【新手玩大阪】2018年大阪行程景點、周邊住宿輕鬆看！高CP值旅宿都在這！

台灣人到日本旅遊免簽證，而且飛行時間只要三個小時，而大阪更是許多人喜愛造訪的城市，但是對於第一次去大阪自由行的人來說規劃上可能會毫無頭緒，別擔心！讓 AsiaYo出遊趣 來給你點行程規劃建議，從大阪旅館開始，大阪飯店、民宿要考量的因素，到交通、景點、美食、購物通通幫你整理成懶人包摟！ ➤ 搶先閱讀→ 大阪住宿推薦！ ➤ 搶先閱讀→大阪自由行全攻略！ 《大阪住宿推薦區域》 大阪很大，大阪飯店和民宿也非常多，在選擇下榻大阪旅館時要考慮地理位置。住在交通樞紐、精華地區可以讓你不用耗費大把時間在交通上，早上睡飽飽，出門輕鬆就可以抵達景點；這邊推薦大家 2 個大阪住宿區域，從機場前往都很方便，而且附近就有許多知名大阪景點。 ➤ 『交通』超便利：梅田週邊大阪飯店、民宿 ➤ 周邊超『熱鬧』：難波、心齋橋週邊大阪飯店、民宿 延伸必看：新手行前必讀，大阪自由行最強景點攻略 1. 大阪北區 – 梅田 梅田（這也是 JR 大阪站），可說是大阪最熱鬧的區域之一！通常來關西都會以大阪為中心，安排京都、奈良、神戶行程，若以阪急、JR 為主要交通工具，住在梅田是很棒的選擇，但這裡也相對較高價位，若想省錢，大阪民宿也可加入考慮！ 2. 大阪南區 – 難波、心齋橋 心齋橋的天神橋筋商店街、固力跑跑人都是到大阪自由行必訪的大阪景點，而且交通非常便利，要到市區內其他景點可以搭乘御堂筋線與千日前線，要去神戶或奈良可以搭乘近鐵，價格上通常也比梅田更划算一些。 《大阪行程建議-五天四夜大阪自由行》 Day 1 難波、道頓崛、心齋橋地區逛街購物 → 可住心齋橋、難波附近住宿 Day 2 黑門市場 – 梅田地區歷史探訪-梅田空中庭園 → 可住梅田住宿 Day 3 港地區 環球電影主題樂園 → 大阪住宿 Day 4 大阪城-大阪歷史博物館- 四天王寺、新世界區-阿倍野 HARUKASA 60 層觀光平台 → 難波住宿 Day 5 臨空城 outlet – 機場 緊接下來要推薦給大家 AsiaYo 精選的大阪景點前三名 🙂 TOP 3 黑門市場 黑門市場相當於大阪的傳統市場，是一個早上、下午、晚上皆適合逛逛的地方。生魚片、菓子、拉麵等應有盡有，巷弄中藏著許多道地的大阪美食小吃。 如果說京都的廚房是錦市場；那大阪人的市場就是黑門市場了，交通位置便利，離日本橋站和難波站都很近，大阪住宿選在這區的話早上一起床就可以散步到黑門市場吃個道地日本早餐！（看 黑門市場 周邊大阪飯店、民宿資訊） TOP 2 阿倍野HARUKAS 300 夜景控到大阪必看夜景！而在日本第一高的摩天大樓 阿倍野 HARUKAS 300 展望台更是必去！此大樓為近畿日本鐵道公司耗資1300億日圓，在日本大阪的阿倍野區蓋了這棟高 300 公尺地上 60 層、地下 5 層，在第 60 層根本是整層 360 度環景的展望台，另外這棟建築物結合百貨公司跟景觀台是個血拼好地方阿!! ➤ 延伸閱讀：天王寺 周邊大阪飯店、民宿資訊 TOP 1 環球影城 全球共有 4 個環球影城，其中一個就在大阪，最熱門的區域非哈利波特區莫屬，而小小兵樂園在今年 4/21 開幕了，有機會成為未來新寵兒，以上兩區都有包含在快速通關券 4 （標準版），由於大部分時間都會花在排隊上。