《至死不渝的高效讀書法》讀後心得與實際操作

《至死不渝的高效讀書法》跟以前看過的《一流的人讀書，都在哪裡劃線》有著異曲同工之妙 同的是： 異的是： ◆ 高速閱讀法強調一本書讀三次 第一次：快速閱讀15分鐘 第二次：閱讀第一次讀時，所做記號的前後內容 第三次：將全書整理心得，成自己的Output筆記 全書重點： ◆ 第一次閱讀，要像在書局翻閱書本是否適合自己時，所使用的讀書方式因當時你會為了找到自己預先設定的問題，而拼命翻找答案 ◆ output筆記書名、讀此書的目的、寫成條列式的重點(20字內)、寫行動計畫 其中針對考試使用的高速讀書法： 將各章節分開，每一章節第一次閱讀→第二次閱讀直至所有章節皆完成兩次閱讀 最後從頭到尾閱讀，進行第三次閱讀 ※不建議考生臨時改變讀書方法喔！ ※跟著自己的節奏最重要~但如果離考試還有一大段時間，可以試試看這個方法，也許會帶給你們不同的啟發 實際操作 讀完後，以此書教導的心態來閱讀 閱讀速度確實變快，也更能掌握住該頁面的重點 對於文章中的冗言贅字能輕易刪除，進而掌握段落重點 但誠如眾多書所言，也包含此書 學的再多，都不如實作一次 將書中習得的內容，實際轉成自己的output 才是真正的讀進書，而非空有其表的兩腳書櫥

【波波專欄作家】東京中目黑「JAHO Coffee」夢幻甜點＋浪漫河邊，來享受一下午的愜意吧！

嗨~我是Aya! 大家來日本玩的時候會不會去一些美美的café拍照呢？平常放假的時候我都喜歡和朋友找一些東京的café拍照吃甜點，不過通常同一間店我不太會去第二次，但是！今天要介紹的這間「JAHO Coffee」，我去不到一個月又馬上再去了第二次，可見我多喜歡了吧～好店不私藏，今天就來分享給大家! 延伸閱讀：【東京｜中目黑】質感散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&雜貨店清單你要知道！ 這間JAHO Coffee就在東京賞櫻有名的目黑川旁邊，店門口是以白色為主，非常簡潔乾淨。JAHO是一間和服飾店結合的複合式咖啡廳，JAHO Coffee本身是來自波士頓的咖啡廳，裡面的服飾店則是「Plain People Nakameguro」，座位不是很多，假日如果太晚來可能會沒有座位，據我觀察在裡面喝咖啡的客人通常都會坐滿久的～ 延伸閱讀：【附地址&營業時間】2018盤點15個文青必訪代官山、中目黑最夯踩點！新商場及雜貨全攻略 另外JAHO可以帶寵物進來，所以可以看到滿多可愛的狗狗的~像是我對面這隻吉娃娃超可愛的❤❤ 我點了熱拿鐵和草莓塔! 拿鐵都是現泡的所以需要等上一陣子，喝起來非常滑順。 但最讓我驚豔的是這個草莓塔，上面的奶油完全不會膩!下面的餡是有點像蛋糕一樣，超級好吃! 一下子就全部吃完了，可以說是我目前吃過最好吃的塔，就是為了他跑了第二次，而且還點了兩塊XD 延伸閱讀：快追上這波草莓季！2018編輯百大盤點東京最生火 6 家人氣甜點夯店！季節限定款沒吃必後悔～ 店裡的擺飾裝潢也很喜歡，讓人感到很放鬆，可以理解為什麼大家都在裡面做那麼久，店員的服務態度也很親切，打到這裡又想念草莓塔了～ 不過除了草莓塔之外，每天也會有些不同的口味，例如季節性的無花果塔、哈密瓜塔等等⋯⋯建議大家來碰碰運氣。 咖啡和水果塔的價位大概在500日幣上下，另外除了咖啡之外也有一些水果飲，雖然沒有喝過但看起來很好喝的樣子！ 連兩次來靠窗的位子都滿員，春天的時候可以看到窗外目黑川滿滿的櫻花，感覺一定很夢幻，春天一定要再來一次! 店的mark是無限∞符號! 其實一開始是為了mark去的，因為我喜歡的一個韓國團體infinite的LOGO也是∞沒想到這麼好吃! 挖到寶的感覺XD 如果你也是無限粉的話，趕快追起來吧！ 延伸閱讀：【泡菜點評】這些歌曲你聽過了嗎？盤點韓國男團成軍6週年時的優秀音樂作品Top8！ 如果大家有來目黑川的話，不妨可以到JAHO coffee喝杯下午茶呦~ 📍JAHO Coffee Info 地址：東京都目黒区青葉台1丁目16−10 電話：03-6427-8458 營業時間：10:00-18:00 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #JAHO Coffee #Plain People Nakameguro #中目黑 #中目黑咖啡廳 #中目黑咖啡推薦 #咖啡廳 #寵物友善咖啡廳 #日本寵物咖啡廳 #服飾店 #東京咖啡廳 #東京關東 #波波專欄作家 #波波日本 #目黑川咖啡廳 

