攜全新嘗試回歸！Ailee 最新英文迷你專輯《(Me)moir》令人耳目一新！

 Hi there，之前才分享了 Ailee에일리 的最新 OST，過了不久就有回歸的消息了！雖然只是迷你專輯，不過這似乎是現在 K-Pop 的趨勢，因此只要有新歌能聽我就已經滿足了。這次的英文迷你專輯《(Me)moir》(2025) 請到了首次合作的製作人 Pdogg，他是捧紅了 BTS (防彈少年團) 的重要製作人之一，並且也和 Tomorrow X Together、Enhypen 等團體合作過，對於 K-Pop 的敏銳度可以說是非常有一套，因此這次操刀 Ailee 的迷你專輯實在讓人很期待啊。 👉 推薦閱讀：OST 還是得聽 Ailee！最新單曲〈DANSIMGA〉給你滿滿的宿命感！ 聽完了這張《(Me)moir》我只能先說 Ailee 似乎蠻想要努力嘗試不同的音樂風格，沒有標誌性的磅礡情歌，也沒有氣勢滿滿的 diva 大歌，和以前不同的一面就這樣在這張迷你專輯中揭開了；因為專輯中只有三首歌，所以下面就三首都來聽看看吧！ 〈Illusion〉 Ailee 首先第一首〈Illusion〉就讓我大開眼界了，以流行歌曲為基底，在這之上展現帶點動感的 R&B 風格，在節奏緊湊的情況下，不斷前進的歌聲表現出讓人覺得舒服的感覺，儘管乍聽沒有給人太多時間去仔細品嘗，但我認為 Ailee 就在這裡，可以很放心地去接受他給出的音色，只要去享受歌聲和音樂的搭配就好了，畢竟作為南韓唱功天花板之一的女歌手，他的功底完全不是歌迷們需要擔心的部分。 歌詞中雖然像是情歌的感覺一樣，但和編曲中厚實的重低音，以及稍快的節拍並不會衝突，不用經典情歌的手法去呈現，也照樣可以在歌聲裡聽到繾綣的婉約感，我想這就是製作人 Pdogg 的功力了吧，他懂得將 Ailee 的聲音配置初步一樣的發揮，但同樣落在好聽的那一面之上，甚至這首歌的 MV 是配上舞蹈表現，也能看出在動感和情緒中間的平衡拿捏得很好！ 〈Meaning〉 Ailee 對於 Ailee 來說心裡最重要的意義是什麼呢？他在這首歌給出的是面對家人和朋友的情感。這首〈Meaning〉是迷你專輯裡唯一的抒情歌曲，不過不是 Ailee 給人印象深刻的磅礡情歌，而是訴說內心深處的娓娓道來，沒有太過炫技或是飆高音的橋段，只有緩緩訴說心中所想的深情，我認為這是 Ailee 很擅長的歌曲類型，而且這首歌的描述對象也能從 MV 中得知，是在向已離世的母親傾訴心中思念，也將這份思念化作心中動力的來源，整首歌的概念完整且動人。 除了母親之外，不少歌迷也認為 Ailee 在這首歌中也放進了對於近期離世的好友 Wheesung (휘성，輝晟)，滿滿不捨和牽掛的情感。Wheesung 是將 Ailee 領進歌手道路的重要前輩之一，不僅如此兩人一直以來也維持著很好的友誼關係，在音樂上也有合作過，在 Wheesung 過世後 Ailee 也在社群上貼出了兩人過往的互動影片憑弔，所以會被歌迷們認為這首〈Meaning〉有部分情感是源自於此不是沒有原因的。無論如何，這首歌算是 Ailee 心中的一個宣洩口吧，他將滿滿的情感化為正向的動力，是為自己聲明中的重要意義。 〈MMI〉 Ailee 雖說這次迷你專輯中的三首歌都有拍攝 MV，不過從上節目宣傳的情況來看，這首〈MMI〉才是最主推的一首。以 me, myself, I 組成的〈MMI〉，把自我認同這件事作為主要概念去討論，我想這種意涵對於從小美國成長的 Ailee 不是難事，畢竟西洋國家的風氣和東方的差異蠻大的，這種自愛的概念是從小就深植人心的，因此 Ailee 表現起來非常地得心應手，加上以活潑節奏呈現、帶了點嘻哈味道的〈MMI〉，搭上他的歌聲真的是絕配。 節奏輕快的這首〈MMI〉，本來在等 Ailee 或許在哪一段又會出現招牌高音，不過整首歌都沒有出現原本我以為會安排的橋段，很從一而終地展現俏皮的一面，這對 Ailee 來說算是很不錯的一次嘗試，沒有被猜到歌曲的走向，同時也展現出比較少見的一面，在副歌段落也同樣有編排了較有記憶點的部分，所以整首歌可以說是蠻完美的主打歌，加上活潑的舞蹈，在 MV、打歌舞台及現在 K-Pop 流行的舞蹈短影音挑戰來說，都是很全面地兼顧到了。 👉 推薦閱讀：翻唱中島美嘉經典名曲！Ailee 推出全新單曲〈One Day〉！ / Ailee 在2022年加入了現在的唱片公司 A2Z Entertainment 後，看的出來對於自己作品的話語權大了不少，畢竟這是間對於流行音樂掌控來說算是小公司的唱片公司，目前在公司中最大的歌手也就是 Ailee 了吧，但從三首歌都拍攝 MV 的情形來看也算是敢下成本的；在這個情況下他做了這些自己想要做的音樂，不再只是討商業歡心的作品，而是他想要嘗試的各方面，就像這張《(Me)moir》裡都是他很少見的面向。 儘管和之前公司的糾紛對於 Ailee 的音樂事業有很大的影響，但他依舊一步一步地挺過來了，雖然現在的音樂成績都沒辦法和他的巔峰時期相比，但我想只要他仍開心的唱著歌就好了，在今年也即將結婚、邁向人生下一階段的他，一定會越來越好的啊！ 👉 推薦閱讀：鐵肺女王 Ailee 攜全新 EP 回歸韓語樂壇！最新火辣主打〈RA TA TA〉超過癮！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

