在抱怨自己單身前，先問問自己，是否會想跟這樣的自己交往？

為什麼我單身？為什麼我找不到真愛？為什麼沒有一位幽默、成功又有魅力的新好男人出現在我面前？或許在問這些無解問題之前，先客觀的問問自己，是否也想要與這樣的自己交往？ 1.我們總覺得自己是例外都認為自己是世界上僅有的個體，不管做任何事，大家都還是要我。但幸福的生活，並不來自於自以為是，而是真實的充實、著裝自己，讓自己不僅看起來值得被愛，内心更值得被他人擁有。 2.我們很少評價自己人很多時候，是盲目的，常常看不到自己，總以自己的角度與高度來看待整個世界，但每個人都是你的鏡子，當你覺得對方好或不好時，都應該先問問自己，自己是否是這樣？ ​（圖片來源: weheartit） 如果可以，請客觀地想想，自己值得幸福的愛情嗎？要如何培養成一位值得被疼愛的人？除了心靈、健康、事業等，充實自己的內容物，才是最有魅力的根源。 資料來源： elitedaily.com

拉拉熊海外限定巡迴展台北站登場！華山文創園區沉浸式場景、百款周邊必收攻略

全台拉拉熊迷快看過來！超人氣懶懶熊角色「拉拉熊」首次以「海外限定巡迴展」主題展覽形式，從 2025 年 12 月 26 日正式開展，正式進駐台北華山文創園區！不只可拍可逛，這場展覽從角色誕生故事、沉浸式互動拍照場景、超過百款展覽限定周邊，絕對是2025年初最萌的必訪展覽之一！ 這篇整理展覽資訊、拍照亮點與周邊推薦，幫你一篇掌握這場療癒系展覽的全部魅力。 （首圖source:@sanmin.1992 IG） 展覽資訊總整理 × 地點、時間、交通方式一次看 展覽主題「回家 × 甜美日常」！五大拍照亮點一次看 本次展覽以「回家」與「甜美日常」為主題核心，精心設計出五大拍照亮點，用溫暖療癒的空間營造陪伴感，走進拉拉熊的日常生活場景！ 1. 拉拉熊在家門口迎接你回家 一入展場就能看見超大型拉拉熊造型迎賓看板，用懶洋洋的可愛姿態歡迎每位來訪者，展開你的療癒旅程。 2. 拉拉熊做鬆餅主題氣偶超萌登場 現場首度登場的「拉拉熊為你做鬆餅」造型氣偶，是本次展覽限定設計，看見他拿著鬆餅的樣子，瞬間讓人餓了也笑了！ 3. 12 月限定美妝新品搶先登場 不只好拍、好逛，展覽同步推出拉拉熊主題的美妝新品系列，包含唇彩、鏡子、腮紅等小巧療癒單品，是喜歡可愛系美妝控的最愛！ 4. 3 米高坐姿拉拉熊氣偶 展場中央放置一隻高達3 公尺的拉拉熊巨型氣偶，慵懶坐姿、超級可愛，是整場展覽的拍照核心場景，怎麼拍都上鏡！ 5. 展場限定雞蛋糕登場！ 除了拍照打卡，也別錯過現場販售的造型雞蛋糕，以拉拉熊角色為造型，外酥內Q，成為現場熱門排隊甜點之一。 周邊商品推薦TOP 5．台灣場限定一次看 本次海外限定巡迴展在台灣推出超過百款週邊商品，包含從生活實用到收藏療癒的各式周邊，還有僅此場次販售的台灣限定品項！ 熱門周邊推薦TOP 5： （圖片source:@sanmin.1992 IG） 台灣限定滿額贈一次看．紅包袋、氣球、整組盤子等你拿 現場購物還享有限定滿額贈禮，部分贈品更是台灣場限定設計，數量有限、送完為止： 滿 NT$300B5 尺寸角色貼紙 1 張 滿 NT$600角色紅包袋 2 張（共 4 款隨機） 滿 NT$1000拉拉熊氣球 1 顆（共 7 款隨機） 滿 NT$2000陶瓷角色盤子 1 只（共 4 款隨機） 滿 NT$9999角色盤子全套 4 款（不重複） ☆ 小提醒：贈品以現場公告為主，數量有限，建議早點到場選購才不會撲空喔！ （圖片source:@sanmin.1992 IG） 常見問題QA Q1：這場展覽真的免費嗎？ 是的！本次展覽為免費入場活動，不需購票、可自由進出，人人皆可參觀與拍照打卡。 Q2：展場可以帶飲料與寵物嗎？ 依照華山園區一般規範，展區內不可飲食，寵物需使用推車或提籃，請配合現場公告為準。 Q3：沒有參觀也可以逛周邊嗎？ 可以！展覽周邊販售區開放自由進出，即使沒有參觀展區，也能進去購買商品與領取滿額贈。 這場《拉拉熊海外限定巡迴展》不只是免費展覽，更是一次全方位療癒體驗。從五大可愛打卡點、台灣獨家周邊，到超豐富滿額贈品，都讓人感受到滿滿的誠意與愛。 如果你也需要一點放鬆、可愛與幸福感，就來華山與拉拉熊一起過生活吧！ #拉拉熊展覽 #台北華山展覽 #免費展覽推薦 #拉拉熊海外限定巡迴展 #拍照打卡景點 #拉拉熊木製印章 #角色展覽2026 #滿額贈限定 #甜點雞蛋糕 #拉拉熊限定周邊

