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七日書|把老闆Fire

記一次你想要大喊「我不幹了！」的時刻 最近看見趙露思失語症，我心疼的流下淚，或許自己走過那樣的過程，明白那樣的無助與徬徨，我的個性不喜歡麻煩人，遇到事情習慣承受，很早就明白求人不如求己，但是無數次輪迴的情形下，我原本開朗樂觀的心也跟著黯淡無光，想念以前那個樂天開朗，笑容明媚的自己。 前幾年前公司主管大換血，面對磁場不合的主管總是打擊自己信心，面對客戶無理的客訴，線上電話測試、這一連串的事件，自己崩潰了，我忘了如何說話，一緊張更是斷片，我開始內耗，自己怎麼都做不好，不由自主的流淚，自己怎麼變得這麼糟糕，有好幾年，每天都做相同的夢，即便出國也一樣 。 我看了身心科醫生，醫生聽了我的故事，他說我：「ㄧ般人遇到妳遭遇的問題，一件就憂鬱，妳卻扛了這麼多事，才憂鬱，真的很強，他要我相信自己，做自己開心的事，其他學會放下。」那一刻，積累在心中的委屈、無奈，隨淚水而宣洩。 主管總會洗腦式攻擊妳的短版，或許知道我們年紀大有養家糊口的壓力，需要這份工作，她總在我耳邊說著，她有更好的人選可以取代我，就在稽核檢查當天，她怒罵我，整個辦公室都能聽到她的謾罵聲，我當下沒有任何回嘴，但是心卻真的涼了，內心也覺醒了。 我靜靜走下樓梯，回到櫃檯，沒有表情的完成工作，直到下班，上天似乎看見我的難處，當天晚上，妹妹打了電話給我說，她們公司缺人，問我有沒有興趣，在總行的單位，我立馬投了履歷，給自己機會轉換跑道，與單位主管、協理還有人資長，三場面試，當接獲錄取通知，我以為我不可能有勇氣轉職，我打了電話給感恩姐姐，告訴她，我要離開轉換跑道，她擔心我衝動，沒有想清楚，我的確衝動，但是我仍想做改變。 我跟老闆請辭，她當時的表情非常驚訝，彷彿在說，怎麼可能，她淡淡的說，要我直接和區督導說，而且要我不要意氣用事，我堅決回應，我已經想了很久很清楚，那一刻，真的一口氣全出了，她那驕傲的臉龐掛著驚訝表情，心裡痛快極了，我和督導談了許久，最終，選擇好聚好散的離開，感恩這個願意讓我脫離職場十年，又能接納自己的地方，我帶著回饋工作到最後一刻，充滿感恩的離開，往下一個旅程前進。 職場不做最大，離職時，千萬不要意氣用氣，用不好的言論攻擊，地球是圓的，誰也不知是否日後還會相遇，在人資那頭留下註記，就會是樂極生悲的事了，經歷這些事，自己給自己的目標，就是我要開心過日子，經歷痛苦的深淵，才明白發自內心的微笑，是多麼難能可貴。 原文首發Matters. 微笑的向日葵

【筆畫如墨】終章、自始自終

 他覺得上天向他開了一個很大的玩笑，孟睿現在的腦袋亂成一鍋粥，暫時短路。他自個兒懵了一會兒，後來恢復理智，他開始思考這件事該怎麼處理。他思來想去，覺得唯一能說的只有一個陳筌佑，他拿起手機，手指抵在陳筌佑的號碼上踟躕片刻，還是按了下去。 陳筌佑接得很快，手機話筒對頭很快傳來一聲『喂』。孟睿起初並不緊張，他思緒縝密，很快就理好該跟他說什麼，不料聽見聲音時他還是亂了套，很罕見地有些支支吾吾，腦子卡殼了好幾秒。 『孟睿？孟睿你幹嘛了？你不是跟林軒聊過了嗎？』 「我──」他深吸一口氣，再不說出來他可能會先被自己憋死，「我找到孟睿了。」 『你──』這下換陳筌佑不知所措了，『是我理解的那個孟睿嗎？』 「就是我們腦袋裡想的那個沒錯，情況有點複雜，你讓我整理一下思緒。」 『您老慢來。』 孟睿的心情沒過多久就平靜下來，他先簡單帶過自己最近頻繁做夢的事，再來提到一到醫院就會有些生理上的不適，又說了白亦安當時跟他提過的案例跟理論。他一路說下來，陳筌佑全程靜默不語，要不是偶爾還會回應幾句，聽著都像掉線。 最後陳筌佑緩了緩，字斟句酌地問：『你確定了？』 「嗯。」孟睿道：「都是自己，的確會有種奇妙的感應，好像是他一直在叫我，雖然我不太能確定他喊的是我還是他自己。」 『隨便啦！』陳筌佑聽得頭有點痛，『不管喊誰都是孟睿，都差不多！你打算怎麼辦？馬上跟白沫說嗎？』 他隨便一句就戳到孟睿的痛處，他開口，語氣有些艱難：「我也不知道，雖然現在來什麼都不奇怪了，但一個死了多年的人突然詐屍，衝擊還是大的。我不知道白沫知道了會是什麼反應，我可能得組織語言才好對她開口。」 這事陳筌佑也沒法多說什麼，最後只好把話題又轉到自己的書上。 『我收到你的稿子了，很棒！你現在是打算挨個去告別嗎？我覺得你是怕自己突然消失才急忙把東西給我。』 「我的確怕，而且當時又不知道他還在，如果我回去了，你去哪再找一個筆畫？找白沫嗎？」 這的確是個問題。 「來都來了，這段時間我還能再認識你們一次，我已經很高興了，還再次見到她，基本上別無所求。」 陳筌佑沒反駁他，只讓他好好想想，又說如果書上市了自己還在的話，他會記得給他一本留念。孟睿掛了電話，決定先把雜事放一邊，專心處理自己的事。他打開電腦，憶起不久前白沫朝他笑的樣子，嘴邊淺淺地噙著一絲笑意，他接著打開SAI，隨著印象打起底稿。 …… 他超常發揮，草草吃過飯後又繼續趕工，終於趕在看日出之前完成。他想，這算是他唯一能給白沫留下的東西，其他的東西她不需要，唯一想要的他給不了。 孟睿湧上深深的倦意，強撐著身體到床上，往上一倒就失去意識。孟睿的房間乾淨整齊，除了書櫃上有些人的氣息之外，其他的地方看著都像樣品屋。他一連睡了好久，從早晨太陽還沒升起睡過正午。陽光從窗戶邊透了進來，竟穿透他的手照到深色的床單上。 他起床時已然是下午，剛起肚子不餓，他去冰箱拿個牛奶喝就當吃過飯，又開了電腦繼續畫畫。這段期間云姊會傳訊息給他，稍微說明工作室的情況，白沫跟陳榕榕都回去了，席寧仁的身體也一切如常。 聽上去萬事安好，他也放下心，回了幾句簡單的就關了訊息。他過上好幾個禮拜廢寢忘食的日子，誰也沒見過他，他把自己關在房裡，起初還會回訊息，後來連訊息也不回了。只有孟云昔會在隔段時間收到孟睿的圖，也不明白他究竟是什麼意思。 孟睿的意識時常不清醒，有時半夢半醒，眼睛睜著就模模糊糊過了一天。他變得很常做夢，比剛來時還要頻繁，大多夢到『孟睿』，夢也沒什麼內容，有時就是看著那人的背影發楞，不知不覺就天亮了。 再到後來他終於見到『自己』的樣子，不愧為他的分身，模樣就是同一個模子印出來的，連他自己都快要分不清誰是誰。『孟睿』跟他的氣質不大一樣，沒有他那樣陰鬱，多了幾絲開朗，眉眼看上去也溫柔──要不是他親眼看見，還真是難以想像自己也會有如此溫柔的神情。 孟睿不知道對方想告訴他什麼，他總是欲言又止，對夢境的記憶在他醒來後只剩下殘存的片段，身體頻繁發出的信號也不斷提醒他時間所剩無幾。他常常看見自己的手透過背後的景色，漸漸變得透明。 他執起筆，拿了一張信紙開始書寫，是他多年以前寫過的《倘若當初》。 『我沒有想到這一天會來臨，我想過無數次，如果能重來，我應該要如何。我想要好好努力、我想要再勇敢一點，就為了不要再一次錯過她，要付出什麼代價都無所謂。 他心心念念已久的人，終究是段只存在心裡的念想。想歸想，他不曾奢望能真正得到那樣的機會。直至有天，他發現他的時間在倒流，又再次見到了那個人，他第一次不能自已地流下淚來。 她對他說了第一句話，他們重新認識，似曾相似的場景、一樣的故人，如今的情感卻早已面目全非，變成醜陋的、扭曲的愛意。他開始患得患失，用盡各種辦法防止對方的再次離去。 第二次相遇，結局依舊，他們不歡而散──這次仍是他一手促成。 他又再次嚐到挫敗的苦楚，卻想不透自己是哪裡做得不對，他一次一次回去，卻沒有任何一次能改變結局。』 他知道這個世界也存在一本白沫寫的《倘若當初》，但他只是一廂情願地想把自己的東西留一點下來，彷彿頑固地想證明自己，證明這個人曾經存在於這裡。 孟睿不知道他消失後這棟房子會不會消失，因他所造成的一切蝴蝶效應都會恢復原狀，時間法則的心理暗示解除，『孟睿』回歸，理當是再完美不過的結局；他卻有股道不明的情緒在心裡堵著，像在與自己暗自較勁。 他寫好後把信紙摺好，收進信封，動作謹慎且珍重。時代在往前，科系日新月異，他已經很久沒拿筆寫這麼多字，倉促寫了一封這麼長的信難免緊張，連檢查錯字也不敢，趁著自己沒慫，匆匆去了一趟郵局，把信寄到白沫的住址。 他又回家，把前一陣連夜趕工畫好的圖設成加密檔案發給白沫，他到底還是不好意思，也不知是存什麼心，希望她晚些看見，又希望她早點看見。白沫很快就發了訊息過來，一連就是好幾個。 『你最近怎麼了？你到底在幹嘛？』 『回我訊息！不要無視我！』 『不要以為你不說我就不知道！你休想一聲不吭離開！我不會罷休的！』 『我有很重要的事要告訴你！看到回我！不要不接我電話！』 『孟睿！』 他不只沒接白沫的電話，一視同仁，不論是誰的都一概不接。有股世外高人的氣魄，打定主意要隱居塵世、與世隔絕。反正都要離開了，別有那麼多牽扯得好。他還是在這段時間裡都給那些人發了一封信，雖然他回去後那些東西可能會消失，他還是想試試看，至少留下一點痕跡。 經過這陣時間的積累，白沫的未接來電來到了三位數，他仍然無動於衷，意志堅定。 孟睿又模模糊糊睡了過去，不過沒能睡上多久，這次是痛醒的。他起身照了鏡子，發現身子已經透明大半，大概是『孟睿』快回來了。孟睿也不慌，特別淡然，從起初拿不起筷子、做不了細微動作後，他也知道自己離開的時間將近。 這次他破天荒聯繫了白沫，發現自己還能用手機之後慶幸了一把，他沒有打電話給她，只是給她發了訊息，約在看板前的廣場見面。之後也沒看回覆，逕自出了門，出乎意料的任性。 出了門後他發現這個世界已經開始淡化他的存在，路人注意不到他，還有好幾次從他身上穿了過去，他的身子呈半透明狀，只剩下大概的一個輪廓。哪怕他心再大，還是不免擔心會不會連白沫也看不見他。 倘若真是如此，他也不知道該高興還難過。 孟睿徒步走過，憶起自己第一次來到這裡，也是抱著忐忑的心情走過這條路，但現在忐忑的原因不一樣。他停在廣場前，想著不知道要等上多久，也不知道能不能等到人。 不過他沒有等太久，很快就聽見後方有個急促且熟稔的嗓音，喊了一聲：「孟睿！」 白沫看見那抹熟悉的人影時是驚愕的──她竟然在對方的身上看見後邊的人影，差點沒嚇得叫出聲來。她揉了好幾次眼，發現自己沒看錯，孟睿是真的變得透明，很快就明白發生什麼事了。 「孟睿！」 那人轉過身來看她，他似乎想說些什麼，白沫沒給他機會，直接整個人抱了上去，也不管四周人來人往的人群，直接抱著他嚎啕大哭。 孟睿原本擔心她會被當成瘋子，但時間法則似乎也自動屏蔽了與他有所接觸的人，周圍的人竟完全沒意識到這邊的動靜，他鬆了一口氣，卻不知道該怎麼處理掛在自己身上的大麻煩。 「你搞什麼！這麼重要的事為什麼不告訴我！你又想一走了之嗎！」 「我──」 他很想反駁一走了之的人並不是他，但又好像是他，腦袋頓時卡殼，在原世界練成舌燦蓮花的口才此刻卻說不出任何一句辯駁的話。 「你發給我的那些東西是什麼意思？你是不是要走了？什麼時候！我──」 「白沫，」他打斷她的話，「妳聽我說，妳不用難過。我找到他了。」 白沫愣了一下，沒明白是什麼意思。 孟睿接著補充：「我找到『孟睿』了。」 白沫瞪大雙眼，不敢置信。 「一個世界並不能存在兩個相同的人，他在醫院裡，我能待這麼久大概是因為他沒有意識，現在他快要醒了，我也該走了。」 他比想像中要冷靜，興許天生就擅長應付這樣的場合，他的嗓音平穩，一如往常；卻聽得白沫一度落淚。 「他才是妳多年來一直在等的人，我只是個過客，很高興這段時間能遇見妳。我也沒什麼好道歉的，妳把我當成他，我也把妳當成她，我們扯平了。」 他輕輕笑了，身體又透明了些許。 白沫沒放開他，就維持著抱他的姿勢，孟睿感覺到手上似乎被她套了什麼，礙於這個姿勢，沒看見她的表情，只聽見她的嗓音在他耳畔低語，聲音很輕，輕得若有似無：「很高興遇見你，我從來沒有把你當成他，雖然你們都是同一人，但還是不一樣的。」 孟睿頓了頓，笑了。 他的手開始消失了，腳也逐漸變淡，白沫還在說：「我們一起出本、一起喝酒、一起出去玩、也一起去了工作室，我不會忘了你。」 她最後把嘴直接湊到他耳邊，低聲呢喃，孟睿震了一下，最後他的眼眶似乎也濕了，白沫沒看清，只聽他嗓音有些顫抖，說了一句再見。隨即她手上一空，懷裡的人消逝在空中，她踉蹌了一下，昂首看著藍天白雲，好不容易止住的淚腺又潰堤，再次潸然淚下。 最後她低喃了一句，踏著步伐離開了。 ──再見，很高興遇見你。 孟睿感覺自己飄在空中，他不知道這裡是哪，卻在一片霧中清晰地瞥見『孟睿』的身影，這一次他往自己的方向走來，停在他面前。 孟睿不知道自己跟自己有什麼好說的，而且看起來像在自言自語，觀感很差。但對方好似不在意，笑著開口：「謝謝。」 僅此一句他便懂了──謝謝你照顧她，剩下的我來吧。 同樣都惜字如金，孟睿也回得言簡意賅，說了一句「不客氣」。 驀地，『孟睿』的人影消散在霧裡，景物徒然清晰，他登時頭痛欲裂，硬生生暈了過去。他再次醒來時，發現人正躺在醫院，當他的感官接上時，周圍有一瞬喧鬧得不像在醫院。 「醫生！醫生他醒了！」 「孟哥你還好嗎！身體感覺怎麼樣！云姊去喊醫生了，你再忍耐一下。」 孟睿皺了皺眉，正想開口，一開口便發現自己的嗓音沙啞得滲人：「……我怎麼了？」 「你在家裡昏倒了啊！這都第三天了！老天保佑你終於醒了！」席寧仁情緒激動，語速都快了不少：「還好那天我有事去找你，不然都沒人發現你倒在家裡！孟哥你差點嚇死我啊！怎麼喊都喊不醒，叫了救護車還一度沒有生命跡象！」 席寧仁在他耳邊大吼的話他一個字都沒聽進去，滿腦子只剩：我在那待了這麼久，這裡只過了三天嗎？那麼究竟是夢一場，還是他真去了一趟異世？ 醫生到了，連忙給他做了檢查，確定人都沒有大礙後，通知再觀察幾天便能出院。孟睿舉起手活動活動，確認自己身體機能健不健在，視線對上自己的手，忽地就停了。 「哎孟哥，你手上怎麼多了一條鍊子啊？」 席寧仁一問，他搖擺不定的心終於塵埃落定──那是白沫在最後親手給他戴上的，至少他去了那麼久，也不算是毫無收穫。 醫生很快又被叫走了，匆匆忙忙的，孟睿什麼都沒說，席寧仁又自動開口：「今天醫院很熱鬧啊，說是有個昏迷多年的病人醒了，院裡很多護士都不敢置信，嚷嚷簡直是奇蹟。」 「是嗎。」 一句話在他的心裡濺起漣漪，但面上只冷淡地給了兩個字，很快地揭過這個話題。孟睿不是什麼安於現狀的人，很快就幫自己辦了出院。他回到自己家，竟有些不習慣，幾次去什麼地方都差點走錯。 白沫當時的話猶言在耳，她一直都諱莫如深，心事藏著掖著，深沉得像潭見不著底的池子。她第一次向他剖白，是第一句也是最後一句。孟睿在家靜養幾天，謝絕了朋友的探訪，一個人靜靜在家待著。 『孟睿，平行世界是息息相關的，你一定懂我的意思。』 他找了時間又去了一趟醫院，這次他想也沒想，直接走到最上方的樓層。這是他當年，唯一沒去的樓層。他走過一間間病房，在門外瞥了一眼就走，身影佇足在最後一間房，頓了頓，走了進去。 躺著病房上的人靜靜沉睡、呼吸勻稱，臉龐比他記憶中成熟、精緻了許多，經過多年，那人退去臉上的稚氣，五官徹底長開，哪怕在沉睡，卻仍搔得他一顫一顫。 他走到床邊坐下，那人的睫毛動了動，似是被周圍的動靜驚擾，緩緩睜開了眼。孟睿對上那雙眼眸，千言萬語盡數塵封在心裡，一個字也說不出口。 他顫顫巍巍地把手輕輕疊到她身上，感受到對方手心傳來的溫度，他一顆心終於安了下來，多年來的堅持得到回報，來得猝不及防。 他眼眶微紅，盯著眼前人的眼睛，緩緩道了一聲：「白沫。」

