2020即將結束！說再見也需要 #儀式感

撰文編輯/Karen W. 2020其實是動盪不安的一年，不斷的天災導致不消停的人禍！ 雖然今年發生了許多讓人不捨與惋惜的事⋯但是！經過一連串的學習、成長，相信我們也更加堅強、更加珍惜。時間這麼 過著 走著 差不多也到了該與今年告別了，今天就來分享一下關於告別的儀式感。 #吿別2020 #三五好友相約小聚 有多久沒有和好朋友們分享生活，有多久沒有好好一起笑、一起哭、一起生氣、一起鬧？好友們！約起來吧！一起為2020來場告別聚會！ #告別2020 #完成還未完成的計畫 相信每年的開始大多數的朋友都會為自己一年做些規劃或是安排計畫，轉眼之間已經到了整年度的尾聲，是否還有未完成的目標？？別猶豫了，放手去完成吧！ #告別2020 #和愛的人談心 這一年有許多的無奈與遺憾，也許是他人也許是發生在你我周遭甚至是切身相關，與愛的人好好聊聊吧，將快樂的、悲傷的、遺憾的都分享，學著敞開、面對才能更容易告別及邁開腳步迎接新年。 #告別2020 #自我獨處 也許今年的腳步依舊紛紛擾擾、忙忙碌碌，日復一日的像陀螺般的生活方式，有多久沒有靜下心來和自己相處及對話？留點空間、時間給自己，不管是放空、與自己看場電影、看本一直想看卻沒有看的書，跟自己來場簡單的約會也是作為告別一整年的好方式！ 不管是哪種方式都是很好的選擇，只要將對2020的遺憾、後悔感受減至最少就是對今年最好且最棒的告別儀式！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗2020即將結束！說再見也需要 #儀式感 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

【波波快訊】米津玄師x嵐合作新曲登場！紅白歌合戰菅田將暉＆LiSA初次登台，陪大家一起跨年

每年12月31日日本都會舉辦紅白歌合戰，是日本每年重要的跨年節目，會分成紅白兩個顏色，紅色是女生組，白色則是男生組，最後看哪一隊的顏色最高就勝出。今年的紅白歌合戰出戰名單已經出來，這次白隊有菅田將暉，第一次出場的他非常期待他的演出啊！而紅隊也有第一次出場的女星「LiSA」，如果你不知道LiSA是誰，那你一定知道現在火紅的《鬼滅之刃》，這部片頭曲就是LiSA唱的。 延伸閱讀：有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ （圖片來源：菅田將暉Twitter） （圖片來源：yahoo.jp） 最新消息，米津玄師與嵐一起製作NHK2020新曲「カイト」，2020年是日本的重要的一年，奧運將舉辦在東京，所以也慢慢的在規劃中！目前這首新曲發表日期未定，但在紅白舞台可以看得到嵐在紅白舞台上演唱，這是第一次嵐與米津玄師合作，大家是不是非常期待歌曲呢！ 除了那兩位首次登台之外，還有一些固定班底，像是石川小白合與五木宏是目前登場最多次的歌手，「嵐」這次也會出場，還有星野源、Perfume等等。這一次的紅白歌合戰的綜合司儀是由內村光良擔任，紅隊司儀是綾瀨遙擔任，而白隊司儀則是櫻井翔，身為嵐的成員，這次也是他最後擔任白隊司儀，非常捨不得啊～ 延伸閱讀：【快訊】二宮和也確認結婚，官方親筆信曝光，嵐粉一起著祝福他吧！ 延伸閱讀：【日本流行歌單】最近日本人都在聽這8首歌，追起來你就跟上流行啦！ 今年紅白增加了「RADWIMPS」，新海誠導演最新的一部日本動畫《天氣之子》的歌曲是由RADWIMPS創作，非常好聽！今年是他們第二次登上紅白舞台，很期待可以聽到他們演出的歌曲啊！還有星野源、TWICE也會再次登場喔！ 延伸閱讀：【無雷】《天氣之子》場景就在這！東京七大聖地巡禮，一起出發當晴女吧！ （圖片來源：NHK） 看完這些名單是不是開始期待今年的紅白歌合戰了！在12月31日晚上7：15開始一定要空出時間好好看他們的表演啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Lisa #NHK紅白歌合戰 #日本 #生活娛樂 #第70回 #菅田將暉 #鬼滅之刃 