7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽

各位創作者好，或正猶豫要不要加入創作者的各位好，我是布魯娜娜負責出張嘴等照片的Nana，標題似乎有點可怕，竟然用甘苦談來形容，不過不要擔心，這篇只是和大家分享一下，我如何在加入創作者之後一路獲選創作者之星，再成為小編輯，並於7個月內達成27.7萬點閱率的心路歷程。 相信各位女孩第一次遇見PopDaily就是在FB上，一個集結了吃喝玩樂、旅遊拍照、星座戀愛等等資訊的媒體平台，在上面看到什麼好吃的好玩的，都會立刻標註朋友或是儲存起來，成為自己的口袋名單。 首先就先分享我會加入PopDaily創作者的原因： 我有一個喜歡冒險旅遊的攝影師男友，我們每個星期都會出門玩，一方面是我初到台北，他想用腳步帶我認識雙北每一吋土地，並用相機記錄每一刻旅行的時光，加上我自己原本就喜歡說話、分享，這也常常讓我撰文靈感滿滿。 PO在自己IG後，漸漸有朋友會問：好美，這是哪邊？看起來好好吃喔，那裏有？ 於是當我某次上班在網路上瀏覽著最新資訊時，看到PopDaily正發出廣徵創作者的消息，我便申請加入創作者計畫🙌 ▶申請加入創作者計畫：https://www.popdaily.com.tw/poper 創作者交流與徵稿 在加入PopDaily創作者計畫後，會有一個創作者的專屬臉書社團：波波黛莉官方創作者交流區 社團內小隊長會不定時分享資源、公布徵稿主題、各種與廠商合作的訊息、評選創作星 有配合徵稿主題發想的文章，被PopDaily官方粉絲團分享的機會會比較大。 ※由於社團是不公開社團，這邊就不方便公開社團內的內容，避免影響到其他創作者權益。 偷偷告訴還沒加入PopDaily創作者計畫的孩子們，我們在社團內有衝瀏覽率拿獎金的計畫喔，可以為自己賺點出遊的零用錢。😎 順便說一下，一開始加入時會選撰文類別，其實加入後不限定類別， 報名波波打卡，之後也可以寫波波發胖 像我當初報名打卡，現在已經衍伸發胖、生活的文章類別囉！ 創作者之星 成為創作者後，我每個月產出15-16篇文章，如此積極撰文之下，也邊參考線上部落客的文章，一點一滴修正自己的排版，並提升了文章質量 很榮幸在第一次參加【過年系列】徵稿就獲選為創作者之星，創作者之星的文章也可以獲得比較多的推廣， 這篇文章我用盤點方式，並以大量照片增加內文豐富度，自己製作封面，點出文內景點精華，吸引網友目光。🤩 看看我的創作者之星文章： 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 Poperazzi小編輯 就在前陣子小隊長推動的Poperazzi小編輯計畫，我也毫不猶豫報名 以我乖寶寶的文章數量和質量，當然有獲選成為Poperazzi小編輯囉~ 這算是比較進階的活動，這邊想要說的是，積極參與社團內活動。 關於點閱率 大家一定都很關心自己文章的點閱率吧！ 自己辛辛苦苦拍完照、打完文章，就是希望可以讓更多人看到， 初期點閱率很低，真的不要氣餒，我自己也是，一開始單日能破百就覺得是奇蹟了😲 這是我剛加入時的點閱率，個位數常常看到啦!!!(其實我也灰心過...🥺🥺🥺) 第二個月時，有某一篇文章衝高我的點閱率🥰 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 我在一邊學習PS的過程中，把步驟截圖下來，一步一步分享給大家📚 由於我不是任何設計系畢業，因此我更努力去學，向男友請益或上網找影片 當時我才剛加入，我非常高興單篇文章可以獲得不重複點閱率將近800(重複點閱率目前已達1574) 第三個月 因投稿過年徵文後，第一次得到近千的點閱 並延續PS修圖和盤點系列的熱潮，接著發了相關文章，也都獲得不錯的效益 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 接著變化最劇烈的則是6月初的徵稿，我發了一篇網路議題文章💻 👉🏻盤點5種大家最不喜歡的IG限時動態，你看過哪幾個? 內容有趣且貼近你我生活，並獲得PopDaily分享於FB和IG限動 與此同時也獲得其他廣大網友分享444次，頓時我的單日流量最高達59936次 單篇文章部重複點閱率目前為195,185，總瀏覽率241,426🤩 所以千萬不要因為剛開始經營，覺得點閱率和自己想像不一樣而氣餒喔！👍👍 下面分享增加點閱率的方式 一、封面 這是我一開始砸亂不堪的主頁😣 慢慢進階用相同尺寸的封面 這時候的封面還是略顯粗糙，我稱為我自己的幼稚園等級👶🏻 到現在已經有完全整齊的封面🙆🏻‍♀️ 但是仍持續學習，有空就製作封面，當自己成長時，再回頭修改過去的封面，讓封面質感不斷提升 二、延伸閱讀 這個非常重要，要把握每個觀看你文章的網友 他已經從訊息爆炸了網路上，千挑萬選中你的文章，就要把握機會，讓他看更多的文章和照片 就像工作面試時，你只有5分鐘，要怎樣可以讓對方了解你呢？ 何況我們在部落格只能用文字和照片表達 這是我一開始的延伸閱讀 文字太多，現在連自己都不想看了 經過修正後 把同性質文章做好分類，一眼看去簡單明瞭 三、照片美感 想像自己是瀏覽者時，你希望看到怎樣的部落格呢？ 一定是有主題、光線充足、顏色舒服的照片💕 簡單來說，就是一張有美感的照片。 我的建議是，不要過度使用濾鏡 注意照片水平垂直的平衡 看這篇就知道照片水平的重要 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 五、文章數量與質感 想像你現在面前有兩家商店，賣的東西相同，不過一家只買了10種商品，另一家卻多達100種商品，這時你比較想逛那家呢？ 自媒體亦同，當你的文章數量不足以讓人停留在你的自媒體，在你的頁面客人看不到他想看的東西，客人可能轉身就離開了。 生產文章時，也別忘記文章內容的質量， 切忌用流水帳交差了事 例如：我今天去吃一家雪花冰，顏色很可愛，檸檬口味吃起來也好吃，推薦你們來喔！ 這段話只看出，你覺得雪花冰很好吃，但是並沒有吸引我!! 將描述改為↓ 🦄#獨角獸棉花甜 $150 這個粉嫩獨角獸配色太可愛了啦，原本以為是蘇打或是棉花糖口味 吃下去竟然是酸甜檸檬味！🍋 由屏東檸檬和台南紅龍果交織而成的雙色棉花甜，還附上一杯溫熱的黑糖珍珠 把黑糖珍珠倒在獨角獸棉花甜上時，還聽得到嗶嗶啵啵的聲音 原來是除了繽紛糖粒之外，還撒了跳跳糖🌟 搭配鮮奶油一起吃時，不只吃得到檸檬清香，更多了濃郁奶香 再加上跳跳糖、黑糖粉圓，整碗獨角獸綿花甜的口感超乎想像的豐富!!🤤 用想像得到的實體去描述隱形的口感，更可以讓人深入其境更有畫面喔！ 因此初期經營PopDaily，可先好好累積文章的數量與質量，讓客人一進到你的商店感覺是豐富有內容，想一看再看。 總結我認為想成為一個創作者你必須： 🧡喜歡分享，並學著如何講想法轉換為文字 💛積極參與社團內活動 💜多看多學多練習，並且喜歡美的事物 祝大家都可以成功的經營PopDaily 一起加油哦~ 預計下次要發關於如何編輯PopDaily文章與PopDaily創作者Q&A的相關文章 別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新文章 或追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 【一日｜懶人包系列】 👉🏻 夏日盤點第二彈【全台】6大必拍絕美沙灘海岸，搭配夕陽美哭另一半😍 👉🏻 夏日盤點第一彈【新北】挑戰半日拍完東北角三大岩場，跳點行程懶人包。 👉🏻 盤點5家超人氣冰品，你不能不吃的夏季限定夢幻逸品 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【新北】夏季限定行程，新北兩大賞螢點怎麼去？布魯娜娜帶妳去! 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【美食延伸閱讀】 👉🏻【50嵐】2021內行推薦必點飲品TOP10，隱藏菜單、北區中區限定菜單你都喝過了嗎？ 👉🏻2021水餃推薦，盤點4家知名水餃店，專門店就一定好吃嗎？美味程度、CP值大公開 👉🏻【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 【修圖延伸閱讀】 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

