中和美食｜*文末優惠資訊* RICO義式廚房．中和福美店｜無低消+用餐不限時｜平價百元義大利麵、手開披薩．好友聚會好去處

不知道有沒有人也很喜歡吃義大利麵呢～我曾經也有在家裡煮過、炒過義大利麵義大利麵除了軟硬度要適中以外，醬汁跟配料也很重要 當然也還有很重要的不外乎就是Pizza了！各大連鎖pizza店推出了各式各樣口味的pizza，讓我有夠驚豔偶爾吃膩中式料理的時候，就會想來吃點異國的料理囉！ 光是大台北地區就有相當多間的平價義式料理餐廳想推薦這次到中和造訪的「Rico義式廚房」空間、座位、環境，都相當舒適耶！也是很多在地人會來吃的平價義式餐廳平價便宜又不失美味，到了用餐時間人潮真的很滿呢！ RICO義式廚房—品牌故事 「RICO義式廚房」正式創立於2016年是由一對7年級後段班的夫妻倆人所經營的一位擔任內場大廚、一位擔任外場服務憑著對「吃」的熱忱堅持把最好的呈現給同樣也熱愛美食的大家。 也因為如此，獲得了許多的好評，在多年的累積之下「RICO義式廚房」也已經在北市文山區的萬芳、木新店新北市的永和、中和，拓展了新據點。 「RICO」在西班牙文裡代表著“豐盛美味之意”呢 ▼RICO義式廚房—完整菜單 先來附上RICO的完整菜單價格都超級平價，義大利麵的單點價格基本都不超過200塊最便宜的燉飯也只需要130塊就吃的到，北部可以吃到這樣的價格真的很佛從義大利麵、9吋Pizza、炸物點心、飲料等等光是飯麵的口味就很多元豐富。 加入RICO義式廚房的LINE好友，可享會員專屬活動即可享有以上好康4種優惠喔！！ RICO義式廚房—用餐環境介紹 這一次來到的是「RICO義式廚房的中和福美店」我其實平常比較少來到中永和一帶，但來了之後才發現這附近很熱鬧「RICO義式廚房」坐落在較為隱密的住宅巷弄中不過招牌林立大大的，燈光相當明亮，很難不去注意到它 門口也保留了空間讓消費者停車，這些小細節很能夠讓消費者再次拜訪中和店是10月新開幕的據點，還熱騰騰的呢～～ 原本五點開門時進去人還少少的到用餐時間人潮就越來越多了大多都是在門口看了菜單就進來用餐～感覺回頭率算是挺高的！ 餐廳內的裝潢設計，是以一個明亮溫馨簡潔為底的樣貌走清爽簡約的北歐風格，牆面是注入甜美活潑的Tiffany綠再搭配上木質調的桌椅、明亮的吊燈，整體感受是相當溫暖的 所有座位皆有插座、有插座、有插座 (太重要了所以說三次XD用餐不僅不限時間，而且也無低消，是不是真的超讚 「RICO」的門簾也很可愛餐廳內的牆上和轉角處皆有放上一些綠色的植栽我覺得增加了很多活力，空間也很繽紛，用餐上心情也會很好 裡面其實還有延展的座位空間這個空間座位有點像小包廂的感覺，適合多人的朋友聚餐我自己超喜歡這個座位區的，下次想帶我那幾個朋友一起來吃飯感覺大聊特聊也不太會受外界的干擾才對～ 座位區正前方就可以看到半開放式的廚房碗盤杯具都擺放的很整齊，也有使用毛巾蓋住尚未使用的碗畢竟有些碗盤容易會有些灰塵這點我覺得很衛生，真的要給大拇指的👍👍 因為是半開放式廚房的關係，可以直接看見內場製作餐點品質衛生把關看得見～讓顧客在用餐之餘可以看到廚房人員在忙些什麼、是否穿戴整齊等等的 牆壁上也有小小的 ‵地圖牆′有一種：環遊世界、說走就走的氛圍 這邊的方向看過去有一個出餐口，通常會搭配一位店員在這裡出餐送餐環境相當乾淨，相較於其他間平價的義式廚房餐廳中和的這間RICO義式廚房，真的乾淨明亮好多！店內也有兒童椅可以使用喔～是一間親子友善的義式餐廳 我們是坐在植物盆栽旁的這一桌兩人座位旁邊也是可以直接看見店員出餐過程唷，衛生方面沒問題 我的座位後方就是一個餐具櫃有擺放很多自助式的杯子跟餐具杯盤等等的小朋友的餐具還是米奇的款式，真的超可愛耶XD 雖然已經30歲，但是看到米奇的餐具還是會少女心爆棚飲用水也都是自取的，也有擺放一些起司粉、辣椒醬和牙籤都是可以自行取用的，相當方便～ 牆上也貼有升級套餐的餐點價目，RICO也有做平日活動限定只要拍攝照片+Google評論或是FB打卡分享，就會送當日小點唷～對於我這種愛拍照評論的熱心民眾，最適合不過XD ▼RICO義式廚房的WC 是的沒錯，這裡就是廁所XDD因為實在是太乾淨了，所以我真的是忍不住想要拍幾張照而且鏡子相當大，足夠讓你在鏡子前面自戀好幾百遍🤣 就連廁所裡頭也都有擺放綠色的植栽喔～整個視覺上又更和諧溫暖了一點將綠意融入了日常，超棒牆面又是我最愛的水泥牆只能說今年完全是水泥牆的本命年🖤 除了提供基本的衛生紙以外，上面也有擦手紙上面有一行小字寫著：RICO提供貼心小物，歡迎取用🤎 哇靠，結果真的相當貼心提供了護墊和棉花棒～～～～～這不知道是貼心到多少女生我家附近也有連鎖的平價義式餐廳但廁所不僅沒有提供擦手紙，洗手乳還常常沒有了也沒補所以更不用說會提供護墊跟棉花棒了🙃但RICO連廁所的小細節都顧到，真的有夠貼心耶！ RICO義式廚房—餐點分享 我們是兩個人用餐，每一種都想要品嘗看看所以這次點的主餐是番茄海鮮麵，再加價4號餐$108加價$108的4號餐分別有：湯品+香蒜麵包x2+鮮蔬沙拉+甜點 另外因為馬鈴薯愛吃披薩，所以也點了一份九吋的pizza (餓還有兩道炸物點心～基本上超豐富而且吃的很飽 ▼鮮蔬沙拉 沙拉醬的是使用凱薩醬，很清爽也很開胃另外沙拉除了新鮮的生菜之外還搭配了番茄、小黃瓜、葡萄乾，不僅增添色彩整碗沙拉給人的視覺享受也算不錯 另外很特別的是，這碗鮮蔬沙拉裡面有加了麵包丁～～是那種在濃湯裡麵會出現的麵包丁吃起來的感覺不僅沒有違和感，搭配凱薩醬，好好吃👍👍 ▼酥炸洋蔥圈 洋蔥圈送來的時候，份量是蠻夠的喔！吃起來的口感不是那種軟軟爛爛的，的確是名符其實的「酥脆」而且感覺RICO的洋蔥圈做的好像特別的大 總之吃起來的口感是很不錯的，外酥內軟也鮮甜下一次若有機會再前往的話，是會讓我想再點一份來吃的那種～ ▼經典雞塊 雞塊的部分是六塊雞，雞塊也是我每每必點的醬料都是給番茄醬，蠻夠使用的 雞塊炸的很金黃酥脆，肉塊也有基本水準的扎實口感鮮嫩多汁又順口不膩～ ▼奶油玉米濃湯＆香蒜麵包 當日湯品的部分都會不定期的做更換這天剛好喝到的是奶油玉米濃湯😍 這碗奶油玉米濃湯，第一口喝下去的時候我就覺得：哇賽 這是什麼厲害的濃湯阿！味道好濃郁好好喝喔～而且湯裡頭的料相當豐富耶整個味道就是和外面餐廳的濃湯不一樣，相當好喝 稍微詢問一下，因為客群大部分都是附近住戶與小朋友居多所以濃湯裡頭有加入蠻多種的營養配料像是：洋蔥、培根、甜玉米粒、紅蘿蔔等等紅蘿蔔還有特地切碎，方便讓小朋友入口並且不挑食XD 完全可以感受到店家的用心喔～真的很好喝耶 濃湯怎麼可以沒有沾著麵包吃呢？焦脆的香蒜麵包當然要沾著濃湯一起吃下去真不知道這到底是誰發明的絕配吃法XD ▼番茄海鮮麵 光是義大利麵＆燉飯的部分，就有清炒蒜味、紅醬、青醬、白醬還有泰國和印度這些異國風味的麵跟燉飯也有全素食的選擇耶，可以說是「全方位」的義式廚房了吧番茄海鮮義大利麵是紅醬與海鮮的經典組合番茄的鮮甜滋味特別迷人，又不容易膩除了清炒的以外，紅醬也是其他三種醬料裡熱量最低的😆 除了紅醬，我也很喜歡清炒系列＆青醬的口味青醬的話是RICO自己製作的醬料，是使用新鮮的九層塔和堅果製成的喔另外白醬是使用紐西蘭進口的安佳鮮奶油，白醬控們也可以吃的放心～ 麵條的部分是有彈性的，並不會吃到麵粉的味道番茄醬汁是有吸附進去的，很喜歡義大利麵捲起來的這種療癒感若是胃口比較大的人，也可以選擇份量加量喔！喜歡吃焗烤的話也可以選擇加起司焗烤就連如果你是喜歡吃重口味一點的話，辣度也都可以做調整 • 份量加量50%+$30• 加起司焗烤+$40 (焗烤麵為管麵)• 辣度可調整 (小辣/中辣/大辣) 可以依照客人的需求客製化，非常的貼心～ 紅醬是使用純番茄醬汁，所以番茄的味道也很爽口海鮮的配料有淡菜、中卷、蛤蠣、鮮蝦味道上是我心目中番茄海鮮麵的那種濃稠的口感每一口都可以吃到海鮮味，清爽又不油膩麵條吃起來也根根分明，相當的好入口！ 每一口都能夠吃到番茄的酸甜與海鮮的鮮甜口感下一次我真的很想嘗試清炒蒜味，我真的也很喜歡 ▼鳳梨鮮蝦沙拉披薩 來到重頭戲的部分，我們點的是鳳梨鮮蝦沙拉披薩也是必點的項目之一，而且是九吋的披薩喔RICO的披薩是屬於薄脆餅皮的並且都是採用窯烤純手工現點現做 這道鳳梨鮮蝦沙拉披薩的配料也相當豐富像是蝦子、紫色洋蔥、彩椒、鳳梨、起司等等的食材當然還有整塊披薩的靈魂；香甜美乃滋 雖然是屬於薄皮的披薩，但厚度其實是適中的吃起來Q彈又很有嚼勁，因為是使用窯烤的方式下去製作所以感覺比連鎖披薩店的味道更香氣四溢每一口也都吃的到滿滿的餡料，好好吃 好好吃 好好吃 (說三次 RICO的披薩麵糰是不添加任何一滴油、低負擔都是當天新鮮揉製的麵糰，同時採用低溫冷藏發酵並非市面上的冷凍麵皮，餅皮也有自然發酵的麥粉香氣再使用高溫烘烤的方式手工烘烤所以絕對是外面吃不到的好味道唷！ RICO的披薩除了平時常見的口味像是我們點的鳳梨鮮蝦沙拉披薩、也有墨西哥辣味、泰式甜醬雞肉、鮮味魚卵鳳梨等等的異國風味Pizza有海鮮有蔬菜也有水果，異國風味並且甜香交織連我自己都喜歡到後悔沒有外帶一個回家了！ ▼甜點/飲品 甜點有水果凍跟奶酪可以二選一我們選擇的是奶酪，奶酪我覺得味道也很出乎我的意料焦糖醬香很足夠，不會很甜、也不會完全沒味道吃起來甜甜香香的，奶酪本身的味道也很醇厚口感非常綿密順口～ 飲料的部分我是點熱紅茶紅茶是使用立頓茶包去沖泡店員事前也有詢問要不要加糖飲料喝起來中規中矩，這天剛好生理期可以喝到熱紅茶覺得很舒服 RICO義式廚房—粉絲獨享限時優惠 ⭐出示此張截圖畫面，所有的主餐皆享有九折優惠⭐可至所有RICO義式廚房的分店使用，即日起至113/1/1止 RICO義式廚房—餐後心得感想 用餐時段真的是客滿的，建議也可以先打電話訂位唷環境的氛圍相當溫暖，有許多舒服的植栽擺設就連廁所都很乾淨舒適，甚至提供了貼心小物著實可以感受到店家經營的用心～讓人也感覺到很放鬆 雖然是10月才剛開幕不久的新店面，但用餐時段人潮就很多了是許多家庭用餐以及上班族學生聚會的好去處不僅如此，店家也有很多優惠好康提供給每一位客人 也可先掃描預訂餐，就可以免去排隊的時間了最重要的是付款方式也有我最愛的LINE PAY付款還有信用卡付款，過去用餐基本上不需要帶錢包了唄～ 尤其店家的服務和餐點的水平都很不錯雖然用餐時段需要稍微等待，但是都不會等待太久我直接愛上Pizza，更期待下一次再回訪了！ 〔RICO義式廚房–中和福美店〕 地址：新北市中和區福美路315號營業時間：週一至週五11:30-15:00/17:00-21:00電話：02 2244-2525 RICO義式廚房：官方網站RICO義式廚房：臉書粉絲專頁RICO義式廚房：IG 分店資訊：RICO義式廚房–文山萬芳店店家地址：台北市文山區興隆路二段244巷36號電話：02 2932-5051 RICO義式廚房–文山木新店店家地址：台北市文山區興隆路四段126號1樓電話：02 2938-1775 RICO義式廚房–永和永貞店店家地址：新北市永和區永貞路42號1樓電話：02 8921-0805 以上為個人食用&體驗心得⚠Blog所載相關實測文章心得，僅代表Emma當下親身體驗的個人感受不等於大家預期的消費經驗唷！實際感受依個人感受主觀而定。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對其他產品有疑問請直接詢問店家！另外有關食物的好吃與否&商品好用與否也是很主觀的，個人僅分享自己覺得好吃、好用的實在無法保證所有店家或是其他服務及品質永遠不變，歡迎大家參考我的文章後，再自行決定取捨，謝謝🙏

