自然捲的救星「縮毛矯正」優缺點一次列出來！輕鬆拯救毛躁爆炸頭～

有自然捲的人一定都覺得頭髮非常難整理而且容易打結，看起來毛躁顯得不整齊，就算剛洗完頭過沒多久又會亂捲，有著很大的困擾吧！那麼縮毛矯正就會是自然捲的救星！今天妝同學要來介紹關於「縮毛矯正」的小知識，有想縮毛矯正的人一定要收藏這篇，能讓你輕鬆揮別自然捲擁有柔順髮質！ 縮毛矯正是什麼？ 縮毛是日文自然捲的意思，而縮毛矯正也就是自然捲矯正，會利用藥水讓自然捲毛燥的頭髮變平整有光澤～效果比離子燙更加自然又不死板！ https://www.instagram.com/p/CwJd9NqJaqS/?img_index=1 縮毛矯正適合什麼人？ 不僅只有自然捲的人可以做縮毛矯正，如果毛流亂掉或者頭髮亂翹的人也都很適合做縮毛矯正來改善，再也不用擔心自然捲毛燥的問題了～ 縮毛矯正可以維持多久？多久做一次？ 縮毛矯正的維持效果不只取決的保養的方式，就連個人髮質也是關鍵之一，一般來說可以維持3～6個月，由於每個月都會生長出新頭髮，新的頭髮出現會導致矯正效果變得不那麼明顯，可以只補髮根燙就可以了～ 縮毛矯正 原理 隨著時代的轉變燙髮技術與潮流不斷的演進，縮毛矯正也有別於離子燙較死板的效果，能夠依照自然捲程度及臉型做評估，調整合適的捲度與曲線，讓縮毛矯正過的頭髮也能有著自然的直順質感。 縮毛矯正 費用 影響縮毛矯正費用的因素主要是藥水的品質、設計師技術、熱工具規格與頭髮長度，以燙直藥水來說常見的是日本製、台製與中國製等不同產地，價格會有 1-2 千左右的落差。不過確切價格還是以店家定價為主。 縮毛矯正後可以染、燙、綁頭髮嗎？ 一般的染髮、燙髮、綁頭髮都沒有問題，不過會比較不建議漂髮，漂髮本身就傷害髮質，設計師也比較不會建議做縮毛矯正又漂髮，不過如果只是染髮、燙髮是可以的喲！綁頭髮會有痕跡是正常現象，只要洗完頭就會恢復平整的狀態～ 縮毛矯正優缺點 優點 看完之後其實縮毛矯正的好處真的非常多呢～不僅可以有效地改善自然捲之外，也讓頭髮變得直順柔軟有質感，也不會花太多時間整理頭髮，同時又能減少每天使用吹風機和捲棒，完全就是懶人的福星，有自然捲和毛流亂掉的人可以嘗試看看縮毛矯正，絕對會開啟新世界！ 缺點 對於頭髮的傷害較大，燙後效果較扁塌、頭頂較沒有蓬鬆感。 縮毛矯正保養方式 看完上述的縮毛矯正介紹是不是相當心動啦！但是別忘了在變美的同時也要注意保養方式，以下為大家介紹幾點關於縮毛矯正重要的保養知識吧！ 1.減少使用熱塑工具 雖然使用電捲棒、離子夾是女生外出前的日常流程，但在燙完縮毛矯正後還是不要頻繁使用這些熱塑工具，由於高熱的溫度會使髮絲毛鱗片張開，受化學處理的髮絲脆弱更易受損，結構中的角質蛋白與水分也會快速流失，讓髮質受損失去光澤感，完全失去了縮毛矯正的效果！如果真的必要使用電捲棒的話，建議溫度開到180°C以下，使用前也先塗上隔熱護髮油，才能保有完美的髮質光澤。 2.避免髮絲浸泡水裡 在縮毛矯正過後，需注意不要長時間讓頭髮浸泡於海水、泳池或溫泉中，縮毛矯正後頭髮經化學處理變得脆弱，長時間浸泡水中容易造成頭髮損傷、脫落，並可能影響矯正效果和頭髮健康，讓頭髮變得乾枯毛躁。 3.定期補燙髮根與深層護髮保養 想讓縮毛矯正維持最佳效果，建議三個月就前往補燙髮根，讓燙髮後的效果能夠持續下去，再搭配深層的護髮，讓髮絲皮質層、表皮層、疏水性表皮層3大結構吸收水分滋養修復，維護頭髮整體的光澤與柔順！ https://www.instagram.com/p/CxtHgwGqrpp/?img_index=1 以上就是縮毛矯正的小知識拉～讓自然捲不再困擾你還能保養好頭髮，絕對是毛躁髮質的女孩們的福音！趕緊上髮廊改造一波展現出自己的魅力吧！ 延伸閱讀 👉🏻連韓星都愛！盤點4款2023流行髮型，拿捏髮型重點一秒變韓妞～ 👉🏻還沒染就落伍了！盤點9款「混血髮色推薦」，襯膚色又自帶辣妹感！ 👉🏻自帶高級感！2023推薦7款「好整理燙髮圖鑑」，修飾臉型又顯髮量！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #縮毛矯正 #頭髮 #頭髮縮毛矯正 #髮型 

