生酮日記_第一周

經過兩天的狂歡，果然體重又立馬飆回59，上周四天的努力毀於一旦，哈… 今天開始進行為期25天的生酮日記，讓我們一起繼續看下去吧!! 2020/07/27(星期一) 體重59.0 體脂29.9 BMI 20.9 09:00～17:00 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 5-8顆蜜汁腰果 18:50 大白菜兩小碗+香菇+菜卜蛋+水煮蛋(回家吃飯) 防彈咖啡真的還蠻可以對抗饑餓的(對我而言)，雖然有覺得一點點餓，但是不會瘋狂的一直想食物，一杯一路從早上九點喝到下班，覺得有饑餓感的時候就喝一口，今天看起來熱量沒有超標。 2020/07/28(星期二) 體重 體脂 BMI (沒量體重) 09:30～17:30 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 豆漿鮮奶185cc 17:00 傳統蛋餅 今天饑餓的感覺比昨天又減緩了一點，中午依然一大塊油雞，這是我想到最好的油脂跟蛋白質的來源了，而且又很方便，今天沒有補充到青菜(隨便啦!!)因為晚上要跑步所以下班前吃了一份傳統的蛋餅，晚上運動不會沒力，不知道是蛋餅的關係還是防彈咖啡的關係。 2020/07/29(星期三) 體重58.1 體脂29.3 BMI 20.6 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 全聯的油雞胸約180g+一份地瓜葉 14:30 腰果5-7顆 16:30 傳統蛋餅 17:00 起司片半片 20:00 唐揚炸雞 水3000cc 最後一餐將雞胸肉吃完了，其實真的好吃，是生酮方便的好朋友，不用煮即開即食，地瓜葉是昨晚水煮的，放到今天中午有點黑掉了，不可口。 約莫兩點多應該是血糖低了，覺得有點頭暈，一直有很疲累的感覺，所以吃了幾顆蜜汁腰果，然後三點前將防彈咖啡喝完(前天到五點才喝完，有影響到晚上的睡眠)，因為想進行19/5的斷食，所以在17:30前將所有的食物都吃完。 但事情總是有例外，尤其是陪另一伴去用餐，一人吃一人看，感覺好怪啊!!(明明是自己想吃)所以點了一份唐揚炸雞，雖然沒有達到19/5，但總算是有生酮的食物啊!!雞肉連著雞皮油炸，真的是補足了我不足的油脂。 嘿嘿嘿…沒想到今天竟然掉了將近一公斤，體脂降了0.2，真的是我的油脂不足嗎? 這幾天再來試試。 2020/07/30(星期四) 體重57.2 體脂29.1 BMI 20.3 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚套餐 18:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚(分兩餐吃)+地瓜葉一份 覺得今天的碳水化合物一定超過標準了，午餐因為是部門聚餐所以到了樂雅樂餐廳吃飯，點了一個還算合格的生酮餐點，但是餐前的咖哩濃湯及附餐麵包都是造成破酮的原因吧!!但是我只有小口品嘗一下，濃湯只喝了約1/4，麵包也是1/4，其實我真的很難計算，還有炸魚的外皮應該有裹粉，也是碳水化合物的來源啊!! 2020/07/31(星期五) 體重56.8 體脂29.3 BMI 20.1 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:00 起司一片 12:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 13:40 拿鐵 18:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 19:00 7-11沙拉*1+茶葉蛋*1 果然今天的成績就小幅下跌，降了0.4公斤，但是體脂卻往上，是否昨天想著補油多吃了好多麵包旁邊的奶油。希望25天後可以降到55公斤下，這是我的目標。 2020/08/01(星期六) 體重56.6 體脂29.8 BMI 20.1 早上睡的晚，所以就沒喝防彈就完成斷食了。 周末比上班日方便的是，吃東西的時候不限時，想甚麼時候吃就甚麼時候吃，而且想吃甚麼隨時去買，但是會有聚餐或是約會的時候，看到大家吃白飯及麵食的相關碳稅化合物時，覺得人生好難啊!! 09:30 熱美式 11:30 自助餐-雞腿便當(不要飯) 16:00 全家雞翅 19:40 大戶屋-韓式泡菜鍋定食 2020/08/02(星期日) 體重56.7 體脂29.9 BMI 20.1 今日有早餐約會，破戒吃了半個蔥油餅，我查詢了一下關於蔥油餅的營養表，發現若是已一般人的早餐而言，它是非常不健康的，油脂跟碳水化合物都太高(熱量約370K、蛋白質8g、脂肪6g、碳水化合物54g)，但對於生酮者來說，應該還好吧!!(因為自己想吃，哈哈哈)，中餐-薩利亞，香烤鮭魚排+薩利亞沙拉，不知道為什麼吃完後胃出現不舒服的感覺，晚餐-金仙滷肉飯的唐揚炸雞及燙青菜，吃完沒甚麼心靈有點空虛，可能是看到旁邊的珍奶跟紅豆餅吧!! 09:40 蔥油餅半份+歐姆蛋+熱美式 13:00 樂雅樂-香烤鮭魚排+薩利亞沙拉 18:30 金仙滷肉飯-唐揚炸雞+燙青菜 這周生酮其實比上周輕鬆一些，無飯不歡的我要斷碳水真的辛苦，經過一周低碳後，這周比較適應了，只是每天上班經過早餐街，還是想流口水。 備餐其實也不難準備，只是我比較懶惰，盡量用簡易的方法進行料理，或超市直接買熟食，我也有看一些生酮裡的書，吃的都很豐富，但作法太瑣碎，我真的無法。 體重59→56.8 體脂29.9→29.9 BMI 20.9→20.1 以上是體重及體脂的改變，一周體重少了2.2公斤，成績不錯，但是體脂完全沒有變動，我查詢了一下，體重的下降應該只是脫水現象，而且這周的飲食熱量也明顯的比正常飲食的時候少，但身體還沒有產生酮體用脂肪取代能量，因此體脂不會變動，正常2-7天可以產生酮體，希望下周可以入酮。

