請問大家用電棒或離子夾前或後都會抹什麼髮品或保護的嗎？長期使

請問大家用電棒或離子夾前或後都會抹什麼髮品或保護的嗎？長期使用下頭髮覺得很乾澀困擾中

又是一波換季潮，20代韓妞最愛的高CP值韓國網拍都在這，這幾家的價格真的都超甜的拉！

這幾天天氣真的越來越好，雖然說是春天但是熱的時候卻也蠻熱的，每年流行的東西都不太一樣，每到這種時候就要先算好一筆治裝費，不過別擔心這幾家韓國網拍價格都是相當親民的喔，韓國20代女孩最愛逛的網拍都在這拉 SONYU NARA 從化妝品、飾品、髮飾到包包、衣服都有賣的網拍，N個願望一次滿足，先別急著下單，後面還有好多家好逛呢！ LALA BONG 超多特色短T、長T還有好多超值得敗的刺繡小帽，麻豆雖然都穿得很簡單，但是也不失可愛，很喜歡這種簡單大方的style CENTOS SHOP 長版的MA1竟然這麼便宜，光網球裙就有超多種，價格真的有甜到會不小心手滑好幾件耶！這家的迷你size方包也好可愛啊 MariShe 官網可以直接點圖進去看麻豆身上所有單品，本來想看衣服結果被他的襪子燒到這也是有可能的！就是要這樣抓住客人的心啊 GAENGS SHOP 一樣也是一個嬌小女孩超好逛的網拍，穿搭技巧直接向裡面的麻豆討教拉！雖然不到160也可以穿出小長腿的氣勢啊 mixxmix 直接附給大家台灣網址，在台灣就可以買得到不用擔心匯率問題，只是感覺韓國的網站做得有質感很多啊！裡面好多連身裙都超可愛拉 GOGOSING 放在壓軸不是沒有原因的拉！幾乎打趴所有少女的心，價格跟淘寶差不多，但是質感感覺就差很多，想要大量採購的話激推這家啊 ​（圖片來源: Instagram） 超親民價格的網拍都介紹給你們拉！不要再問什麼單品要去哪買，就到這邊來挖寶吧 資料來源： 整理報導