自帶高級感！2024推薦7款「好整理燙髮圖鑑」，修飾臉型又顯髮量！

女生每次去髮廊除了會猶豫頭髮要不要剪短留長、染髮之外，就連燙髮也會猶豫超久的～如果你也看膩了一成不變的髮型，今天編輯要來介紹7款中長髮適合的好整理又自帶高級感燙髮推薦！每一款都超讓人心動，能夠修飾臉型又顯髮量，方便省時，早上多睡十分鐘也能快速出門！看完後趕緊預約你的髮型師換上新氣象吧！ 好整理燙髮圖鑑 好整理燙髮圖鑑1.大波浪 大波浪比普通的捲髮更加減齡，微微的捲度充滿俏皮感與甜美感，搭配不同的妝容和穿搭可以營造出多種風格～顯髮量多的同時又能提升氣質和顏值，超有文藝清新感～ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉、長臉 好打理指數：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★★ 好整理燙髮圖鑑2.芭比燙 超適合夏天的芭比燙，小捲度慵懶蓬鬆不僅顯髮量也很俏皮減齡，可甜可鹽比較百搭又耐看，適合風格多變的人！ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉 好打理指數：★★☆☆☆ 推薦指數：★★★★★ 好整理燙髮圖鑑3.日系捲 弧度稍微比芭比燙來的大，也是蓬鬆又顯髮量的一款，對髮量少的人很友好，比起直髮更能夠修飾臉型，捲髮的弧度反而能夠弱化臉型的不足～ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉、長臉 好打理指數：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★★ 好整理燙髮圖鑑4.氣墊燙 氣墊燙看起來超級溫柔又有氣質的高級感～給人非常有女人味的感覺～不管你是中長髮還是長髮都可以嘗試看看氣墊燙，所以風格都可以駕馭！ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉 好打理指數：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★★ 好整理燙髮圖鑑5.人魚捲 慵懶的同時又不失簡約氣質的時尚，是一款在家就可以簡單輕鬆打理的髮型，髮尾的弧度就是人魚的尾巴，自然又好看百搭～搭配八字瀏海還能修飾高顴骨和臉型！ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉 好打理指數：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★★ 好整理燙髮圖鑑6.蛋捲燙 活力感十足的蛋捲燙，俏皮甜美的同時又充滿浪漫氣息，完美的捲度搭配蓬鬆的高顱頂，能解決髮量少、頭頂塌陷的問題～這款比較百搭耐看也適合多種人群！ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉、長臉 好打理指數：★★★☆☆ 推薦指數：★★★★☆ 好整理燙髮圖鑑7.紋理內扣 富有一點韓式翻捲的效果，整體的髮型也和燙髮髮型有些相似，在外觀上非常有空氣感，髮尾內扣還有修飾臉型顯臉小的效果！ 適合臉型：方臉、鵝蛋臉、圓臉、菱形臉、長臉 好打理指數：★★★★☆ 推薦指數：★★★★★ 燙髮後的頭髮營造出蓬鬆的空氣感，每天也不用早起整理頭髮，好看又節省時間，趕緊挑一款燙吧！ 延伸閱讀 👉🏻《絕世網紅》朴圭瑛短髮造型超吸睛！6款短髮造型可鹽可甜，簡單整理就有精靈感 👉🏻連韓星都愛！盤點4款2023流行髮型，拿捏髮型重點一秒變韓妞～ 👉🏻2023這樣染！盤點11款「不漂髮顯白髮色」，不傷髮、回頭率還超高～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #好整理燙髮 #好整理燙髮推薦 #燙髮 #燙髮圖鑑 #燙髮推薦 

