我的小眾寶藏歌單|深夜合適|一個人工作時的循環播放

最近常在半夜時讀書，夜深了一個人難免有一點孤獨，就會想搭配一些歌單陪伴自己，今天要來分享陪我度過期中考週的深夜歌單，有些歌曲我覺得可能有些小眾，但真的很好聽，我的寶藏歌曲! 1. 玫瑰色的你-張懸 取自諺語玫瑰色眼鏡(rose-colored glasses)，形容一個人極度樂觀，看待事情的方式彷彿戴上玫瑰色的眼鏡一樣，多了一層浪漫的濾鏡，一切就如你的理想發生，細聽就會芳線這首歌的壯麗和哀愁。 2. 不小心愛上你-甜約翰 ft. 魏如萱 慵懶又輕快的節奏，甜約翰的特有編曲搭配上魏如萱仙氣的歌聲，這首歌卻在闡述一個不能被發現的秘密，錯的時間遇上對的人也是徒勞。 最後一句:你是六月盛開的茉莉，人們走過竊竊私語，這句話真的太精煉，茉莉的花語是堅貞不移的愛，一班在七、八月盛開，六月盛開的早花引申為學生和師長間的早戀，這樣的禁忌難怪引起路過的人們竊竊私語。 3. 醉後喜歡我-icyball 冰球樂團 深夜就很適合聽這樣chill的歌曲 4. 願溫柔的妳被世界溫柔以待-綠繡眼Zo 深夜，療傷的最佳時刻，或許被人際傷害的傷痕累累，被工作壓得喘不過氣，或許某個時刻又被舊傷復發的憂鬱淹沒，希望我們都能被溫柔以待，至少對明天都還能抱有一些期待。 5. 當你在最需要的時候 -怕胖團 這首歌很輕快，剛聽到的時候就邊聽邊嘴角上揚，有點無俚頭，有點失落，追逐成功的同時也要關心一下身邊真正愛你關心你的人啦! 6. 救世主-動力火車 十月底的時候在周興哲的演場會上終於聽到這首歌的LIVE版本，這首歌部是那種小情小愛的歌詞，沒有過多肉麻，但就是有一種甜，或許大人的感情甜蜜就是這樣，獻上真心換取對方的微笑，只要你快樂，就好。 7. 燈光-謝震廷 溫暖的人總是像個太陽一樣照亮每個人，但也有不想被看到的部分，或許他不想一直當一個持續在發光的人，只想當一盞燈，需要時再按下開關就好。 8. exile-Taylor Swift ft. Bon Iver 男生的聲音低沉很有磁性，這首男女對唱講述著雙方的不成熟、不溝通...造成的失敗，或許失敗後回頭看才發現許多失敗的跡象都早已預告，但來不及了，這段感情早就被放逐。 我很喜歡這些像是在對話的歌曲，把每個人的內心話說出來，聽眾像是個傾聽者，卻也同時是傾訴者，我們同時聽著創作者的內心但也好像得到共感，這些歌適合夜晚時消化情緒的你服用喔!

