你必須訂閱的youtube頻道,讓你在家運動也行得通

當初開始養成運動習慣的原因,只是因為一個膚淺的理由,練就出傲人的[馬甲線] 但是當了媽,真的沒有太多時間進健身房,難道最終只能選擇放棄嗎?喔!當然不是 為了自己的體態,為了不要成為黃臉婆,在怎麼沒時間,#在家運動 也是可以的 想要在家運動,沒教練.沒器材,真的可行?「youtuber」就是最要好的幫手之一了, 任何想得到的運動,幾乎都找得到,不過在家運動,要注意的就是自身的安全性 所以為自己選擇適合的youtuber,就是在家運動最重要的關鍵之一。 以下分享的幾位健身Youtube,是我從懷孕以來追蹤的,就算沒有教練、沒有器材,也能讓你順利完成「在家運動」喔！ 1.林芊妤 她的頻道非常多元,含括了肌力運動、瑜珈、拉筋、孕婦相關運動及育兒,開始關注她 是因為孕期當中,還是會維持規律的運動習慣,而她所提供的孕婦系列,讓我在孕期當中也能安心的運動 她所推出的「拉筋系列」,是我最推薦的,非常多樣化,有全身性的.有局部的,也有針對特別部位,所以可以依照自己的需求和時間長短去做選擇。 2.周六野 一個非常歐美系的華人,小麥色的肌膚和一口白牙,是我非常喜歡她的一個原因 她的頻道,分類分得非常清楚,想要練胸,想要練腰,或者想要改善體態 只要從頻道的播放清單點進去,每個項目都一目了然。 而她的運動視頻,時間都不會過長,這點對於沒時間的在家運動者和運動新手來說,都是非常適合的 3.GRACELIFE GRACE是一位很可愛的女生,她的運動頻道中,會比較建議有點運動基礎的在家運動者跟上,除了時間比較長之外,也需要些體力和肌耐力,而她設計的運動裡,有很多部分都比照重訓,但卻不需要太多器材,對於需要雕塑體型的在家運動者來說,便利許多,而針對運動新手她也設計出「不想運動」系列的運動,非常有趣。 4.安娜瑜珈 瑜珈的部分通常我都是運動休息日或者身體較疲累的時候會進行,雖然她是一位外國人 不過是用中文來解說整個流程,她說話的速度很慢,不會讓人覺得有壓迫感,整體來說,想放鬆或休息 可以試試安娜瑜珈,會讓你有意想不到的輕鬆感。 這是運動6年多來的分享,想要維持好的體態,運動很重要之外,自身的安全也別忽略了!! 當媽媽還是要愛漂亮系列 媽咪們的自我價值提升 夏日特輯xKISSY系列 -------------------------------------------------------------------------------------------------- 我的IG:追蹤起來

[日本] 長野 來白馬滑雪之外的時間 喝杯咖啡看看北阿爾卑斯山景吧 2+3間特色咖啡店推薦

白馬 這個讓人感覺彷彿來到歐洲鄉間的小鎮 路上充滿金髮藍眼外國人 從1998年冬奧在八方尾根雪場舉辦後 世界各地的滑雪好手慕名而來 讓這個小鎮的餐飲與住宿隨觀光逐漸發展 咖啡店也是其中之一 旅居在白馬的冬天 累積了幾間一訪再訪風格各異的咖啡店想來推薦一下 本文章完整收錄於Blog [日本] 長野 來白馬滑雪之外的時間 喝杯咖啡看看北阿爾卑斯山景吧 2+3間特色咖啡店推薦 我最喜歡的2間都位在Echoland區 分別是Satoru Coffee跟Sounds Like Cafe 跟3間可看白馬群山的景觀咖啡 Senjeu 珈琲せんじゅ、The North Face Gravity 以及獨佔山頭的 Iwatake岩岳滑雪場內的The City Bakery 其中Satoru跟Senjeu入店後反而因為感受日本職人精神而不像在歐洲了呢 來白馬滑雪度假的人通常都會住上幾天 這些清單可以一天喝一間看看唷 1. Satoru Coffee 只有三個座位喝過一次就黏住的文青咖啡 Satoru先生的自烘咖啡在白馬可是相當有人氣的 不論是當地人還是觀光客都愛來 每次喝都有不同的驚艷之處 絕對可以說是我在白馬喝過最好喝的咖啡了 僅有三個座位的文青咖啡店卻總是擠滿了人 站著喝或外帶或打包咖啡豆帶走 價格更是相當的佛心 自帶環保杯再折50日圓 我最後還訂了一打的濾掛帶回家喝呢 網站 https://www.instagram.com/satorucoffee/ 營業時間 平日8:00-16:30 假日8:00-18:00 週三公休 電話 +81 50-1531-2682 地址 〒399-9301 長野県北安曇郡白馬村大字北城2937-582 2. Sounds Like Cafe 不用到澳洲就能品嚐牛奶與咖啡的各種道地搭配 在白馬旅遊期間因為其餐點、甜點與咖啡的搭配而讓我三訪的店 Sounds Like我特別推薦的是可選咖啡基底 搭配牛奶而成為不同品項的咖啡 第一次造訪時僅吃了相當有名的雞肉漢堡 雞肉炸得又脆又嫩 分量超大超有飽足感 爾後再去都是點不同咖啡基底的拿鐵 搭配甜而不膩配咖啡剛剛好的手作蛋糕 到現在寫文章都還有點遺憾呢 因為沒有四訪少喝到一種基底的咖啡 >< 網站 http://www.sounds-like-cafe.com/ 營業時間 8:00-16:00 週五公休 電話 +81 261-72-2040 地址 〒399-9301 長野県北安曇郡白馬村大字北城3020-504 3. Senjeu 珈琲せんじゅ 一百分的咖啡配上一百分的北阿爾卑斯風景 不論你是從JR白馬駅或是巴士中心來到白馬 這間咖啡就位在兩者之間的大道上 走一小段即可享受到百分百的咖啡與美景 喜歡這種步調的人千萬不要錯過了 Senjeu的手沖咖啡是使用濾布 跟一般使用濾紙的風味喝起來有一點點不同 不要太晚來還有機會品嚐到Senjeu的手工點心與窯烤麵包 都相當推薦唷 網站 http://coffee.senjeu.com/ 營業時間 9:00-18:00 週二、三公休 電話 +81 261-72-5005 地址 〒399-9301 長野県北安曇郡白馬村大字北城5848-15 4. The North Face Gravity 逛完街到有整片落地窗的二樓喝咖啡看山景 知名戶外品牌The North Face在白馬駅附近有一間很大的兩層樓店面 逛完一樓販售的商品 別忘記踏上明亮的樓梯到二樓品嚐咖啡品嚐風景 這天很幸運地大片落地窗前的座位還沒有人 毫不猶豫選了這個位置 義式機器沖煮的拿鐵咖啡香濃 但更讓人印象深刻的是專屬於The North Face白馬店的小點 一樣的價格硬是比別家兩倍大的司康 以及代表白馬雪山與印有HAKUBA小字的手工餅乾 味道與口感有獨特的香氣跟香脆 是會讓人一口接一口但又不怕過度負擔的健康點心唷 網站 https://www.instagram.com/tnf_gravity_hakuba/ 營業時間 12:00-20:00 電話 +81 261-85-2855 地址 〒399-9301 長野県北安曇郡白馬村大字北城5930-1 5. The City Bakery 不滑雪也值得買纜車票上來岩岳滑雪場喝咖啡 相信許多人來到白馬滑雪一定會到岩岳滑雪場 原因只為了這間環景咖啡店 五龍的Alps 360也頗具盛名景致不輸岩岳 但我心中的第一名依然是岩岳 從未出發前看到岩岳用空拍機幫這間咖啡店拍得廣告大片 就深深被吸引 決心天氣好時非來不可 一訪時有些許雲霧繚繞 彷彿置身仙境 樹上更是結了不少冰 整片山呈現雪白世界 超仙的！但真冷 二訪時遇到晴空萬里 坐在戶外雅座看那片山 什麼都不思考 只喝著咖啡吃著甜點 無比心曠神怡 我妹還在這樣的百萬大景下小睡了片刻 真是無比奢侈的享受～ 我想會成為我心第一是因為他獨佔山頭吧 被群山環繞的感覺很棒 還有他的甜點絕對勝過京都許多店 吃過超大馬芬、司康、比Subway還大的手工餅乾 沒有一樣讓我失望 好想把全部品項都吃過 雖然今年的雪況差 在岩岳滑雪不如以往舒暢 但這樣的景觀咖啡 即使只搭纜車上來看看也值得一來 網站 https://iwatake-mountain-resort.com/ 營業時間 8:00-16:30 電話 +81 261-72-2474 地址 Hokujo 11420-1, Kitazumino gun, Nagano 399-9301日本 -------------------------- Hi, I'm Bella. 領養一隻米克斯狗狗Angel, 不當工程師去日本流浪半年, 比起寫程式更喜歡寫文字 More about me Blog: Bella’s FootPrint IG: bella_ee