最強饒舌組合到底藏在哪個團體裡面？這次第一名不是GD&amp;TOP，大家快來猜猜看吧

還記得由網友票選最愛的rapper們這篇嗎？可以回顧「韓國網友票選最愛rapper，唯一上榜的女rapper一起來猜猜看是誰吧！提示：女團成員」喔！現在的男團幾乎都會安排rap的角色，而在這麼多男團之中，誰哪個饒舌組合最受大家歡迎，一起來猜猜吧 NO5.Seventeen/ S.Coups、Wonwoo,、Mingyu、Vernon NO4. iKON/ B.I、Bobby NO3. BIGBANG/ GD、TOP NO2.防彈少年團/ Rap Monster、Suga,、J-Hope NO1.GOT7/ Jackson、Mark、BamBam 新男團GOT7竟然超過大前輩BIGBANG，真的不能小看他們耶！剛來台灣的防彈少年團也獲得第二名的好成績，看來大家都無法抗拒青春少男的野獸力量啊 ​（圖片來源: Google/Tumblr） 資料來源： 整理報導

崔宇植歷年作品盤點—夢境、殺人者的難堪、寄生上流這些你都看了嗎？連實境節目尹STAY、瑞鎮家，也好看到值得一看再看！

最近 Netflix 熱播戲劇《夢境》大家看過了嗎？戲中眾星雲集，除了鄭有美、湯唯、朴寶劍、裴秀智等實力與偶像兼具的夢幻陣容，還有有著一雙可愛「小狗眼」的崔宇植。今天的「崔宇植歷年作品盤點」，要推薦幾部他過往的作品，不管是《屍速列車》、《寄生上流》、《那年，我們的夏天》，總是給人青春洋溢、懵懂呆萌的感覺。今天就要來介紹一下「崔宇植」這顆韓國藝能界閃亮的星星，大家不妨跟著介紹的片單看下去吧！ 關於崔宇植，你應該知道的一些事⋯ 1990 年 3 月 26 日出生、牡羊座的崔宇植在 10 歲的時候離開韓國，跟著家人移民到了加拿大，為了實現成為演員的夢想而又回到韓國。也還好他有堅持要回來，我們才可以看到她很棒的表現。在 2014 年他憑著電影《巨人》精湛的演出，獲得釜山國際影展年度演員獎及青龍電影獎最佳男新人獎等獎項。之後又出演了《屍速列車》、《寄生上流》等知名電影，因此而打開知名度也累積了眾多的人氣。最近則是演出由韓國網漫改編的《殺人者的難堪》，跳脫以往的形象，演技又更高一層樓。 👉韓國網漫改編《假面女郎》3 大亮點，李寒星、NANA、高賢廷、安宰弘，還原漫畫精彩劇情，還有一個最強大媽廉蕙蘭！ 崔宇植歷年作品盤點—夢境 崔宇植歷年作品盤點第一部要推薦的是2024 年推出的《夢境》，這部片片可以說是大牌雲集，一字排開都是一線演員，連導演都是一時之選。主要角色由湯唯、朴寶劍、裴秀智、鄭有美、崔宇植主演，而導演則是湯唯的丈夫金泰勇。故事描寫未來的人類藉著「Wonderland」智能科技的服務，讓逝去的人們可以跟思念的親人、朋友再度相聚。本片傳遞藉由人工智慧傳達出溫暖情感，優美的畫面與細緻的美術設計，也獲得了韓國電影製作人協會獎之最佳美術的肯定。 👉崔宇植魅力滿點！屍速列車、寄生上流、那年，我們的夏天、殺人者的難堪，這些你都看過了嗎？ Credit: Netflix 崔宇植歷年作品盤點—殺人者的難堪 崔宇植歷年作品盤點第二部推薦2024年《殺人者的難堪》，本部影集與《我的出走日記》的孫錫久合作，兩位帥在不同境界的帥哥，把這部懸疑、血腥、犯罪影集裡的犯罪者、警官演的非常有深度。善與惡本是一線之隔，誰又能當上帝判誰生死？看完之後會深深地去省思，人性到底本善還是本惡？崔宇植除了拍電影之外，其實也接了不少電視劇，其中最為人知的是 2021 年與金多美合作的《那年，我們的夏天》。這並不是他們第一次合作，2018 年他們就合作過《魔女首部曲：誕生》，所以這次的默契又更好了，CP 感超級加分！