這世界不需要虛假的善良ー「毒娘」

血だらけの子は毒を持って、偽善の他者に毒を刺す。 荻乃與先生和先生的女兒萌花搬入一間中古的獨棟房屋。不過住進去沒多久，就出現一個身穿紅色破爛運動服留著長髮的女孩，她壓著萌花並嚷嚷要蛋糕與可樂。原來這名少女是這一帶「有名」的少女小千，她的詭異行徑讓人避之唯恐不及，荻乃想保護萌花免受小千騷擾，卻在這過程裡挖出先生與萌花的過去，以及自我的覺醒和救贖。 對於被蹂躪一番的生命，我們一面表示珍惜，也一面視而不見。 以脆弱為名的劇毒利刀，劃破自以為戰勝一切的肉體。 內藤瑛亮從2011年於匿名討論版上的一起新婚夫婦的傷害事件為靈感，發想出一名圍繞在少女小千周圍的故事。既《三角草的春天》後，內藤以紅色與少女為元素，談論極度異質的青春；而電影的前傳則交由擅長描繪思春且黑暗時期的押見修造完成。觀看這部作品之前，必須看完漫畫後才能明白小千的暴力來自何處。因此，若單純從電影來討論與觀看，不難會出現許多無法被解釋的片段。我一直以來是押見修造的讀者，在電影之前就已經看過前傳，所以我將會以漫畫與電影的完整敘事談論內藤與押見談論的「毒」為何物。 電影從兩名高中生闖入獨棟建築後，被身穿紅衣的小千以長形剪刀刺傷，在最後又以身穿紅衣的小千，窺視在這間屋子居住的一家四口結束。她的出現宛如纏繞的幽靈，引出家庭內部的不安；另一方面，也隱約道出對愛的畸戀，來自小千承受的偽善以及悲慟。前傳的漫畫裡，除了喜歡死掉的蟲子外，她在學校交到朋友並且能與人分享，並無任何不同。當遂行的暴力發生後，小千被隔離於社會的邊陲，就像死去一般。所以到電影的敘事裡，小千總在破壞所有活著的生命，並畫上大大的叉。她竭盡所能戳破夢幻泡泡裡的人們，讓緩慢的死亡急速化；被她盯上的人們，不得不直視所有的疼痛。荻乃與萌花這對非血緣關係的母女，兩人保持一定的距離交談與生活。 所有的情感都在薄膜的遮蓋之下，小千闖入家中並剪開萌花的衣服時，有些東西才慢慢地裂開。正如荻乃教萌花如何設計衣服，萌花的點子卻被父親專制的言語否決、荻乃希望接下設計的委託，卻被先生以情感和家庭道德要脅等，本該成為有自己記憶和夢想的家屋，化為無法自由的地獄，就連反抗都要被允許。這些片段與前傳的小千相互呼應，那些形而上的枷鎖，讓小千無數次為自己畫上叉叉，不再發出任何聲音。關於明天或是未來會更好的想像，只會更加凸顯自己的脆弱。所以小千帶著長形的剪刀，恣意剪碎衣服以及任何具有生命的活體，她正呼喊著什麼，從髮絲縫隙透出的眼睛，是連攀附與存活都是奢求。 既苦悶又徬徨的情緒，比起神經毒更容易崩壞。 敘事隨著小千出現的篇幅提升，觀者越能看見更多的醜陋。因此我們明白盤踞在家屋的四周，原來不是高尚純潔的愛，而是將生命承受的悶痛，擠壓在非常非常小的盒子裡，厭倦與憤怒都要當作是幸福的養分，最後成了一刀一針的劇毒。這些被小千破壞的人們，千遍一律的話語不過是欺騙的謊言，裂開的身軀裡一無所有。望去佔據場景的紅色種種，無論是顏料、唇膏，或是新鮮的血液，逐漸凝聚成一個光點。這個光點使人恐懼，也出乎意料地給予想像。我們無法追著這個光向前奔跑，不過望遍無數次的光景下，則有機會直視醜陋，在未被修飾的疼痛下，找到解毒的可能。 你真的敢看著小千的雙眼嗎？她那宛如昆蟲般的眼珠，彷彿嘲笑人們活在假象的荒謬模樣。或許她永遠無法走入社會的中心，她是野生的更是無法被馴化的。可是，她會引出我們不想看見的東西，藏在生命裡面的虛假。縱然是對於家庭和關愛的扭曲心理，形成這樣的偏執，但如同對待收在瓶罐的昆蟲屍體一樣，不以糟糕的方式任其腐爛。回到電影裡的荻乃與萌花，經歷過小千的破壞，她們找到生命的出口。即便在黑暗裡行走，再也不會任不想看到的事物，以不存在為由欺騙自己。《毒娘》是一個引爆死亡的容器，更明確而言，是刺破虛偽求愛個體的毒針。有一天，我們能夠從充滿謊言的世界裡檢視自己的時候，小千會用手親自為其割出叉痕。 社会に対する違和感を怒りになって、ひとつ出口に導き出される可能性がある。 本片於2024年4月5日於日本上映，可於串流平台 #amazonprime 上觀看。 📌推薦觀看：金子修介《黃金少年》 （圖片來源：毒娘） #毒娘 #內藤瑛亮 #押見修造 #佐津川愛美 #植原星空 #伊礼姫奈 #竹財輝之助 #內田慈 #漫畫 #家族 #電影 #日本 #青春期 #少女 #串流 #影評 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

想問大家染頭髮大概都是多少錢想染橘色髮長大概到胸部🧡

韓國名模大談「數學保養法」揭露Irene Kim的不老娃娃肌之秘

Irene Kim，一個你一定要知道的名字，她可是現今韓國模特兒界中能成功遊走在平面與高級時尚間的文青超模，今年28歲的她，肌膚狀態好得驚人，時間好像根本沒在她臉上留下痕跡，抵抗時間老化這件事，她似乎做的得心應手。不過，Irene Kim可不是天然抗老化常勝軍，對於肌膚保養奉行「加減學」，大玩數學保養法，到底如何養出「Irene Kim’s不老肌」？趕緊一窺她的保養秘技。 ↑↑只要有工作，敷面膜絕對是肌膚保養最重要的一步。 ↑↑一頭彩虹系秀髮是她的招牌，而且她也被稱作「最會拍街拍」的模特兒之一。 ↑↑成功遊走在平面與高級時尚間的文青超模。 ↑↑即使需要長時間帶妝，Irene Kim的肌膚依舊好得沒話說。 ↑↑搭飛機四處工作時，Irene Kim會在臉上塗抹比平常還要多量的保濕霜。 洗減一 潔顏少一道 清水沖乾淨 身為敏感性肌膚，Irene Kim常常希望保養步驟越簡單越好，因此早上起床，她只會以清水洗臉取代潔顏品，減少對肌膚的刺激，當然工作一天下來，該做的卸妝潔顏還是不能少，提供肌膚一個乾淨無負擔的環境。 擦加一 保養要簡單 面膜不能少 喜愛簡單保養的她，保養程序的確很精簡，「平常保養時，我只會塗抹化妝水加上具有修護鎮定效果的精華液，如果之後還有工作，那我會再之前加一道手續，就是敷面膜。」Irene Kim喜歡將面膜先放在冰箱中，使用的時候再拿出來，冰冰涼涼能夠提供肌膚強大的鎮定效果。 塗加一 保濕最關鍵 乳霜好重要 肌膚含有豐富水份很重要，也能減少出現敏感發炎的症狀，「特別是搭飛機四處工作時，我會在臉上塗抹比平常還要多量的保濕霜，因為機槍內實在是太乾了。」為了讓肌膚內的水份緊緊鎖住發揮效果，Irene Kim更不忘提醒大家防曬的重要，「塗完保濕霜，我一定會再加上防曬，防曬能提供肌膚多一層保護，長久下來，你會發現肌膚缺水發炎情況能有改善。」 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 【街拍速報】連外國人都在問她是誰！最強韓國部落客Irene Kim稱霸時裝週 穿出不一樣的丹寧！來自Irene Kim的進階穿搭靈感 50萬粉絲都在follow！韓裔部落客Irene Kim不只美髮有一套，保養也很厲害！ 根本性感到炸！超迷幻玻璃指甲 韓國潮人Irene Kim也瘋狂 最強韓國部落客Irene Kim 私心推薦五款NT$500有找彩妝單品 資料來源： Marie Claire美麗佳人

