開箱 | 山崎麵包「ランチパック」四月新口味再加一 ! 關東限定狹山茶

在月初介紹了開箱 | 山崎麵包「ランチパック」四月新口味三選之後，前幾天去租屋處附近的超市補糧時，找到了這款關東限定的「狭山茶クリーム＆狭山茶ホイップ」。究竟使用被譽為日本三大名茶之一的狹山茶所製作出來的奶油餡料，吃起來的味道如何呢?一起往下來看看吧! 這次關東地區限定的新口味，使用的是與靜岡茶、宇治茶一同被列為日本三大名茶之一的「狹山茶」。外包裝的正反面有著滿滿的綠色，讓人一看包裝就可以知道是茶葉口味的吐司餐包。 一打開包裝就可以聞到濃濃的茶味，而內餡裡兩者深淺不同的狹山茶醬及奶油，也帶來了不同的風味。顏色較深的部分可以品嘗到較重的茶味，而淺色的奶油則有更多滑順的口感，兩者中和之後甜度適中，很適合搭配牛奶當作一天開始的早餐喔! 最後附上與外包裝的合影。一起來期待接下來又會有什麼新口味吧! 延伸閱讀 : 東京 | 山崎麵包「ランチパック」有專賣店還有自動販賣機? 快來看看它們在哪吧! #日本 #東京#ランチパック#甜點#早餐推薦#日本甜點#東京甜點 #關東限定 