【展覽特報】快來捕捉野生偶像～世界巡迴展的首站「KAWS 藝術展」在首爾石村湖現正漂浮中！

KAWS是位用色大膽的藝術家，擅長從流行文化中尋找靈感，例如之前的海綿寶寶、芝麻街、米老鼠等，經由他重新演繹後，帶給人全新的視覺衝擊！這回合他與AllRightsReserved聯合推出新的展覽計畫「KAWS:HOLIDAY」，將以「韓國石村湖」作為世界巡迴展的第一站！ ＃明星加持 KAWS的作品吸引全球各大明星的喜愛，就連多為韓流明星也愛不釋手，包含WINNER宋旻浩、BTS防彈少年團的RM和J-Hope、出演《我獨自生活》而紅的金忠宰、超級模特兒出身的金珍京、Red Velvet的IRENE、PENTAGON的Wooseok、甚至SHINee KEY還放話說「i’ll be there too」，各位迷妹迷弟們，還不快衝石村湖一睹偶像及KAWS的風采！ #「KAWS:HOLIDAY」 KAWS這次與韓國樂天合作，以「首爾石村湖」作為世界巡迴展出的首站，會在此放上KAWS的第一個巨型漂浮作品，總長為28米的巨大充氣展品，從7/19～8/19為期一個月的時間在石村湖上漂浮著～ ＃周邊商品 展覽除了有展品讓各位合照之外，周邊商品也不可少，這次與AllRightsReserved合作推出的周邊商品有tee（共三色）、雨傘、泡澡玩具、毛巾及漂浮床之外，而且還亞洲限定，看到「限定」兩個字，莫名地就熱血沸騰起來！ 這次除了去看展外，更有可能捕捉野生的大明星，泡菜編準備要在開幕展覽期間駐守石村湖，歡迎展期間捕捉到大明星的各位跟我報好康啊！ info. 地點：首爾石村湖 時間：2018.7.19 ~ 8.19 #2018韓國必去 #AllRightsReserved #BTS防彈少年團 #Irene Kim #KAWS #kawsholiday #KAWS藝術展 #PENTAGON #RedVelvet IRENE #SHINee KEY #WINNER MINO #樂天世界塔 #石村湖水 #金忠宰 #金珍京 #韓國展覽 #韓國必去 #韓國藝術活動 #首爾必去 