韓國醫美🇰🇷除毛雷射初體驗🩵夏日必備行程！項目多價格也超佛心😍

韓國除毛雷射體驗記🇰🇷🩵想了好久還是來除毛了！長期使用刮毛刀覺得很不方便🥲而且夏天還需常常刮除毛有很多種方式上網爬文後覺得雷射好像比較適合我 這間是二訪的醫美診所🤍之前做過皮秒雷射 & 保濕管理💧整體服務很不錯！重點是價錢超佛心ㄚ😍 這次是做《小腿＋手臂＋腋下》組合單次台幣1400多 他們家是用翠綠寶石機（非接觸式激光脫毛）適合深膚色人可減少燙傷機率 安全有效去除毛髮 通常需要5~10次才會有明顯成效超期待後續效果的💗 這間是屬於流水線醫美不知道為什麼他們家有很多日本客人😆如果想找便宜、施作快速且明確知道自己想做的項目！不妨來體驗看看吧！ 🇰🇷想知道更多韓國資訊的親估們 歡迎發嘍 IG👉🏻𝒴𝑒𝓃𝓃𝒶🌷예나🇰🇷🇹🇼 📍詩麗雅（江南店） #韓國醫美 #韓國醫美品牌 #首爾自由行 #韓國旅遊攻略 #除毛雷射 #除毛儀 #除毛推薦 #韓國美妝保養 #除毛保養 #脫毛推薦 #首爾一日遊 #韓國醫美必做項目 #皮秒雷射 #皮膚管理 #韓國醫美推薦 #江南醫美 #流水線醫美 #醫美推薦

