時代的眼淚！敦南誠品5/31熄燈，啟動時光之冊倒數

文 / #少女心文室 少女藍瘦香菇，從小就很喜歡去書店，位在東區的敦南誠品更是離自己家很近，所以常常去，去過的大家都知道，敦南誠品是長型的，頭是雜誌區，然後一直延伸到底是放旅遊區的書籍，少女真的超級愛敦南誠品，反正就是有一種讓人很懷念的感覺。 讓我們來說說敦南誠品的歷史，是在1989年創辦的，陪大家走過近30個年頭，在當時更是全球首個24小時書店，並於去年11月14日正式宣布要在今年05/31日走入歷史，發布後不少人都相當不捨，認為是時代的眼淚，而敦南誠品，近期也開始舉辦一些「倒數活動。」 像是有在大門口一進去的地方，放置由3000本書堆疊而成的倒數裝置「時光之冊」從第200天開始倒數，少女拍的那天剛好是第160天，哭哭，大家快一同去倒數拍下你的天數，同步，書店裡也有101colors光譜漫遊的佈置，從1989年數字倒數到2020年，看了真讓人鼻酸。 為了紀念敦南誠品，少女也拍了不少照，並且在館內閱讀，近期應該還會再去一次，尤其在最愛的雜誌區看了超久，年代感十足的Popteen雜誌，也讓人懷念，除了室內的倒數活動，敦南誠品從去年底開始都有一系列的活動，像是室外的「老物市集」、「再見一卡皮箱」，邀請大家一起重溫美好珍重再見。 離熄燈還有一小段時間，大家可以把握時光去敦南誠品晃晃，不過誠品也表示會繼續打造24小時書店，所以大家就不用太難過了，謝謝敦南誠品給大家30年美好的記憶，永遠會記得在那裡讀書的夜晚，是一個人也可以去的好去處，我們有機會再見。 更多消息可以關注： IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #台北 #書店 #台北書店 #誠品 #敦南誠品 #時光之冊 #101colors光譜漫遊 #展覽 #市集 #再見一卡皮箱 #誠品書店 #倒數 #時代眼淚 #波波黛莉 #popdaily #波波打卡