2021美甲趨勢推薦「棋盤格​美甲」，可鹽可甜要你走在時尚尖端！

2021年邁入尾聲，11月即將到來，準備好幫指甲穿新衣了嗎？儂編發現今年真的超流行「棋盤格」，背心、外套、褲子，各式各樣的單品通通有，但你怎麼能少了美甲！打開小紅書，琳瑯滿目的美甲款式選不出來嗎？沒關係，以下是儂編彙整的5大棋盤格款式，不論你喜歡簡單低調、個性撞色或是甜美可愛，「棋盤格款式」通通能滿足你！ 延伸閱讀：2021秋冬穿搭必備「格紋」！BLACKPINK Rosé時尚示範，背心、夾克、領巾⋯4大單品一次掌握 基本百搭款 sourse：wanaxuan_nails@IG、amigo_nailsss@IG、tasuki _@小紅書、Gra丝🌸@小紅書 首先介紹的就是最基本的單色＋棋盤格啦！不論春夏秋冬、不論穿著都百搭！基本簡約的款式絕對不會出錯！覺得黑白太普通？其他顏色也超好搭！辣妹桃紅、文青草綠，配上棋盤格個性鮮明，而且百看不膩。想要萬聖節氛圍的話，配上南瓜橘再加點金粉點綴，可愛又不失特色！「棋盤格」基本上就是你喜歡什麼顏色都可以搭啦～ 延伸閱讀：七夕情人節光療指甲油推薦它！男友最愛「心動美甲色」Top5，肉桂粉溫柔好感度最佳，最性感由「這色」勝出 甜美可愛款 sourse：mona_studio.nails@IG、旺旺小小徐🥞@小紅書、 perseverance@小紅書、一只饭团丫@小紅書 你是充滿少女心的儂粉嗎？蝴蝶結、小熊棋盤格請收下！以立體的裝飾，配上大地色、米白色的奶茶色系，再畫上小愛心、虛線，溫暖可愛的小熊棋盤格美甲超級吸睛！如果是喜歡粉嫩公主風的女孩，粉紫色推薦給妳！粉紫配色棋盤格加上亮粉點綴，微浮誇的風格畫上去，看著雙手，心情都好了起來！ 延伸閱讀：史努比、迪士尼、蠟筆小新一次滿足！2021指彩推薦「立體浮雕」，6大主題每款都萌到最高點！ 浪漫豹紋款 sourse：、我还只是个孩子@小紅書、Elvin_C@小紅書 認為豹紋一定是超有個性的辣妹風嗎？那妳可就誤會了！以柔和的色調加上豹紋及棋盤格，意外擦撞出火花，像是浪漫的薰衣草紫、霧灰藍色，配上豹紋和棋盤格完全不突兀，反而成了特別的甜酷風秋冬季美甲！儂編覺得其中一指配置針織毛衣感的微立體甲面超級好看，搖身一成為浪漫仙氣小姐姐！ 延伸閱讀：2021法式美甲趨勢，款式、風格百變，無論是可愛或是個性女孩通通可以駕馭 率性個性款 sourse：旺旺小小徐🥞@小紅書、SaSa是发穿搭的化学PhD@小紅書 以大膽的撞色營造衝突感，配上彎曲的線條、鵪鶉蛋甲面，整體趣味十足又不失和諧。如果妳做膩了一般基本款或可愛款，儂編大力推薦你嘗試率性個性的美甲。若擔心撞色太前衛，擇一色系的搭配也可以很帥氣！像是棋盤格中間以綠色線條截斷，其他指以綠色、米白色作線條、圖形搭配，簡約又有個性！ 延伸閱讀：2021年秋冬Uniqlo U系列來報到！精選短版毛衣、風衣外套、抓皺長褲…8款高CP單品，最低390元起！ 溫柔氣質款 sourse：嘻嘻@小紅書、黃舊人@小紅書 最後來介紹低飽和度的裸色款式，整體非常簡約，畫上棋盤格及少許線條，紙緣再以金粉、銀邊等等裝飾，石英粉暈染甲面整個仙氣爆棚！若有似無，低調又有質感，這種透明感的美甲男女通殺，連男生都覺得好看，讓人忍不住湊近多看幾眼！喜歡裸粉色系的溫柔小仙女不要錯過了！ 延伸閱讀：光療美甲可以每週做？5大跡象檢視指甲健康，間隔X個月最安全 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #2021美甲 #棋盤格​美甲 #美甲 #美甲推薦 #美甲趨勢 

