姐追求的是不上妝更美～那些惱人肌通通掰！3招自動美肌全開不用再裝偽素顏～

「妳最近是不是常熬夜？」、「妳感覺氣色不太好耶！」、「阿姨！借過～」聽到這幾句話請先別動怒～趕緊照照鏡子究竟是什麼問題讓我們上了妝也掩飾不了想隱藏的秘密！（求救～）每每滑一次ig就又重重打擊自己的自信～為什麼那些歐膩的肌膚都這麼光透無瑕？好像自從生下來臉上的肌膚就從未受過任何經歷猶如嬰兒肌膚嬌嫩有彈力～其實！保養界有彷彿天堂降下來的保養品～那就是「仙履蘭天堂奇蹟系列」聽說一用就是開啟濾鏡美肌的開始！ #姐美的Q彈嬌嫩3招完美封存！美肌濾鏡全開讓人羨慕嫉妒吧～～ 排除肌膚內憂外患，除了熬夜、壓力及失眠，秋冬的紫外線更不容忽視！！紫外線中的UVA會使我們肌膚的膠原蛋白崩壞，就容易長出曬斑跟出現暗沉、皺紋及彈力下降，空氣中瀰漫的懸浮粒子也會使我們皮膚敏感長出小丘疹，這些內外在擾人問題現在都有解！動人美肌養成TIPS 3招，把握先「修護」後保養！ TIPS1：仙履蘭天堂奇蹟活膚液｜充盈水分，肌膚水慌慌OUT！ 這瓶含有豐富的保濕精華（薏仁萃取、活膚酵母、玻尿酸），作為洗臉後保養的第一個步驟，可以幫助女孩迅速補充水分，並溫和調理肌膚，後續保養才能加倍吸收！ 淡淡香氣不刺鼻，水狀質地使用起來舒適，一觸碰肌膚就瞬間吸收非常清爽～讓肌膚維持在超飽水狀態，預防肌膚最擔心的缺水乾荒～ TIPS2：仙履蘭天堂奇蹟露｜用過就回不去的溫柔修護，細緻柔嫩零瑕肌！ 滿滿仙履蘭的「蘭菁萃」修護精華、Q10精華、青春翅藻精華，所有精華濃縮在一起，網評瘋狂回購就是這一罐！能被肌膚準確吸收修護，就連毛孔粗大都有救！（泛淚）還在用酸類來細緻毛孔的女孩，一定發現肌膚越來越敏感、保濕越做越不足？就試試仙履蘭天堂奇蹟露吧！毛孔變得細緻，肌膚也更加柔嫩，長期下來真的很有感！ 質地濃稠卻不粘膩，能給肌膚滿滿滋潤的感受，明顯感受到肌膚穩定、不冒痘不長粉刺還發現惱人痘疤也淡化了，皮膚甚至晶瑩剔透❤️ TIPS3：仙履蘭天堂滲透乳｜加強潤澤，喚醒肌膚Q彈力！ 最後就用仙履蘭天堂滲透乳強化鎖住每一道精華吧！添加黑酵母精華、乳油木果油，可以增強肌膚保水膜，擾人的粗糙跟暗沉久了就會與妳說再見啦～雖然是乳霜但質地意外的輕盈不粘膩，延展性也非常好～這點非常啵棒！ 除了臉部加強滋潤外，編輯也很推薦用來保養脖子、手肘、膝蓋，令人覺得粗糙、乾燥的部位喔！打造健康肌底，成為肌膚水嫩Q彈的年輕妹子！ #溫柔且獨特的「蘭菁萃」鎖住女孩嬌嫩肌好療癒又好舒心！ 試過瓶瓶罐罐但保養效果都不顯著，或是擦了敏弱肌合適的保養品肌膚依然不穩定者、還是毛孔大到總是跟大家Say Hello的女孩，仙履蘭系列真心可試試，睽違七年再次改版升級的「蘭菁萃」這次成分添加至2倍，其優點是能改善肌膚細微瑕疵，促進肌膚進化新生。 保濕滲透達到肌膚深層，使肌膚更顯柔嫩Q彈，彷彿Baby肌再現，溫和天然成份也讓肌膚更穩定，重現健康肌膚。維持這3招修護保養TIPS鎖住嬌嫩肌，保證不上妝更美！美肌模式自動全開，再也不用裝偽素顏啦～～ 達成零妝感女子，開啟濾鏡美肌的開始！快快點我 #仙履蘭系列 #保濕 #保養 #偽素顏肌 #天堂花園 #奇蹟露 #女神光 #波波購物狂checkin #精華液 #美肌濾鏡 #蘭菁萃 #零瑕肌 