［韓國］從Any Song開始的Challenge熱潮！這些舞蹈挑戰你都跟上了嗎？！

大家好我是Ming！歡迎追蹤M.Y生活手札跟我一起看人,看劇,看生活！ Zico在年初發行單曲Any Song 아무 노래的前兩天發起了#AnysongChallenge。第一隻是和MAMAMOO華沙合作，第二隻則是和請夏一起。 Any song challenge在韓網上掀起一陣熱潮，火力旺盛，一路燒到全球。在那之後每當有藝人在發行音源後就會陸續出現不同歌曲的挑戰！今天就一起來看看最近有哪些火紅的舞蹈挑戰吧！！ Any Song Challenge 不免俗我們還是從紅到不行的Any Song開始！只能說華沙和請夏跳起舞來真的太有感覺了啦！什麼舞被他們一跳都瞬間feeling爆棚。 Zico本身根本自帶律動，什麼舞在他身上都swag滿滿！ Summer Hate 除了Any Song最近Zico又有了新歌Summer Hate Challenge啦！當時因為在節目中跳了Any Song爆紅的MBC氣象主播也有參與呢！ Maria Challenge 說到華沙就不能不提最新的單曲Maria了啊！雖然說華沙沒有在自己的Instagram上面發過Maria Challege的影片，但也有不少人在音源發行後爭相的挑戰。 其中舞蹈小天后請夏也有在自己的Instagram上發佈了她的挑戰影片呢！ NUNUNANA Challenge 最近發行新歌的Jessi也發起了Nununana Challenge。許多藝人包括出演MV的李孝利、老闆PSY、合作過綜藝節目的笑星金淑，Henry等都參與了挑戰。 與Jessi一同主持新綜藝《第六感》的三位女星，吳娜拉、全昭旼和lovelyz美珠也都參賽了挑戰! Gotta Go Challenge 昭宥也在最近發行了歌曲Gotta Go後發起了舞蹈挑戰！Sistar的成員也通通都有參與挑戰，看到他們合體同框跳舞瞬間回憶湧上心頭！ 除了成員們還有April娜恩、Key、Nicole等人都有參與呢！ Dessert dance Challenge 少時成員孝淵在發行單曲Dessert後也有發起舞蹈挑戰，少女時代的成員們當然是全員參與！其中秀英拿著刀叉跳舞的樣子，不僅貼合歌名Dessert還超吸睛，完全是宣傳小天才！ 看到成員們彼此感情很好的樣子心情都跟著好起來了。現在是少女時代，以後是少女時代，永遠是少女時代！期待還能趕快看到少時一起回歸啦！ Gang Challenge 最後就是前陣子因為網友的1日1Gang又再次造成話題的永遠的偶爸Rain! 面對網友們半嘲諷式的挑戰和MV觀看，Rain不但沒有生氣，反而很大器的貼出了Gang Challenge的影片！只能說偶爸就是不一樣，不只有男神的外表，還有男神的氣度！因為他落落大方的態度，在1日1Gang後反而又圈粉無數！ 還有哪一些挑戰是最近很火紅的嗎？趕快留言跟大家分享吧！ 📖延伸閱讀📖 🇰🇷韓星： 👉🏻Jessi Sexy!韓國最做自己的女明星！I just want to be me!! 👉🏻強勢姐姐們來襲！盤點那些性格最Real的女星！ 👉🏻那些韓星中的百萬訂閱YouTuber!!每一個都必追!! 🇰🇷韓劇： 👉🏻機智的戀愛生活！盤點那些讓人心動不已的告白名場面！！ 👉🏻女孩你比誰都勇敢！那些韓劇女主教我們的事！ 👉🏻呷飽未？和你一起吃頓飯，是我最樸實的快樂！韓劇中那些暖胃又暖心的場面。 🇰🇷韓綜： 👉🏻明明超好看卻停播的綜藝！！拜託你復播！ 👉🏻你還沒追嗎，精選六款韓國綜藝，不藏私報你知還不手刀追起來！ 👉🏻韓國綜藝圈第一把交椅！盤點羅PD的高品綜藝！