【2023最新版】波編精選～夏季必收髮品清單！4大話題品牌潔淨、修護單品推薦，呵護出網美巨星級精緻秀髮不再是夢啦～

妳髮如雪淒美了離別～我焚香感動了誰～🎵 女孩們是不是都想要讓自己的寶貝髮絲，在2023夏季的艷陽下，閃出如雪一般的仙氣光澤，摸起來永遠如雪一般綿柔滑順呀！恭喜你點對連結了，因為今天波編就是要來不藏私，與各位愛美的少女們分享這篇2023夏日最新！必閱！盤點4大美髮品牌激夯必收重點單品指南！波編直接在胸脯重重一拍，跟各位女孩保證，今年夏天的髮況，只需要這篇就能穩穩Hold住！不管是深層潔淨、修護保養等不同需求，以下波編都幫你找到了最佳解！要是這裡是雅虎奇摩知識＋，我肯定是那個穩拿20點的髮品知識王啊！話不多說馬上給我往下滑，解鎖各種夏季美髮聖物吧！ 控油清爽No.1！ORIBE還妳一頂清新乾爽的舒活頭皮～同步打造健康自然的髮絲質感！ 第一個為客倌們端出的品牌就是猛貨！身為專業美髮市場上第一個高端奢華洗護品牌，由好萊塢明星御用造型師成立的ORIBE，可是風靡影視巨星、名媛貴婦們的首選頂級髮品品牌！ORIBE那無可比擬的天然活性成分，讓它們的每一項產品都經過專業產品研發，髮型師甚至是皮膚科醫師的大力認可與推薦～而針對夏季的頭皮、髮絲護理，波編也馬上從ORIBE的各大產品線中，精選出最給力的2項好物，女孩們用過一次肯定會終身成主顧Ｒ～ #ORIBE舒活頭皮清爽重現平衡噴霧 謝絕油膩結塊、拒當油頭葉教授！在每天洗完頭後，噴上這款「清爽重現平衡噴霧」，再將它輕輕搓揉至髮根後，即可「有感」減少、控制頭皮皮脂的分泌，讓油肌女孩不用再每天深陷髮根油膩結塊、造型捲度不到中午就破敗崩塌的恐懼之中～簡直是女孩夏季頭髮形象的救世英雄哇！這都要歸功於噴霧中含有的仿生胺基酸、糖源益生元、薄荷植萃精油、阿爾卑斯柳蘭萃取物……等珍稀酷成分，直接透過促進、平衡與調節微生態平衡的方式，讓頭皮健康清爽不過度出油，內含的極致修護配方也能為髮絲提供防護，減少環境傷害，讓女孩每天都能美美出門，清爽自信地度過一整天，維持美美的髮況安心回家！ #ORIBE舒活頭皮清爽重現乾洗髮 朋朋們狂揪露營，但你卻深怕隔天叫醒你的，不是好山好水好空氣中的蟲鳴鳥叫，而是朋朋們看到妳一晚沒洗頭而炸出的海量油脂，所發出的震驚尖嘯嗎！？莫緊張，莫害怕！波編反手一轉，華麗地為你甩出ORIBE的乾洗髮！只要趁著朋朋們在營火前互炫露營裝備時，偷偷在帳篷內將那絲滑細緻的粉末輕灑於頭皮上，等候1至2分鐘，並輕輕按摩，讓乾洗髮均勻分布到髮絲上後，再以梳子梳去多餘粉末，就能明顯感受到頭皮、髮絲油污，和髮品殘留堆積被吸收除去，直接帶來剛洗完頭般舒適清爽的感受～夏天再熱，山上陽光再囂張，都無法阻止你在露營時，頭髮閃出自信的清爽舒活光采啦！ 夏日頭皮清爽首選推薦！KERASILK幫你除去尷尬頭皮屑，清爽光采直接乍現！ 剛解決油頭困擾，波邊熊熊想到～在炎炎夏日中威脅到女孩完美形象的「頭皮屑」，也是急需解決的大問題啊！這時可千萬不能急躁，要解除這個一抓頭就雪花紛飛的尷尬警報，就得從日常基礎的洗潔、保養做起！波編在此鉅獻～KERASILK的2款夏日養護必收好物，直接幫你施展一波「去去，屑屑走」的咒語！ #KERASILK屑屑拜拜髮浴 想必各位雪花妹（失禮）們總是在～處處尋尋覓覓屑屑拜拜的產品！富含絲仿氨基酸、Ection極地防護因子和羥吡酮等調理成分的KERASILK屑屑拜拜髮浴，採用100%純素配方與溫和的洗潔效果，不只調理頭皮乾癢敏感、維持水分平衡，重點是有感減少、預防頭皮屑的增生！且這款髮浴更不含矽靈、硫酸鹽、顏料色素、塑膠微粒、礦物油等壞份子物質，KERASILK就是要用最原純的髮浴，為女孩帶來最溫和的頭皮SPA啦～天天洗洗屑屑拜拜，乾乾淨淨清清爽爽！ #KERASILK屑屑拜拜菁華 洗完溫和髮浴，主委再加碼一款洗後護理保養，讓女孩頭皮不再奏起「屑和弦」（！？）～同樣不含有前段所述的各種bad bad化學物質，這瓶菁華能在去屑髮浴的基礎之上，帶來更進一步的頭皮調理效果，除了長效潔淨、舒緩頭皮乾癢敏感、去除並預防頭皮屑之外，還能提升頭皮對環境壓力因子保護力，讓頭皮在容易出亂子的高溫夏季中，依然保持健康穩定的狀態，天天都能美美地出門，自信地甩頭髮不怕雪花飄散～塗塗抹抹加輕輕按摩，朝朝暮暮都屑屑拜拜！ 2023最高討論度美髮關鍵字：頭皮舒敏術！Goldwell帶妳從髮肌的根本開始鎮靜、保養！ 每到夏天就……皮在癢！？每當朋朋們在夏季出現各種千奇百怪的頭皮敏感問題，波編一率推薦他們使用～擁有超過60年研發歷史，來自德國的專業品牌Goldwell！結合各種創新的產品，與沙龍級的頂級品質，這個夏天有了Goldwell 罩，女孩絕對是高枕無憂，天天都能頂著健康頭皮安穩入睡～ #Goldwell輕感舒敏泡泡洗髮精 夏天的高溫就是容易讓頭皮出狀況哇！尤其現在正值潮濕多雨的季節，各種泛紅發癢不舒服真的是層出不窮～這時女孩們肯定是必須在淋浴間架上，擺出一瓶Goldwell「輕感舒敏泡泡洗髮精」，來細細呵護自己的頭頭！呈細緻的慕斯泡泡狀，這瓶溫和潔淨不刺激，且中性親膚的療癒洗髮泡泡，含有萊姆樹花萃取精華，能大大地鎮靜頭皮因過敏而產生的各種泛紅發癢困擾，讓女孩能在舒適療癒的泡泡洗浴體驗中，調理出健康穩定的好棒棒頭皮，不再一個頭，兩個癢啦！ #Goldwell輕感舒敏能量菁華 乾癢寶貝的頭皮救贖在此！主打「即效舒緩」，敏弱女孩2023絕對必須入手的Goldwell「輕感舒敏能量精華」能夠有效為頭皮補充水分、平衡頭皮狀態，有感地減少因敏感所產生的各種不適，且更進一步地協助頭皮天然屏障生成，讓頭皮不再東癢西乾、南紅北痛！特別推薦給時常燙染的愛美女孩們，在燙染的前後使用，能夠大大地減緩頭皮因接觸化學物質所產生的不適，讓女孩在這個夏天金玉其外，舒適其中～最後波編也提醒大家，這系列在台灣9月終於也能買到了！到時候記得帶著這篇去找設計師，把它們ㄧ起帶回家吧！ 話題品牌KMS就是你的扁塌救星！打造霧感蓬鬆的清爽秀髮質地！ 最後一個品牌也是猛猛der重量級！來自美國的專業沙龍造型品牌KMS，有專門針對造型髮質洗髮、護髮調整的系列產品，想要補充水分、抗毛躁、蓬鬆空氣感都能簡單做出來，讓女孩每天早上不用手忙腳亂，就能做出回頭率999%的美美髮型～ #KMS玩髮睡過頭噴霧 針對大多數女孩在夏季想要的蓬鬆不扁塌、清爽空氣感，波編立馬就想到KMS集乾洗髮＋造型＋定型3 in 1的「玩髮睡過頭噴霧」！這款有著吸附髮根油脂功能的創新造型噴霧，最適合作為每天早上造型前的打底！只要先噴灑在髮根處，做出清新舒爽的蓬鬆豐量感，並在做出自己喜歡的造型後，噴灑在髮中、髮尾，即可完成並定型出霧面高質感的髮絲質地！搞定之後，整個人宛如罩上了霧面的仙氣光暈濾鏡，照到鏡子都會被自己的髮況美呆呀～ 以上的4個品牌與各種針對不同頭皮需求的首選好物，女孩們都筆記下來了咪？真的不要再猶豫，渣男的看貓邀約能等，主管的交辦事項能等，但是屬於自己的夏日髮況可是千萬不能等的呀～趕緊地手刀下單訂起來唄！