建議如果行程許可就在平日去，就能很順利玩完整個園區。 ➤ 延伸閱讀：馬上看 2018 大阪環球影城限定設施、購票攻略 其他像是大阪城、道頓崛、心齋橋這些大阪景點也大推，只能說大阪是個超級好玩的地方！以下再繼續介紹大阪三間超好逛好買 outlet 讓你塞滿行李箱，心滿意足打包回家！ 《大阪購物三大Outlet》 1. RINKU （臨空城） premium outlet 臨空城 outlet 離關西機場只有一站，超級近！非常適合在旅程的最後一天，或是去機場前來這裡進行最後的掃貨。它屬於美系 outlet 且進駐的品牌數量超多，被譽為全日本最好逛 outlet 第 3 名！另外，這裡充滿美國港口城市查爾斯頓的影子，還有座夢幻的摩天輪，相當漂亮！逛累了拍拍照也相當療癒呢～ Yo 編每次到這裡都買超多，然後搬戰利品回大阪旅館，房間整個好擠沒路走，拜託不要跟我從前一樣委屈，這時要善用民宿在空間上的優勢，不要再擠窄小大阪飯店了！ ➤ 延伸閱讀：行李、戰利品再大都ｏｋ！空間大又便宜的大阪飯店、民宿！ 2. KOBE-SANDA（神戸三田） premium outlet 神戶三田 outlet 是西日本最大的 outlet，被譽為全日本最好逛 outlet 第 2 名！位在神戶郊區，從三田車站可以坐公車直達 outlet。同樣屬於美系 outlet，品牌數量逾 200 家，同時擁有許多重點品牌及其他 outlet 比較沒有的牌子！ ➤ 延伸閱讀：血拚須知！精選大阪住宿，讓你住大阪民宿購物更輕鬆 3. Mitsui Outlet Park （大阪鶴見） 比起前面兩間，大阪鶴見 outlet 算是距離大阪市中心相對近一些，位於大阪市的東北部，鄰近門真南站 3 號出口，交通相當方便！這裡品牌數約 70 多家，屬於日系 outlet，以運動品牌為主，喜歡逛運動品牌店的朋友可瞄準這裡！ ➤ 延伸閱讀：購物完一條線快速能到的大阪民宿！方便去 outlet 又便宜的大阪住宿 《大阪交通資訊 》 決定了大阪景點要去哪兒，再來讓我們來認識一下大阪的交通系統，大致上以地鐵和 JR 兩個系統為主。若是第一次來大阪觀光，可以大致把大阪分成北區（梅田）與南區（心齋橋、難波），串連這兩個地區的地鐵是「御堂筋線」(紅色標示)，非常重要必記～ 另外，如果要去京都、神戶、奈良等地區，要改搭 JR 或是其他私鐵才可以到的了喔！看完這篇相信你已經知道該怎麼規劃大阪自由行了，再來複習一遍！必列印的地鐵路線趕快存下來，以及最重要的景點和美食，大家一起成為大阪小達人。 《AsiaYo 的 5 大好處》 ✔ 免服務費： AsiaYo 只收清潔費跟房源價格、不收服務費。（台灣房間不收清潔費） ✔ 免刷卡手續費： 使用國外訂房平台通常都會被銀行扣 1-2% 海外刷卡手續費，但AsiaYo 跟你們一樣是歹丸郎，所以免啦！ ✔ 網路評價最真實： 每間房型都會提供旅客的評價，是好是壞一目瞭然。 ✔ 中文化介面： 相較其他訂房網使用線上翻譯軟體，AsiaYo 直接由台灣人翻譯成中文，避免訂房上的誤會。 ✔ 不怕找不到房東：AsiaYo 有中文客服，不用害怕語言不通，有問題也都可以用電話、LINE、WeChat 聯繫哦！ #AsiaYo #住宿推薦 #大阪 #大阪住宿 #大阪關西 #日本 #日本旅遊 

