痛到落淚但超值得！Liftera2渦旋音波二代真實體驗｜嘴邊肉、下顎線拉提有感｜澄果美學診所

欸欸欸～你是不是也有這種感覺，就是某天照鏡子或開前鏡頭自拍時，突然看到自己嘴邊的肉有點垂、有點鬆...然後下巴的線條也變得不那麼俐落？🤯 我跟你說，我本來也是那種覺得「應該只是最近水腫吧～多喝水多睡覺就會好」，結果！ 一個月後狀況不但沒好，還更明顯🤡 所以我就去查資料、瘋狂爬文，最後選了台中蠻有名的👉澄果美學診所，體驗了他們超夯的「立特拉渦旋音波二代 Liftera2」。 是說這一趟…真的是從痛苦中誕生美麗（字面意思），打完那瞬間我真的有落下幾滴眼淚🥹 原因其實很簡單：懶+沒時間+又想變美 🧃 身為一名標準的上班族 OL，平常就是在螢幕前駝背+盯電腦，常常邊回信邊吃飯，然後沒時間運動、又懶得化妝... 這種生活模式一走就是三年，結果年過30臉整個開始變「鬆」😵‍💫 特別是嘴邊那塊，鬆鬆垂垂，拍照角度一沒喬好就像媽媽在看鏡頭 🧓（對不起媽）。 我真的有在懷疑：「我是不是再過幾年就要考慮拉皮了啊？」 但內心又很怕侵入式療程，要復原期什麼的根本請不到假，就在這時我看到有人在分享Liftera2.0。 ✨療程短、無修復期、打完馬上可以化妝！立馬決定預約看看。 施打前：先跟醫師聊聊，不用緊張～🛋️ 醫師王彥惠也超親切！她看了我臉之後立刻指出： 「你的嘴邊肉比較明顯，建議下半臉用大探頭打線性音波，這樣輪廓線才會更明顯。」 我心想：OK！我就是要這個效果！ 她還提醒我說： 我就乖乖照做啦～畢竟臉只有一張，真的不能亂來👀 正式施打：痛到我當場飆淚 😭但醫師手超穩 老實說我一開始真的以為「非侵入式應該不會太痛吧～」錯。大錯特錯 😩 一開始還好，熱熱刺刺的，像電熱毯壓著臉那種感覺。但當探頭移到嘴邊肉、下顎那裡… OMG 那感覺像有一堆小螞蟻拿針在你筋膜層那裡跳舞，還帶火的那種🔥🔥🔥 我痛到眼淚直接噴出來！ 但！醫師超專業，每一下都打得很準，而且會跟你說「來，我們現在準備打比較敏感的位置喔～」 然後還會停下來問你：「OK 嗎？還可以忍受嗎？」 我咬著牙、捏著小抱枕：「可以啦……給我漂亮的下巴我撐得住🥲」 整個療程大約30分鐘左右，滿快的，我有一種「痛一場換一張臉」的感覺💅 術後反應＆保養Tips 💡 打完臉真的會熱熱紅紅的，大概像你剛洗完熱水澡那樣，但不用冰敷～ 診所會幫你擦鎮定精華，然後我大概過兩個小時就退紅了。 真的可以立刻上妝，沒唬你！我直接在診所廁所補了個粉底，就搭Uber回公司開會✌️ 根本沒人發現我剛去打了音波，還有同事問我：「妳今天是剪劉海了嗎？臉看起來比較小欸😳」 術後保養我很認真做，分享給你： 我的成果（大約2週後）✨真的有！變！緊！ 最明顯的變化是：嘴邊肉少了、下顎線變清楚，整個臉線條變有精神，拍照時不用一直用手撐臉或修圖啦 🫠 原本以為會「做一次沒感覺」，結果打完第7天就開始有明顯緊繃感，而且持續到第14天真的有「輪廓線跑出來」的感覺🪄 醫師說這個效果可以維持 6-12 個月，建議3個月可以小補強，讓膠原蛋白慢慢生成～完全不需要修復期，CP值爆炸高！ 小總結給妳 ✍️ 如果你也想體驗看看，不妨預約【澄果美學診所】，醫師手超穩～ 你只需要帶著決心和口罩（哭完用得上😅）去就好！

