黃皮人也適合！顯白甜美『焦糖甜棕髮色』，沒有可怕布丁頭過渡期！

焦糖甜棕髮色一直都是非常熱門的染髮色，不管是秋冬還是夏季，都給人一種有活力、溫暖的感覺！而且黃皮膚的人染起來也很顯白！看膩黑色頭髮又不想染太過突兀的髮色，那麼可以嘗試看看焦糖甜棕髮色，即便是長出黑髮也不會是很醜的布丁頭～那麼就跟著一起來看看焦糖甜棕髮色吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1168134 焦糖奶茶 焦糖奶茶不管是日本還是韓國、台灣都非常受歡迎，焦糖色調和奶茶色調完美的融合，帶有點霧面的感覺，室內的燈光下是屬於有氣質，陽光下是很漂亮的焦糖色澤，上班族、學生族染焦糖奶茶色也不會太過搶眼～反而會讓人覺得很甜美可愛！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1165319 淺焦糖橘 有想要漂髮的人可以選擇淺焦糖橘，雖然需要漂髮不過染完的成果保證會非常滿意！淺淺的焦糖橘搭配深淺咖啡色系、駝色系等秋冬感的單品，整個人都散發出滿滿活潑感～染完後超減齡！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1161664 蜂蜜焦糖 不管你是黃皮膚還是白肌超級不挑膚色的髮色就是蜂蜜焦糖色～帶有濃濃的太妃糖般的色澤，整個人超級顯白～即便不漂髮也能擁有焦糖般的光澤，在陽光底下頭髮會看起來很柔順、輕盈！出門前捲個大波浪就是韓國街上會出現的溫柔歐膩～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1141244 焦糖甜棕 最後是本次的主角髮色焦糖甜棕～焦糖甜棕在日韓是大勢流行的熱門髮色，這個髮色也不太需要漂髮，如果想要更亮更淺一點的妝寶寶們就可以選擇先漂髮再染～頭頂帶有一點橘色調搭配髮尾的棕色調，不會讓人覺得太過成熟，反而給人的感覺更知性、甜美、溫柔！不管是直髮、捲髮或是把頭髮綁起來都很漂亮呢！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1138669 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2021染髮髮色推薦 #2021秋冬髮色 #焦糖甜棕 #焦糖甜棕髮色 #髮色 

