【搶先看】7-11美妝買一送一！美妝複合式超商登場，優惠商品清單一次看！

許多女孩們可能都會到小屈或康是美購買彩妝保養，不知大家是否曾經遇過半夜急用某些產品時，店家卻已結束營業？現在也可以到24小時營業的7-11直接買囉！除了7-11旗下彩妝品牌K•Seren之外，也還有其他開架彩妝「花漾美姬KISS ME」、「專科專櫃」等，甚至還很貼心規劃出防曬、保濕區，讓大家更能快速找到自己需要的用品。以下就快來看看哪些門市以及優惠活動吧！ 延伸閱讀：MUJI無印良品大降價！編輯失心瘋購物日記，精選2019好用到瘋狂回購的平價好物TOP 10 7-ELEVEN x K•Seren美妝複合店 全台門市： 1. 板站門市（新北市板橋區／板橋車站） 2 .鑫錦州門市（台北市中山區／台北行天宮） 3 .博源門市（台北市中正區／台北公館商圈） 4 .席悅門市（台南市東區／台南南紡購物中心） 5 .清漢門市（高雄市新興區／高雄新崛江商圈） 開幕活動店家： 台南席悅門市 開幕活動： 消費者於K•Seren內消費滿499元起，即贈送超值優惠好禮，數量有限送完為止唷！ 高雄清漢門市 開幕活動： 消費者於K•Seren內消費滿499元起，即贈送超值優惠好禮，數量有限送完為止唷！ ＿ 以上，不在台南高雄的女孩們也別灰心，請持續關注7-ELEVEN x K•Seren美妝複合店、不定時有優惠活動！ 【延伸閱讀】 >>圓臉、橢圓臉或長臉⋯你屬於哪種臉型呢？「臉型測驗」4個步驟馬上有正解，從此快速挑選正確妝容畫法！ >>會化妝有多重要，從《女神降臨》完全看得很清楚啊！單眼皮宅女變女神妝容教學全紀錄 >>沒買它就太可惜了！盤點2019上半年度唇膏超熱門色號，你總共擁有幾支？ #711 #711新品 #小七 #彩妝 #漂亮 #生活娛樂 #編輯精選 #美妝 #超商 #開架彩妝 #防曬 

戀愛細水長流就是他了！愛情長跑高手星座TOP3，他們都經的起時間考驗

愛情的開始總是山盟海誓，你願意疼我、寵我一輩子，我就敢跟著你上山下海！我們都嚮往一段能長長久久、不會變卦的愛情，以前的愛情經歷，都使我們現在成為更好的人，和對的人牽手許下一輩子的承諾，未來的愛情路上，有我和你一起跑著、陪伴著、相依相偎。今天邱比特就帶大家看哪三個星座最會愛情長跑了！ TOP3 天蠍座：寧缺勿濫 天蠍座在愛情這方面有一定的要求，他們追求的是質而不是量。如果沒有等到符合心中想要的那個他，他們寧可選擇孤獨一生，但是，當愛情來敲門，又會不顧一切的去追求，為自己的愛情付出所有，寧缺勿濫就是他們對愛情的態度。 （圖片來源：MBC官網） TOP2 射手座：無私奉獻 愛情是否能夠長久，不僅是看彼此愛的有多深，更要看雙方為這份愛情付出了多少，老天從來不會虧待勤奮努力的人，射手在愛情裡面永遠都是無私奉獻的那一個，他們不會在乎自己付出了多少，因為他們知道付出是能夠收獲愛情的果實。 看到射手座上榜感到很生氣的人，我必須說雖然渣男很多都是射手座，但是超優質的射手也是有的好嗎～（希望未來你有機會能遇到！） （圖片來源：MBC官網） TOP1 金牛座：老實又有責任感 在感情裡，浪漫、花言巧語確實能夠起到一定的作用，也能夠讓愛情更進一步，但就怕這只是一時的新鮮，好比絢爛的煙花過後，留下的只有灰燼，愛情需要的是長久的經營和滋養，需要老實的奉獻與行動，需要責任心和同理心去維持，他們堅信這樣的愛情才能夠走的長久。 （圖片來源：MBC官網） 對於愛情的憧憬，我們都希望能夠與那個人白頭偕老、細水長流的過日子。 延伸閱讀： 👉🏻劈腿出軌後，很想原諒他怎麼辦？先問自己這6個問題，看清風險再決定！ 👉🏻難過可以墮落不行！12星座面對失戀的模樣，你是瀟灑派還是逞強派？ 👉🏻談戀愛還是要看內涵！最注重另一半內涵深淺的星座排行榜Top3 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #十二星座 #天蠍座 #射手座 #愛情長跑 #愛情長跑星座 #戀愛情事 #星座運勢 #波波邱比特 #細水長流 #金牛座 