台灣華德福教育￨善美真華德福學校。千年一遇，乙未、丙申班年度戲劇公演。《蝴蝶戀人梁祝》

台灣華德福教育￨善美真華德福學校。乙未、丙申年度戲劇公演。《蝴蝶戀人梁祝》 文/范小哥。攝影/善美真攝影小組姚聖明、陳義中 中國四大民間傳說之一的《梁祝》，不僅傳頌一千八百多年，更被改編成許多膾炙人口的電影、戲劇及音樂劇，無論時代如何變遷、歷史如何更迭，《梁祝》所帶給人民的隱喻，這個傳說應該會不斷地延續下去；而在2025年3月22日，在台中市清水區港區藝術中心，由善美真華德福九、十年級孩子帶來的年度戲劇公演《蝴蝶戀人梁祝》，在這千年之後，用一齣驚豔全場的戲劇與之共舞......。 ​(蝴蝶戀人梁祝。陳昱安繪) 戲劇，是人類精神精雕細琢的結晶，戲劇韻味之妙處，在於形美、神美、情美；入角色之形體、摩角色之神韻，最後真正進入角色而流露內化的情感，投注在角色上，這些演繹的過程，同時是角色投射、更是自由的我本身的外化，《蝴蝶戀人梁祝》，完美詮釋了形美、神美與情美。 ※緣起 對於善美真的孩子來說，戲劇就好像是他們生命裡的ＤＮＡ一般，不斷的積累、轉化、淬鍊到昇華，從幼兒園、國小到國中，每一次的課程都是一種滋養，這些層層疊疊的印記，讓他們的生命更加厚實！ (蝴蝶戀人梁祝。全體演員) 為甚麼這麼說呢？ 幼兒園時期的孩子，透過自由遊戲創造各種角色，學會的跟隨與模仿，自由地徜徉於角色的扮演中，展開了一段前所未有探索的旅程；進入國小後，泥塑讓孩子的意念透過身體傳遞到泥土上，那指尖微妙的溫度與力量讓意象成為具象，想像力轉化的過程，充滿樂趣與驚喜；茶道課程，讓孩子學會的靜心、等待與控制，讓身心趨於一致，在快慢之間、在動靜之間，讓內心與外在取得一種平衡，這種平衡，更可以讓這些層層疊疊的印記，自然而然地透過身體記憶而外顯；藝術課程，無論是色鉛筆、濕水彩、水墨或油彩，還是對於藝術史的探討，各種型式中都隱藏許多密碼，這些密碼透過不斷地觸及讓靈性的得到啟發與獲得，更讓孩子在各種形式上的表現，例如道具與布幕的呈現，更顯得更自然、更直觀、更加的律動；音樂的涵養更不用說了，舞台上柔美的琴聲、清脆的笛聲、律動的合聲、那跳動的每個音符，都有著直擊心靈的感動；文學文本，是戲劇的根本，脫離了文學，戲劇會變得淺白，故事是戲劇的命脈，而故事的本質是文學，華德福的孩子從小接觸多少經典文本，這些閱讀的積累，成為戲劇最重要的精神所在。 我記得我在2021年《屋頂上的提琴手》這篇戲劇紀實裡寫到一句話，我當時說：＂我很期待，未來，或許明年輪到丙申的孩子上台時，那道火花肯定更炸裂！＂果然，這齣《蝴蝶戀人梁祝》，不僅炸裂，更讓幾乎滿場的觀眾由衷的讚嘆，這群孩子，真的是太棒了！！ 很抱歉我真的無法言語形容這種炸裂的感覺，那種興奮與愉悅，比九局下半中華隊擊出再見逆轉全壘打的炸裂還要炸裂！唯有種種對比的形容，才能表現我對於這群孩子們在舞台上如此精湛的演出，Bravo! ※序曲 關於梁山伯與祝英台的故事，歷史上流傳許多版本，最完整的大概是晚唐時期張讀的《宣室志》，他是這麼說的：「英台，上虞祝氏女，偽為男裝遊學，與會稽梁山伯者同肄業。山伯，字處仁。祝先歸。二年，山伯訪之，方知其為女子，悵然如有所失。告其父母求聘，而祝已字馬氏子矣。山伯後為鄞令，病死，葬鄮城西。祝適馬氏，舟過墓所，風濤不能進。問知山伯墓，祝登號慟，地忽自裂陷，祝氏遂並埋焉。晉丞相謝安奏表其墓曰義婦塚。」 (蝴蝶戀人梁祝。廖子甯繪) 不過，這次的公演《蝴蝶戀人梁祝》做了些許改編，但不失梁祝深厚雋永的文學與意涵，更透過人物間的對話與互動，展現的嚴謹卻帶柔和與幽默，淒美中又帶決絕與篤實；才貌雙絕的英台，不甘時代框架而嚮往蝴蝶飛向寬闊的世界，不惜男扮女裝前往學院求學，結識了相知相惜的山伯，「同寢之誼」成為摯友，造就了後來可歌可泣的＂十八相送＂與＂魂魄化彩蝶＂的經典橋段！話不多說，來看看這群九年級丙申班與十年級乙未班孩子們精湛的演出吧！ 註：以下記錄純粹筆者角度撰寫，和劇本可能會有些許不同。 (梁山伯與祝英台同窗共讀) ※蝶舞。仙彩神韻落人間 ＂轉軸撥弦三兩聲，未成曲調先有情。＂或許白居易的《琵琶行》用來破題似乎不是那麼恰當，但是當那黃梅調的旋律蕩漾開來，似乎像是那撥動的琴弦一般，撩動了內心深處那道心弦，看那翩翩起舞的彩蝶，看見了自由靈魂的跳動、新舊生命的更替，《蝴蝶戀人梁祝》的序曲，淒美！ (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) 這一幕由丙申兩位同學連袂演出，伴隨著樂聲只見輕柔的蝴蝶翩翩起舞，「逶迤拖地月華千水裙，裙角綉著展翅欲飛吟。」隨著笛聲與琴聲起舞的彩蝶，彷彿是，跌落人間的仙彩神韻。說實在耊一幕就讓人起了一身的雞皮疙瘩！繼鴻門宴之後，又讓人眼睛為之一亮！ (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) ※英台。待守閨中凌雲志 ＂楊柳輕輕蕩，彩蝶對對翔。江邊有佳麗，生在祝家莊。＂才貌雙絕的祝英台，從小飽讀詩書，卻不甘成為籠中鳥，希望可以和男兒一樣志在四方、到學院求學。 (女扮男裝的祝英台) 對於英台的想法，祝父說：「自古哪有女子外出求學的？」志氣凌雲的祝英台想方設法，最終說服雙親讓她去學院求學，開啟了與梁山伯相知相惜、義結金蘭的三年同窗情誼。 (祝父與祝母) (祝父堅決反對祝英台前往學院求學) 這個橋段蠻有趣的，祝英台喬裝假冒郎中，成功騙過信誓旦旦絕對不會認不出女兒的祝父，說服父母讓她扮男裝求學。 (祝英台假冒郎中) (祝父無奈再祝母勸說與祝英台堅持下答應讓祝英台到書院) ※山泊。寒窗十年看春秋 忠厚篤誠的梁山伯，雖出寒門卻才華洋溢，說白話就是個學霸，琴棋書畫樣樣精通，跟有了同寢之誼的祝英台朝夕相伴，卻不知是女兒身。 (梁山伯) 有人形容梁山伯是大氣純淨，心胸膽盪，可能是因為這樣，才會有那封訣別書吧！ ※修業。朝夕相伴幾度春 於是乎，梁山伯與祝英台開啟了三年同窗修業的生活。 (學院的學生投壺遊戲) (梁山伯與祝英台在學院的互動) (祝英台行為舉止秀氣，常被同窗譏笑) 修業的橋段我想大家都在電影裡看過，而在這齣劇中撫琴的橋段，對善美真的孩子來說卻也非難事！古箏、胡琴都是必修課！ (學院夫子授課) 《梁祝》裡除了梁山伯與祝英台，其實還有一位關鍵人物就是馬文才，其實歷史上關於馬文才有多種版本，《蝴蝶戀人梁祝》裡馬文才是紈褲子弟，但也有對他諸多正面評價，對祝英台來說，可謂窈窕淑女，君子好逑啊！ (梁祝中另外一位關鍵人物馬文才) (梁祝中另外一位關鍵人物馬文才) 山伯與英台，閒暇時結伴散步賞景、走讀遊學，朝夕相伴，幾度春，因為相互欣賞，因此義結金蘭成為義兄弟。 (梁山伯與祝英台義結金蘭) (梁山伯與祝英台義結金蘭) 在學院修學期間，祝英台因頂撞夫子而受罰挑水，堅信不輸男子的祝英台堅決不讓梁山伯幫忙，但老實的梁山伯卻夜半人靜之時偷偷把水缸裝滿，奠定了兩人深厚的情誼。這也看得出來祝英台勇於挑戰時代的勇氣。 (梁山伯與祝英台受罰挑水) (祝英台甚為精靈鬼怪) 兩人白天到學堂聽課、撫琴，晚上回到宿舍共讀詩書、討論研學，有了多年的同寢之誼。 （梁山伯與祝英台同窗共讀) 一個克制守德，一個清心寡慾，這就是梁祝！ ※相思。長相思兮長相憶 ＂昔我往矣，楊柳依依。＂英台終究在家人催促下需返鄉去了！因此有了十八相送的經典橋段。 （梁山伯與祝英台十八相送) 臨別之時，英台對山伯說：「我家有個與我同胞的九妹，我來說媒嫁與你如何？」山伯也在師母的提點下知悉了英台的女兒身，決定前往提親！ （梁山伯在師母提點下知悉祝英台竟是女兒身) 只不過，造化弄人，有情人，終未成眷屬；山伯前往提親遭亂棍圍毆、祝母威逼利誘讓山伯寫下訣別書，祝英台許配給了馬文才，從此永隔。 （梁山伯與梁母) ※比翼。黃泉路上雙化蝶 當時社會氛圍講究門當戶對，祝英台不得不接受父母安排嫁給了馬文才！ （祝英台與祝母) 每每看到這段，都讓人為之發酸！英台出嫁之時，鮮紅嫁衣、百里紅妝，至山伯塚西飛沙走石、狂風大作，英台嘶聲力竭墜入墓中，羽化成蝶，從此，形影相隨！ （祝英台出嫁時至梁山伯塚墓) （為梁山伯守墓的書僮四九) （英台嘶聲力竭墜入墓中） “莫說蝴蝶夢，還你此生此世，今世前世，雙雙飛過萬世干生去...”，這段讓我不禁想到《孔雀東南飛》，"孔雀東南飛，五十里一徘徊。......結髮同枕席，黃泉共為友。......枝枝相覆蓋，葉葉相交通。中有雙飛鳥，自名為鴛鴦。" 曲終、人散，但看那雙飛的蝴蝶，卻又是轉換成另一種繾綣神靈契合；有人說，梁祝終究是悲劇，但也有人說，傳頌千年、跨越時代的梁祝，留給我們的，更是一種跳脫框架的自由，最後一幕的震撼，讓人心酸、卻又解脫！ 謝幕，真的很歡樂! ※幕後 每次的戲劇演出，總是會有一股非常強大的力量支持著，這股強大的力量，就是來自於一群十八般武藝樣樣精通的善美真家長，還有學長姐之間互協助，共同完成這部戲劇的演出。 （幕後：演員化粧） （幕後：演員化粧） （幕後：同學、學長姐互相協助化粧） （導演鳳娟老師及九年級導師詠翎老師） 不僅如此，演出過程的戲服都是這群孩子手工縫製而成，在老師指導下從打版、剪裁、縫紉、完成，都是他們花了數個月的時間，一件一件完成，真的很厲害！ （戲服真的做得很棒） 當然，戲劇的配樂也都是這群演員擔綱！一人分飾多角，真的很神奇！ 善美真的社群協力，就如同魯道夫史代納所說:「當每一個靈魂，映照出社群整體樣貌，而社群也活出每一個人的力量時，一個健康的社群便已形成。」 ※後記 演出結束之後，于玲老師說：＂有個孩子問我，老師你對我們演出有期待嗎？我回答不是期待，而是我打從心裡相信，你們一定會完成，會努力做好一切，會沒有問題的。＂ 沒錯，就是相信，每一次的演出，無論是期末慶典、過年慶典、藝術季，還是專題報告，善美真的孩子總是不斷讓人驚豔，每一個相信背後，就是全然的支持與尊重；而這份尊重與支持的全然相信後面，我想，更多的是爸媽們的驕傲與感動吧！ 當我們一群爸媽在晚間10點於7-11等候孩子們結束圈的時候，大家不禁感慨，我們國三的時候再做甚麼呢?那個時代的國三??只剩下高中聯考吧!頂多還多了金庸，如此而已，今天的孩子，可以在舞台上自信的展現天賦、精湛無比的演繹中國四大民間傳說之一的”梁祝”，您說，爸媽能不驕傲與開心嗎？ 落幕了，曲終但人未散，我們此刻期待著，下一齣來自善美真孩子的年度公演，又會為那個夜晚，帶來甚麼樣璀璨的心之火花呢？最後，再次感謝所有善美真師生與家長，以及善美真攝影小組帶來如此精采的紀錄!精彩曲目於4/11再次於宜蘭慈心華德福登場，歡迎大家再次親臨現場，感受丙申班孩子來自心魂深處的情感，透過戲劇連結所產生全新、且散發著光的樣貌！ 分享給大家。 范小哥。2025春分 – 延伸閱讀，屋頂上的提琴手https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/353315918 --如果您認同華德福教育，也想為台灣人本教育盡一份心力，歡迎捐款！捐款資訊：https://reurl.cc/EZ9EMk