《人生海海》5 大看點：一場荒謬的「搶屍行動」，揭開最真實的身分與家庭傷口 🌊

有些電影，會讓你哭。 有些電影，會讓你笑。 《人生海海》會讓你一邊笑，一邊覺得心裡很沉。 這部由馬來西亞導演廖克發執導的劇情長片。 故事從一場父親喪事開始，卻發展成一段荒謬離奇的「搶屍之路」。 乍聽之下像喜劇，實際看下去，你會發現它談的是宗教、族群、身分、家庭，以及那些長年說不出口的傷口。 本文將帶你快速看懂《人生海海》為什麼在影展備受矚目，並入圍金馬多項大獎。 《人生海海》在演什麼？ 故事講述長年在台灣工作的阿耀，返鄉處理父親喪事，卻在過程中遭遇宗教單位介入，聲稱父親在生前已「改信他教」，因此要將遺體帶走。為了守住父親最後的尊嚴，三兄妹踏上一段荒謬又無奈的「搶回父親」之路。 而這樣的劇情，並非憑空想像，而是改編自馬來西亞真實社會事件。 ⚰️ 看點一：「搶屍」其實是來自真實事件 當電影裡出現「宗教單位要把遺體帶走」的情節時， 觀眾第一反應往往是：太誇張了吧？ 但最震撼的是：這是真實發生的事件。 導演沒有用悲情拍攝，而是用近乎荒謬喜劇的方式呈現。你會笑角色的狼狽與混亂，下一秒卻意識到，這樣的荒唐來自真實社會制度的漏洞。 ⚰️ 看點二：「黑色幽默」包裝最沉重的宗教與身分衝突 《人生海海》厲害的地方在於，它沒有控訴、沒有煽情。 它用一種近乎冷靜、甚至帶點幽默的方式，讓角色在荒謬情境中掙扎。 觀眾不是被迫同情，而是在笑聲裡，慢慢意識到問題的沉重。 當宗教身分被制度化，人究竟還剩下什麼選擇？ ⚰️ 看點三：手足三人的奔喪之路，是最真實的家庭裂痕 電影最動人的是三兄妹之間的互動。 長期壓抑的情緒、對彼此的不滿、對父親的複雜情感，在這趟奔喪旅程中一次爆發。吵架、指責、互相埋怨，卻又不得不一起面對眼前的荒唐。 那種「明明是家人，卻最難好好說話」的真實感，會讓很多觀眾心有戚戚焉。 ⚰️ 看點四：演員的角色功課 片中大量使用馬來語、福建腔華語等混合語言，演員為此做了大量準備。 這種語言的真實感，讓角色不像在「演戲」，而像是在看一個家庭的真實紀錄。 文化不再是背景，而是直接長在角色身上。 《人生海海》已於清明連假 4/2 在台上映，馬來西亞也即將在 4/16 上映。 這部電影不只是黑色幽默喜劇，更是一面鏡子，映照出家庭、宗教、身分與人生荒謬的多面向。 看完會笑，也會心疼 你會感受到手足間的無奈，也會理解制度與社會規範對每個人的影響。 它不給你標準答案，但會讓你反思： 當荒謬成為生活的一部分，我們該如何面對，如何珍惜身邊的人？ 人生海海，有苦有笑，有荒謬，也有溫情。 這部電影將帶著你，在荒唐中找到理解與共鳴，也提醒我們： 再混亂的人生，也值得被好好活著。 延伸閱讀 👉從《人生海海》中領悟：移民的生命力是很頑強的 🦧｜Project SEA Voice

