［台北車站地下街］I人最愛獨旅住宿！雙星寓所｜拒當合住房客的最佳選擇

＂店家資訊＂：雙星寓所 ＂地址＂：100台北市中正區忠孝西路一段50號地下三樓 (台北捷運地下街Ｚ2出口) ＂時間＂：入住：15:00以後，退房：中午12:00以前 ＂instagram＂：https://www.instagram.com/twinstarinn/ ＂訂房網址＂：agoda、Booking ＂GOOGLE 地圖＂：https://maps.app.goo.gl/uyKNiK2Ww6skyAHh6 台北車站捷運站走路7分鐘 450M ＂推薦指數＂： 乾淨🌸🌸🌸🌸🌸 服務（無提供） 環境🌸🌸🌸🌸🌸 環保🌸🌸🌸🌸🌸 空氣🌸🌸🌸🌸🌸 早餐（無提供） 雙星寓所位於台北市中心，與捷運站及火車站相連，讓想要來台北不熟地點的朋友，也可以輕鬆前往各大觀光景點或商業區。從住宿地點出發，不管是要前往西門町、101，還是士林夜市，都能快速抵達，對於喜歡深入探索城市的朋友來說，真的超級方便。 從台北捷運站出口～往Ｚ2出口 ,就能看到”合眾廣場”的ＬＯＧＯ,往下走兩層就能到了 超長的ＬＯＧＯ不怕走丟！ 如果你正在尋找一個交通便利、環境舒適且適合獨自旅行者的台北住宿選擇，雙星寓所無疑是一個值得考慮的地方。 門口還有座椅區，北車附近吃的都大爆滿，我買了麥當勞回來吃！！ 吃飽一進電動門，就看到這台智能Check in機器，不用面對陌生人真的是造福我這個Ｉ人 我這次住的是雙星寓所的豪華單人房，307號房，上面還有ＷiFi帳號密碼也太貼心了吧！ 打開大門竟是無人的櫃檯，上面有個電話，需要支援還是可以呼叫店員的啦！！ 旁邊還有長長的吧台，可以讓你辦公用的，還有插座可以充電，真的是完美！！ 不想外面找咖啡廳的，也能在這站著辦公，順便訓練一下腿力～～ 吧台的盡頭，對聲音比較敏感的朋友，還有耳塞可以索取喔！！ 之後路過長廊就是有垃圾桶、飲水機＆茶包、咖啡機、微波爐、冰箱等等.....一應俱全 可惜沒有奶茶 , 半夜我肚子餓喝了一包咖啡我還怕睡不著....還好沒有 , 舒服睡到差點遲到 裝潢是超級好看的咖啡金色調，簡單中又有高級感 用英文字做的燈畫, 簡約又好看，這三款都好適合做成名片的封面！！哈哈 長廊上都有ＬＧ的鑲金的空氣清淨機～ 正想說回家來查查多少錢，一大早就收到ＭＯＭＯ寄的ＥＭＡＩＬ！我的天啊！一兩萬塊!! 拿出最重要的魔法小卡～去哪都要帶著他！上廁所也不例外!! 進入房間後，最先感受到的是簡約時尚的設計風格。 房間雖然是單人房，但空間設計淡雅，不會覺得擁擠。 單人床旁邊還有燈的開關可以關～～超適合我這個懶人 還有電視可以看～我幾百年沒看過第四台了！無法略過的廣告～哈哈 門後跟牆壁的空間, 有地方可以掛衣服超級讚！ 除了房間外，最重要的就是廁所啦！！逼卡進去就是三個廁所門！打開就是高級的免治馬桶～衛生紙雖然是捲筒的，但是好柔軟喔！ 上完廁所還有超香的洗手乳可以使用～ 洗澡淋浴區也是超乾淨的！ 打開熱水～鏡子上還有溫度可以調節 ，要熱一點他還寫水關小一點！超ＡＩ科技的啦！ 洗手台上還提供超豐盛的備品～我忘記帶漱口水了，連隱形眼鏡保養液都有，可以使用超方便！ 自助洗衣區： 提供洗衣機與烘衣機，適合長住旅客， 投幣就可以使用了， 說明書還有好多種語言～酷！ 結語： 無論你是商務出差、背包客，或是單純來台北遊玩，雙星寓所都有一個舒適便捷的住宿環境。 這次的住宿讓我對這間住宿留下良好的印象，尤其是它的地理位置與乾淨舒適的空間，讓我無論是飲食還是辦公都很方便愉快。 如果你也想在台北尋找一間價格合理、設備完善且地理位置極佳的住宿，雙星寓所會是個不錯的選擇！ ＂店家資訊＂：雙星寓所 ＂地址＂：100台北市中正區忠孝西路一段50號地下三樓 (台北捷運地下街Ｚ2出口) ＂時間＂：入住：15:00以後，退房：中午12:00以前 ＂訂房網址＂：agoda、Booking ＂instagram＂：https://www.instagram.com/twinstarinn/ ＂GOOGLE 地圖＂：https://maps.app.goo.gl/uyKNiK2Ww6skyAHh6 台北車站捷運站走路7分鐘 450M ＂推薦指數＂： 乾淨🌸🌸🌸🌸🌸 服務（無提供） 環境🌸🌸🌸🌸🌸 環保🌸🌸🌸🌸🌸 空氣🌸🌸🌸🌸🌸 早餐（無提供） 檢視較大的地圖