【全台美食・亞尼克 YANNICK】

亞尼克這次與BT21聯名 盒子和紙袋都充滿了BT21的身影 如果你是防彈粉 一定要買來收藏啦(σ≧∀≦)σ 生乳捲上面還印有BT21的字樣 看了都捨不得吃掉了 #草莓多多 🍓$450 (最低價$342) 泡芙蛋糕是粉粉的 草莓的味道沒有很重 配上北海道奶霜甜度剛剛好👌🏻 裡面的優格慕斯和草莓果餡甜很多 有很濃的草莓可爾必思味道 吃起來很酷 本人比較喜歡蛋糕配奶霜的口感 內容物的味道對我來說太特別了 不過如果是鐵粉一定要支持一下的啦👍🏻 每一次亞尼克的聯名都讓人驚艷！ 期待下一次聯名囉～ #亞尼克 #全台美食 #生乳捲 #草莓多多 #草莓 #聯名 #bt21 #期間限定 #團購 #美食 #台中美食 #台北美食 #新北美食 #台南美食 #高雄美食 #防彈 #陪ning吃天下

心情超級複雜~~~~~~🙃😶😶😶😶😶防彈的師弟團—TXT..

心情超級複雜~~~~~~🙃😶😶😶😶😶防彈的師弟團—TXT......(oh my god😱😱😱內心有點小崩潰😅 只能先祝福他們能順利走花路啦😃😄 #防彈的師弟團👀#TXT#Yeonjun#大黑你一定要這麼快出新團嗎😭

