【讓愛發聲】簡單的一個文字，蘊含極大的溫暖，用自己的方式傳播愛的力量

 我的生命過程中，遭遇到許多幫助過我的人，也幫助過許多人❤️ 與他人的交流也讓我對於愛有著更高層次的理解👩‍🎓 在一生當中有關於生活各個方向都不難發現愛的存在，它可以是對人的關心、對家人的呵護備至、對朋友的真情流露、對情人的在乎😌 更廣闊來說對於環境、動植物、社會乃至更遠大的標的，都可以展現出愛🥰 這也讓我備感愛對於一個人生命過程中的重要性，讓愛散播出去掀起一波波效應 讓這個世界乃至於個人都沉浸包覆在這美好的時刻中😊 其實這並不複雜，從心開始，傳遞到另一顆心中，就是這麼簡單的過程卻有著如此龐大的力量⭕️ 所以我以最簡單的形式畫出這樣的感覺來，希望觀看的人能以最純粹的心去感受愛的感覺，沒有太多複雜的畫面，將大部分的感受都留給觀看者自己想像👌 以自己的方式去詮釋愛，去感受愛，去給予愛，讓愛發聲、讓愛傳遞💞 #U 世代 自畫像運動 讓 i 發聲 真的是非常有意義的活動，大家一起來參與❤️ @lovemyself_tw FB https://www.facebook.com/LoveMyself.org.tw I G https://www.instagram.com/lovemyself_tw/ 📌活動連結： https://bit.ly/3eFjeLU #讓愛發聲 #愛 #關懷 #love #lovemyself #手繪

台劇 俗女養成記 觀後感

好久沒有看過如此平凡的一部劇 好多地方都好有共感， 像是我們每個人都是陳嘉玲，一個出生很平凡的家庭裡 羨慕著有錢人，但卻沒有發現雖然有錢，卻不知道他們背後所發生的事情 後來知道才發覺自己家才是最好的 陳嘉玲說，我下輩子不要當女生啦 最有趣的應該是她的家人了，雖說每天都在罵她什麼的 但其實卻是最關心對方的 看完這部發現一些瑣碎事卻是能讓大家有所共鳴的呢！

自己的步調

甜度：無糖 每個人都有自己的步調， 走穩就好。 / 每週一上課時我總會問M關於論文的問題， M也非常不吝嗇地為我解答， 因為M過去上課時就已經透過課堂帶寫論文， 所以前三章已經有東西出來只要補點內容就好。 / 而我們則是因為換老師教課所以整個內容相當不一樣， 也沒有藉由課堂帶論文所以我的論文和現在的M相比是從零開始， 剛開始有很多的事不懂也不太知道有那些網站是可以用的， M都毫不藏私地告訴我， 尤其是在我迷茫的時候M總會告訴我她是怎麼做。 / 每週一的必修課大概就是我們幾個朋朋們比慘的時候， 大家都會相互關心一下彼此的論文進度， 以及共享一下資源， 雖然大家做的方向都不一樣， 但多多少少都還是會給一點意見和幫助。 / 我的進度不算快也不算慢， 和其他幾個朋朋相比我的題目、架構已經出來再寫變數算快， 但是若是要趕口試的進度算慢了一點。 / 每天看著proposal倒數心情多少都有點焦慮， 總感覺快要寫不完了， 後來又想起了上次和大學帶我專題的老師聊天說的話， 每個研究生都會擔心自己做不完， 但最後一定會做得完。 / 因為我們有必須要畢業的壓力和老闆的追殺， 我想最後我的動能絕對會開到最大， 逼著自己也要寫完。 / 還是老話一句， 穩穩地走比較快。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：@adela.writing #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 ＃成長