三麗鷗冷知識之16個關於大耳狗冷知識

繼三麗鷗冷知識之16個關於人魚漢頓冷知識發佈後，回應許多網友的期待，決定選大耳狗冷知識作為三麗鷗冷知識分享的第二彈，感覺大家很喜歡這樣的有趣小知識，所以挑了人氣冠軍角色大耳狗喜拿(シナモロール/Cinnamoroll)，如果還有其他好奇想知道的三麗鷗角色冷知識，也歡迎你留言，以下就重點條列出16個關於三麗鷗角色大耳狗的好玩冷知識。 三麗鷗角色大耳狗冷知識1.性別是男孩子 三麗鷗早期角色多半都是可愛粉色系，因此設計出水藍色調且不再是黑色線條感的大耳狗，還將性別設定為男孩。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識2.與小茶犬都在2002年誕生 為了抗衡SEGA Toys與Horipro開發的「療癒系」角色「小茶犬」，三麗鷗則將「狗狗和「咖啡館」作結合，推出了大耳狗家族，先後在2002年問世。 (三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識3.父母是太陽和天空 大耳狗喜拿的爸爸是太陽，媽媽是天空，是蓬鬆軟綿的雲之一族(ふわもこ雲族)。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識4.角色原型是小兔子 設計師奧村心雪在2000年創作了一隻兔子角色"おねがい みみたん"，但被上司打回票，其後，她針對這個角色的耳朵和尾巴進行修改，變成可愛的小狗，才正式發表。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識5.將來夢想的職業是開餐廳 大耳狗喜拿熱愛製作料理，也時常分享給好友，將來的夢想就是成為主廚，擁有餐廳。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識6.特殊技能是飛翔 能夠揮動大大的耳朵在空中飛翔，是他的特殊能力。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識7.武士版擁有漢字本名 2017年為了紀念大耳狗誕生15週年，三麗鷗彩虹樂園開設了「Cinnamorollふわもこタウン肉桂雲朵小鎮」，還推出了一些武士浪人風格的相似新角色，如同武士版的大耳狗喜拿，綁著髮髻、穿著袴服，手持一把用三色糰子做成的刀，本名叫「品川紋次郎」。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識8.他的姐姐波隆能夠穿越時空 乘坐獨角獸「可露尼コルネ」而來的姊姊波隆，能夠使用一把大鑰匙和時空羅盤施展魔法，穿越時空。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識9.天空誕生所以擁有藍眼睛 大家是否有注意到大耳狗喜拿和姊姊波隆的眼睛是藍色的？因為都是藍天出生的孩子的種族。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識10.Milk的特技是一口飲牛奶 年紀最小又咬著奶嘴的みるく(牛奶)有個跟名字有關的逗趣特技，就是能夠一口氣喝牛奶，連大耳狗喜拿都贏不了他。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識11.好友組成了女團CINNAMOANGELS 2005年由摩卡、戚風和紅豆三個女性角色組成了可愛女團「Cinnamoangels肉桂天使」，還推出專屬商品。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識12.擔任品川觀光大使 從2017年2月開始擔任品川觀光大使，沿著散步地圖路線，還能找到不同造型的可愛大耳狗人孔蓋。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識13.Cinnamoroll倒過來寫就是Lloromannic 古老洋館大廳鏡子的另一邊有個世界LLOROMANNIC，其實就是Cinnamoroll將英文字母倒過來寫的拼法，呼應顛倒世界的概念，代表角色就是小惡魔雙人組Berry和Cherry。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識14.卡布奇諾嘴巴白白的一圈就像沾到奶泡 Cinnamoroll大耳狗的設計元素包含了咖啡廳，也暗藏作者的細膩巧思，像是角色卡布奇諾嘴巴邊的一大圈白色毛，仿佛像是喝飲品卡布奇諾沾到奶泡的感覺，為了證明是一家人，連弟弟們也都有這個趣味感十足的特色。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識15.發展出新的平行世界I.CINNAMOROLL(アイシナモロール) 希望大耳狗也能替成人帶來療癒感，於是2023年推出了另一個平行世界「I.CINNAMOROLL(アイシナモロール)」，這邊的大耳狗沒有遇到咖啡店姐姐，生活在某座城市，比起關心他人，更在意自己的心情，呼籲每個已經長大成人的你，多多疼惜自己。(三麗鷗商品) 三麗鷗角色大耳狗冷知識16.能夠用耳朵運球投籃 除了能夠用大耳朵飛行以外，喜拿還能用大耳朵跟朋友們打籃球，超順暢的運球，甚至直接投籃命中得分。(三麗鷗商品) 圖影來源：小茶犬日本官網、三麗鷗日本官網、品川觀光協會、網路圖片，僅供文章分享使用 #三麗鷗冷知識 #三麗鷗角色冷知識 #大耳狗冷知識 #大耳狗小知識 #大耳狗有趣知識 #大耳狗有趣情報 #大耳狗介紹 #三麗鷗角色介紹