【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點，濱江街180巷

日前一度驚傳將封閉的濱江街飛機巷，至今說法仍是眾說紛紜 有的說不拆了，有的說會換地方 不過不管如何，趁還在濱江街180巷的時候，有機會還是留念一下吧~ 由於是第一次追飛機，有偷聽到為什麼其他人都知道飛機多久後來， 原來要記得上松山機場官網，查詢今日航班時刻表，記得是看今日抵達班機 不過比較可惜的是因為肺炎關係，國際線航空已停飛，剩少數的國內行班， 希望有機會在年底可以追一波雙渦輪的飛機!!! 👉追蹤布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 👉點我看攝影師男友IG 【一日｜懶人包系列】 👉【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉【新北】春季限定跳點行程懶人包，一日玩翻北海岸4大重點 👉【宜蘭】山聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【台北延伸閱讀】 👉【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉【台北】百件日本國寶級浮世繪全面揭密，深入江戶風華的五大浮世繪師展 👉【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 👉【新北】勇敢探險廢棄遺址，一起來神秘飛碟屋找外星人 【美食延伸閱讀】 👉【台北】CP值TOP1壽喜燒，自己動手做，自助無限好吃又好玩 👉【台北】東區超人氣文青飲料店十三月，進駐西湖站，要攻佔內科人的心 👉【台北】內文最新優惠情報，哪裡有好吃又玩的親子餐廳？童鍋不加味精讓孩子吃的安心 👉【台北】東區個性漢堡二代店，B.R Junior前進公館美食商圈，新興必吃捷運美食！ 👉【台北】會逛到上癮的海鮮市場，活跳跳海鮮、生魚片任你選 【修圖延伸閱讀】 👉超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人 #布魯娜娜帶妳去打卡 #布魯娜娜帶妳去打卡_台北 #taiwan #taipei #photographer #travel #popdaily #poptour_mag 

