【蟬說：夕陽漫漫】台中清水高美濕地豪華露營！一泊二食免搭帳懶人露營～小朋友最愛的夜間生態導覽活動！

蟬說：夕陽漫漫 位在台中清水區 鄰近台中「高美濕地」是全台唯一濕地生態露營 住客有專屬停車位 不用擔心愛車沒地方停～ 蟬說：夕陽漫漫 因應環保支持綠色旅遊 不提供一次性備品 千萬要記得攜帶牙刷牙膏 若忘記帶只能現場購買囉！ 房內不主動提供礦泉水 需要可以直接從櫃檯索取 -告示牌貼心提醒 當天高美濕地木棧道開放時間及高美濕地潮汐時間 入園時間為下午14:30 【依現場為主】 等待空檔時間可以打牌玩遊戲找點樂子 好天氣可向附近商家租借腳踏車或電動車 沿著高美自行車道 欣賞沿途美景！ 下午14:30-16:00 前往潮嶼餐廳享用迎賓小點【依現場為主】 領取桌牌放置喜歡的位置 就可以取餐囉！ 飲料有金萱烏龍茶 芭樂汁 迎賓酒：紫幻晚霞 用餐環境採光佳 遇好天氣的話 玻璃窗看出去會超美的～ 外觀圓圓小巧的糕點 裡面包裹芋頭餡 甜度適中不錯吃！兩款餅乾簡單唰嘴～ 大蒜麵包用小烤箱加熱後 口感酥脆香氣撲鼻 雙面皆有抹醬 蒜香之濃郁！太誘人了啦～ 可入住時間為下午16:00 隔天11:00退房 【依現場為主】 櫃檯人員態度親切 搭配圖說講解得非常詳細～ 依照人數給門禁卡 進出帳篷區 淋浴間 廁所都需要嗶卡感應 注意！12-2月東北季風 颱風季 如現場風速雨量達到一定標準 基於旅客安全考量 園區屆時會啟動休園防災機制 可能發生臨時入住幾天前 請客人取消或延期訂房～ 蟬說：夕陽漫漫 網美懶人露營是近幾年比較夯的活動 通常開放訂房前幾天會比較踴躍 導致假日很快就滿房 建議可以關注官方動態 提早預約訂房唷！ 蟬說：夕陽漫漫 露營區 共分為螃蟹A區 海螺B區 白鷺C區 今天入住的是螃蟹A區 廁所和淋浴間都不算太遠～ 以招潮蟹和貝殼造型的裝置藝術為背景拍張美照！ 每個帳篷都有密碼鎖 貴重物品還是建議隨身攜帶唷！ 帳棚內看起來整潔乾淨 有兩張大大的雙人床 床躺起來很舒服 枕頭高度 棉被厚度也適中 沙發椅可以放包包和行李 掛衣架 雨傘 風扇 液體電蚊香 防蚊液 耳塞 冷暖氣機 延長線 衛生紙 大小檯燈 鏡子 籃內有浴巾 毛巾 旁邊貼心提供環保袋 可將盥洗物品通通裝進去提著走很方便～ 露營桌 露營椅可拿出帳外使用 享受戶外氛圍～ 入住記得自行攜帶拖鞋 進出帳篷穿脫會比較方便～ 晚餐時間採自助吧吃到飽 料理準備相當豐盛！ 迎賓酒這次換成了薄荷星空~~xD 綜合生菜沙拉吧 人員有特別介紹在地特色食材～ 綠色葉子「豬母奶」俗稱「馬齒莧」的 含有豐富營養物質 是台灣特有濱海植物之一 蟹肉泥球可樂餅 口感酥脆香氣四溢 是餐廳特色料理之一 (招潮蟹有種特性 會將不能吃泥沙堆在口器底部存放後再吐出 因此常在洞穴邊看到圓圓的小泥丸 故將此意象做為料理發想) 風吹蕃茄肉丸 丸子鮮甜多汁 搭配蕃茄酸甜風味 美味又可口！ 蚵仔麵線很特別！ 將麵線炸成球狀搭配口感酥脆的炸蚵仔～ 鹽定又稱裸花鹼蓬 其葉背可見細小的結晶鹽 嚐起來鹹鹹 是早期沿海貧困民眾食鹽的來源 螺肉塗抹上自製鹽定奶油 可說是風味十足！ 龍蝦風味巧達湯 濃郁好喝我喜歡～ 水果有甜很重要！特別是我最愛吃的鳳梨～ 古早味鹹蛋糕 小巧好入口 不錯吃！ 甜點檸檬糖霜蛋糕 酸甜不膩口很好吃 為晚餐劃下完美Ending 緊接著來到夜間生態導覽～出發前會有簡單行前說明 (此為付費行程，若遇下雨則改為室內生態課程) 發放手提露營吊燈 準備出發囉～ 導覽員帶領我們近距離觀察 螃蟹 蜘蛛 獨角仙 青蛙 蛇 等生物 透過互動交流更深入了解生態系統和生物多樣性～ 導覽很專業精彩 大家獲得深刻愉快體驗 相當值回票價唷 ！ 睡前來到「微醺小夕陽」餐酒吧 喝調酒吃小食放鬆一下！ 營業時間：五~日 16:00~23:00【依現場為主】 住客掃QR code加好友送魚皮招待券 美祿歐蕾 無喝酒精好選擇～濃郁香甜不錯喝！ 「南洋咖哩沙嗲」「魚皮」炸物都是素食豆製品製成 炸串口感特別搭配香甜花生醬滋味有趣！仿魚皮炸的酥香可口 很適合下酒～ -鳳梨伯爵茶調酒 茶香和鳳梨香氣明顯 酸甜酸甜 偏爽口型的水果系調酒～ -芒果蜜香紅茶調酒 混合芒果 蜂蜜 紅茶香氣和味道 喝起來後勁有點辣辣的 頗有層次感～ -班蘭蘭姆調酒 以蘭姆酒為基底 帶點淡淡芋頭香氣 酒精濃度適中 很適合夏天飲用 ！ 夜晚帳篷亮起 又是不一樣的氛圍 同樣來到潮嶼餐廳享用早餐 早餐充足中式西式都有～營養均衡補充一天滿滿元氣！ 退房後完成指定任務 可參加免費扭蛋乙次 數量有限送完為止唷！ 蟬說：夕陽漫漫 豪華懶人露營 無需花太多時間和精力設置營地 不用煩惱吃食 只要攜帶簡便行李就能享受露營樂趣～快揪好友一起露營去！ ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 蟬說：夕陽漫漫 粉絲專屬優惠折扣碼：sswbgf 官網訂房：https://www.chanshuo.tw/slowlysunset 訂房專線：04-37022557 粉絲專頁：https://www.facebook.com/SlowlySunset 蟬說官網：https://www.chanshuo.tw/ 《蟬說》官方Line@好友：https://maac.io/1IwMH ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ 蟬說 #chanshuo #豪華露營 #野奢露營 #免裝備露營 #戶外休閒活動 #親子露營 #taiwanglamping #蟬說夕陽漫漫 #slowlysunset #台中戶外景點 #中部免裝備豪華露營 #全台唯一濕地生態露營 #夕陽 #高美濕地 #全台最美夕陽 #微醺小夕陽 #TipsySunset #馬來西亞蔬食餐酒館