YunYun Studio美甲、美睫「仙氣睫毛補給站」美到連鏡子都為妳傾心💕我的素顏小心機✨

哈囉小仙女們～今天來跟各位分享一間美睫沙龍店- YunYun Studio 仙女的秘密基地

哈囉小仙女們～今天來跟各位分享一間美睫沙龍店- YunYun Studio 仙女的秘密基地，我要大推一下 YunYun Studio它的「皇后款睫毛-升級版」它的睫毛共有兩款色系很美，讓愛美的女孩睜開眼，都能被自己美到，根根分明讓人一秒心動，不管是約會、拍美照，還是發限時動態的小心。 我這次要來推薦「皇后款睫毛-升級版」它有兩款色系根根分明，讓人有精神的神秘黑、或是氣質升等的咖啡色，都是約會、拍照、發限時動態的小心機，找出專屬的小自信，讓女孩的眼神自帶溫柔光圈的小武器，剛好把「精神感」和「神秘感」平衡得超完美，像是眼睛就很有精神的感覺，早上多睡十分鐘也安心，準備推薦另外一款顏色。 首次做YunYun Studio的「皇后款睫毛-升級版」，美睫師溫柔的幫我卸除睫毛，卸除睫毛的流程，沒有拉扯、刺痛，小心的替我卸除睫毛，輕聲細語悄悄的說：「謝謝睫毛，讓我陪妳走過這段閃耀時光」睜開眼，看著鏡子素素的自己，小聲的說而且VIP的儲值會員卸除睫毛免費，輕鬆解鎖變身術💅👁️✨ 皇后款睫毛升級版「氣質咖啡色」的睫毛，帶出「自然有神」的濾鏡，讓妳找到「第二層素顏」的感覺，帶出一種溫柔卻堅定的眼神，閉著眼睛給各位仙女看到根根分明的睫毛，是不是咖啡色系的柔光像似罩著眼睛周圍，這樣的自信不是來自濃妝艷抹，而是從咖啡色的驚喜，會讓小仙女一試成主顧。 YunYun Studio的美睫師-芸芸親自示範美睫的兩種刷法跟技巧，無論是想要打造根根分明的俐落感，還是希望呈現自然放大的柔和感，都能透過不同的刷法，讓皇后款睫毛表現出截然不同的氣質，小仙女想要看「皇后款睫毛-升級版」睜開睫毛的感覺就往下滑，以上睫毛闔眼的細節服務。 🎀 刷法1｜俐落分明感 ➔ 用Z字型輕輕刷順，讓每一根睫毛根根分明、有神明亮，適合需要精神感或正式場合。 🎀 刷法2｜柔和放大感 ➔ 美睫師以小幅度向上提拉，輕柔的刷出自然的弧度，讓女孩的眼神看起來溫柔又有放大效果，超適合約會或日常微甜妝感💖 皇后款睫毛升級版-神秘黑，就像打開屬於自己的小自信，它的睫毛很柔軟根部有彈性，根根分明讓人一秒心動，可以自然的貼合眼型。 一定要大推YunYun Studio「皇后款睫毛-升級版」它的驚喜是素顏的時候能放大雙眼，自然又有神的黑色光澤，想讓整個人也看起來「有妝感但不費力」刷個輕薄底妝，瞬間精神滿滿的女王氣場，不管是平日、約會、正式場合，都能一秒提升存在感，讓人忍不住多看妳幾眼，YunYun Studio「皇后款睫毛-升級版」兩種色系跟多種的睫毛刷法體驗真的太棒了。 順便推薦一下我在YunYun Studio做的美甲款式 Yun Yun Studio 美甲美睫|台北火車站|精緻小細節，點亮女性的生活，快一起變美吧！-妝漂亮版｜PopDaily 波波黛莉 👈👈一個活潑的女孩說「她要在自己的指甲上做一顆紅蘋果」紀念那個人。 想要看看yunyunstudio站前宮殿的Instagram、地址:台北市中正區忠孝西路一段50號16樓之13 項目美甲服務，分店的大小支援讓喜歡打扮美麗的小仙女們，讓小仙女體驗到交通的便捷服務。 yunyunstudio秘密基地、項目：美甲、美睫，地址：台北市中正區南陽街3號4樓「美甲預計5月初開放」都是一樣的捷運站出口M6附近，站前的宮殿在新光三越隔壁棟，仙女的秘密基地在凱撒飯店後方南陽街十字路口。

