臉盲勿入！盤點15組「長超像」撞臉日本明星，驚人相似度讓人傻傻分不清！

大家看電視劇或是廣告時有沒有過「嗯～好像有在哪裡看過他？」的似曾相識情況發生呢？其實不少日本明星也會撞臉，而且不只我們分不清楚，連日本人都有可能傻傻分不清啊～以下精選幾位長得超像，被說是雙胞胎也不為過的日本明星組合，快來看看你能夠認出哪幾位明星吧！ 👉耳朵懷孕！盤點聲音超酥麻的日本男星，除了看戲一定要享受他的聲音！ 暖身題：「我不是機器人」青森版 超有名的日本青森富士蘋果，在推特官網發出這一張「我不是機器人」青森版的要來考考大家，哪些是青森蘋果，你分得出來嗎？提示一共有三個！ 公佈答案： 圖片來源：まるごと青森@marugotoaomori 長超像撞臉日本明星 撞臉日本明星1.廣瀨愛麗絲vs水野美紀 日本演藝圈人氣很高的姐妹花廣瀨姐妹，原來還有一個姊姊？其實是之前在富士電視台節目《突然ですが占ってもいいですか？》廣瀨愛麗絲與水野美紀共演，兩人當時在節目中造型意外撞臉，照片中的兩人非常相似就像姐妹一樣，廣瀨愛麗絲po出這張合照後，讓粉絲們非常驚訝，怎麼會這麼像！ 圖片來源：広瀬アリス@Alice1211_Mg 撞臉日本明星2.德永繪里vs吉岡里帆 德永繪理和吉岡里帆在合作日劇《健康有文化的最低限度生活》時，就時常被在場的工作人員說兩人長得很像。後來吉岡里帆也在自己的ig上傳了兩個人的合照，也引起了網友們的一陣話題，因為實在是太像親姊妹啦！ 👉日本女明星年收入排行榜，誰是最高年收女王？ 撞臉日本明星3.佐藤健 vs 龜梨和也 從以前就因演電視劇而高人氣的卡咩跟砂糖～以前KAT-TUN風格的關係，卡咩妝比較濃一點，會畫上濃濃的眼線，現在比較淡妝之後，的確他們兩個有越來越像的趨勢～但砂糖臉上有明顯的痣，這點就很好分辨啦～ 👉人氣爆棚！佐藤健必看代表作TOP 9，從帥劍客到醫生你最愛哪一個？ 這是佐藤健！ （圖片來源：yahoo） 這是龜梨和也！ （圖片來源：yahoo） （圖片來源：yahoo） 那考考你下面這兩張分別是？ （圖片來源：yahoo） （圖片來源：merumo.ne.jp） 答案是第一張為龜梨和也、第二張為佐藤健啦～果然帥哥都會有一些共同特質的！ 撞臉日本明星4.福士蒼汰 vs 中川大志 2011年因演出《家政婦三田》童星的而小有名氣的中川大志，現在已經長成日本90後國寶級帥哥啦！中川大志側臉某些角度跟福士蒼汰真的滿像的～而且兩個人感覺都很喜歡貓貓狗狗！ 👉完美的陽光暖男！人氣男星福士蒼汰小秘密＆代表作，圈粉無極限！ 他們兩人還有合照過，是不是真的超像啦！ 撞臉日本明星5.向井理 vs 田中圭 當初第一次看到《朝五晚九》中的田中圭就覺得他跟向井理好像啊～剛好那幾年向井理的戲劇也沒這麼多，如果沒特別注意到是田中圭的話，感覺向井理一直都在線上啊（笑）大家覺得呢？ 👉大肌肌就是讚！盤點日本8位可口肌肉男星，你最想躺誰的胸？ （圖片來源：yahoo） 上面是田中圭，下面兩張是向井理！ （圖片來源：yahoo） 撞臉日本明星6.蒼井優 vs 黑木華 這個完全就是雙胞胎了吧！過去的森林系女孩蒼井優與昭和情調黑木華，兩個人皆是黑髮配白皙皮膚，眼睛也是細長型，最大的差異應該是蒼井優的眉毛更濃密點～ 👉日本「神演技」女演員盤點！除了顏值還有超狂演技，看她們演戲就是過癮！ （圖片來源：mantan） （圖片來源：thetv） 撞臉日本明星7.宮崎葵 vs 二階堂富美 提到長得像的明星當然少不了他們，當初《狼少女與黑王子》改編成真人版時，我就覺得他跟小葵好像啊～現在二階堂富美人氣也直逼一線女演員，很期待二階堂富美未來的發展～ 👉不倫戀開花結果？岡田准一&#038;宮崎葵愛情故事，獲得肯定的演技派明星夫妻！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：sma） 撞臉日本明星8.有村架純 vs 今田美櫻 因為《小海女》而爆紅的有村架純和參與《3年A班》演出的今田美櫻也有點神似呢！兩個人都有無辜狗狗大眼，以及比較圓潤的白嫩臉龐，只是有村架純看起來是更清純透明系的感覺～ 👉廣告女王換誰當？2021日本廣告愛用女星排行TOP10，新垣結衣、綾瀬遙都不在榜內？ 撞臉日本明星9.福原遙 vs 矢吹奈子 童星出身的福原遙，因《咖啡遇上香草》、《我家女兒交不到男友》等作被人所識，而從《Produce 48》出來的「IZ*ONE」中的矢吹奈子更是被說超級像福原遙! 的確兩人潔白整齊的牙齒和氣質臉龐，再加上那無辜眼神，真的有幾分相似，近看更是猶如雙胞胎呀！ 👉出道12年零負評！全方位日本女星「福原遙」日劇電影作品、出道經歷，奇蹟童星人氣不斷飆升！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 撞臉日本明星10.木村佳乃 vs 真矢美紀 木村佳乃之前在《戀愛的母親們》給人留下深刻印象。真矢美紀過去曾是寶塚歌劇團的成員，在前陣子的日劇《默默奉獻的灰姑娘藥劑師》也能看見她的身影。兩人都是走氣質御姐路線，不管是外貌還是舉止都很相像，臉盲真的認不出來啊！ 👉最毒婦人心！日劇裡的「超強小三」超狂報復，遇上這種女人你還敢偷吃嗎？ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 撞臉日本明星11.武井咲 vs 中越典子 這一對也是從以前就以相似的外表造成話題，兩人在2016年合作過日劇《脆弱 病理醫岸京一郎的所見》，當時中越典子在ig上上傳了和武井咲的合照，站在一起宛如親姊妹，尤其側臉更是一模一樣，讓網友直呼到底哪邊是誰啊？ 👉日本最強大嫂團！盤點6對「放浪家族老婆們」完全是女神收割機，各個顏值爆表呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 撞臉日本明星12.KENN vs瀧澤秀明 這一組的相似度根本百分之百！KENN是日本知名的聲優，他配過的作品有《黑執事》、《IDOLiSH7》等，由於和takki實在太像，甚至還有「聲優界的瀧澤秀明」的稱號呢！ 👉盤點日本10位帥哥聲優，不只聲音讓人懷孕，連顏值都這麼高！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：mantan-web） 撞臉日本明星13.上田龍也 vs 山本裕典 「KAT-TUN」的成員上田龍也，以及出演過《花樣少年少女》的演員山本裕典，兩人的五官實在太相像，連編輯都差點搞混，確定不是失散多年的親兄弟嗎？ 👉《花樣少年少女》15週年回顧！主角現況對比＋經典主題曲，林俊傑竟然也有演？ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 撞臉日本明星14.蓮佛美沙子 vs 松岡茉優 之前出演了《戀愛可以持續到天長地久》的蓮佛美沙子，和《錢的盡頭是愛情的開始》的松岡茉優，都走氣質路線外表真的很相似，希望哪一天可以看到兩人同框飾演姐妹啊！ 👉《戀愛可以持續到天長地久》漫畫vs日劇差異！神還原＋改編場景，少女心準備炸裂！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 撞臉日本明星15.佐藤晴美vs中條彩末 佐藤晴美和中條彩末的五官都有濃濃的混血感，尤其笑起來特別相像，不過中條彩末雖然是英日混血，佐藤晴美卻是純正的日本人喔！而同樣身為模特的兩人，也曾一同出席過活動，站在一起簡直就是親姊妹呢！ 👉宇宙第一可愛混血模特！中條彩未日劇電影代表作，厭世甜美都能駕馭！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 看完這些幾乎是雙胞胎的日本明星，你有成功分出他們嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃Kokoro #IZONE #KENN #上田龍也 #中川大志 #中條彩未 #中越典子 #二階堂富美 #今田美櫻 #佐藤健 #佐藤晴美 #向井理 #宮崎葵 #山本裕典 #日本娛樂 #日本明星 #有村架純 #木村佳乃 #松岡茉優 #武井咲 #瀧澤秀明 #生活娛樂 #田中圭 #真矢美紀 #矢吹奈子 #福原遙 #福士蒼汰 #蒼井優 #蓮佛美沙子 #長得像的明星 #雙胞胎 #黑木華 #龜梨和也 

