必須分享給伴侶！該如何平安度過生理期？四個舒緩小技巧大公開！

生...理...痛... 生理痛的痛苦往往是男生難以想像的，有時是一路從腰椎到盆骨無盡的酸疼，緊接著腸胃也跟著翻滾，彷彿有一股無形的力量擠壓著下腹跟子宮，導致女生們不是無力地躺在床上，不然就是在廁所裡痛苦呻吟，同時還頭痛欲裂著，這種惨烈的情況會從經前持續到生理期結束為止，所以要和顏悅色是絕對不可能的。 那這時，男生們應該怎麼做? 首先，省掉那些無謂的關心。 不要再講出「是不是很不舒服?」、「還好嗎?」這些毫無幫助的對話，因為女生們這時早已經痛得無法回覆你了。 這種情況就像在對雙腿骨折的人問「你還能走嗎?」一樣的令人火大！所以直接動起來吧，把煮好的紅糖水和止痛藥放在床頭櫃，再塞給她一個暖暖包，摸著她的頭說:「有需要直接跟我說就好。」 遠距離的情侶們，也不妨多利用外送平台，用行動表達自己的愛和心疼。 其次，接到指令就是做，保持女友的熱量穩定。 生理期時女生的好心情和耐性早就所剩無幾了，所以這幾天保全自身的最好方法就是當個稱職的服務業，要抱抱就抱抱，要按摩就按摩，要滚就滾。 如果想加分，可以去買涼感的衛生棉減少對方的煩躁感，記得把女友想吃的都準備好，別讓她餓到，只要熱量穩定了，就不會想發脾氣，這樣可以大大提升你的存活率。 奉獻自己的蛋蛋，一起來模擬經痛 「如果真的不行，就捏我的蛋蛋吧。」 男生只要講出這句話，就可以彰顯他完全具備了同理心(兩顆) 表現你想要和對方感同身受的決心，放心吧，你的女友一定會手下留情的，畢竟你這麼優質，以後還要常用到，就這樣一起窩在沙發上，抱著她一起度過這幾天吧~ 女生當然也能自救！ 會發生經痛的原因是因為子宮排出臟東西時所發生的宮縮，但這個過程如果太劇烈，會不小心壓迫到周遭的血管，阻礙血管運送氧氣，進而使子宮因缺氧而開始經痛。 雖然每次都恨不得想要把自己的子宮摘掉，但最後還是必須要和平相處，所以當生理期來時，如果沒人照顧，除了熱敷和止痛藥以外，其實還有這些方法可以緩解。 補充充足的水份! 雖然大家都很討厭直男叫人多喝熱水，但實際上是真的有用的喔。 雖然喝水不能直接减緩經痛，但是可以改善腹部脹氣的狀況，要注意不要喝酒或咖啡這種利尿的東西，這樣反而會導致身體缺水~ 選擇高營養價值的食物 在生理期來時，不少女生都忍不住想攝取高糖高熱量的食物來安慰自己殘破的心靈，但是如果改而攝取含有維生素E、B1、B6、鎂、鋅mega-3脂肪的食物，會有效緩解肌肉痙攣和發炎的狀況。 像黑巧克力(對，甜的没用，甜的只會讓你胖)、核桃、杏仁、十字花科蔬菜、胡蘿蔔、地瓜都是很好的選擇，其實說白了就是健身餐組合，另外水果的挑選上，櫻桃和葡萄柚也非常推薦。 雖然很痛苦，但還是拉拉筋吧！ 我都無法離開床半步，你還要我運動？ 嘿，先等等，其實靜態的拉筋就會有幫助了。但畢竟運動可以增加腦内啡這種天然止痛藥的分泌，如果想更進階，在睡前做點瑜伽也是很好的選擇，我們可以透過瑜增加褪黑激素的分泌，進而提高睡眠品質，生理期來時好好的放鬆與睡眠也是非常重要的。