找到最適合你的居家保養方式！來 Crisci 肌膚燈光師檢測肌膚狀況，一次做好清潔養護

在一開始老師會先幫你初步看一下膚況，並且用最簡單的方式教你如何辨別適合的化妝品、保養品，以及洗臉方式建議。接著，可以依據個人需求挑選客製化的處方安瓶，每一個人需要加強的部分都不一樣，像現在是冬天比較乾冷，就容易有起皮、缺水、粉刺堵塞的問題，可以選擇圖片上有打勾的這幾款。 確認好服務項目與要搭配的安瓶，老師會透過 AI 高像素肌膚頗析來了解你的痘痘菌種、分佈位置、底層沈澱的色素和較敏感的區，先拍下現在的肌膚狀況讓你可以在結束療程後做一個對照。這邊其實蠻有趣的，可以清楚看到自己的粉刺分佈位置，而且更可以了解哪些地方需要多補水、哪些地方需要加強清潔。 做完檢測就可以準備開始啦！我這次預約的是角質增厚美塑和處方護理，主要以分區深層修護為主，每次課程都會包含水飛梭和針清來清粉刺，整個過程大約是 1.5 小時。床躺起來很舒服，而且還會搭配毛毯更有安心感。 一開始先溫和清潔完臉部後，就開始用水飛梭儀器清除表皮的淺層粉刺，再注入花卉純露深層淨化毛孔。這邊會軟化一些比較深的粉刺，方便等一下手工清痘和疏通毛孔。原本以為這步驟會有一點微電流通過的刺刺感，但其實只有一開始有癢癢的感覺，後面就沒有什麼特別的感覺了。 接下來老師會帶上放大鏡開始做手工針清粉刺，這邊清出的粉刺和細毛超多，可能是因為原本的皮膚就偏乾，所以在清下巴和臉頰的敏感部位時，會覺得有一點刺刺的，但完全不痛。這邊先疏通毛孔之後，後面再用安瓶護理吸收會更高效。 不知道大家有沒有用過微電流面膜，其實這裡的後續保養也是透過微電流讓精華成分離子化的方式，讓液體更可以滲透肌膚、加速深層傳導，並促進肌膚的新陳代謝。整個過程就是一直不斷地上安瓶，然後用儀器經由正負離子交換來導入。 最後選用醫美級成分來做定製面膜修護，除了可以穩定肌膚膚況，做到舒敏、保濕、提亮的效果，更重要的是，內含水溶性維他命，可以改善粗大毛孔、膚色不均、細紋的問題，感覺整個臉部肌膚又活了過來。 做完之後，最後一步是光療修護，這邊會打兩種燈光，一開始是紅光後面是橘光。這邊其實沒有特別的感受，就是閉上眼睛休息，光線會滲透肌膚促進膠原再生，進而達到深層修護。這樣就可以把前面上的保養精華一層一層鎖在肌膚表層，恢復透亮光澤肌。 結束療程之後老師會給你鏡子，並且跟你說明一下修護了哪些部分，最後也可以再做一次 AI 高像素肌膚頗析，前後照片對比會更有感。 預約的方式很簡單，只要加入 LINE 官方帳號跟老師約時間並付款即可，有興趣的人可以直接點擊這邊得連結加入好友喔！ IG：https://www.instagram.com/criscitw/完整體驗影片：https://www.instagram.com/reel/DFFrlTMMZbk/

【背部煥白神器🔥】液態皮秒美背課程真有感！背痘毛孔粉刺OUT｜Donna Salon體驗分享

