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趁著去花蓮之前，我又回娘家找 @twelvehairstyling 換髮色了😆 因為也來 @twelvehairstyling 不少次了，這次店家大方提供了專屬優惠給大家❣️剪髮、染燙都有折扣❣️ 折扣方法非常簡單，一定要看完阿🎉 大概從2年前開始就一直找 @ricky19980610 染霧面髮色，因為染過這麼多次頭髮，真的只有他是霧面髮色擔當，用最不傷髮質的方法幫我染上特殊色，堅持不整頭漂，我才可以在換造型同時也保持好頭髮的健康🥰 這次他很細心的幫我用手刷染+水洗染，讓頭髮看起來更有層次，創造霧感效果😍 藍藍紫紫的霧灰色超耐看💙🤍💜 我都想稱它為低調版本的美人魚髮色了🌟 🌟小光專屬優惠🌟 即日起到10/31前只要到 @twelvehairstyling 出示本篇合作貼文 即可享有剪髮九折/燙染護八折，直接折扣優惠超有感 (恕不與其他優惠同時折扣) 一年四季都超適合的霧感髮色，真的趕快找👉🏻 @ricky19980610 染起來了🙌🏻 ➖➖➖➖➖ @twelvehairstyling 店家資訊 💈About TWELVE ▫️地址:台北市士林區小北街一號二樓(士林站2號出口) ▫️電話:(02)2883-9259 ▫️公休日:每週一 ➖➖➖➖➖➖ #makeup #beauty #populzzang #Skincare #popdaily #motd #fashion #taiwan #ootd #外国人風 #美髮 #護髮 #染髮 #霧感髮色 #漂髮 #透明感 #台北 #台北染髮 #夏天髮色 #長髮 #顯白髮色 #霧灰色 #藍色 #紫色

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2024春季流行髮色推薦 淺金橘色增添柔美氣質 頂級鍍膜護髮推薦 漂染受損髮護髮即達柔亮直順

過完農曆年後即將迎接春暖花開的日子，愛美的朋友們可以準備換個新造型迎接春天，以擅長漂染髮技術的日式美髮沙龍Bamboo Fenix，今日針對適合春季的流行髮色進行預測推薦，若是喜歡比較輕盈淺色系的朋友，「淺金橘色」是一款很亮麗的髮色選擇；粉嫩色系讓女性更添柔美氣質。顏色更是呼應到今年Pantone公布2024的年度代表色「Peach Fuzz柔和桃色」。如果不喜歡太淺色的人則可以選加點紅色氛圍感的「楓紅棕色」，讓自己立刻充滿好氣色的紅潤感。；若是喜歡質感髮色或是因自身需求不能染太淺色的女生，則是建議可染「霧灰棕色」或是更深色的「莫蘭迪黑色」，都是帶有一點霧感方但十分容易嘗試的質感髮色。大家近期可以嘗試改變髮色，讓自己的時尚造型再升級。 橘金色髮色增加柔美氣質 楓紅棕髮色給妳好氣色 質感霧棕色染髮第一首選 莫蘭迪黑色帶點神秘氣質 現在多數愛美的消費者為了追求流行亮麗的髮色髮型，除了更換髮色髮型的頻率增加之外，也更願意為了做出理想的頭髮效果而進行漂染燙髮操作，長期下來難免髮質易受到損害，嚴重時也可能無法再進行燙髮等高溫的技術操作。 生命果BB鍍膜護理產品 現在美髮業界推出『生命果BB鍍膜護理』的新護髮技術，打出頭髮也能夠鍍膜的全新概念，消費者迎接頭髮零毛燥的世代來臨。此鍍膜技術透過生命果萃取專利複合物 (Brazilian Super Nutrient Complex)打造抗氧化保護層，透過專業的三步驟護髮技術：1.透過離子淨化劑的深層洗淨，利用負離子吸附機制，將頭髮表層雜質清洗乾淨。2,搭配生命果BB鍍髮乳液，將乳液均勻塗放在秀髮上，透過吹風機吹整塑形後，再使用平板夾高溫熱能啟動，在髮絲表層形成生命果抗氧化保護層，撫平角質，打造零毛躁的滑順髮質。3.最後使用離子鎖定噴劑，強化抗潮保護，有效閉合角質層，建立一個氨基酸網絡屏障和抗潮、抗熱的保護層。輕鬆還給消費者好質感亮麗直順的秀髮。 未來想要擁有直順不毛躁的頭髮不再只能選擇燙髮一途，透過這項女神級的鍍膜體驗技術，讓消費者透過護髮就能讓自己的頭髮立即零毛躁好整理，輕鬆即擁有柔順光澤的好髮質，護髮的效果比起一般護髮更是可以維持2到3個月不等的時間，新的一年提供給愛美消費者護髮養髮另外的最佳新選擇。

