瑜伽手印懶人包，搭配冥想簡單好做又很有效，讓身心靈更健康✡Amethyst儷兒靈性揚升道路✡

#新文章 #手印 #冥想 #瑜伽 #身心靈 因為很多紫晶寶寶開始學習冥想，儷兒想跟大家推薦冥想搭配手印的效果非常好，可以解決很多身心靈的問題，我親身體驗是非常有幫助的，以下感謝我香港的寶寶小清協助我翻譯國外的網站內容，本文集結了超過8篇文章的精華，皆有經過高我認證過，希望讓寶寶們可以快速學習這些簡單又非常有幫助的手印懶人包，請大家一定要從頭看到完後，再開始練習後面的手印表，相信大家一定會有更多的感應與改變唷！ 手印的起源和意義 從歷史上看，手印中的實際手部位置無處不在。早在宗教出現之前，人類就已經使用這些手勢已有數百萬年的歷史了。事實上，即使是黑猩猩和猿類也會做出同樣的手勢。所以手印是直接源於肢體語言。手印是我們自然做出的動作的建模姿勢。所有人和許多動物都用他們的手(爪子)來表達情感。因此，我們握著手的方式對大腦有影響也就不足為奇了。手和手指是人體第二個最具表現力的部分。我們都有某些手勢，例如我們將手掌放在一起，手指伸向天空的手勢。基督徒稱之為“祈禱姿勢”。印度教徒和佛教徒稱它為“ Anjali ” 手印”。甚至黑猩猩也使用完全相同的手勢。 它只是表明，我們的相似之處多於不同之處。 因此，手印的起源實際上是生物學的。它們的意義與肢體語言和表達方式直接相關。瑜伽手印被理解為一種治療方式。梵文單詞mudra被翻譯為一種手勢。手印可能涉及整個身體，也可能是簡單的手部位置。 手印與瑜伽呼吸練習結合使用，可以激活體內的普拉納(氣)流動，從而為身體的不同部位注入活力。 手印如何運作？ 手印通過結合肢體語言、穴位和傳統東方療法的元素來發揮作用。通過結合這三個元素，手印會在大腦中產生神經變化，從而產生積極的結果並改善我們的冥想練習。 要以簡單的方式理解“手印如何工作”，請將人體視為一個電路，其中電流（能量）流經經脈或能量通道（類似於電路）。五個手指就像人體電路的五個端子，連接到身心的特定部位。 當我們在手印中握住或按手指時，它就完成了循環。因此，該手指的相應身體部位或腺體在大腦中受到刺激（電路的電源）。一旦大腦接收到改變體內能量模式的信號，它就會將能量引導到相應的部分。 Rudiger討論手印的工作原理 Lutge說， “昆達里尼瑜伽承認手和手指的所有部分形成了身體和大腦相關部分的反射區。因此，通過這種方式，手是身心的一面鏡子。” 手印是否經過科學證明？ 是的，手印是經過科學證明的！有許多學習迄今為止已出版，其中顯示了手印的治療用途。為了評估瑜伽手印的效果，印度 S-VYASA 大學進行了一項研究，他們發現手持手印 20 分鐘或更長時間會增加指尖的能量激增。它是通過 EPI 技術測量的。 在本研究將61名志願者分為2組，即“對照組”和“手印”組。在Mudra Group中，據說志願者閉著眼睛靜靜地坐在Prana Mudra中 20 分鐘。對照組也遵循相同的程序，除了不練習普拉納手印。在瑜伽手印組中，與對照組相比，EPI 參數有顯著變化。EPI（電子光子成像）變量強度是測量對象量子活動的量度，通過將所有十根手指一個接一個地放在EPI設備的玻璃表面上來測量。它以計算機單位像素表示，是代謝率的量度。 頭腦創造手印，手印創造思想。手印的另一種工作方式是使用中醫的元素。許多文化認為宇宙是由不同的元素組成的，例如在中國、日本和印度。大多數文化共享地球、空氣、火和水的共同普遍元素，一些文化，如佛教和印度教，也承認空間（或以太）。 手印與自然元素的關係 地球： 地球，或 Bhumi，指的是固體物質，包括你自己的身體。 空氣： 空氣在梵語中被稱為 Pavan，與呼吸有關。 火： 火（Agni）提供溫暖，可以指身體熱量和呼吸提供的溫暖。 水： (Jala) 是健康、幸福和生存的最重要元素之一。身體中的所有液體都屬於這個元素。 空間： (Ether / Aakash) 是將其他元素結合在一起的元素。 當這些元素在體內平衡和協調時，你就會健康。當這些元素失去平衡時，你可能會患上疾病，無論是精神上的還是身體上的。 ＂平衡元素的一種方法是使用手印＂通過使用手印來影響元素，我們可以帶來許多好處，從內心的平靜到幸福，例如像減肥。 想看完整版懶人包一定要到我部落格看唷!! 真的花非常久的時間翻譯、整理、歸納~~ 希望大家會喜歡^^可以更簡單快速運用 瑜伽手印懶人包，搭配冥想簡單好做又很有效，讓身心靈更健康✡Amethyst儷兒靈性揚升✡ https://amethyst100.com/mudra/