有這一刀真的有差！Face Line線條決定『顯瘦程度』，看看這before/after圖鑑就懂了！

今年夏天真的超級炎熱～出門在外，如果不把頭髮紮起來，頭髮蓋住後頸的那種悶熱感，真的會讓人超級煩躁！如果將頭髮完全盤起，臉上的肉肉都被看的一覽無遺，超級沒安全感的啊～想要讓臉在綁起來後看起來依舊小巧，就是要靠臉龐的兩側頭髮來修飾！不管是有短瀏海或長瀏海的女孩，都可以靠這招來達到「整容級」的瘦小臉效果，想知道秘訣是什麼就一起看下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/937930 https://www.popdaily.com.tw/beauty/635720 連接瀏海及頭髮兩側的連接處及捲度就是顯小臉的關鍵！只要將太陽穴、顴骨、下顎及脖子這四個點遮住，臉就瞬間變小一號～不管是短瀏海的女孩，還是長瀏海、八字瀏海的女孩，都可以靠這招達到修飾臉型的效果！而方臉女孩的下顎通常會比較突出，其實透過頭髮兩側的S曲線，在視覺上就可以很好的轉移焦點，還可以讓脖子看起來更纖長，比例看起來更好！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/471425 每個人的臉型都不同，因此一定要根據自己的臉型特色，去選擇臉龐兩側頭髮的多果！過多或過少都會讓造型扣分的喔～像是臉型比較圓比較大、臉型偏方的女孩，可以選擇在耳側留更多的頭髮；而臉型偏小的女生，則反之，耳側頭髮不能過多，否則太多頭髮會遮住臉頰！會讓人精神不佳的感覺～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/592733 另外，要怎麼整理側臉的頭髮也是需要技巧的～太過於筆直的頭髮，會顯得造型僵硬，缺乏時髦感！大家可以使用電捲棒將兩側頭髮，稍微夾出一個微微的彎度～擁有弧度的髮絲，修飾臉型的同時還能增加整體的造型感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/863544 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #Face Line #妝漂亮 #瀏海推薦 #顯瘦瀏海 #顯瘦髮型 #髮型 

我適合剪短髮嗎？女生短髮參考！圓臉、自然捲也可以剪短？｜台北剪髮東區髮廊

對於短髮很多女生都有一股衝動想剪短，但又很猶豫：我適合剪短髮嗎？深怕剪下去就後悔了。好看的短髮露出脖子不僅更清爽，也能展現出女性獨有的美麗～今天就來教大家如何判斷自己適不適合剪短髮！ 短髮常見問題 TOP3 ▼ 我適合剪短髮嗎？ 適不適合剪短髮可以先依照「肩寬、脖子長短、臉型、髮質」這四點去判斷，並調整客製化成每個人適合的短髮髮型。 ▼ 臉很大可以剪短髮嗎？ 臉大當然還是可以剪短髮！因為短髮的好處就是可以「修飾你的缺點，展現你的優點」！但長度基本上就會設定在下巴以下，才能讓兩側的頭髮去修飾臉頰肉的部分。 但臉大的人就建議留長瀏海，不要剪眉上平瀏海，因為人的視覺是當你剪一條線，很容易會把注意力都放到臉上，反而凸顯了臉放的更大了。 ▼ 自然捲可以剪短髮嗎？ 其實自然捲要剪短也會讓髮型師先倒退三步！首先我們要先了解自然捲有分成「很粗硬的自然捲」「很捲的自然捲」「細軟髮又很塌的自然捲」。 細軟髮又很塌的自然捲女生們，會建議保留一點長度跟層次去堆積，才不會顯得頭又扁又內縮。 而粗硬髮的自然捲其實老實說留長髮比較好是因為有地心引力能把頭髮的重力往下拉，一旦剪短了，整個自然捲就會往上縮，變得又澎又捲～這時候就會建議把頭髮燙順，或如果平常會整理頭髮的話也可以用離子夾熱工具去夾直吹順，不然短髮如果沒有好看的型就失去剪短髮的意義了！ 補充：燙順前可以先跟髮型師溝通說不要燙得太貼太死直，或是髮尾可以燙一點彎度，髮根預留一點長度在上燙髮藥水，這樣燙完會超級自然～ 「很多人剪短是想要改變擁有新髮型，當髮型師給顧客一個新的髮型，但隔天你還是用舊有的方式去整理頭髮，拿其實不會有新的樣子。」 有什麼造型變化？ 來髮廊的顧客，第一個教大家的一定是「如何撥弄乾頭髮」，正確的撥乾才能有好看的輪廓跟形體。 再來第二個就是「使用髮蠟或髮油抓出線條感」。接下來更進階就是「使用熱工具」，像是離子夾夾外翹短髮、波浪短髮、三管夾或是隨性的電棒造型。最後還可以挑戰濕感造型或梳油頭也都非常有型！ 另外也可以用色彩或是捲度上的變化去做出不一樣的視覺感！ 2020流行短髮有哪些？ ▼ 俐落個性齊短髮 ▼ 經典不敗BOB短髮 ▼ PIXIE精靈系短髮 ▼ 及肩中長髮 短髮要多久修剪一次？ 當你覺得後腦勺的澎度下降了，或是整理起來開始有點阿雜，基本上1.5-2個月就可以找髮型師修剪囉！女生們要記得永遠保持美麗自信～ 【Relux hair salon】