2020短髮提案！《后翼棄兵》Anya精靈系短髮四大攻略，用對造型感Up！

近幾日剛開播就掀起討論度的熱播美劇《后翼棄兵》（The Queen’s Gambit），以1983年同名小說改編的它，將場景的視覺與風格環繞於7、80年代的歐式復古，而最亮眼的24歲女主角Anya Joy，洋娃娃般的捲短髮更圈粉一票劇迷！Anya Joy完美駕馭復古短髮不顯老，原來秘訣只靠這4大攻略！ 延伸閱讀 : Blackpink Lisa瀏海「吹不動」秘訣是它！親授超實用整髮技巧，8成女生忽略這步驟 1.暖調髮色最加分 模特兒出生有著混血臉孔的Anya Joy，天生精緻的精靈系臉蛋與一頭金髮，讓她在戲劇圈的表現也深受關注～而今年在《后翼棄兵》中擔當女主角的Anya Joy，更為了角色換上短髮，染上一頭橘紅髮色，熟味十足的模樣不只凸顯了五官優勢，暖調的色澤更能襯托膚色顯氣質，不顯老氣，Anya Joy也讓人對於短捲髮有了更不一樣的新視野！ 延伸閱讀 : 2020髮型趨勢新流行「麥穗捲」！比「羊毛捲」更減齡，30+女人小臉就靠它 2.瀏海要短不要長 不過光換髮色你可能還是有些擔心：短髮多了捲度會不會瞬間老五歲？在劇中Anya Joy便活用了一招妙計－瀏海！帶捲度的短捲髮本來就有復古感，這時最忌諱以成熟中分作搭配，不如試著剪上一頭極短齊瀏海，也會讓造型看起來更加俏皮！而根據劇組透露，這個鬼靈精怪的短髮造型，靈感竟然是源自美國第一夫人Jacqueline Kennedy、Grace Kelly呢～ 延伸閱讀 : 2020短髮趨勢勿踩4大地雷！圓臉女生頭髮不能短於x公分，朴敏英竟也是短髮絕緣體！ 3.提高捲度不顯老 再者，在捲度的變化上到底該怎麼拿捏才不俗氣呢？首先你的捲度不能小！劇中Anya Joy隨著劇情心境轉折短髮長度都有著些許變化，不過唯一不變的是，捲度都很大！在短捲髮的造型上，可以試著將捲度往外翻，捲度幅度大一些代不凌亂，既能保有端莊的復古韻味，也不會看起來老氣喔！ 4.善用髮帶、帽子最減齡 另外，想要讓短捲髮的造型多變、不膩口，你還得學會善用髮飾！下三至五公分的短捲髮最適合搭配髮帶或髮箍，而配件的選擇也盡量以亮色系、特殊面料材質作首選，既有型又不俗氣。而像是秋冬的毛帽、貝雷帽也是妳的秘密武器！戴上帽子將短髮捲度自然外翻，也別有一番風味呢～ 延伸閱讀： 手機殼也能補妝？韓妞瘋多功能彩妝手機殼，口紅、眼影帶著走 朴寶劍當兵去！關於「國民弟弟」10件你不知道的事，擅長彈琴、唱歌也超好 #Anya Joy #The Queen’s Gambit #后翼棄兵 #短髮 #精靈系短髮 #髮型提案 #髮型靈感 

【調色】輕鬆調出無印風 內附一scan套用QR code

嗨～今天又來分享調色啦｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡ 今天的色調是溫暖杏色的奶泡色調，很有無印風格，文末有QR Code一scan套用，讓你輕鬆擁有日系簡約風的版面♥ 上次的帖文教大家用Lightroom調出氧氣感粉紫色調，這次要用另一個APP "Polarr"。 和Lightroom的介面超相似，有用LR的朋友很輕鬆就能上手了，功能很齊全，可以自訂濾鏡/預設集（論精細度當然還是LR最好）。Polarr最大的賣點是QR code濾鏡分享，真的超方便！缺點是用起來有偶爾不太順暢，會有邊拉邊卡的情況。 IOS App Store按這𥚃 Google Play按這𥚃 Web版按這𥚃 APP長這樣 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 奶泡色調 適合： 來看看對比圖吧： 以下是這色調的QR code，滙入照片後選左下的"Styles"，"Import style" --> "scan QR code"，再直接掃這QR Code就可以直接套用啦！ ★喜歡的話趕緊按讚、收藏和分享給朋友吧 ★在PopDaily和IG追蹤 @coffee.break.studio 看更多限時動態和排版分享吧 ★網站：https://www.coffeebreak-studio.com/ ----- 延伸閱讀 → 【七夕放送】氧氣感UP♡粉紫Lightroom色調 延伸閱讀 → 【IG限動】6款小清新植物GIF 文青們快收藏起來

