《大熊餐廳》S2第6集：窒息的七魚宴！Jamie Lee Curtis 神演技揭開 Bear 家族的創傷與愛

Disney+影集推薦|美劇「大熊餐廳(又名熊家餐館)」season2第六集：屬於家族的創傷與深刻的愛

如果說《大熊餐廳》第二季是一場慢火細熬的冒險，那第六集〈Fishes〉就是一顆瞬間引爆的震撼彈。這一集長達一小時，將時間帶回多年前的平安夜，揭開了 Berzatto 家族那種「愛得讓人窒息」的沉重真相。 🐟什麼是「七魚宴」？一場名為傳統的瘋狂勞動 在義大利傳統中，平安夜要準備「七魚宴」（Feast of the Seven Fishes）。 劇中的母親 Donna（Jamie Lee Curtis 飾）堅持獨自完成這項繁瑣的任務。廚房裡煙霧繚繞、紅酒一杯接一杯，她癲狂地穿梭在鍋爐間。對於 Donna 來說，這不僅是晚餐，更是她證明自己對家庭付出的唯一方式，卻也成了勒索家人情感的利器。 演技天花板：Jamie Lee Curtis 的炸裂表現 這集最讓人移不開眼的絕對是飾演 Donna 的 Jamie Lee Curtis！ 你完全認不出她是《媽的多重宇宙》裡那個機車稅務員。她將 Donna 從興奮、暴怒到最後失控崩潰的過程演得入木三分。 這也解釋了為什麼 Carmy 寧願待在紐約的餐館，也不願回到這個家；而 Sugar 為什麼總是在道歉，因為他們都在這段關係中受過重傷。 破碎的聖誕禮物：第一季伏筆全收錄 還記得第一季掛在餐廳牆上那張「The Bear」的素描草圖嗎？ 在這一集裡，我們看到年輕的 Carmy 滿心期待地把這張畫送給哥哥 Michael。他夢想著有一天能跟哥哥一起開餐廳，但 Michael（Jon Bernthal 飾）看著這份禮物，眼神中卻充滿了複雜的悲傷。 因為 Michael 知道自己經營的芝加哥三明治店是個債台高築的爛攤子，他深愛弟弟，所以用推開來保護他。這幕戲讓 Michael 那個放蕩不羈外殼下的細膩心思，展露無遺。 窒息的鏡頭語言：搖晃、壓縮、壓迫 導演在這集使用了大量搖晃且不精準對焦的鏡頭，提示這是一場混亂的回憶。 特別是在餐桌戲，Michael 與 Lee（Bob Odenkirk 飾）的衝突不斷升溫。Michael 不斷拿叉子丟向 Lee，鏡頭利用近景壓縮了畫面空間，營造出一種極度窒息的氛圍，彷彿觀眾也坐在那張吵鬧的餐桌旁，想逃卻逃不掉。 家族創傷：為什麼 Carmy 參加的是戒酒互助會？ 第一季中，很多人費解為何 Michael 是毒癮，Carmy 卻參加戒酒互助會（Al-Anon）？ 這集終於給了答案：真正有重度酒癮的是他們的母親 Donna。 Carmy 的情感缺乏、對親密關係的恐懼，全都源自於這個不穩定的家庭環境。他們全家人都在試圖療癒這份「愛與恨交織」的遺產。 延伸知識：深入了解 Berzatto 家族的痛苦與愛 這集《大熊餐廳》不僅是美劇高峰，更是一面鏡子，照出了許多家庭中「相愛相殺」的真實模樣。看完之後，你也會跟 Sugar 一樣，想深深地嘆一口氣。 延伸閱讀：更多精彩影集心得

【心理測驗】如果你走進一座神祕的鏡子館，你會選擇哪一面鏡子？ [SWALLOW]

每一面鏡子都藏著一種人生的象徵。 有些人渴望看見未來，有些人只想記得從前； 有些人盼望變得更好，有些人只是想看清楚自己。 你獨自走進一座神祕的鏡子館，眼前出現四面風格截然不同的鏡子。 你只能選擇一面照一下，你會選哪一面？ 【選項】 A｜🕰️ 未來鏡 — 可以看到未來五年後的自己 B｜📸 回憶鏡 — 能重現你最美好的一天 C｜✨ 理想鏡 — 映出你最想成為的樣子 D｜👁 真實鏡 — 顯現你現在看不到但存在的「真實自我」 【答案】 A｜未來鏡：策略型進展者｜掌控慾與安全感的尋求者 你是一個極度需要「方向感」的人。你不喜歡被動接受，而希望能預測、規劃、避免風險。對你來說，「看見未來」不只是好奇，而是一種安全感來源。 💬 你重視效率、喜歡設立目標，對不確定性感到焦慮。 🌿 建議：人生就像天氣預報，即使你做足準備，也要學會擁抱突如其來的好雨。 B｜回憶鏡：情感保存者｜內在溫柔與懷舊的人 你在意情感的深度、記憶的價值，以及過去那些「曾經讓你快樂或安心」的片段。你不是不想前進，而是認為過去給過你最真實的力量。 💬 你很會照顧別人的情緒，也常默默紀錄感動時刻。 🌿 建議：懷舊不是錯，但別讓它成為阻止你迎向下一次幸福的理由。 C｜理想鏡：成長導向者｜渴望蛻變與實現的執行者 你對自我要求很高，不甘於現狀。你會持續學習、修正、優化自己，直到靠近理想版本。你可能會羨慕某些人，但你真正追求的，其實是「不浪費潛力」。 💬 你是一個不斷修煉自己的人，但偶爾會對自己太苛刻。 🌿 建議：你已經很好了。蛻變不代表否定當下，而是欣賞自己一直在走的路。 D｜真實鏡：探索型內觀者｜渴望看穿一切表象的覺察者 你有強烈的「自我追尋」傾向，常問自己「我到底是誰？」「我現在活得是真實的嗎？」你不太容易滿足於表面答案，也不太怕面對內在的黑暗或矛盾。 💬 你渴望誠實、完整的自我，但也可能對不完美過度敏感。 🌿 建議：你不需要徹底「解開」所有謎題才能活得好。允許模糊，也是一種自由 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