2019最新眉毛趨勢就是「自然流星眉」！只要眉毛畫好，淡妝也是母胎美女！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 眉毛是每季整體妝容的趨勢重點之一，不論什麼風格的妝都必須配上合適眉毛，就算淡妝也能因為眉型而顯得亮眼，過時、雜亂無章眉，或是太粗、平、色澤不均等等，都可能毀了精心畫好的妝容。 秋冬大勢眉型，已經由韓系的粗平眉，到現在的「流星眉」。彷彿原生眉毛般，眉妝重點從原本強調眉毛粗度變為呈現柔和線條感，今年就是要讓眉毛瘦身才對。這種百搭眉型，不同臉形都能駕馭得很自然又好看，無論妳天生的眉毛是屬於濃密雜亂還是稀疏淡薄，超好上手的自然流星眉，不需要超高難度的化妝技巧，就算對化妝還是菜鳥等級，也可以畫得很美呢！ 如同女星們的眉毛，整體呈現出相當柔和的線條感，並在眉尾處順出一個自然的彎度即可。 選對顏色順著毛流，勾勒出自然流星眉 顏色的選擇常讓妳困擾嗎？像1028眉好持色雙用細眉筆，以01淺棕、02暖棕、03灰褐三種最適合東方人的顏色，讓妳能輕鬆根據自己的髮色來選擇眉筆顏色。 自然清新妝感當道的秋冬，眉妝重點不在於粗或平，更不刻意勾出明顯「眉峰」，只要跟著自己的眉毛生長方向、五官來描繪，就能加深臉部的深邃立體印象，一定要下手輕，一點一點地填充，這樣出來的眉形顏色更柔和，層次感更好。同時切記要掌握髮色來挑選眉筆顏色做搭配。貼心的1028眉好持色雙用細眉筆一口氣推出01淺棕、02暖棕、03灰褐三種顏色選擇，讓眉毛與髮色一致，不會有分道揚鑣的錯亂感。加上專為油性肌與稀疏眉設計，上色後不易掉色，即使手搓也不怕，更抗油耐汗不怕脫妝，讓影響整體時尚的眉毛始終持久有型 運用深淺漸層畫法，描繪眉毛立體度 (1028眉好持色雙用細眉筆，極細眉筆x錐形眉粉雙頭設計，1mm極細顯色筆頭，描繪自然蓬鬆如自己長出的偽真眉) 漂亮的流星眉眉色要濃淡適中，由眉頭漸層至眉尾，完美畫法是運用1028眉好持色雙用細眉筆，眉筆搭配眉粉方式描繪層次感，讓眉型擁有立體度。首先用1mm極細顯色眉筆從眉中描繪眉尾，創造自然毛流並慢慢填充至和髮色搭配的深淺；再用錐形眉粉端淡淡地暈染眉頭。而眉毛較稀疏的人，也可使用眉粉填補眉毛空隙，運用微霧色條呈現自然感。最後的心機畫法一定要學起來：把眉筆端用直立方式，在眉頭做出空氣毛流感。這只有1028這次新推出的眉好持色雙用細眉筆才能完成，間接讓臉型更立體、鼻子也變挺，大幅提高臉型的立體度。 儂編總結：挑對顏色，順著眉型的自然彎度，描繪層次與毛流感，眉毛對了，整個五官絕對大大加分呢！ 以上IG圖片出處 IG帳號：el3el35200 https://www.instagram.com/el3el35200/ IG帳號：yu_chian1006 https://www.instagram.com/yu_chian1006/?hl=zh-tw IG帳號：yen.0204 https://www.instagram.com/yen.0204/?hl=zh-tw IG帳號：reta601022 https://www.instagram.com/reta601022/?hl=zh-tw 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 睫毛膏百百種，選對刷頭，睫毛命運大不同！ 委屈嬪妃變身受寵貴妃 快試試打亮盤擠身人生勝利組 秋冬必備！網友高口碑推薦美肌打光系.光感長效底妝.直接海放他牌 #修眉毛 #彩妝 #流星眉 #漂亮 #畫眉毛 #眉毛 #眉毛技巧 #眉筆 