京都錦市場攻略！必吃人氣美食清單，一起走入京都廚房大吃大喝吧！

錦市場是位於京都市中央區的商店街，至今仍是京都歷史的重要指標，錦市場起源於1310年，在沒有冰箱的時代，利用錦市場周邊豐富的地下水，挖井保存著鮮魚。1927年京都中央批發市場開業，大量的鮮魚店遷出，其他店鋪也加入市場的行列，形成現在絡繹不絕的景象。錦市場是京都美食文化的縮影，究竟有哪些必吃要美呢？快筆記起來！ 延伸閱讀：大阪黑門市場必吃清單！經典市場還是要去，從水果到肉類海鮮都不放過！ 1.カリカリ博士 來關西就是要吃章魚燒，這家很有名的カリカリ博士，超大6顆只要200日圓，總是大排長龍，滿滿的餡料配上現做的章魚燒，熱呼呼的美味實在不能錯過，提醒大家要在店門口吃完，不能邊走邊吃呦！ 延伸閱讀：不想人擠人？大阪在地人大推的「木津市場」，超狂海鮮＆水果通通有！ 2.富美家 錦店 富美家是在地人經常光顧的店鋪，高朋滿座的高人氣烏龍麵店，如果提到推薦菜單，一定就是富美家鍋的鍋燒烏龍麵（鍋焼きうどん）。每天早上由職人手作的餡料，像是羽二重餅、能吸附湯汁的炸厚麵衣天婦羅等，搭配上由北海道昆布熬煮的高湯、彈牙的烏龍麵以及配料，保證唇齒留香。 延伸閱讀：【京都一日遊】必去景點＋和服體驗一次整理給你，京都新手請copy這行程 📍INFO 地址：京都市中京区錦小路通堺町西入ル中魚屋町493番地 營業時間：11:00-17：30 L.O 公休日：星期三 3.三木鶏卵 三木雞卵店鋪主打使用新鮮雞蛋，並以昆布、鰹魚熬製特殊湯汁，製成『だし卷』(湯汁蛋捲)，總共提供三種大小的蛋捲供顧客選擇。編輯最推薦飽滿湯汁、口感柔軟的『だし卷 特上』。如果吃蛋吃膩的朋友們，也不用擔心沒選，店前還有「黃味餡麵包」，口感如同奶酥的小圓麵包，味道不錯，也是客人指名的高人氣商品。 延伸閱讀：不走觀光客線！京都「隱藏版懷舊之旅」，古老神社＆必拍商店街清單！ 📍INFO 地址：京都市中京区錦小路通富小路西入ル東魚屋町182 營業時間：9:00-18:00 公休日：年初公休以外，全年無休 4.錦もちつき屋 (碳烤團子‧日式蕨餅)| 堅持維持傳統杵和臼所搗製的日式麻糬，不論是美味的白麻糬或是用備長炭燒烤過的日式餅，身受京都當地人喜愛。編輯建議冬天冷冷的天，可以試試冬季限定的「白味噌雜煮」，保證吃進口裡，心裡也暖暖的。另外，店家也有賣碳烤團子，口感Q彈，刷上淡黃色的醬汁散發淡淡甜味，給想要淺嚐一口的你。 📍INFO 地址：京都市中京区錦小路通柳馬場東入ル東魚屋町175 營業時間：平日11:00-17:30 / 周末‧國定假日11:00-18:00 公休日：無 5.こんなもんじゃ( 豆乳冰淇淋)| こんなもんじゃ以販售「豆漿、豆腐製品」為主，觀光客指定必買的是的豆乳甜甜圈和豆乳冰淇淋。每次一定是大排長龍。甜甜圈小巧玲瓏，就連豆漿的紙杯很可愛，保證女生一定會被店家的可愛氛圍收服。建議如果你打算在京都體驗一下野餐，非常適合外帶喔！ 延伸閱讀：不走觀光客線！京都「隱藏版懷舊之旅」，古老神社＆必拍商店街清單！ 📍INFO 地址：京都市中京区錦小路通堺町北西角 營業時間：10:00-19:00 公休日：無 6.井上佃煮店 (刺蝟甜甜圈) 井上佃煮店店內販售各種適合當伴手禮的佃煮，最受觀光客歡迎的莫過於「巧克力可樂餅」還有可愛的「刺蝟炸麵包」，包了卡士達的刺蝟麵包，口感類似炸銀絲卷。「巧克力可樂餅」則是香脆的外皮裡包了滿滿的巧克力，又濃又稠意外的搭！ 📍INFO 地址：京都市中京区錦小路通柳馬場西入ル中魚屋町485 營業時間：9:00-18:00 公休日：毎週三/每月第一、第三週的星期日 7.京一屋 (烤物)| 京一屋賣的起士扇貝、現烤的章魚以及章魚蛋串燒，因為價格合理，觀光客大概經過就會買一串來吃，小章魚裡頭塞了鵪鶉蛋，鹹鹹又香香的，口感新奇；起司扇貝有濃濃的奶油香，牙口不好的人，可以考慮買扇貝試試看喔！ 📍INFO 地址：京都市中京区錦通り麩屋町西入ル東魚屋町 營業時間：10:00 – 18:00 公休日：星期三（6月-9月） 8.SNOOPY茶屋 除了商店街豐富的美食外，錦市場還藏了可愛的SNOOPY茶屋，超可愛的大頭造型，實在讓人捨獨得吃，除了餐點之外，店內也有販售周邊商品，史奴比迷不要錯過囉！ 延伸閱讀：【東京｜南町田】GRANDBERRY PARK攻略，除了SNOOPY博物館，這些點也一定要去！ 如果逛完錦市場還有時間，可以往寺町京極通商店街、新京極通商店街逛逛。新京極通商店街長約500公尺，是日本第二古老的商店街，沿路上共有7座寺廟1座神社，適合購買伴手禮、或是找家咖啡廳，喝上一口咖啡，悠閒的感受這座古都的活力。 📍錦市場 營業時間：9:30～18:00 交通方式：阪急京都線「烏丸」站徒步3分 阪急京都線「河原町」站徒步4分 地下鐵烏丸線「四條」站徒步3分 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Snoopy茶屋 #カリカリ博士 #三木鶏卵 #井上佃煮店 #京一屋 #京都 #京都必吃 #京都美食 #刺蝟甜甜圈 #大阪關西 #富美家 #日本必吃 #日本美食 #豆乳冰淇淋 #錦もちつき屋 #錦市場 #錦市場美食 