欸欸欸～妳有沒有發現，每次夏天一到，吊帶、露背、泳衣通通出動的時候，最尷尬的不是妝花掉，也不是腿沒刮乾淨，而是...背！部！😩一照鏡子才發現：蛤？我背上怎麼毛孔這麼粗、還有一點暗沉，甚至還有些小痘疤在打招呼... 我真的沒辦法忍了，直接預約了在台北超火的 ✨Donna Salon 液態皮秒美背煥白課程✨ ——80分鐘從深層清潔、煥膚、美白、鎖水通通做到好，做完背部超！有！感！ 🧴全流程無雷！每一個步驟我都想再做一次 整間店白白亮亮、乾乾淨淨，還有綠色植栽超療癒🌿光在外面站一會就覺得心情平靜下來了。 店裡是預約制的喔！ 進去會有親切的美容師帶妳進置物櫃，被帶進單人包廂，換上那套很有質感的美容衣之後，準備開啟我「背肌復活」的一天💆‍♀️ 🫧Step 1：背部清潔洗背～滑滑嫩嫩開場白 美容師會用溫水＋專用清潔品幫妳輕柔地洗背，真的超像做SPA！🛁一開始還怕會不會太粗糙，結果完全不會耶～ 手法溫柔又專業，脖子到腰每個角落都顧到，而且還有搭配按摩小撇步，整個人放鬆到不想說話（差點睡著😴） ✨Step 2：角質代謝更新～老廢角質bye！ 妳知道背部常出油但又洗不到位，就會卡老廢角質嗎？ 久了不只暗沉，痘痘也會冒出來啊～😮‍💨 這個步驟超重要！美容師會用溫和的煥膚產品，幫妳把那些悶在皮膚裡的角質軟化帶走～做完之後皮膚真的像煮熟蛋白一樣滑順，根本是背部版的臉部去角質😍 💦Step 3：水飛梭深層清潔～粉刺毛孔清乾淨！ 我的最愛來了～這台「水飛梭」神器真的有厲害！ 用負壓水柱清毛孔＋導入精華液，一邊吸出背上的粉刺髒東西，一邊幫妳補水💧 過程超舒壓，有點像被輕輕吸住的感覺，但完全不痛！ 做完的那一瞬間，我真的摸著自己的背說：「哇…我背怎麼這麼乾淨！」✨ 🧪Step 4：液態皮秒更新油調理（含杏仁酸） 來到主角登場！「液態皮秒」搭配「杏仁酸」這一段，完全是改善痘疤＋膚色不均的關鍵🔥 杏仁酸有點像溫和版的煥膚，它會讓肌膚代謝變好，把那些陳年痘痘疤慢慢趕走～美容師的手技按摩搭配導入，整個背部都像在喝水，舒服得我整個人都融化了💆‍♀️ 🧴Step 5：美白霜敷背＋煥白軟膜～發光背肌不是夢 接下來～先敷上美白霜，有種清清涼涼的感覺很放鬆，接著上場的是！玫瑰煥白軟膜🌹 它是直接敷整片在背上，像厚厚一層保養膜，把剛才所有保養吸收的東西都「鎖」住～ 這一步我真的超推，不只亮白，還有舒緩修護效果，敷著敷著我都快飄起來了哈哈哈～ 🌟Step 6：基礎保養～把滋潤留在背上 最後一步，會幫妳擦上精華液＋乳液，完整鎖水＋收尾💧這個動作雖然簡單，但卻是讓前面所有心機保養不會白費的關鍵！ 而且我自己摸自己的背，真的從「粗粗的」變成「咕溜咕溜」的，當下超想穿露背衣出門炫耀一波🤣 💡背也要保養！不是只有臉才重要💁‍♀️ 我們天天花錢在保養臉，可是說真的，夏天更常露的卻是「背」。 這次體驗完Donna Salon的液態皮秒美背課程，真的覺得背部也值得被好好寵愛一次！ 整個療程不只有感、沒壓力、不推銷，加上空間舒適又乾淨，美容師也非常專業又親切～超適合準備去海邊、參加婚禮、或是單純想「變更美」的妳✨ Donna Salon中山會館地址｜台北市長安西路68號1樓捷運中山捷運站4號出口 步行五分鐘LINE｜@donnasalon3 Donna Salon師大會館地址｜台北市大安區師大路93巷3號捷運台電大樓站3號出口 步行三分鐘LINE｜@donnasalon Donna Salon忠孝新生館地址｜台北市中正區忠孝東路二段100號9樓之2捷運忠孝新生站2號出口 步行三分鐘LINE｜@donnasalon2