而巧合的是金多美也跟崔宇植的好朋友朴敘俊合作過《梨泰院 Class》。 👉7 部 Netflix科幻電影推薦—異星智慧、沙丘、不！，還有這部科幻又浪漫！ Credit: Netflix 崔宇植歷年作品盤點—寄生上流 說到崔宇植歷年作品盤點，一定不能錯過這部2019年推出、經典中的經典《寄生上流》，這部在說的窮人的悲歌。這也是許多人列為人生必看經典。導演奉俊昊與宋康昊、李善均等演員爆發出的火花，勇奪坎城影展、青龍電影獎、奧斯卡金像獎等多項大獎的肯定。崔宇植也獻聲唱主題曲！（連結在下） 👉重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ Credit: CatchPlay 《寄生上流》主題曲《一杯燒酒》是崔宇植唱的喔！ 崔宇植歷年作品盤點—尹STAY 崔宇植歷年作品盤點要推薦2021年《尹STAY》，崔宇植戲劇演出相當出色之外，很多人也喜歡崔宇植在韓國實境節目中的表現。再來就是 2021 年由羅 PD 製作，以韓國全羅南道韓屋為背景，讓外國人享受韓國韓屋風情的《尹STAY》，每一集看完就好像到那裡去旅行一樣。 👉旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ Credit: LINE TV 崔宇植歷年作品盤點—In the Soop：友情旅行 崔宇植歷年作品盤點再來要推薦的實境節目就是 2022 年推出的《IN THE SOOP：友情旅行》，在韓國娛樂圈內的 Wooga Family 一同出遊，成員包括多次合作的朴敘俊、朴敘俊的高中同學也是韓國音樂人的Peakboy、朴敘俊在戲劇《花郎》認識的朴炯植及防彈少年團的成員 V 金泰亨。 👉「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ Credit: Disney+ 崔宇植歷年作品盤點—瑞鎮家 崔宇植歷年作品盤點還有一部與羅PD合作的實境就在」節目，這部 2023 年跑到墨西哥經營餐廳的《瑞鎮家》，在剛開始的時候雖然有點遭受網友批評的風波，但後來靠著朴敘俊、金泰亨、鄭有美與李瑞鎮的默契與笑點，在後期廣受好評，我覺得跟《尹STAY》一樣都是值得一看再看、很有趣的作品。看完之後笑一笑也充滿正能量！ 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ Credit: tvN 延伸閱讀 韓國網漫改編《假面女郎》3 大亮點，李寒星、NANA、高賢廷、安宰弘，還原漫畫精彩劇情，還有一個最強大媽廉蕙蘭！ 崔宇植魅力滿點！屍速列車、寄生上流、那年，我們的夏天、殺人者的難堪，這些你都看過了嗎？ 7 部 Netflix科幻電影推薦—異星智慧、沙丘、不！，還有這部科幻又浪漫！ 重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ 旅遊系必看片單TOP 7 —托斯卡尼艷陽下、享受吧！一個人的旅行、白日夢冒險王，看電影就像在度假，讓我們跟著電影去旅行！ 「機智醫生生活」全員到齊！全新《機智山村生活》五大亮點評價、劇情懶人包一次告訴你！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #崔宇植歷年作品盤點 #崔宇植歷年作品盤點推薦 #崔宇植作品推薦 #崔宇植作品盤點 #崔宇植作品盤點推薦 #崔宇植推薦作品 #崔宇植電影推薦 #崔宇植影集推薦 #崔宇植 #實境節目推薦