【成田機場攻略】伴手禮之外還能做指甲？全航廈購物攻略，讓你買到最後一刻！

成田機場有三座客運航廈，流量佔居日本第二位，成田機場客源主要來自東京，從市區到機場的交通也很方便，巴士、地鐵＆Skyliner都可以到達，從成田機場到日暮里不用轉車只要36分鐘非常快速！成田機場有三個航廈，這三個航廈裡面有什麼？這一篇帶你了解成田機場，以後離開日本前再去機場玩最後一波吧！ 延伸閱讀：【東京交通攻略】日本常用交通票券盤點，同場加映手機西瓜卡教學！ 更新： 現在成田機場到東京市區除了可以搭電車、利木津巴士之外，還有THE ACCESS成田巴士的選擇，價錢只需要1000円就可以到達東京市區，1000円的價格非常親民，很多人都會選擇THE ACCESS成田巴士。 另外日本海關電子申報APP，目前只有成田機場第三航廈可以使用，其他機場要等到明年才會開通。而出境自動通關，除了沖繩之外，其他都應該已經啟用了，大家可以去官網查詢。 第一航廈 1. Nail Quick! 你沒看錯！機場除了可以吃飯、逛街、還可以做指甲！有很多人因為航班所以待在機場的時間會比較長，如果時間夠充裕可以來做個指甲喔！這間美甲店小小的很精緻，可以事前先預約，如果沒有預約就需要先問一下等候時間，但通常都美甲師有空都可以馬上就幫你做了！ 2. ABC-MART 雖然在東京市區有很多間ABC-MART，但只要是在東京市中心的分店，都超級多人宛如戰場。大家都搶著試穿，每一個店員也忙到不行，有時候喜歡的鞋子又沒有你的size這時候怎麼辦？不用擔心，最後一天可以來機場的ABC-MART，可以輕鬆逛，搞不好你喜歡的鞋款有你的size喔！ 延伸閱讀：客製一雙Converse不用台幣3000！連logo都能自己設計，全球只有這裡有 3. LOWRYS FARM 深受許多OL族群、年輕女孩喜愛的日本服飾品牌LOWRYS FARM，注重在休閒舒適的風格，在日常生活中所穿著的衣服，加上流行的元素，就是它們品牌的特色！是許多台灣人到日本會必買的日系女裝品牌，成田機場也有分店，最後一刻也不能放棄購買！ 延伸閱讀：【百貨公司攻略】東京篇，到底逛哪一家百貨公司才對？東京九大百貨分析給你聽！ 4. URBAN RESEARCH 只要是有追蹤日本流行的朋友一定對URBAN RESEARCH這個品牌不陌生，URBAN RESEARCH的旗下有很多品牌的商品，不只有衣服，還有販賣許多生活風格的商品，有很多喜歡日本品牌的朋友會特地去日本購買～ 第二航廈 1. POKEMON STORE 不只在東京車站地下街有一家POKEMON專門店，成田機場也有一家喔！在遠遠的地方就可以看到皮卡丘代表色和皮卡丘本人向你揮手，店裡販售著各種寶可夢的周邊商品，吸引很多觀光客去購買，在成田機場可以看到各國寶可夢迷，有機會可以認識到新朋友呢！ 延伸閱讀：【快訊】東京寶可夢咖啡廳新菜單，電影《名偵探皮卡丘》期間限定登場！ 2. Air BIC CAMERA 近幾年日本電器非常火紅，現在大家去日本一定必逛日本電器行，在東京都有很多分店的BIC CAMERA 在成田機場也有設店。價錢跟其他的分店的價格都一樣，不用怕在機場會買到比較貴，而且購物時還能累積點數喔！ 延伸閱讀：【Bic Camera必買電器2019版】千元有找！日本人也愛用的美髮神器們！ （圖片來源：biccamera） 3. PLAZA 日本美妝最多就是PLAZA了～裡面不只有日系的美妝，世界各大品牌的美妝通通都有，還有一些小飾品、生活雜貨也有，成田機場裡也設一間minipla，雖然小小一間，但還是可以讓你花光手上的日幣，上飛機前補貨一回！ 4. MUJI to GO 無印良品 紅片全球的無印良品，不管是生活小物、辦公小物、旅遊必須品通通都有，搭長途班機必須要有頸枕啊～在無印良品就可以買到，還有一些零食餅乾也都是人氣商品，無聊時可以去逛逛把還沒買完的東西都補齊！ 第三航廈 成田機場第三航廈專門是為廉價航空設計的，跟第一航廈、第二航廈來比，比較小一些，但還是有很多伴手禮店跟餐廳，讓我們一起來看看有什麼伴手禮店吧～ 1. 札幌農學校 在東京也可以買得到北海道伴手禮，札幌農學校的牛奶餅乾是有獲得北海道大學認證的，也得到許多獎，原料都採用北海道的小麥、奶油跟牛奶製成，不想買東京的伴手禮可以換換不同的口味，好像去北海道玩一樣～ 2. 文明堂 文明堂的蜂蜜蛋糕非常有名，是一間老字號的蜂蜜蛋糕，保留傳統的做法，蛋糕的綿密度、濕潤度與細緻度都剛剛好！喜歡蜂蜜蛋糕的朋友一定要嘗試看看。 3. HIPSHOP 在成田機場最特別的店就是它了！這一間店是販賣睡衣、男女內褲、手帕等，還有很多可愛有設計圖案的內褲喔，這個拿來當伴手禮也非常的特別，實用又有趣！ （圖片來源：HIPSHOP） 這次成田機場攻略有沒有讓你覺得更了解機場了！以後出國不如就早點到機場悠哉的去逛逛吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ABC-MART #Air BIC CAMERA #Lowrys Farm #MUJI to GO 無印良品 #Nail Quick #plaza #POKEMON STORE #URBAN RESEARCH #伴手禮 #成田機場 #文明堂 #日本東京 #日本精選 #札幌農學校 #東京 #東京伴手禮 #東京機場 #機場攻略 #生活娛樂 