711聯名各大名店，肯德基、茶湯會通通有，BTS冷萃咖啡獨家開賣！

711今年年首度推出「超級聯名7大名店賞」，攜手超過10家國內食品大廠，以夜間美食為主題，將知名連鎖速食店、茶飲手搖店，甚至麻辣火鍋店，變身為餅乾、飲品及糖果共近20款商品！ 77太和殿麻辣乳加$25 卡迪那寶卡卡普羅旺斯烤雞、墨西哥嗆辣披薩口味$35 卡滋爆米花黑松沙士風味$99 卡滋VS泰山仙草蜜-焦糖仙草蜜風$99 樂事上校煙燻烤雞味洋芋片、樂事大波浪上校煙燻BBQ味洋芋片$45 孔雀香酥脆燒酒螺-三杯燒酒螺$40孔雀香酥脆鼎王麻辣鍋$25 濃厚觀音拿鐵捲心酥$40 華元波的多洋芋片繼光香香雞風味$39 DR.Q翡翠檸檬蒟蒻$50、茶湯會水果茶凍飲$32 可樂果鹽酥龍珠口味、可樂果宮保雞丁口味、可樂果炒海瓜子口味$59 BTS防彈少年團冷萃黑咖啡$109 「超級聯名7大名店賞」系列商品鎖定夜間美食為主要開發方向，根據網友推薦宵夜美食排行榜中涵蓋炸雞、披薩、鹽酥雞，其中肯德基炸雞首次登場，與樂事聯名推出「樂事上校煙燻烤雞味洋芋片」、「樂事大波浪上校煙燻BBQ味洋芋片」；拿坡里披薩則與卡迪那聯名，一次推出「卡迪那寶卡卡普羅旺斯烤雞口味」及「卡迪那洋芋片墨西哥嗆辣披薩口味」兩種口味；波的多找來繼光香香雞，推出「華元波的多洋芋片繼光香香雞風味」，直接在7-ELEVEN享受台式炸雞經典風味。 宵夜時段搭配速食的絕佳夥伴莫屬手搖飲料，因此7-ELEVEN找上台灣知名手搖飲－茶湯會，推出「濃厚觀音拿鐵捲心酥」、「DR.Q翡翠檸檬蒟蒻」、「茶湯會水果茶凍飲」等系列商品，一次品嘗不同滋味；此外，宵夜時段更少不了麻辣火鍋，知名店家也紛紛推出「77太和殿麻辣乳加」、「孔雀香酥脆鼎王麻辣鍋」，滿足半夜解饞的味蕾。 與名人聯名攜手更是7-ELEVEN獨領風騷的商品開發策略，延續「鋒潮」，即日起獨家推出第二彈鋒味商品，包括「鋒味拌麵麻辣/三杯」、「鋒味甜酸苦辣曲奇限定版」、「鋒味港式奶茶」，以及「鋒味港式鴛鴦」等5款品項，不僅口味加入在地食材，包裝上更推出有別以往販售規格，期望給大家全新體驗，再創一波話題討論。 不僅謝霆鋒跨海來台，韓國知名團體「BTS防彈少年團」也不甘示弱。7-ELEVEN即日起獨家推出「BTS防彈少年團冷萃黑咖啡」，是「BTS防彈少年團」限量肖像咖啡，一共有7款團員肖像設計，總共限量15萬瓶，即日起至6月4日嘗鮮價99元，迷妹們手刀快衝！ 此外，掌握運動品牌休閒時尚新風潮，7-ELEVEN首度攜手與義式經典運動品牌FILA合作，將於9日下午3點推出最新全店集點「限量FILA精品加價購」，主打出遊輕便包款，背帶與扣環可自由組合，後背、側背、手提等多樣化俏皮背法，無論何種風格都能輕鬆駕馭！原價1,450元，凡集滿6點即可以499元加價購一款，共3款，限量共1.5萬個，數量有限、售完為止。 延伸閱讀：【五月新品】最新最快的美食資訊，不定時更新，讓你不錯過任何一樣！