如何開始鍛鍊身體並且持續下去 How to start your workout and stick to it

如果沒有嘗試過，永遠不知道自己可不可以...... 如果你現在決定要開始鍛鍊身體，伸出你的雙手，我們一起擊個掌吧！對我來說，開始運動真的是一件很困難的事。就算開始，堅持下去並養成長期習慣事件更困難的事！但是，一旦你克服開始的困難，適應了自己所設定的運動內容及程序，你會為自己的改變感到驚訝！運動，或者說是鍛鍊身體的確是可以改變你的生活習慣，可以影響生活的各個層面，包括身體、心理以及情感。現在，當我鍛鍊身體時，我的心情會變得很愉悅，這是一種我覺得每個人都應該經歷的美好感覺！ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 夏天即將來臨，現在開始鍛鍊你的身體絕對為時不晚。如果你以前從未真正鍛煉過身體、燃燒你的身體，現在真的應該開始你的健身之旅了！雖然我開始運動到現在的時程不長，但我仍想與你們分享開始運動後的一些心得。藉由以下9個想法及建議，回到實現健身目標軌道上。開始建立你自己的運動模式並堅持下去，讓我們一起開始鍛鍊我們的身體吧！ ✨ -------------------------------------------------------------------- ✅ Find the reason 找到你鍛鍊身體的原因 首先，你必須找到為什麼要鍛鍊的原因，是為了體態、身形？為了感到更有信心、更堅強？還是希望可以有更多能量？或者只是單純希望變得更健康？如果沒有一個原因，就會沒有動力去促使你繼續下去，這也是為什麼需要確定你的原因。 找到自己的原因後，請再進一步去探究。你想變得更健康，為什麼？你想體態變得更好、你想減肥，為什麼？盡可能去深入研究你的動機，找到那個可以使你在艱難的鍛煉中依然持續下去，使你在不想起床的日子依然離開床去鍛鍊，找到可以支撐你的動力。每個人的原因都會不盡相同，並且可能會隨著時間而改變。但相信我，一旦找到你的動力，把它寫下來，貼到你隨時看得到的地方，它會時時刻刻的提醒你，該運動了！ ✨ ✅ Set your short term goals 設定短期目標 有時候，想達到心目中理想的目標似乎是件不可能完成的任務。因此，去設定一個目標，無論是鍛鍊身體、工作、學業或興趣等。但是，在設定目標的過程，請評估自己的能力去設置一個實際並且可達成的。就鍛鍊身體來說，跑馬拉松、減掉20公斤、一天運動2小時等這樣長期的目標對於一開始的人來說是不合適的。建議在一開始先設定短期目標，不要太容易達成，但也不要達不到的。一但你完成第一個短期目標時，這可以讓你繼續保持動力，同時也可以小小的炫耀一下自己的進步及執行力！ 分享一些我的初步目標： 👉 每天鍛煉，每次持續40至50分鐘。 👉 體重減少5公斤 👉 腰圍可以縮短2吋（大約5公分） ✨ ✅ Set up your workout schedule 建立你的鍛鍊時間表 養成習慣的最重要的方法之一就是建立你的時間表。大多數人都是上班族或者是學生，你們或許無法每天運動。因此，運動時間表的安排將取決於你的生活方式，你打算投入多少時間以及何時可以進行。這也取決於你的目標。如果你希望看到的結果是很顯著的，那麼你在一週內所花的時間絕對不會太少。我們都知道，想要多少收穫，就得付出多少努力！當你花費在運動上時間越多，達到成果的時間就越快！ 當然，如果你因為工作或者是其他原因，一周只能鍛鍊一至兩次，請將你的運動時間規劃在在周末，並且加倍努力去鍛鍊你的身體。假設平日某天晚上的聚會、餐會等取消時，空出多餘時間時，儘管很短，也能進行些簡單的運動。 ✨ ✅ Enjoy and love the real you 享受並且愛上真實的自己 當我們開始鍛鍊時，通常會先想像一下最後的成果是怎麼樣。這裡我想說的是，千萬不要太過著急，導致在整個過程中為了達到目標，忘記適時地給予自己喘息的空間。我記得，在最初開始運動時，我常常心裡想說再瘦個三公斤，就可以塞進去這件我最愛的短版牛仔褲了。因此，那段期間，我會瘋狂運動只為達成目標。但最終也沒達成，因為太累、加上耗費時間而半途而廢！ 一定要改變這種心態！將運動視為是一種自我保養的行為，這是為自己所做的事情。請千萬優先考慮自己！不要為了達到目標而去做，因為這種動機通常不會讓你持續下去，尤其是當結果沒有達到你預期時。無論你從何時開始、體力如何、體態如何，都應當好好享受自己的運動旅程！ ✨ ✅ Be patient 千萬要有耐心 無論是你或我，一定都喜歡立刻可以看到成果！