單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」

撰文編輯/Karen W. 單身並不可恥！不懂得享受單身才可恥！ 雖然路上情侶們閃光閃不停，滑開手機依舊閃閃發亮到眼睛痛！ 但！是！你知道嗎？放閃有放閃的好，單身也是有「專屬單身」的爽快，只要你懂得如何享受其中！ #情侶不會懂 我的行程我決定，下班後、休假日想去哪裏都可以，不會被查勤也不需要看誰臉色行動 #情侶不會懂 想吃什麼就點什麼，不用當廚餘桶更不用聽著嘮叨配飯吃 #情侶不會懂 不用記得一堆堆紀念日，只要我開心每天都是屬於自己的紀念日 #情侶不會懂 不用假裝興致勃勃地勉強看著沒興趣的電話、不用想破頭附和不熱衷的話題 #情侶不會懂 三五好友小酌聚會說走就走，不用急著趕搭南瓜馬車回家 #情侶不會懂 安排與自己獨處的時間可以很彈性，享受獨自療癒提昇的行程也可以很隨性 盡情享受吧！一個人的快樂！ 單身更要寵愛自己！獨身一樣活得很閃亮✨ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

【搶先看】堪稱史努比月！2019年日雜4月號附錄爆買潮，多款Snoopy包款、WHOMEE彩妝限定登場！

喜歡日雜的姊姊妹妹們每個月一定要關注的附錄新訊，4月份主要以兼具實用性及可愛、時尚的收納袋包款為主，話不多說快來看看有哪些！ 【延伸閱讀】＃跟著日雜超火模特ayami學拍照姿勢！解鎖拍照尷尬、不自然、不會擺等疑難雜症 📌 《SPRiNG》 ♦發售日：2019年2月23日 ♦封面：戶田惠梨香 與服飾品牌SHIPS聯名特製的SNOOPY系列6件組，包括SNOOPY、查理布朗、糊塗塌客三種不同尺寸的收納包，和印上SNOOPY小漫畫的夾鏈袋，SNOOPY狂粉必蒐集！ 【延伸閱讀】＃來吧，SNOOPY迷們快跟上！2019年與史努比來趟日本之旅，這些地方都有史努比蹤跡！ 📌 《steady》 ♦發售日：2019年3月7日 ♦封面：有村架純 同樣是與SHIPS聯名的SNOOPY小物，《steady》附錄的是具有保冷保溫功能的便當袋和寶特瓶提袋，超實用的組合就等好天氣時帶去野餐約會！ 【延伸閱讀】＃去日本不怕迷路＆踩雷！超實用旅日APP精選，連餐廳訂位都能輕鬆搞定！ 《GINGER》 ♦發售日：2019年2月23日 ♦封面：石原聰美 4月份的《GINGER》封面人物是大家的老婆女神石原聰美！附錄的小物當然也要跟聰美的氣質相符合才行，洗鍊時尚的JILL STUART銀色小包，拿來裝女孩們五顏六色繽紛華麗的化妝品最適合不過了。 【延伸閱讀】＃日本女星超有效瘦身法，深田恭子＆石原聰美都這樣吃，歲月在她們身上根本沒痕跡啊～ 《JJ》 ♦發售日：2019年2月23日 ♦封面：川口春奈 這個月份的《JJ》以經典百搭的牛仔褲單品為主題，附贈的小物是Andemiu藍白相間的格紋收納包，搭配的藍色紗緞帶增添一絲甜美氣息，平時喜歡丹寧穿搭的你不能錯過！ 【延伸閱讀】＃如果你熱愛蒐集牛仔外套、牛仔褲，何不試試把它們搭在一起？牛仔×牛仔才是經典中的經典啊！ 《sweet》 ♦發售日：2019年3月12日 ♦封面：石原聰美 依然是聰美女神擔任封面人物！這次走的是夢幻迷濛美路線，附贈的小物是Samantha Thavasa聯名質感皮夾和心型吊飾，剛好適逢Samantha Thavasa的25周年、與《sweet》創刊20周年，能夠被選為雙重周年慶的附贈小禮，就絕對有帶它回家的價值啊！ 