《13個房間創作藝術節》帶你潛入【看不見的城市】，探討城市與人之間的雙向關係

《13個房間創作藝術節》為全台灣首度在飯店客房舉辦跨領域藝術節，今年更擴大規模至店家裝置展區，以台北大安區豐富的城市個性與街道文化為靈感背景，在五間獨立店家中創造截然不同的虛實世界。 城市作為現代化人們生活的場域，由在地居民、文化記憶、空間紋理與地景風貌堆累成獨特的輪廓，今年《13個房間創作藝術節》定軸「看不見的城市」，邀請創作者深入探討城市與人之間的雙向關係，由店家本身的城市定位出發，以藝術裝置重釋店家品牌特色，搭建出城市裡的奇幻世界，同時攜手品牌店家創意發想展期限定商品，邀請人們走進城區，體驗前所未有的夏日風景。 透過想像、創作、不同媒材的組合， 重新建構了一個「看不見的城市」 今年《13個房間創作藝術節》首度與台北市觀光傳播局合作，以城市文化為設計精神，以藝術跨越創作框架，以工藝開啟無限想像，除擴大規模聯手大安區五間特色店家舉辦裝置展外，重頭戲「客房展區」更走出Home Hotel，攜手「富邦藝旅Folio Hotel」創造街區聯盟，運用前身為半世紀老宅合作金庫舊宿舍的藝術旅店場域，在「看不見的城市」裡以創作者豐沛的想像視角，展現泉源不絕的創造力與生命力，融合旅店的復古元素與建築特色，重新挖掘城市裡有形與無形的能量，也在老宅秘境裡看見舊台北記憶，讓藝術出走展館與飯店客房，進入城市熔爐後，再以截然不同的創意姿態回到市民生活日常。 「富邦藝旅Folio Hotel」隱身於大安區靜巷，將半世紀老宅的合作金庫舊宿舍，於都更閒置期間改建為旅館，外觀保留原有的洗石子牆面、陽台，內部運用大量復古元素，包含記憶中老家的廚房與浴室常見的復古馬賽克磁磚與毛玻璃鏤空花窗等，讓台北記憶被保存下來，同時，更把舊有圍牆拆除將空間打開，重現台北城前後巷的尋常生活樣貌，也成為老屋新生的最佳示範！ 旅館內部隨處可見藝術作品，讓空間構成無牆美術館，注入大安區豐富的人文特色與藝術能量，蛻變為絕美藝術設計旅店。 非常台北，非常藝術，深入城市記憶的旅店「富邦藝旅Folio Hotel」，讓街廓的風景、巷弄文化，以及人文故事點滴串接起來 ，在這裡就感覺在觀看整個城市的縮影，隱身城市的懷舊空間更讓《13房間創作藝術展》重現看不見的城市記憶與想像，歡迎一起進入老宅秘境與不同形式的藝術相遇！ Info. 地址：台北市大安區信義路四段30巷23號 地底圖書館-仰角35度x Boven Cafe 讀著讀著一不小心，可能就掉進未知的地洞。長長的落地窗是前往地底書洞的入口，總在下午某個時分悄然開啟。循著恐龍腳印，通過層疊的雜誌回收紙張，穿越幽晃的剪紙光影，就能抵達刻畫巨幅的奇幻古老故事。 迴流-Phytooo X巧偶花藝設計 巧偶花藝在大安區巷子裡的一棟老洋房，輕巧簡約的與巷弄形成自成一格的綠意生態。一到夏日，這裡的海平面會慢慢開始上升，也許你會巧遇一群小小的魚，隨著浪潮的泡泡，伴著粼粼的鱗光，迴流在蜿蜒起伏的海底地形。追著小魚的蹤跡，時而冒出頭，時而潛進海底，會發現洋房的白磚上攀附葉子與礁岩鑲邊的朵朵浪花反射著魚的視角。 野生-写生 X Congrats Cafe 飛鳥穿過山脈、雪地、棲息在海邊，細數著岩上白藤壺。隨著飛鳥的視野，從遠觀逐步拉近，運用各種白色纖維的刺繡寫生，像是替每個場景選角佈局，細膩的縫上不同質地的白。濾鏡般轉化而成的野生大地，在靜謐中有更細膩的層次表現。點上一杯咖啡，伴著窗前透光的飛鳥與牆面的靜物描繪，舒展在動靜之間寧靜悠然的自然生態。 微醺浪花-林靖蓉 x Draft Land 生活不止眼前的日常,還有詩和遠方無際的藍天。