解惑了！普通女生化身精緻小仙女的保養SOP，照著做連異性緣也幫你大開！

工作拼命三郎的妳，一回到家就邋遢到不行，生活過得粗糙，毫無女人味，被稱之為過目即忘的普女怎麼辦？其實要成為精緻又氣質的女神級人物一點都不難，只是需要在保養上多下功夫。很多女孩子願意花大錢保養臉部，卻懶得保養身體其他部位，以後老了不僅身體不緊實，皮膚摸起來還會粗粗的，頭髮也會失去光澤，這樣絕對嫁不出去啦！現在開始還來得及，從頭到腳的基礎保養趕快跟著做，除了提升生活品質，也會讓自己更有女人味和魅力，保證異性緣也跟著好起來！ 延伸閱讀：保養品使用順序正解！用錯順序不如不擦，你花錢買的保養品真的有用對嗎？ 一頭柔順亮麗的頭髮是女神必備條件之一，不論短髮或長髮造型，只要頭髮看起來有光澤不糾結，頭皮乾淨不油膩，一定讓男生忍不住想要摸摸妳的頭，想要有韓劇裡歐爸溫柔的摸頭情節嗎？趕快認真保養頭髮。 1.三不五時、想到就按摩一下頭皮 按摩頭皮可以活絡頭皮的血液循環，也會讓頭皮更健康，改善掉髮問題，減少頭氣味。在洗髮護髮後可以邊沖溫水邊用指腹按壓頭皮，或是購買適合按摩使用的梳子。切記水水們洗完頭髮一定要把頭髮梳開，這樣頭髮才會柔順不糾結，也比較不會毛躁哦。 2.注重髮絲的保濕，毛躁髮大NG 去髮廊設計師一定會提到『居家護髮』，就是平常洗完頭就應該進行護髮程序，千萬不要因為懶惰就省略護髮。現在大部分的女孩都有染頭髮的習慣，尤其漂染過的頭髮更應該細心照顧，如果頭髮又乾又澀跟稻草一樣，一定會把男生嚇跑的！柔順光澤的頭髮也是變美的關鍵小心機哦。護髮油能修護受損髮質、撫平毛麟片、加強光澤感。普遍護髮油裡都包含香氛成分，護髮的同時也能讓頭髮維持香味。 臉部除了基本的保養產品之外，多了這個步驟絕對讓妳更美麗，就是臉部的按摩和拉提。用對方式按摩可以撫平臉部皺紋、增加臉部彈力、緊緻瘦臉、舒緩臉部疲勞。每天勤奮按摩，一定會看出差異，想要讓臉部皮膚回春，讓男生近看也不怕就靠這一招沒錯。臉上和脖子零紋路，從20歲開始就懂的保養的丞琳，素顏也完全沒破綻，皮膚好到像18歲。 1. 化妝前＆卸妝後，早晚花個5分鐘好好按摩臉部 可以利用指關節由下往上按壓，或是可搭配臉部按摩棒，早晨按摩能讓精神快速變好、更明亮，搭配護膚品按摩會讓後續的妝更服貼；晚間按摩更是可以舒緩一整天的疲勞，要知道壓力疲勞對於肌膚的傷害是非常大的，適度的按摩舒緩，再搭配滋潤的保養品按摩一番，除了讓保養品吸收更確實之外，也能加速臉部頸部老廢角質的代謝。勤勞一些，有沒有按摩保養真的差很多。 2.頸部按摩很重要！消除頸紋+排毒代謝就靠它 脖子的肌膚保養常常會被忘記！隨著年紀增加或是有些上班族女性常常低頭看電腦，頸紋像年輪一樣越來越明顯，而且會偷偷透露出年紀。所以臉部保養或防曬的同時也不要忘記帶到脖子，如果紋路已經很明顯可以加強按摩，撫平紋路，記得產品可以選擇比較滋潤型的乳霜或是精油類，避免二次拉扯產生細紋。方式就用手握拳使用指關節由下往上推，幫忙排毒～也可消除雙下巴。 按摩排毒法： 1.洗完澡立刻擦上身體乳，達到油水平衡防止細紋 依照自己的膚質膚況來挑選適合自己的身體乳液，別忘了重點部位的保濕，像是：手肘、腳後跟、膝蓋。進入秋冬天氣乾冷，更應該注重身體的保濕，小腿容易會有乾裂癢的情況，透過乳液鎖住水分不僅外觀不乾澀脫皮、摸起來還咕溜咕溜的透出光澤，這才是精緻女生的光滑細緻的腿呀。 2. 睡前抬腿10分鐘+按摩腿10分鐘 很多女孩沒時間運動，回家就累成一灘爛泥，但是身體線條容易隨著年紀增加大走鐘怎麼辦？！其實維持身體緊實並不難，只要加強按摩就能塑造曲線。疏通淋巴可以消水腫還能達到瘦腿的功效，長期久站的女孩們更應該在晚上透過按摩來達到血液循環、消除腿部疲勞。每晚10分鐘就能擁有一雙女神級勻稱美腿。可以搭配按摩油和特殊按摩器來放鬆肌肉和增加循環。 3.早上護手霜、晚上指緣油按摩 手部是最容易和水接觸的部位，也最容易乾澀，換季常發生指緣乾裂脫皮的窘狀，所以手部的保養特別重要。出門包包裡的護手霜是基本配備，隨時保持手部滋潤。晚上也可以擦上指緣油來修護軟化角質層，促進代謝。從手就可以判斷一個女生有沒有花時間照顧自己的身體，柔嫩的手也是讓男生心動的小心機。 4.定期去角質：擺脫犀牛皮 去角質很重要！有些女孩會不會覺得身體某塊肌膚顏色特別深，摸起來粗粗的，這代表肌膚需要去角質啦。透過摩擦來去除老廢角質，改善黑色素沈澱。手肘，腳跟，膝蓋是最容易推積角質的部位，一定要定期軟化角質，去除髒污。 如果水水們有保持以上這些良好習慣，不久後妳就為從一個過目即忘的普女變身成為滿滿女性賀爾蒙的小仙女！持之以恆很重要，變美絕對不是一天兩天的事，女孩要好好保養愛惜身體，才能對抗歲月留下的痕跡。而且每天做這些保養也能提升生活的品質，看出自己身體的不足進而改善，也會變得更有自信更亮麗！ #Aveda梳子 #iQueen愛女人購物網 #Moroccanoil #NARUKO牛爾 #夜間保養 #夜間保養程序 #女神級保養步驟 #排毒按摩 #摩洛哥油 #正官庄 #脖子 按摩 #脖子保養 #護手霜 #護髮 天使光 #變美的保養方法 #身體乳 #韓國 護髮油 #頭髮 天使光 #頸紋 消失 #頸部 按摩 