【電影心得】🥨 小偷家族 Shoplifters

2020｜日本｜FUJI｜120 － 隨著《寄生上流》在今年的奧斯卡上一舉拿下最佳導演和最佳影片的大獎，前幾年是枝裕和的《小偷家族》又開始被討論，同樣得到坎城影展最佳影片金棕櫚獎的殊榮，同樣描寫下級階層的生活，兩部電影的風格卻大相徑庭，對我來說主要闡述的核心要旨也有所不同。 － 電影由拍攝講述人物境遇及表現人性關懷的是枝裕和執導，由中川雅也和安藤櫻領銜主演，其他重要的演員還有樹木希林和松岡茉優（近期上映《蜂蜜與遠雷》的女主角）等，講述一個在東京都的貧困家庭如何面對生活，進而揭露日本諸多的社會問題，以及回到人本身又該帶著什麼樣的認知與態度在這樣的環境中生存。 － 劇情描述由中川野也飾演的治是一個建築工地的臨時工，大多數時候卻都仰賴偷竊維生，和小兒子翔太之間時常互作掩護，到各處進行偷竊。安藤櫻則飾演治的妻子信代，同樣只能在洗衣店兼職，沒有穩定的收入。松岡優茉飾演的長女則在色情場所提供服務來養活自己。一家人的最主要收入來源是奶奶每個月領取的已去世丈夫的退休金，才能免強過活。 然而如此辛苦生活的他們，卻因為意外發現被家暴的小女孩而決定收養她，不僅如此更各自盡心盡力去給小女孩最好的照顧。一家六口即便貧窮，但在小小的能夠遮風避雨的家中，享受著彼此最緊密的家人關係。 他們沒有像《寄生上流》一樣，有一個依附上流階層的機會，他們的偷竊行為卑劣，但沒有阻止其中散發出人性的善良光輝。 － 其中，信代在被捕之後與警官之間的一段對話是全片最讓我感到深深的沈痛情緒的地方。當警官有些刻薄地說「孩子都是需要母親的吧？」，信代問 「生下孩子就自然成為母親了嗎？」明明有些母親沒有盡到應有的責任，甚至做出對小孩構成重大傷害的舉動，明明有些無法生育的女子願意用更多的時間和精神去疼愛小孩，究竟什麼樣的人才有資格被稱為母親。電影前半部，小女孩玲玲來到家中，信代抱著她說：「真正愛妳的人不會打妳，會像這樣緊緊抱著妳」我想這句話除了是她渴望身為人母的真情流露外，也是對自己的過往遭遇，不論是與母親還是前夫，得到的痛苦的領悟。 這段話我認為也能表現出他們一家彼此之間毫無血緣關係，卻相互吸引與聚集，提供彼此原生家庭無法帶來的屬於家人間的親密感。 － 電影中還有不少沒有交代清楚，很值得觀者進一步思考的地方，如翔太為什麼沒有想要回到原生父母身邊，亞紀為什麼寧可困苦地在風化場所工作也要蹺家離開原先的生活（甚至用妹妹的名字當作花名）等，其實都透露了日本，也可以說是現代都市中的社會問題。是枝裕和的表現手法溫潤，並不如奉俊昊來的強烈，卻有相同力度的表現問題的嚴重性與議題的需要被重視程度，以及間接的對應出我們所一般認可的上級與正義有多麽冷淡、苛刻和荒謬。 － 《小偷家族》有日本文學作品的清新秀麗，那些卑鄙惡劣的生活也能像冬日的暖陽般和煦照人，是在《寄生上流》之前（較早上映）和之後（重新被注意）都直得一看的作品。