<漢娜的遺言>最後一根稻草前，能做些什麼？

預告：https://www.youtube.com/watch?v=3yKaCnYe5zs 漢娜的遺言 13 reason why 前陣子大學生自殺的新聞佔據了社會版面，社會各界開始檢討為什麼身為頂大的學生，看似擁有一切，卻選擇這條不歸路這樣的討論不經讓我想起2017年紅極一時的影集──漢娜的遺言，這部影集改編自同名小說，講述著一個女高中生為什麼走上自殺這一條路藉由「自殺」這樣常見卻又禁忌的題材，搭配熱門的校園霸凌議題，再加上推理懸疑的氣氛，讓觀眾隨著女主角的視角慢慢地受傷心碎這部影集當時為了抑制模仿效應，拍了一個Beyond the reason來說明影集的初衷，甚至請演員宣導如何求救，但這樣就夠了嗎？還有什麼是我們可以做的？ 老實說在真正看影集之前，我總覺得，有必要自殺嗎？明明還有那麼多選擇，那麼多人你可以求助！但是，可以在邊看的時候，慢慢發現小事真的會慢慢累積，就如同破窗效應，只會越來越糟「小事也很重要」你永遠不知道你的流言蜚語對他人造成什麼樣的傷害的確，置若罔聞就好了，何苦那麼在意？更何況相同經歷的人那麼多但每個人對訊息消化能力，處理的方式卻大相逕庭，白話一點就是──每個人的地雷處本來就不同而這部影集，就如同片名般，給了你13個理由，為什麼漢娜最後自殺 不過看完這部影集之後，我更想要知道──到底要怎麼樣防止這樣的狀況一再發生必須要說，我並不是心理醫生，更沒有相關背景，只能從影集和生活經驗摸索但影集反覆的有提到，男主角「可以」做什麼，但卻為時已晚或許有時候多一點點的關心，多一點點的雞婆，可能可以接住一個受傷的人另外，這部影集的最後還有提到校園諮商的系統，為什麼到最後沒有發揮作用呢？或許漢娜的情況，當下已經無法挽回，一個風吹草動都會被放大解讀但如同真實社會案件，諮商中心需要等候多時才有辦法使用資源，或許也該藉此思考校園諮商人力不足問題 另外，我想提及這部影集沒有太多著墨的兩個面向首先，父母在青少年的成長過程中大多數很疏離，當非常在意朋友，而校園霸凌又發生的同時，就宛如天崩地裂，沒人可以求救！但是如果身處於正常家庭環境下，多多和家人聊天、分享，甚至求助，會不會結局都不同了？另外一點就是面對挫折該怎麼處理？其實人生不如意，十之八九，然而該怎麼面對，這都是在學校或課本上無法好好得到的答案，會不會比起那些學科，這些更應該重視？(當然目前有規劃一些生命教育課程，但著墨的比例真的夠嗎？甚至有些學校這些課程很容易被學科老師「借」走，為了趕課)假如學校真的沒教，那麼家庭教育可以幫忙到什麼嗎？還是在傳統華人社會下，大家都是報喜不報憂，都把這類議題視為禁忌呢？或許針對一些真的有疾病的人，這些建議很薄弱，但若是他們可以更早去尋求更多的資源，會不會這一切都會不一樣？誰知道呢？ 最後，我想有看完整部影集的人一定有發現，整篇文章其實主要是聚焦在第一季的內容，對於第二季之後的討論很少因為我認為第一季的故事最完整，且最扣人心弦，且引人入勝，也不會有浮誇的編排所以，假如不想要後面太drama的內容的話，誠心建議看到第一季結束就好推薦給想要了解自殺者心路歷程的人 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