喬安娜談星｜我的內在，會以何種方式協助我完成人生使命？｜牌卡占卜、塔羅、占卜

這組牌卡非常漂亮，是少女心會喜歡的那種。 現在我們就來占卜一下吧！ 心裡想著： 我的內在，將會以何種方式協助我完成人生使命 選項有A.B.C.D 我們一起靜心，數到三喔~ 深呼吸~再深呼吸 A.鏡子 什麼人或是什麼事正在觸動你？ 想一想什麼事情會讓你感到憤怒 遇到誰會讓你覺得焦燥 發生什麼會讓你感到幸福 遇到誰會讓你覺得快樂、輕鬆 讓你感到憤怒、焦燥的深層原因，是你需要好好進行療癒的部分 找到這些問題，將讓你進化成2.0，幫助你完成人生使命喔~ B.與生命共舞 作一些事情改變你的能量 生命瞬息萬變，不要害怕改變，也不要停滯下來 隨音樂起舞吧！ 讓音樂與舞蹈的韻律節奏，改變你的能量、頻率 如果你不喜歡跳舞，試試看其他你不曾嘗試的事物吧~ C. 校準你的生活 有什麼是不一致或需要改變的 太極靜中有動，動中有靜，改變，本來就是生命中唯一不變的事 不要抗拒它！ 放下過去的自己，放下用來定義自己的事物，像是工作、關係，放下你一直戴著的面具 帶著勇氣，成為真實的自己 擁抱最真的自己吧~ D. 保護 召回你的力量、切斷乙太索、靈魂復原 選項中最具靈性的一個 你呀你，你的能量跟靈性空間事非常神聖的，請你好好保護祂 切斷讓你不開心、糾纏著你、困住你的能量勾 讓我們拔除取消這些能量勾，送入造物主的光中吧~ 並且將散落在其他人身上的靈魂碎片，曾經的勇敢、曾經的真摯、曾經的天真、曾經的信任，通通拿回來 將過去的不愉快送入造物主的光中，釋放它 找回能量最純淨的自己 喜歡今天的占卜嗎?記得按讚並且追蹤喔~

3C開箱｜iPhone 15 Pro CASETiFY 保護殼全系列開箱，私心覺得黑色鏡面款有點太帥

繼上次開箱完蘋果原廠的三款保護殼之後，不免俗的還是要開箱一下CASETiFY的系列，這次開箱一共有三個系列，全新的終極防摔保護殼、經典的強悍防摔，以及新版黑色鏡面的鏡面保護殼。究竟這三款保護殼又有什麼新發現呢？ 打造極致保護力的Ultra終極防摔保護殼 這次的Ultra終極防摔保護殼是上一代終極防摔保護殼的大升級版本，針對手機摔落時往往四邊的角是最容易造成手機鏡面破壞的角度，新一代的Ultra終極防摔保護殼以特殊的Ultra 彈力保護角，吸收更大的衝擊力度，同時搭配X 形 EcoShock內殼結構，可以大大減低手機從高處墜落時的衝擊力，以保護手機的四個邊角，避免手機損壞。 這一代也同時將鏡頭保護安裝在保護殼上，從背面來看的話，整體是完整的被包覆起來，以達到官網上說可以超越軍規等級的防護，面對現在iPhone 15 Pro 高昂的售價，想要最好的保護手機Ultra終極防摔保護殼，應該是不錯的選擇。不過因為這次鏡頭保護蓋是直接做在保護殼上，並不是分離的，再加上這次採用硬式背板，所以在拆保護殼時，會變得稍微難拆一點。 經典的強悍防摔，搭配iPhone 15系列手感更升級 強悍防摔系列，應該不用我在多介紹了，已經可以算是他們家的經典款，搭配iPhone 15全系列整體的邊框收窄，整體的握持度會比過去幾代要好，因為強悍防摔也算是有點厚度，搭配以前的機身，難免會覺得有又更寬了，對於手小的人來說可能不好掌握，這次受益於iPhone 15全系列機身收窄，讓這款手機殼使用起來相對有更好的握持度。這款手機殼還有一個版本是鏡頭蓋可以變成支架的款式，對於喜歡用手機立架的人來說，也是一個不錯的選擇。 黑色鏡面手機殼，低調卻有點帥 CASETiFY的鏡面手機殼，我應該算是三種系列都開箱過了，從過去銀色鏡面到銅色鏡面，終於有機會試試看黑色鏡面了！以反射的強度來說，銀色>銅色>黑色，過去我會覺得銅色的反射強度是我比較能夠接受的，銀色根本就是鏡子等級，沒有想到這次的黑色又更低調了，但是依然不減反射的能力，反而透過黑色的反射，意外拍出蠻有趣的照片，這次拍攝的地方屋頂上有顆月球，就透過鏡面反射來拍，反而拍出有點像在夜晚拍攝月亮的感覺，黑色鏡面如果沒有反光，看起來相當低調，不過呢！黑色鏡面相對來說特別沾指紋，如果有些細細的灰塵在上面也會變得比較明顯一點。

