一起在飛驒市的鐵道上騎單車，享受被大自然環抱的慵懶感覺

生活在都市裡，偶爾走走大自然呼吸新鮮空氣，運動一下伸展筋骨，又可以用最好的狀態繼續打拼！這次要介紹一個特別的景點，直接把單車設置在鐵道上！沿著鐵道，美麗的風景都能盡收眼底 ＃レールマウンテンバイク「ガッタン・ゴー」奥飛騨温泉口駅 位在岐阜縣飛驒市的「軌道單車」，是2006年停止運行的舊神岡鐵道結合登山單車打造出獨一無二創新的休閒娛樂 從2018年開始有兩種方案可選擇，城鎮路線可以欣賞城鎮跟大自然風景，溪谷路線可以沿著溪流享受大自然美景！ 這裡是個適合全家大小、情人、三五好友一起的騎乘的娛樂，不僅可以因需求選擇車型，也有電動的車可以選擇！！ 怕累的人就可以美美的騎車，邊騎邊欣賞沿途風景 不只如此，不同的月份來，因為季節轉換都會看到不一樣的風景喔！ 【延伸閱讀】：大阪梅田出發！一日爽玩日本地質百選鳥取沙丘！海鮮自助餐&浦富海岸巡航遊記實錄！ 日本最美的坂道？不能不吃的小丑漢堡？北海道吃喝玩樂一應俱全，你不知道的函館都在這裡！ 打卡編私心覺得秋冬的場景超級爆美，推薦想來的大家可以秋冬再來，順便看看楓葉或雪景 Info. 這邊都是採預約制的喔！線上預約、電話預約都可以。依路線不同出發地點也會有所不同，所以要特別注意喔！這邊算郊區，雖然建議開車去會比較方便。但是也有公車可以搭乘！ ★軌道單車只有４月～１１月開放而已唷！！！ 交通資訊： 城鎮路線 出發點 溪谷路線 出發點 公車→ＪＲ富山站搭乘公車到奧飛驒溫泉口下車 （大約一小時半抵達） 只能說這種體驗真的太酷了，能在鐵道上騎單車，順便把溪谷風景一次收進眼底，飛一趟日本就能擁有！大家快點買機票出發吧 #岐阜 #打卡國外 #旅遊 #日本 #波波打卡 #軌道單車 #飛驒 