人氣店家貳樓-台南店

- 貳樓發源地來自台北 在全省北中南也已經有16間分店 已經聞名已久,卻沒有機會嘗試 而近期也開在台南了 當然要找時間來嘗鮮一下 / -酒香蒜味墨魚麵$350 賣相非常的可以,麵給的份量與硬度 都是我喜歡的,調味上也非常的入味 不會過淡也不會過鹹,蛤蜊也非常新鮮加上蒜片 真的會讓人一口接一口, 不過令人匪夷所思的是,蛤蜊的肉 淡而無味,照道理來說會帶一點 蛤蜊本身的鮮味跟淡淡鹹味, 但是感覺比較像是蛤蜊另外川燙後 再丟進去拌炒,如果蛤蜊本來連同義大利麵 一起拌炒的話,蛤蜊的鮮味跟鹹味都會在 但吃起來是一點鹹味都沒有,哈哈哈第一次吃到 這樣的蛤蜊也是蠻新奇的 除了蛤蜊帶給我的 困惑以外,麵體的部分我個人是相當喜歡的 不過以這個價格沒有附帶飲料 我相信可能跟其他店家 相比會有很大的比較空間^^ / -海料嗶啵歐姆蕾$380 選擇早午餐的話可選擇兩杯飲品 第一杯我們選的是新鮮果汁(不能續) 忘了問有哪些水果,但喝起來味道有一點 西瓜的底應該是店家會選擇一些當季水果 來做調配,第二杯飲品可續杯不限種類 很喜歡喝飲料的朋友 會很開心,貳樓給的 飲料杯很大一杯(蠻聰明的)除非很會喝 不然也續不了幾次就飽了.當天選的這道 歐姆蛋裡面配料有雙色起司 魷魚丁 花蛤蜊 魚卵 我個人覺得這些食材 分開來吃都很ok 但是搭配一起 非常的膩 加上食材調味上過於淡口 所以吃起來相當的有違和感,但是法式麵包 的口感相當的不錯不過比起招牌的橙香口味 個人更喜歡原味,或者有你們有其他推薦的料理 可以推薦給我下次如有機會,會再去嘗鮮看看的 / -蜜釀十三香雞翅$280 近期十三香的調味相當的紅, 送來的時候才發現有附贈蔬菜棒實在開心 十三香的調味很特別 口味比較偏甜 辛香料的味道也比較偏重,還蠻好吃的 但吃到最後會有膩感 也就明白為什麼 要附蔬菜棒主要是為了可以解膩 也可以清一下味蕾,下次想吃水牛城口味.. / - / 簡單來說台南貳樓的空間感相當漂亮用了大面的 鏡子裝潢會有寬廣的視覺感但座位上安排的不會 很壅擠,所以用餐起來其實很舒適,裝潢也非常的漂 亮店員的服務也都非常親切,菜色的選擇也相當多 可以說複合式餐飲也不為過,即使晚上也可以 吃早午餐,想吃下午茶也有甜點可以選擇平日 還有商業午餐,推薦給還沒有嚐鮮的大家 Second Floor Cafe 貳樓餐飲 貳樓(台南店) ☎️06-2500533 ⏰平日10:00~21:30 假日08:00~21:30 🏠台南市中西區中華西路二段579號 💰現金.刷卡 🅿️附有停車場,用餐可以免費停車 🔺跟我一起吃 -初訪日期2022/9/4 -回歸/佛系發文 -IG:@eva_eat_good_food2021

📝📝：物件筆記｜鏡子

我每天出門前都會看著鏡子抓頭髮，我對於手撥油頭的髮流曲線有一種偏執的熱愛，甚至在外上個廁所都會格外撥弄一兩下。基本上，在我抓頭髮以及整理髮型的過程，鏡子對我而言是個很重要的物件，若是沒了鏡子，我這一切在頭上的努力都將前功盡棄。 鏡子轉換了人類觀看的視角，從一個第三人稱的角度看見從未見過的自己。在沒有鏡子的年代，人們只能透過他人「看見」自己，鏡子發明之後，主體能夠以自己的雙眼看見鏡子裡的自己。自那之後，打扮自己變成一個可以親力親為的生活日常；然而，我們彷彿沒有意識到鏡子裡反射的自己並不是真正的自己。 我並不是在埋恐怖片的劇情，確切地說，鏡子裡所反射的成像是左右相反的自己。多數人的左右半邊臉並非完全對稱，五官總是有些微地不一致；有些人左眼稍微大一些，有些人眉毛稍微低一點，而我本人則是右邊的嘴角會微微地上揚，左邊的嘴角則自然下垂，導致在照片裡永遠只能捕捉到我半邊笑的臉。不過，這無傷大雅的瑕疵似乎對我們的日常生活不構成問題，甚至因此研發其他衍生產品，如：凸面鏡、凹面鏡、單面反光鏡、甚至你把手機螢幕擦乾淨後也能成為一面臨時的鏡子。而這些衍生產品也分毫不差地複製了平面鏡皆共享的左右相反的成像。 這一張即可明顯地看見我的兩邊嘴角的不對稱 左圖為虛像的光線成像路徑，右圖則為實像的光線成像路徑，圖中所見〝 I 〞即為成像的位置（來源：維基百科） ╴ 在成像的物理分析上，大抵分為「實像」（real image）與「虛像」（virtual image）。當光線經折射、反射後得以匯聚成像即為實像，如：攝影相機、電影攝影機、以及針孔成像。反之，當光線前進的方向無法經由折射、反射而成像，最終將以前進方向之反方向延伸於鏡前匯聚成虛像，如：一般生活使用的平面鏡。實像和虛像最大的不同在於，實像可以投射在空白的紙上或牆面上，虛像則無法被投射而只能被人眼觀測。 事實上，國中學到光成像時，我便對虛像一直有個糾結的矛盾：既然我們知道在平面鏡上的成像其實是虛像，那麼我們有甚麼理由要相信鏡中的人就是我們自身呢？如同，當我們戴上虛擬實境（Virtual Reality, VR）的眼罩所看到的世界再怎麼「真實」，在使用的過程中也知道那是假的，是一個被「模擬」出來的世界。同樣與虛擬實境共享著 “virtual” 一詞的虛像，是否也能說鏡子裡的我不過是一個看起來像「我」的模仿呢？ 而矛盾的地方也在此展開。即使我知道在眼罩裡看到的都是假的，但是當我玩遊戲時眼前閃過殭屍的動畫，我仍會被嚇得放聲大叫；當我在虛擬的世界裡站在懸崖邊緣搖搖欲墜時，我也可以切身地感受到我的雙腳正在發抖，心跳也隨之加快。同樣的，鏡子裡的那個「我」是否為真似乎根本不要緊，我只需要「相信為真」，那麼他也能帶給我在打扮自己時的肯定力量。 ╴ 不論真假，鏡子，賦予人們最大的權力，便是把認識自己、看見自身的主控權交還給了每一位個體。在這之前，我們只能透過他人的雙眼看見自己，換句話說，我們將視域的自我主控權交給了他人；然而，鏡子問世之後，每人手上皆有一面鏡子，藉由它精緻打磨的光滑平面，我們從他人手上接回了視域的主控權也清晰地看見了自己的樣貌。 即使，每當我照鏡子時仍會敲響那虛假的鐘聲，響亮的回音勾起了我對於虛像的糾結，而那餘聲至今仍不絕於耳地在我腦中蕩漾；不過，我仍需要眼前這面鏡子吹整我的頭髮，好讓我在面對他人時能清晰「看見」他們眼中的我是甚麼樣子。