【延伸閱讀】＃拮据女孩也可以輕鬆購入的 6 個精品名牌，不用總是癡癡遙望啦 《&ROSY》 ♦發售日：2019年2月22日 ♦封面：井川遙 附錄小物一直都很用心、高CP值，這次是只有在《&ROSY》才能看到的WHOMEE限定款眼線筆，珍珠褐色、珍珠粉色兩種超美色號，加上與金澤的吸油面紙老字號品牌「箔一」特別聯名的吸油面紙，輕而易舉打造俐落的大人感妝容！ 【延伸閱讀】＃最近日本女孩的新話題WHOMEE，有實力價格又可愛的彩妝我就追，從頭到腳準備散發可愛費洛蒙吧！ 【延伸閱讀】＃從日雜看2019春妝趨勢！只要get這幾個妝容重點，整片櫻花都比不上你的美！ 另外，還要來搶先看的是男性雜誌《smart》5月號，即將在3/25開賣，以雙版本、不同附錄贈品出版，雜誌內容會有一部分不同。 以往的附錄都是超有誠意，而這次的附錄小物是24KARATS TOKYO兩用腰包；另一款特別附錄則是BEAMS聯名的托特包和收納包，超大容量加上簡單有型的設計真的很生火！ 【延伸閱讀】＃潮流達人遊日首選『這7家品牌店』，旅日逛街這個懶人包絕對要帶上！ 喜歡的朋友們記得多多關注開賣消息～ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧！ #snoopy #WHOMEE #史努比 #日本精選 #日雜 #生活娛樂 #石原聰美 #編輯精選 #雜誌附錄 

追求更好 追求夢想 追求完美，追追追的人生該如何更快樂？

撰文編輯/Karen W. 時常聽到一句廣告詞「追求完美 近乎苛求」 「追求」似乎已經是生命中稀鬆平常的「日常」追求著更好的成就、追求著更好的物質，追求著更好的生活水準。 一次又一次的追逐，是否真的令你感到開心、愉悅或滿足嗎？還是漸漸地成為另一種無形的壓力？ 其實說穿了「 #追求 」理想中的人生沒有對錯之分。 ” #希望過的更好 ”的這個念頭不該造成心中負擔！ 可是你曾想過，為何想變得更好的心態卻成了心中另類的壓力？ 其實大多的時候是「 #不足 」導致壓力產生。 希望、期望更好本該是一種上進的表現，可是”比較”的心理總會讓人想要的更多、渴望擁有更好。 因為誰誰誰有，所以我也要有⋯ 因為誰誰誰做了什麼，所以我也要做⋯ 這些 #較勁 的行為及心態便是造成心中壓力的主因，可能因為能力有限、或是經濟狀況不允許，勉強之下卻才造成了心理的負擔與壓力！ 其實追求更好的成就、追求更好的生活水準絕對是正面的態度，願意進步的表現。 但需要將「比較的心態放在自身而非旁人」我接受現在的自己，珍惜現在的自己。 我挑戰的、比較的也是現在的自己，將前提條件設定成自己才能知足且感恩的進步和成長。 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗追追追的人生該怎麼變快樂！ 🔗延伸閱讀🔗容易知足.滿足就容易快樂一點 #知足 #快樂 #幸福 🔗延伸閱讀🔗「 #自律 」「 #自我管理 」「 #自我約束 」其實是每個人的標準配備 🔗延伸閱讀🔗忍忍先！忍忍先！人生少點衝動會更好！ #衝動是魔鬼 🔗延伸閱讀🔗別再當小迷糊！用些小Tips強化細緻度！活用技巧 🔗延伸閱讀🔗快樂不渺小，內心滿足簡單找 🔗延伸閱讀🔗「人言」其實沒有那麼「可畏」 🔗延伸閱讀🔗簡單點！你可以讓生活更簡單點 🔗延伸閱讀🔗小大人的心酸誰能知？！”當我們被迫長大時“ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