三上悠亞宣布引退！亞洲AV小天后現身台北，8大爆紅秘密、快速爬上巔峰成就！

提到日本AV女優絕對少不了「三上悠亞」！三上悠亞僅出道半年就稱霸成人類獎項，直接登上頂尖AV女優寶座；近年更是參加過不少台灣節目、活動的演出，算是台灣人也相當熟知的AV女優之一。身為前SKE48成員的「鬼頭桃菜」，到底當初是為何轉行當AV女優？而她出道之後爆紅的秘密為何？今天就帶你重新認識這位亞洲AV小天后「三上悠亞」啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/993420 三上悠亞宣佈引退 擁有甜美外型及超高人氣的亞洲AV小天后「三上悠亞」，2023年3月13日晚間透過自己的YT頻道宣布即將在8月16日自己滿30歲後正式引退！讓許多老司機們都非常不捨。她表示自己之前就曾經說過，AV女優這份工作打算做到30歲，坦言做這行非常辛苦，這也是他選擇在30歲生日前夕這個時機點公佈的原因。 （圖片來源：IG@ yua_mikami） https://www.instagram.com/p/C5lB1Bfv89w/ https://www.instagram.com/p/C5xNL90PXcf/ 三上悠亞來台出席活動 2023年8月日本超人氣女優三上悠亞宣布引退後首度在台出席婚戒活動，而下週即將過30歲的她透露目前還沒有結婚的想法，對於另一半條件則是希望對方和自己一樣，能夠非常重視、一起慶祝各個節日與生日！而生日當天即是正式引退的日子，三上悠亞表示引退後會將重心放在自己的服飾品牌，這次來台由於生日將近，許多餐廳店家都有為她慶生讓她感到很窩心！ 三上悠亞基本介紹 三上悠亞（三上悠亜）出生於1993年8月16日，日本愛知縣人。過去的名字為「鬼頭桃菜」是前SKE48成員。在2015年成為AV女優出道，出道作品為《Princess peach》；現在還身兼韓國女子偶像團體「Honey Popcorn」隊長。 https://www.instagram.com/p/C6vpzXivuKD/?img_index=1 （圖片來源：IG@ yua_mikami） （圖片來源：IG@ yua_mikami） 三上悠亞奇聞軼事 三上悠亞奇聞軼事1.成為AV女優的轉捩點 三上悠亞還是SKE48的時期，曾因私底下和粉絲見面以及參加男子偶像團體的見面會而被經紀公司降格。而最大的原因，應該還是在2013年被爆料出在東京六本木的會員制酒吧聚會後和當時的「NEWS」手越祐也在街頭熱吻的照片，接連的「偶像失格」而讓三上悠亞退出SKE48，隨後改名並AV女優出道。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 三上悠亞奇聞軼事2.其實媽媽當初反對AV女優的工作 當年三上悠亞AV女優出道時只有22歲，縱使僅花了半年就稱霸多項成人獎項，直到現在媽媽還是不太能接受這份職業。三上悠亞最近還特別和媽媽拍攝了對於女兒當AV女優的看法的影片，影片中三上悠亞更表示如果這份工作有許多沒辦法直接給媽媽看的內容（指成人影片的部分），那就增加其他能給媽媽看的東西的話，接受度也會變多吧！ （圖片來源：Twitter@yua_mikami） 三上悠亞奇聞軼事3.毫不掩飾拍攝素顏化妝影片 過去三上悠亞曾在聖誕節時期拍攝化妝影片，雖然是全素顏，還是讓人好羨慕的光澤好肌膚呀！ 另外三上悠亞過去的樣貌也被網友拿出來討論，不少網友懷疑有整形，甚至挖出過去出道的青澀照片，三上悠亞自己也不吝嗇拍影片分享「黑歷史」，展現她真實、不做作的一面。 三上悠亞奇聞軼事4.組團進軍K-Pop 三上悠亞在2018年再度以偶像身分在韓國出道，擔任偶像團體「HONEY POPCORN」的隊長，出道歌曲為《Bibidi Babidi Boo》，因為成員都是AV女優，一度造成韓國媒體的熱議！2019年7月發布第二張迷你專輯《De-aeseohsta》。 三上悠亞奇聞軼事5.天價片酬，拍一支片就能在東京買房 三上悠亞曾經在節目上表示自己拍一支片的酬勞，大概是能夠在東京的世田谷區買下一棟二手小公寓，經過日本網友的估算，大約是日幣五千萬左右，就算在頂尖AV女優中也算是相當的天價呀！ （圖片來源：IG@ yua_mikami） 三上悠亞奇聞軼事6.還是雜誌專欄作家 而除了AV女優、偶像身分，三上悠亞還被邀約至日本雜誌《周刊大眾》和《東京體育》上進行作家連載，解答讀者對於「性」相關的問題，展現出她知性的一面。 （圖片來源：IG@ yua_mikami） 三上悠亞奇聞軼事7.MV拍攝 2020年黃明志和三上悠亞合作歌曲《不小心》，唯美的MV搭配其實非常母湯的歌詞，真的是神級組合。另外不只與歌手合作，三上悠亞也曾跟多個YouTuber合作拍攝有趣影片。 三上悠亞奇聞軼事8.創立個人服飾品牌 近年三上悠亞積極投入時尚產業，成立了自己的服飾品牌「MISTREASS」，主打OL甜美風格，並著重於剪裁和細節設計，深受女性客人喜愛，曾創下10分鐘進帳1500萬日圓的銷售紀錄！即使引退了，她仍活躍於社群媒體並投入各種產業，持續拓展個人品牌展現魅力。 https://www.instagram.com/p/C5VXYWDxdKl/ https://www.instagram.com/p/C5N5CjlBYr6/ https://www.popdaily.com.tw/japan/1106741 三上悠亞的奮鬥精神 最後來說說三上悠亞的奮鬥精神吧！前面也有提到她為了能夠讓媽媽接受自己的職業，嘗試了其他不同面向的工作，而在這之中的核心就是：從未放棄「偶像」這個身分，三上悠亞認為持續維持著「偶像精神」的話，還是能繼續紅，並且積極和粉絲互動交流，也希望自己永遠是最閃耀的人！ （圖片來源：IG@ yua_mikami） （圖片來源：IG@ yua_mikami） https://www.popdaily.com.tw/japan/793806 現在仍貫徹自己「偶像AV女優」精神的三上悠亞，不只人長得甜美，個性也是相當堅強！難怪會擁有一大票死忠粉絲啦！ 延伸閱讀 👉🏻 日網票選「歷代十大人氣AV女優」飯島愛、蒼井空、吉澤明步，當年錄影帶教材就是她們！ 👉🏻 攝護腺的眼淚！15位網友盤點「最不捨引退的AV女優」， 硬碟永遠保留妳們的位置！ 👉🏻 2024盤點13個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻 你的女友都在這！精選30張高清「AV女優桌布」性感清涼、清純可愛都有，趕緊右鍵下載存起來！ 👉🏻大奶蘿莉女優「桃乃木香奈」9件奇聞軼事，AV界的減肥達人兼大胃王！還曾是米津玄師緋聞女友？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #AV女優三上悠亞 #HoneyPopcorn #NEWS手越祐也 #SKE48鬼頭桃菜 #yuamikami #三上悠亜 #三上悠亞 #三上悠亞介紹 #三上悠亞出道 #三上悠亞奇聞軼事 #三上悠亞故事 #三上悠亞秘密 #三上悠亞素顏 #三上悠亞轉行 #亞洲AV小天后 #亞洲AV小天后三上悠亞 #日本AV女優 #日本AV女優三上悠亞 #色色話題 #頂尖AV女優 #鬼頭桃菜 