貴婦光就是這麼來的？秋冬專櫃氣墊大評比，滋潤遮瑕持妝度一次通通跟你說！

秋冬底妝最怕的就是乾，因此足夠滋潤是一件很重要的事！但是持妝度當然也不能隨便放棄，相信許多女孩們在秋冬一定也都會選用上妝方便快速的氣墊，今天就來分析評比秋冬熱賣的這幾款氣墊，有些是價位比較高一些的，一定要好好瞭解它的特性再下手才不會後悔啊！ 1.UrbanDecay Naked Skin Glow Cushion Compact 滋潤度：★★★★☆ 遮瑕度：★★★★☆ 持妝度：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★☆ 這款是UD推出的亞洲限定款獨角獸氣墊，包裝跟品牌特色超級搭！獨角獸的光澤美到不行，這款氣墊主打高滋潤度特別適合秋冬，總共6個色號可以選擇，遮瑕力也很不錯，泛紅和比較淺的痘疤都可以輕鬆遮掉，妝感還不會厚！是微微透光的光澤肌，持妝力也非常棒，混合肌到乾肌都可以輕鬆使用！ 延伸閱讀：今年秋冬首推這一色！盤點適合秋冬的＃櫻桃紅眼影，你的仙氣就差這一盤！ （圖片來源：小紅書＠Cherry赵） （圖片來源：小紅書＠OMGeez ） 2.資生堂花樁全效氣墊粉餅 滋潤度：★★★★☆ 遮瑕度：★★★★☆ 持妝度：★★★☆☆ 推薦指數：★★★☆☆ 什麽叫做智能感應氣墊呢？據官方表示，白天能感應光線變化自然提亮膚色、午後感應肌膚狀態吸附油光保持清透妝容，傍晚感應妝效貼合不脫妝，其實這就是，均勻膚色、控油保濕、持久不脫妝，包含了我們對底妝的要求！日系底妝的色號都比較自然，不會有假白發灰的感覺，上臉是皮膚融合的很自然的通透感，但還是建議大家去靠櫃試色號。 延伸閱讀：問100個人100個都說好！收服人心的彩妝神物，永遠不失寵的BEST 8彩妝品！ 3.CHANEL活力光彩保濕氣墊粉餅 滋潤度：★★★★★ 遮瑕度：★★☆☆☆ 持妝度：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★★ 繼之前適合夏天的果凍氣墊之後，秋冬也出了新款秋冬氣墊，這款氣墊是水潤款的很適合秋冬，一打開就是他們獨有的高級山茶花香，粉撲的質感很好，粉底篩網讓你每次按壓都能取得剛好的量，妝效就是輕薄水潤的水光妝效，上妝特別服帖一點也不會有很厚重的感覺！遮瑕力中等，會比較適合瑕疵少的肌膚，出油之後會有高級的光澤，非常推薦給中乾肌！ 延伸閱讀：大型種草現場！2018秋冬流行的口紅色號，荷包的血止也止不住啊～ （圖片來源：小紅書＠COSMOBOX） 4.肌膚之鑰鑽光水凝氣墊 滋潤度：★★★★★ 遮瑕度：★★★★☆ 持妝度：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★★ 肌膚之鑰推出的新氣墊是鑽光粉底液的氣墊版，鏡面的玫瑰金色蓋子散發著優雅的光澤，補妝的時候完全可以當做鏡子來用，粉盒裡面和粉撲是高級的深藍色！因為是秋冬款主打的也是滋潤，聞起來是很舒服的玫瑰香味，最白色也不會很死白，上臉非常自然跟皮膚融為一體的感覺，妝效是半霧面的奶油肌妝效，修飾毛孔的效果特別好，上臉以後瞬間就柔焦看不到毛孔了，妝感是很高級的，用這塊會讓你知道什麼叫做貴婦底妝！ 延伸閱讀：你知道氣質兩個字怎麼寫嗎？讓這些珊瑚頰彩教你，一抹滿滿的好命珍珠光啊 5.TomFord時尚氣墊粉餅 滋潤度：★★★☆☆ 遮瑕度：★★★★☆ 持妝度：★★★★☆ 推薦指數：★★★☆☆ 這款氣墊不是主打輕薄的水光肌，上臉是高級的絲絨緞面的效果，不乾也不潤整張臉是絲滑的，柔焦效果很好就像磨皮了一樣！遮瑕力在氣墊中算是很不錯，趕著出門的話用這塊就沒問題，持妝力也很不錯，中性肌膚在秋冬用就不用定妝了，主打的是啞光質感的妝效，所以膏體相對會偏乾一些，如果真的是大乾肌的話要做好保濕，偏油的話就沒問題！ 延伸閱讀：最新版！秋冬「光澤感氣墊」評比＆分析，開架專櫃都可以擁有女神奶油水光肌 6.蘭蔻絕對完美玫瑰氣墊粉餅 滋潤度：★★★★★ 遮瑕度：★★★★☆ 持妝度：★★★★★ 推薦指數：★★★★★ 高級優雅的金色外殼上，雕刻著一朵蘭蔻標誌性的玫瑰花，氣墊粉撲的設計很特別，是花瓣形狀的可以照顧到臉上的每個角落！含有大馬士革玫瑰精油和山茶精油，在化妝的同時還能兼具保養功能，防曬係數也很足夠用於秋冬日常，添加了保養成分因此滋潤度非常足夠，但遮瑕力也沒有因此打折，上完妝就是完美的光澤奶油肌效果！而且明明就是主打滋潤的氣墊，但這款的持妝力又是特別好！雖然價錢很高，但真的非常值得！ 延伸閱讀：急救、提亮、日常保濕！盤點一定要囤貨的7款日常面膜，走在路上遇到前任也不用怕！ 7.Lamer奇蹟煥采氣墊粉霜 滋潤度：★★★★☆ 遮瑕度：★★☆☆☆ 持妝度：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★☆ 這款氣墊整體感覺就是很精致，高雅中還帶著點粉嫩，送的皮套也是粉粉嫩嫩的，真的很好看很少女心啊！雖然單價高但是整組是含一個蕊的，氣味是經典的lamer乳霜香味，成分中當然也包含了他們經典乳霜的保養成分，上臉以後散發著健康的水潤感，會覺得妝容非常乾凈清透，就好像剛剛洗完臉一樣，完全不會有暗沈的情況！妝效是自然半霧面、微微透出一點肌膚光澤的感覺，質地非常輕盈，對於膚質沒什麼限制，但是遮瑕力比較普通，是一種偽素顏的高級妝感。 延伸閱讀：網友秋冬必備口碑乳霜，水潤有感黏膩滾蛋，一瓶包你水到隔天！ 總結 UD：CP值最高，適合乾肌。 資生堂：通透感底妝，適合所有肌膚。 CHANEL：輕薄水光肌，適合乾肌。 肌膚之鑰：隱形毛孔，適合所有肌膚。 TOM FORD：絲緞肌質感，適合混合偏油。 蘭蔻：十項全能底妝，適合所有肌膚。 Lamer：偽素顏感底妝，適合所有肌膚。 不過每個人的肌膚狀況不同，還是會對於底妝有不同的感受，這些都是價位比較高的貴婦氣墊，如果有意願要購買的話，一定要去專櫃靠櫃試試看喔！ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Chanel #LAMER #Tom Ford #URBANDECAY #奇蹟煥采氣墊粉霜 #底妝 #彩妝 #時尚氣墊粉餅 #氣墊粉餅 #氣墊粉餅推薦 #活力光彩保濕氣墊粉餅 #漂亮 #秋冬底妝推薦 #秋冬氣墊推薦 #絕對完美玫瑰氣墊粉餅 #肌膚之鑰 #花樁全效氣墊粉餅 #蘭蔻 #資生堂 #鑽光水凝氣墊 