越政確越好笑！盤點Netflix非白人脫口秀明星

想當年我可是為了韓劇《祕密森林》而訂閱Netflix的；一旦訂閱了之後，卻發現到「脫口秀」 (Stand-Up Comedy) 才是Netflix節目中最超值的選擇！脫口秀的笑哏牽一髮而動全身，自從有了Netflix的翻譯，聽脫口秀不用再「鴨子聽雷」，也都能Get到笑點！而不只是老白男講話好笑，非白人講起笑話來那才叫生冷不忌！以下就為大家盤點Netflix上那些超爆笑的非白人諧星。 毋庸置疑的喜劇之王：戴夫．查普爾 Dave Chappelle 訂閱Netflix這麼多年，Dave Chappelle的脫口秀是我唯一在上線的第一時間就會迫不及待看完的節目，儘管充滿不少在粉絲濾鏡之下仍然感到冒犯的笑話，但我總是笑到最後，甚至反覆觀看時也依然笑開懷；但我完全沒料到，他在Netflix最後一檔特輯，《戴夫·查普爾：華麗最終回》卻讓我哭慘了！ 這部號稱是Dave Chappelle在Netflix最後一檔喜劇特輯，就像是針對他過去所有爭議言論的懶人包，Chappelle試圖作出解釋，卻反而有越描越黑之嫌！Netflix甚至為他槓上跨性別族群。然而若是長期收看Dave Chappelle脫口秀的觀眾，就能明白他的用心從來不是以取笑某個族群為樂，他關心的是各種被壓迫的情境，不只是種族上、性別上的壓迫，他也非常關心喜劇演員開玩笑的權利，似乎正被政治正確「取消」殆盡，而這卻是他所珍視，美國之所以偉大處。「你永遠找得到為你發聲的喜劇演員」，追求言論上的自由、對現實進行喜劇式的反思，是身為喜劇演員的Dave Chappelle的核心關懷。 Netflix的脫口秀兒子：哈桑．明哈吉 Hasan Minhaj 「我們來討論爭議較小的話題吧：中國。別擔心，Netflix沒有進軍中國，他們唯一全天追看的節目只有監控他們的百姓。」 如果脫口秀圈也有所謂的「Netflix的兒子」，那這個稱號應該非Hasan Minhaj莫屬了！曾在Trevor Noah主持的《每日秀》擔任特派記者，Hasan在Netflix做了幾個特輯之後，直接開了《愛國者法案》這個節目，連續獲得兩次皮博迪獎，這個節目總是以堅實的數據、活潑的呈現方式來說理，專講其他人不敢對付的人事物，其中一集更直搗《華盛頓郵報》記者哈紹吉在沙烏地駐土耳其大使館遭到謀殺的案子，導致該集節目在沙國的Netflix直接下架！《愛國者法案》也有一集特別講到中國的言論審查制度，不過節目中也提到「Netflix本來就沒在中國上架」，正好可以大罵特罵！ 雖然是棕皮膚，卻是土生土長的美國人，再加上穆斯林的宗教背景，讓哈桑．明哈吉總能快速從大眾習以為常的事物中抓出反思的視角，他的崛起頗能體現美國的多元特質。 難民笑話才好笑：穆．阿瑪爾 Mohammed Amer 「我第一次事業危機，是在九一一之後，畢竟我叫穆罕默德，我就想：我出門好像不太好！」 穆．阿瑪爾是美國脫口笑喜劇中絕對少數的阿拉伯裔，而且還是與美國好朋友以色列為敵的巴勒斯坦裔，相較於猶太人在美國喜劇界的龐大勢力，阿瑪爾卻懂得將國族遭遇的血淚，編織進脫口秀表演中，以笑聲抵抗以色列不公不義的侵略。在最新的喜劇特輯《穆罕默德在德州》中，他甚至以巴勒斯坦代表食物鷹嘴豆泥來比喻：攪拌均勻的鷹嘴豆泥明明就是同一種東西，有人卻要在中間蓋一道牆來區分，而不想採取「一碗解決方案」，這很明顯就是在譬喻以色列侵略巴勒斯坦的種族隔離政策！除了站立喜劇，阿瑪爾也挑大樑演出情境喜劇《阿穆的生存之道》，喜歡看略帶挑釁的地緣政治笑話，千萬不要錯過穆・阿瑪爾！ 拉美敗犬的生活智慧：克絲緹拉．亞隆佐 Christela Alonzo 「我如果看到一個喪屍，我肯定馬上殺了他！結果變成30個？怎麼會這樣？那時我想，或許電影缺了一個情節：那些傻B喜歡到處跑，想著『我是美國人，我有被喪屍咬的權利！』」 時隔j五年，克絲緹拉．亞隆佐才又回歸Netflix的脫口秀！在最新的喜劇特輯《中產階級也高貴》中，她豪不客氣地取笑那些不願意配合防疫的「美國鯛」，在解封後聽來仍是大快人心！克絲緹拉曾創建並主演了ABC情境喜劇《克絲緹拉》，是首位在美國黃金時段創作、製作、撰寫和擔任主角的拉丁裔女性。然而和其他大曝男女關係的重鹹女諧星相比，單身敗犬的克絲緹拉更常講的是關於四十代女性的人生經驗與體悟，以及身為移民的童年回憶甘苦談，因此聽她的脫口秀常常會出現非常認同到「點頭如搗蒜」的時刻，或是令人懷想童年的溫馨場景，當然也不是沒有尺度大到令人尷尬的段子，但這就是四十歲的女生啊！該知道的都知道，該死心的也都死心了，才能冷靜地把昔日創傷講成一個個笑話吧～ 正港 Taiwanese 囝仔：王勝 Sheng Wang 「我父母是台灣移民，他們小時候很窮，擁有的東西不多，母親小時候懶得過生日，因為父母只給她一顆蛋。」 都說了要介紹少數族裔的諧星，怎麼能少得了東亞人呢？Netflix上有許多東亞面孔的諧星，例如馬來西亞華裔的錢信伊、中越混血的黃艾莉，都已經具有廣泛的知名度，所以今天我們就來介紹一個新竄起的台裔諧星：王勝。 高大的身材配上長長的秀髮，已經讓王勝在視覺上特立獨行，在舞台上大方說出自己是「Taiwanese」更是令人聽來舒爽無比！東亞諧星最愛自貶身價，說自己的工作在父母眼裡都是不務正業，王勝說來更是自然而流暢無比，他說「我絕不可能為自己的孩子做到這種程度：到一個人生地不熟的異鄉，每件事都重頭來過，結果如此這般的犧牲之下，孩子居然跑去做脫口秀？」相信他的台灣父母，應該還是會以說出這麼好笑的笑話的兒子為榮的。 因應「政治正確」風潮，昔日由老白男稱霸的脫口秀喜劇，漸漸發展成今日多元並容的面貌，如果我們認為喜劇是一種藉由反諷、嘲笑，在輕鬆當中凸顯出社會困境的藝術形式，那為何不讓那個被忽略、被打壓、被歧視的族群自己發聲？事實證明，讓各種族群藉由自嘲，凸顯自身困境，反而讓笑話更好笑也安全了！藉由這樣的嬉笑怒罵中，我們看見平日不見得會注意到的族群與議題，也讓我們的思考更開闊而全面。