關係大升級～容易「朋友變情人」的星座TOP4，回頭看真愛就在你身邊

波妞們認為友情是有可能升級成愛情的嗎？兩個原本只是朋友的人，或許因為長時間的相處，彼此間建立了深厚的信任和了解，在某個特別的時刻，他們可能會突然發現，原來彼此間的感情早已超越了友情，逐漸演變為更深沉的愛戀，有些星座因為特質的關係，更容易發生上述的狀況，現在就跟著邱比特一起來看看，有哪些星座容易會由友情轉化為愛情的吧！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 雙子座： 雙子座本身就是喜歡到處結交朋友的星座，他們不論與任何對象都能毫無拘束的聊天，一開始，雙子座可能只把對方當作一個無話不談的好朋友，但相處的時間越久，這段友情會不斷加深，或許在某個特別的時刻，雙子座會突然意識到對方對自己的重要性，會意識到這種感覺不僅僅是朋友間的親密，而是愛情的心動感。 處女座： 處女座不會輕易相信愛情，因此若想追求他們，必須從朋友做起。與處女座建立友誼是打開他們心扉的第一步，你需要耐心陪伴，讓處女座慢慢習慣你的存在，感受到你的真誠，這樣他們才會逐漸意識到你在他們生活中的重要性，並開始思考你們之間是否僅僅只是朋友，只有在他們確信這段關係基於深厚的了解和信任時，才會進一步考慮將友情升華為愛情。 （圖片來源：《是偶然嗎？》劇照） 摩羯座： 摩羯座通常比較內向和保守，他們不喜歡過於衝動的行為，需要時間來觀察和評估對方的可靠性，摩羯座欣賞那些和他們一樣有目標、有計劃的人，通過共同努力和分享未來的計劃，彼此之間的情感會逐漸加深，當他們發現你是可以長期依靠的人時，也會開始把你列入有機會成為伴侶的名單內。 雙魚座： 雙魚座的情感極其豐富，他們很容易因為一些微小的事情而感動，即使雙方只是朋友關係，但任何一點情感上的觸動都能在雙魚的內心掀起漣漪，他們對於友情和愛情的界線並不那麼清晰，雙魚座可能會在某個特別的時刻意識到，彼此之間的情感已經超越了純粹的友情，這種從友誼逐步轉變為愛情的過程，對雙魚座來說是自然而流暢的。 由友情轉換為愛情是不是也別有一番浪漫滋味呢～不過這種轉變也可能會帶來一些風險，因為如果愛情關係未能如願發展，可能會影響到原本珍貴的友誼，因此在這種情感轉變的過程中，雙方都需要保持真誠和溝通，才能確保彼此的感受和期待能夠得到尊重和理解哦！ 延伸閱讀： 👉🏻「完美主義小怪獸」測驗！2分鐘測出你的完美類型，你是哪一隻呢？ 👉🏻你是哪種動物系女友？12星座女戀愛時的性格大解析，雙魚是犬系戀人 👉🏻他們只是比較慢熱！「最內向」星座TOP3公開，要花長時間才能敞開心房 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #交往 #友情變愛情 #情侶 #感情 #日久生情 #星座 #星座排行 #朋友變情人 #朋友變情人星座 #波波邱比特 #藏在身邊的愛情 #關係升級 