【占卜測驗】💖我的愛情何時會降臨？2024年上半年桃花運勢_Jianna Tarot

哈囉！大家好，我是Jianna🦋，可以叫我吉娜或娜娜唷！本次想要和大家分享的主題是：我的2024年上半年桃花運勢指引現在就來看看牌卡給我們什麼樣的建議吧😇⚠️適用對象：單身，尋求桃花的人⚠️這個占卜測驗屬於大眾占卜，如果占卜結果和你的生活上沒有馬上對應到，或是不適合你，請不要強行套入，也不用太在意喔！如果有需要可以找專業的老師或Jianna幫你個人占卜會比較符合你的情況喔！😊如果這次的占卜測驗讓你獲得什麼幫助的話，歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781現在讓我們一起來看看牌卡給我們什麼樣的建議👼🏻 🔮占卜開始🔮請先找個安靜的地方靜下心，將眼睛閉上，在心中默唸：「我是OOO(你的名字)，我的2024年上半年桃花運勢指引會是如何呢？」慢慢睜開眼睛，請在以下圖片中選擇你睜開眼睛的第一眼感受最強烈那張圖片。由左至右分別為A、B、C、D。 選擇好了嗎？選好了再往下看解答唷！ 【選項A】 💖選擇 A 的朋友你身邊的人總是特別喜歡關心你的感情狀態，那你自己了解自己真正想要的是什麼嗎？你可以先停下來，好好的問清楚自己要的是什麼再做決定。假如身邊的人要介紹對象讓你認識，不妨可以去認識一下，或許換個方向、換個方式去開拓交友圈，會有不錯的收穫。對自己要有自信，有自信就容易吸引對象靠近，也可以盤點一下自己有什麼的優點，可以展現出來。🎁靈魂禮物卡的指引：「我能在任何我欣賞的人身上看到我也具備的優點。」 【選項B】 💖選擇 B 的朋友你還對過去的對象感到念念不忘嗎？平常的你常常左右搖擺，總是沒辦法為自己做決定，那是因為你捨不得過去的自己，你心疼那個過度付出的自己，所以不想改變。但是這些留下的捨不得，都是沒有意義的，你越是放不下，只是再浪費你的青春，是時候勇敢割捨了，你才能擁有好久不見的自信笑容啊！傾聽自己內心的渴望，保持著輕鬆的心情，不要太過於嚴肅，相信桃花自然會靠近。🎁靈魂禮物卡的指引：「我可以在愛人時為自己感到驕傲。」 【選項C】 💖選擇 C 的朋友你想要有好的桃花運勢其實很簡單，你只要讓自己充滿「動力」與「興奮感」就可以加強你的桃花運勢。相信自己是有能力，相信自己是被需要的，相信任何在生命中所發生的、或是所出現的人事物，都一定有它的原因和理由，因為一切都是最佳的安排，相信老天爺會站在你這邊，陪你度過所有難關。凡事先靜待其變化，以保守低調為主，給予它時間和空間，讓它自然的開花結果。🎁靈魂禮物卡的指引：「如果老天對我有期待，肯定想要我成為我。」 【選項D】 💖選擇 D 的朋友你目前對人生的看法很混亂，有一點卡關，完全不知道到底是怎麼一回事。但只你要靜下心來，好好的思考及面對，只要你主動就可以達到目標。假如現在有對象，可以主動出擎，放軟身段，自尊心本身並不重要，不要因此失去了一段美好的關係。假如現在沒有對象，未來容易有異地戀發展的可能，雖然距離遠，若能交流確認彼此心意，會有好的發展。多一些關注在自己的身上，信任自己，愛自己。🎁靈魂禮物卡的指引：「我能尊重自己的才華，不浪費我的本事。」 【閱讀推薦】 https://www.instagram.com/p/C3U1Dz9vnks/?img_index=1 使用牌卡 | #厭愛症情慾生活指引卡#綺麗希水彩塔羅#靈魂禮物卡原創測驗 | @jianna_tarot📌每張牌會因應不同的人和事件而有不同的定義和詮釋，如果你想要更了解自己的問題，歡迎詢問及預約個人占卜，進行詳細的分析及解答，為你的生活指引方向。 哈囉，我是 𝗝𝗶𝗮𝗻𝗻𝗮 𝗧𝗮𝗿𝗼𝘁 的吉娜，是位暖心療癒占卜師👩🏻‍💼人生偶爾會遇到一些迷惘的事，當你求助無門時，我願意協助你，指引你新的方向✨詳細服務介紹及預約服務~請點連結👉🏻 https://jiannatarot.com/歡迎隨喜贊助表示你的支持與感謝♥👉🏻https://p.ecpay.com.tw/50C5781#免費占卜#塔羅占卜#大眾占卜 #塔羅#占卜#感情#桃花#愛情#脫單#運勢#愛自己#2024年上半年桃花運勢#jiannatarot