都已經春天了不先為露美背做準備嗎？戰勝身體痘讓妳擁有美麗肌膚，魅力更上層樓！

好不容易熬過了冬季，接下來就是露背露腿露腰的季節了，妳已經準備好了嗎？不是把衣服拿出來就好了，面對布料較少衣服的天下，每一吋肌膚都不能有瑕疵要更完美才行！在夏天之前，讓我們一起對抗身體痘，掌握時間把握良機，還有小編教妳撇步，讓妳魅力不增加都難～ 身體痘型成的原因？ 身體痘通常好發於背部，其實會這樣跟臉上長痘痘的原因大致相符！如果加上外來刺激，例如洗髮乳或沐浴乳沒有沖乾淨，也會造成背上長痘痘啊。當然痘痘這件事與妳的荷爾蒙息息相關，若荷爾蒙出現不平衡的狀況也會在背部或臉上長出痘痘。 讓我們一起戰勝身體痘還妳全身美肌吧！１。調整生活習慣 首先最需要注意的就是妳的生活習慣，大人會長痘痘的原因多半是因為生活習慣不好，太晚睡或者是太疲累。特別是睡眠不足跟壓力需要特別注意喔。當然也需要注意一下營養是否均衡，想要治好痘痘請多攝取維他命，例如維他命Ｃ、Ｂ２、Ｂ６。而高糖高油的甜食或飲料要控制！ ２。去角質 臉部需要定時去角質以免角質堆積堵塞毛孔，身體的肌膚當然也是哦～肌膚都是需要透過新陳代謝來更新皮脂膜，不管臉部還是背部，都是需要去角質的。建議可以用去角質的肥皂來清洗背部，不然塗抹式的產品好難使用啊。 ３。保濕不能少 去角質後尤其需要做好保濕工作！維他命Ｃ可以抑制皮脂分泌過多的問題，使用含有維他命Ｃ的化妝水或乳液不僅能夠改善背部痘痘，讓它們不再猖狂，也可以預防身體痘的產生。 ４。需要細心呵護 身體痘的生長原因之一是洗髮精或是沐浴乳的殘留所造成的，這些殘留可能造成刺激，進而長出痘痘。建議女孩們可以在洗澡的時候，先洗頭髮再洗身體，減少對皮膚的刺激會比較好。 ５。嚴重的話還是要看醫生才對 如果妳的生活作息正常也沒有太大壓力，也認真保養呵護妳的肌膚，還是有長痘痘的話，還是建議就醫會比較好噢！有時候長痘痘的原因不適以上這幾點，嚴重的話就不要輕忽，該看醫生還是要去！ ​（圖片來源: https://www.pinterest.com/） 保養好妳的肌膚，隨時都可以露出迷人的風采，再也不用怕夏天穿泳裝會尷尬啦～以上五點提供給大家做為參考囉！ 資料來源： http://mery.jp/218911