找不到理想情人，是條件列太多還是條件列太少? 3個步驟教你換個方向思考關於「列條件」這件事

從少女漫畫、言情小說到浪漫偶像劇，各種完美無可挑剔的男主，不論是霸道總裁愛上你或是天才醫生只愛你等等，各種標題都已透露出完美的理想條件，女生最基本會列的另一半條件，通常就是帥氣多金、溫柔體貼、善解人意還要幽默、最好孝順長輩、假日會帶我出去玩…男生列的條件通常就比較簡單一點:長得漂亮身材好，可愛溫柔體貼，大概可用「上得廳堂，下得廚房，進得臥室」總結。 然而真正在一起之後，上面所列出來的那些條件真的夠了嗎? 應該說，符合上面列出來的條件，就真的是你的理想情人嗎? 有時候覺得自己條件列太多，是不是反而另一個角度來說，是條件列太少呢? 為自己設定找尋另一半的條件是很重要的事，可以避免因為一時的沖昏頭而做出錯誤的決定，交往的對象一定要有至少一樣你很欣賞的特質，喜歡一個人千萬不要只是因為他對你好，因為如果哪一天他決定不對你好了，感情是走不下去的。 今天要大家三個步驟，來檢視自己列出的條件，是否可以真正幫助自己在找對象的這條路上，不要走太多冤枉路。 - 步驟一: 正視自己的黑暗面，勇敢承認自己在乎的是什麼 女性友人最近和一位男網友見面，見面後我有問她後續，她告訴了我男生基本的背景，知名公司工程師、有養貓、人蠻好的然後…身高不到170，她問我說「你會覺得我很壞嗎？嫌別人矮是不是三觀不正？」我跟她說：「你的心就是這樣覺得，也沒辦法勉強」，每個人都有黑暗面，要不要承認而已，不要嘴巴說不介意，心理很介意就好，「你需要做的就是清楚直接的拒絕人家，不要給無謂的希望」，現在有這些想法，以後也不會變，或許繼續相處下去，會發現他更多的優點，或許真的有機會進一步交往，但是在一開始，就已經這麼介意一項不可能改變的事實，我想就不要彼此浪費時間，最後落的傷心又傷神了。 認清自己是一門功課，有些人會說「我就外貌協會啊，不帥/美的我根本看不上眼」如果這是你真實的想法，那就擁抱它吧，畢竟你今天遇到一個長的完全不符合你審美標準的另一半，卻在其他條件都完全符合你的要求，你或許可以安慰自己接受他一天、一個月、一年，但如果心態不改變，總有一天會為了其他小事看不順眼，最後還是走向分手這一途。 很膚淺嗎？ 是 但那又怎樣？ 不能勇敢面對自己的人，才是最傷害別人的人，面對自己性格的缺陷，也是一種成長。 這邊的重點不是在於身高、體重或是外表的標準，而是在於每個人都有屬於自己的審美眼光，你覺得不到170太矮，也會有其他女孩覺得剛剛好，感情本來就是屬於自己的事，太在意別人的眼光，沒什麼意義。 - 步驟二: 認清自己要的是什麼後，依照自己的能力去調整要求 最近分手的友人L告訴我，男友和她分手的其中一個原因是因為，他想要找更正的女友(原音重現)，他就是喜歡網美等級，或是像棒球啦啦隊那樣的女孩~ 看到這想必大部分的人都已經翻了一個大大的白眼，請問你有先照照鏡子看看自己嗎？ 如果單論外表，L是現在社會觀感普遍認定的正妹，而男友只是一個外貌條件平庸的人，本來還覺得是一個成熟穩重的好人，沒想到這麼膚淺，但事實上，他見過L兩次就告白了，難道當初看上她不也是因為外表亮眼嗎？ 每個人都有自己的審美標準，在感情裡也有一定不能妥協的原則，外貌上被吸引的原因很直接，想騙自己都騙不了，有的人喜歡豐滿的上圍、有的人喜歡長腿、有的人喜歡雙眼皮、有的人喜歡修長指節分明的手指，正視自己的標準，我覺得不是一件壞事，但也要自我衡量自身條件，才不會落的「癩蝦蟆想吃天鵝肉」的臭名啊！ 當你今天把另一半條件設定在「像網美一樣美麗的女友」，那第一件要認清的事就是，網美喜歡去網美景點拍照打卡，這背後要付出的時間和金錢你有計算進去嗎？你有精力每個假日帶著她到處爬爬走，心甘情願排隊拿包包兼攝影師嗎？事實上他當初就曾抱怨L假日常常想出門，他想宅在家休息都不行，然而如今又妄想女友是網美等級的女孩，你想要交往這樣的女孩，卻沒有覺悟要做這樣的努力，說好聽點不想付出只想得到，說難聽點就是癡心妄想，兩個字「做夢」結案。 請參閱上一篇: 當男友說對你「好像沒感覺了」，絕對不只是沒感覺這麼簡單！ 冷暴力逼你分手的「三個階段」，女孩們趕快睜大眼睛看清楚！ - 步驟三: 列的條件要詳細，依照自己的需求量身打造 承如一開始標題所提到，找不到理想情人，是條件列太多還是條件列太少? 太少不是說選項太少，而是指列的太粗淺不夠深入，這個問題的核心在於，你到底清不清楚自己要怎麼樣的對象？ 長的帥、身材高大、會賺錢、幽默、體貼、尊重，這些都是公版上的條件，我們要如何把它設定成真的適合自己呢？ 舉例來說： 長的帥 ：要金城武等級才叫帥哥 ➪ 戴眼鏡很斯文，穿襯衫很好看 身材高大 ：沒有180謝謝再連絡 ➪比我高10-15公分 會賺錢 ： 年薪沒有100萬免談 ➪ 我希望收入能和我差不多，甚至多個一兩萬 幽默風趣 ➪ 在遇到人生不如意的時候，能一笑置之，在我低潮的時候，能讓我轉念面對挑戰 體貼 ➪會主動關心我的生活瑣事，給予支持和空間 尊重 ➪在我不想要的時候，不會一直要求要親熱，只給我一個溫暖的擁抱 有太多太多太多可以列舉，然後這些條件下來，你要為自己做一個排序，到底哪些是你真正不想妥協的條件，例如你很喜歡穿高跟鞋，不願意放棄穿高跟鞋這件事，那你在對象身高這一項就無法妥協，不管其他條件再好，也不要浪費彼此時間，列出條件不只是檢視對方，更是檢視自己的好機會，你看著要求另一半的條件，也可以反過來想想自己，是否能達成這些條件呢？ - 列條件找到理想情人，就像是TLC節目「迷你房屋獵人」，在看節目的過程中，我最喜歡看到房仲受不了客人無理的要求，想要翻白眼的表情，很多人一進去就說：「哇這客廳這麼小，我的沙發要放哪？」「這是我看過最小的廚房！我要怎麼煮飯？」「廁所沒有浴缸，我沒有辦法接受」「沒有衣櫃我的衣服要放哪裡？」種種問題讓人覺得，你真的知道你要搬到「迷你屋」嗎？當你決定要擁有一間屬於自己的迷你屋，卻發現自己列出的條件恐怕要一間豪宅才能滿足，這時你是不是應該退很多步，重新認真檢視自己列出來的條件，到底哪些才是最重要的？ 迷你屋受限的空間裡，要大廚房就只能有小客廳，要大衣櫃就只能有單人床，怎樣填滿100%的空間，需要依據個人需求發揮創意。 幫大家總結一下列條件的三個步驟: 步驟一: 正視自己的黑暗面，勇敢承認自己在乎的是什麼 步驟二: 認清自己要的是什麼後，依照自己的能力去調整要求 步驟三: 列的條件要詳細，依照自己的需求量身打造 相愛不容易，相處更不容易，祝福大家都能找到那個白首不相離之人。