但，老實說，想要有明顯的轉變一定需要時間。 其實保持健康這件事絕對值得你投入時間及精力的。享受你的運動旅程，並在適時的在旅途中加入一些小小的慶祝，促使你更加有動力去完成它。 在這裡我建議你可以把注意力放在你的體力、心理層面的變化，而非外表的改變。 與其在鏡子中尋找腹肌、人魚線，不如發現到自己的核心力量與最初開始時相比，現在可以多做好幾組的仰臥起坐、抬腿、臥推或是側踢等核心訓練。一定要有耐心，千萬不要放棄。 如果你專注且持續下去，一定可以看到美好的結果！ ✨ ✅ Home workout 嘗試在家鍛鍊 或許大家會覺得，對於一個沒有運動的初學者來說，一定要到健身房找尋專業的人指導、參加健身課程 ; 或者是對於健身需求的人，認為必須上健身房使用專業的重訓器材，才會真的有效。事實上，在家中也能進行有些的斷論。 其實有時候，當你一整天都不需要出門時，卻因為運動而必須出一趟遠門，是否會覺得很不方便呢？這有可能就會讓你覺得不便利而放棄了健身這件事。 現在也越來越多人選擇在家做一些有效的鍛鍊，我在下面提供你一些建議，讓你有在家鍛鍊的選擇，不要再找藉口逃避運動！ 建議如果你有一些資金的話，是可以投資些小的健身器材，例如：啞鈴、阻力帶、瑜伽墊等，都可以幫助你在家裡獲得有效的鍛鍊！另外， YouTube提供大量免費的健身影片，只要你有一部手機，任何地方你都可以進行鍛煉。我也有追蹤一些與健身相關的Youtube頻道清單，如果你有興趣，歡迎下方留言告訴我，我會與你分享。 ✨ ✅ Choose the one your love 選擇你喜歡的鍛鍊方法 如果你想養成健身習慣，就必須找到自己喜歡的活動方式，讓你在過程中感到興奮並且想持續下去的運動。而鍛鍊的方式、種類十分廣泛，您有很多選擇，如：跑步、瑜伽、游泳、跆拳道、騎自行車、跳舞、核心鍛鍊、爬山等，都去嘗試看看吧！不要害怕嘗試，只有親身體驗，你才會知道哪一個最適合你。 現在健身風氣正勝，許多健身中心都可以免費嘗試，如果你認為健身房的環境你很喜歡，有一種大家一起努力的感覺，就去吧！如果你喜歡一個人運動的感覺，喜歡在水中自由自在的游泳，買個月票就去游泳池訓練吧！如果你擔心單一類型的運動會讓你感到無聊以及倦怠，你不必侷限自己，只能選擇一種！透過不同類型的鍛煉來保持新鮮感可以讓你繼續下去。現在的我，選擇游泳、瑜伽、跑步及核心訓練等來鍛鍊身體，我喜歡依據自己的心情選擇不同類型的運動方式！ ✨ ✅ DO NOT focus on the Scale 不要在意體重 我曾經瘋狂的在意我的體重，每天晚上睡覺前總是緊張地站在體重計前，希望可以得到一個滿意的數字。而現在，我一個月量秤1-2次。為什麼呢？因為現在的我認為，體重計上的數字無法衡量我鍛鍊進度的最佳方法 我有位健身朋友曾跟我說過，肌肉絕對比脂肪重。因此，開始鍛煉身體時，身體會同時失去脂肪和獲得肌肉。因此，體重可能不會有急劇的下降，尤其是在短時間內。或許你看到目前為止，可能會感到沮喪。但這並不意味著你的身體沒有變化。體重計無法告訴你身體脂肪百分比、肌肉質量、你的力量、肌耐力和其他重要身體素質的指標。 我知道減肥是許多人的目標。不過，與其每天追蹤數字的變化，不如限制在每兩週、或每個月一次。把時間拉長觀察，然後，你會更加了解自己的進步及改變。除了秤重之外，建議也可以每月拍一張全身照，看看你的體態是如何隨著時間而改變。 ✨ ✅ Find a workout partner 試著找尋朋友一起健身 健身過程是一條艱困且漫長的路，在開始運動之前，建議找到可以一起鍛鍊的夥伴。另外，也可以參加健身課程，不但有人可以互相督促，或許你還會認識到很棒的朋友呢！ ✨ 鍛鍊真的不需要感到恐懼、艱苦、甚至是無聊。 一旦開始，你會發現它其實很有趣！ 以前的我很討厭運動，因為我很怕累、怕流汗，我甚至覺得可以一輩子都不需要運動。但為了擁有健康生活，我開始鍛鍊我的身體！我發現，運動的過程可以紓解壓力，可以使我變得更健康、有活力。我最享受的時刻就是在鍛鍊完滿身大汗時， 沖個舒爽的涼水澡，洗去我一天的疲憊、勞累！ 很開心你來的我的部落格觀看我的文章，我希望你發現這些心得分享對你有所幫助，並準備好開始鍛煉！ ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎到我的部落格參觀 👉這裡，並在下方輸入e-mail關注我，以便隨時通知你最新文章！ Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