新莊健身房推薦｜新莊人必看！最療癒健身房！BE YOUR FITNESS 寵物友善＋無壓力月費制好自由

好久沒有上健身房的我，身為愛狗人士的我居然因為這個原因，讓我真的想要天天去BE YOUR FITNESS！位在新莊的BE YOUR FITNESS不只因為場地設備完善、環境舒適，更讓我大大加分的，是這裡竟然是一間「寵物友善」的健身房！進門就看到店狗在門口迎接，每個會員也都能帶自己的毛孩一起來，牠們乖乖地在旁邊等主人運動、或在地墊上打個小盹，整個氛圍超級療癒！這樣友善又輕鬆的空間，讓我運動時心情也跟著放鬆了不少，完全不會有傳統健身房那種壓力感~ BE YOUR FITNESS 新莊店 聯絡電話 ｜ 02-2990-5885 場館地址 ｜ 新北市新莊區中港路336號2樓 營業時間 ｜ 06:00-23:00 官方網站 ｜https://www.beyourfitness.com.tw BE YOUR FITNESS 新莊店 環境位置 BE YOUR FITNESS 新莊店鄰近新莊運動公園，步行約10分鐘即可抵達，對於開車族來說，附近也有多個停車場，交通相當便利喔！ BE YOUR FITNESS 新莊店位在二樓，搭電梯直上店面，如果運動完很累也不用爬樓梯，超貼心~~ 踏進 BE YOUR FITNESS，明亮又開放的空間感真的很讓我喜歡！ BE YOUR FITNESS整體佔地約380坪，不只動線規劃得當，天花板挑高、採光良好，讓人一走進來就感受到一種「這裡很好呼吸」的感覺~ BE YOUR FITNESS整體裝潢走的是簡約又帶點都會風格的設計感，灰白牆面搭配暖色木質地板，營造出清新又沉穩的視覺氛圍~天花板挑高加上環繞音響，讓人一踏進來就有種走進高質感私人健身會館的錯覺！BE YOUR FITNESS對於每一處小細節的堅持，都在默默提升會員的使用體驗，讓運動成為一件期待而不是勉強的事！ 對於家中有毛孩的朋友來說，出門運動時最讓人放心不下的就是寵物的陪伴與安全！不過在 BE YOUR FITNESS，這樣的煩惱可以完全放下！BE YOUR FITNESS是真正的「寵物友善空間」，不只歡迎你帶著毛孩同行，還貼心規劃了適合寵物活動與休息的區域，像是室內設有寬敞的地墊區域、通風良好的休息角落~ 強調寵物友善空間的BE YOUR FITNESS，非常歡迎會員帶毛孩一起來運動，現場常常可以看到會員邊練重量邊跟狗狗互動，有些毛孩會在器材旁乖乖陪伴主人，也有的在地墊上打滾放電，氣氛超級療癒~~ 我特別喜歡 BE YOUR FITNESS 的一點，就是他們的收費方式非常彈性，完全沒有綁約壓力，對於像我這種喜歡自由進出、不想被綁住的人來說，實在太友善了！ BE YOUR FITNESS有分鐘計費制，只要 $1.2/分鐘，也就是你花30分鐘訓練也只需要花 $36，這在一般健身房幾乎找不到；若是一次想好好訓練，單次入場只需 $200，當天可不限次數自由進出~ 對於想要長期訓練的人來說，還有月訂閱方案 $880/月，而且不需要長期簽約，只要第一次繳交一次性的 $200 建置費即可開通會員卡 此外，還有額外的自由教練場租 ($200/堂)、InBody 測量 ($100/次)，以及有興趣的話可以上一對一教練體驗課 ($800/堂)，包含體態評估與訓練計劃制定 如果選擇儲值方案還能享有額外優惠，像是儲值 $500 送 $50、儲值 $1000 送 $120，價格實在又不強迫，對於剛入門的健身新手來說，絕對是相對安心的選擇~~ 對我來說，選擇健身房最在意的，除了器材與教練品質之外，空間感與舒適度更是會直接影響訓練時的心情！BE YOUR FITNESS 的空間設計真的讓我一試成主顧。挑高樓層設計與落地窗採光，不但讓整體環境明亮通透，也讓人一進來就有種放鬆自在的感覺，完全沒有壓迫感或封閉感，心情也自然更開朗！ 器材區之間保有充足的間距，即使高峰時段也不容易感到擁擠，大家彼此練得安心、不打擾。而自由重量區也非常寬敞，地墊範圍大、鏡面清晰，不論是深蹲、硬舉還是做 HIIT 訓練都能放心施展。教室區域的地板乾淨又有彈性，無論是瑜伽、舞蹈還是團體課程都能活動自如，動起來就是特別有感！ 器材的部分也完全不馬虎，主打使用多種國際級品牌，包括義大利的 Panatta、美國的 Life Fitness 與 Hammer Strength、瑞典的 Gymleco 等等，器材類型從槓鈴架、啞鈴、滑輪機到跑步機一應俱全~不論你是初學者還是老手，都能在這裡找到適合自己的器材來練。每台設備都維持得相當乾淨，地板也不會有汗水或毛髮殘留，能感受到店家對整潔的高度要求，這對我這種有點潔癖的人來說真的超加分！ 健身房內部分為好幾個區域，包括重訓器材區、有氧訓練區、自由重量區、伸展與瑜珈區，以及乾濕分離的淋浴更衣室，動線清楚，彼此不會互相干擾！ 器材區之間保有充足的間距，即使高峰時段也不容易感到擁擠，大家彼此練得安心、不打擾。而自由重量區也非常寬敞，地墊範圍大、鏡面清晰，不論是深蹲、硬舉還是做 HIIT 訓練都能放心施展。教室區域的地板乾淨又有彈性，無論是瑜伽、舞蹈還是團體課程都能活動自如，動起來就是特別有感！ 這次我特別報名了一堂拳擊體驗課，想要挑戰一下自己，也感受一下不同於重訓的訓練刺激！疫情前還有保持運動的習慣，疫情期間怠惰後就很少上健身房了，今天的拳擊課真的讓我久違的的「運動」一番，汗如雨下的暢快感非常舒服！ 一開始教練先幫我做了簡單的熱身與動作檢測，接著才開始帶入拳擊訓練的基本動作，包括站姿、出拳、閃躲、腳步位移等等，教練不但親切專業，也會依照個人體能調整課表，讓整個課程節奏非常順暢~ 才不到一個小時，我就已經汗流浹背，卻又覺得特別紓壓，彷彿把一整週的壓力都隨著出拳釋放出去！ 最後還進行了一段有氧訓練與拉筋收操，整體感覺非常完整。拳擊課不只提升心肺功能，也對核心與下肢穩定性有很大幫助，加上動作帥氣又有節奏感，我真的一試成主顧~如果你也想試試看不同於傳統重訓的訓練方式，我真心推薦可以從拳擊體驗開始，絕對會上癮！ 最後要特別說一下，BE YOUR FITNESS的廁所汗淋浴空間真的很讚！ 來健身房我在意的除了運動空間的寬敞舒適，廁所也是我很注重的！運動完滿身汗水，最療癒的瞬間就是沖個舒爽的熱水澡，而 BE YOUR FITNESS 在這部分完全不馬虎！這裡的衛浴空間乾淨又寬敞，不僅設有多間獨立淋浴間，空間配置也非常貼心，讓人使用時完全不會有壓迫或擁擠感！每一間都有乾濕分離設計，即使帶著換洗衣物與健身包也能從容收納、不怕弄濕~ 像我今天拳擊課下課後真的全身又黏又濕，有這樣舒適的梳洗空間真的很重要！對我來說，這樣用心打造的衛浴空間，讓健身變得更完整——不只是來流汗燃脂，而是一種從頭到腳都被照顧的享受！走出 BE YOUR FITNESS 時，既乾淨又神清氣爽，真的像重新開機了一樣~~ BE YOUR FITNESS不只有完善的健身器材、專業的教練和合理的收費，更因為它營造出一個讓人能夠放鬆、安心、自在的運動環境~尤其是那種寵物友善的氛圍，讓我感受到這不單單是一間健身房，更像是一個有人情味、能陪伴你的日常空間！狗狗在旁邊打瞌睡、會員之間的互動友善、工作人員也都非常熱心親切，每個細節都讓我感覺「這裡很不一樣」！如果你正在尋找一個能讓你真正喜歡上運動的地方，那我真心推薦你來體驗一次 BE YOUR FITNESS，相信你也會愛上這裡！