media luxe媚點《雪紡親膚粉餅》

media luxe媚點《雪紡親膚粉餅》 粉餅有三種色號，我使用的色號是02自然色，因為本身皮膚不白，所以自然色算是百搭款 膚質屬於乾肌所以最怕脫妝，雪紡親膚粉餅粉質非常細緻，簡單上妝妝感自然，粉餅的遮瑕效果好、服貼不易脫妝、整體膚色明亮，CP值超高 粉盒是白色簡約風，超愛這樣簡簡單單的造型，厚度不厚打開鏡子很大，整體外表簡約又有實用性，連小細節都有兼顧到 小細節1：粉撲有透氣小孔 粉撲位置有透氣的小孔洞，畢竟粉撲是要保持透氣，才不會發霉，是很棒的設計 小細節2：粉餅有覆蓋不易弄髒鏡面 粉餅的位置有一個固定可以掀開的透明片，這樣才不會沾染到鏡子上，真的是貼心的設計，以往我都會留下粉餅上的透明紙覆蓋著，但總是會不小心不見 小細節3：粉蕊好拆裝 粉蕊是可以替換的，粉蕊是塑膠底盤，替換粉蕊非常簡單，輕壓有喀一聲就是裝進去了，拆也是輕壓粉蕊邊緣往上就可以拆卸下來之後僅需要再買粉蕊裝進粉盒就可以，省錢又環保，粉撲也是隨附在粉蕊中 本產品為品牌贈與之體驗品，所撰寫的募集活動心得，純粹個人使用感想無過稿

沐喜食飲-平價又大碗

沐喜食飲 今天要來推薦一家位於台中西屯區的美食，那就是 沐喜食飲，小小的店面裡面卻是大大的驚喜，一開始會以為裡面沒有內用區只有外帶，想不到一走進去就是整整齊齊的內用桌椅區，彷彿走進另一個空間，老闆也很用心的設計了餐具醬料區跟餐具回收區，整個環境就是優一個字！ 這次我來主推幾樣美食⬇️ 第一道：難瘦香菇雞湯 （香菇雞湯） 這道湯一上就可以聞到濃郁的香菇香氣，重點是裡面還有蛤蜊，香菇搭配蛤蜊不但把香菇雞湯的甜味提出來，就連雞肉也是軟軟嫩嫩的，入口即化不用過多的咀嚼就可以化在口中，重點它的雞肉不會太硬喔，一口接著一口超讚！！！ 第二道：辣椒脫衣秀雞湯 （剝皮辣椒雞） 看到這道菜的名稱小編我都不禁笑了一下，老闆太風趣了，把剝皮辣椒雞取名為辣椒脫衣秀，這道湯人如其名就是剝皮辣椒噸的剛剛好，一口咬下直接化在嘴裡，搭配著軟軟嫩嫩的雞肉一口咬下真的只有入口即化可以形容啦！！！ 微微的辣度搭配著蛤蜊提煉出來的甜度，就是剛剛好啦！！！ 第三道：啊～～雞魯飯（手切豬肉丁、自製油蔥魯肉汁、雞胸肉絲） 為什麼會叫啊～～雞魯飯呢，它上面的滷肉是廚師一刀一刀切成的豬肉丁，想必一定是切到手酸所以才啊～雞魯飯誕生啦🤣 它的滷肉汁不會太死鹹跟一般的滷肉飯吃起來不一樣，反而是帶點油蔥味的滷肉汁，吃起來就是微甜微鹹直接食指大動幹飯的主食之一，上面還搭配著醃蘿蔔跟雞肉絲，簡直是肉食主義者的最愛👍🏻 第四道：千年秘製松花拌麵✨（皮蛋、皮蛋醬、油豆腐） 小編一開始看到這道菜名還在想松花是什麼東西，一上菜原來是皮蛋啊😅 獨特的皮蛋醬還真讓人看不出來它是皮蛋製成的醬，吃之前呢先把麵跟醬拌一拌就可以吃啦，一口咬下可以感受到微微的辣跟皮蛋原有的香氣，別有一番風味！！ 重點是在一口咬下皮蛋簡直就是絕配！！！ 一口咬下還可以感受到麵的嚼勁，感覺可以吃好幾碗呢！ 重點還有油豆腐的點綴，讓這道菜添加了新氣色！！ 小菜⬇️ 燙青菜、滷豆干、滷海帶以及滷炸豆皮，這幾樣小菜也是必點之一，每道小菜都滷的剛剛好，它們把滷汁緊緊的吸附在食物上，一口接著一口！ 第五道：無心滷蛋 ✨ 最特別的是這道滷蛋啦👏🏻 看到它才發現原來它是沒有蛋黃的雞蛋，好奇心的驅使下詢問了店家這是怎麼做成的，原來是靠著機器幾分鐘的旋轉，才會變成這種沒有蛋黃的雞蛋！ 尤其是它超級入味，咬起來也是嚼勁十足QQ彈彈的，會讓人一口接著一口感覺吃不夠啊！ 這道菜絕對是我口袋美食名單裡的隱藏版之一，因為這個只有在 「沐喜食飲」才吃得到喔！！！ 黃金蓋起奶（輕焙青茶、奶蓋） 濃郁的奶蓋覆蓋在茶的上面，還有店家點綴的「沐」字，可以看得出來店家在每一道美食上以及飲品上都是用心去製作的，這杯黃金蓋起奶喝起來就是回甘不乾澀，超適合飯後點上一杯來解油膩！！ 在這裏我們可以看到店家無論是在美食上還是飲品上都是用心製作，就連員工們也是服務超級棒，環境也是都乾乾淨淨整整齊齊，不但可以在裡面邊享用美食還可以聽著店家播放的音樂，閒暇之餘還可以利用店家牆面的鏡子拍一下照片，各位朋友們真的可以來這裡品嚐美食！！ 除此之外店家也有Foodpanda 可以外送唷！！！ 粉絲專頁：(1) 沐喜食飲 | Taichung | Facebook 沐喜食飲 地址：407台中市西屯區黎明路二段957號 電話：04-22523358 營業時間：早上11:00 - 晚上20:30 外送平台：https://www.foodpanda.com.tw/restaurant/eywl/mu-xi-shi-yin #沐喜食飲 #美食 #滷肉飯 #拌麵 #滷味 #奶蓋飲料 #內用 #切到心酸滷肉飯 #千年秘製松花拌麵 #無心滷蛋 #香菇雞湯 #剝皮辣椒雞湯 #台中美食 #台中 #臺中 #西屯區 #臺中西屯區 #雞絲肉飯 #古早燉湯 #乾拌麵 #飯