《蜂刑者》風靡全球！票房突破32億台幣！

由《玩命關頭系列》動作巨星傑森史塔森（Jason Statham）主演的動作鉅獻《蜂刑者》自上映以來，深受觀眾喜愛。這部影片以其驚險刺激的劇情和精彩的動作場面，在全球取得了巨大成功。上週，《蜂刑者》正式突破了32億台幣的票房大關，登上了目前2024全球票房冠軍的寶座！在台灣，票房也已經突破了4000萬，可謂風頭一時無兩。 在《蜂刑者》中，傑森史塔森化身為「蜂刑者」，以其俐落的身手和英勇的精神，為觀眾呈現了一場場別開生面的打鬥場面，令人大呼過癮。觀眾紛紛表示「超級好看，完全沒冷場」、「台灣也需要蜂刑者」、「劇情大快人心，期待續集！」、「現在不僅養狗的惹不起，連養蜜蜂的也惹不起了」。 《蜂刑者》IMAX、Dolby Cinema、4DX、MX4D版本目前正火熱上映中。此外，加入MAGIC HOUR Premium購買《蜂刑者》電影票，即可享受88元的超值優惠。更多詳情可查閱MAGIC HOUR官網（https://bit.ly/41PLZtv）或搜索「88元電影票」。 影迷們最關心的問題之一是能否看到更多有關「蜂刑者」這個組織背後的故事。對此，導演大衛艾亞（David Ayer）透露，他將進一步探索蜂刑者的世界，包括其起源和組織結構。飾演片中大反派「佛瑞德丹佛斯」的美國男星喬許哈契特（Josh Hutcherson）也表示對蜂刑者的背景故事十分好奇。看來，《蜂刑者》可能將成為一個受歡迎的動作片系列，像《金牌特務》或《捍衛任務》一樣。 《蜂刑者》故事描述了男子克雷（傑森史塔森 飾）因摯友被詐騙自殺而憤怒，展開了對詐騙集團的復仇之旅。然而，當人們發現克雷曾是祕密組織「蜂刑者」的成員時，復仇不再只是他的私人恩怨，更是一場動搖國本的殺戮行動。 現在就趕快加入MAGIC HOUR Premium，享受88元的電影票優惠，一起感受《蜂刑者》帶來的刺激與激動吧！ 《蜂刑者》電影預告： https://youtu.be/P78eT-dNlDI 圖/業者 提供