【迷妹開箱】BTS公仔牙刷組 / BT21 BABY USB集線器，讓可愛的智旻分身陪伴你ALL DAY唷~

#文末有專屬9折代碼唷 即日起~2020/12/31 小迷妹再開箱，CHIMMY BABY款的 USB集線器& Jimin公仔牙刷 2樣可愛的小東西，不只天天陪伴我，也讓我天天都伴隨著好心情唷! 想入手這些可愛的防彈少年分身嗎? 昆娜大大推薦台灣獨家官方授權的代理商網站 JY Friends 全站現貨不用等，碰到瑕疵還能協助與原廠退換貨喔!! - /// BT21 BABY USB集線器 #CHIMMY款 /// 筆電最好的朋友非USB集線器莫屬了 這陣子因入手了新筆電，深深覺得2個USB孔根本不夠插 既然都要買了，當然就要選我最愛的chimmy來陪我啊~ 原本的chimmy已經夠可愛了，BABY款的chimmy更是令人愛不釋手呀~ 讓我在趕文章之餘，還能摸摸可愛的chimmy來療癒我熬夜的心 ♥ - /// BTS公仔牙刷組 #JIMIN款 /// 除了USB集線器，這次還選了一個Jimin的公仔牙刷，和上次的雨傘一樣，都是IDOL時期的Q版造型喔! 這款BTS公仔牙刷不是只有可愛而已喔，它是採磁吸式的設計我沒記錯的話，這款牙刷還是全球限量，是迷妹必收藏款之一阿! 我是把它貼在鏡子上，這樣每次經過浴室看到Jimin時，心情就會小開心一下 ! 刷個牙 差點被Jimin可愛死 ♥♥ - 在上一次的開箱就有和大家分享過 JY Friends 是有拿到 BTS #官方授權台灣獨家代理 ，雖然現在產品還不多，但卻是很努力地在幫台灣ARMY們持續爭取中，或許價格無法最便宜，但是碰到瑕疵能協助與原廠退換貨這點，我覺得就很值得跟他們買唷!! - ♥即日起~2020/12/31 ♥ #昆娜粉絲專屬9折優惠碼 【JYFR9QNA】 聽說老闆也是ARMY，ARMY當然要挺ARMY!! 大家快去JY Friends 入手自己喜歡的商品唷~ 🛒蝦皮:https://shopee.tw/jyfriends

【在家運動】初階動作也能練翹臀和下半身🍑

為了了解大家在家運動最想練的是什麼什麼部位，雪莉前上週在Instagram 上開了投票問大家喜歡腹肌還是翹臀，翹臀竟然以80%壓倒性勝力，連Roberto Cavalli的愛子都來投了翹臀一票，還不趕快練起來！ 有些人覺得在家運動怕姿勢不正確，或是剛開始運動受不了強度太強。雪莉今天分享幾個中低強度的在家運動姿勢，簡單又有效。 先聲明一下，雪莉時在忍不住在intro加了美版抖音前陣子很流行的arch back challenge...如果看不懂代表你很清純，不要多問😂？ 廢話不多說，趕快去作工吧！注意事項在影片下方 延伸閱讀：在家運動就能跟著健身教練一起不增量塑形，練出翹臀 在家運動—翹臀篇 donkey kicks (bent knee kick-backs) 雖然一開始加入了坳背挑戰，記得做運動的時後背要打直喔！尤其是第一個動作，不然會受傷的。 這個動作大家很熟悉但事常常做錯，屈膝維持90度用臀部的力量把腿向上抬，大腿從原本垂直地面變成平行地面，不用刻意向上踢。刻意向上踢常常導致腰、背彎曲用力。 使用阻力帶純粹增加強度，也可以不用。 ⚠️特別注意這個姿勢只練臀！腰和背只做平衡，切忌用力，不可以下坳、塌陷。如果做完會腰痠背痛代表姿勢有誤，健一在鏡子前面執行並且減慢速度。不用急著做得快，有到位最重要不然做白功。 在家運動—翹臀篇 single leg hamstring curl 這個動作是單腳提腿滑動橋式，先是雙腿屈膝撐起成橋式，SlideFit 放在腳前方一段距離處，一隻腿伸直置於SlideFit上向回拉，讓阻力在往回拉的過程，助力在向外推的時候。 如果使用一般滑板則起始點不拘，但是沒有阻力強度會比較弱，建議做雙倍(一邊至少40下)或是增加滑板重量。 ⚠️ 特別注意橋不要塌，屁股要認真的向上頂，維持一條斜線。最重要的地方是記得手張開放兩旁，不要向平常橋式直直往下放兩側，滑板有可能滾到手指，很危險。 在家運動—翹臀篇 lateral leg lift 這個姿勢主要練到大腿外側和髖內收肌，髖內收肌其實就包含了你的整個臀部，上下兩塊都用到。這個動作不容易出問題，平衡好就可以了。使用阻力帶純粹增加強度，也可以不用，如果想再增加強度可以把阻力帶移置腳踝。 在家運動—翹臀篇 lateral band walk 請大家不要小看這個看起來很蠢的螃蟹走路貌，這個動作除了可以訓練臀部以及加強上側臀中肌的訓練，還可以訓練臀部的平衡以及膝蓋關節的平衡、穩定。 ⚠️ 記得走的時候要微屈膝，大概是深蹲的1/4左右。 在家運動—翹臀篇 weighted squats 一般不用任何器材深蹲的強度很不夠，而且姿勢容易不準確，所以負重深蹲和綁阻力帶來增加強度，SlideFit 則是雪莉用來調整姿勢，另外家裡也沒有舉重的大啞鈴，所以也用SlideFit增加阻力。從蹲姿開始，讓SlideFit在向上推得時後產生阻力，與地心引力加成。如果使用一般滑板則起始點不拘。如果覺得強度不足可以增加啞鈴重量、阻力帶、SlideFit輪子的阻力強度。 這些動作不使用器材或是用一般滑板都可以做的。如果有興趣跟雪莉一樣用SlideFit輔助的話這邊也提供連結給大家 另外雪莉在Instagram上有跟廠商爭取到 SlideFit 限時的9折折扣碼也提供給大家喔！11.05.23–11.30.23 結帳輸入 「cherie100」折100元；11/5-11/19有雙11特惠價，並加贈$100購物金 (購物金限下次消費使用，需為官方網站之會員，訂單完成後，自動歸戶至會員帳號內) 大家一起輕鬆練出圓屁屁、美美的翹臀吧！ 延伸閱讀：冬天也要馬甲線！一個禮拜在家練出令人稱羨的腹肌 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ #翹臀 #居家健身 #減肥 #減脂 #體態 #塑形 #在家運動 #athomeworkout #fitness

分享🎵BGSHOP 1折出清 戰利品!