我的本命啊!😍😘😘 #防彈少年團#Jungkook 

比女生還美？15位韓國男星「長髮VS短髮」對比，一起來看誰差最多！

韓國男星們換髮型可說是家常便飯，每次改變造型也能帶給粉絲更多的新鮮感，除了在髮色上的改變之外，長髮跟短髮的轉換在視覺上也都有很大的差別，今天泡菜編就要來幫大家盤點那些嘗試過長髮造型的男星，快來看看哪位韓星的長髮造型最亮眼吧～ 韓國長髮男星 ｜ 1、柳俊烈 因戲劇《請回答1988》而爆紅的柳俊烈，從2020年1月開始就為了新戲《外星人》一直維持著長髮造型，在那段時間也用長髮拍攝了不少畫報，以充滿野性美的造型獲得廠商的青睞。不過之後，柳俊烈的經紀公司發佈了一段柳俊烈剪回短髮造型的影片，獲得許多好評，看來大家都很想念柳俊烈的短髮啊！ （圖片來源：柳俊烈 IG） （圖片來源：柳俊烈 IG） 韓國長髮男星 ｜ 2、防彈少年團–田柾國 BTS的黃金忙內柾國，曾維持了很長一段時間中長髮造型，在中長髮時期也染了許多特殊色，每每出現都讓粉絲眼前為之一亮。2023年4月，柾國和同團成員V共同出席朴敘俊和IU主演的電影《Dream》試映會，竟然以妹妹頭捲髮登場，驚訝了不少在場粉絲及媒體！不過，除了髮型有大改變外，那張帥氣的臉蛋還是顏值依舊呀～ https://www.instagram.com/p/CrcKSu8yfF_/ (圖片來源：防彈少年團 Twitter) (圖片來源：BTS Facebook) 韓國長髮男星 ｜ 3、李鐘奭 2019入伍後的李鐘奭有很長的一段時間沒有出現在粉絲面前，2022年重新露面後以中長髮的造型與粉絲見面，令許多粉絲又驚又喜，可見李鐘奭頂著長髮造型為時尚雜誌拍攝封面，而長髮造型的李鍾碩也多了一股性感的頹廢美！但也有不少人表示「對李鐘奭的造型感到很衝擊」、「比起長髮更喜歡李鐘奭短髮」。 (圖片來源：李鐘奭 IG) (圖片來源：李鐘奭 IG) 韓國長髮男星 ｜ 4、朴寶劍 大多數以清新短髮造型示人的朴寶劍，之前為了與宋慧喬一起主演的電視劇《男朋友》留起了長髮造型，那次改變髮型對朴寶劍來說應該是一次很特別的挑戰吧！只不過看到長髮朴寶劍的粉絲們，似乎不太習慣，加上朴寶劍的行程繁忙，好幾次公開現身都可以發現朴寶劍過渡期中的的長髮，看起來有種說不上的怪異，甚至讓許多人覺得長髮造型根本是在浪費朴寶劍的顏值！ (圖片來源：TNGT) （圖屁來源：朴寶劍 Twitter） 韓國長髮男星 ｜ 5、NCT-Johnny NCT裡美籍韓裔的成員Johnny出身於美國芝加哥，185cm的身高配上獨特的外型，散發出了貴族的氣息，剛出道時Johnny還是比較常以短髮示人，但後來比較常用各種不同的長髮造型跟粉絲見面，長髮造型的Johnny看起來更多變，如果再配上一頭金髮，那高貴的模樣更是讓人嘖嘖稱奇。許多粉絲也表示在NCT這個人數眾多的團體裡，比起短髮更能夠讓人發現長髮Johnny獨特的魅力。 (圖片來源：Johnny IG) (圖片來源：Johnny IG) 韓國長髮男星 ｜ 6、Stray Kids–鉉辰 在Stray Kids擔任主領舞的黄鉉辰，擁有激似混血兒的精緻五官，如果再配上一頭金色的中長髮，看起來根本就是吸血鬼轉世。黃鉉辰在出道初期其實也留過idol的標配短髮造型，在外貌競爭激烈的韓國男團中看起來並沒有特別出眾，但金色長髮的黃鉉辰每個畫面看起來都非常的撫媚帥氣，每張照片看起來都很有仙氣，絕對是最適合留長髮的男星之一。 (圖片來源：Stray Kids IG) (圖片來源：Stray Kids IG) 韓國長髮男星 ｜ 7、金宇彬 金宇彬在2017年確診鼻咽癌後停工了兩年多，在抗癌成功後近期也有復出的跡象，之前金宇彬的經紀公司還驚喜公開金宇彬抗癌時期所留下的長髮造型照，長髮的金宇彬也象徵著他抗病的過程，所以在金宇彬痊癒後也把一頭長髮剪短，在簡短之前為了紀念這個造型，也拍了一組帥氣的沙龍照，讓粉絲大喊長髮的金宇彬還是好帥好有個性啊！ （圖片來源：sidusHQ IG） （圖片來源：金宇彬 IG） 韓國長髮男星 ｜ 8、金材昱 藉由《客：The Guest》 以及《她的私生活》這兩部韓劇再次展現自己演技實力的金材昱，也是很適合留長髮的男演員之一，雖然近期的作品都是以短髮現身比較多，但在早期留長髮的金材昱看起來就像一匹野馬一樣狂野又性感。但短髮的金材昱又給人一種利落霸氣的形象，果然金材昱消化造型的能力真的非常的好，如果長髮金材昱跟短髮金材昱只能選一個，你會選誰呢？ (圖片來源：金材昱 IG) (圖片來源：金材昱 IG) 韓國長髮男星 ｜ 9、李棟旭 擁有高挺鼻梁、精緻五官，再加上模特兒身材的李棟旭，近年來的每部作品都得到很高的評價。