高雄住宿推薦｜漢來大飯店 三麗鷗主題房 18間房型徹底萌翻 任一角落都是打卡點！美式學院風Hello Kitty搶先看

萌翻天的三麗鷗主題房就在高雄漢來大飯店！漢來與三麗鷗的超強聯名，非常狂！ 打造一整層18間三麗鷗8個人氣角色明星的主題房，有我喜歡的Hello Kitty之外，還有美樂蒂、酷洛米、雙星仙子、大眼蛙、酷企鵝、蛋黃哥、淘氣猴，天啊！！真的徹底萌翻了，漢來大飯店的三麗鷗主題房根本激發媽咪我的少女心，今年趁莎拉開學前，全家一起入住漢來大飯店（想當年我也是在漢來舉辦婚宴的呢>///<)，這篇先來為大家開箱漢來大飯店全新打造的主題房，一起進入三麗鷗的夢幻世界吧！ 首先簡單介紹在高雄擁有22年歷史的漢來大飯店，飯店以新古典主義建築風格屹立不搖，一進入大廳就能感受到相當氣派，漢來大飯店更接待過很多國內外知名重量級人士，瞧瞧這面牆就覺得非常壯觀！ 從沒想過漢來竟然也可以這麼可愛，竟然全新打造一層樓通通都是三麗鷗的超強聯名主題房間，聯名三麗鷗8個人氣角色明星都讓人快失心瘋了，總共有18個主題房間，有雙人房、亞灣家庭房與家庭套房三類房型，不管是情人、閨蜜，還是跟我們一樣是親子家庭的朋友，快快約時間來住一晚吧！ 搭乘電梯直達26樓，一出電梯門口就被這三麗鷗8個人氣角色明星的打卡區給萌翻了，一一細數每位角色，有些化身為飯店接待人員，有些是旅客，實在太俏皮了 漢來大飯店非常講求每個細節，從電梯到走廊間都充滿著夢幻又療癒的三麗鷗主題，看到這些明星角色，讓人充滿無限驚喜 才剛一出電梯，就拍了不少張照片，漢來大飯店好用心，連廊道都很是很棒的打卡點，實在太萌太可愛了，讓人隨時都想跟三麗鷗明星們合照 漢來大飯店從今年8/1推出10間大受好評的三麗鷗主題房之外，更在9/1增加8間都不一樣主題房，誠意十足！！接下來我來分享最受矚目，也是粉絲們敲碗已久的主題房型 Hello Kitty美式學院－亞灣家庭房 完全是我喜歡的風格，復古可愛的Hello Kitty美式學院風，實在太可愛了啦！漢來大飯店的三麗鷗主題房讓我大開眼界，一踏進房間就像走進Hello Kitty的世界，我和女兒都興奮得好激動，從天花板、床組傢俱、鏡子、抱枕、壁紙．．等通通都配合三麗鷗明星角色設計，漢來大飯店的主題房真的很氣派 看得到的房內每一處都充滿童趣氛圍，復古可愛的美式學院風，讓我都想跟著Hello Kitty搭乘巴士一起上學去了！ 不誇張，房間內真的有校園巴士佈置，根本就是要逼人拍照打卡，怎麼拍怎麼可愛，不拍個7749張怎能放過，不只這樣，從校園巴士的窗外看，還能享受高雄港的海天一線無敵美景喔！ 實在很喜歡這間主題房的設計，每一細節都很講究，強烈推薦Hello Kitty迷一定要來住一波 迎賓茶點也很有巧思，有甜有鹹，讓人很滿足！是透過8位三麗鷗角色明星的特性去設計的，你們知道酷企鵝最喜歡銀座的高級壽司嗎？（笑） 每間主題房的房門也都不一樣，透過門上的三麗鷗明星，也能知道房內會是以哪角色為主題的唷！ 八位人氣明星大集合漢來童話飯店－市景家庭套房 這間是以漢來主題風格特別客製化的專屬貴賓房，充滿讓人心醉的愛心和蝴蝶結，更搭配奶白色的歐式心型床架，整個主題房擺設粉粉嫩嫩好優雅，很特別的這是擁有雙房雙床雙衛浴雙視野的格局，市景海景都看得到！三麗鷗八位明星都集合在這間可愛的房間裡，有可愛的明星陪伴入睡也太幸福了 牆面上有一幅漢來童話大飯店超大主視覺，不禁想在這角度多拍幾張照片呢！ 這間是連通房的房型，另一邊也是讓人驚艷連連，竟然還有可愛小帳篷，小孩子都玩瘋了 主題房真的很會擄獲人家的少女心，周邊備品也都是限定版的圖案，像是入住的房卡和房卡套、迎賓卡片、礦泉水、咖啡包以及信紙、明信片與文書封套，都是三麗鷗聯名圖案 甚至浴室內的盥洗沐浴用品也都是可愛的三麗鷗明星圖案，每個細節都好有驚喜感啊！ 衣櫃中的洗衣袋也都是三麗鷗限定版，實在太讚了，可愛指數百分百 美樂蒂與庫洛米戀愛糖果屋－家庭套房 這房型是家庭套房的連通房格局，喜歡美樂蒂和酷洛米的朋友不能錯過這房型，以粉嫩的紫色和夢幻粉色來設計，也很適合閨蜜好友出遊入住唷！房間一邊粉紅一邊粉紫，這樣的雙色搭配的三麗鷗明星組合真的全台首見，床頭板有大大的蝴蝶結看了就讓人少女心爆發 牆面上有滿版愛心，還有插畫風格的美樂蒂和酷洛米鏡子 房內任一處細節都好可愛，三麗鷗明星的魅力真的無法擋 美樂蒂公主童話-亞灣家庭房 走進美樂蒂的公主童話世界，這房型吸引目光的就是有大型美樂蒂床頭板與床邊古董燈飾，牆面還可以看到美樂蒂與小動物的森林窗框佈置，非常有童話風格的氛圍，喜歡童話公主風的朋友就可以選住這間 窗邊還有營造出森林般的佈置，有大樹、有草地，粉嫩色系讓人好療癒呀！ 蛋黃哥加勒比海洋俱樂部-雙人市景房 海洋風格的房型與蛋黃哥一起展開加勒比海冒險旅程吧！房間佈置超級無敵可愛，真的很有度假氛圍，有金黃沙灘、藍色海洋，房內還有一箱箱寶藏！！ 房內的蛋黃哥藤製吊椅萌翻了，也是很好拍照打卡點呢！房內隨處可見蛋黃哥蹤影，可愛萌度爆表，想跟蛋黃哥這樣慵懶，什麼都不想做，好好放鬆一下 漢來大飯店的貼心服務也是隨處可見，就連公用設施也非常齊全，入住飯店可以享有11樓俱樂部公用設施喔！像是絕美露天泳池與設備完善的健身房，有住漢來大飯店真的不能錯過 那天莎拉有備而來，帶了泳衣來，泳池有部分是兒童池，安全讓孩子玩水，也享受陽光好天氣 漢來三麗鷗人氣明星主題房 住房專案 ■專案售價每房12,800元起(服務費10%與稅費5%另計) ■專案活動Sanrio Day限定活動，周一6折、周二7折，平日8折 ■專案內容專屬服務主題房大使專屬服務迎賓茶點與水果冰箱飲料免費(含Hello Kitty蘋果汁)漢來海港自助式早餐(依人數提供)專屬中巴接駁(定點定時高鐵與飯店接駁)免費使用三溫暖、健身房、游泳池 以上分享給大家參考囉！ 漢來大飯店與三麗鷗聯名主題房型總共高達18間，更多房型可以直接上官網查詢＞＞點這裡 幫大家整理一下優惠資訊 👍即日起訂房平日享8折👍周一和周二為Sanrio Day，周一6折、周二7折 訂房服務專線0800-732-266 漢來大飯店 官網 粉絲專頁 Instagram