小心！不經意說出口的最傷人｜一秒惹怒女友的話TOP5

一秒惹怒女友的話

單身都是有原因的。有人是體驗過愛情才了解單身的幸福，有人是理解了愛情才發現單身的原因，你呢？ 1.所以，要去載你嗎？ 吵架後遇到女孩負氣離開在等你去哄，或是傾盆大雨、路途遙遠等因素，她需要輾轉搭車才能到達目的地，無論你騎車還是開車，在現實情況允許之下，你都該直接去接她！ 她上不上車是她的問題，你該做的是做你能做到的。至少去一趟，你就知道還有沒有下次。 要記得你不接送你的女孩，有天會有人幫你接送。女孩可以選擇不上他人的車，但你該做的就該去做，珍惜彼此的感情，別給他人這種機會。 2.稱讚她沒有但別人有的優點 既然她本來就沒有，她自己知道，她完全不需要你提醒她有多不符合你的理想型。 請把「」裡替換任何字都可「胸很大」、「臉很漂亮」、「身材很正」、「個性很溫柔」等。 有本事的男人會去追求一個符合心中的理想對象而不是貶低愛人來證明自己很優秀。 3.好啦好啦 任何敷衍了事的態度對感情絕對都是致命傷。 要不是沒在聽，那就是在敷衍，甚至是覺得她太吵。一般大眾在青少年時期，可能這句也常常無意間對自己媽媽講，假如你也這樣回應女友的關心（嘮叨）那可能在暗示女友跟你媽一樣囉嗦，沒有一個女孩被當歐巴桑還會覺得開心的。 「好啦好啦」這句還時常帶著不耐煩地語氣，說出來，你就死定了，包準你馬上被送進冷宮，她接下來都懶得理你。 4.對不起～這樣可以了嗎？ 面對大吵後的傲嬌女孩，你為了讓彼此別再糾結眼前問題而隨口道歉，甚至問對方夠了沒，那真的完全找死，不但沒有機會再談下去更別說女孩一定原地爆炸「你這什麼道歉？難道是我的問題嗎？」 這種完全搞不清楚狀況，只會引火自焚的話就別說了，寧願暫時沈默，好好思考眼前問題或想辦法轉移對方注意力也別覺得委屈自己，隨便來個道歉就想了事。 5.隨便，都可以，看妳啊 再說一次，你可以木頭可以笨可以沒想法但千萬別想敷衍了事。 當你說出「隨便」之類的話，等於把責任推給對方，偶爾為之還可以，畢竟人總有真的沒什麼想法的時候，但時常發生就可能代表你對你們的生活太不用心了。 愛情需要經營，感情才會長久。 #一秒惹怒女友 #愛情金句 #感情有問題 #單身萬歲

哪些星座喜歡簡單的愛？轟轟烈烈不如細水長流，才不像獅子座咧！

以下是五個喜歡簡單的愛的星座，以及他們對於愛情的態度和行為特點： 1. **金牛座（Taurus）**： 金牛座的人重視穩定和安全感，在愛情中也不例外。他們喜歡簡單直接的愛情，不喜歡經歷太多的劇烈變化或不確定性。對於金牛座來說，一個穩定的、可靠的伴侶比浪漫的姿態更為重要。例如，金牛座可能會喜歡在家共度悠閒的時光，享受簡單而溫暖的愛情。 2. **巨蟹座（Cancer）**： 巨蟹座的人非常情感豐富，對家庭和情感安全感尤為重視。他們喜歡簡單而溫暖的愛情，重視與伴侶的親密關係和情感連結。巨蟹座可能會喜歡在家中度過時光，與伴侶分享美食、觀影或是閱讀，享受著彼此的陪伴和情感支持。 3. **處女座（Virgo）**： 處女座的人注重細節和實際性，他們喜歡在愛情中簡單明了、實際的溝通和行動。對於處女座來說，建立穩定的生活和良好的相處方式比較重要。他們可能會喜歡和伴侶一起制定計劃、完成任務，並通過合作和支持彼此的成長。 4. **天秤座（Libra）**： 天秤座的人重視平衡和和諧，他們希望在愛情中能夠找到相互尊重和平等的關係。天秤座可能會喜歡簡單而優雅的愛情，享受與伴侶一起品味美食、欣賞藝術、或是共同探索新事物的過程。 5. **摩羯座（Capricorn）**： 摩羯座的人注重穩定和成就，他們在愛情中也希望能夠建立堅固的基礎。摩羯座可能會喜歡簡單而實際的愛情，重視與伴侶一起實現目標和共同成長的過程。他們可能會喜歡和伴侶一起計劃未來、設定目標，並通過彼此的支持和鼓勵共同前行。 這些星座傾向於尋求簡單、實際和穩定的愛情關係，重視與伴侶的情感連結和相互支持。對他們來說，真實的愛情不需要繁複的表達方式或浮華的姿態，而是建立在真誠和信任的基礎上，通過日常的相處和相互理解來營造美好的愛情關係。 贏得那些喜歡簡單愛情的星座的心，需要一份真誠而深厚的情感，以及細心而持久的關懷。這種愛情，不需要繁複的交際或深奧的策略，而是建立在互相尊重和真誠交流的基礎上。 在與這些星座的人相處時，最重要的是展現出你真實的一面。不需要掩飾自己或刻意迎合對方，因為他們更加珍惜真誠和坦率的人。表達你的感情和想法，讓他們看到你真心的一面，建立起彼此之間的信任和連結。 除了真誠之外，穩定的支持和陪伴也是贏得他們心的關鍵。這些星座尋求安全感和穩定感，他們需要知道在困難時可以依靠你，可以和你分享喜悅和悲傷。給予他們穩定的支持和陪伴，讓他們感受到你的存在是一種安慰和依靠。 細心的關懷和照顧也是贏得他們心的重要因素。在日常生活中，注意到他們的需求和情感，表現出你的關懷和照顧之心。一個小小的舉動或關心的問候都能讓他們感受到被重視和愛護，進而增進彼此之間的情感連結。 此外，建立共同的價值觀和目標也是贏得他們心的關鍵。共同的理想和目標能夠增進你們之間的情感互動和信任，讓他們感受到你們之間的共鳴和連結。同時，尊重和平等的相處方式也是維持良好關係的重要因素。尊重對方的意見和想法，平等地相處和溝通，讓彼此都感受到被珍惜和尊重。 這些行為和態度不僅能夠贏得那些喜歡簡單愛情的星座的心，也能夠建立起一個堅固而持久的情感基礎，讓你們的愛情之路更加平穩和美好。