有一件事我從來沒告訴過你。 那天因為身體不適，莫名把情緒遷怒

有一件事我從來沒告訴過你。 那天因為身體不適，莫名把情緒遷怒於你。雖然當下想跟你道歉，但是已經到了分別的時刻，我們只好各自回到朋友身邊，各自忙碌。 後來我必須先走了，看著你跟朋友有約，因為忙碌而無法抽身，我開始收拾自己的東西，心裡想著之後要怎麼跟你道歉，也還在後悔自己沒有好好控制情緒。 這時我抬起頭，突然從面前的鏡子，看見身後的你，正在看著鏡子裡的我。 在熙攘的人潮中，我們的眼神在鏡中相會，隨即地我轉過頭，迎上你的目光。 你微微一笑，對著我揮揮手，充滿諒解與溫柔的眼神，像溫潤的溪流，也像從雲隙間灑下的朝陽。 那是我第一次真正覺得，你是愛我的。 - 公車上冷冽的風凍結了室內的空氣，窗外霧茫茫的一片，整個城市充滿冬日的憂寒。車內一片寂靜，直到坐在前方的情侶打破了四周的沉默。 女孩皺著眉頭，跟男孩說她頭痛。男孩聽到後二話不說，開始輕柔地幫女孩按摩額頭，一邊露出擔憂憐惜的神情。按了許久許久，女孩的眉心漸漸舒緩。 「有沒有好一點？」男孩柔和的問。 女孩點點頭。「謝謝。」 她輕輕的微笑，安心的把頭靠在男孩的肩膀上。 他們的互動就像一股暖流，洋溢著幸福的氛圍，溫暖了冬日的寒氣。我看著他們，心裡想著，他們真的好可愛，好希望他們可以長長久久。 就在那個當下，我突然驚訝地意識到，看到情侶恩愛的樣子不會再刺痛我，也不會再讓我想起你。 你不再是我想像中愛情的樣子。 我已經可以穿起和你約會時穿過的裙子，在網路上看到曾經與你去過的餐廳也不再傷感，不會因為聽到失戀的情歌而為我們感到惋惜，不會想像如果我們還在一起會是什麼模樣。 還記得你說喜歡我的那天，我們佇立在燈火闌珊處，靠著欄杆站在彼此身旁，看著路上的人來人往。你跟我說你相信緣分，你不想錯過。 那是我收過最完美的告白，那份告白符合了我對愛情所有的想像。 但現在想起這些時我早已波瀾不驚。 我已經可以和回憶和平共存了。 你知道嗎，其實我一直認為，直到現在你都不知道我當時有多珍惜那段感情，我也不覺得你會懂我在遺憾什麼。曾經我覺得愛一個人就要愛一生，我忘不了那份喜歡，我也無法接受自己沒有辦法參與你往後的人生，甚至懷疑自己是不是再也無法幸福了。 直到我終於意識到，當我難過的時候，當我被回憶勒索的時候，在我身邊安慰我，給我支持的，從來都不是你，也不會是你。 我的任何一個朋友都比你愛我。 所以所有的委屈和犧牲我都原諒了，你的言而無信和後知後覺我也不在乎了。 因為我再也不愛你了。 你是一個非常好的人，我從來不曾後悔自己做過的決定，可是我不要再愛得這麼委屈，下一次我要任性一點，多愛自己一點，不要明明這麼受傷，還想著怎樣才能讓對方不難過。 或許你也有我從來不知道的委屈跟不得已，但我也沒辦法知道了。過去那些色彩斑斕的瞬間依然美好，可是我決定放過自己，把所有回憶都還給你，從今以後，那些失去與遺憾再也無法傷害我。 我在復原的過程中成長了很多，也更了解自己是什麼樣的人，我很感謝你曾經給予過的美好，但我不會感謝你給我的這些考驗，因為之所以能夠痊癒，是靠著我自己一步一步努力，還有朋友的溫暖才撐過來的。時間可以沖淡傷口，可是真正讓我雨過天青的，是朋友們不離不棄的惦念，還有毫無條件的理解與支持。 是他們讓我願意再次相信愛。 你說我們無法繼續在一起是因為無緣，你說愛不應該是自私。曾經我很害怕你會遺忘那些美好的過去，很害怕你會馬上喜歡其他對象，也曾經希望成為你無法忘懷的遺憾，但現在我真心希望你能永遠忘掉我，永遠不要想起我，就這樣各自安好，成為對彼此來說無關緊要的人。 我們都要很幸福，把屬於我們的美好留在那刻的燈火闌珊處，然後好好去愛下一個人。 這樣我們的分開才有意義。 - 這篇連載獻給任何曾經狠狠失去過，或是正在經歷失去的人。我們也許要很慢才能不喜歡一個人，面對回憶我們可能沒辦法那麼灑脫，可是會有那麼一天，我們會發現除了風花雪月，這個世界上還有許多同樣刻骨銘心的風景。希望我們能夠把所有的埋怨與委屈化成人生的一抹釋然，去面對所有的分離。我們就是自己的光，當我們經歷過許多顛簸與挫折，終於找到自己的幸福，到時候，那些錯以為的目標，那些曾經滄海，都只是過眼雲煙。 - 如果喜歡公主的文章,歡迎追蹤下方的ig帳號呦🌸 更多公主日常：princessneversleeps #晚安#公主徹夜未眠#失戀#痊癒#連載