板橋染髮/護髮推薦 AZone髮廊 閃耀鉑金護髮 頭皮養護spa 頭皮的清爽看得見!! 頭髮的柔順的真的不一樣!!! 很

今天要來跟大家分享~ 女生不僅僅臉蛋需要保養身體需要保養~ 當然還有頭皮跟頭髮都是需要保養的!!! 最近很夯很夯的保養~ 就是!!! 就是金箔護髮跟頭皮養護spa拉~ 沒錯頭皮也是需要做spa修護的~ 這次呢是位於板橋江子翠捷運站3號出口步行三分鐘就會抵達囉~ 真的離捷運站很近很方便~ 店名: AZONE 髮廊 地址:新北市板橋區雙十路二段229號 交通資訊: 江子翠捷運站3號出口步行3分鐘 電話:02-22582100 AZONE官網: https://azone-hair-salon.business.site/ AZONE FB: https://www.facebook.com/AZone6/ AZONE髮廊所在的位置~ 很顯眼~ 就是在全聯旁邊而已~ 真的是捷運站出來就可以看到了!! 交通真的很方便~ 這家店呢~ 是今年新開的~ 但是店長 Alan已經從事美髮業超級久~~ 所以基本功都是妥妥的~ 當然也建立了很多的客群~ 就算是新店營業 也是有很多以往的客人來這邊預約~~ 所以!!! 到這邊記得一定要預約喔 不然可能會需要等很久喔~~ 因為人太多啦~ 這邊是一家小小的美髮院~ 但是裡面五臟俱全喔~ 有6個位子~ 空間也很寬敞雖然是小小的但是一點都不會覺得壓迫喔~ 整個空間感跟環境都很舒適很明亮~ 在每一個座位的鏡子旁邊都有這樣的價位表~ 真的很貼心~ 可以很清楚的知道自己想做的價位落在哪裡~ 接者~ 就是要來做頭皮養護SPA拉~ 這邊就是養護的所有工具拉~ 頭皮檢測儀器 → 可以連接手機看到自己頭皮的狀況~ 是不是有清潔乾淨 是不是有油脂阻塞 是不是有過多的角質 頭皮水 → 清洗完頭髮噴在頭皮上會很清爽舒適~ 穩定頭皮的狀態 泥膜 → 可以吸附多餘的油脂 把洗髮精無法帶走的髒污一並帶走 泡沫去角質 → 有別於一邊的磨砂感的去角質 泡沫式的較於溫和也沒有磨砂的那種觸感~ 氣墊梳→按摩頭皮讓頭皮放鬆 很舒壓~ 沒錯拉~ 藉著就是 店長 Alan拿頭皮檢測器~ 在幫我看看頭皮的狀況~ 真的是各個區域的頭皮都看過一輪~~ 超仔細的~ 這邊就可以看到~ 我頭皮的狀況~ 店長 Alan 會一邊用檢測儀檢測我的頭皮~ 也會一邊跟我解說頭皮的狀況~ 上方就會看到頭皮被油質跟角質堵塞~ 這邊的頭皮可以看到~是比較乾淨的~ 是不是一顆頭~ 但是每個地方都不一樣~ 而且我是每天都會洗頭的人喔~ 自己洗還是有很多地方沒有洗的很好~ 還是有堵塞的地方~~ 店長 Alan 細心的解說跟分析之後~ 就是要來!!! 進行後續的頭皮養護spa拉~ 在進行頭皮養護spa之前~ 要先用這個氣墊梳子好好的按摩一下頭皮~ 幫助頭皮放鬆一下~ 真的超級舒服的~ 店長 Alan 的手法跟力道~~ 真的超舒服~ 要不放鬆都很難~ 這個真的很特別~ 我真的第一次看到頭皮去角質是這樣的質地~ 真的是泡沫慕斯的質地~ 不會有摩擦感~ 就是很舒服很溫和的享受~ 在來就是搭配店長 Alan的按摩手法~ 讓整個頭皮都可以好好的去做到溫和的去角質 這個手法真的是~ 讓我覺得像在精油spa館在做舒壓按摩~ 真的超級舒服!!!!! 真的很建議大家有空可以來做一下頭皮養護spa~ 因為真的超舒服~ 舒服到可以睡著~ 就是靜置一下時間~ 頭髮感覺超級蓬鬆的XDXD 深層頭皮洗髮： 第一遍用葡萄柚洗髮精去除頭氣味，帶走頭皮上的角質跟油質第二遍用保濕洗髮精 正常第二邊是會使用保濕洗髮精~ 但是因為設計師看到我的頭髮是有漂過的~ 所以建議我用護色洗髮精~ 真的很貼心~ ~~ 洗頭的過程也是很舒服~~~ 天啊~ 按摩的手法真的是~ 讓我忍不住小睡了一下~ 接者呢~ 就是要來敷泥膜喇拉~~ 對沒錯~ 是頭皮敷泥膜~ 大家一定沒想到吧XD 頭皮也是有泥膜可以敷~ 這個泥膜呢~ 就是可以吸敷頭皮多餘的油脂 還可以把平常洗頭洗不掉的髒污通通帶走~ 就真的跟我們臉部敷的泥膜很像~ 就這樣細細的敷上去~ 一層一層的敷上去~ 真的超仔細的!!! 