菲律賓遊學推薦🇵🇭｜GLC（Global Language Cebu)

出社會後才懂得大家說的「當學生很幸福，要好好把握！」是不是很懷念以前當學生無憂無慮的生活？ 轉職待業期是不是想做些大事？ 這邊提供一個滿足兩者的選項，那就是來去菲律賓遊學吧❤️ 我真的只是睡覺夢到離職去菲律賓，我就馬上離開有毒的工作環境並開始找代辦！這期間花不到一個月～ 這邊我真的很想推薦一下我的代辦（我沒有業配也沒拿好處，只是單純覺得此代辦服務超好！）那就是締佳留學代辦！回訊息速度很快，不分日夜！還會在群組時時刻刻關心我們這些學生們，非常貼心～ 回歸主題， 宿霧語言學校百百種，我為什麼選這間呢？因為我被這個泳池給吸引哈哈哈 三餐看著游泳池吃飯是不是很有在渡假村的感覺😻 學校是疫情後才蓋好的，所以校舍都非常新😻而且學費算中價位！我這個金牛座認可☑️ 重點很多學校假日沒有附餐，GLC是每一天都有三餐可以吃欸！省超多餐費啊，雖然假日都會去玩也不會待在學校就是了⋯ 三餐All you can eat全採自助式喔，食物很好吃，也很合我的胃。（請相信金牛座饕客）唯一缺點大概就是水果種類不多，我待的一個月大多都吃西瓜== 覺得學校這小巧思很可愛😍在用餐區會看到評分缸，大家每天每餐都可以替食物評分給廚師鼓勵哦😻 另外，我覺得很棒的是學校都會配Mentor給每國學生，每個禮拜會問你在學校過得怎麼樣？有沒有需要改善的地方～真的會有種花錢花對了的感覺XD 除此之外學校每週都會有不同的晚間活動，讓你一點也不無聊喔，有Zumba, Yoga, Cooking class 等!https://www.instagram.com/p/C1BJC08pUgp/?igsh=Y2d1b21xZzJtbzY1 剛到第一週學校剛好開傳統甜點Mango float的烹飪課！我回台灣後還有做給身邊朋友家人吃，大家都說讚！我覺得超棒，不只學英文還學到了菲律賓傳統點心😻 另外，學校每週會打掃房間一次+換洗床單。 衣服送洗每週兩次，需要填入送洗衣物清單～衣服洗回來都還會幫你烘好疊好⋯超讚！唯一缺點是烘衣服導致某些材質衣服會縮小，請注意‼️ 還有一點我覺得GLC優於他校的點是我們有校車，每天載學生來往Ayala mall/ SM Mall，真的是每天每小時還免費！！讓學生省了不少Uber錢诶💰好愛！ 看完是不是超級心動！重點是花少少錢可以有這麼高品質的享受！還不趕快手刀訂起來嗎？？趕快聯絡我的代辦詢價（我真的貨比三家，締佳價格最甜！） https://line.me/ti/p/KYWmFnhYJJ 下一篇再來寫菲律賓假日要去哪玩好惹～請敬請期待哦👋🏻

