【不動刀不復原期】OL親身體驗東森自然美超微波體雕✨舒服又有效！超適合怕痛又忙碌的妳！

有沒有人跟我一樣，🥲每天上班坐到屁股扁掉、下班又累得只想攤在沙發上？ 然後某天照鏡子突然發現：「欸！？這是哪來的小腹…😭」 身為一個OL📎，加班是日常，運動是幻想，體態的變化完全來得猝不及防。但我又不是不愛美啊（誰不是？🙈），就是不敢動刀、不想承擔醫美那種術後修復的風險。 直到我看到👉「東森自然美桃園平鎮康樂店」的體雕體驗文，一眼就被「西班牙超微波+廢水導引」這幾個字吸引👀✨ 零修復、無侵入、效果直逼抽脂的說法讓我超心動💥 重點是──完全不強迫推銷，這點對我這種社恐系體驗者來說真的超重要😅 🏡 初訪店內：舒適、溫柔、沒有壓力的美療空間 一走進康樂路49號那間店，迎接我的不是冷冰冰的儀器，而是一股好舒服的香氛味🌿，加上美容師那種媽媽般親切的微笑🥰，我整個人心都安定下來。 店內燈光柔和🕯️、空間清新明亮，沒有一般美容沙龍那種「只想趕快推銷你什麼課程」的壓迫感，反而像是來閨蜜家做身體保養一樣，放鬆、舒服、超有安全感🫶 🧖‍♀️ 諮詢 + 體況評估：原來我的緊繃不是胖，是水腫+代謝卡關！ 美容師先幫我詳細做了體況評估📋，一邊問我生活作息、一邊摸我大腿和小腹的肌肉張力，居然精準點出我最近久坐水腫、循環不良的狀況😱 （我根本沒講欸！超厲害） 她建議我可以針對下腹+大腿內側做超微波，加上廢水導引把積液循環引導出去💧 讓整體線條更柔和、也比較不會覺得腫腫重重的👣 🌡️ 正式開始！溫熱又放鬆的30分鐘，完全沒有痛感！ 我體驗的是兩項課程組合： 1️⃣ 西班牙超微波（30分鐘） 首先美容師會先幫妳塗上一層滑滑的凝膠，然後用像探頭一樣的機器，在妳想雕塑的部位來回移動👩‍🔬 整個過程很像熱敷+按摩的感覺，溫溫熱熱的，完全不痛反而很舒服～像在做一場高級spa 😌♨️ 那種深層熱感會慢慢滲透進去，讓你覺得肌肉鬆開、脂肪也被「喚醒」了😆美容師說這項技術是西班牙原裝進口的單極射頻，能穿透進入內臟脂肪區，幫助促進循環與脂肪代謝🔥 2️⃣ 廢水導引（30分鐘） 接著是我超愛的「廢水導引」🌀！ 這堂課是美容師用雙手沿著淋巴與經絡系統做引導式按摩，節奏慢慢但力道很到位～有種被媽媽抱著拍背那種安心感💆‍♀️ 過程中我超常放空、甚至快睡著！真的太～舒服～了～😴 而且做完超有感，一下床真的覺得腿部輕盈很多，浮腫感直接下降⬇️⬇️ 📸 體驗後1週：我真的感覺身體「醒」了！ 回家隔天穿原本緊緊的褲子，竟然輕鬆扣上還覺得鬆一點？？😳 體態的確沒到瘦個兩公斤那麼浮誇，但整體線條看起來柔和又乾淨✨ 而且那種「腫脹感」真的不見了，走路都覺得更輕快🕺💨 再加上這個療程是無痛、零修復，我可以當天下班做完再回家吃晚餐、看劇、睡覺，一點都不影響生活作息✔️ 📝 真心心得：這不只是體雕，是一種「身心的reset」💗 其實現在女生壓力都很大，常常不是想變瘦，是想「不再那麼累」💔 而我在東森自然美的這次體驗，不只是讓我身體更輕盈，連心理都被療癒到了。 那種不被催促、不被推銷、不被審判的環境，真的很難得。在這裡，妳可以舒服地做自己，慢慢找回自己身體的節奏✨💃 📍想去的姐妹們看這裡👇 FB粉絲專頁｜東森自然美桃園平鎮康樂店 官網｜東森自然美桃園平鎮康樂店 Google商家｜東森自然美桃園平鎮康樂店 LINE@線上預約｜東森自然美桃園平鎮康樂店 📣 給想試試的妳一句話： 別再說「等之後有空」了，妳現在就值得好好對待自己🌷來這邊，不只是讓身體變美，是在告訴自己：「我值得被疼愛」🫶

辦公室乾癢頭皮救星！開箱Farose髮諾絲蠟菊髮膜，實測3分鐘居家SPA，尷尬雪花、稻草髮尾通通退散！

你們有沒有那種時候？穿著深色的西裝外套或黑色上衣去開會，結果去洗手間照鏡子時，發現肩膀上竟然有尷尬的「雪花」？❄️ 或者是在冷氣房待久了，頭皮乾癢到不行，趁老闆不注意的時候偷偷抓兩下，結果越抓越癢，甚至抓到頭皮紅紅的... 這種崩潰的時刻，我真的經歷過太多次了！😫 我們每天花大把時間在臉部保養，精華液、乳霜擦好擦滿，但頭皮這張「第二張臉」，卻常常被我們忽略。 直到頭皮開始抗議——乾癢、脫屑、髮根扁塌無力，我們才意識到大事不妙。 我以前也以為只要洗髮精選對就好，護髮只敢塗髮尾，深怕碰到頭皮會阻塞毛孔。 直到最近，我遇到了一款顛覆我三觀的「黑金神物」—— Farose 髮諾絲 蠟菊頭皮護髮膜。🖤✨ 這款真的是我近期的心頭好，它不只是護髮，更是專門給頭皮吃的「超級食物」。 如果你跟我一樣，是那種換季頭皮就容易不聽話，或是長期在辦公室吹冷氣導致頭皮缺水乾癢的苦主，這篇實測你真的要存起來！ 今天就讓我用最真實的體驗，帶大家一起走進這場頭皮的奢華養護之旅吧！ 為什麼頭皮會「鬧脾氣」？其實它在喊渴！💧 在進入正題之前，我們先來聊聊為什麼我們的頭皮會這樣。 身為朝九晚五（有時候是晚九...😭）的上班族，我們長時間待在空調環境裡，空氣濕度低，頭皮的水分流失速度其實比臉部還快！ 再加上工作壓力大、熬夜趕報告，身體的代謝變差，頭皮的防禦力自然下降。 這時候，如果只用清潔力強的洗髮精，反而會把頭皮原本的油脂洗得太乾淨，導致「乾癢 -> 抓頭 -> 發炎 -> 脫屑」的惡性循環。🛑 而且，你們有沒有發現？當頭皮狀況不好的時候，長出來的頭髮也是黯淡無光的。髮尾毛躁、髮根站不起來，整個人看起來就很沒精神，好像老了好幾歲... 真的太可怕了！ 遇見「頭髮界的保養品」：Farose 髮諾絲 🌟 就在我為了頭皮問題煩惱到快禿頭（誇飾法😂）的時候，朋友推薦了我這款 Farose 髮諾絲 蠟菊頭皮護髮膜。 剛拿到的時候，我真的被它的包裝美到！黑色的霧面管身搭配金色的線條，整個質感超級高級，擺在浴室裡就像是沙龍專用的頂級產品，看著心情就很好。✨ 為什麼是「蠟菊」？🌼 有在關注專櫃保養品的人一定對「蠟菊」不陌生吧？ 它被稱為「不凋花」，修護能力超級強大！我以前只知道蠟菊用在臉上很厲害，沒想到 Farose 竟然把它加進頭皮護理裡！ 這根本是用保養臉的規格在養頭皮啊～太奢侈了吧！😍 除此之外，我看了成分表，發現它還有滿滿的東方草本智慧：何首烏和黑芝麻。 這兩個根本是養髮界的兩大天王，能幫助頭髮烏黑亮麗、強健髮根。 再加上多重胜肽和水解小麥蛋白，這組合完全就是針對「滋養」+「修護」打造的黃金戰隊！💪 實測開始！我的居家頭皮 SPA 三部曲 🧖‍♀️ 好啦，光說不練假把戲。 這段時間我把原本的潤髮乳都停掉，專心使用這支蠟菊頭皮護髮膜，現在就來跟你們分享我的使用步驟和當下的真實感受。 STEP 1：洗淨後的「黃金」接觸 💆‍♀️ 依照慣例洗完頭後，我會先把頭髮稍微擰乾，不要讓水滴滴答答的。接著，擠出適量的髮膜。 它的質地是那種很豐潤的乳霜狀，顏色帶點淡淡的乳黃色，延展性非常好。 最讓我驚豔的是它的味道！🌸 不是那種甜膩的果香，而是一種很優雅、很沉穩的草本花香調。 聞起來超級療癒，有一種讓人瞬間放鬆下來的魔力，彷彿一整天面對電腦的疲憊都被這個香氣帶走了。 重點來了！請大膽地往頭皮抹！ 以前用護髮素都要小心翼翼避開頭皮，但這款 Farose 髮諾絲就是設計來「照顧頭皮」的。 我會先將髮膜點在頭皮容易乾癢的幾個區塊，然後用指腹開始畫圈按摩。 STEP 2：給頭皮 3 分鐘的深層馬殺雞 ⏳ 這是我最享受的環節！當指腹接觸頭皮的那一刻，你會感受到一股很溫潤的滋養感。 它不會涼到讓你頭痛，也不會有刺痛感，就是很溫柔地包覆著你的頭皮。 我會特別加強按摩太陽穴和後腦勺這兩個壓力點。 配合著蠟菊的香氣，閉上眼睛，真的會有一種在做高級 Head Spa 的錯覺。這時候，護髮膜裡的營養成分正在深入角質層，舒緩那些因為乾燥而緊繃的神經。 按摩完頭皮後，我會把手上剩餘的髮膜順勢帶到髮尾。 因為它含有水解蛋白，對於像我這種染燙受損的稻草髮尾，修護效果也超級好！ STEP 3：沖洗後的「重生」感 ✨ 大約停留個 3-5 分鐘（這時候可以順便刷個牙或去個角質），就可以沖水了。 有些滋潤型的髮膜很難沖乾淨，會有種假滑的黏膩感，但這款完全不會！ 沖水的時候，你會感覺到頭髮變得很軟、很順，手指輕輕一梳就開了，完全不糾結。 而頭皮的部分，是一種很清爽、很乾淨，但又保有水分的舒適感。 就像剛敷完保濕面膜的臉一樣，水嫩水嫩的！💦 吹乾後的奇蹟時刻！這光澤感是真實的嗎？😲 把頭髮吹乾的過程，才是見證奇蹟的時刻。 1. 頭皮不再癢了！🙌 這是最有感的！ 以前洗完頭吹乾，頭皮偶爾還是會覺得乾乾癢癢的，但用完這款蠟菊髮膜後，頭皮真的超～級～安～定！ 那種燥熱、搔癢的感覺完全消失，取而代之的是一種很穩定的舒適感。 2. 髮根站起來了！💃 原本很擔心滋潤型的產品會讓頭髮扁塌，結果完全多慮了。 吹整完後，髮根超級蓬鬆，很有空氣感！看起來髮量好像變多了（這對OL來說多重要啊！）。 3. 髮絲的「天使光圈」😇 看看鏡子裡的髮尾，原本毛躁分叉的地方變得好服貼，而且頭髮呈現出一種很有質感的深邃光澤。 那不是油光，而是健康的頭髮才會有的亮澤感。摸起來滑順又柔軟，忍不住一直想摸自己的頭髮哈哈！ 這是一場對自己的「高投報率」投資 💼 這陣子用下來，我真的覺得 Farose 髮諾絲 蠟菊頭皮護髮膜 是我浴室裡不可或缺的神隊友。 它解決了我最困擾的頭皮乾癢和脫屑問題，讓我再也不用擔心穿深色衣服時的尷尬狀況。 更重要的是，它讓我的髮質從根本變好了。 原來，只要把頭皮的地基打好，擁有一頭柔順亮麗的秀髮真的不是夢！ 如果你也是被工作壓得喘不過氣、頭皮總是處於緊繃缺水狀態的忙碌上班族，真的強烈建議你給頭皮一點甜頭嚐嚐。🍬 每天花個幾分鐘，用這款含有蠟菊精華的髮膜幫頭皮做個 SPA，不只是為了外表，更是為了在那繁忙的日常中，找回一點點屬於自己的放鬆與精緻。 畢竟，把自己照顧好，才有力氣去面對明天的挑戰呀！💪❤️ 趕快去試試看，我相信你們用過之後，一定會跟我一樣回不去的！😉 Farose髮諾絲 官方網站｜Farose髮諾絲