閃閃惹人愛，沒使用一顆亮片卻閃閃發亮的「發光妝容」妝感太高級了！

韓妞光澤妝感美歸美，但在台灣的氣候環境下真的很不吃香，一不小心就會過度油光煥發到被關心臉是不是出油了，實在是會很糗啊～在又濕又熱的台灣夏天，想要光澤妝感的話必須好好挑選上妝的產品和工具，韓國美妝YouTuber ＠sobong_official 在最近的影片中便示範了如何在不使用閃光亮片產品的情況下，畫出自體發光般的妝容，就讓我們來看看到底要怎麼發光吧！ 延伸閱讀：單眼皮女孩的救世主4ni？這位韓國單眼皮部落客before / after差超大！有神快拜啊！ Step1. 妝前噴霧 上妝前先噴一次定妝噴霧，可以當妝前保濕打底，之後上粉底會更有光澤感，完妝後也可以用它來定妝，以維持一整天的光澤肌，sobong使用的是SO NATURAL-ALL DAY GLOW的定妝噴霧！ 延伸閱讀：脫妝苦主看過來！一整天不脫妝的定妝噴霧TOP10排行榜，有了它誰還需要補妝呢？ Step2.底妝＆修容都是刷具＋美妝蛋 YSL去年剛出的恆久完美無瑕粉底液是夏天的粉底液的種子選手之一，號稱可以經得起風吹日曬雨淋，質地比較霧面，建議可以先用刷具刷在比較需要遮瑕的地方，在用美妝蛋按壓在全臉，既能把瑕疵遮得嚴實，妝感也會比較輕透不厚重哦～ 延伸閱讀：出門不想一直補妝就要看！這些「持久力超狂的粉底液」來拯救你，祝你的底妝福如東海壽比南山！ 修容的部分也使用粉底液，看起來比起粉狀修容更自然也更有光澤，選擇深一點的色號就可以囉！ 延伸閱讀：想要立體小臉就是得靠修容，韓妞票選BEST 5神級修容品，從此跟大餅臉之路說掰掰！ Step3. 小面積遮瑕 laura mercier-雙色遮瑕盤同時有深色和淺色，使用起來非常方便，沒有什麼大瑕疵、單純需要平衡膚色差的部位使用跟膚色較相近的淺色格，而有明顯的瑕疵、痘疤則使用深色格才能遮蓋住，使用刷具上在需要遮瑕的地方，再用手以按壓的方式輕輕拍開，讓遮瑕膏與周圍皮膚自然融合就可以囉。 延伸閱讀：讓肌膚比雞蛋殼還光滑的神級遮瑕們！讓臉蛋比陽光還亮，小瑕疵通通遮起來！ Step4.腮紅霜 想要維持光澤般的妝感，頰彩的部分建議選擇霜狀或膏狀的腮紅，sobong在這裡使用的是RMK霧光玩采霜，用美妝蛋上會有一種自然而然從皮膚透出來的效果，也比較不會破壞原本妝容的光澤。 延伸閱讀：跟你的腮紅合而為一，帶點清新感的溫暖玫瑰「融化系頰彩」，秋冬的百搭款就是你！ Step5.少量定妝 想要維持光澤水潤感但又怕脫妝的話，建議可以選用不會改變妝感的蜜粉，並且少量上在容易出油的部位，像是T字和鼻翼兩側，就不怕好不容易化的光澤水煮蛋肌被消光啦～ 延伸閱讀：先上蜜粉再上粉底也可以？美妝Youtuber親自實測「三明治上妝法」，不卡粉又持妝一整天的夏日底妝神技！ 這邊底妝完成後可以再噴一次定妝噴霧喔！ 接著完成平日裡的眼妝＆眉妝後大重點就來囉！ Step5.液狀打亮 YSL這款透明的眼影蜜，果凍般的亮晶晶效果，疊在任何顏色的一般眼影上都可以打造出鏡面般的光澤感，除了眼睛上，還能直接塗在顴骨、唇峰處，整個人都會有種水亮感！這種液狀的打亮就是高級妝感的關鍵啊～ 延伸閱讀：三色修容他媽來了！你瞧瞧這光澤就知道她是家裡的老大，準備好迎接這道超立體聖光吧！ 最後的最後選一款水感的裸色系唇釉，能讓妝容看起來更加原生自然～ Sonbong的妝感真的很時髦hen美！這種亮感妝容比bling bling還要有質感，風格上也比較不侷限，女孩們有興趣就跟著她試試囉。 #光感妝容 #光澤妝容 #光澤底妝怎麼畫 #妝容教學 #定妝噴霧 #底妝 #底妝產品 #彩妝 #打亮 #漂亮 #發光妝容 #韓國youtuber #韓妞底妝 #韓式光澤底妝 #韓式底妝 