還沒逛過大饅大力的自創品牌mouggan？「編輯藏私購物清單」公開給你看

有follow台灣部落客的女孩們都知道，咱們部落客始祖之一的魅力爆發雙胞胎——大饅大力，在前陣子自創了品牌「mouggan」，mouggan的發音等同於台語「不同」、中文「髦梗」，意指雖然大饅大力因為雙胞胎的關係外型相似，但仔細觀察可以發現許多不一樣的特徵，而個性當然也截然不同。在編輯的印象中，大饅偏向溫柔、仙女氣質，而大力則偏好oversized、街頭酷酷女孩，這般的她們也是吸引人的魅力所在，如此一樣、又如此不一樣。 #mouggan 自從饅力宣布mouggan的開始後，編輯也是整天守在手機前等著mouggan發文及他們的直播、新單品曝光，果然不出所料，從版型到材質都是超乎期待的帶有質感、設計感，mouggan第一波商品的價位落在$780～$2680，其實相比起以前饅力與Meier.q的價位高上一些，但相信絕對有著一分錢一分貨的堅持！今天編輯就來盤點一下，在開賣當天立馬被填滿的編輯購物車有些什麼單品推薦！ #方格棉紋感西裝外套 從mouggan只用幾則限時動態帶到單品時，編輯我就立馬將目光鎖定在這真是不得了的「棉感格紋西裝外套」，用材質舒適、不易皺的毛巾感棉質來打造這款西外，除了一定要的oversized版型外，配有復古墊肩、同色系內裡、後開衩的設計，除了紅白色外，另外還有藍黃格紋，而編輯個人是百分百選擇紅白的色調，除了復古感加倍外，穿出去亮眼又霸氣！編輯推薦有預算的女孩，可以連「方格棉紋感直筒寬褲」整套一起帶走，貫穿整身的寬鬆格紋outfit直接all kill！ （圖片來源:mouggan） （圖片來源:mouggan） #皮革質感單品 第二個編輯最中意的單品就是皮革系列！還記得前饅力跟MQ聯名時編輯也是收了兩件皮裙，收到之後愛不釋手，這次mouggan推出的皮革單品也不失所望，上身的五分袖極簡俐落版型襯衫，搭配下身的細節排釦長裙，霧面質感的綠色是編輯必選之色，平常以皮革來說黑、咖算是常見，但要chic又要極簡質感的女孩，綠色皮革絕對是今年秋天必收！ （圖片來源:mouggan） （圖片來源:mouggan） 除了皮革襯衫、長裙外，再來一件皮革外套就是百分百質感女孩了！第一波釋出就被搶購一空的其中一項單品就是這位「短版質感皮革夾克」，黑、綠色都一樣熱門一樣夯！編輯個人特別喜歡這款短版夾克的黑色，霧面皮革的特殊光澤並不死黑，反而帶點深藍色的光澤，穿起來一點都不死板，反而也可以成功搭配任何裙裝～ #西裝套裝 說到西裝外套，應該就是女孩們每人必備一件的百搭單品了，而mouggan的西裝外套的版型設計編輯特別喜歡，除了長度剛好的短版外，乾淨俐落的領口、肩線線條看了有夠療癒！編輯在西裝套裝裡必須推薦灰色款，一別於街頭過度普遍的黑、杏色，質感又顯白的深灰調給整體大加分的感覺，配上下身打了折子而十分修身的西裝褲成一套，除了工作穿上他自信滿滿外，出去玩也絕對可以帶上這套！ （圖片來源:mouggan） #無領開襟傘狀洋裝 如果說真的只能買「一件」的話，編輯很可能會選擇這件傘狀洋裝！這件編輯第一眼看到就想到大饅清甜仙氣的形象，尤其是白色款，小V領配上排釦設計，落肩加上微微小公主澎袖，低調又充滿到位細節的洋裝竟然還可以當成外套穿！由於是從上到下都是排釦，這件洋裝還可以兼外搭小外套，一件兩穿，這CP值真是不得了～ （圖片來源:mouggan） （圖片來源:mouggan） （圖片來源:mouggan） （圖片來源:mouggan） 延伸閱讀 大饅大力催生出自創品牌啦！最時髦的單品都在『mouggan』！ 衣櫃永遠少一件～編輯精選6家高CP值台拍！平價、質感又好搭配 危險！很懂燒的大饅推薦再一發，這款法式RSVP包，超燒慎入！ 五個小眾包品牌！價格可愛、質感好到媲美精品，難怪人氣部落客人手一個 小CK 春季包款，編輯的購物車清單是這些！有挑中你愛的款嗎 #mouggan #台灣品牌推薦 #台灣網店 #台灣網拍 #台灣網拍推薦 #台灣部落客 #大力 #大饅 #大饅大力 #大饅大力品牌 #穿搭精選 #網店 #網拍 #編輯的購物清單 #編輯精選 #編輯購物車 #自創品牌 #逛街地圖 #髦梗 

（私藏文）閱讀數本成功學，發現一個重大秘密？要跟你分享

 最近閱讀了幾本成功學經典書籍，拿破崙希爾、安東尼羅賓等大師，頓時領悟一些事情。 人的一生中有很多想達成，學業、工作、財富、身材、瘦身、愛情等，我們都想成功對吧？ 總以為成功很累，但其實失敗更累。心理跟潛意識會讓我們產生一種挫折跟失敗的感覺。 所以一起為成功努力行動。有句話我很喜歡：「我們這世代太美好，不奮鬥太遺憾」 快來下方留言 → 你離夢想越近或是越遠了？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1115（很激勵的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #暖心押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #語錄分享 #文青 #正能量 #激勵