這邊不超過600元 ▪️VDL x pantone 草綠色#01珊瑚橙 超小一個可是質感超優! 是磁吸式的也很厚實💕這樣的腮紅份量覺得很剛好! 隨時拿出來補妝都很OK(而且裡面有鏡子 🎉我買59元而已!(嘴巴都掉下來)都要懷疑他有沒有問題了🤣🤣🤣🤣 ▪️3CE愛心馬卡龍護唇膏#磚紅色 這個沒有省到為了運費而買~ 但也癡心妄想要他很久了~ 是個可以淺可以深的顏色! 因為是潤唇膏所以滋潤度當然是好! 顯色度也極佳! ▪️apieu咖啡香氛去角質護唇膏 他不是護唇膏他是去唇部角質用的~ 先輕輕塗一層放置一下 用濕紙巾或清水擦拭掉，就可以了一周用2-3次都OK！ 🦈常常擦唇彩的人也要記得保養唇部 上口紅才不會卡或是死皮很多~ ▪️forencos唇手小護士#溶岩玫瑰 覺得他護唇膏那一頭不太好用 是因為很容易刮到護唇膏 弄得整隻髒髒的 但是方便度而言真的大拇指 在冷氣房應該會超方便! 第二推的應該是它的味道 不會很化學 很淡的香味 聞起來很舒適 以上🙇🏻‍♀️

情人節擦上它直接完勝！雅詩蘭黛激美小晶管全新上市重磅登場！耀眼水晶透嫩光澤一抹乍現，認真美得太猖狂！

自從雅詩蘭黛粉嫩慾望家族登場後就立刻吸了一大票鐵粉，一系列修護嫩唇神物直接穩登美妝圈護唇寶座，這次報到的新成員晶透潤唇膏更是強勢來襲，沿續了粉嫩慾望家族的獨有特色，結合護唇的強大修護功能，同時擁有絕美的水晶感透嫩發色，隨手一抹都仙氣爆棚，完全是擄男命定款無誤！一擦上秒賜妳讓人怦然心動的軟萌初戀唇，情人節帶上它保證一抹完勝！ 戀愛感最高！逼人淪陷的水嫩澎彈美唇，誘人到看了就想親一口！ 這次雅詩蘭黛重磅推出的 #粉嫩慾望晶透潤唇 一上市就呼聲超高，除了擁有戀愛感滿滿的全色選，在光線下反射抵擋不住的耀眼光芒，更添加了45%植萃保養油，上唇觸感就像潤唇膏一樣滋潤到爆！立刻幫唇部補水保濕、撫平令人難堪的唇紋和乾皮，從此杜絕約會時乾燥脫皮、斑駁掉色的窘境，打造出澎彈潤澤的好運系美唇！尤其是重要的情人節約會派它上場絕對不怕被雷，水嫩欲滴的唇瓣只會讓人情不自禁淪陷阿～ 另外唇膏裡頭也添加了雅詩蘭黛獨家修護成分，一抹自建隱形保護膜，有效隔絕外界髒汙的沾染，同時達到長效修護保濕的效果，外抵禦、內保養，根本是唇部專屬的盾牌！重點是完全不必擔心會感到黏膩或厚重，絲滑輕盈的質地和水嫩澎潤的唇況，每次一擦上都會不小心狂照鏡子，美得無法自拔，叫人怎麼能不愛！ 讓人眼睛離不開的夢幻水晶調色！原石般波光粼粼，一抹立刻美出巔峰！ 帶有光澤的唇膏近期真的是爆夯！韓妞IG隨手一刷整排都是晶透感唇彩，低調中又亮眼得浮誇，美到讓人超心動啊～小晶管就特別以原石折色調色，全六色每一支都擁有水晶原石般透亮又耀眼的自然高光，一上唇時尚感立刻爆棚，直接縱火帶大家試色啦！ #03日光石橙 在陽光下反射出耀眼金色光芒的日光石，是幸運寶石和護身符的化身。這支以日光石調色的唇彩，擦在唇瓣上散發出珊瑚橙的色澤，橘橘紅紅像是金黃晚霞下曬出來的痕跡，暈染出絕美的光調。想在約會時給對方知性又不失可愛的印象，這支絕對是首選，任何膚色都能被襯的超級美，隨手一擦都仙到讓人心醉！ （via @lennawangtw） #04紅寶石 有「寶石之王」之稱的紅寶石有著生命泉源、熱情似火和美好愛情的寓義，以它來調色的唇彩再適合情人節不過了～原生唇般的血色，夾雜著粉嫩玫瑰色調，上唇後的紅潤晶透感非常有神又顯白！跟任何妝容搭配都不會出錯，就連鋼鐵直男也會懂！不只情人節擦很適合，想要日常實搭性高選它準沒錯！ （via @lennawangtw） #06石榴石 石榴籽般晶瑩飽滿的色澤，帶著艷麗而不凡的深紅色調，像昏暗燈光下玻璃杯裡紅酒的倒影，給人優雅微醺的氣息～奢華高貴的酒紅色，擦在唇上獨特又典雅，不只散發出讓人想一探究竟的神祕感，同時也展現了不容質疑的自信與魅力。情人節擦上它來場大人系約會，保證對方被妳勾得神魂顛倒啊！ （via @lennawangtw） #02玫瑰石英 戀愛感爆棚的粉嫩玫瑰石英，蘊含著愛的能量，也能治癒顛簸的情路。透潤自然的嫩粉色調軟軟萌萌讓人心動，就讓它替妳在情人節時給對方小鹿亂撞的初戀感吧！ #05粉紅藍寶石 珍貴稀有的粉紅藍寶石，在光線折射下呈現出嬌艷璀璨的粉紅色，也象徵著真摯、炙熱的愛。是個日常上班上課都超級百搭、約會重要時刻也能出手制勝的經典戀愛代表色！ #07草莓晶石 草莓晶是能增加正面、樂觀思維的歡樂之石，因為色調較重，顯白力當然無條件給出滿分，帶著木質棕調的深紅色可鹽也可甜，一擦上立刻打造出時尚感爆棚的大勢氣場！ 只能說這系列完全命中大家的口味！經典百搭的色調和澎彈潤澤感，女孩們不必猶豫包色就對了！趁現在入手還能趕上情人節約會，一舉攻陷對方心！馬上收進化妝包吧～＞＞點我