【小說連載】貓兒！過來！Ep1~Ep3

第一章 新生入學 「小小，媽幫妳新買的那件睡衣妳帶了嗎？」李芷一邊準備的早餐，邊對著二樓的孫問巧大喊著。 小小是孫問巧的小名，因為「巧巧」二字，念快了就好像小小，這個小名跟孫問巧的人倒有些像似，一百五十八的身高，纖瘦的身材，嬌小玲瓏。 「帶了帶了，媽，快一點，我們九點就要新生報到了。」孫問巧穿著拖鞋，啪啪飛快的從二樓跑了下來。 孫問巧的弟弟孫易訪，今年剛升高二，幫著孫問巧提著行李，也往下樓去。 「好好，等等你爸載我們一起過去，早上我們全家可是為了你都請了半天的假。」李芷將早餐全裝進袋子裡面，打算上車時候再吃。 「老弟，行李幫我扛到後車廂去吧，姊以後我成為大律師之後，就罩著你啊。」孫問巧對著孫易訪眨眨眼，拍著胸圃。 孫易訪懶懶的瞪了她一眼，「行了吧，能不能順利畢業都還是個問題，上輩子妳可能燒好了香，又救了幾個人，順便可能鋪了路、蓋了橋，不然妳這爛成績，竟然在高考的時候發揮了異常，給妳矇上A大法律系，你們班主任都為此請了班上同學一個禮拜的早餐了。」 孫問巧能考上A大法律系，的確讓許多人傻了眼，以她的成績上B大的文學系都有些免強了，沒想到竟然給她考上全A市最好的大學，還考上了一間難考的法律系。 「小小，媽帶了妳最愛吃的紅燒包子。」當初知道孫問巧考到A大法律系時，李芷可是三天都合不攏嘴，遇上誰都直誇自己的女兒多努力，才能考到這樣的成績，也只有孫易訪知道他姊是個多懶惰的女人。 「好了好了，上車吧，再不出發就要遲到了。」孫父孫禾從廁所走出來，往車駕駛座方向走去。 孫禾是家裡一家之主，從事的是公車司機的工作，今日他的寶貝女兒考上A大法律系，他可是特意請了半天假，載女兒到學校新生報到去。 四個人坐著轎車，直往A大駛去，沿路艷陽高照，白雲藍天，正訴說著他們一家人無比快樂的心情。 到了學校，李芷還將孫問巧的宿舍裡裡外外給清過一遍，本來想說陪她去禮堂新生報到，但是被孫問巧拒絕了。 她都已經是大一新生了，她父母還當她是個小孩似的，這叮嚀那囑咐的，就害怕她第一次離家住在外面，會想家不習慣。 孫問巧心裡想的第一件事情就是，終於脫離家裡的掌控了，從今以後她要每天睡覺睡到自然醒，唱K唱到手抽筋，哪有時間想家。 又說了幾句關心的話之後，孫父母及孫易訪才離去。 孫問巧拿著入學通知單以及身分證件，正準備走出宿舍時，另一名室友拖著行李走了進來。 「哈囉，同學妳好。」孫問巧熱情的跟她打招呼，這一寢室總共有四個人同住，都是A大法律系的新生。 「同學，等等，先別跟我講妳是誰，讓我來猜猜，妳是……孫問巧。」高思青在腦袋中思索著住宿名單的其他人名，找出最符合這名字的人。 「哇，同學，妳竟然認識我，沒想到我還沒來A大，人就那麼出名了。」孫問巧驚訝表示。 「孫問巧，我是猜的啦，我覺妳的氣質……應該不太像是沈綺芙或是陸丹鳳。」高思青尷尬的笑了兩聲，想到忘了自我介紹，「喔，對了，我叫高思青，高興的高，思念的思，青春的青。」 「思青，挺文青的名字，我覺得跟妳氣質…好像挺不像的。」孫問巧呵呵地說著。 高思青一頭秀麗的短髮，染了個大紅色，耳廓上掛了五六個耳還，金光閃閃，白皙的皮膚畫了個大濃妝，十足的大姊頭模樣，跟文青八竿子打不上關係。 「…………咳咳，我這個人是不重視外表甚麼的，要認識我這個首先一定要丟開偽裝的外表，要從內心深層好好了解我這個人，聰明、知性、優雅溫柔又有些小性感，這聰明不用看了，A大法律系可不是隨隨便便的人都可以考得上的，這溫柔優雅，從我走路過來，跨出步伐的那瞬間，所有男人都被我目光吸引，更是不用多說……。」高思青真有念法律系的本事，說的頭頭世道，中間連個喘息斷句都沒有，看來將來法壇上又多了一個能言善辯的女律師。 「那個…高思青同學，我們再不去報到，時間可能要過了。」孫問巧看了看時間，完全插不上嘴。 「走走走，我放好行李，我們一起過去。」高思青才突然回過神，將行李一甩，背著隨身包包著急的走出去。 ============================================== 作者的話： 我心心念念的校園劇要開坑了，只會好笑再好笑的，哈哈。 話說我可是邊想著劇情邊笑出聲，裡面出現的一些法律條款內容，如果有不對，大家別介意，畢竟不是本科系，就看一下歡樂劇情就好了。 第二章 張書陽 高思青將行李一扔，勾著孫問巧就往禮堂方向走去。 高思青似乎認識很多人，沿路都有許多人跟她熱絡的打招呼。 「高思青，妳不是也才大一新生嗎，我看有些是年級比我們大的學長姊，妳好像也都認識啊。」孫問巧很是疑問。 「孫問巧，妳可能不知道，我還有另外一個封號，叫做包打聽，為了能讓我得到第一手的資料，我肯定要認識更多的線人，好讓他們將第一線的資料傳給我。」 高思青平時除了喜歡結交好友之外，最喜歡的事情就是打聽別人的八卦，自己還在網路上經營個粉絲專業，專門寫些驚悚標題，腥羶色偶爾也來一點，像是甚麼， “校園草叢中驚見中文系校花衣衫不整的出來。、 “某某學長裸奔校園！嚇壞路過的女同學。” “護理系校花告白張書陽，被當場拒絕！” 導致高思青還沒到學校，就已經知道學校很多八卦，由於她的個性外向，還有一點自來瘋，結交友人非常快，當然收集資訊也快。 孫問巧很喜歡高思青的外放個性，兩個人你一言我一句的最後來到禮堂。 他們報到完之後，就坐在禮堂，等待學生會長的演說。 法律系今年的新生大約八十位左右，窸窸窣窣的，每個人都有些興奮，畢竟剛脫離高中沒日沒夜K書的日子，現在終於解脫了，從此以後就是精彩的大學人生。 許久之後，吵雜的聲音突然停止下來，甚至還有些女生尖叫聲。 「是張書陽，好帥呀。」 「對啊，簡直就像電影明星一樣，站在那裡，自打燈光一樣，真的帥到好不真實。」 「真帥，好喜歡他啊。」 孫問巧也隨著大家的目光，往講台上看去，張書陽正從講台下往上走去。 他身穿白色襯衫，打著深色的領帶，挺拔的身體，就連袖口處的鈕扣也緊扣著，一絲不苟，規規矩矩，平淡的臉，沒有笑容，只有的是專業、冷靜。 這是孫問巧對張書陽的第一個印象，當他拿起麥克風，淡淡說著，「各位新生大家好，我是學生會長張書陽。」 瞬間台下傳出許多女性陶醉的聲音，原來人不只長得帥，連聲音都能好聽到讓人瞬間懷孕了。 高思青一臉發春望著台上，說著，「好想成為講台上張書陽握得那隻麥克風，被他緊緊的包覆住，死死抓著，是不是能感受一下生死不離。」 孫問巧轉頭看向她，嘴角微微抽蓄，高思青真有讓人想翻白眼的本事。 「很高興這麼優秀的你們成為我們A大法律系第五十六屆的新生……法律乃是人人享受平等的保護，任何違反或歧視的行為，作為第一線法律人，我們所要做的工作，就是捍衛平權，將來各位都即將是法壇上的新秀……。」張書陽正正規規的演講，犀利的眼神代表著他對法律的重視與尊重，一字一句鏗鏘有力，戰戰兢兢。 孫問巧左看右看，好像所有的新生都認識張書陽，好奇的問了一下高思青，「思青，我們這個學生會長很有名嗎？」 高思青馬上用一種”妳是A大法律人”的表情看著她，「我的天哪，A大法律系妳竟然不認識張書陽，他可是我的A大有史以來滿分入學的學長，年年全國法律辯論大賽都獲取冠軍的天才，這個都不重要，最重要的是妳看他那顏質，去做律師、法官都實在都太可惜了，天生就是個當鴨的料。」 「妳…剛才不是說看人不能看外表。」孫問巧想到剛才高思青還在宿舍發表了一段長篇大論。 「此一時彼一時。」高思青滿臉愛慕的看著講台上的張書陽，口水都快滴下來了。 高思青前面說的甚麼學分甚麼辯論大賽，孫問巧一個字都沒聽進去，只聽進去了最後一句話，”天生就是個當鴨的料”。 孫問巧又轉過頭看向講台上的張書陽，似乎滿認同的點了點頭，可能還是個「鴨中之王」。 演講完之後，大一新生就熙熙攘攘的往外走去，接下來的行程，就是學長姊們帶新生參觀校園的行程。 高思青擅於跟人打交道，才一會兒的時間，班上大部分的同學都已經認識她了，甚至跟著學長姊勾肩搭背的。 「韓學長，聽說你今年是第二次被留級了。」高思青揶揄著韓飛風。 「哈哈，學妹真是消息靈通啊，我這不是為了你們特意留下來的，在A大怎麼可以不認得我韓飛風韓學長呢。」 孫問巧在一旁觀察著這個韓飛風，率性不作假的性格倒是跟高思青挺像的，只是聽到他被留級了兩年，心中不禁生起不好的預感，這A大的學分是不是不好修……。 韓飛風反而注意到高思青旁邊的嬌小人影，「這位學妹叫甚麼名字呢？」 「喔，韓學長你好，我叫孫問巧，子孫的孫，問題的問，巧思的巧。」孫問巧恭恭敬敬的像韓飛風敬了個禮。 「學妹不用這麼客氣，以後課業上有甚麼問題，僅管問我。」韓飛風開朗的笑著。 「…………。」 「…………。」 韓飛風是在講笑話嗎，要她問一個留級兩年的學長課業？ 該笑嗎？可是人家講笑話不笑，似乎有些不好意思。 孫問巧努力扯了扯嘴角，捧腹笑了起來，「學長，你這笑話真的是我今年度聽過最好笑的，哈哈哈哈，學長確實是個笑話大王。」 「我沒說笑話。」韓飛風說。 「……………。」孫問巧嘴角還扯了一下，不知是否該繼續上揚。 高思青同情的表情看著孫問巧，搖了搖頭。 第三章 韓飛風 「這裡是視聽大樓，那一棟是行政大樓，像是學費繳納、註冊等事項都在那一棟，隔壁整棟則是圖書館，如果有同學想要借書的話，記得要帶學生證過去。」前頭學姊努力的為新生介紹每一棟樓的功用，韓飛風則是一副無所事事的跟在高思青與孫問巧旁邊。 「喂，學長，我可以跟你打聽一下我們學生會長張書陽嗎。」高思青的八卦心又起來了，她打聽到的張書陽的消息，都是校園論壇都已知曉的事情，聽說韓飛風今年留級剛好分到張書陽那一個班級。 本來大三的學生是不需要帶新生參觀校園的，但是前一陣子韓飛風跟人打賭輸了，裸著身子只穿了一條四角內褲，逛校園一圈，氣得系主任罰他帶這一屆的新生所有活動，這才迫使得他不得不出現在這裡。 「喔，張書陽啊，跩的跟屁一樣，聽說考甚麼，中甚麼，聽說他早就修完所有學分，畢業證書也領到了，律師證照也早就考到了，只是在考慮要繼續留在國內繼續進修，還是去美國深造，現在幾乎都是看到他在當我們民法老師那裏當助教，偶爾才會看見他出現，一般是看不到他的。」 「這是第一手消息嗎。」高思青激動的想將消息發布在她個人首頁當中。 「應該是吧，這是我上次民法被當掉，從阮老師那邊聽見的。」韓飛風懶懶地回答。 「我要將這消息公布在我的YT影片中，肯定瞬間吸引上萬人點閱。」高思青這個包打聽，不是隨便人都讓她關注的，必須肯定得是校園名人，可以讓她YT衝高人氣的，才值得她耗費精神、金錢去關注。 高思青突然間想到甚麼，轉向韓飛風，厚顏薄恥的問，「學長，可不可以跟你要上次裸奔的視頻。」 「………………。」 「挖賽，學長，你裸奔啊，好酷啊。」 「這算不算公然猥褻罪。」 「法律系的學生，這個知法犯法，是有加重其刑嗎。」 由於高思青的嗓門不是一般的大聲，瞬間周圍的幾個同學聽到了，紛紛轉過頭來看著韓飛風，「原來前幾日我聽說有個學長裸奔被罰，原來就是學長你啊。」 「……………。」 高思青一臉抱歉，她真的不是故意的。 韓飛風個性隨意，也不太計較，笑笑說著沒關係，就在一片歡樂中度過了整個早上的時間。 中午用餐時間，學生熙熙攘攘的往校園餐廳走去。 「快餓死了，我早上只喝了一杯牛奶。」高思青一頭紅髮在餐廳裡非常醒目，再加上她的大嗓門，很多人都看了過來，她反倒大方的對著所有人說聲嗨。 「一起吧。」韓飛風也跑了過來，在孫問巧旁邊走著，「我跟你們說這家自助餐的宮保雞丁又辣又夠味，你們如果吃辣的，鐵定不要錯過這家。」 「我吃辣，孫問巧，妳呢？」 「我也吃辣的。」 「太棒了，那我們就來吃這間。」高思青拉著孫問巧在自助餐前排起隊來。 突然，門口一陣騷動，孫問巧等人下意識往門口看去。 張書陽英姿挺拔的身材驟然出現，金黃色的陽光打在他身上，猶如墮落在凡間的天使一般，潔白、高雅、尊貴、精緻……集萬眾矚目，集才能一身，簡直就像個天使下凡啊，他怎麼可能會是人，他簡直就是神啊！ 高思青看得口水都要流出來了，整條隊伍除了男的之外，全餐廳的女的都站在原地動也不動的看著他。 「同學，隊伍前進了啊。」男生們不耐煩的催促著高思青往前挪一挪。 「看個帥哥，也要催催催。」高思青嘟噥了幾句，才往前進。 會引起騷動的還有另外一個原因是，張書陽並不是一個人走進來，身邊還跟了一個看起來極有氣質的女生，似乎有說有笑。 應該說女生笑，張書陽頂多回了幾句話，他的臉部表情永遠不超過第二種。 「問巧，我跟妳說，張書陽隔壁那個女的也是我們寢室的。」高思青的八卦嘴又停不下來了。 「是嗎，可是我剛才在宿舍並沒有看到她啊。」孫問巧轉過頭，又看了那女的一眼。 「她叫做沈綺芙，是我們學校校長的女兒，咱們校長跟張書陽的父母又是故交，你看看他們兩個是不是挺般配的，學校已經有幾個人在開賭了，賭沈綺芙能不能一舉拿下張書陽，賭注還挺大的，我壓了沈綺芙贏，妳看人家水水嫩嫩，柔柔弱弱的，哪個男的看了不心動。」高思青愈想嘴角愈上揚，想著她的賭注將來能贏個大錢，就興奮不已。 「會嗎，我就不心動。」韓飛風也隨著孫問巧的目光，看向沈綺芙。 韓飛風身高一米八，喜愛打籃球的他，全身黝黑，肌肉結實，穿了個籃球背心，一看就知道是個運動健將。 孫問巧身高只有一米五八，站在他旁邊，更顯得嬌小。 「你跟張書陽能在同一個層次的嗎。」高思青鄙視的看了一眼韓飛風。 「妳就跟張書陽是在同一個層次？？？」韓飛風挑挑眉看著高思青。 「至少我民法不會考個0分。」高思青不甘的回嗆。 「我那是睡過頭了，好不好，我去考肯定沒有個七、八十，要不然至少…也能及格。」韓飛風期末考的前一天跟人打線上遊戲《戰魂》，打到三四點才睡覺，隔天當然爾睡過頭了，偏偏還是大刀級的民法阮老師的課，直接給他死當。 「喔，對了，不只民法這一科，還有民事訴訟法你也0分。」 「我期末考那天睡到下午才起床，早上考民法，下午考民事訴訟法，當然全部都是0分！！！」 「現在人啊，0分敢講的那麼理直氣壯，真不知道被他們父母聽到該有多羞愧啊。」一旁的學生竊竊私語著，似乎很鄙視韓飛風的行為。 「……………。」 行，他無恥，可以了吧！