德春來了！《與神同行》使者私下也超得人疼，妝髮Tips學起來，當個人見人愛軟萌妹子

不知道大家看《與神同行2》了沒？第二集看點除了馬可愛以外，飾演月值使者李德春的金香起更是讓人眼睛為之一亮！在電影內樸素造型的香起，平常可是擁有超強大的反轉魅力，清純可愛的形象更是讓大家毫不猶豫入坑啦～想跟香起一樣當個討人愛的可愛少女這篇絕對必收藏！ 延伸閱讀：《延禧攻略》娘娘們的妝容大盤點，瓔珞親自示範宮廷咬唇妝，學起來你也能當娘娘！ Tips1：鬢髮是溫柔女人味的關鍵 自然、隨意的鬢髮不只能讓人清純加分，也能營造溫柔女人味，香起平日大多都以馬尾造型亮相，隨手綁起的馬尾再搭配ＱＱ的胎毛鬢髮，可以給人鄰家女孩的好形象！ 延伸閱讀：媽媽說有胎毛的才是美人胚子，讓臉小10%的髮際碎髮自己剪，動動手就能擁有天生修容啦！ 不過香起平日在學校，打扮多以短髮及不經意掉落的瀏海亮相，但是她還是會撩起一些鬢髮，視覺上看起來不會太單調，反而感覺更清爽了呢！ Tips2：軟萌必備的八字瀏海 日常中的香起給人的形象更加活潑、可愛，所以像這樣的外八字捲瀏海真的非常適合她啊！搭配向外微捲的瀏海讓香起看起來更甜美及空靈了！除了能打造清純形象外，八字瀏海在視覺上也有小臉的效果喔！ 延伸閱讀：誰說剪瀏海只能裝可愛？看完韓國部落客的八字瀏海變化教學，有瀏海恐懼症或是寬額頭的女孩可以安心剪了吧 除了八字瀏海，空氣瀏海一樣也很討喜，空氣瀏海給人會比較偏向活潑的感覺！ Tip3：不刻意修整的原生眉 雖然在電影中留著招牌妹妹頭，看不太到香起的眉毛，不過日常中的香起不會刻意畫眉或修整眉型喔！反而是以原生眉亮相，清純先加十分！ 延伸閱讀：超猛的畫眉神器來報到！逼真自然又持久的眉彩清單，快讓你的眉毛進入轉生門吧！ Tips4:半透明的珊瑚色潤唇膏 香起平常也不太帶妝，大多也都以素顏亮相，但是她都會擦上帶有透明感的珊瑚色潤唇膏，可以提升氣色，卻又不突兀。 延伸閱讀：人生一定會用到的珊瑚唇膏，上班約會相親面試每個環節都OK，這種顏色沒有一支太對不起自己 想成為和香起一樣的軟萌妹子其實不複雜，不用過多妝容、打扮，你也可以和她一樣當個討人喜愛的女孩喔！ #八字瀏海 #原生眉 #彩妝 #李德春 #清純妝容 #漂亮 #瀏海 #珊瑚唇彩 #空氣瀏海 #與神同行 #與神同行2 #金香起 #金香起妝髮 #金香起瀏海 #金香起眉毛 #金香起髮型 