韓系手機殼哪裡買!!!!! (PART 2)

韓系手機殼第二part來了 還沒看過第一part的可以先點下方連結去看喔 韓系手機殼哪裡買!!!!! (PART 1) 6. TIPI TIPO ( 價格大約在15000~30000韓元左右) 官網 : http://www.tipitipo.com/ 他們家的手機殼圖案有愛心/簡約幾何/手繪風/花草等 還有可愛的動物系列/水果系列 不管你想要什麼風格都有 除了手機殼之外,護照套,手機支架等都有喔 現在也能直寄台灣喔趕快買起來!!! 7. O!Oi (價格大約在20000~40000韓元左右) 官網 : http://oi-oi.co.kr/ O!Oi 是由設計師 Jung Ye Seul 創立的服飾品牌, 因為許多大學生都會穿他們家的衣服,所以會讓人以為他們只賣衣服而已 但並不是只有賣衣服,手機殼也有喔 他們家的手機殼不只有韓系的,也有一些是比較美式風格 8. RONI (價格大約在10000~20000韓元左右) 官網 : http://www.roni.kr/ 這家是主打情侶手機殼,許多都配好一組了讓情侶不用苦惱買哪一組好 而且還提供客製化的服務,看你是要印上名字或是要寫一些浪漫短文都可以喔 9. THE NINE MALL(價格大約在10000~20000韓元左右) 官網 : https://www.theninemall.com/ 這家的手機殼真的太可愛了我自己都買過好幾個 除了手機殼之外也有出AIRPODS的殼,你就可以買相同圖案的配成一組 而且這品牌在韓國有店面可以去親自購買 不能出國購買也沒關係因為現在有許多的韓國代購都會開這家的代購 你還可以選擇是要有鏡子的還是有卡夾的還是都有的 10. 10X10 (價格從9000~30000韓元的都有) 官網 : http://www.10x10.co.kr/shopping/category_list.asp?disp=102103&gaparam=digital_subcate_102103 10X10完全是個文具雜貨店,從文具筆記本,到手機殼,甚至到家飾都有在賣 在韓國也有實體店面可以逛 手機殼的風格很多元,推陳出新的速度也很快,而且還有提供客製化的手機殼 目前先推薦到這邊 如果有推薦的品牌也很歡迎留言跟我說喔~~~ 不想錯過新的文章的話記得追蹤我嘿!!! #韓系 #手機殼 #韓國 #推薦