《沒人告訴你，成長要付出的代價》-失去篇

日本冬季絕景TOP8，最浪漫的銀白雪景+點燈活動，冬天去更美更有氣氛！

不知道有沒有人跟編輯一樣，每到冬天就更想去日本玩。在台灣要看到一整片雪景是件不容易的事情，但在冬季的日本部分地區卻早早成為銀白世界。那白雪皚皚的畫面彷彿童話故事，美不勝收。這次編輯整理了八個日本的冬天絕美景點，趕快呼叫親朋好友看下去！ 延伸閱讀：86萬顆燈泡夢幻隧道在京都？！特搜京阪神9大冬季浪漫彩燈，怎麼享受聖誕節就靠這篇！ 中部 岐阜縣 ＃白川合掌村 一百個人裡大概有一百個人的旅遊清單裡有它，相信大家對合掌村一定不陌生，雪白童話世界般的景色，是許多人冬天去日本旅遊的首選之地。 延伸閱讀：白川鄉合掌村攻略！此生必去日本世界遺產，2020點燈時間出爐！ 編輯自己看過一次後就無法忘懷，尤其是點燈時期，一年僅有幾天會特別點亮，像是與世隔絕的世外桃源，唯美到忘記呼吸的美景，說此生必訪一點也不誇張！而今年合掌村點燈活動規定有大改變，接下來的資訊快筆記下來吧～ 2019年合掌村點燈活動開始實施事前預約制，所有活動（如留宿、停車場、巴士等）均需提前預約，若無提前預約的旅客將無法入村。 ➤ 今年沒有預約參加點燈活動的遊客，就只能一般觀光。 ➤ 點燈活動當天，「Seseragi停車場」將會於14:00關閉，「展望台」將會於15:00關閉 ➤ 更詳細的資訊，請見中文官網（點我） INFO. 點燈日期：2020年1月13日、1月19日、1月26日、2月2日、2月9日、2月16日 （共六天） 點燈時間：17:30～19:30 地址：岐阜縣大野郡白川村（搭乘JR至「高山」車站，於高山濃飛巴士中心轉乘巴士至白川鄉即可到達） 北海道 美瑛 ＃青い池 白金青池 猶如冰雪奇緣的真實場景就在北海道！位於美瑛的「青い池」一到冬天下雪結凍後，湖水藍與白雪交映成一幅絕美的夢幻奇景，每天約下午四點多至晚上九點左右會點燈，每十分鐘會有一次燈光秀，在燈光下更有一種神秘而浪漫的氛圍。 延伸閱讀：日本滑雪場推薦！北海道、新瀉、長野（白馬），還有更多近東京滑雪場通通送給你！ 比起去年，今年的燈光色彩更加豐富，能夠讓所有前往觀賞的遊客欣賞到比以往更加不同的夜間點燈！ INFO. 點燈時間： 2019年11月1日~2020年12月31日，17:00~21:00 2020年1月1日~2019年2月29日，17:30~21:00 2020年3月1日~2019年3月31日，18:00~21:00 2020年4月1日~2019年4月30日：18:30~21:00 ➤ 更詳細的資訊，請見中文官網（點我） 地址：北海道上川郡美瑛町白金（由JR旭川站搭乘往白金溫泉方向的巴士，在「白金青池入口」站下車，步行約五分鐘即可到達） 延伸閱讀：就快看不到了！嚴島神社『海上大鳥居』睽違25年大修繕，想捕捉美景就要抓緊時間！ 北海道 函館 ＃五稜郭 函館的「五稜郭」是在江戶時代末期建造的一座要塞城，現在則發展為一座觀光公園。一年四季都各有不同特色，雖然也很推薦櫻花季前往，但冬天除了一片白茫茫使它看起來氣勢磅礡外，夜間點燈則讓五陵郭既迷人又浪漫，要去北海道的朋友不妨去看看，絕對不會後悔！ 【延伸閱讀】日本最美的坂道？不能不吃的小丑漢堡？北海道吃喝玩樂一應俱全，你不知道的函館都在這裡！ INFO. 點燈時間：2019年12月1日～2020年2月29日 每天17:00～20:00 ※2月10日過後點燈時間改從17:30開始 電話：0138-31-5505 地址：北海道函館市五稜郭町44（自函館車站搭乘有軌電車至「五稜郭公園前」站下車，步行約十五分鐘即可到達） 東北 山形縣 ＃銀山溫泉 不僅是賺人熱淚之日劇《阿信》的故鄉，還有著神隱少女湯屋場景雛形，大正浪漫指數破表的「銀山溫泉」是達人旅遊清單景點之一。