江南住宿 GLAD江南COEX中心飯店│近星空圖書館 SM TOWN，地鐵三成站30秒到飯店 #三成站住宿 #附近早餐

GLAD江南COEX中心飯店位在韓國首爾，三成洞區；搭地鐵2號線三成站(219)，走1號出口搭電梯上來後，僅需30秒就到飯店門口，地點之好，都不用擔心扛行李(笑)；而且三成站最著名的景點-星空圖書館COEX Mall、SM TOWN、COEX AQUARIUM水族館通通都在這，附近有多家超商、炸雞、咖啡店，吃喝玩樂都方便！要到首爾奧林匹克公園看演唱會也只須搭1站，就算看到半夜搭計程車，車費還可接受，網評8.8的高分，推薦給在找 江南住宿 的朋友唷。 這次來韓國的最大目的就是為了要看朴孝信演唱會，同行追星朋友推薦這間飯店給我們，據說他來 江南住宿很常住這間，哈哈哈。 訂房之前我看了網路評價，發現分數很高，而且我們要前往的演唱會場所-首爾奧林匹克公園(綜合運動場站)也在韓國地鐵2號線上，距離只有 1 站，這是我們考量的關鍵點，因為據說朴孝信演唱會通常都會看到凌晨，所以很怕晚上沒有地鐵回飯店，若是最終沒車可搭還可以走路回飯店，事實證明我們那幾天都凌晨三四點才回飯店xddddd，這又是另外一個故事了，之後再寫在演唱會文章吧。 GLAD江南COEX中心飯店 (2號線-三成站1號出口旁)GLAD Gangnam COEX Center ●直接訂房：最低房價點我│agoda優惠訂房點我│booking點我│KLOOK訂房點我(95折)●找自己喜歡的，首爾住宿請點我！●交通資訊：點我看地圖(請自行輸入你的位置、選擇使用的交通)●文末有整理好更詳細的相關資訊唷！ 我出發前一個月才預定飯店，所以房價比較貴一點，換算下來一晚大約2700TWD左右，像現在寫文章的當下搜尋今年六月的價格，大約1800TWD就有了唷，價差快一千阿～ #GLAD江南COEX中心飯店怎麼去？ #GLAD江南COEX中心飯店交通 GLAD江南COEX中心飯店非常好找，因為就在 地鐵2號線 的 三成站(219) 旁邊，只要走1號出口搭上來後30秒馬上到，也就是上圖我畫黃框的地方唷！最棒的是 三成站 1 號出口 有電梯阿！！！家當很多、行李又重的朋友可以放心了，回家時就算扛著滿滿戰利品也不用怕，🤣。 而附近吃喝玩樂很多，三成站著名的景點都在這邊唷！COEX Mall就在斜對面，走路可到，網紅必拍的星空圖書館就在這邊，開放式的書店所以可以免費進場，但是像SM TOWN、COEX AQUARIUM水族館都需要門票唷，建議大家可以網路先購票，不用排隊，還比現場買便宜唷！ ●首爾 SMTOWN MUSEUM 博物館門票：線上購票●COEX水族館一日門票：線上購票 SMTOWN博物館 #絕對是迷妹必訪之地，不過要小心進去後出不來，建議此景點參觀時間最好排一天🤣。 COEX AQUARIUM水族館 #這裡可是李鐘碩、李寶英主演的韓劇《聽見你的聲音》著名景點之一唷！除此之外，親子旅遊也很推薦！！ 飯店櫃台不協助叫外送(但可自行叫外送)，不過也別擔心，因為附近有很多餐廳、咖啡店、超商，所以吃東西很方便！像是到韓國必吃的炸雞店，飯店旁邊的巷子，走路一分鐘就有一間啦！我們入住第一天就跑去吃了xdddd，好吃大推！ 一進旋轉門右手邊是GLAD江南COEX中心飯店的報到櫃台，飯店走的是深色系沉穩風格。 報到櫃檯旁邊則是公共區域，大廳的沙發區也有很多插座、旅遊資訊唷！ 當然也有電腦區可供旅客查詢，還是蘋果電腦， 而且報到櫃台旁邊也有洗手間，不用特地回到房間才能使用廁所，這個規劃很實際！ 門口還擺放著GLAD江南COEX中心飯店的周邊商品，還有外幣兌換機，不過因為我們本來就計畫好到明洞兌換，所以我就沒有特別注意飯店的匯率了xddddd。 大廳的左邊，則是小型咖啡店，早上可以買咖啡(也有對外販售的窗口)，內用則是高腳椅，不過我們這幾天行程都滿滿滿，實在沒機會買一杯阿，哈哈哈。 高挑的空間給人感覺很好，特別是早上陽光灑進來的時候，一早出門看到這景象覺得很有活力。 而且GLAD江南COEX中心飯店也有自己的室內地下停車場唷，所以入住的旅客中也不乏很多韓國當地人，出差商旅之類的。 外在環境有著「交通地理位置好、週邊吃喝玩樂也很多」的特級優點，那趕快來看看房型吧。 GLAD江南COEX中心飯店-標準房(兩床) Standard Twin房型介紹 進門左邊是盥洗空間，還有一個超大的全身鏡！ 房間空間雖然不大，不過床鋪兩旁還是留有走路的空間，我們兩人這次攜帶的行李，旅伴帶的是20吋登機箱、我則是25吋行李箱，都能安好地攤放在地上，還可以行走，但是目測29吋行李箱可能就會有無法平攤的危機，🤣(給大家參考)。 在出發之前，緊急把房間從雙人大床換成兩張單人床，因為在途中認識了要一起前往的新朋友，印象很深刻的是我當時在agoda發訊息給飯店客服，先寫了英文版訊息過去，因為新朋友會說韓文，所以又追加發了韓文版的訊息過去，結果飯店工作人員很細心地回我中文🤣，而且還是繁體中文唷～(對於這種細節很容易被打動的我，)。 床鋪正對面有一片牆的電視櫃，中間掛著電視，兩旁的書櫃空間，都被我們拿來當整理行李、放飲料、零食消夜的置物區，哈哈哈，然後還有一台小冰箱唷！ 一進飯店先把我們的wifi機充電，聽得懂韓文的旅伴順手就開啟了電視，我則是趁此補一下韓國綜藝《Super band》的進度，只能說韓國網路真的很快，看影片都沒在卡的，開心～ 我們這次預定地wifi機是這家，想省旅費的朋友可以用我的連結預約，還可享全航線79折+寄件免運唷！比官網85折還便宜xddd 冰箱附有兩瓶礦泉水，上方則有熱水壺，咖啡茶包等等，不過看了很多大媽把內褲拿來煮的新聞，對於熱水壺實在不敢使用，還不如自己買一個旅行快煮壺，我的夢想清單是這一款，科科。 床鋪側邊則是用衣物櫃+書櫃做的隔間牆面，後方就是浴室的空間唷！ 衣架蠻多的，還有兩件浴袍。 提供紙拖鞋、保險箱。 書桌上有一排的隱藏插座，除了一般插座還有USB插孔、網路線插孔，選擇非常多。 韓國的電壓是220v，和台灣110v不一樣唷，所以記得帶轉換插頭，我是有準備自己的萬用轉接頭，之前有寫過分享文點我，這種萬用轉接頭真的好用，世界各國都可以通行無阻，最主要是一顆就可以接上好多線，我都一個插孔接手機看韓綜、一個插孔接行動電源，準備隔天出門要用的電力(有沒有這麼忙xd)，超適合我這種有很多工具需要充電的人，不過我看官網已經下架了，大家可以考慮新款這一顆，顏色比我這顆美阿(又想入手哈哈)。 