讓雙眼有著一看就降溫的透明感！向厚重感說Bye，平價好用霜狀眼影推薦！

想要有著透亮服貼的眼妝，霜狀眼影是最大功的功臣，但較黏的質地卻讓人在盛夏不敢恭維，霜狀的質地產品，最大的優點就是服貼肌膚，完全不會有飛粉問題很適合當作眼妝打底，只要記得刷上薄薄一層蜜粉，眼妝就可以很持久一整天都不脫妝，以下就來介紹幾款平價又好用的霜狀眼影！ 延伸閱讀：妝同學小教室開課囉！明明都是大地色，換個暈法眼神就不一樣，眼妝初心者的暈染小技巧來啦！ 1. Canmake Velvety Fit Color眼影霜 Canmake這款眼影霜有著像奶油般絲滑的質地，抹開後則會變成光滑質地，如同絲絨質感的粉狀眼影，可以輕鬆地完成漂亮的純色，眼妝全系列共4色，其中 No.4 玫瑰可可是賣的最好的顏色，帶點煙燻感的時髦玫瑰咖啡色，喜歡大人感眼妝的女孩絕對必買！ 延伸閱讀：＃高顯色光澤感 就是今年櫻花妹的IT trend，這些超美的日系新品，讓你忍不住愛上鏡子裡的自己！ 2.MAYBELLINE 雙霜對對絲絨眼影棒 這款眼影棒是Maybelline推出的開架第一支雙色眼影棒，總共有3種色調，從玫瑰粉到大地色系都有，是一款有著潤澤細緻的霜狀質地再加上細緻珠光的產品，低調卻充滿奢華感，一筆就能創造漸層效果，輕鬆就能提升眼部輪廓的立體感，是趕時間的好幫手。 延伸閱讀：開架專櫃傻傻分不清楚，彩妝雙胞胎又再度現身，能省荷包的就是好妹妹啊！ 3.Visee AVANT隨心玩美眼影霜 Visee是有著繽紛多變樣化眼影的品牌，隨心玩美眼影霜系列都是非常實用又簡單的顏色，總共有4個顏色單擦或打底都很適合，而且質地非常保濕與服貼也很好推，初學者一定可以輕鬆上手。 延伸閱讀：荷包扁扁的請繞路！這兩位櫻花妹是來拯救大家的選擇障礙的，超完整試色看完不買單算我輸 4.KIKO MILAND長效眼影霜 來自義大利的平價品牌KIKO，有著媲美專櫃的高品質，是很多人到義大利必買的彩妝品牌，這款長效眼影霜質地絲滑、偏向金屬妝感十分顯色，而且主打不容易脫妝，總共有9個顏色，算是CP值非常高喔！ 延伸閱讀：把機票錢＆里程省下來才能買更多，亞洲旅遊也能爽買「各國彩妝踩點」大公開！ 5.A’PIEU 奶油乳霜單色眼影 A’PIEU 的這款奶油乳霜單色眼影雖然出了有一段時間，但真的是值得回購的好物，總共有5個顏色，美個顏色畫在眼睛上都顯得很乾淨自然，而綿密柔順的質地很好推勻，顯色度也很好，可以輕鬆展現出不同的濃淡風格的妝效。 霜狀眼影其實非常好駕馭，非常適合新手使用，而且不會有卡粉問題，持久力也非常夠，大家可以來試試看，包準你會愛上喔～ #APIEU #canmake #KIKO #Maybelline #VISEE #彩妝 #日系眼影 #漂亮 #眼影推薦 #眼影霜 #眼影霜推薦 #眼影霜用法 #眼影霜開架 #霜狀眼影 