然而在2019年時李棟旭突然留起長髮，並以長髮造型拍攝時尚雜誌封面，看到李棟旭的長髮造型讓許多人感到非常的訝異，唇紅齒白的李棟旭本來看起來就已經很像是混血兒了，留起長髮看起來根本就是貨真價實外國人。但李棟旭的長髮造型也是兩派不同的意見，有人覺得長髮讓李棟旭多了一股貴氣，但也有人覺得比起長髮李棟旭還是更適合短髮。 (圖片來源：李棟旭 IG) (圖片來源：李棟旭 IG) 韓國長髮男星 ｜ 10、李光洙 身為《Running man》固定班底的李光洙藉由這個節目帶給觀眾許多的笑容，但在日前已經結束最後一次錄製的李光洙，讓許多粉絲非常的不捨。然而李光洙的「諧星」形象太成功，導致許多人時常忘記李光洙還是一名演員和歌手，李光洙有好幾次都為了戲劇流了長髮造型，前陣子還留起了Mullet頭（兩邊簡短只有後腦勺留長)，頂著新發現的李光洙依舊在節目上被RM的成員們「戲弄」，必竟大家實在是看不習慣李光洙耍帥啊～不知道大家對於李光洙長髮的造型還滿意嗎？ (圖片來源：李光洙 IG) (圖片來源：李光洙 IG) 韓國長髮男星 ｜ 11、SEVENTEEN–淨漢 講到長髮造型的韓星就不得不到SEVENTEEN的淨漢，就算不是粉絲，看到長髮造型極美的淨漢也會忍不住多看兩眼，比起其他男星中長髮的造型，淨漢的長髮可是動真格的，長度幾乎跟女星們一樣長，長相秀氣的淨漢帶點空靈的氣息，留起長髮來真的是男女通殺，猜測長髮造型的淨漢如果混進女團裡，應該也不會被發現吧～ (圖片來源：淨漢 IG) (圖片來源：淨漢 IG) 韓國長髮男星 ｜ 12、李準基 說李準基是南韓演藝圈中最適合長髮的男星之一，應該不會有人有異議吧？早在先前透過各種作品以長髮造型示人的李準基，因為有著白皙的皮膚和秀氣的長相，讓不少人讚嘆「超適合」、「比女生還美」。而2023年4月，李準基所屬公司NAMOO ACTOR釋出了一組李準基長髮造型的新畫報，褪去先前的秀氣、魅惑，這次的長髮則是有著成熟的大人美，受到不少好評呢！ https://www.instagram.com/p/CrIOn8Ur_xg/ https://www.instagram.com/p/CrKKVMlP75F/ https://www.instagram.com/p/ClF5awZPyfY/ 韓國長髮男星 ｜ 13、朴敘俊 演員們常因角色需求而改變髮型，而朴敘俊對髮型的變化可說是超級敬業！在《梨泰院Class》裡，他以乾淨利落的「栗子頭」出現，給觀眾留下深刻印象；而到了《驚奇隊長2》，則是一頭瀟灑的長髮。不過，有不少網友覺得朴敘俊的長髮造型不太適合他，甚至覺得讓他看起來老了10歲。你們覺得呢？ (圖片來源：朴敘俊 IG) (圖片來源：Ｘ@MarvelStudios) 韓國長髮男星 ｜ 14、Super Junior–希澈 「宇宙大明星」金希澈在出道初期便以一頭標誌性的長髮風靡全南韓，更被南韓網友公認為最適合長髮的男愛豆之一。長髮造型的希澈不僅讓他在一眾男星中脫穎而出，也成為他獨特的個人風格，相信不管過了多久，長髮的希澈依然是粉絲心中不可替代的經典！ (圖片來源：金希澈 IG) (圖片來源：金希澈 IG) (圖片來源：金希澈 IG) 韓國長髮男星 ｜ 15、張東潤 協助警方抓捕嫌犯而上了電視的張東潤，因清秀的外表而被經紀公司相中，隔年成功以演員身份出道。在《朝鮮浪漫喜劇–綠豆傳》中，他更挑戰男扮女裝的角色，不僅毫無違和感，還獲得女主角金所泫的認可，認為他「比自己還要美」。短髮造型則讓張東潤看起來更加年輕，像大學生一樣，不管是長髮還是短髮都很適合呢！ (圖片來源：KBS) (圖片來源：張東潤 IG) 看完以上男星的長髮與短髮，你們覺得哪個造型更適合他們呢？裡面有好幾位小編真的是選不出來啊～不同的造型都有不同的感覺，每個都想要好好收藏起來～除了上述的幾位男星以外，還有哪幾位留長髮的男星讓你印象深刻呢？ 延伸閱讀 👉大姐頭變小可愛！10位韓國女星「有瀏海VS沒有瀏海」對比，BP Lisa、aespa Karina差很大！ 👉美到和隊友傳緋聞！12位「超適合長髮」韓國男星，BTS、SVT都出代表！ 👉剪掉更有記憶點！盤點15位「短髮更有魅力」韓國女星，Wendy、Lisa都是代表！ 撰文編輯 #艾莉絲 #BTS #Johnny #NCT #Seventeen #STRAY KIDS #尹淨漢 #朴寶劍 #朴敘俊 #李光洙 #李棟旭 #李準基 #李鐘碩 #柳俊烈 #泡菜精選 #泡菜追星 #田柾國 #金宇彬 #金材昱 #長髮男星 #防彈少年團 #韓國明星 #韓國男星 #韓國男星長髮 #韓國男星髮型 #韓星長髮 #黃鉉辰 