日式建築復古氣味濃厚，柔和的燈光加上雪不停飄落，這畫面簡直就是在演電影！雖然溫泉區並不大，近半小時就可走完，離橋不遠處也有免費足湯可泡，但只要去過就覺得非常值得！ 延伸閱讀：東京聖誕燈飾排行TOP7！超夢幻燈花隧道，沒看過就白花機票錢了！ INFO. 地址：山形縣尾花沢市銀山新畑（搭乘JR至「大石田」站，轉乘巴士約四十分鐘即可到達） 靜岡縣 ＃富士山白頭 大家應該都有個小默契，飛羽田時去程坐左邊，回程坐右邊，再加上三世修來的人品，就能在好天氣從窗戶看到富士山山頭！以白雪裝點山頭的富士山，是不少旅客選擇冬天拜訪的原因。白頭富士山相當壯麗，且在一天裡每個時段都有著不同樣貌，等著大家從不同角度一探究竟！ 延伸閱讀：【東京溫泉精選】超震撼富士山全景就在眼前！編輯推薦五個網路評價一級棒的溫泉大特集！ 地址：靜岡縣富士宮市（搭乘JR至「大月」站，轉成富士急行線至富士山站下車） ＊搭乘富士急行線時也能從窗外看見富士山唷 滋賀縣 ＃白銀の並木道，メタセコイア並木道 除了秋天紅葉隧道，座落在滋賀縣的「メタセコイア並木道」一到了冬天便成為「白銀の並木道」，白雪紛飛，整排近五百棵的水杉木全部被白雪覆蓋，美到不像真實世界！除了當地日本人、觀光客慕名前往外，也吸引了許多攝影師前往留影。只能說這麼夢幻美麗的一片雪白，會看到捨不得離開！ 延伸閱讀：透光紅葉下的絕美隧道！京阪楓葉季最佳觀賞時間、地點懶人包，看完就知道行程怎麼安排！ INFO. 地址：滋賀県高島市マキノ町寺久保835-1（JR湖西「マキノ」站下車換乘市巴士マキノ高原線「マキノピックランド」下車即可到達） 京都 ＃雪の金閣寺 對於喜歡京都這個古色古香城市的人，金閣寺一定是必訪景點之一。尤其冬天時，雪白的畫面更能對照出金閣寺的華麗，倒映在湖面上更是閃閃動人，大約在1月～2月去最為漂亮，光看照片就已經快被美哭啦！ 延伸閱讀：京都超人氣甜點特集！這11間超人氣店家你都吃過的話，我就稱你為京都甜點大神！ INFO. 電話：075-461-0013 參拜時間：9:00～17:00 地址：京都市北区金閣寺町1（搭乘京都市巴士 12、59、101、102、204、205 至「金閣寺道」下車 ，步行約3分鐘可到達） 京都 ＃貴船神社 降下初雪，位於京都的「貴船神社」在冬天可是猶如電影場景般的美！神社參道兩邊的朱紅燈籠在點燈後，與白雪交織成的浪漫景色，非常適合情侶一起來走走，但要注意的是，點燈時間每天都不一定，建議去之前先至官網查詢消息唷！ 延伸閱讀：脫魯大作戰！整理京阪 5 大超靈驗「戀愛神社」！今年我要戀愛運逆轉勝！ INFO. 電話：075-741-2016 點燈時間：1月1日～2月28日 夕陽西下～20:00／每日點燈與否於15:00在官網公告 ➤ 更詳細的資訊，請見官網（點我） 地址：京都市左京区鞍馬貴船町180 看完以上八個美到驚天動地的景點，早就馬上訂機票衝一波了！趕快把鍾意的點筆記下來加入行程表，接下來幾年準備環日本一周，安排一趟浪漫的冬季之旅囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 資料來源：整理報導 #京都 #北海道 #大阪關西 #必去景點 #日本 #日本全國 #日本精選 #東北 #編輯精選 

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