效果直逼整形等級！根據臉型挑髮型，比找到真愛簡單太多了！

選對髮型真的堪比整型啊！女孩們經常看到網路上漂亮的髮型就盲目地想要跟著剪，但往往出來的效果都不理想，不是髮型師不好，而是你沒選對適合自己臉型的髮型～今天幫大家整理好了不同臉型適合的造型，選對以後可以達到最大的修飾效果，不僅讓臉在視覺上更顯小巧外，也可以修飾掉小缺點，達到揚長避短的效果！不知道自己臉型的女孩，也可以根據以下特性找到自己的臉型喔～那麼就一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1057865 菱形臉 菱形臉的女孩，可能會出現額頭較窄、太陽穴凹陷或是顴骨突出及下顎線太過明顯，顯得臉方的問題，也因為骨相比較明顯，容易給人不是很好相處的錯覺！因此在挑選髮型時，選擇蓬鬆的八字瀏海，不僅可以巧妙的遮掩偏窄的額頭，還可以有效的修飾突出的顴骨及太陽穴凹陷的問題，搭配柔和的捲髮，修飾掉生硬的下顎稜角～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/994479 方形臉 方型臉最大的特性就是臉部線條明顯，兩側的下顎骨頭突出，時常看起來比較男性化！想要解決這些特性，可以選擇頭頂比較蓬鬆的捲髮，這樣的好處是可以讓下顎線條變得柔和許多～大家也可以搭配鬢角或是長瀏海的髮絲，去修飾生硬的下巴，但大家要記住長度要大約在下巴處，且不要過於蓬鬆，自然的讓兩側髮絲呈現弧形就可以在視覺上打造小臉效果呦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/974870 三角形臉 這個臉型的女孩會有額頭過窄及下顎突出的特性，因此千萬要避免中分及齊瀏海，否則會導致額頭更尖、臉部更方的問題喔～可以選擇露出額頭的髮型，如果想要留瀏海也可以選擇空氣瀏海，稍微露出一點額頭卻不會暴露出額頭的小缺點～另外女孩們也可以留長鬢角，修飾臉部線條，達到小V臉的效果～搭配上清爽的鎖骨髮，清爽又有女人味！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/962451 圓形臉 這類型的臉部特徵就是顴骨及下巴線條都是屬於比較圓潤，沒有太多線條感，且臉部肉感明顯！女孩們可以讓臉頰兩側的頭髮稍微靠近臉龐，減少兩側的膨脹感～並讓髮根處維持蓬鬆的狀態，這樣可以有效的拉長臉型，還會看起來精神許多呦！千萬不要覺得臉圓的人不行剪短，其實剪對位置也超級修臉～將頭髮剪到靠近下巴位置，再捲個內彎，巴掌般的小臉髮型就是這麼簡單！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/969810 倒三角形臉 唯一的一個小缺點就是額頭在比例上過寬！其實只要把額頭兩角遮住，許多髮型都可以嘗試的～不管是搭配空氣瀏海造型、八字瀏海或是齊瀏海都是可以的！稍微將額頭的小缺點修飾以後，根本就是鵝蛋臉啊～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/932639 橢圓形臉 臉型漂亮，基本上是相當百搭的臉型，很多造型都非常適合！但可能有些女孩會覺得自己的臉部偏長，可以嘗試看看不同的瀏海造型做修飾！漫畫瀏海、齊瀏海或是空氣瀏海都是很好的選擇，這樣在視覺上可以將比例縮短，完美臉型輕鬆達成～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/892169 長方形臉 長方形臉的臉部比例偏長、線條生硬及下顎立體的特性，因此在挑選髮型上要非常小心！要避免線條感強烈的直髮，否則很容易臉部缺點更明顯喔～選擇蓬鬆自然彎曲的瀏海造型，可以中和臉部僵硬的線條，不管是中分八字瀏海或是大旁分都超適合！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/900777 大家都學會了嗎～下次挑選髮型之前，好好記住以上的重點，保證選對髮型得機率大大提升，不說別人都以為去整形了呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #三角形臉 #倒三角形臉 #圓形臉 #方形臉 #橢圓形臉 #臉型選髮型 #菱形臉 #長方形臉 #髮型 