月底又吃土！日劇《三千日圓的使用方法》實用理財法，教你脫離月光族～

#日劇 #理財 #月光族 日劇《三千日圓的使用方法》是一部以御廚家為背景的家庭理財影集，描述家族成員們各自遇到的現實難題，進而衍伸出關於預算及存儲的相關議題。本次想分享對於「享樂主義代表」---小女兒美帆的看法。 24歲的美帆在劇中是一位大學畢業不久，進入IT公司工作的上班族。即使薪水相對於同齡者優渥許多，卻對日常花費沒有概念，每到月底發現薪水幾乎歸零，完全是典型的「月光族」。一起來看看美帆所犯下的理財錯誤和後續改進的方式吧！ #家庭 #儲蓄 #預算 ❌ 「固定支出」讓人怎麼省都沒存到錢！ 美帆在市中心租了寬敞的小套房，光線充足、空間大，是她最喜歡的地方之一，然而，條件這麼好的房間，租金不斐，竟然佔據薪水的50%！房租是一筆最典型的「固定支出」，負擔了過高的固定支出，就很容易存不到錢，此外，像是「通勤費」、「電信月租費」等，都屬於固定支出的範圍，最好還是要量力而為。 ⭕ 房租盡量控制在薪水的20~30%！ 劇中節省固定支出的方法便是「搬回家」，雖然通勤費增加，整體而言還是大大的降低花費。一般而言，房租不要超過薪水的20~30%，會是比較理想的狀態，非得租屋不可，可以斟酌租屋地點是不是離公司近，走路可以到的話就再好不過，不但達到健身效果，更能節省通勤費。 #支出 #房租 #通勤 ❌ 只要想要，就全部放入購物籃，買買買！ 口渴時進星巴克買杯咖啡，假日找朋友喝下午茶，喜歡的新產品必須拿下......這些就是美帆的日常生活，享受漂亮、時髦的小東西圍繞身旁，想要就立刻掏出錢包、信用卡付款，不知不覺間有好多帳單等著付款。 對於「即時享樂」的人來說，不管商品品質好壞或真的有需要，只要喜歡，就先買起來，總有一天可以派上用場，一不小心就掉入理財誤區裡了！ ⭕ 從小地方著手，累積成就感！ 從一開始就要求改變購物習慣，真的相當困難，不妨從小地方開始著手，慢慢累積成就感，在潛移默化之下，也能存下不少的錢。美帆聽從祖母的話，先從一天存100日圓、一個月存3000日圓(大約台幣642元)開始，因為金額小，執行起來很輕鬆，看著盒子裡的硬幣變多，心裡也會踏實。 另外，美帆與價值觀不合的男友分手，參加理財講座、認識了價值觀相同的人，共同執行「存錢小遊戲」，一邊存錢、一邊替兩人的感情加溫，也不失一個簡單好玩的方式。 #衝動 #消費 #存錢 ❌ 意外或是突發狀況，到時候再來考慮吧！ 美帆一直以來只要日常順利就好，很少考慮未來的事情。有一天，美帆的同事在公司昏倒，緊急送醫後才知道是過度疲勞引起，後來果斷離職。 美帆開始思考，如此可靠、努力工作的前輩，都有不得不辭職的時候，那麼，現在缺乏未來規劃的她，如果遇到前輩的情況，又沒有存款，該怎麼辦呢？此外，她也想到從小就很想收養流浪狗、想和狗狗一起生活。這些狀況都需要用錢，現在不開始儲蓄，之後恐怕就會來不及執行了！ ⭕ 儲蓄的最終目標：度過危急時刻、過理想生活！ 理財、儲蓄的最終目標，除了幫助自己度過危急時刻外，更重要的是要過上理想的生活，因此，設定儲蓄目標很重要！首先，想像未來生活的理想畫面，可以是旅行、買房、育兒等，接著，再蒐集資料，試算所需要的金額，有了具體數字，執行起來更有動力了呢！ 以劇中美帆為例，她想購買獨棟別墅及養狗，將目標設定在1000萬日圓(大約台幣220萬)，為了達成夢想，她排序消費時的優先順序，並找出更多開源節流的方式，進一步影響了理財觀念，努力往目標前進。 #夢想 #寵物 #別墅 美帆的例子如同一面鏡子，反映出許多社會新鮮人會遇到的金錢問題，當然，劇中提倡的節約、儲蓄觀念不需照單全收，只要從中挑選、借鑒適合自己的方式，相信在理財的路上可以越走越順喔！ #小資族 #觀念 #挑選 喜歡《三千日圓的使用方法》的心得，請多多點下愛心給我鼓勵，也歡迎留言討論更多相關話題唷！ #戲劇 #心得#理財#生活#人生#life#daily#popdaily 