年節的大掃除

在每年要過除夕的前一個禮拜，我都會用這一個禮拜來「好整以暇」地整理清潔自己的房間。記得每次最需要花心力處理的是玻璃，不管是化妝台上的梳妝鏡、還是書櫃的鏡子，擦拭的時間最久也最費力，也是最不想要面對的傢俱。 之所以用「好整以暇」來形容，是因為房間中的擺設和收納，永遠都是各司其職，位置從未有大變動過，十年如一日，因為沒什麼物慾，幾乎沒再添購新的小東西、衣物和傢俱，而房間內所有的物品，幾乎都超過十幾年以上的超高齡產物，甚至沒再買化妝品這類東西。 對我來說，皮相只不過是在第一次見面時或在重要場合，討好他人歡欣的迎合工具罷了，既然我已經決定做自己，不想要再這樣做了，就沒必要花錢去買那些東西。哪怕穿著拖鞋、綁個馬尾去附近看花燈，也是很愜意的。 所以大掃除對我來說，只是清掃擦拭衣櫃、書櫃、置物櫃、床頭櫃和化妝台上的灰塵，再把床單、被單、枕頭套拿去洗衣機洗一洗、曬一曬；然後地板掃一掃、拖一拖，基本上房間就乾淨整齊了，不用花很多時間在這上面。 但玻璃可不是好應對的。要把上面的污漬和痕跡擦掉，可不是只簡單地用抹布擦一擦就行了，因為等到抹布上面的水分乾了，會在鏡子上面留下水漬，變得更髒亂。 每次先用乾淨的抹布在梳妝鏡上擦過一遍，等水分慢慢乾掉留下水漬時，腦中總是會想起這樣一句話：「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃」。 這面梳妝鏡是在我考上高中時買入的，想著原本並沒有很勤奮去擦拭這面鏡子，只是蒙上一層薄薄的灰塵，偶爾看到從鏡子裡映射出的自己，也朦朦朧朧的沒什麼異樣；又加上我不是一個時時刻刻愛照鏡子的人，此刻只有在大掃除時，才會清清楚楚、仔仔細細地望著水漬後面的自己。 我看著此刻鏡中的自己，清清楚楚的投射在那面鏡子裡，我總是在想，蒙上灰塵的我和擦拭過後有水漬的我；再之後，我拿紙張用力擦拭到亮晶晶的鏡子，因此整個房間達到窗明几淨的站在鏡子面前的我，那三個我有何不同？ 蒙上灰塵的我，看起來像在霧裡看花的朦朧美感，有種花非花、霧非霧的夢境感，鏡中人是我也非我也。 而擦拭過後有水漬的我，臉上的細緻的表情清楚可見鏡中人的內心在想些什麼，但那水漬斑斑的水痕，一道一道划在冰冷的玻璃鏡上，倒而顯得鏡中人的那個我變得有些遮遮掩掩的。 當我拿起紙張奮力地在玻璃上來回擦拭，嘰嘰聲越響玻璃就越乾淨。費了一些時間和力氣站在乾淨的鏡面前，仔仔細細端詳著鏡中的自己。 每年過年前，我都會這樣安安靜靜地看著被擦拭乾淨的鏡子前，想著：又過了一年了，這一年又經歷了多少事呢？好像有又好像沒有，就莫名其妙長了一歲了，想著想著就望著鏡中人的毛孔出神了。 有些人說，擦拭灰塵就像擦是自己的心，心如果髒了就要髒，太滿了就要倒。如果人沒有心，就什麼也沒有了；但植物有自己的心嗎？他如果有想法，也會想說：「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃」這樣的哲理名言嗎？ 有時候會想著，要是房間裡甚麼東西也沒有，那人可以活得下去嗎？冬天冷了，不能蓋棉被、沒有溫暖的床可以躺；頭髮亂了沒有鏡子可以照，也沒有書可以不時拿出來翻閱了，那這樣就真的無一物了，以天地為家了，於是我又想到了街友。 在他們還沒成為街友時，也是有一個家、一個房間，裏頭什麼都有，那時候的心境和現在無一物的心境又是怎樣調適和改變的呢？ 如果某天，有一個街友，突然每天都在一棵菩提樹下悟道，和路人說一些人生哲理，他會不會突然就成為佛陀第二呢？還是被人當成精神有問題，送去療養院呢？ 那如果某天，全世界的東西都無一物，大家是不是就變回山頂洞人，全部都變成街友，也不用為了大掃除在那邊煩惱，也就沒有所謂的階級和高低之分了，因為我們都是一樣的，那樣子是好的嗎？ 我不知道，但有了對比，就會有開心和難過，因此就生了執著之心，而染上塵埃，看著乾淨的房間，有些事情真的越想越頭疼，不如不想了，開開心心、乾乾淨淨地準備好迎接過年吧。