台中美食｜One! Two! Soori Eggs! 酥力早午餐｜簡約三原色跟你說聲GAOZA！

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GAOZA ! 早安！おはよう! 今天要來推推一間可可愛愛的早午餐店💛 因為編不是台中倫～經過這間亮色logo裝潢被吸引😍 吃完爬文才發現人家現在夯的是西屯店🤣🤣 資訊 IG點我 FB點我 SOORI EGGS 酥力蛋餅向上店 Time：週一至週日07:00-14:00 Phone：04 2473 1156 Add：408台中市南屯區向上南路一段157號 SOORI EGGS 酥力蛋餅西屯店 Time： 週一至週日 7:00-14:00 Phone：0983-160-385 Add：台中市西區西屯路一段125號 SOORI EGGS 酥力蛋餅工學店Coming Soon！ Add： 402台中市南區工學路2號 簡單又美好的早晨從上二樓開始🥰 樓梯間的雞蛋型鏡子超Ｑ～ 完全跳脫一般早餐店的想像🤩 有點港式又有點文青感 就用滿足蛋餅升級經典套餐來開啟活力的一天💪🏻 綜合滿足蛋餅$70 培根 火腿 肉鬆 小黃瓜 內餡滿滿吃完後整個超滿足😌 早餐不可或缺的肉鬆搭上清爽的小黃瓜🥒 培根火腿不知道選哪一種嗎？ 點滿足蛋餅就對了🤤 外酥餅皮承襲父親 32 年的經典酥皮蛋餅配方及製作工法📝 酥酥的餅皮誰都無法招架吧～～～ +$105升級經典套餐 德式香腸 薯餅 煉乳地瓜芋球 煉乳地瓜芋球真滴好好吃😋 實心超滿足🥹 另可選$45以下飲品/可補差額 紅茶奶酥厚片$50 酥力的厚片吐司採用魯邦種酵母製成 搭配自製奶酥醬～烤完後外層香酥內裡濕潤 酥脆與Q軟蓬鬆完美的結合在這塊厚片～每一口都奶香濃郁，甜而不膩💛🤍💛🤍 #紅茶香大愛 比起一般奶酥又多了一層茶香味 蜂蜜紅茶$0 單點 $40 吃完後採自助式收拾桌面 就像美式速食餐廳一樣 菜單 @soorieggs | Linktree （當下拍照沒認真看字母，Ｌ掉下來了🤣） 等待三店的到來～非常期待 今天介紹就到這～我們下次見：） #台中早午餐#酥力蛋餅#酥力蛋餅soorieggs#酥力#蛋餅#薯餅#精緻早餐#eggs#dailyfood#foodie#bruncn

染燙髮1200元起含洗剪， Wor Hair髮廊樹林店，樹林染髮推薦／離子燙／閃耀柔潤護髮／樹林美髮／樹林火車站。

連鎖知名美髮店【Wor Hair樹林店】近期新開幕，離樹林火車站超近超方便！ 女生燙或染髮1500元不分長短送洗加剪，非常佛心價， 而且不得不說店長Simon美髮技術超好，幫我來場華麗的變身！ 【Wor髮廊樹林店】從樹林火車站前站出來步行約2分鐘即達， 試營運期間男生燙或染髮1200元不分長短含洗剪、 若從北車搭區間前來也只要16分鐘車程，店面位在二樓， 門口有黑板註明試營運超值活動，男生燙或染髮1200元不分長短含洗剪、 女生燙或染髮1500元不分長短送洗加剪，還有頭皮護理、護髮全面買一送一優惠。 進入二樓全新裝潢的美髮環境，空間寬敞，採光明亮，座位舒適， 座位旁有設計可置放包包的櫃子。 除了主要美髮空間外，通過店內走道還有另一區工業風美髮空間， 座位算多，這兒也有設置兩張沖洗椅。 鏡子上貼有美髮內容及價位參考，精緻單剪 250元、洗+剪399元、 舒壓洗髮599元、護髮全品項買一送一等，價格其實都很平價實惠。 Wing變髮前有嚴重自然捲，有半年以上沒有燙離子燙， 頭頂新生的髮絲毛燥彎曲，背後髮絲也是毛燥亂翹，加上髮尾缺乏保養顯得乾燥。 一開始設計師Simon先瞭解我髮質的狀況及溝通後續離子燙造型過程， 之後分兩段上藥水，先上上面受損髮絲的藥水。 再來上離子燙第一劑的藥水，上完藥水後Simon會再測試頭髮的狀況， 之後靜待5分鐘。 用保濕的洗髮精清洗再吹乾後，接著用離子夾夾直。 Simon及助理非常仔細的使用離子夾夾完整頭髮絲後， 與先前相較看起來就已經比較直順了。 接著再上離子燙第二劑定型的藥水。 頭髮變直了但還是略乾，所以再來就是進行護髮的動作來補充養份及水份， 今天使用的是閃耀柔潤護2段護髮，共有2劑，第1劑補充角蛋白， 第2劑是蠶絲蛋白及玻尿酸，兩劑陸續上在髮絲上，過程中透過大量噴水來媒介， 能修護頭髮因多次染燙所流失的水份及養份。 上完護髮兩劑後再加熱促進水份及養份吸入髮絲。 之後到沖洗區洗淨，沖洗區座位躺起來算柔軟， 消費滿1000元還會贈送頭部、頸部熱敷，以及手部簡易的舒壓放鬆。 護髮完成後Simon再幫我修剪髮型，瀏海太長的部份也一併修剪。 終於完成囉！離子燙燙直後加上護髮的效果超柔順，髮絲非常直也不亂翹了。 經過閃耀柔潤式2段護髮後整個看起來更具光澤，整個很柔順不毛燥， 髮尾摸起來也好柔滑，感覺髮質也跟著變好了！ 比較燙子燙燙直前與燙直後，直順度明顯真的差很多！ 而且雖然這次沒染髮，但離子燙後髮色反而顯得更飽和更明亮， 大家還以為我又去染髮了，直說這顏色好看！ 燙直後髮型簡單好整理，Simon教我吹到全乾就很有型， 而且也建議我要加強護髮才會有好髮質，這天很放心地全交給他處理， 謝謝Simon百忙之中還花費不少時間耐心處理我的亂髮， 今天的變髮效果我非常滿意，下次還要再來找Simon變髮圖強！ wor髮廊官方帳號連結，可加入好友來接收優惠資訊： https://lin.ee/15uIkrW 【Wor髮廊樹林店】 地 址：新北市樹林區博愛一街26號2樓（樹林火車站前站步行2分鐘） 預約電 話：02-2686-9388 官方Line：@133icbef (加入官方Line領取免費染髮或護髮活動） 營業時間：11:00-20:00FB: Wor Hair樹林店 完整圖文請點→→https://wing1209.pixnet.net/blog/post/48374640