【TanTan 毯毯】近日超夯療癒手作課程簇絨地毯！五彩繽紛毛線🧶挑選喜愛的顏色製作！快來DIY自己獨一無二的專屬毯毯🌟

最近超夯的手作地毯🔥🔥🔥終於飛奔來做了🤩🤩🤩！！這次與好友找

最近超夯的手作地毯🔥🔥🔥終於飛奔來做了🤩🤩🤩！！這次與好友找到這間很漂亮的上課地點「Tan Tan毯毯」 位在桃園華泰名城旁 走兩三分鐘即可抵達，毯毯雖然空間不大 但卻佈置的很溫馨🫶🏻這次來做成鏡子🪞不然做地毯我真的會捨不得給它踩下去🥹 提醒⚠️製作前的前三天要記得先交想要的圖樣給老師喲！ 製作的過程老師一步步很細心的指導！有問題都可以隨時提出，老師隨時都會救援！ 毯毯牆面上有滿滿繽紛五顏六色的毛線球🧶都可以選擇喜愛的顏色去搭配！ DIY手作就是要自己喜歡最重要‼️ 隨著噠噠聲實在太療癒了！從一步步雛形到完成越來越有成就感🌟 經由四個小時的製作，完成後實在是太感人了🥹！ 完成後忍不住拿起來瘋狂拍照📷 因為喜歡米奇，所以把自己變米妮？！簇絨地毯真的超好玩 也是最獨一無二的作品！ 自己來玩或是製作送情人朋友都好有意義💖 此外葳小姐還爭取了✨粉絲福利✨要給葳寶們！前往毯毯出示此篇文章，可以直接享有「９折優惠」！記得預約時要先跟店家註明喲！ 一個人也可以打折🤩也太好了吧！！ 各位寶貝們～～快快預約起來🫶🏻 🌟記得先將葳小姐追蹤起來IG: weifood.life ✔️獲取更多美食、旅遊、生活情報🔎 #旅遊星球葳小姐 #葳葳吃什麼 #葳葳去哪裏 店家資訊📎 🔆 Tan Tan毯毯 地址｜桃園市大園區皇家七街一號 電話｜0912-541907 時間｜週一至週日 9:00-17:00 #台北#桃園區#大園區#桃園推薦#桃園手作#桃園景點#網美拍照景點#打地毯#簇絨#毯毯#簇絨地毯#桃園手作課程#簇絨地毯課程#手作地毯diy#diy手作#地毯課程#手作地毯課程#桃園景點#華泰名品城#青埔#桃園青埔#tantan#tufting#taiwanfood#taipeifood#Taiwan#taipei#taoyuan

欸我最愛的開架底妝組合換人了啦！！｜media luxe媚點

身為底妝控的我也用過不少底妝，不論是開架或專櫃的粉餅和粉底液多少都有用過一些，而現在有一匹黑馬突然衝出來霸佔了我開架愛用粉餅排行的第一名🥹 今天要介紹的產品有好多樣，看來又是一篇爆字數的心得文🤣 本日主角是全新升級的media luxe媚點，相信常常逛藥妝店的朋友們一定都對這個品牌不陌生！ 這次介紹的產品都是去年底推出的新品，本篇文章會出現粉餅、眉粉、妝前乳和唇膏，如果有興趣的話就和我一起看下去吧🥰 產品外殼都是全白+低調的金色品牌名稱，差點被美哭QQ 雖然是塑膠殼但看起來還是很有質感✨ #持效美顏妝前乳 質地非常非常薄透水潤，流動性佳。 顏色是淡淡的粉橘色，可以自然地提亮膚色，但完全不死白，妝效很美💖 拍開後蠟黃是什麼我完全不知道😈 這款妝前乳超級適合用來搭配粉餅⋯⋯ 因為它質地輕透，成膜速度快，重點是成膜後它會由液狀轉換為很細緻的粉感質地，就算剛剛上完妝前保養，用了它後會有種保養品直接被它包覆並與粉餅隔絕的感覺，不會讓保養品的黏膩感影響後續的底妝。 我本身是混合偏油肌，冬天使用它的話妝前保養就不能太馬虎，但我想夏天它一定會是我的無腦底妝好幫手，因為是有一定控油效果的～ 如果你常常有用粉餅上妝但一上臉就結塊的問題，不妨嘗試看看持效美顏妝前乳唷！ #雪紡親膚粉餅 色號01 等等！這粉餅盒太用心了吧？？ 大家會不會很討厭粉餅裡面的塑膠片啊，每次使用都要用手拿起來再放回去，既麻煩又不是特別衛生，想丟卻不敢丟，怕沾到鏡子或會直接接觸到粉撲等等。 但它的塑膠片直接幫你安裝在盒內，小細節做得好真的很加分(˵ˊᯅˋ˵)❤️ 粉餅內附的粉撲就是一般不錯用的粉撲，比較特別的是它很厚耶，好可愛XD 粉餅疊擦在眼下遮瑕之後也沒有乾到浮粉或顆粒感明顯的問題。 遮毛孔的效果很不錯，遮瑕度也是日常妝容很堪用的程度。 剛完妝就是全霧面的狀態，會比較有粉感一點點，但微微出油後的妝感真的超美🥹💖 妝會變得非常服貼，又有微微的光澤感～ 到八小時都還覺得不需要吸油，鼻頭會冒一點油光，但你照鏡子觀察就會發現離會把妝給融掉的程度還差得遠呢！(突然中二) 妝容維持得很好，完整度超高，也沒有感受到暗沉的問題。 #潤透渲彩唇膏 RD-01/RD-02/RD-04 唇膏和外殼是可拆式的，外殼可以重複使用，想要換顏色或用完要補貨的話都可以直接買替芯就好。 外殼大小有分S、M、L，L的外型很像清酒的瓶器🍶很可愛！ 唇膏外殼都滿有份量的，手感很好也有質感。 膏體很水潤，在潤唇膏中這個顯色度真的很厲害，手上試色大概是三到四層的顏色，我覺得算滿飽和的。 一開始覺得春櫻粉應該不適合我吧，感覺就會有點太芭比或太老氣之類的🥲 至於後面是如何被打臉的我們直接上圖🤣 *唇部試色有稍微用餘粉遮蓋唇色 🍊RD-02 暖陽橙 🌸春櫻粉 這兩個顏色都是薄塗粉嫩，厚塗水潤的妝感。 我個人比較喜歡薄塗的顏色，會比較沒有侵略性也比較襯膚色～偏黃肌友好！ 🪸珊瑚橘 漏網之魚啊啊差點沒拍到這支小漂亮(;´༎ຶД༎ຶ`) 原本想說就單純手上試色就好，但在手上試擦之後發現它是這三個顏色裡我的最愛⋯⋯ 所以還是不能不上嘴給你們看耶，但因為時間不夠所以我直接素顏上陣擦給你們看它有多嫩🤣 擦這支的時候我嘴上也沒有打底，唇周暗沉或什麼的也完全沒遮，就是素顏的膚況。 我素顏是不塗口紅的，感覺怎麼看怎麼怪，但這支很可以！想提氣色的朋友們可以入手，超級美🥲 顯色度在這三支裡是比較低的。 唇周有點小起皮或唇紋比較明顯一點的時候我覺得這系列唇膏是可以改善唇況的，不是假潤的潤澤感。 #自然柔和眉彩餅 色號MB 棕 是組合式的雙頭刷具，比一般眉粉附的刷具還長，使用起來也更順手。 顯色度不會太高，這對我來說是一個正面的評價，我喜歡可以慢慢堆疊顏色的眉彩，才比較不容易失手，也可以隨著當日妝容調整眉毛的深淺度。 眉毛看起來會是蓬鬆又溫柔的感覺。 我拿到的這個顏色很適合我，和整體髮色跟膚色都融合得很好，不過可能會比較不適合髮色很深黑的朋友，如果想嘗試的話可以挑DB深棕色應該會更好。 那麼以上就是我的心得，感謝你們的閱讀🥰 想逛逛media luxe媚點產品的話可以點以下連結⬇️ https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=10807134&str_category_code=1119702393&sourcePageType=4&osm=t04&utm_source=BD_015715&utm_medium=popdaily-seo2&scm_activity=2022112311149kmww40u 有任何問題都歡迎在下方留言唷！ 大家最喜歡media luxe 媚點的什麼產品呢？或是有沒有被這篇文燒到什麼，都可以告訴我噢⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 掰掰～～ #美妝#彩妝#妝漂亮#粉餅#粉底#底妝#妝前#妝前乳#媚點#媚點media#媚點medialuxe#眉粉#唇膏#口紅#唇彩