敷上去的感覺很舒服就是一種清涼的舒透感~ 冰涼詪很舒服~ 就這樣把我的頭髮先固定住~ 就用蒸氣~ 等待時間囉~~ 之後呢就是把頭皮上的泥膜清洗乾淨~ 之後呢就是!!! 最期待的護髮拉!! 這個呢就是!!! 眾所期待的!!! 金箔護髮拉! 對一人就是一顆!!! 護髮膜+金箔!!! 是不是超級像甜點的感覺!! 感覺超級精緻的!! 看設計師再撒金箔的時候覺得超級療郁的 就是把頭髮梳順之後呢就來分區囉~~~ 就會看到!!真的頭髮上!! 都是金閃閃的金箔~ 店長 Alan說~ 這個金箔呢會慢慢被頭髮吸收 所以不用擔心護完頭髮會有一點一點的金箔~ 就這樣~ 默默地就把頭髮通通都上好金箔護髮拉~ 之後就是包起來(因為怕著涼拉~ 所以很貼心的包起來等待時間~~~ 就可以囉~~~ 超級期待的!!! 不知道金箔護髮的感覺如何~ →閃耀鉑金護髮： 內有白芒花籽油跟海藻醣在頭髮的表面呈現一個保護膜讓護髮不容易流失， 水解透明直酸高保濕高修復 讓頭髮瞬間修復， →金箔 黃金帶有負離子能讓護髮吸收效果更好，還有抗氧化的功能 讓護髮的持續性更好 感覺就是!!! 很棒阿~ 讓我更加期待弄完的感覺~ 在洗掉之前~ 這款護髮很特別是需要做乳化的喔~ 在等待乳化的過程~ 也幫我做了熱敷放鬆~ 真的很舒服~~ 在脖子跟頭上都有舒服的熱毛巾~ 等待乳化完~ 就是要把頭上的護髮給沖洗乾淨囉~~ 沖洗完畢~~ 就大功告成啦!!! 你是不是也跟我一樣期待最後的結果呢xd 首先呢~ 就是要來把頭髮梳順囉~ 其實在舒的時候就有感覺我的頭髮很咕溜~~~~很滑順 之後呢就是來吹順弄造型囉~ 設計師覺得我旁分比較好看~ 就幫我弄了一個很自然的旁分~ 真的超棒的qwq 覺得很好看 這邊的設計師我握得不誇獎一下~ 真的基本功很足~ 因為!!! 把我的頭髮吹順居然沒有毛毛的qwq 之前去過很多家~ 真的有很厚的基本功底子可以把頭髮吹順部毛躁的真的很少QWQ 真的從這樣的小細節就可以知道這個設計師的基本功好不好了~ 還有~~ 我的瀏海可以乖乖地這樣旁分的這麼自然也是很少有設計師可以做到~ 你不要以為這是很簡單的事情~ 但是就是因為這樣簡單的事情才可以看得出設計師的功力阿~ 因為真的~~ 讓我的瀏海乖乖旁分的真的沒有幾個QWQ 這邊設計師的功力!!! 香香超龜毛的認可啦!!!! 這個捲也是好喜歡~ 是一個因為不會太生硬又有很自然的捲度!!! 不覺得很好看嘛!!!!!! 真的超級滑順的!!! 手這樣插!!! 都可以順順的~~~而且頭皮癢護spa做完~ 真的頭髮鬆很多~不會有塌塌的感覺!!! 整顆頭都直接保養好了QWQ!!! 針的超棒的 我的頭皮有呼吸感ㄝ~~ 可以看到對比~ 頭髮的蓬鬆度 自然的光澤感~ 還有髮毛的柔順度!! 是不是超有感~~~~ 看後面就更明顯~ 原本是毛躁不堪的亂髮~ 現在是柔順有光澤感的!!! 不覺得超級棒的嗎~ 花點時間來把整顆頭的保養一次做足~~ 真的很棒ㄝ~~~ 而且真的頭皮養護跟護髮真的是要定期去做的!! 就跟臉部保養一樣~ 是要定期的~~ AZone他們家的服務真的很棒~ 設計師的功力真的很扎實!!! 對每一個細節都很講究~ 也判斷的很專業~ 這點真的很細心~ 我也很喜歡~ 金箔護髮跟頭皮養護spa 這個真的可以變成一個組合!! 我真的很推薦水水們可以一起做!! 頭皮有呼吸感就不會讓頭髮扁塌~ 有深層護髮的頭髮~ 不只有光澤也會更加柔順~ 告別毛躁髮就是這樣的簡單!!! 我只能說~ 這邊很棒是因為 交通很方便 設計師跟店長Andy很細心也專業 手法跟技術真的是體會過會愛上的!! 也難怪這邊預約的人這麼多拉XDXD 更多關於 AZONE 髮廊 相關資訊 店名: AZONE 髮廊 地址:新北市板橋區雙十路二段229號 交通資訊: 江子翠捷運站3號出口步行3分鐘 電話:02-22582100 AZONE官網: https://azone-hair-salon.business.site/ AZONE FB: https://www.facebook.com/AZone6/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