設計師歐逆透露，最近韓國髮廊 ＃高層次切短髮 人氣最高！露出脖子線條性感後座力很強啊

夏天留長髮真的很熱又很不方便，頭髮老是會黏在脖子上，每次都會有衝動想要立馬衝髮廊剪個涼爽的短髮，但又遲遲不敢下手，不過今年夏天真的可以安心衝髮廊了，因為現在「高層次切短髮」才是最新流行，集俐落＆可愛於一身，趕快和厚重的長髮說bye bye吧！ 延伸閱讀：想整形不如換髮型！2018下半年短髮趨勢圖鑑，還停留在眉上瀏海就太落伍了 說到高層次切短髮的最佳代言人第一個會想到的就是高準熹啦～自從剪了俐落短髮後，女人味完全大爆發，不管是甜美或性感風都可以完美駕馭！ 延伸閱讀：「短髮」絕對是他們的代表作之一！剪了短髮更凸顯五官立體感的7位短髮妖精 ＃韓式高層次短髮：髮根蓬鬆＋柔順髮絲 高層次切短髮一直給人的印象都比較氣勢、女強人的感覺，不過搭配微捲的空氣瀏海的話，就能讓整個人看起來更甜美，也會有減齡的效果喔！ 延伸閱讀：誰說短髮只能走小男生路線？韓國歐逆教你用極致短髮嗅秀出率性女人味！ 這個歐逆的短髮就比較像高準熹，都是比較俐落的中性風格，能讓臉看起來更精緻小巧，微微地露出脖子線條，性感度又再加10分！ ＃日式高層次短髮：凌亂髮束感 看完韓妞短髮後，來看看日本妹子怎麼駕馭短髮吧～日本也很流行這樣的短髮，在視覺上看起來有點空靈的氣質，相較於韓國只有瀏海微捲，日本則是喜歡空氣感的微捲造型，頭髮變得更蓬鬆，臉自然也瞬間變小！ 延伸閱讀：短髮整理大全！甜美日系vs.清新韓系隨你變換，我也想要仙女般的浪漫微捲 高層次短髮也非常適合染比較亮眼的髮色，加在超短髮上就是很合理，也可以跳脫短髮呆呆的感覺。 夏天就是要搭配短髮才涼爽，女孩們不要再猶豫了，趕快抓住夏日的尾巴，換上迷人又性感的高層次短髮吧～ #女生短髮 #日系短髮 #漂亮 #男孩短髮 #短髮 #短髮推薦 #短髮趨勢 #韓系短髮 #頭髮 #高俊熙短髮 #高層次切短髮 #高準熹短髮 #髮型 