睡不好？「愛睡噴霧」冥想級紓壓 睡眠專用香氛

我一直是朋友圈裡面公認超愛睡的人，以前唸書時，根本就是看完七點鐘新聞也吃飽了～晚上八點，倒頭就睡。就算大考將至，也還是擋不住周公呼喚～呼呼大睡，我的麻吉不相信，還打電話跟我家人確認，證實不假！還自告奮勇打電話到我家「叫床」，因為打給我也沒用！我早睡死！所以得打到我家，讓我家人來叫醒我！想想，真的是非常誇張！ 長大出社會工作後，我笑稱自己是「現世報」，從一而終，一直待在媒體圈，工作＆任務又急又忙，突發狀況爆多！老跟時間賽跑，高壓＆加班是家常便飯。不知有多少年，忙到沒空吃飯，我的晚餐等於正常人的宵夜！ 這幾年更是擔任跨部門主管，還要肩負業績壓力，壓力大到，我竟然失眠＆長出白髮來了！明明身體已經累到虛脫爬不起來了，但就是睡不著，腦海裡還有個健將很亢奮地游著泳……而且這時候還時不時有靈感湧現，反正睡不著，睡不好！乾脆不睡了，起床繼續寫企劃。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 我的解壓之道：狂吃！按摩，聽音樂，泡澡，睡前噴香水，點精油燈，多少有幫助，前陣子開始冥想，很棒！五感之中，我覺得嗅覺和睡眠有很大關係。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 之前是用自己對味的香水和精油，最近試用一款叫「愛睡噴霧」的睡眠專用香氛，覺得很是神奇！「愛睡噴霧」使用了11種植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 第一次聞，很像我之前聞過的某種古龍水的味道，那是一位優雅帥氣且熱情友善的紳士身上的味道，當下WOW～了一下！但我不知道是哪個品牌，因為工作的關係，每個月都當空中飛人飛到世界各地，特愛在機場裡試聞香水，對味了，就買回家伴我入眠。哈～我的香水不是外出用，而是當我的睡衣使用。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 第一次使用「愛睡噴霧」，我先把它噴在空中，讓它在房間中瀰漫，我的「愛睡噴霧」初體驗感受，是一個很有質感和溫暖的男朋友，擁抱著我，呵護著我，把我當寶貝般哄我入眠。高山薰衣草和佛手柑一直都是我很喜歡拿來放鬆解壓的精油，「愛睡噴霧」的前味就有這兩個味道，還有中味的花梨木、芳樟、洋甘菊、特級野畺花，以及後味的紅檜、乳香、廣藿香、雪松、岩蘭草。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 隔天，在泡澡時，特別在充滿水汽的浴室空中噴了「愛睡噴霧」，舒舒服服泡了一個半小時，僵硬的身體和細胞，都放鬆了，直到快在浴缸裡睡著。我喜歡佛手柑、洋甘菊、野薑花，給人一種清新淡定的感覺。薰衣草總是讓人覺得小確幸原來是那麼唾手可得。而花梨木、芳樟、紅檜、乳香、廣藿香、雪松、岩蘭草等草木質調，則是穩定心神的精靈香氛啊！ 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 第二晚開始，我便把「愛睡噴霧」噴在枕頭和被毯上，成為我的親密愛人。透過香氛，我接收到的是廣袤無垠的森林和大地……感覺自己就在森林和大地的擁抱下，不知不覺就睡著了。過去兩週，我甚至沒有聽冥想音樂了，好一陣子聽冥想音樂，透過冥想，確實可以幫助自己放鬆，準備入眠。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 「愛睡噴霧」有個很奇妙的地方，原本第一次覺得它像男士用的古龍水，和我過去常用的香甜系香水不太一樣，我確實很少買木質調偏高的香水。但第二天開始，我竟發現自己很喜歡它的味道，出門時，甚至把它當香水噴在衣服上（因為「愛睡噴霧」不是香水，所以沒噴在身上），它的味道可以幫助我舒緩緊張情緒。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 「愛睡噴霧」的小容量包裝，剛好很適合外出攜帶，出差、旅行、外出工作，就放在皮包裡，也不占空間，想要Relax時，噴一下，啊～超療癒啊！今年的母親節蛋糕已經訂好了網路熱賣蛋糕，但我想加贈這款香氛，我爸媽都很愛香水，老人家淺眠，乾脆送「愛睡噴霧」，看他們會不會跟我一樣愛上它。 「愛睡噴霧」睡眠專用香氛使用了11種天然植物複方精油配方而成，像是高山薰衣草、乳香、洋甘菊、花梨木、佛手柑、雪松等，都是很「睡眠系」的植物精油。 好笑的是，我最寵愛的小女兒歐寶貝（O~Baby），在我噴了「愛睡噴霧」後，竟然主動跑來跟我睡！不思議啊！！！歐寶貝小公主是個宇宙無敵超級可愛又任性的長毛吉娃娃，身體又軟又溫暖，堪稱寒流時的最佳良伴啊！平日我也很想抱著她睡，可是獨立自主的她，老愛睡在自己的小草莓公主床，連哄帶騙也不理我！ 歐寶貝很奇妙的是，第一次給她聞「愛睡噴霧」的瓶子，她立馬跑掉，我還以為她不喜歡！等我噴了幾天，她竟然自己貼過來，靠著我睡……雖然她偶爾會打呼，我還是覺得超可愛！BUT，我發現，防疫少出門的這段日子，她的肚子愈變愈大，是該～減～肥～了！XD～ 「愛睡噴霧」哪裡買？ 官網：https://www.luvsleep.com.tw 網路售價： 689元，可連續使用70晚，平均每晚只要10元，每瓶約可使用140次。 會員消費不限金額紅利回饋5% 紅利最高折低消費20%

一生至少要住過一次的旅館 這一家我會選

位在長野上高地有日本的阿爾卑斯山的美稱, 至少要住在上高地一次 好好體驗它的寧靜與深邃。 我不喜歡被束縛，旅行總是有計畫中可以充滿變化，這也是自助旅行迷人之處。第一次去上高地的印象只有河童橋跟清澈的溪水，再次去到上高地，不按照計畫的脫稿旅行，讓我有了不一樣的發現。 {上高地健行} 那次在沒有準備的情況下，我只穿著輕薄的衣服，一點也不適合本來溫度就較平地低又已降溫的秋日上高地, ，還踩著平底芭雷舞鞋，更不適合在山裡走跳的鞋款。但上高地的美，讓人忘卻所有的不便。我不僅到了上高地公車可以到達的河童橋，更不畏裝備不對，還是興致勃勃一路走入山裡。那一次，我們走了五小時。原來上高地除了河童橋，山林裡的景致美得如此不可思議。 我雖然不知道會走那麼久，還好先訂了上高地裡的旅館。 {上高地健行住宿} 要在上高地山林裡行走，因為耗時，最好就是住在上高地裡，也能省去乘換車的時間。但上高地裡因為是國家公園，旅館很少，第一家我曾入住的旅館就是上高地帝國ホテル，沒錯，他與東京帝國ホテル是系出同門。可以想見他厲害的體驗與服務了。 {上高地帝國ホテル} 上高地帝國ホテル是日本首家山中渡假旅館，創業於1933年，1977年進行了重建。對於沒有開車的自助旅行者也非常方便，公車會停靠在他的門口，一下車沿著緩坡走，就可以看到一棟擁有紅色屋頂的森林木屋，在山林裡安靜地若隱若現。 {氣派的木質調大廳} 一進入大廳，就被溫暖的木造內裝及大型的壁爐所吸引，好一個氣派的山中森林木屋。除了夏天之外，每晚七點在大廳會有燃燒的儀式，可以在此享受咖啡或是雞尾調酒。當外面天氣冷冷時，特別感受到裡面的溫暖與愜意。這不就是一個森林木屋應有的優雅情調？也因此上高地帝國ホテル如此令人嚮往。 {溫馨的森林系房間} 上高地帝國ホテル的房型很多種，我們第一次入住住的是有閣樓型的房間，房間不大，但氣氛非常溫暖。由於山區很安靜，走到陽台，除了感受到森林氣息，也能聽到鳥叫聲，美妙到有時讓人誤以為是背景音樂。 {優雅的西餐體驗} 到此住宿選擇一泊二食是幸福的體驗，特別是晚餐能夠享用帝國飯店著名的西餐烤牛肉，在歐式氣氛濃厚的餐廳裡，播放著輕柔的配樂及柔和的燈光，搭配一頓豐盛的餐點，真的把白天的美景與晚間的美食做了完美的串接。也許這是過於奢侈，但旅行中偶爾的奢華也是必要的亮點。 之後，我愛上上高地，又去了好幾次，山裡隨著季節變化，截然不同的風貌讓人非常神迷。從此也變換了不同的上高地旅行方法，在接下來的溫泉散策中，在陸續與大家分享~ 更多旅行相關文章 Onsen Voyage 溫泉散策FB: https://reurl.cc/r8X5j4 #上高地 #長野 #上高地帝囯ホテル #日本自助旅行 圖1, 3, 4, 5, 8來自上高地帝國旅館官網