【波波快訊】2020鼠年限定雙層年節料理，迪士尼＆小小兵超Q便當盒，過年直接加料！

撰文編輯#GiGi 如果你是瘋狂小小兵迷，看到這篇請先尖叫三聲！最萌最可愛的黃色旋風再度來襲啦~ 隨著2019走進下半年尾，再過3個多月就要迎接2020了，而日本的新年也就是元旦當天，多家網購網站推出與小小兵聯名的年節便當禮盒，這次小小兵戴上老鼠耳朵，要陪你一起歡樂迎接鼠年囉~ 延伸閱讀：最實用的迪士尼周邊！烏蘇拉＆小小兵可愛沙發，買這個不會被媽媽罵！ 在台灣過農曆新年時，家家戶戶都會圍爐準備各種吉祥含意的年菜，而在日本的過新年，就是元旦1月1日當天喔，跟台灣一樣也會準備豐盛的料理，稱作御節料理(おせち)，一些郵購網站跟台灣超商一樣，也會推出一系列年菜組合，讓民眾提前預訂選購。 ✨2019豬年 御節料理 首先先來複習看看今年2019年1月1日推出的豬年限定小小兵御節料理，雙層的年節料理，外盒顏色使用喜氣滿滿的大紅色，上面的印花圖案是日本國花櫻花，以及3隻小小兵跟一隻小豬嬉鬧的圖樣，料理中除了有小小兵造型的食物烙印，還有其他神偷奶爸裡出現過的角色配菜。 延伸閱讀：京都流行拿棉花糖遮住臉？櫻花妹新熱門打卡點，吃不完塞進便當盒外帶！ ✨2020鼠年 御節料理 再來就是明年最新2020的鼠年小小兵御節料理，這次的外盒顏色改走低調內斂的黑色，質感瞬間升級，印花圖案從小小兵電影中的三個主角變成其中一名BOB擔當，手上捧著代表鼠年的小老鼠，超可愛的萌樣呼應電影中，BOB心智年幼特別喜愛小動物，料理的配菜也加入BOB最喜愛的泰迪熊布娃娃Tim菓子，豐盛程度不輸餐廳等級。 延伸閱讀：2019日本環球影城萬聖節限定新品再度攻陷荷包！全新泰迪熊Tim版小小兵爆米花桶搶翻！ (圖片來源：ミニオン) ✨雙層御節料理(二段重・おせち) 另外日本知名郵購網站BELLE MAISON(ベルメゾン)，也推出這款雙層小小兵御節料理，黃色的正面圓形外盒用上小小兵放大版的臉蛋，盒子邊緣還印有一個個類似貼紙大小的插圖，每一個細節都很精緻，果然是年節禮盒絕不馬虎。 一共分為兩層，第一層”和の祝い重”以日式風味的食物為主，很多品項有帶有春節吉祥的祝賀語意；第二層”子ども重”比較多西式風味的食物，像是漢堡排、巧克力口味的和菓子等。 除了豐盛的年菜禮盒以外，送來時的外包裝還附上超美超可愛的日式布包巾(風呂敷)，一樣是限定小小兵的圖案，其他還貼心贈送小小款式的筷子、紅包袋等周邊，超級誠意的御節料理組合，怎麼能不收一組！ (圖片來源：ベルメゾン) ✨迪士尼御節料理 再加碼迪士尼人氣卡通角色的御節料理，一口氣推出六款不同卡通的主題料理，每一款的外觀圖案和形狀顏色都有各自的風格，可愛的小巧思，假如購買收到時不會只會拍照作紀念，應該都會捨不得吃下去吧~ ▼米奇款(右)&米奇好朋友款(左) ▼小熊維尼款(左)&米奇豪華款(左) ▼玩具總動員4款(左)&冰雪奇緣款(右) (圖片來源：shopDisneyjp ) 不論是哪一年的御節料理，只要是小小兵款的，是不是可愛到都很值得收藏呢，據日本網友購買的開箱經驗，包裹送來時的包裝從內到外都很精緻又周全保護，重點是料理的味道非常美味阿！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #bellemaison #便當禮盒 #元旦 #小小兵 #年節料理 #新年 #新年料理 #生活娛樂 #迪士尼 #雙層御節料理 #鼠年 

憂鬱 OUT！！一起「吃」出開心好活力！

現代人因為工作關係、課業問題、經濟狀況⋯⋯等等的外在因素每天不管是大大小小、或多或少在承受著壓力的情況下生活！總是覺得心情低落、情緒常常是憂鬱多過於快樂。 其實快樂很簡單！ 現在讓Karen來告訴你「快樂」是可以用「吃」出來的！以下讓我們來看看哪些食物可以吃得開心、吃出快樂。 #開心食物 || 香蕉 香蕉內含有豐富的色氨酸及維生素B6可以幫助大腦「製造血清素」不僅能幫助安定神經還可以有效舒緩憂鬱情緒，降低壓力。 #開心食物 || 深海魚類 鮭魚、鯖魚、魚油有大量的Omega-3可以增加人體「分泌血清素」，減少負面情緒、降低罹患失智症的風險！ #開心食物 || 菠菜 菠菜不得不說真的是很棒的深綠色葉菜類（難怪大力水手都愛吃），不僅含有大量的鐵更有豐富的葉酸！幫助體內色氨酸「轉化成血清素」使憂鬱感、恐慌感下降，更能夠預防憂鬱症及早發性失智症的出現！ #開心食物 || 全穀根莖類（澱粉） 適量攝取碳水化合物可以有效「增加血清素」尤其是全麥類、燕麥中有微量的礦物質硒元素對增加血清素是碳水化合物中的首選唷👍🏻 #開心食物 || 富含維生素C的水果 櫻桃、哈密瓜、葡萄、檸檬、草莓等⋯這些富含維生素C的水果可以協助身體「製造副腎上線皮質素」除了有效抗壓，減少壓力值，維生素C更是人體「製造多巴胺」時不可或缺的重要成分！ 以上是Karen幫大家整理出來的「快樂食物」唷！希望都能幫助到每個需要舒緩憂鬱情緒的各位！ 🔗延伸閱讀🔗用好食力跟夏日疲勞說ByeBye 🔗延伸閱讀🔗超母湯！這些水果這樣吃會傷身！ 🔗延伸閱讀🔗宅在家也可以用「吃」抗老化！ 🔗延伸閱讀🔗天然補給！養出美美水嫩肌！ 🔗延伸閱讀🔗生活減點糖也很棒-1 🔗延伸閱讀🔗生活減點糖也很棒-2 🔗延伸閱讀🔗告別宿便！5日輕纖菜單！ 🔗延伸閱讀🔗便秘掰掰，不卡卡-1 🔗延伸閱讀🔗便秘掰掰，不卡卡-2 🔗延伸閱讀🔗便秘成因大解析-1 🔗延伸閱讀🔗便秘成因大解析-2 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫問題為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗解決下肢水腫問題，還你纖細美腿 🔗延伸閱讀🔗擺脫圓滾滾，水腫遠離我 🔗延伸閱讀🔗我不是胖！我只是水腫！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #夏日調理 #食補 #食療 #夏日限定 #夏天 