2025參加婚禮髮型推薦！盤點12種簡易編髮，有造型又不失禮！

每次到了要參加重要場合，像是親朋好友的婚禮時，都會希望自己能夠打扮得非常得體，除了服裝和妝容上特別用心外，美美的髮型也是需要下功夫，但是用來用去都是那幾個造型，不然就是要特地去給髮型師整理，實在是太不方便了！今天特別整理了12款參加婚禮時的髮型推薦，從長髮、中長髮到短髮都有，一起來看看有哪些優雅編髮～ https://www.instagram.com/p/DJPChhMTSbI/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DKDBAKsz6Pj/?img_index=2 婚禮髮型推薦：長髮類型 1.三股辮盤髮 首先是這款改良式的盤髮，先使用三股編把頭髮編起一半，接著對著綁成包頭，再把剩下的頭髮編完收尾，最後再把頭髮稍微拉鬆，就完成超簡單的氣質盤髮了！ 2.編髮低馬尾 這個方法則是先把兩邊的頭髮編起來，一邊編一邊收起剩下的頭髮，再把兩邊的辮子綁成馬尾，記得最後一定要把頭髮都抓鬆，這樣才有桂冠的優雅感～ 👉新年想換髮型快筆記！皮膚黑也適合的8個髮色推薦，全都太襯膚色啦！ 3.公主頭編髮 先把瀏海的範圍抓出來以後，依序綁上兩個公主頭，髮量不用抓很多沒關係，然後再互相交叉，記得要隨時調整頭髮才有空間，最後再把尾巴收好就可以了。 4.公主頭馬尾 先從左邊抓一搓頭髮與中間的一搓頭髮綁起來，右邊也是一樣的動作，再把兩邊剩下的頭髮也綁起來，最後用一個髮圈把三個辮子都整理起來，然後一樣拉鬆加上髮飾點綴就很美～ 👉2021冷色調髮色圖鑑！10款女神顯白髮色，不挑膚又充滿高級感！ 5.花瓣公主頭 第一個步驟先綁出一個丸子公主頭，然後專程90度直角，接著右邊綁一個馬尾，翻過去後套住公主頭，左邊動作也相同，再把所有的頭髮拉鬆，美美的花瓣就出來了！ https://www.instagram.com/p/DFf0N1YzyR_/ 6.雙股辮盤髮 這個方法也很簡單，先左右兩邊各編出一個三股辮，記得尾巴要收起來，然後再交叉固定於頭上，可以使用U型夾比較牢。 👉2021必染髮色是「茶香」，盤點4款好感髮色推薦，這款見家長絕不失禮 7.蝴蝶結丸子頭 丸子頭讓人增添不少可愛甜美的感覺，除了最基礎的丸子頭，一定要學會進階版本的「蝴蝶結丸子頭」！先將頭髮紮成一束高馬尾後，將馬尾分成兩半往前折疊出立體的蝴蝶結角後，用橡皮筋固定完成，最後再拉出一撮頭髮蓋住綁橡皮筋的位置，蝴蝶結丸子頭就完成啦～ https://www.instagram.com/p/C_P7eJ6Smbx/ 8.緞帶編髮 如果覺得上面介紹的髮型都太複雜，也可以嘗試在最基本的綁辮子中加入緞帶一起編髮，為整體造型加分不少！ https://www.instagram.com/p/CouVXbxLbp6/ 9.絲帶綁髮 絲巾除了戴在脖子上、綁在包包上裝飾，拿來綁低馬尾也可以成為非常優雅知性的造型，去參加婚禮既合適拍照也好看～ https://www.instagram.com/p/DH3fdhvPOeP/ 婚禮髮型推薦：中長髮類型 10.雙辮短馬尾 接著就是中長髮型可以選擇的氣質編髮，先把頭髮分成上下兩部分，上面的先綁個低馬尾，下面的頭髮分成兩邊，編扭轉編收尾，交叉綁在上面的低馬尾就可以囉！ 11.公主頭編髮 首先中間先綁個馬尾，兩邊的頭髮利用編髮，一邊編一邊收髮，尾端的部分兩邊綁一起，再和原本的馬尾整理再一起，一樣拉鬆就完成超簡單的造型。 👉【2021髮色趨勢】盤點9款不需漂髮的冬日髮色，顯白又有質感通通在這！ 12.簡易低馬尾 接著再來一個超好上手的造型，先綁出左、中、右三個馬尾，從底部翻過去後，把三個馬尾綁起來，然後頭髮整體拉鬆，三步驟就搞定！ 婚禮髮型推薦：短髮類型 13.短髮搭配髮箍 那如果你是短髮的話，就能搭配髮箍做出幾種不同的造型，例如最簡單的低馬尾，加上微卷的瀏海，或是包頭也不錯。 👉2021必染髮色，氣質仙女系「玫瑰紫霧棕」帶點葡萄紅的紫超顯白！ 14.微卷公主頭 或是把頭髮先用電燙捲整理出捲度，接著保留住瀏海不要收，綁出一個公主頭，再把整體髮型拉鬆，這樣最會更自然又浪漫優雅了。 15.超短髮馬尾 短髮比較容易會有鬚鬚的問題，所以小提醒再用編髮以前，可以抹上一點髮臘，讓它不會隨意亂翹，再綁起馬尾，綁不到的部分就用夾子固定，剩下的瀏海再整理整理就完成啦～ 👉超火髮色圖鑑！櫻花妹最愛的秋日「透明系髮色」，自然添加甜美好氣色！ 以上這麼多款式的造型，風格也都很正式又有氣質～下次要參加親友婚禮的時候，再也不用煩惱頭髮怎麼用，在家就能自己輕輕鬆鬆完成美麗的編髮了！ 延伸閱讀 👉圓臉染淺色臉變超大？10大臉型X髮色的搭配術，染這色讓臉小一號！ 👉髮夾怎麼夾？完整「髮夾夾法攻略」在這，這樣夾簡單又好看！ 👉3分鐘快速完成！精選7款新手必學『微甜感編髮』，每款都百搭簡單好上手 撰文編輯 ＃haru #中長髮造型 #喜宴髮型 #喜酒造型 #氣質編髮 #法式優雅 #漂亮 #短髮造型 #簡單編髮造型 #精緻氣質 #編髮教學 #長髮造型 