不要再批評「偶運會便當」了！暖男暖女不是說笑的，運動會偶像逆應援！

還記得去年《MBC 偶像明星運動會-中秋特輯》時，子瑜射出引爆話題的那一箭嗎？時間過得飛快（怎麼有種歲月不饒人的哀桑＝＝），今年的《MBC 偶像明星運動會-春節特輯》錄製也告一段落惹~除了偶像們在各運動項目的表現，這次經紀公司給應援粉絲們的便當成為了最熱門的話題。 ​（圖片來源: http://giphy.com/） 這次運動會在京畿道的高陽市室內體育館舉辦，參加的團體有EXO、TWICE、EXID、 AOA、Gu9udan、防彈少年團⋯⋯等等。偶像最重要的，不管是金援者還是精神支柱，都是來自於廣大的粉絲，所以討好粉絲當然是一等一的重要之事囉！而這次各經紀公司要靠「便當」來收攏粉絲的心！！ 一位twitter帳號名稱叫아육대도시락중계봇（譯：明星運動會便當轉播器）的韓國網友，把各家經濟公司給粉絲的便當做了一個排行榜隨時更新消息並且比較每家的便當菜單。但其實這個帳號一開始就備受爭議與挨罵，將公司準備的便當豐富程度作為誠意的部分以及排名，讓許多粉絲認為是在挑撥偶像粉絲之間。 另外還有粉絲指出，其實節目錄製時提供現場觀眾的便當本該由電視台提供的，藝人、經紀公司自掏腰包又要因為豐富程度挨罵真的說不過去啊.. ​（圖片來源: twitter.com/dosirock22） 先來看看這些美味可口的菜色和twitter上的評論文字，豐富的程度真的讓人沒辦法認同嫌棄的理由啊…ㅠㅠ EXO應援便當 twitter內文：以蛋白質為主的高質便當，展現了大經紀公司的面貌。 TWICE應援便當twitter內文：令人最印象深刻的是，去年的便當是沒有提供「水」這項東西的。果然強勢團的便當就是走boy size的感覺。重質、量的便當吃起來才有看比賽的感覺。 ​​（圖片來源: twitter.com/dosirock22） 防彈少年團應援便當twitter內文：晚餐時大部分都是提供漢包、炸雞塊，而這邊（防彈少年團）還是提供了飯盒。這邊的人多嗎？因為這樣豐富的內容，讓人產生了這樣的疑問！ ​（圖片來源: twitter.com/dosirock22） Gu9udan應援便當twitter內文：雖然是第五個晚抵達現場的便當，但豐富的份量好像可以原諒一下。從外觀可以看到菜色們被滿滿的裝入擠壓的痕跡，更凸顯了便當整體的豐富感。 ​（圖片來源: twitter.com/dosirock22） 宇宙少女twitter內文：可能因為早上提供subway給粉絲的關係，便當比較晚送達嗎？雖然一開始因為太晚到場而被誤會，但整體來說以豐盛的菜色及卡路里優勝！ ​（圖片來源: twitter.com/dosirock22） GFriend應援便當 twitter內文：就是一頓飯的結構。但是跟去年相比，飯盒的品質是下降的。 ​（圖片來源: pbs.twimg.com/） 鄭恩地應援便當twitter內文：好吃的三明治。份量非常豐富。 ​（圖片來源: twitter.com/dosirock22） 此外，這次擔任運動會MC的恩地，除了給粉絲的應援便當外，還很貼心地準備了熊貓包小點心，提醒粉絲回家的路上萬一糖份低落(肚子餓的時候)可以吃點熊貓蛋糕充飢，暖心程度簡直無敵呀！！ 雖然這次的便當議題爭議多端，但看在藝人、經紀公司的滿滿誠意，希望網友能手下留情啊～～ 資料來源： 整理報導 #AOA #BTS #EXID #EXO #Gu9udan #mbc #TWICE #便當 #偶像 #偶像明星運動會 #子瑜 #應援 #排行榜 #泡菜 