房間插座也不少，兩張床旁邊有插座，書桌上一排，另外就是冰箱上的電熱水壺插座(見上圖)，韓國一般都是這種2腳圓形插座，大家可以去韓國大創買一顆，旅伴當時買一顆只花一千韓幣，蠻便宜的！ - GLAD江南COEX中心飯店 的床鋪是軟硬適中的那種，我個人比較喜歡可以把身體撐住的那種床鋪，所以很討厭太軟的床墊，GLAD江南COEX中心飯店的床我覺得很ok，睡起來很舒服，而且空調也剛好，不會有睡到半夜超冷的情況，隔音也還不錯，入住這幾天我幾乎是一碰到床就秒睡了，哈哈哈。 GLAD江南COEX中心飯店-浴室盥洗空間 浴室走潔白風，空間方方正正也不小，使用起來很舒適，並且有乾濕分離的隔間，整體乾淨整潔，這點真的要給個讚， GLAD江南COEX中心飯店提供的是印有自家品牌小罐裝的洗髮精、潤髮乳、沐浴乳，黑白色系的罐裝設計，時尚小巧，除了節省資源，做為佈置品也是讓人驚豔。 最棒的是有花灑跟蓮蓬頭兩種，我個人是蓮蓬頭派的，因為洗頭才方便阿xdddd。 令人在意的水溫和水壓，表現都很棒，水溫熱度夠，水流也大，洗澡可以洗得很療癒，對我們這幾天幾乎都是凌晨三四點才回到飯店的追星族來說，洗澡真的是一件救贖阿～(遠目) 一個旅客會提供一大一小毛巾一組，高科技的免治馬桶，可以控溫，冬天用不會冷xdddd。 還有伸縮鏡子，化妝很方便！另外也有吹風機的插座。 潔白乾淨的浴室空間讓我很喜歡，而且使用起來，我覺得浴室空間算大，整天下來也不會很潮濕，不會有煙味，洗澡和化妝的時候都覺得很舒適～ - 來總結一下心得吧～ 位在捷運站出口旁，走路只要30秒，還有電梯可搭(搬行李方便)，飯店旁邊有很多吃喝玩樂的餐廳和景點，吃炸雞不用跑很遠，到奧林匹克公園看演唱會也只要搭一站，房內插座不少，床鋪睡起來舒服、熱水夠熱、水壓大，早點訂的話，房價可控制在一晚兩千內，以 江南住宿 來說，CP值蠻高的啊!!!!! 我們這次住的蠻喜歡的，下次如果還要到奧林匹克公園看演唱會，我還是會想入住 GLAD江南COEX中心飯店 囉！推薦給你們這間江南住宿的優質飯店啦～ ///////// GLAD江南COEX中心飯店 (地鐵2號線-219三成站1號出口旁)GLAD Gangnam COEX Center ●直接訂房：最低房價點我│agoda優惠訂房點我│booking點我│KLOOK訂房點我(95折)●找自己喜歡的，首爾住宿請點我！●入住時間：20190710-20190714●地址：610, Teheran-ro, Gangnam-gu, Seoul, 江南, 首爾, 韓國, 212, 133-502 ●交通資訊：點我看地圖(請自行輸入你的位置、選擇使用的交通)●電話：+82264745000●備註：有電梯│可寄放行李│無早餐│有冰箱、吹風機、體重機│提供茶包、礦泉水、沐浴乳、洗髮精、潤髮乳(請自備牙刷牙膏)│房內有免費WIFI

再看【暮光之城】電影的9個人生體悟

超級親子友善的【車城晴天民宿】，從裡到外都充滿著對孩子的愛與童趣

在屏東的這幾天住了不少的民宿，車城晴天民宿是這幾間裡面最有自己特色的民宿，從裡到外都充滿了對孩子的愛與童趣，各種細節都處理得相當周到 原本是車庫的地方擺放了一些兒童體能玩具和腳踏車，客廳有兒童遊戲區，還有一架鋼琴可以彈奏 廚房有小點心、茶包與咖啡粉，大人看的漫畫與書籍也沒有少，家長與孩童能夠各取所需 四處都有龍貓的元素，來住一天彷彿自己也回到了童年！ 到訪日：2025/03/25(二) 車城晴天民宿 沿著導航的路走到底的左手邊就是晴天民宿，門口有小小的招牌 旁邊有停車的空間，總共可以停三台車 一走進民宿裡面真的是讓我大吃一驚，沒有想到民宿可以做得這麼精緻，讓我一進門就有種賓至如歸的感覺 除了小朋友的遊樂器材之外還有夾娃娃機跟復古街機 有大人的腳踏車也有小孩的，很值得稱讚的是還有親子腳踏車欸！ 這個龍貓公車站真的是太可愛了吧！一進來就被萌到～ 現在的民宿都準備得很周到，美食地圖不能少！ 客廳的抱枕也是龍貓的角色 整個客廳太大了，相較之下就覺得電視好小，不過我們沒有在這裡看電視所以沒什麼影響 電視機旁邊擺放了一些糖果像是迎賓禮，後面有各式各樣的充電頭和充電線，如果旅人忘記帶的話可以借用，細節設想得非常周到 住宿沒有附早餐，但是很貼心的把附近的早餐店都標記了起來 超級喜歡鋼琴旁邊這一櫃，滿滿的龍貓阿～ 裡面還藏了無臉男跟魔女宅急便的黑貓吉吉 兒童遊戲區 玩具擺放在樓梯底下，箱子打開都有不同的玩具 兜兜在玩玩具的時候我在忙著彈鋼琴，所以一張照片也沒拍到～ 最近在練習Do Re Mi Fa So的兜，在晴天民宿也勤奮地練習 一樓有兩間房間，這天只有我跟另外一個房客入住而已，整棟民宿非常安靜 如果有需要浴帽、香皂、牙線、棉花棒、乳液等物品，這個櫃子打開就有，裡面甚至還有日本品牌的化妝水呢！ 轉頭看到這些春聯覺得有夠可愛 飲水機旁邊也備了一些零食，看到玉米脆片原本想說待會買晚餐要順便買牛奶來配，結果忘記了嗚嗚嗚嗚嗚 廚房這邊有用餐區，可以在這邊吃東西也可以拿書籍翻閱，這區都是屬於大人的書籍唷！ 不能缺少的龍貓元素！ 如果帶小小孩來也有消毒鍋可以使用 我們睡在三樓的仲夏房，房間門口擺了一個海洋救生圈做裝飾 房間裡面就是相對應的大海風格呢！ 我訂的是雙人房，但沙發也是一張床，兩大一小這樣睡空間非常夠 收納位置也是充滿了海洋元素，毛巾和浴巾放置在櫃子裡 房間的每個角落都被打掃得非常乾淨 這次在屏東住宿發現這裡都會這樣放置拖鞋，在中部和北部好少看到 電視旁邊是衝浪板造型的鏡子，吹風機很巧妙地設置在同一區 浴室則是五彩繽紛，雖然不同風格但是不會不搭嘎 晚上洗澡的時候水壓很強，熱水來得很快，洗得超級舒服 原本只是在車庫裏面騎車的兜覺得不滿足，決定要繼續騎腳踏車跟我一起上街覓食 我們一起去吃了阿婆綠豆蒜、玩了洋蔥大福共融公園，還買了夜市的晚餐回到民宿享用 兜兜腳踏車騎得越來越好了呢~ 小結論 這次在晴天民宿住宿的經驗實在是太好了，兜兜晚上很快就睡著，而且睡得很沉 晴天民宿距離屏東海生館非常近，除了親子友善之外這也是我選擇住這裡的原因之一 稍微可惜的是我們在晴天民宿停留的時間太短，兜兜非常遺憾沒辦法花更多時間玩客廳的玩具，甚至還差點賭氣跟我說不去海生館了 雖然這兩天都沒有跟民宿老闆娘見到面，但是透過通話和訊息就覺得她是一個非常溫暖的人，尤其她一直強調把這裡當自己家我就覺得非常溫馨 民宿提供給旅客的貼心無價，這樣住下來的感覺非常好，把這樣一個美好的民宿推薦給大家！