只要有SOFT99汽車內側玻璃就可以有防霧效果 浴室鏡子也可以防止起霧喔～

2022/12/03 #lamrainpin生活 最近天氣開始轉涼啦～ 有在開車的夥伴車子的玻璃應該有起霧的困擾了厚😏 天氣變冷洗澡水也變熱了吧！ 鏡子是不是起霧很嚴重呢😏 現在有個小法寶可以解決大家的困擾！ 經過我的實測～ 是真的可以#防霧 喔～ 目前我自己是有噴在我的浴室鏡子 機車後照鏡～😏 #SOFT99 #フクピカ #玻璃防霧劑 有別於一些防霧劑 因為它是#凝膠型 的 所以在我的操作的過程中不會一直流動～ 🫙瓶子的設計有一個開關閥 就不用擔心沒有收好的時候會流出來 #SOFT99 可以#防霧 防霧高達30天～ 也就是說你一個月只需要做工一次 一次只需要2～3分鐘 ⚠️重點是事半功倍！ 你想要防霧的地方如果本身有髒污 你也不用事先清潔 清潔+防霧 一次搞定🤝 根本就是懶人防霧必備！ 🤔在影片中大家都能看得出來 我的鏡子本來是有水漬的😅 噴完 等一下 擦掉之後～ 我的鏡子除了可以防霧之外～ 它還變的亮晶晶的✨ 清潔防霧一次到位❤️ 真的超級感動的🥺 防霧簡單三步驟 噴 等 擦 只要三個步驟就能輕鬆防霧 ⚠️起霧過程中也可以使用喔～ 只要有SOFT99汽車內側玻璃就可以有防霧效果 浴室鏡子也可以防止起霧喔～ #SOFT99 #防霧 久久啦～ #SOFT99 #台吉化工 #車窗防霧 #浴室鏡子防霧 #防霧 #玻璃防霧劑(凝膠型)