【占卜測驗】我的身邊是否有小人？

🔮我的身邊是否有小人？🔮 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：新手村的仙姑 https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1. 你的生活周遭是風平浪靜的，既沒有小人，也沒有貴人（往好處想，就是各方面而言沒有虧欠了誰）。而目前所往來的人，都是和諧，且友好的。 好消息是，若是你身邊已經有認識非常久的朋友，彼此之間的情誼是如同鐵打一般，非常穩固的！比較不會因為改變工作或者搬遷居住地，又或者是走進家庭或有了小孩就產生變化，可以相信，這些長久的朋友，會是你人生的後盾跟靠山，可以永遠支持著你、愛護著你——不過，也要記得給予他人對等的回報就是了。 如果，目前你身邊沒有生死之交也不用擔心，有機會在某個團结合作的場合裡面遇見的！記得敞開心胸去迎接要走進你生命的人哦。 2. 你的身邊恐怕是有一直緊盯著你不放的小人的，然而，對方偏偏又不會表現的很明顯。 你的身上有這個小人天生條件上所沒有的優點，或者是他無論如何努力都比不過的優點，也就是基於自己的失敗，所對你產生的嫉妒之心。不管是嫉妒你的財力，或者是嫉妒你的外貌，又或者嫉妒你的個人成就，又或者嫉妒你的伴侶很理想……。尤其是覬覦你的情感關係的人，很有可能會想盡辦法介入你的情感關係；覬覦你工作表現的人，也很可能會想盡辦法搶走你表現的機會跟功勞。 而這個小人可能是比較綠茶的類型，戴著無辜的面具，訴說者自己各項事情的不如意，透過很需要被愛、被關心的形象，博取他人的同情、藉以拉近跟每一個人之間的關係（男、女綠茶皆是如此）。讓凡事都很優秀的你，反而顯得與他人之間有距離感，也會覺得你什麼都不缺（或者你缺什麼，你都可以自己想辦法得到），於是，就把你的一切資源瓜分給這個小人，這樣的小人確實頗為難防。 你能做的就是儘可能的讓自己低調，暫時先讓自己不要鋒芒太露，降低小人的關注度，確保自己的平安。 3. 恭喜你，你的身邊不但沒有小人，而且還有貴人！ 這個貴人，要嘛是可以在職場上提拔你，讓你成為某個大案子的領導者或者是成為主管階級的人物；要嘛是可以幫你引薦客戶、替你打亮招牌；要嘛是可以一起合作賺大錢——比如說成為合夥人，又或者是你的保險理財專員之類的。 你的貴人是可以給你帶來實質的人脈或者是社會地位，又或者是務實的金錢。對你來說是有利無弊的！想要吸引貴人其實也並不困難，只要把自己嚴以律己的一面展現出來，樹立自己對自己的要求跟標準很高的人設形象，就有機會讓貴人來幫助你，並且在跟你互動的過程也變得格外嚴謹，一起共創最大的利益。 4. 雖然你的身邊目前沒有會構陷你的小人，但你會很容易受到周遭的影響，所謂近朱者赤，近墨者黑，能夠帶給你好的影響的自然就是貴人；但是，如果帶給你很多壞的影響的話，那可能就成為你的小人了。 你要當心——若是你太常跟一些負面能量的人相處，又或者是只把握當下不思進取的人，還是說那種只顧著吃喝玩樂，卻沒有生活的重心跟目標的人相處的話，你可能也會讓自己的人生退步。那麼，儘管別人並沒有實質的去陷害你什麼，在無形之中恐怕也變成是影響你變得怠惰的小人。 所以請你多多跟積極正向，不斷的求新求變，追求自己個人的成長與進步的人往來。那麼，儘管別人沒有給你實際的幫助，也能夠在無形之中帶給你良好的變化，無形之中成為你的貴人。 #大眾占卜 #塔羅 #塔羅占卜 #人際關係 #占卜