 貴婦級無痛除毛，迎接除毛效果超有感！台南醫美雙人/親子/獨立包廂

台南真空除毛雷射推薦-沐黎時尚美學診所─台南醫美診所推薦，迎接沒毛人森，貴婦級無痛除毛，真空除毛雷射效果超有感！在獨立的舒適空間：雙人/親子/獨立包廂，還有精品茶飲、手工餅乾下午茶，專業與親切兼併的醫美診所+1 目錄索引 1. 沐黎時尚美學診所環境開箱 2. 沐黎時尚美學診所真空除毛雷射紀錄 2.1 沐黎時尚美學診所真空除毛雷射評價 3. 消費資訊 4. 關於沐黎時尚美學診所 5. 台南真空除毛雷射推薦資訊 5.1 品牌資訊 沐黎時尚美學診所環境開箱 每到夏天我要去海邊，去海邊免不了穿無袖的泳裝、日常也會穿著無袖衣服涼快一夏，這時候腋下的毛跑出來見人就尷尬了> < 趁著剛進入冬天的12月第一天，手刀預約網美朋友推薦的台南真空除毛雷射─沐黎時尚美學診所，藉由專業儀器享受貴婦級無痛除毛，10分鐘左右的時間輕輕鬆鬆跟腋毛說掰掰！ 真空除毛雷射課程通常建議連續執行6~10次，每次間隔時間為4~6周，多次且規律的雷射治療，就能讓毛髮逐漸稀疏，達到真正永久的除毛狀態！ 當天騎車到沐黎時尚美學診所附近時就看到了顯眼的招牌，在門口停妥機車走入診所，附近也有汽車收費停車場可停放汽車。 沐黎時尚美學診所提供醫美服務時間為： 一~六 11：00~20：00 日 11：00~18：00 每周二公休 1F大廳接待櫃檯明亮舒適。 走入沐黎時尚美學診所，先在接待區量測體溫與清潔雙手再入內換穿室內拖鞋。 踩在夢幻般地旋轉樓梯階梯上，一階一階向上走。 走到位於2樓的接待櫃台，由2F的美容師帶往諮詢室填寫基本資料。 比預約時間早到的朋友們，可先在維持整潔、舒適的寬闊空間裡稍坐等候。 因應即將到來的聖誕節，沐黎時尚美學診所的夥伴們提前一個月在等候區的空間裡共同布置充滿聖誕節儀式感的裝置藝術。 每張沙發座椅的坐感都是相當紮實的，軟硬適中帶著Q彈的坐感。 等候區的桌面上有放置沐黎時尚美學診所有提供的醫美課程相關資訊，可檢閱參考。 諮詢室為獨立空間，會在諮詢室填寫基本資料與確認當次想執行的醫美課程。 桌面上有放置醫美課程項目使用的專業儀器模型，與毛囊模型，輔助美容師可於解答每一位顧客的問題、說明。 在實際使用專業儀器操作醫美課程前，會先在獨立空間裡清潔、刮除原本毛髮、保養等。 每一張美容床都有經過徹底的消毒，讓走入獨立空間裡的朋友們可安心躺下。 每個獨立空間裡均有擺放衣櫃可放置隨身衣物、包包。 每個獨立空間都有備妥小面盆、洗手台、洗手乳、手機架、梳子、鏡子等物品，方便美容師就近使用、消費者就近取用。 看著美容推車上的保養用品、輔助用具整齊排列著特別舒心，可以感受到診所夥伴們對於每位消費者的用心。 每間獨立空間都有準備服務鈴，一鍵按壓就有美容師會前來協助。 醫美課程前的保養獨立空間，有單人、雙人、親子的形式，親子房有特別為小朋友們設置的迷你遊樂區，讓攜帶小朋友走入沐黎時尚美學診所的朋友們一樣可以感受到完整的舒適、放鬆。 雙人獨立空間備有2張美容床，空間內的配置與單人獨立空間都是差不多的。 貼心設有左右邊，男女分開的洗手間。 男女洗手間均備有牙線、獨立包裝的梳子、棉花棒、質感實用型sOlac吹風機可使用。 sOlac吹風機的外觀超精緻，是美型與實用兼具的吹風機品牌之一。 設有獨立淋浴間，採乾溼分離的形式，乾區有免治馬桶可就近使用。 跟洗手間的配置差不多，貼心的備品通通有。 沐黎時尚美學診所真空除毛雷射紀錄 當天在預約時間抵達沐黎時尚美學診所，走入1F接待空間 → 更換室內拖鞋 → 帶往2F接待空間 → 帶入諮詢室填寫基本資料。 填寫在執行醫美課程前都會填寫的基本資料與相關問題。 