嬰幼兒副食品的第一選擇👶！【貝康生技X貝樂維】來自歐洲原裝進口～健康無添加糖🤩！

最近朋友的寶寶終於要四個月啦～想當初看她剛生完小孩的每次餵食都非常辛苦，現在終於要滿四個月，可以開始嘗試副食品啦～朋友說剛開始會先從泥狀再慢慢變成固體狀，但光是蒸煮和磨泥就會花媽咪非常多時間😢！後來認識到貝樂維副食品，朋友媽咪就好像找到救星，堅持要我來跟新手媽媽們分享！（除了副食品，小編也有加碼介紹大人們不可或缺的保健食品－膠原蛋白呦🥰！） 貝康生技 X 貝樂維嬰幼兒副食品 全台灣獨家代理Blevit 寶寶副食品首選品牌 全系列適合 4 個月以上的寶寶 貝康生技以寶貝全家人健康為初衷，代理了許多保健食品，其中貝樂維就是代表之一。貝樂維的嬰幼兒副食品不僅經 78 年以上的專業團隊研究，更受到 2 萬個小兒科醫師及藥劑師推薦，貝樂維利用專業製程保留食物的營養；產品無添加糖、鹽、色素及防腐劑等，並為非基因改造食品，全系列素食寶寶皆可食用👩‍👧‍👦！ p.s目前官網於雙 11 活動推出多項優惠折扣，朋朋們千萬不要錯過呦❤️！ Blevit 貝樂維副食品 雙益菌水果麥精 600g 5個月寶寶適用 添加比菲德氏菌與乳酸菌(鼠李糖乳桿菌)+果寡醣+多種穀物 貝樂維這款雙益菌水果麥精，外觀不是像奶粉那種細細的粉末，而是帶著點粗粒的顆粒狀，因其添加了6種水果，所以一打開時濃郁的果香馬上撲鼻而來，小朋友非常喜歡🥳！ 水果麥精只要加溫開水攪拌即可，但如果家裡的小朋友調皮不肯吃，也可以跟ㄋㄟ ㄋㄟ一起混和著給寶貝們吃喔（朋友說加了ㄋㄟㄋㄟ小朋友都超級喜歡！）而且因為有添加高達６種水果，所以寶貝們的排便也都非常順暢🤣！ Blevit 貝樂維I型+II型膠原蛋白 來自歐洲Ordesa原裝進口 100%膠原蛋白 除了寶寶們的副食品，貝樂維也關心著大人們的身體健康喲！現代人的保健補充食品及市售大多的膠原蛋白產品大部分都以幫助養顏美容、維持健康為主要目的，而貝樂維I型+II型膠原蛋白不僅含有100%膠原蛋白，膠原蛋白更是來自歐洲 ordesa 藥廠，專為 #關節、#骨骼、#肌肉 的維護而研發，適用於任何年齡的成年人、孕婦及產後媽媽們👩‍❤️‍👨！ 如果有朋朋們想尋求高純度膠原蛋白，千萬不可以錯過這款，讓我們一起用自然有效的方式照顧自己與家人吧👨‍👩‍👧！ p.s這款膠原蛋白有三種口味可以挑選：原味、香草、莓果 【食用方法】 成人每日（空腹或早上最佳）攝取一匙約10克可接口服😍，也可選擇溶解於至少150毫升的水、牛奶、豆漿、咖啡、茶或果汁中攪拌混合後使用，小編自己是喜歡加水跟牛奶，大家可以根據自己喜好做選擇喲！ 官網：https://www.bkrestaurant.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/bkrestaurant IG：https://www.instagram.com/bkrestaurant/ #嬰幼兒副食品推薦 #膠原蛋白推薦 #貝康生技 #貝樂維