水星12星座溝通大解析：你是哪種溝通風格？

水星，掌管著我們的思維、溝通與學習，落入不同的星座，會賦予我們獨特的思考模式與溝通風格。讓我們一同探索水星在十二星座如何引導我們在思維上進化與成長，透過了解不同的溝通模式，說進對方的心坎裡。 ▋水星落在12星座的溝通解析 ⭐水星白羊：直率坦誠，行動派溝通者⭐ 思維如閃電般迅速，勇於表達己見，他們是天生的行動派，喜歡直截了當的溝通，不拐彎抹角。能透過積極的溝通，激發創意與行動力，他們能帶領團隊快速決策，並勇於嘗試新的想法。 ✅水星白羊說話直接、坦率 ✅喜歡有話直說，不拐彎抹角。 ✅思考速度快，反應靈敏，行動派的溝通者。 ✅熱情充滿活力，喜歡與人辯論，有時會有些衝動。 ⭐水星金牛：務實穩重，注重細節的溝通者⭐ 思維穩健務實，重視感官體驗，他們喜歡慢慢思考，仔細評估每個細節，並透過感官來理解世界。能透過細膩的思考，將價值與美感融入生活，他們也需要練習將抽象的概念轉化為具體性的表達，或是能展現的成果。 ✅水星金牛說話務實、穩重，注重細節，✅喜歡有條理地表達自己的想法。 ✅講求實際，偏好用具體事實和數據支持觀點。 ✅說話速度較慢，透過理性分析。 ⭐水星雙子：靈活多變，善於社交的溝通者⭐ 思維靈活多變，擅長資訊交流，他們是天生的溝通者，喜歡探索各種不同的想法和觀點，並能快速適應新的環境。特質多半透過多元的學習與資訊的掌握，連結不同的觀點，是串聯不同知識點的橋樑，能將複雜的資訊轉化為易於理解的語言。 ✅水星雙子思維敏捷，條理分明 ✅善於透過社交搜羅各式訊息。 ✅興趣廣泛，充滿好奇心，喜歡交流各種話題。 ✅知識豐富，只是有時多而不專精。 ⭐水星巨蟹：情感豐富，善於傾聽的溝通者⭐ 思維細膩敏感，重視情感交流，他們擅長傾聽和理解他人的感受，並能建立深厚的情感連結。擅長透過同理心的溝通，建立溫暖與安全的連結，他們能營造一個讓人感到舒適和被支持的環境。 ✅水星巨蟹情感豐富，心思細膩 ✅善於傾聽和理解他人的感受。 ✅說話體貼，充滿同理心，能給人安慰和支持。 ✅記憶力強，善於回憶有感受性的往事，有時有些情緒化。 ⭐水星獅子：自信熱情，有感染力的溝通者⭐ 擁有強烈的表達慾望，擅長以戲劇性的方式，生動地傳達想法，激發周圍人的靈感。能以自信的姿態，用熱情點燃他人的行動力。在溝通中能展現個人魅力，話語具有感染力。 ✅水星獅子的人自信、熱情 ✅表達能力強，富有感染力。 ✅喜歡成為關注的焦點 ✅擅長用生動的語言和肢體動作來吸引聽眾。 ✅說話慷慨激昂，充滿戲劇性，有時會顯得過於主觀論斷。 ⭐水星處女：細緻嚴謹，追求完美的溝通者⭐ 思維精確細緻，擅長分析與組織，他們注重細節，喜歡用邏輯和條理來解決問題，並能有效地管理資訊。能透過去蕪存菁的資訊，找到解決問題的最佳方案，能將複雜的任務分解為易於管理的步驟。 ✅水星處女思維縝密，注重細節。✅說話條理清晰，邏輯嚴謹 ✅善於分析和解決問題。 ✅講求精確，不喜歡含糊的表達，但有時會顯得有些吹毛求疵。 ⭐水星天秤：優雅和諧，善於協調的溝通者⭐ 思維追求平衡，重視人際互動，他們擅長協調和溝通，並能建立和諧的人際關係。透過和諧與共好的出發點，建立公平的溝通交流，他們是優秀的仲裁者，能幫助人們找到共同點。 ✅水星天秤善於協調和平衡不同的觀點。 ✅喜歡與人討論獲得靈感 ✅擅長用委婉的方式表達自己的想法。 ✅說話溫和有禮，追求和諧的論點，而顯得有些猶豫不決。 ⭐水星天蠍：深刻犀利，洞察力強的溝通者⭐ 思維深刻敏銳，擅長洞察真相，他們喜歡探索事物的本質，並能發現隱藏的動機和模式。能透過深入人性的溝通，探索生命本質的奧秘，他們是天生的偵探，能揭示真相並帶來轉變。 ✅水星天蠍思維深刻，洞察力強 ✅善於挖掘事物的本質。 ✅說話犀利，一針見血，揭示隱藏的真相。 ✅喜歡探索禁忌的話題，有時會顯得深藏不露，難以捉摸。 ⭐水星射手：樂觀開朗，喜歡分享的溝通者⭐ 思維開闊樂觀，追求真理與智慧，他們喜歡探索新的想法和文化，並能將自己的知識和經驗分享給他人。透過自我追尋、整合觀念，知識與理念的交流而自我成長，他們是天生的導師，能激發他人的學習熱情。 ✅水星射手喜歡交流自己的觀點和經驗。 ✅ 思維開闊樂觀，追求真理與智慧。 ✅說話直率，坦誠，也能為人帶來啟發和鼓勵。 ✅喜歡討論哲學、宗教和文化等宏大的話題，但有時會顯得有些理想化。 ⭐水星摩羯：務實穩重，目標導向的溝通者⭐ 思維嚴謹務實，重視目標與責任，他們喜歡用結構化的方式來思考，並能有效地管理時間和資源。能透過清晰有邏輯的觀點，建立穩固的架構，他們是優秀的管理者，能帶領團隊實現目標。 ✅水星摩羯務實、穩重，說話簡潔明瞭，條理清晰， ✅目標導向，注重效率。 ✅善於用事實和數據來支持自己的觀點。 ✅講求實際，不喜歡空談，有時會顯得嚴肅和保守。 ⭐水星水瓶：獨立創新，喜歡思考的溝通者⭐ 思維創新獨立，追求自由與平等，他們喜歡挑戰傳統觀念，並能提出獨特的解決方案。能透過思想新穎與獨特的觀點，推動社會的進步，他們是天生的改革者，能帶領社會走向更美好的未來。 ✅水星水瓶喜歡思考和探索新的想法。 ✅觀點獨特，富有創意 ✅常常能提出令人耳目一新的觀點。 ✅喜歡討論科技、未來和社會議題等前衛的話題，有時會顯得有些疏離和冷漠。 ⭐水星雙魚：感性浪漫，富有同情心的溝通者⭐ 思維充滿想像，擅長感性交流，他們喜歡用藝術和創意來表達自己的感受，並能與他人建立深厚的情感連結。透過設身處地角度與他人進行溝通，連結人心，他們是天生的藝術家和情緒價值給予者，能為世界帶來美和愛。 ✅水星雙魚感性，富有同情心， ✅善於理解他人的感受。 ✅說話溫柔體貼，常常能給人帶來安慰和鼓勵。 ✅喜歡用藝術、音樂和詩歌等方式來表達自己，但有時會顯得有些模糊和不切實際。 水星的旅程，是我們思維進化的過程。透過了解自己的水星模式，我們可以更有效地運用我們的思維能力，並在溝通中創造更美好的連結。 文/文珍Rviya #占星 #水星 #星座 #思維 #溝通 #成長

【短篇小說】城市廣播戀愛之那是喜歡不是愛(上篇)