買得起的房價又能享受青埔商圈的便利-6分鐘到青埔A18的桃裏紅，把未來居住成本降低且注重工法的格局方正邊間建案

準備3百多萬自備款的友人想雙北買房，卻只能找到差強人意的小套房讓他超氣餒！滑FB時看到離青埔A18很近的桃裏紅廣告很誘人！仔細查網路評價時發現：桃裏紅離青埔車程6分鐘，可享受青埔商圈便利但總價卻便宜超多，是景觀很好的超值青埔首購建案！格局方正、戶戶邊間，一層4戶、兩台 10人大電梯，2~3房都有雙套衛浴，還送林內三機、VAF淨化系統、亞德士樓板橡膠隔音墊、電動曬衣架、三星電子鎖、TO TO衛浴…等齊全標配，標榜純電宅的桃裏紅也是電動車友善社區、有預留充電樁管線，公設都很實用、好維護，而且建造工法嚴謹、防水跟隔音都做得超確實，網路上還推出2房含車位總價1088萬元起廣告戶，讓友人超心動！用負擔得起的價位就能買到新的電梯社區，還有較大的居住空間跟生活品質，想搭機捷出國或高鐵南來北往也很方便，就決定找一天和一直有留意青埔房產的我過去接待中心看看。 桃裏紅接待中心前方是接待區，後方還有建材展示區可參觀，裡面的接待人員回答還蠻仔細也蠻實在的。 「桃裏紅」是由桃林建設股份有限公司投資興建，弘光開發營造股份有限公司營造，基地面積718.14坪 、建蔽率35.8%、公設比33%。 建商桃林建設是深耕大桃園地區的在地建商，在八德重劃區、中壢棒球場附近跟大溪都有建案，之前是做電梯透天跟華廈建案比較多，在桃園中壢區評價還不錯，不是所謂的一案建商，合作的弘光開發營造在大桃園也已完成不少建案。 桃裏紅的建案基地離A18高鐵桃園站、A17領航站車行距離都算近，開到國道1號(中壢休息區)、國道二號也不遠，雖然基地所在的巷內周遭較多農田跟透天住家，但只要稍微騎個車到附近的大馬路，基本的民生需求都能被解決。 這建案可以貸款8成，建案配合銀行暫定為第一銀行跟合作金庫 。 桃裏紅結構採RC鋼筋混凝土，樓層規劃為地上11層、地下2層，純住宅區、沒有店面，有82戶住家，1戶管委會空間，格局坪數規劃為二房(24~30坪)、三房(37坪)。 建築分A、B兩棟，一樓是一層3戶、標準層則是一層4戶，一樓跟二樓都有專屬的露台可使用，樓中樓為52坪，一層四戶配兩部電梯，10F、11F為合法的樓中樓，但只有四戶 。 桃裏紅建築本體是咖啡色系的現代極簡外觀，晚上還有做燈線的設計。 一樓大門有規劃迴轉道，就像飯店門口那種迎賓車道，下雨天或者是接送老人家、小朋友上下車時也會更方便。 社區在一樓的公共設施有交誼廳、閱覽室、健身房、信箱區，也有規劃資源回收處、垃圾冷藏室，讓人不用每天追著垃圾車跑，管理費預計金額為60元/坪。 車位共規劃有88個平面車位，建設公司的貼心設計，從B1做分流，到B2也不用特別多繞一圈，每戶還有配一個機車位唷! 因為油電車是未來的趨勢，地下室都有預留充電樁線槽，還有30個已配好充電車樁的車位 一棟有兩支安全梯、兩部10人份大電梯，而且有分棟、分層管制，只能到自己家所在樓層，出入單純且不怕尖峰時間要等很久的電梯。 標準層每1層都只有一個三房格局，社區的每一間房主要樑柱都是外推，所以臥室不用擔心有頭壓樑的狀況。 除了每間房子都是邊間的設計、採光很好之外，標準層兩房格局權狀都有大約30坪左右，而且標準層即使是兩房也都有雙衛浴，兩個衛浴還都有開窗。 聽解說時讓我超訝異，桃裏紅是目前我聽過防水做的最好的一個建案了！桃裏紅整棟連外牆都有做防水，都有加固德強的水泥砂漿添加劑、加上磁磚的防水性對防水更有保障。 而且裝上窗框之後也有加強邊角的防水，不只會把崁縫處補起來還會添加固德強，.最特別的是，不只窗框外有做防水，窗框內也有唷! 這麼多道的防水工序就不怕遇到地震之後會有裂痕滲水了 。 且多數人詬病的頂樓防水也做了加強 ; 屋頂防水使用的不是一般雙液PU防水，而是噴塗聚脲防水，雖然成本比較貴、比較難施作，但耐穿刺、且不怕泡水 。 而且屋頂還搭配可重複使用的高腳隔熱磚，除了讓頂樓的住戶比較不會熱，也讓屋頂防水更持久，多年過後若想維護時也更方便、更環保。 頂樓甚至還有設置滴水條，讓污水不經過牆面，落下的雨水直接掉到地面，大樓外觀就比較不會有污垢跟水痕，可以省下大樓洗外牆的經費。 基礎建設做得好、住久了之後的維護成本也會很低，真的很不錯耶！ 公共空間的設計是由曾榮獲法國、義大利獎項肯定的易向室內設計總監規劃的，給大家使用的公共設施都是很好維護且很實用的。 明亮的一樓大廳挑高4米16、氣派豪華，旁邊還有開放的交誼廳來接待不太熟的臨時訪客，規劃得漂亮的信箱區兼顧了住戶的隱私及收發郵件的方便性。 除了有漂亮的閱覽室能提供住戶更舒適的閱讀空間，社區也有規劃設置健身房，讓注重健康和體態的住戶不用出遠門就能在自家社區運動健身。 後疫情時代大家更注重健康，所以標配有VAF空氣淨化系統，不像全熱交換機的主機很大且需要超多管線，俐落的進風管跟出風管設計更極簡，當層排氣搭配提供類似醫療級正負壓設計的 VAF空氣淨化系統，能給住戶安全清新的空氣。 現場還會做實驗，用水霧機的水霧來讓大家看家中空氣的情形，吸外面的空氣進來經過裡面用UV除菌燈照射的濾心，以定向氣流的方式讓家裡的空氣流動、再將空氣抽出去，實驗時旁邊還有留一些洞洞，所以就算是門窗沒關好、外面的髒空氣也進不來，潔淨效果都很好又不悶熱，而且就算開一整天一天也不用5元的電費喔！ 後方建材展示區有固德強水泥砂漿添加劑的說明，有塗固德強的表面會比較平整，除了比較好上漆，整體也不容易有濕氣，因為外牆、甚至浴室都有使用固德強，這樣房子比較不容易壞、住起來也更健康。 接待的服務人員還有做實驗，把一塊只有一面塗固德強的水泥磚放進水裡。 可以看到有加固德強的表面比較平滑，不像一般的水泥牆面容易吸水，浸水後有固德強的那一面會有類似荷葉效應，不吸水也不會擴散，跟旁邊留下痕跡的水泥材質有明顯的對比。 房間門是使用有木紋外型的實心門，感覺很厚實、有質感。 氣密窗使用台灣人熟悉的力霸氣密窗，這個老品牌的氣密窗還曾經榮獲5屆精品獎肯定，氣密性高，防風、防水、隔音功能當然也有相當的水準。 純電宅的桃裏紅熱水器方面的標配給的是獲得國外專利美國品牌熱泵，190公升的熱泵會放在陽台。 一般是透天和別墅建案才會配備熱泵，純住宅建案大部分配的都是電熱水器，這種熱泵安培數很低、加熱只要14安培，比一般瞬熱型熱水器的安培數低很多也更省電，電費是電熱水器的四分之一，還不用擔心使用時電壓不穩會跳電，不用怕影響家中的用電安定性。 社區預留的充電樁管槽是搭配可以監控效能的EMS管理系統。 桃裏紅裡面現在已經有30台裝設好的台達電電動車樁，如果要買現成裝好的電動車樁要多出五萬元加購，交屋後就可以立即使用了！ 因桃裏紅是純電宅，對省電也是講究非常的。 標配的電動曬衣架一年約消耗一度電而已，比吹風機還更省唷! 且靜止時能承受80公斤的重量，不管是曬衣、曬被，都適合。 地板標配紅螞蟻磁磚，也是台灣的在地老品牌。公共區域使用的是60×60的石英磚、陽台給木紋磚、露台會給止滑地磚。 隔音墊是使用再生丁苯橡膠製成的亞德士隔音墊，而且不像一般是將隔音墊做在表面，他們是15公分樓板->1公分隔音墊->5公分砂漿層->再鋪上磁磚，22公分的地板有永久性的隔音性，把隔音墊鑲在樓板裡面，之後就算要更換地板材質也不會破壞隔音。 因現行法規要求做靜音工程，降噪要達17db，但亞德士隔音墊降噪經測試達23db ; 而且因為標準層樓高3.2米 ，扣掉樓板也有接近3米的高度，所以不會感覺壓迫喔！ 一般建案幾乎都沒提到陽台天花板，而桃裏紅幫容易潮濕的陽台裝鋁鎂合金材質的天花板，而不是一般較容易吸水、脆化的矽酸鈣板，韌性強、不易變形的鋁鎂合金天花板也會更耐用。 入戶門搭配的是三星3合1智慧電子鎖，可透過感應卡、密碼、鑰匙開門，能使用動態隨機密碼來加強密碼防護，也有防惡作劇功能、登入失敗超過5次門鎖會發出警報聲且自動斷電3分鐘、只要設定觸控盜警功能、如果有人從室內側開門門鎖立刻會觸發警報聲，安全性很高耶！ 廚房的標配是林內三機，抽油煙機、IH爐、落地式的烘碗機，因為現在人比較少開伙下廚、為了安全起見跟實用性所附的廚具是IH爐。 廚房搭配的是歐向櫥櫃、這也是很多台灣建商愛用的品牌之一，廚房的櫃子很夠用，還有方便取用的醬料台設計喔！ 現場看到的廚具部分都是標配，烤玻、燈條、掛鈎也會附送，水槽的尺寸很大且搭配一體成型的萬向龍頭，這種萬向龍頭比較不會長污納垢，又能將水流沖掃到各方向，超好用的啦！ 浴室防水不分乾、濕區，高度做到2米4，地板用防滑磁磚，也保護家人的安全唷！ 馬桶、面盆、蓮蓬頭這些衛浴設備都用TOTO，主臥會給免治馬桶座、面盆上的鏡子可以開燈、更方便梳妝，面盆底下也會做好可收納的浴櫃。 兩個衛浴都有配備冷暖風機，這種五合一冷暖風機結合照明、乾燥、暖房、涼風、換氣多種功能，除了能讓使用完的浴室保持乾燥，有人便便後也能趕快消除異味、寒流來也不怕洗澡會皮皮剉，而且還可以設定時間喔！ 每戶都有配備電子錶板式的室內對講機 ，可以看清楚門外來的客人、跟其他住戶互通，也可以和保全系統連通，甚至能幫確定身分的訪客開啟公共大門的鎖。 如果不趕時間還可以請銷售人員帶著去基地現場實際看看，地上11層樓、地下兩層樓的建案預計2025年6月交屋，但主結構已經蓋的差不多了，裡面甚至還有裝潢好的實品屋可參觀、購買喔！ 桃裏紅後面還有別的建案，但兩個建案棟距至少有7米，社區兩棟間的距離也有7米，不會有隱私跟壓迫的問題，而且因為在比較前面的位置，所以採光好、通風好、視野好。 裝潢好的實品屋玄關有ONE TOUCH一鍵開關，外出前可按一鍵就能關閉家中的照明電源，玄關櫃子可放隨手的小東西，鞋櫃底下縷空部分可以將剛脫下的外出鞋踢進去、直接換拖鞋，這樣就不怕剛穿過的鞋子會將殘留的味道帶近鞋櫃裡。 實品屋的室內設計很符合台灣人注重的風水，也有些實用的點子，像玄關的另一邊牆面上就掛有鏡子，方便出門能檢查一下自己的服裝和造型。 當天參觀的實品屋是一般標準層的2房格局，因為空間夠大，所以做成2+1房。 看官方臉書上有寫這種2+1房含車位、加裝潢才1198萬起，不過限量三戶、賣完就沒了。 因為是在基地裡可以直接賣的實品屋，所以跟一般接待中心蓋的樣品屋不同、裡面是真的能使用的傢俱，也是用隔音較好的紅磚牆隔間，進入裡面後能的體驗感受更真實。 前面的多功能房底下做了很多收納空間，能讓家中更整齊，除了平時能當客房、家中運動房，拉上門後也能讓臨時到訪的親友在這邊休息過夜。 主臥室除了有放下雙人床及兩邊床頭櫃，還放得下舒適的梳妝台，而且有做到頂的一整面櫥櫃可以納衣物。 因為現在很多小宅越蓋越小，已經很久沒看到2房建案房間那麼大的，而且每間房間都有自己的採光、兩個衛浴也都有開窗，這樣住起來才舒服啊！ 兩間衛浴都有對外窗且都做乾濕分離，沐浴區使用處理過的強化玻璃，所以不用擔心有玻璃爆裂噴出而傷到人的狀況。 因為兩房坪數規劃較大，桃裏紅所有的臥室都可以放得下雙人床、一個桌子、一個衣櫃，跟之前看過一些重劃區新建案的房間甚至小到快放不下單人床、還要用訂製傢俱的狀況差別很大。 蓋好的實品屋裡面的櫃子都做得夠深、夠大，加上高度也夠，一般的小家庭真的不用擔心收納問題。 公共區域是連貫的動線，開放式廚房旁還放有中島餐桌，除了要用廚房時可以擴充料理區，下廚時也能增加家人間的互動。 廚房旁邊有預留冰箱的空間，也有設紅色的不斷電插座，可以放得下一般家庭使用正常SIZE的冰箱。 因為標準配備給得多且給得好，若預算比較有限的首購族就算沒有太多的錢額外裝潢，交屋後把基本的傢俱買一買其實就能住得很舒適了。 桃裏紅室內格局方正且樑柱外推，所以裏面的空間都有好好被利用、沒有虛坪也沒有浪費的走道空間，就算弄成2+1房，電視牆的寬度跟距離、室內的動線都規劃得很舒服順暢。 參觀完基地的實品屋後，我和友人實際去看看周遭生活機能。 連等紅綠燈那些因素在內，開車真的不到10分鐘就能到機捷A18高鐵桃園站，想搭機捷、高鐵或客運都很方便，商圈裏還有華泰名品城、IKEA可以逛。 車程大概6~7分鐘就可達學區五權國小，五權國小是桃園市雙語試辦學校之一，而且因為是往中壢的主要幹道，所以也很熱鬧。 如果要去大竹國中也是約8~9分鐘車程，而且學校附近也沒有網咖或什麼不適合學生流連的店，這點還不錯。 大竹國中附近就有大竹黃昏市場跟全聯福利中心(大竹店)，從建案基地開車也是十分鐘出頭就能到的距離，生活機能基本上該有的都有，好吃的東西也很多！ 基地離大江購物中心也很近，車程約5分鐘就可抵達，不管想找美食餐廳、逛商場、看電影都很方便，邁向國際化的大江購物中心因為生意很好所以甚至要開二館了！ 基地要上國道一號、國道二號都很方便，雖是大園區的門牌卻離中壢沒有遠，要去桃園市區、南崁市區、青埔、航空城也蠻近的，要找醫療機構的話開車13分可以到衛生福利部桃園醫院，而且像我們那天從三重站過去才約半小時、回程約45分鐘，到台北也是可接受的車程距離，整體來說騎車或開車的話交通算很便利。 身邊好幾個親友去看某個標榜價格凹陷、廣告打很大的新北建案回來後都說很失望，總價快2千萬卻只能買到憋屈的小2房而且整間暗暗的，戶數多的社區大樓格局較好的只能選3房但卻要3千萬、一般上班族根本負擔不起！桃裏紅雖然不在青埔正商圈裡，但6分鐘的車程還蠻方便的，騎車3分鐘就有7-11，入住後學區、採買、娛樂、交通都很便利。而且我覺得建商的理念不錯：在購屋前把基本的設施做好、給足，未來的居住成本自然就會降低很多(這點有在繳管理費的人都會很有感)，尤其是防水做得好對房屋耐用度和入住者的健康都很有幫助，建案每戶都無暗廳暗房，採光通風都良好又沒有浪費的虛坪，低密度的甲建用地可貸款8成，既能享繁華商圈便利機能又能坐擁自然美景、房價又親民許多，以整體的未來性來說還蠻保值的，很適合注重居家生活的首購族喔！ 桃裏紅 接待中心 地址：桃園市中壢區青溪路一段135號1樓 基地地址 桃園市大園區五青路63巷720號之對面