讓味蕾恣意隨興的沉浸於白色泡泡的浪花中。徜徉在天與海的彼端啜飲一杯讓視覺與味覺都放鬆的雞尾酒。彷彿置身於家中的浴缸裡，恣意的享受夢境中的調酒泡泡浴。相信是每位酒精愛好者心中最夢幻的場景。 火鍋店泡仙女-倪瑞宏x詹記 仙女們從仙山裡出來，好不容易抵達這座城市，她們想要好好泡上一個熱水澡，一路尋找城裡著名的火鍋店。灑進麻辣浴粉，火鍋湯池裡的她們有的正在泡澡、淋浴、或是一邊哼著歌在鏡子前擦著香水、梳理頭髮。泡著泡著，身體也熱得紅通通，變成城市裡人們口耳相傳的火鍋店仙女。 boven café boven cafe & library 位於台北東區，擁有亞洲最豐富美學設計類雜誌收藏，致力以立體雜誌精神打造一座生活靈感發信基地。boven雜誌圖書館 – 靜謐的空間全球首座雜誌圖書館，收藏4萬本來自世界各地，包括設計、藝術、時尚、生活、攝影等各類雜誌。 以「立體雜誌」的概念，將cafe的各個空間轉化成不同的主題專欄，讓大家在享受咖啡的過程裡面也能有不同的靈感的刺激。 C I A O！Flower Design 巧偶花藝・設計 不只是花店的花店。以相遇的美好為名，2010成立。揉合花藝、設計與文字；三維向度的思維，以譯者的姿態，將自然化諸花葉根莖的神秘語言，引介化譯，成為進入生活的，美的感知。 巧偶花藝設計團隊，以文學院及平面設計的背景，結合文字、繪畫和花藝；將人與人、人與花的相遇，透過自然和詩化的語言，訴說成一則則的故事。 以強烈的堅持和熱情，投入花藝世界；獨到且大膽的配色眼光，巧妙地結合各種花葉間的不同質感。設計形式自由遊走在自然清新和都會時髦的風格間，跳脫傳統花藝設計的框架，以獨樹一格的美學著稱。 Congrats Cafe 成立於2016年，一開始從街頭的一台三輪車開始Congrats Cafe的咖啡夢，一直以來，希望藉由咖啡拉近人與人之間的距離，希望因為每一位客人的不同經歷故事讓彼此的生活因為交流而更為多彩多姿。2020年，Congrats Cafe有了新的開始，整體空間以侘寂的概念去呈現，希望讓來到Congrats Cafe的朋友都能感受到這樣不同以往的不完美美學與咖啡體驗。 詹記麻辣鍋 詹記麻辣火鍋啟業於1994年的新莊，創辦人詹啓東，經年研究台灣人的喜好，熬製獨樹一格的台式麻辣湯頭，溫順得以入喉，非常適合台灣人的胃，而招牌的滑嫩鴨血與入魂豆腐更是台灣最強，讓饕客們唇齒留香。多年以來，詹記以食為本，匯總了新鮮、合適的特色火鍋食材，並延伸推廣台灣的設計能量與文化，不斷創造飲食的感官驚喜。 Draft Land 亞洲第一間 「雞尾酒生活化」的 Draft Cocktail Bar。Draft Land 是由 Drinks Lab 所創立的汲飲式雞尾酒 (cocktails on tap) 飲品品牌。透過生活中的雞尾酒為目標，貫徹 “ to be free “ 的品牌精神。Draft Land 團隊研發各類酒精/非酒精性的雞尾酒式飲品，藉由所建立的汲飲系統 (Draft System)，在飲品中打入氮氣 (N2) 或二氧化碳 (CO2)，提供快速、高品質、永續發展、可負擔的多元飲品。 2018 年起，於台北、香港和曼谷開立品牌實體店，未來將陸續拓展至亞洲其他城市。目前已將瓶裝雞尾酒 (bottled cocktail) 的產品開發計畫啟動，將擴大品牌至更多樣的生活通路，為業界的雞尾酒領導品牌。 (所有圖片均來自於13個房間創作藝術節官方） #Boven Cafe #Congrats Cafe #Draft Land #Phytooo #仰角35度 #倪瑞宏 #写生 #巧偶花藝設計 #林靖蓉 #詹記 