小資女也能享受的輕奢水亮組合！
MEDITHERAPY 抗老修護Ａ醛精華 x 藍色積雪草修護乖乖霜


小資女也能享受的輕奢煥膚組合！
MEDITHERAPY 抗老修護Ａ醛精華 x 藍色積雪草修護乖乖霜


想煥膚又怕刺激？想抗老又怕荷包大失血？真的找到救星了～ MEDITHERAPY 這組抗老修護A醛精華＋乖乖霜的組合，根本就是敏弱又想水亮的CP保養！在基礎保養中，可以找到一款既能維持穩定又能達到細緻、明亮膚況的產品，對敏弱肌族群來說實屬不易。不過這次要介紹MEDITHERAPY保養雙星『抗老修護Ａ醛精華與藍色積雪草修護乖乖霜』，可說是近期最令我滿意的搭配很適合在意毛孔紋理、暗沉與保水度的人使用 抗老修護A醛精華｜煥膚界的新寵兒！ 晚上保養這一瓶擦起來滑順不黏，重點是這瓶的成分「A醛」比起大家熟知的A醇更快轉換、溫和很多，以前我用A醇皮膚都紅紅的，這瓶我完全沒爆皮沒泛紅，小資及敏弱肌也能安心用！ 主打複合式Ａ醛能更迅速被代謝轉換，幫助回到自然穩定的節奏。質地清爽不黏膩，搭配調理型成分，在夜晚也能維持滑順透亮的狀態。更重要的是，它在使用上相對溫和不刺激，讓敏弱肌也能勇敢踏出煥膚第一步！ 它的容量超大100ml，我甚至會擦脖子（真的不心疼） 產品特色： ✔ 複合式Ａ醛，溫和升級水亮膚保養 ✔ 穩定表層，幫助維持細緻膚觸 ✔ 添加保濕成分，提升含水量 ✔ 呈現自然透亮光澤感 藍色積雪草修護乖乖霜｜舒緩與屏障的全能助手 水亮後的保養，當然少不了修護！這款藍色積雪草修護乖乖霜內含胺基酸＋積雪草萃取，能為打造一層穩定的防護膜。清爽不黏膩的質地，與底妝不打架不厚重，即使白天使用也很OK。針對容易泛紅、乾燥、緊繃等小狀況，使用後感受更加穩定與舒適。 產品特色： ✔ 藍色積雪草協助穩定狀態 ✔ 全天然成分，敏弱肌友好 ✔ 加強屏障力，強化日常保護 ✔ 早晚皆可使用，不影響後續上妝 使用心得 本來只是想試試看，用了兩週後最近狀況真的好到自己都會多看一眼鏡子！毛孔越來越不明顯，整體膚質摸起來滑嫩細緻，完全感受到「穩定」與「透亮」兼具的效果。而且抗老修護Ａ醛精華容量有100ml，用量很佛甚至覺得要拿來延伸保養到背讓它水水亮亮 這組真的值得備一組在家裡，讓保養變成一種放鬆而不是壓力，小錢也能讓肌膚越來越發光 , 肌膚不需要忍耐，保養也可以溫和有效。讓MEDITHERAPY成為你每天安心保養的小確幸。 現在夏季到來簡化保養流程就靠這兩罐就搞定了，不需要瓶瓶罐罐超有壓力！而且價格親民又有官網折扣，小資女跟媽媽們真的可以入手，完全不會有負擔感！ 📦 官網➡️MEDITHERAPY 三周年慶 #積雪草修護乖乖霜 #MEDITHERAPY #韓國原裝保養品 #抗老修護Ａ醛精華 #複合式Ａ醛 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人 