盤點2022最夯IG打卡點TOP15，上山下海通通有，你去過幾個了呢？

今年暑假已經剩下一個月啦！相信大家絕對是過得很充實，編輯幫大家整理出今年暑假15個超夯的景點，有新開的景觀餐廳或一直很紅的大自然景點，翠綠的山景到湛藍的大海，快來看看有哪些是你沒跟到的！ 報時山觀景台 隱身在新北瑞芳區的這座觀景步道，路程不長、走起來十分輕鬆，上去就能將整片的陰陽海、茶壺山和九份的幽美景致盡收眼底，遼闊的風景超級療癒人心、非常迷人！ Info. 地址：新北市瑞芳區祈堂路53號 ，可以定位在勸濟堂，再往上行100公尺可到停車場。 濂洞國小 說到台灣有特色的溜滑梯絕對不能忘記它，以海底世界為主題上方有著3D浮雕彩繪，在玩的同時就好像在暢遊海底一樣。除了溜滑梯以外，濂洞國小其實還有一個看點就是門口旁邊的樓梯。 濂洞國小範圍雖然不大，卻有著湛藍的無敵海景處處充滿驚喜，在這裡唸書感覺就超幸福的啊！這也難怪會成為觀光客的必遊景點。 Info. 地址：新北市瑞芳區濂洞里洞頂路101巷80號 山度空間 位於花蓮縣壽豐鄉的這間「山度空間」，一開幕就大受歡迎，進去就能感受到園區用心的設計及佈置，每個角落都能成為打卡點。 👉花蓮景點懶人包！絕美避暑秘境、海天一線露營區，暑假就要這樣玩 園區內的木屋帳帳篷座位超級可愛，現下最流行的露營美照這裡就拍得出來，還有貼心的遮陽效果。而裡頭最夯的莫過於他們家的「玻璃鞦韆」，取對角度就能拍出有山有海的絕世美照唷！ Info. 地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大坑57號 門票：平日免費 / 假日50元（可折抵飲品消費） 蔬皮肚皮 Superduper 位於竹南龍鳳漁港附近的蔬皮肚皮，是內行人才知道的隱藏版秘境，是間充滿南洋風情的景觀餐廳，飲料出餐吧檯是間小茅屋，周圍旁擺放著長木椅跟遮陽傘，在這裡用餐很有置身海島國家的感覺，吃飽後可以徒步走到海邊散步消化一下。 而去年誕生的二店因戶外用餐區可以一邊大啖美味的漢堡，一邊遠眺海岸線與浪漫的白色風車，也擁有超高人氣，兩家都很值得造訪。 Info. 地址：苗栗縣竹南鎮竹興里竹圍仔92號 營業時間：週一～週四11：00～19：00；週五11：00～20：00；週六10：00～20：00；週日10：00～19：00 望高寮夜景公園 提到台中約會賞夜景的地方，絕對不能少了望高寮夜景公園，在這裡不像其他地方只能遙望、遠觀市區景色，而是能近距離欣賞市區夜晚時迷人的模樣。 一幢幢高樓大廈燈火通明，真的讓人覺得很壯闊，不禁陶醉在這樣的夜色裡。 Info. 地址：台中市南屯區中台路601號 五福圳自行車道 踩著腳踏車，乘著微風欣賞田園風光，真的是最愜意的活動呢，到台中騎腳踏車，除了有名的后里鐵馬道，不妨給五福圳自行車道一個機會。 https://www.instagram.com/p/ClloBMDvaJJ/ 在這裡不只能看到夏季盛開的荷花，還有車道與鐵道交錯形成的「橋中橋」奇景，可以挑戰現下IG正夯的火車穿越合照。 Info. 地址：台中市清水區中山路422-12號 集集和平社區快樂田園 2021.7.27更新 南投集集的「粉芒園-粉紅愛情草」在今天開園囉！但因目前只有一個區域盛開，想去拍照的人要多多留意，官方粉專也公布了以下注意事項： – 1. 無需預約，請直接前往入園。 2. 請大家配合防疫，入園實聯制、全程配戴口罩。 3. 因目前花況尚未滿開，8/15前酌收清潔費50/人， 8/15後入園費將調整100/人。 日本韓國超夯的粉黛亂子草，不用出國也能看到這浪漫的粉紅色仙境，4千多坪的夢幻花海，毛茸茸的朦朧感怎麼拍怎麼美！最佳觀賞期為9月~11月中，目前的顏色也由淺粉色轉為奶茶色。雖然不同於前陣子這麼少女，但秋天配上奶茶色一樣超級應景，要一睹風采的朋友可千萬別錯過。 而園區內的木棧道兩旁也種植了波斯菊與黃菊花，夏天也有燦爛的向日葵可以欣賞，四季風情不同，很值得夏秋都造訪。 和平快樂田園是全台為一有種植粉黛亂子草的地方，距離集集火車站僅3分鐘車程，需酌收清潔費，園區未來也擬增加露天咖啡座與盪鞦韆等裝置藝術，讓女孩們更好發揮的拍出美美照片。 👉【中部新秘境】秋季夢幻花海登場！集集「粉黛亂子草」、田尾「雪白波波草」，這篇一次讓你收齊 Info. 地址：南投縣集集鎮縣道139與成功路口 營業時間：09：00~17：00 風櫃聽濤 澎湖知名的景點「風櫃聽濤」，名字的由來是因為海水經由海蝕洞內噴出所發出的呼嘯聲，而在地人則是叫它「風櫃尾」。 它的外型酷似幽浮，白色的模樣搭配藍天拍起照來超級美。在觀景台上還能看到一望無際的大海，拍完照後別忘了品嚐在附近知名的藥膳蛋。 👉澎湖花火節旅遊全攻略！