𝗕𝗲𝗱𝘁𝗶𝗺𝗲 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝘀睡前儀式🛋

 今天是暖冬奶黃色小檯燈配上睡前閱讀 - 今天不介紹🕯️來介紹書吧 逛誠品時看到surrounded by idiots 這個書名，當下心頭一震，覺得這根本是為我寫的書嘛～正職工作是PM的闆娘，天天都在和不同function 的人溝通，卻時時遇到不能溝通的人🤦🏻‍♀️ 作者把人的行為模式分為四大類，並提出如何快速分辨四大類人的特徵，並提供實踐建議，把那些時間及情緒的消磨損耗降到最低，達到高效溝通✔️ 腹黑一點想，週遭笨蛋怎麼那麼多；正面一點想，其實只需要換位思考，講對方的語言，雖然辛苦了點但通常會是滿意的結果（聰明的人才有能力這麼做事😎） 中譯本叫，推薦給大家這本好用的工具書❤️ - 點燃一盞蠟燭，為生活灌注儀式感，讓你在平凡又瑣碎的日子裡，找到詩意的生活，找到繼續前進的微光，找到不願將就的勇氣。 Lucent Forest IG: https://www.instagram.com/lucent_forest/ 讓Lucent Forest成為你的生活儀式感擔當✨

立體KITTY美甲正夯！五款讓人萌到融化的立體KITTY美甲推薦，曬黑KITTY款讓人捨不得卸掉！

韓妞紅什麼？今年夏天最紅的美甲款式除了Jennie同款玉色美甲，就是GENZ都瘋狂的立體KITTY美甲，使用凝膠將KITTY做成立體的造型，超甜美又可愛的Y2K風格，直接掀起了一股熱潮，從粉嫩可愛到潮感時尚，不論是哪種風格的女孩們都能輕鬆駕馭！今天就為大家精選5款韓國超人氣的立體KITTY美甲款式，每一款都精緻到讓人捨不得卸掉！ https://www.instagram.com/p/DLY1vfWTmuH/ 立體KITTY美甲推薦1.KITTY粉紅波點 以柔嫩粉紅為底色，加上經典波點設計，搭配Q萌KITTY立體頭像，這款美甲可說是最具代表性的甜美系風格。不僅有層次感，還藏著滿滿少女心，穿上輕甜洋裝或是日常休閒風都能完美搭配，讓你舉手投足都成為焦點。 https://www.instagram.com/p/DK_yKH0Bsbc/ 立體KITTY美甲推薦2. 曬黑KITTY透裸粉 這款設計將經典KITTY進行反差創新，曬黑膚色搭配微透明裸粉底色，打造出俏皮又有點反差萌的風格。不走傳統路線，反而更吸睛、更有話題性，非常適合喜歡玩造型、追求獨特的你！ https://www.instagram.com/p/DLhbEd6vgnl/ 立體KITTY美甲推薦3. 大頭立體KITTY 這款立體美甲放大了KITTY的Q萌大頭，超立體感十足的設計讓整體造型更具戲劇性。搭配微閃底色與細節裝飾，無論出席派對或是拍照打卡都能讓人眼睛一亮。大膽又可愛，完全是浮誇系女孩不能錯過的首選！ https://www.instagram.com/p/DLPh74ZhFm8/ 立體KITTY美甲推薦4. 三麗鷗家族Q版 除了KITTY之外，這款設計還結合了多位三麗鷗人氣角色：美樂蒂、布丁狗、大耳狗等等，一次擁有整個可愛宇宙！Q版造型＋多彩底色，指尖就像迷你娃娃屋，充滿童趣與療癒感，是三麗鷗粉絲的夢想美甲！ https://www.instagram.com/p/DK_fpQBSPS4/?img_index=1 立體KITTY美甲推薦5. 甜美經典KITTY 最後這款以經典紅色蝴蝶結KITTY為主角，配上奶白和粉色底色，是最百搭的甜美風代表。無論是日常通勤還是參加活動都能駕馭，適合想要低調可愛又不失特色的你。不用太浮誇，也能輕鬆展現精緻品味！ https://www.instagram.com/p/DLzq0Yhhca_/ 延伸閱讀 👉🏻七款韓系小清新奶油風美甲：「砂糖顆粒小花」、「純白泡泡糖」顯指尖修長～ 👉🏻 氣質滿分溫柔加倍！盤點6款『初冬美甲』圖鑑推薦，每款都想做一遍 👉🏻 指甲換季時間到！盤點5款『秋日棕色系』美甲靈感，溫柔顯白不怕撞款！ 👉🏻 質感更上一層！仙女必備『暈染美甲』圖鑑，伸手出來就有滿滿的高級感！ 撰文編輯 #Joanna #kitty美甲 #時髦美甲 #波波星座調查局 #立體KITTY美甲 #美甲款式推薦 