【凱特體驗】台北霧眉推薦。Genie Kris紋繡藝術工作室。頂級霧眉。烟霏眉。讓你擁有自然漂亮的眉毛

一直以來都是留著妹妹頭的瀏海，瀏海都會直接遮住眉毛 直到有一次我的髮型變成旁分的時候 朋友看到我的眉毛後說我的眉毛太細而且沒有眉尾 說沒有眉尾，容易影響運勢 也因為這樣就去嘗試過一次霧眉 頂著蠟筆小新的粗眉毛一個禮拜，結果效果不是很好 而且即使補完色也是一下就掉色了 到頭來還是得每天自己畫眉毛 這次跟朋友聚會，看到朋友去霧眉用的很好看 朋友推薦我可以去Genie Kris紋繡藝術工作室 我上網查了一下 Genie Kris紋繡藝術工作室的創辦人是靳筱葳老師 覺得紋繡眉美容產業是很幸福的行業 除了可以幫助他人變美，還可以增進自己對流行時尚的敏銳度 更是不斷增進自己的紋繡功力 甚至還開設課程讓更多人能夠擁有一技之長 網路上的評價還不錯，說紋繡師細心又專業，還蠻多人推薦的 於是我就預約了時間，想說再給我的眉毛一次機會😆 Genie Kris紋繡藝術工作室位於東區，鄰近微風廣場 捷運忠孝復興站5號出口附近，交通還蠻便利的 一出電梯就會看到Genie Kris紋繡藝術工作室的招牌，接著右轉走到底 工作室是在邊間，鄰近隔壁間，要小心不要按錯電鈴唷!! 店內環境佈置的簡單溫馨，搭配上粉嫩系的牆色 整體感覺起來很舒服，讓人覺得很放鬆 第一次來要先填寫基本資料 紋繡師會解說並告知霧眉相關的注意事項 美容室也佈置得很溫馨舒服 先來一張原本的眉毛照，期待霧眉完的樣子 今天幫我霧眉的紋繡師是Sharon老師 她很仔細的觀察我兩邊的眉毛 再依照我的臉型五官，畫出適合我的眉型 先畫一邊的眉毛，感受一下差異度，老師好會畫喔!! 把另一邊也畫起來，整個人的五官看起來立體多了 難怪人家說眉毛看似不重要，但卻是整個五官的靈魂阿!! 確認好眉型，先將眉型的輪廓標記起來 再來就準備上舒緩膏囉!! 敷舒緩膏的時間大約25分鐘，接著就準備來霧眉囉!! 霧眉前，會先拿全新包裝的針頭給你做確認 確保待會施作的針頭都是全新未拆封過的 Genie Kris紋繡藝術工作室的霧眉都是純手工操作的喔!! 霧眉是透過針具以點狀方式，在皮膚上塑型後再上色 Sharon老師很仔細的將眉型一點一點的塑型出來 也會時不時的問你會不會痛?還好嗎?深怕讓你不舒服 兩邊都完成後，先敷上一層鎮靜退紅的保濕膏，讓眉毛稍稍退紅一下 完成後一照鏡子，哇!!我的眉毛霧的也太美了吧!! 整個人看起來的感覺都不一樣了 ​​ 剛霧完顏色會比較深一點，大約7~14天後 顏色就會慢慢的變得自然 感謝Sharon老師的霧眉好技術，讓我可以變得美美的 霧眉完有提供保濕膏及交代一些後續保養的注意事項 但為了怕我這種聽過就忘記、記性差的😆，沒有做好後續的眉毛保養 還貼心的準備了小紙條，將保養方式寫得清清楚楚 這樣就絕對不會忘記了 額外還有贈送體驗券及折價券讓你下次作使用 霧眉後眉毛上都會有小傷口，要小心保養，以免傷口發炎 睡前用保濕膏薄擦一層 白天的時候只要我有時間，就會用純水濕紙巾來擦拭我的眉毛 這樣皮削會更少，恢復的也會越快 若是會覺得癢的話，可千萬不能去抓或是摳它 這樣容易會造成顏色不均，眉毛就不美了!! 過了一個星期後，我的眉毛顏色越來越自然了 同事說我霧眉用的很好看，整個人都亮了起來 沒化妝看起來氣色也很好，聽了真是開心!! 現在愛美不分男女，除了女生外，也會有很多男生去霧眉 有個自然漂亮的眉毛，會讓整個人看起來氣色好、有精神 也能讓自己更加有自信喔!! ▲Genie Kris紋繡藝術工作室▼ 官網：靳筱葳國際美業集團 Facebook粉絲專頁：Genie kris 紋繡藝術工作室/ 紋繡專家 IG：fixer_geniekris 官方LINE@：@happykris111 營業時間：週一至週六11:00~20:00(最後預約時間19:00) 連絡電話：0965-850-111 地址：台北市松山區復興南路一段57號6樓(近捷運忠孝復興站) #Genie Kris紋繡藝術工作室評價#靳筱葳國際美業集團評價#頂級霧眉效果#水晶嘟嘟唇效果#松山區紋繡推薦#微風廣場紋繡推薦#台北紋繡推薦#零結痂霧眉推薦#自然霧眉推薦#零修護期霧眉推薦#自然粉嫩霧唇推薦#改善暗沉霧唇推薦#霧眉#霧眉推薦#霧眉保養#台北松山霧眉#台北松山#微風廣場

看見自己，看見si薰|與內心的自己相遇

si薰 我昨天去剪髮，相識二十年的美髮師看到我，便說:「現在的妳，看起來真的好很多。」是啊！學會看開許多事，當覺察明白所有事情都是因果，都有它發生的原因，人生就是ㄧ場試煉，只能在生活找樂趣，覺察自己，強大自己內心，找尋那份平靜。 前陣子老闆因身體因素離職，自己情緒低落，讓自己思考許多，透過書寫釋放，讓自己心靈得到ㄧ份自由，感覺連呼吸都變得自在，也許只是萍水相逢的伙伴、過客，當我的寫作得到那一份共鳴，我都可以開心的人，當不知何為快樂時，你會珍惜每一次的微笑，在低潮時自己其實變得脆弱但是妳必須堅強，因為明白自己不是ㄧ個人，妳必須熬過去，過往我會抱怨老天爺為什麼要我同時承受這麼多難題。 經過這些日子，不停的抒發，自問自答，我體悟到也許老天爺希望能把幸福多給ㄧ些人分享，我不是多厲害的人，但生命中遇到的難題，真的很難，無法逃避，只能去接受，我依然存在，我依然帶著微笑前行，能成為現在的自己，總會感謝當時的自己，願意去看見內心的自己，當時觸發心靈，寫下的文字，讓自己學會珍惜當下，所有不如意的困境，總有雲淡風輕的ㄧ刻。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 與內心的自己相遇🍂 一個夜裡，被夢魘驚醒，坐在床邊，看著鏡子的自己，竟然是陌生的感覺，完全不熟悉的自己，這是我嗎？ 時間毫不留情的流逝，但鏡子裡的女孩，依舊是少女的模樣，爽朗的笑容，鏡子外的自己，早已被惱人的瑣事，忙碌的生活折騰的憔悴不堪....... **************************************** 那年我剛從學校畢業沒多久，我與老媽的對話，這場景是一輩子都難忘懷的回憶，這一天，我鼓起很大的勇氣，用最感性及最理性的語氣告訴她，我要結婚了，老媽不敢相信，還說我被愛沖暈頭，看著我的表情如此堅決，她和老爸三天一大吵，二天一小吵，頭一次如此契合，兩個人攻我一個人，但還是無法改變女兒的意志。 老媽只告訴我，決定要結婚，就要有勇氣面對所有的事情，學會勇敢，這是我這輩子最勇敢的事。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 結婚後，我懷孕了，這個女孩長大了，即將成為一位母親，所有人都非常驚訝，還說我是小孩帶小孩，果不其然，我生下女兒後，醫院護理長還以為我是未婚媽媽。 因為我看起來還那麼稚嫩，連怎麼抱小孩都不會，所有的差事，全是媽媽幫我，女兒都是跟著外婆，我只是假日媽媽。 一轉眼時光，我面臨到工作與小孩的選擇題，因為體質因素，必須臥床安胎，因此選擇在家好好照顧身體，把兒子生下時，我體力用盡，護士要我加油，因為小孩會缺氧，使盡全力生兒子時，他都沒有哭，護士阿姨拍他的小屁股，他的哭聲，讓我開心的流下淚，他像個小紫人，留在保溫箱，我既心疼又無力感，即使現在他已是青少年，那畫面還是如此清晰。 ************************************* 我成長最大，是自己帶著兒子，他小時候就超級好動，最怕無聊，家人無法駕馭他，害怕帶他出去，也許是我總陪著他玩耍，在我身邊也不會無法控制，在我心中，我仍不會覺得與別的小朋友有特別不同，只是個特別調皮的，這一年，我的婆婆中風，需要去復健。 記得有一天，老爸心臟病住院，但我在醫院陪伴著婆婆復健，她都不做，還生氣打人，我知道她生病無法控制，我告訴她，我陪著妳，妳卻不認真，我的爸爸生病了，卻無法陪他，這一天，讓我非常難過，隔天急忙回家看爸爸，12小時的心臟繞道手術，焦急的祈禱老爸的手術平安，所幸手術平安，我非常感恩老天爺，守護著爸爸。 一連串的事情已把自己透支了，此時我的甲狀腺亢進發作，在當時，我的心靈好像被別人占據了，原本很有耐性的人，突然都無控制自己，我的女兒，也在此時常被無法控制自己情緒的媽媽責備，我每次生氣，其實心都好痛，我把我的女兒往憂鬱的路上推，我兒子在醫生診斷下為過動兒，我的世界好像崩塌了，我付出100分，卻連及格都不到。 我做那麼多的事，為什麼還是這麼糟，幸好我雖然不開心，但我其實是膽怯，沒有不好的念頭，雖然屋漏偏逢連夜雨，我只能關關難過關關過，我的婆婆復健很久，依舊無法起色，我的小孩已經小學，我必須抉擇，我一定要回職場上班，所以力排眾議，婆婆必須有專人可以照顧，於是在醫院旁的養護中心，成為婆婆第二個家，家人每天都輪值日生陪伴婆婆。 當我的狀態比較好些，我以前的閨蜜同事，撥了電話給我，問我想不想回去上班，要回公司面試，我立馬答應，這社會只要脫離職場，很難再回去，約定面試日子，我的心其實很忐忑不安，但無論如何，我一定要回職場，才能讓自己不再空轉。 我又回到職場，因為脫離很多年，其實完全都不一樣了，感謝支持我的同事們，讓我挺過難熬的過渡期，今年是邁向第六年了。 其實甲狀腺亢進誘發焦慮症讓心靈深處情緒起伏不定，有一個聲音一直在呼喚我，做自己真正喜歡想做的事，就在夢魘驚醒的夜裡，鏡中的自己，眼淚止不住的潰堤，這些年到底如何熬過，我的人生現在開始要為自己而活，我想要做自己喜歡的事，那些小時候一直想做的事未完成的夢，我與內心的自己相遇，我要好好憐惜自己、珍愛自己，這些年辛苦了，因為自己年輕的執念，心靈成長許多，但這是自己的選擇，所以，現在開始告別過去，把握現在，許自己一個屬於自己的未來。🍁 透過寫作的自我覺察，讓我更珍惜當下，這次參加#MattersZine創刊號徵集，我想為自己這些年，心情轉折留下的文字，做ㄧ個回憶註記，這篇是最後ㄧ篇，寫作對自己而言，已是ㄧ種日常，創作對我而言，就是靈魂自由的釋放，感謝這三年來，總在清晨時，寫下心情故事，留下這些屬於自己的文字，讓自己展開翅膀往創作的夢飛翔。 家鄉的清晨