看過皮蛋豆腐，那「皮蛋洗臉皂」呢？跟著泰國姊姊洗出光滑的嫩豆腐肌！

最近泰國不僅僅是彩妝再次強勢來襲，其他保養也是非常驚人地好用啊！聽我在泰國讀書的朋友說，最近他們很夯La Glace這顆外型很特別的「小皮蛋」，大家可別覺得顏色不討喜就忽略它了，它可是許多泰國姊姊們洗出嫩豆膚肌膚的秘密武器，以下就來看看這顆小皮蛋的詳細介紹吧！ 延伸閱讀：「泰」燒啦！泰國平價美妝懶人包在此，持久度、防汗防油力通通好到沒話說！ ＃La Glace La Glace是來自泰國的小眾品牌，雖然還不是很多人認識他、目前也以網路為主要販售，但可以從許多網友熱烈的使用回饋上看到他們家產品是真的好用！其中這顆「小皮蛋」其實是洗臉皂啦～大家可千萬別以貌取人，別看它顏色不討喜，這可是添加了十種天然草藥成分的洗臉聖品啊！ 搓出來的泡沫非常細緻綿密、也不會刺激，可以有效將臉上髒汙帶走！ 洗死角、按摩穴道 特別的是因為這顆蛋本身就有硬度，加上真的像是一顆蛋的造型，在用手搓出泡沫後就可以直接用這顆蛋的尖尾端來清洗臉上的鼻翼兩側、死角或是按壓穴道喔！ 正確洗臉時間請在30秒內！ 在這裡也建議大家洗臉不要超過30秒，原因是因為如果清潔過度，將臉上的油脂都洗掉，就會讓肌膚變得更敏感脆弱～ 泰國姊姊實際連續使用小皮蛋洗臉皂後的皮膚狀況： 原本容易有小粉刺、微泛紅，連續使用幾週後皮膚變得比較光滑囉～ 看看這在發亮的肌膚～真的讓人很心動啊！ 最後附上皮蛋密集恐懼影片XD 皮蛋涼拌豆腐是很常見啦，但不敢吃皮蛋的人…皮蛋洗臉皂總可以接受吧XD 大家覺得小皮蛋洗臉皂怎麼樣呢？ 延伸閱讀： >>快來看看你是不是中了這些致痘習慣，記好這些撇步讓你遠離換季敏感爆痘！ >>【泰國平價美妝懶人包】持久度、防汗防油力都滿分 >>泰國美妝界的閃亮黑馬！比你想像中更優秀的彩妝品牌＆必買list 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #光滑肌膚 #天然肥皂 #彩妝 #泡沫洗臉 #泰國保養 #泰國必買 #洗臉皂 #洗臉秘訣 #消痘痘 #清潔產品 #漂亮 #皮蛋 #粉刺 