如何感恩那些沒幫助過你的人——從受傷到覺醒的修心之路

一、當「感恩」遇上真實的受傷 在修心的路上，我們常聽到這樣的話：「要感恩每一個出現在你生命裡的人。」 「那些讓你痛苦的人，其實是你的老師。」這些話聽起來很高尚，卻也很難做到。 因為當你真的經歷過傷害、被誤解、被冷落的時候，那份痛不是一句 「要感恩」就能抹去的。 有時候，我們內心甚至會冒出一個反問：「他根本沒幫過我啊，我為什麼要感謝他？」 「如果沒有那些人，我的人生也許會更平靜。」 這樣的想法，其實一點也不錯。這不是怨恨，而是一種真實的誠實。 感恩，不該是一場道德綁架。它不是要你否定傷口，也不是逼你偽裝溫柔。 而是當你能夠清楚地看見傷口的存在、同時知道自己不再被它定義 那時候的感恩，才是真正自由的。 二、我們為什麼難以感恩「那些沒幫過我的人」？ （1）因為我們的成長，是靠自己撐出來的 當一個人走過孤單、被忽視、甚至被背叛的經驗，他會本能地相信： 「我能有今天，是靠我自己。」那是一種在深夜裡撐過痛哭、 在現實裡不倒下的力量。 所以當別人要你「感恩那些讓你痛苦的人」，你會有種被否定的感覺。 彷彿你努力的痕跡、你流過的淚、全都被一句「他也是你的老師」 輕輕蓋過。 但真相是沒有人能替你走過那些夜晚。你確實是靠自己一步一步 走過來的。這份力量值得被看見，也值得被尊重。 （2）因為感恩常被誤解成「原諒」 我們以為感恩就是放下、是原諒、是大度。但有時候，所謂的「放下」只是自我壓抑。 當情緒還沒被消化，卻被逼著「要懂得感恩」，心裡的那個孩子只會更想喊： 「為什麼是我？」 感恩的前提，是誠實。誠實地承認「那件事真的讓我受傷」、「那個人真的沒有幫助過我」、 「我曾經恨過他，也恨過我自己」。 只有當這些情緒被允許、被看見，感恩才有可能是自由的，而不是壓抑的。 （3）因為我們誤以為「感恩」等於「低頭」 其實真正的感恩不是低頭，而是能夠抬起頭，平視生命。那是一種內在的穩定： 我不需要討好誰，也不需要假裝堅強。我能承認痛苦，也能感謝它帶給我的成長。 這份「不卑不亢」的狀態，正是感恩的最高形式。 三、從「受害者視角」走向「創造者視角」 心理學裡有一個重要的概念：「受害者視角」。當我們被傷害、被忽略、被背叛時， 會自然陷入一種「我被對待不公平」的狀態。 在這個視角裡，我們會： 但有一天，你會突然明白我可以選擇不再用受害者的角度看自己。不是否認傷害的存在， 而是不再讓它定義我的身份。 你可以這樣說： 「我不是那個被傷害的人，我是那個在受傷之後，仍願意相信愛與可能的人。」 當我們從「為什麼是我」轉向「這讓我學會了什麼」，你就從受害者，轉變成了創造者。 這個轉變，正是感恩的核心。不是感謝他人，而是感謝生命給了你「自我創造」的機會。 四、重新定義「感恩」 讓我們把這個詞，從道德層面拉回到心理層面。感恩，不是誰對我好我要回報； 而是我在任何經歷裡，都能找到值得被珍惜的養分。 （1）感恩是一種「生命觀」，不是「人情債」 當你能夠對整個生命說謝謝，你就不再執著於誰有幫助、誰沒幫助。因為你看見了 每個人都只是生命舞台上的角色。有的來給你愛，有的來給你功課。 你不需要讚美每一個角色，但你可以感謝這齣戲讓你看見了自己。 （2）感恩的主語是「我」 傳統的感恩常以「他」為主：「謝謝他幫我、謝謝他給我機會。」 但修心的感恩是以「我」為主：「我感謝我自己願意學習、願意成長。」 這種感恩是自我接納的一部分，它讓我們從依賴他人認可，轉為對生命本身的信任。 五、將感恩轉化為修心的力量 在心理成長學裡，感恩是一種「內在整合」。它讓我們能夠承認過去的傷痛， 同時擁抱未來的希望。 （1）先處理情緒，再談感恩 許多人無法真正感恩，是因為他們跳過了「感受」的階段。當你還在憤怒、悲傷、失望時， 不要急著說「我感謝這一切」。那只是精神性的逃避。給自己空間哭、怨、寫、沈默。 感恩不是壓下情緒，而是讓情緒被看見之後，仍選擇柔軟。 （2）練習「界線式的感恩」 感恩不代表要維持關係、繼續忍耐。真正的感恩，是長出界線後仍能心存平靜。 你可以這樣對自己說： 「我感謝你出現在我的生命裡，但我也感謝我有勇氣不再被你影響。」 這不是冷漠，而是覺醒。 （3）把責難轉化為責任 責難讓我們卡在過去，責任讓我們擁有未來。 責難說：「因為他，我變成這樣。」責任說：「因為這件事，我選擇這樣生活。」 當你能夠從責難走向責任，你已經從受害者變成創造者。 六、從心理學角度看「感恩的成熟」 心理學家 Robert Emmons 曾說： 「感恩的本質，是對生命整體的理解，而非對個體的報償。」 這句話的意思是，真正的感恩是一種對生命整體的覺察，而非僅僅是回報某個人 或某件事的恩惠。它是一種深刻的理解，認識到生命中的美好和善意是來自 各個方面，並將其視為一種整體性的禮物，而不是孤立的恩惠。 七、謙卑，不是低頭，而是承認「我不是孤島」 謙卑不是否定自己，而是看見生命中那些無形的支撐。你靠自己走到了這裡， 但你並非孤單。 一路上，也許有人無意間給過一句話、一個機會、一次提醒。也許有些人讓你受傷， 但他們的存在，也讓你看見了「什麼不是愛」。 所以，謙卑的感恩，不是感謝誰幫過你，而是感謝生命讓你體驗了完整的人性。 你學會了界線、懂得了慈悲、明白了不以受害者定義自己，也是一種修行。 九、結語｜感恩，是一場清醒的柔軟 那些沒幫助過你的人，也許是生命派來的鏡子，照見了你最脆弱、也最堅強的部分。 你不需要再假裝大度，也不需要再當受害者。你只要誠實地說：「我走過來了。」 真正的感恩，不是低頭、不是原諒，而是一種對生命的深層理解： 我看見了，我經歷了，我成長了。而我選擇繼續相信、繼續前行。 感恩的最高境界，是清醒地愛。 那是一種不帶憤怒的堅定，也是一種不再逃避的溫柔。 我想書寫這些文字，不是為了讓你「學會原諒」，而是希望你能明白 你有能力把主詞放在你自己身上。 那些發生過的事、那些沒幫過你的人，都不必再被責怪，也不必再被合理化。 你所能做的、也最值得做的，是為自己的人生負責。 怨恨別人很容易，但它改變不了任何結局。真正能改變命運的， 是當你願意從怨恨中醒來，看清： 我不再是那個被傷害的人，我是一個有選擇、有力量的人。 感恩，不是低頭，而是一種深刻的理解：我願意活得清醒， 願意面對、願意學習、願意承擔。 而當你願意為自己負責，你的人生，就不再被誰定義你會重新成為自己生命的主詞。 或許，你也正走在那條「從怨恨到理解」的路上。如果你願意，我想陪你慢慢走過這段心的旅程。 一起練習，把主詞放在「自己」身上，在理解中長出力量，在感恩裡重新發光。

