2021 雅詩蘭黛 歡樂迪士尼米奇金質粉餅暨固體香精 限量上市！

雅詩蘭黛鐵粉群關注已久，極具經典收藏價值2021金質粉餅正式公開！今年重磅邀請瘋迷全球、不分年齡都淪陷他的魅力，最具知名角色界巨星－迪士尼米奇、米妮，與雅詩蘭黛合作多年，頂級奢侈珠寶設計師兼攝影師 Monica RichKosann攜手創造，以獨特藝術角度，重新演繹米奇與米妮奇幻冒險，創造擁有獨一無二的精緻工藝的藝術作品，絕對會再度掀起雙方粉絲瘋狂收藏！ 極限量、秒搶空！每年雅詩蘭黛鐵粉都在等！經典傳奇夢幻逸品－金質粉餅暨固體香精 繼1963年雅詩蘭黛夫人推出第一款蜜粉餅與業界第一款固體香精「Youth-Dew青春之露金色繩索」，便深受世界各地消費者喜愛，其精緻且富有設計感的外觀與全球限量的珍稀收藏價值，一推出即引起當時雅詩蘭黛忠實顧客與收藏家搶購風潮。自此之後，雅詩蘭黛每年針對不同主題與世界各地知名藝術家合作，攜手推出全球限量收藏款，不管是化身為12星座的精緻粉盒，或是運用大家耳熟能詳的童話故事，像是彼得潘(Peter Pan)、愛麗絲夢遊仙境(Alice inWonderland)、睡美人( Sleeping Beauty)與仙履奇緣(Cinderella)等當作靈感來源，每次的創作屢屢都將完美結合藝術與美妝，至今已推出超過1,600種獨一無二且富有收藏價值的精緻外盒！ 全世界角色巨星－迪士尼米奇、米妮 重磅空降邀你一起進入The Magic of Mickey！ 今年，雅詩蘭黛與再度與合作多年的頂級奢華珠寶設計師 Monica Rich Kosann攜手，以「The Magic of Mickey」為靈感來源，設計出充滿夢幻童趣及結合無懈可擊的高超工藝技巧，推出各三款金質粉餅與固體香精，其中每款固體香精皆是運用細緻精美琺瑯和水晶精心製作，結合雅詩蘭黛經典香氛「美麗香水-貝兒系列」、「美麗香水」和「歡沁香水」，把米奇與米妮角色與故事特色發揮極致，與香氣融入日常。而一樣擁有精緻外觀的金質粉餅，更加入米奇米妮的戀愛氛圍，每款鏡子中細緻的刻上迪士尼金句，完美詮釋出迪士尼世界中童趣又夢幻的氛圍，帶領著我們一起進入米奇的魔法國度！ 雅詩蘭黛 2021年限量金質粉餅暨固體香精 系列 雅詩蘭黛 迪士尼米奇金質粉餅幸福愛戀(兩蕊一盒) NT$ 13,000 運用經典米奇米妮頭，並投入奢華水鑽珠寶與代表奇幻的藍底與金色愛心，重新演繹出米奇與米妮可愛的情侶檔氛圍。 雅詩蘭黛 迪士尼米奇金質粉餅率性風格(一盒一蕊) NT$ 8,800 童趣十足的金黃色，配上可愛的波卡圓點，突顯米奇剪影俏皮感，經典米奇紅褲也鑲入奢華水晶整體更加亮眼。 雅詩蘭黛 迪士尼米奇金質粉餅經典復刻 (一盒一蕊) NT$ 8,800 結合米妮最愛黑白波卡圓點與蝴蝶結，散發出可愛復古感，當然少不了經典米奇頭裝飾，簡單又不失去重點。 雅詩蘭黛 迪士尼米奇固體香精青春洋溢 NT$ 12,800 結合超可愛的繽紛氣球設計，與經典米奇紅褲子與白手套，創造全新童趣形象。 雅詩蘭黛 迪士尼米奇固體香精探索世界NT$ 12,800 跟著米奇去旅行！充滿做工細緻的條紋旅行箱上，貼著人氣米奇頭，並鑲入奢華水晶，打造出不失可愛經典造型。 雅詩蘭黛 迪士尼米奇固體香精粉紅泡泡NT$ 12,800 漂亮女生就是愛泡澡！巨星米妮也不意外，詮釋舒服泡著浪漫的泡泡浴米妮，搭配粉紅色的浴缸非常可愛。 #歡樂迪士尼米奇金質粉餅暨固體香精 #米奇固體香精 #米奇金質粉餅暨固體香精 #雅詩蘭黛 