療癒時光最愛的十本書

療癒時光我最愛的十本書，這十本書在我陷入人生最痛苦的黑暗低潮裡，每天都像是撞牆期，没有目標，没有方向，自己像浮萍一樣，隨波逐流，而透過閱讀這十本書，慢慢地讓自己找尋自我，找到光點，告訴自己往光的方向走去，這是我的療癒時光與書最棒的相遇。 1️⃣書名: 「最貧窮的哈佛女孩」 第一個吸引我的是這本書的書名，很直接翻開內容，這故事令我心疼這樣的小孩，没有人一開始就是成功的父母，父母是孩子的鏡子，孩子是父母的影子，書中的女主角從小，就在父母嗑毒品的環境中成長，經歷媽媽精神疾病發病，而父親因販毒而受刑法判決，小小年紀過著顛沛流離的日子。 在那種生活裡，心靈自小被摧殘，被貼標籤化的教化，只讓心靈更黑化，人們總喜歡用既有的條件去看你的可能性，在世人面前，她有個吸毒的父母，有個愛滋媽媽，有個販毒的老爸，她還是個孩子，原本可以編織未來綺麗的夢想。 但所有夢來不及夢它一場，就成了泡沫，她的父母無法監護她，没有人照顧的女孩，一身的髒衣服與長滿頭蝨的亂髮，飽受取笑，在學校格格不入的她，不斷曠課，最後被送進少女中途之家安置。 女主角莉姿.茉芮在十五歲時，飄搖脆弱的家，終究破碎了，她流落街頭，那一段飢餓、無眠與被世界遗忘的倖存歲月，她非常痛恨毒品與上癮的事，但她並不恨她的父母，雖然身邊的人，受不了誘惑都沈迷，被毒品毁了一生，但她始終不屑一顧，她總是記得媽媽對她的愛，這毒品把她的家給摧毀，不管如何她一口未碰。 她的媽媽死於愛滋病後，她總是想起媽媽在她耳邊的輕輕細語，期望小苿芮能好好讀書，她決定好好掌控的自己的命運，於是重返高中上學，她經常在地鐵站與走廊上完成學校作業，縱使無家可歸，没有定定的居所，她勇敢築夢把四年的高中學程，壓縮兩年完成。 這個決心，没有退路，只有向前進的堅持，看到這兒，可以感受到她的熱血已感染所有人，一切不可能的事，全轉成一定會發生的奇蹟，一個人的信心將會帶領自己走向自己期待的路。 當自己從一無所有走向擁有一切，這每一步、每一步都令人動容，莉安赢得《紐約時報》的獎學金，自哈佛大學畢業，她創立「活出生命」的公司，協助人們喚醒自身的潛能，她的故事讓我們看到一無所有的人，奮力抓住夢想的ㄧ瞬，只求拼搏的全心付出，那種全力以赴的心，讓我非常感動，所以這本書選為我的最愛的書之一。 2️⃣書名:「疼痛是一道我穿越了的牆 當初會想看這本書，是受書名吸引想了解「疼痛是一道我穿越了的牆」的内容，才發現作者是名藝術家，書本有許多藝術的觀點，自己對藝術是一無所知，尤其是行為表演藝術，看她的作品，並無法有任何共嗚，因為世俗的觀點並不客觀。🌿 所以，我必須先了解作者瑪莉娜.阿布拉莫維奇，去YouTube 看她的作品感受一下，當我看到在現代藝術博物館《藝術家在現場》，她眼神寧靜無思平靜的與觀眾的眼神相望，那瞬間她那眼睛似乎能看穿妳的心，我只對著螢幕的她，我的心真的有感受到，無言無語心卻敞開，我的眼淚竟無聲的落下。🍀 我決定再好好讀一回，想多理解為什麼她的作品那樣另類，那樣顛覆藝術界，卻令人心動……☘ 我隨著她的自傳，感受她從小心境上的轉化 她成長於戰後狄托掌權時期的南斯拉夫，面對共產黨員的父母，兩人假面夫妻的相互折磨，母親的專制偏執，最愛的父親為了情人，竟拋棄留下她，她心靈的創傷影響她的愛情觀。 從小衣食無缺，但母親鋼鐵般的「穿牆」意志決心，要把她訓練成像自己一樣的軍人，「體罰的痛楚」「體罰後自己的血」曾經是瑪莉娜最害怕的事物，郤是她在藝術創作上想要面對的事物。 《節奏10》表演藝術（利刀在指縫之間穿刺 ） 我體驗到絕對的自由－我感到自己的身體毫無束縛，毫無限度 。痛楚一點也不重要，什麼都不重要－我被這種感覺給灌醉了 那一刻我知道我找到了自己的媒介，一再的克服自己最害怕的事物 她遇見生命中第一次深愛的男人，他們幾乎什麼都沒有，幾乎身無分文，而風帶他們到哪他們就到那，自己也跟著感受她的幸福。 在心靈最脆弱，最痛苦的時刻，她選擇一個讓自己可以離他遠遠的地方－兜率天佛寺，就在喜馬拉雅山的山腳，做綠度母菩薩【靜修】。 希望能洗滌她的內心，幫助她走過長城，看到這，我的淚早巳潰堤，讓人好心疼她那樣的堅定。 為了更接近作者，我不斷的回溯這本書，我在這過程中，看到她的堅定，也讓我隨著書中，也感受到自己，當一眼望向她的一雙眼睛時，彷彿整個心變透明，可以感受她的內心有多清透，才能感受這麼多人的心，我深深被這書吸引，因為要讀它，真的要發心思才讀得到，她的內心。 看完整本書可以感受到她對藝術的執著，隨著時間，随著愛情的失落，但對藝術是完全的奉獻，在過程中，從早期對自由的渴望，而後靜修找尋心靈的平靜，唯有全然身心靈的放鬆，才能真正讓心靈復原修鍊，感受生命，感受周遭的所有存在，一切都充滿生命，所以這是我最愛的書之一。 3️⃣書名:「以我之名＿寫給獨一無二的自己」 我是張曼娟老師的粉絲，從小就很喜歡她的書 ，第一本書《海水正藍》，自己從少女到現在成為人母，也跟著老師ㄧ起成長，面對歲月的流逝，青春不在，不惑而至，成為三明治世代，面對排山倒海的責任，讓人壓力備增。 今天透過《重讀》再一次反芻，那體會更深刻，尤其疫情期間，衝擊許多老人家的心情，對時日無多的恐懼與無奈，唯一的樂子，就是老朋友的相聚，也被迫停止，心情之低落，可想而知，身為晚輩的我們，真的要多一點體諒與開導。 再一次閱讀《以我之名＿寫給獨一無二的自己》，跟著老師自述式的探索自己內在，體悟自己的旅程，也許同為我輩中人亦為家庭照顧者，在人生上半場，承擔了太多不屬於自己的意志－以父之名，以母之名－不知不覺中失去了自己的意志，那種感受在書中得到共鳴。 書中的一段話，我非常認同，做為一個大人，應該以我之名，為自己做決定;承擔責任;享這本書，真的把照顧者的心情，一一呈現，看了十分的感同身受，在閱讀的同時，自己也得到抒壓，真的很有啓發的書，值得推薦，每次重讀，彷彿再一下的心靈探索，非常療癒，所以成為我最愛的書之一。 4️⃣【被討厭的勇氣】 每個字、每個對話，彷彿是對自己的對話，也許看過同系類的書，對文字的共鳴，更強烈，更有感，這些句子讓我內心思緒翻騰，對於一向很在意別人的想法的我，真的需要好好的把自己抽離，放在一個不受干擾的位置，練習思考。 縱使被說壞話、被討厭，也沒什麼好在意的，因為「對方如何看你」，那是對方的課題,所有煩惱，都是人際關係的煩惱。其實就連隱士，也很在意他人的眼光,心態健全的人，不會試圖改變對方，而是改變自己。 我深深受到鼓勵，當我看到 下面幾個探討主體 【關於自我的價值】 不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。人只有在覺得「自己有價值」時，才會感受到「貢獻感」，才能夠擁有勇氣。 重要的不是天生擁有什麼，而是如何活用擁有的東西,這讓我很有感。 【關於失敗】人只能夠透過失敗來學習。藉由失敗的經驗，守護自己「想要改變」的決心。 有勇氣、有耐力、有自信，失敗絕非勇氣的挫敗，而是應該挑戰面對新課題。 【關於勇氣】逞強是自卑感的另一種表現，不是努力「看起來很強」，而是努力「變得更強」。所謂的勇氣並不是藥，無法需要時就補充一匙，訓練承受責任與訓練擁有勇氣，是完全互為表裡的。 【關於人生】 只有你能創造自己，只有你能決定今後的人生。人不應該被過去束縛，只有你能描繪自己的未來。過往的原因就算能做為「解釋」，也無法成為「解決之道」 人生沒那麼困難，是你讓人生變得複雜了，其實，人生非常單純。 沒有一項生命的意義能夠適用於所有人，生命的意義是每個人賦予自己的人生的。 我突然釋然了，我以前總抱怨為什麼自己會面對這麼多難題，我才明白這是老天爺讓自己學會找尋真實的自由，我總是在乎別人的眼光，總是在乎世俗的評價，我無法面對真實的問題，總是想逃避，才發現我的兒女是救贖我的天使，若非這些困難、這些狀況讓自己心靈崩潰，我可能無法感受到開心、快樂是如此珍貴，受到啓廸，看了很有感，所以這是我最愛的書之一。 