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台中西區｜人氣打卡咖啡廳！與復古歐式書報攤浪漫邂逅｜NEWSSTAND

去年年底新開幕的NEWSSTAND，自開幕後就攻佔台中咖啡廳熱門關鍵字許久，除了店外的歐式英倫風的書報攤成為熱門打卡點，內用空間也是美到不行、復古氛圍滿滿，餐點更是毫不遜色~開心果慕斯甜點絕對會讓開心果控一吃愛上！ NEWSSTAND位於模範社區，附近有許多風格小店，包含到現在還是很熱門的but.we love butter奶油飯店也是在這個區塊 其實開車騎車經過真的不會注意到原來這裡是那個打卡熱點XD 書報攤很有風味！真的很好擺拍！若是要進去到書報攤裡面拍照好像一次要100元~ 店外很多室外座位，秋冬在外面喝著熱茶好像蠻適合的，但現在是夏天會熱死XD所以外面的區域是被店家安排成候位區，點完餐結帳後可以坐外面喝著店家提供的冰水以及慢慢拍攝店內外~ 門口進來這個區域有一面鏡子與塗鴉牆，可以讓客人塗鴉後貼上牆，很有歐洲街頭感~ 鏡子前有三個雙人高腳座位，拍照也很有氛圍~ 進來店內裝潢真的也不馬虎，復古地磚、暖色燈光再加上微微的自然光，真的讓人感到很愜意~ 雜誌牆與展示歐洲茶，覺得歐洲茶好喝也有單獨販售！ 廁所竟然用得很像復古拍貼機XD太有創意了 每個角落都很好拍照~一整面的黑膠唱片牆 半開放式廚房~也可以看到店員製作餐點的過程 很開心的安排到窗邊的位置，推薦大家坐這裡可以拍剪影~真的很好看！！！ NEWSSTAND菜單 菜單依現場為主，會依季節不同更改品項 因為我們是吃下午時段所以沒有再點可頌~單純喝飲料與吃我的重點──開心果甜點！！！ ▼鴛鴦茶$240 伯爵香緹／開心果巴伐露亞／開心果碎 他們的甜點都是這樣的擺盤，很像冰淇淋灑上配料的隨性風格，但其實都是一塊塊蛋糕，這款用了開心果味融合伯爵，不是開心果既定印象的甜膩感，反而多了伯爵的茶香，讓整體甜度大大降低~ 裡頭很像冰淇淋的吃起來很像慕斯，濃郁且滑順~裡面還有一點海綿蛋糕的口感，層次很豐富！ 旁邊得開心果餅乾好好吃~酥脆可口！ 最上面還舖了一塊金箔點綴，色系搭配得很好！ ▼攝鎮公園奶茶$150 紅茶／烤蕎麥／碎杏仁／矢車菊 他們的奶茶是固定甜度，但我個人覺得是比微糖的甜度更低！奶茶喝起來順口 ▼海格洛夫奶茶$150 紅茶／丁香／鳳梨果丁／紅花／薑片 這款比較像香料奶茶，也是順口不澀~ 整體來說，我很推薦！不管是住台中的朋友或是外縣市來的朋友，都應該來看看！這家是從服務、裝潢、食物、氛圍，幾乎都無可挑剔的！也沒有爆紅店的那種高傲態度，店員都很細心講解餐點，候位時也很照顧顧客~完全不會有等太久火氣大的問題~食物方面，如果下次有機會會試試可頌，開心果控則必點鴛鴦茶！氛圍也做好做滿、細節度滿滿~很好拍照又是個很棒的用餐空間~推薦給大家 【 NEWSSTAND 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/newsstand_tw/ ▸ 地址｜ 台中市西區民權路229巷21-3號 ▸ 營業時間｜11:00-19:00 ▸ 無提供訂位／僅現金 #newsstand #台中美食推薦 #台中咖啡廳 #台中咖啡廳推薦 #台中甜點 #台中甜點推薦 #台中下午茶 #台中下午茶推薦 #台中模範社區 #模範美食推薦 #模範社區美食 #newsstand評價 #newsstand好吃嗎 #newsstand菜單 #newsstand推薦 #台中新開幕 #台中新店 #新店報報 #台中人氣 #台中美食 #台中打卡 #書報攤 #報紙攤 #台中書報攤 #書報攤咖啡廳 #開心果 #開心果甜點 #台中開心果 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

🎀 ROSY ROSA 美妝神器開箱！粉撲控看過來！

身為一個迷戀底妝「無瑕、貼膚、好命臉」的粉撲狂人， 最近入手了ROSY ROSA的4款超人氣美妝工具組合。 經過我認真比對＋實測後的真愛推薦💘(欸真的不買對不起我自己) 直接開箱跟大家分享我的心得👇 💜 春日限定 ✨ 全效底妝紫粉撲（2入） 一開始就是被那個限定的淡紫色燒到！ 拿到實體更美，還帶點莫蘭迪調，少女心直接暴擊～ 但這顆粉撲可不是只有好看而已，質地是細緻絨毛，沾粉超均勻，拍起來超服貼， 完全不會有那種一拍就一坨粉的災難感！ 我最愛它的「厚實感」，折疊起來遮瑕、修邊超方便， 尤其是鼻翼、嘴角、眼下那種難搞的區域，一顆搞定！ 📌 粉底液、氣墊、粉餅、蜜粉全都行！ 📌 從臉部中央往外輕拍，粉底會像是跟肌膚融為一體一樣，妝感超自然✨ 🖤 萬用款！全效底妝黑粉撲（2入） 如果紫粉撲是仙女系，那黑粉撲就是真正的「底妝工作狂」🧽 蓬鬆感一樣有、絨毛細緻感一樣棒，但這顆更像是出門一整天必備款。 粉底液、氣墊、蜜粉全都能輕鬆駕馭，而且服貼度超強，妝感零粉痕、不卡紋！ 📌 不含乳膠，敏感肌也能放心用！ 🐾 拇指迷你蜜粉撲（3入） 你還在用一整顆大粉撲去上鼻翼？STOP！那太粗魯了啦！ 這顆「迷你拇指蜜粉撲」真的讓我一試成主顧！ 專門處理那些精緻死角：眼下、鼻翼、唇角、眉尾…全靠它補妝修容毫不手軟。 超細絨毛超親膚，上妝時還可以摺疊成不同角度～我根本拿它當遮瑕海綿在用😂 ✔ 可愛到不行，小巧好收納 ✔ 超級適合搭配鬆粉／蜜粉餅使用 ✔ 可塞進你所有小小的蜜粉盒裡！超貼心～ 🪞 真實之鏡（莫蘭迪限定色） 你知道95%反射率的鍍銀鏡是什麼意思嗎？意思就是——再也沒得騙自己！ 這面鏡子幾乎能照出你底妝的真實原色，選粉底前用它看一下，直接幫你省下色號失誤的冤枉錢。 而且莫蘭迪色鏡框也太美，我的是粉紫色，質感超高。 拿來自拍都高級感滿滿（是的我真的拿來自拍😂） 📌 放包包剛剛好，旅行、補妝都方便 📌 真心推薦給選粉底永遠看錯色的人（我以前就是） 這四款美妝工具我給它們的總評就是——根本是底妝界的秘密武器！ 從打底到定妝、補妝、遮瑕都能涵蓋，根本就是為懶人＆精緻女孩設計的福音～ 重點是價錢完全可愛，實用又不貴，包色都不會心痛🫠 ​ 有興趣的可以自己去逛逛 @rosyrosatw @ikirei_eshop @caitingo131 官方/蝦皮 | #千康購物網 實體 | 寶雅、康是美、屈臣氏、Tomod's、札幌藥妝、台隆、佳瑪