精選推薦上班族必收五款質感好物！面對年末加班熱潮、忙碌日常，就用高品質好物為顏值大加分！

眼看2022即將進入年末尾聲，每天面對排山倒海的工作量，以及緊接而來的年末加班熱潮，為了提升生活品質與顏值，必須替忙碌的日常選擇高質感好物才行啊～ 波編特別精選推薦五款提升顏值的好物清單，讓女孩們趁著週年慶期間以優惠價格無痛入手之外，還能讓顏值大加分！！而究竟有哪些優質好物呢？趕快跟著波編看下去吧！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 懶人必備的高CP值卸妝膏！帕妃雯FOCUS焦點卸妝膏一抹即融只要6秒就能輕鬆KO難纏彩妝！ 一說到為顏值加分的質感好物，必須先從卸妝開始！來自日本熱銷No.1的「帕妃雯FOCUS焦點卸妝膏」，質地一抹即融的超強延展力，宛如奶油遇熱融化一樣，在肌膚上立馬化開！而最厲害的是，不論是防水睫毛膏、眼線或是不沾杯唇膏，只要輕輕畫圓打圈就能卸除，「六秒眼唇卸妝術」果然是名不虛傳呢！根本是這輩子最省時的神級卸妝體驗啊～ 除此之外，帕妃雯FOCUS焦點卸妝膏其中添加了獨家研發的「維他命C誘導體」成分，不只能有效控制肌膚油脂分泌，還能讓毛孔不再因為過度分泌的油脂撐開！搭配特別嚴選來自世界各地的植物精華成分，只要一瓶就能控油、保濕、收斂毛孔，甚至還能延緩肌膚老化！忙碌一天下班回到家之後，簡單一瓶即可輕鬆完成卸妝、洗臉及毛孔清潔，再也不用這裡搓那邊擦才能卸完妝了！想為提升肌膚顏值的女孩們必須擁有啊！ 告別毛躁獅子頭的最佳選擇！資生堂專業美髮輕縈絲光潤澤油讓你輕鬆打造仙女級光澤秀髮！ 完成臉部肌膚保養之後，緊接著是女孩們的第二張臉，也就是漂亮的秀髮啦！面對秋冬換季時刻，頭髮還在乾燥分岔不聽話嗎？頭髮問題只要交給「資生堂專業美髮輕縈絲光潤澤油」就能輕鬆解決啦～ 全新升級後的輕縈絲光潤澤油，透過「芯盈動熱能系統」從強健髮根開始，深入為髮絲核心注入滿滿的保濕補水成分，並添加「熱能導正體結構」讓頭髮在造型熱工具的吹整之下，針對受損髮絲形成強大的柔軟薄膜！ 每天早上起床最害怕的就是頭髮又塌又扁，使用造型熱工具補救甚至讓髮質越來越差，就像是獅子頭一樣毛躁？輕縈絲光潤澤油特別加入的獨家「記憶塑型系統」，讓吹整後的頭髮不只柔順又輕盈，還有滿滿的光澤感！不論是短髮或長髮的女孩們，資生堂專業美髮輕縈絲光潤澤油絕對是你在早晨趕著出門上班，同時又希望能輕鬆打造仙女飄逸感秀髮的首選啊！ 化身香香氣質少女就靠它！Oribe頂級調香淡香精，一噴秒讓你自帶優雅氣息，回頭率百分百！ 既然提到護髮產品，那當然不能缺少連好萊塢明星珍妮佛羅培茲，還有許多知名造型師、藝人巨星都指定使用的頂級奢華護髮品牌「Oribe」！多厲害不用再說了吧！波編首推早在網路上討論聲量超高的「不可一世系列」，隱形防禦噴霧加上同時可以保養臉部跟身體的奢華菁油，讓女孩們輕鬆就能打造蓬鬆又自然的慵懶感造型！而且低調又極具奢華感的黑金色包裝，光是放在桌上就是一件高級單品，根本是內外兼具的高顏值系列護髮產品啊～ Oribe除了護髮產品效果超優之外，頂級調香更是具有高級質感！Oribe近期推出的三款淡香精香水，不論是喜愛花朵香調、木質香調或是清新香調的女孩，都能找到屬於自己的命定香水！以意大利佛手柑與古巴國花—野薑花結合檀香木的「蔚藍海岸」，一噴上不只散發出清新圓潤香氣，屬於Oribe的高質感麝香味更是讓人欲罷不能！喜愛花香調的女孩們波編首推「花城香谷」，保加利亞玫瑰、牡丹花瓣及琥珀融合後的溫柔甜美氣息，絕對是甜心少女們必收香水！充滿濃郁木質調香氣的「綠漠沙丘」，不只添加了來自德州的雪松，揉合杜松子與沙漠野花之後，完美呈現出的淡雅中性氣息，讓熱愛雪松的波編用過就回不去啦～ 在面對一整天繁忙的開會日常前，不妨噴上自帶優雅氣質的Oribe頂級香水，讓你在同事面前留下美好的第一印象，好感度立馬level up！ 穿對襪子自然迎接好人緣！「阿華有事嗎」亮點圖案搭配舒適材質，穿上就先贏在起跑點啦～ 擁有迷人香氣之後，穿搭細節也同樣不能放過！每天站在衣櫃前苦惱半天還是沒想法嗎？波編精選推薦蝦皮百萬好評流行襪品牌「阿華有事嗎」三款保證穿搭不NG的質感好襪，讓女孩們穿對襪子就先贏在起跑點！首先是讓所有貓奴們暴動HUAER系列的「富士山喵喵襪」，日本富士山結合貓咪圖案的日系元素，再加上以藍色為主體的配色，這系列還是品牌自己MIT台灣設計製作超用心，風格復古實穿可愛之外，還有多款超人氣角色襪款！像經典日本動畫「蠟筆小新襪款」，腳踝上的角色立體造型，搭配滿版大頭圖案實在有夠Q的啦！穿上後不只能成為與同事間的話題熱點，輕鬆打破尷尬的社交冷場，還能增添一番童趣感～ 除了具有懷舊感的襪款之外，當然還有超級實穿的素色襪款！面對秋冬換季時刻，波編精選出四款秋冬必備百搭素色長襪，像是基本保守牌米白色、時下最流行的大地色系，還有濃厚秋意氣息的薑黃色與橘紅色！而在挑選襪子的時候，最重要的就是襪口一定不能鬆脫啊！趕著上班的路上還要為不停滑落的襪子苦惱，光是想到就先壞了一早的好心情QQ 好在阿華有事嗎的正韓襪款，都是老闆從韓國親自嚴選棉含量70%以上的嚴選材質，不僅柔軟舒適又透氣，MIT的自家款式也超好穿！不用擔心容易鬆脫變形！這麼優質的襪款絕對是上班族必備的高質感好物啊～ 向螢幕蜘蛛網Say Goodbye！獨家專利材料加上時下超夯色系，手機大小事就交給防摔專家Solide索力得！ 每天在人擠人的捷運、公車上，有好幾次不小心讓手機噴飛，結果換來滿滿的螢幕蜘蛛網嗎？QQ 面對手機摔落的大小事，只要裝上專為防摔而生的「Solide索力得」再也不用擔心啦～ 獨家導入專利材料「BubblePro® 微型奈米結構」的維納斯系列抗菌防摔手機殼，不只特別將邊框加高處理，大大降低手機因摔落、手滑等各種外力衝擊的傷害，高顏值邊框與背蓋分離式的設計結構，搭配眾多色系選擇，不論女孩們的手機是什麼顏色，都能任意搭配出自己喜愛的色系組合，隨心所欲想怎麼搭就怎麼搭！ 歐某歐某～ 除了經典百搭色系之外，竟然還有今年度超夯的丁香紫色！氣質感滿滿的紫色，裝上手機後光是拿在手上就是一個超時尚配件啊～ 不只具備超強美國軍規防摔功能，外表更是兼具高顏值設計，2022絕美防摔手機殼絕對就是它了！只要裝上Solide索力得維納斯系列手機殼，即使在人擠人的捷運、公車上，也不用擔心手機因不小心滑落摔傷，而換來滿滿的可怕蜘蛛網了！ 看完波編精心推薦的質感好物清單之後，女孩們是不是已經躍躍欲試了呢？面對緊接而來的年末瘋狂加班熱潮，就讓波編的推薦清單帶你一起挖掘寶藏級好物，從頭到腳挑選一整套能提升顏值的高質感好物吧！ #週年慶網友推薦