 [鬼翻譯] 看Reddit學英文！兩句話超短篇恐怖故事５

 1. My wife and I decided to put an angel on top of our Christmas tree this year. 我太太和我決定在我們今年的聖誕樹上掛上個小天使。 Our stillborn daughter looks so peaceful up there. 我們夭折的女兒掛在上面看起來多安詳呀。 2. The pounding at the door grew louder, angrier, like whatever was on the other side wanted to get at little Jennifer at all costs. 門上的捶打聲越來越大、越來越生氣，不管門的另一側是什麼，它似乎都不計一切地想進來找小珍妮佛。 Still, the part that most unsettled her was that she had drawn the door. 然而最令她不安的是，那扇門是她畫出來的。 3. Did you know that there’s no such thing as a ‘left-handed’ person? 你知道其實根本就不存在所謂的左撇子嗎？ There are your kind, and then there are those of us who escaped from the other side of your mirror. 只有你們那一族，還有我們這種從鏡子另一側逃出來的一族。 4. It's been almost a decade since I last saw my mother. 我已經將近十年沒見過我媽了。 And she still reminds me every day that if I misbehave again she'll take my hearing too. 而她依舊天天提醒我，要是再不乖就要把我的聽覺也奪走。 5. The jolly music that plays at the factory I work at is soothing. 我工作的工廠裡播放的歡樂音樂還真是撫慰人心。 It’s a shame I’m forced to work here against my will and for the abusive man in the red suit. 可惜我是被強迫待在這裡，為那個穿紅衣服的虐待狂工作。 6. After 4 years of emotional support due to the death of my husband people are starting to drift from me and my daughter. 友人們這四年來情感支持著我和我女兒度過丈夫的死，然而現在他們又和我們疏遠了。 Ah well, time for another "accident", and the death of a child is such a tragedy. 真拿他們沒辦法，又得來製造個「事故」了，小孩死亡還真是悲劇啊。 7. “And on the right is the Washington Monument,” I said to the passengers on the bus with the best smile I could muster to hide my growing frustration. 「在我右手邊的是華盛頓紀念碑」我擠出最熱烈的笑容向整車的乘客說著，企圖隱藏我漸增的挫折感。 I was giving the best DC tour I could, but the passengers kept interrupting by saying things like “oh my god he shot the bus driver” or “please just take us back to Pittsburgh.” 我正在盡我所能幫他們導覽華盛頓特區，但乘客們居然一直在打斷我的話，嚷嚷著什麼「我的媽呀他殺了客運司機」或者「拜託帶我們回匹茲堡」。 8. The screams of help from my basement are horrifying. 求救的尖叫聲從我家地下室傳來，聽來真的很嚇人。 Because my house wasn't built with a basement. 因為我家根本就沒有地下室。 9. I’m waiting in my car to pick up my kid from school. 我在車子裡等著接我小孩放學。 I just haven’t decided which kid is going to be mine yet. 我只是還沒決定好哪個是我小孩。 10. I thought it was funny when my son said he was going to catch santa, expecting a trap or something similar in the kitchen. 當我兒子說他要抓住聖誕老公公時，我只覺得好笑，猜想他可能會在廚房設個陷阱之類的。 That was until I found it hard to breathe after drinking the milk he left out for him. 直到我喝了他留給聖誕老公公的牛奶後，感到呼吸困難才明白。 

仙女水嫩發光肌養成術！ORENZI植萃草本泥膜，每天的肌膚舒緩儀式就放心交給它～

相信大家都跟小編一樣，每天工作完、上課完回到家都累到不行，保養什麼的也不是很在意，只想趕快隨便用一用就上床耍廢，但長期下來小編發現暗沉、粗糙、泛紅…各種臉部肌膚問題都冒出來了，超崩潰阿！！前陣子在試用各種美妝保養品時，一試到MIT保養品牌ORENZI立刻就愛上！現在每天沒敷他們家的泥膜就覺得好不安心啊！！現在就來放火燒一波大家！ ORENZI「草本美白泥膜」超值組合這裡買👉 https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/popdaily006 天然泥膜一敷嫩白超有感！15分鐘喚回初生肌般彈嫩亮～ 可能大家對歐倫琪ORENZI這個牌子有點陌生，沒關係，小編先來跟大家介紹一下～ORENZI是100%由台灣研發製造的自然系植萃保養品牌，崇尚自然系純淨保養，堅持使用純天然草本植物、嚴選食品級成分取代化學添加，以慢靈魂式的草本溫和調理幫大家喚回肌膚原生的健康，保證連敏感肌也能用得超安心！ 其中一用就擄獲小編心的就是這個草本美白泥膜了！每天敷個15分鐘就覺得肌膚變得超級水嫩，而且上臉的感覺真的是舒服到炸～細緻柔軟的泥膜還帶有溫和的淡淡草本香氣，就像是重返大自然的擁抱一樣，一天的疲累都被治癒了呀！ 選用含有豐富礦物元素的法國有機認證火山泥土，幫助肌膚漫式呼吸、紓壓滋潤，裡頭更添加了能清除自由基並增強肌膚防禦力的洋甘菊、滋養柔軟肌膚的薏仁及豐潤活化肌底的當歸等嚴選植萃成分，對於深層淨化毛孔、調理油水平衡、均勻亮白膚色超級有感！ 像小編幾乎是每天都會用，有時還會早晚各用一次，因為它的成分真的超天然，就連眼周也可以使用，每天都要給自己這樣一個修復舒緩的儀式才有真正保養到的感覺呀～持續用了大概一個禮拜後就發現臉上的痘疤暗沉、色素沉澱居然都淡化許多，素顏照鏡子時肌膚看起來也變得更透亮，甚至摸起來還水嫩嫩有彈性，認真愛爆啊！！ 淨膚神隊友潔顏球，洗完清新透亮自帶仙女光！ 使用草本美白泥膜時，小編還會搭配他們家的泥膜潔顏球一起清潔，超級舒柔親膚的高科技超細纖維能溫和深層清潔臉部泥膜，不管是眼周、嘴角還是鼻翼每一個角落通通都清得超乾淨！重點是洗卸速度非常快，只要沾濕後輕柔畫圈就能快速把臉上厚敷的泥膜通通洗淨，還有制菌抗菌的效果，完全是最給力隊友呀！ 雖然每天忙碌得要命，但保養這件事還是不能忽略的！日常修復循環放心交給ORENZI泥膜絕對沒問題～不只能深層潤澤、白皙膚色，還能安撫敏弱的膚質，實在想不到什麼不收它的理由啦！！女孩們快點一起進入泥膜坑吧～ 草本美白泥膜馬上收＞＞點我 泥膜潔顏球一起帶走＞＞點我 PopDaily 獨家「2021波波不倒數月曆」 每年都滿懷期待迎接聖誕的你，今年PopDaily為你獨家準備「2021不倒數月曆」！與多個美妝保養品牌攜手合作，禮盒由台灣人氣插畫家黃暐珊繪製，結合塔羅牌元素打造獨特風格，讓每個精緻細節充滿少女心！「2021不倒數月曆」推出8入、6入兩款聖誕倒數禮盒，更加碼推出超值加贈，內含FreshO2、I DEW CARE等人氣品牌，僅千元就能享受近七千元價值商品！ 👉2021波波不倒數月曆，活動頁面這裡看！ 👉波波黛莉「2021不倒數月曆」這裡買！