髮型大改造，南港【沐e髮藝坊】！

不知道大家，有沒有頭髮雜亂的經驗，由其是長度到一定的時候，整個頭就跟鳥窩一樣，而且白髮又開始生長，真的是讓人顯得比較邋遢，最近照了鏡子，真的決定好好來大整理一番！ 這次我選的是南港口碑很不錯的【沐e髮藝坊】，近後山碑捷運站3號出口，環境整潔乾淨、氛圍輕鬆自在，讓人一進門就放鬆心情下來。 我跟設計師說，因爲我的臉型比較三角，希望頭髮不要往兩邊炸，還有藏在髮束裡的白髮也被他看出來了，他馬上幫我進行改造！是搭配了鋼鐵燙＋壓貼燙，再加上霧感藍褐色的染髮。整體偏向低調有型的路線，能修飾臉型又帶著個人的特色。整個討論過程他也滿有想法的，會主動問我問題，也會根據我的臉型和髮流給建議，讓人很安心。 而洗頭的部份也一點兒都不馬虎，手法、力道與頭皮按摩很到位，真的有讓人放鬆的feel! 鋼鐵燙是把髮根撐起來，讓原本前面扁、後面塌的地方蓬起來，讓臉部線條更清爽；壓貼燙則是處理兩側毛躁，讓頭型更俐落乾淨；染髮呢～則是這次最驚喜的地方設計師幫挑選的「霧感藍褐色」在不同的光源之下呈現不一樣的色澤，低調卻有細節感，超讓人滿意。整組包含剪髮與洗頭，佛心價只要$3500 (燙髮$1500、染髮$1500、剪髮$500)，真心覺得超值得。 剪完當下沒有「哇，這是誰！」的驚嚇感，而是有種「對，這就是我期待的！」的滿意感。 我平常其實不太抓頭髮，只有拍照會簡單抓一下造型，但這次設計師幫我處理得很俐落，平常只要吹乾就有型，不用太花力氣整理，對懶人來說真的很友善。 如果你最近也覺得頭髮不聽話、整體狀態鬆散，推薦你來沐e試試，設計師有職人感又專業，若有跟我一樣頭髮搞不定的朋友，一定要來試試看！ 沐e髮藝坊 電話｜02-2694-6191 地址｜台北市南港區玉成街130號2F 營業時間｜每日營業11:00至 20:00 #後山埤髮廊 #南港髮廊 #後山埤剪髮推薦 #後山埤燙染推薦 #燙染不分長短 #沐e髮藝廊 #後山埤染髮推薦 #台北染髮推薦 #台北燙髮推薦 #南港髮廊推薦 #後山埤沙龍推薦 #南港沙龍推薦 #南港剪髮推薦 #信義區髮廊推薦 #信義區沙龍推薦 #信義區染髮 #剪髮推薦 #燙髮不分長短 #高cp值髮廊 #高cp值沙龍 #霧感髮色 #南港美髮推薦 #南港區染髮推薦 #南港燙髮高cp值 #南港燙髮設計師推薦 #南港質感髮廊推薦 #南港女生剪髮推薦 #南港男生髮型 #南港區平價髮廊 #南港霧感髮色推薦 #南港漂髮推薦 #後山埤站美髮推薦 #後山埤站髮廊推薦 #後山埤染燙設計師推薦 #後山埤高cp染髮 #後山埤站霧感髮色 #後山埤站質感沙龍 #後山埤捷運站附近髮廊

被綁架只是場意外。完

又隔了幾天兩人依舊困在這裏，沒有伊萍夢裡的救援出現，仍然困在這偌大的房間裡。 . 不知道為什麼依萍突然被叫出房間，交代了以後負責去拿外賣的食物；其實她很擔心朋友自己一個人待在房間會遇到什麼事情，但是又不想錯過可以向外救援的機會，最後還是答應了這個要求。看著傷痕累累的方萍，她也不打算將自己的計劃說出來，打算憑一己之力救出方萍和自己。 . 出去領餐的第一天她很安分，深怕這也是一個監視她們有沒有逃跑的計畫，後來依萍發現沒次送食物來的都是不同人，而且是不一樣的商家，基本可以確定外送員不是同夥，所以她藉著機會偷塞紙條給最常送披薩來的外送員，請他打上面的電話。 . 兩天後打開門，有兩個人穿著披薩店服裝的外送員站在門口，一個是依萍的爸爸一個是方萍的前男友，「我的夢成真了，他們要想辦法救我們了。」那天是依萍這陣子來最感謝上蒼的時刻。 「你要撐住萍萍。」方萍沒有手，只能握住她的肩膀，安撫她哭了四天的情緒。 「依，我全身上下都好痛。」 「我知道。」 從那天男子離開房間後再也沒有進來過，但是他對方萍留下的傷害，不會因為他的讓步而消失。李依萍很恨，她恨自己沒有能力可以早點讓她們逃出這個地方。 . 隔天早上準備到門口拿早餐時，被告知再也不需要去拿餐了，以後會有人負責這件事，依萍心整個涼了下來心想「不會吧！已經被發現了嗎？」悻悻然回到房內突然發現房間變得不太一樣，但又一時說不上來，方萍也沒有再像前幾天一直發出啜泣聲，她今天默默的坐在床頭環抱雙腳。 . 她走回到角落的地鋪，這是依萍睡覺的地方，打算睡個回籠覺好好想想之後怎麼辦，但是越想越不對勁腦子越來越亂，一旁有間廁所就走進去洗把臉希望能讓自己清醒一點，沒想到一洗完臉瞬間感覺到牙齒像是吃太多糖一樣外面包了厚厚的糖衣，李依萍看向鏡子裡的自己完全嚇傻了，用力的咬合確定這是不是真的，張開嘴時三顆牙哐啷的掉進洗手台，這讓她瞬間清醒。 . 「第一我的牙齒怎麼會變這樣，是打算脫逃的懲罰嗎？ 第二房間內一直都沒有廁所，怎麼一瞬間突然有了？ 最後是最奇怪的，萍萍的手斷了那又怎麼能環抱雙腳？」 . 這時聽到那個男子和方萍說話的聲音，本能反應衝出去要保護方萍，卻看到兩個人親暱的在聊天，伊萍的腦子完全卡死無法理解從剛剛到現在發生的事，又一顆牙掉了出來，方萍剛好轉頭看向我「怎麼了？」 . 衝回廁所又照了鏡子，牙齒又掉了幾顆，依萍一顆顆撿起來洗乾淨走出去說「我牙掉了。」 她嚇得跳下床大喊「依，我們需要去看醫生，我們現在就要去看醫生。」她對著男子大喊，同時用雙手緊抓著我。 . 這時依萍又發現方萍已經沒有被束縛住了，她的身體都好了，精神也恢復了，也沒有被綁著，但到底為什麼？ 這時候那個男子崩潰大喊「如果放你們出去，你們亂說話又不回來怎麼辦？」 方萍走到他的面前「我保證你說的絕對不會發生，我一定還會回來這裡。」 她用雙手安撫著男子的背，搓著他的鳥窩頭，散發出母愛的光輝，或是什麼跟「愛」有關的情緒，這一切讓依萍感到極度恐懼，因為男子的雙眼憆死盯著自己。 「我也會把她帶回來的，不會讓她在外面亂說話，但是現在我真的要帶她去看醫生，你看依的牙齒都掉光了，到時候怎麼吃披薩？」 男子的目光變得柔和，把頭塞進方萍的胸前，她的雙手也環抱著他的頭，往自己的胸口壓。這一幕看得讓人窒息，李依萍也窒息在這一刻。 ＃大家都有萍有夠亂 ＃方萍身材很好 ＃創作 ＃散文