香味控必收！迪奧MINI MISS親吻香膏讓你深陷質感香之中～超Carry的「高階用香Tips」快學起來！香味細膩All

展現浪漫有很多種面向，最細膩且直達心底的作法，絕對沒有比用「香味」留下深刻印象來得更深刻了吧～一聞便讓人深陷在「羅曼蒂」之中的味道，總會在腦中浮起MISS DIOR這經典代表。去年「MISS DIOR親吻香膏」甫上市，瞬間引爆香水圈話題！口碑好評不斷讓香水控紛紛下定決心一定要手刀放進購物車、結帳，獲得屬於自己親吻香膏呀～浪漫香氣、細膩層次與超自然留香效果成功擄獲無數芳心，輕巧好攜隨手補香，更成為人手一支的浪漫必備小物。今年推出全新「MISS DIOR 親吻香膏-香精」再接熱潮！以香膏型態重新詮釋MISS DIOR香精的迷人魅力，將經典花香與細膩質感完美融合，為用香體驗注入更多層次感與精緻感，不僅讓香味更加持久All Day，如自然體香般優雅細膩，隨時隨地輕鬆展現你的浪漫魅力！ 作為波編人生第一支香水，MISS DIOR以優雅花香展現甜美並獨具一格的多重風貌，不僅與各種場合都適配，聞到的瞬間根本浪漫指數拉滿，如此經典的香水，也總讓波編出席約會、日常工作時，會在第一時間想噴上它。且MISS DIOR呈現出的「浪漫」還能更加有層次細緻。今天除了放火推薦你親吻香膏的新品「MISS DIOR 親吻香膏-香精」，還要教你透過「MISS DIOR親吻香膏」展現出高階用香Tips，舉手投足散發浪漫迷人的秘訣還不快學起來！ 點我瞭解更多 約會補香最高境界！香水控包裡都應該要有一支MISS DIOR親吻香膏！ 若聞到如此清甜的香調，你也會感受到「浪漫」的具象化瞬間吧？宛若女孩們基因裡的浪漫因子，會隨著「MISS DIOR親吻香膏」釋放出的花香調，帶領你沉浸在DIOR的專屬花園，感受到幸福感從心底緩緩萌芽～特別是面臨重要約會時，更得用香味讓他人留下美好印象，因此用香膏來補香的方式，能在不經意之間展現個人魅力及格調！特別是互動間隨之飄散出細緻的香味，宛若手捧束優雅鮮花般，將MISS DIOR的經典花香鎖在唇膏大小的輕巧香膏中。外殼設計採用品牌標誌性的經典千鳥紋、MISS DIOR圖騰，加上高訂系列的編織面料打造，精巧的包裝設計秒化身時尚單品。當需要施展魅力時輕輕塗抹在手腕、鎖骨處，浪漫氣息瞬間環繞全身，這令人難以割捨的氛圍感，早就攻陷女孩們的心了！ 點我瞭解更多 新款「MISS DIOR親吻香膏-香精」酷甜女孩必收！馥郁香氣一秒踏入精品高質感世界！ 不同於先前推出的兩款親吻香膏「花樣迪奧淡香水」、「香氛」，全新推出的「MISS DIOR親吻香膏–香精」將花香調發揮得更有層次感！味道中增添星辰茉莉、野草莓、阿拉斯加雪松與廣藿香，在經典的清新花果香之中融入沉穩內斂的情緒價值，非常適合平時走簡約造型、低調不失俏皮性格的女孩，透過「MISS DIOR親吻香膏-香精」帶出為之一亮的驚喜形象。 點我瞭解更多 香膏同樣無添加任何水份、酒精等防腐劑，因此就連敏感肌也能無負擔享受馥郁的精品質感香（這一點讓你安心送好友也不擔心），塗抹在肌膚上的觸感更是細膩親膚，富含玫瑰蠟及玫瑰精油，就像隱形薄紗鋪在肌膚上絲滑潤澤。正好能在約會時展現若隱若現的優雅魅力～新的外殼配色以更深邃的「蒙田灰」千鳥紋，與粉色的MISS DIOR圖騰搭配，就像DIOR女孩知性風格添加無所畏懼的酷勁態度，入手「MISS DIOR親吻香膏-香精」輕鬆掌握酷甜女孩獨有魅力～ MISS DIOR親吻香膏「高階用香Tips」：1+1疊擦留下迷人香氣，駕馭多場合替自己打造浪漫氛圍～ 不論是在家的香氛儀式感，或外出以香味展現自我魅力，相信大家都很希望能多拉長香氣停留在身上的時間吧～由香味而獲得的小確幸，帶來生活的美好與幸福，常常都讓人希望可以從早到晚都能聞到浪漫的香氣，這就讓波編教你最Carry 的親吻香膏專屬用香Tips！ 點我瞭解更多 只需要1個動作：「使用親吻香膏後在同一個部位噴灑MISS DIOR香水。」因為香膏和香水的本身的結構不同，採用1+1疊擦方式，會使香氣變化更有層次感。先使用親吻香膏塗抹在肌膚後，香氣穩定且柔和細膩，就像自然的體香融入肌膚，接著噴上香水，隨著時間展現前中後不同的香調，味道變得更豐富且鮮明。 至於有沒有推薦哪一款香調的組合呢？首選「MISS DIOR親吻香膏-香精」搭配「MISS DIOR香精」！濃度比一般的香水、香氛更高，持香時間當然就更長。早上出門前先塗親吻香膏後噴香水，搭配個人穿搭輕鬆駕馭各種場合，到了下午拿出香膏補香，香氣綿延至晚上更加細緻且迷人，香膏Mix香水的1+1搭配，延續香味外更讓你從早到晚展現不同的風格呢！ 點我瞭解更多 波編再偷偷告訴你一個親吻香膏的小心機！香膏接觸香水之後，擴散香氣的範圍更廣，輕輕鬆鬆達成走過必留香氣的回頭率KPI！若是Friday Night的晚上有聚會時，除了在精心打扮的造型上，透過「MISS DIOR親吻香膏-香精」來補香，細膩的高質感香氣在近距離間才能聞得到的曖昧氛圍瞬間點燃，香甜又不膩頭昏的沉穩香氛，甚至還帶出些許性感的氣質耶！趁著新年趕快入手親吻香膏新推出的「MISS DIOR親吻香膏-香精」，絕對會讓你成為人群中那位最知性優雅、引人矚目的DIOR女孩！