台灣杉精油洗髮精｜Florettie 杉韻沉淨洗髮精｜擁抱頭皮的舒適與寧靜！

一瓶好的洗髮精總能給人維持一日舒適、乾淨的良好狀態。現今市售上有許多琳瑯滿目的品牌，該怎麼挑選才最合適呢？ 我自己本身偏向長髮控，長髮可以帶來多樣化的造型與自己，所以維持好的髮質是必須的！在使用洗髮精上就會更傾向對頭皮、髮質帶來最佳的保養！ 推薦今年夏季的新寵兒——Florettie 杉韻沉淨洗髮精，結合本土特有樹種台灣杉精油，無添加香料與矽靈，以自然純粹的清潔方式，帶給頭皮、髮質最潔淨的輕盈感。 品牌理念｜父植萃採用純淨且充滿生幾的森林杉樹作為萃取，如同我們走入山中來一場深度之旅，感受芬多精的清新。因此父植萃便研發出一款以台灣杉作為萃取的洗髮精！ Florettie 父植萃目的是為了讓頭皮重新深呼吸，透過杉韻沉淨洗髮精淨化頭皮與豐盈髮絲。同時也可告別異味、油膩、紅癢、頭皮屑等煩惱，迎接健康頭皮和柔順秀髮，讓清新舒適感成為生活的一部分！ 杉韻沉淨洗髮精容量為350ml，瓶器選擇成本比新料還要高的100%PCR再生塑膠材料，不僅可避免挖掘石油造成浪費，也能提倡綠色能源的再生議題。相較市售的塑膠瓶身包裝，杉韻沉淨洗髮精的瓶身更能透過PCR製成的塑膠，減少近75%的碳排放量，並節省約90%的能源。 這一點的理念對我來說很棒！因為在挑選日用品的同時也能做到綠能減碳，是一件很有意義的事！杉韻沉淨洗髮精，主打純白搭配品牌的理念的LOGO，輕巧好拿取，一壓即可使用！不會過於大瓶厚重不易攜帶，350ml的大小更恰到好處。 台灣夏季比較偏向潮濕悶熱的狀態，親自使用後可以感受在清潔時，頭皮處會有稍稍的沁涼感，彷彿讓頭皮森呼吸般的療癒放鬆，洗淨吹乾頭髮後能感覺到頭皮很舒服！相較於其他品牌的洗髮精，杉韻沉淨洗髮精洗完反而不會有乾澀的不適感，搭配護髮油，更能展現出柔順的髮質，享受優雅杉韻帶來的寧靜與美好。 🔺從右圖的乾燥、毛躁髮質，透過一瓶清潔，讓頭皮跟頭髮間都能更加滑順輕盈！ 杉韻沉淨洗髮精給予的不只是對「毛囊、髮根的護理」，更以綿密泡沫浸潤潔淨，帶走一整天日頭上的污漬與油垢，若有頭皮異味、頭皮搔癢者，也能透過杉韻沉淨洗髮精，找回頭髮的豐盈蓬鬆、柔順髮絲唷！ 無論是想好好保養頭皮、毛髮，或是對頭皮搔癢、髮質修護有需求者，選用台灣杉萃取而成的杉韻沉淨洗髮精，讓自己在頭皮與毛髮間找回最自信的一面！ 只要透過一瓶就能給自己一個煥然一新的機會，在清潔之間彷彿漫步在山野間，讓沐浴成為一場與杉林對話的美好經歷吧。 杉韻沉淨洗髮精：https://lihi2.com/uTrP9 父植萃官方網站：https://www.florettie.com/ 父植萃粉絲專頁：https://www.facebook.com/florettie