完美眉型，壓力歸零  來一場身心療癒體驗！台北大安NEW life天堂の眉

✨天堂の眉｜從眉到心，都被照顧到了！ 身為喜歡戶外活動的我來說，為了省去上妝的麻煩，「眉毛與睫毛」是我每年固定會做的項目。之前因為有「霧眉失敗的經驗」，顏色過重、不同老師畫的型不同，導致仔細看眉尾會有兩道分叉…雖然不影響整體觀感，但這件事一直提醒我需要調整！ 之前的經驗導致不敢輕易嘗試…一直找不到適合的霧眉老師。朋友推薦「天堂の眉」王彩妹老師很擅長「調整眉型」，完全解決心裡的痛點。老師從諮詢、操作到術後照顧，每個細節都感受到老師的專業與溫柔。 ✨天堂の眉｜複合式美學空間：不是只有變美，更是一場身心療癒！ 「天堂的眉」在熱鬧的通化夜市旁，搭捷運到【信義安和站】3號出口，步行5分鐘就到了！地點便利卻又不喧鬧，一到「天堂の眉」才發現是一間結合【霧眉、紋繡、美睫】與【全身足底按摩】的複合式美學空間，走進來就感覺連壓力也一併被釋放了！ 出乎意料的寧靜感，裝潢以柔和的燈光與木質調為主，搭配香氛與舒適的空間規劃，像極了都市中的療癒小秘境。 最特別的是，這裡不僅有霧眉、紋繡、美睫服務，還結合了全身按摩與足底按摩。對於想一次解決「外在修飾＋身體放鬆」的人來說，根本是夢幻組合。也難怪這裡被稱為「通化街按摩一級戰區」的隱藏版強店！ ✨天堂の眉｜王彩妹老師：用細膩與美感打造專屬於妳的眉型 王老師擁有25年美業經驗，從她手中調整的眉型不計其數，用專業的技術與經驗，讓她在一級戰區中還有外縣市的客人，不辭辛勞來一趟調整眉型跟霧唇！ 老師非常用心幫我調整眉型、顏色，了解我平時的妝容習慣、眉型偏好，根據我的臉型比例與髮色，量身訂製霧眉。 操作過程中，老師會一步一步讓我確認每個環節，從定型、擦舒緩膏到上色，每一步都細緻又穩定。 老師說話也溫柔細語，時常保持笑容，完全不會有壓力感。最讓我驚豔的是：她會用專業方式說明每一個眉毛設計的邏輯，讓我完全信任地把臉交給她。 ✨天堂の眉｜出乎意料的成果：自然不突兀的柔霧感眉型 來看看成果比較 整個霧眉操作歷時約2小時，過程中不但不會痛，閉眼休息時差點睡著，術後照鏡子非常滿意，眉尾俐落但不硬、眉頭柔和不死板，調整困擾很久的眉型及顏色，看起來不會有生硬感。老師說這是因為她採用「柔霧漸層」的上色技術，讓眉毛看起來就像天生的好眉型。 術後也不會紅腫或明顯脫皮，老師貼心交代照護方式（避免過度曬太陽），提醒5–7天後會進入自然脫痂期，之後會更自然、顏色也會柔和些。 ✨ 術後小總結： 不紅腫、不結塊 眉型非常自然，素顏也OK 完全不痛，反而像在享受美容SPA ✨天堂の眉｜如果時間允許，再來個肩頸按摩剛剛好 「天堂的眉」幫我完成理想中的自然霧眉。在這樣療癒放鬆的氛圍下，若再來個肩頸按摩剛剛好，若可以安排一整個下午的時間，非常建議搭配【全身按摩項目】一起預約，從眉到心，從頭到腳，徹底放鬆～ 長時間使用電腦，肩頸真的硬到像石頭一樣，老師用手按就「出痧」！但也是這樣才知道，原來自己真的太需要放鬆了。 按摩手法紮實、節奏剛好，搭配空間裡的音樂與香氛，整個人彷彿被重新啟動。若能安排一整個下午預約「霧眉＋全身按摩」一條龍，真的是從眉毛到內心，從肩頸到腳底，全身舒暢到不想回家！ 有興趣的朋友可以直接加LINE預約體驗：https://line.me/ti/p/7F-6A48GPS 📍 台北大安｜NEW life天堂の眉 地址：台北市大安區通化街15號 營業時間：14:30–00:00（週日公休） 官網： https://new-life-157.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/newlifebeautysalontw/ 加Line預約：https://line.me/ti/p/7F-6A48GPS #大安區 #通化街霧眉 #紋繡 #按摩 #放鬆變美一站式服務 #全身足底按摩一條龍課程教學