防彈少年團-！圈粉快8年。

韓網民發現這位偶像的側臉幾乎跟教科書中的黃金比例符合，完美到無可挑惕！他是誰你猜到了嗎？

近幾年來，韓流不斷崛起，也造成現在韓國許多經紀公司不斷地推陳出新更多的偶像團體。 越來越多漂亮的、帥氣的、美麗的、氣質的等優質偶像出道，每個團體、每位明星也都有著各自的粉絲群在支持和喜愛著他們~~ 每個粉絲心目中都有著自己認為最帥氣的、最完美的偶像，依大家的喜好和評判標準而有所不同，沒有是非對錯。不過現在呢，有粉絲發現一個實證上的數據，能夠證明這個人就是最完美的長相！！！ ​（圖片來源: https://www.drrawnsley.com/rhinoplasty/your-perfect-nose.html） 他就是，防彈少年團中的V 使用這張被譽為是「理想男性的面部圖表」，粉絲聲稱V的臉完全與這張面部圖表符合。無論是鼻尖、鼻背、鼻尖和嘴角之間的弧度，亦或是鼻子的傾斜角度，V全部都符合這張面部圖表的數據。 沿著鼻樑直線下拉一條線與下巴之間的30至40傾斜角度、由鼻尖橫拉一條線與下巴之間的90至105度，全都零誤差，可以堪稱是最完美的比例。 完美的黃金比例，再搭上他那光滑細嫩的膚質，以及那迷人的笑眼與笑容，難怪會被粉絲公認是在娛樂圈中最頂尖的臉部視覺啊~~~ (圖片來源:https://www.instagram.com/) 資料來源： http://www.koreaboo.com/photo/fans-claim-this-face-chart-proves-bts-vs-visuals-are-literally-textbook-perfect/