速速退散！麻煩妳不要再來打擾我男友了！女孩們最忌諱的前任行徑是這些

各位女孩們 ~ 我相信女孩和男友交往時都有一個共同的敵人，那就是「前女友」。當然有些前女友是很有風度的好人，但是這世界上還是會存在時時好像都在點燃戰火的「前女友」，以下各種討厭前女友行徑，讓我們一起對抗前女友這些行為吧！ 1.偷看現任女友限時動態 圖片來源pinterest 怒火指數：●●○○○○ 我想此舉應該是所有女孩們完全無解的行為之一，前女友看著自己的限時動態，彷彿自己和男友的一舉一動都被監視著，雖然不曉得對方來意，但好像對方獵人般的等待自己和男友吵架時，就能趁虛而入的感覺！ 2.節日祝福 圖片來源pinterest 怒火指數：●●●○○○ 我想節日的祝福應該是所有現任女友都覺得不需要的，假使男友和前女友之間真的延伸出單純友誼的話，生日的祝福就可以了，如果說每逢佳節都要私訊男友，我想這會是減斷所有現任女友理智線的一把利刃呀！ 3.男友社群留言按讚 圖片來源pinterest 怒火指數：●●●●○○ 在男友公開的社群上面按讚留言，就好像公開似地在你面前展現自己和男友關係有多好，此舉完全沒把現任女友放在眼裡呀呀呀！但是若是和男友抱怨，又顯得自己好像小心眼，完全處在兩把火中間燃燒呀！ 4.好像沒朋友，裝柔弱求幫助 圖片來源pinterset 怒火指數：●●●●●○ 永遠不能理解為何前女友遇到任何事情需要幫助時，好像全世界只有男友可以幫忙一樣，就連日常能自己解決的小事，也突然像個小孩子般的哭鬧著要幫忙！ 5.大忌：談心 圖片來源pinterest 怒火指數：●●●●●● 各位男友們聽好了，若是前女友突然私訓說心情不好時，請注意！！！請將神經發調轉到最緊，如果還在乎女友的話，就要知道前女友此舉絕對是會將女友惹毛衝破100分，尤其是向男友說出「還是你最好」，此句絕對100%居心不良，即使對方真的是單純的稱讚，但還是要提醒！看到這句話還是要有點警覺喔。 圖片來源pinterest 各位女孩們在看完這一系列的前女友行徑，不曉得身邊是不是就有這樣的紅粉知己在男友身邊打轉呢，所以在這邊要求求各位前女友們，若是已經不屬於自己的人、事、物，即使無法真心給予祝福，但懂得避嫌、不打擾、不破壞也是很重要的，在這邊希望全天下所有女孩都能和男友相處融洽，找到和前任和平共處的最佳平衡。 延伸閱讀 母親節更有意義的過！4個過節提案，和媽媽一起迎接五月最浪漫的日子 母親節見家長前這樣做～5招教妳從日常生活攻略男友媽，不常見面也不怕 母親節還在聽媽媽的話？該牽起她的手做她的避風港了，用歌曲勇敢示愛吧 #前女友 #情侶 #惹怒 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #行為 #討厭 

東京 | 谷根千特色店家40選 Part 4 (完)