探店 📍 基隆【199.9 Days Cafe】在這座城市，平均一年下雨199.9日。隱身在二樓~想吃還不一定有營業?

最近的地震有點頻繁 (怕'') 真讓人擔心...{{ (>_<) }} 加上天氣晴時多雲偶陣雨也都不太穩定 於是我決定 速速出發到基隆探店啦 要帶你們分享看看這家✨ 也是跟下雨有關的噢 ♫꒰･◡･๑꒱ 就是離基隆廟口夜市很近的『199.9 Days Cafe』咖啡店! 對的，在這座城市，平均一年下雨199.9日~得其店名😆 . ❤️思思貼心提醒❤️ 她們家的咖啡店是沒有固定的營業時間噢 當天的營業時間都是要到IG(官網)才能知道有沒有開! 連電話都是沒有的~ (真的是想開才會開的😂沒人也會提前打烊的) 所以要注意別白跑一趟了( ¯•ω•¯ ) . 尤其店家位置比較不明顯(往二樓看可以看到窗戶) 我一開始一直找不到在哪裡XD 這天平日下午沒什麼人潮 但走進去店內位置也不多 只有二樓是用餐區 靠近店門口的右手邊可以注意到這面牆 都是等待被領養的狗兒~💕 老闆也是非常有愛心 也許吃頓下午茶能夠找到自己的新家人呢🐶 每張狗狗上面還有QR~ 可以直接手機掃描了解一下認養訊息👍 看到今天的人手只有闆娘一個 忙碌之餘接待客人服務非常親切 所以等餐的時候大家也要有耐心噢!❤️ 👉 #不收服務費的 櫃台底下也是有很多雜誌跟各種小物 如果想拍照的話，也可以拿旁邊的小電玩當道具 上面的餐巾紙、餐具還有糖漿都是自取的! 每人低消是一杯飲品 每個角落都有小細節+++++ 都會讓我忍不住多仔細觀察幾眼👀 環境舒適，乾淨明亮 💕 這家走得較偏向美式和韓系ins風格的咖啡廳 雖然位置不多，但可以看到老闆用心佈置 讓每個座位區都有屬於它的特色ʕ•ᴥ•ʔ 這裡最推薦的打卡點就是靠窗的位置啦! (筆記起來) . 尤其一定要選在有大太陽的好天氣☀ 沒調色~玻璃光線竟然自帶濾鏡感! 賊好看(´▽`ʃ♡ƪ)" (這天也很lucky❤️連雲朵都十分可愛) 位置自己找 就可以坐下來看看菜單囉 ᕕ(ᐛ)ᕗ . 🔻 菜單: (2022/09) 最後一頁還有今日限定 #每人低消一杯飲品 (若遇人多需要久坐的話可以再續點飲品!) . 必須誇獎一下這菜單設計 d(ﾟｰﾟ@) 美編實力非常用心!完全手繪製作超卡哇伊**** 座位底下有置物籃可以放包包 ✓ 🔺 這次的餐點: 🔺 阿薩姆鮮奶茶 (冰) ＄145 . 跟我一樣不太喜歡喝太複雜味道的奶茶 可以選阿薩姆口味，經典風味奶茶。 (其他口味 像是桂花有花香、烤茶的烘培味我是比較沒興趣啦) . 屬於茶味比較濃厚的茶飲，帶有細微的麥芽香🌾 喝起來就是熟悉的奶茶味，但也反而沒什麼記憶點就是。 但是讓女孩子少女心爆發💓💓💓 好可愛呀( ♥д♥) . 我這杯拉花造型是最近流行的心情貼紀錄的表情包 軟萌萌的很療癒！ (光這杯就不知道特寫幾張呢XD) . 每一次的拉花造型都不一樣也是給客人小驚喜噢! 🔺 紅柚檸檬氣泡飲 ＄170 (紅柚、白柚、檸檬、藍柑橘) . 附上墊瓶氣泡水 額外還有附多一小份的特製果漿、果泥 就不怕喝到最後只能單喝氣泡水 . 解熱必點飲品之一!! ☀ (也是季節限定&本季菜單才有的喔!) 會建議先倒至八分滿 然後再用攪拌棒攪拌一下~ 讓客人DIY的飲品玩得也很開心(*≧▽≦) 今天這穿搭再拿手上這杯漸層飲是不是有夏威夷的fu呀~🌴 . 喝起來果然也是冰涼消暑~好清新感🍋 酸甜適中，是蘇打汽水不苦澀 還多了童趣味呢٩(●ᴗ●)۶ 闆娘也很懂客人的心❤ 拍這張時已經快沒什麼太陽了 還幫我開了氣氛燈( ⌐▨_▨) (看起來有陽光灑進來) 🔺 招牌麻糬鬆餅 (蜂蜜口味/半份) ＄138 (皆含 冰淇淋、鮮奶油、脆片、麻糬) . 嗚嗚 找到讓我吃東西不會有負擔(罪惡感)的店 就是她們家 可以點 「半份」! 對於第一次光顧或是晚點還想去逛夜市的客人 這是很好的享受用餐方式(´▽`ʃ♡ƪ)" 非常可愛的米老鼠造型冰淇淋 ~ 我覺得鬆餅是必點的人氣點心之一💕 . 將麻糬夾入鬆餅醬一起烘烤， 增添微脆又鬆軟的口感 上面還有甜甜的玉米脆片跟棉花糖 吃過都會很喜歡 ❤ 會想再多訪幾次~(っ˘ڡ˘ς) 鬆餅口感外皮酥脆，內軟Q彈麻糬~ 蜂蜜經典口味沾點鮮奶油或香草冰淇淋都百搭👍 吃飽當然趁沒人的時候... 趕緊多拍幾張美照啦📸 . 順便私心一下推薦私服穿搭💕 今天『首爾妹』一手包辦💪 讓我直接套個長裙就可以漂亮出門了~ 戴上白頂帽子，配個同色系的太陽眼鏡~ 氛圍感 up ＋ 是說這吧檯放超多東西的ヽ༼≖ل͜≖༽ﾉ 感覺任何空間都不放過 哈哈 喝完一大杯再繼續喝 ♥ 把旁邊附的特製氣泡飲果漿再倒進去~~ 這喝完的氣泡水瓶子是可以帶回家紀念的喔 ♡ ♡ ♡ 廁所的位置在三樓 這邊上去又各種理由讓人停留 樓梯間也是拍照的好地方🤣 ins風格 讓每個照片都是藝術感 遠拍近拍都很適合回家做成桌布背景✌️ 這個雲朵鏡子一定要湊過去拍個照!! ☁ 擺放角度很剛好~ 樓上也有一面全身鏡 就秀一下今天的長裙~~ 是不是很有氣質︿︿ . (我上個廁所整個也去太久了吧😂) 就知道這光是小小的樓梯間．． 竟然也藏著各種有趣小物！ (這樣感覺打掃會很辛苦吧...? 😂) 更扯的是連廁所都不放過耶 還貼著各種文青路線的海報～ (禁止右轉是怎樣😂要對準馬桶的意思嗎?) 天色也昏暗了 也差不多該收工啦~ 來探店的人兒可以抬頭看看這玻璃窗的字樣 才不會找不到呦~(◕ᴗ◕✿) (離開前這邊再拍一張 ༼ ಠل͟ಠ༽) 下樓梯的時候要小心一下，比較高慢慢走~ 整體CP值不錯! 屬於中價位 餐飲也有鹹食跟甜食做選擇 √ . 雖然這家咖啡廳座位區不多 但位置算方便靠在港口附近，離火車站夜市也近。 值得再訪 🥰 . 風格偏美式也偏韓很ins 在這裡照片拍得非常滿足~ (拍個上百張沒問題ＸＤ) 基隆原來還有這麼可愛的店家 不妨到199.9坐一坐吧💕 - 今天的分享就到這邊~可以關注粉專唷！ F B🔎沒有名字的思思 I G🔎No.name思思 那我們下次見掰掰•͈ᴗ•͈ ♡ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔹 199.9 Days Cafe 200基隆市仁愛區孝二路107號2樓 📞：無電話OPEN：實際營業時間以每日IG限時動態為主 通常11:00-12:30之間開門19:20打烊每週三「提早至18:45打烊」 🦛不定休💃沒人可能提早關 🧇人潮多時限時2小時 官網 👇 https://www.instagram.com/199.9days_cafe_keelung/