《旅行+居遊：我們的小棉襖》

#DreamCatcher Dear J, 這可愛清秀的女孩，是我們的小棉襖。 她對我們的愛，在她的心裡，且她會用行動來表示。 搭飛機前，我突然感覺到穿錯了鞋子出門，可已來不及換鞋。 我就這樣脫口而出的一句話。 小棉襖就這樣放在心裡，沒有跟任何人提。 直到我們回到她們家的隔天，前往超市採買食物，女孩輕輕拉著我去一個層架，介紹上面擺放的鞋子。 她說：『姑姑，妳是看看這鞋子，鞋底很軟，這樣妳就比較不會腳痛了。』 這麼周到的照顧，整顆心，都暖了。 居遊在她們家期間，跟弟弟夫妻聊到這次旅行花費龐大，笑話著等我回到家，就要開始長時間過著吃土的日子。 女孩和她雙胞胎弟弟非常著急，擔心著之後沒有飯吃的姑姑，該怎麼辦？ 即使我說著『這樣，也許姑姑胖胖，可以變成姑姑瘦瘦。』的玩笑話，依然無法舒緩這兩個孩子緊皺的眉宇。 回家一個多禮拜後，跟兩個娃兒視訊。 小棉襖關心著我的生活，是否有好好吃飯。 然後關心問著開始找工作了嗎？ 我反問著，『這事情這樣著急嗎？』 心思成熟的她分析說道，『姑姑，沒有工作，妳就無法去妳喜歡的咖啡廳，妳就無法出去玩，最重要的是，這樣妳就沒有錢買機票再來我們家呀。』 這女孩，把她所愛的人，看得跟她自己一樣重要。 所以我們說過的話，擔憂的事情，即將進行的，都記得，也都如實如切得關心。 我跟小棉襖說，『妳的愛，是用行動表現，姑姑好感動，好珍惜。謝謝妳愛的表現。每個人的個性不一樣，做妳自己，這樣就好，這樣最美。』 女孩微微笑，輕輕點了點頭。 她明白，我們這幾個大人從來就不會將她和她雙胞胎弟弟放在一起比較。 每個人都是獨立個體。 每個人都是獨有特質。 每個人都是又帥又美麗。 每個人都是貼心又溫暖。 啊 ~ 我真的，真的是好愛這對雙寶。 Alyson #領航者塔羅 #潛意識 #夢 #DreamCatcher #Alyson #小棉襖 #用行動表示愛

射手寶寶的赤子心

NOV.16.2022-射手寶寶的赤子心(請參考孩子的太陽星座、上升與月亮星座，可至占星之門查詢) 下周二(11月22號)下午四點21分一過，太陽就進入射手座嚕，太陽進入每一個星座的時間每一年都會有一點點時間上的不同(以星曆為準)，我還記得求學時期時談戀愛，我阿姨一聽到對方是射手座，就用一種高八度加八點檔的口吻驚呼”蛤~~~~~射手座都用下半身思考的ㄋㄟ”(!!!!!這是什麼反應啦!!!!!)然後把我摩羯座的媽媽嚇到以為下個月他就要當阿嬤了一樣。這真是天大的誤會，射手座的馬身並不是代表這個意思好嗎(代表行動力啦~~~~)? 我身邊一直都有著很多的射手男女(從小到大)，覺得他們的人生似乎可以分成三個階段: 1.”30歲之前的彩虹小馬”-不得不羨慕，射手座的孩子童年大部分真的是健康快樂的，除了活動力強(男女都是熱愛趴趴走)家中有射手座的孩子通常都會是經濟已經比較小康的家庭(很奇妙對吧!)他們與同齡的孩子相比，可能有更多的出國經驗，或是爸爸媽媽也願意多花時間在孩子身上，也願意把資源放在孩子身上。如果家裡不只一個孩子的話，射手座的孩子通常都是爸媽眼中的小可愛(不論排行在老幾)這真的是對孩子來說是很可遇不可求的(爸媽與孩子的狀態都在剛剛好的狀態)。 所以在這樣狀態下長大的射手，是很有赤子之心的大孩子(大手大腳+粗心)可能就算成人了(泛指過了18歲之後)都還有點孩子氣，什麼社會責任還是人生目標似乎都還是遙遠的事。 2.”30歲之後的脫韁野馬”-當大多數同齡人可能已經在某種”狀態裡”了(進入婚姻或是在事業上小有經營)射手座的孩子似乎還不太著急，因為他們可能還在尋找自己的定位(我來這個地球的任務是什麼?)所以會花很多的時間在摸索，可能他們會在每個行業都短短的嘗試一下，或是什麼都不做的晃來晃去，心臟有力的爸媽可能會知道孩子個性不過度干預，但是做不住的爸媽可能在面對其他的人”關心詢問”後就會著急這孩子是不是太沒定性了，想要給規劃建議，但是我也必須說，這段探索生命的時間長短，其實還真的沒有一定(可能到了快40歲還是很遊牧民族隨遇而安的狀態)這必須是他們自我的覺知感受，時間到了他就會”宣布回歸”了。 3.”老僧入定的識途老馬”-尾隨在脫韁野馬之後的射手座，會開始過起跟之前大家所認識的他截然不同的人生(終於願意定下來了)話沒有以前多，性格也沒有以前鮮明，彷彿很多事情都了然於心(看過大風大浪的FU^^)。如果他們成為了父母，也都會是非常疼小孩與孩子玩在一起的爸爸媽媽。 身為射手座的父母，小時候覺得牠們可愛，等到大一點就開始為他們的少根筋操心，擔心他們有辦法好好長大嗎?這一點射手的爸爸媽媽們別太擔心，他們是幸運的木星守護的，所以身上都帶點小幸運(可能大手大腳的破皮受傷難免啦)，即使當下看起來受挫的坎，其實都是把他們往幸福引導的~~~~~所以別太擔心。 ____________________________________________________ 如果想更加了解自己(或孩子)的原廠設定(出生星盤)歡迎告訴我~~~ #牡羊座 #金牛座 #雙子座 #巨蟹座 #獅子座 #處女座 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #摩羯座 #水瓶座 #雙魚座 #小星星的聯絡簿 #12星座 #親子星盤