谷根千（やねせん）是「谷中」、「根津」以及「千駄木」頭文字的總稱，不只是地理位置上的相近，就連空間的氛圍也相當接近。和熱鬧的上野距離不遠，卻有著截然不同的寧靜和悠閒步調。巷弄內充滿各種相當具有特色的小店與餐廳，很適合花一天的時間好好在這裡散步逛逛街，累了就找間咖啡廳稍作休息。這系列會介紹40間特色店家，讓我們一起從根津往北漫步，探索在地的美好風光吧！ 31. 駄菓子の木村屋 32. 招き屋 33. やなかしっぽや 34. 明富夢（あとむ） 35. TAMARU(多満留・寄席和風小物店) 36. 戦うTシャツ屋 伊藤製作所 37. 邪惡なはんこ屋 38. ひみつ堂 39. 谷中松野屋 40. ねこあくしょん 31. 駄菓子の木村屋 在通往谷中銀座商店街的巷弄上，有這樣一間駄菓子店，沒有過多的裝飾，有的只是一個個紅蓋塑膠桶，以及整齊排列的木盒，裝滿了各樣的懷舊零食，而寫著價格的白色紙片附在其上。想回憶童年的味道嗎？來這裡看看吧！ 延伸閱讀 : 東京 | 錦系町 駄菓子とおかしのみせ 32. 招き屋 位於谷中銀座商店街上的這個福にゃん焼き店，販賣的是獨特招福貓形狀的鯛魚燒。定番款紅豆內餡選自北海道十勝所產的紅豆，除此之外還有鹹的口味可以選擇。剛做好的熱呼呼福貓燒，讓人吃了也跟著身心溫暖了起來。 33. やなかしっぽや 以貓咪尾巴的形狀為靈感所誕生出來的貓尾巴甜甜圈，有多種的不同的圖案和口味。喜歡哪種貓咪或哪種口味呢？買來嘗試看看是什麼味道吧！ 34. 明富夢（あとむ） 希望能讓來到店裡的每個人都能輕鬆自在的挑選麵包，並且吃下之後都能感到幸福，是明富夢一直以來的目標和期望，也因此他們對於所使用的素材及烘焙手法相當堅持。曾經受到電視節目及雜誌的採訪，明富夢除了有一般常見的麵包之外，也有販售使用溶岩窯烘烤出來的pizza，每日中午12：00左右新鮮出爐，想嘗試的人可別錯過！ 35. TAMARU(多満留・寄席和風小物店) 販售多種和風小物以及明信片，來到谷中銀座商店街不妨進去晃晃，也許可以找到喜歡的東西喔！ 36. 戦うTシャツ屋 伊藤製作所 製作各種充滿結合趣味文句與手繪風動物圖案的T-shirt、包包，以及動物大頭設計的帽T。在店門口就可以看到各種展示出來的衣服，除了大人之外，也有販售小孩的尺寸。想要找到不容易撞衫又極具特色的衣服嗎？來伊藤製作所看看吧！ 37. 邪惡なはんこ屋 位在伊藤製作所旁邊，同樣也是各種手繪風格圖案的印章，就連官網也是相當手繪風！把姓氏文字跟想要一起放入印章上的圖案告訴店員，就可以得到專屬自己獨一無二的印章，除了自用之外也很適合拿來送禮喔！官網上有各種可雕刻的圖案可以查詢，有興趣的人不妨先搜尋看看！ 38. ひみつ堂 曾多次受到電視節目採訪，是谷中銀座相當著名的人氣店家！所販售的冰品皆由人工手動削冰機製作，不只是夏天，冬天也可以品嚐到甘甜美味的剉冰。每天的菜單都會稍有不同，可以上官方Twitter上確認喔！ 39. 谷中松野屋 店面充滿了溫暖的黃褐色，而門外的地上擺滿了琳瑯滿目的手工編織品，是間以自然素材手作加工而成產品為主的生活用品店。除了袋包類之外，也有販售衣服及廚具。希望能讓人們在日常生活中可以方便使用，並且為平日的生活增添更豐富的色彩。 40. ねこあくしょん 店主善用了店裡的空間，在桌面上、層架上，甚至是牆面上，都放滿了各式各樣和貓咪相關的雜貨，從文具到便當盒，從擦手巾到T-shirt，多樣類別的貓咪圖案選品等著各位來挖寶，除此之外，還有機會看到貓咪輕巧地在店裡走動的身影喔！ #日本 #東京 #谷根千 延伸閱讀 : 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 1 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 2 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 3

細軟髮看起來髮量少！頭髮細軟的改善方法介紹

細軟髮的髮質脆弱、毛囊小，斷頭髮的情況會比粗硬髮更為嚴重，而髮量稀疏、髮型扁塌，也成了細軟頭髮族群最大的問題。那髮量少怎麼辦呢？在了解改善髮量的方法之前，本文將帶你解析造成髮質軟、髮量少的真正原因，並在最後介紹適合日常養髮的洗髮乳，幫助你找回豐盈秀髮！ 參考資料：頭髮細軟看起來髮量少怎麼辦？3種方法讓你找回蓬鬆有魅力的秀髮 髮質軟，髮量又少的原因是什麼？ 年紀增長 進入更年期後，隨著賀爾蒙分泌量降低，頭髮的生長週期也會跟著縮短，造成毛髮細軟又易斷，不但看起來髮量少，也會失去光澤感。 洗髮時過於用力 你是否發現在洗髮時特別容易掉頭髮呢？毛髮在濕潤的情況下，毛麟片會張開，太用力搓揉頭髮可能會造成斷髮情況。 染燙頻率過高 頭髮細軟的女生可能為了讓髮型看起來不扁塌，會透過燙髮製造豐盈感，但如果過度燙髮，小心成事不足，敗事有餘，使頭髮稀疏的問題越來越嚴重。過多的染燙，頭髮的蛋白質含量會降低，進而影響髮絲的彈性與張力，因此建議每次染燙至少間隔3-6個月。 延伸閱讀：染燙後護髮推薦｜修護頭髮分岔，養成健康柔順光澤 吃過多油炸食物 吃太多油炸食物，會讓頭皮的皮脂腺分泌酸性油脂，如果沒有洗頭時清洗乾淨，會不利頭髮生長，甚至影響毛囊健康。 細軟髮造成髮量少怎麼辦？3種方法改善頭髮稀疏問題 1.睡覺時間大於6小時 頭髮的生長及修復主要是在我們熟睡期進行，而通常熟睡期會落在晚上11點到凌晨2點，建議細軟髮的你儘早就寢，抓住頭髮生長的黃金時段。 2.補充蛋白質及維他命B群 頭髮是由蛋白質所組成，多攝取肉、魚、雞蛋等蛋白質食物，可使頭髮健康生長、預防斷裂、維持韌性與強度。而維他命B群能維護頭皮和頭髮，若攝取不足，可能會出現白髮及掉髮情況。 3.正確洗髮 以清爽、不含防腐劑的洗髮乳，取代過於滋潤的洗髮產品。洗髮時將洗髮乳倒在手中搓成泡沫後，再輕輕地按摩頭皮並清潔髮絲，避免過於用力拉扯造成髮絲斷裂。