台北美髮｜中山美髮｜平日也預約滿滿的韓系美髮Klatch hair salon   

睽違多年終於又下了決心想要燙頭髮 本來很想剪短不過因為認識長髮控所以忍耐 但隨著頭髮越來越長，頭頂也越來越扁塌 每次照著鏡子都覺得快要受不了了 所以立刻預約Shanni來解救我 （偷偷說Shanni真的很會燙頭髮 🔹有興趣的人可以去看她的IG作品 @klatch__shanni ） 來之前原本想要燙一頭浪漫的捲髮 不過因為之前漂過所以髮質還不是那麼適合 經由Shanni推薦選擇了￼「髮根燙」 讓頭頂有自然的弧度不會這麼貼頭皮 尤其是夏天易出油，頭髮看起來更扁塌沒型 這次是採用「熱燙」，燙髮的部份大約耗時1個多小時 身為細軟髮本來是真的不抱太大的期待 畢竟頭髮都塌了30幾年￼ 結果沒想到頭頂髮根真的站起來了！！ 驚訝到我也差點在Salon站起來 整理也非常容易只要左右交互吹乾即可 現在就算到海邊或是出門玩了一整天 也不會看見自己的頭髮黏在頭皮上 真的覺得太神奇了～ 跟我一樣是細軟髮的人務必要嘗試看看 瀏海的部分也跟上最新韓流選擇了八字瀏海 因為燙過所以弧度更加的自然 只要吹乾抓一點髮油即可 不會刺到眼睛就算綁起低馬尾也很￼￼適合 ￼髮色的部份選擇「霧面奶茶色」 畢竟之後還打算再留長，所以就不打算漂髮 反而是以￼比較容易銜接黑髮的髮色為主 霧面質感讓髮質看起來柔順不少 奶茶色也很適合炎熱的夏季 髮長不變以層次為主，讓我可以舒服的度過留長髮的尷尬期 早上我只要用離子夾順一下髮尾即可 超級好整理，目前實測不用3分鐘即可出門 對於我這種懶人來說萬分方便 算是意外的驚喜！本來完全沒有預料的嘗試 總之還在尋覓設計師的人可以來試看看 ．Klatch hair salon @klatch.hair ．設計師： @klatch__shanni ．預約電話：02-25216090 ．位置：中山北路二段36巷24號2樓（中山捷運站R7出口） 最近想整理髮型的人趕快去跟 @klatch__shanni預約 （偷偷說Shanni染剪速度都很快很適合跟我一樣沒耐心久坐等待的人） 🔹髮質狀況因人而異實際染燙效果以設計師現場評估為準 #氣墊燙 #韓系 #韓系燙髮 #韓系髮型 #瀏海 #韓系瀏海 #klatch #klatchsalon #韓系髮廊 #中山區剪髮 #中山區染髮 #中山區燙髮 #中山區髮廊 #八字瀏海 #胎毛瀏海 #法式瀏海 #空氣瀏海 #燙瀏海 #氧氣瀏海 #齊短髮