鯊魚夾夾法這樣夾更好看！手殘黨想當韓國歐膩一點也不難！

近期一直被韓妞、韓網拍洗版的鯊魚夾造型，在炎熱的夏天中，不僅擔心頭髮因為流汗而黏在身上，還可以充滿時尚的造型感～但許多女孩因為髮量特別多，很容易夾起來鬆鬆的，看起來就跟路上的大媽一樣！今天幫大家整理了幾款超百搭又簡單的鯊魚夾造型，讓手殘女孩或是髮量多的女孩也可以輕鬆上手～ https://www.instagram.com/p/B_pgP3PDa9G/ 鯊魚夾夾法 分別從兩耳際上方取出一小束頭髮，接著將頭髮旋轉纏繞在兩只上，就會出現一個圓圈，再將圓圈旋轉後就可以使用抓夾固定著了～稍微將頭頂的頭髮拉鬆，整個頭型會更好看！這樣出來的造型可以保留漂亮的長髮，還不會讓人覺得批頭散髮，沒有造型感！ 要怎麼運用抓夾卻不會有大嬸感？其實很重要的一點就是瀏海！先將瀏海分出來後，再把後側頭髮全部抓起後頭髮對摺，再將上方的頭髮往下摺用抓夾固定住，一樣稍微將頭髮拉鬆一點就完成了，側面看起來多了一種帥氣的俐落感，再搭個西裝外套整個超時尚～女孩們也試試將抓夾固定在頭髮下方，讓抓夾造型有更多變化！ 不要以為抓夾是長髮女孩的專利，短髮經常長長到一個長度，就容易外翹！炎熱的夏天，蓋住後頸也會悶熱不舒服，其實短髮女孩也可以做抓夾造型，而且真的超簡單又快速，首先可以先使用離子夾將頭髮稍微整理一下，接下來用手抓出一個低馬尾造型，記得位置不能太高，否則比較短的頭髮很容易掉下來！接著向上扭轉並用抓夾固定住就完成啦～女孩們也可以稍微抓出一點髮絲，並用離子夾夾一個弧度，會看起來更自然、不死板！ 簡單的編髮造型，搭配上抓夾也超級韓的！一樣分別從兩耳際抓出一小束頭髮後，一邊用食指纏繞一邊往中間集中，接著將兩束頭髮旋轉再一起，接著用小的抓夾固定住就完成了！其實編髮造型的款式超級多樣，大家也可以經常變換綁法喔～ 鯊魚夾真的超級方便！出門在外五秒鐘就可以將頭髮盤起，而且就算進到冷氣房以後，想要放下來也不用擔心會有痕跡，根本是所有女孩的福音啊～ 延伸閱讀 👉🏻男生嘴巴不說，其實心裡都在打分數！快來看看他們心中分數最高的理想髮型TOP 8 👉🏻趕時間、睡過頭都不怕！「看起來有打扮」的髮型祕技，20分鐘完美出門！ 👉🏻手把手教學「鬆弛感韓系高顱頂包頭」！有手就會超簡單，上鏡一秒瘦小臉～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #抓夾 #綁髮 #韓系包頭 #韓系造型 #鯊魚夾夾法 #鯊魚夾造型 