2024小資女的輕婚紗推薦Top7～不管結婚、參加宴會，就是要一件穿到底！

還沒步入禮堂的小資女孩們，一定都知道結婚要花不少錢！加上台灣天氣炎熱，穿著厚重的婚紗拍照，還要擔心汗流太多而掉妝，推薦你價格好入手的「輕婚紗」！不只價錢甜甜，拍完婚紗還可以繼續穿，參加好友的婚禮或出席正式場合，都不會過度隆重且不失禮！編輯這次就帶各位女孩來看看北部輕婚紗推薦，除了適合拍婚紗穿的浪漫高級款，也有平日能輕鬆駕馭的唯美小資款！ （圖片來源：Pexels） 北部輕婚紗推薦一：Caspia LiLi 屬於台灣自創品牌的Caspia LiLi，與以往租賃傳統婚紗店不同，是走訂製婚紗系列，除了有實體店面外也有網路購物的服務，輕婚紗的種類非常多，從優雅一件式美式輕婚紗到率性褲裝輕婚紗都有，品項可以分開搭配，讓新娘們可以依照自己的品味做選擇。 https://www.instagram.com/p/ColcQdpPdej/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CoLsT6mO2jr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CbrtHRus0Nz/ https://www.instagram.com/p/CYBZXAlvMJF/ 北部輕婚紗推薦二：RenRen Bridal Alliance 冉冉歐美婚紗 跳脫傳統婚紗的冉冉歐美婚紗，從華麗的婚紗到柔美的輕婚紗都有，除了有一件式的輕婚紗外，也有兩件式設計的輕婚紗，讓輕婚紗看起來更獨特，也有非澎裙系列走高雅路線的輕婚紗，讓整體看起來更有氣勢呢！ https://www.instagram.com/p/CoqzlWcpgvX/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CoBm70htf4k/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CnitUxKDDhq/?utm_source=ig_web_copy_link 北部輕婚紗推薦三：Laya wedding.輕婚紗 如果在婚禮中想要同時出現復古、清新又帶點美式風格感的婚紗，媽咪編很推Laya wedding.輕婚紗，各種年齡層的女孩也非常適合兼具知性帶點柔美感的Laya wedding.輕婚紗，他們家的婚紗跟以上的輕婚紗不一樣，是屬於自助婚紗，有自己的工作室，所以新人們可以再以自己想要的造型及想法跟Laya wedding.輕婚紗溝通。 https://www.instagram.com/p/CmyU5QfuHrN/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CnMI92kvNlc/?utm_source=ig_web_copy_link 北部輕婚紗推薦四：ASOS 如果想要走合身美式風格的新娘，就可以選擇ASOS，從簡約的婚紗到性感流蘇系列樣樣到有，價格也是非常親民，他們家的婚紗很適合即將辦在戶外宴會廳的新人們，也很適合從進場穿到AFTER PARTY，是不是CP質很高呢！ （圖片來源：ASOS） （圖片來源：ASOS) （圖片來源：ASOS） （圖片來源：ASOS) （圖片來源：ASOS) 北部輕婚紗推薦五：桃園vanessa手工婚紗。攝影工作室 凡妮莎的初衷是以物超所值的價格提供有質感、有品質的婚紗、產品與服務。一間有駐店攝影師和生產自家品牌禮服的婚紗攝影工作室，從靈感發想、設計到選布料、打版和製作都一手包辦，希望給客人量身訂做的貼心服務，讓每個來 Vanessa 的人都感到幸福！ https://www.instagram.com/p/CohQFY5Khai/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CnHfERYKEn5/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ClRKSWnqRwk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cn38ihNKGvl/ 北部輕婚紗推薦六：Diosa 蕾絲。紗 手工婚紗 DIOSA蕾絲。紗 手工婚紗以多様貌的蕾絲排列設計以及細膩精緻的珠工，作為品牌優雅多變的設計核心，同時著重完美呈現女性的優雅身形，也專注款式與版型的多變化設計。價位訂在白領階級都能接受的範圍，希望能給新人高質感，同時也消費得起的婚紗！ https://www.instagram.com/p/CkHnuY4pkb7/ https://www.instagram.com/p/CmKNfdzStQv/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CcsUZ7XPLtk/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CkQerFVJMTE/ 北部輕婚紗推薦七：念念婚紗 氣質又帶點浪漫的念念婚紗，許多客人都說來這裡試穿的感受非常舒適！接待的禮服秘書也能依照你的需求找到適合你的禮服，完全沒有壓力～來念念尋找你的命定婚紗！ https://www.instagram.com/p/Ce3LfFQrLpM/ https://www.instagram.com/p/CgMHxP6tCrv/ https://www.instagram.com/p/CizaKA2tehZ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ch1qGV4OaIO/ 各位女孩看完以上的輕婚紗介紹是不是也都想立刻結婚呢？選擇自己合適的婚紗非常重要以外，如果是與婚紗店＆工作室配合的話，也要詳細討論自己所要的風格還有想法，這樣不管是在拍照或者宴客都能美美的出場唷。 【延伸閱讀】 穿對超加分！屬於12星座的命定婚紗，保證老公看到都忘了誓詞啦！ 盤點最有風格的台北婚紗工作室6選！沒錢生小孩，至少婚紗要拍好！ 有了孩子之後感情不降溫，6個小建議煲一鍋持續濃醇的夫妻濃湯！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Iris #asos #blossom #BlossombyCaspiaLiLi #CaspiaLiLi #Layawedding #MEIERQ #PAZZO #上班小資族 #冉冉 #冉冉婚紗 #婚紗 #婚紗推薦 #小資 #小資女 #小資女孩 #小資女省錢 #輕婚紗 #閨蜜婚紗 