搞什麼鬼？盤點九種從小怕到大的鬼，你最害怕哪一種？

一年一次的鬼月又到啦！大家最近走在路上是不是都會覺得特別擁擠咧？（威～不要亂講話！） 身為天性膽小的人類，相信大家從小到大都有自己最害怕的鬼，今天就來介紹一些讓人從小怕到大的鬼，不知道哪一種鬼是令你最害怕的呢？ 1. 關燈鬼 出沒時間：關燈的時候 最害怕一關燈就有可怕的東西出現，所以在家裡走到哪裡燈都會跟著開到哪裡，這個習慣到了長大依舊不變，關客廳燈要回房間的時候都會用跑的～就算電費很高也不在乎！還是小命比較重要啊～ 2. 棉被鬼 出沒時間：被子沒蓋住腳的時候 睡覺的時候棉被捲起來包住腳是一定要的！手也要乖乖不超出床，聽說只要露出來，就會有東西抓你的手或腳！很怕一個伸出去就被怪東西抓走（抖），所以說都是安全感的問題啊～ 3. 廁所鬼 出沒時間：廁所門沒關上時 也有人說，睡覺時廁所門要關上，如果廁所沒有門，也要拿簾子遮起來，聽說壞東西都住在廁所裡面呢！半夜去尿尿的時候最怕有手會從馬桶裡伸出來幫忙擦屁股啊！不過比起這個，半夜的蟑螂最恐怖…（尤其是會飛的那種） 4. 牆壁鬼 出沒時間：靠牆睡覺時 相信牆壁鬼大家都聽過！睡覺的時候如果靠著牆壁，會看到有人在看著你喔！還是離牆壁一段距離比較好～ 5. 鏡子鬼 出沒時間：半夜照鏡子時 半夜照鏡子時，鏡子裡除了你，還會有鏡子鬼在後面看著你喔！還有還有，鏡子盡量不要對著床，聽說如果對著床，對夫妻或者運氣會有不好的影響！ 6. 剪刀鬼 出沒時間：半夜用剪刀剪東西 半夜用剪刀剪指甲和頭髮時，容易引來好兄弟聚集喔！因為這代表著靈氣，而剪下來的靈氣會引起好兄弟搶奪，如果一定要剪的話，用紅色紙包起剪下的指甲和頭髮是比較好的喔！ 7. 床頭燈鬼 出沒時間：床頭燈沒關 相信很多人都有開小夜燈的習慣！聽說睡覺時床頭燈如果沒關，很容易吸引另一個世界的捧油喔～不想被嚇就趕快乖乖關上吧！ （圖片來源：pinterest） 8. 床底鬼 出沒時間：看床底的時候 半夜如果有東西滾到床底下，注意！千萬！不要撿！聽說半夜彎下腰，看床底下的話會看到可怕的東西（害怕 9. 口哨鬼 半夜不能吹口哨的說法是源自於日本統治台灣的時候，因為怕半夜吹口哨會擾亂軍情，所以發出「半夜吹口哨會引來鬼」的說法，但也有傳說表示這是真的喲！相不相信就見人見智啦～ （圖片來源：pinterest） 以上就是一些大家從小怕到現在的鬼，不知道哪一種鬼是你最害怕的呢？還有什麼類型的鬼是大家害怕的呢？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #半夜剪頭髮 #半夜照鏡子 #吹口哨 #好兄弟 #居家生活 #生活精選 #靠牆睡 #鬼 #鬼月 