別再說手殘畫不出來！5色漸層才能畫出眼神迷濛的性感女神範～超完整畫法解析也一次公開

對於眼妝感到苦手的女孩，是不是常常畫了兩層眼影顏色之後就默默在鏡子前感到一陣茫然，超羨慕像是IG潮模李函Kiwi的超勾人眼神，其實都是靠著一疊過一層的漸層眼妝來完成的啊！真心想要用漸層眼影來完成女神級的性感迷濛眼神，就讓小編為手殘女孩們來一口氣公開5色漸層眼影的超完整畫法解析！ STEP#01：使用手指或眼影刷沾取玫瑰金②輕塗在整個眼窩上打底 STEP#02：在眼尾的ㄑ字以及眼尾睫毛根部銜接雙眼皮處小面積地輕刷上巧克力銅棕色④製造出上眼皮的深邃感 STEP#03：使用眼影棒或小眼影刷沾取奶茶棕色③刷在下眼瞼後三分之一處，加深眼尾的迷濛眼神 STEP#04：接著用打亮色的珠光奶油色①從眼頭ㄑ字部位延伸至臥蠶 STEP#05：最後眼妝完成前的小心機就是……使用特濃咖啡色⑤細細地輕塗在眼球下段製造眼睛的放大效果 完成後眼神是不是也跟著不一樣了呢？這樣的迷濛眼妝根本就是把原本的微弱電力一瞬間充好充滿，單眼皮或是內雙的無神雙眼馬上變身成雙眼皮等級的百萬伏特電力「撩漢發電機」！小清新路線對閃光來說快要失去新鮮感了嗎？那就不能再死守著單調的雙色眼影，換成5色漸層眼影盤絕對能讓男友的雙眼切換成愛心模式、整個人也晉升成性感女神的等級～ 這盤跟亞洲女孩膚色一拍即合的5色絲絨經典眼影盤，從打亮色的柔和「珠光奶奶油色」、打底色的裸透「玫瑰粉金色」、可以打造出迷濛感的重點色「奶茶棕色」、深邃的立體色「巧克力銅棕色」……到沉穩的暈染色的「特濃咖啡」，每一個色都是為了襯托膚色顯白而設計，不小心都要被問說最近是不是換對了粉底色號，怎麼偷偷變白了也不跟大家說！另外絲絨質地的眼影特別加強了加強防水抗暈染的功能，油眼皮女孩也不用擔心剛畫好眼妝眼影就全部花光光～！ 重點是擦在眼皮上超顯色又不用擔心會飛粉、到處亂沾，與眾不同的絲絨質地可以讓眼影擦起來有種外霧內亮的視覺效果，眼睛在眨啊眨的瞬間有閃耀感，但整體看起來又帶點霧感所以不會太過於高調，整個一兼二顧好棒棒！ ▼絲絨經典眼影盤5色單色實擦▼ #珠光奶奶油色# #玫瑰粉金色# #奶茶棕色# #巧克力銅棕色# #特濃咖啡# （圖片來源：Facebook@鴨鴨彩妝實驗室） 今天的眼妝小教室大家有沒有好好把步驟學起來呢？5色漸層眼影畫完真的有一種說不出的成就感啊！從今天開始不用再茫然地站在鏡子前乾瞪著眼影盤啦，一定要把5個顏色都用上，潮模李函的性感女神範兒就能輕鬆get！手刀搶購>>>點這裡 資料來源： popdaily撰文報導

Arnold Palmer 小雨傘包包 x Hello Kitty🎀Dreamscape Wander 夢境漫遊系列

第一眼就被它低調的Kitty圖騰設計吸引，不是那種搶眼的可愛，而是很細緻、藏在包包細節裡的小驚喜，就像自己才知道的小秘密🫶🏻 剛剛好，出門逛街、約會或朋友生日聚會都很適合🎀小小的鏡子吊飾超貼心！女生包裡真的不能少了補妝鏡，這樣掛在外面想用隨時拿得到🥹 我自己最重視包包的實用度，這咖不只外型可愛，容量也剛好，手機、錢包、唇膏都放得下，還有空間放個護手霜💼 粉色真的太好看了～但其實還有另一款藍色也超美！推薦給喜歡低調甜美風的你們，一起入手不同色，換包就像換心情💗 而且現在官網滿$1500免運費，還有聯名小物可以加購唷！ #ArnoldPalmer小雨傘包包 #ArnoldPalmer #小雨傘包包 #HelloKitty #Kitty聯名 #女生包包 #三麗鷗