更美、更划算、更欠買！M.I.T開架唇彩必收更新版清單，這一波不跟上不行啊！

台灣品牌最近聲勢水漲船高，不論品質還是質感都不輸給日韓歐美品牌！訂價平價、品質也優良，在台灣的我們輕鬆就可以入手！有些甚至在海外也有不錯的銷售，那麼近期到底又有什麼台灣品牌的唇彩值得大家認識呢？接著看下去，大家趕緊用新台幣下架它們吧！ 延伸閱讀：MADE IN TAIWAN的口碑唇彩報你知，我不說你不知道有這麼多好物！CP值超高怎麼能不支持！ FreshO2 x Weartoeatiff 經典私藏鮮奶茶系列 只能說他們真的很會聯名！這次Fresh O2跟人氣KOL Tiffany聯名，推出一系列不怕胖的奶茶！推出迷霧特調奶霜絲柔唇膏，全系列一共四色，分別是蘋果肉桂那堤、接骨木玫瑰那堤、紅烏龍生乳那堤、可可榛果那堤，都超實搭、襯膚色，質地滑順好推開，服貼、輕薄又很顯色！ Tiffany也為了這次的聯名系列拍攝了超美的形象＆介紹影片，全系列12/2 10:00正式在官網上架販售，單入售價$499、4支入$1599、4支唇彩+化妝包$1699！ heme經典緞光唇膏 這款經典緞光唇膏看得出他們家終於在包裝上有認真研究阿！按壓式設計搭上玫瑰金管身充滿質感，在SNS上也是討論度極高，最常缺貨的色號04是偏橘調的磚紅色，擦起來顯白，奶油質地滑順不乾，保濕度也很優，HEME的新品真的是一次比一次令人驚艷阿！ BEAUTYMAKER 迷霧光絲柔唇膏 這款迷霧光絲柔唇膏是他們家出產的第一個霧面唇膏，消光金屬的管身很時尚有質感，這隻也是做按壓式的，顏色從帶紫的莓紅到豆沙玫瑰色，總共六總顏色，色系都不會太招搖，是個適合日常上班上課可以使用的唇彩。 Solone絨化你心霧面唇彩 這款霧面質地的唇釉不管是薄擦還是厚擦都很美，此系列的銷售第一名為04叛逆紅棕是個超顯白的顏色，擦上去整個氣勢都出來了。 FreshO2 愛自己系列唇膏 love yourself系列的理念是希望每個女孩都應該要「好好愛自己」，每一天都要love yourself，這系列唇膏包裝是馬卡龍色調，卡通圖案充滿童趣，總共出四種顏色，MLBB、楓葉橘、經典豆沙、乾燥玫瑰，都是秋冬的熱門色系，奶霜質地滑順，延展性佳，唇膏添加維他命C和乳木果油為唇部注入養分，加倍滋養雙唇。 1028 唇迷心竅好色唇膏 唇迷心竅這個系列推出的顏色都是超夯的MLBB色系，一支不到三百的價格真的是可以包個色，霧面的殼搭配簡單的logo在開架彩妝中看起來就很有質感，06大地女神更是在社群平台上討論到翻掉啊！微光澤感的土色調，擦起來都變得有氣質。 延伸閱讀：每個都是專櫃平價版啊！最近的開架唇彩新品太優秀，便宜又好看就等你出門把它帶回家！ 彩妝市場競爭激烈，這些台灣開架品牌能在歐美日韓的夾擊下生存下來也是不容易，今天看完這些台灣品牌每個都是好用又不貴的商品，是時候該好好用行動來支持一下這些台灣彩妝品牌啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019開架唇彩 #BEAUTYMAKER #FreshO2 #Heme #MIT #Solone #UNT #台灣品牌 #唇膏 #彩妝 #漂亮 #經典緞光唇膏 #開架唇彩 #開架唇彩推薦 #開架唇膏 