「苦進去美出來」茶籽堂2018 母親節限定 - 獻給認真生活的女人

母親節不應該有年齡限制、角色限定或是有沒有生過小孩來歸類，而是每位認真生活的女人都值得 被讚揚、被祝賀，不論婚姻、職場、體態、下一代教育等，女人展現出的每分美麗，都來自時時刻 刻的努力， 「苦進去 美出來」是茶籽堂送給女生們的限定獻禮，透過苦茶油保養肌膚、髮絲， 並精挑能為女性帶來美麗能量的在地元素 -「水芙蓉」香水蓮花，做為該系列商品主要萃取液，擁有 獨特典雅香氣，希冀能帶給女性滋養呵護、清新不俗的優雅感受，苦(茶油)進去，美就出來了! ▎水芙蓉系列，從「原料」開始亮澤肌膚與髮絲! 主原料一:苦茶油 水芙蓉系列商品添加的苦茶油 100% 取自臺灣的苦茶籽， 是我們與各地契作農場共同努力的 果實，每一滴苦茶油都保留 82% 高比例油酸，是目前已知美容油中最高，高油酸具有高度滲 透力，不需添加矽靈或礦物油，也能保有滑順觸感，富含維生素E、角鯊烯等微量元素，滋潤 養護同時清除自由基，讓肌膚、髮絲保有自然平衡的抗氧化力。 主原料二 : 花蓮水芙蓉(香水蓮花)萃取液 ▎毛躁掰掰，用柔順秀髮開啟好心情 – 水芙蓉亮澤洗髮露 毛躁髮質的得力助手!獨家添加高單位苦茶油，徹底浸潤乾燥髮況，讓每根髮絲都能享受到 深層滋養，用源自臺灣寶島的自然能量，讓秀髮在洗滌中也能得到呵護，搭配花蓮水芙蓉(香 水蓮花)萃取液，重點修護毛鱗片，再現秀髮水潤亮澤，從髮根到髮尾都保濕鎖水，展現 360 度零死角的天使光圈秀髮，水芙蓉香氣搭配依蘭、快樂鼠尾草、廣藿香精油，創造專屬女性 的典雅清香，回頭率激增! ▎打包老廢角質，煥采水亮肌誕生 – 水芙蓉嫩白沐浴露 苦茶油 x 花蓮水芙蓉萃取液 = 肌膚增亮配方，苦茶苷中重點添加胺基酸，潔淨力升級卻同樣 保濕修護。蘊含複合式花酸，能溫柔促進角質代謝，有效改善肌膚暗沉，搭配玻尿酸精華， 讓每寸肌膚都彈潤賦活，舉手投足散發魅力光彩，讓洗澡變成你的居家煥膚法寶。 ▎嬌嫩彈潤零細紋，打造天生好命手 – 水芙蓉嫩白護手霜 突破業界門檻，最高劑量 12% 苦茶油添加，擁有高油酸的苦茶油，如同肌膚導入儀般讓營養 成分能迅速直達肌底，提供有感吸收力，卻不感油膩!搭配花蓮水芙蓉(香水蓮花)萃取液嫩 白配方，揉合鏽紅薔薇籽油及多種滋潤養分，提供手部肌膚柔嫩亮白，水潤彈力，成就雙手 滋潤不黏膩的長效保濕感。 ▎彷彿春日朝露的輕撫，水潤唇立現 – 水芙蓉潤澤護唇膏 蘊含 6% 苦茶油及花蓮水芙蓉(香水蓮花)萃取液嫩白配方，揉合大花可可樹籽脂及多種滋潤養 分，提供潤澤並改善暗沉，使唇色明亮，讓你不上唇膏同樣享有粉嫩唇色。 特別推薦於唇彩前使用，滋潤不油膩特性，不影響顯色度。