沒關係，因為大家都無可避免/ 韓劇 《沒關係是愛情啊》

沒關係，是愛啊。因為「愛」是良藥偏方，能治癒任何疾病。 但是「愛」強大的力量也足以導致我們掉入深淵，讓自己的心滿目瘡痍。 因為愛，所以不忍對方受傷；因為愛，所以對自己產生了深深的罪責感；也因為愛，所以在不諒解自己的同時，也不小心將矛頭指向了對方。 『愛』是一個會意字，意指將一顆心包好，用雙手走去奉獻給對方。 這樣的愛，已然把自己的心拋下。而我們通常都是在這個地方受傷。 【眼淚倒流進心裡，會變成血】 主角宰烈雖然是名利雙收的名作家，光鮮亮麗的背後卻是千瘡百孔。對無辜入獄服刑十一年的哥哥，他有著深深的罪責感。他選擇將這份「愛」拿來包裹保護在解離狀態下縱火燒死繼父的母親。 他告訴自己他很堅強，很勇敢，很正向，足以承受這一切。因為他要保護他親愛的媽媽。 逃避、否認，負面情緒並不會就此遠離我們的身體，相反的，被忽視的負面情緒會用另一種形式悄然侵蝕我們的生命。 宰烈被負面情緒徹底擊敗了。他再也無法正常入睡，只能在浴室裡為自己鋪上睡床，待在自己安全的小堡壘。 牆上的一幅駱駝畫，正是他最大的悲傷。被創傷綑綁在原地，動彈不得。 看似擁有豪宅名車，其實他所擁有的只有幾坪大的浴室空間。 【其實就像感冒一樣】 我們都無可避免的被疾病摧殘著，無一倖免的有著各自或大或小的傷口，沒有誰比誰慘，也沒有誰比誰更加幸福。其實，我們都一樣。 就像感冒一樣，只是心裡的感冒症狀，不容易察覺，當然也就無以對症下藥。但是一旦有所覺察，距離痊癒就只剩下一步。 然而很多時候，即便我們知道疾病正與自己共存，仍舊選擇視而不見。像是海秀明知自己對親密關係的恐懼、焦慮，源自於小時候親眼目睹母親的外遇，她也不願意正視這份傷痛。 我們最難面對的，其實是那個不堪的自己。所以即便海秀知道她無法諒解的，是為了能上醫大，而把媽媽賣給金社長的自己，也不願意嘗試去解開與自己的心結。只得用對媽媽的憤怒，一次次的消弭對自己的厭憎。 【當你準備好了，你會知道】 有一次好友問我，她是否應該去看心理醫生，因為她發現與過世父親有關的記憶都消失在她的生命之中。雖然她沒忘記父親這個人，但很多與他相處過的時光，似乎就像是被人格式化了一樣，消失的無影無蹤。 在做了心理治療一年以後，我沒辦法輕易的鼓勵她去做治療。因為深知直面面對心理的傷痛，是個辛苦的過程。 可能會在每一個處理傷口的當下，精神恍惚，流淚不止；也可能什麼事也做不了，只想待在自己覺得安全的空間裡，坐立難安或者癱軟無力；甚至會因為生活中一點雞毛蒜皮的小事，引發強烈的情緒感受。會開始變得不像原本的自己，會變得有點面目猙獰，讓人難以親近，退避三舍。 面對那些看不見，卻實實在在存在的心裡傷口，需要勇氣，也需要時間。 然而真正能讓心理疾病痊癒的關鍵，不是精神科醫生，也不是心理師，而是我們本身。 縱使宰烈的疾病那麼顯而易見，且時刻威脅著自己的生命。但他仍舊缺乏病識感，不認為看見的是幻覺，他深信江宇的存在。 直到他找出了江宇存在的矛盾，才找到了重整自己的關鍵。這一刻，他才深刻的感受到自己的脆弱無助，這一刻他才真正地認識到自己有多需要被幫助。 看到這一幕，我無法忍住激動的情緒，自己一個人坐在床上哭了很久。那種終於看見幼時自己的悲傷、恐懼，迫切地想要被拯救的樣子，我很熟悉。 【「愛」既強大，又脆弱】 背景音樂不斷響起family of the year的《Hero》，在每次回憶畫面看見宰烈伏在哥哥背上，透過鏡子看見母親放火燒死繼父的時候。 “Let me go I don't wanna be your hero I don't wanna be your big man..." 惆悵的男聲唱著，唱出了宰烈心底最深處的聲音。這些話才是他真正的無聲吶喊。 是孩子的時候無法成為孩子，長大了以後就必須要回過頭來找到方法自我安撫。去理解當時的情況與自己，給那時候受傷的自己一個擁抱，一份理解與包容。 「愛」既強大，又脆弱 當我們雙手捧著被包裹的心到對方面前以前，應該要記得先留一份最深刻的理解與包容給自己。唯有如此，我們才能讓心保持健康、穩定，才能讓「愛」的力量是一張厚實的棉床，既堅固又柔軟。在任何時候都能給予，也能承受。 《沒關係是愛情啊》是截至目前為止，我最愛的電視劇。不論在劇情的編排上或者插曲，都非常的細膩。每首插曲都像是每個角色潛意識的聲音。 Family of the year的《Hero》是其中我最喜歡的一首。簡單乾淨的唱腔，沒有華麗的編曲和音效，好像平鋪直敘，但聲音裡卻隱隱透露著惆悵和迫切。 最深的悲傷，其實通常都只有隻字片語。 #韓劇 #觀影心得 #看劇心得 #沒關係是愛情 #孔孝真 #趙寅成 #創傷後壓力症候群 #精神科 #心理疾病 #心理諮商 #童年創傷 #創傷經驗 #hero #familyoftheyear