奢華地段的森林書店💚森大。青鳥

 青鳥書店最近在大安森林公園對面的勤美璞真二樓又開了一間店。坪數雖然不大，但想想這裡可是一坪開價200萬以上的建案，能在這裏闢設出這麼一間設計極有品味的書店，實屬不易。 青鳥的創辦人蔡瑞珊家族有建商背景，自己也曾在媒體待過。而總顧問張鐵志更是紮實的文化人，長年以來都在報社、雜誌社擔任主任、副總編。說到為什麼要和蔡瑞珊合作，有一段話我很同意：「這就是為什麼青鳥書店一直用了很多方法來「引誘」大家來看書，譬如說活動設計等等，因為大家依然渴望知識，但可能現在年輕人覺得書本不是他慣用的載體，所以我們便創造這中間的連結，比如說創造一間很美的書店，讓大家願意走進來空間體驗，還有一些很酷的活動設計和閱讀節，這一切都是希望書本能夠進入大家的日常生活，讓閱讀這件事情變得更酷、更有趣。」 如果用這樣的方法，能讓書本更能貼近大家的生活，至少他們是那一群願意為此而努力的人，我們應該給予讚許。而森大青鳥也真的提供了一個非常優質的閱讀環境，大器的落地窗外就是台北市區裡最昂貴的森林風景，書店裡的座位都精緻而舒適，一整片原木的長桌溫暖亦富有自然的氣息，雖然這裡是需要消費（飲品或餐點）才能閱讀的書店，但我仍認為是值得的，因為這樣空間的營造，是需要有財力且有藝術品味的團隊才能打造出來的。這使得大安森林公園周邊，又增添了許多人文色彩，真好。 📚森大。青鳥 📍台北市信義路三段59號2樓 大安森林公園站6號出口 🈺10:00-18:00 ☕️低消一杯飲料（約250元起）

大阪難波打卡聖地AKICHI，人氣美食一次踩點，好拍又好吃的粉嫩貨櫃屋！

最近日本社交軟體上造成一股轟動，除了大阪櫻花妹，還有各種曬珍奶照之外，另一處微型藝術空間「AKICHI（アキチ）」也是近來櫻花妹的打卡聖地！今年3月開幕的AKICHI在日文發音有「空地」之意，近鄰高人氣的高級吐司專賣店嵜本。為了活用空間，蓋起了粉色貨櫃屋，在牆上畫上可愛的塗鴉，企圖攻佔各種少女心！ 延伸閱讀：大阪難波周邊這樣玩！一天六餐不是夢，照這行程表絕不踩雷！ 「AKICHI（アキチ）」內主要分為三家店舖，一樓是販賣花朵冰淇淋的「DEGLAB」與手搖飲料店「タピチ」（TAPICI）;二樓則是以好吃吐司的「嵜本」為主，新開設的輕食專賣店。 📌DEGLAB Soft Cream laboratory DEGLAB是冰淇淋專賣店，刻意將店面打造成實驗室的環境，販售牛奶、草莓、巧克力三種口味的冰淇淋。將冰淇淋裝飾成像花朵般的造型，並以珍珠和巧克力做最後點綴，完全正中少女心啊！口感吃起來蓬鬆，超乎一般對冰淇淋的想像，也因此很快就會融化，拍照之餘也要趕快動起嘴巴呀。 📍INFO 地址：大阪市浪速區難波中2-2-6 營業時間：平日8:00 – 19:00 土日祝7:30 – 19:00 📌TAPICI TAPICI是一家手搖飲料店，主要以珍珠為基本搭配，堅持販售自家熬煮的珍珠，並使用澳洲產的奶油起司製成飲料，深受女性好評。 📍INFO 地址：大阪府大阪市浪速區難波中2丁目3-20 營業時間：11:00 – 19:00 📌嵜SAKImoto bakery+Café 嵜SAKImoto bakery+Café是高級吐司專賣店嵜本的輕食販售專賣店，相較於&jam café只販售吐司和果醬組合，變化相當多元。建議可以來這邊看看綠意盎然的植被，配上鎮店之「吐」，開啟美好的一天。 延伸閱讀：從大阪紅到東京的超強吐司，配上16款無敵果醬，當早餐或下午茶都很可以！ 📍INFO 地址：大阪府大阪市浪速區難波中2丁目3-20 營業時間：11:00 – 19:00 AKICHI（アキチ）就在熱鬧的難波一帶，不妨逛累的時候，來這邊走走，吃吃富滿藝術氣息的冰品或鑽進冷氣房內休息片刻再繼續go購吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #AKICHI #DEGLAB #TAPICI #大阪 #大阪必吃 #大阪景點 #大阪關西 #嵜SAKImoto bakery+Café #嵜本 #貨櫃屋 #難波 