嗨，大家好，我是Seven七魂，喜歡創作故事、閱讀、手作、繪畫，一個什麼都想學的女子。 - 更多元的分享歡迎到我的粉專看看、純文章分享請至痞客幫 FB搜尋🔍Seven 藝術療癒 痞客幫搜尋🔍文七魂字不成熟 - 正文開始 - 城市廣播戀愛之那是喜歡不是愛(上篇) - 那樣在雨中等待著我的你，還在嗎？ 那天正下著大雨，而你嚎啕大哭的臉我永遠都忘不了，那是你第一次在我面前卸下長久以來的堅強，也是最後一次，如果可以，我還想抱一抱你，好想再一次告訴你「我愛你」。 - 「妳是知道的，這是喜歡不是愛。」他坐在我對面生氣又無奈的用手指敲著桌面。 他是陪伴在我身邊最久也最讓我信任的一個人，也是知名廣播電台的主持人，很多人常問為什麼我不和他在一起，我總是笑而不語，我不想要某天我們成為最熟悉的陌生人，所以比起當情人我更想要維持朋友這層關係。 「可是我覺得他很誠懇……」我平靜地望向他，他的眼神有許多我看不懂的情緒，這個時候的我並不知道他細膩的心究竟想些什麼。 過了很久、很久以後，我才發現他有多愛我。 我回想幾個月前在聚會上認識我現任男友的過程。 我任職的公司和經紀公司有長期的合作關係，時常會舉辦各種大大小小的活動以及聚會，因此幾個月前的某個聚會上，我認識身為藝人的他，在聚會上他看起來活潑開朗和我正好相反，也因此我們反而很合拍。 幾個月下來，我成了他的專屬默默，聽他說著自己的心事，當他有空檔的時候會陪他去他想去的地方，起初我對於我們之間的關係沒有設想太多，純粹的以為身為藝人的他應該很少有能敞開心聊天的對象，所以每次當他找我的時候，我都會儘量去配合他的時間，除了偶爾會接到他半夜打來的電話，也沒什麼會讓我感到困擾的地方，因此幾個月下來我們越走越近，也稱得上朋友了。 但就在我認為我們剛成立朋友關係時，他竟坐在我面前，身著正式西裝，拉過我放在桌上的手，表情認真的問我，「和我交往好嗎？」 「嗄？」我滿頭霧水，這下換我不知所措的回看他，「這也太突然了，我沒有想過……」 他急忙打斷我接下來想說的話，「其實我們認識的這段日子以來，我一直都觀察妳，我真心覺得妳是很好的女孩，如果錯過了妳，我一定會後悔，而且我們兩個人在一定會很開心，這幾個月下來，我深信不移妳就是我這輩子等的人，所以我希望妳可以答應和我在一起，好嗎？」 我多年好友打斷我的回想，他不耐煩的敲著桌面，「他只是想綁住妳而已，只是習慣妳二十四小時隨時候在他的身邊，可是他沒有想過其實這只是喜歡不是愛，他根本不懂愛是什麼。」他十分嚴肅的分析我所說的事。 「你確定嗎？我總覺得他是喜歡我，而且我也答應和他交往，……」 「妳答應了？妳怎麼會答應他！」此刻的我不解他的心思，不過是有了交往對象，有什麼好激動的？他的反應反而更讓我感到困惑。 或許，在這個當下，更多的是不開心的情緒，畢竟身為好朋友的我找到幸福，不應該是先祝福嗎？ 「這有什麼問題嗎？我是覺得先試試看也不錯呀，說不定我跟他真的很適合在一起。」 我看著他開始不停的用手指頭敲著桌子，這是只有在他心情煩悶的時候，下意識會有的小舉動。 「我讓你感到心煩了嗎？如果是這樣，我們可以停止這個話題。」看著他不開心，我也感到十分不開心，我沒想到今天的聚會會這麼不愉悅。 他沉默許久後推開椅子起身，拿起帳單走向櫃檯付完咖啡的錢又走向我，表情嚴肅的說，「總有一天妳會明白我今天對妳說過的話，妳也會分得清楚什麼喜歡、什麼是愛。」 他看著我，眼神傷感的說，「不，或許妳早就已經明白，只是一直在否認而已，因為妳不相信自己能夠擁有幸福的權利。」之後，他便頭也不回的轉身離開。 之後，我在咖啡廳裡坐了好久，反覆想著胎他離去前說的最後一句話，我早就已經明白？明白什麼？又否認什麼？如果我不相信自己能夠幸福，那我又怎麼會答應和他交往？虧他陪我這麼久，沒想到卻一點都不了解我。 當時，我真的沒有想到，在很久以後我竟是驗證了他說的話，那一刻我才赫然發現是我錯得太離譜了，才會導致我們走向不同的結局，如果我沒有那麼想法，沒有那麼多假設，只是純粹享受當下，或許，我們現在都會變得更好。 － 後來，我和身為藝人的他在一起一段時間，可是在這些日子裡，沒有像他所說的「我們在一起會很開心」模樣，我漸漸發現他好像不懂得怎麼珍惜我，甚至更多的時候我開始被他遺忘，略在一旁很久都沒被想起，每天我都等他傳訊息給我，常常看著手機發起呆，夜晚的時候會回想起彼時半夜三更聊天的畫面，笑著笑著竟是笑哭了。 我知道不是小孩子，已經有足夠的年紀能夠應付孤寂，為了不想讓愛情變得幼稚荒誕，所以無理取鬧的事情我不會做，我不爭、不吵也不鬧，可每當我認真思考我和他之間的不平衡，下定決心要離開他的時候，他總是哀求我別走，總有是各樣的理由讓我心軟。 「對不起，是我不好！我知道錯了，我以後真的會注意的，可是我現在真的很累，我知道我這樣說很過分，可是我現在真的很需要妳陪在我身邊……」，他舉著手向我發誓，「這部戲對我真的很重要，我答應妳等這部戲拍完，我一定會重新審視我們之間的關係，好好彌補這段時間以來的錯誤，我會好好陪妳，好嗎？」他眼神哀求的拉著我的手，我又再次心軟了。 「可是……」 他打斷我想說的話，「明天！明天我們一起去吃晚餐，去我們常去的那間餐廳，等我拍完戲我就立馬過去找妳好嗎？恩？好不好？」 「我知道了，明天我會在那裡等你，如果你這次又沒來，我們就結束了。」推開他拉著我的手，我離開他的車從停車場離開。 我想，或許這一刻，我早就知道喜歡和愛的分別了，一段不能公開的戀愛，遮遮掩掩的躲藏，無止盡的等待，都不是我想要的。 離開停車場後，我找了家咖啡廳坐下思考，在這個時候我唯一能想到的人就只有他了。 「妳現在還跟他在一起？」不管什麼時候，只要我一通電話，他就會立刻來見我，即使是現在也一樣。 「我不知道，也許我應該放棄，可是每次看到他，我就會不忍心……」 「看著我。」對上他擔心的眼神，我開始低頭迴避，他嘆了口氣說，「妳難道還分不清楚這是喜歡不是愛嗎？」 「我……」聽見他這麼一說，我也開始困惑了，這些日子我也反覆問過自己，真的愛他嗎？可是我一直得不到答案。 我緊握著手上的杯子，「我明天和他有約，如果這一次他再沒來，我們就真的結束了。」面對他，我不曉得我開始變得這麼緊張，好像所有的事情都如他所說的發展，好像他已經看見很久以後的我了。 他又嘆了一口氣。 「面對我，妳不用這麼緊張，妳並沒有做錯什麼，我只是希望妳能夠對自己再更好一點，不要受傷了。」 聽完他的話，我轉頭看著窗外，我怕看著他，我會忍不住眼眶裡的淚水，比起男朋友，他更懂我，更明白我在感情中的軟肋在哪。 我終於明白我們之間除了友誼還有其他的感情，只是友情這條界線，讓我不敢輕易跨越，我害怕一旦變成情人就有可能讓我永遠失去他，比起用愛情去擁有他的一瞬間，我更希望我能用友情綁住他一輩子，有這樣想法的我，真的很自私。 － 翌日，我和他約好在餐廳，我提早半小時到了，為了避開其他人的目光，我特地挑了餐廳中最邊間的包廂，離後門也很近，若有狗仔跟蹤，他也能走後門離開，想到這裡，我不自覺的笑出來，怎麼會這麼卑微……。 時間一分一秒的流逝，服務生已經好幾次詢問要不要點餐，而我總是回，「在等一下，我的朋友在路上了。」 忘了說了第幾次的在等一下後，我突然在玻璃中看到反射的自己，看著看著我笑了，也在同時你打電話給我，我想我們真的很有默契。 「妳還在等他嗎？」 聽見電話那頭他的聲音，我終於懂了。 「他還是沒來……。」 「那就別等了，離開那裡吧？」 我傾聽電話那頭的聲音，滴答滴答。 「下雨了嗎？」 「恩。」 「離開吧。」 「下雨了……。」 「我有傘。」 看著玻璃反射的我，嘴角正仰起一絲笑意，「你不是在電台工作嗎？」 「我在餐廳外面。」 「外面！？」 我推開包廂門，快步走到窗外，餐廳門口穿著黑色大衣拿著雨傘的人，好像就是他。 我回頭拿起包包，快速跑向餐廳門口，推開門便看見他露出燦爛的笑容朝我招手。 這一刻，我彷彿明白了什麼是愛。 雨不停地下著，逐漸變大的雨勢無法阻止我奔向他，他溫柔喊我名字，他的聲音穿過雨水聲直達我心裡，泛起一陣又一陣的漣漪。 我抱住他，很用力、很用力。 再次抬頭望向他，面對他眼裡的愛意，我絲毫沒有退縮，我是笑著的、笑著接受他的擁抱、他的輕吻。 我逐漸清醒過來，望著熟悉的天花板，看著身旁熟悉的他，卻有點不熟悉自己。 他翻過身將我擁入懷中，親暱的親吻我的肩膀每一寸肌膚。 他低聲的問，「這一刻，妳明白了嗎？」 激情退去過後，他牽著我的手不斷撥弄。 我感到有些畏懼。 女人的不安全感，此刻正深深的影響著我，我害怕我愛他，害怕愛了就會失去他，如果我把這一切當成只是一時間的意亂情迷，會不會就可以繼續維持……。 「妳！」他憤然將我翻身望著我的雙眼，多年來的默契使他了解我，甚至比我更懂得我自己，「妳在想什麼！」 看著他，我一句話也回答不出來。 我曉得他對我的好，但我害怕萬一以後我們分開了，受傷的我們會不會從此不再相信愛情？對於以後可能面臨傷害彼此的情境，更讓我深深感到害怕。 我甚至對於自己愛人的能力感到質疑，如果我能夠再成熟一點，或許我不會感到害怕，如果我能再給自己多一點自信、如果、如果一直維持原貌的話，是不是就不會如此擔心害怕。 這一刻，我真的無法接受他對我的愛。 我的不安和害怕只會帶給他痛苦，不僅是折磨自己也折磨著他，現在的我是深愛他的沒錯，但以後呢？如果我不足夠強大，沒有辦法好好照顧自己的內心情緒，終有一天，我還是會離開他的，沒有人能夠厲害到全心全意照顧後也能夠好好梳理自己的情緒。 我背過身撿起地上的衣服靜靜穿上，看見他逐漸變紅的眼眶以及痛苦的神情，我恨不得現在就馬上離開，我寧可假裝沒看見，也不願以後讓他受到更多的傷害。 在關門那一刻，我聽見他低聲嘶啞地說：「不要走。」 我忘了自己是怎麼回到家的，關上門後，我依靠著牆跌落在地，我再也沒有力氣支撐自己，我不斷的放聲大哭，好痛、真的好痛，我終於知道撕心裂肺的感受，可是我更心疼他，他一定比我還要痛，怎麼辦、該怎麼辦……。 我們都破碎了…… 都是我的錯。 － 在那之後過了好幾個月，我們之間一直都沒有再聯絡過，多年來的我們真的成為了最熟悉的陌生人，我想念他，可是我不知道該怎麼挽回我和他之間的關係，我不知道該怎麼告訴他，我後悔了。 今天就像那天一樣下著大雨，我撐著傘站在街角等著身為藝人的他去買咖啡回來，等待的時間，我無聊低頭踩踏著地上的水窪，餘光看見轉角處有人走來，我舉起雨傘向後退了一步，避免擋住對方的道路，也是這一步，我看見了他。 我緊抓著雨傘把柄，深吸一口氣，向他打招呼。 「嗨。」 「嗨。」 好陌生。 「你過的還好嗎？」我這是什麼蠢問題… 「恩。」他沉重的點頭。 是嗎？你過的真的好嗎？ 怎麼變得這麼消瘦？ 就在我想問下一句的時候，身後傳來了聲音。 「妳剛剛說妳想喝的咖啡是這家對不對？」演藝人員的他，我的前男友，剛好買完咖啡回來我身邊。 我看見他面露不可置信的表情，我彷彿聽見心裡傳來匡噹一聲東西掉落在地的聲音。 他一定是誤會了，一定是。 我看見他往後退了一步，眼神中充滿不屑，冷哼一聲後，諷刺般的對我說，「我想我也不用問了，此刻妳應該過得非常好。」 他的神情變得既陌生又冷淡，我原以為我已經看過他所有冷漠的樣貌了，可這一瞬間我仍感覺到空氣逐漸凝結成冰，肺部呼吸不到任何氧氣，我連發出孱弱呼救的機會都沒有，窒息感就彷彿從黑暗中伸出手將我瞬間向下拖入深淵。 我才知道，原來他在我生命的重量，已經遠遠超越我自己。 而我卻笨拙的一句話都說不出口，說不出我想跟你一起走。 「我先走了。」他將傘往下壓低，隔絕出我們的距離，邁開步伐大步離去。 我再也看不見他的神情，我想呼喚他卻只能佇立原地無語。 「嘿，妳還好嗎？」，手上捧著熱騰騰咖啡的他，伸手拉了我。 「不好……。」 怎麼可能會好，我是真的不好。 我推開了他的手，「我現在有急事，下次再跟你約。」 我想我懂他每次和我說的，我真的懂得喜歡和愛情的分別了。 這一次我會勇敢不再退縮，如果說我害怕愛情，那就讓它變成永恆不就好了！我之前怎麼會這麼傻？還以為只有友情才是天荒地老永遠不變，可其實所有的感情都是一樣的，如果不去維持呵護都會隨著時間逐漸崩塌。 我四處奔跑在路上尋找他的身影，終於在斑馬線上我看見他的身影，大聲喊著他的名字，只要他回頭我就能夠確定他還愛我。 只要他回頭，我保證我再也不會輕易離開他！ 只要他回頭…… 可是他沒有。 他的身影停頓了一下，又繼續向前走，無視於我的呼喊，綠色的號誌燈小人快速的奔跑，彷彿在催促著我向前，還在等什麼呢？ 我拋開手中的傘任大雨將我打溼，我再也止不住眼中的淚水，又或許我已經分不清臉上的究竟是雨水還是淚水，我全力向他的身影奔跑，在能夠觸碰到他身後的那一刻，我大力推走了他。 吱嘰── 碰轟！ 尖銳又刺耳的煞車聲和尖叫聲不斷傳入我耳中，我倒在地上一動也不動，痛楚傳至全身，痛到我難以呼吸，腦海中不斷快速閃現如放映片般的畫面，直到他出聲喊我的名字，我才費盡力氣才睜開雙眼。 我對著他笑，手緩緩伸向他的臉頰。 終於碰到你了。 「啊～怎麼辦，快叫救護車。」 「喂，119嗎？這裡有位傷患被闖紅燈的撞上了，這裡的位置是……」 此起彼落的聲音混雜著雨水不斷傳入我耳中，真的好吵，能不能安靜一點，讓我好好聽聽他的聲音？ 他拉過我的手，抱著我不斷又哭又叫，我感覺好幸福，因為他心裡還是有我的。 即便他在我眼前，但我腦海裡不斷閃現有關於他和我在一起的過往畫面，有我最低潮時候他喂我吃飯的畫面、有他事業跌落谷底我陪他喝酒的畫面、有我第一次升職時他祝福我的畫面、有他終於成為電台主播我和他相擁哭泣的畫面，有好多好多的我們，真的好多……。 最後畫面停止了，他在我的身邊不斷地哭泣，不斷的叫著我的名字，彷彿回到爭吵之前的我們，親暱又溫柔的語氣。 我乾咳了幾聲，像咳出先前的窒息感，找回自己的聲音，低聲嘶啞地在他耳邊不斷地問：「你還在等我嗎？我還來得及嗎？」 雨水沖入了我的眼睛，我漸漸看不見他的臉龐，只剩下模糊的輪廓，而時間總是過得太過匆忙，彷彿在和我比賽賽跑，在我最後一次閉上眼睛之前，我想對你說我愛你。 就在闔眼前一秒，我聽見他聲嘶力竭的吼叫。 「我還在等妳、還在等妳！不要走、不要離開我！啊～～～」 大雨、大雨一直下…… 我聽不見雨的聲音…… 只聽見我竭盡全力說「愛你」的聲音。 - 城市廣播戀愛之那是喜歡不是愛(上篇) end － 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【職場讀書人選書】大量使用視覺的時代 明眼人看不太到的視障者日常— 《視障者的機智生活》