台北霧眉推薦｜Genie Kris紋繡藝術工作室．松山區頂級霧眉 烟霏眉｜自然系半永久定妝．超專業的雪倫老師♡

眉毛是臉上很重要的一部分，好看的眉型真的能夠拯救妝容阿！這次是我第二次霧眉，因為我真的是個手不夠巧的人眉毛被我修的不好看之外，對於畫眉毛這件事情我也是個相當手殘的人... (逃 重點是我的高低眉還有點明顯，自己畫的時候眉毛又偏垂簡直像極了衰尾道人呢...！ 於是這次我來到了「靳筱葳國際美業集團 Genie Kris紋繡藝術工作室」讓我的眉毛再次改頭換面！除了想減少每次出門畫眉毛的時間，也希望透過老師的專業替我打造可以精緻五官的眉型囉！ Genie Kris紋繡藝術工作室–店家位置 「Genie Kris紋繡藝術工作室」位於台北東區的微風廣場旁於忠孝復興站5號出口出站，步行約5分鐘即可抵達就在老行家隔壁的商辦大樓內，地理位置算是相當方便喔！ 上樓之後，電梯抵達六樓就是霧眉的工作室了Genie Kris在三樓也有一間工作室，三樓同時也有在做臉部保養三樓與六樓也都是可進行霧眉施作的空間，剛好當天我們是安排在六樓 抵達六樓就會看到創辦人靳筱葳老師的招牌按門鈴之後，老師就會很親切的在門口接待囉！ Genie Kris紋繡藝術工作室–店家環境&品牌介紹 Genie Kris提供了許多服務項目除了有頂級霧眉，也有美瞳線、水晶唇、髮際線、接嫁睫毛、SKIN52皮膚覆蓋術；等等的專業服務。 「Genie Kris紋繡藝術工作室」是我蠻推薦的一間半永久妝容技術店家這間是由「創辦人–靳筱葳老師」所一手創立的國際美業集團創辦人致力於推廣「素不素都很美」讓半永久妝容造福女性們 靳筱葳國際美業集團，同樣也致力於開發與尋找新的紋繡技術帶著用心與細心的態度去服務每一位想好好愛自己的客戶喔❤️ 進到工作室內，老師也很親切的拿室內鞋給我們穿櫃台玄關的空間也粉粉嫩嫩的，是簡單又具有少女感的擺設和色調 進門旁邊就是沙發區囉，入內就感覺到窩心舒服整體是帶粉嫩色系，還有一種活潑的愛麗絲夢遊仙境的可愛氛圍感覺一進來工作室裡面，就能有如施展魔法一般能夠搖身一變，可以漂漂亮亮的從工作室走出去～ 牆上也擺有「韓國SKIN52認證特許經銷商」證書來自韓國的授權證書也長的很精緻，讓顧客也能夠安心看得見 也掛有一些可愛的擺設和娃娃，以及店內的QR碼牆上的圖畫是很療癒人心的星空與海洋感覺像是在傳遞生命充滿了希望，星空又象徵著自由遼闊 一開始我也有注意到店內有其他老師在處理問題與聯絡客人剛好碰到創辦人靳筱葳老師在與其他的霧眉老師開會感覺得出來老師們都是相當的專業喔～ 施作的空間在六樓的話，總共有兩間施作的房間這一間是比較大、比較寬敞的一間，擺有兩張美容床不僅能夠施作髮際線與美瞳線，霧眉也會在這間房間內施作 房內擺有梳妝台，公主的氛圍感直接拉滿💖 當天施作的是這間房間，施作區也有大片的落地窗簾隔開因此也有一定的隱私度。 美容床旁也有擺放類似像九宮格的收納櫃櫃子上擺有一些可愛的裝點小飾品、香氛蠟燭、空氣清淨機是一個很舒心的空間唷！ Genie Kris紋繡藝術工作室–施作前溝通 這次替我施作眉毛的是雪倫老師，雪倫老師相當親切喔！而且老師神似劉若英～～在執行霧眉施作之前，雪倫老師也替我們端上兩杯水桌上也擺有霧眉與接嫁睫毛的價格表，價格也很清楚明瞭 施作之前也會先行填寫表格內的資料，進行一般的流程雪倫老師也很仔細的向我說明需要注意的事項像是一些行前須知＆術後的一些需要注意的小細節！ 這個部分真的是相當重要的，畢竟霧眉也是微創技術需要保持乾淨才能夠避免感染的風險，所以老師細心的告知真的很加分 經過完整的溝通還有清楚了解霧眉的過程及注意事項後過程中有任何疑慮過者是不清楚的地方，都可以很安心的提出來討論讓我這種有點微社恐的人安心不少😇😇 沒問題就可以簽屬同意書，接著就開始進行霧眉的施作囉！ Genie Kris紋繡藝術工作室–施作過程全紀錄 ▼施作前，自己平常畫的眉毛 這是我施作前的眉毛，當天我自己先行畫了眉毛前往工作室也是我自己平常出門的樣子啦～自己畫的部分就是有一種說不上來的奇怪XD ▼卸除眉毛 接著雪倫老師先替我把自己畫的眉毛給卸除掉說真的，讓老師替我卸掉眉毛的感覺真的挺舒服的 這張照片可以蠻清楚看見我的眉毛最原始的樣貌雖然兩年前霧眉過，眉毛的形狀也還在但基本上都已經很稀疏了，不久前還自己修過眉毛居然還不小心把自己眉毛一小塊給剃掉....(我跪 雪倫老師也很細心的幫我修眉毛畢竟我的眉毛有被我剃掉一小塊，我真的太白癡 因為雪倫老師有幫我清潔眉毛，清潔過後皮膚比較乾所以會比較難畫上眉毛，老師還有幫我上一點粉唷！上一點粉也會比較好畫眉毛的草稿~ ▼開始施畫眉型的草稿 接著雪倫老師相當細心的開始設計眉型了老師非常親切、聲音也相當溫柔～讓我再施作的過程中很有安全感 接著老師也很認真的仔細的對待每一根眉毛儘管我這個北七不小心把自己眉毛剃掉一塊、有高低眉雪倫老師依舊相當專業的以精細的方式測量我的眉毛、臉型、髮色、平常的妝容，來加以建議什麼樣的眉型與顏色適合我。 想要大大的稱讚雪倫老師的專業，眉毛的打底也已經完成了光是眉型的打底草稿前後對比就差好多阿！！！眉型設計前是衰尾道人，眉型設計後直接氣勢非凡 雪倫老師按照我先前的眉型做了一些調整設計出來的眉框及眉型是帶有點野生眉的小挑眉完全就是我喜歡的！ 畫完眉型之後老師也拿了鏡子讓我看一下雪倫老師也會跟我說，如果有不滿意或是哪裡需要做修改的都可以說但基本上老師設計的眉型一直到眉峰、眉尾；都是我想要的我很喜歡這種帶有氣勢跟有點小銳利的眉型～ ▼敷上25分鐘的舒緩膏 接下來就進入敷「舒緩膏」的環節囉敷上「舒緩膏」是半永久紋繡操作中的一個重要步驟必須敷完才能減緩霧眉過程中所帶來的刺痛感 老師也使用定位筆幫我定眉框，之後使用凡士林點在定位筆上面以免接下來敷了舒緩膏之後，原來的定位點會糊掉及暈開～ 前面的眉型眉框定稿之後，也就正式的敷上舒緩膏拉舒緩膏大約要敷上25分鐘左右，這段時間我時不時躺在床上發呆或者是起身和我妹聊天之類的，過程中都還蠻Chill的～ ▼開始正式施作眉毛 太醜了必須馬賽克一下😅 因為霧眉的工具也是會直接和皮膚接觸的所以雪倫老師在施作之前也會把工具拿出來給我看告知工具一律都是使用「一次性的拋棄式用品」每一次的操作都會做全面的消毒，也不會與其他人共用老師在操作的時候也會全程戴上手套百分之百的做安全把關喔！ 很多人也都會好奇，霧眉究竟會不會痛呢？每個人的耐痛程度真的不一樣，也跟個人體質比較有關係比方說霧眉前一天喝酒、吃太重口味、皮膚比較敏感這些狀況都是會在施作過程中感到比較疼痛的但其實大多都是心裡害怕大於實際疼痛比較多而且我發現，通常都是男生比較怕痛。我自己在施作過程中也還是有感覺到些微刺痛感但不至於到痛哭流涕的地步啦，真的是可以放心若實在會痛到不行的話，也不會再次霧眉了～畢竟眉毛的位置肉本來就比較少，我是身上有刺青的人我就覺得刺青對我來說是完全不會痛的所以每個人的狀況都不一樣喔！ 雪倫老師的手法跟技術非常的俐落，我覺得相當厲害過程中老師也非常耐心的詢問會不會不舒服、會不會感覺到很痛其實說真的，我中間真的是一度睡著的狀態。 流程終於結束囉，雪倫老師替我做冰涼的保濕感覺超舒服，也是我最喜歡的最後一道程序💖 我還頂著一頭亂髮，真是尷尬😅真的很自然耶，就像是給專業的彩妝師畫上眉毛的狀態呈現一個相當自然的妝感，基本上看不出是霧眉，太自然了 另外另外，店內有提供吹風機所以如果躺著頭髮亂了，可以向老師借一下吹風機喔！ Genie Kris紋繡藝術工作室–施作完成 再放上一張對比圖，施作前的眉毛稀疏到一個不行稀疏就算了又很雜亂，雖然平常都也會自己畫眉毛，但也有點可怕XD右邊施作完成的眉毛，整體就將五官的立體度直接帶出來 當然施作後的保養也是很重要的，雪倫老師後續也告知要如照顧眉毛Genie Kris也會提供保濕霜，讓我回到家裡的時候可以持續做後續保養另外也有提供1000元的折價券＆粉刺美容體驗券唷～～當然還有雪倫老師的名片與聯繫方式✨ 我覺得很貼心的地方是還有提供小張的保養方式太貼心了，我真的很滿意💓 Genie Kris紋繡藝術工作室–施作成果對比 ▼施作結束當天的眉毛照 剛做完的當天顏色都會比較深，但是坦白說看上去完全就好像我是一個超級會畫眉毛的人耶😂近看也幾乎是看不出什麼破綻，也完全不突兀！ 後續的保養也相當的簡單，我幾乎沒什麼過渡期眉毛也沒有因為結痂掉屑而變得奇怪或是缺角甚至連結痂也幾乎看不出來～～ 這次施作的眉毛連我爸媽看了都說很不錯👍我都想帶我爸來霧眉了 。 ▼施作後第一週 圖片是施作後的第一週，結痂也開始慢慢的掉落我也照著老師所說的保養方式進行保養跟做足保濕顏色也看起來沒有第一天剛做完的時候來的那麼深了 ▼施作完的7-14天 這是施作完後一週後的成果，結痂也都掉落的差不多眉色也比剛做完的時候來得淡一些，已經越來越自然了😍 Genie Kris紋繡藝術工作室–Sharon老師 這天我實在看起來有些水腫，不過就算了沒關係😅 最後的最後，我一定要大力的推薦我的霧眉老師Sharon💓💓雪倫老師真的是一個相當親切的姊姊，技術好、幾乎是零結痂的狀態比較起兩年前在他店施作的效果，完全是沒有什麼所謂的過渡期若是有嚴重的紅腫，美顏相機也是掩蓋不掉的雪倫老師的手法真的很讚～ 這幾天出門少了畫眉毛的步驟，真的替我省不少時間而且雪倫老師也教了我如何在霧眉一個月內安心的敷面膜唷！超真心推薦Sharon老師，此生第二次霧眉無雷的分享。 「Genie Kris 紋繡藝術工作室」 地址：台北市松山區復興南路一段57號6樓 (近捷運忠孝復興站5號出口)連絡電話：0965-850-111營業時間：週一至週六11:00-20:00 官網：靳筱葳國際美業集團臉書粉絲專頁：Genie kris 紋繡藝術工作室/ 紋繡專家IG：fixer_geniekris官方LINE：@happykris111 聲明： 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