5️⃣書名:「寫作是最好的自我投資」 作者:陳立飛 看到這本書，是看到推薦書籍名單，我看了這書內容，有感受到作者強而有力的呼籲，寫作力的重要，如何踏出這一步，跟一般此類寫作的作者，有著不一樣的氛圍，作者是一位非常年輕的作家，讀這書時，真會感受到寫作的迫切力。 作者用自身的經驗、經歷闡述寫作力的重要性，他是靠網路新媒體寫作讓自己在職涯和人生的道路上實現了彎道超車，他的寫作模式很直接郤又讓人感到不會太犀利，但有共鳴，所以很適合完全没有寫作底子的人，感受到入門的教戰手冊，尤其他舉例說明的內容,，讓人很清楚又深刻，不會有一般純教學的距離感，用實際的案例分享，真的很有共鳴，也讓自己清楚，自己缺乏的地方，筆者告訴自己，做個對生活知足的人吧!只有知足才能幸福；做個對事業貪婪的人吧！唯有貪婪，才能生存。 我們常常習慣安逸後，就失去競爭的能力，書中可以感受到，作者想要鞭策你前進的那股推動力，因此這本書是我最愛的書之一，因為太重要的寫作寶典。 6️⃣書名:「又做了，相同的夢」 曾經天天做了相同的夢，在書架上剛好又看到「 又做了，相同的夢」 的一本書， 讓我 深深被這本書吸引，這也太巧了，難道就是寫給我看的書。 這本書的主角， 是一位小學女生，她的個性認真，聰明態度有點跩， 非常喜歡散步，就在她散步的過程中，遇到許多人、事、物所獲得啟發，得到幸福的感受。 住野夜，善長寫內心的衝突糾結，對於內向不善交際的人，用文字溫暖呈現，尤其把小學生小奈，找尋作業報告的心情轉折，遇到南姐姐、馬蚤貨小姐、阿嬤的故事，在找尋「幸福」的報告中，她感受到朋友的溫暖，她可以擁有朋友的美好，原來幸福不會走過來，所以要自己走過去。 在沒遇到這些事情，小奈不會知道，幸福究竟是什麼？看著看著自己也隨著書本、隨著小奈去思考幸福的真諦。 這本書是我看住野夜的第二本書，上一本「我想吃掉你的胰臟」有著溫暖的感受，總讓人雖然處在心情糾結的狀態中，卻有一股力量抛出，會令人想抱住繩索般的力量，找出糾結的出口，看完後，總是有幸福的感覺。 幸福從不是自己走過來，而是我們走過去迎接，才能有幸福感，看了心裡真是暖和，我真的很喜歡住野夜的書，讀來讓我很有共鳴，心裡真會温暖的感覺，所以這是我最愛的書之一。 7️⃣書名:我不只是媽媽還是我自己 我曾經覺得自己非常失敗，感覺没一件事是做的好的，那挫敗感猶如那鐘聲，時時提醒自己又搞砸了，那種負能量一直在吞蝕著我，我失去了信心，甚至懷疑人生?無力感充斥心靈，看到這本書，真有讓我跟著感受到，自己遺忘了自己，我每天忙著團團轉，郤没有自己，看著書中的文字，開始告訴自己，記得好好愛自己 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 我過往曾陷入情緒的黑洞裡，面對孩子的教養，有著深深的挫敗感，我不知道該如何做，才是對的，太多外在的標準，讓自己迷失了自己，也讓自己掉進罪惡感的泥沼裡，失去快樂的動力，我在這期間，朋友推廌這本書「我不只是媽媽還是我自己」，有了很深的體悟，發現這内容不只適用媽媽，也可適用每一個人。 在看完這本書後，真心覺得領悟了許多的事，面對自己，面對孩子，我可以更放鬆的對待彼此，學會許多的情緒轉化，懂知足才能更幸福，這過程讓自己慢慢走出那種挫敗感，所以這是我最愛的書之一 。 8️⃣書名:一定會很開心 在整面書架上，看到這本書，這偌大的字，吸引我將這本書翻閱，看到書名，立刻感受到書中傳遞的訊息，這就是我想要的書《一定會很開心》。 日本翻譯小說，這本書的主角是都市長大的小學五年級學生大輔，寄住在瀨戶內海附近的外公、外婆的生活，這讓我想起小時候暑假住在外婆家的點點滴滴...... 婆常對大輔說，只要想著開心，事情也會變得讓自己開心，所以大輔坐在車子時，不時的傻笑，相信他會一直開心。這個旅程結束，大輔成為班上的風雲人物，這個冒險讓大家對他刮目相看，有英雄氣慨.......這些日子讓大輔成長許多，爸媽看到他的成長也開心.....這個鄉鎮所有一切，都讓大輔不經意地成長，一定會很開心成了真實存在的事情。 看完書，我也感染到開心的氛圍，我們也會遇到不開心的事，如何將自己的負面情緒轉換成正面的情緒，是需要找到屬於自己的方法，千萬不能一直陷在黑暗中，找到陽光出口，一定會很開心。這篇文章是自己之前陷入低潮時，我自己為自己找尋黑暗狂潮的出口，有20年未寫文章，我的文采有限，但內心渴望找到心靈的鑰匙，那份真誠卻是百分百，我還發現我的讀後感標籤裡，竟有人與我心有戚戚焉，選擇這本書實在開心，這本書的魔力，就是讓自己隨書中的大輔一起去找尋快樂泉源，一定會很開心，所以這是我最愛的書之一。 9️⃣書名:「危險心靈」 ❇加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 一個人的力量是非常薄弱，當小小的聲音是無法得到回應，但聚集許多的聲音就成為一股風潮，力量大到的層面是當初無法想像的，只是主人翁謝同學，在這過程中承受許多他自己都無法控制的局面，他時常與自己對話，他到底真正想訴求的問題是什麼？原本單純的自我意思，成為抗爭的點，加入許多人的思想，還能是原先的初衷嗎？ 當沒有人支持時，無力感吞噬自己的心靈，但陸續有人支持時，主人翁得到滿滿的勇氣，因為有人願意一起站在同一戰場，他發現自己變得更勇敢，他開始覺得他有更大的任務及責任去完成使命，他在此時成為一個領導者，他面對許多難題，他變得堅強，所有的事情由個人的見解逐漸擴大成同學們、師長們，家長們的社會化的思潮。 在人生的旅程中，多多少少都會面臨許多的選擇，困境，在遇到時，保持勇敢堅強，將會帶領自己闖出自我，戰勝脆弱的自己，成功時，要保持平靜的心，不自我膨脹，猶如登山，當爬到高峯就得準備下山，聖母峰是世界最高的山峯，全世界慕名的登山者紛紛沓至，但能征服卻是寥寥無幾，除了天氣 、環境惡劣、海拔，更是登山者的心靈考驗，如此美麗絕境，若無法深刻提醒自己，勿貪此美境而逗留，而平安返回，喜歡作者總以開放式的思考模式，不限定，讓人總會有啓發，本人對侯文詠的文章一直都有閱讀，喜歡他的書，有股讓自己不放棄追求的心，所以是我最愛的書之一。 🔟 書名:「沼澤女孩」 我有時心裡頭， 也總有一份孤獨感，明明身邊有人，但內心有一種孤獨感，我過往總習慣戴著面具，接受許多的事，久了，我常常不知道自己真正的想法是什麼?也許之前也没去探討原因，但現在的我，一直自間自答，發現自己感受的孤獨感更明顯，當我看到作者寫的主人翁從小最先學習的就是孤獨，讓我傾心。 七歲父親酗酒暴力成性，就面臨媽媽、家人一一離去，十歲就開始自力更生，如何生存成了她最大的課題，只上過一天的學校，卻没有打擊她學習生物圈的動力，面對許多人的藐視，但真心相待的黑人跳跳先生的家族，給予無私的愛和關懷和實際生活援助；熱愛溼地的泰特，像陽光ㄧ樣給她溫暖照耀著她這片陰暗的沼澤地。他教她讀書認字、啟發了她對生物知識的渴求、還給了她珍貴的初戀，最終她成為一位生物學家。 今昔交錯故事論述 這本書對溼地的描繪，生物在這兒生存的樣態，讓人感受到大自然的美麗與哀愁，書寫寂寞，無聲無息卻讓人隨文字而感動，隨奇雅的情緒而起波瀾，這凶殺案地點就在這屬於奇雅的溼地領域，今昔交錯，成了平行線，一邊是辦案，ㄧ邊是奇雅在愛情的失落 ，對人性、對慌言，無法再相信人，陷入無法信任的孤獨感。 內心的波瀾 看著書本的詩句，讓人更貼進奇雅的内心，平平淡淡的文字，卻在內心起了漣漪，好幾個段落，看了眼淚也緩緩流下，似乎明白奇雅的心，也許那份孤獨感，給了我共鳴，我看了真的，愛不釋手，所以這是我最愛的書之一。 