香味控必收！迪奧MINI MISS親吻香膏讓你深陷質感香之中～超Carry的「高階用香Tips」快學起來！香味細膩All Day沒有理由不愛它！

♡日本關西七天六夜行程おすすめ♡///Day2大阪///

第二天繼續使用超讚的 【大阪周遊券】今天去了三個持卡免費玩景點唷! 【更多免費景點請看】↓↓↓話不多說 進入正題↓↓↓ 沒錯第一站就是我們的 【30天保山大摩天輪】持卡可免費玩,怎麼走呢我們繼續看下去 GO!///地鐵路線///搭乘地鐵中央線(綠線)至大阪港 就OK啦! 超級簡單的對吧!!!(我們住的地方)堺筋本町(綠線)搭6站➟大阪港(約18min)↓抵達後我們用圖示說明↓ 抵達後請跟隨著人潮走下樓出地鐵站(1號出口出站,票記得拿回來喔)過閘門後右轉繼續走~往海遊館方向 接著會走到像天橋的地方,也是繼續往海遊館方向走喔 黃色箭頭處下樓梯,之後繼續無限直走(約十分鐘),就會看到左手邊的摩天輪囉,繼續朝他前進~~就OK啦! 海遊館、摩天輪及天保山購物中心還有待會兒要搭乘的聖瑪利亞觀光船都在同一區塊,所以今天上午的行程就都在那邊喔!非常方便不用跑來跑去~ 上圖截自 【天保山大摩天輪官網】サンタマリアのりば→聖瑪莉亞觀光船搭乘處天保山マーケットプレース→天保山購物中心 抵達摩天輪下方後請由這個樓梯走上去,因為有大阪周遊券,可以直接搭乘不需換票,走到3樓排隊搭乘,排隊時會讓你選透明車廂或一般車廂,透明車廂只有8個大概都要等半小時(尖峰時刻的話),當天人潮沒有很多都還要等15分鐘,我們屬於越快搭越好的,所以選一般車廂,不到五5分鐘就搭上了,搭乘前會幫你們拍照(下來可以買一張1000円),造型是摩天輪蠻可愛的建議購買♡,重點!!!車廂有冷氣啊!!!超強冷氣!!!一開始看到艷陽高照以為進去要變烤番薯了,結果超涼快的阿~狂拍照~ 從摩天輪上往下看的影色 搭完後請照原路走回一樓~往海遊館方向走去,右手邊就會看到今天的第二個免費景點【聖瑪利亞觀光船】搭乘處的招牌,請入內(一棟建築物)直走到底左手邊就是售票櫃台,但是持有周遊券的旅客可以不用換票直接搭乘,所以只要在指定發船時間跟著大家一起下樓(下樓處如上圖2)排隊時出示周遊券就可以搭乘囉!沒有周遊券的旅客就要去櫃檯買票囉~到時候上船前會驗票,當天有些遊客都以為在上船處買票,白白排隊,要注意喔!上船後左手邊是一個船艙造型的餐廳,可以進去點個飲料吃點心或休息,搭一次航程約45分鐘,還是進去吹吹冷氣吧~~~~ 船艙餐廳的菜單,都有中文不用擔心唷,到櫃檯拿菜單後點餐,船艙內右側是有點餐的客人才可以進去坐的,左側不用點餐都可以坐,甲板上也有位置啦不過就是一個正方形的平台那樣,很容易坐滿。 接著下船後來到旁邊的天保山購物中心逛逛,一入內就被保可夢專賣店吸引去.....其實也不只賣保可夢,印象中還有少數蠟筆小新的商品,總之是一個會失心瘋的地方(尤其小孩子們哈哈),購物中心內有賣吃的也有很多紀念品店,我們在一間服飾店買了印有JAPAN字樣的上衣,想說都來到日本了!!!買啦!!! 結束大約三小時的行程後馬上快馬加鞭前往第三個免費景點【38通天閣】///地鐵路線///大阪港(綠線)➟堺筋本町(下車轉咖啡色線)➟惠需美町(咖啡色線) (約28min) 下車後由3號出口出站之後google至通天閣(超級近的我覺得) 這兒的下方有個"展望台"那邊就是入口囉 沒錯要上通天閣請"下"樓 轉個彎就會到售票口了,此時拿出你的周遊券給櫃檯人員逼一下,就可以快速低去搭電梯啦~真的超方便,別人還在比手畫腳買票的時候,你已經在等電梯上樓了😅通天閣不高也不大,景色就一般般囉,當作踩點,畢竟今晚有個重頭戲是.....阿倍野啊!!!! 如果覺得還想更上一層樓看看戶外的景色,可以多加500円(現場有服務人員在賣),就可以再走一層樓梯上去,可是....個人不是很建議大家花這個錢,因為景色跟樓下差不多,而且位置很小,加上都是欄杆也不美阿可以免😂 從通天閣觀景台下來後,還有幾層樓是販賣紀念品的店可以逛逛,逛完下樓走出出口後往左走會到這條街,很多吃的(晚上更熱鬧喔),我們去吃了台灣也有的くら寿司(藏壽司)想說看看和台灣有何不同,事實證明除了店員說日文以外,沒什麼不同😂😂😂請忽略箭頭因為本來走去那邊要搭車結果發現是JR車站,周遊券不能用,又折回來去惠需美町搭地鐵哈哈哈.....接下來就要去啊倍野囉!! 360°無死角夜景,只有60樓卻完勝101?! 【阿倍野展望台】 ///地鐵路線///惠須美町(咖線)➟動物園前(咖線下車轉紅線)➟天王寺 (約11 min)出站後往近鐵百貨走，搭電梯到16F換票，58-60F是展望台。 進入近鐵百貨後請去搭電梯(超多指標不用擔心找不到)搭到16樓 樓層圖 出電梯後沿著藍色指標走,地上都有超貼心的!不用怕迷路喔 轉過來後請先至紅圈圈處寄放你的大件行李(當天我們買很多紀念品就拿去那邊寄放,不用錢,會有服務員給你投幣的票卡喔,如果服務員沒主動找你,你也可以在櫃檯詢問),當天是我們排隊要換票,有一位服務員看我們手上大包小包,很熱心地過來跟我們說可以寄放~~接著黃圈處就是換票櫃台啦,出示在kkday的購票憑證換票就OK囉! 現場買票的話價格如上 團體票的部分 取票完成就可以右轉剪票搭電梯去啦~沿著路走去搭電梯,要搭到58樓,電梯裡跟101一樣有燈光秀,很美~大家要留意喔!這邊特別注意一點★剪票入場後僅能在58~60F移動(會有小手扶梯),是無法去別的樓層的喔,所以想逛近鐵百貨其他樓層的朋友,就先去逛,再來換票入場喔★ 抵達之後就可以看到如此壯觀的景色(還沒入夜就很美)這是站在60樓的景色,60樓還可以再上去,不過僅供另外付費體驗的"極限"活動民眾上樓,可以去官網看看,好像就是穿安全裝備、安全帶,去體驗半身躺在欄杆外的刺激感(有點小貴忘記多少,沒去體驗哈哈) 因為想包辦日夜景所以4點多就來了,就先來58樓的咖啡廳坐等,薯條超好吃!飲料就普通,我們在這等了兩小時.....(忘記夏天白天長....)等好久才看到日落,跟夜景😴,越晚人越多,基本上大家都會在60樓看夜景,不過我覺得58.59樓也不錯拍喔! 是不是很像漫畫裡的場景....好美....這個寬廣度.... 慢慢的太陽下山了...... 終於等到太陽下山啦!真的好美無法用言語形容的美跟壯麗,久久盯著說不出的嘆為觀止,雖然現場人很多,大家都搶著喬好角度拍照,會導致有點影響觀景品質,不過想拍美照的心大家都可以理解,所以都乖乖地排隊等前面的人拍完,才馬上湊上前坐下、架腳架、夾廣角你拍我我拍你這樣狂拍一波😂各位男士真的要跟你們說聲辛苦了!!!當天看到很多英勇的男生幫女友、老婆各種拍、喬角度，真的太可愛了~~❀溫馨小提醒❀一定要去廁所!!!! 那個夜景也是一絕,聽我家那位說:人生第一次在小便斗前面欣賞一大片夜景,感覺很妙。女廁也是很美不過要上完廁所才可以看😂爽度不同哈哈 第二天的大阪行就告一段落啦~回程又去了一次通天閣那條街,晚上有另一種FU 明天要去環球影城啦! 不過就不寫遊記了,因為都沒什麼拍照只顧玩跟吃,不過會寫一篇交通篇,請放心~那我們繼續看下去~~~