保養最基層 踢爆10大洗臉迷思！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 洗臉是保養最基本的步驟，常常聽許多明星、彩妝師、知名部落客甚至是皮膚科醫生說：「做好清潔是保養肌膚的第一步」！但到底該如何正確的做好清潔呢？小編今天就要帶大家一起來破除洗臉的10大迷思。 1. 臉上容易出油出汗，每天多洗幾次才會乾淨？每天於早清潔就夠了！洗臉的目的是為了去除髒汙，而不是要連皮脂腺也過度洗掉，太常洗臉會導致皮膚乾旱，對皮膚反而是一種傷害。此外，若前一晚清潔得很徹底，早上起來甚至可以用清水洗就好了！ 2. 洗臉時間越長，清潔會越徹底？起泡後，先從容易出油的T字部位開始洗，再帶開到臉頰和其他部位，眼皮、嘴唇比較脆弱敏感不要停留太久，也不須使用複雜的手法，以畫圓方式由下往上揉洗，整個洗臉過程大約只需花3分鐘的時間完成。 3. 慕絲類潔顏品洗得比較乾淨？洗臉時，有泡泡當然是好的，但若使用大量泡泡或是慕絲類的潔顏品，活性界面劑太強，對肌膚並不好。洗臉前，最先在雙手上搓揉起泡，不要直接擠在臉上起泡，以免過度拉扯造成肌膚傷害。 4. 洗面乳功能越多，保養效果越好？洗面乳主要是用來清潔皮膚！選擇成分越簡單的越好，基本上只要注意清潔和保濕兩個基本條件即可。因為如果用過多功能性成分的洗面乳，不但會讓清潔不夠徹底，也會因功能性成分在皮膚沒有任何保護的情況下滲入毛孔，帶給皮膚負擔。 5. 洗臉要用冷水洗？熱水能幫助帶走油脂，冷水可以使毛孔收縮，但過熱的水會破壞皮膚本身的酸性保護屏障，過冷的水又會使毛孔裡的髒污洗不淨，所以最好的方法就是，用大約35度的溫水先洗一遍，再用冷水潑一潑臉幫助毛孔收縮。 6. 使用強效洗面乳洗得比較乾淨？應選擇清潔性適度的產品，如果用強效洗面乳反而會刺激肌膚，過強的清潔效果會洗去油脂，造成皮膚乾燥敏感，甚至可能出現臉部紅腫、脫皮等現象，最好挑選溫和的洗臉產品，否則過度清潔不但有損肌膚健康，過於乾燥的肌膚還容易長出小細紋喔！ 7. 洗完臉後，要讓它自然風乾？如果讓臉上的水珠自然蒸發會使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚乾燥，嚴重的話還可能脫皮，很容易出現皺紋。所以洗臉後，應該立刻使用化妝水，再使用具有保濕效果的保養品 8. 洗完臉要用毛巾擦乾？毛巾的纖維比毛孔大，且潮濕的毛巾還容易滋生各種細菌，與皮膚摩擦不但會造成皮膚粗糙，還會使皮膚過敏，所以洗完臉後，最好用雙手將臉上的小水珠拍乾，盡量避免用毛巾擦拭，若真有必要，應選擇纖維較細的毛巾，且以按壓方式而非擦拭。 9. 使用卸妝油容易變成痘花妹？別瞎扯了！這點是因人而異的！一瓶好的卸妝油其實也能帶你上天堂！讓你能夠深層潔淨，帶走髒汙、清潔毛孔。用完卸妝油若忘記洗臉，才會長粉刺、長痘痘，所以，切記！用完卸妝油後一定要用大量清水沖洗再使用潔顏品清潔喔！ 10. 髮際不洗也沒關係？洗臉最容易忽略與洗不乾淨的地方就是髮際線，停留在髮際線的泡沫若沒有徹底沖洗，潔顏產品內的化學物質殘留在皮膚上，導致毛孔堵塞，造成皮膚乾癢、過敏，所以有瀏海的妞們，洗臉時要特別留意髮際線有沒有洗乾淨喔！ Source：yellowbrickroad.cc m.she.com.tw pop.tw.weibo.com www.ziranzhibao.org www.daliulian.netm.dapeistyle.com 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 美肌藏在細節裡！「正確洗臉」決定肌膚命運 洗臉怎麼選：洗臉機 or 雙手萬能？ 洗臉機買不下手 小資女的替代工具:手動洗臉刷 資料來源： Bella.tw儂儂 #保養 #洗臉 

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