人生迷茫路怎麼走? 盤點人生成長系的知識型Youtube頻道

你是不是覺得畢業後，時間過得很快，日子過得很慌，感覺挫折身邊又沒有人生導師的指引，這時候就要來祭改欸不是，看看這幾個知識型頻道，說不定會帶給你一些啟發喔! 1.艾爾文 放棄高薪工作經營自媒體的艾爾文，是如何利用自律以及理財觀念達到在家工作的目標呢?他的頻道除了分享自己的工作經驗，還有成長類書籍的介紹，以及理財等等的知識，看他的影片總是可以獲得一些啟發，增加工作的動力。 2.閱部客 這個頻道大多是書籍介紹，並且是專注在「人生x學習」的成長類書籍，並且他們也會幫書做好重點整理，如果鬧書荒的時候，我都會來他的頻道找靈感，很容易就會遇到想讀的書籍。 3.Ms.Selena 領一份死薪水而且還是個微薄的數字是不是很可怕? 不小心滑到新成屋的建案廣告，看了上面價錢覺得無法理解嗎?這是一個專注在理財的頻道，不是說看了就能買房子，而是要對未來有規劃，俗話說你不理財財不理你，透過規劃幫你多開幾扇窗。 大家有看什麼優質的頻道也可以推薦給我喔! 延伸閱讀 👉盤點三個療癒系 ASMR YouTube 頻道推薦 城市音/生活音/工作音 👉我是少女劉強，可以在下面這些地方找到我喔!👈 訂閱YT FB粉專 部落格 IG - #人生成長 #生活導師 #YOUTUBER #生活方式#頻道推薦