小資族看過來！5款網友激推「發票載具APP」，理財、記帳還可以玩遊戲？

小資族們如果要省錢，除了下載記帳APP外，最必須具備的就是發票載具APP了！除了兼顧記帳理財優點，有時還可以有自動對獎和回饋功能，方便到幾乎每個人手機裡都有一個發票載具APP。但這麼多款，到底該使用哪一款才是最適合你的呢？今天編輯就要來整理網路上最具聲量，CP值最高的5款「發票載具APP」，從簡潔好看到可愛有趣通通有，有著選擇困難的你一定要看看！ 發票載具APP推薦｜發票存摺 首先要介紹的就是網友大推的「發票存摺」！這款APP可以幫你在掃發票的同時自動對獎，而且不僅可以對電子發票，連傳統式發票都可以掃。特別的是它擁有最強大的發票分析功能，分為載具、店家、時間、分類、中獎、縣市方面，可以幫助你進行全方位的消費習慣分析！ （圖片來源：Google Play） 編輯個人認為如果是同時在多個商家擁有會員的人，就可以用這款App統整綁帳戶，因為它支援多個大賣場、小商家，懶得找會員卡或下載大量App的話用發票存摺就好囉！ （圖片來源：Google Play） 發票載具APP推薦｜發票怪獸 這款則是被稱為「最萌載具APP」，它擁有發票載具的完整功能外，只要掃發票就可以餵養一隻超可愛怪獸，對發票都像開驚喜包！而當你累積遊戲怪獸幣，就可以實際兌換超商好禮，累積中獎機會，很適合喜歡可愛養成遊戲的女孩男孩們，讓大家對發票也能趣味性十足！ （圖片來源：Google Play） 另外發票怪獸也有很客製化的設定，那就是更改載具小組件的樣式！女孩們都會把桌面設定的漂漂亮亮的，但是如果敗在醜醜的載具就功虧一簣了，所以你就可以再另外選定其他風格，每一款都超可愛，這也是編輯私心超喜歡的功能啦！ （圖片來源：Google Play） 發票載具APP推薦｜財政部統一發票兌獎 然而通常申請載具時，都要先經過財政部認證才能獲得一組條碼，你也可以選擇直接使用這款，雖然相較其他APP沒有那麼多豐富功能，但基礎用途已經非常完善，編輯個人目前也是正在用這款，實測下來覺得不管是掃描或兌獎都很快速，同樣推薦給大家！ （圖片來源：Google Play） 發票載具APP推薦｜雲端發票 這款則同樣具備自動對獎、掃描發票、消費分析、會員卡歸戶等功能，但它的版面是這5款裡面最簡潔，操作也是最直觀的，如果你喜歡手機排版乾淨不囉唆的話，就可以試試看使用這款喔！ （圖片來源：Google Play） 發票載具APP推薦｜LINE發票管家 近期從眾多發票載具APP殺出重圍，最受到網友討論的就是「LINE發票管家」啦！最強優點就是僅用LINE就可以幫你統整發票，省去下載APP所佔用的儲存空間，許多人表示用了這款後就回不去了呢～ （圖片來源：LINE） 以上就是網友激推的5款「發票載具APP」啦！政府目前也有提供「雲端發票專屬獎」資格，每期包含百萬元獎30組、二千元獎1萬6千組、八百元獎10萬組及五百元獎165萬組，讓你兌獎機會多一次～強力推薦大家可以都試試看，找到最適合你的APP喔！ 延伸閱讀｜更多「發票載具APP」相關文章 👉小資族理財超方便！2023年最新6款「免費記帳APP」推薦，存錢還能線上聊天？ 👉小資女的「日常省錢」技巧大公開！這5招學起來～你也可以成為小富婆！ 👉日本瘋傳「365天存錢法」！無痛存下6萬元，3種存錢法輕鬆成為小富婆！ 👉小資族大學生省錢秘笈！4大類方法教你無痛省錢，從工具到心法一次傳授 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #LINE發票管家 #小資 #小資族 #居家生活 #理財 #生活精選 #發票 #發票存摺 #發票怪獸 #發票載具APP #記帳 #記帳APP #財政部統一發票兌獎 #載具 #雲端發票 #電子發票 #電子發票載具 

社畜運勢測驗！五題測出你的「今日運勢角色」，來看你哪種運最旺～

每到週一一定是很多厭世社畜的blue Monday，上班最煩人的永遠不是工作本身，而是一直拖你後腿豬隊友夥伴和畫大餅老闆。然而雖然工作的日子苦苦的，我們還是要想辦法添加點色彩和樂趣啊～今天邱比特就要分享一個「社畜運勢測驗」，全新的一天就用可愛心理測驗來開啟吧～ 社畜運勢測驗傳送門👉「社畜運勢測驗」心理測驗 測驗情境圍繞在每個上班的社畜都會很有共鳴的問題，度過了完美的週末又到了要上班的週一，睜開眼後你的第一個想法會是什麼？好不容易拖著疲憊的身軀到達了公司，你理想中的辦公桌應該要是什麼風格呢？總共會有五題情境題讓你做選擇～ （圖片來源：社畜運勢測驗／編輯截圖） 社畜運勢測驗答案分析 測完出來後就會有你的「今日運勢代表角色」啦！還有今日職場守則、幸運色、今日的黃金拍檔讓你參考，波妞們測出來的今日運勢長怎樣呢？每種代表角色都好可愛呀～ （圖片來源：社畜運勢測驗／編輯截圖） 快跟邱比特分享妳們測出來的角色～邱比特是隱藏的角色「無敵星星」啊！看起來是會被好運造訪的一天，各種類型的同事都我的黃金拍檔呢～好希望這樣的好運能一直維持下去！現在的你是不是覺得工作很煩悶啊？快把這個測驗分享給朋友們，忙裡偷閒輕鬆一下吧！ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉職場人際學測驗！你是哪種職場汪星人呢？8題測出你的狗狗類型和勞碌指數！ 👉超可愛貓貓測驗！憑直覺選你最想成為哪種小貓，測出你的「真實心智年齡」 👉「戀愛腦迴路測驗」搭配沈浸式音樂，7題深入你的戀愛前後「九型人格」 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃愛賺錢玻璃獸 #poplove #今日職場運勢 #今日運勢角色 #厭世 #心測社畜 #心理測驗 #每日運勢測驗 #波波邱比特 #測驗 #測驗社畜 #社畜 #社畜心測 #社畜心理測驗 #社畜測驗 #社畜運勢測驗 #職場 #職場測驗 #職場社畜 #職場社畜測驗 #運勢測驗 #運勢角色測驗 #邱比特心測 