長灘島開放後怎麼玩？封島前後大不同，嶄新面貌一次為你揭曉！

長灘島封島以後，經過了漫長的等待，終於又重新開放了！開放後的航班，各大家航空都有漂亮票價，甚至可以花3000-5000就買到長灘島便宜機票！現在就抓著閨蜜、家人、愛人，一起到長灘島旅遊吧！長灘島被勒令半年後，會有什麼嶄新的面貌呢？編輯將會揭曉，同時從出發事前準備到吃喝玩樂一一介紹給大家，只要看這一篇就能搞定唷！ (圖片取自https://www.traveldailymedia.com/boracay-what-to-expect/) #長灘島封島原因？ (照片來源：Ann Shih) 曾被知名旅遊雜誌《寂寞星球》評選為擁有世界最美麗沙灘之一的菲律賓長灘島，是多少旅人必訪的夢幻勝地，只要漫步過那柔細的白沙灘，拾過那美麗的貝殼，目睹過那夕陽餘暉的天色，那才叫真實地享受生活，不過也正因如此，每年吸引的訪客人數都是以百萬計，衍生出的嚴重環境問題，使得長灘島不得不被菲律賓總統杜特蒂下令封閉。 杜特蒂曾經表示長灘島的水質惡臭，猶如化糞池，甚至大腸桿菌檢測出超標，全因住商廢水直接排放到沿海水域，還有遊客大量製造出的垃圾隨意丟棄，這不只影響水上活動，更可怕的是太興盛的潛水活動更威脅到珊瑚礁生態系統，環環相扣之下，於2018年4月封閉半年，台灣直飛長灘島的航線也暫停。 而經過6個月後的整頓，長灘島的問題獲得改善，生態逐漸復甦，沙灘更乾淨、海水更清澈，又能見到綠蠵龜和鯨鯊的身影囉！重新開島首日觀光人數只有3,068位，而且多以本國人居多，其次是歐美國家，編輯覺得人少這樣更能沉浸於大自然中。 #長灘島開放之後有何不同？ 長灘島旅遊新規定 菲律賓政府為了打造長灘島反璞歸真的永續觀光目標，特別訂出許多新規定，旅人們一定要注意！ #長灘島自由行事前準備 長灘島簽證 菲律賓自由行，除了護照之外，也需要申請簽證，直接自行上網辦理就可以囉！因為時間比較急迫，所以會建議一到兩週前，就開始辦理，拿到簽證之後，通常觀光簽的時間為30天，需要準備的資料為護照號碼和效期、信用卡、住宿飯店的地址。 要記得拿到電子簽證之後，要印下來，在入關的時候給相關人員查看，另外，編輯還是會建議大家，不要把簽證搞丟啦！一定要留到離開長灘島（菲律賓）的最後一刻！因為不知道什麼時候還會被查驗，留著才能以備不時之需喔！ 長灘島換匯 菲律賓的貨幣是披索（PHP），基本上會建議將大部分台幣換美金（大面額較佳），然後帶到當地去兌換披索，如此匯率會比在台灣好，通常換算的方式，大約為披索x0.7是台幣的價格。 長灘島很多地方都有換匯處，通常會建議不要再S2換匯，因為那邊是鬧區，相對的匯率就沒有那麼高，可以選擇到S1或S3的小巷中換匯，可能會找到更好的價格喔！另外要注意，換匯很有可能換到假錢，要記得確認鈔票上面有編號，才是真的貨幣喔！ 另外建議大家在換匯的時候，每種幣值都換一些，盡量不要有太大額度的鈔票，因為當地的攤販不太喜歡找錢，另外如果要給小費，手邊沒有零錢也很麻煩。 長灘島旅遊時間：雨季、乾季時間 菲律賓天氣基本上要嘛很熱，不然就是非〜常〜熱，至於長灘島有兩種季節性氣候，區分就取決於風向，6月〜11月吹西南風，屬於雨季；12月〜隔年6月吹東北風，屬於乾季。雨季只要沒颱風攪局，基本上雨都是短暫的，只要出現晴朗無雲的天空，海水就會特別的蔚藍美麗唷！ 編輯建議10月〜隔年2月不會那麼潮濕，溫度約為25〜32℃，感覺最舒服。 #長灘島開放直飛航空 台北有直飛菲律賓卡利坡(KLO)機場航班，再轉搭船就可以到達長灘島囉！ 直飛航空如下：（2019/3版本） #長灘島住宿 重新開放之後，政府規定，整個長灘島島上的旅館以及度假村，飯店房間總數必須在6000-9000之間，不可以超過，島上遊客必須準備好訂房證明，必須要在登島的時候出示，如果你的房間並非觀光部核准的名單，觀光部會直接拒絕旅客入島。 Asya Premier Suites Boracay 雖然飯店位置位於S3較偏僻區域，但相對格外的靜謐，飯店是從神秘有點隱蔽的大門進去，樓梯往下走就能到達一棟棟villa木屋，房間就是面向大海、沙灘，推開房間的陽台就可以欣賞日出和夕陽，天哪～這還不享受嗎！？ (圖片取自Asya Premier Suites Boracay官網) The District Boracay 這家飯店位於S1及S2的交界，可謂精華地段，飯店風格典雅精緻，多以簡約線條設計為主，而且在4樓設有空中酒吧，夜晚時分，於酒吧中來一杯調酒，享受涼風吹拂，LED照射下除了賞海邊夜景，也可以躺在躺椅上欣賞璀璨的星空。 (圖片取自The District Boracay官網) Feliz Hotel Boracay 即將在2019年4月開幕的全新飯店，位處長灘島D’Mall，距離超知名白色海灘只要走約一分鐘，位置可說非常優越，尤其建築帶有古典卻不失現代化的風格，頗具特色，尤其是編輯很愛的復古花磚和沈穩懷舊的色調，真的是很推！ (圖片取自Feliz Hotel Boracay官網) #長灘島景點 【S1沙灘：長灘島1號碼頭】 這個沙灘就是著名的世界級景點，夕陽照耀下的淺灘極為美麗，同時常聽人提起「白色沙灘」，又為何稱作「麵粉沙灘」，建議要脫鞋親自感受那細白軟滑的沙質，真的令人驚呼，然後沙灘邊也有個知名地標「聖母礁岩」，屬於火山礁岩，上面有聖母瑪利亞的神像，象徵保護出海的人們。 因為1號碼頭比較寧靜，主要都是高級飯店，也有比較多的水上活動在進行，因此這裡的住宿價位相對會比較高一點，不過景色真的比2、3號碼頭，還要來得美麗，不過重新開島之後，許多水上水下的活動都被禁止了。 (圖片取自wenzhang.16fan.com) 【S2沙灘：長灘島2號碼頭】 由於是D’mall的出口，這裡相對熱鬧許多，以前這裡總是有店家會擺放桌椅，從白天至夜晚人聲鼎沸，所以喜歡夜店或是熱鬧的旅人，可以一邊享用餐點一邊欣賞遼闊海景，也可以躺在沙灘上飲酒作樂。 但現在政府重新開島規定後，不可以擺放桌椅，也不可以在沙灘上放置燈具、火舞、飲食相關物件，雖然少了這些樂趣，但卻重拾潔淨自然的風光。 (圖片取自i0.wp.com) 【S3沙灘：3號碼頭】 比起另外兩個沙灘區域，這裡的沙灘質地顆粒較粗，但這一片沙灘更乾淨且格外的安靜，也有些高質感飯店，因此許多白人喜歡來這邊一住就是幾星期、幾個月，而且這裡的店舖更為樸實小巧，反倒是另一種特色，而靠近長灘島的擺渡碼頭，是主要當地人居住之處，因此也有不少較便宜的民宿。 (圖片取自www.boracaylibrary.com) 【D’Talipapa 海鮮市場：開島後已停止營業】 就在S2沙灘區域，這個海鮮市場可不是只有海鮮這麼簡單，因為還有水果跟伴手禮店，雖然價格比D’mall還便宜，不過還是要多比價，因為店家有時候會哄抬價格，如果覺得不合理可以從5折開始殺，另外商品的製造日期也要看清楚，編輯推薦一定要買現頗的椰子汁來消暑降火。 但因為封島之後禁令的關係，這裡已經停止營業了，如果想去的朋友，可能要等之後看看有沒有機會重新開放喔。 (圖片取自www.boracaylibrary.com) 【D’mall商圈】 長灘島不得不提起這個商圈，算是島上的經濟命脈，聚集了各式餐廳、店家、國際品牌飯店，熱鬧非凡，但是這裡的商品價位想當然爾會比路邊攤還高，因此下手前還要多多考慮，切記多以現金支付。其中有座標的物「迷你摩天輪」，是真的能讓小朋友搭乘，美食餐廳也都在其周圍，肚子餓往這兒移動沒錯！還有想要上公共廁所需要5披索費用唷！ 在D’mall旁有個傳統市場，是當地人買菜會跑的地方，想要體驗傳統市集，就可以移步於此，各種肉類、蔬菜、麵包、水果、雜貨應有盡有，雖然不是光觀區域，但是好逛又滿足新鮮感。 重新開島之後，D‘mall有很多店家也被迫關閉，這邊的繁華程度跟過去相比，已經沒有那麼熱鬧了，不過該有的店家還是都有，想買東西在這邊還是都買得到，仍然算是長灘島最好逛的商圈。 (圖片取自boracaycompass.com) 【Happy Dream Land Boracay】 不喜愛一直在戶外走跳，就可以安排一下這個遊樂園踩點，裡面不乏海盜船、賽車、飛天魔毯、旋轉木馬…等遊樂設施，還有特殊的「3D影像館」，利用牆面、地板呈現畫作，真實感彷彿身臨其境，真的會瘋狂地拍照，盡情擺出kuso的pose吧！ (圖片取自www.boracaybeachrealestate.com) #長灘島活動 【水上拖曳傘】 用高空俯瞰來感受長灘島的美，編輯建議可以嘗試這個不是很刺激的水上拖曳傘體驗，由電動船拉動拖曳傘，雙腳開始逐漸離地，眼下小島輪廓逐漸明顯，沒有任何屏障遮蔽，將大地風光盡收眼底，而且會覺得時間如同靜止一般，只會沈浸於當下的片刻。 【海底漫步】 長灘島的蔚藍海水一直舉世聞名，那麼水中活動當然也很吸引人，能夠親自走在透明清澈的海水，與各種珊瑚及熱帶魚群近距離接觸，誰不願意呢！跟著專業的教練穿戴海底呼吸頭盔，能夠輕鬆自在的於海中呼吸，更能專心感受唷！ 【spa按摩】 來到海島度假，任誰也都想要做個放鬆舒壓的spa按摩，其中「Bella Isa」算是滿高檔的店家，所以服務讓人感覺賓至如歸，技師專業的精油按摩手法，讓人整個舒服到幾乎要睡去，最後還會奉上檸檬薑茶，如果妳挑選的時間恰到好處，就能邊享受邊欣賞美麗的日落呢！ #長灘島美食 沙拉這種餐前開胃菜，在菲律賓呈現又有何道地特色？原來是在生鯖魚片、蕃茄、洋蔥、辣椒當中，又再加上當地特有的柑橘類水果，佐以椰子醋調味，酸中帶微辣，讓人食慾大開。 春捲是中華傳統美食，自從傳入菲律賓後，便成為了當地著名小吃，將碎肉和蔬菜包成條狀炸至金黃酥脆，最特別是沾上當地特色醬料才正點。 菲律賓豬肉料理很多，無論街邊小店或高級餐廳都可見這道特色餐點，加上蒜蓉的飯，味道鹹香，再咬一口剛炸好的豬排，美味恰到好處。 這種很像台灣原住民美食的烤乳豬，是選用一整隻幼豬燒烤，因為皮嫩油脂少，首先會將內臟清除乾淨，塞入香蕉葉和香料，尤其烘烤時要刷上一種加入atsuwete的油醬，才能將豬皮烤成暗紅色。 菲律賓炎熱，所以冰品肯定大受歡迎，這款八寶冰加入多樣繽紛的水果，還有鷹嘴豆、綠豆、西班牙的牛奶布丁，最後淋上豆奶，光聽口水就直流了吧！ #長灘島餐廳 (照片取自：Ann Shih) 是非常好吃的冰品，價格很便宜，藏身在D’mall裡面，因為天氣炎熱，在這裡面吃冰簡直是天堂般的享受！在聖代上加入很多水果，還有參雜著果醬，雖然一份不便宜，大概是150-180披索，換算成台幣也要100多塊，但是以冰品的精緻度跟天氣炎熱的程度來說，編輯覺得物超所值！ (照片取自：Ann Shih) 是非常鮮嫩多汁的烤雞，招牌是一隻黃色的雞，烤全雞的價格大概約250元披索，換算成台幣也只要200出頭，太划算了吧！份量很大，吃起來不會太油膩，還是保有原始鮮甜的肉質香味，如果來到長灘島，一定要來吃吃看。 (圖片取自：Ann Shih) 這是菲律賓非常有名的速食店，炸雞是整間店最有名氣的餐點！但是編輯比較不推薦PIZZA，查了一下評價以後，也發現PIZZA普遍不推，所以編輯只點了炸雞跟一些炸物，整體來說其實有點鹹，不過菲律賓的時候，不是辣就是鹹，所以有些人會在點餐的時候，告訴店員我不要太鹹，不然其實有點難以符合台灣人對於口味上的需求。 不過炸雞本身吃起來非常多汁，外皮已經把所有油份都收集在雞腿裡面，完全不會有乾乾柴柴的感覺，而且外皮超！酥！脆！就目前台灣的店家，可能真的很難有跟他一樣的口感啊！ (圖片取自：Ann Shih) 可以說是當地最有名的義大利麵餐廳，其實價位不低，但是很多人都慕名而來，可能是因為，這間餐廳算是長灘島上口味比較沒那麼重鹹的餐廳，價位大概落在300-600披索左右，吃下來一個人可能也要400元台幣左右，不算便宜，不過都來到長灘島了，怎麼能夠不來嚐嚐呢？ 這裡的Pizza薄片在網路上大家都很推，但編輯覺得義大利麵比披薩還要好吃！口味不會太重，編輯這次吃的是蕃茄紅醬的口味，番茄的味道很濃，吃得出來沒有添加太多調味料（就是沒那麼重鹹啦），跟這幾天在長灘島吃到的東西比起來，真的會讓人覺得很幸福啊！裡面的海鮮也不馬虎，有很多蝦子，很嫩也很肥，吃起來口感非常好，麵的口感不會太硬，屬於很正派的義大利麵口感，中心稍硬，但很Q，氣氛很好，還可以看著海邊一邊欣賞海景一邊用餐，飲料也很好喝，大家可以點來消暑一下！ (照片來源：Ann Shih) 這間漢堡店在長灘島非常有名，但有名的竟然是他的ice tea，不過漢堡類有一個很貼心的服務，就是可以換肉類，如果不吃牛或豬，都可以換成另外一種肉類。這裡的漢堡很多汁，冰茶也很好喝，漢堡的份量蠻大的，這次把牛肉換成雞肉，雞肉完全不會柴！吃起來很鮮嫩很多汁，配上醬料跟配菜，其實跟台灣的美式餐廳口味差不多，但是價格非常親民，一份漢堡價格大概是150-200披索左右，換算大約才100-160台幣。 這裡最有名的除了冰茶之外，還有跟臉一樣大的漢堡TRIPLEX，價格大約305披索，換算台幣才200多，但因為這份漢堡編輯這次只有兩個人就沒有點了，聽說有人是5人吃一份啊！ 這間漢堡並沒有一定要吃，不過如果突然很想吃個美式的餐廳，這邊就會是你最好的選擇喔！ #長灘島伴手禮 長灘島有很多小攤販，小攤販常常會因為看到觀光客就提高價格，建議大家一定要先知道一下公定價格，可以讓他們多賺一點點，畢竟剛開島，他們也必須維持生活，填補過去半年的空窗期，不過，還是不要差別太多，不然被當成肥羊削一頓就不好囉！ 7D芒果乾 芒果本身就是個香濃酸甜的水果，製作成果乾後，依舊不失那原始滋味，這個7D品牌算是菲律賓首屈一指的水果乾品牌，非買不可。 Jovy’s香蕉片 油炸後的香蕉片外層裹了薄薄的糖衣，咬下又脆又香甜，口感類似洋芋片，一片接一片非常涮嘴。 Virgin椰子油 盛產椰子的菲律賓，一定少不了利用椰子製作的各類商品，最純粹的椰子油品牌就是它，如果在25℃以下會變成白色半固態，就可以塗抹肌膚或護髮。 木瓜香皂 草本香皂常見，但用水果製成的香皂就較少見，在菲律賓的各種商店都能見到各種品牌的木瓜香皂，其功效是可以去角質、美白護膚，Silka此牌是網路滿多人力推的。 眼鏡猴周邊商品 要說菲律賓甚麼動物最知名，應該非眼鏡猴莫屬，牠們居住於菲律賓的薄荷島上，超可愛的眼鏡猴絕對會吸引女生與小孩目光，所以買其周邊商品作紀念或送人都很適合。 看完是不是很想快點到長灘島去體驗幽靜的風情呢？現在就揪上親朋好友一起出發，感受長灘島重新開島之後的美好吧！ #波波打卡 #海島 #菲律賓 #長灘島 #長灘島封島開放 