其實和所有人一樣，每位視障者都有屬於自己獨特的生命故事，不需要弱者或強者的標籤，理解與尊重才能開啟眼明人對視障者的正確評價。 如果要從五感當中選一個最不想失去的，「視覺」大概會是很多人的選擇。儘管「看」這件事感覺沒有什麼，但其實只要稍微思考就會知道，我們的生活非常大程度上必須要依賴視覺，就經驗上來說，「視力」似乎也是我們在健康檢查時，相對常測量的項目之一。那麼，喪失視力對一個人會有怎樣的影響？在一個必須要大量運用視覺的現代社會當中，視障者又該如何自處？ 失去視力的日常要怎麼過？視障者親自解答 《視障者的機智生活：看不見，怎麼下棋、上網、過馬路？從平凡中看到不平凡，視障者的日常和你一樣豐富自在！》是一本關於視障者的作品，作者藍介洲不只是視障者，同時也是全台第一位全盲社工師。如同書名所暗示，這是一本為「眼明人」所寫的「科普作品」，讓這些目標讀者能夠從一個視障者的視角，理解他們的生活日常。 視障者要怎麼閱讀？怎麼上網？他們是怎麼和導盲犬互動？該怎麼料理食物？或許有人會覺得這些內容太淺薄，但對於普遍和視障者並不那麼熟悉的民眾來說，《視障者的機智生活》大概是一本再適合不過的入門書籍。模仿網路PTT平台，藉由一個即將失明、有時提問有點失禮的「小魯」，搭配自己化身的「盲牛大叔」回文解答，作者用輕鬆寫意地筆調，在為那些尷尬提問提供解答的同時，也讓讀者看見或許和想像中並不相同的族群。 視障者的生存解說 同時點出相關政策的盲點 其實從書名就可以看出作者非常陽光、開朗的個性，書中的內容儘管有笑有淚，但就算是相對難過的故事，往往也會有個正向的結尾。不過若是比較敏銳的讀者，或許就能夠察覺出許多普遍存在於社會的刻板印象，還有那些明明就是為視障者提供，卻完全未考量到他們需求的設計（像是鈔票上幾乎摸不出來的點字）。 整體來說，《視障者的機智生活》是一本並不難閱讀的作品，但作為一個雖然高度近視，卻極少接觸到視障者的讀者來說，它卻也是一本讓人收穫滿滿的基礎知識書籍。它不只拉近了我們和視障者的距離，在說明這些「大哉問」的同時，更說明了「視覺雖然很重要、卻遠不是全部」的道理。用一種相對勵志的方式，這些案例也能夠讓我們重新思考、看見藏在每個人體內的可能性。 （本文與華藝電子書合作，文章連結：reurl.cc/r32rYx）