高雄｜復古預約制咖啡廳 ☕️

嗨👋🏻 我是Rou 🌷 今天要跟大家分享一間高雄漂亮的預約制咖啡廳 一上樓就有漂亮的鏡子 環境真的很漂亮 ☕️ A.L.O Concept store 面面咖啡設計 📍 802高雄市苓雅區光明街155號3樓 ▪️澳式長黑 ▪️拿鐵 ▪️伯爵巴斯克 超級漂亮復古的空間 自然的陽光灑落空間 超級漂亮的✨ 咖啡&甜點都很優秀🤎 價格也甜甜的 這間咖啡是預約制 想去的話 記得先預約哦～ . . 更多日常分享 🔍 https://instagram.com/rou.lu

💥髮際線稀疏、眉毛空洞？這罐竟然不是只有睫毛在炸！我用「YV Stuff肽蜂蔘炸睫毛精華液」炸出全臉毛髮生機🔥連電眼

你有沒有過那種站在電梯鏡子前低頭滑手機，結果光一打下來……天啊❗我的髮際線怎麼變得這麼明顯？！再仔細一看眉毛尾巴也有點空，然後睫毛短得像是還沒長大的小朋友，整張臉就有一種「少了一味」的感覺 😩 我就是這樣被「毛髮稀疏焦慮」搞到每天照鏡子都懷疑人生。 不是我不想處理，是市面上的產品要嘛是睫毛專用、要嘛味道太重、質地又黏黏的，用完只想洗掉 🙃 但！真的大寫的但！ 這次我抱著「死馬當活馬醫」的心情試用了這支——YV Stuff 肽蜂蔘炸睫毛精華液，結果竟然炸出我人生的希望光芒 ✨✨✨ 👀眼神瞬間升級，睫毛濃密到像去接的！ 先講大家最關心的睫毛效果好了～ 我本來的睫毛呢，說難聽點是肉眼可見的稀疏，根本不夠長、也不翹，平常就靠睫毛膏+燙睫撐場面。 但用了這支YV Stuff後，真的有感，不是心靈層面的那種喔，是那種照鏡子會突然停下來、眨個眼自己都覺得：「欸我今天好像有點勾人❤️」的等級！ 它是那種透明、稍微水凝狀的質地，刷起來不會黏，也不會刺眼睛（這對我這種敏感眼人超重要😭） 我習慣早晚刷一次，搭配它附的小卡量睫毛長度，那個成就感簡直比瘦1公斤還爽！ 第一週還只是有感覺根部變濃密一點，第二週整體變長、變翹、還更濃了！我有天跟朋友吃飯，她一邊扒飯一邊問我說：「你是不是偷接睫毛？怎麼突然這麼電🔥」我說沒有啊～她馬上說：「那妳幫我買一支」😆 🪄這支不是只有睫毛救星，它根本是「全毛髮神器」好嗎！！ 這罐最讓我驚艷的其實不是睫毛，而是眉毛跟髮際線的驚喜！ 眉毛部分，我一直以來都眉尾稀疏，化妝都得靠眉粉+染眉膏雙重補強，而且一脫妝整個人看起來超沒精神😵‍💫我就心想，睫毛這麼有感，那眉毛也來一下好了～反正成分那麼溫和。 結果擦了大概7-10天，竟然開始長出超細緻的小毛毛！ 那種原本空的地方突然冒出嫩毛，我內心狂歡得比抽中演唱會門票還激動🎉 再來是髮際線——這個真的可以大力說！！我就是那種臉比較寬一點的人，所以會故意留點瀏海遮兩側。 但夏天真的超熱，綁馬尾很常會露出那種M型弧度的光亮額角（懂的都懂🥲）我也是抱著嘗試的心情，把它輕輕擦在髮際邊邊，每天早晚一次，第12天開始我真的看到「毛毛感」冒出來了！！ 不是大片那種啦～但你會發現原本皮膚那塊開始有東西在長，摸起來也不再是滑滑空洞感，而是有點像剛冒芽的感覺 🌱 🔬為什麼這罐這麼猛？三大成分大公開！ 不是我誇張，是這罐真的下重本！ 1️⃣ 人蔘萃取精華：促進毛髮健康生長，讓毛根活起來💪2️⃣ 生胎盤素精華：這個超高級欸！修護+滋養+強韌，根本毛髮小老師3️⃣ 蜂王漿精華：補營養補超滿，讓毛髮更有彈性、長得更有生命力 而且還有添加滲透型膠原蛋白，難怪眼周也覺得比較水嫩、妝也更服貼，這樣多功用我真的找不到不愛它的理由💖 ✨用法很簡單，日常保養照做就對了！ 使用順序超簡單，我這邊給你一個小儀式感教學： 早上保養完 → 等保養品吸收 → 拿起YV精華液→ 輕輕刷在睫毛根部 → 多餘的精華拿來刷眉毛、點在髮際線👩‍🎤 晚上重複一次～你會感受到那種「我每天都有在照顧我的毛髮」的療癒感～ 💡小提醒：要乾的地方擦比較好吸收，我是早上刷牙完、上妝前使用，晚上是洗完臉後第一個擦它！ 🔚結尾來一個毛髮小總結｜炸毛不是壞事，是魅力升級！ 這罐YV Stuff 肽蜂蔘炸睫毛精華液，真的讓我從「毛髮焦慮症」中解脫出來！ 不只是炸出睫毛電眼感，還炸出眉毛輪廓、炸回髮際線自信🔥 推薦給所有跟我一樣天生稀疏、想靠保養補回來的姐妹們！ 這種無色無味、質地清爽、一瓶多用的毛髮保養神器真的很值得一試 💯 我現在整個人都變得比較敢素顏出門了，因為就算不化妝，也不會覺得五官散掉，眼神夠有神、眉毛夠有形、額頭邊邊不再光禿禿，就已經很加分了💃🏻 官網：CHESS FB粉絲專頁：YVE'S STUFF FB粉絲專頁：CHESS Taiwan line官方帳號：CHESS line社群：Hey CHESS