因為太完美被討厭？認識「穿著Prada的女神」安海瑟薇11件事，誰能不愛上她！

好萊塢女星「安海瑟薇 Anne Hathaway」從出道第一部迪士尼電影《麻雀變公主》就紅遍全球，之後更出演了《斷背山》、《穿著Prada的惡魔》、《悲慘世界》等經典熱賣作品，她的作品列出來，幾乎每個人就算沒看過也都能說出來幾部。但為何她曾經被好多人討厭，甚至網路上還有個專門的Hashtag專門黑她？一起來看看這位好萊塢公主、時尚甜心安海瑟薇的介紹吧～ https://www.instagram.com/p/CZ-quDBLrXM/ 認識安海瑟薇｜1.第一部電影《麻雀變公主》爆紅 相信許多人都是從《麻雀變公主》認識「Anne 小安」安海瑟薇，這位1982年出生的美國女演員從出道就爆紅，緊接著又演了《斷背山》、《穿著Prada的惡魔》一部又一部經典電影，都一再展現她的超高人氣。 （圖片來源：IMDb） （圖片來源：IG@annehathaway） 認識安海瑟薇｜2.裸露演出嚇壞影迷 但從《麻雀變公主》以「青少年偶像」出道，雖然經典，小安卻因為甜心公主的形象太鮮明，一度接不到適合的角色。於是她2005年在電影《Havoc》一改戲路，大膽裸露胸部、性感挑逗，火辣尺度一度讓喜歡她清純形象的影迷十分驚嚇。 （圖片來源：IMDb） 認識安海瑟薇｜3.靠《斷背山》成功轉型 直到在《斷背山》的演出獲得觀眾肯定、成功轉型，小安才徹底擺脫她的「公主」框架，重新成為好萊塢的寵兒，年年都有一部以上的電影上映，更拍出許多代表作。小安更曾說：「沒有當年的李安，就沒有現在的我。」將這一切歸功於李安導演的提拔。 （圖片來源：IMDb） 認識安海瑟薇｜4.超多人氣經典代表作 後來，她在《穿著Prada的惡魔》搖身一變成為時尚女神，又以《愛情藥不藥》、《真愛挑日子》等愛情電影帶給觀眾充滿趣味的故事。2012年，還在《黑暗騎士：黎明昇起》挑戰性感貓女、在歌劇電影《悲慘世界》剃頭演出淒涼妓女「芳婷」，多樣的角色為自己不斷突破演技。 （圖片來源：IMDb） 認識安海瑟薇｜5.不斷突破，獲奧斯卡肯定 除了人美心善，當年她在《悲慘世界》中還展現驚人好歌喉！那首她剃著頭一鏡到底、原聲演唱的〈I Dreamed A Dream〉不知道唱哭了多少觀眾，讓大家發現原來小安不只能演，歌唱實力還能媲美專業歌手！而她也憑此電影拿下當屆奧斯卡最佳女配角獎殊榮。 認識安海瑟薇｜6.老公10多年都像熱戀 而身為聞名全球的好萊塢女演員，小安幸福的婚姻也令人羨慕。她與演員兼珠寶設計師的老公亞當舒爾曼（Adam Shulman）於 2008 年開始交往，至今兩人已相戀了 10 多年，婚後生活甜蜜、經常在各大場合放閃，並分別在 2016 年、2019年生下2個兒子，家庭生活十分美滿。 認識安海瑟薇｜7.一度是全民討厭的女明星 但別看小安的事業愛情似乎一路順遂，其實2013年她曾因奪下奧斯卡女配角在台上的致詞，掀起了「討厭安海瑟威 #hathahaters」網路事件成了眾矢之的，當時大大小小的聲音都在罵她、說她「很假」，讓小安還一度沮喪到宣布無限期暫離社群網站。 認識安海瑟薇｜8.她做錯了什麼？ 但小安到底做錯了什麼？她除了人美、有演技有歌喉，還沒有偶包愛搞笑，私下的花邊新聞不多、也沒有其他惡習，並且長期關注社會議題、力挺LGBT議題，更定期捐助關懷女性和幼童的非營利組織。這樣的明星，為何讓那麼多人討厭？ 認識安海瑟薇｜9.因為「太完美」才被討厭？ 或許看到這裡，也能理解那些說過小安假的人，或許她被討厭的原因，只是因為這個女星從頭到腳都太「完美」了！能演能唱、人美身材好、當過公主、愛情事業兩得意，彷彿「真實公主」般的生活實在是太讓人羨慕，才會招來酸民嫉妒（?） 認識安海瑟薇｜10.被討厭的勇氣 但無論如何她都走出來了，除了恢復更新社群，也為觀眾帶來更多歡樂有趣的作品。最後，再帶大家來欣賞一下小安最近一次的驚喜表演，是她近期為了宣傳新電影上節目，突如其來地專業飆高音，直接嚇壞了旁邊的原唱歌手XDD 認識安海瑟薇｜11.勇敢分享流產經歷 近期安海瑟薇在接受訪問時坦言，曾經隱藏了一段心酸的過往，她在2015年首次懷孕卻遭遇流產，當時正在演出百老匯劇《Grounded》，飾演一位孕婦角色，每晚在舞台上演出分娩戲碼，卻與真實心情背道而馳，讓她承受著巨大的痛苦。向親密朋友透露真相後，才發現許多人也有類似經歷，因此決定勇敢分享這段故事，希望能給其他受苦的姐妹們一絲安慰。 https://www.instagram.com/p/B45PL_KFiL4/ 大家最喜歡安海瑟薇的哪一部作品呢？歡迎留言分享喔！ 延伸閱讀 👉🏻16部「安海瑟薇」經典電影推薦！從時尚公主、貓女演到裂嘴巫婆，每部都值得一看！ 👉🏻這畫面太美！好萊塢巨星和過去的自己「合照」，妙麗長大一樣美、基哥越老越帥！ 👉🏻荒謬至極！盤點7大「歐美名人、好萊塢都市傳說」，艾薇兒是替身、基努李維是吸血鬼？ 👉🏻洛基「湯姆希德斯頓」訂婚了！男神的8個小秘密，英國富二代、全球最性感屁屁！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #Anne Hathaway #安海瑟薇 #影劇音樂 #波波名人 #生活精選 #穿著PRADA的惡魔 #麻雀變公主 