「2020誠品年度閱讀報告」公佈！張愛玲登三地年度十大作家  不朽獲台港第一

「2020誠品年度閱讀報告」今日（12月9日）公布，與會貴賓左起：誠品書店商品總處資深協理郎正中、讀書共和國出版集團社長郭重興、圓神出版集團執行長簡志興、城邦出版集團首席執行長何飛鵬、誠品總經理李介修、遠流出版董事長王榮文、誠品董事長吳旻潔、網路家庭董事長詹宏志、聯經出版發行人林載爵、時報出版董事長趙政岷、三采文化董事長張輝明、天下文化社長林天來、誠品書店資深協理張曉玲。 誠品書店公布在台灣、香港、蘇州的年度暢銷排行榜，《這世界很煩，但你要很可愛》同時獲得台灣TOP1、香港TOP2；張愛玲則登三地年度十大作家。 橫跨亞洲各地經營實體書店的誠品今（12/9）日發布「2020誠品年度閱讀報告」，今年適逢百歲誕辰的文壇巨匠張愛玲，是唯一同獲台港陸讀者青睞的「年度十大作家」，而新世代作家「不朽」奪下台港年度作家第一名，蘇州則由獲科幻小說最高榮譽「雨果獎」作家劉慈欣連續三年奪冠！誠品書店觀察，2020年外在挑戰不斷，讀者仍勇於面對、提升自我，除了帶動憂鬱症相關主題出版量成長70%、培養理財腦的財務相關主題銷售躍升140%，比較特別的是老中青世代皆愛「增肌」鍛鍊體能，增肌減脂相關主題成長達110%。 2020年對各行各業皆是挑戰的一年。根據統計，台灣新書出版量預估較2019年衰退8%、香港實體書店萎縮、蘇州圖書零售衰退7%、日本整體圖書規模衰退6%。即便如此閱讀仍出現新契機，誠品除了推出直播「誠品開箱中」由職人線上開箱選品，每年更推薦近兩千本書、觸及近一億次；在大陸，知名作家莫言、閻崇年改以直播為新書推薦首發舞台，誠品生活蘇州也觀察健康生活主題新書銷售成長40%；在香港，關心社會現狀書籍成長翻倍，為求內心安定，韓國勵志書籍成長280%；在日本，開業滿週年的誠品生活日本橋一年來積極與讀書共和國、大塊文化、集英社等台日出版社合作策展，並引薦張曼娟、吳明益、楊牧、洛夫等台灣作家作品，擴大交流面向，帶動書籍銷售。 「2020誠品年度閱讀報告」特別針對橘世代（50歲至69歲）與Y／Z世代（Y世代30歲至39歲，Z世代29歲以下）分析閱讀偏好。誠品分析會員資料發現，39歲以下為誠品會員購書消費主力佔58%，其中以Z世代佔比最高，但橘世代購書人數2015年至2020年成長52%，平均一年購買6.9冊，顯示橘世代仍是閱讀不可忽視的一群。除了大眾小說、心理學、投資理財這三大類，橘世代與Y／Z世代閱讀興趣迥然不同，Y／Z世代最愛包括圖文書、兒童圖書，而這群活力橘世代熱愛「增肌」，更樂於拚英文多益考試、學日文，歷史、醫學書籍也明顯受歡迎。 調整體質之後，誠品持續前行。在台灣，誠品佈局全通路平台並深耕社區，陸續在屏東縣立圖書館、高雄棧貳庫開展期間限定店，明年將進駐嘉義市立美術館，更將開展社區小型模組店實驗店。除了今年9月推出全新會制與「誠品人APP」成為你我的藝文生活小秘書，「誠品線上eslite.com」結合全新倉儲型物流12/1全新開站，希望逐步提供讀者360度虛實整合及更快速的服務。在香港，2020年誠品深入荃灣、奧運社區開展2家店點以及K11 MUSEA、屯門2家期間限定店，均獲好評，在大陸也持續調研；日本讀者關注台灣社會議題，誠品生活日本橋除了搭配《我的青春，在台灣》電影上映規劃相關書展，2021年預計與更多出版社合作導入台灣出版書籍、LGBTQ主題策展等相關實體活動，擴大交流。 「2020誠品年度閱讀報告」專題講座邀請PChome Online網路家庭董事長詹宏志以「讀書的未來模樣」為主題，分享對於全通路與閱讀的全新觀點。 「誠品24小時書店․晝夜閱讀不停歇」計時裝置即日起於信義店3樓正式啟動，細數每個不停歇的閱讀晝夜，陪伴您在誠品的每個時光。 不斷閱讀，就是對人生最好的投資。「2020誠品年度閱讀報告」專題講座邀請PChome Online網路家庭董事長詹宏志以「讀書的未來模樣」為主題，分享對於全通路與閱讀的全新觀點，為下一個世代的出版人延展對於閱讀的未來想像。誠品自1999年起，啟動24小時閱讀服務，至今已陪伴讀者逾21年，今年6月由信義店延續敦南店的精神，計時裝置「誠品24小時書店․晝夜閱讀不停歇」即日起於信義店3樓正式啟動，細數每個不停歇的閱讀晝夜，陪伴您在誠品的每個時光，共創下一個閱讀時代。與計時裝置上捕捉任一「24」數字合影拍照打卡並上傳指定活動頁，即可獲得「閱讀紀念徽章」乙個（限量200名），誠品信義店音樂館也將於12/15舉辦首場不打烊黑膠市集，邀音樂迷徹夜同歡。 關於誠品 誠品，閱讀與文化的交流平台，1989年由台北仁愛路圓環的人文藝術書店開始，至今已31年，共有44個據點。誠品堅持人文、藝術、創意、生活的經營理念，憑藉著專業、獨特品味、多元通路、和文化創意活動平台的整合經營能力及創新經營模式，轉型為一涵蓋書店、畫廊、展演、商場、餐飲、藝文旅館、物流等以文化活動為基底的複合式文創平台，運用「人、活動、空間、商品、服務」為核心元素，成功構建多元的活動、多元的空間、多元的文化，以及多元精采的市民參與。誠品期許成為亞洲社會最具影響力且獨具一格之全通路文化觀光品牌與文創產業生活平台，並對提昇人文氣質積極貢獻。 #2020誠品年度閱讀報告 #張愛玲 #張愛玲語錄 #誠品年度閱讀報告 #誠品書店 