12部萬聖節必看電影推薦清單，窩在家或到電影院感受滿滿的Halloween節慶感。

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 即將到來的萬聖節，大家有計畫好怎麼玩了嗎？很多人喜歡參加變裝舞會或是變裝遊行，如果懶得準備服裝，也可以挑選幾部萬聖節主題的電影來增添氣氛，如果你不知道有哪些相關電影，可以選擇的話，不用擔心，繼續往下滑，已經精選12部萬聖節經典電影，讓妳無論是窩在家或到電影院感受滿滿的Halloween節慶感。 延伸閱讀 ：2020日本電影《說再見前的30分鐘サヨナラまでの30分》，新田真劍佑與北村匠海交換靈魂動人演出，6大看點介紹！ 1.《月光光新慌慌》 英文名稱：Halloween 上映年份：2018年 主要演員：潔美·李·寇蒂斯、詹姆士·朱德·寇特尼 劇情介紹：時光推移到2018年的10月，美國伊利諾州哈頓費爾德小鎮，曾經發生的萬聖節謀殺案，已經過去了四十年，兩位犯罪紀實工作者為了訪談，跑去探望療養院裡的麥克·邁爾斯，後續引發了一連串骨牌效應，而原作女主角洛莉斯特羅德，她在40年前的萬聖夜，驚險逃出麥克邁爾斯的魔掌，但可怕夢魘一直伴隨著她揮之不去，現在的她又將再度遭遇這位面具殺人犯，來個生死大搏鬥。 1978年電影《月光光心慌慌》的系列作，當時十分受歡迎的一部驚悚片，甚至有《月光光心慌慌2》，而《月光光新慌慌》是2018年的新續集電影，當時上映首夜就跟朋友相約進電影院報到，隔壁還坐了好幾個cosplay的觀眾，所以，印象深刻，劇情也充滿許多致敬意味，電影英文原名就是Halloween，根本就是萬聖節必看電影TOP1。 2.《魔鬼剋星》 英文名稱：Ghostbusters answer the call 上映年份：2016年 主要演員：克莉絲汀·薇格、瑪莉莎·麥卡錫、凱特·麥金儂、萊絲莉·瓊斯、克里斯·漢斯沃 劇情介紹：女主角之一的愛琳·吉伯特原任職大學教授，陰錯陽差之下被開除，未料真的有靈異現象出現，於是和好友艾比·葉慈，以及核動力工程師吉琳安·霍茲曼、紐約地鐵員工帕蒂·托蘭，四個人組成女力大爆發的「魔鬼剋星」團隊，以此維生，並收服到處作亂的鬼魂。 從1984年上映的電影魔鬼剋星，1989年還推出了該系列的第二集，甚至製作成卡通，雖然是有幽靈出沒的恐怖片，但是劇情詼諧幽默，認真分類可算是恐怖喜劇片，2016年的重啟版，抓鬼大隊全部給成女性角色，再加上雷神索爾來客串一角大秀精壯身材，如果要看《魔鬼剋星》來過萬聖節的話，個人當然要推薦這一部囉！ 3.《牠》 英文名稱：IT 上映年份：2017年 主要演員：傑登·里柏赫、比爾·史柯斯嘉、傑瑞米·雷·泰勒、蘇菲亞·莉莉絲、芬恩·沃夫哈德、懷特·歐雷夫、裘森·賈布斯、傑克·狄倫·葛雷瑟、尼可拉斯·漢彌頓 劇情介紹：一開頭的時空背景，設定在1988年10月，美國的緬因州德利鎮，結巴少年比爾·丹柏的弟弟喬治，在傾盆大雨的郊區玩耍時為了追逐一艘自己的紙船，遇到了「跳舞小丑潘尼懷斯」。潘尼懷斯誘使喬治自己伸手進去拿紙船，卻在一瞬間張開血盆大口，用力咬斷了喬治的右手臂，最後還將他拖入下水道裏消失無蹤。 比爾多年後循著線索尋找弟弟，但也因此，與其他好朋友一起遭到「牠」盯上，而陷入各自的恐懼之中。 就像是許多影評所描述的，《牠》的故事主題圍繞在這些少年的「過往記憶、童年創傷，以及隱藏在這個傳統小鎮的價值觀背後的醜陋面。」，拍攝手法與畫面都具有水準，2019年還推出第二部續集電影《牠：第二章》，如果想在萬聖夜鬼節，享受驚悚的氛圍，就把《牠》全部找出來回味吧！ 4.《禁入墳場》 英文名稱：Pet Sematary 上映年份：2019年 主要演員：傑森·克拉克、艾美·塞梅茲、約翰·李斯高 劇情介紹：路易斯·克里德醫師帶著太太瑞秋，以及他的一對兒女，從波士頓搬到緬因州的鄉間生活，他偶然發現新家附近的樹林深處，暗藏一座神秘墓場。當一場變調的慶生發生之後，路易斯為了能夠再見到逝去的女兒，接受了奇怪鄰居賈德·柯蘭鐸的建議，卻萬萬沒想到，釋放了一種令人害怕的邪惡力量，自己也遭到可怕後果的反噬。 史蒂芬·金的1983年同名小說，第一次是在1989年被改編成電影，2019年版是第二次被改編，貫穿劇情的軸心是探討死而復生的議題與生命的意義，痛失親人的感受，相信大家都能體會那種悲傷，但是出賣靈魂逆天而行，只會讓傷痛更加悲慘，假設萬聖節的你，除了驚嚇之外，喜歡多一點情感回饋的電影，《禁入墳場》應該是不錯的推薦。 5.《鬼娃恰吉》 英文名稱：Child's Play 上映年份：2019年 主要演員：奧布瑞·克莉絲丁·普拉扎、蓋布瑞·貝特曼、布萊恩·泰瑞·亨利、提姆·麥特森、馬克·漢米爾 劇情介紹：男主角是一位13歲小男孩安迪，他的單親媽媽，為了不讓安迪因為剛搬家，換了新環境而覺得孤單，所以，送給他一個暢銷的AI智慧型娃娃作為禮物，但這個娃娃是客人退貨的「瑕疵品」，而引發後續的殺人事件。 1988年電影《靈異入侵》的重啟版本，2019年的《鬼娃恰吉》就像是80年代，一種經典恐怖電影的懷舊系列，不過兩者的恰吉設定不大一樣，新版的融入科技感，但舊版由殺人犯附身的橋段，我覺得更加恐怖，如果能找到《靈異入侵》的話，絕對也建議在萬聖節播放欣賞，保證給你滿滿的Halloween節慶感。 6.《我們》 英文名稱：Us 上映年份：2019年 主要演員：露琵塔·尼詠歐 劇情介紹：1986年，一位黑人小女孩雅蒂蕾德，跟著父母在加州聖塔克魯茲海灘樂園過生日，但一不小心跟父母失散之後，進入一間歡樂屋，並在鏡子迷宮之中，看見一位與自己長得一模一樣的小女孩，她當場嚇得魂不守舍，飛奔出去找父母。