最強觀光大使！網票選「釜山代言人」韓星TOP10，Apink恩地、BTS講方言超迷人！

在韓國演藝圈中，有許多來自釜山的韓星們，在戲劇或是綜藝中，以開朗豪爽的性格、再加上帶著獨特口音的釜山方言，有別於外表，擁有反轉魅力的說話方式，讓人不經意就淪陷在他們獨有的魅力之中無法自拔！泡菜編今天就盤點了網友票選的「釜山代言人」韓星TOP10，一起來看看有沒有你家偶像上榜！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1345871 https://www.popdaily.com.tw/korea/1343709 釜山代言人韓星｜TOP10、aespa—Winter 由韓國SM娛樂於2020年所推出的女子團體aespa，一出道就造成轟動、收穫滿滿的人氣外，音樂作品及團體各大獎項都獲得了相當亮眼的成績。其中出生於釜山的成員Winter，有著如同她名字一樣冬天白雪般的牛奶肌膚和水汪汪的大眼睛，有別於可愛的外表，在電台中展現釜山方言的反轉魅力，讓人一秒入坑！ https://www.instagram.com/p/CgoyQW9vB5J/ 釜山代言人韓星｜TOP9、姜丹尼爾 在2017年韓國選秀節目《PRODUCE 101 第二季》中以第一名成績出道，進入限定團體「Wanna One」的姜丹尼爾，在節目中除了精湛舞技及迷人的笑眼圈粉無數外，與其他人互動時，不經意說出的釜山方言，瞬間就讓人陷入他充滿魄力的魅力之中。團體結束後的Solo活動，也有在音樂節目中獲得一位的好成績，近年更是跨足戲劇圈，相當期待他接下來的表現！ https://www.instagram.com/p/CgMbiMpJN80/?utm_source=ig_web_copy_link 釜山代言人韓星｜TOP8、Apink—恩地 韓國女子團體Apink中擔任主唱的恩地，不僅在隊內展現十足的歌唱實力，個人活動期間推出的歌曲、專輯，在各大音樂節目及音源榜上都拿到相當不錯的成績。而戲劇方面的轉型也非常成功，在電視劇《請回答1997》中，除了展現自然純熟的演技，也將釜山方言魅力發揮到淋漓盡致，非常圈粉！ https://www.instagram.com/p/ChY8E30LKuD/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：tvN） 釜山代言人韓星｜TOP7、黃旼炫 擁有蜜嗓、聽著他的歌聲就會情不自禁陷入其中的黃旼炫，也是名土生土長的釜山人！雖然原團體NU’EST無預期被宣佈解散，但成員們現今都各自在不同領域發展，也常常到場支持對方的活動、互相為彼此應援。在以個人Solo身份重新出發後，黃旼炫的第一個戲劇作品就是由洪氏姐妹打造的《還魂》，不但被誇讚根本和劇中角色一模一樣外，演技也獲得觀眾好評！ https://www.instagram.com/p/CioZ4YTp-Kn/ （圖片來源：tvN） 釜山代言人韓星｜TOP6、任時完 韓國男子組合ZE:A成員出身的「演技豆」任時完，在校時成績非常優異，曾以高分考上韓國釜山大學機械工學系。在演藝方面，也是位轉型非常成功的偶像！任時完於2015年在《未生》初次擔綱電視劇男主角時，即獲得了大批觀眾肯定，奠定了實力派演員的地位，之後在各種類型的電視劇、電影，都有著令人驚艷的神演技！ https://www.instagram.com/p/CjXsmYkvqMp/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：tvN） 釜山代言人韓星｜TOP5、南柱赫 從模特兒轉型為演員的南柱赫也是釜山人哦！