[育兒] 全職媽媽的一百種心情。

全職媽媽的身份 是一種身處其中應該感恩，但又被生活和家庭困住的的感受 是一種不用帶小孩喝個下午茶都很奢侈似乎過太爽很罪惡的感受 是一種小孩去上課妳就該去賺錢不要在家休息耍廢的感受 是一種妳跟小孩在家休息吧但到底為什麼別人會覺得帶小孩是一種休息呢的感受 是一種妳的孩子還沒長大但好多人會來問妳未來規劃可是妳根本連明天都還想不到的感受 是一種這麼不開心那妳就回去上班啊但妳不是這個意思卻無法解釋辯駁只能放心裡的感受 是一種當經濟很難很緊張會想哭覺得自己怎麼這麼沒用但妳也不知道該怎麼辦的感受 是一種孩子們不斷黏著妳不斷叫媽媽直到把妳的靈魂耗盡妳卻不知道該怎麼重塑自己的感受 是一種妳真的好想要有自己的時間但任何一點獨處的時間都像是求來的特權的感受 是一種很多時候真的不知道怎麼形容 講出來好像都很負面 但妳真的不是這個意思 可是別人沒辦法理解的感受 當媽媽四年多了，斷斷續續 完全沒有工作的全職媽媽生涯加起來也有三年吧 可是有時候，有一些時候 我還是沒有辦法適應這種感受 有那麼一點點時候，我的心防會被打破 像是一面破掉的鏡子，我對著生活笑，希望生活也對著我笑 但鏡子破掉的時候，那些黑乎乎的憂鬱、自卑、疲累、怨懟就會跑出來 提醒我，其實妳不是真的那麼不在意 負面不是不可以，但就像黴菌 如果把他蓋起來視而不見只會越長越多 所以要把他打開來，正視他、洗淨他、晾乾他 讓他在暖洋洋的燦爛陽光下，曬得乾乾的 充滿陽光的味道，再也滋長不出來 /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/ /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