2024最新！韓版teamLab「仁川Le Space」開箱，18個展區沈浸式光影藝術空間！

號稱「韓版teamLab」的Le Space在2024年於仁川INSPIRE度假村正式開幕，佔地6142平方米，是目前南韓最大室內沈浸式光影藝術空間，結合了光（Lumiere）、體驗（Experience）和空間（Space）作為設計理念。在不同的Le Space展區，除了聲影變化外，嗅覺的感知也會不一樣，讓每個人都能享受暢遊於探索中的刺激和喜悅！ （圖片來源：Le Space 官方網站） （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜營業資訊 Le Space韓文地址：인천광역시 중구 공항문화로 127（인스파이어 인티그레이티드 리조트） Le Space中文地址：仁川廣域市 中區 空港文化路 127（INSPIRE Entertainment Resort） Le Space聯絡電話：82+15333660 💡更多詳細資訊可以參考Le Space官方網站 （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜入場資訊 Le Space｜營業時間 全年無休，每日10:00-20:30，最後入場時間19:30 Le Space｜一般門票價格 滿14歲以上大人：28,000韓元 13歲以下小孩：20,000韓元 滿65歲以上老年人：20,000韓元 36個月以下幼兒：免費入場 Le Space｜VIP門票價格 滿14歲以上大人：50,000韓元 13歲以下小孩：50,000韓元 36個月以下幼兒：免費入場 💡更多詳細資訊可以參考Le Space官方網站 （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜1、Boarding Gate：旅行的開始 Boarding Gate是這趟Le Space旅程的第一站，經由傳送門，飛向全新的銀河世界開始探索。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜2、Cosmo Station：宇宙空間站 Cosmo Station作為宇宙空間站，是前往不同時空而交織而成的通道總站。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜3、Portal Road：新行星的第一個入口 在Portal Road，會透過閃耀的星群指引，進入那無邊際且未知的世界。 （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜4、Big Bang：宇宙大爆炸 「Big Bang」是宇宙生成的起點，Le Space以光影的方式呈現了栩栩如生的星群，不論距離遠近觀，都能有意外「星發現」。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜5、Wormhole：蟲洞 都說恐懼來自於未知，但在Le Space的未知只會讓人更好奇、更迫不及待地想前往下一站，透過無法預測目的地的蟲洞，帶你進入另一個世界。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜6、Parallel Universe：平行宇宙 擬真度超高的Parallel Universe會讓人瞬間忘記身處何時、何地，只有神秘又無際無邊不斷向外蔓延的世界，敞開懷抱歡迎每一位時空旅客的到來。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜7、Exoplanet：未知的外星球 聲、影變化感知度非常明顯的Exoplanet，透過多種色彩的變換，讓人能盡情沈浸於外星球上多采多姿的記憶盛宴中。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜8、Stella Signal：斯特拉信號 就像一片黑暗宇宙中的燈塔，Stella Signal藉由定頻節奏變化的星星信號，帶領人們進入新行星。 （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜9、Core：新世界內核 透過新世界內核沸騰的熔岩和火花，剎那間穿越至下一個未知地帶。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜10、Volcanic：火山 充滿活力卻同時擁有神秘氛圍的火山，讓你能一邊漫步於火山生態，一邊體驗來自於彩色熔岩的熱情。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜11、Abyss：深海 大型魚類、壯觀魚群從眼前游過，在Abyss可以盡享海洋樂趣，並探訪深海奧秘。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜12、Reflecting Sea：無界限大海 Reflecting Sea有著由光影打造出的會變色的海景，特別的是還設有小沙發，每一個圓形休憩區就如同海上一艘艘的小帆船般。泡菜編輯推薦，躺下去後朝天花板上的鏡子拍下映射於天空中的自己！ （圖片來源：Le Space 官方網站） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜13、Colorful Forest：光和色彩的森林 華麗光影、斑駁色彩滿載的Colorful Forest，體驗和神秘的野生動物們一起在森林中享受的自然時光。 （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜14、Floral Desert：花開沙漠 透過Floral Desert展區的巨大窗戶、真實沙子打造的沙漠景觀，體驗每一株難能可貴的生命的萌芽。 （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜15、Emotion：情感 Emotion就如同黑暗中逐漸綻放的情感火花，會根據到訪者的臉部表情，呈現出不同形式的光影盛宴，非常特別！ （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜16、Imagine：想像 在Imagine展區，每個人都可以創造屬於自己的「想像產物」。將雙腳站入地上顯示的「元素圈圈」中，牆壁上就會投影出以不同元素打造出的「你的模樣」，甚至還會隨著我們移動而有不同的動作唷！ （圖片來源：Le Space 官方網站） （圖片來源：PopKimchi 波波泡菜日記） 仁川Le Space｜17、Humanoid：人形機器人 Humanoid展區存在著「新行星上的另一個人類」，這時你只需要拋開束縛，準備好和脫離控制的機器人一起沈迷於音樂和節奏帶來的快感！ （圖片來源：Le Space 官方網站） 仁川Le Space｜18、Space Exploration：大空旅行 Space Exploration雖然是Le Space的最後一站，但這並不代表星球之旅已經劃下句點，讓我們一起乘坐宇宙飛船，繼續探索銀河系的美麗吧！ （圖片來源：Le Space 官方網站） 以上就是2024年於仁川INSPIRE度假村全新開幕的「Le Space沈浸式光影藝術空間」開箱介紹分享啦！你是不是也已經迫不及待想來一場探索之旅、前進未知的銀河世界了呢？泡菜編非常推薦喜歡拍照、熱愛新事物的人到「Le Space」體驗，不論三五好友、親子都非常適合共同前往，一起享受透過光影帶來的刺激和樂趣吧！ 延伸閱讀：更多韓國旅遊相關 👉🏻斥資150億美金！韓國仁川「INSPIRE度假村」10大亮點開箱，SHINee、歌謠大戰都在這開唱！ 👉🏻不只釜山海雲台！7個韓國旅遊「必去海城市」推薦，BTS、孔劉都來過！ 👉🏻東門市場必去！韓國濟州島「10個必吃美食＆5樣必買伴手禮」，孫興慜也超愛！ 👉🏻私推秘境打卡點告訴你！釜山「白淺灘文化村」6大攻略，劉在錫、男團BTOB都來過！ 撰文編輯 #Jin #LeSpace #teamlab #仁川LeSpace #仁川旅遊 #仁川旅遊推薦 #仁川旅遊景點 #泡菜旅遊 #泡菜精選 #韓國LeSpace #韓國展覽 #韓國展覽2024 #韓國展覽推薦 #韓國旅遊 #韓國旅遊2024 #韓國旅遊推薦 #韓國旅遊景點 #韓國約會景點 #韓國親子景點 #韓版teamLab #首爾旅遊 #首爾旅遊推薦 #首爾旅遊景點 