不要忘記曾經的傷痛..這些偶像們除了娛樂之外，更透過歌曲傳達對世越號事件的重視！

2014年發生的世越號船難事件，至今仍是很多人關注的事情。無論是當時不幸遇難的學生們，或是政府不願易公布的真相，都展現韓國人堅韌想知道和改革的決心。除了多方關注外，很多藝人的作品其實也與世越號相關。希望大家不要忘記曾經的悲傷和當初希望政府改革的決心。 //F(X)－RED LIGHT// 這首歌的確SM的本部長訪問時有提到的確是批判世越號的曲子。在歌詞中直接使用「沉沒」的詞彙，是公司內部會議之後的決定。 //RED VELVET－7月7日// 先前回歸居然以抒情歌做為主打的RED VELVET。多項證據讓粉絲懷疑，是否與世越號相關，雖然SM沒有直接證明，但先前的歌曲已經讓大家覺得答案很明顯。 －專輯上YERI照片是糊掉的－ 不是SM選錯照片，而是粉絲認為，與當時世越號罹難的高中生差不多年紀的YERI，故意將她的照片顯示模糊的！ －預告照片－ 在預告中出現的紙船和世越號中，大家摺給罹難者的紙船相同。而且Irene遮住雙眼，讓人往著是想掩蓋現實逃避一切的感覺很像。 －只有JOY逃脫出來－ 從預告照片就可以看到JOY是唯一逃出來的生還者，MV中JOY到處走動，並在畫面中逃離出來。原本五人坐在桌前，卻暗燈只有Joy一個人的畫面。 －Irene代表聽話未逃出的學生們－ 還記得當初為什麼世越號會有這麼多無辜學生犧牲嗎？由於船長下令沒有狀況請大家乖乖待在原地，而Irene也反映出乖乖待著不逃難的學生們。在水跑進來之後，房間變成藍色的，而且可以看到家具都浮起來了。 //金聖圭－KONTROL // 在MV中可以看到聖圭一直在尋找妹妹，被粉絲解釋說，其中一位遇難的女孩是INFINITE的粉絲，並與MV中的妹妹相同的髮型。（未放上照片希望不要讓家屬感到不悅或是被消費） －水缸小提示－ 畫面中的水缸，理面除了有穿著救生衣的女娃娃之外，還有代表世越號的黃絲巾。 －找尋妹妹路路途－ 在路途上經過了店家「珍島小旅店」(진도 여인숙)，珍島是當時世越號最後沈船的地方。 －找到妹妹後頭髮是濕的－ MV最後，聖圭有找到自己的妹妹，但是頭髮卻是濕的，是否表示妹妹就像是罹難的女孩一樣呢？而在最後畫面也切到大海… //防彈少年團－春日// 最近推出新作品的防彈少年團，春日的MV雖然很帥氣，但還是被大家看出其中隱含的小細節呢！讓大家直言，這是否就是要大家不要忘記世越號的事件呢？ －傾斜的畫面與歌詞－ 歌詞中提到「那段時光的遺憾，我怨恨我們」、「如今見上一面都困難得我們」，網友分析，就是在描素已經分離生還者的思念。可以看到畫面微微傾斜，像是沈船時翻覆的畫面。 －Jimin檢到的白布鞋－ 畫面中看到Jimin在海邊撿到的白布鞋，有代表遺物的感覺。而畫面也切到翻滾的洗衣機，讓人想到翻傅的船。希望大家不要因為時間就遺忘了這件事。 小編認為不能公開說明是提到世越號，除了有政治因素之外，可能也怕家屬覺得被消費或是炒新聞而讓藝人原本的意義被破壞了。而當韓國人還記得2014年的傷痛和抗爭時，身為台灣的我們不要忘記過去自己被剝奪的權益和傷痛。 資料來源： 整理報導 #F(x) #RedVelvet #世越號 #泡菜 #金聖圭 #防彈少年團 #韓國 

引領新世代KPOP！8個HYBE旗下人氣韓團，BTS不僅風靡全球，YouTube觀看次數更高達18億！

韓國K-pop風靡全球，走到哪裡幾乎都感受到韓流的魅力，從90年代出道一代團H.O.T 、水晶男孩、神話，到二代團的東方神起、SS501、Super Junior、Big Bang、2NE1、少女時代、f(X)、INFINITE、SISTAR，再到近期的EXO、防彈少年團、A pink、EXID、GOT7、每個時期都有新的團體出道，此篇就要為大家來介紹人氣韓團BTS幕後推手HYBE旗下的人氣韓團！ 防彈少年團 / BTS SEVENTEEN TOMORROW X TOGETHER ENHYPEN LE SSERAFIM NEWJEANS BOYNEXTDOOR TWS ILLIT #韓團 #韓國團體 #kpop #流行 #BTS #防彈少年團 #SEVENTEEN #TXT #ENHYPEN #NEWJEANS #BOYNEXTDOOR #TWS #ILLIT #CARAT #克拉 #MOA #ENGENE #FEARNOT #Bunnies #ONEDOOR #42 #MUSIC #KOREA