台灣十大恐怖禁忌傳說

 ❌撿路上的紅包 早期的台灣如果有人家尚未婚嫁的女兒不幸夭折或發生意外，家人就會把裝有女子生辰八字或頭髮的紅包丟在路邊，只要有男子將其撿起，就得被迫迎娶已故的女子作為妻子。而到了現在依然還會有這樣少數的「冥婚」習俗，家中長輩也會告誡子女別亂撿地上的東西，特別是紅包。 ❌晚上拍肩膀 相信各位以前可能聽過老一輩的人說晚上走在路上不要亂拍別人肩膀，或是有人拍你肩膀時不要回頭，尤其是在農曆鬼月期間。 而會這樣說的原因在於，他們相信人的雙肩及頭上分別有一把火，也就是「三昧真火」，如果隨便拍了肩膀，會把肩膀上的火熄滅或減弱，容易讓好兄弟趁虛而入。 ❌晚上晾衣服 白天在陽台或戶外曬衣服，晚上一定要收回室內，到了晚上衣服在戶外容易被好兄弟穿上，據說尤其是白色衣服，以免病痛倒楣跟著來。 （延伸閱讀：[鬼經驗] 你敢晚上一個人曬衣服嗎？ https://www.popdaily.com.tw/forum/diary/360588） ❌晚上吹口哨 原因是，傳聞鬼魂晚上會到處遊蕩，若在晚上吹口哨，容易吸引好兄弟的注意，而聚集到你身旁。 ❌晚上剪指甲 傳說1 在晚上剪指甲，父母往生時，會見不到最後一面。 傳說2 晚上剪指甲，父母的身體會不好，父母的壽命會減短。 傳說3 晚上11點到1點不能剪指甲，這個時辰叫做"子時"，"指"諧音同"子"（暗諭子嗣），也就是剪子（兒子），會不孕或絕嗣。 傳說4 人的任何一個部分都有靈氣，剪下來的指甲屑會引起好兄弟來搶奪，所以晚上剪指甲就會消耗掉自己的靈氣，還傳說若非剪不可的話，一定要用紅色的紙把指甲屑包起來。 傳說5 切記在星期五晚上千萬不可修剪指甲，否則會失戀。 傳說6 晚上剪指甲，會死在父母之前。 ❌陰地或荒涼地直呼全名 火葬場、墳墓、靈骨塔、刑場等荒涼之地陰氣特別重，最好不要去，若非不得已必須前往，記得同伴之間不可直呼「全名」，要叫綽號或別名，以免被好兄弟跟上了。 ❌筷子插入飯碗中 因喪俗中「拜腳尾飯」的風俗，也有人覺得像在「上香」，通常是在為往生者祭拜時才會做的動作，因此筷子插碗會予長輩不快及不祥的感覺。 ❌筷子敲碗 古時候乞丐乞討時為了吸引路人注意，常會拿著一支筷子敲著碗，因此，家裡的長者如果看到小孩子有拿筷子敲碗的舉動通常會相當不悅，有著日後家道中落、運勢破敗的壞預兆。 ❌室內撐傘 老一輩認為傘下容易聚陰，傳聞在屋子裡面打傘極其容易招惹來不乾淨的東西。 ❌踩影子 老一輩認為有靈魂才有影子，鬼因為沒有靈魂所以沒有影子，他們都非常忌諱別人踩自己的影子，或者去踩別人的影子，如果一個人的影子被踩住，那麼這個人就會影響陽氣，也就是會衰。 當然以上的禁忌傳說都是見仁見智見智的 相信很多人從小到大都聽過 信者恆信，不信者永遠不信囉～ 有些傳聞還相當有趣 趕快收藏起來跟朋友們討論分享 看看大家最忌諱的又是哪些呢？ 