下次姐妹生日就這樣玩！夏日限定帆船行程，一起到墾丁、東北角美美出海開派對

暑假不想出國沒關係！乘著白色帆船出海，吹著海風，享受只和好朋友的秘密之旅。這次就玩點不同的，包船出海一起和朋友來場比基尼派對吧！這次編輯就特別找了東北角和墾丁南灣的兩家優選帆船，一起和姊妹們來場水上派對吧～ ＃基隆 揪麻吉帆船俱樂部 這家帆船俱樂部很新，是今年才開始的～主要使用的是雙體帆船，最多能乘載20人，非常適合和朋友一起開派對～沿途還可以欣賞東北角的風光，比如象鼻岩、酋長岩等等。 除此之外，這裡還能客製化佈置，也有字母氣球可以挑選！如果是要辦生日派對，編輯覺得這裡就滿不錯的 之前看到好多歐美Instagramer都會拍這種水水的帆船照，沒想到台灣居然也可以體驗得到！ 另外，船還會開到定點，讓你體驗下水～可以在指導下體驗立槳、浮潛和跳水，才不是只有坐船拍美照而已！ 一般的航程體驗一趟大概1.5小時，如果是海上派對則是落在3～3.5小時，基本會帶大家欣賞沿途風光以及進行水上活動，費用一個人落在2000~3000元之間唷～ INFO. 地址：202基隆市中正區北寧路244號 電話：02-7709-7998 「推薦閱讀」六個陽明山放鬆好去處，週末一起上山追隨各個美麗的角落，享受夏日午後時光 「推薦閱讀」週末來去新竹一日遊！五個新竹景點推薦，這幾個熱門打卡點你征服過了沒 ＃墾丁 伊亞帆船俱樂部 這家帆船俱樂部在墾丁小有名氣！這裡有兩種船型可以選，一個是雙體帆船和休閒快艇，搭乘帆船的話還包含在30分鐘的水上活動，浮潛、跳水。也有附送簡單的茶水和水果！ 一次帆船體驗有90分鐘，有30分鐘的時間會在海上定點，不但可以趁機拍拍美照、還可以盡情跳水玩水、看看珊瑚礁～ 快艇的部分一次體驗則只有60分鐘，同樣也是有30分鐘的定點體驗～ 而且船上還有可愛的狗狗當救生員，陪大家一起玩耍，喜歡大自然玩水的人真的很適合來趟這樣的旅程 票價的部分會依照年齡有所不同，帆船的話費用比較高，快艇則需要包船。不過很棒的是帆船是有販售個人票券的，所以就算是自己去、或是跟姐妹一起通通沒問題～ INFO. 地址：屏東縣恆春鎮恆公路21-3號(213會館) 連絡電話：0905-656228 「推薦閱讀」雖然沖繩好玩，但墾丁其實也猛猛的啊～來幾趟都不膩的墾丁新景點通通在這裡！ 「推薦閱讀」直奔墾丁前煞個車！恆春也絕對值得令你停下匆忙的腳步。超質感兩天一夜住宿＋行程推薦 不只是墾丁有帆船出海，現在連東北角都有了～乘著船出海，享受只有盡情享受陽光與海洋吧～ #伊亞帆船俱樂部 #墾丁 #季節限定 #帆船 #帆船派對 #打卡精選 #揪麻吉帆船俱樂部 #東北角 #波波打卡 #派對 #海上派對 