2024連假去哪玩？｜桃園18大熱門景點推薦，全台最美圖書館、深山秘境咖啡廳一次收齊

2024年的連假大家都規劃去哪出遊呢～還記得之前的全台春節假期推薦景點，這次縮小了範圍，如果計畫要到北部過年的朋友這篇就是為你準備的！這次精選了所有適合家人一起出遊的桃園一日遊景點，不只有親子農場、日式主題觀光工廠，還有夢幻的落羽松秘境，另外也幫大家找了適合的餐廳，好拍又好玩。 👉【桃園】10個下雨天好去處！室內約會景點＋熱門觀光工廠/咖啡廳，讓你不用待在家發霉 桃園神社 在桃園忠烈祠這裡，除了有日式神社、鳥居可以參訪，每年春夏期間桃園神社還會舉辦「鯉魚流光祭」，近五百面彩色鯉魚旗在藍天下隨風飄揚，場景非常壯觀！ https://www.instagram.com/p/CnOIBpsSVTy/ https://www.instagram.com/p/CnWRY3rS5CO/ https://www.instagram.com/p/CducoGwrEcf/ 而園區內不只可以免費逛鯉魚旗，還有常態性活動「御祈禱頒布所、神社小市集」可以逛，特殊假期不定期舉辦活動，推薦大家找天假日來這感受濃濃的日式氛圍，來場穿越回江戶時代吧！ https://www.instagram.com/p/Cdcq7qxrEKe/ https://www.instagram.com/p/CdqplgCJohF/ Info. 神社小市集 時間：週六 – 日（含國定假日）11:00 ~ 18:00 御祈禱頒布所 時間：二～日 09:30 ~ 18:00 桃園市立圖書館 新總館 號稱挑戰「全台最美圖書館」，桃園市立圖書館新建總館佇立於桃園市中正文藝特區，鄰近桃園捷運綠線展演中心站（G11站），結合環保概念，以「生命樹」做為主要設計，具備典藏、研究、旅遊、生態與文化等多元功能，為一棟地上8層、地下2層的「圖書館棟」。 https://www.instagram.com/p/Cmsd6w-vixj/ https://www.instagram.com/p/Cmec2NxvkWG/ 📍地址：桃園區南平路303號 桃園展演中心旁（桃園市桃園區新埔六街、南平路交叉路口） 開幕日期：2022年12月17日（試營運） 阜山聚落 桃園最新景點！位在繁華經國特區的「阜山聚落」，秉持著「好好在地生活」的態度，提供桃園人拓展全新生活圈，享受在此的每一刻～剛開幕沒多久的它，以俐落的潔白色當作外觀，配上方正不一交錯的窗戶，當中再搭上天井的獨特設計，陽光一線灑落，瞬間成為網美們熱門的打卡景點。 https://www.instagram.com/p/Ch180fcJzDm/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Ch90N2qh1OO/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Cicm9bcPwcH/?hl=zh-tw 聚落總共三層樓，包括美食商場、韓國聯名店面還有親子共融空間！也會有不定期的可愛餐車為大家服務唷～ https://www.instagram.com/p/CiVHZFrrjA2/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/ChbvKWHLCsj/?hl=zh-tw Info. 地址：桃園市桃園區經國二路83號 營業時間：10:00~22:00 森鄰水岸景觀咖啡館 森鄰水岸景觀咖啡館是間坐擁在角板山的秘境咖啡廳，180度視野可以俯瞰蜿蜒的大漢溪河流，還能挑望遠方的新溪口吊橋。 https://www.instagram.com/p/CcRsLkbJo9I/ 在這裡除了戶外座位區能看見群山環繞的美景，因著室內的大面玻璃落地窗，所以就算坐在室內，也不用怕會看不著美景。 而在欣賞風景的同時，咖啡廳裡還會有駐唱歌手為大家獻唱，讓大家在這裡用餐，除了有味蕾的享受，還能有視聽覺的饗宴囉～ 最後一提，在這裡往往到了二月便是櫻花開滿了整個山谷的季節，可以在這裡看到藍天白雲、青山綠水，還有漫天飛舞的粉紅櫻花雪！ 如此吸引人的景緻，屆時一定會有不少人前往朝聖，所以想去一睹美景盛況的朋友們，就趕緊預約起來吧～ Info. 地址：桃園市復興區澤仁里6號 時間：週日～週一10:00-19:00 太平紅橋 位在桃園龍潭的太平紅橋，有97年的歷史，為台灣百大歷史建築之一，不但保留的非常良好，也因為當時的建築技法，石灰膏加糯米漿，被當地人稱為糯米橋。 現在為清水步道，腳下就是涓涓細流，浪漫的景象，常常成為新人拍婚紗的地方。 Info. 地址：位在桃園市龍潭區中正路三坑段691-1號(石門草莓園旁入口) 埔心牧場 埔心牧場位於桃園楊梅，雖然在北部，但農場寬闊的環境完全不輸南部高山上的農場，看見乳牛在草原上散步的景象，心情都不知不覺地放鬆，另外，農場近期還多了超萌的水豚，不只可以看見牠們呆萌的模樣，更可以拿著蘿菠餵食牠們喔。 如果來到這裡，絕對不能錯過的還有農場自製牛乳霜淇淋，濃郁的奶香，夏天來一隻幸福滿點。 Info. 地址：桃園市楊梅區高榮里幼獅路一段439號 時間：09:00-17:00 門票：300元 富田香草休閒農場 位於桃園大溪的富田花園農場，是一座花海、動物通通包辦的農場，其中玻璃屋三角教堂和花園更是許多偶像劇的拍攝景點，有如童話故事裡的造景，拍起來少女感十足，絕對是夢幻女孩必拍農場。 另外，這裡還能近距離的跟小動物們接觸，草泥馬、小兔子、迷你豬都是農場的超人氣動物。 Info. 地址：桃園縣大溪鎮福安里埤尾20-1號 時間：10:00~18:00 門票：全票120元，可以折抵50元 新溪口吊橋 位在桃園復興區的「新溪口吊橋」歷經五個多月的整修後在2020年也重新開放囉！全長為303米的跨溪大橋，連接角板山、溪口部落，同時也是全台最長懸索橋。 新溪口吊橋在大漢溪口上呈現為一條完美的微笑曲線，站在懸索橋上眺望溪谷以及遠方翠綠的山巒，遼闊的風景十分療癒人心，近期有規劃到桃園旅遊的人絕對不要錯過啦！ Info. 地址：桃園市復興區澤仁里中山路8號 時間：每日08:00 – 16:00（週二休園），售票截止時間為下午3時30分。 👉全台人氣吊橋盤點TOP10，穿越山巒之間、俯瞰峽谷，美到讓你忘掉懼高症 友竹居 位在桃園中央大學附近的友竹居，從一進門就可以感受到濃厚的中式氛圍，彷彿進入到古裝劇裡的水上庭園，兩層樓的空間，細細的長廊裡穿梭著假山假水的造景，窗花、木雕裝飾都非常講究，吃飯喝茶之餘一定要好好逛逛整個餐廳。 https://www.instagram.com/p/CStMJ9sHZ4M/ https://www.instagram.com/p/CTKUKerFf65/ Info. 地址：桃園市中壢區中大路32號 營業時間：10:00-24:00 大溪老茶廠 大溪老茶廠為1926年興建新式機械製茶工廠，經歷了台灣茶葉的全盛時期，後來因產業沒落而成為觀光工廠，但由日治時期建築風格獨特，又保留了許多製茶機械，即是現在看來還是能想像當時工廠運作的樣子。 https://www.instagram.com/p/CcNy9GAph0r/ Info. 地址：桃園縣大溪鎮復興路二段732巷80號 時間：10:00-17:30 大平活動中心 位在龍潭的大平聚落活動中心，有一座很特別的裝置藝術，「家的記憶風景」由各式各樣的門窗建造而成的透明玻璃屋，造型非常特別，光線透過各種窗戶折射形成特別的景象，拍照起來效果十足。 Info. 地址：桃園市龍潭區永平路80號 ZOO ZOO CAFE 擔心過年帶小孩不能去咖啡廳嗎？ZOO ZOO CAFE以美式復古風格為主題，融入許多美式繽紛的元素，還設置了桌上足球遊樂區，戶外更模擬出真實鄉村風戶外場景，拍起來超有西部公路感，拍美照同時，小朋友也有足夠的空間可以活動。 Info. 地址：桃園市復興區三民村5鄰丸山52-3號 時間： 週一~週五 11:00-18:00週六日 10:30-18:00(週二公休) Xpark都會型水生公園 去年桃園新景點中最令人矚目的就是Xpark啦！由日本株式會社橫浜八景島的首家海外分館「Xpark」，讓大家不用飛出去日本，就有超美的水族館可以去玩！而且看點也是不輸日本，一共三層佔地非常大，不怕你不夠看，只怕你看不完。 「癒見水母」區則是非常適合拍美照，四方牆面的鏡子變成大型萬花筒般的館場，搭配七彩的燈光漸變，照映在水母透明的身軀，加上滂礡的背景音樂，整個畫面真的非常夢幻且療癒，是編輯私心大推的區域之一！ Info. 地址：桃園市中壢區春德路105號 時間：平日10:00-21:00/假日10:00-22:00 票價：成人$550/人；學生$400/人 雄獅文具想像力製造所 相信雄獅文具一定陪伴了不少人的童年，而桃園這間想像力製造所更是結合了展覽、觀光工廠、手作教室等多種設施，除了各種媒材做成的藝術品，館內的工廠還能調製自己的文具，大大小小的互動裝置，從小孩到大人通通有得玩，繽紛的彩虹牆跟2D場景，想要拍照也沒問題。 Info. 地址：桃園市龍潭區中原路二段188號 時間：週一～日09:00-17:00(週三休館) 蛋寶生技不老村（已歇業） 佔地將近2500坪以日式為主題打造的雞蛋觀光工廠，裡面設有鳥居、江戶大街及長壽尊等日元素，不只有各種介紹雞蛋的工坊、還有市集販售雞蛋伴手禮和小吃。 如果想來張偽日本旅遊照，這裡也有租借和服的服務，站在長壽尊前非常有身在日本的氛圍。 Info. 地址：桃園市平鎮區金陵路三段105號 時間：8:00～17:00 門票：150元（120公分以下及5歲以下免費，可全額折抵消費） ⚠️以下景點是有季節性的，前往時記得查詢一下是否有花季，以免撲空喲～ 拉拉山巨木群步道 想看高大神木群不一定要去阿里山，北部也有巨木群可以看，高聳的巨木步道，令人不禁讚嘆大自然的力量，今年寒流來襲拉拉山甚至下起了雪，沿著木棧道積滿白雪，的樣子彷彿人間仙境。 Info. 地址：桃園市復興區 長庚養生文化村 最美長照中心在這裡！光看照片還會以爲生態園區，沒想到是長庚打造的養生文化村，專門為長者量身打造，其中自然園區有一處落羽松秘境，到了春季還能賞櫻，環景步道一路延伸到人工湖中央，愜意指數爆表。 另外園區內專門為長者設計了各種難度的步道，讓所有住客都能有活動空間，過年一家大小一起來超適合，但是大家如果來這裡記得不要打擾到在這裡生活的爺爺奶奶，還是以他們寧靜的生活為主唷！ Info. 地址：桃園市龜山區舊路里4鄰長青路2號 莒光公園 莒光公園沿著河畔種植櫻花已經將近20年了，200多顆八重櫻每年盛開時都吸引不少步民眾前來賞櫻，讓這裡成了公園，近年規劃越來越完善，不僅設有公共廁所，因應疫情也有完善措施，讓大家可以安心來賞櫻。 Info. 地址：320桃園市中壢區莒光路 這次編輯準備的景點通通都適合全家大小一起出動，趁著春節跟家人好好相處安排個連假出遊之旅！ 👉桃園10個免門票景點推薦：夢幻歐式教堂、乘坐大王蓮，不花一毛錢也能玩透透 👉【精選】桃園龍潭景點TOP9，吃喝玩樂到拍美照這篇一應俱全，別再說龍潭不好玩！ 👉別再說桃園好無聊，精選13處初訪桃園必去景點，還不快點筆記 撰文編輯 #Jessieeee #JETS嘉年華 #Xpark #友竹居 #埔心牧場 #大平活動中心 #太平紅橋 #富田香草休閒農場 #想像力製造所 #拉拉山巨木群步道 #新溪口吊橋 #春節景點 #桃園 #桃園市立圖書館新總館 #桃園景點 #桃園景點推薦 #桃園熱門景點 #桃園神社 #蛋寶生技不老村 #都會型水生公園 #長庚養生文化村 #阜山聚落 #雄獅文具 