當《日間演奏會散場時》，我們才懂《雖然是精神病，但沒關係》的理由

前言：那一天，人類終於想起了談戀愛的困難 小時候，我們對大人的話常是感到嗤之以鼻，比如當他們說，「學生超幸福的」，我們總天真地以為，他們一定是忘記了唸書的辛苦、鬱悶，才會這麼說吧？直到有天，我們真的長大，才發現好多人、好多事改變了我們的模樣：我們開始計算著生計、利害得失，而漸漸忘記自己要的是什麼。 「你就是隻狡猾的白狐狸，有事相求就會發出低落的嗚咽聲，睜著淚旺旺的大眼睛，搞得人於心不忍。但等到別人對你掏心掏肺，你又馬上翻臉不認人！」 — — 《雖然是精神病，但沒關係》 2020夏季必看的愛情劇，《日間演奏會散場時》、《雖然是精神病，但沒關係》都在談一種「長大的」戀愛關係。如果，你也忘記了戀的衝動、或著正探索著愛的雋永，就讓戲劇陪伴滿是傷痕、或著對戀情了無期待的你，找到一種戀愛的可能。 「我害怕，價值不夠的東西會被淡忘 。」— — 蒔野聰史 我們，能在找回年輕戀情的同時，談一場成人的愛嗎？ （以下簡單涉及劇情） 戀情，是一種有責任的衝動：It’s Okay to not be Okay 《來自星星的你》金秀賢、徐睿知與吳正世主演的《雖然是精神病但沒關係》，以「沒關係醫院」為舞台，講述文鋼泰護理師在面對關係（relationship）議題時所做的轉變。 「你笑起來像小丑，嘴角是上揚的，但眼神很悲傷。」 — — 高文英 劇情簡單粗暴，不用名偵探的麻醉劑我們也明白，文鋼泰從小就喜歡、也一直惦記著女主角高文英。然而，一直背著自閉症哥哥的生活重擔、甚至罪惡感的他，從沒花過心思觀照自己。並不是説，文鋼泰忘了吃飯、忘了自己工作，而是他的工作與吃飯，就是／只是為了生活。生活之餘的事情，他一概裝作沒發生，即便，命運讓他再次遇見動心的人，他也沒有坦承的勇氣。 「我想要得到你，就像看到喜歡的包包、衣服一樣。滿足欲望需要什麼偉大的理由嗎？」 — — 高文英 長大後的我們，常常已沒有勇氣，奮不顧身去談一場戀情。我們發現，新的關係太花成本，而日常的時間又已如此可貴。但是，我們因此常忘記，生命的時間仍在往前。 「人和人之間的關係，怎麼能用一句簡單的話來定義呢？」 — — 高文英 過去，我們常會以「經營」來描述一段關係。不過，在社會學的意義上，有學者（ Sheila McNamee、Kenneth J. Gergen等）強調關係其實是一種「多方責任」。就跟《小王子》裡的小狐狸所說，馴養（tamed）讓小狐狸變得與眾不同的同時，小王子的髮色也對狐狸有特別的意義。關係並非經營才會產生，而是相遇即是改變。於是，我們知道——只要我們記得責任，就別害怕擁抱。 愛情，是一種能力：創造幸福 「俗話說，『著急』是會讓幸福跑走的。」 — — 小峰洋子 相較《雖然是精神病但沒關係》，《日間演奏會散場時》的敘事更顯深情且雋永。《日演》描述古典吉他演奏家蒔野聰史 （福山雅治 飾）與駐巴黎記者小峰洋子（《逃避雖可恥但有用》石田百合子 飾）的相遇與相知。 那天演奏會後，兩人初相遇時，他們毫不掩飾對對方的好感；然而，已有男友的小峰洋子，就像文鋼泰一樣抗拒「再定義」關係，只得以朋友的身份互告晚安再見。 我們會逐漸被日常消磨耗損，越來越沒有能力去愛一個人。 佛洛姆（Erich Fromm）在《愛的藝術》（The art of loving）一書中提到，愛是一種給予，是一種能力。愛做為「積極主動的力量」，能突破人類物理之間的隔閡，將人與人結合起來——比如在《日演》中，巴黎恐攻發生時，蒔野聰史對小峰洋子的安慰，又比如深夜裡，蒔野美麗的吉他聲。 說到底，蒔野作為一個音樂演奏家，彈奏的不僅是指尖上的吉他弦、更是以身體作為共鳴箱的奏樂。在電影的時時刻刻，我們都看到蒔野內心／外在的衝突，而這自然是蒔野吉他音樂的生命力，卻也是令人不捨的分分秒秒。 「如果我能這樣愛一個人，讀《日演》的時候我不禁這樣想著。」——石田百合子 「一個人不可能不愛自己，卻能愛人，」佛洛姆認為，愛是不分對象的；一個不會愛自己的人，其實也是一個難以愛人的人，因為那都反應著他欠缺愛的能力。蒔野的音樂帶給了眾多樂迷幸福，但他能創造屬於自己的幸福嗎？（請到電影院看後續囉） 結語：大人系的戀愛 「人總是死心蹋地認為，能夠改變的只有未來。可是實際上，未來經常在改變過去。」——蒔野聰史 就像本文開始，老師舉例，孩提時代的我們總覺得「大人」才是幸福，直到長大的那些年，才悄悄地改變了我們的記憶與看法。其他的往事又何嘗不是如此？我們經歷過的美好，時常隨著後來的恍然大悟成為悲傷；同時，反之亦然。 「我要不要乾脆跟妳一起玩呢？」 — — 文鋼太 於是我們要知道，即便滿身傷痕，我們仍能療癒自己；即便已快要被生活壓垮，我們也要傾聽自己心中的聲音，別害怕戀愛。 「當我們明確知道愛還是存在，就會有得救了的感覺。 」— — 《日間演唱會散場時》 推薦兩部劇給快不相信戀愛，或正在戀愛成長中的你。 我們，下篇評論見囉。 （以上照片取自官方粉絲專頁、以及ifilm/傳影互動提供劇照） 本文特別感謝 #波波小隊長 特映邀約 #家安老師 #傳影互動 #日間演唱會散場時 #石田百合子 #福山雅治 #愛的藝術 #波波泡菜 #雖然是精神病但沒關係 #高文英 #金秀賢 #徐睿知 #吳正世 #誠品電影院 ★如果你覺得這篇文章讓你有收穫，請按愛心，讓我為你寫出更多這樣的文章！ ★如果你希望穩定收看我的後續作品，請追蹤我！ ★若有希望老師關心的教育議題、影視作品、或是娛樂體驗，歡迎留言或與我聯繫委託。 ★email：teacherscomment@gmail.com／ig：Teacher_Chiaan