感恩日記 03 遲到教我的事

那些驚心動魄的平凡時刻 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 沒有人不曾遲到過，儘管我很討厭，也很害怕遲到，但我也遲到過，甚至在很重要的日子遲到。 寫這篇感恩日記的原因，當然是因為我今天又遲到了，但這次的遲到卻像一記當頭棒喝，讓我當場醒悟。 Well，總之請看下去吧。 關於台灣南北的時間流動速度 我是北部人，加上是個大眾運輸愛用者，從小已經很習慣提早到十分鐘甚至三十分鐘抵達現場。而這也是我剛來高雄讀書時最不習慣的一件事，在高雄讀大學，幾乎所有人都習慣性上課遲到，準時出席的人反而是稀有動物，以遲到十分鐘起跳到三十分鐘不等。 我沒有正職工作，不知道職場上如何，但南部的時間觀念的確沒有北部緊湊。 這樣的好處當然就是慵懶隨性一些，大家也都會事先做好有人會遲到的準備，北部反而有時會忘了把遲到因素給考慮進去。但缺點就是散漫，工作時缺乏時間觀念是件很嚴重也讓人惱火的事。 南北時間流動速度的差異，接下來這幾年我得好好習慣一下。 每次遲到都是驚喜（嚇） 我是平時不遲到的人，所以一遲到就很嚴重。高中的時候在段考當天睡過頭，遲到超過三十分鐘，老師還是很好心地讓我進場考完國文。上大學之後還是一樣，平時不遲到，通常一遲到都是在床上睡過整堂課。 大學遲到有兩次印象比較深，一次是在老師幫準時來的同學加分時剛好趕到，因為平常都有準時，這次老師還是給我加分了。另一次是報名了活動，結果活動遲到了三、四十分鐘，本來想既然無法全程參與，乾脆就不去算了，我討厭遲到丟臉。後來想想，遲到好像比不到好，準備了一下立刻出門，結果真的沒讓我後悔。 今天也是一次讓我印象深刻的遲到，因為不是學校裡，而是校外工作遲到。這次遲到的背後，是我隱藏的課題。 前一晚，我看完了明天的工作時程，我負責的部分在下午四點半，場佈是早上九點半，但沒寫誰負責場佈，我猶豫了一下，該問嗎？在這個工作團隊裡，我一直不敢開口說話，因為其他成員的經驗比我豐富太多。我怕被罵，因為他們每個都很忙，我有種不該拿基本的問題去煩他們的感覺。我也怕丟臉，在意輸贏，我不想在別人面前顯得很弱。 最後我決定不問，反正我的部分在最後面，晚到一點也好。 因為害怕失敗，所以我會先選擇避免失敗。有時想到一些建議或是跟自己工作相關的事也不敢提出，導致我在團隊中被邊緣話，應該主動提出「我要參與」的部分，我沒提，而別人就這樣遺忘我了。 時間拉回今天早上，我早上一醒來就被訊息嚇到，「為何遲到？不是九點半場佈嗎？」。 我被嚇到當場從床上跳起來，但相比以往，我還是鎮定很多了，要是以前我大概會當場哭出來，因為我超討厭這種會被罵的情況。但緊張害怕也沒有用，會遲到就是會遲到，我只能盡快趕上。 平時不會違規穿越馬路趕公車，我也做了，平時不會硬要在最後一刻擠進捷運車廂，我也擠了。即使如此，我還是在十一點才抵達會場。 我很佩服自己的是，在搭公車、捷運的路上還能很平常心地玩手遊，要是在兩年前這是絕對不會發生的事，我會焦慮到無法做任何事，腦袋裡不斷幻想著自己被罵的情況。 這次遲到的原因，其實就差在沒有問清楚到底該幾點到，也反映了我在這個團隊中工作的最大困難——不夠勇敢，太在意別人的眼光。 雖然我在很多方面都有突出的水準和表現，但其實我不是個很有自信的人，我會不斷質疑自己，對自己比誰都嚴苛。得了憂鬱症之後才認命，慢慢改善對自己的態度，承認自己不是完美的，但勇氣和自信這種東西畢竟不是馬上能生出來的…… 今天這次遲到還讓我發現自己有個傾向，我腦子太靈活，口才也不錯，因此犯錯之後我很容易模糊焦點，把自己的錯誤淡化，這幾乎是我的本能。 看來我得練習不加油添醋的說話方法，哈哈。 最後，我想感謝的是…… 你們是不是很好奇最後我有沒有被罵？答案是……沒有，因為不只我一個人以為在自己負責的時間到場就好了（大笑）。 生活中一切的問題，都可以追溯到內心的課題，我的課題很大一部分跟自信不足、恐懼、愛面子有關。 每個意外，每個情緒，其實都像是一條線索，可以帶領你找到自己內心需要克服的課題，那是所有事的根源。 我深切地感受到自己每天都在成長，也非常感謝如此努力的自己。但還是希望自己趕緊學會轉換工作狀態，否則即使累了也無法放鬆。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 現在想像你的眼前有一面乾淨平整的鏡子，你靜靜地望著鏡子裡自己的雙眼，鏡子裡的你也靜靜地回望著你。你心裡沒有什麼特別的感受，只是以局外人的眼光，平靜地觀察著。 每天，我們都必須面對自己的生活。有時你好喜歡它，有時你卻恨透了它。 無論你喜不喜歡，我們都是出於自己的意志，選擇來到這個世界上，成為現在眼前的這個「你」。 所有人的終點都是死亡，倘若你認清這點，你會明白這世上的一切都是虛幻。我們安排自己人生的劇本，投身在這個名為地球的遊樂場，我們為了各自的理由，來這裡玩、來學習、來體驗。 一輩子，無論你曾經得到什麼，擁有什麼，我們唯一能夠帶走的，只有領悟。 願我敞開自己，接受生活帶給我的一切人事物。沒有什麼是好的，也沒有什麼是不好的，因為在宇宙、在全知意識之下，一切都是最好的安排。 神就在我的呼吸之間，看著鏡子裡自己安靜的雙眼，我知道自己與神也沒有什麼分別。 你的高我，你的神，始終與你同在，因為我們本是一體。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/11/22 也許你會想看 你以為的意外，都是最美好的安排 感恩日記 02 神奇的一天 見山是山，見山不是山，見山還是山 梓鹿的靈性傲慢處方箋 美好的一天當用感謝來收尾 感恩日記 02 神奇的一天

真想擁有性感尤物Kylie Jenner般吸睛的豐唇！CandyLipz 30秒完成妳的心願！

性感尤物Kylie Jenner擁有全世界女人都想要的漂亮豐唇（雖然日前她承認有做一些醫美療程），除了靠醫美達成女孩們的心願，最近由CandyLipz販售的豐唇器能打造不同樣式的豐唇，不必打波尿酸就能營造出性感豐唇效果，小編也好想試試看喲！ 即使性感尤物Kylie Jenner承認自己的嘴唇是加工過的，但是大家還是愛呀！ ​（圖片來源: Tumblr） 舉手投足都散發女人味的kylie不但擁有了今年女星追求的蜜大腿和美胸，連唇形也都成為追求豐唇的女孩們整形的範本！ ​（以上圖片來源: pinterest） 不同的模子創造不一樣的豐唇！！！ ​（以上圖片來源: candylipz.com） 使用方式超簡單！ 澳洲一名女孩Brittany Forster為了變得漂亮，她忍受了2分鐘。她之後拔掉豐唇器，看了看鏡子，嚇瘋了！小編建議大家使用30秒就好了，免得像她一樣變成了 資料來源： CandyLipz.com

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