曖昧時間太長?曖昧期多久正常?8個判定這段感情該不該繼續。

曖昧時間太長?曖昧期多久正常?10個判定這段感情該不該繼續。

曖昧期多久才正常?這三個月來，你們頻繁訊息、每週固定約會、不小心或刻意的肢體接觸、分享生活大小事，但是就是遲遲不確認關係?讓妳忍不住懷疑這次曖昧期會不會拖得太長?甚至讓你忍不住探討起曖昧期多久正常?就讓尼克小姐來點醒你普遍來說感情的熱戀期約莫半年，兩三次的約會就差不多可以抓到和對方的相處頻率，但每段感情沒有標準答案，只有你想不想繼續這段關係。 👉延伸：五大原因分析!為什麼你明知道你們沒結局，但是還是耗在那裡? 曖昧期太長化解1:先搞清楚自己的心意 你真的喜歡眼前的這個人嗎?在他身邊你感覺到幸福?一段感情要不要繼續，要不要接受這種曖昧模糊不清都讓你好想待在他身邊?先尼克小姐拍醒你，撇除你們真的在曖昧、你真的被愛沖昏頭，我更在意你在這段關係裡面，可不可以舒服地做自己、自在地說想說的話，感覺到被支持和關心，而且是對方的體貼讓妳喜歡，那你就需要糾結曖昧期長短的問題。 👉延伸：女孩必讀！30歲前，比戀愛更重要的二十件事！ 曖昧期太長化解2:了解對方的感情步調 和他談談過往的感情經驗、對感情的看法，不是要你打破砂鍋問到底的要對方交代過去大小情史，更不是讓你去和對方過往的對象做比較，而是藉由更了解對方的個性，好比他是不是需要時間才會在關係中感到自在、他害怕建立親密關係、他不確定自己值不值得被愛，所以需要多一點時間才會確認關係。 又或者，他.....目前根本不想定下來，只想要更多的自由和曖昧關係。相信我，當你開口問他過去的感情史時，能從他的態度感受到"他是不是真的對這段關係認真"。 👉延伸：男生限定！十種超值得被疼惜的女孩類型～ 曖昧期太長化解3:行為判定目前的關係 你們很曖昧，但曖昧的程度到哪裡?訊息?語言?肢體接觸?請從行為來判斷你目前的關係，特別是肢體接觸。也許就是氣氛好、喝了點酒，你們自然而然牽手、接吻、擁抱，又或者上床，在哪個階段請確認彼此都是開心的。 👉延伸：一直在曖昧階段？學會這10招「不告白也能在一起的小技巧」，把握變成戀人的契機！ 每個人對親密程度的接受度不一樣，而且這"不需要"有標準答案，如果你就屬於牽手了等於交往，那就等確定彼此關係後再牽。 曖昧期太長化解4:展現自己的底線 感情是你們在談，甚至更重要的是「你」在談，在曖昧中之所以委屈常常是彼此對感情的速度認定不一致，又或者期待不一致，而帶來一方受傷。所以，儘管你無論你多喜歡對方，請先喜歡你自己，你完全不需要為了討好對方，而打破自己的底線。 特別是親密關係、上床等，如果你很享受，那當然沒關係，但千萬別變成你想用來綁住對方的籌碼。 曖昧期太長化解5:談談你們的關係 曖昧期太長讓你感覺很不安嗎?你真的超級喜歡對方，非常希望跟他確定關係，更名正言順的表達愛意嗎?那就開口跟他談談你們的關係吧!但不是逼迫對方滿足你的期待，而是稍微地確認一下彼此的心意、彼此對關係的走向。 你怎麼看待我們目前的關係呢?你怎麼看我?就這麼輕鬆、直接的開口吧! 曖昧期太長化解5:找出愉快相處模式 如果你們相處愉快、對未來有一些共識(互相有好感但還想再給彼此多一點時間、還需要克服遠距離、還不確定自己準備好入一段關係...)，那固定的訊息關心、有時間就吃飯約會、偶爾煲電話...找出屬於你們愉快的相處模式，然後享受在這段關係中吧! 曖昧期太長化解6:確定你現在很快樂 曖昧之所以快樂是在於"你們實際上都不需要為對方負責"，那你只需要快樂就好，請記得確認你自己現在很快樂，這段關係讓你很快樂，你不需要替對方的生活、大小事負責煩惱，既然是曖昧請你就是享受單純愛情的快樂。 👉延伸：要學會忍耐？盤點50句成熟語錄『25歲人生要學會優雅』 曖昧期太長化解7:糾結時就讓彼此冷靜 會讓人感覺曖昧太長、太糾結，就是來自於關係的不確立，而不確定關係真的會讓人很不安?但為什麼會不安呢?因為你會害怕會不會對方沒有那麼喜歡你?會不會花了這麼久這段感情注定沒結果?你最後會不會心碎，然後還要療傷?以上，只要你有糾結，那麼你就該為這段感情設下停損點，讓彼此冷靜冷靜。 曖昧期太長化解8:不預設任何愛情的可能性 不預設任何愛情的可能性，不只是這段感情，在當下和對方相處的愉快，也許走過曖昧你們走著走著就走進結婚禮堂，又或者愛情退去，你們反而成為彼此的好朋友。但同時，正是還沒確認的曖昧，請你也讓自己的心自由一點，還是可以多多認識其他人，多多看看這個世界。 👉延伸：誰說女神一定要性感火辣？男生夢寐以求的「溫柔系女神」性格特質大公開！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