2024夏季花火大會！隅田川花火大會開催倒數，日本花火時間、地點一次看！

你是否也嚮往著穿著浴衣欣賞花火大會呢？每年夏季日本各地便展開大大小小的慶典與花火大會，不僅帶動在地觀光產業，同時也為造訪的遊客們增添浪漫回憶。這次編輯蒐集了六場夏季花火大會資訊，正好有旅遊計畫不妨將時間保留下來，跟著當地人一起好好享受這難能可貴的盛會吧！ （圖/PopJapan） 夏季花火大會1. 靜岡安倍川花火大會 每年於七月最後一個週六所舉辦的「安倍川花火大會」起初是昭和時期為了振興商店街所發起的活動，現今則成了關東地區居民們每年期待的夏季花火大會。「安倍川花火大會」最大的特色便是短時間內釋放多發煙火，漆黑的夜空在一瞬間被染上繽紛色彩，景色相當壯觀。隨著新冠疫情在日本已降級，今年特別延長了30分鐘呢！ https://www.instagram.com/p/CgmQHoHLAwh/ https://www.instagram.com/p/CgW3M27JWT3/ https://www.instagram.com/p/CgeZYzhvpH7/ https://www.instagram.com/p/CgY437hPmaG/ Info. 官網：安倍川花火大會 開催時間：2024年7月20日19:30-21:00 活動會場：静岡県静岡市葵区藤兵衛新田 安倍川公園 交通：自JR静岡駅徒步35分鐘 夏季花火大會2. 秋田港まつり 能代の花火 能代的花火大會集結了日本國內眾多實力派花火業者，不僅煙火釋放的高度超越許多花火大會外，更是東北地區唯一擁有「三尺玉」的呢！以世界遺產白神山地為背景，從能代港打上15000發炫麗花火，是今夏絕對不能錯過的盛事！今年以「笑Wind~笑顔あふれる未来の街へ！~」為主題，希望參與煙火大會的遊客們能夠從這裡獲得希望與勇氣，並以笑顏迎向未來。 https://www.instagram.com/p/CgW1XApBlD8/ Info. 官網：能代花火大會 開催時間：2024年7月20日19:30-21:00 活動會場：秋田県能代市川反町53-9 能代港下浜ふ頭 交通：自JR能代駅徒步30分鐘(規劃接駁巴士) 夏季花火大會3. 東京足立の花火 足立花火大會堪稱是東京最具規模的花火大會，以往總在一小時內釋放約15000發煙火，高密度的七彩色光在黑夜中交織，壯觀地令人忍不住直按快門。今年的足立花火大會再度舉辦的夏季盛會，正好到東京旅遊的你千萬別錯過了！ https://www.instagram.com/p/B0KbI5BA_YA/ https://www.instagram.com/p/B0IzlqsgIBp/ https://www.instagram.com/p/BlhKKfcghE1/ https://www.instagram.com/p/CSJaXDfpcHq/ Info. 官網：足立花火大會 開催時間：2024年7月20日19:20-20:20 活動會場：荒川河川敷 交通：自北千住駅/梅島駅徒步約15分鐘 夏季花火大會4. 東京隅田川花火大會 有別於多數以振興當地觀光產業為由而發起，「隅田川花火大會」源於幕府時代為了祈求惡疫退散的兩國川花火大會，也因此被視為歷史最為久遠的花火大會。與其他花火大會相比，由於位於東京都內且交通便利，甚至還能看見晴空塔在夜裡優雅的身影，這場盛典每年總吸引海內外遊客共襄盛舉。建議自備野餐墊、穿著舒適的服裝前往。 https://www.instagram.com/p/CSQa8mSJj8S/ https://www.instagram.com/p/B0cbJfSAzS6/ https://www.instagram.com/p/Cs7c991vH94/ Info. 開催時間：2024年7月27日19:00-20:30 活動會場：【第一會場】桜橋下流~言問橋上流/【第二會場】駒形橋下流～厩橋上流 交通：鄰近浅草駅/蔵前駅/両国駅/浅草橋駅 夏季花火大會5. 大阪浪速淀川花火大會 炎炎夏日當然得到大阪感受熱鬧氛圍囉！今年的「浪速淀川花火大會」將推出一場視覺與聽覺饗宴，也能從編排上看出活動方將花火大會設計成帶來正能量與祝福的用心，帶給遊客們最夢幻的體驗。 https://www.instagram.com/p/Ci4ramtOfgi/ Info. 官網：浪速淀川花火大會 開催時間：2024年8月3日19:30-20:30 活動會場：大阪府大阪市淀川区新北野 新御堂筋淀川鉄橋の下流(淀川河川敷) 交通： 自JR塚本駅徒步15分鐘 夏季花火大會6. 長野諏訪湖祭湖上花火大會 睽違4年即將再度舉辦的「諏訪湖祭湖上花火大會」最引人入勝的便是湖景搭配上炫麗的煙火，同時也是新海誠電影《你的名字》聖地。由於諏訪湖周圍環繞著山巒，花火綻放時的聲響更為磅礡，彷彿為夏季揭開序幕呢！ https://www.instagram.com/p/CjP3z3YvUFD/ https://www.instagram.com/p/ChbS65Nu5Vh/ https://www.instagram.com/p/ChrcYB9veMR/ https://www.instagram.com/p/Cizmql3vpXB/ Info. 官網：諏訪湖祭湖上花火大會 開催時間：2024年8月15日19:00 活動會場：長野県諏訪市 諏訪市湖畔公園 交通： 自JR上諏訪駅徒步15分鐘 日本的花火大會不僅在煙火編排與音樂搭配上精彩動人，每一場煙火秀都為煩悶枯燥的生活帶來正能量，同時也讓親朋好友們相聚共創美好回憶。夏季的花火大會正好集中在暑假，正好到日本旅遊的你不妨把這些花火大會加入行程吧！ （⚠️文章中使用之圖片為往年示意圖，實際依現場為主。） 延伸閱讀 👉 日本熱門景點懶人包 👉 東京伴手禮9選 👉 大阪甜點推薦 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Sumina #夏季花火大會 #大阪景點 #安倍川花火大會 #日本祭典 #日本花火 #晴空塔 #東京景點 #浪速淀川花火大會 #淺草 #港まつり能代の花火 #煙火 #秋田景點 #花火 #花火大會 #諏訪湖祭湖上花火大會 #隅田川 #隅田川花火大會 #隅田花火 #靜岡景點 

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