在多部戲劇如《舉重妖精金福珠》、《Who Are You—學校2015》等的亮眼表現讓他收穫了許多人氣，2022更憑藉青春愛情劇《二十五，二十一》再度爆紅，人氣再次急速上升！ https://www.instagram.com/p/CIoxL4wh-JW/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：tvN） 釜山代言人韓星｜TOP4、SEVENTEEN—WOOZI 有著「自給自足偶像」稱號的男團SEVENTEEN，其中包辦團體專輯作詞作曲的成員WOOZI，也是土生土長的釜山人。不僅為SEVENTEEN創作動人歌曲，也曾為限定團體 I.O.I 的告別單曲《Downpour (소나기)》填詞作曲。雖然常自稱是釜山男子漢，不過卻是實實在在的小可愛一枚呢！ https://www.instagram.com/p/CYS3tvgrMu4/?utm_source=ig_web_copy_link 釜山代言人韓星｜TOP3、防彈少年團—Jimin 男團BTS的小雞仔Jimin，可說是當之無愧的釜山代言人！Jimin在學生時期以第一名的成績進入釜山藝術高中舞蹈科，也是首位釜山藝術高中以舞蹈科男學生身份成為「現代舞首席」的人。平時除了展現優美舞姿線條和擁有獨特嗓音的歌喉外，可愛的個性也獲得不少「努那粉」的喜愛！ https://www.instagram.com/p/CfGWSq3JrGC/?utm_source=ig_web_copy_link 釜山代言人韓星｜TOP2、孔劉 說到韓國經典的喪屍電影，想必很多人一定會馬上想到《屍速列車》吧！《屍速列車》的別名又稱《釜山行》，而其中飾演主角「徐碩宇」的孔劉，就是釜山人唷！已經年過40的孔劉大叔，演技不用多說，散發出來的成熟美氣質更是讓人心動，在大家心中依然是「歐巴」般的存在啦～ https://www.instagram.com/p/CX-SMFtpy7U/?utm_source=ig_web_copy_link （圖片來源：tvN） 釜山代言人韓星｜TOP1、防彈少年團—柾國 有「黃金忙內」之稱的柾國，也是名土生土長的釜山人！樣樣難不倒他的柾國，在10月時隨團體在釜山舉辦了免費演唱會，與數萬名粉絲共同享受見面的喜悅。經由這次活動也帶動了釜山地區的觀光，能為家鄉帶來許多正面的影響，相信柾國一定也相當開心！ https://www.instagram.com/p/CeTDJ4DPqSe/?utm_source=ig_web_copy_link 看完以上「釜山代言人」韓星TOP10的介紹後，不知道跟大家心目中的口袋名單是否一樣呢？不得不說，來自釜山韓星們各個都相當優秀！若以上名單裡有你的偶像，下次到韓國釜山旅遊時，不妨可以踩踩他們以前曾到訪過的景點或餐廳、咖啡廳打卡唷！ 撰文編輯 #Hua #aespa #Apink #BTS #Downpour #IOI #Jimin #Nuest #produce101 #Seventeen #SM娛樂 #WannaOne #WhoAreYou學校2015 #Winter #Woozi #ZE:A #二十五二十一 #任時完 #南柱赫 #姜丹尼爾 #孔劉 #屍速列車 #帝國之子 #恩地 #時完 #智旻 #未生 #朴智旻 #柾國 #泡菜精選 #泡菜追星 #現代舞 #田柾國 #自給自足偶像 #請回答1997 #還魂 #鄭恩地 #釜山 #釜山代言人 #釜山方言 #釜山藝術高中 #釜山行 #防彈少年團 #韓國釜山大學 #黃旼炫 #黃金忙內 