十個生活中容易被忽略的長痘習慣：用錯洗髮精會長額頭痘、長痘用B5會更嚴重！

從青春期到成年，痘痘往往是最讓人困擾的肌膚問題之一。除了選擇適合自己的保養品很重要，其實生活習慣也和「長痘」息息相關，今天就和大家分享十個生活中容易忽略，卻會讓人長痘的壞習慣，快看看你中了幾項？想要保持肌膚光滑無暇，這些習慣絕對要從現在開始戒掉才行！ https://www.instagram.com/p/DDbnTyGpT9B/?img_index=1 生活中容易被忽略的長痘習慣1. 用完手機直接摸臉 手機是細菌的溫床，尤其是當它經常接觸到手、包包、桌面等地方。每次用完手機後，如果馬上用手摸臉，這些細菌和油脂就會轉移到臉部，可能會堵塞毛孔，導致痘痘形成。要避免這個習慣，可以定期清潔手機螢幕，並盡量避免手部直接接觸臉部。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣2. 用錯洗髮精 大家知道選錯洗髮精，其實也會導致皮膚長痘痘嗎？尤其是當洗髮精有過多化學成分或過多的油脂，洗頭時伴隨著沖水，漸漸的殘留在額頭上，就有可能會增加毛孔堵塞的風險。因此選擇適合自己髮質的洗髮精，並避免產品中含有過多刺激成分，不僅可減少對頭皮的傷害，對臉部肌膚也很很大的幫助！ （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣3. 使用護髮油 如果你的臉頰兩側，同意接觸到頭髮的肌膚，也經常有長痘的問題，那有可能是你的護髮油造成的！護髮油因主要成分為油脂，因此對於對油性或容易長痘的皮膚來說更為敏感，建議大家可以選擇一款比較清爽質地的髮油，且確保頭髮塗抹上髮油以後，避免直接接觸到皮膚，防止油脂積聚。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣4. 使用BB霜、氣墊粉餅上妝 BB霜和氣墊粉餅的配方通常含有較多的油脂和致痘成分，長時間使用可能會堵塞毛孔，尤其是在炎熱潮濕的天氣下。另外，氣墊粉餅也經常被稱作細菌培養皿，如果本身肌膚敏感容易長痘，建議不要使用，如果要使用也要注意氣墊在開封的半年內使用完畢，同時經常性清潔氣墊粉撲，避免細菌滋生。 https://www.instagram.com/p/DGAvZRTp-u_/?img_index=1 生活中容易被忽略的長痘習慣5. 不經常清潔刷具、粉撲 化妝工具，特別是刷具和粉撲，是細菌和油脂的溫床。如果不經常清潔這些工具，它們上面的髒污會直接接觸到皮膚，堵塞毛孔並引發痘痘。建議每週至少清潔一次化妝工具，保持皮膚的清潔與健康。 https://www.instagram.com/p/C-4fBsyMVOS/?img_index=1 生活中容易被忽略的長痘習慣6. 喜歡吃乳製品、糖油混合物 研究表明，過量攝取乳製品和高糖高油的食物，可能會促進皮脂分泌，進而加劇痘痘問題。尤其是含糖的食物和油炸食物，會增加體內的炎症反應，進而導致痘痘加劇。儘量減少高糖和高油脂食物的攝取，保持均衡飲食，有助於皮膚的健康。另外有在健身的族群，也要注意乳清蛋白的攝取，乳清蛋白一樣也會導致炎症的加劇！ （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣7. 使用含氟牙膏 含氟牙膏的成分可能會對某些人造成過敏反應，導致面部周圍長痘痘，尤其是嘴巴附近。若你發現長期使用某款牙膏後痘痘加劇，考慮更換無氟或天然成分的牙膏，並觀察是否有所改善。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣8. 爛臉使用B5產品 雖然維生素B5對於皮膚健康有益，並且有助於調節皮脂分泌，但如果皮膚處於已經發炎或受損的狀態，過度使用含B5的產品可能會加重炎症，反而使痘痘更為嚴重。當臉部有傷口或發炎情況時，應避免使用含B5的產品，並尋求醫生建議。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣9. 不經常更換枕頭套 枕頭套長時間不清洗，會積聚油脂、汗水、灰塵和細菌，這些物質容易轉移到臉部，導致毛孔堵塞，引發痘痘。為了保持面部的潔淨，建議每週更換一次枕頭套，並保持床上用品的清潔。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣10. 睡眠不足 睡眠對於皮膚的修復和新陳代謝至關重要。當長時間睡眠不足時，體內的激素水平會失衡，這可能促進皮脂分泌，並加劇痘痘的形成。保持規律的作息，確保每天至少睡飽七小時，對於維持皮膚健康和減少痘痘的產生至關重要。 （圖片來源/Adobe Stock ） 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #易長痘習慣 #痘痘 #長痘壞習慣 #長痘習慣 

什麼！最近SM的女神們都在剪「這顆頭」？！還等什麼，趕快跟上歐膩的腳步吧～

「現在是短髮時代！」最近SM的女星都紛紛剪起這顆「齊耳短髮」，甚至在韓國帶起一股短髮潮，但不得不說，不管是之前留了一頭長髮的她們，還是現在短髮俏麗的她們，怎麼剪完後都那麼適合啦！是因為臉的問題嗎（笑）？來看看到底是哪幾位SM仙女們，把這股短髮旋風，席捲每個女生的心～ ＃Krystal 一直以「長髮造型」為主的Krystal，這次剪了齊耳短髮。比起長髮帶給人冰山高冷，讓人難以接近的感覺，短髮更帶給人親和的魅力，氣質也不失女人味，真的發自內心覺得水晶很適合這款「齊耳短髮」！五官本身已經夠美了，剪完後又更突顯她精緻的五官，這真的讓人好嫉妒～ ＃雪莉 韓國網友跪求的「清純雪莉」回來了！前陣子在韓國帶起水蜜桃妝容病的「雪莉病毒」，甚至還登上了明星傳染病榜單呢，可見屋哩雪莉妹妹在流行指標裡，還是有一定的影響力的。最讓人印象深刻就是之前她的嬉皮燙髮和狗啃的齊瀏海，真的讓全韓國女生們跟著學！這次又剪了齊耳短髮，可想而知，雪莉病毒又要來襲了！ ＃Yeri ＃潤娥 世界上最美的小鹿，就是潤娥歐膩了！繼2009年《說出你的願望》的短髮後，這次跟上少時徐玄、秀英的腳步，剪了這顆美到不行的齊耳短髮啦～編輯看到歐膩的髮型後，是多想要立馬去把我的長髮給剪掉（笑），不管長髮還是短髮的潤娥，都一樣美，一樣散發的仙女的氣息啊，只能說人正真好。 這款SM大勢髮型「齊耳短髮」，有沒有燒到你呢？真的別再留戀一頭長髮了，快把心一橫，剪短髮去。人人都可以是小仙女！ #Krystal #Yeri #仙氣 #女神 #潤娥 #雪莉 #韓星 #韓星髮型 #齊耳短髮 