放鬆時刻精油按摩SPA推薦＿The BEAUTY SHOP 轉角默默美學

上班族每個月總有一天會需要做一下按摩SPA， 今天就是我的SPA day！ 今天來轉角默默美學體驗能量平衡排酸熱Spa 60分！ 不同於傳統的精油按摩， 是運用機台做放鬆～ 整整1小時的施作時間， 讓緊繃的全身達到完美放鬆❤️ 按摩的部分是從屁股向下開始， 屁股的部分會有一些些酥麻， 但不會不舒服～ 除了機器按摩外， 美容師也會雙手施壓按摩～ 真的非常舒服🥺 每個月就等這一天大放鬆～～～ 熱石按摩 運用遠紅外線和正負離子達到能量排酸的部分～ 去除一整個月的辛勞🥺 特別要說美容師真的很溫柔～ 因為我很怕痛， 通常去按摩我都會說我需要最小力😆 所以在施作的過程中美容師都很關心我的狀況～ 會隨時詢問我的力度可不可以🥺 真的非常的貼心❤️ 轉角默默美學的環境非常的乾淨也很寬敞， 整體的隱蔽性也很高， 可以很放鬆的進行按摩的施作。 洗手間也很乾淨， 而且很貼心的會附上梳子、牙刷等等， 就算按摩完也可以漂漂亮亮的出門去！ The BEAUTY SHOP 轉角默默美學 台北市中山區中山北路二段116巷41號 📞 0903-330-964LINE:@vivishop2012

30女人必學的一堂課：<與自己對齊> 書評

這本由知名身心靈導師 Rouwen Huang撰寫得【與自己對齊】徹徹底底療癒了30代女性，作家用一宏觀的角度，如同一盞明燈閃閃發光著，點亮了在迷惘中的女性們。謝謝 Rouwen Huang給我們這麼多療癒的文字，校正回歸內在真實的自己。 在《與自己對齊》書中，特別摘錄了幾個章節議題，和30代的女性進行分享。 1. 不要把你的夢想與任何人綁在一起 我認為「夢想」是一件值得為自己感到驕傲的事情。那是一種自信，還能築夢踏實的過程！ 當還沒錨定好自己的夢想時，容易把夢想藍圖交付給他人設定，讓自己成為對方喜歡的樣子，隨著這樣的慣性習慣養成，最後也逐漸迷惘的生活下去。 若是將夢想與他人綁再一起，會是一種間接的情緒勒索，二來會發現這樣的夢想變得自己都不是自己了。就如同很多女性朋友，經常為了會希望滿足他人的期待，於是不小心將夢想 (未來) 交付給另一半，將自己的成就感建立在他人的期待上，也間接交出了自己的未來。 我們可以告訴自己，喜歡與不喜歡都是自已可以選擇的。下次在做目標清單時，不仿先給自己十分鐘的時間，緩緩思考自己是不是真心喜歡這件事情，若不太喜歡要拿出勇氣試著拒絕，有時候練習讓他人失望，也會是關係上一個好的相處開始喔！ 2. 用心傾聽 這裡的用心傾聽，是用心傾聽周遭萬物的意思。在生活裡，任何的一花、一草、一木都有其意義存在著，像是在巷口奮力綻放的小花朵，別看它只是一株小花，它可是盡全力的在風中蕩然綻放著，想表達『我很堅強的 !』。 呼應到人際關係裡，父母親有時想要關心小孩，但時常卻會說出讓孩子感受到自卑感話，像是「你沒做好功課？」、「你怎麼又沒吃飽飯?」，其實這些話語初衷都是出自於父母親對孩子的愛，但偏偏父母選擇的話語較為沉重，導致親子溝通關係上多了一層暴力溝通，與父母的初衷也偏離了。 當我們無法理解說話者的想表達意見時，可以嘗試安撫自己、用心傾聽，溫柔地理解說話者當時想要表達的初衷。倘若是真的不清楚的話，也可以選擇當下勇敢的提出『不太清楚你的想法』或是『你是不是想表達』，試著讓彼此的表達更加有愛。若自己是發言者，可以嘗試以心口合一的方式表達，像是『我想把自己的所學經驗分享給你』、『我很沒有安全感，希望你能跟我聊聊你為什麼想這麼做呢』，或許能對關係上更加提升一層樓喔。 3. 你的價值是多少 Rouwen Huang在這篇章節裡分享了對價值的想法，蠻適合在創業上的產品/服務定價思路，甚至能對應到找一份工作時，雇主所開出的薪水能否對應自己能給出的價值，而這些定價也與自我價值感環環相扣喔。 像是在精品銷售業、心理諮商師、英文家教，講求的是專業度與經驗，提供出來的服務就會依照商品/服務品質來進行收費。當這些服務端上檯面到客人眼前時，是經過許多經驗以來淬煉而成的，品質會相對優良，服務也可以客制化提供。因這些商品/服務將值得這些價錢，也證明賣家對於自己的商品/服務擁有一定的自信心。 回過頭來看，自我的價值也呼應了市場定義的薪資與籌碼，當雇主開出價碼不符合期待時，試著嘗試自己能提供什麼樣得服務給雇主，並且找到欣賞你的價值的雇主。若想提升自己的籌碼，可以去多補充自己的知識涵養或是經驗值，將自己的籌碼往上提升。也可以將自己當作品牌來經營，像是有多國外語能力或是擁有財經相關證照，並朝著自己想成為的人前進，將自己的靈魂能量放在提升自己，宇宙也不會虧待你。 一起成為亮麗自信的女人吧 ! 敬30代的自己，You are so beautiful.