歐美手刷染10款髮色推薦，擁有日韓、歐美染髮再也不是難事！

出場率超高的歐美手刷染，不只在歐美流行，現在在日韓女孩之間點名率也越來越高！手刷染是透過漸層刷色挑染髮絲推疊出髮型的層次感，通常是從髮頂深至淺的漸層變化，因此就算長出新頭髮也能自然銜接，輕輕一撥就是全場焦點！想要混血兒般的絕美髮色，手刷染絕對能滿足你的願望！ https://www.instagram.com/p/CMboNyGDex2/ 歐美手刷染 歐美手刷染髮色推薦1. 以深咖啡色作為基底，加入了奶茶色打亮讓髮色低調又充滿細節，搭配微微的捲度能讓髮絲看起來更有立體感，學生或上班族也不怕太高調，很適合偏愛深髮色的女孩！ https://www.instagram.com/p/COPEm-hhzZh/ 歐美手刷染髮色推薦2. 看膩一成不變的黑髮看這邊！在髮尾加入線條感明顯的米金色，搭配上大波浪的捲度更能凸顯手刷染特色的髮絲光澤，因為髮頂是深色，能夠跟原生髮自然銜接，染完瞬間混血感大增！ https://www.instagram.com/p/COgqWPMAPPe/ 歐美手刷染髮色推薦3. 誰說手刷染溫柔不起來！這款玫瑰奶茶色以人氣不敗的奶茶色作為基底，混入淡淡的玫瑰色不僅保有手刷染立體感，還能襯托膚色看起來更白皙~輕盈又充滿溫柔初戀感，超級適合春夏！ https://www.instagram.com/p/COgsb4hgbUr/ 歐美手刷染髮色推薦4. 亞麻綠在陽光下帶點透明感，搭配手刷染的光澤真的仙氣滿滿！以同色系的深淺來增加變化，也不會太有個性，讓人產生距離感，而且亞麻綠很襯膚色，綠調能夠平衡調黃調膚色，誰染誰顯白！ 歐美手刷染髮色推薦5. 走個性穿搭風的不妨試試看充滿氣場的銀灰色手刷染，頭頂帶有霧面感的深色質感滿滿，再慢慢漸層到冷豔感十足的銀灰白色，再拎個包根本可以去走伸展台了！ https://www.instagram.com/p/COfDbXlgDW2/ 歐美手刷染髮色推薦6. 霧咖加上灰紫怎麼可能不好看！在沉穩的咖啡色中加入浪漫的紫色漸層，輕輕一撥質感藏不住，柔柔淡淡的薰衣草色髮尾根本仙女下凡，走在路上絕對回頭率超高！ https://www.instagram.com/p/Bv_4ksPFA9a/ 歐美手刷染髮色推薦7. 氣勢滿滿的白金手刷染，白金髮絲在深色髮的襯托下線條更明顯，充滿輕盈空氣感，不只捲髮浪漫直髮也很有個性！想要有歐美混血感，選這款就對了！ https://www.instagram.com/p/COfFIYqgRzw/ 歐美手刷染髮色推薦8. 從奶茶色、薰衣草紫漸層到珊瑚粉已經太夢幻！頭頂深髮尾淺的搭配就算日後變布丁頭也不會太突兀，浪漫嬌柔中又帶點神祕，想跟別人的手刷染有所區別染這個就對了！ https://www.instagram.com/p/BrzpEDSHzdR/ 歐美手刷染髮色推薦9. 手刷染不是長髮專屬的優勢，短髮手刷染更有獨特魅力！香檳金的輕盈透明感讓髮型看起來更蓬鬆立體，簡單的短髮也能充滿層次又帶帥氣，一染就變身俐落時尚的都會女孩！ https://www.instagram.com/p/COXm3emD20s/ 歐美手刷染髮色推薦10. 不想跟別人撞髮色可以選這款！灰藍與奶茶的髮絲在陽光下輕柔剔透，充滿神秘感，就像冬天雪地裡的精靈~不過這款需要好好照顧，髮質粗糙就顯現不出質感囉！ https://www.instagram.com/p/CONnwt2jWSD/ 雖然手刷染能夠解決布丁頭的困擾，但平常還是要細心保養才能展現手刷染最完美的光澤線條~看完這些是不是瞬間愛上美到不行的手刷染？趕快預約設計師讓頭髮大變身吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #手刷染 #手刷染推薦 #手刷染髮色 #日韓手刷染 #歐美手刷染 #混血兒髮色 #顯白髮色 

每天可以多睡15分鐘啦！2020最新髮型趨勢”Lazy Perm”一定要跟上，一點彎度就變好迷人啊～

低溫的冬天又來了，是說這種天氣每天睡覺都來不及了，早上爬起來根本比登天還難，怎麼可能還有時間在上班前把頭髮整理好出門呢？小編這時候就很佩服日本女生了，因為她們去上班不但髮型完美、妝容也超級完整！到底是怎麼辦到的～？原來她們的小秘訣就是這個——Lazy Perm（慵懶燙），多睡15分鐘的小確幸，趕快來學！ 日妞每天多睡15分鐘的秘密，大勢髮型Lazy Perm一定要跟上！ 沒錯～有在關注日妞髮型趨勢的女孩們應該都有發現，現在超級流行這種看起來超級慵懶的”Lazy Perm”，看起來不但超有型，還非常有氣質！ 不管是長度在哪，燙了之後都非常有精神，給人一種「很精心整理頭髮」的感覺，殊不知整理起來超簡單啊！甚至只用吹乾就好了～ 有這種好事小編竟然不知道，那我前面十年都在白忙什麼⋯⋯不過沒關係！現在發現也不晚，快來看看究竟這個”Lazy Perm”到底是什麼原理，讓日妞每天都可以多睡15分鐘啦！ 燙完硬是比別人好整理！告別燙髮後的毛躁感關鍵原來是「水質感燙」！ 原來”Lazy Perm”不只是燙捲而已，而是燙直燙捲都可以，會被叫做慵懶燙的關鍵是在於它使用的「玻尿酸」成分藥水，燙了之後竟然髮質比之前更好，直接省掉整理毛躁跟損傷的步驟，簡單到對於整理頭髮完全沒概念的女孩也可以輕鬆駕馭！ 超簡單沙龍級tips都在這！學起來絕對讓人覺得妳超用心整理，其實根本沒花幾分鐘啊～ Sieg沙龍的設計師Amber說，”Lazy Perm”很適合台灣女孩的點在於，台灣的天氣很潮濕，頭髮很容易毛躁，可以在燙完之後，每次洗完頭使用阻擋濕氣抗毛躁的產品，將頭髮吹至八分乾，髮尾再用手繞的方式吹乾就好，是不是超簡單！ 阻擋濕氣抗毛躁的產品怎麼選？小編推薦像是資生堂的這瓶全效完美防護精露，用完不會黏膩，還能抵抗造型的熱傷害、紫外線、懸浮微粒，完全是頭髮的隱形盾牌！還能讓頭髮均勻受熱，簡短吹頭髮的時間，用噴的就可以搞定～ （右圖來源：@amberer_lee） 平常要出門時，只要用一點油類的髮妝露擦在髮中至髮尾增加光澤，再把頭髮撥鬆就完成啦！ 油類的產品則可以選擇像資生堂的「緞虹髮妝露」，撫平毛燥、調整原本粗硬或是自然捲的髮直，讓頭髮變得柔軟又滑順～ （右圖來源：@amberer_lee） 這兩個小秘訣學起來，早上真的可以多睡一點，也不用每天披頭散髮出門了～從此開始成為又慵懶又美的女孩！ #2020髮型趨勢 #LazyPerm #全效完美防護精露 #水質感燙 #緞虹髮妝露 #聰明懶女人 #資生堂專業美髮 