但這段經歷造成雅蒂蕾德的心理創傷，讓她有一段時間不愛說話，經由心理醫生建議，學習芭蕾等等方式，才讓她慢慢克服陰影，但當她成年之後，帶著自己的家庭，再次回到這個樂園，意外挖掘出背後原來有個恐怖的真相。 一開始會有些一頭霧水，雖然能夠感受劇中人物如影隨形的恐懼感，卻不知緣由，但隨著抽絲剝繭的線索，才知道一切都跟人類的自私貪婪有關，複製人正是萬惡的源頭，值得放在萬聖節細細品味。 7.《驚聲尖叫》 英文名稱：Scream 上映年份：1996年 主要演員：妮芙·坎貝爾、柯特妮·考克斯、大衛·艾奎特、馬修·利拉德、蘿絲·麥高文、史奇特·歐利其、茱兒·芭莉摩、琳達·布萊爾 劇情介紹：孤單一個人在家，接到了恐怖的陌生人騷擾電話，隨後還發現了自己的男朋友，被綑綁在家門外面，殺人魔強迫被害人一起玩心理遊戲，這是《驚聲尖叫》的開場，經典的用尖刀殺人行兇，到了最後才能得知兇手的真正身份。 電影史上應該非常受歡迎的一部驚悚片，許多萬聖節的Cosplay鬼裝，都能還找到《驚聲尖叫》裡面，殺人魔戴的鬼臉面具，萬聖節的超經典代表人物，著名台詞：「What's your favorite scary movie?」，都讓人記憶猶新，《驚聲尖叫》從第一集拍到第四集，還衍生出嘲諷的《驚聲尖笑》，真的很好看的一部驚悚電影，萬聖節必看電影的清單內，絕對也該排上前三名。 8.《奪魂鋸》 英文名稱：Saw 上映年份：2004年 主要演員：托賓·貝爾 劇情介紹：講述一位患有腦癌末期的病人約翰·克拉瑪，被稱為「拼圖殺人狂」，靠著自己過人的聰明才智，創造各種使人體痛苦或精神受到折磨的死亡陷阱，他稱之稱為「遊戲」。用這些遊戲，懲戒他眼中的一些敗類、罪犯、毒犯，藉以肅清世界。 這份萬聖節電影推薦清單之中，個人想看卻又最不敢看的就是《奪魂鋸》，太多血腥畫面，還有可怕刑具，都在挑戰你的心臟接受程度，不虧是恐怖電影導演溫子仁的作品，奪魂鋸系列電影從2004年開始至2017年，都選在萬聖節當月上映，非常具有象徵意義，不僅適合當變裝主題，窩在家看《奪魂鋸》也能感受滿滿的Halloween節慶感。 9.《魔女遊戲》 英文名稱：The Craft 上映年份：1996年 主要演員：費露·莎芭克、羅蘋·楚妮、妮芙·坎貝兒、瑞秋·特魯、克莉絲汀·泰勒 劇情介紹：莎拉是位轉學生，剛到洛杉磯的新學校，難以打進其他人的圈圈，恰好有南茜、邦妮和露雪兒，三個同樣無法融入其他同學的團體，而聚集在一起的組合，偶然的機會下，莎拉和他們變成死黨，並玩起「魔女遊戲」，弄巧成真，獲得一股神奇的力量。 萬聖節的經典變裝超自然角色，除了吸血鬼、殭屍、幽靈、狼人，美艷或醜陋的女巫，也很受歡迎，更不用提萬聖節的電影推薦，女巫系列同樣是不可缺少的元素。 10.《入魔》 英文名稱：The Craft: Legacy 上映年份：2020年 主要演員：蜜雪兒莫娜漢、卡莉·史派妮、大衛·達克尼、吉蒂昂·艾德蘭、尼可拉斯·葛拉辛 劇情介紹：劇情描述遭受校園霸凌的四名青少女意外擁有魔法巫術，然而有人為了愛情，走火入魔，濫用施法，因此惹出一連串的意外並鬧出人命，情況變的一發不可收拾。 1996年《魔女遊戲》的續集作品，因為是2020今年萬聖節上映的院線片，所以，特別放上預告片，感覺蠻好看又應景的。 11.《大法師》 英文名稱：The Exorcist 上映年份：1973年 主要演員：艾倫·伯絲汀、麥斯·馮·西度、傑森·米勒、李·J·柯布、琳達·布萊爾 劇情介紹：故事內容經由同名小說改編而成，主要受到1949年，羅蘭·多伊驅魔事件的啟發所撰寫的，描述一位被惡魔附身的12歲小女孩，有各種不適症狀，但求助醫學無效之後，她的母親不顧一切想了其他方法，嘗試拯救自己的愛女，於是由羅馬天主教會，請來了兩位神父，進行驅魔的儀式與工作。 說是《大法師》開創了恐怖片的新高度，真的一點也不為過，人體四肢反折，然後從樓梯上爬下來，彷彿蜘蛛行走的畫面，相信很多人看過都毛骨悚然，永生難忘，在「最佳百大恐怖電影瞬間」中排名前三，或許因為當地傳說的渲染，再加上拍攝現場的奇怪事件，更加令人不寒而慄，如果你的膽子夠大，萬聖節就來挑戰一下《大法師》系列電影吧！ 12.《可可夜總會》 英文名稱：Coco 上映年份：2017年 劇情介紹：一名12歲的小男孩米高，意外穿越到了亡靈的世界，他為了不放棄音樂的夢想，並且想尋覓自己已故的音樂家高祖父，最終找到之後，得到高祖父母的協助，將他送返回現實世界，與墨西哥文化亡靈節息息相關的感人故事。 最後的推薦，想選一部闔家觀賞的溫馨動畫電影，雖然少了驚悚或恐怖的激情，但多了感動，也十分切合時宜的《可可夜總會》，以墨西哥節日亡靈節為概念，適合有小朋友的家庭共同欣賞。 延伸閱讀：迪士尼經典台詞金句分享 精選12部萬聖節必看電影推薦清單，也可以和家人或好朋友，在萬聖節前後，舉辦一個變裝的萬聖節電影欣賞活動，一起吃吃東西，看看驚悚電影，不用花大錢，也能窩在家舒舒服服地感受滿滿的Halloween儀式感。 圖片來源：Sony Pictures 索尼影業 Youtube、Universal pictures、Sony Pictures、iMDb、，僅文章分享使用！ #萬聖節必看電影 #Halloweenmovie #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #可可夜總會 #大法師 #魔女遊戲 #萬聖節儀式感 #萬聖節節慶感 #入魔 #鬼娃恰吉 #我們 #奪魂鋸 #靈異入侵 #禁入墳場 #魔鬼剋星 #月光光心慌慌 #Saw 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 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台北東區回歸！復興空廚旗下《肉大人》「發酵湯頭」與高級肉品火鍋店