我是短身，卻能拍出長腿照3

《天機試煉場》5大算命方式解析＋命理師代表！巫師、四柱八字、塔羅牌、面相、足相一次看懂

韓國話題實境節目《天機試煉場》集結多位不同領域的命理師，透過各種占卜、命理等方式推算來挑戰各種預測任務。節目最吸引人的地方就在於，每位命理師使用的算命方式都不一樣，從東方命理到西方占卜、甚至韓國傳統巫術都出現在節目中。不同流派看待命運的角度完全不同，也讓整個節目像是一場「命理大亂鬥」。以下邱比特就整理出《天機試煉場》中最具代表性的5種算命方式，以及各流派的命理師代表！ 巫師（薩滿占卜） 在韓國文化中，「巫師」（무당）是相當具有代表性的靈性職業，他們相信萬物有靈，而巫師就是人間與靈界的翻譯官。他們通常透過與神靈溝通來獲得訊息，再將神明的指示轉達給求問者。在《天機試煉場》中，常會看到他們使用五色旗、神鈴、或是米粒來進行占卜。 巫師占卜的特色是非常依賴直覺與靈性感應，例如透過儀式、祈禱或神靈降靈來解讀命運。與需要命盤推算的命理系統不同，巫師往往能在短時間內給出非常直接的答案，因此在節目中也常常出現令人驚訝的預測。 代表命理師： 盧瑟妃（女巫） https://www.instagram.com/p/DRUdbCjk6w5/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 盧瑟妃在成為巫師之前，是一位職業模特兒。她那令人屏息的身材比例和面對鏡頭時的高冷氣場，全都是在伸展台上練就出來的。 在節目中，她不穿傳統韓服，而是以俐落的現代裝扮示人，徹底打破了薩滿的刻板印象。她那種「冷面感應」的風格，讓她在預測現場狀況時，散發出一種不戰而勝的時尚威壓。 尹大滿（巫師） https://www.instagram.com/p/DVeroEtEmo3/ 尹大滿的背景非常紮實，他擁有長達23年的韓國傳統音樂（國樂） 經歷，主攻敲擊樂與薩滿儀式音樂。 因為深厚的藝術底蘊，他在執行占卜時對「聲音」與「律動」極其敏銳。他在敲擊法器或搖動神鈴時，有一種與眾不同的神聖節奏感，這也讓他成為薩滿流派中，最具藝術氣息且情緒最沉穩的大師。 雪花（巫師） （圖片來源：IG／@disneyplustw） 雪花在成為巫師前，主修的是舞蹈。她那種快節奏、充滿張力的說話方式，其實與她長期訓練舞蹈所培養出的身體韻律感有關。她是典型的「MZ 世代」代表，在節目中講話快、狠、準。因為直率且不拘小節的性格，在社交媒體上討論度極高，展現了如舞蹈般華麗且精準的直覺，是節目中最受矚目的黑馬。 四柱八字 四柱八字是東亞最傳統的命理系統之一，也是節目中最具邏輯推算性的算命方式。所謂的「四柱」，指的是出生時的年、月、日、時，這四個時間維度就像四根支柱，撐起了你人生的建築物。而每一柱都由一個「天干」和一個「地支」組成，加起來剛好八個字，這就是我們常聽到的「生辰八字」，再從五行關係與大運流年來分析人生運勢。 透過四柱命理，可以推算出個人的性格特質、事業發展、財運以及感情走向。由於分析過程非常講究理論與推演，因此在節目中也常被視為最具「命理學術感」的一種流派。 代表命理師： 派（四柱命理師） https://www.instagram.com/p/DDfBUBLyEOd/?img_index=1 他的正職其實是電腦軟體工程師。他將古代的四柱八字數位化，開發了一套專屬的命盤分析程式，甚至會用筆電現場運算。 在一群靠感應的巫師中，他是少數的理性邏輯派。他代表的是「數據算命」，主張命理可以被公式化分析，預約已經爆滿到好幾年後了！ 塔羅牌占卜 塔羅牌之所以在命理界中占有一席之地，是因為它具備了極強的「當下感」。塔羅牌反映的是你目前的能量狀態、心態，以及周遭環境的變動。它就像是一面鏡子，把腦中那些混亂、連自己都理不清的思緒，透過圖像具象化的呈現出來。 當面臨需要「二選一」或是「猜測某人心思」的關卡時，塔羅牌的優勢就顯現出來了。它不看長遠的宿命，而是聚焦在「此時此刻」。老師們透過牌陣的排列，解讀出事情的起因、現狀與未來的導向。對於活在當下、重視選擇權的現代女孩來說，塔羅牌給出的建議往往最具有實操性！ 代表命理師： 崔漢娜（靈性塔羅師） https://www.instagram.com/p/DFe6n9cTBBZ/?img_index=1 漢娜曾參加過實境秀《出神入化的戀愛》，靈氣外型讓她圈粉無數。 她是「感性與知性的結合」。她會結合自己的直覺能量來解讀星盤與塔羅，從行星相位中幫妳找出「掌握時機」的最佳戰略，風格優雅且極具洞察力。 面相 面相學的核心邏輯在於「相由心生」。大師們認為，一個人的心性會透過長期的微表情、肌肉走向、骨骼結構，最終定格在容貌上。在《天機試煉場》中，大師會觀察你的「三庭五眼」，從額頭（天庭）看妳的早年運與長輩緣，從鼻子（財帛宮）看你的意志力與財庫，從下巴（地閣）看你的晚年與福報。 對面相專家來說，臉部不是美醜的問題，而是「氣場」的分布。你的眉毛有沒有斷、眼神是否清澈、人中是否深長，這些細節拼湊起來，就是一張完整的「人生地圖」。 足相 足相學的邏輯非常直觀：腳是人體的根基，承載了妳所有的體重與壓力。一個人走過的路、吃過的苦、享過的福，都會誠實的刻劃在腳趾的形狀、腳底的紋路，甚至是繭的位置上。 足相專家會觀察妳的腳型。例如你是腳趾整齊排列的「羅馬腳」，還是大拇指特別長的「希臘腳」？不同的腳型代表了不同的性格基因。更神的是，大師能從妳腳底的皮褶紋路（足紋），推算出你這輩子是「奔波勞碌」還是「穩坐江山」！ 代表命理師：金百文 （圖片來源：YT @disneyplustw9861） 金百文是節目中相當特別的「足相師」，透過觀察腳掌形狀、腳趾排列與腳紋來推測一個人的命運與個性。這種命理方式在韓國並不常見，也因此成為節目中最令人好奇的一種算命系統。 《天機試煉場》是一檔集結各派命理師的命理實境節目，透過不同算命方式解讀人生與命運。看過的人會記得那些準到讓人起雞皮疙瘩的瞬間，沒看過的人也會好奇——如果被算的是自己，會看見什麼樣的命運答案。 延伸閱讀： 👉Disney+《天機試煉場》10位話題選手IG公開！更新時間＋49位命理師對決亮點總整理 👉《天機試煉場》為何爆紅全網洗版不是巧合！劇情殘酷到上頭，5大關鍵讓人一追成主顧 👉Disney+《天機試煉場》盧瑟妃是誰？女巫背景、年齡推算與爭議人生一次看 更多運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #命理 #天機試煉場 #實境節目 #尹大滿 #崔漢娜 #星座運勢 #波波邱比特 #盧瑟妃 #算命 #美好生活 #雪花 