【恐怖】永‧安…永遠安息

哐！關上了大門，我打開了客廳的燈。 走進了很久沒有整理的房間，隨意丟下了行李，便直直撲向那張想念已久的床。 倒下、深呼吸。 床單和枕套上熟悉的味道，替內心帶來一股平靜和溫暖。 家，我終於回來了！ 明天是除夕，家家戶戶都準備要返鄉過節。 當我從營區趕搭夜車回來，踏進家門也已是凌晨兩點的事了。 一路上舟車勞頓，讓我一見到床就只想賴在床上，動也不想動。 突然，我想起了一件讓人非常不爽的事！ 話說…在我當兵的這些日子以來，說好聽點是磨練，說難聽則是受苦受難。 好不容易熬到可以回家過年，家人卻偏偏選在這個時間點出國旅遊，讓我既羨慕又心寒！ 他們倒好，開開心心的跑去北海道玩，獨留我一個人，正好替他們看門。 靠，搞什麼，當兵要留守，回家也要留守，啥鬼！ 早知道就不回來了，還不如找幾個兄弟們一起去玩個兩、三天也好。 只是…在這樣的節日裡，每個人都想回家吃團圓飯，哪還有人陪我去玩啊？ 算了，越想越氣，難得可以躺在自己舒服的床上，想這麼多還不如睡覺算了。 肚子突然咕嚕了幾聲，我那正準備休眠的腦袋突然就想起了－「雞排」。 張開了眼睛，一股莫名的興奮翻騰，我起身拎著鑰匙和皮夾便往巷口走去。 凌晨兩點半，應該有個賣鹽酥雞的攤位還在營業。 「阿伯，一份雞排加辣。」來的有點晚，架上的食物都已經快被掃光了。 「肖年耶，你放假哦？(台)」賣鹽酥雞的阿伯一見到我，便很熱情的招呼著。 「對啊，剛回來。」我報以開心的笑容，回應著阿伯給我的溫暖。 「體型越來越勇哦，你來的嘟嘟好，雞排只剩最後一塊，我快收攤了，這個四季豆和杏鮑菇就送你吃啦。」阿伯很阿沙力的把架上剩下的蔬菜全都丟到炸鍋裡炸了起來。 「阿伯，這樣歹勢啦，你會了錢啦！(台)」阿伯向來都對我很好，只是這種看似貪小便宜的行為讓我很不好意思。 「三八啦，煩惱加多衝啥。(台)」阿伯手腳俐落的在炸鍋裡攪動著滋滋作響的炸物。 「就要收攤了，身體也有點不舒服，想早點回去休息啦。」阿伯笑笑的說著，看起來不像是有什麼病狀的樣子。 「阿伯，你看起來好好的啊，是哪裡不舒服啊？」 阿伯六十歲了，除了星期一是他的公休日之外，其他的日子都會到巷口擺攤賣鹽酥雞。 雖然上了年紀身體本來就很容易故障，但阿伯平時身體很好，聽他這麼說，倒讓我有些意外。 「嘸啥啦，這炸好了，快拿去吃。(台)」阿伯將炸物灑上了辣粉，再裝進袋裡包好了遞給我。 我一手接過袋子，另一手拎著要付的錢，只見阿伯對我擺擺手，一臉示意要我趕快回家的表情。 「厚，阿伯！」 「肖年耶，能見到你我很高興，抹吃趁燒嘿。(台)」阿伯邊說著，順手挽起衣袖，開始準備收拾攤子了。 我只好對著阿伯笑了笑，向他道了聲謝謝，便轉往便利商店的方向走去。 「肖年耶！」突然，阿伯叫住了我。 我轉頭望著阿伯，只見阿伯的臉上露出了靦腆的笑容，不太好意思的說「嘸啦，新年快樂！」 「新年快樂。」我對著阿伯揮了揮手，向他道別。 在這氣溫只有十幾度的寒夜裡，除了我那床棉被之外，就屬阿伯給我的暖意最踏實。 回程，我買了一杯阿伯最愛的珍珠奶茶，在路過阿伯的鹽酥雞攤位時，卻沒見著阿伯的人影。 「哇，阿伯的動作也太快了吧，只是買個啤酒的時間，攤子就收好了！」 我左顧右盼的四處張望著，或許阿伯才剛走吧。 路燈昏暗的光線灑落在鹽酥雞的攤位上，滿是灰塵的帆布讓我感到有股說不出的怪異。 回到房裡，我打開了許久沒用的電腦，在桌上攤開了溢著熱氣的鹽酥雞紙袋，又擺上了一手啤酒，如果再配上一部好電影，那就真的是實實在在的享受。 「嘖嘖嘖，人生啊！」好久沒有這麼愜意了。 叮咚！叮咚！ 門鈴聲？ 迷迷糊糊，我不知道是什麼時候睡著的，睜開眼，已經是下午一點半了。 窗外的天空陰陰暗暗，正淅瀝嘩啦的下著大雨。 剛才…好像有門鈴聲？ 家人昨天才出國的，會是誰啊？ 打開了大門，沒人？是誰按錯了嗎？ 關上了大門，我再度回到房裡。 「shit！什麼味道？」 亂七八糟的空酒罐與鹽酥雞的廚餘，交雜著汗臭使房裡的氣味變得很像… 很像…腐肉？總之，就是非常的噁心難聞。 暗自在心裡罵了幾句髒話之後，我只好摸著鼻子開始默默的收拾自己搞出來的殘局。 忙了好一陣子，我到浴室沖了個舒服的熱水澡。 當我擦去鏡子上的霧氣時，突然，一張血淋淋的臉，映在應該屬於我的臉上。 那張臉，血肉模糊得極其恐怖，五官扭曲到無法分辨原來該有的樣子。 一個驚嚇，眼花了吧？ 閉眼，再睜眼，鏡子裡只有自己，看來真的是眼花了！ 離開了浴室，我泡了碗麵，一點也不把剛才那幻覺般的影像當一回事。 窩進房裡，翻出了我的武俠小說，一邊吃著麵，一邊啃著我的華山論劍。 乓！一陣玻璃碎裂的聲音，嚇了我好大一跳，趕忙跑到客廳看個究竟。 「shit！」 這一看，只能用傻眼來形容了。 客廳那座強化玻璃的茶几怎麼突然破了？ 是因為…冷縮熱脹？胡扯！ 還是因為…重壓？說不定剛才有蟑螂爬過！ 慘了，這下該怎麼跟爸媽交代？說什麼都很牽強！ 剛才在浴室裡見到的恐怖影像，瞬間劃過我的腦海。 難不成是因為有鬼！ 白痴，自己嚇自己。 可是客廳沒有人，桌子沒有理由平白無故的自己破掉呀！ 疑問，回應我的只有滴滴答答的雨聲，以及越發陰暗的天空。 靠，越想越毛。 我動作迅速的把碎了一地的玻璃收拾好，拿起了手機，撥了電話給好友大白。 「喂？」通了。 「喂！大白哦…」 「嗯？」 「媽的，你還在睡哦？」 「幹嘛啊？」 「喂，我跟你講，剛很玄…」 嘟嘟嘟…大白掛掉了電話！ 「靠，敢掛我電話。」我不死心的再撥了一次大白的電話。 嘟嘟嘟…電話被切掉了。 「媽的，嫌我吵是吧！算了，找小偉。」 按著按鍵，找到了小偉的電話。 嘟嘟嘟…電話又被切。 「幹，小偉八成又上哪去把妹了，還說是哥兒們，要找人的時候連個屁都沒有。」 接連撥打了兩通電話都找不到人，光顧著氣，倒也不怕了。 至於剛才的現象，若要給個合理的解釋，那就當作是熬夜看電影，外加喝醉酒所產生的幻覺吧。 在自己家裡還能有什麼，我才是主人，頂多叫鬼滾出去唄！ 既然沒人理，也懶得想那麼多，拋下了手機，我從冰箱搬出了啤酒，再度回到我那溫暖的被窩，繼續看著我的武俠小說。 這假放了三天，雨也下了三天，家人還沒回國，但是我得回部隊了。 奇怪，不是過年連假嗎？ 今天這班開往台東的自強號還真是異常的空蕩，這節車廂連我在內一共只有三個人。 其中一個是和我一樣要回部隊的軍人，而另一個則是個戴著斗笠的怪人。 雖然我們分別坐在不同的座位上，各自做著自己的事，但是那個戴著斗笠的怪人讓我很毛。 怎麼說？ 戴斗笠的怪人上車後，他的斗笠沒有拿起來過，還刻意將斗笠壓低，讓人無法看清他的臉。 尤其是在他坐定位之後，就再也沒有任何動作了，維持了一個很固定的坐姿動也不動，整個就是怪。 我很想不去注意他，但他偏偏就坐在我看得見的位置，想不去在意還挺難的。 車程還要很久，我閉上眼睛拋開了斗笠怪人的影像，打算來個閉目養神，眼不見為淨。 「欸！」 突然有人在我的肩膀上輕拍了一下，我睜眼一看，是那個軍人。 「什麼事？」 「火車停在這個站很久了耶。」軍人指著窗外說。 我轉頭望向窗外，是個很陌生的車站。 「這是哪？」站牌上斑駁的字跡寫著「永安」。 「不知道啊，我不記得有這個站，火車停在這已經十五分鐘了。」軍人聳聳肩，一臉莫名奇妙的表情。 淡淡的薄霧籠罩著候車亭，站牌的燈箱忽明忽暗，昏暗迷濛的光暈，使整個車站迷漫著一股詭異的氣氛。 「要不要下車看看？」軍人提議。 儘管感覺不太對勁，但面子還是要顧，不能怕！ 況且身旁還有個弟兄可以壯壯膽，探個究竟也無妨。 「好，去看看！」 我起身跟著軍人走在後頭，當我經過了斗笠怪人的身旁時，不禁打了一個冷顫。 我們一前一後的下了火車，左顧右盼的環視著車站。 走近一看，才看清站牌上的字跡原來寫的不是「永安」，而是「永遠安息」。 不尋常，有這個陌生車站不尋常！ 我和軍人大吃一驚，慌了手腳，在我們都還搞不清楚狀況的時候，一個熟悉的聲音傳來。 「肖年耶。」 我和軍人不約而同的抬頭望向候車亭的屋簷，是剛才列車上的那個斗笠怪人。 不尋常，一個好端端的人怎麼會坐在屋簷上！ 「能見到你我很高興！」 這是…阿伯的聲音！賣鹽酥雞的阿伯竟然出現在這裡，這是怎麼回事？ 斗笠怪人輕輕的取下了斗笠，血肉模糊的臉上分不清五官，一顆眼珠還掛在眼眶外搖來晃去。 幹！我想我和軍人都很想逃，但是腿軟了根本走不動。 我轉頭想看軍人的反應，怎料軍人遽然腦漿四溢，臉上的皮肉像溶化般一塊塊的剝落。 我倒退了幾步，剎時攤軟在地，心臟不聽使喚的瘋狂跳動，撫著胸口，我摸到的是血淋淋的心臟。 瞬間，血水浸濕了衣褲，沿著四肢慢慢的滴落地面，坐在血泊之中，我驚恐的喘著氣。 「該上路了。」阿伯站起身，對著我和軍人招手。 「為什麼？」 我不懂，向來對我很好的阿伯，為什麼要這樣帶我走？ 一份報紙，倏地掉落在我和軍人的面前，報上斗大的標題寫著「死亡車禍，三死十二傷」 死亡名單上印著三張照片，那正是我和軍人還有鹽酥雞阿伯的大頭照。 鈴…鈴… 「喂？」在桃園國際機場，一個正在笑鬧的女士接起了手機。 「請問是伍士其的家屬嗎？」 「是，請問你是？」女士收起了笑容問。 「這裡是仁人醫院，剛才高速公路上發生了一起嚴重的車禍，伍士其在到醫之前就已經死亡了，麻煩家屬先過來醫院一趟，這裡的地址是…」電話那頭說著。 凌晨兩點，伍士其的家人剛從醫院回家，散落一地的行李，任何人都沒有心情整理。 伍士其的父母攤坐在沙發上痛哭，怎麼好端端的孩子放個假，卻在返家的路上發生了這種事。 其他的親朋好友也紛紛打電話來確認，到底電視上報導的那個人，是不是就是他們所認識的伍士其。 叮咚！叮咚！ 門鈴聲？ 迷迷糊糊，家人們哭了一整晚，也不知道是什麼時候睡著的，睜開眼，已經下午一點半了。 窗外的天空陰陰暗暗，正淅瀝嘩啦的下著大雨。 伍士其的爸爸打開了門，來的客人是伍士其的好友大白和小偉。 「伯父，我看到新聞了。」大白有些哽咽，而一旁的小偉表情默然。 「你們先坐吧。」伯父一夜沒睡的倦容，提醒了大白此次前來的用意。 「伯父，看有什麼事情我們可以幫得上忙的，您儘管說就是了。」大白和小偉一臉認真，任誰也不忍推辭。 「你們先去士其的房間，替他找張照片吧。」伍士其的爸爸低著頭，壓抑著悲痛的情緒，輕輕的撫著紅腫的雙眼。 「欸，什麼味道？」大白拉著小偉推開了伍士其的房門，一股腐敗的氣味隨之襲來。 「好臭，開點窗吧。」小偉拉開了窗戶，試著讓房裡透點氣。 「大白你看，伯父把電腦都開好了，看看有沒有什麼可以用的照片。」小偉盯著發光的螢幕，幫忙搜尋著電腦裡的相片檔案。 大白也開始著手翻找著書櫃裡的相本、儲存相片的記憶卡或光碟片。 乓！一陣玻璃碎裂的聲音，嚇了大白和小偉好大一跳，兩人趕忙跑到客廳看個究竟。 「怎麼回事？」客廳那座強化玻璃的茶几碎了一地，伯母正扶著倒在一旁的伯父。 「沒事沒事，本來要收拾行李的，一陣頭暈就把桌子給砸破了。」伍士其的爸爸摀著額頭，似乎沒辦法站起身。 「伯父，我扶你到房裡休息一下吧。」小偉見狀立即上前攙扶，大白也迅速的拿起了掃帚，幫忙清掃著玻璃破片。 忙了好一陣子，大白和小偉一同在沙發上坐下來休息。 「欸，怎麼會這樣。」小偉揉著發酸的雙眼說。 手機鈴聲突然響起，大白嘆了口氣，有氣無力的接起了電話。 「喂？」 「…」 「嗯？」 「…」 「幹嘛啊？」 「…」 大白一臉不爽的掛掉了電話。 「誰啊？」小偉問。 「阿災，打來還不講話。」大白按著通聯紀錄查找著剛才的來電。 「怎樣？」小偉一臉好奇的湊上前。 「是…是…」在看到來電紀錄的剎那，大白的臉，瞬間沒了血色。 手機鈴聲再度響起，螢幕上的來電顯示著「伍士其」，大白抖著手，按掉了通話，嚇得把手機丟到一旁。 「怎麼會，阿其的手機不是已經…」話才說一半，這回換小偉的手機鈴聲響起。 「怎麼辦，這次打給我了…」小偉嚇得切掉了電話，兩人面面相覷的愣在原地。 五色草&素素's 故事館