🦄我有粉紅色的天空@廣州

粉紅色的天空@廣州，手機拍上完全沒修圖，就是因爲夕陽染上粉紅色的雲氣，才隨手拍囉。 #其實我染過粉紅色的長髮 #粉紅色口罩好想要 #只要能保護自己啥顏色都讚的

一絲絲柔和的線條挑染 溫柔的髮色是我想表達給你們的 一點點搭

一絲絲柔和的線條挑染 溫柔的髮色是我想表達給你們的 一點點搭配上水波紋的造型 給你一種柔柔輕輕溫柔的感覺 更多作品🔍#肯爺髮型作品 預約時間或諮詢髮型問題請洽: Goddess☎️:04-2225-6489 (粉絲團.IG.Youtube.官方line 都在下方連結🔗)👇👇👇 https://linktr.ee/kentyehhair #台中 #一中街 #台中美食 #美容 #台中景點 #台中髮廊 #台中甜點 #台中早午餐 #台中染髮 #台中燙髮 #台中髮型 #燙髮 #染髮 #髮色 #短髮 #長髮 #中長髮

薛仁雅短髮帥出新高度！2026漫改韓劇《我的有罪之人》必看亮點、演員陣容公開

tvN在2026年下半年即將播出的新劇《我的有罪之人》，改編自KakaoPage人氣網路小說與網漫《為什麼不知道我是女生》，主演更由任時完和薛仁雅兩人擔綱，任時完這次穿上酒紅西裝變身危險財閥，薛仁雅則剪去長髮、換上俐落短髮扮成男秘書兼保鑣，兩人從互相試探到被迫靠近，光設定就讓人想立刻加入追劇清單呢～這篇就先帶大家看這次的漫改劇有哪些劇情亮點吧！ （首圖source:＠_seorina / @yim_siwang） 韓劇《我的有罪之人》劇情介紹：財閥嫌疑犯遇上臥底女刑警 《我的有罪之人》講述性格狂傲、目中無人的財閥三世尹以俊，被指認為殺人嫌疑犯後，和女扮男裝潛入身邊的特種部隊出身刑警姜在熙展開一段危險又曖昧的貼身羅曼史，姜在熙表面上是隨行秘書兼保鑣，實際上卻是為了查明真相而靠近他的人。 兩人從一開始就是難以言喻的關係，尹以俊可能是嫌疑犯，所以姜在熙她必須待在他身邊觀察，每天一起行動、互相觀察、彼此試探，連一句普通的日常對話都像藏著線索，追劇時一定會忍不住邊看邊猜：他到底有沒有罪？ 任時完飾演尹以俊：酒紅西裝財閥三世，優雅裡藏著危險感 任時完這次飾演太康集團下一任繼承人尹以俊，角色設定是外貌、能力、財力都站在頂端，卻因為敏感、完美主義和難以親近的個性，讓身邊人壓力滿點。這也是任時完首次挑戰「目中無人」財閥三世角色，和過去不少觀眾熟悉的冷酷、脆弱或反派形象相比更加不同。 首波劇照中，他穿著酒紅色西裝，嘴角帶著一點從容卻難以捉摸的笑意，光是安靜坐著也讓人不敢放鬆的危險財閥氣場。任時完本來就很擅長把角色的內心陰影藏在眼神裡，這次演出被貼上殺人嫌疑的繼承人，也讓人想更深入了解劇情會如何繼續發展。 