🌸初春的四種長髮造型🌸 

 年假過得真快，不知不覺就到初五了⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 長髮的妹子們你們準備換好哪種新造型去上班/上學了嗎？ 同樣整理了四位我很喜歡的妹子們的長髮造型 來看看吧⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ / #1 微側分長捲髮 最常見，同時是女生心目中髮型夢幻逸品代表！大波浪捲給人仙氣爆棚、充滿女人味的感覺，大部分的女生都適合，也是捲髮中相對容易打理的，可以靠熬夜編髮、電棒捲等輕鬆打造！ #2 中分水波紋捲髮 捲度的方向與弧度走自然路線，優雅、氣質顯臉小，尤其上班族，還帶有浪漫的專業感。 #3 側分長直髮 長直髮造型給人自然清純的印象。無瀏海的情況，可以做出中分的瀏海造型或是大波浪瀏海造型來改變整體氛圍喔！ #4 三股辮造型 這種髮型重點就是蓬鬆的辮子，綁三股辮的要點在於把些微的頭髮拉出來做出蓬鬆的感覺，這樣就是很有春夏感的辮子造型囉！ 大家喜歡哪種造型呢？ 歡迎在底下留言分享喲！ / https://instagram.com/_dog1066?igshid=1uf3sk6wb7iap