Hold住的不只你的肌膚而是Hold住那疲憊的心｜克麗緹娜月見草活氧亮顏課程｜在地媽媽身心充電的暖心能量場

這陣子的咲花媽媽安靜了一陣子，除了工作滿檔到沒有時間細細品嘗生活各種大小事，更別提新奇有趣的商品消化之後的分享了。 身體的微恙與疲憊更加重了在家庭與工作還有自我實現之間三頭燃燒的無力感，過完年當我送走了曾經在我生命中孕育的第四個生命，雖然咲花爸爸擔起了許多家務、咲花外婆天天送湯來，但當女人走進婚姻，踏入生育的輪迴，我們在短短的七年中，必須多次接受自己身形的變化與痛楚、自願性的犧牲許多自我的期待與想要，還有婚後各種不拿手的家庭事務，即使陽光正面如我，也有的時候不禁會感受到來自地底深處的那股低潮與倦怠。 不是你不夠好｜你需要一個Hold得住你的港灣 在那段自我懷疑的日子裡，我忍不住想要問自己，當我hold住了全家，那誰來hold住我？直到那天晚上洗完澡，在鏡子前看著自己鬢角與髮際線無限噴發的白髮，臉頰已經近乎水滴型的毛孔，配著黯淡的身心靈，當下的我告訴自己，2023的這一年，我一定要想辦法找回那個當初活力四射的自己。 日常經過永和的克麗緹娜法國花嬉美妍中心，在中年婦女低潮的情緒下，溫暖的燈光、優雅的門面彷彿在向我招手，於是多年沒有做臉的本人，就這樣踏入了這個讓人感到窩心與港灣的場域。 眾多的療癒體驗課程中，選擇了「月見草活氧亮顏課程」，不得不說作為一個在台灣超過200家、全球超過5000家連鎖SPA龍頭的克麗緹娜，經營生意是真的有用心的，一系列的護膚與按摩手法，搭配著草本純淨的月見草精油香，在這90分鐘後，不只齁住了那個下墜瀕臨失速的老娘肉身，更給了一些不一樣的心靈釋放。 療癒沒有冷場｜步步到位的90分鐘 初次踏入法國花嬉美妍中心永和店，從90分鐘的課程當中，從換裝開始，本人彷彿換下了平時那個像陀螺一般旋轉不停的媽媽、人妻、女兒、不同領域間必須自如切換的工作者。 美療師在一開始專業的幫忙檢測肌膚的狀況，從自己身體上理想肌膚的樣態，讓自己了解目前皮膚的疲憊程度，甚至看到一部分發炎紅腫的自己。 做完了肌膚的檢查，緊接著換上SPA按摩的衣著，並且透過精油深層呼吸的方式啟動拋開憂慮與壓力的旅程。 深層清潔的過程中，美療師使用了一些在網路上還有他們平時都大受歡迎的臉部清潔保養產品，溫和的觸感與天然不刺激的香味，竟然讓身體極度需要休息的我睡著了。 綻放煥亮月光肌｜輕鬆讓透潤光澤再現 月見草活氧亮顏課程的過程中，首先用儀器將皮膚毛孔中的髒污還有殘妝利用溫和高速震動的方式導出，隨後再用月見草禦顏美顏露、月見草禦顏精華油交替不同手法按摩，讓肌膚循序漸進的吸收這個在印地安古傳說中的靈藥「月見草」。 在二十年前就曾經對月見草油有著很大的興趣的本人，對於月見草活氧亮顏課程其實很喜歡。畢竟月見草是對女生非常有幫助的一種油類，克麗緹娜選用法國波爾多月見草製作的「月見草禦顏系列」能夠透過SPA按摩的方式，讓女孩們可以在短暫休息的片刻，不只從香氛喚醒自己少女的內在，更可以從美容做臉的過程中，達到深層淨膚、提亮、彈嫩、保濕的功效，極速光透亮讓看起來被歲月摧殘的媽媽臉，透過緊實抗老的產品，喚然一新自己的身心靈。 藍月雙精華搭配面膜導入｜綻放完美禦顏金三角 認真地說，這麼多台北spa的美療師中，克麗緹娜的美療師真的很溫柔，溫柔到聽說媽媽深層的睡到鼻息都有點大聲，當然在這麼舒服的地方打呼，一定是一種極為放鬆的饗宴。 等我再次驚醒，美療師將傳說中的藍色瓶身的童妍精粹與月見草禦顏精華油搭配成藍月雙精華深入的按摩吸收之後，膚上有點醒腦的月見草精華面膜，再一次的用溫柔的手法按摩讓疲憊的身體又再次地入睡了。 身心靈的深度休憩｜再建面對生活的韌性與勇氣 當我第三次醒來，是在美療師溫柔巧手肌肉放鬆中甦醒過來，此時此刻的臉部肌膚，完成做臉程序在擦上月見草禦顏精華霜與克麗緹娜月見草禦顏BB霜之後，不是只有白淨緊緻的感覺而已，更多了一股從細胞洞洞裏面要發光出來的裸妝光感。 即使踏出會館的下一刻，我只是要回家繼續成為那個烹煮晚餐的人妻與媽媽，但是這短短的90分鐘彷彿讓我來到了轉運中心一般，把自己雜亂的心情還有疲憊的身心都沉澱了 延伸月見草居家保養｜煥亮月光肌三部曲 離開的時候，鳳心大悅的咲花媽媽帶上了這一個半小時內讓自己從暗沉回歸光芒的「月見草禦顏系列」，畢竟是榮獲國際很多美容大賞認證的高效優質保養品，心動不如馬上行動，決定好好來試用個一陣子讓平時的居家保養也可以享受Home Spa的高檔療癒感，之後再來分享自己的心得囉~ 月見草活氧亮顏課程： https://spa-reservation.chlitina.com.tw/evening-primrose-2/ 店家資訊 克麗緹娜 法國花嬉美妍中心 永和店 地址：新北市永和區竹林路68號 預約諮詢：02-2928-0299 營業時間：週一~週日11:00-20:00

全新媚點LUXE粉餅｜不只包裝升級質感也升級！打造日系光澤底妝透亮感

有一天逛寶雅的時候發現，媚點居然換包裝了告別以往海色這次走的是高質感的白色包裝。 從學生時期媚點就是我的愛牌之一，不管是粉底、眉筆或是口紅，幾乎我都有用過。 這次新包裝的media luxe粉餅，我很喜歡這個粉盒設計 v 鏡子超大，出外補妝好方便 V 粉餅隔層，乾淨又衛生 開架粉餅但卻get所有的細節！ 裡面的海綿也不馬乎，非常柔軟有彈性，根本專櫃品質 之前有用過一些開架附贈海綿，跟本身橡皮擦一樣（笑） 粉餅本來遮瑕度有一定上限，但對像我這樣很容易長痘痘粉刺的人 比起粉底粉餅使用上，比較不會長東西 卸妝上也不會過度卸妝 所以我個人偏愛粉餅上妝 媚點本身的遮瑕不弱，像是痘痘跟痘疤還是可以遮到50%(乾擦沒有上遮瑕） 小瑕疵有上遮瑕效果更好 但是粉質非常細緻，整體讓皮膚看起來更透亮 一般粉餅最怕就是上妝「浮粉」「白芝麻」 但是media不會！！果然沒有讓人失望的品牌（挺胸 個人認為這款是很值得入手的粉餅，不管是混合肌膚或是乾肌 未出補妝妝就像剛上一樣完整 也不會太乾脫落 以開架粉餅整體來說CP質非常高 這款推薦混合肌膚、乾肌使用 保濕度 ：★★★★☆ 遮瑕度：★★★☆☆ 持久度：★★★☆☆ ｜關於我｜ 混合偏乾肌膚，T字下巴容易有粉刺或是長痘痘，兩頰毛孔明顯 想看更多歡迎追蹤訂閱 喜歡我的文章請不要吝色幫我點❤️ IG（日常彩妝心得分享）請點 🤎 | 保養心得｜ 韓妞人手一瓶！肌膚無限抗老的終極武器，實測雅詩蘭黛小棕瓶 功效、心得 不只加倍保濕還讓肌膚更彈潤！小黑瓶實際使用心得 | 想看更多美妝保養比較｜ 2020最熱門的乾燥玫瑰色總整理/試色+心得 換季保養分享✨蘭蔻玫瑰霜、黑曜岩乳霜頂級貴婦霜 夏季持久底妝大評比！蘭蔻、雅詩蘭黛、植村秀五款專櫃底妝懶人包（上） 夏季持久底妝大評比！蘭蔻、雅詩蘭黛、植村秀五款專櫃底妝懶人包（下） 去面試必擦它！盤點各牌乾燥玫瑰口紅💄

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media luxe媚點《雪紡親膚粉餅》

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沐喜食飲-平價又大碗

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欸我最愛的開架底妝組合換人了啦！！｜media luxe媚點

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只要有SOFT99汽車內側玻璃就可以有防霧效果浴室鏡子也可以防止起霧喔～

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療癒時光最愛的十本書

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[育兒] 全職媽媽的一百種心情。

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Hold住的不只你的肌膚而是Hold住那疲憊的心｜克麗緹娜月見草活氧亮顏課程｜在地媽媽身心充電的暖心能量場

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全新媚點LUXE粉餅｜不只包裝升級質感也升級！打造日系光澤底妝透亮感

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