睽違兩年、無數美食家引頸期盼，復興空廚旗下餐飲品牌《肉大人》即將在 2023 年5 月31日 於東區216巷正式開幕，肉大人以「成為世界發酵食材與火鍋文化的個性餐廳代表」為終極目標，重返台灣餐飲市場．台北火鍋重鎮，昔日最受熟客歡迎的：酸白菜伊比利豬肉鍋、蒜頭釀去骨雞腿鍋、泡椒麻辣和牛鍋等，都可以在最新開幕的肉大人台北忠孝店品嚐得到。 復興空廚總經理曾威翰表示：「復興空廚除了代工生產，也同時推動自有品牌創造話題與利潤；在過去兩年，為應對台灣餐飲市場人才短缺和物價上揚等不斷變化的挑戰，針對培訓管理、央廚製造與聯合採購做了許多努力，期待反映在服務、產品與售價，讓蒞臨肉大人的好朋友們都能特別有感，一大桌的服務型態拉近距離，變成一對一吧台式的導覽服務，經過吧台區形式互動，把用餐的儀式跟主秀直接呈現在消費者面前，為消費者帶來最安心的火鍋體驗。」 「肉大人」舊址位於台北市大安區敦化南路，以外牆塗鴉、工業風、水泥牆、室內肉舖，打造潮流風格與熱鬧的用餐氛圍。舊址在2021年7月中旬停止營業前，經復興空廚與母公司中興保全收購，團隊經過兩年的準備與打造，品牌從草創時的潮流風「轉大人」後變得更成熟專業，於2023年5月在台北市東區216巷新址重新開幕，座位數32席，其中包括：吧枱20席、兩張2人桌、兩張4人桌；以最高品質的肉品和食材，結合經典湯頭和創新烹飪技術，打造肉大人七大亮點，提供熱愛火鍋的饕客們輕鬆的環境享受美食。 亮點一：老派經典正夯、永不退流行的發酵食材 《Noma餐廳發酵實驗The Noma Guide to Fermentation》一書剛出版，團隊在一次採訪中提到：「我們試圖找出最鮮明、最引人入勝的風味，發酵就是其中的關鍵，如：乳酸發酵過的鵝莓不會只有酸味，它有深度，還有種不單是水果的特質。」 在《發酵文化：古老發酵食如何餵養人體微生物？Cultured: How Ancient Foods Can Feed Our Microbiome》一書提到：人類經過數千年的試驗，流傳下來讓人不生病的自然發酵食物，富含最佳益菌生營養素，是飲食文化非常重要的一環，更是人類醫食同源的智慧結晶；所以每個人都應該天天嚐試發酵食物。肉大人主要提供的自然發酵湯頭，風味也是如此，不只是酸、更帶深度，如：酸白菜、泡椒、蒜頭釀、味噌等，尚未下過肉片的發酵湯頭初嚐微酸，經過帶有油脂的肉片洗禮後，湯頭變得鮮美有層次，自然發酵的食材與雞湯長時間熬煮，酸甘回味，滿足味蕾，同時也給腸胃健康無負擔的美食盛宴。另外在蔬菜吧的醬料中，臘八蒜醬、腐乳醬、特調醬油、醋等也都是發酵食材。 亮點二： 肉要吃得巧、講究不將就 《山家清供》南宋食譜書中的「撥霞供」是目前史料最早火鍋涮肉的記載：撥是描述涮涮的動作、霞是兔肉如晚霞的顏色深紅帶紫、供是指供食、提供，將肉片在滾燙的湯中左右擺動到對的熟度，就可以開動品嚐。肉大人的涮火鍋選項提供近十種肉類以及十種海鮮，從台灣雲林究好豬帶皮豬五花、伊比利豬肉松阪、美國無骨牛小排、澳洲羊梅花、澳洲 M8 和牛、到富豪美食排行榜上的日本尾崎和牛，採用火鍋肉片中精選中的精選，每日提供的肉片厚薄會依據其肥瘦品質做些許調整，除了「涮」還有「煮」、「燙」、「沖」，品嚐肉片時，火鍋湯頭須維持沸騰狀態，豬肉適合放入湯中久煮，海鮮魚片蝦等適合以湯勺裝著燙、時間不宜過長，和牛則適合將其放入碗中，以從鍋中舀起的沸騰湯頭沖下，想要吃到軟嫩好吃的肉，樂趣和秘密就在這些講究的方式中。肉類除了火鍋肉片，肉大人的紅蘿蔔肉燥飯，也是值得一試的美味肉料理。 備註：擷取章節「浪湧晴江雪，風翻照晚霞……豬羊皆可」、「用薄批酒醬椒料沃之」，形容湯之沸騰如白雪、將紅如晚霞的兔肉下湯裡涮，但不獨兔肉，豬羊其他肉片均可，一涮熟後蘸醬吃。 亮點三： 能感受到四季的蔬菜吧 肉大人的吃火鍋順序：先涮完肉後、再下蔬菜菇類、尚有餘胃再補澱粉；在肉大人的蔬菜吧每日供應超過8種蔬果蕈菇類，以台灣本地小農栽種的品項為主，依照季節時令，不定期更換，也又機會吃到在餐廳一隅小花園由員工自己栽種的香草植物；吧台上各式沾醬如腐乳醬、沙茶醬、臘八蒜醬、特調醬油等配料等提供客人自行搭配。這裡將會是整個餐廳最繽紛、維生素和纖維素最高的角落。肉大人亦計畫與專業農、各農會或農場合作，提供蒞臨肉大人的客人們多樣式、在台灣耕種出美味又健康的蔬果。 亮點四： 最多自然派葡萄酒選項的火鍋店 「自然酒」或「自然派葡萄酒」在法規上其實並不存在，自然派釀酒師們從傳統中獲得靈感，回歸人類釀造葡萄酒時最開始的本質，主張在栽種和釀造的過程中既對環境友善，又採取較少的人工干預、無為而治，讓特有的地塊和風土盡情展現、自由發揮，釀出的最符合大地與自然的風味！ 如今自然酒紅遍全球，復興空廚營運協理（前肉大人主理人）陳冠翰推廣火鍋搭葡萄酒多年，從舊世界、新世界到成為自然派葡萄酒的擁護與推崇者，他分享：「酒是發酵品，需要的是時間和耐心，所以它是有內涵、有品行的。自然酒的釀造方式回歸自然，對於環境的愛護與珍惜，反璞歸真找自己的路，是我推崇自然酒的原因。 」肉大人每日提供超過6款，消費者有機會喝到從日本、澳洲、法國等地的自然派葡萄酒。 亮點五： 「by associates 」台德設計雙人組打造品牌辨識 由出身台灣台南的楊詠雯（Keira）與來自德國慕尼黑的柏菲利（Felix）台德設計雙人組創辦的設計公司「by associates 」主理，以2015年肉大人肉舖火鍋的原始樣貌為出發點，主品牌肉大人Mr.Meat 跳脫細節及副標，保留突顯中英文品牌名稱，並且將字體收整俐落，色彩以紅金色系延續經典。輔助圖像將經緯交錯的藏寶地圖融入遊戲圖紙，以具體的肉品香料食材鋪底，搭配彷彿探險家彎繞而行無意中發掘的美味註解及指引，讓肉大人成為在餐飲中能讓消費者按圖索驥、探索多元飲食的指標象徵。 亮點六：「河馬室內設計Homa Design」規劃空間 由河馬室內設計，設計總監洪偉軒（Sean )設計，透過設定過的服務流程，以服務效率為優先考量，將視覺聚焦在吧檯區及切肉區，吧台下段是復古紅磁磚牆，對稱餐廳牆面上段白淨礦物塗料的紋理，透過光線投射展現材料上的質感和觸感。餐廳的其中兩面牆，透過鏡子延伸空間的維度，在胡桃木質調桌面的襯托下，顯得沉穩而溫潤，自然光經不銹鋼框與銀波玻璃大門微微透入，讓顧客在開門的時刻伴隨著光線折射的紋理多了一份儀式感。河馬室內設計曾操刀設計餐酒館浪苑、餐酒館CHURCH、咖啡廳Flow & Row Café、Memo Café等。 亮點七：「幸中家具實驗室」設計循環永續座椅 畢業於紐約帕森設計學院（Parsons），幸中家具實驗室．創意總監蔡宗賢（Sam）帶領工業設計團隊自創「模組化單椅系統」，研發出超過50種風格零組件如樂高玩具一般，讓消費者能夠創意搭配、自由重組；在生產上綠色循環，大量使用回收材質、小心處理餘料製造，將環保落實於日常，延續到肉大人的座椅設計，以永續及舒適為理念：椅背的圓與椅坐的方，將人體工學的弧線舒適度計算其中，運用不鏽鋼與木頭混搭，營造剛柔併濟的平衡及衝突視覺，優雅中保有個性。此外，利用「模組化單椅系統」，日後在使用上只需要互換或更新椅背或椅墊，就能提供商業空間永不無聊的視覺呈現。幸中家具實驗室的設計作品也能在：CAFE!N 硬咖啡、南美春室、星宇航空形象門市、 Heritage、王策咖啡等商家體驗到。 #泡椒麻辣和牛鍋 #肉大人 #蒜頭釀去骨雞腿鍋 #酸白菜伊比利豬肉鍋 