【波波專欄作家】東京高質感燒肉「肉匠堀越」，入口即化的夢幻燒肉現場直擊！

嗨～大家好我是Amy，這家肉匠堀越其實從很久之前就一直放在我的名單裡，很多藝人美食家紛紛推薦之外，這家店主末富先生是麻布十番很有名的魚料理店「さかなやの富ちゃん」的第二代，因為太愛燒肉了就默默自己出來開了這間肉匠堀越！他對燒肉跟美食的愛讓我相信他自己的店一定水準也很高，到底有多猛就實際帶大家看看啦！ 延伸閱讀：2018年呼聲最高日本和牛燒肉Top3！超難預約的搶手必吃神祕小店大公開！ 這次事前就已經訂好特選お任せコース，末富店主親自服務我們真的超開心的～店主說他從小的玩伴是台灣人，所以他去過很多次台灣也很喜歡台灣，店名的堀越是取自於店主的高中「堀越高校」，就是那間藝人很多的高中！難怪這家店超級多藝人來吃，店內的MENU很有質感，烤盤蓋子還寫了肉真的超可愛！ 延伸閱讀：最強日本燒肉指南！Popdaily專訪「吃遍超過100家和牛店」日本美食達人，精選7大超實力推薦！ (圖片來源：＠amysbyamy) 接下來就是一連串的食物攻擊，讓我從前菜到甜點一道一道解說給大家聽！ ＃隠岐牛的鹹牛肉 第一道是隠岐牛的鹹牛肉（corned beef），一般講到鹹牛肉應該都是罐頭的刻板印象，這邊當然不是罐頭啦！上等隠岐牛加上鯷魚荷蘭芹一起醃製放在現烤的吐司上，小小一口卻看到了大世界一般超好吃！ 延伸閱讀：【東京必吃】史上最狂20大波波日本私心推薦整理文！燒肉、拉麵、甜點全上榜，拿著名單走就對了！ ＃核桃沙拉 核桃有炒過（或烤過）很香還有一點點蒜味跟新鮮蔬菜超搭的！ ＃涮涮隠岐牛 湯頭花了13小時的慢火熬的日式湯頭的涮涮肉片，牛肉真的超級軟入口即化，湯頭非常清不油膩但是味道真的非常的濃郁好喝，讓人想續杯啊！ ＃高級黑毛和牛黒樺牛サガリ＆西京漬け的ハラミ 終於烤肉來囉！這盤是九州的高級黑毛和牛黒樺牛的サガリ和西京漬け的ハラミ，店主都幫我們烤好サガリ的部分，很特別的是店主先請我們拿一顆柬埔寨的黑胡椒，咬破後立刻把肉吃下去，黑糊椒超香的搭配外酥內嫩的和牛真的超好吃！ 延伸閱讀：下輩子要投胎當舌頭！超狂大阪、京都「和牛炙燒肉壽司」精選，吃完下巴一起融化！ ＃太田牛的菲力丼 這邊的招牌兵庫太田牛的菲力丼!超大一塊的菲力（我覺得已經可以說他是牛排了），肉真的超級超級軟又香肉汁又甜，放在熱騰騰的白飯上，加上蛋黃整個真的就是天堂！肉很大一塊吃得超級過癮，雖然肉本身已經很軟但店主還貼心的有在肉上入刀，就算是女生也不會吃得很狼狽，根本就是藝術！ 連續吃了幾道味道比較重的，中間夾一道換口味的お口直し，這道是山梨縣的頂級麝香葡萄加上和風高湯的果凍，甜甜的葡萄加上高湯的鹹味裡店主還加上了一點梅子在裡面提味，超級清爽整個我都覺得我已經休息完可以繼續在吃下一頭牛了（誤） ＃厚切牛舌 重新出發再上的是光用看就知道一定好吃的厚切牛舌，店主真的很厲害把牛舌一下放中心一下放邊緣，烤的真的恰到好處！這道牛舌也是蠻特別的建議搭配柴魚醬油吃，味道也很好吃真想每天都來一片！ 延伸閱讀：秋冬必吃餐廳！東京6大超人氣火鍋精選，讓A5黑毛和牛＆黑豚滿足你的胃吧！ ＃山形牛後腿肉カメノコ和シンシン 烤肉最後一道是山形牛的後腿肉カメノコ和シンシン兩款，這兩個都算是稀少部位一般燒肉店很少看到，雖然都是後腿肉但是吃起來口感嚼勁真的不太一樣！ ＃醃カイノミ土鍋飯 最後一道醃カイノミ土鍋飯店主說不能拍照所以我就用口述的囉！這道是將據說是油花跟肉的比例最好的稀少部位カイノミ醃製後，直接倒在用陶瓷鍋剛煮好熱騰騰的白飯上，稍微攪拌後再撒上蔥花，好吃的和牛拌飯上桌，肉半生半熟加上飯還有一點點鍋巴香真的非常好吃！ ＃手工豆乳布丁 最後一道手工豆乳布丁，來吃之前就有看到有人評價說這布丁很好吃，吃完後覺得除了滿足也找不到其他形容詞了！這根本不是燒肉店的甜點等級，放在人氣蛋糕店也不為過的好吃啊～ 好吃有創意的肉，親切可愛的店主，還有幾乎都是包廂的好環境，真的無從挑惕啊！店主也很喜歡台灣人不用怕因為外國人而很難溝通，打從心底推薦大家去試試的好店（拇指） 📍肉匠堀越 地址：東京都港区南青山7-11-4 ＨＴ南青山ビル2Ｆ 營業時間：17:00-24:00(L.O.) 官網：http://nikushou-horikoshi.com/ 可線上預約 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #和牛 #日本必吃 #日本烤肉 #日本燒肉 #日本美食 #東京燒肉 #東京美食 #東京關東 #波波日本 #烤肉 #燒肉 #牛舌 #生活娛樂 #肉匠堀越 #隠岐牛 #黑毛和牛 

It's alright......一切都會變得更好的！2018年讓人一聽就被touch的5首韓劇英文歌～

2018才剛要過完上半年，就已經出現許多讓人忍不住放上最好看收藏清單中的韓劇，像是《我的大叔》、《Live》、《漢摩拉比小姐》這些描述生活、職場的劇本，而這些韓劇好看的不只是劇本、演員功力，更是因為裡面幾首貼近劇情且抒情的「英文主題曲」，讓人更能感受到韓劇溫暖的一面。 ＃Someday,Somehow 這首歌是由五人樂團U-mb5和Hodge，為了《漢摩拉比小姐》特別合作的原創英文歌曲，由輕輕的低喃聲帶著觀眾慢慢進入情緒，就像《漢摩拉比小姐》的劇情一樣，都是由一件件小事，慢慢地累積成重要的分分鐘鐘，回首一望這些走過的每一步，無論快樂、痛苦、未知、已知都是曾經努力活著的痕跡。 延伸閱讀：讓檢察官歐逆一起來伸張正義！盤點3部俏皮卻又寫實的「法律女性職場劇」！ ＃You are the apple of my eye 另外U-mb5還有和Sam Carter合作另一首OST，內容則是描述《漢摩拉比小姐》巴愣和伍凜從學生時代到法官同事間淡淡的粉紅泡泡，儘管伍凜看起來橫衝直撞、不顧一切，但是在巴愣眼裡，那就是最真實的伍凜，所以儘管自己從來不是愛管閒事的人，他還是會默默在一旁幫助、守護她。 延伸閱讀：穿那麼短的裙子才會這樣啊！盤點4部必看揪心又無力的「職場性騷擾」韓劇！ ＃Save The Last Dance For Me 這首歌雖然不是原創主題曲，是由Bruce Willis所演唱的老歌，可是第一次出現在《經常請吃飯的漂亮姐姐》劇中時，正是珍兒和弟弟久別重逢的第一面，看著地地騎著腳踏車慢慢繞著珍兒，臉上盡是淘氣的可愛笑容，搭配著姊姊的驚喜與氣質，實在是讓人覺得太浪漫，忍不住讚嘆老歌就是經典啊！ 延伸閱讀：韓國其實沒有你想的那麼好！從《經常請吃飯的漂亮姐姐》來看韓國真實的社會生活！ ＃Stand By Your Man 《經常請吃飯的漂亮姐姐》這首英文插曲同樣是老歌，是由Carla Brun所演唱的，首次出現在珍兒被男友劈腿後，從弟弟的車上廣播慢慢流洩而出，緩慢的低喃歌詞，幫兩人唱出了想問的、不想回答的，不想面對的愛情問題，後來多次出現在劇中，則是轉為甜甜的曖昧歌曲，搭配Carla Brun柔柔有韻味的嗓音，特別適合兩人一開始偷偷摸摸卻又十分浪漫的戀愛氛圍！ 延伸閱讀：一起去當丁海寅的「漂亮姐姐」吧！韓劇《經常請吃飯的漂亮姐姐》五大拍攝地踩點特輯！ ＃Carry me 在稍微苦澀和沉重的《LIVE》，這首由Family of the Year所演唱的輕快歌曲，可以說是點亮了每個人心中的一點小小希望，告訴著觀眾一切都會好起來的，「Think of everyone who has it worse than you.There is no curse on you.」每次聽完這首歌，都覺得好像被救贖了一般，好像又能擁有一點點力氣繼續走向艱苦的未來。 #Carry me #LIVE #Save The Last Dance For Me #Someday #Somehow #Stand By Your Man #You are the apple of my eye #泡菜影劇 #漢摩拉比小姐 #經常請吃飯的漂亮姐姐 #韓劇 #韓劇原聲帶 #韓劇英文歌 