桌布 ❘ 愛的迫降之利正赫語錄

看完了愛的迫降後，劇中的餘韻一直在腦中揮之不去 這部劇我可以10刷都沒問題啊！ 看到新聞，玄彬剛從約旦回來，又想起了這部劇的種種 啊，真的太讓人愛不釋手了 圖▫️ tvN 文▫️ 愛的迫降台詞 圖▫️ #官網 文▫️ @yejinhand#愛的迫降 . 〰️〰️〰️〰️〰️ #寫字#手寫#手寫字#手寫文字#手抄#手寫語錄#write #萱瀠手寫#nathsy_write#習字#閱讀心得#閱讀筆記#愛的迫降語錄#愛的迫降台詞#사랑의불시착#愛的迫降金句#那些電影教我的事#孫藝珍#玄彬

BB霜口味泡麵？韓國MISSHA底妝變身奶油辣雞麵，這聯名有可愛到！

2/20更新 韓國彩妝MISSHA完美白皙BB霜變身BB辣雞麵！這次MISSHA和paldo聯名真的有可愛到，讓同樣擁有奶油質地的兩位朋友蹦出新火花，聯手推出奶油風味辣雞麵，挑戰吃辣流汗不掉妝！此次聯名活動實在讓人好期待，BB霜奶油口味辣雞麵吃起來到底是什麼味道呢🤤（誤）韓國限量上市，要買的女孩們快入手！ 👉🏻新品搶先看！2020開架＆專櫃彩妝新品懶人包，不斷更新、直接收藏這篇準沒錯！ 說到韓國泡麵除了辛拉麵之外，應該也有不少人會想到紅通通的辣雞麵吧！彩妝品牌TONYMOLY這次就跟辣雞麵聯名推出了一系列彩妝，撕開泡麵的蓋子居然是一顆氣墊？長得跟辣椒醬如初一徹的小罐裝原來是唇釉！這次聯名真的很狂，讓人忍不住想要整套收集啊！ 延伸閱讀：Holika holika x 不二家peko醬這什麽狂組合，這種可愛彩妝給我一打吃到撐也可以！ （圖片來源：＠lljyjyll） ＃Hot Coverdak 氣墊 首先是這個藏在杯麵裡的氣墊，除了麵條（氣墊）本體之外，還有醬料包在裡面，粉蕊上還印有那隻小雞的花紋，整個設計逼真又可愛！如果沒收好的話，說不準男友半夜肚子餓的時候會不小心抓來泡也不一定，一定要小心啊～ 延伸閱讀：夏天也能用的清爽氣墊大軍，從包裝到內在都在比美，炎夏的超強補妝神器！ （圖片來源：＠ciel8898） (圖片來源：＠sono_dani) ＃頰彩 除了氣墊之外，同系列也有推出兩款頰彩，01就跟辣雞麵整個色調非常相符，是一個顯白、鮮豔的辣椒紅；02則是一個珠光米金色的打亮色，可以用來打亮臉頰或是眼頭、眼皮正中央等等，增添妝容的立體感！不過這腮紅真的很顯色，所以下手記得要小心啊～ 延伸閱讀：酸酸甜甜好像初戀！玫瑰茶色頰彩給妳戀愛清爽好氣色，不怕沒桃花只擔心它太旺 （圖片來源：＠datoriya） （圖片來源：＠beautysriring） (圖片來源：＠sono_dani) ＃唇彩 最後則是兩色長得跟辣醬一模一樣的唇釉，辣椒紅其實非常適合我們的膚色，唇釉的妝感是稍微有點光澤但又不會過於油亮的，微微的染唇效果可以不用補妝，不過難保不會被以為是剛吃完辣雞麵的醬料忘記擦啊！ 延伸閱讀：唇膏界中的臉蛋天才報到，這幾款光外表就把我收服了，中看也中用的華麗新唇彩！ (圖片來源：＠sono_dani) 不得不說這個聯名真的是有狂到，9/7就會正式上市！我們已經等不及想要先找代購預定了啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #TonyMoly #tonymoly辣雞麵系列 #唇彩 #彩妝 #氣墊 #泡麵 #泡麵彩妝 #漂亮 #辣雞麵 #韓國彩妝 #韓國必買 #韓國聯名 #韓系新品 #頰彩 

快把它們加入菜單！誰說減肥一定要餓肚子！！

你還在為了成功瘦下來，陷入一個「要吃？」、「要美？」「要吃？」、「要美？」的天人交戰吧！！可是⋯⋯往往經過一番思考後呢，大部分的人都會選擇了「不吃」選擇「要美」 但是你知道嗎？「餓肚子」並不會讓你瘦的比較快，而且更有可能不一定會讓你成功瘦下來！ 因為餓肚子的時候身體會啟動保護機制，為了囤積熱量大腦會自動釋出飢餓訊號讓人產生大吃的慾望！ 所以為了減肥「挨餓」不一定會瘦，很多時候反而是因為控制不住嘴饞大吃，下場只有一個-就是「越減越肥」 今天就讓Karen來告訴你，哪些食材加入減肥菜單後不但能幫助你的減肥之路更順利，還可以不需要再為了瘦下來而餓肚子了！ #減肥好菜單 || 馬鈴薯 很多減肥中的朋友應該聽到馬鈴薯都馬上聯想到高熱量吧？！NO！NO！NO！其實馬鈴薯的熱量在澱粉類來說是算低的呢！而且馬鈴薯膳食纖維高、豐富的鉀、維生素，除了是很好的「粗食澱粉」選項，更可以在 #減肥菜單 中扮演穩定身體所需能量及血糖，有利於穩定食慾及體重管理！ || 馬鈴薯建議以「蒸、烤」的烹調方式對減肥才更好唷！ #減肥好菜單 || 全麥類、全穀麥片 全麥類及麥片食物有豐富的膳食纖維，可以幫助平衡血糖同時熱量密度較低，不但可以平衡穩定血糖及食慾，對減肥中的人是很棒的澱粉補充還能增加飽足感。 || 麥片建議選擇「無調味」會更好唷！ #減肥好菜單 || 豆類 豆類食物含有豐富的蛋白質、高膳食纖維及抗性澱粉可以讓人體合成肌肉更可以增加飽足感控制食慾！ || 黃豆、黑豆-高蛋白 || 毛豆、皇帝豆-高膳食纖維 || 紅豆、綠豆-高抗性澱粉 #減肥好菜單 || 雞蛋 雞蛋、全蛋含有高量的蛋白質，除了可以使人感受到飽足感更有多種人體必需胺基酸，能夠使人體促進抑制食慾的激素！ || 雞蛋建議以「蒸、煮」的調理方式為首選唷！ 以上是Karen推薦大家可以放入 #減肥菜單 中的好食物！同時這些食材也是幫助Karen成功減重及控制體重的好選擇！ 大家不妨試試看，希望能幫助你減肥之路更順利唷！ 🔗延伸閱讀🔗擺脫減肥停滯期的小撇步 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🔗延伸閱讀🔗加速減重小技巧 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕「多國料理低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗成功減重來自於好習慣 🔗延伸閱讀🔗這些習慣養成易瘦體質 🔗延伸閱讀🔗水果餐能減肥？ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡是防彈還是防脂肪 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡大解析 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧大公開 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥食譜 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥實測過程 🔗延伸閱讀🔗什麼！喝酒也可以瘦？ 🔗延伸閱讀🔗這些飲料喝起來，一起越喝越瘦 🔗延伸閱讀🔗夏天真的比較容易瘦？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #減重 #減肥 #停滯期 #減肥停滯 #減重停滯 #突破停滯期 #健身 #瘦身 #減脂 #減肥技巧 #減重技巧 #夏日減肥 #夏日必備