如何感恩那些沒幫助過你的人——從受傷到覺醒的修心之路

一、當「感恩」遇上真實的受傷 在修心的路上，我們常聽到這樣的話：「要感恩每一個出現在你生命裡的人。」 「那些讓你痛苦的人，其實是你的老師。」這些話聽起來很高尚，卻也很難做到。 因為當你真的經歷過傷害、被誤解、被冷落的時候，那份痛不是一句 「要感恩」就能抹去的。 有時候，我們內心甚至會冒出一個反問：「他根本沒幫過我啊，我為什麼要感謝他？」 「如果沒有那些人，我的人生也許會更平靜。」 這樣的想法，其實一點也不錯。這不是怨恨，而是一種真實的誠實。 感恩，不該是一場道德綁架。它不是要你否定傷口，也不是逼你偽裝溫柔。 而是當你能夠清楚地看見傷口的存在、同時知道自己不再被它定義 那時候的感恩，才是真正自由的。 二、我們為什麼難以感恩「那些沒幫過我的人」？ （1）因為我們的成長，是靠自己撐出來的 當一個人走過孤單、被忽視、甚至被背叛的經驗，他會本能地相信： 「我能有今天，是靠我自己。」那是一種在深夜裡撐過痛哭、 在現實裡不倒下的力量。 所以當別人要你「感恩那些讓你痛苦的人」，你會有種被否定的感覺。 彷彿你努力的痕跡、你流過的淚、全都被一句「他也是你的老師」 輕輕蓋過。 但真相是沒有人能替你走過那些夜晚。你確實是靠自己一步一步 走過來的。這份力量值得被看見，也值得被尊重。 （2）因為感恩常被誤解成「原諒」 我們以為感恩就是放下、是原諒、是大度。但有時候，所謂的「放下」只是自我壓抑。 當情緒還沒被消化，卻被逼著「要懂得感恩」，心裡的那個孩子只會更想喊： 「為什麼是我？」 感恩的前提，是誠實。誠實地承認「那件事真的讓我受傷」、「那個人真的沒有幫助過我」、 「我曾經恨過他，也恨過我自己」。 只有當這些情緒被允許、被看見，感恩才有可能是自由的，而不是壓抑的。 （3）因為我們誤以為「感恩」等於「低頭」 其實真正的感恩不是低頭，而是能夠抬起頭，平視生命。那是一種內在的穩定： 我不需要討好誰，也不需要假裝堅強。我能承認痛苦，也能感謝它帶給我的成長。 這份「不卑不亢」的狀態，正是感恩的最高形式。 三、從「受害者視角」走向「創造者視角」 心理學裡有一個重要的概念：「受害者視角」。當我們被傷害、被忽略、被背叛時， 會自然陷入一種「我被對待不公平」的狀態。 在這個視角裡，我們會： 但有一天，你會突然明白我可以選擇不再用受害者的角度看自己。不是否認傷害的存在， 而是不再讓它定義我的身份。 你可以這樣說： 「我不是那個被傷害的人，我是那個在受傷之後，仍願意相信愛與可能的人。」 當我們從「為什麼是我」轉向「這讓我學會了什麼」，你就從受害者，轉變成了創造者。 這個轉變，正是感恩的核心。不是感謝他人，而是感謝生命給了你「自我創造」的機會。 四、重新定義「感恩」 讓我們把這個詞，從道德層面拉回到心理層面。感恩，不是誰對我好我要回報； 而是我在任何經歷裡，都能找到值得被珍惜的養分。 （1）感恩是一種「生命觀」，不是「人情債」 當你能夠對整個生命說謝謝，你就不再執著於誰有幫助、誰沒幫助。因為你看見了 每個人都只是生命舞台上的角色。有的來給你愛，有的來給你功課。 你不需要讚美每一個角色，但你可以感謝這齣戲讓你看見了自己。 （2）感恩的主語是「我」 傳統的感恩常以「他」為主：「謝謝他幫我、謝謝他給我機會。」 但修心的感恩是以「我」為主：「我感謝我自己願意學習、願意成長。」 這種感恩是自我接納的一部分，它讓我們從依賴他人認可，轉為對生命本身的信任。 五、將感恩轉化為修心的力量 在心理成長學裡，感恩是一種「內在整合」。它讓我們能夠承認過去的傷痛， 同時擁抱未來的希望。 （1）先處理情緒，再談感恩 許多人無法真正感恩，是因為他們跳過了「感受」的階段。當你還在憤怒、悲傷、失望時， 不要急著說「我感謝這一切」。那只是精神性的逃避。給自己空間哭、怨、寫、沈默。 感恩不是壓下情緒，而是讓情緒被看見之後，仍選擇柔軟。 （2）練習「界線式的感恩」 感恩不代表要維持關係、繼續忍耐。真正的感恩，是長出界線後仍能心存平靜。 你可以這樣對自己說： 「我感謝你出現在我的生命裡，但我也感謝我有勇氣不再被你影響。」 這不是冷漠，而是覺醒。 （3）把責難轉化為責任 責難讓我們卡在過去，責任讓我們擁有未來。 責難說：「因為他，我變成這樣。」責任說：「因為這件事，我選擇這樣生活。」 當你能夠從責難走向責任，你已經從受害者變成創造者。 六、從心理學角度看「感恩的成熟」 心理學家 Robert Emmons 曾說： 「感恩的本質，是對生命整體的理解，而非對個體的報償。」 這句話的意思是，真正的感恩是一種對生命整體的覺察，而非僅僅是回報某個人 或某件事的恩惠。它是一種深刻的理解，認識到生命中的美好和善意是來自 各個方面，並將其視為一種整體性的禮物，而不是孤立的恩惠。 七、謙卑，不是低頭，而是承認「我不是孤島」 謙卑不是否定自己，而是看見生命中那些無形的支撐。你靠自己走到了這裡， 但你並非孤單。 一路上，也許有人無意間給過一句話、一個機會、一次提醒。也許有些人讓你受傷， 但他們的存在，也讓你看見了「什麼不是愛」。 所以，謙卑的感恩，不是感謝誰幫過你，而是感謝生命讓你體驗了完整的人性。 你學會了界線、懂得了慈悲、明白了不以受害者定義自己，也是一種修行。 九、結語｜感恩，是一場清醒的柔軟 那些沒幫助過你的人，也許是生命派來的鏡子，照見了你最脆弱、也最堅強的部分。 你不需要再假裝大度，也不需要再當受害者。你只要誠實地說：「我走過來了。」 真正的感恩，不是低頭、不是原諒，而是一種對生命的深層理解： 我看見了，我經歷了，我成長了。而我選擇繼續相信、繼續前行。 感恩的最高境界，是清醒地愛。 那是一種不帶憤怒的堅定，也是一種不再逃避的溫柔。 我想書寫這些文字，不是為了讓你「學會原諒」，而是希望你能明白 你有能力把主詞放在你自己身上。 那些發生過的事、那些沒幫過你的人，都不必再被責怪，也不必再被合理化。 你所能做的、也最值得做的，是為自己的人生負責。 怨恨別人很容易，但它改變不了任何結局。真正能改變命運的， 是當你願意從怨恨中醒來，看清： 我不再是那個被傷害的人，我是一個有選擇、有力量的人。 感恩，不是低頭，而是一種深刻的理解：我願意活得清醒， 願意面對、願意學習、願意承擔。 而當你願意為自己負責，你的人生，就不再被誰定義你會重新成為自己生命的主詞。 或許，你也正走在那條「從怨恨到理解」的路上。如果你願意，我想陪你慢慢走過這段心的旅程。 一起練習，把主詞放在「自己」身上，在理解中長出力量，在感恩裡重新發光。