我的失戀日記

. 我在前一晚他不接我電話完全連絡不到他的情況下，我一夜沒睡，並且告訴自己這段關係還沒真正結束，隔天一大早，我把自己弄得美美的出門，決定給他一個驚喜，或許...他見到我會回心轉意也說不定？ . 我跑到他公司，我在找他的路上一直在想，他看到我的第一眼會是什麼反應？會是感動還是無奈？ . . 當我真的看見他時，他感覺一臉無奈，彷彿在他的眼中我就是個死纏爛打的人，我們雙方僵持不下，他又礙於那邊是他公司便無奈地開車送我回家，在回家的路上，可以感覺到空氣飄著些許的不自在和尷尬，我率先打破沈默：你現在對我是什麼感覺呢？你覺得還有愛嗎？ . 他頓了一會，彷彿在想該用什麼詞彙才不會傷透我幾近崩潰的心，又是一陣沈默，這個沈默安靜到我可以聽見自己心跳的節奏，砰砰砰砰～ 車子彷彿開向了荒蕪，周遭都一片死寂，猛然一看，才發現原來環境都一切正常，即將死去的其實是我的心。 . 他主動劃開這片寂靜，將接下來的對話推向更痛苦的深淵！ . . 他：已經不愛了 我：是指有一點不愛還是完全不愛了？ 他：完全不愛了 我：我們今晚可以好好聊聊嗎？或許有什麼方式我可以挽回的呢？（我壓抑我內心想哭的情緒） 他：沒有辦法了，我們已經結束了 . . 當他說完那句話後，不知怎地，我可以很明顯地感覺到這段關係是真的結束了！ 我往外看了一下街道，距離我家大概還有十分鐘的路程，我在想，若這是我和這個我深愛的男人最後相處的十分鐘，我決定要對他說什麼呢？ 我不想在這段關係劃下句點時，還死皮賴臉地糾纏不清，於是我將副駕的鏡子放下來，整理我哭花的臉，同時也在整理自己的情緒。 . . 我：從此以後，你的副駕位置再也不是我坐了！ . 說出這句話時，我想像自己像個勇士般，壯烈地說出最後的告白，然後準備來個瀟灑退場！ （果然很我的作風啊！即便是離別，都還想耍帥，連分手都要很有儀式感，殊不知在對方眼裡其實根本掩蓋不了我脆弱的內心！) . . 我繼續問：你覺得在這段關係中，讓你覺得最開心的記憶是什麼？ 他：是我們倆第一次騎腳踏車的時候 我們兩相視而笑，我也和他分享我覺得最開心的時光是什麼時候.... 就這樣聊著聊著，車子突然停下來了，我家到了.... . 我：真的不能繼續嗎？我張開雙手試圖想要擁抱他，他立刻將我推開，彷彿我是個讓人嫌棄到不行的娃娃.... . 自尊心比天高的我真的演不下去了，立刻哭了出來，就像我平常面對他會哭泣一樣，只是這次，他不再願意哄我了... . 這一刻，彷彿所有和我相處的時間都是多餘的，他急忙地讓我下車，我就這樣看著他匆匆開著車離去的身影，我站在原地一動也不動，一種被丟棄的心情湧上心頭，我獨自在家門口停留了好久，我將自己地身體蜷曲起來，一方面是安慰自己，一方面是我對自己該存在在這世上的價值感到懷疑，我還有人愛嗎？ 我是不是根本就不值得被愛？ . (未完待續)