【鷗漫景觀農場露營區】宜蘭礁溪親子露營推薦！手作課程、生態導覽、景觀房一次享受

來到宜蘭礁溪的【鷗漫景觀農場露營區】，沿著匏崙村的匏杓崙路蜿蜒而上 雖然山路略窄，但只要轉彎處稍按喇叭提醒，就能安心駕駛上山 鷗漫提供多樣化的露營選擇，無論是車露、自搭帳、懶人帳、露營車，還是景觀山屋 都能依照需求挑選最適合的露營方式，體驗自在的山野時光～ 鷗漫的「營本部」不只有租借裝備、販售潮流服飾，還設有誠實商店，掃描 QR Code 即可付款 無人管理也能輕鬆補貨，不論是忘了帶裝備，還是半夜嘴饞找宵夜，來這裡總有驚喜收穫！ 入住前我們先參加了【手作苔球課程】，沒有盆器的束縛，只有雙手與土壤的溫度 將根系包裹進水苔，像是在創作屬於自己的微型森林，過程讓人心情沈澱，很適合親子一起完成 【植物拓印課程】在戶外石桌區進行，風景陪伴我們完成創作，實在太愜意～ 挑選喜歡的葉片，敲擊壓印到布上，實用又美觀的手提袋，成為最有紀念價值的伴手禮 很幸運由管家帶領，前往目前尚未對外開放的大平台，這裡視野遼闊，是拍攝團體照的絕佳地點 站在這裡，彷彿整座山谷都是你的專屬背景，每一個角度都像畫，怎麼拍都好看～ 下午茶時光太加分！端上桌的是宜蘭在地的金棗，外皮金黃、咬下去脆脆酸酸的，超級開胃～ 搭配冰鎮金桔茶與香氣十足的金桔磅蛋糕，甜中帶酸、層次豐富，是午後的小確幸，清爽又令人難忘 生態導覽約莫20分鐘，導覽員以說故事的方式娓娓道來，讓我們在輕鬆的氛圍中認識園區的植物與生態 像是葉面在陽光下閃閃發亮、因而得名的「佛光葉」，聞起來溫和清香的「台灣土肉桂」 還有總能吸引蝴蝶駐足飛舞的「大麻葉澤蘭」，每一種植物背後都有迷人的故事～ 連製作酒類的重要植物「龍舌蘭」，也成了導覽中的亮點，導覽生動有趣，我們聽得津津有味！ 有遮雨棚的戶外遊戲區，麻雀雖小五臟俱全 我們入住的是「鷗漫」星空景觀房，獨立座落在園區一隅，從房間走到衛浴僅需幾步 盥洗動線順暢便利，衛浴設備相當完善，備品使用的是上山採藥的洗髮精與沐浴乳，質地溫和香氣自然 另外還設有吹風機、免治馬桶、洗衣機與脫水機，讓人感受到滿滿的貼心與用心～ 房間外的小陽台設有一張長桌與四張椅子，坐在有屋簷遮蔽的戶外，看山景、吹涼風，無論晴雨都別有風情 設有小洗手台，不論洗手還是刷牙都十分方便～ 房間內空間方正，小而巧簡而美，採開放式掛衣架，少了厚重衣櫃，視覺上更顯寬敞～ 兩張雙人床中間保有足夠間距，床鋪離地不高，即便孩子在床上不小心滾下來也不容易受傷 備品齊全，大浴巾、小毛巾、拋棄式室內拖、水壺、水杯、鏡子、帶蓋垃圾桶通通都有 床邊還貼心設置一張方形矮椅，無論放東西或臨時坐下都很方便～ ▸ 小插曲：紜紜一時興起將門反鎖，打不開還嚇了我們一跳，好險民宿主人迅速趕來解救 雖然只是個小意外，卻也提醒我們孩子的安全，真的是每一刻都不能鬆懈啊！ 晚餐可選擇在餐廳或房間外用餐，既然入住的是景觀房，當然要邊吃邊欣賞壯麗山景啦！ 鷗漫貼心準備了整套火鍋餐，從鍋碗瓢盆、瓦斯爐到湯底與食材，全都一應俱全，完全不需要動腦筋就能開煮 湯底是我最喜歡的海底撈番茄湯，酸香甘甜，不論是涮肉還是煮蔬菜都特別對味～ 食材包裡有豐富的肉類、海鮮與火鍋料，份量約為3至4人份，非常夠吃 我們只另外補充了一些青菜和菇類，就能圍爐開動，暖呼呼的湯氣裡，是一天最幸福的收尾 （※實際晚餐內容以現場安排為主） 一隻蟾蜍悄然現身，轉眼便蹦跳離去，短短一瞬的驚喜邂逅，讓人感受到大自然的靈動與魅力～ 當夜幕降臨，躺在床上望向窗外，整片宜蘭夜景靜靜鋪展開來，萬家燈火閃爍如星，景色靜謐又迷人 四周沒有其他房客，隔音表現也很不錯，夜裡毫無干擾，我們可以自在談天說笑，不必壓低聲音吵到他人 棉被蓬鬆溫暖不厚重，枕頭柔軟又具支撐力，床墊彈性適中、不易塌陷，大人小孩都獲得一夜好眠～ 隔天早上 9:30，熱騰騰的早餐已準備好放在桌上，為我們揭開美好一天的序幕 飲品可選紅茶、奶茶或豆漿，主食是卡拉雞腿堡搭配煎雞蛋，簡單卻格外可口～ （※實際早餐內容以現場安排為主） 鷗漫農場裡的鴨子和雞自在地在園區裡散步，我們可以近距離觀察牠們可愛的模樣 這裡有一座充滿自然氣息的生態水池，清澈水源來自山上湧泉，沁涼透心，一踏入就暑氣全消 池水中蘊含豐富礦物質，讓這片小小生態圈欣欣向榮，不時可見青蛙、螃蟹、蜻蜓穿梭其中 池畔種滿落羽松，不僅提供天然遮蔭，即使豔陽高照，也能放心戲水～ 紜紜一踏進水裡就像切換成放電模式，踩水、拍水、歡笑聲此起彼落，整個人玩到欲罷不能，怎麼叫都叫不走 鷗漫景觀農場露營區，不只是大人能放鬆賞景的秘境，更是孩子們自在奔跑、盡情玩水的樂園 從舒適的住宿、好吃的下午茶、溫暖的火鍋，到有趣的 DIY 課程與生態導覽，每一項活動都蘊含著用心與溫度 如果你正在尋找一處能讓全家一起放慢腳步、親近自然、遠離3C、留下歡笑與回憶的地方 那麼，鷗漫會是一個值得你一來再來的選擇，我們真的超級推薦！ 鷗漫景觀農場 電話：0965 833 569 地址：262宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路132-15號 官網：https://omcamp.com.tw/index.php/tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/O.M.The.View/ ＩＧ：https://www.instagram.com/om_theviewcamping/ ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

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