薛仁雅飾演姜在熙：短髮女扮男裝，清爽外表下是特種刑警狠勁 薛仁雅這次飾演特種部隊出身刑警姜在熙，為了接近尹以俊，她女扮男裝成為他的私人秘書兼保鑣，公開劇照裡，她換上一頭俐落短髮，搭配低調簡約西裝，原本甜美明亮的氣質被收起來，取而代之的是乾淨線條感和警覺眼神，當她站在尹以俊身邊時，看起來像沉默可靠的保鑣，這份雙重身分讓每個表情都變得更有張力，從陽光系女主到冷靜臥底刑警，薛仁雅這次的轉變很值得期待呢！ 《我的有罪之人》看點1：女扮男裝不是老梗，是貼身監視的高張力設定 女扮男裝題材大家一定不陌生，但《我的有罪之人》更有趣的地方在於姜在熙必須隱藏性別、隱藏職業、隱藏接近尹以俊的真正目的，同時還要扮演一個足夠稱職的秘書兼保鑣，想想就壓力超大！尹以俊越難搞、越敏銳，姜在熙就越容易露出破綻；姜在熙越靠近真相，也越可能被對方看穿。 如果你喜歡有一點危險感的羅曼史，又不想只看單純甜甜戀愛劇，《我的有罪之人》有財閥劇的華麗外殼，也有懸疑查案的緊張節奏，再加上女扮男裝的身份錯位，能討論的點非常多，像這樣你來我往的關係，比單純甜寵愛情劇更有黏著度，很適合喜歡懸疑羅曼史的劇迷。 《我的有罪之人》看點2：漫改原作人氣高，角色反差感很適合真人化 《我的有罪之人》改編自Kakao Page作品《為什麼不知道我是女生》，原作本身就有網路小說與網漫版本，題材結合財閥、臥底、女扮男裝與追擊羅曼史，具備很強的戲劇畫面感。 真人化最怕角色魅力不夠立體，但任時完和薛仁雅剛好都有「反差」優勢，任時完外表乾淨斯文，卻很適合演出壓迫感和危險感；薛仁雅平常給人清亮親切的印象，換上短髮西裝後，又多了幾分冷靜和帥氣。兩個人一個華麗、一個俐落，一個像藏著秘密的高牆，一個像準備破門而入的利刃，畫面張力已經先贏一半。 韓劇《我的有罪之人》播出資訊與製作陣容整理 《我的有罪之人》由朴丹熙導演執導、文水晶編劇執筆，製作公司包含CJ ENM Studios與Pitapat Studios，目前預計在2026年下半年於tvN播出。確切首播日期與海外平台仍待後續公布。 《我的有罪之人》目前還沒正式開播，但從劇情設定、角色造型到主演反差感來看，已經很有2026下半年話題韓劇的氣勢。尤其任時完的酒紅西裝財閥造型、薛仁雅的男孩風短髮刑警形象，都很容易成為開播前討論焦點。大家比較期待危險感滿滿的任時完，還是帥氣度大升級的薛仁雅呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #2026韓劇 #tvN韓劇 #任時完 #女扮男裝韓劇 #我的有罪之人 #漫改韓劇 #薛仁雅 #韓劇我的有罪之人 #韓劇推薦 #驚悚羅曼史 