【12星座下週愛情運勢】11/5~11/11摩羯快去表白吧～射手戀情容易受外界影響，小心流言蜚語

本週各星座愛情運勢落差有點大，但普遍來說還是很不錯的，只是要留意雙方的溝通和想法是否能相呼應，否則容易產生雞同鴨講的情況。好了，話不多說，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 天秤座 愛情運：★★★★☆ 適合主動一點，爭取自己所愛和所想的人事物，勇敢爭取自己的幸福。 TOP2 處女座 愛情運：★★★★☆ 可和曖昧對象有多一些的肢體接觸和談心時間，能讓彼此感情更加升溫，相信很快就能收獲一段甜蜜戀情。 TOP1 摩羯座 愛情運：★★★★★ 別猶豫了！快表白吧！對方已經準備好接受你的告白了，恭喜你啦！ 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 「微笑」是你最有利的武器，多多展現你的笑容，為自己招來好桃花吧！ 金牛座 愛情運：★★★☆☆ 你親切的笑容和溫柔的態度，讓和你相處的人都深深著迷，但也要小心其中暗藏爛桃花的可能。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者希望能獲得對方許多的關愛和疼愛，若是如此，要好好跟對方溝通自己的需要，而不是用鬧脾氣的方式博取關注喔！ 巨蟹座 愛情運：★★★★☆ 換個地方和形式約會，為感情增添新鮮感，也讓彼此能更深刻瞭解對方。 獅子座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者對對方的體貼呵護，讓對方十分感動，但要留意別過度付出，否則容易造成對方的壓力。 天蠍座 愛情運：★★☆☆☆ 先別急著表白，先好好培養雙方的默契和找到彼此的共鳴，太過躁進的話，反而容易嚇跑對方。 射手座 愛情運：★☆☆☆☆ 容易有外力介入感情，不一定是第三者，反而有極大的可能是來自旁人的閒言閒語，需要好好留意一下。 水瓶座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者容易讓另一半摸不著頭緒，想好好跟你溝通卻無從下手，彼此間容易產生隔閡。 雙魚座 愛情運：★★☆☆☆ 容易耽溺在過往的愛戀中無法自拔，反而看不見身邊真正對你好的人。 延伸閱讀： 👉【11月份星座運勢】摩羯座各方面運勢佳，是個幸福的月份～牡羊座容易與人有口舌之爭 👉日本Z世代熱議戀愛話題：「蛙化現象」及「蛇化現象」！探討戀愛瞬間冷掉的原因 👉愛越深藏越深！「超會隱藏佔有慾」星座TOP4，表面佛系內心很在乎你 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運 #愛情運勢 #戀愛運勢 #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #本周星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

顧孩子時莫名想哭？產後憂鬱找上我了嗎？自我評估量表幫你及時發現問題

新生兒媽媽產後憂鬱的議題，近幾年越來越受到重視。迎接寶貝的到來，媽媽除了要面對身體上的轉變，也要因應生活中產生的變化，因而出現產後低潮或是產後憂鬱的狀況。如何走出產後憂鬱？你需要知道的資訊都在這！ （圖片來源：Pinmed） 產後憂鬱症症狀、持續多久、要看什麼科？一次告訴你 「產後憂鬱症」這個名詞，相信你並不陌生。但除了產後憂鬱之外，還有一個名詞叫做「產後情緒低落」。產後憂鬱症是由持續性的產後情緒低落發展來的。 （圖片來源：Pinmed） 產後憂鬱症原因有很多，主要來自身體、生活變化 會造成產後憂鬱症的原因有很多，除了原先可能就具有憂鬱病史或憂鬱症潛在的風險外，主要受到身體變化、生活改變、壓力等原因影響。 為什麼會有產後憂鬱症？ 一般來說，孕期或懷孕前就有憂鬱病史、有憂鬱症的家族史、可以支援新生兒媽媽的資源不足、前一胎就有得過產後憂鬱症、婚姻關係不佳的媽媽，有更高的風險可能得到產後憂鬱症。 產後憂鬱量表 幫你自我檢測 那要怎麼知道新生兒媽媽有沒有產後憂鬱症呢？台灣婦產科醫學會就分享了「愛丁堡產後憂鬱症評估量表」可以提供媽媽們自評。 請選出過去七天內的最符合你個人狀況的描述。 註：上述的產後憂鬱量表僅提供自我評估，不代表專業診斷。如果有任何疑惑，還是需要諮詢專業醫師、心理師，才能獲得必要的協助喔！ 各個項目的得分為0~3分，總分共計30分。 （圖片來源：Pinmed） 如何走出產後憂鬱症？看看本人、伴侶、親友怎麼做 對於產後憂鬱症的患者來說，身體狀態的改善、情緒心理的調適、周圍親友的支持，都是改善產後憂鬱症狀的重要因素。不論生產的人，是你自己、你的妻子或身邊的親友，都有一些事情做，來幫助當事人預防或是走出產後憂鬱症。一起來看看臺灣憂鬱症防治協會怎麼說。 給媽媽本人的建議 給伴侶、老公的5個建議 親友關懷小技巧 產後女性面對身體的重大變化，和生活模式的改變，面對的壓力與挑戰，可能會造成個人的身心失衡。如果出現產後憂鬱症的狀況，一定要記得及早尋求專業協助，避免轉變為更加嚴重的心理疾病！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 夜尿原來跟憂鬱有關？每晚起床超過2次，快到泌尿科找原因！ 讓我陪你走過這場雨～如何與憂鬱症患者相處？4大原則好暖心 原來不只是害羞？7大特徵測驗社交恐懼症，解決需靠心理治療 #PinMed #新手媽媽 #產後憂鬱症 #產後憂鬱量表 