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《大熊餐廳》S2E5 在崩潰邊緣練習愛情，Carmy 與 Claire 的「假號碼」真心話

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season2第五集：Carmy和Clair談起了戀愛

在餐廳開幕倒數六週的瘋狂壓力下，《大熊餐廳》第二季第五集《Pop》給了我們一個稍微喘息、卻又充滿張力的粉紅泡泡。這一集不僅僅是關於餐廳的進度，更多的是關於男主角 Carmy 如何在破碎的自我中，試圖接住那份遲來的愛情。 餐廳營業前的日常：混亂是唯一的秩序 距離正式開業只剩六個禮拜，這集呈現了所有餐飲人的噩夢： 這就是《大熊餐廳》最真實的地方——混亂從不缺席。但在這些諸事不順中，Carmy 與 Claire 的感情線卻悄悄地展開了。 影片亮點一：Sugar 的撒嬌藝術與 Jimmy 叔叔的妥協 這集最幽默的橋段莫過於 Sugar 與 Jimmy 叔叔的對手戲。 當 Jimmy 叔叔對著慘不忍睹的裝修進度大發雷霆，不斷強調那疊厚厚的資金時，Sugar 展現了極高明的情緒價值。她輕輕的一句：「你總是知道該做什麼，對吧？」直接把強硬的 Jimmy 捧得無話可說，甚至順勢解決了最棘手的酒證申請問題。 這也側面展現了 Bear 家族中，Sugar 才是那個真正懂得「柔性管理」的高手。 影片亮點二：假號碼背後的真心——只要不期待，就不會受傷 Carmy 帶著 Claire 去遞交酒證，隨後兩人一起參加了派對。在派對的喧囂中，Carmy 終於坦承了那個關於「假號碼」的秘密。 為什麼要給喜歡的人假號碼？ 我想這可能反映了 Carmy 內心深處的防禦機制：「一個只要沒有期待，就不會受傷的概念。」 他習慣了失去、習慣了創傷，所以當美好的事物（Claire）出現時，他的直覺反應竟是推開。這份坦誠，讓兩人的感情從曖昧走向了真實。 配樂與細節解析：Can't Hardly Wait 這集的配樂延續了劇集一貫的職人品味。片尾曲選用了 The Replacements 的〈Can't Hardly Wait〉。 隨著歌聲響起，Carmy 為了能與 Claire 多相處一會兒，任性地要所有人休息，將煩心事推給「明天再說」。歌詞中的「I can't hardly wait」精準點出了 Carmy 壓抑已久的渴望——他等不及要與 Claire 獨處，等不及要讓這份感情有所進展。 至於 Tina 在劇中演唱的橋段，雖然看似與主線較無直接關聯，但卻展現了員工們在廚房之外，作為「人」的柔軟與自由。 總結：Carmy 是否真的需要這段感情？ 看完這集，很多人會想：在創業最艱難的時刻，Carmy 發展感情線是明智的嗎？ 從劇情張力來看，第二季重點在於「重新營業的準備」，若只寫工程進度會顯得枯燥。Claire 的出現，像是一面鏡子，照出了 Carmy 除了「主廚」身份之外，作為一個「普通人」的殘缺與渴望。即使生活兵荒馬亂，我們依然需要練習去愛，這或許就是這一集想傳達的主題。 大熊餐廳心得地圖