寬褲怎麼選？寬褲太長怎麼辦？「3重點+5範本」請筆記，這個小Tips必須學起來

寬褲因為穿著舒適、顯瘦顯高，所以常被女孩們當作搭配首選，不過大家在購買寬褲時，總有各種各樣的困惑，像是材質怎麼選、長度怎麼挑等等，一不小心就會買到不適合自己的款式。今天穿搭編為大家整理了一些寬褲挑選、搭配重點，正打算入手寬褲的你千萬不要錯過！ 圖片來源：IG@lalalalisa_m 寬褲挑選重點｜1、材質硬挺不貼身 圖片來源：IG@_imyour_ 在購買寬褲時，儘量不要挑選太軟、太薄、太貼身的材質，因為這樣會令寬褲沒有修飾腿型的空間，讓臀部、腿部線條更加明顯，進而把身材缺點全部暴露無遺，大家可以留意一些硬挺、不易皺的材質，一來不用每天熨燙褲子，二來會讓造型更有質感。 寬褲挑選重點｜2、長度蓋住腳背或剛好垂地 圖片來源：IG@min.nicha 腳踝是腿部最細的地方，所以很多女孩會有一個迷思，認為寬褲只要到腳踝就能顯瘦，其實這比較適合套用在窄版的牛仔褲、九分褲上，對於寬褲來說，蓋住腳背/剛好垂地的長度才是最優選，不僅可以在視覺上拉長腿部比例，甚至還會給人一種「長高了」的錯覺。 寬褲太長小Tips：先將褲腳向內捲起，再用安全別針固定在腳後跟 圖片來源：IG@zuhazana 大家都知道寬褲一定要長才好看，但是遇到下雨天，褲腳一直被積水打濕，真的會非常不方便，到底要怎麼做才能解決這個問題呢？穿搭編建議大家在包包裡準備一對安全別針，遇到上述狀況時，先把褲腳向內捲起，再用安全別針將其固定在腳後跟，這樣既不會破壞寬褲的垂墜感，也可以不用一直踩到褲子，非常實用又簡單。 寬褲挑選重點｜3、直筒版型最安全 圖片來源：IG@yuqisong.923 挑選寬褲時，大家需要注意褲頭和褲管是否呈一條直線，順順的直筒寬褲才能修飾假骻寬，如果褲頭太窄、褲管過寬，就會讓視覺重心轉移到大腿以下，整個人看起來超胖！所以直筒寬褲是最安全的版型，如果想要嘗試特別的設計，還是建議大家到店實際試穿，這樣才能避免買到不適合的寬褲。 寬褲穿搭範本｜1、V領短版毛衣+高腰直筒寬褲，上班族也能穿的都市時尚風格 圖片來源：小紅書@Cecilia宋妍霏 上班族能選擇的服裝樣式非常有限，要如何利用普通款式穿出質感，就成為通勤穿搭的重點，宋妍霏為大家提供了新靈感，她先用V領上衣調整肩頸比例、保持些微露膚度，再搭配高腰寬褲修飾腿部線條，如果覺得早晚有點冷，還可以加一件長款風衣禦寒保暖，這個造型充滿知性、優雅的力量，是上班族必須學起來的寬褲穿搭範本！ 寬褲穿搭範本｜2、酷感小可愛+機能風寬褲，輕鬆營造街頭嘻哈風格 https://www.instagram.com/p/Cwj7DmLSFXt/?img_index=2&igsh=c2I2bGJ4ZXZtZ3Rv 通俗來講，機能布料就是在摩擦後會發出「沙沙」聲的材質，它通常會給人一種街頭感，因此非常適合喜歡嘻哈風格的女孩，如果你想在上半身搭配火辣的小可愛，那麼下半身一定要選擇高腰版型的機能寬褲，這樣才不會因過度露膚降低造型質感，還能同時調整下半身比例，讓雙腿看起來又細又長。 寬褲穿搭範本｜3、泳衣+翻褲頭穿法，不僅瘦腰還顯薄 https://www.instagram.com/p/CuD6-phPKEm/?igsh=endzZm42dHJrcnBx 最近潮流女孩們非常鍾愛「翻褲頭」穿法，不僅可以增加造型亮點，看起來也非常時髦，而泰妍在上半身搭配了一件泳衣，微微露出的側腰十分性感，也讓她看起來更瘦更薄，想要秀出性感身材的女孩們不妨筆記起來，原來泳衣不只是游泳才能穿！ 寬褲穿搭範本｜4、淺色牛仔寬褲+焦糖色腰帶，重現千禧年代辣妹風格 https://www.instagram.com/p/C_NqGXiSbf2/?img_index=1&igsh=aHRwYzNxcDltZ203 復古風在最近幾年持續延燒，完全沒有要退流行的意思，而淺色牛仔褲是塑造復古風的法寶，再加上焦糖色腰帶、貼身針織背心，完全就是千禧年代的辣妹風格！ 寬褲穿搭範本｜5、碎花洋裝+牛仔寬褲，有效避免走光風險 圖片來源：微博@趙露思工作室官微 在洋裝裡面穿上一件牛仔寬褲，是近來女孩們非常喜歡的搭配方法，不僅能為單純的甜妹風格注入一絲帥氣，還可以在出遊、度假時避免走光風險，幫大家更自如的享受風景。 延伸閱讀 👉「慵懶慢人風」是什麼？上班族通勤也可穿、這個單品是關鍵，8個穿搭範本簡單又好看 👉趙露思7個超甜私服穿搭！用基礎款上衣、寬褲、針織外套等常見單品，搭出少女的小性感 👉 👉溫差大怎麼穿？「15°C～25°C」溫度穿搭法大公開！穿搭新手也能跟著學 撰文編輯 #LeahHan #女生穿搭 #女生褲子 #寬褲太長 #寬褲挑選 #寬褲推薦 #寬褲穿搭 #搭配範本 #流行時尚 #褲子推薦 #風格穿搭 