2026 年五大塔羅牌課程推薦！從零基礎到進階，找到最適合你的學習路徑

學塔羅這件事，身邊朋友大概分成兩派：一種是買了牌，翻了兩三次就放棄，覺得78張牌根本背不完；另一種是花了大錢上課，結果學完還是只會照本宣科念牌義。問題出在哪？多半是課程選錯了。 過去兩年研究了市面上主流的塔羅教學，從免費的 YouTube 影片到動輒兩三萬的實體工作坊都有涉獵。這篇文章不是要給你一份「排名清單」然後叫你照著買——而是想幫你釐清自己到底適合什麼類型的學習方式，再從中挑選最對味的那一門。 先說結論：沒有「最好」的塔羅課程，只有「最適合你現階段需求」的課程。零基礎的人硬去上進階班只會挫折連連，已經有底子的人選入門課，又會覺得浪費時間。所以在介紹課程之前，先問問自己這幾個問題： 想清楚這些，再往下看會比較有方向感。 1.塔羅耳語零基礎入門課—性價比最高的入門首選 課程資訊 講師：Echo 老師（全球最大 AI 塔羅網站 Tarotap 創辦人、美麗佳人專欄作家） 課程長度：60堂課，涵蓋7大核心章節 價格：NT$ 2,888（限時優惠，原價 NT$ 5,888） 平台：塔羅耳語官網 https://tarotwhisper.org/learn 特色：終身學習、不限次數觀看 為什麼推薦這門課？ 這門課最大的優勢是「真正為零基礎設計」。市面上很多號稱「入門課」的教學，其實預設你已經知道塔羅是什麼、大小牌怎麼分、逆位是什麼意思。結果真正從零開始的人，前幾堂課就聽得一頭霧水。 塔羅耳語這門課從「為什麼要學塔羅」開始講起，第一章的五堂課完全是入門準備：學習塔羅的意義、課程安排、塔羅牌的起源構成、占卜流程、學習方法。這些看似基礎的東西，其實決定了後面學習的效率。很多人學塔羅學到一半放棄，不是因為牌義太難，而是一開始就沒有建立正確的學習觀念。 課程設計上有個很實用的特點：第五章獨立出一整個「實戰演習」單元，涵蓋感情（曖昧、伴侶、婚姻、復合）、學業、事業、財運、流年等各種實際場景的牌陣解析。不是那種「這張牌代表這個意思」就結束的教法，而是完整示範從問題梳理、牌陣選擇、到逐張解讀的過程。 另外值得一提的是 Echo 老師本身是全球最大 AI 塔羅網站 Tarotap 的創辦人（服務全球70萬用戶），所以對於數位化學習體驗的理解比較深，課程平台的使用體驗相對流暢。 價格方面，NT$ 2,888 換算下來每堂課不到50元，加上終身學習的權益，這個定價在台灣塔羅課程市場算是非常親民。對於還在觀望、不確定要不要投入學塔羅的人來說，用這個價格先試試水溫是很聰明的做法。 課程有提供部分免費試看，建議可以先看看教學風格是不是你喜歡的再決定購買。 這門課適合誰？ 這門課不適合誰？ 課程連結：https://tarotwhisper.org/learn 2.米薩小姐的塔羅解答之書—突破解讀瓶頸的進階首選 課程資訊 講師：米薩小姐（15年塔羅資歷，上千場個案經驗） 課程長度：10小時8分鐘，共60單元 價格：NT$ 11,000（支援分期付款） 平台：知識衛星 SAT.KNOWLEDGE 學員數：超過3,100人 為什麼推薦這門課？ 如果你已經學過塔羅基礎，78張牌的牌義也大概知道，但每次實際幫人占卜的時候總是卡住——明明認得這張牌，但就是不知道在這個位置、這個問題脈絡下應該怎麼解讀——那米薩小姐這門課就是為你設計的。 很多學塔羅的人最容易卡在「中間地帶」：基礎學完了，但離真正能流暢解讀還有一段距離。這個階段如果沒有好的引導，很容易就停滯不前，最後塔羅牌就被收到抽屜裡長灰塵。 米薩小姐這門課最厲害的地方是她的「牌陣四維度」框架。傳統教牌陣的方式是「第一張代表過去、第二張代表現在、第三張代表未來」，這種教法只能讓你照著用，遇到新牌陣就傻眼。但她把牌陣拆解成四個維度：時間維度（過去現在未來）、空間維度（內在外在環境）、關係維度（自己對方第三方）、能量維度（阻礙助力潛能）。 理解這個框架之後，不管遇到什麼牌陣，都能自己推敲出每個位置的含義。這才是真正的「學會」，而不只是「記住」。 課程裡最有價值的部分是真實個案的解讀示範。比如有一集講「棘手關係牌陣」，她完整示範了一個職場霸凌案例，從當事人怎麼描述問題、怎麼選擇適合的牌陣、到每張牌在這個脈絡下怎麼解讀。這種實戰示範，比讀十本塔羅書都有用。 不過要提醒的是，這門課預設你已經認識78張牌的基本含義，如果是完全零基礎，建議先從入門課開始。 這門課適合誰？ 這門課不適合誰？ 課程連結：https://sat.cool/course/92 3.如茵老師的塔羅實戰速成班—高CP值的實用派選擇 課程資訊 講師：如茵老師（頂好名店城占天使，17年從業經驗，上萬個案） 課程長度：約20小時6分鐘 價格：NT$ 4,950起（原價 NT$ 10,800，限時優惠） 平台：PressPlay Academy 學員評分：4.90分（滿分5分），94%五星好評 為什麼推薦這門課？ 有些人學塔羅是想深入研究神秘學，有些人只是想要一個實用的工具來幫助日常決策。如果你屬於後者，如茵老師這門課會很對味。 17年的從業經驗、上萬個案例，這些數字代表的是實戰經驗的累積。如茵老師在頂好名店城經營「占天使」占卜服務，每天接觸的都是真實的問題：感情糾結、工作抉擇、人際困擾。這門課程就是把這些實戰經驗濃縮起來，教你怎麼針對不同情境選擇合適的牌陣，然後快速準確地解讀。 課程設計走的是「實務導向」路線。從78張牌的基礎牌義開始，到正逆位解讀、牌陣位置解析，最後進入各種情境的實戰演練。感情篇會示範曖昧關係、分手復合這類常見問題；事業篇涵蓋職業規劃、工作發展性；還有萬用牌陣、流年牌陣等實用工具。 這門課最大的優點是「學完真的能用」。很多塔羅課上完之後，還是不知道該怎麼開始幫自己或朋友占卜。但如茵老師的教法很直接：這種問題用這個牌陣、這張牌在這個位置代表什麼、怎麼把多張牌串起來講成一個故事。 價格方面，限時優惠 NT$ 4,950，20小時的內容換算下來每小時約250元，在線上課程市場算是相當有競爭力。而且支援7天內可退款（觀看付費內容不超過3篇），降低了嘗試的風險。 學員評價普遍提到「適合初學者」、「深入淺出」、「內容紮實」。有人說原本以為學塔羅需要很多靈性天份，透過如茵老師的講解才發現其實可以很容易上手。 這門課適合誰？ 這門課不適合誰？ 課程連結：https://www.pressplay.cc/project/B8BD776021EFEB58328A0ECA16E88DA0/about 4.Kiwi 偉特塔羅牌占卜教學課程—重視實體互動的首選 課程資訊 講師：Kiwi 老師（台北實體塔羅占卜師） 課程長度：30小時（分三階段：大秘儀10h、小秘儀10h、占卜專班10h） 價格：NT$ 24,000～33,000（團體班 vs 一對一班） 地點：台北實體教室（復興店、西門店） 特色：三階段循序漸進、附贈塔羅牌和桌布、一次免費複訓 為什麼推薦這門課？ 線上課程確實方便又便宜，但有些東西是線上學不到的。比如占卜時的氛圍營造、跟問卜者的互動方式、解牌時的語氣和節奏，這些「軟技能」必須透過面對面的教學才能體會。 Kiwi 老師這門課的設計邏輯是「以理解架構取代死記硬背」。三個階段30小時聽起來很長，但其實每個階段都有明確的學習目標： 第一階段大秘儀班（10小時）：建立基礎認知。不只是教22張大牌的牌義，而是從塔羅歷史、靈數學說、元素學說、占星學說這些底層邏輯開始，讓你理解塔羅的整體世界觀。當你知道「為什麼」這張牌代表這個意思，就不需要死記硬背了。 第二階段小秘儀班（10小時）：延伸學習56張小牌。用四元素（火風水土）的架構來理解權杖、寶劍、聖杯、金幣四個牌組，再加上宮廷牌的人格特質分析。 第三階段占卜專班（10小時）：全部拿來做實戰練習。占卜流程、論牌技巧、牌陣概念、實際解讀演練。這個階段最珍貴的是，可以用自己真實遇到的問題來練習，老師會針對個人狀況給予即時回饋。 完整報名三階段會附贈萊德偉特塔羅牌一副和占卜桌布一件，還有一次免費複訓的機會（可以任選一個階段重新上）。對於學完之後覺得某個部分還不夠熟練的人來說，這個複訓機會很實用。 價格確實不便宜，團體班 NT$ 24,000、一對一班更貴。但換個角度想，30小時的實體課程，平均每小時800元，加上面對面的互動、即時的問答、課後的交流群組，對於重視學習體驗的人來說，這個投資還是值得的。 這門課適合誰？ 這門課不適合誰？ 課程連結：https://wicca.tw 5.神癒系統塔羅實戰應用班—討厭死背牌義的人看過來 課程資訊 講師：林哲寬老師（易讀塔羅創辦人、實用派塔羅導師） 課程長度：約20小時，共68個課程單元 價格：NT$ 19,800 平台：易讀塔羅（Teachify） 特色：獨創邏輯解牌公式、線上錄製課程＋直播陪練、觀看期限一年 為什麼推薦這門課？ 「不要背牌義」——這大概是林哲寬老師說過最多次的話。 傳統的塔羅教學方式是：這張牌叫愚者，代表新的開始、天真無邪、冒險精神......然後你要把78張牌的牌義通通背起來。問題是，背完之後你還是不會解牌。因為同一張牌在不同的問題、不同的位置、不同的牌組合下，意思可能完全不一樣。 哲寬老師開發的「神癒系統」走的是完全不同的路徑。他把塔羅牌拆解成數字邏輯＋四元素＋解牌公式的組合，讓你透過理解背後的邏輯架構，就能推導出每張牌在特定情境下的意思。 舉個例子：數字「3」在塔羅裡代表創造、表達、成長的能量；「聖杯」代表水元素，跟情感、關係、直覺有關。所以「聖杯三」就是情感層面的創造和表達，可能是一段關係進入慶祝的階段，也可能是創意合作帶來的喜悅。這種推導方式比死背牌義靈活得多。 課程結構分成天（大牌）、地（數字牌）、人（宮廷牌）三個層次，用「理、氣、象、數」的概念來理解整個塔羅系統。聽起來好像很玄，但其實就是一套邏輯清楚的解牌框架。 另一個特色是「線上錄製課程＋直播陪練」的混合模式。除了可以隨時看錄製好的影片，每週四晚上還有線上直播陪練課，可以跟老師和其他學員一起做實際占卜練習。這種設計補足了純線上課程缺乏互動的問題。 不過要注意的是，直播練習需要開麥克風和鏡頭參與實際占卜，如果比較害羞或不習慣在鏡頭前講話，可能需要一些時間適應。課程觀看期限是一年（不是終身），這點也要考慮進去。 這門課適合誰？ 這門課不適合誰？ 課程連結：https://749145.kaik.io 五門課程怎麼選？一張表格看懂 選課建議 看完這五門課程，可能還是有點猶豫。這邊給一些更直接的建議： 如果是完全新手、預算有限： 從塔羅耳語零基礎入門課開始。NT$ 2,888 的價格，60堂課的內容，終身觀看的權益，性價比在市場上很難找到對手。而且課程真的是從「為什麼要學塔羅」開始教，不會讓人一頭霧水。 如果學過基礎但老是解不好牌： 米薩小姐的塔羅解答之書是專門為這種情況設計的。她的「牌陣四維度」框架可以讓人真正理解解牌的邏輯，而不是只會照著牌義念。 如果想快點學會然後用在生活中： 如茵老師的塔羅實戰速成班走的是實用路線，從各種真實情境出發教你怎麼選牌陣、怎麼解牌。學完就能馬上用。 如果重視面對面學習、人在台北： Kiwi 老師的實體課程是很紮實的選擇。30小時三階段的設計，加上一次免費複訓的機會，對於認真想學好塔羅的人來說很有價值。 如果討厭死背、偏好邏輯思維： 神癒系統塔羅實戰應用班用數字＋元素＋公式的方式教你解牌，不需要硬背78張牌義。對於邏輯能力強但記憶力普通的人特別友善。 最後提醒 不管選哪門課，最重要的是「學完要練習」。塔羅不是看完教學影片就會的東西，需要實際拿出牌來占卜，一次又一次地練習，才會真正內化成自己的能力。 一開始可以從幫自己占卜開始，習慣之後再幫朋友家人看。不要怕解錯，每一次的錯誤都是學習的機會。塔羅牌是一面鏡子，它反映的是對問題的理解和詮釋能力。隨著占卜的次數越多，解讀會越來越準確、越來越有深度。 祝大家找到適合自己的學習路徑，在塔羅的世界裡發現新的可能！ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #塔羅牌解讀 #塔羅牌教學 #塔羅牌介紹 #塔羅牌自學 #塔羅牌課程 #塔羅牌義