奶茶獺獺：如果妳看到狼狽的媽媽，請少一點批評指教，多一點關心鼓勵

#當有人說妳當媽後 #變胖變醜又變老 #妳會有什麼反應呢？ 前幾天，我看到臉書上跳出了《翻白眼吧！溫蒂妮小姐》的一篇圖文，標題寫上“說話的藝術很重要，尤其面對身心疲憊的老娘！” 我太認同了！ 於是，瞄了一眼她的翻白眼手繪圖，上面又寫著... #堅強的媽媽其實有顆玻璃心，如果妳看到一個帶著孩子的媽媽，看起來很狼狽，千萬別對她說“妳感覺變很蒼老”，可以試著說“妳看起來有點累” 謝謝翻白眼溫蒂妮小姐！ 我覺得這篇太暖心了！ 媽媽就是要這樣的溫柔善待！ 自從當媽媽之後，我不只一次在鏡子前發呆，看著鏡中的自己，滿腦子充滿了詫異的心情，這位身材走樣開始凋零的黃臉婆到底是哪位呀？ 還記得，我曾經也非常愛漂亮，有段時間我出門一定會戴隱形眼鏡，也一定會化妝，甚至喜歡裙子、穿絲襪和高跟鞋，那段時間自己的手機裡全是自戀到不行的自拍照，同個角度總要拍個八張十張才能滿意。 但，走入婚姻，生了孩子之後，不知道是自己心態上有了改變，還是心思上還沒回過神，就算孩子現在已經去上學了，送孩子上學後的自己還是一直低頭忙於工作，也沒有變得比較有時間打理自己。 還記得，剛生完孩子的那陣子，我爸常會買花生和豬腳，要我媽燉花生豬腳給我吃，但我卻在某次不小心吃了韭菜盒子之後，怎麼補奶都補不回來了，卻吃了一生肥肉。 產後肥胖就已經夠纏人了，產後追奶又追到身上多了幾圈游泳圈，說真的有段時間，我還真的有點自我放棄了。 結果，我爸還說我胖，我自己照鏡子，也經常有種懷疑人生的錯覺... 其實媽媽變得狼狽變得蒼老，真的不需要別人來提醒，媽媽們自己內心清楚得很，只是很多時候真的忙著生活忙著育兒，忙得無暇管理了。 我真的不是要把自己的邋遢牽拖於孩子，但我真的還沒有掌握如何一邊養育孩子一邊打理好光鮮亮麗的自己。 但，我其實還是很希望有一天自己能重返苗條漂亮的樣子的，看著很多媽媽雖然也一邊忙於工作，一邊忙於養孩子，但是也從來沒有放棄過自己，還是非常努力地打扮自己，讓自己看起來有精神，我真是太佩服她們了。 我很喜歡的一位單身媽媽 #日日甜甜，她就是我的偶像，她又會煮好吃又好看的餐點，迷惑了她那可愛的小女娃... 此外，她還把自己打扮得很漂亮很有精神，看起來就讓人覺得非常舒服。 反觀我自己，現在點開手機的相本，幾乎全都是孩子的照片，還真沒有幾張我自己的照片... 最近真的覺得好像放棄自己太久了，是應該好好地打理一下自己了。 希望這世界的人們看到狼狽的媽媽，都能高抬貴手，#能少一點批評指教，#能多一點關心鼓勵... 很多時候外人看到的凌亂狀態，很有可能是那個媽媽竭盡全身力氣，能表現出的最好狀態了。 好！兩年的凌亂生活，也該是到頭了！ 接下來，我要向偶像媽媽們看齊，成為又能 #賺錢、又能 #帶娃，還能有 #越來越好看 的逆成長趨勢！ IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