台中咖啡_Ritrovare coffee 尋品·旬品咖啡 靜巷裡的質感小店

Ritrovare coffee 尋品·旬品咖啡在梅川西路附近的小巷子裡 但從文心路上的設計公司近來也可以通 門面設計用了莫藍迪綠 搭配金色的logo 加上一些木頭元素 整個質感很好 店內風格是走輕工業風 位置不算太多 但整體fu很好 這家不限時 有插座 也看到有人帶筆電在工作 一看到menu 覺得好眼熟 翻開後 店員一邊介紹 我覺得似曾相似 一問之下 還真的跟憬初尋有關係 他們是同一個老闆 難怪風格很像 是先有這家 後來跟台中農會合作才有憬初尋的 (延伸閱讀：台中咖啡_憬初尋Startin' Coffee Roasters隱密工業風咖啡廳) 店裡就有一台烘豆機 整個空間都充滿咖啡香 他們的咖啡選擇超多 menu有兩本 一本是手沖 有各式處理方式(日曬 水洗 蜜處理)搭配不同的焙度 一本是義式咖啡 簡單說就是機器泡的 如果是咖啡愛好者 來這絕對不會失望 他們有得到世界盃烘豆大師賽亞軍 一個聽起來很厲害的頭銜 如果喝了後喜歡 也都能買豆子回去 如果家裡沒有咖啡機 也有濾掛式的能選擇 包裝都做得很美 送禮也很適合 下面這張是他們去年的年節禮盒 很美 (Photo credit:Ritrovare coffee) 這天點了兩杯咖啡一塊巴斯克起士蛋糕 我的拿鐵好喝 喝起來有層次 也很順口 朋友的 耶加雪菲 果丁丁瑪魯 用像威士忌的杯子裝 喝起來偏酸 有點像酒類 清爽好喝 巴斯克起士蛋糕是他們自己做的 也是好吃 夠濃夠綿密 但是好小 兩三口就被消滅了 以上分享給咖啡因中毒者服用 喜歡的話可以收口袋存google星星 經過附近的時候就去喝杯咖啡吧！ 店家資訊:Ritrovare coffee / 尋品·旬品 咖啡 地址：406台中市北屯區文心路四段271號 營業時間： 09:00–19:00星期日休息 (正對面就有收費停車場) 台中咖啡廳延伸閱讀 台中食記_Coffee stopover 勤美巷弄的客製咖啡專賣店 台中咖啡_憬初尋Startin' Coffee Roasters隱密工業風咖啡廳 台中甜點_咖啡葉店 草莓甜點和鍋煮奶茶都大推 台中甜點的延伸閱讀 台中甜點_NewTro x Dessert 童話書裡走出來的草莓蛋糕 台中甜點_Spirited Bakery 美式甜點 想吃蘋果派和比司吉就想到它 台中甜點_La Petite Tarte 樂緹波兒 CP值完勝Lady M的千層蛋糕 台中甜點_píngpíng 沒有招牌的甜點店&#127792; 台中甜點_橫濱洋菓子&#127827;草莓鮮奶油蛋糕 高CP泡芙推薦 台中甜點_小葛廚房 節日限定聖誕草莓司康 台中食記_YOLO Moment新美式烘焙 · 舒食餐館 台中甜點_ConnieWow Bakery 不只是可愛的紅絲絨杯子蛋糕 台中甜點_ConnieWow Bakery 司康控別錯過 台中甜點_ConnieWow Bakery新口味上市 順順原生種紅茶司康