預約的真空除毛雷射課程時間剛好是下午時段，在填寫基本資料時，送來了一份精品茶飲、手工餅乾，儀式感滿點！ 填寫完基本資料，由美容師根據填寫資料與當次想執行的醫美課程，說明相關事項、專業儀器的操作原理等，帶入獨立空間執行醫美課程前的保養。 拍攝原本毛流狀況。 說明目前腋毛的生長狀況與周邊肌膚的狀態，剛好有一個小點點的毛囊炎，會避開不雷射到有發炎的地方。 使用消毒過的美容刀刮除原有腋毛，左邊刮完換右邊。 使用洗卸慕斯初步清潔刮除腋毛後的腋下肌膚。 擦拭、清洗乾淨。 敷上舒緩霜，雖然真空除毛雷射是接近無痛的，但避免因每個人的痛感不一，可能有人對痛感較有感，在執行雷射除毛前都會敷。 敷好之後，蓋上保鮮膜停等15分鐘左右。 走到操作真空除毛雷射的醫美空間，跟獨立空間一樣有一張鋪上拋棄式床巾的美容床，與一台LightSheer真空除毛機。 LightSheer真空除毛機特色： 1 │台美雙認證 LightSheer真空除毛機是有經過台灣衛福部與美國FDA認證的永久性毛髮減少。 2 │無痛舒適 不須上麻藥，體驗貴婦級無痛除毛。 3 │雷射除毛過程快速 採用大探頭做大面積雷射除毛，快速又有效。 4 │除毛效果持久 經過台灣衛福部認證的永久性毛髮減少。 5 │低副作用 無修復期，操作部位可能會有些微泛紅，1~3天即退紅。 6 │細微部位處理 小探頭可針對較細微的部位做局部性的精準除毛，同時改善暗沉。 LightSheer真空除毛機搭配的大探頭，採用大探頭做大面積雷射除毛，快速又有效。 使用LightSheer真空除毛機的大探頭 + 小探頭執行真空除毛雷射，從開始到結束不到5分鐘，過程幾乎無感，超有效率！ 真空除毛雷射結束後回到獨立空間，由美容師敷上冰晶霜，輔助剛操作完的稍微泛紅的腋下保濕、修護。 會附上消炎藥膏，可擦在操作真空除毛雷射的部位，輔助退紅。 在真空除毛雷射課程結束後，會加沐黎時尚美學診所的LINE@，當天負責諮詢 + 引導的美容師會在隔天關心，醫美課程後的貼心也是滿~滿~滿。 消費資訊 真空除毛雷射日期：2022.12 付款方式：現金、信用卡 關於沐黎時尚美學診所 「台南真空除毛雷射推薦」 「台南醫美診所推薦」 「台南音波拉提推薦」 沐黎時尚美學診所在哪裡？ 沐黎時尚美學診所位於台南市北區西門路四段262號2樓，在擁有便捷交通的台南市中心周邊打造了與健身中心結合的醫美診所，提供：光療雷射、緊實拉提、臉部微整、美療保養等系列醫美課程。 沐黎時尚美學診所特色 「以人為根本」 每個人都可在精心打造的空間裡享受舒適、隱私、優良的設備與服務；藉由醫師的專業體察每個人確切的需求，在隱密高獨立的空間裡體驗客製化醫美課程，在感受到舒適自在不緊繃的過程中重新綻放美麗。 交通 / 停車資訊 大眾運輸：公車-六甲里西站 (診所門口) 機車：診所門口停車 汽車：嘟嘟房台南和緯站 (距220公尺) 台南真空除毛雷射推薦資訊 沐黎時尚美學診所 類型：台南真空除毛雷射推薦 / 台南醫美診所推薦 / 台南音波拉提推薦 ⏰ 營業時間 一~六 11：00~20：00 (周二公休) 日 11：00~18：00 📍 地址：台南市北區西門路四段262號2樓 📞 電話：06-281-8688 粉字皆可點選走入傳送門 覺得我們分享的圖文對您有所幫助，可以幫我們點個「關注」還有「讚讚」鼓勵我們 想鼓勵我們、推薦美食、給予建議、詢問美食、旅遊等問題，都歡迎在文章底下留言給我們 也可以追蹤我們的instagram，會有更多即時的分享 謝謝大家，我們下篇分享見 - 附記： 部落格之文章皆為本人體驗過後的實際體驗心得僅供作為參考，真空除毛雷射課程內容之說明，皆引用專業美容師所述、官方平台(官網、FB粉絲專頁)所載，實際上之感受依每個人體驗為主。