【波媽聊心室】「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子！」關於身教的4件事。

很多父母都期待孩子成為理想中的模樣，卻常發現孩子並不完全如願。其實，「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子。」這句話道出了真相。孩子更在意父母的行動，而非單純的言語。身教，是影響孩子成長最有力的方式。父母的每一個舉動，都是孩子模仿的範本。只有透過真實的行動，孩子才能學會真正的品格與態度。 （圖片來源：AdobeStock） 一、父母的行為才是孩子真正的教材 期待是心中的願景，是父母對孩子的美好想像，但它缺少力量，無法直接塑造孩子的行為和品格。相反，孩子的成長往往是照著父母日常的言行來模仿。父母如果總是嚴厲批評，孩子可能學會反抗或自卑；如果父母言行不一，孩子就難以辨識什麼是真正重要的價值。這是因為孩子在成長過程中，更多地是通過觀察和模仿來學習，而非單靠聽從說教。 （圖片來源：AdobeStock） 二、孩子是大人的鏡子 「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子」，這句話其實說明了，孩子是父母的「活鏡子」。父母的每一個舉動、情緒處理方式、待人接物態度，都深刻地反映在孩子的行為中。當父母誠實、負責、尊重他人，孩子就會從這些潛移默化的示範中學會這些品質；反之，若父母經常抱怨、撒謊、推卸責任，孩子也可能不自覺地模仿這樣的態度。 （圖片來源：AdobeStock） 三、身教比言教更有力 父母可以口頭上告訴孩子什麼是對的，但若沒有以身作則，孩子很容易產生矛盾感，甚至學會「兩套標準」——一套是父母說的，一套是父母做的。身教透過日常行為影響孩子，這種影響潛移默化且持久。當孩子看到父母怎麼處理困難、如何與人相處、如何面對錯誤，他們也會將這些行為模式內化，成為自己解決問題的方式。 （圖片來源：AdobeStock） 四、父母如何成為孩子的榜樣？ 自我反思：了解自己的言行是否與所期望教導孩子的價值一致。 言行一致：做到說到做到，讓孩子感受到真實可靠的榜樣。 以身示範：在日常生活中展現誠實、耐心、尊重等優良品格。 正面處理錯誤：勇於承認錯誤並改正，教導孩子面對挫折的態度。 （圖片來源：AdobeStock） 每位父母都渴望孩子成為理想中的模樣，但孩子真正長成的，是父母自身的樣子。這句話提醒我們，育兒不只是口頭教導，更是要從自身做起。用行動來影響孩子，用身教來塑造他們的未來，才是最有力量的教育。只有成為孩子心中那個值得學習的榜樣，他們才能在成長路上，自然而然地長成我們真正希望看到的樣子。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉【育兒停看聽】允許孩子哭是每位家長都該學習的事情，哭不代表不勇敢！ 👉不聽話代表他有主見！8個孩子的缺點同時也是優點，換個角度想其實孩子很棒！ 👉孩子不是故意的！這6件事別輕易拒絕，他們正在學習怎麼長大！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #波媽聊心室 #親職教養 #身教 

飛去紐約找 Mr. K 完成人生第一個刺青！

Mr.K 是我追蹤大概四年左右的刺青師，第一次在Instagram上看到他的作品之後，就再也找不到超越他的人了 相信喜歡Micro tattoo（微刺青）的人都有聽過，精緻的黑白小圖就是他的特色 遠在紐約，但還是下定決心身上一定要有一個Mr. K的刺青！ Mr. K 來自韓國，現在是紐約Bang Bang Tattoo的明星刺青師 不廢話，就來分享我艱難的預約過程吧！ 在2016年的時候我第一次email去 Bang Bang Tattoo 問報價，仔細的描述了想要的圖案、大小、位置 過了一週他們都沒有回覆，所以我直接在IG上私訊了Mr. K，過了幾天他居然回我了，說他們通常需要幾天時間 後來順利接到他們回覆的email報價，過了幾個月後Mr. K還主動再私訊我問進度，我整個受寵若驚 再次深深確定有天一定要給他刺青！ 今年春天終於有機會去紐約玩，又發了一次信給Bang Bang 發信的結果是報價比前兩年漲了4倍，而且他居然已經不接受任何新客人的預約了！ 這兩年之間Mr. K幫很多好萊塢名人刺青，身價暴漲，雖然說早有預料到，還是晴天霹靂～～～ 於是我又在IG私訊給我最愛的Mr. K 我說我要去紐約玩，只是想要一個很小的刺青 希望他可以幫我安排，他令人感動的說：OK可以，要我直接email公司預約 原本以為就這樣順利告一段落，像是雲霄飛車般的心情還沒有結束 預約還是完全以公司的email為主，在Instagram上無法完成 我把和Mr. K的私訊截圖寄給他們之後，email真的回的很慢很慢很慢 多虧我住在紐約的朋友幫我天天打電話（有時候有一整天沒有人接） 大概經過快一個月的來來回回，終於預約到，真的要放煙火了！ 剩下所有的溝通都留在當天進行，帶著非常期待的心情等待那天的到來～ Bang Bang 在紐約有兩家店，當天是在SOHO的新店 有點緊張又興奮的進店之後，Mr. K正在拍穿搭照，明星感很重 跟櫃台稍微報到一下，映入眼簾的有6個床 像是6位刺青師開放辦公室的概念，很乾淨簡約 到地下室有個大客廳，在這裡跟Mr. K仔細地溝通一次要刺的圖案和大小 這個刺青是給我的外婆，她在2015年去當了天使 之後他就現場畫圖了，要我們稍等，等待的過程有餅乾飲料都可以自行取用～ 等了大概一個小時後，就移動到1樓準備刺青！ Mr. K 給我看他畫的圖案，第一眼我就非常喜歡！ 接下來就是把圖案貼在要刺的位置上，他真的很仔細，來來回回試了很多地方 最後貼上去，要我下來走去鏡子前面確認位置，一次OK 接下來就要開始刺了！ 我不是一個很怕痛的人，記得我在某個文章看到過如果擠粉刺的痛感100，刺青是10 覺得說得太精準了，邊刺的時候有表皮擦傷的感覺，完全是可以忍受的範圍 我的圖大約7公分大小左右，20分鐘就刺完了！ 刺完表皮有一點紅，我的皮膚是敏感肌，休息10分鐘後就不紅了～ 貼上一層很薄的防水保護膜，兩天後可撕下 最後Mr. K特別叮嚀刺青完的傷口，最怕乾燥顏色會斷 所以他們附了一個專用無香料的乳液給我擦，我後來是去藥妝店買大條的備著用 刺完前兩天像是皮膚擦傷的感覺，保護膜撕掉後，覺得乾燥就清洗完後補乳液擦 紐約當時天氣比較乾，一天大概擦個3-4次 過程幾乎沒有看到結痂，大約擦了一週之後就完全好了，顏色從黑色變成比較淡的灰色 現在刺完已經超過半年了，非常非常非常喜歡，當時擔心的微刺青暈開問題也完全沒有 Mr. K的技術真的沒話說 下一次，我還是要給他刺青！（這篇完全是告白文💕） Mr. K IG @mr.k_tattoo #刺青 #微刺青