圓臉短下巴臉超大？超齊全『下巴修容法』教學，原來三角部位是重點！

想畫好一個完整的精緻妝容，「修容」絕對是少不了的步驟，修容修得好不僅能讓臉瞬間變小，甚至還能調整臉型、揚長避短。除了臉頰和額頭的修容之外，下巴修容也是調整臉形的精髓之一，編輯今天帶來超齊全的「下巴修容法」，不管長下巴、短下巴或是嘴形突出，在這裡都能找到解決辦法！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229277 下巴修容法一：改善凸嘴 會形成凸嘴主要是因為臉部人中較長、鼻基底凹陷、法令紋深及下巴後縮等狀況，因為在修容上提亮凹陷處、縮短凸出的地方，凸嘴情況就會瞬間改善！先用陰影修飾人中和鼻尖，縮短鼻子與上唇的距離，再把陰影打在下唇下方凹陷處及下巴兩側，凸顯下巴來弱化凸嘴，最後提亮鼻基底、法令紋及嘴角兩側，就能揚長避短解決凸嘴！ 下巴修容法二：圓臉短下巴 圓臉女孩的臉部特徵通常是下巴較短，所以在修容時把重點放在下巴準沒錯！將陰影打在下唇下方及下巴兩側位置，在視覺上收窄下巴，同時提亮下巴正下方位置，讓下巴看起來更翹，這樣一來就能奪走視覺重點，弱化圓臉給人胖嘟嘟的感覺，馬上變成天生自然骨相！ 下巴修容法三：修飾長下巴 長下巴的修容原理和短下巴差不多，短下巴需要在視覺上讓臉部變長，長下巴則是要縮短讓整體臉型看起來更加稚嫩！將陰影畫在下巴及嘴唇下方位置，再用啞光高光提亮下巴中間部位，記得修容時從下巴最底處向上慢慢暈染，就可以畫出自然清晰修容啦～ 下巴修容法四：短下巴變長 下巴偏短的女孩需要盡可能在視覺上拉長下巴，將啞光高光或淺色遮瑕縱向打在嘴唇正下方位置及下巴處提亮，再把陰影在下巴兩側畫三角形慢慢暈開。下巴兩側的陰影可以有效弱化下巴寬度，讓臉的下半部被縱向拉長，就能改善短下巴的情況啦～ 下巴修容法五：長方臉長下巴 又長又方的臉型除了要縮短下巴之外，也要弱化方臉的稜角感讓臉型看起來更小巧精緻。在下巴最底端及兩側下顎線打上陰影，再用高光提亮下巴中間部分，一樣讓下巴更翹的視覺效果變成修容重點，自然而然就能修飾長方臉的困擾，秒變鵝蛋臉！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/886773 下巴修容法六：下巴變尖 想利用修容畫出顯臉小的尖下巴也超簡單，尖下巴修容只有一個大重點，就是將視覺重心往下移！在下巴最低處打上高光提亮，再把陰影打在兩側下顎線收窄臉部線條，最後用陰影修飾唇下區域讓高光點往下移，簡單易上手的瘦臉魔法就完成～～ （圖片來源：@李李呀_LiLi） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #修容 #修容教學 #圓臉修容 #妝容教學 #小臉修容 #陰影 

汪汪汪！傻呆可愛「犬系男友」來囉～看看你家那隻是哪種勾錐狗狗吧！

大部分的男生就跟可愛的小狗一樣，橫衝直撞、想法單一，有時喜歡鬼吼鬼叫耍智障、有時又呆萌的讓人融化，喜歡捉弄你，肚子餓時脾氣很大，道歉的時候就低頭搖尾裝可愛，這種就叫「犬系男友」！你總是拿你家那位好動又愛撒嬌的男友沒輒嗎？那麼就快來比對看看，男友們到底屬於哪種狗狗的個性吧～ 1.哈士奇 圖片來源：pinterest 外表看似冷酷的哈士奇（俗稱二哈、月月），沒養過的人都會覺得牠好酷！而養過的主人們都各個崩潰搖頭～其實哈士奇男友在外會給人一種仰慕敬佩的感覺，而且長相英俊瀟灑，不認識他的女生都會眼神發亮的看著他～殊不知這類男孩在家裡根本就是胡鬧的三歲小孩！各種傻樣無釐頭的事都幹得出來，完全沒形象！身為他們的女友都很無奈（很想出手打死他！），但是看在他長得好看又愛撒嬌的份上，只好無限期原諒他吧～ 2.柴犬 圖片來源：pinterest 柴犬男孩溫柔有禮，風度極好的他總是在不經意之間展現他細心的一面。他總是會做很多貼心的小舉動，但並不會讓人感到油條或噁心，而且他的笑容真的暖到讓人融化啊！（不要再對我笑了，哇凍未條><）就算是「肥胖款柴犬男」也很受歡迎，和大家都能做朋友，可以說是超級暖男，人見人愛！ 3.吉娃娃 圖片來源：pinterest 每次見到吉娃娃都要先被吠到耳聾才肯罷休。吉娃娃男孩的性格就是非常浮躁衝動，凡是先衝再說，見到影子就開槍！其實他們仍保有一顆尚未被污染的少年心，很有勇氣想要追尋夢想、保護身旁的人！但有時太衝動了容易跌倒受傷，身為女友的你不妨用姊姊的心態去接納包容他，用點耐心提點、帶著他一起成長，相信將來他會蛻變成穩重的男人！ 4.黃金獵犬 圖片來源：pinterest 開朗又充滿自信的黃金獵犬男友，外向的性格非常受大家歡迎～不僅討喜，連做事情也非常穩定可靠，當成夥伴超級給力，可以說是到哪裡都能快速適應融入大家。這種人感覺就會出現在籃球隊裡的隊長，長相不是最出眾的，但也不會太差！平常會像大哥哥一樣照顧身旁的人，因為對別人都太好了，身為女友的你可能都要吃醋啦～ 5.德國牧羊犬 圖片來源：pinterest 霸氣的德國牧羊犬男孩具有強烈的正義感，可是卻是個萬年大木頭！長相帥氣、身材誘人卻過於木訥的關係，身邊常常會圍繞著對他另有目的的女性（一個傻傻被圍繞的概念），真的會讓女朋友打翻醋桶生氣啊！建議可以選擇單純的約會場所，杜絕身邊種種的誘因喔！ 6.臘腸狗 圖片來源：pinterest 臘腸狗男孩很會娛樂他人、總是處於活力興奮的狀態！雖然身材比較矮小，卻也因為如此不會給人距離感！和他做朋友超級好聊，不管是長輩、同年齡、或小孩子都能跟他打成一片。做他的女友常常會有驚喜，因為他會想盡辦法每天逗你開心喔～俗話說說「happy wife, happy life」，女友老婆天天開心日子就會很好過啦～ 7.法國鬥牛犬 圖片來源：pinterest 別看法鬥男友一臉憨呆的模樣，其實他是富豪的代表啊！（看到很多有錢人都養法鬥呢）法鬥比較像是大叔型男友，充滿男人味、穩重可靠、不會鬧情緒、不會為小事情計較，除非誰要是敢動他的女人，他絕對一拳給他死！平常的他沒什麼煩惱，只要能到處享受美食、帶你出去玩、逗你開心就是他生活最大的樂趣了～ 8.貴賓狗 圖片來源：pinterest 貴賓狗男孩從小就被灌輸要懂得打扮自己，對時尚頗有關心的他是個創造力滿點的男生～出門總是光鮮亮麗，不打扮的時候也一定要乾淨整齊。貴賓狗男孩舉手投足有氣質、也很有自己的品味，而且非常注重外在形象，如果你是他的女友，也一定要懂得打扮自己，才不會讓他覺得丟臉，兩個人一起決定情侶dress code可以幫助你們的感情升溫，也讓他對你投以愛慕的眼光！ 9.柯基 圖片來源：pinterest 最卡哇依的小短腿來了～柯基男友雖然身材比不過別人，但至少他有不錯又耐看的臉龐～個性很好、總是笑臉迎人，人們都很想要親近認識他，而且你別看他一臉很憨呆的樣子，其實柯基男友超聰明，但他不會到處賣弄自己的知識，為人很低調。此外他還很聽女友的話，根本就是個馬子狗，眼裡心裡只有你！只要記得多餵他幾隻雞腿，他這輩子就跟定你啦～ 10.台灣土狗 圖片來源：pinterest 台灣土生土長的「台灣犬」，可以說是最吃苦耐勞型的男朋友了！雖然沒有亮麗的外表，第一眼並不會讓人想多去注意他，但當你認識他之後，你會發現他根本就是超完美男友！聰明機警、善解人意、愛屋及烏，善良又有同理心，就算被別人欺負，他也不會想去報復還擊，還會覺得可能是自己哪裡不夠好。當他的女朋友，你會備受保護呵護，他願意捨棄一切讓你笑、讓你幸福。只要你過的開心，他就心滿意足了！ 圖片來源：pinterest 以上就是10種犬系男友大解析！你的另一半屬於哪種狗狗呢？我想不管是哪一種都很惹人疼愛對吧～雖然男友常常讓人發脾氣，但還是希望大家都能好好愛護這些「需要調教」的犬系男友啦～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 眼裡嘴裡都是男友和老公！盤點「男友狗」星座女Top3，他們真的樂在其中啦～ 其實我們只是…！別再委屈啦～四大點幫妳反駁「男友狗」、見色忘友的名號！ 11個貓系女友特徵大集合！任性可愛難伺候，你家也有貓系女友嗎？ #個性 #哈士奇 #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #撒嬌 #柯基 #柴犬 #波波邱比特 #特質 #犬系男友 #狗 #男友 