[生活用品]清潔寶寶玩具、餐具的好幫手-美國天然清潔品牌ECOS

有了小伊恩加入之後，每天都要洗奶瓶，三個月大開始吃手，再大一點，拿到任何東西都往嘴裡塞，所以，玩具怎敢不清潔？到了可以吃副食品的階段，也需要洗餐具，因此，我們家為了把關清潔寶寶用具的安全，可是卯足了勁做功課，陸續用過好幾個品牌，分享喜愛之一，美國天然永續環保清潔品牌ECOS。 來自美國，且是Made in the USA的ECOS，創立已逾半百年，致力推動保護人類健康及地球永續發展，有EPA、純素貿易認證，使用起來更令人感到安心。 （圖片來源：Blue Marble官網） 我已經使用好一陣子了，完全能明白ECOS在市場上屹立不搖的原因，因為不管是瓶身的質感，到清潔液本身的味道及質地，都讓人感受到「無香精味」、「乾淨」，而且為了疼愛洗碗工1號和我的手，中性溫和不刺激、不傷手是非常必要的。 這次我將要分別介紹給家有嬰幼兒的媽咪兒必備的兩款產品：嬰幼兒玩具環境清潔液及嬰幼兒奶瓶餐具清潔液。當媽的很忙，我完全懂，可以直接服用我心血來潮做的開箱影片，有興趣的再來看我以下詳細的介紹唷～～～ ECOS ｜嬰幼兒玩具環境清潔液 根據佛洛依德的理論，口腔期是人格發展的第一階段，在媽咪懷孕28週時，胎兒已經會吸吮，而在32週時已會吞嚥，並具備吞羊水的能力。因此，寶寶出生後就進入口腔期階段，口腔期約在1至2歲之間結束。寶寶靠著口腔探索這個世界，什麼都送進嘴裡吃，爸媽看了好緊張，但口腔期與寶寶語言發展息息相關，所以，我們必須把關寶寶送進嘴巴的東西乾淨、無毒、安全。我們家每週都會幫小伊恩的玩具「淨身」一次！ 身為家庭的一份子，從小學習一起參與做家事。小伊恩今日工事：負責把玩具丟進盆子裡，清潔交給我們來做～～ 清潔方法很簡單，把ECOS嬰幼兒玩具環境清潔液朝玩具的表面噴灑。用噴的很方便，劑量也蠻省的，連細微之處都噴得到喔。 再來，用乾淨的布或海綿將表面擦拭乾淨就可以囉～～若遇較嚴重的污漬，就來回多擦幾次去除。 使用它不僅可以把玩具清理乾淨，包含餐桌、椅、地墊、圍欄、嬰兒床等育兒用具，通通都可以靠這一瓶去除污垢及細菌，而且成分無磷酸鹽、染料、parabens防腐劑，可以守護寶寶的安全。 ECOS ｜嬰幼兒奶瓶餐具清潔液 小伊恩吃完副食品後的餐具，有時候沒有馬上去洗，乾掉之後就會變得不容易洗乾淨，可是ECOS植物性植萃配方，對付餐具的油污及奶瓶裡殘留的奶垢很可以。 乾淨到足以從餐盤映出洗碗工1號穿的上衣logo～～ 泡沫也容易起泡，很細很好沖洗，洗碗工1號和我因此省了不少刷餐具的時間、體力，加上中性的PH值，溫和不傷手。 自從有孩子之後，凡是吃的用的洗的擦的，都會好好關心成分。重點是不含化學合成物，讓我們安心使用，同時也能保護地球。小伊恩可能耳濡目染？現在拿到東西也會狀似看成分的認真貌，好可愛～～ 小朋友才做選擇，我兩種都要～～～ 近年來關注到環保議題，尤其生了孩子之後，更加在意，守護生態環境，從日常生活中的小細節就可以做起，謝謝你，我的小萌獸，因為有你，我想一直往更好的方向前進。 【哪裡買】★ECOS 嬰幼兒玩具環境清潔液及ECOS 嬰幼兒奶瓶餐具清潔液★官網：https://lihi2.cc/fHDjx#ECOS #嬰幼兒清潔 #奶瓶清潔 #玩具清潔