是「表達需求」，還是「情緒勒索」？

在關係裡，我們都渴望被接納與被理解。但不同的表達的方式映照出不同的結果，情緒勒索與表達需求是很像的鏡子，一個專注對方的感受與立場，在溫和表達出自己內心感受，也允許他人做他自己，而情緒勒索剛好相反，他的動機是以自己為出發，要求他人完成他的期待。差別在於，溝通的動機是為了讓彼此相互理解，還是要對方走進你期待的結果？ 情緒勒索：那面只照著自己的鏡子 情緒勒索，是一面只映照著自己的鏡子。它的出發點，永遠都只圍繞著「我」。「我這麼做都是為了你，你怎麼不領情？」「如果你不陪我，就是不愛我。」時不時還會賣慘與博取同情：「我這麼可憐，你忍心嗎？」他們將自己塑造成受害者，讓你因為同情心而滿足他們的要求。這些話語的背後，是一種以自我為中心的期待：你必須按照我的劇本走，否則我會感到痛苦，而這個痛苦，是你造成的。 情勒是將自己的感受無限放大，並忽略對方的立場和感受。情緒勒索的核心，是讓對方在內疚和恐懼中做出妥協。也是為了控制他人，當期待沒有被滿足時，會試圖透過責怪對方來緩解這些負面情緒。 情緒勒索者會用三種武器來控制你：●威脅：如果不照我的話做，我就會生氣、斷絕關係、或是傷害自己。●罪惡感：我為你付出這麼多，你怎麼可以這樣對我？●同情：你看我這麼可憐，你忍心讓我一個人嗎？因此如果對方的言語讓你感覺到威脅或恐懼，或讓你內疚與產生罪惡感，或是他們將自己的付出變成你的負擔，讓你感到自己是個不知感恩的壞人。有時他們將自己塑造成受害者，讓你因為同情心而退讓，以達到滿足他們自己的需求。這些行為的核心，是把自己的感受和需求，強加成你的「責任」。他們剝奪了你的選擇權，讓你活在「如果我不做，就是壞人」的恐懼裡。 當你發現自己常常為了避免衝突或減少內疚感而放棄自己的感受與需求時，你很可能已經陷入了情緒勒索的陷阱。情緒勒索也會導致關係的窒息。 表達需求是理解彼此的鏡子 而表達需求的出發點，是先溫柔地觀照自己內心的感受，同時也尊重對方的感受與立場。「我感到有點難過，如果你能陪我聊聊，我會很開心。」這裡的溝通，沒有威脅，只有真誠的自我揭露。 它告訴對方：「這是我的感受，我希望你能知道。同時我也明白你有你的考量，我不會強迫你。」即使最終需求沒有被滿足，自我認同與自我價值也不會因此動搖。 它允許我們保有真實的自己，也同時讓對方保有自己，即使雙方立場不同，也願意聆聽、理解。這就是溝通的本質，我們不是要對方完全照著自己的期待完成，而是在理解對方的基礎上，一起尋求共識的可能。溝通的目的不是要對方完全遷就，而是兩個獨立且自由的個體，在相互理解與尊重中，找到彼此都能舒服共處的平衡點。 當我們以「為自己負責」的基礎溝通時，會發現，我們不需要透過控制別人來獲得接納與認同。下次當我們需要向某人表達些什麼時，可以先問問自己： 透過這三個問題，可以更清楚地辨識自己的溝通模式，有沒有無意中陷入了情緒勒索的陷阱。健康的關係始於對自己的覺察與負責，無需依賴他人的妥協來獲得安全感。 文/文珍 Rviya #情緒勒索 #溝通 #表達需求