《童話故事下集》劇情介紹|盤點超夯必看的五大原因，荒誕不沉重的婚姻好劇

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婚姻，從來不是童話故事的終點，而是另一個現實人生的序章。 《童話故事下集》用細膩而幽默的筆觸，描繪著婚後的真實樣貌——不只是甜蜜與承諾，還有妥協、壓力，以及那些難以言說的心酸。這部戲劇，就像一面鏡子，映照出許多人在婚姻中的掙扎與成長。 為什麼《童話故事下集》值得一看？ 愛情不只是浪漫，還有現實的重量曾經以為只要相愛，就能攜手走到最後，但《童話故事下集》告訴我們，婚姻還有更多現實的課題。 一、生育、婆媳、家庭責任…… 當結婚之後，就不只是兩人間的戀愛關係，多了更多與兩家家人間的相處。雖然本劇以女主角的視覺出發，所以多著墨於婆媳關係。但是當戀愛經過結婚後，就衍伸出了許多的問題。生兒育女的責任?義務?，婆媳間的相處之道， 這些問題來得又快又急，讓新婚的甜蜜瞬間被現實沖淡。但這，或許才是真實的婚姻——在甜美與苦澀間尋找平衡。 媽寶，不只是標籤，而是一種無形的枷鎖 曾學友是個聽話的兒子，也是個努力想當好丈夫的人。但當母親與妻子的期待背道而馳，他該如何抉擇？ 這部劇深刻刻畫「媽寶文化」的影響，不只是調侃，而是讓我們看見，這種依附關係如何影響婚姻，甚至影響一個人成熟的速度。 荒誕與幽默，映照婚姻裡的荒謬感 導演李念修用一種詼諧又帶點荒謬的方式，把婚姻的拉扯展現得淋漓盡致。那些看似誇張的情節，卻讓人忍不住點頭：「這不就是生活嗎？」在一次次令人哭笑不得的衝突中，我們看到愛情的另一種模樣。 尤其是將公公（男性）比喻成「盆栽」，靜靜地待在家裡，既不插手家務，也少有存在感，這種形象既貼切又讓人忍不住會心一笑。 實力派演員的精湛演技 柯佳嬿與劉以豪，將林宜玲與曾學友詮釋得如此真實，彷彿這對夫妻真的存在於我們身邊。宜玲的厭世、學友的為難、婆婆的強勢……每個角色都那麼鮮活，讓觀眾能夠感同身受。 讓人反思，幸福究竟是什麼？ 這部劇不只是講述婚姻的問題，更像是在問觀眾：「幸福，到底該如何定義？」是堅持還是妥協？是愛還是責任？這些問題，沒有標準答案，但它值得我們去思考、去體會。 在這個愛情速食的時代，《童話故事下集》提醒我們，真正的婚姻，不是一場永遠浪漫的童話，而是兩個人願不願意，在現實的困難裡，依然選擇互相配合、調整，陪同彼此突破生命中的每個考驗與困境。

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