想做的事

甜度：無糖 希望長大對我而言， 是可以做更多想做的事， 而不是被迫做更多不想做的事。 / ＃生活碎片 每週一的課程我們幾個研究生朋朋都會互相關心一下彼此的論文， 因為前期為了確定題目要報paper， 但那時的我經常看完不知道這篇再說什麼， 完全沒有進到腦袋裡， 於是我把我看了很有感的paper都整理成了心智圖， 雖然花了一點時間但我現在的論文主架構都來自這兩篇， 也還好當時有畫心智圖我現在再回過來看這兩篇paper超好抓重點。 / 昨日給幾個朋朋看了我的心智圖， F一臉讚嘆地說「你超強，感覺你可以去賣這類型的東西。」 因為過去F有看過我的手帳， 那時她也是滿臉的讚嘆。 / 最近買了平板也慢慢的從紙本手帳跳槽到電子去， 對於這類型的事物我一直抱持著興趣， 未來也想嘗試看看， 跟幾個朋朋們說這件事時F給予了我肯定覺得我一定可以。 / 只是現階段的我恐怕沒有時間可以讓我做這件事， 不知不覺把很多想做的事推移到了畢業後， 對於這些美好我抱持著期待， 也更有動力面對我的論文， 只希望半年後的我能夠實現這些事情。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃德卡先生的信箱 #文字#手寫#手寫字#handwriting#手抄＃語錄 ＃寫字 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖

【產品體驗】肌膚亮白的秘訣！MSkin夜用美白C美容液，讓你一白遮三醜～

連假結束後回到職場，等到我的是滿滿的工作量！相信許多上班族女性也跟我一樣，連假的代價就是連續加班、熬夜，結果皮膚變得黯淡無光，連黑眼圈也跑出來了🐼 同事也察覺了我的疲態，紛紛來關心我是不是太累、昨晚是不是沒睡好、需不需要吃個B群..不想成為同事關心對象的我，剛好有機會體驗【MSkin夜用美白C美容液】，難道是救星降臨了嗎？（背後一道光） 【MSkin夜用美白C美容液】據說在日本每10秒賣1瓶，是當地超人氣保養品！ 深棕色玻璃瓶裝看起來就像專櫃級美白精華液 這款淡斑美白精華液擁有雙重效亮白成分：熊果素、維他命C，同時添加可舒緩灼熱泛紅的甘草酸二鉀，以及12種高保濕成分，適用於曬後修復、改善黑眼圈和提亮膚色。 像我這種夏天就會衝去海灘的外向女子，不是曬黑、就是曬傷，這種可以曬後修復的保養品真的超適合我的啦！ 我一直很喜歡滴管設計的精華液，可以直接滴在臉上超方便～ 先滴在手試用～ 哇，吸收力不錯哦！ 透明液狀質地，無色無味，重點是非常好推！ 我非常喜歡這種延展性很好的精華液，皮膚一下子就吸收，一點都不黏膩。 話不多說，直接滴在臉上試用看看 試用前 試用後 皮膚像喝了水一樣變得有光澤，臉色瞬間亮起來，感覺氣色有變好🥰 使用方式： 洗完臉後輕輕按壓滴管，取1~2滴至手掌上，輕輕塗抹全臉按摩至吸收。如果覺得臉部有雀斑或比較在意的地方，可以局部加強塗抹。 建議擦完化妝水再使用，吸收率更佳。把它當精華液使用後，再進行後續保養步驟。 對了，敏感肌也適用哦！ 喜歡的朋友可以在網站購買哦～