「Terrible Two」小小孩超愛唱反調！爸媽快學這4招，保證孩子不再「不要」

你家也有1歲半至3歲的孩子嗎？各位爸爸媽媽育兒時是不是也常常遇到孩子愛唱反調的情況呢？問孩子要不要玩車子，回答不要，結果拿其他玩具給孩子時，孩子又說不要，我要車子！只要是爸媽提出的，孩子馬上就唱反調，但有時候又不是他真的不想要，簡直快把爸媽逼瘋！三番兩次糾正孩子唱反調的行為也沒有用，感覺越來越愛挑戰爸媽的底線，到底是出了什麼問題？ （圖片來源：Unsplash） 小孩愛講反話，是誰的問題？ 首先要請大家了解的觀念，是你和孩子都沒有問題！不是你的教育方針出了問題，也不是你的小孩個性差又難搞，而是這個年紀的孩子本來就容易這樣～ 這是因為1.5至3歲的孩子正處於「自我認同危機期」，他們開始了解到自己與他人是不同的個體，且發現自己有權力決定某些事，因此經常透過「拒絕」或是「反抗」的方式，來確認自己與他人的不一樣，並且從中尋找認同感與自我價值。所以這個階段的孩子，會不斷地唱反調，當父母拒絕自己的時候也會特別生氣，令父母覺得孩子好像突然間變得好愛挑戰爸媽底線、感覺好像變壞了，但其實只是孩子更想理解「我是誰、我能做什麼事」的展現。 （圖片來源：Unsplash） 小孩唱反調，爸媽可以怎麼做 唱反調應對法一、以「二選一選擇題」取代命令句 上述提及了1歲半至3歲的孩子喜歡透過拒絕或是反抗來證明自己的權力，這邊的權力指的就是「選擇權」，以命令的方式告訴這個時期的孩子現在要做什麼事，十之八九一定會收到「不要」的回覆！因此我們可以改個問法，讓孩子在我們允許的範圍內做選擇。例如：已經到了睡覺時間，當我們告知孩子「走，我們去睡覺囉！」孩子回答「不要！」，我們可以換個問法，像是直接問孩子「你想要爸爸陪你睡覺，還是媽媽陪你睡覺？」這個做法讓孩子擁有一定程度的選擇權，通常就會讓孩子感到滿足，而不會繼續陷入「不要不要」風暴了。 唱反調應對法二、探討背後原因 如果你的孩子已經4歲以上，或是孩子雖然處於自我認同危機期卻不管用什麼辦法都還是持續「不要不要」，我們可能需要改以關心、詢問的方式，確認孩子唱反調的原因，例如：前一天睡覺看到枕頭旁邊有隻蟲、昨晚睡覺做惡夢等等，都有可能讓孩子抗拒睡覺。此外，若是孩子平常較缺乏關愛或認同，也有可能會使用唱反調的方式來博取大人的關注。 （圖片來源：Unsplash） 唱反調應對法三、 爸媽自己也不能說反話 有些孩子愛說反話的原因是模仿爸媽，像是爸媽一生氣就說不愛你，或是明明想請孩子安靜一點點，卻說「你再大聲一次看看」。雖然後者由成人聽來，很明顯是「你不要再這麼大聲了」的意思，但幼兒的語言理解能力並沒有像成人這麼敏銳，在他們耳裡聽來就像是爸媽故意說反話。 唱反調應對法四、利用繪本引導孩子情緒表達 如果你發現孩子唱反調的原因，並不是因為「自我認同危機期」，而是有情緒想發洩，可能是因為孩子在情緒理解與表達的能力不足，只好瘋狂地與你唱反調。我們可以在日常生活中經常與孩子親子共讀，並安排一些與情緒有關的繪本，在共讀過程中與孩子討論故事主角的情緒感受、表達方式等等，來協助孩子建立正確的情緒認知與表達方式，久而久之，孩子會越來越懂得正確表達自己的感受，而不是只會「我不要」了。 （圖片來源：Pexels） 面對瘋狂不要不要的孩子，爸媽最重要的是要穩定情緒，而不是被孩子氣得隨之起舞，如此一來雙方只會迎來一場大戰，打得兩敗俱傷！一起練習更有智慧地面對孩子，教養之路也會走得更順暢～ 【延伸閱讀】 寶寶進入「Terrible Two」真的好難帶？了解孩子遇到的4個敏感期，2歲其實不可怕！ 無法溝通？盧到爸媽要發瘋？陪伴豬狗嫌的2歲孩子，第一步請這樣做 孩子老是叫不動？試著用「小孩語」說話吧！3技巧讓盧孩乖乖聽話～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #Terrible Two #唱反調 #幼兒教養 #自我認同危機期 #說反話 #豬狗嫌 