自學=害孩子？自學vs上學優缺點一覽表，適合孩子才是重點！

每個孩子的學習需求和性格都不同，選擇最適合的教育方式對孩子的發展至關重要。自學提供靈活、個性化的學習體驗，但也要求孩子具備高度的自律性和學習動機。傳統學校則能提供結構化的學習環境和社交機會，幫助孩子全面發展。本文將比較自學與上學的優缺點，幫助家長做出明智選擇。 （圖片來源：波波媽咪兒） 自學的優點 （圖片來源：AdobeStock） 自學的缺點 （圖片來源：AdobeStock） 上學的優點 （圖片來源：AdobeStock） 上學的缺點 （圖片來源：AdobeStock） 無論是選擇自學還是上學，最重要的是根據孩子的個性、需求和學習風格做出選擇。每個孩子的學習旅程都是獨特的，找到最合適的教育模式能讓他們在適合的環境中發揮潛能，快樂成長。作為家長，我們應該多了解孩子的需求，提供足夠的支持和指導，無論選擇哪條路，都能讓孩子在學習中獲得自信和成就感。最終，孩子的幸福和成長才是我們選擇教育方式的核心目標。 延伸閱讀：更多「親子教育」相關文章 👉你家孩子都符合嗎？8個適合自學的人格特徵，避免讓孩子成為失敗案例！ 👉品格教育邊看邊學！中文Youtube兒童頻道推薦TOP10：他的話比爸媽還管用！ 👉盤點12款「國小免費線上學習平台」推薦～酷課雲、均一教育都有，免費課程讓小朋友停課也可以無縫接軌！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #在家自學 #學校上學 #教育方式 #自學優缺點 #親子教育 

閱讀搜尋結果

開箱 | 山崎麵包「ランチパック」四月新口味再加一 ! 關東限定狹山茶

開箱 | 山崎麵包「ランチパック」四月新口味再加一 ! 關東限定狹山茶

解惑了！普通女生化身精緻小仙女的保養SOP，照著做連異性緣也幫你大開！

解惑了！普通女生化身精緻小仙女的保養SOP，照著做連異性緣也幫你大開！

速速退散！麻煩妳不要再來打擾我男友了！女孩們最忌諱的前任行徑是這些

速速退散！麻煩妳不要再來打擾我男友了！女孩們最忌諱的前任行徑是這些

東京 | 谷根千特色店家40選 Part 4 (完)

東京 | 谷根千特色店家40選 Part 4 (完)

細軟髮看起來髮量少！頭髮細軟的改善方法介紹

細軟髮看起來髮量少！頭髮細軟的改善方法介紹

2024小資女的輕婚紗推薦Top7～不管結婚、參加宴會，就是要一件穿到底！

2024小資女的輕婚紗推薦Top7～不管結婚、參加宴會，就是要一件穿到底！

人生迷茫路怎麼走? 盤點人生成長系的知識型Youtube頻道

人生迷茫路怎麼走? 盤點人生成長系的知識型Youtube頻道

【12星座下週愛情運勢】11/5~11/11摩羯快去表白吧～射手戀情容易受外界影響，小心流言蜚語

【12星座下週愛情運勢】11/5~11/11摩羯快去表白吧～射手戀情容易受外界影響，小心流言蜚語

顧孩子時莫名想哭？產後憂鬱找上我了嗎？自我評估量表幫你及時發現問題

顧孩子時莫名想哭？產後憂鬱找上我了嗎？自我評估量表幫你及時發現問題

自學=害孩子？自學vs上學優缺點一覽表，適合孩子才是重點！

自學=害孩子？自學vs上學優缺點一覽表，適合孩子才是重點！