【讓自己墜入地獄的，是自己推的最後一把】

​#時事有感 最近看到某些時事很有感觸。當一個人身處的環境不是很有利，處處都碰壁，壓力山大，千夫所指，面臨著即將被炒魷魚，又或者即將被追債，又或者因為某些曾經犯過的錯被千夫所指...再加上自己可能容易鑽牛角尖、自責、低自信，真的就像身處地獄一樣痛苦無比，想了結的心都有 ​ 曾經我也有過身處在壓力大到面對陌生人的關心可以馬上掉眼淚的狀況，也遇過生活困境痛苦到想了解一切的念頭。那時經歷著痛苦的身體與沈重的內心，真的會很想找一些方法讓自己好過，例如酗酒、暴飲暴食...；面對競爭的職場環境，面臨到已經快被fire的難關，也曾經動過要拖別人下水好讓自己保住工作的念頭 ​ 更黑暗的心理都曾經清晰地出現在意識中，引誘著我「保護自己」、「讓自己痛快一下」、或者「解放一切的束縛」。畢竟破罐子破摔，比苦苦掙扎還要來得輕鬆些 ​ 為什麼要活得這麼憋屈？為什麼要被別人羞辱？為什麼要做自己根本不想做的事只為那幾毛錢？他們憑什麼這樣頤指氣使地對我？為什麼我就應該活該幫助別人來犧牲自己？ ​ 各種內心扭曲糾結的疑問，隨著環境和壓力越來越惡劣，疑問的聲音越來越大，也將我的注意力引導到更幽暗的選擇... ​ 「讓她犯錯，這樣你就會從魯蛇變成這個部門的一把手了！」 「從這邊切下去結束一切，讓剛剛罵你的人後悔一輩子吧！」 「既然有別的男人送上門要一夜情，那就接受吧！讓跟你冷戰的男友也跟你一樣痛苦！」 「吸一下可以升天喔，壓力那麼大，放鬆一下沒關係吧！」 ​ 曾經有一次也是聲音最強烈的一次，就是遇到職場上再度面臨可能被裁員的處境。 ​ 我的能力不到亮眼，那時很菜，常常被主管教訓，也被暗示「表現不好的人會被勸退」，跟我同期一起進來的美眉，漂亮、自信、又年輕、人緣又好，表現還比我好，特別是主管還有說「二個選一個優秀的留下」，那陣子我每天都活在巨大的被比較壓力和炙熱的嫉妒中 ​ 直到有一次，美眉誤判了工作上的問題，有可能會產生很大的損失，當時的我在她旁邊看著這一切，我知道我有能力阻止損失的發生，也可以以自己「什麼都不知道」的狀況，推波助瀾讓這一切錯的更大更離譜，讓美眉墜入深淵 ​ 當時我們都在試用期，這條錯下去，她很有可能就被炒了，另外先不論會不會被炒，相比之下漸漸平穩下來的我，就會是那個「相對表現亮眼」的人，職場地位就會完全不同 ​ 我只要袖手旁觀，或者多給一些錯誤訊息，讓美眉犯錯，事後再想辦法幫忙補救，做那個「擦屁股的人」，我的職場生活就不用再活在痛苦之中，我將會是那個被誇獎、被主管摸摸頭、被尊敬的人 ​ 天與地的差別，就在一念間，不是讓她墜入深淵，就是我繼續待在深淵 ​ ​ ​ ​ 但是，我還是痛苦煎熬地跟美眉說：「你這樣好像錯了，趕快收回剛剛給廠商的報價！」 ​ 我內心一直在罵自己「你在幹嘛！？這些錯誤發生就可以讓自己好過很多了誒！」 ​ 但我又問自己：「如果今天最好的狀況，是她真的做錯了，被炒了，你不用再活在被比較、嫉妒的生活。在後面的日子，你真的可以忘記，這一切都是拜你袖手旁邊所賜嗎？」 ​ 比起每天環境與情緒的煎熬，我更無法接受自己因為內心的嫉妒恨，錯失自己應該做出行動的時間，我知道以我和美眉之間平日的互動狀況，雖然我的巨大壓力來源也有部分來自她的表現作為，但幫助她還算是良心過得去的選擇。 ​ 再加上，如果這個錯誤發生了，會有人被炒了、會有公司賠錢，而我受惠，我想我的小心臟受不了，雖然我的確很想這麼做... ​ 只是如果我的內心有一些良心不安的fu，這會讓我晚上睡不著，不管我未來走得多遠多高，做人處事上總是有種心虛的感覺。我會一直知道自己曾經因為袖手旁觀害過他人，做了自己認知上覺得不應該的事。 ​ 不論我未來有什麼成就，我只會打從心底認為「那是害別人得來的」，而忽略自己付出的努力，永遠活在懷疑自己、低自信的狀況，這將會是我的報應。 ​ 想想，這報應非常可怕，影響的是一生。所以即使知道後面我還是會活在巨大的比較壓力，和隨時都有可能被通知炒魷魚的恐懼下，我還是懷抱著這種痛苦無奈，去選擇讓自己內心好過些。 ​ 我並不是因為什麼崇高的道德規範認為人性本善，應該要無條件當聖母，我只是不想要成為推自己真正進入地獄業火的最後推手。即使未來有一天我會後悔當初沒有選擇保護自己讓自己好過些，但起碼我可以很坦誠地跟自己說：「我盡力去做該做的事，沒有對不起自己」 ​ ​ 每個人都有屬於自己的地獄，不論程度。環境可以是熊熊業火，但眼看已經身處地獄了，就不要做出讓自己內心也被業火烹烤的事情吧！ ​ #壓力大環境糟糕不是對不起自己和傷害他人的藉口 #願所有少年少女都能安全快樂地長大