太閃了!真的太閃啦!!😆😍95line之間就是超有愛的💜💜😚

太閃了!真的太閃啦!!😆😍95line之間就是超有愛的💜💜😚 #防彈少年團#Jimin#V#95line#HAPPYVIRTHDAY💜

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華特迪士尼公司亞太區宣布與韓國頂尖音樂娛樂品牌HYBE聯手推出全球內容合作計劃

華特迪士尼公司亞太區和韓國頂尖音樂娛樂品牌HYBE在今日宣布推出全球內容合作計劃，未來，雙方將攜手合作，將韓國音樂和娛樂產業的優秀作品推向全球舞台。合作計劃包括在全球發行由HYBE全力打造的五檔重要節目，包括兩部21世紀流行天團防彈少年團的獨家系列，將在迪士尼串流服務上線。 「我們很高興有機會和HYBE合作，在我們的全球串流平台包括Disney+上架由HYBE強大藝人IP製作的原創內容，」華特迪士尼亞太區內容與開發部負責人甘蕙茵表示。「這次的合作計劃展現出迪士尼投資內容創作的企圖心，我們希望與亞太區最優秀的偶像創作者和高人氣明星合作，讓觀眾們能透過更多元管道，欣賞他們的才華。我們相信，這些新作品能吸引全球觀眾，我們也期待有更多音樂內容在迪士尼串流服務上架。」 「藉由無與倫比的品牌與平台，華特迪士尼公司一直以來具有建立品牌以及宣傳偶像藝人的悠久傳統，」HYBE執行長朴智元說。「這只是開始，未來雙方將會長期合作，讓全球各地喜愛HYBE的音樂和藝人的粉絲們，都能看到我們製作的節目。」 即將在迪士尼串流服務上線的三個節目包括： 這部音樂電影以4K超高畫質拍攝，記錄2021年11月防彈少年團在洛杉磯索菲體育館舉行的現場演唱會，他們演唱曾登上告示牌排行榜的熱門單曲〈Butter〉和〈Permission to Dance〉。這是疫情爆發後兩年來，防彈少年團首度在實體現場與粉絲見面，這部音樂電影將在迪士尼串流平台獨家上架。 這檔原創旅行實境節目由防彈少年團的V金泰亨、主演《梨泰院Class》的朴敘俊、曾參與《寄生上流》的崔宇植、朴炯植和Peakboy合體出演。五位好朋友在節目中共同展開一段充滿驚喜的旅行，盡情享受各種有趣的休閒活動。 這部原創紀錄片系列拍攝了二十一世紀偶像天團防彈少年團不可思議的崛起歷程。紀錄片不僅大量收錄過去9年累積的音樂作品和影片片段，還包括防彈少年團成員的日常生活、想法與計劃，未來他們將邁入新的人生階段。這系列紀錄片將於明年在迪士尼串流服務上線。 透過這次策略合作計劃，迪士尼將會播出HYBE製作的新節目內容，HYBE也將持續以旗下的音樂和藝人知識產權製作高品質內容。 關於華特迪士尼公司 華特迪士尼公司及其子公司和附屬公司，是一家領先的多元化全球性家庭娛樂和媒體集團，業務包括：迪士尼主題樂園、體驗和消費品部，迪士尼媒體和娛樂發行部門，以及四大內容業務── 影業工作室、大眾娛樂內容、體育運動與國際內容（專注於為直接服務消費者平台內容）、戲院與有線電視平台。 關於Disney+ Disney+ 是提供迪士尼、皮克斯、漫威、星際大戰、國家地理以及《辛普森家庭》等電影和節目的一站式影音串流服務。在部分國際市場，該服務還包括嶄新的大眾娛樂內容品牌 Star。作為華特迪士尼公司旗下直接服務消費者的旗艦影音串流服務，Disney+ 是迪士尼媒體和娛樂發行部門的一部分，提供源源不絕獨家原創作品，包括長片、紀錄片、真人和動畫影集以及短片內容，該影音串流服務不含商業廣告。除了迪士尼歷年來精彩的電影和電視娛樂節目，觀眾更可獨家從Disney+ 觀賞華特迪士尼工作室旗下的最新作品。藉由Star品牌，觀眾可欣賞來自二十世紀影業、Disney Television Studios、 FX以及探照燈影業等豐富多元的節目。如需瞭解更多詳情，請瀏覽 disneyplus.com或在眾多行動和智慧電視裝置下載 Disney+ 應用程式。 關於HYBE HYBE原名為Big Hit娛樂，在2021年3月改名為HYBE，是一家全球娛樂生活平台公司，尋求無國界拓展，希望徹底顛覆音樂產業。更名後，HYBE陸續成立多家音樂公司，包括BRIGHT MUSIC、BELIFT LAB、SOURCE MUSIC、PLEDIS Entertainment、KOZ娛樂、ADOR、HYBE日本總部，HYBE美國總部也有自己的附屬品牌，包括Big Machine Label Group。除了成立不同音樂品牌之外，HYBE還成立整合服務，提供包括籌備音樂會、製作影音內容、遊戲、原創故事和零售等服務。旗下的Weverse專門經營全球粉絲平台。HYBE已分別在韓國、日本和美國設立總部，希望為全球音樂產業注入創新活力。 #BTS #Disney #HYBE #INTHESOOP #防彈 #防彈少年團 

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