韓國小姐姐必備款！可甜可鹽『春夏燙髮推薦』，這款修飾小臉程度滿分！

到了春夏相信不少人會改變新的造型，除了剪去長髮換上清爽的短髮外，也會搭配不同的燙髮來增加造型，今天編輯就要來介紹「春夏燙髮造型」推薦，依照頭髮的長度不同與捲度的不同，就會營造出各種不同的視覺感，不管是溫柔歐膩風還是可愛俏皮風，通通都有！看完後趕緊預約你的造型師吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246137 ｜分層燙｜ 分層燙與氣墊燙的感覺非常相似，幾乎沒有任何差別～主要是在髮型上內層頭髮較長、外層髮長較短，先以原先的髮型就帶有分層、層次感～而不管是長髮還是短髮燙出來的效果都給人不同的感覺，長髮很有氣質歐膩感，短髮則是可愛活潑感～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1247292 長髮 雖然長髮是比較多人會留的髮型，但是很容易因為過於死板的直髮而讓人感覺沒精神！分層燙的長髮能打造出一種知性美，由裡到外都散發出很溫柔、氣質的感覺，比較大、長的線條捲度能夠剛好的增加髮量，搭配八字瀏海、S型瀏海更有韓國歐膩感！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246262 短髮 夏天就是要剪清涼的短髮！如果短髮沒有其他造型會比較貼臉頰和頭皮，反而會有點沉重的感覺，搭配分層燙的短髮也是超好看！營造出層次感與蓬鬆的髮量感，鎖骨及肩的位置恰到好處，不會太短也不會太長，想要更有女人味的話可以適時的露出鎖骨，展現若隱若現的感覺！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246137 ｜Bonnie燙｜ 充滿初戀感又可愛的BONNIE燙，兩側蓬鬆柔軟的捲度就像吐司會有的回彈感，能夠修飾臉型～搭配短髮的造型顯得更加清新、清爽，髮量不會顯得過多或過少，給人的感覺是很軟萌感十足的少女！ ｜寶寶氣墊燙｜ 喜歡帶有自然的線條以及空氣感的人，那麼一定不能錯過可愛的寶寶氣墊燙，上次編輯有介紹過寶寶氣墊燙（點我看詳細文章），若目前頭髮長度落在鎖骨、肩膀位置的人，就很適合寶寶氣墊燙～除了能讓頭髮更有層次感以外，自然的捲髮能讓髮量增加！搭配減齡的空氣瀏海，可以修飾高額頭讓臉型小一號！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1243512 ｜C字燙｜ 萬年不敗的髮型肯定非簡約的C字燙莫屬～雖然看似是簡單的C字燙，但卻非常考驗設計師的技術哦！C字燙的捲度可以修飾兩側臉頰、下顎線的線條，讓整體臉型的比例透過C字的蓬鬆感達到小V臉的效果！這款編輯比較推薦給短髮的人，可以帶出女性的知性美，能減少短髮給人的陽剛感～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #夏季燙髮 #夏季燙髮推薦 #燙髮 #燙髮推薦 

告別扁塌劉海！盤點5個「離子夾瀏海」整理技巧，這樣夾沒有尷尬痕跡！

說到捲瀏海，大部分人都會想到使用電棒捲，但其實離子夾也能變換出多款瀏海造型~有些人可能會擔心離子夾夾出來的捲度會太生硬或有明顯夾痕，這其中的重點就在於捲髮的方法及方向。這次收集了五種「離子夾整理瀏海」的方法，無論旁分、空氣瀏海還是妹妹頭，通通只要有一支離子夾就能搞定！ 只會夾一個彎度？五招「電棒捲瀏海」教學，讓你打造完美瀏海不求人！ 瀏海髮量比較多的人在使用離子夾之前可以先分層夾住，才不會有些地方已捲好、一些細部卻因為角度都捲不到！瀏海的夾法都是往內捲，捲好之後再用離子夾把整個瀏海順過一次，然後兩邊的鬚鬚輕輕往外捲，這個方法不僅簡單，還能讓瀏海帶有自然蓬鬆感~ 2021髮型關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉！ 空氣瀏海的重點在於蓬鬆的弧度，先把瀏海和旁邊的鬚鬚區分開，兩旁的鬚鬚用離子夾輕輕的往內夾出弧度，注意如果鬚鬚比較多或比較多層次可以分次夾，不要為了求快一口氣塞到離子夾哦！這樣夾出來的弧度才會自然又漂亮，再來瀏海也是輕輕的往內夾出彎度就完成了！像最近比較潮濕的天氣可以再搭配定型液就能讓漂亮的髮型更持久~ 2021髮型推薦！盤點八款「超修臉」瀏海造型，讓你免動刀就能改變臉型！ 不只瀏海要顧，耳朵旁邊的碎髮更是讓髮型細緻的關鍵！首先先把頭髮往後勾到耳朵，就會看到耳朵前面留有一些碎髮，用離子夾將髮尾往外捲，再從頭由內往外捲到髮尾，捲完如果覺得太澎可以在髮根部分用離子夾往下夾直一點點，而瀏海的部分則是將兩側鬚鬚向外捲，瀏海往內捲，就算是簡單的短髮也能營造出可愛的少女感~ 燙出光澤秀髮！盤點10款熱門「離子夾推薦」，直髮＆捲髮一支搞定！ 旁分瀏海因為頭髮的長度比較不統一、層次較多，加上髮量也會比較多，所以在捲的時候最好要分區塊整理，可以分成耳邊的碎髮、比較長的瀏海和比較短的瀏海，先從耳邊的碎髮開始，從頭髮中段由內向外捲到髮尾，再來比較長的瀏海也是同樣的捲髮，最後將短瀏海直接往外捲，捲完後用手指稍微固定放涼讓捲度定型就完成了！旁分瀏海如果沒有造型會看起來比較生硬，利用這個捲法不僅能讓瀏海更蓬鬆有流線感，整體造型也會更活潑哦~ 日本女孩維持瀏海一整天的秘密？四招「瀏海吹整關鍵」，梅雨季來也不怕！ 清爽又氣質的耳上短髮通常瀏海的範圍也比較大，整理訣竅同樣也是分區整理~將瀏海分成左、中、右三大區，用離子夾將中間的瀏海直直的往內夾彎，而左右兩邊的瀏海都是往中央的方向夾彎！夾好之後就手或梳子把頭髮順好就完成囉~增加捲度的極短髮不僅有型更帶有日系的軟萌感~ 以上幾個方法學起來了嗎？在家嘗試自己DIY吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #妝漂亮 #整理瀏海 #旁分瀏海 #極短髮 #瀏海技巧 #瀏海造型 #空氣瀏海 #離子夾 #離子夾瀏海 