孩子常亂發脾氣、打人甚至亂丟東西！及早改善孩子5個壞行為，長大再教就難啦！

你家孩子是否常亂發脾氣，甚至打人、亂丟東西、咬人、尖叫來表達情緒？每次遇到這些狀況都讓父母好惱怒，希望改掉這些壞習慣。其實孩子會出現這些所謂的壞習慣，往往都不是故意的，那是因為沒有人告訴他們該怎麼做，本文邀請專家來一一解析，帶著家長一起用正向教養的方式，改掉孩子的壞習慣。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 擁有超過20年經驗的職能治療師、現任奇威專注力教育中心執行長廖笙光（光光老師）指出，「習慣」這兩個字，就是在事件發生當下，大腦必須做出選擇而出現的一個行為，而養成習慣則可以讓我們用最快、最直覺的選擇方式去應對、執行，但若每次都是習慣選擇不好的，就會演變成大家所見的「壞習慣」。 舉例來說，今天孩子想跟人家玩，但人家不理會時要怎麼辦？一般來說可能有三個選項，一是拿玩具找他們一起玩、二是在旁邊觀看等對方主動詢問，但孩子卻習慣性選擇第三種「抓人家頭髮來引起關注」。當孩子養成不好的習慣，每次遇到緊急事件、沒時間思考的時候，就很容易做出錯誤的決定，導致可能面臨被處罰的後果，心裡也會覺得很冤枉，因為他還不懂得分辨對錯，不知道哪個方法最好。但如果孩子的壞習慣沒有被糾正，就可能衍生出行為問題。 然而，面對孩子的壞習慣，在家裡或許父母比較能容忍，可是一旦進入團體生活，這些習慣不被常人接受時，就可能導致他日後在社交技巧及人際相處上容易有衝突。 自然行為未好好引導，很容易變成壞習慣 學齡前的孩子常常會出現一些令大人困惑的行為，明明沒人教、為什麼會做？像是抓大人頭髮、起床氣、打人、亂丟東西等。光光老師指出，孩子在4、5歲時力道控制才會成熟，在此之前他有時揮舞手臂時可能會不小心打到人；另外，孩子會歷經抓握反射期，要控制最好的方式就是「丟」，通常好發在8個月到1歲的孩子身上，但這僅僅是過渡階段。 雖然這些行為是自然發生，但大人如何在孩子出現這些行為時好好引導，是及時阻止孩子養成壞習慣的重要關鍵。譬如：孩子打到大人或拉扯頭髮，由於力道並非真的很大，大人便會微笑看著他，孩子就會誤認為這些行為是可被接受、好玩的，我們可以告訴孩子：「爸爸好痛」，並擺出受傷的臉，讓孩子知道這樣你不舒服。 五個常見壞習慣，正向引導心法教你做 1.亂丟東西 如上述提及，孩子的抓握反射時期，拿到東西就想丟，此時若是大人不斷地幫孩子把東西撿起來給他，對他來說這個動作就會變成一個遊戲，也就更喜歡亂丟。 其實孩子丟東西，只是要享受「投擲」的動作與感覺，因此光光老師建議在孩子1歲以後，可以引導孩子把東西「丟到特定的箱子裡」，教孩子學會收納，但用詞上別使用「整理」或「收拾」，對孩子來說太過抽象，可以跟他說：「玩具也要回家，它的家在這個白色箱子裡面喔～」 2.打人、咬人 不管是打人、咬人或抓頭髮都是一種攻擊行為，養成習慣就不恰當。可以先區分孩子是想吸引注意或是因為生氣而出現攻擊行為？若孩子是因為覺得被冒犯，但語言能力還不夠，就會用攻擊行為來表達不滿，這類的孩子可能是因為觸覺過度敏感，被人無意的碰觸會感到不舒服，光光老師建議可以做觸覺檢敏感的遊戲，譬如玩沙、玩水，或是觸覺按摩等。 另一種情況，若孩子只是為了吸引他人注意、想跟別人玩，但力道控制不佳或策略不好，以為抓頭髮或拍打他人，別人就會來跟自己互動，這類的孩子通常是因為無法融入團體生活，覺得自己落單了、沒人都不陪我玩而出現的捉弄舉動。光光老師建議可以從社交技巧做練習，譬如：增加孩子自我介紹的能力、主動邀請對方說「我想跟你一起玩玩具」等等。 3.起床氣 起床氣分兩種情況：一是早上起床跟睡午覺都會生氣、二是只有早上起床會生氣、睡午覺不會。若是前者，通常是孩子大腦被喚醒的穩定度比較弱，就算起床還是昏昏沉沉，因此一下子被吵醒就會脾氣暴躁，光光老師建議爸媽可以在叫孩子起床前，有個緩衝時間，先把燈打開、放個音樂，輕微的喚醒，10分鐘後再慢慢把他搖醒。 