閱讀搜尋結果

【搶先看】7-11美妝買一送一！美妝複合式超商登場，優惠商品清單一次看！

【搶先看】7-11美妝買一送一！美妝複合式超商登場，優惠商品清單一次看！

戀愛細水長流就是他了！愛情長跑高手星座TOP3，他們都經的起時間考驗

戀愛細水長流就是他了！愛情長跑高手星座TOP3，他們都經的起時間考驗

2020短髮提案！《后翼棄兵》Anya精靈系短髮四大攻略，用對造型感Up！

2020短髮提案！《后翼棄兵》Anya精靈系短髮四大攻略，用對造型感Up！

【調色】輕鬆調出無印風內附一scan套用QR code

【調色】輕鬆調出無印風內附一scan套用QR code

閃閃惹人愛，沒使用一顆亮片卻閃閃發亮的「發光妝容」妝感太高級了！

閃閃惹人愛，沒使用一顆亮片卻閃閃發亮的「發光妝容」妝感太高級了！

德春來了！《與神同行》使者私下也超得人疼，妝髮Tips學起來，當個人見人愛軟萌妹子

德春來了！《與神同行》使者私下也超得人疼，妝髮Tips學起來，當個人見人愛軟萌妹子

讓雙眼有著一看就降溫的透明感！向厚重感說Bye，平價好用霜狀眼影推薦！

讓雙眼有著一看就降溫的透明感！向厚重感說Bye，平價好用霜狀眼影推薦！

【波波快訊】2020鼠年限定雙層年節料理，迪士尼＆小小兵超Q便當盒，過年直接加料！

【波波快訊】2020鼠年限定雙層年節料理，迪士尼＆小小兵超Q便當盒，過年直接加料！

憂鬱 OUT！！一起「吃」出開心好活力！

憂鬱 OUT！！一起「吃」出開心好活力！

更美、更划算、更欠買！M.I.T開架唇彩必收更新版清單，這一波不跟上不行啊！

更美、更划算、更欠買！M.I.T開架唇彩必收更新版清單，這一波不跟上不行啊！

閱讀搜尋結果

【搶先看】7-11美妝買一送一！美妝複合式超商登場，優惠商品清單一次看！

【搶先看】7-11美妝買一送一！美妝複合式超商登場，優惠商品清單一次看！

戀愛細水長流就是他了！愛情長跑高手星座TOP3，他們都經的起時間考驗

戀愛細水長流就是他了！愛情長跑高手星座TOP3，他們都經的起時間考驗

2020短髮提案！《后翼棄兵》Anya精靈系短髮四大攻略，用對造型感Up！

2020短髮提案！《后翼棄兵》Anya精靈系短髮四大攻略，用對造型感Up！

【調色】輕鬆調出無印風 內附一scan套用QR code

【調色】輕鬆調出無印風 內附一scan套用QR code

閃閃惹人愛，沒使用一顆亮片卻閃閃發亮的「發光妝容」妝感太高級了！

閃閃惹人愛，沒使用一顆亮片卻閃閃發亮的「發光妝容」妝感太高級了！

德春來了！《與神同行》使者私下也超得人疼，妝髮Tips學起來，當個人見人愛軟萌妹子

德春來了！《與神同行》使者私下也超得人疼，妝髮Tips學起來，當個人見人愛軟萌妹子

讓雙眼有著一看就降溫的透明感！向厚重感說Bye，平價好用霜狀眼影推薦！

讓雙眼有著一看就降溫的透明感！向厚重感說Bye，平價好用霜狀眼影推薦！

【波波快訊】2020鼠年限定雙層年節料理，迪士尼＆小小兵超Q便當盒，過年直接加料！

【波波快訊】2020鼠年限定雙層年節料理，迪士尼＆小小兵超Q便當盒，過年直接加料！

憂鬱 OUT！！一起「吃」出開心好活力！

憂鬱 OUT！！一起「吃」出開心好活力！

更美、更划算、更欠買！M.I.T開架唇彩必收更新版清單，這一波不跟上不行啊！

更美、更划算、更欠買！M.I.T開架唇彩必收更新版清單，這一波不跟上不行啊！

【調色】輕鬆調出無印風內附一scan套用QR code

【調色】輕鬆調出無印風內附一scan套用QR code