癌症兩三事｜樂子自己找

 從我被確診癌症到現在已經過了快四個月，化療也過半了！周遭很多人說我樂觀的不像癌症患者，可能我的經歷讓我有一些能量面對這件事情；那天我的主管看到我很關心我的狀況，講到頭髮，我回他：「上天給我的勇氣只足夠面對這場病，但不夠面對光頭這件事情！」 遇到癌症這樣的病很容易就會進入抑鬱的情緒，所以面對這樣的事情就是要努力在生活中找樂子！ 一、儀式感 我自己是很喜歡儀式感這件事情，光去年聖誕節就包出50幾份的餅乾，從選購糖果餅乾到包裝紙、貼紙等等，這些都足以分掉一部份的情緒；年頭這幾個月有朋友生日，也可以花點心思在選購禮物上。 二、學習 生病之後精力會大不如前，但如果精神狀況許可，我覺得少量的學習也可以轉移部份注意力，學習新的東西可能會比較辛苦，但可以從原本就會的去增進或是補強。 比方說我自己的英文工作這幾年都沒有用到，一定退步很多；藉由這次生病我每周如果狀況可以，我都會花十五分鐘用APP練習我的英文，不會花掉我太多的精力也可以達到我想學習的這件事。 三、增添興趣 可以從自己以前有接觸過現在還是很心動的事情著手，比方說我自己以前玩過毛線編織，最近刷了很多短片都跟打毛線有關係；買了一些材料有空的話可以跟著影片簡單做，也可以分掉一些心思。 四、整理常用空間 整理自己常用的空間，像我自己最常待的空間就是我的房間，整理之後有盤算過更新家具以及空間的調整，空間整理除了可以轉換心情之外，也可以分一點思緒在整理上面。 Ann Yi 安藝 粉絲專業：Ann Yi 安藝 Instagram：

✒️圖文✒️未成年無罪?

思考許久還是把圖發出來， 因為太憤怒..... 思考源頭進而幫助需要被接住的孩子是好事， 但我們真的有能力去實行， 對方家庭又願意接受嗎？ 真心覺得現在的社會太善良， 善良的人會幫犯罪的人找理由。 「他家庭沒有愛」 「沒有人關心他」 「他求關注，所以才如此作為」 所以， 乖乖生活的人活該被這些所謂沒愛的人攻擊， 甚至丟了性命？！ 說孩子不懂事， 三歲的孩子都知道別人受傷會痛， 別人受傷還會幫忙秀秀。 那些教唆的、傷人的十分清楚， 未成年就算犯罪， 法律還是會保護她們， 囂張氣焰不覺得做錯事， 還需要同理她們嗎…？ 美麗的花朵正要綻放， 被扼殺在預謀的刀下， 當父母的哪個能接受.....？ --------------------------------------------------------------------------------- ☕斗內貼圖☕ 老司機表情貼好貓咪，不買嗎?這隻豬有點醜會動的兩隻貓貼圖大到會洗版 --------------------------------------------------------------------------------- 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

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