行程懶人包、人氣景點、交通住宿一篇搞定 外垵漁港 被譽為澎湖最美漁港的外垵漁港，因漁村依照當地的地形而建，高處眺望就能發現建築很有層次的往上建，站在制高點便可一覽整個港口的美景，因此不少人會到這個「秘境」拍照。 不只白天，黃昏和夜晚的景色也都很美，甚至有個「台灣小希臘」的稱號。⚠️要到制高點拍照的話，有熱心的網友建議導航：西台餌砲，往前走旁邊有條紅土小路進去。 空ㄟ農場 空ㄟ農場可以說是宜蘭近年來最著名的景觀餐廳了！除了在IG上有極高的曝光度，更有許多藝人慕名前往。白天的空ㄟ農場可以俯覽整個綠油油的蘭陽平原，是個放空放鬆的好地方。 一到了夜晚，農場點賞了浪漫的燈光，一秒變成唯美的夜景咖啡廳，讓宜蘭的夜晚除了夜市，更多了一個不一樣的選擇。 Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷31號 時間：週一~週五15:00~23:00；週六~週日15:00~00:00 赫蒂法莊園 宜蘭打卡新地標即將登場！佔地六千坪療癒生態園區「赫蒂法莊園」今年4月1日起試營運開放預約入園參觀，目前預定5月底開幕。 而目前最吸引人的就是園區內的空中城堡，入夜點燈後也很有看頭，不過目前尚未開放，預計五月中餐廳、咖啡廳及夜間園區才會正式營運，有興趣的大家，看準日期再出發吧！ Info. 地址：宜蘭縣五結鄉五濱路一段40號 滿山望海 開幕後人氣居高不下的「滿山望海」，無非是到宜蘭必去的景觀咖啡廳啦！白色建築物、大片落地窗、木製傢俱和大理石元素組成的簡約裝潢，具優雅的現代感，滿山望海位於海景第一排，有著觀海零死角的優勢，天氣好時同樣能遠眺龜山，咖啡店還設有室內與室外的網美沙發區，很適合三五好友、閨蜜一起來享受愜意的下午茶約會。 Info. 地址：宜蘭縣頭城鎮大坑路197巷2號 營業時間：週一～週日12:00~19:00（週三公休） 獅球嶺砲臺 攝影迷的基隆口袋景點，獅球嶺砲臺是清朝光緒年間興建留下的古蹟，如今成為擁有遼闊視野的公園，能俯瞰基隆市區和港口全景。 而大家也不必害怕位於山上的景點需要體力腳力才能抵達，獅球嶺砲臺從平安宮旁的步道進入最快速，到觀景台只需要5分鐘就能抵達，且沿途綠蔭匆匆，因此夏天也很涼爽好走，夕陽、夜景都能輕鬆Get！ Info. 地址：臺灣基隆市仁愛區獅球路48巷（建議從平安宮旁步道進入） Xpark 同樣是盛大開幕的Xpark，也是眾所矚目的焦點，由日本株式會社橫浜八景島的首家海外分館「Xpark」，讓大家不用飛出去日本，就有超美的水族館可以去玩啦！而且看點也是不輸日本，一共三層佔地非常大，不怕你不夠看，只怕你看不完！ 逼近四層樓的海底景觀「福爾摩沙」區，零死角的玻璃，共有銀鱗鯧、雪花鴨嘴燕魟、ㄚ髻鮫、大尾虎鮫、波口鱟頭鱝生態十分豐富。 而「癒見水母」區則是非常適合拍美照，四方牆面的鏡子變成大型萬花筒般的館場，搭配七彩的燈光漸變，照映在水母透明的身軀，加上滂礡的背景音樂，整個畫面真的非常夢幻且療癒，是編輯私心大推的區域之一！ 在日本全國各地擁有約350家店舖的咖啡連鎖店「PRONTO corporation」與Xpark合作的咖啡店「Xcafe by PRONTO」也在Xpark館內同步開幕！裡頭的企鵝非常可愛，獨特的水族箱設計，將水域與陸地分開，中間用透明的通道連接，可以從頭頂窺視企鵝們滑行的全貌。 Info. 地址：桃園市中壢區春德路105號 時間：平日10:00-21:00/假日10:00-22:00 票價：成人$550/人；學生$400/人 桃園蓮花季 桃園的蓮花季已經要進入尾聲囉！今年蓮花園休閒農業區舉辦了為期兩個月的活動。而往年最受大家歡迎、搶著要拍照的大王蓮，今年乘坐地點一樣有兩處可以選擇，分別為蓮荷園休閒農場和康莊蓮園。 當然除了能乘坐大王蓮拍照以外，也能到蓮花園裡面賞賞花。今年推出一系列的活動，從自己動手做的體驗到演唱會等等，每週都有不同豐富精彩的行程可以參加。 Info. ⚠️記得在乘坐大王蓮時，一定要聽從工作人員指示，以免翻覆掉絡到水裡唷！ 地址：桃園市觀音區金華路與新華路一段交叉路口 👉2021北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹打卡點，都去過就算你懂玩 👉2021南台灣必踩景點排行！一路盤點台中到嘉義，懂不懂玩就看這篇 👉2021東台灣必踩景點排行，連假就到好山好水的花東，來趟三天兩夜吧！ 撰文編輯 #大耳朵精靈 #2020暑假 #A.maze兔子迷宮咖啡餐廳 #九族文化村 #五福圳自行車道 #哈比丘 #外垵漁港 #山度空間 #康莊蓮園 #斑比山丘 #正濱漁港 #港濱歷史公園 #潛立方旅館 #濂洞國小 #爛醉咖啡 #蓮荷園休閒農場 #藏寶莊園 #風櫃聽濤 