Yo！跟著Karen去「桔子傢俱」屏東傢俱沙發專門店 MIT工廠直營高CP值沙發推薦

撰文編輯/Karen W. 是的，熱情的屏東我們又來啦～ 「桔子傢俱」是我們在南台灣遇過最親切、最熱情的店家！ 桔子傢俱位於屏東市忠孝路上，確切位置是忠孝路跟青島街交叉口，附近有滿多停車格，所以來逛家具的朋友不用擔心車位的問題。 之前我們來桔子傢俱的時候，店裡面90%都是床墊，剩下的10%則是床架，這次想說難得南行，想說來跟桔子傢俱的姐姐打聲招呼，沒想到店內多了非常非常多的東西。 所以乾脆來幫大家介紹一下我們這一次在桔子傢俱看到的新產品～ 桔子傢俱跟一般家具店不一樣的地方是，一般家具店大多都是請代工製造，而桔子傢俱則是有自己的工廠自產自銷，所以也許款式有些在外面看得到，但是品質絕對是有保障！ - 桔子傢俱的新商品有各式沙發像是貓抓皮沙發、貓抓布沙發、3+1L型沙發、茶几、電視櫃、實木展示櫃等等⋯樣式很豐富！還有就連臥室的家具像是衣櫃、化妝鏡、梳妝台在桔子傢俱都找得到。 - - 桔子傢俱的沙發表布都是有貓抓皮/貓抓布製作，最近也非常推崇寵物皮/貓抓布，在桔子傢俱都有！是因為一來不黏毛、二來因為皮料關係可以減少毛孩抓傷及降低刮傷的風險。 - 在現場可以發現桔子傢俱的沙發都是比較小型，可以說展示的都是以雙人座為主，是因為店面的空間有限，可是款式非常的多，老闆希望可以以最不佔面積的方式展出最多的樣式。 在桔子傢俱看到的沙發尺寸、顏色都可以訂製，座位數像是1、2、3人座沙發，或是L型沙發這裏都有喔！讓大家都可以選到真正喜歡的沙發💛 - - - 基本上選沙發其實很簡單，就是選喜歡的就好了，但是如果不知道怎麼選的朋友們也別擔心，可以先選擇喜歡的沙發，像是外觀設計，例如有些人喜歡有拉釦、有些人喜歡抓皺的、有些人喜歡復古拉線的設計。 解決掉外觀之後就可以選擇座位數，像是幾人座的，一般型的、還是3+1L型沙發，這一點就蠻重要的了，因為每一個人擺放的位置空間大小都不同，所以也有不同的需求。 桔子傢俱因為是工廠自產，所以在座位數的調整上面非常的彈性，基本上只要選擇喜歡的款式座位數都可以做調整，如果有不懂的也可以問現場的服務人員，他們都非常的專業！ 再來就是可以在現場試坐沙發，讓全身去感受沙發的角度是否合適，因為其實有在逛家具店的朋友都知道，現在的沙發已經不只是沙發，現在的沙發更多了許多不同的功能。 像是頭枕可以調整、扶手能不能拆洗、要不然就是座位能不能前後滑移，這些細節是選沙發其中重要的條件之一，因為畢竟沙發買回家絕對不是一天兩天，有沒有需要的功能，就對於後續使用來說是件非常重要的事了。 差不多到這個步驟的時候，我想大概就知道自己想要什麼樣的沙發了，那這個時候呢，我會建議就可以開始選擇沙發的面料。 不同的沙發面料會有不同的觸感也會呈現不同的設計感，所以在選擇面料上，顏色、觸感跟家中擺放空間都是得相互呼應，而且不同的面料有不同的功用與特性！ - 桔子傢俱目前的面料大多使用貓抓皮/貓抓布，其實是希望大家知道就算有養寵物或家中有小朋友，也不用擔心容易抓壞或弄髒沙發，各種觸感的貓抓皮/貓抓布可選擇，可以同時防髒、防抓～ 最後一步當然就是可以跟店家討論沙發規格尺寸、沙發腳等細節，相信大家在桔子傢俱都能選到好品質、高CP值的沙發🛋️ 另外桔子傢俱也多了臥室的家具，像是多功能的衣櫃、或是梳妝台！ 至於傢俱部分跟坊間的傢俱行不一樣，桔子傢俱的表面是使用pvc材質、傢俱使用的都是防鏽蝕的五金，包含裡面三段式滑軌也都有防鏽處理，重點是桔子傢俱的價格也沒有比較貴 😇😇 - 我覺得他們家的多功能衣櫃設計的很實用，而且五金的部分也用的很好，讓開關的時候都可以很順利，包含拉門、抽屜在開關的時候也很輕鬆。 - - 比較重要的是這一款還有附上隱藏版的連身鏡，像有些朋友對於鏡子的擺放有些禁忌，這一款就很適合，在需要的時候就把鏡子拉出來，不需要的時候就可以收回衣櫃中，是不是非常的貼心👏 - 另一款衣櫃也蠻特別的，雖然沒有鏡子的設計，但是在旁邊開架式的櫃位有設計安全插座，我覺得在現在大家對於電器需求大增的現代，有安全插座真的非常的方便，講求一個隨時隨地都可以充電就是一個開心😂 - 當然桔子傢俱這裡還有電視櫃、茶几可以做選擇，喜歡的款式跟大小也都可以洽詢現場的服務人員～ 另外現場還有一款展示櫃，真的覺得實在是太可愛、太精美了。 - 顏色可以客製之外上面還有手工彩繪，這種展示櫃就讓我想到歐式的鄉村風格，看了心情就非常的舒服，而且不管是商用或家用這一款櫃子都還蠻實用的，除了有展示的空間以外下方還有抽屜可以收納置物💐 - - 對了，對了，桔子傢俱最近也有在做雷射雕刻的服務，主打客製化商品，像是小禮品上廣告、寵物名牌、老人防走失掛牌、學生紀念名牌、杯墊、汽車電話留言板、鑰匙圈等等⋯都可以洽詢製作唷！ 桔子傢俱是台灣在地MIT自產自銷的家具店，有任何關於床墊或關於沙發的專業建議都可以詢問店家，很推薦大家來現場感受桔子傢俱的實用家具❤️ 📍 桔子傢俱 地址：900屏東縣屏東市忠孝路173號 電話：0966 083 087 營業時間：上午10:30～晚上8:00 📍官網： https://www.shu-duo.com.tw/index.html 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/profile.php?id=100083455444210&mibextid=LQQJ4d 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

啟動成功引擎5步驟：2024年計畫這樣寫，十之八九都能成!新年新希望不再落空!