【2020日本電影推薦】日本電影台灣上映時間總整理，每一部都不能錯過！

THREE平衡基萃系列，自然安在的平衡，優雅堅毅生存於現代的原生和美 

FINE BEAUTY 原生和美 優雅堅毅生存於現代，自然安在的平衡。 為了以自身力量美麗的生存，誕生的新時代全方位保養 THREE的保養原點，不僅僅著重於肌膚而是全面性照護的「全方位保養」。THREE認為「身．心．肌」平衡將成就美麗，但隨著時代更迭及生活、社會、地球等環境因素的變化，將誘發「身．心．肌」問題及不適，透過植物力量，貼近並探求這份來自上蒼的禮物。 2023年，THREE獨創「FINE BEAUTY」的全方位保養新時代，將全面展開。成為以自身力量美麗生存的最大盟友。 FINE BEAUTY—以天然 x 科學的黃金比例，溫柔地調節「身．心．肌」的健康平衡，實現追求本我且具生命力的堅毅之美。 THREE全方位保養研究中心，啟動。 為實現FINE BEAUTY願景的3個開發方針。 為了深入闡釋全方位保養的概念，將THREE所追求的FINE BEAUTY價值具體化，設立了「THREE全方位保養研究中心」。研究精油等植萃植物與身心肌之間的關聯性、透過與地域社會配合開發原料等活動創造全新價值。從多樣角度解讀全方位保養並進行研究，將累積的經驗與知識，活用於商品開發上。為融合FINE BEAUTY，研發嶄新全方位保養所制訂三大方針，追求品牌獨創的價值。 構築植物與科學的黃金比例,「FINE PLANT BASED配方」 基於「人類為大自然的一份子」的理念原點,運用多樣自然的恩惠,研發ISO自然由來指數90%以上天然成分為基底的配方。竭盡所能嚴選成效卓越的自然由來成分、制定無添加基準,致力以先進技術高度還原並發揮功效性。在眾多天然成分中,能夠全方位照護身心肌的關鍵是「精油」,每種精油都富含100~400種的複方成分,不僅能實現多重的加乘功效,也會帶來令人意想不到的驚喜。這一特點是科學也難以複製模仿的。此外,不盲從追求100%天然由來指數,是THREE新平衡系列的堅持。現代生活中比起刻意追求100%天然,添加1 %的科技元素才更加因應時代。致力於實踐此理念,盡可能以大自然的恩惠作為商品開發基礎的同時,提升品質安全及穩定性而研發的FINE PLANT BASED配方。 無添加基準:不含基因改造原料 / 不經動物實驗 / 不含動物由來原料 / 不含礦物油 / 不含矽靈 / 不含防腐劑 /不含合成香料 / 不含紫外線吸收劑 / 不含塑膠微粒 身土不二的理念根源 人們與生活的這片土地有著密切且不可分割的關係。作為日本品牌,自上市以來便相當重視「身土不二」的理念。商品核心成分的精油及植物萃取精華,始終堅持使用日本國產原料。自古以來尊重和洋折衷(融合和風與洋風),以包容多元文化中孕育出日本獨有的視角,添加嚴選自全世界具有優異功效的植物成分,透過兼容並蓄獨特方式,致力於讓日本與世界各地的魅力被看見。 在美的意識前,優先考量保護環境 THREE於創立初期便專注於「升級再造」的理念,活用植物未被利用的部分或殘渣、植物生長過程中產生的副產物進行再利用,再次發揮價值與作用,本次的新品包裝也融入這個理念。極簡純淨姿態的玻璃瓶,以回收自城市中的廢棄玻璃作為原料,使用回收原料含量80%以上,將玻璃特有的濁色感幻化為深邃色澤,於寧靜中散發充沛活力,閃爍著迷人的有機光燦。另外透過逆向思維,運用回收玻璃透明度較低的特性,有效抵禦陽光照射,保護敏感純淨的精油。THREE的美學理念與關愛環境之心相互連結,以創造出嶄新價值的商品為目標。 鎮靜.淬煉.重生。 當大自然的恩惠與科學之力相遇,THREE Balancing平衡系列著眼於日趨嚴峻的現代社會壓力,聚焦於肌膚原有的再生力量※,致力於呵護身心肌全方位的平衡。 針對毛孔、敏感膚質所推出全新Stem基萃系列,使用被廢棄的珍貴番紅花花瓣及有用植物牛蒡根,融合2種成分創造出THREE的原創成分–番紅花&牛蒡萃取精華。此外以鎮靜肌膚具有優異功效的沼澤茶樹精油為主軸,並添加日本傳統藥用植物魚腥草及黃檗萃取精華。適合油性、混合性肌膚或是外油內乾的膚質,也推薦於炎熱季節或是忙碌早晨使用。水潤草本香氣清新環抱,告別肌膚敏感及毛孔問題,迎來舒爽平滑且煥然一新的健康膚質。獻給無性別的所有肌膚,以植物x科學的力量淬煉重生。 LINEUP 修護毛孔.鎮靜敏感,成就清爽健康膚質。 THREE全新平衡系列,融合大自然的恩惠與科學技術。2023年春季,時代尖端的基礎保養即將展開。 Balancing 成就輕盈,迎來淨透原肌 適用所有族群及任何膚質的配方調配。中性潔淨護膚成分兼具舒適的使用感受。迎來充滿透明感的淨透原肌。 THREE平衡精萃 重點卸粧露N 90mL $1,200 兼具優異的清潔力與保濕力,兩層式質地的重點卸粧露。 細膩呵護,徹底潔淨頑固的彩粧。 添加植物油&植物純露的兩層式質地,輕鬆徹底卸除頑固的重點彩粧。以清爽宜人的香氛,撫去彩粧及眼眸的疲憊印象,同時守護敏弱的眼周及唇周,賦予潤澤。宛如塗擦精華油及化粧水般,迎來水潤滑嫩的膚質。 自然由來指數93% (ISO16128標準 含水) 特長 配方 嚴選多種天然由來的植物油成分,有效與彩粧融合。針對不同彩粧的清潔需求,完整潔淨難以卸除的唇彩或眼線。奢華添加含有苦橙精油及辣木籽油等天然來由的油層、含有果實純露及萃取精華的水層,卸粧後迎來潤澤水嫩的肌膚。 配合成分 【系列共通成分】番紅花&牛蒡萃取精華 【商品成分特徵】 辣木籽油 萃取自辣木科的辣木籽。富含與人體皮脂構造相近的油酸,極佳的親膚性,形成潤澤保濕層保護肌膚、預防肌膚乾燥。 苦橙精油 萃取自苦橙樹的枝葉。木質甜調的清爽香味,穩定心情並帶來愉悅開朗氛圍。調節肌膚的潤澤平衡、使肌膚保持健康。 【精油】苦橙精油 / 乳香精油 / 佛手柑果實精油 /馬鬱蘭精油 / 迷迭香精油 / 紅橘果皮精油 【植物萃取精華】番紅花&牛蒡萃取精華 / 地黃根萃取精華 /人蔘萃取精華 / 茯苓萃取精華 【果汁.發酵液】杏桃果汁 / 西洋梨果汁發酵液 【植物油】辣木籽油 / 茶籽油 / 葡萄籽油 /大豆油 / 琉璃苣油 香氛 撫去整日的疲憊,煥然一新的清新草本香氛。 使用方法 於卸粧及潔顏前使用。充分搖勻瓶身,使質地完整融合後,以化妝棉沾取適量,靠近鼻前緩慢深呼吸享受精油香氛,覆蓋於眼周及唇周數秒後,輕柔滑動擦拭卸除彩粧。 THREE平衡 潔膚油N 180mL $1,550 絕妙地將極高清潔力與宛如精華油般的潤膚力相互融合。 享受令人沉醉的香氛中,令呼吸都變得更加深層的潔膚油。 代表THREE的明星卸粧商品,奢華添加植物油及植物萃取精華。宛如精華油般的水潤觸感,維持肌膚潤澤同時深層潔淨,讓宜人精油香氛溫暖環抱,一撫整日的疲憊,迎來滋潤且平滑的天生原肌。 自然由來指數93% (ISO16128標準 含水) 特徵 配方 嚴選茶籽油等多樣植物油為基底,奢華添加水溶性的植物萃取精華,配方全新進化為「潔膚精華油」。發揮唯有油類卸粧才能達成的潔淨力之外,使肌膚維持宛如塗擦精華油般的水潤質感。 油溶性成分 茶籽油、橄欖油等植物油的複方精油 水溶性成分 番紅花&牛蒡等植物萃取精華 配合成分 【系列共通成分】番紅花&牛蒡萃取精華 【商品成分特徵】茶籽油 以低溫榨取未被有效活用、閒置於茶園的日本國產茶籽而得的茶籽油。與肌膚有極高的親和性,支援肌膚屏障機能。紅橘果皮精油 榨取自紅橘果皮的精油成分。水潤香甜的清新香味,具有潔淨油分的功效。賦予肌膚潤澤,打造充滿活力的紅潤氣色。 【精油】紅橘果皮精油 / 乳香精油 / 佛手柑果實精油 /馬鬱蘭精油 / 迷迭香精油 / 苦橙精油 【植物萃取精華】番紅花&牛蒡萃取精華 / 地黃根萃取精華 /人蔘萃取精華 / 茯苓萃取精華 【植物油】茶籽油 / 橄欖油 / 大豆油 / 琉璃苣油 / 辣木籽油 香氛 撫去整日的疲憊,煥然一新的清新草本香氛。 使用方法 取適量(約按壓3~4下)於乾燥的手心,輕點於下巴、兩頰、鼻子、額頭5個區域。以雙手覆蓋於鼻前緩慢深呼吸享受精油香氛,由臉部的中心往外輕柔畫圈溶解彩粧。再以潔顏商品潔淨肌膚。 Balancing Stem THREE平衡基萃 洗顏凝膠 100g $1,450 無須起泡,只需延展於肌膚後輕鬆清洗。 添加植物性去角質粒子的寒天凝膠配方,暢快告別粗糙、僵硬、毛孔粗大。 獨特的凝膠質地迎來清爽舒適觸感,無須起泡,輕鬆延展勻開後即刻享受零毛孔膚質。THREE獨創的寒天基底配方,網狀構造柔滑延展,與肌膚紋理融為一體,完整吸附皮脂及毛孔髒汙。