這樣的迪士尼公主你看過嗎？插畫家Andhika Muksin畫出那些崩壞時刻，連公主都不放過！

來自印尼雅加達的插畫家 Andhika Muksin 近期的作品在網路上被瘋狂轉載，畫出那些迪士尼公主真實的一面，你常常覺得別人標記你的照片都超醜嗎？跟朋友視訊被截圖時也超想掐死對方？來吧！讓迪士尼公主詮釋這些崩壞時刻～ ＃一個正常的人被強風吹是要長這樣的 ＃當個有智慧的新時代女性 ＃原來她不是天生自然捲 ＃偶爾你會發現你的手機相簿裡出現這樣的照片 ＃朋友標記你的照片都長這樣 ＃視訊電話時偷截圖才是真閨蜜 ＃你以為公主逃得過快門嗎 第一次坐魔毯的茉莉公主辛苦了～ 衝出水花其實蠻痛的！ 請不要無視重力加速度的威力。 不是啦，你還以為像童話故事了只是被針扎到手指頭嗎？是整個插穿啊啊啊啊老娘痛死。（編輯示意對話，非公主本人心聲） ＃請任何一個網美示範咬一大口蘋果 應該都會長這樣喔！ ＃我睡五分鐘就會變這樣，更不用說睡美人了 ＃原來不是只有我覺得Elsa的髮型很不自然！ “Let wig go…” 天啊～這些崩壞時刻就是在我們日常中會發生的啊！其實Andhika Muksin也不是只畫這些崩壞圖，他也常應粉絲要求，讓迪士尼公主和其他故事結合，就像是迪士尼 x 吉卜力！ 這張是編輯的最愛，冰雪奇緣版的龍貓！這個雪寶我可以～ 騎白龍的茉莉公主超帥！阿拉丁輸了。（喂 看完這些圖直接追蹤這個插畫家了，太有才！喜歡迪士尼系列又愛惡搞圖的粉絲千萬別錯過！ 本篇圖片經創作者授權分享，Instagram／@andhikamuksin、Facebook／Andhika Muksin。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Andhika Muksin #影劇音樂 #惡搞迪士尼 #插畫家 #生活精選 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼公主崩壞 #迪士尼卡通 