四間北中部的可愛農場，不用出國也能和動物零距離的互動體驗!(上)

嘿~暑假到來~不知道要去哪裡嗎? 每次去動物園雖能看到動物，卻手癢癢的無法出碰很痛苦阿~所以打卡編來告訴你哪裡可以近距離觸碰可愛的動物，又可以讓你手手止癢和心靈療癒喔~XD ＃綠世界 全區共分為六大主題公園：天鵝湖、大探奇區、鳥類生態公園、蝴蝶生態公園、水生植物公園、生物多樣性探索區 還規劃了金剛鸚鵡區、可愛動物區、亞馬遜雨林區、客家古厝等共47個觀賞區與休憩空間。而且很多都是開放空間，可以增加一起互動的機會~ 園區內還有一個超美的植物區，喜歡仙人掌的話不用人擠人，這裡就拍得到啦 Info. 票價：全票$380 半票$320 愛心票$190 時間：上午8：30～下午5：30 電話：03-580-1000 地址：新竹縣北埔鄉大湖村7鄰20號 ＃關西六福莊生態 目前是亞洲唯一以自然生態與草食性動物為景觀設計的度假飯店。如果你有住飯店的話，從落地窗就可以看見各式非洲放養草食性動物的景觀，還有舉辦跟動物互動的活動。如果有追韓星的話，就知道之前Running Man也有住過這間飯店喔~ 打卡編特地去詢問官方，難道一定要住宿才能參加動物互動活動嗎？ 官方表示也有不定時開放給不住宿的大家，你可以參與付費互動活動，只要定時關注他們的ＦＢ就會知道哪時候開始喔~ 突然發現這邊訂房有個好處，就是看完動物後，隔天可以去六福村玩遊樂設施了耶~這樣一舉兩得了阿XD Info. （詳細請上官網） 預約活動電話：03-547-5365（#2952） 訂房專線：02-7701-7765 地址：新竹縣關西鎮拱子溝63號(六福村主題遊樂園旁) 【延伸閱讀】：不用跑非洲也能一起和長頸鹿午茶、和魚兒們一起睡眠！ 連假我們就來這裡和動物們虛度時光 唉～每天上班心情真的好悶，趁放假時來一個與療癒動物們的農場約會吧！ ＃千巧谷牛樂園牧場 就跟你說雲林其實很好玩吧！這座位在雲林崙背的千巧谷牛樂園牧場，就以繽紛的彩繪、加上可愛的動物們而大受歡迎～ 園區內處處都有可愛的小牛公仔，入口處還有一棟以粉色的彩繪建築相當吸睛～ 很棒的是，這裡進入是不需要門票的！園區雖大但指標也很清楚，只要從入口沿著走就能通往牛兒們所在的區域。這裡也能和牛牛們互動，只要20元就能買到一大把牧草～ 另外，這裡還有披薩餐廳、和麵包蛋糕商店，不定時園區還會舉辦活動，是一個內容相當豐富的牧場！ Info. 門票：免門票 地址：雲林縣崙背鄉羅厝村東興182-32號 營業時間：週一～週五09:00–19:00 週六～週日09:00–20:00 ＃清境農場 清境農場就是有很多可愛的羊咩咩可以跟你一起互動，還有綿羊脫衣秀跟馬術秀可以觀賞。摸完可愛的小羊們還可以逛附近的小瑞士花園和清境天空步道也是不錯的選擇喔~ 這邊每個假日都會有固定的綿羊秀與馬術秀，時間分別是 綿羊秀：例假日上午9：30 &下午 14：30（兩場） 馬術秀：每日上午10：45 & 下午15：45（兩場） 對這兩個秀有興趣的人，假日來到這要記好時間，別錯過了呀～ Info. （詳細請上官網） 票價：全票-平日$120假日$200，學生票-$120，敬老/兒童票-平日$80假日$100 時間：每日上午8：00～下午17：00 電話：049-280-2748 地址：南投縣仁愛鄉大同村仁和路170號 先介紹北部跟中部，打卡編要提醒大家，雖然看到動物很開心，但別去追逐動物、嚇動物、拍照別用閃光燈對牠們，牠們會不舒服，也別亂丟垃圾要愛護他們的環境喔~順便預告一下，喜愛海洋動物的朋友們，請期待下集吧！ #中部 #六福村 #動物 #北中部 #北部 #南投 #可愛動物 #台灣 #新竹 #波波打卡 #清境農場 #綠世界 #關西六福莊 #零距離互動 