叮叮噹～戴上小小兵麋鹿角過聖誕！日本環球影城2018年聖誕大集合，超萌週邊搶先開賣！

一年一度的聖誕節即將到來，大阪環球影城11月1日準備開賣限定聖誕周邊商品，呆萌的小小兵、今年火紅的史努比和芝麻街夥伴們等等眾多經典角色，都將配上濃濃溫暖氣息的聖誕裝扮，快來看看三大系列的聖誕節必敗周邊商品吧！ 【延伸閱讀】＃哈利波特『霍格華茲魔法之夜』升級解禁！日本環球「Universal Wonder Christmas 2018」聖誕華麗饗宴 ♦MINIONS CHRISTMAS系列 到環球影城就是要和超萌黃色軍團小小兵們見面！呆萌的史都華、凱文和鮑伯帶上聖誕帽和麋鹿角，超級有聖誕節氣氛，準備大掃貨，穿戴上聖誕服飾與小小兵一起大鬧聖誕節～ ＃裝飾品＆吊飾 小巧的小小兵聖誕樹，身為小小兵控，床頭一定要放一顆！再加上歡樂繽紛的小小兵聖誕樹裝飾組，一組四個並附有零件方便裝飾在聖誕樹上，編輯已期待我的聖誕樹上有滿版的小小兵～ 穿上聖誕服飾的小小兵手上還抱著TIM鈕扣熊，掛在背包上，整個冬季都有小小兵的陪伴！ 精緻的聖誕花圈內，搖擺的小小兵，晃啊晃的！叮叮噹噹超可愛～ 編輯最想購入的聖誕小小兵週邊之一！聖誕PARTY必備手燈，按鈕一按，燈光亮起，小小兵還一同高歌～ 【延伸閱讀】＃極限量跨年套券！大阪環球首次推出超豪華跨年驚喜，一夜玩遍整年超人氣活動！ ＃服飾配件 進到樂園就是要應景打扮打扮！雪人造型的小小兵、麋鹿角小小兵～帶上這兩個髮箍，聖誕萌樣大升級～ 厭世眼神的史都華圍著聖誕花圈，立體的彩球，為帽T增加了不少聖誕氣息！ ＃生活用品 卡夾不但背帶上充滿聖誕氣氛，帶著聖誕帽的鮑伯，看了好療癒～卡夾是拉鍊式，回台灣後繼續裝悠遊卡，超級方便！ 尖叫～這毛巾編輯一定要掃！繼上一款的黃色小小兵，這次是聖誕必有的紅綠搭配，捲起來變成小小兵玩偶，冬季必備！ ＃造型零食區 送給好姐妹伴手禮的最佳選擇，襪桶的小小兵餅乾和小小兵造型的巧克力，姐妹一定超愛！ 【延伸閱讀】＃草莓蛋糕口味的星冰樂與牛奶？日本星巴克搶先發售聖誕節新品！第一彈11/1全國販售快衝！ ♦SNOOPY CHRISTMAS系列 呼叫史努比迷們，準備好錢包，開買啦～史努比和查理布朗帶上冬季毛帽，藍白紅搭配的一系列聖誕商品，看了心都暖暖的！ ＃可愛吊飾 史努比和查理布朗交換禮物的可愛模樣，是可以相吸的磁鐵吊飾，和你身邊重要的人一人一個吧！ ＃生活用品 雪花和彩球的刺繡小方巾，送人和自己用都很適合耶！ 使用絨布材質的化妝包，摸起來溫暖的觸感，撫慰人心～ ＃服飾配件 史努比依偎在查理布朗身旁的背影，不管在園區內還是平常穿，一定很多人偷偷觀察你的衣服！冬季內在的防寒衣物也是不能少，史努比的羊毛防寒褲，編輯已準備好要買給怕冷的姊妹們～ 【延伸閱讀】＃2018年東京迪士尼樂園聖誕節活動及限定商品速報，馬上和姐妹們秒訂機票！ ♦ FUNFUN CHRISTMAS系列 環球影城經典角色都在此系列中亮相，Elmo、史努比、Hello Kitty、蛋黃哥都在這重要的節慶中，與大家一同歡樂度過！ ＃吊飾＆裝飾品 Elmo與夥伴們變裝的大臉吊飾，毛絨絨的可愛模樣，掛在書包，當要鑰匙圈，每天有Elmo陪我回家，好幸福！ Elmo鑰匙圈上的HO～HO～HO也太Q！ ＃生活用品 三個角色的合作商品，角色們紛紛戴上聖誕帽，躲在禮物盒裡，繽紛的玻璃杯和整組五個的橡皮擦，都好適合送給親友的小孩！ ＃服飾配件 裝扮成聖誕老人和馴鹿的芝麻街角色和帶著聖誕帽的史努比，聖誕限定髮箍，帶上馬上能感受到濃濃的聖誕歡愉氣氛！ ▼買買買！Elmo與夥伴們的襪子組，印有有趣的英文字母，今年交換禮物襪子組當選！ ＃造型零食區 ▼包裝上繽紛的聖誕色彩，好像真的聽到Elmo與夥伴們快樂的歌聲，吃完餅乾後盒子還能當收納小櫃呢！ ▼雞蛋糕造型的小甜點，一個一個分開包裝，方便食用！ 萬聖節結束了～下個重要節日就是叮叮噹～叮叮噹～聖誕節了，準備前往大阪環球影城，大採購一番，編輯覺得會在小小兵商品區卡關很久，每個都想要，每個都想帶回家！ 圖片、資料來源：Universal Studios Japan 日本環球影城 #elmo #usj #史努比 #大阪 #大阪關西 #小小兵 #日本環球影城 #聖誕交換禮物 #聖誕節 #聖誕限定 #關西 