你是否常常新年信心滿滿寫下新年目標，卻每次都半途而廢最終以失敗告吹❓製作個人成長的課程是一個有挑戰性但也非常具有意義的任務。以下是一個簡單的步驟指南，可以幫助你開始寫下2024年度計畫!!! 只有8％ 的人能達成新年設定的目標! 美國斯克蘭頓大學研究顯示，無法達成新年設定目標的佔比是 92%，換句話說，其實有 8％ 的人能達成新年設定的目標，我在2023年，運用這個方法也成為那8%的其中之一，而這篇文章就是要幫助你成為那 8% 的人。 我完成了以下幾個目標，去年我是給在不同面向的自己設立了一些目標，當時在年初沒有很認真地制定計畫，所以有些是在年初設定，有些是臨時決定要做的，但最重要的是，我都有達成!!!💪 為什麼人們完成不了新年目標？ 2023年，可能有人會經歷一些失敗或是一些未完成的遺憾，我們常常會開始在新的一年，給自己設下很多的目標，比如：每天都要早睡早起，每天冥想，培養運動好習慣，可是能夠完成自己這些目標的人其實是很少，無法完成就是因為這些92%的人在執行的時候，沒有「目標感」! 設立明確的目標有多重要？ 哈佛大學發現，"有目標的人"比"沒有目標的人"薪水平均多了2～3倍；而"有明確目標的人"有比"有目標的人"平均薪水多10倍！ 看完這個研究是不是迫不及待想成為有明確目標感的人呢！ 啟動成功引擎5步驟>>STEP1「Smart 法則」是什麼? 我在設定目標前，會參考管理學裡的「Smart 法則」去制定，這個法則是由管理學大師彼得．杜拉克（Peter Drucker）於1954年提出。 Specific 明確的 每一個目標都要清楚、具體與明確，越清楚的目標越是能幫助你達成目標。 簡單來說，如果目標模糊不清，你就會覺得這個好像也可以，那個好像也可以，到最後變成無頭蒼蠅，反而更焦慮~ Measurable 可衡量的 把目標量化，數字化，因為你如果無法衡量某件事，就無法知道自己是否需要調整。設定可衡量的目標可以更具體的呈現你跟目標的距離還有多遠，也能評估自己目前的表現去做調整，且朝着你想要的方向前進。 Attainable 可實現的 你要設立的目標，是要在自己的能力範圍內且合適的，不要使用遙不可及或無法達成的目標，在設定目標時，雖然要雄心勃勃，但也要了解内部和外部的限制。 Relevant 相關的 你的年度目標是否跟你的想要有關聯性？你要做的事情是不是跟目標有關?這些都是關聯，你要確保自己做的事情都圍繞在目標附近，就能容易做到! Time-based 有時限的 在訂定目標時，如果沒有期限，就會被無止盡地往後延甚至直接放棄。我們可以將目標拆分，年度目標、季度目標、每月目標、每日目標。小的目標更容易達成，達成後獲得成就感就會讓人更願意再去執行，形成一個好的循環! 啟動成功引擎5步驟>>STEP2『制定大目標』 我今年的其中一個大目標就是👇🏽 「每日搭車時花10～15分鐘聽/看『沒有中文字幕』的Manifest（美劇）」 前陣子追我覺得超好看🤣 啟動成功引擎5步驟>>STEP3 確認目標 我會問自己以下幾個問題，來確定自己是不是真的想要 ❓『今年想要什麼？』 👉🏽我預計2024想要英文程度變好&出國玩可以順利 ❓『這個目標是為了什麼？』 👉🏽為了能夠讓自己未來出國玩時，能更順利與母語人士/服務生/任何人溝通。 ❓『給自己多長時間完成？』 👉🏽12個月 ❓『怎麼做？』 👉🏽拆分目標 1️⃣每季目標 ：三個月看完1季的內容。 2️⃣每月目標：一個月看5～6集的內容。 3️⃣每週目標：一週看1集，週末有時間就多看一集，自行斟酌。 4️⃣每日目標：每天花10～15分鐘，不看字幕的聽&看。 💁🏻‍♀️因為我喜歡看美劇，所以我覺得看劇比聽BBC之類的容易做到，找到想看的劇以後，分析這部美劇總共有幾集，一步一步拆分成更小的目標，直到劃分出一個明確的小目標，因為人的大腦是趨利避害的，小目標比較簡單，更容易讓大腦執行。 ❓『什麼時候做？』 👉🏽搭車/走路時的零碎時間 💁🏻‍♀️從現有的習慣上疊加新的習慣會更容易養成一個習慣。 啟動成功引擎5步驟>>STEP4寫下"2024行動卡" 然後我會拿出一張比較不同的紙，寫下"2024行動卡"(你可以自己取名) 把你每天要做的事情列點寫下來: 啟動成功引擎5步驟>>STEP5 DO IT 最後也是最重要的，開始執行他!!! 我會把這張紙貼在更加容易看到的地方，比方說，鏡子上、門上、衣櫃上、桌上等等，選擇一個你每天都會去的角落! #個人成長#2024目標設定#夢想成真計畫#成長思維#心靈成長#每日目標#GoalSetting2024#DreamsIntoPlans#GrowthMindset#SuccessBlueprint#NewBeginnings2024#BetterMe 🚀以上是即將推出的全新課程裡的其中內容，幫助你獲得更多關於個人成長的教學，或渴望活出更有深度的人生，不再被繁忙所困擾。 如果你喜歡這樣的內容，記得追蹤 @peng_hui880525 最新文章 卡蘿新生活 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

鏡子搜尋結果

中和美食｜文末優惠資訊 RICO義式廚房．中和福美店｜無低消+用餐不限時｜平價百元義大利麵、手開披薩．好友聚會好去處

中和美食｜文末優惠資訊 RICO義式廚房．中和福美店｜無低消+用餐不限時｜平價百元義大利麵、手開披薩．好友聚會好去處

喬安娜談星｜我的內在，會以何種方式協助我完成人生使命？｜牌卡占卜、塔羅、占卜

喬安娜談星｜我的內在，會以何種方式協助我完成人生使命？｜牌卡占卜、塔羅、占卜

3C開箱｜iPhone 15 Pro CASETiFY 保護殼全系列開箱，私心覺得黑色鏡面款有點太帥

3C開箱｜iPhone 15 Pro CASETiFY 保護殼全系列開箱，私心覺得黑色鏡面款有點太帥

月底又吃土！日劇《三千日圓的使用方法》實用理財法，教你脫離月光族～

月底又吃土！日劇《三千日圓的使用方法》實用理財法，教你脫離月光族～

買得起的房價又能享受青埔商圈的便利-6分鐘到青埔A18的桃裏紅，把未來居住成本降低且注重工法的格局方正邊間建案

買得起的房價又能享受青埔商圈的便利-6分鐘到青埔A18的桃裏紅，把未來居住成本降低且注重工法的格局方正邊間建案

【凱特體驗】台北霧眉推薦。Genie Kris紋繡藝術工作室。頂級霧眉。烟霏眉。讓你擁有自然漂亮的眉毛

【凱特體驗】台北霧眉推薦。Genie Kris紋繡藝術工作室。頂級霧眉。烟霏眉。讓你擁有自然漂亮的眉毛

看見自己，看見si薰|與內心的自己相遇

看見自己，看見si薰|與內心的自己相遇

台北霧眉推薦｜Genie Kris紋繡藝術工作室．松山區頂級霧眉烟霏眉｜自然系半永久定妝．超專業的雪倫老師♡

台北霧眉推薦｜Genie Kris紋繡藝術工作室．松山區頂級霧眉烟霏眉｜自然系半永久定妝．超專業的雪倫老師♡

Yo！跟著Karen去「桔子傢俱」屏東傢俱沙發專門店 MIT工廠直營高CP值沙發推薦

Yo！跟著Karen去「桔子傢俱」屏東傢俱沙發專門店 MIT工廠直營高CP值沙發推薦

啟動成功引擎5步驟：2024年計畫這樣寫，十之八九都能成!新年新希望不再落空!

啟動成功引擎5步驟：2024年計畫這樣寫，十之八九都能成!新年新希望不再落空!

鏡子搜尋結果

中和美食｜*文末優惠資訊* RICO義式廚房．中和福美店｜無低消+用餐不限時｜平價百元義大利麵、手開披薩．好友聚會好去處

中和美食｜*文末優惠資訊* RICO義式廚房．中和福美店｜無低消+用餐不限時｜平價百元義大利麵、手開披薩．好友聚會好去處

喬安娜談星｜我的內在，會以何種方式協助我完成人生使命？｜牌卡占卜、塔羅、占卜

喬安娜談星｜我的內在，會以何種方式協助我完成人生使命？｜牌卡占卜、塔羅、占卜

3C開箱｜iPhone 15 Pro CASETiFY 保護殼全系列開箱，私心覺得黑色鏡面款有點太帥

3C開箱｜iPhone 15 Pro CASETiFY 保護殼全系列開箱，私心覺得黑色鏡面款有點太帥

月底又吃土！日劇《三千日圓的使用方法》實用理財法，教你脫離月光族～

月底又吃土！日劇《三千日圓的使用方法》實用理財法，教你脫離月光族～

買得起的房價又能享受青埔商圈的便利-6分鐘到青埔A18的桃裏紅，把未來居住成本降低且注重工法的格局方正邊間建案

買得起的房價又能享受青埔商圈的便利-6分鐘到青埔A18的桃裏紅，把未來居住成本降低且注重工法的格局方正邊間建案

【凱特體驗】台北霧眉推薦。Genie Kris紋繡藝術工作室。頂級霧眉。烟霏眉。讓你擁有自然漂亮的眉毛

【凱特體驗】台北霧眉推薦。Genie Kris紋繡藝術工作室。頂級霧眉。烟霏眉。讓你擁有自然漂亮的眉毛

看見自己，看見si薰|與內心的自己相遇

看見自己，看見si薰|與內心的自己相遇

台北霧眉推薦｜Genie Kris紋繡藝術工作室．松山區頂級霧眉 烟霏眉｜自然系半永久定妝．超專業的雪倫老師♡

台北霧眉推薦｜Genie Kris紋繡藝術工作室．松山區頂級霧眉 烟霏眉｜自然系半永久定妝．超專業的雪倫老師♡

Yo！跟著Karen去「桔子傢俱」屏東傢俱沙發專門店 MIT工廠直營高CP值沙發推薦

Yo！跟著Karen去「桔子傢俱」屏東傢俱沙發專門店 MIT工廠直營高CP值沙發推薦

啟動成功引擎5步驟：2024年計畫這樣寫，十之八九都能成!新年新希望不再落空!

啟動成功引擎5步驟：2024年計畫這樣寫，十之八九都能成!新年新希望不再落空!

中和美食｜文末優惠資訊 RICO義式廚房．中和福美店｜無低消+用餐不限時｜平價百元義大利麵、手開披薩．好友聚會好去處

中和美食｜文末優惠資訊 RICO義式廚房．中和福美店｜無低消+用餐不限時｜平價百元義大利麵、手開披薩．好友聚會好去處

台北霧眉推薦｜Genie Kris紋繡藝術工作室．松山區頂級霧眉烟霏眉｜自然系半永久定妝．超專業的雪倫老師♡

台北霧眉推薦｜Genie Kris紋繡藝術工作室．松山區頂級霧眉烟霏眉｜自然系半永久定妝．超專業的雪倫老師♡