有他在就感覺暖暖的～最懂得提供「情緒價值」星座TOP5，看看誰是共情王！

情緒需要被理解，而在我們生活中總有那麼一些人，天生就像是情緒上的避風港。面對煩悶、壓力或心情的低潮，他們總能提供安慰與支持，甚至一句話就能讓你如沐春風～現在就跟邱比特一起來看看「最懂得提供情緒價值」的星座排行，看看你心中的「暖心專家」是不是也上榜啦！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP5 水瓶座： 理性中的溫柔啟發者 水瓶座的人雖然看似冷靜，但當朋友需要時，他們的心可是軟得像棉花糖！他們擅長用理性的角度分析你的問題，讓你不再感覺自己被情緒困住。水瓶座總會看到你沒發現的優點，讓你重新思考並肯定自己的價值～ TOP4 天秤座：和平使者，心情調解高手 天秤座很擅長察言觀色，他們很容易察覺你的情緒變化，一旦發現你怪怪的不對勁，就會用溫柔又不失幽默的方式陪伴你。他們懂得傾聽，不會急著給建議，而是讓你有時間釋放內心的情緒，在他們的陪伴下，心情會像是被梳理過的絲綢般平順。 TOP3 雙魚座： 情緒共感王者 雙魚座像是自帶情感雷達，別人情緒的起伏他們一秒就能感知到！他們擅長用共情的方式安撫你，讓你覺得自己被完全理解。他們不僅聆聽，還會給你滿滿的愛與支持，像是一杯暖暖的蜂蜜檸檬茶，溫暖又解渴。 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP2 巨蟹座：無條件的情緒避風港 巨蟹座的心，就像是一個溫暖的家～無論你遇到什麼困難，他們永遠會張開雙手擁抱你，因為巨蟹座優先在意的是你的「感受」，而不是問題能不能被解決，他們的存在讓人安心，因為你知道無論情況多糟糕，他們都會無條件支持你！他們總在你需要的時候，成為你的情緒避風港。 TOP1 金牛座：穩定的情緒支柱 說到情緒價值，金牛座一定穩坐第一名的寶座！他們總是像一塊堅實的後盾，在你需要支持的時候默默在你身後陪伴你～金牛座的穩重給人無比可靠的安全感，他們不會讓你有壓力，而是用行動表達關心。無論你的心情有多低落，金牛座都能像是一道暖陽，驅散你心中的陰霾。 「情緒價值」其實是一種無形的能量，能讓人感到被理解、被接納。無論是穩重的金牛、溫柔的巨蟹，還是共情力爆棚的雙魚，有這些朋友或戀人都值得好好珍惜啊～人生難免有低潮，但總會有人願意在你身邊默默支持，做你的暖心後盾，想想都覺得蠻幸福的呢～ 延伸閱讀： 👉雖然浪漫卻很被動！戀愛中沒主見星座TOP5，千萬別把決定權交給他！ 👉同樣星座卻差這麼多！12星座「E人I人差異」，你是屬於哪種類型的人呢？ 👉他總是心太軟～「內心善良星座」TOP5！每個都是溫暖小天使 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #價值 #共情力 #共情力強的星座 #共情星座 #共情王 #共情能力 #情緒 #情緒價值 #提供情緒價值 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

和王柏傑舊情復燃？《與惡2》謝欣穎9件事，多處刺青秀人生態度、國中好友是《女記者》林予晞！

模特兒出身的謝欣穎，出道3年就在2006年以電影《愛麗絲的鏡子》奪下金馬獎「最佳女配角」，之後陸續演出許多代表作包括《命運化妝師》、《我和我的十七歲》、《怪胎》等。2021年，她參與時代劇《華燈初上》，飾演人前冷漠的「百合」一角，和林心如、楊謹華、劉品言、郭雪芙等華麗陣容一起飆戲，再掀起討論！2025年，謝欣穎則將以《我們與惡的距離2》再回歸小螢幕。今天就一起來認識「謝欣穎」都有哪些魅力，以及過往經歷吧！ 謝欣穎｜1、為父母「不拍床戲」 謝欣穎曾透露，小時候爸爸因為要跑船，常常隔好幾年才能見到一次，因此她非常珍惜和家人相處的時光，認為「比起拍戲，家人才是最重要的」，更提到當演員的初衷就是想拍給爸媽看。雖然家人很支持謝欣穎的演藝事業，但先前參與電影《屍憶》演出時，劇中有大尺度激情戲，發現父親嘆了氣，讓她決定從此再也不拍床戲，表示：「我媽媽也很期待我每一年的作品，那為什麼要拍他們會不舒服的戲？」 https://www.instagram.com/p/C4xQmVgLqj8/?img_index=1 謝欣穎｜2、其實很討厭背台詞？ 謝欣穎是平面模特兒出身，在拍攝廣告時被導演侯孝賢相中而正式踏入演藝圈。2006年，才21歲的她以《愛麗絲的鏡子》獲得第43屆金馬獎「最佳女配角」，成為當時影劇圈的亮眼新星。不過多年後她卻在訪談中坦白，其實一開始對於演戲、進劇組、背台詞都非常抗拒，是後來慢慢拍出興趣，逐漸能享受拍戲的過程，才越來越愛上演員這個職業，也期許自己能在這條路走得長久。 https://www.instagram.com/p/Cw4B0DtrLbg/?img_index=1 謝欣穎｜3、影后大喊「不想再演戲」 除了第43屆金馬獎「最佳女配角」外，謝欣穎還以《消失打看》、《命運化妝師》成為第13屆台北電影節影后，在《命運化妝師》裡精湛的表現更獲得第10屆義大利亞洲影展「最佳女主角」，獲得「國際影后」頭銜。無論扮醜、裝美、制服、古裝，還是「大哥的女人」，謝欣穎都能完美消化，也因此成為頒獎典禮常客。不過，演技備受肯定的謝欣穎卻表示，其實自己很常拍完一部作品後就嚷嚷著「不要再拍戲」，但在看到認為好的劇本後又會想挑戰自己！ https://www.instagram.com/p/C0E9t6TBY7A/?img_index=1 謝欣穎｜4、多處刺青秀「人生態度」 謝欣穎身上有多處刺青，包括頸部、腰部、手部以及腳背等處。先前為雜誌《GQ》拍攝時，她露出了頸部「Be the change」和腰部「Let life flow, you will have no regrets」的刺青。謝欣穎表示背後涵義分別為「改變」和「順其自然」，不過改變是指「從自己做起」，當自己的心情調適好，周遭的人和環境自然也會變好。至於後者的「順其自然」並不是擺爛，而是有什麼想完成的事情就努力去做，但不強求、預設結果，一切順其自然。 （圖片來源：FB@謝欣穎 Nikki, Hsin-Ying Hsieh） （圖片來源：FB@謝欣穎 Nikki, Hsin-Ying Hsieh） （圖片來源：FB@謝欣穎 Nikki, Hsin-Ying Hsieh） 謝欣穎｜5、《華燈初上》假戲真做王柏傑 謝欣穎和王柏傑在時代劇《華燈初上》中扮演戀人，沒想到「假戲真做」，成為現實中相差4歲的「姐弟戀」情侶。2021年他們爆出戀愛消息，雙方不但馬上大方承認，之後在訪談中也不避諱提及彼此，更經常在社群上放閃。據悉，謝欣穎和王柏傑個性非常相似，一拍即合，更表示有好消息（結婚）會公佈。不過如此恩愛的兩人，卻在2024年12月傳出分手消息，不只退追IG，謝欣穎也搬離同居住處。 （圖片來源：IG@ Netflix） （圖片來源：IG@nikki_hsieh） （圖片來源：IG@nikki_hsieh） 謝欣穎｜6、3年姐弟戀情斷又復合？ 謝欣穎和王柏傑維持了3年的姐弟戀，雖然傳出分手消息，但雙方皆未有正面回應。2025年3月，謝欣穎突然在IG上傳限動，PO了一張戴著鑽戒的手部照片，不過沒多久即刪除，讓人猜想是否和王柏傑舊情復燃。面對大眾的好奇和疑問，王柏傑經紀人只回應「是品牌合作」，讓人不解「既然是合作，為何秒刪？」 （圖片來源：IG@nikki_hsieh） https://www.instagram.com/p/CnJejfKOASX/?img_index=1 謝欣穎｜7、「二搭合作」林柏宏 謝欣穎和林柏宏首次合作是在2020年的愛情電影《怪胎》，作品全程使用iPhone拍攝，討論度非常高。時隔4年，兩人再度合作《怪胎》導演廖明毅的新作電影《愛的噩夢》，這次不再只是純純的愛，而是加入懸疑元素，透過誇張又荒謬的劇情探討現實中的愛情關係。謝欣穎也表示，和林柏宏變得不尷尬，更有親密感了！ （圖片來源：牽猴子整合行銷） （圖片來源：牽猴子整合行銷） （圖片來源：Netflix） https://www.instagram.com/p/C71ZtV3BETv/ 謝欣穎｜8、國中好友是《女記者》林予晞 林予晞在2025年因《死了一個娛樂女記者之後》爆紅，大家才發現，原來她和謝欣穎為舊識！實際上，謝欣穎和林予晞是國中「同班同學」，她也會在工作之餘抽空和大家見面敘舊、維持好感情，兩人更會互相探班，給彼此加油打氣。 （圖片來源：FB@謝欣穎 Nikki, Hsin-Ying Hsieh） （圖片來源：FB@林予晞 Allison Lin） https://www.instagram.com/p/DDGruG4y0KQ/?img_index=1 謝欣穎｜9、獨特人生觀「很享受痛苦的過程」 謝欣穎曾在專訪中說到，其實自己很享受痛苦的過程，因為「沒有痛苦就不會知道什麼是快樂」。所以她並不去抗拒，而是勇於擁抱黑暗面，面對最真實的自己，讓她能不害怕困難，更有力量去面對生命中大大小小的挑戰。 https://www.instagram.com/p/Cuwei5CP7e1/?img_index=1 以上就是「謝欣穎」的整理介紹啦！看完之後有沒有更了解她了呢？大方認愛、生活態度洋洋灑灑的她，一直持續透過不同類型的作品，證明自己的演技實力。也期待，謝欣穎之後在新作《我們與惡的距離2》的精彩表現！ 延伸閱讀： 👉🏻半個演藝圈都來演？《華燈初上》10位客串演員全是大咖，神級名單創電視劇紀錄！ 👉🏻原來他們都是學霸？演藝圈15位高材生藝人，根本是才華洋溢代言人！ 👉🏻歲月不敗美人？《華燈初上》8位主演10年對比照，謝欣穎最強扮醜、林心如依舊玉女不變！ 撰文編輯 #June #黃桃太太 #名人故事 #娛樂戲劇 #王柏傑 #華燈初上 #謝欣穎 