過年最討厭被問TOP5，薪資、工作、感情全上榜，長輩犀利來襲你應該這樣破解!

一年一度的大節日即將到來，應對長輩的機智問答你準備好了嗎?本文教你如何攻破長輩的煩人問題，千萬記得沉住氣別跟長輩走心啊!過年可是要喜氣洋洋，累積自己的好運氣，如果因此動怒就得不償失囉! 過年最討厭被問TOP5. 還記得我嗎?你小時候... 我的天啊!長輩每年都在說一樣的話，簡單來說他也是在硬找話題啦!小時候的糗事又要被拿出來笑一輪，是不是真的很煩人呢?!這時你也可以笑笑地自嘲，唉呀!都被笑十幾年了，大家應該都覺得不好笑了啦!阿伯聽說堂姊今年要要結婚囉?!找到機會就趕快轉移話題。 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 過年最討厭被問TOP4. 現在在哪裡工作? 這也是相當擾人的一個問題，因為長輩的好奇心和比較心，總是會讓人備感壓力，說好聽一些或許也是有關心之意，但還是會讓人有不舒服的感覺，其實你可以運用一些技巧，拿出一些工作上的專有名詞來說明你的工作，長輩一旦聽不懂覺得無聊，就不會繼續問下去了，通常長輩都只會知道知名大公司，你只要讓他知道我過得很好即可。 👉5件事認識南柱赫《二十五，二十一》188長腿男神! 👉5件事認識男神玄彬的傳奇故事!人生勝利組從小帥到大，歷代女友都是女神級人物! 👉卑微型的戀人特質，在這場愛情裡其實你並不快樂，卻又捨不得放手! 過年最討厭被問TOP3. 交男/女朋友沒? 這題可以說是年齡一到，每年必問的問題，你可以回長輩說，時代不一樣了啦!千萬不能急，對的人需要慢慢找，你看現在離婚率這麼高?寧缺勿濫啦! 順便反問一下長輩的小孩，那表哥交女友了嗎?! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉IG帳號被盜怎麼辦？8招教你成功搶救IG，一起學這些方法！ 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 過年最討厭被問TOP2. 怎麼不快生小孩? 這題更是夫妻之間的痛，不生小孩一定都有自己的原因嘛!錢不夠、不孕、頂客族、不喜歡小孩......，被問到這題時，可以說我們還不急啦!還想繼續享受兩人世界，再反問對方「養育小孩花了多少錢呢?」之類的問題，製造讓對方尷尬的問題，就結束這回合囉! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 過年最討厭被問TOP1. 薪資多少?年終幾個月? 在西方國家的文化裡，詢問對方的薪資是一個相當沒有禮貌的表現，可惜在華人文化裡卻是婆婆媽媽茶餘飯後的話題，當被問及此問題時，我們可以回答「就跟我們這年齡層的都差不多啦!」、「阿姨的小孩比較厲害啦!」......，開始吹捧他們家的小孩就對了，阿姨開心大家都能開心，迅速的敷衍帶過問題即可。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉陸劇《狂飆》演員介紹，掃黑除惡改編自真實犯罪故事，高啟強手中的《孫子兵法》熱銷中! 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 👉新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密! 👉過年紅包怎麼包?2023最新紅包行情和禁忌，兔年紅包完整攻略看這裡! 👉過年遊戲來囉!桌遊、手遊、Switch多人團體遊戲推薦都在這篇，讓你過年在家不無聊！ 👉男友必收藏！50句「浪漫愛情語錄」，情人節金句用起來 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 👉男友有沒有好男人特質?!｜盤點六大重點 👉多款骰子遊戲推薦給你!過年團圓遊戲小試身手，賺點零用錢就靠這些遊戲啦! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉年假必追影視推薦，這幾部絕不讓你失望!韓劇、美劇、陸劇、綜藝這裡通通有! 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉情侶增進感情的50問答遊戲，考驗彼此的默契! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #過年討厭 #節日最討厭 #薪水多少 #過年討厭親戚 #親戚 #親戚嘴臉 #過年很煩 #白目長輩 #長輩很討厭 #過年 #過年必問 #卑鄙夫婦