美肌保養期末考的ALL PASS秘訣！黃金絕配「雙激萃精華＋彈簧霜」打造美肌減齡方程式，七日穩出彈潤、緊緻透亮肌～

每到週年慶又到了檢視肌膚、保養品補貨的時候，感覺肌膚就像是面臨保養期末考一樣，身為資深保養界學姊絕對要精準入手最適合肌膚的養肌聖品，用逆齡超有感的美肌減齡方程式，即使成為了輕熟齡小姊姊也能靠顏值打趴少女。 那都要歸功於克蘭詩的鎮店之寶「雙激萃精華+彈簧霜」，這組精華乳霜絕配CP再搭上法式按摩手法，完美的「美肌減齡方程式」一次交給你，掌握逆齡關鍵，順利通過美肌保養期末考輕鬆不費力讓臉蛋緊緻、透亮變年輕，過來人的完美抗老唯一解答，還不快抄下！ 陪伴你成長不衰老！每四秒賣出一瓶的命定抗老精華，七日超飽滿、超透亮、超緊緻 相信「擁有年輕的肌膚狀態」一直都是女孩最在意的保養重點，每天面對鏡子看到肌膚乾燥、暗沈、毛孔粗大等失衡的問題一一浮現，連自己都很難給出及格分數，難道肌膚瑕疵問題總是無解嗎？當然不！肌膚年紀是可以靠後天養出來的，小編發現邁入三字頭女神迪麗熱巴，生圖還擁有超驚豔澎潤美顏都歸功於命定抗老精華「克蘭詩雙激萃精華」，面對抗老這一道難題時，只要朝對方向、做對保養，只需要七天便迎來膚況轉機，想要在保養上偷偷取經、突破滿分的朋友，這就快牢牢記住女神都在用的「美肌減齡方程式」吧！ 陪伴無數女孩度過多次保養課題的克蘭詩雙激萃精華，經過多年演算終於破解肌膚的年輕密碼，穩定控制壓力暗沉、粗糙顯紋、油水失衡等肌膚問題，激活肌底5大修護力，使臉蛋變得超飽滿、超透亮、超緊緻！由內而外超強全能修護，一瓶扭轉肌膚年齡的過人之處就在於21種活性植萃，其中以年輕抗老成分「黃金薑黃」為核心的天然植萃，它的抗氧化力可是超越維他命C，一瓶含有65%高純度薑黃酮，層層滲透肌底從肌膚根源改善老化現象！激活肌底修護力有感提升126%，用過能明顯感受到膚質變得細緻又透亮，不只女神的肌膚就是最好證明，用過的網友紛紛大讚：「用過雙激萃精華真的超少爆痘長粉刺」、「不敢相信臉亮到會發光」等愛用宣言！ 害怕自己的肌膚無法通過保養期末考，總是被看出歲月痕跡、渴望恢復年輕美顏的小編，實際不間斷使用7天，明顯感受到蘋果肌不再下垂、毛孔變得細緻、多處細紋通通隱形，超優異逆生長的膚質表現，輕鬆養出緊緻彈潤的透亮肌，逆齡有感的效果讓他人完全猜不出實際年紀！且不分四季都合適使用的水油雙質地，以完美2:1親膚比例，如絲絨般柔滑質地滿滿的保濕力、吸收力快速，保養後脆弱敏感肌找回豐盈滋潤感～混合偏油、油肌的女孩也可以選擇雙激萃精華「清爽版」，0黏膩、0油感、0膜感，擦上臉像是羽毛般輕盈，如水一樣親膚神速吸收，能體驗到前所未有的清透保濕，一點都不怕黏膩！ 除此之外，更貼心分為大小用量及水油雙管獨立保鮮設計，可以根據氣候變化、膚況需加強處做適當調整，獨立雙管設計更確保植萃保養成分都是保持在最新鮮、最穩定的狀態～～怪不得會創造每四秒賣出一瓶的佳績，成為明星御用、美妝KOL默默囤貨的抗老寵兒！ 雙激萃精華+彈簧霜=〔雙重年輕力〕²，給你點線面3D修復無懈可擊的超減齡臉蛋！ 身為肌優生的保養能手，都知道除了有雙激萃精華神助攻，更要搭配3D全面修復的「彈簧霜」創造出1+1>2的翻倍保濕功效！彈簧霜蘊含袋鼠花及蓋裂果精萃，有效強化肌膚彈力、鞏固肌膚支柱、收緊肌膚結構，一次達成點線面的全方位緊緻輪廓，超保濕奶凍質地兼具凝霜的輕盈感和乳霜的保濕，將肌膚流失的水分牢牢鎖住，像喝飽水超Q彈！不想被初老耽誤的朋友，快跟小編默寫美肌減齡方程式：雙激萃精華+彈簧霜=〔雙重年輕力〕²，雙管齊下護膚，有感找回澎彈水嫩臉蛋～～用過絕對會被大圈粉，凍齡美魔女、保養控此生對它死心踏地、不斷回購就是最好的證明！ 別讓初老症狀成為終生難題，有了雙激萃精華+彈簧霜組成的「黃金絕配」，只要七天肌膚所有疑難雜症都迎刃而解！學渣也可以秒ALL PASS測驗成為保養學霸，進攻美肌巔峰唯一解法都洩題了，還不快趁週年慶整組手刀帶回家，保證讓你美肌保養期末考高分過關！免費領試用>>立即體驗 雙激萃不敗經典組 特價4,380元/77折(正貨無折扣) 價值5,655元 >>這裡買 雙激萃清爽穩膚組 特價4,380元/77折(正貨無折扣) 價值5,655元 >>這裡買 黃金發光彈潤保證組 特價7,300元/75折(正貨94折) 價值9,727元 >>這裡買 #勸敗清單 