開學補貨時間！300元好用開架彩妝推薦，全臉必備彩妝TOP12！

撰文編輯#Chia 剛上大學，許多大一新生們開始學習化妝，今天就來盤點那些「學姐們」都持續補貨的超好用開架彩妝，讓你開學就能畫個不失敗好人緣妝，從底妝到眼妝通通都有，而且每一樣都是300元以下，或是300元出頭，全臉完妝也不用荷包大破洞，這麼好康的事情當然要分享給大家啊！ 👉🏻開架真的猛！用2020新品完成整臉妝容，高CP值學生也能輕鬆入手！ 眼妝 1.heme 六色眼影盤 價格平價，適合日常上班族或學生使用，顏色顯色卻低調不突兀，一共有八色，顏色都非常實用，可濃可淡，不管是上學、上班，或是約會見家長都可以用！從橘色調、中性色調，楓葉色還有最新的裸粉色調通通有～ 👉🏻大家沒出門都在買這些！網購熱門「開架彩妝新品」，手指頭已經太失控！ 2.CEZANNE 3D 裸妝眼彩盒 粉質綿密滑順，顯色度不像是歐美眼影般濃郁，主打小清新、乾淨的眼妝，所以不容易失手！擁有打底、主色、珠光色及收斂色，一盤就可以搞定清透眼妝，超級推薦給想要學畫眼妝的新手們～ 👉日系開架秋妝大戰！實用楓紅棕vs霸氣夕陽橘眼影，你最愛哪一盤？ 👉🏻開架真的猛！用2020新品完成整臉妝容，高CP值學生也能輕鬆入手！ 3.1028 飛激長瞬翹防水睫毛膏 1028這支超好評的睫毛膏，完全可以輕鬆的刷出根根分明又捲翹的睫毛，乾淨不糾結的睫毛成為許多人的愛用款！這支討論度超級高，就連外國人來台灣都要囤貨好幾支！捲翹、纖長一次到位，維持一整天都不暈妝～ 眉妝 4.Catrice立體雙色眉粉盒 粉質細膩好上色，顏色持久不易脫妝，外盒採雙層設計，下層小抽屜內附眉刷與眉鉗，早八趕時間還可以帶去學校畫！內含兩個顏色深褐色和淺褐色，可以根據自己的妝容、髮色進行選擇，粉質很細膩，顏色非常均勻，且不會到下午就沒有眉毛了～ 👉🏻9月新品懶人包來了！2020開架＆專櫃美妝清單，最新最詳細資訊都在這 5.KATE 3D造型眉彩餅 長青款的眉粉！許多人購入的第一款眉粉，且買了還會一直用下去的的產品！不但色號選擇上非常齊全，顯色度也很佳，一盒不僅能搞定眉毛，就連鼻影也能一次搞定，加上雙頭筆刷跟鏡子小小一盒一應俱全，難怪可以長年都持續熱賣！ 👉【妝同學小教室】眉毛弄對了，整個人生也順啦！『修眉步驟＆黃金比例眉畫法』超完整解析奉上 唇彩 6.露華濃 經典璀璨唇膏 霧面質地還有點紅絲絨的感覺，膏體滑順，剛塗上是很絲滑的奶油質地，但是過幾分鐘會變成霧面，質地滋潤、不卡唇紋，最近又推出全新的15色，柔霧版的包裝也換成了磨砂感，拿起來質感超好～色選上真的超多，去試色真的會把手臂都畫滿，不怕挑不出喜歡的顏色～ 7.innisfree 花漾綿密唇萃 質地就像雲朵般輕盈，擦起來讓你的嘴唇美如綻放的玫瑰花，就是這支唇彩厲害的地方！帶有一點染唇的效果，讓持久力更加分～花漾綿密唇萃的質地跟色選都十分討喜，單擦疊色都好看～ 8.chifure 口紅 chifure的唇膏最吸引人的地方就在於價格真的超親民！一支口紅替芯只要129元，是不是真的超便宜的！口紅外盒也只要56元，等於說買了10支才等於一隻專櫃價錢～唇膏顏色總共有18種，對於新手來說，能多多嘗試各種顏色，還可以找出適合自己的款式～ 👉百元售價的日本佛心品牌CHIFURE，便宜好用必買list在此，我覺得很可以！ 底妝 9.ZA 美白防曬霜 在各大平台上推到爛掉的妝前乳！輕微的防曬係數能夠抵擋室內的光線，上學剛剛好～使用不同顏色做臉部的校色，有經典白、勻透綠、透亮紫、柔光粉，使用經典白調整膚色暗沉及不均，綠色修飾痘疤或泛紅，紫色修飾蠟黃或提亮，粉色增加紅潤好氣色！ 👉🏻心機偽素顏靠它！2020夏季熱銷潤色防曬top5，擋太陽還兼具好氣色！ 10.maybelline 反孔特霧無瑕嫩粉餅 這款粉餅被許多網友稱為MUFE粉餅的平替版，除了底妝輕薄以外遮瑕效果也有七八成左右！粉質非常輕盈細緻，不卡細紋和毛孔，妝感是無瑕精緻的柔焦感，出油後更服貼於肌膚，控油效果和保濕效果都很不錯！適合拿它來補妝，補完又是一個全新完美的臉頰！ 腮紅 11.CANMAKE 巧麗腮紅組 日本開架CANMAKE是許多人去日本必敗彩妝品牌之一，在開架腮紅裡不論是妝感，還是粉質顯色度都很棒，堪稱是平價版的倩碧小花腮紅真的不為過！每每出新色都會造成一波搶購潮，便宜色選又多，超級適合學生們選購～ 👉🏻日系開架秋妝大戰！實用楓紅棕vs霸氣夕陽橘眼影，你最愛哪一盤？ 12.heme 純色腮紅 開架高CP值的heme純色腮紅，以超便宜價格、妝櫃包裝以及超細緻的高質感內在，擄獲不少人的心！粉質地細膩、不容易飛粉，顯色度中上，輕刷就有自然腮紅，即使疊擦也絕對不失手，重點是色調在開架彩妝中難以看到的高級感，完全可以媲美專櫃！ 這些彩妝真的是便宜又好用，身為學生或小資女就是要給他買起來啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #1028 #canmake #CATRICE #CHIFURE #Heme #INNISFREE #Kate #Maybelline #Za #純色腮紅 #開架彩妝 #露華濃 