一年級：小一生還不會自己吃藥，怎麼辦？可否請班導協助吃藥？

最近流感即將流行，各校紛紛開打流感疫苗，胖比班上也有同學陸續因感冒而請假。胖比後來也感冒了！週日開始吃藥，遇到週二整天課也得吃藥，怎麼辦呢？ 這次胖比感冒比較嚴重，處方箋的藥比較多，拿的是藥粉加藥水。在家吃藥時就讓胖比練習自己撕藥包、倒藥粉，但是我觀察到倒藥水還是得大人幫忙。週二整天課，把藥包放在空餐盒（吃營養午餐用）中加紙條（手寫的注音步驟說明），胖比一打開就能看到，因此不會忘記；擔心藥水沒倒好，那就少吃一次，至少有吃藥包了。 當天回家，胖比說他在吃藥時，老師看到他正在吃藥，便過來關心。胖比說大約吃了一半的藥粉。我說：「吃一半沒關係，你有記得和自己吃藥就很棒！老師來幫忙，有沒有跟老師說謝謝呢？」，胖比說有。當日我也特地在聯絡簿上感謝老師的協助，胖比的班導人真的很好！ 坦白說，吃藥不像平常吃飯一樣，能夠天天練習。能不能常練習到，還得看孩子是否常生病，但沒有爸媽想要孩子常生病的。因此，爸媽只能儘量把握孩子生病時讓孩子練習自己吃藥，但吃藥大約吃三天左右（西藥），真的就能學會自行吃藥嗎？我個人覺得這得取決於孩子的能力。 小學畢竟與幼稚園不同，師生比不同，班導一人得顧全班約三十名學生。是否能請班導協助（一年級學生）吃藥呢？我想也得尊重老師的意願與做法！有些老師覺得吃藥本是孩子的事，直接回覆家長「一年級老師不協助餵藥」；有些老師覺得小一生可能不熟練，仍會予以協助；有些老師請家長把要吃的藥或注意事項寫在聯絡簿上即可。總之，每位老師都不同。同時，小孩的能力也不同了，因此在家訓練小孩自己吃藥，也能讓孩子學習獨立自理。 ❝ Ｑ：國內流感的流行期為何？Ａ：流感流行具有明顯季節性特徵，在臺灣，一般約於11月開始，流感疫情就會緩慢上升，至隔年農曆春節前後達到高峰，3月後逐漸下降。衛生福利部疾病管制署（參考網址：https://www.cdc.gov.tw/Category/QAPage/DQWXG19u2cXMH1jwGKXHug） ❞ 建議做法參考： 1. 早上的藥在早餐後吃，能減少在學校吃藥的次數，只需要解決午餐後的藥。 2. 怕忘記吃藥➡️把藥包放在空餐盒中，只要打開餐盒，就把藥包放桌上，飯後就會記得吃。 3. 訓練孩子撕藥包、吃藥粉或吞藥丸，但每個小孩對藥粉或藥丸的接受度不同，只能儘量練習。 胖比比較喜歡吞藥丸，他覺得這個比較簡單，所以之後看診也都請他自己跟醫生說開藥丸。 4. 訓練孩子自己倒藥水➡️利用已吃完的藥水瓶與瓶蓋在家練習。 這次我記得保留藥水空瓶，可以選擇分次練習或一次練習到會。真的要相信孩子的學習能力！ 胖比在家練習：藥水空瓶裝滿水，每次倒5c.c.（依處方箋指示），直到整瓶水倒完。瓶蓋平放於桌上、眼睛平視，看好5c.c.的刻度。起初練習會時多（e.g., 7c.c.）時少（e.g., 3c.c.），還不精準，第二天練習時就改善很多了！若下次需要吃藥，就能在家事先練習／複習。 5. 暫時替代方案：利用已吃完的空藥水瓶或有蓋量杯，裝當次的藥粉與藥水，混合後於午餐後食用。 以上照片截圖自蝦皮商城。有需要者可在販售平台搜尋關鍵字：「有蓋量杯」，或詢問附近藥局有無販售。 6. 可詢問老師能提供的協助，例如：能協助提醒吃藥？協助幫忙吃藥或倒藥水？這部份自然由老師決定，家長得尊重與配合老師。 最終目標是要小孩自己記得和自行服藥。總之，小孩還是要長大、爸媽得放手，在家訓練好，在校吃藥就不用煩惱囉~

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