維持體態不是夢 連杏生醫 每日有膳輕食輔助機能食品

相信努力保持體態的女孩們都有的困擾， 吃少一點、再吃少一點， 努力地維持體態，也許短暫的完成目標， 長期下來卻導致問題不斷， 那妳也很適合 連杏生醫 每日有膳輕食輔助機能食品 。 連杏生醫每日有膳輕食 輕鬆進行體態管理 裡面有照三餐分配不同的營養補給包， 早餐先吃一包 專利益生菌EX 泡常溫水， (我都是只有吃這包益生菌，沒有吃早餐，) 喝完益生菌水，再喝上一大杯的常溫水， 真的很有感幫助使排便順暢， 每日有膳輕食 專業醫師好評 使排便順暢 ， 夏天要輕盈，每日有膳天天飲 。 中午的話，我會在用餐前30分鐘先用溫水沖泡一杯MCT防彈奶昔EX， 第一次喝就很有感，明明只喝了一杯防彈奶昔，但是卻很有飽足感， 以往要吃兩碗烏龍麵的我(不好意思，我食量本來就大)， 當天只吃了2/3碗，而且整個下午都不覺得餓， 連杏生醫 每日有膳輕食輔助機能食品 真神奇~ 晚餐的話，同樣用餐前30分鐘， 溫水沖泡一杯乳清高蛋白飲， 我分別嘗試了兩種喝法， 先嘗試乳清蛋白飲加山茶花油包， 就是一杯甜甜帶一點油味的熱飲， 隔天再嘗試單獨喝乳清蛋白飲， 天啊~也太好喝了!!!!比手搖還好喝， 每日有膳輕食 減糖新生活 少吃甜更輕鬆(取代熱量高手搖茶) 這杯喝得好享受， 單獨喝山茶花油更抑制食欲的感覺， 分開喝，是我個人最推的喝法， 這杯乳清高蛋白飲喝起來就是阿薩姆奶茶的味道， 而且好濃醇好香，我好喜歡， 有在健身的人，都知道需要補充高蛋白， 現在我都選 連杏生醫 每日有膳輕食輔助機能食品 ， 既可以補充蛋白質，還超級好喝的! 每日有膳 健身教練一致好評 不要怕喝油，山茶花油一定要喝， 優質的油脂，是可以幫助維持消化道機能， 特別是 每日有膳輕食的山茶花油包 市售唯一連續3年榮獲世界米其林3星保健品 ， 品質優良，可以放心大膽喝! 每日有膳 一日就輕鬆 。 連杏生醫 每日有膳輕食輔助機能食品 最讓人心動的是，並不需要刻意禁食， 只要在吃飯前飲用，就能自然的克制， 同時還能夠 幫助我輕鬆進行營養補給 每日有膳輕食 榮獲2024年度Body體面雜誌奧斯卡_(從500項保健品勝出)領先成分獎 吃得好安心，輕鬆減少熱量攝取， 夏天要穿得少，每日有膳不可少。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

93年的人才真的數不清，除了演員外這些年輕的男偶像們實力也都超堅強啊！

之前介紹過93年出產的優質男演員「1993年的戰爭，以新作品重新出現在大家面前的他們，更精湛的演技已經讓觀眾停不下來的追劇了拉！」，除了他們之外優秀的明星還不只這些，快點來看看有誰吧！ SHINee 泰民 很早就出道的泰民一直是團寵也是粉絲中最愛的忙內，出道時才16歲的他，從青澀稚氣的樣子變身完美男神，也是團體中第一個solo出道的成員，不變的是從小學到大的全能舞技，還有因為我們結婚了讓大家看到更不一樣的泰民，初戀夫婦的頭銜可不是叫假的！ EXO D.O. 成員中第一個單獨在戲劇中出現的D.O.因為沒關係是愛情中的表現讓他戲約不斷，成為演技派偶像之一，但是儘管如此D.O.彩訪中還是說最愛的時候還是在EXO的歌手身份，這種莫忘初衷的態度也讓粉絲更喜歡他！ WINNER 宋閔浩 從WIN裡面就一直備受大家觀眾的宋閔浩，出道以後的表現也沒讓粉絲失望，WINNER每次公開音源後都獲得很好的成績，身完團體中的主rapper，也在SHOW ME THE MONEY中展現驚人的實力，也是偶像裡面頂尖的rapper之一 防彈少年團 Suga 在新人男團中鶴立雞群的防彈少年團，每次回歸都強占榜單，身為團體中的rapper，但是創作實力也很驚人，一開始只有參與本人rap部分的詞曲，之後不但參與了整首歌的詞曲還加入製作，看來實力真的很被公司看好，自我的rap風格也很強烈 ​（圖片來源: Google/Tumblr） 隨便介紹幾個就那麼多高手出來了！只能說1993年真的都出奇才啊，年紀還很輕的他們也很讓人期待未來的表現，不管是solo或是在團體中都能夠更突破自己 資料來源： 整理報導

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93年的人才真的數不清，除了演員外這些年輕的男偶像們實力也都超堅強啊！

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防彈少年團-！圈粉快8年。

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不要忘記曾經的傷痛..這些偶像們除了娛樂之外，更透過歌曲傳達對世越號事件的重視！

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93年的人才真的數不清，除了演員外這些年輕的男偶像們實力也都超堅強啊！

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