每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？

雖然說現在腿不流行越瘦越好，但腿型依然是影響美腿比例的關鍵啊！ 無論是O型腿或X型腿，除了外觀看起來不好看之外，長期下來更是可能會使你的骨盆、腰椎等部位受力失衡，引起生理痛、腰痛、膝蓋痛或甚至是有可能出現便秘等健康問題，以下就快來看看有平常要注意的姿勢以及有哪些可改善動作教學吧！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ https://www.instagram.com/p/B_vl9bQDwfX/ 首先，大家可以先來檢查看看自己有沒有O型腿的跡象： 站在鏡子前，將雙腳並攏，看看膝蓋是否能夠靠攏，大腿、兩腳腳踝之間是否有空隙。 如果需要稍微施力才可靠攏，這算是輕微的O型腿問題，可以靠一些間單的運動和拉筋改善：；但如果是要非常用力才能靠攏或根本碰不到，代表你有重度O型腿的情況，除了要改善平常的姿勢之外，建議還是要找專業醫生矯正比較好哦。 👉🏻原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！ 如果你生活中有這些習慣，請馬上改善！ 1.不良坐姿 容易造成O型腿或是X型腿的最大原因，就是不良坐姿，像是喜歡翹二郎腿、駝背重心不穩等等，盡量維持挺胸、伸直背部，膝蓋呈90°－95°的狀態，也不要太過彎曲造成膝蓋負擔，切記雙腳重心不要偏往某一邊，不但容易造成假跨寬，也有可能長短腳。 👉🏻 2.小腿肌力不足 假如你發現自己在站立或走路時，重心習慣放在腿外側肌肉，缺乏使用內側肌肉力量，久了之後就容易變成O型腿，建議可以多做下半身運動來改善。 👉🏻 3.長期穿高跟鞋 除了坐姿不良或是小腿肌力不足，另外就是長期穿高跟鞋，容易因為施力不對導致走路姿勢不正確，像是駝背、習慣交叉走路或外八，這些都是有可能形成O型腿的原因，建議可以帶雙拖鞋或運動鞋替換，減少穿高跟鞋的時間。 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 盤腿拉筋 雙腳腳掌併攏，深呼吸身體慢慢往前傾，大腿往下壓，停留30秒後慢慢恢復，大家在做這個動作的時候，記得注意臀部重心要坐穩，配合呼吸往前、向下壓，感受到肌肉放鬆。 側邊抬腿 做完盤腿拉筋後，側躺將腿抬起不落地、小範圍上下做10次。另外也可以試試看進階版，用毛巾或是束帶綁在兩腳腳踝處，重複將腿抬起不落地、小範圍抬起放下10次。 維持一樣側邊抬腿，將另一隻腿抬跨至身體前方後，向上抬起10次。 往後90度抬腿 可以找個椅子或是矮櫃子，將腿往後抬起，伸展大腿、背部及臀部肌肉，一組停留30秒。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #o型腿怎麼辦 #假跨寬 #小腿 #改善o型腿 #改善x型腿 #瘦小腿 