11/14-11/19 土相星運

金牛座 好朋友好同學的聚會變多了,多去參加和老同學的聚會,回味青春年少的美好是幸福的,也讓你的心情可以有更多舒緩的地方哦,要承受家人某些不平穩的情緒和感受,所以你也有些財務壓力來自家人,財運有意外的變動,別多頭投資會顧此失彼不如專心做好一樣標的物投資就行了,心情悶時多出去戶外走會有意想不到的療效。感情容易被性感魅力的人吸引,或者對妳一見鍾情展開熱烈追求的異性。 處女座 別太為朋友出了太多力氣和時間,有時不是你全心付出朋友就能改變,適可而止的幫助對自己也是種保護,家人的感情不錯會有很多家庭聚會和互相連絡頻繁,可能為了家中的財務或者親人感情的調解者,工作容易受情緒影響,記的工作不是在家中不要為了情緒破壞自己在公司的地位,桃花是在志同道合的社團和研習會找到的哦。或者是當同學很久最近開始有感覺想開始交往了。 摩羯座 伴侶和夥伴關係會是讓你要花時間去溝通和調整的,有時候對方情緒發洩只是要你關心他並不是要你給解答哦,別給對方太多壓力,讓對方喘不過氣的想離開你哦 財運會經過複雜七上八下如雲霄飛車的狀況,所以投資要保守,海外有特別的機會在你想不到的地方展開,可以把握也許是另一條路的開始。感情重視心靈契合的的感覺,渴望另一半了解你的心。單身的摩羯會談無法公開的戀情哦.。

不得不讀的老後讀後筆記～愉快的老後。

老後書籍閱讀筆記第二彈。 保阪隆是慶應大學醫學系畢業，擔任過精神神經科跟腫瘤神經科的醫師。 . 筆記如下 擁有比實際年齡更低的年齡意識，能給予自我刺激，給自己帶來更多活力。 不管年齡多少，都要繼續往前進。 既不會被對方的話所左右，也不會隨便加以忽視，而是用對自己具有正面意義的說法來解釋，這不就是歷經長久歲月磨練的老者才能做到的嗎 自然的對待老化是人生的一部分 與其緊抓年輕不放，還不如把精力擺在好好地變老。 不要隨便用年紀當藉口 年紀大了，大腦仍然可以有新的成長。 回想小時候喜歡或想做的事，退休的時候終於可以做到了吶。 隨時思考想做的事，只要想做的事不斷增加，不管什麼年紀，都ㄧ定能享受在其中的樂趣。 Que sera sera （順其自然）金錢跟健康不管什麼年紀都會擔憂，順其自然吧。 就算老了，也要好好地過生活。 偶爾奢侈ㄧ下能帶來豐沛的幸福。 盡力記憶，使用各種方法記憶，刻畫訓練大腦的記憶迴路。 為了讓大腦保持年輕，要儘量對新事物保持關心的態度，積極挑戰以取得新的經驗。 學習新事物，養成新興趣都可以讓大腦回到年輕狀態。 想讓大腦充滿元氣就要走路！ 年老念大學也很不錯！ 日記可以教導我們，每一天都有輝煌ㄧ面 健康是一個人能夠活得像自己，而且過得幸福的基本條件。 原形食物是年老的好選擇。 低體溫容易生病，隨時保持身體健康 別久情疏，勤快的取得聯繫與接觸才是人際關係可以長久維繫的最大秘訣。 對最初的邀請不要說No 透過活動交朋友。 直接聯繫寄來賀年卡的人 跟配偶以外的異性談天 就算年老，對未來還是要有期待。 把負面心情強制關機 不能養寵物就養植物吧。 幽默感就是圓熟 不要貪多，斷捨離。 學習腹式呼吸調整身心. 以容光煥發為目標。 一期一會是年老智慧 #老後 #第二彈 #愉快的老後 #保阪隆

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