不是只有水上活動！宿霧七大絕美景點，讓你不用下水也可以玩得很盡興

宿霧近年來是很多人愛去旅遊的國家，除了價格便宜之外，絕美的風景也是原因之一！但相信很多人到宿霧，不外乎都是瘋狂的玩水，今天編輯要推薦大家不一樣的地方。這七個美到逆天的景點，除了水上活動外，讓你待在陸地上也可以拍出一波美照喔！ 【推薦閱讀】 與鯨鯊一起游泳不是夢！來一趟療癒身心的假期，讓打卡編帶你來趟刺激又震撼的宿霧之旅吧 畢業旅行該去哪？奔向這4座海島，在世界最美的海灘寫下浪漫祝福 【波波優惠】宿霧必備8天吃到飽網卡，輸入折扣碼「POPPOPGO95」，限定 95 折快跟波波度假去！ ＃Sirao Flower Garden, Busay 最近在IG上很夯，到宿霧必遊景點絕對是這個天空花園！ 範圍相當廣大，除了美麗的花之外，還能看到知名的莉亞神殿。花園內有一個巨型手掌，站在手掌的中心拍上一張美照留念，想被捧在手掌心的女孩們，來這裡就對了！ Info. 地址：宿霧市6000 宿霧菲律賓 #巴里卡薩島 來到宿霧沒有浮潛怎麼可以！菲律賓必去潛點之一的巴里卡薩大斷層，海水相當的清澈乾淨，豐富的水中生態，絕美的海洋美景，幸運的話還能跟海龜一起游泳，親眼一睹真的相當震撼！ 不喜歡下水的朋友沒關係，岸邊的景色一樣很好～海岸旁停靠了許多可愛的小船，跟他們來個可愛的合照吧！ Info. 地址：保和菲律賓 #Fort San Pedro 聖佩德羅堡是菲律賓最古老的城堡之一，是在西班牙殖民時所建造的軍事防禦基地，城堡內有許多照片訴說著當時的故事 城堡是呈現三角形狀的，有兩面向海，莊嚴古老的外觀拍出來的照片別有一番風味，就好像是失落國度的公主一般 Info. 地址：A. Pigafetta Street, Cebu City, Cebu, 菲律賓 #巧克力山 位在薄荷島上的巧克力山，可愛的樣貌吸引了無數人前來朝聖 這裡由1268個圓錐形小山丘組成，夏天一到，山上的綠草就會變成褐色，看起來就像很多巧克力一樣，是一個相當可愛討喜的景點！ Info. 地址：保和菲律賓 #Tarsier Paprika 薄荷島知名的人氣餐廳，店家使用許多植物將室內打造成一條綠意盎然的秘境，穿過秘境後就是一整片無敵海景了 在這裡喝杯咖啡吃吃東西，都是相當愜意的，當然一定要趁這個優美景色拍上幾張美照啦！ Info. 地址：Km 16 hoyohoy tawala, Panglao, 6340菲律賓 #Edge Coaster 全宿霧最高的建築皇冠大酒店是許多觀光客必造訪的地方，除了好吃的自助餐點外，刺激的高空活動才是重頭戲啊 其中以高空軌道車最受歡迎！兩個人一台，繞著建築邊緣的軌道駕駛，軌道車的傾斜度乘客可以自行調整，喜歡刺激的朋友絕對不要錯過啊～而這裡是需要購票體驗的，如果在台灣先買好宿霧皇冠大酒店高空遊樂體驗券，就不用現場排隊嚕 Info. 地址：Osmeña Blvd, Cebu City, 6000 Cebu, 菲律賓 #Happy Beach Ph happy beach是宿霧知名的充氣水上樂園，如果有公主夢或是粉紅控的人，來到這裡一定會發出少女尖叫！ 樂園中有一個粉紅休息區，無論是座位還是陽傘全部都是粉嫩嫩的，建議來這裡的人可以穿上你最夢幻著穿著當個美美的小公主囉！ Info. 地址：Tambuli Beach, Buyong Rd, Maribago, Lapu-Lapu City, Cebu, 菲律賓 【推薦閱讀】 該更新恆春＆墾丁打卡清單了～台灣最南端熱門推薦景點與住宿看這邊！ 看完以上這些厲害景點，是不是有想訂機票的衝動呢？大家快去玩再回來跟編輯分享美照吧！ 👉包車遊覽 宿霧一日遊 #Busay #Edge Coaster #Fort San Pedro #Happy Beach Ph #Sirao Flower Garden #Tarsier Paprika #巧克力山 #巴里卡薩島 #打卡國外 #波波打卡 

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