一拍照就尷尬癌上身？2026讓你隨便拍都有梗的「實用拍照POSE攻略」！

在我們學會拍照的取景技巧，還有下載完各種內建美美濾鏡的app之後，以為終於可以來拍個人生美照了，結果！永遠只有剪刀手的尷尬pose，怎麼拍都還是矮肥短？這已經不能怪在男友頭上了（男友表示欣慰）！這次要來教大家超實用的拍照姿勢及技巧，不管半身全身照都零破綻，成為最上鏡的人只需要這幾招啊！ 👉🏻拯救尷尬癌！6大拍照技巧讓你自然不僵硬，從表情到肢體通通搞定！ 👉🏻韓國情侶示範「5種情侶照拍法」，還在比YA就太遜啦！ 半身照實用拍照POSE 不管是臉部特寫還是只有上半身都適用，但請你先拿出鏡子，看看你的左臉右臉哪邊比較小，或是你自己偏愛哪一邊，用半臉打天下就夠了啊！ 半身照姿勢推薦｜1、回眸 剛剛你說你哪一邊的臉比較美，那就轉過來對鏡頭笑笑，回眸真的是最好用，看起來又最自然的一招，側臉拍照也可以但是有時候用久就會僵，回眸帶上一個轉身的動作整個人的的曲線會很自然，怎麼拍都不會出錯！ 圖片來源：＠chuu_official 圖片來源：＠wanna._b 圖片來源：＠yuuuuukko_ 半身照姿勢推薦｜2、動動你的手 手勢其實是拍照的好朋友，但是不要在比YA了啦！牙痛、脖子痛、手臂痛通通都可以，如果是臉部的自拍照，那真的最推托腮的動作，自然又可以遮住臉，還帶有一點可愛的感覺，拿出手機來換大頭貼了啊！ 圖片來源：＠yoona__lim 圖片來源：@skuukzky 圖片來源：＠stylenanda_korea 手指戳臉頰肉也是很好看的POSE喔！會讓臉看起臉肉肉的，顯得更加軟萌、可愛！拍攝的時候建議可以把手機放在模特頭頂的高度輕微俯拍，看起來可愛加倍！ 圖片來源：＠todayis_wendy 圖片來源：＠hhh.e_c.v 半身照姿勢推薦｜3、撥動頭髮 頭髮也是你可以玩的道具之一！將頭髮往後撩可以製造出酷妹、氣勢很強的效果喔！ 圖片來源：＠yuuuuukko_ 圖片來源：＠ponymakeup_ 圖片來源：＠stylenanda_korea 輕輕撥弄瀏海的會讓整體姿態看起來很放鬆，像是在日常中不經意的動作，給人一種自然不做作的氛圍！ 圖片來源：＠39saku_chan 圖片來源：＠ 半身照姿勢推薦｜4、不看鏡頭 看鏡頭很容易尷尬？come on那就不要看它！看遠方、看地上、側臉抬頭看天上（這樣還看不出雙下巴），記得臉要轉出角度就好，不要直直地看地上，或是直接抬頭這樣根本看不出你是誰？大放空才能拍出奇蹟美照啊！拍攝角度在正面平行就好，這樣看起來最自然。 圖片來源：＠wanna._b 半身照姿勢推薦｜5、身邊的小道具 女孩們手邊一定會有小道具了，包包、手機、墨鏡、帽子、飲料、刀叉＆冰淇淋都是你的好朋友，不用客氣跟他們互動啊，在這之中最自然又不尷尬的就是飲料了，假裝在喝飲料可以遮住下半臉，把重點都放在眼睛上，就不用擔心臉大不大了啦！ 圖片來源：＠wanna._b 以上這幾點都是可以加在一起重複使用，這張墨鏡＋飲料＋不看鏡頭，人物取景又在中央完全是最佳範例啊！ 圖片來源：＠nyanchan22 全身照實用拍照POSE 全身照非常之遠，我們就不管臉，這裡只管一件事「瘦」！記住不管你用站姿或坐姿，第一點腳一定要延伸出去，腳尖永遠要有往前點的感覺，尤其定點拍照的時候兩隻腳不要同時踩地！第二點由下往上拍，平拿手機往後傾斜10~15度，可不是手機低就好，鏡頭的角度才是重點喔！ 👉🏻站著拍照姿勢大公開！這六個拍照站姿讓你輕鬆克服鏡頭恐懼症！ 👉🏻10個必學「取景小技巧」，同樣地方你拍的就是比較美！ 全身照姿勢推薦｜1、三七步 知道大家都想拍出胸以下都是腿的180cm美照，如果妳覺得自己不是一個紙片或竹竿人，那就記住站著拍照一定要「讓你的膝蓋分開」！一隻腳直，另一隻腳踩出去，把腿長生出來啊！但拍攝的時後要注意，角度千萬不可以太過傾斜，不然會造成反效果！ 圖片來源：＠hikari 圖片來源：＠jin_a_nana 圖片來源：＠heybiblee 信惠就是很棒的示範，三七步＋一隻腳往前，背景是停車場也很瘦啦！ 圖片來源：＠ssinz7 全身照姿勢推薦｜2、走路 定點擺pose好尷尬，怎麼拍都很怪？OK！那我們就來學走路，走路的時候你不會兩腳緊貼著吧？這就是最重要的地方，慢慢的自然地走路，雙腳一前一後，加上一點側面，整個人比例看起來就會很好啊！手不知道怎麼擺的話？沒關係，就輕鬆放進口袋裡吧！看起來既自然又隨性～ 圖片來源：＠liuwenlw 圖片來源：＠jupppal 全身照姿勢推薦｜3、側面 側面在畫面中的比例看起比較少，整個人也會有種瘦瘦的感覺，如果你很在意你的上半身，就用外套、披肩、包包擋住就行了，記住腿才是全身照的重點，兩腳要一前一後，前腳要往前延伸！ 圖片來源：＠liuwenlw 側面＋回眸的組合也很棒，身體的曲線很自然又可愛，有種拍雜誌照的感覺啊～ 圖片來源：＠jupppal 圖片來源：＠wanna._b 腿已經夠長的劉雯還硬要把後腳掂起來，大家都應該向她的精神看齊！ 圖片來源：＠liuwenlw 全身照姿勢推薦｜4、坐下 有時候我們會在坐下的時候想來個全身照，但為何別人拍腿還是顯長？坐下拍照的時候請一定要拿出小心機，腳不要併攏！不然就是一個腿超粗又沒小腿的人啊～ 圖片來源：＠rika_izumi_ 如果可以的話兩隻腳的往前，空間不夠那就翹二郎腿，如果是一個空曠的環境不要客氣，膝蓋直接折起來，雙腳一前一後真的會比較瘦啦～ 圖片來源：＠stylenanda_korea 圖片來源：＠miyayeah 圖片來源：＠chuu_official 全身照姿勢推薦｜5、背影or裙擺 奇蹟美照其實是一種氛圍，對自己的腿沒信心，可以利用裙子的曲線＋背影也可以很美，看起來也是自然又可愛啊！ 圖片來源：＠skuukzky 拍攝長裙時，建議拍攝者蹲低，將手機保持與模特小腿平行，稍微仰角拍攝，會讓腿看起來更長喔！模特則可以甩動自己的長裙來營造氛圍感～ 圖片來源：＠patricia_meimei 圖片來源：＠nyanchan22 室內實用拍照POSE 👉🏻出遊拍照不尷尬，四招「超自然拍照POSE法」，肢體和表情一次解決！ 室內照姿勢推薦｜1、沙發半坐姿 定點坐著拍照總是覺得好尷尬？沒關係，試試半坐姿吧！在沙發或椅子上，單腿自然垂下或輕輕交疊，手可以隨意放在沙發靠背或托一下臉頰，整個人看起來既放鬆又有氣質。 圖片來源：＠roses_are_rosie 室內照姿勢推薦｜2、靠窗自然光 想拍出文藝慵懶感？靠窗就對了！面向窗戶或稍微側身，讓光線柔和照亮臉部，眼神看向窗外或鏡頭都可以。頭稍微傾斜，微微笑一下，整張照片就自然又有故事感，拍出來的照片文青感滿分。 圖片來源：@skuukzky 室內照姿勢推薦｜3、小道具互動 覺得單純擺姿勢太僵硬？拿點小道具互動一下吧！書、咖啡、花束或手機都行，不直視鏡頭，假裝翻書、喝咖啡或看手機就好，瞬間拍出日常生活感的美照，既自然又有氛圍～ 圖片來源：@for_everyoung10 戶外實用拍照POSE 戶外照姿勢推薦｜1、背靠牆面或欄杆 想拍比例好又有層次感的照片？靠牆或欄杆就對啦！手扶牆面，身體微微傾斜，視線看向遠方，整個人立刻有種「慵懶又不呆板」的感覺。 圖片來源：@lalalalisa_m 戶外照姿勢推薦｜2、坐在階梯或草地上 如果想拍出自然休閒感，階梯或草地是好選擇！單腿屈起、手扶膝蓋或撐地，搭配遠近景深，照片立刻有層次和氛圍。這種戶外拍照姿勢適合拍文青風、約會感或自然生活照，隨便一拍都像雜誌封面。 圖片來源：@yoona__lim 以上這些拍照沒事找事做的POSE都可以讓你的照片更美麗，而且上下半身的技巧可以混合使用，讓我們一起往美照之路邁進，快把這篇分享給總是罵你拍不好的朋友們吧！ 延伸閱讀 👉這樣比耶才好看～原來從小比到大的V手勢可以千變萬化！快學起來！ 👉拍照手要怎麼擺？口訣背起來：3托、3遮、3玩，尷尬手這下有救了！ 👉手機拍照技巧大全看這裡！讓手機拍照更好看的10個技巧大公開，最流行的拍法都在這！ #全身照 #全身照pose #全身照姿勢 #半身照 #半身照pose #妝漂亮精選 #拍出長腿 #拍照 #拍照pose #拍照姿勢 #拍照技巧 #漂亮 #照相機巧 #美照 