冬天不吃鍋要幹嘛？！精選韓國「部隊鍋必吃TOP5」一碗接一碗的美味全在這鍋湯裡～

「部隊鍋」是韓國經典的平民料理代表，現今的部隊鍋可是除了火腿、香腸、罐裝肉之外還添加了許多食材，泡菜編精選了「韓國部隊鍋必吃TOP5」，一起來看看華麗版的部隊鍋吧！ ＃水原市：李娜京 松炭部隊鍋 이나경송탄 부대찌개 能把部隊鍋的火腿排成這樣，韓網友說：「這是視覺流氓部隊鍋！」這個畫面未開動前就很療癒讓人嘴巴蠢蠢欲動啊～店內就只有一種菜單「特別部隊鍋」，他們家的火腿扎實有口感，不會有假肉的感覺，加點起司可以增加湯頭的濃郁感，或是放豆芽菜增加湯頭清爽感。 延伸閱讀：編輯帶你搭首爾地鐵一號線，來一趟水原華城之旅吧！讓身心靈都得到放鬆！ info. 地址：경기 수원시 팔달구 효원로307번길 47 營業時間：11:00 – 22:00 休息時間 16:00~17:00 ＃京畿道 東豆川市：湖水食堂 호수식당 동두천부대찌개 SBS《白鍾元的三大天王》推薦過的店家，40年經驗的老店果真名不虛傳，店內人流不斷。店內有兩種菜單「部隊鍋」以及「炒部隊鍋」 ，不喜歡湯湯水水的人推薦點「炒部隊鍋」，鍋裡的料經過火炒後，那個香氣逼人吃三碗飯ＸＤ 延伸閱讀：出國要拍美美照片，「京畿道」才是真理呀！難怪首爾都外國人，韓國人推薦拍照必去的京畿道ＴＯＰ５ info. 地址：경기 동두천시 중앙로 312 營業時間：10:00~22:00 公休日：每月第二週及第三週的星期日 ＃Italy 部隊鍋 이태리부대찌개 這間是連鎖部隊鍋店，菜單上有「部隊鍋」、「牛肉部隊鍋」、「燉部隊鍋」、「燉牛肉部隊鍋」、「辣炒牛肉小章魚」五種選擇。推薦點「燉部隊鍋」，湯水會比部隊鍋還要少有較濃郁的口感，有別於傳統只放火腿的部隊鍋，他們家還能加點肉片，讓部隊鍋升級成部隊火鍋。 延伸閱讀：韓國美食攻略看這篇！「首爾必吃烤肉TOP3」大口吃肉配燒酒最過癮啦～ info. 地址：서울 서초구 서초대로 271 營業時間：11:00~23:00 ＃京畿道龍仁市：李正部隊鍋 이정부대찌개 這個部隊鍋的陣仗會不會太華麗！除了常見的各種火腿、香腸、豆腐、年糕片、彩椒外，還有餃子與一整條的火腿腸，簡直是升級版本的部隊鍋了！一整條的火腿腸等到湯滾時再一片片剪好，吸滿湯汁的火腿超級juicy，不枉費我坐車去吃一趟啊～ 延伸閱讀：韓國京畿道新景點～利川360度無遮蔽視野，直接送你上天堂的「宇宙塔」正式開幕啦 info. 地址：경기 용인시 기흥구 중부대로 783 營業時間：10:00~22:00 ＃梨泰院：高岩食堂 고암식당 這間店上過韓綜《星期三美食匯》（수요미식회），店裡就一種菜單「部隊鍋」，加入豆瓣醬煮食的部隊鍋又甜又辣，吃起來有辣爽辣爽的快感，吸飽湯汁的飯混著火腿一口咕嚕吃下，我已心滿意足啊～而且這鍋的份量可以號召整個村莊的人來共食了吧，飽到升天！ 延伸閱讀：【首爾夜生活指南】體驗韓妞們的超chill夜晚「梨泰院屋頂餐酒吧top5」氣氛一級棒！ info. 地址：서울 용산구 이태원로27가길5 營業時間：11:00~20:00 最後點餐時間19:00 公休日：星期日 以上就是編輯精選的韓國「部隊鍋必吃TOP5」，看來又要揪友人們來阿姆阿姆開吃囉～ – 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #梨泰院必吃 #梨泰院美食推薦 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國美食推薦 #韓國部隊鍋必吃 #韓國部隊鍋推薦 #首爾必吃 

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