自測容貌焦慮指數有幾趴，五招教你拒絕容貌焦慮症，學會和自己和解！

這幾年經常聽大家提及「容貌焦慮」這個詞，似乎是在這一兩年開始迅速竄紅，到底什麼是容貌焦慮呢？容貌焦慮泛指對自己的容貌身材或氣質感到不滿足，進而產生的一種焦慮現象。現在女生對於「美」的追求已經越來越苛刻，似乎對於美只有一個標準，因此許多女生會開始擔心自己無法符合這樣的標準，經常性的產生焦慮。你也經常性的過度關注你的外表嗎？那你也有可能是容貌焦慮的患者！ https://www.instagram.com/p/C-WwdzFMU8d/?img_index=1 容貌焦慮自測題目 1. 經常對外貌感到不自信 2. 擔心別人會議論我的外貌 3. 總是覺得自己不夠漂亮 4. 認為大家會時刻注意到自己臉上的缺陷 5. 喜歡和別人的長相做比較 6. 總以不健康的方式改變外貌 7. 害怕素顏示人 8. 經常反覆確認自己的外表 9. 對外表的關注嚴重到影響工作或社交生活 （如果以上中了有超過一半，代表你患有容貌焦慮症） https://www.instagram.com/p/C-ufFOuPrss/?img_index=1 容貌焦慮是什麼？ 經常聽到人家說自己有容貌焦慮症，那容貌焦慮到底是什麼？容貌焦慮指的是因為困擾自己的外貌，無法達到外界對「美」的標準，因為進一步的先預想他人會對自己容貌有負面的評價，因此隨時地陷入在不自信和焦慮的輪迴中。 比如：正常人長了一顆小痘痘，可能會覺得是自己上火導致的，簡單地擦過藥以後就不會再多做關注，但對於容貌焦慮症的人來說，長了這幾顆痘痘基本等於毀容，自己會無時不刻的關注著痘痘，擔心出門大家也會注意到自己的痘痘，而長期籠罩在不安或是焦慮的情緒中。 https://www.instagram.com/p/DAyP-4aTVxm/?img_index=1 形成容貌焦慮的原因 現代人形成容貌焦慮的原因有很多，其中有很大一部分原因就是對自我感到不認同，或是對自我的要求太高，經常性地以他人的看法或眼光來約束自己，進而讓自己產生焦慮的原因。 https://www.instagram.com/p/C-kWEokvwkf/?img_index=1 該如何克服容貌焦慮？ 1. 調節心理 接納自己的不完美，就是克服容貌焦慮的第一步，你可以拿著鏡子仔細的端倪自己的五官，好好的重新認識自己，接納每一個完美與不完美的地方，並接受這是無法改變的事實。 2. 轉移注意 如果你也經常關注自己的外表，時時刻刻都想要照鏡子確認自己的狀態，那你可以從現在開始把鏡子收起來，可以開始做一點別的事情，培養一些新的興趣，或是透過良好的運動習慣，轉移自己注意力的同時，還能維持良好的體態，並且有研究指出，長期保持運動習慣可以讓人變得更加快樂且有自信。 3. 尋求專業協助 如果你的容貌焦慮已經嚴重到影響到生活，或是經常性的時不下嚥，那麼你最好去尋求專業人士的協助，或者是你可以找幾個比較好的朋友，向他們訴說你的困擾，在親近的人鼓勵下，可以讓人變得額外有力量。 4. 接納自己的不完美 就像第一則說的，首先要對自己容貌有認知，並且接納自己的不完美，也許你不喜歡自己黝黑的皮膚，但在他人的眼裡這可能是很陽光又健康的小麥膚色，先撇除自己本身對於自己的偏見，逐一的接納一些不完美之處，並且說服自己沒有人是完美的！ 5. 停止對自己的過度審視 很多時候造成焦慮的原因，其實來自於自我，過多的負面情緒和太多的焦慮讓自己一直陷入在不安的狀態下， 放寬自我審視的標準，告訴自己「停！停止為自己設立框架，因為美不是只有一個標準」。 https://www.instagram.com/p/Cz_DxWOJf40/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #容貌焦慮 #容貌焦慮症 #容貌焦慮症候群 #自測容貌焦慮指數 

女人心事 | 不合適的人就跟不合腳的鞋一樣，趁早扔了吧!

女人的鞋子永遠少一雙。 但是，買到不合腳的鞋，怎麼辦? 不合腳有幾種定義。 1. 材質太硬，會磨破腳皮。 2. 楦頭太小，需要撐大撐寬。 3. 設計不符合人體工學，穿久了會疼痛抽筋。 上述這些困擾其實都有解決辦法。 會磨破腳皮的鞋子，可以黏上保護貼，用來隔離摩擦的區域。只是，黏上了保護貼，鞋子似乎不再那麼美觀。 不合適的情人，因為分歧、爭吵而搞得自己心力交瘁、傷痕累累，以為戴上了微笑、塗抹了底妝就能遮掩受傷的心情。只是當一個人獨處、照著鏡子時，是不是覺得武裝好累? 是不是覺得，想念原來的自己? 轉頭再看看那一雙鞋，如果沒有保護貼，是不是更美? 楦頭不合，可以使用楦鞋器來加寬、加長。只是如果妳曾經楦過鞋，妳一定知道，楦過之後的鞋子，其實早已變形，不再是當初妳一眼就看上的那個外觀造型。 一段不合適的關係中，為了對方而努力改變自己，然後變著變著，突然不認得了自己。妳喜歡現在的自己嗎? 還是，他喜歡現在的妳嗎? 鞋子會不會楦過之後雖然合腳了，但卻不再吸引妳? 不符合人體工學的鞋子，不管是高低落差，或是鞋型設計，勢必無法久穿。 我就是喜歡，所以硬是要走在一起。然後走著走著，妳開始臉部扭曲、疼痛加劇。到終於無法忍受之際，妳是不是才總算認清，原來平底鞋或是人字拖才是樸實無華卻一勞永逸的鞋子? ********************************************************************************** 既然鞋櫃的空間有限，不妨找個機會清空不合腳的鞋子吧。試穿過後再買、買了之後若不合穿就扔。記住，女人的鞋櫃，是打開之後會令人驚嘆，而不是望著一櫥櫃的鞋子，興嘆。 ***********************************************************************************

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