iPhone內建「隱形墨水、聚光燈」超炫特效！iMessage五大隱藏功能，試過就知道多好用！

撰文編輯 #MM老師 現代手機功能日新月異，人手一支智慧型手機，每一家品牌都具各自特色，iPhone在市面上市佔率算是名列前茅的，為了推崇自家品牌手機，不僅有簡訊互傳免費的優勢，還能透過iMessage使用不同功能和朋友們互動呢！今天就來介紹更新到IOS 17後，iMessage裡的各種超強功能給大家！來看看你學會了幾個吧！ iMessage介紹 iMessage是蘋果旗下產品的內建訊息功能，是專屬於蘋果用戶的一種簡訊功能！和一般需收費的電信簡訊不同，點進「訊息」app後，要再開啟iMessage權限，才可以切換。傳送訊息的箭頭若是綠色，是需收費的電信簡訊，箭頭是藍色才是網路發送的免費iMessage！ iMessage 功能一覽 1. 加號選單按鈕 更新iOS 17後，訊息app「加號按鈕」功能整合更加完整，點開左下方「+」按鈕後，就會顯示所有 iMessage 訊息工具，以及應用程式的列表，可以更方便的點選。 （圖片來源：編輯） 2. 平安通報（Check in） 「平安通報」功能是讓 iPhone 用戶能透過 iMessage，隨時告知身邊友人自己預計回家的時間，回家後由用戶點選 Check in ，聯絡人就會自動收到已經安全抵達的通知，不管是家人或朋友之間，這個功能都非常實用！ （圖片來源：編輯） 3. 原況貼圖 用戶可以從iPhone相簿內挑選喜歡的照片，轉為貼紙作為貼圖使用，還可以開啟iCloud同步，在 iPhone、iPad 與 Macbook等多種蘋果設備上都可以使用。 （圖片來源：編輯） 4. 共享位置 從訊息 App 內點開功能選單，點選「位置」後，就能傳出用戶目前所在的位置資訊，接收方能透過地圖再次確認。 （圖片來源：編輯） 5. 航班查詢 在iMessage聊天室輸入想查詢的航班代碼後，直接長按已多出底線的航班代碼，就可以看到即時資訊與位置和預覽地圖，點進「預覽航班」後，就可以查詢抵達時間、飛行時長、搭機航廈、登機門等更多詳細資訊。如果航班時程發生異動，也會隨時更新。 （圖片來源：編輯） 6. 語音訊息轉文字 iOS 17 訊息App能夠把無法馬上聆聽的語音訊息轉為文字，對方能先了解內容後，有空再聽語音訊息。 （圖片來源：編輯） 7. 已讀回條 啟用讀取回條後，用戶讀取iMessage訊息後，傳送訊息的另一方會看見訊息下顯示「已讀」。若關閉讀取回條，無論讀取與否，傳訊方都只會看到訊息下顯示「已傳送」。 （圖片來源：編輯） 8. 快速傳送照片 在訊息 App 內長按左下角「+」符號，可以直接開啟傳送照片的功能。 （圖片來源：編輯） 9. 編輯、收回訊息 長按傳出的 iMessage訊息後，點選「編輯」功能，就可以針對訊息內容修改，為了保險起見，每次的編輯紀錄都可以被傳訊雙方看見，防止有心人的惡意使用。 （圖片來源：編輯） 10. 自動刪除驗證碼簡訊 網路上註冊帳號、登入各個網站常需要收簡訊驗證碼認證，時間一久常會累積許多未刪除的訊息。iOS 17的新功能之一可以在設定的「密碼選項」中開啟「自動清除」功能，iPhone就會自動清理已經使用過的簡訊、電子郵件驗證碼。 （圖片來源：編輯） iMessage五大隱藏功能 iMessage隱藏功能 1. 長按傳送鍵，選擇訊息特效 （圖片來源：APPLE） iMessage隱藏功能 2. 泡泡系列 在對話中輸入訊息後，久按藍色傳送鍵後，就會出現各種泡泡效果喔！這個功能不僅讓死板的文字更添加了動態，也讓對話內容不再單調無趣了呢！ （圖片來源：編輯） iMessage隱藏功能 3. 螢幕滿版系列 用法跟泡泡系列一樣，長按傳送鍵後，點選右邊「螢幕」字樣，就會有不同滿版特效可選擇喔！此外當發送特定詞時，系統就會自動使用設定好的特效喔！像是「生日快樂」、「恭喜」、「新年快樂」等，既方便又省時的設定，讓人不得不愛啊！ （圖片來源：編輯） iMessage隱藏功能 4. 傳送手寫訊息 將輸入法調至手寫後，把手機轉至橫向書寫，左側會出現筆觸圖樣，點下去開始書寫，傳送的文字就會像是當下寫的一樣真實喔！ （圖片來源：編輯） iMessage隱藏功能 5. 數位點觸 點進訊息對話框後，多媒體應用裡有一個愛心圖樣，左邊點擊顏色小點可以選擇色彩，不管是寫字或是塗鴉都可以喔！ 此外還有其他已設定的動態可以傳送呢！像是點一下或重複點擊螢幕，就會出現圓圈狀圖案。 用一指手指長按螢幕會出現火球。 親吻則是使用兩指點螢幕。 用兩指長按螢幕就可以看到心跳囉！ 心碎則兩指長按螢幕並往下移動，就像掉落的心⋯ （圖片來源：編輯） iMessage與朋友間的小遊戲 先在手機下載「GamePigeon」，到iMessage對話框點選該APP的圖樣就會出現各種遊戲，將喜歡的遊戲點選傳給朋友，不必在一起就可以玩遊戲打發時間囉！但前提是朋友也要下載「GamePigeon」喔！ （圖片來源：APP STORE） 以上就是iMessage不為人知的小秘密～這些小技巧你學會了嗎？不僅簡單又好用，跟朋友或是情人，任何人事物皆可使用，是不是超棒的設計呀？快跟著編輯一起讓你的iMessage變精彩吧！ 延伸閱讀 👉🏻iPhone隱藏功能全攻略！25項實用技巧懶人包，有沒有白買就看這篇了！ 👉🏻狂收「有急事找你」訊息？iPhone「阻擋垃圾簡訊」4招秘訣，再也不被怪帳號騷擾！ 👉🏻待辦事項App用它就夠！善用10個iPhone內建「提醒事項」功能，輕鬆管理生活大小事！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #GamePigeon #iMessage #iphone #小技巧 #手寫訊息 #數位點觸 #泡泡特效 #生活精選 #螢幕滿版特效 #訊息特效 #隱藏功能 

這些食物讓你胸部二度發育！🥦🥚🥛🍤

 關於胸部大小這件事，我原本並不在意，還很自豪小胸部穿什麼都合身，而且看起來不會肉肉的，但年紀越大越覺得胸部真的超級重要啊....😭 原本我的胸部落在大C小D，後來因為減肥的關係整個胸部跟著大縮水，之後它就再也沒有長大過了...（欲哭無淚） 而且就問一句，為什麼明明後來長胖了，但胸部都沒長大呢！ 👉🏻原因是沒有吃對食物👈🏻 吃對食物真的很重要，不會讓你變胖，卻可以讓對的地方成功長出肉來～我後來就是靠飲食成功讓ㄋㄟㄋㄟ恢復到之前的水準，但身材卻沒變，超厲害～ 想長胸部的女性同胞們，今天就幫大家統整幾個有根據，能讓胸部二度發育的豐胸飲食！ 【豐胸飲食】 ✍🏻堅果及種子類食物 舉凡杏仁、大豆、花生、芝麻、核桃、松子仁...等常見堅果及種子食物，富有豐富的抗氧化劑，並且能增加身體攝取維生素E，有助於保持胸部的彈性和形狀的維持，想有一對漂亮的胸型就要靠他們！ ✍🏻富含膠原蛋白的食物 膠原蛋白對女生的肌膚和胸部都有很好的益處，像是豬腳、豬皮、豬蹄、魚皮、牛蹄筋...等，都有豐富的膠原蛋白，補充膠原蛋白能讓凹陷粗糙的胸部變的豐滿有彈性，肌膚也會更有光澤～ ✍🏻木瓜牛奶 具醫師指出木瓜本身是不具有任何豐胸成分，但是如果搭配牛奶的話就有一定的豐胸效果，因為木瓜的酵素可以幫助蛋白質的吸收，而蛋白質和膠質就是讓胸部成長的關鍵成分，所以如果想豐胸就要讓木瓜和牛奶搭配在一起～ ✍🏻海鮮類 很多豐胸食品都有來自於海鮮的萃取物，因為天然的牡蠣、蚵仔、蝦貝類具有豐富的鋅成分，「鋅」可以影響與增加賀爾蒙的產生，讓胸部的乳泡變大，達到豐胸的作用。不過不要因為為了長胸就大量吃海鮮，小心膽固醇過高的問題哦！ ✍🏻花椰菜 吃菜也能長胸部！花椰菜含有豐富的維他命A能夠刺激激素的增生，讓乳房發育；但切記不要煮過熟，不然維他命就會流失掉而失去效果。 ✍🏻甜酒釀 糯米因藥酒發酵後會產生“糖化酵素”，而糖化酵素是一種天然的賀爾蒙，能助於胸部的生長及發育～如果酒釀蛋效果會更好，因為蛋的高蛋白質營養，也能刺激胸部成長！ ✍🏻起司＆乳酪 有網友分享因為愛吃起司導致胸部瘋長，這是有根據的！起司或乳酪的原料都是牛奶，牛奶豐富的蛋白質及脂肪絕對是長胸的好朋友。不過這兩者食物也伴隨著高熱量，所以建議適量食用，否則胸部和腰部的肉肉都會一起增加！ ✍🏻蜂皇乳 廣告打很兇的蜂皇乳真有效！蜂皇乳本來是用來餵養蜜蜂幼蟲和供蜂王食用，具有大量的雌激素，而雌激素正是豐胸的推動者。如果想要有明顯的增長，建議早晚食用一次，而且要持續一段時間，才會有效果唷～ ＃豐胸＃長胸部＃如何讓胸部變大＃豐胸的方法＃豐胸飲食＃吃什麼可以豐胸＃波波黛莉

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