《破•地獄》影評：當儀式點亮黑暗，活人學會與不可承受之重和解

——人物，是人心的鏡子；地獄，是人間的投影。 一、寫在前面：地獄不在地下，而在人心深處 在我們的文化裡，「破地獄」常被視為超渡亡靈的儀式。但《破·地獄》 這部電影讓這句話成為了一種靈魂的寓言破的不是地獄，而是恐懼； 渡的不是亡者，而是仍在世間懸掛的心。 導演陳茂賢以香港殯儀文化為背景，拍出一部既深刻又克制的作品。 他不談鬼，不賣恐懼，而是讓觀眾在火光、鐘鼓與人性的交錯之間 看見一座城市的靈魂如何被安放。 《破·地獄》不是死亡之書，而是「活著的反思錄」。它提醒我們： 死亡的儀式，往往是教我們如何活著的課程。每一場超渡， 其實都是一次對理解與原諒的召喚。 二、故事的邊界：從婚禮到喪禮的轉身 電影的主人翁魏道生（黃子華飾）是一位婚禮策劃師，疫情讓紅事凋零， 他誤打誤撞進入殯儀行業。這個從「祝福」轉向「送別」的職業變化， 象徵著人類在現實裡對「生死的再教育」。 在殯儀館裡，他遇見傳統喃嘸師傅郭文（許冠文飾）， 以及師傅的女兒阿玥（衛詩雅飾），老派的堅持、年輕的掙扎、 現代的改良與人性的迷惘，交織成這場「破地獄」真正的寓意 每個人都在面對不同的事物時，學習改變自己的想法。 不是誰錯誰對，而是明白：理解差異、轉化思維、融合共生 別人的信念，也能成為自己成長的一部分。破的，不是對立； 是那道拒絕理解的心牆。 魏道生（黃子華飾） 魏道生的成長，來自他與郭文之間的衝突。郭文的堅持逼他重新思考： 原來「儀式」的本質不是形式，而是敬意；原來「破地獄」不是為了驅鬼 ，而是為了渡心。 他學會的最大功課是「放下評斷」。他不再急於認為別人過時或迷信， 而開始看見每個信念背後的慈悲。 郭文（許冠文飾）是傳統的代表，一生奉行道教儀軌、相信天地有序。 他的人生是儀式，他的語言是經文。他看似固執，其實是對「意義的渴望」。 他的內心被兩種矛盾撕扯： 一邊是對傳統的忠誠，另一邊是對家庭的愧疚。他愛孩子，但卻不懂表達； 他想守規矩，又害怕改變會抹去自我價值。 他留給魏道生的那張字條：「謝謝你讓我關心生者」，其實是全片的靈魂句。 他破的，是信仰的地獄讓信念重新長出「人性」。 郭文玥（衛詩雅飾）是電影裡最安靜卻最堅定的靈魂。 她身上承載了整個東方女性的雙重枷鎖：家庭與信仰。 她懂儀式，也懂現代世界；她既敬父親，又質疑那套「女人不潔、不能登壇」 的觀念。 她的力量在於「理解式抗爭」。她不以怒火破舊，而以愛去融合。 她沒有要摧毀父親的信仰，只是要證明信仰也能被女性承載。 她的那場「破地獄」儀式，是整部電影最具象徵性的場景： 火光映照下，她一邊誦經、一邊流淚，那是對父親的告別，也是對自己的接納。 她破的，是性別的地獄讓柔軟變成力量，讓理解成為革命。 郭志斌（朱栢康飾）是所有角色中最「不神聖」的那個。 他夾在父親的傳統與現代世界的誘惑之間，一邊受洗、一邊仍在做道士， 他不是虔誠或叛逆，只是迷惘。 他身上有我們每個人現代的影子：他忠於家族，也想活出自己； 想被理解，也害怕別人對他失望。他既不是英雄，也不是罪人。 他只是誠實地示範了「人如何在矛盾中活著」。 他對妹妹的嫉妒、對信仰的逃避、對父親的歉疚，都真實得近乎痛苦。 但正是這種不完美，使他最接近觀眾。 他破的，是「自我否定的地獄」。在最後那場兄妹合誦的儀式中， 他第一次不再逃跑。那不是贖罪，而是一種靈魂的回歸。 他們彼此衝突、彼此影響、彼此成全。 最後，我們看見的不是誰勝誰敗，而是人與人之間開始理解彼此的那一刻。 有時候，我們以為要破的，是世界的不公，但其實，我們真正要破的， 是自己對「理解」的抗拒。《破·地獄》讓我重新相信柔軟，不是妥協； 理解，不是輸。每一場相遇、每一個不同的觀點， 都可能是靈魂在提醒我們： 學會傾聽，也是一種修行。 如果你也在學習「理解」這件事，歡迎追蹤我讓我們一起，把每一場人生的考驗都化成一場靈魂的覺醒。

【30天日更】Day 6｜有時候真的會懷疑自己

有沒有那種感覺？ 明明已經很努力了，但還是忍不住問自己—— 「我真的有變好嗎？」 「還是我只是在騙自己其實有在進步？」 鏡子看起來差不多， 每天該忙的還是一樣多，心情不好或累爆的時候，還是會亂吃、忘記喝水，根本沒空運動。 ▍但後來我慢慢懂了， 會這樣想，真的不是因為你沒做好， 而是因為你很在乎， 才會在意自己到底有沒有前進。 以前只要吃了餅乾，我就直接投降開吃一整包；現在我會停一下，問自己一句話： 「我真的需要吃這個嗎？」 光是有這個停下來的瞬間，就是差很多。 ▍所以，如果你最近也在懷疑自己—— 拜託，先不要那麼快否定你自己。 這不是倒退，這是在進化。 不是每個進步都看得見， 但你那個「願意多想一下」的反應，真的超級重要。 這就是在練習「不放棄自己」。 #媽媽挑戰計畫 #慢慢來也沒關係 #我有看到自己不一樣了 #全職媽媽 #減重 #減脂 #瘦身 #改變自己

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