🏷愛情可以挽回！依附關係怎麼影響我們的情感相處

你也是很沒有安全感的人嗎？首先我們可以點進這個連結🔗測試自己的依附風格- 🐶找出我的依附風格🐶 這個作者將在感情關係中的依附風格分成三個類型 #1 依附風格的三個類型🏷 1.焦慮型： 焦慮型伴侶對感情十分執著、甚至有點玻璃心，害怕一點小事可能毀了你們的感情。他非常努力，又害怕失去、可能一個不對勁就懷疑出軌。 2.逃避型： 逃避型的伴侶在爭吵的時候第一個動作是逃跑、不然就會當場爆發，爭吵的時候也說不清自己的情緒，需要一直猜他/她的感受，甚至逃避跟你聊聊感情上的問題。 3.安全型： 安全型的伴侶能夠自由的表達自己的情感，不會拐彎去試探你愛不愛他。早早就把你介紹給身邊的朋友、家人。 # 變得幸福，我們試試看 1.了解自己的依附風格 當你了解這些依附風格的理論之後，如果發現自己開始有一些符合敘述的行為時記得發現，例如「我又開始焦慮型依附了！」 這個「覺察」就可以讓我們停下來，繼續做後面的動作。 2.找出你的安全感榜樣 想想自己曾經羨慕過別人的感情關係嗎？當覺得「他們這樣的相處真讓人羨慕」的時候，我們再更深一點去看看他們是怎麼相處的、並看看和自己有什麼不一樣。「如果今天換作是她？她會怎麼做呢？」 3.重建自己的情感運作模式 這本書中製作了「感情清單」讓你可以列出引發的事件、反應、聯想其他經驗。更簡單的方法其實就是「日記」或「流水式的紀錄」紀錄下情緒淹上來時的過程、爭吵的過程⋯⋯，待情緒穩定之後我們再重複閱讀、甚至補充，再去想想原因。 #相愛仍是兩人的事情🏷 這本書很明確的告訴大家我們怎麼從自己出發、了解自己的習性之後再去一步一步改善。同時也觀察自己的伴侶是一個怎麼樣的人。 能夠從感性之中延伸出理性、能夠從我的眼睛看到你，相愛就是一件這麼美麗的事情。

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