添加植物性的細緻去角質粒子,去除因為肌理粗糙及毛孔粗大生成的老廢角質。溫和舒緩徹底潔淨,打造清爽且充滿透明感的澄淨膚質。 自然由來指數91% (ISO16128標準 含水) 特徵 配方 活用寒天細緻柔軟、不易消散的網狀構造,全新發想的「寒天凝膠配方」。緊密貼合肌膚的凹凸及毛孔,完整吸附多餘髒汙及皮脂。 配合成分 【系列共通成分】沼澤茶樹精油、番紅花&牛蒡萃取精華 【商品成分特徵】 西洋梨果汁發酵液 以乳酸菌發酵西洋梨果汁,富含蘋果酸、檸檬酸、礦物質、游離胺基酸、單寧等成分,能夠軟化角質、柔軟肌膚並賦予潤澤。 植物性去角質粒子(松科雲杉由來) 松科雲杉由來的去角質成分,選擇球狀中最為細膩的粒子。溫和舒適的去除肌膚多餘角質,迎來平滑明亮的淨透膚質。 【精油】沼澤茶樹精油 / 乳香精油 / 佛手柑果實精油 /馬鬱蘭精油 / 迷迭香精油 / 薰衣草精油 【植物萃取精華】番紅花&牛蒡萃取精華 / 木通萃取精華 / 地黃根萃取精華 /人蔘萃取精華 / 茯苓萃取精華 【植物純露.果汁.發酵液】西洋梨果汁發酵液 / 金縷梅純露 / 萊姆果汁 【植物油】茶籽油 【其他】寒天 / 植物性去角質粒子 香氛 清爽暢快中蘊藏著些許甜調的綠色草本香氛。 使用方法 先以清水或溫水將全臉打溼。取適量洗顏凝膠(約櫻桃大小)於濕潤的掌心,放置於下巴、兩頰、鼻子、額頭5個區域。享受香氛同時由臉部中心往外輕柔畫圈,勻開按摩約1 0秒後,最後再以清水或溫水洗淨。使用時請避開眼周。 THREE平衡基萃 水凝露 120mL $1,950 補水保濕.急速滲透,清爽質地絲毫不黏膩。 鎮靜肌膚敏感,迎來緊緻且柔嫩的美好膚質。 奢華添加複方精油及草本植萃純露,急速吸收輕盈舒爽的水潤凝露。以「滲透瞬吸配方」不受皮脂影響與肌膚融為一體,鎮靜穩定肌膚的植物由來成分,將潤澤滲透至每一吋肌膚。調理毛孔及肌膚紋理,令身心平靜的療癒香味,迎來清爽的緊緻膚質。 自然由來指數92% (ISO16128標準 含水) 特徵 配方 研發「滲透瞬吸配方」,儘管是偏油性的膚質也能迅速吸收。水溶性且皮脂親和性極高的保濕成分,建立起化粧水與皮脂間的橋樑,避免因為皮脂造成無法吸收的狀況,實現優異的吸收滲透力。 配合成分 【系列共通成分】沼澤茶樹精油、番紅花&牛蒡萃取精華 【商品成分特徵】 金縷梅純露 以蒸餾法萃取自北美金縷梅葉子的純露。富含單寧具有收斂功效,自古便使用於保養品中。也能夠使肌膚緊緻、調理角質層的肌膚紋理。 魚腥草萃取精華 萃取自開花期魚腥草露出於地面上的部分,含有多酚屬於一種類黃酮化合物,能夠鎮靜發炎並修護毛孔。 萊姆果汁 榨取自萊姆果實的果汁,富含維他命C、檸檬酸及果酸能夠軟化角質、緊緻肌膚打造平滑膚質。 【精油】沼澤茶樹精油 / 乳香精油 / 佛手柑果實精油 /馬鬱蘭精油 / 迷迭香精油 / 薰衣草精油 【植物萃取精華】魚腥草萃取精華 / 番紅花&牛蒡萃取精華 / 木通萃取精華 /地黃根萃取精華 / 人蔘萃取精華 / 茯苓萃取精華 【植物純露.果汁.發酵液】金縷梅純露 / 萊姆果汁 / 西洋梨果汁發酵液 【植物油】茶籽油 【附加成分】尿囊素 / 精胺酸 香氛 清爽暢快中蘊藏著些許甜調的綠色草本香氛。 使用方法 取適量(約按壓2~3下)於掌心,緩慢感受精油香氛,從臉部中心往外輕柔按壓塗擦,最後再以雙手包覆全臉至完全吸收。 THREE平衡基萃 水凝乳 80mL $2,450 充沛潤澤滲入肌膚基底,柔潤且清新的水乳液質地。 修護肌膚敏感,打造純淨澄澈的柔滑原肌 添加多樣珍稀植物恩惠的水乳液質地,成就健康柔滑的天生原肌。有用成分經過超微細乳化技術,以「柔滑膜層配方」打造出平滑膚質,吸收快速不黏膩。嚴選穩定敏感肌膚的植物萃取精華及植物油,獨特的附加成分加倍提升肌膚天然屏障機能。長效潤澤的續航力,為肌膚帶來細嫩清新的感受,打造純淨的美好印象。 自然由來指數96% (ISO16128標準 含水) 特徵 配方 將精油、植物油及植物純露等天然成分進行超微細乳化,是THREE首次導入的全新技術。保濕成分均勻分散,形成水潤細膩的潤澤膜層。塗擦瞬間彷如迎來第二層肌膚般的柔滑膚質。 配合成分 【系列共通成分】沼澤茶樹精油、番紅花&牛蒡萃取精華 【商品成分特徵】 辣木油 萃取自辣木科的辣木籽的植物油。與人體皮脂構造相近,因為富含油酸,相當易於肌膚吸收,形成的天然潤澤膜層,保護乾燥的肌膚。 黃檗萃取精華 萃取自黃檗樹皮的萃取精華。以預防肌膚敏感及膚質粗糙而聞名。 【精油】沼澤茶樹精油 / 乳香精油 / 佛手柑果實精油 /馬鬱蘭精油 / 迷迭香精油 / 薰衣草精油 【植物萃取精華】黃檗萃取精華 / 番紅花&牛蒡萃取精華 / 木通萃取精華 /地黃根萃取精華 / 人蔘萃取精華 / 魚腥草萃取精華 /茯苓萃取精華 【植物純露.果汁.發酵液】西洋梨果汁發酵液 / 金縷梅純露 / 萊姆果汁 【植物油.油脂】辣木油 / 茶籽油 / 油菜籽油 / 古布阿蘇果脂 / 蜜蠟 【附加成分】尿囊素 / 精胺酸 香氛 清爽暢快中蘊藏著些許甜調的綠色草本香氛 使用方法 取適量(約按壓2~3下)於掌心,緩慢感受精油香氛,從臉部中心往外輕柔按壓塗擦,最後再以雙手包覆全臉至完全吸收。 Balancing Nectar 打造充滿潤澤層次、光澤彈潤的膚質 奢華凝萃富含植物性化學成分的超級水果天然成分。潤澤保濕配方,迎來充滿潤澤感及彈力感的肌膚。適用於中性及乾性膚質。 THREE平衡花蜜 洗顏皂霜 100g $1,450 THREE平衡花蜜 水凝露 120mL $1,950 THREE平衡花蜜 水凝乳 80mL $2,450 FINE FOCUS 新平衡系列添加的精銳成分 植物由來的精油、萃取精華、植物油等成分,凝萃了於嚴峻環境中自我保護及生存的必要成分。嚴選具有功效性的有用天然成分為基礎,像是為所使用的成分注入營養補給品般,添加了集中修護肌膚問題的附加成分。唯有FINE PLANT BASED的特有配方,才能實現高度自然由來指數及優異的美容功效。 【複方精油】 THREE不僅重視精油的「香味」,更以追求「多機能的功效」為目標。依據不同商品的目的,細緻精巧調和香氛宜人且高品質的複方精油。 沼澤茶樹精油 萃取自桃金孃科沼澤茶樹的葉子,也被稱為薰衣草茶樹精油。花香調與清新感交織出完美平衡的香味,令人從一天的壓力中被舒緩解放。 自古因具有抗菌、抗發炎功效廣為人知,澳洲原住民將沼澤茶樹樹皮做成布及屋頂的建材,或是吸取其花蜜及葉片作為健康補給,使用於多樣用途。 乳香精油 萃取自被稱為乳香的樹脂,令人忍不住想深呼吸的辛香甜美香味。 佛手柑精油 萃取自佛手柑果實,令人感到煥然一新的清爽精油。 馬鬱蘭精油 萃取自馬鬱蘭葉的精油。略帶辛香的香味能放鬆心緒。 迷迭香精油 萃取自紫蘇科的迷迭香葉的精油。帶有清爽涼感的香味。 【植物萃取精華.植物油】 嚴選自古被重用的日本漢方植物,以及近年來備受矚目的有用植物中萃取出精華及植物油。 番紅花&牛蒡複合萃取精華 日本產 融合富含2種有用成分日本國產植物–番紅花及牛蒡,是THREE的原創成分。有效調節肌膚再生節律,迎來充滿活力的膚質。 番紅花是相當珍貴的香料。儘管日本國內生產量極少,但品質在全世界受到高度評價。日本國內約80%的番紅花都產自大分縣竹田市,每年10~11月僅可手工採摘一次。但時至今日番紅花的花蕊被作為香料使用後,多數的花瓣都只有被丟棄的命運。與充滿熱情番紅花種植者的邂逅後,THREE回收花瓣並透過循環再造技術萃取出珍貴精華,這也是品牌邁向開發原創植物萃取精華的第一步。 魚腥草萃取精華日本產 萃取自開花期魚腥草露出於地面上的部分,含有多酚屬於一種類黃酮化合物,能夠鎮靜發炎並修護毛孔。 *添加於基萃系列中水凝露及水凝乳 黃檗萃取精華 日本產 萃取自黃檗樹皮的精華,能夠預防肌膚敏感,緊緻肌膚打造水潤膚質。 *添加於基萃系列中水凝乳 茶籽油 日本產 以冷壓法萃取自被棄置在茶園中日本國產的茶籽,極高的親膚性,有助於提升肌膚屏障機能。 *添加於新平衡全系列 【附加成分】 貼近肌膚煩惱及問題,具有極高生物相容性的有用成分。 尿囊素(人工抗刺激劑) 自古被活用於鎮靜肌膚敏感的保護肌膚成分。守護肌膚不受到外部刺激,提升並促進肌膚新陳代謝。 精胺酸(胺基酸) 胺基酸的一種。是人體及肌膚健康不可或缺的成分,隨著年齡增長體內的生成量會逐漸減少。以高效保濕力支援肌膚屏障能。

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