唯美夢幻必去！日本「Tokyo Lights 2024」浪漫登場，預約方式帶你一次看！

光雕投影秀是近年相當熱門的活動，尤其每逢聖誕節，大家無不引頸期盼著精采表演登場。在聖誕節到來之前，東京其實就有一場精采的光影盛宴-「Tokyo Lights」等著各位蒞臨！「Tokyo Lights」是以光雕投影大賽為主軸，會場中搭配無人機表演及裝置藝術，入場者們可以沉浸在音樂、燈光、影像交織出的迷幻世界中。今天就讓編輯帶你來搶先看看這次的活動亮點吧！ Tokyo Lights 2024光雕投影：活動介紹 「Tokyo Lights」這場光之祭典結合了光雕投影大賽、精彩表演、裝置藝術。其中的「光雕投影大賽」是日本在2012年發起的，自舉辦以來吸引許多海內外光雕師參加。比賽方式是由主辦方選定題目後，光雕師們以1分鐘至1分59秒的短影像競逐勝利光環。今年是以「Mirror：鏡」為主題，共有278件來自56個國家的參賽作品，入場者們得以一同欣賞進入決賽的作品。 (圖/@tokyolights_jp) Tokyo Lights 2024光雕投影：裝置藝術 「LIGHTWAVE PORTAL」為全長約25公尺的拱形裝置藝術，隨著音樂改變光的波紋，引領入場者們展開一趟迷幻之旅。 (圖/@tokyolights_jp) 「GALAXY SYMPHONY」則使用了約1萬支手燈打造巨大競技場造型，背景音樂為動漫主題曲及J-POP，帶來獨特的沉浸式體驗。 (圖/@tokyolights_jp) 「ETERNITY MIRROR MONOLITH」緊扣著這次光雕投影大賽主題，以LED打造一面高達7公尺的巨大鏡子。「AURORA GARDEN」則運用搖曳的燈光營造出神秘感，是這次活動的用餐區域。 (圖/@tokyolights_jp) (圖/@tokyolights_jp) Tokyo Lights 2024光雕投影：無人機表演 「STAR DANCE」是由300架搭載LED的無人機及表演者所帶來的盛宴。伴隨著悠揚鋼琴聲，無人機在漆黑的夜色中變換隊形，景色像是一幅美麗壯觀的畫作。 (圖/@tokyolights_jp) Tokyo Lights 2024光雕投影：購票資訊 Tokyo Lights 2024雖然為免費活動，但採事先登錄制，針對海外遊客提供英文版本登錄介面。入場券包含了站立欣賞「光雕投影大賽」以及在會場中恣意觀看裝置藝術與無人機表演。如果想增加體驗的舒適度，也可以額外購買「光雕投影大賽」觀覽座位。 Info. 官網：Tokyo Lights 2024 活動期間：2024年9月14日至2024年9月16日 票價：免費(採事先登錄) 活動地點：明治神宮外苑 聖德記念繪畫館 & 総合球技場軟式球場 地址：東京都新宿区霞ヶ丘町1-1 延伸閱讀 👉🏻 2024日本七大知名地標！京都八板塔＆東京鐵塔，必拍私藏打卡點全攻略！ 👉🏻 2024東京晴空塔拍照攻略！8大絕佳拍攝地點，選對地方怎麼拍都像明信片！ 👉🏻 2024東京美食推薦！11間超人氣必吃名店，漢堡排界的天花板＆阿夫利拉麵必朝聖！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Sumina #Illumination #光雕投影 #日本旅遊 #明治神宮外苑 #期間限定 #東京景點 #東京活動 #無人機表演 