𝘩𝘦𝘮𝘦 輕透持妝蜜粉餅𝘯𝘦𝘸! 新2色 ⁺₊˚✧ 

精益求精的𝘩𝘦𝘮𝘦永遠不會停下腳步，「輕透持妝蜜粉餅」推出2個新色，「10 柔紫」、「20 裸膚」校色、定妝一次搞定 ⁡ 跟原有的透明色「00 絲霧」相比，加入紫色、粉膚色的新2色，可以針對不同的膚況進行改善；顏色柔和，修飾膚色的同時又不會有面具感 ⁡ ♡ 10 柔紫 Lilac 我平時最在意的就是膚色蠟黃，挑選底妝時都會選擇紫色調的產品校正膚色，「柔紫」添加粉紫色校色因子，解決蠟黃問題、減少疲憊感 ⁡ ♡ 20 裸膚 Nude 膚色不均、暗沉，會讓人看起來非常黯淡，「裸膚」淺淺的粉膚色調輕輕一掃，能讓肌膚自然提亮 ⁡ 「輕透持妝蜜粉餅」粉質細緻、服貼，修飾毛孔問題，使用後像是開了柔焦濾鏡，皮膚呈現平滑柔霧妝效；獨特的吸油粉末，延緩出油、抑制多餘的油脂，達到長效帶妝的效果 ⁡ 蜜粉餅體積變小、不佔空間，附有鏡子和粉撲，方便外出攜帶、補妝，維持一整天完美的妝容

OH MY GOD！為什麼我的眼睛會水腫？幸好我有方法消水腫～

每天早上起床，就想到鏡子那邊看看我的眼睛有沒有“水腫”，對於水腫，我們這裡會教一些小秘訣讓我們快速消水腫！ ​（圖片來源: hadalove.jp） 不過為什麼會水腫呢？最主要的原因，就我們超差的生活習慣！ （圖片來源: weheartit.com） 尤其是日夜顛倒、進食也不穩定、壓力又大的生活會有巨大影響，當我們人體缺乏運動或者太晚睡的時候，就會降低人體的新陳代謝速度，而代謝不佳，就會造成水腫及血液循環不量的問題啦，這樣就很容易引起水腫囉！ ​（圖片來源: weheartit.com） 第二個原因就是：飲食習慣當每天攝取鹽分過高的食物時，過量的鹽分會累積在體內，就十分容易造成水腫問題，所以避開重油重鹹也是我們必須做到的喔。 ​（圖片來源 : weheartit.com） 看完原因，現在我們來說說如何補救水腫的眼睛！ ​（圖片來源: hadalove.jp） 這時候建議用冷暖交替方式冰敷並按摩我們的臉部，尤其是雙眼，這樣能促進臉部的血液循環，這時候用冷毛巾或者加上冰水。然後再準備另一條毛巾，用熱水或者用微波爐加熱。將兩條毛巾交替輪流放在臉部，並加以按摩眼部，輪替三次，就大功告成啦！ 第二個方法比較簡單，是一種淋巴腺按摩法，除了可以消除水腫，也能慢慢改善黑眼圈喔！ ​（圖片來源: beautiful-eye.com） 步驟：1. 輕輕地按著眼袋，然後慢慢往鼻骨方向往上2. 以逆時針方向按摩整個眼睛部位兩次3. 第三次時，繞到眉尾時直接往下眼臉骨方向按摩！ 重點都是在眼睛周部喔，整個按摩運動至少要三到五次即可。 ​（圖片來源: weheartit.com） 如果你的眼睛會水腫來試看看這兩個方法吧～最後我們都會有水噹噹的明亮雙眼啦！ 資料來源： curet.jp

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