不管你原本是圓臉還是方臉，這位韓妞設計師證明了：選對髮型就是瓜子臉！

髮型就是天生的修容，選對髮型真的很重要，畢竟不像妝容一樣可以天天改變，這位韓妞設計師한결몬(＠kyeol_o0o_)就做了最好的示範，讓我們來看看各種髮型怎麼偷偷的修飾成瓜子臉吧！ 延伸閱讀：韓妞髮型製造工廠，每天看她們示範想不會也難，各種髮型在這裡可以得到救贖！ ＃短髮 雖然她留著一頭短髮，但是別以為短髮的變化就會少，靠著電棒捲也是可以變出超級多得造型！像是把整頭都上捲度，蓬鬆的效果可以顯得臉小一點，或是日常外出將瀏海及髮尾弄出個小捲度就能美美的出門拉！ 延伸閱讀：短髮就是她的地盤！可愛臉蛋魔法神手的超厲害韓妞設計師，相信我看完你會有衝動想剪短！ 短髮的人，可以用一邊瀏海稍微遮蓋住臉頰的線條，一邊將頭髮塞耳後（露出喜歡的那半邊臉），這樣整個人看起來就會更俐落！ 延伸閱讀：想整形不如換髮型！2018下半年短髮趨勢圖鑑，還停留在眉上瀏海就太落伍了 頭頂的蓬鬆度也非常重要，利用髮捲加上吹風機，就能有澎澎感，整個人的線條就會拉長，如此簡單的小臉髮怎麼能不跟上！ 延伸閱讀：巫術等級！韓國爆紅美女髮型師L「不用髮片就能增加髮量」的魔法，看完只能說Amazing~ 普通的直髮只要用平板夾稍微夾一下，立刻有一點自然的小弧度，立刻遮住了兩頰的肉肉呢！ ＃長髮 捲度絕對是修飾臉型的好朋友，長直髮雖然很安全牌，但總是稍嫌造型不足，甚至有點無聊！但是當修出瀏海以及上了浪漫的波浪捲之後，整個人看起來就變得有精神了起來。捲髮也可以分散目光，而且瀏海也能夠遮蔽一點額頭，才不會給人感覺額頭一片空白。 但一定有人很苦惱不知道捲髮到底要怎麼動手，但又不想整頭燙捲，kyeol特別教大家將頭髮分成四個部分，按照順序夾一夾，就可以有自然的弧度囉～ 如果想讓修飾感更明顯，剪頭髮的時候可以直接將前半段的層次打得明顯一點，這樣在捲髮時效果會更明顯～ 有了這些實用的小臉tips，下次剪頭髮時一定要特別注意，頭髮就是女孩的第二張臉，絕對要好好善待啊！ 延伸閱讀 ♦韓妞髮型製造工廠，每天看她們示範想不會也難，各種髮型在這裡可以得到救贖！ ♦短髮就是她的地盤！可愛臉蛋魔法神手的超厲害韓妞設計師，相信我看完你會有衝動想剪短！ ♦你的苦我們都知道！藝人御用的網紅髮型師，教你解決濕熱天氣才會遇到的髮型疑難雜症！ #2018髮型趨勢 #漂亮 #短髮 #短髮技巧 #短髮造型 #長髮 #長髮造型 #韓國設計師 #韓國髮廊 #韓妞髮型 #頭髮 #髮型 #髮型設計師 