手作早午餐/朝食2020/05/15 主食：培根🥓起司🧀️生菜🥬水煮蛋貝果🥯

2020/05/15 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：培根🥓起司🧀️生菜🥬水煮蛋貝果🥯 水果：木瓜/奇異果🥝 飲品：#手沖咖啡 早上～～本來想說，好像沒有什麼肉了， 就用培根吧！就加點⋯東弄西用，突然覺得.... 量有點浮誇了.....🤣🤣🤣🤣 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 《輕鬆小品》 寫輕鬆小品也一陣子了.. 想寫下系列形的小品了！ 今天跟大家聊聊，比較深一點話題， ———-變形的人生（一）就是分次聊～😃😃 少年人，應該比較沒有這個問題~🤣🤣🤣 大家都有過對人生的美麗/嚮往/夢想/體態等， 曾經因為自信/愛自己，而長期堅持✊的目標！ 是否，曾經有一天，看著鏡中的自己， 認不出自己....或是更慘的是，早已忘了鏡中人， 或不敢在鏡子中面對自己。。 有多久～沒有好好的看看自己了呢～～？？ 現在的你，是真的你嗎？ 如果，確認是不是<真的自己>呢？ 基本方法就是⋯那個快樂/最美麗/最可愛時的你！ 🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝🥝 步驟： 1.培根🥓：象印箱 1000W(烤11-12分！ 加上生菜🥬/起司片，即可。 2.貝果🥯：上下火170度烤6分..抹花生🥜醬。 3.水煮蛋：水滾之後，再放入煮7分，到了！置入冰水中（或冷水）1-2分。 4.秋葵：我會先刮上面的細毛～水滾燙3分，沾芝麻醬。 5.準備水果：木瓜/奇異果🥝 6.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #蔥蝦肉餅 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Silkychickenspup

鏡子搜尋結果

2021 雅詩蘭黛歡樂迪士尼米奇金質粉餅暨固體香精限量上市！

2021 雅詩蘭黛歡樂迪士尼米奇金質粉餅暨固體香精限量上市！

[鬼翻譯] 看Reddit學英文！兩句話超短篇恐怖故事５

[鬼翻譯] 看Reddit學英文！兩句話超短篇恐怖故事５

仙女水嫩發光肌養成術！ORENZI植萃草本泥膜，每天的肌膚舒緩儀式就放心交給它～

仙女水嫩發光肌養成術！ORENZI植萃草本泥膜，每天的肌膚舒緩儀式就放心交給它～

我的失戀日記

我的失戀日記

【波媽聊心室】「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子！」關於身教的4件事。

【波媽聊心室】「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子！」關於身教的4件事。

飛去紐約找 Mr. K 完成人生第一個刺青！

飛去紐約找 Mr. K 完成人生第一個刺青！

是「表達需求」，還是「情緒勒索」？

是「表達需求」，還是「情緒勒索」？

美肌保養期末考的ALL PASS秘訣！黃金絕配「雙激萃精華＋彈簧霜」打造美肌減齡方程式，七日穩出彈潤、緊緻透亮肌～

美肌保養期末考的ALL PASS秘訣！黃金絕配「雙激萃精華＋彈簧霜」打造美肌減齡方程式，七日穩出彈潤、緊緻透亮肌～

唯美夢幻必去！日本「Tokyo Lights 2024」浪漫登場，預約方式帶你一次看！

唯美夢幻必去！日本「Tokyo Lights 2024」浪漫登場，預約方式帶你一次看！

手作早午餐/朝食2020/05/15 主食：培根🥓起司🧀️生菜🥬水煮蛋貝果🥯

手作早午餐/朝食2020/05/15 主食：培根🥓起司🧀️生菜🥬水煮蛋貝果🥯

鏡子搜尋結果

2021 雅詩蘭黛 歡樂迪士尼米奇金質粉餅暨固體香精 限量上市！

2021 雅詩蘭黛 歡樂迪士尼米奇金質粉餅暨固體香精 限量上市！

[鬼翻譯] 看Reddit學英文！兩句話超短篇恐怖故事５

[鬼翻譯] 看Reddit學英文！兩句話超短篇恐怖故事５

仙女水嫩發光肌養成術！ORENZI植萃草本泥膜，每天的肌膚舒緩儀式就放心交給它～

仙女水嫩發光肌養成術！ORENZI植萃草本泥膜，每天的肌膚舒緩儀式就放心交給它～

我的失戀日記

我的失戀日記

【波媽聊心室】「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子！」關於身教的4件事。

【波媽聊心室】「孩子不會長成你期待的樣子，會長成你的樣子！」關於身教的4件事。

飛去紐約找 Mr. K 完成人生第一個刺青！

飛去紐約找 Mr. K 完成人生第一個刺青！

是「表達需求」，還是「情緒勒索」？

是「表達需求」，還是「情緒勒索」？

美肌保養期末考的ALL PASS秘訣！黃金絕配「雙激萃精華＋彈簧霜」打造美肌減齡方程式，七日穩出彈潤、緊緻透亮肌～

美肌保養期末考的ALL PASS秘訣！黃金絕配「雙激萃精華＋彈簧霜」打造美肌減齡方程式，七日穩出彈潤、緊緻透亮肌～

唯美夢幻必去！日本「Tokyo Lights 2024」浪漫登場，預約方式帶你一次看！

唯美夢幻必去！日本「Tokyo Lights 2024」浪漫登場，預約方式帶你一次看！

手作早午餐/朝食2020/05/15 主食：培根🥓起司🧀️生菜🥬水煮蛋貝果🥯

手作早午餐/朝食2020/05/15 主食：培根🥓起司🧀️生菜🥬水煮蛋貝果🥯

2021 雅詩蘭黛歡樂迪士尼米奇金質粉餅暨固體香精限量上市！

2021 雅詩蘭黛歡樂迪士尼米奇金質粉餅暨固體香精限量上市！