頭髮一直掉？Q&A解惑落髮疑問｜教你/妳每天習慣做這件事，頭髮長得快、長得多，還能預防掉髮！

何老師我今天來分享該如何保養頭髮！首先...我的頭髮感謝父母是多的（但是有自然捲），以前高中的時候我還會一直拔頭髮...就是希望頭髮少一點，現在想起來真的是很蠢的行為啊！ 在認識如何養髮之前，應該要先知道 毛囊 的重要性！ 其實就跟護膚一樣，想要不長痘痘或著皮膚好，第一步驟就是顧好毛囊！以下先準備幾個問題來解惑一下大家對於落髮的疑惑。 【Q&A】擔心每次洗頭髮－吹頭髮，頭髮都掉超多怎麼辦？ 要先認識毛囊有生長週期： 在不同的階段 毛球 （下圖）會移動位置，一開始在生長期大約會是頭皮下2-7mm之處，之後進入衰退期－休止期，毛球會開始向上直到脫落！而毛球脫落之後，會長出新生毛髮，再次進入生長期！ ​​ 每天落髮的數量計算，一天少於100根落髮屬於正常生理性現象（其實很難去計算只能用肉眼大約評估，就是洗髮時看一下手上的，以及吹髮時看一下地上的，觀察是不是突然變多）當每天落髮數量大於100根的時候，可能是甲狀腺功能低下，缺鐵性貧血，長期熬夜或處於長期壓力下，長期反覆毛囊炎，分娩後，更年期，男性落髮，女性落髮，圓形禿，休止期落髮等等。（像我若是睡眠不足熬夜、或是節食減肥時，頭髮真的會掉得比較多！超明顯） 【Q&A】洗頭髮、梳頭髮不要太大力是真的嗎？ 一根健康的成人頭髮可以承受的重量範圍為40至80公克，約可吊起一支手機！！整頭頭髮的載重力大約是 5000公斤 ，相當於4部小轎車或1頭成年亞洲象的重量。（很驚人的數據吧～）我們的頭髮有很強的抗拉強度（彈性）!但千萬不要以為這樣就能粗魯對待他喔...因為現代的人都會燙染頭髮，強度已經大幅下降！加上飲食的不均衡以及熬夜常態，頭髮已經不存在良好的彈性，沒有彈性的頭髮就如同脆化的塑膠...ㄧ施力度就斷了，溫柔的對待頭髮才是王道，真的不要洗頭髮太大力！ 【Q&A】我頭皮狀況與毛囊有關係嗎？會影響嗎？ 一般健康的毛囊會是乾淨、無油脂堆積，不泛紅。而能夠頭髮變多的關鍵在於毛囊不萎縮！因為大部分毛囊的頭髮脫落之後，毛囊必須立即生長新的毛球與頭髮。但若是毛囊在頭髮脫落後直接萎縮...就會導致頭髮無法生長了！而且毛囊萎縮，髮根越淺，越容易斷裂！所以我們去剪頭髮時，很多設計師都會說要顧好頭皮的護理！真的不是瞎掰或是騙人的....會說要清潔頭皮啊、不要一直戴帽子、固定清洗安全帽！（都是怕會滋生細菌，讓頭皮不健康，毛囊就容易萎縮） 【Q&A】究竟怎樣可以絕對不會掉頭髮？ 我查了很多相關資料後，發現有一篇說得最有道理！想要不掉頭髮？很簡單啊！就是少碰它！因為你要給他時間生長好，戒掉抓頭皮、拉頭髮、繞頭髮、綁頭髮、很多會拉扯到頭髮的習慣！甚至梳頭髮都不要梳到頭皮（要抓著髮尾先梳，再慢慢往上，才不會打結拉扯）但我講真的實在太難了吧！看完上面的問題，是不是開始覺得顧頭髮很難XD 每天習慣做這件事，頭髮長得快、長得多，還能預防掉髮！ 告訴大家其實核心的問題就是頭皮（毛囊）護理！（撇開身體問題）因此大家要好好照顧毛囊～而毛囊可以使用一些養髮液的塗抹按摩來增強！我從2-3年前開始使用養髮液至今，真的有很明顯的感覺！市面上通常可以看見三種生髮產品： 大部分的生髮水的成分都是啤酒酵母、鋸棕櫚、咖啡因，（啤酒酵母已經研究證實可以有助於頭髮生長，而且也只適用於毛囊尚未壞死的朋友）而 養髮液 跟 生髮水 的差別在於，養髮液沒有生髮的功效！ 何老師我因為並不是禿頭，只是因為表演活動多以及作息飲食導致落髮變得比較嚴重，因此我認為我應該是要強健毛囊，才開始使用養髮液。至於哪一家的養髮液並沒有特別推薦！畢竟我會時常換來換去...而持續的使用下來真的很有感覺！最明顯的應該是頭皮不會油油的也不會貼頭皮，變得比較蓬鬆舒適，而且不會有臭味！（因為頭皮健康了，沒有細菌孳生異味） 如何正確使用養髮液？實際操作方法 首先：我只針對容易落髮的地方使用！我自己有詢問過設計師我哪個部位的頭髮最多以及最少...大家也可以詢問一下髮型師自己的頭髮分佈在哪邊最少喔！ 這樣的做法我幾乎是每2-3天使用一次！不會每天，但夏天會比較勤勞（因為頭皮很容易油膩）希望可以幫助到大家喔！ ｜何芸娜 Una Ho ｜何老師｜ 動脈音樂創作歌手／痞客邦百萬人氣部落客／夠麻吉GOMAJI合作部落客 畢業於臺灣藝術大學碩士，演唱與創作許多電視台連續劇歌曲，喜歡用文字記錄生活，寫了7年之後變成習慣改不掉，那就在網路上與大家一起分享音樂、藝術、與生活吧！ ♥︎ 粉絲專頁 何芸娜 Una Ho ♥︎ Instagram @UnaHo ♥︎ 部落格 Instagram I'm UUUUUna 何老師在這！ ♥︎ 痞客邦部落格 I'm UUUUUna 何老師在這！ 參考文章： 〈正常落髮？要先了解毛髮生長週期〉秀冠植髮診所／2019-09-18 參考文章：〈物理暨生物科學教育：髮力無邊－頭髮張力的測量與展現〉亞太科學教育論壇，第八期，第一冊，文章十四(二零零七年六月) 隋安莉、陳正治、陳青浩 生髮水、養髮液、生髮洗髮精，各式生髮產品真的有效嗎？毛爵生髮診所／2019-0718

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