2021鎖骨髮推薦Top7！BLACKPINK Lisa、TWICE志效都愛，《我的室友是九尾狐》惠利減齡又可愛

相信踏入炎熱的夏天，開始想要換個清爽的新髮型，而且時常留長髮早已缺乏新鮮感，今年有許多韓星像BLACKPINK Lisa、TWICE志效…，以及《我的室友是九尾狐》飾演女主角的惠利都悄悄換上「鎖骨髮」。無論無層次直髮、髮尾帶捲、特殊色…等，都可以讓一頭長髮變輕盈，重點是能減齡、修飾臉型，這麼多變的髮型你一定不能錯過。 延伸閱讀：自然捲短髮推薦Top7！楊丞琳、柯佳嬿、太妍…女神完美示範，小臉髮型首選這款 1.性感成熟 source：ig@lalalalisa_m 第一次想要嘗試鎖骨剪的儂粉，可能會擔心不適合或是不習慣頭髮長度，整理難度也是考量因素，推薦可以參考「人間芭比」BLACKPINK Lisa的髮型。這款可以說入門款，建議由最安全的長度開始，慢慢往上剪，既能換一個髮型又不會擔心駕馭不了。儂編覺得，女生剛剪完都會意外發現鎖骨髮超美的，而且會多一份性感成熟的感覺。 延伸閱讀：好整理短髮教學！掌握3步驟輕鬆打造完美髮型，不用擔心頭髮再亂翹 2.唯美浪漫 source：ig@lalalalisa_m 覺得第一款太短的儂粉，別擔心！接下來這款中長度的鎖骨髮，可以嘗試看看，BLACKPINK Lisa完美詮釋髮尾微捲，打造出唯美浪漫的風格，讓人忍不住直呼「女神」啊！蓬鬆微長的髮型依舊能露出纖細的鎖骨，帶點捲度的髮尾整理起來也相當方便，也能自由變化喜歡的捲度，變化度超高。 延伸閱讀：在家工作髮型推薦4款短髮！剛起床就要視訊要善用髮夾，手殘女孩建議這款3分鐘速成髮型 3.減齡魅力值升 source：ig@my_songjihyo 為了戲劇長年以長髮示人的宋智孝，一口氣剪到大約鎖骨的位置，氣質女神的魅力不減反增，而且中長髮讓智孝看起來有剪齡的效果，儂編都想喊一句：歐膩太美了！（笑）看到這邊的儂粉心動了沒？疫情解封後，立馬衝去剪吧！ 延伸閱讀：懶人必收！5款超EASY「短髮造型」提案，從簡單捲度到編髮都有 4.遮肉超顯瘦 source：ig@twicetagram 近期回歸並推出新歌的TWICE，團員個個造型亮麗，其中志效的髮型可說是遮肉顯瘦的代表，讓髮尾落在鎖骨的位置，隨性做出微捲造型，旁分的瀏海加上捲曲的髮尾可以修飾偏向圓臉的臉型，又能修飾脖子線條，讓頸部看上去較為纖細。儂編非常推薦圓臉的儂粉試試這個髮型喔！ 延伸閱讀：短髮造型禁忌剪髮前必看！專業髮型師解密5大問題點，不是每個人都可以變成BLACKPINK Lisa 5.俐落又個性十足 source：ig@hyeri_0609 剛開播至今的《我的室友是九尾狐》引起了不少討論，在劇中飾演女主角的惠利，一頭無層次的直髮，位於鎖骨的長度，看似簡單的髮型，實際上不但俐落也非常有個性。不過儂編要提醒，有自然捲的儂粉想要挑戰這款髮型，早上起床需要花一點時間整理，才能維持完美的造型。 延伸閱讀：自然捲怎麼整理？專業髮型師親授5招，首先換掉你的塑膠梳子 6.特殊色緊抓目光 source：ig@itzy.all.in.us 想要進階挑戰鎖骨髮的儂粉，非常推薦可以參考ITZY留真的髮型，一頭亮麗的金色浪漫捲髮，走在路上絕對會吸引許多人的目光，畢竟特殊色不是常常能見的呀！（笑）不過想要染特殊色，平時對頭髮的護理可不能缺少，不然髮質會很容易變壞，甚至會出現像稻草的感覺。 延伸閱讀：2021短髮趨勢關鍵字是「肩上中短髮」！小臉劉海、自然外翹4大關鍵字必須掌握 7.清新活潑 source：小紅書＠吳宣儀 《在世界微塵裡》飾演女主角的吳宣儀，活潑的形象深植人心，近期她剪掉秀麗的長髮，以清新亮眼的鎖骨髮示人，加上甜蜜的微笑，根本讓人無法轉移視線，只想要多看幾眼。無論搭配毛帽做造型或是穿著繽紛色彩的衣服，儂編都覺得超級適合。 延伸閱讀：頭臭該怎麼辦？專家指點“春季頭髮問題3大處方”，洗髮精原來也要換季！ 本文來源：合作網站/Bella儂儂 #2021髮型推薦 #BLACKPINK LISA #TWICE 志效 #吳宣儀 #宋智孝 #惠利 #鎖骨髮 #鎖骨髮型推薦 

長直髮搜尋結果

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