紅心追劇週報｜10/24-10/30｜十月第四週

嗨！紅心回來啦！ #紅心追劇週報 每週一更，給你最新看劇重點以及推薦戲劇 紅心追劇週報與IG限時動態搭配，排序依照本週觀看後的喜愛指數排名 ※紅心追劇時間與當週播出集數不一定同步 吉澤亮《PICU》第2話 這一集的病患是一對姊弟，以外部燒燙傷面積來看，弟弟的傷勢十分嚴重，而姊姊則只有小手臂到手腕處，然而在為弟弟搶救時，志子田醫師（ #吉澤亮 飾）為姊姊重新包紮燙傷處之後，才發現原來姊姊因吸入過多熱氣導致聲帶灼傷 然而，姊姊莉子認為是因為自己而害的弟弟理玖受了這麼重的傷，甚至醫護人員為弟弟換藥時，莉子雖然處於無法說話的情況，但因為弟弟換藥無法忍痛的哭叫聲，一聲一聲都像是在鞭笞著不小心害弟弟受傷的自己 志子田醫師也無法理解為何大家對弟弟的傷勢這麼關心，但是對姊姊莉子的關懷卻感覺淡淡的，討論醫治方案時，原以為只要莉子的聲音開刀就能痊癒的志子田，在得到專業醫師說到聲帶受傷，能恢復到說話的情況已經是最好的狀態了，因此在與家長溝通後，媽媽請求醫生們不要對莉子說出實情，尤其莉子還是學校的合唱團團員 然而，敏感的莉子在聽完植野（ #安田顯 飾）說的手術及治療方案後，注意到志子田醫生躲開了自己充滿希望痊癒的眼神，於是在晚上兩人獨處時，莉子請求志子田說出實情，而志子田誤判了莉子的承受度，將真正情況說出後，隔天，莉子拔掉了氧氣管造成加護病房裡的醫生為其搶救的局面… 如果要你宣告剩餘生命，你做不到的話，為什麼你就能對他說出不能再唱歌的事呢？ 兒童加護病房是一個大型的醫療團隊，團隊裡除了醫生之外還有家長，家長通常是最了解自己孩子的人，不能因自己只不過短短時間緊密的接觸，就能夠百分百把握絕對了解病人，因為這一集選用了姐弟、唱歌等角色特質，紅心在看這一集時真的是難過到不行，無論是害得弟弟受傷的罪惡感導致自己沒能說出其實還有其他地方受傷的姊姊；抑或是知道自己無法唱歌後，難過到不想活下去的心情，如果這一季都會往這個調性上走，大概紅心會狂哭吧！ 清原果耶《靈媒偵探城塚翡翠》第2話 個人滿喜歡這一集故事的 #入江甚儀 這次角色的髮型實在讓人看得很噴飯，一開始誤會成大媽XD 大概過去看過他出演的角色都偏帥氣，這次的角色外型應該可以算是他的新挑戰的感覺 不斷有主人出事的莊園，請來城塚（ #清原果耶 飾）來看看究竟是什麼樣的靈在搗亂，讓很多人都在鏡子中看到的靈究竟是誰？最終買下這座莊園的主人究竟是被誰殺害的呢？答案就在城塚的夢境裡 玉森裕太《祈願的病歷表～研修醫的解謎診察紀錄～》第3-4話 第三話來到婦產科實習的諏訪野（ #玉森裕太 飾）負責的是一位不願意接受治療，並且要求醫生在孩子28週時進行剖腹生產的孕婦，然而孩子竟然有兩個爸？！到底誰才是親生的父親呢？孕婦究竟隱藏什麼難言之隱呢？ 這一集的難題不難，很多的問題都出自於兩人之間的愛與守護對方的心，如果那些想法沒有變，能不能親口向對方說出，這點是很重要的，而第三話說到了夫妻之間的相互扶持，第四話則是探討了親子之間的保護與關懷 這一集的故事主角稍稍偏移在與諏訪野同一科室實習的冴木裕也（ #矢本悠馬 飾），當然，諏訪野與繼父之間的關係也是一條支線，父母對孩子的期待以及對孩子的保護，老實說這一集在最後找到關鍵點時，紅心有點吃驚 但是最後卻能理解，這集真的是透過三組不同的親子關係包含病患與母親、冴木裕也與外科醫師的爸爸、諏訪野與繼父，透過有血緣關係的親子在延伸到沒有血緣關係小心維護的親子關係，個人滿喜歡這一集的！ 川口春奈《silent》第4話 這一集在日本播出的時間因為受到前面轉播比賽影響而延後到了日本時間的11點（印象中）然而，即便是被延後到這麼晚，依然有不錯的收視率，可以知道這部劇在日本算是頗受好評，也因為延遲播出，IG上小編更新了一些幕後的美術製作，像是佐倉的老家，在這一集爸爸和妹妹為了不讓媽媽聽到，用手語交談的段落有出現，而且這段算是整體偏悲傷的故事中，稍稍帶著有趣的調和段落 不清楚是不是因為觀劇之前，紅心大致上都有被爆到雷，不是劇情，而是大家都在說開始幾分鐘就爆哭之類的話，所以相較之下，紅心真的沒有在一開始就被故事催淚的情況，但是，看完這一集，卻沉思了一些時間 默默地覺得兩位都很喜歡青羽（ #川口春奈 飾）的男士，都選擇退讓的時候，從最終結果來說，青羽就是被兩人分手的情況… 佐倉（ #目黑蓮 飾）的放棄是因為他聽不到，而青羽說喜歡他的聲音或許也是一種壓力，在聽不見的情況，佐倉是很不喜歡說話的，除了家人之外，能聽到佐倉說話的是戶川（ #鈴鹿央士 飾）到現在佐倉也還沒有在青羽面前說過話，甚至在戶川回答佐倉「詢問是否要用聲音溝通」時，戶川說讓佐倉依照喜歡的來之後，佐倉又回復到原本在記事本打字的方式溝通；而戶川的放棄，或許在與佐倉留守青羽家的談話後，戶川覺得佐倉除了聽不見之外，其他的個性上都沒有變，於是戶川開始在心裡準備著，還和青羽的弟弟說可以去學手語，真正讓戶川下定決心的地方，或許就是看出佐倉還喜歡著青羽的心情，在佐倉惡作劇按下戶川已投錢的販賣機中選了玉米濃湯時，或許就是最直接的原因，在休息室談話這一段，無論是目黑蓮或者是鈴鹿央士都給予了很飽滿的情緒，紅心大概是到了這邊才稍微的被打中哭點 京本大我《一霎一花》第1-2話 紅心很喜歡唱歌的 #京本大我 ，也曾經看過音樂劇片段的他，不過在日劇中看到他感覺好奇特以及好奇怪…莫名就是有種怪…但是宣傳影片又不會，目前還沒搞懂到底為什麼覺得怪，不過故事目前應該是會看下去的 長澤雅美《ELPIS-是希望還是災禍》第1話 紅心大概是沒有很喜歡真榮田鄉敦的原因吧…雖然這一部劇有很喜歡的 #鈴木亮平，也是 #長澤雅美 的久違的日劇，然而…這部紅心很可能就在全部播出後才會看了 話說紅心剛開始第一集就有種不斷停頓看不完的感覺，好像後面再看也有點困難…？ 犬飼貴丈、大原優乃 22夏季《減重50公斤的灰姑娘》第8話 喜歡甜蜜蜜的故事可以看這一部，不過，這一部很多男女主角片段都感覺很肉麻，就是…為了 #大原優乃 看完的作品XD 喜歡這一對閨蜜 同場加映！ 韓綜《只是睡覺的關係》第1-6集 大概是因為只有五天四夜的真人秀節目，所以整個進展超快的，原本沒有預定要看這一檔，還等著《換乘戀愛》第二季的途中，看到了這一個也只是因為好奇而看看，沒想到，進展超刺激XD 在整個五天四夜中，每天可以出去兩對，依照配對成功或者製作單位決定以男方或女方選擇為主作為出門約會的指標，其中每人有一次約會中斷權，目前看完六集已經經過三晚，代表著下週播出應該會是最終夜的選擇，第五天的白天是否會有配對成功的呢？目前就是很期待XD 本文圖片轉載來自各戲劇之官方網站與社群平台 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #戲劇 #日劇 #小說改編 #漫畫改編 #動漫改編 #醫療劇 #青春偶像劇 #戀愛劇 #職場劇 #推理劇 #懸疑劇 #追劇清單 #追劇人生 #日劇推薦 #日劇迷 #ドラマ

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