臨床心理師教你分辨：孩子是「高敏感」還是「亞斯」？關鍵特質一次看！

最近是幼兒園或國小的開學季，每到這個時候，許多父母會發現孩子出現各種不適應反應：早晨分離時大哭、放學回家情緒起伏大，對吵雜環境或衣服標籤特別敏感，做事情也顯得特別執著。看到孩子的情緒如此緊繃，父母難免會擔心：「我的孩子會不會是高敏感特質？還是有亞斯伯格症（Asperger’s）？」，蘇佑忠臨床心理師來幫媽咪們解答！ （圖片來源：CanvaPro） 先理解「特質」與「疾病」的差異 特質是指一個人天生固有的性格傾向或行為模式，本身中性或正面，不需要被「治療」。疾病則是指身心功能出現失調，需要透過醫療手段改善。 高敏感是氣質特質，不是醫學診斷 「高敏感」（Highly Sensitive Person，簡稱HSP）並非正式醫學診斷。美國心理學家Elaine Aron博士指出，約有15–20%的人天生對外在環境刺激和他人情緒特別敏銳。這類孩子可能表現為： 高敏感是一種與生俱來的內在氣質（temperament），不是心理或精神疾病。 若高敏感孩子處於不適環境或缺乏應對策略，他們可能會感到焦慮、易怒或陷入負面情緒。此時尋求專業諮商或身心科協助，是為了學習情緒調適與壓力管理，而不是「治療高敏感」。 （圖片來源：CanvaPro） 高敏感的判斷標準 高敏感常用「DOES」四項描述： 那會是「亞斯伯格症」嗎？ 2013年後，「亞斯伯格症」已被DSM-5移除，統一納入「自閉症光譜障礙（ASD）」，強調症狀、嚴重程度與個人特質的連續性，而非單純「有或沒有」。 ASD診斷主要觀察兩方面： （圖片來源：CanvaPro） 高敏感與自閉症的關鍵鑑別 雖然某些行為可能重疊，但高敏感與ASD的內在動機與神經機制不同。 社交動機與同理心 感官反應 堅持度與彈性 （圖片來源：CanvaPro） 給父母的觀察建議 （圖片來源：CanvaPro） 用心觀察，但不必過度焦慮 父母細心察覺孩子情緒與感官反應非常好，有助於提供適當支持。不要因網路標籤過度擔心。開學適應本就是磨合過程，不論孩子特質如何，父母穩定的陪伴與理解最重要。提供協助、愛與耐心，孩子會在自己的節奏中成長，迎向屬於他們的光彩未來。 （圖片來源：CanvaPro） ＊本文由【蘇佑忠臨床心理師】授權，未經同意請勿轉載。 延伸閱讀：更多「分離焦慮」相關文章 👉每天去幼稚園都崩潰！「分離焦慮」好嚴重怎麼辦？緩解焦慮7妙招+3地雷通通教給你！ 👉寶寶哭不停超崩潰？10個「哄娃妙招」安撫愛哭寶寶，立馬不哭秒安靜！ 👉10招克服孩子上學的分離焦慮！這地雷千萬別踩！愛與陪伴才是情緒穩定的基礎 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #亞斯伯格症 #分離焦慮 #哭鬧 #高敏兒 #高敏感 

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