若是後者，早上起床沒有看到爸爸媽媽就會感到慌張、害怕，就會大叫、哭喊，建議爸媽可以引導孩子起床沒看到人，可以自己走出房間找爸爸媽媽，譬如：「媽媽在這裡準備早餐，你走出來就可以看到我囉！」。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 4.說謊 孩子到4歲說謊會達到高峰，5歲以後有8成孩子都會說謊。光光老師解釋，說謊是每個孩子發展的必經過程，構成說謊必須具備三個能力，第一是心智理論成熟能力，孩子能了解自己的想法與他人不一樣，知道別人不知道的事；第二要有情緒控制能力；第三則是語言組織能力。 因此，說謊不是一件十惡不赦的行為，但我們仍要減少孩子說謊的比例，讓他了解「說實話」是有好處的。光光老師提醒，若父母的反應越大、越嚴格，在孩子每次做錯事都嚴厲處罰，他可能會為了保護自己而說更多的謊，未來養成說謊習慣的風險就越高。 那該如何引導呢？孩子會說謊是因為他很清楚爸媽不可能永遠在旁邊，不知道他發生什麼事，因此光光老師給出兩個建議：一是聽到孩子說出壞消息時，爸媽情緒盡量保持平穩，因為太強烈、激動，孩子會擔心受到懲罰而不敢說實話；二是盡量多了解孩子的學校生活，讓孩子曉得「你知道」，像是「老師今天是不是帶你們做什麼？」、「你最好的朋友不是今天生日嗎？」當你越了解孩子的生活，孩子認為「你知道」，就越不敢說謊。 當爸媽發現孩子正在說謊，光光老師建議要馬上制止、提醒他，在他話說到一半就說：「嗯？可是媽媽知道的好像不是這樣，你要不要再想一想？」盡量不要等孩子謊話說完了才戳破他。 5.尖叫 孩子會尖叫背後有許多原因，常見的狀況及處理方式如下： ．過度興奮、開心：這種情況可以引導孩子唱歌取代尖叫，把能量消耗掉即可。 ．環境太吵雜：外在環境聲音的刺激量大，人往往會不由自主地跟著大聲，主要是感覺刺激超過大腦負荷，必須提高音量來降低壓力，而小小孩承受量較低，也就越容易出現尖叫。所以當孩子大叫時，爸媽可以環顧一下四周是否已經超出孩子承受範圍，可以先暫時帶離現場，讓孩子冷靜下來。 ．用尖叫表達抗議：孩子還不會說話時，只能用尖叫表達抗議，但等到會說話，爸媽可以引導他用說的，譬如：孩子覺得吵一直尖叫，爸媽可以替他把感受說出來：「是因為好吵所以你不舒服對不對？」慢慢地他就知道原來不舒服或想抗議的時候可以用講的。 糾正孩子的壞習慣，三個原則要記得 當壞習慣養成，長大後要再修正就越困難，因此要及早糾正，光光老師有3個教養原則要提醒爸媽： 第一，調整孩子的習慣，一次處理一件事 孩子可能會同時存在幾個壞習慣，光光老師要提醒爸媽，別急著一口氣解決所有壞習慣，對孩子而言，會認為「以前都可以，現在突然通通不可以，是不是爸爸媽媽不愛我了？」不僅成功機率低，也容易破壞親子關係，因此建議一次處理一件事，譬如先解決起床氣的問題，亂丟東西這件事就可以暫時忽略。 第二，大人先示範給孩子模仿 孩子學習不是聽你說，而是用眼睛看、跟著做，因此跟孩子講十遍不如自己做一遍。同時要檢視自己給孩子的建議，是否跟孩子看到的一致，比方說要孩子不可以摸手機，但自己卻一直盯著手機看，行為與建議相反，孩子當然也做不到。 第三，不是單獨的禁止，要有替換行為 很多爸媽會問：「為什麼修正孩子的壞習慣總是很難成功？」因為我們經常只叫孩子「不要做」，卻沒有教他「可以怎麼做」。比如說看到孩子亂丟東西，大人別說「不要丟」，而要說：「請把玩具丟到桶子裡」，如此一來他既能滿足想丟東西的慾望，又能學會收拾。當孩子發現新的行為有效，就會取代舊行為，進而改善壞習慣。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1409712 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 合作網站／#未來Family #壞習慣 #壞行為 #未來Family #正向教養 #育兒 #育兒技巧 #親子 

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