《許我耀眼》劇評｜盤點讓人看了停不下來的五大魅力，謊言與真心交織的耀眼

《許我耀眼》劇評｜2025下半年必追陸劇 《許我耀眼》一舉登上台灣Netflix Top1 能在眾多作品中脫穎而出，靠的不只是高顏值的男女主角，更是那種「一開播就讓人欲罷不能」的情感張力。 這部劇由陳偉霆與趙露思主演，一個穩重克制、卻暗藏柔情；一個聰明機敏、卻被謊言纏身。 故事在「愛與偽裝」之間展開，讓人一邊心疼、一邊沉醉。以下，就是這部劇之所以如此熱門的五大原因。趕快來跟大家盤點追到停不下來的必看原因！ 一、男女主角的強烈 CP 感，讓人心動不止 陳偉霆與趙露思的對戲，幾乎每一幕都能讓觀眾屏住呼吸。 不論是暗潮洶湧的爭執，還是靜默相望的片刻，他們之間那股曖昧的化學反應像電流一樣在畫面中流動。沈皓明的深情克制，與喬妍的敏銳與倔強，碰撞出的情緒層次極為豐富——不是單純的甜，而是一種帶著心疼與矛盾的愛。 二、緊張懸疑的謊言線，觀眾與角色一同心跳加速 《許我耀眼》的節奏控制極佳。女主角靠著謊言構築出自己理想的人生，而觀眾心裡始終有個疑問：這個謊什麼時候會崩塌？ 每一次謊言被戳破的邊緣、每一個眼神閃爍的瞬間，都成了讓人無法按下暫停鍵的理由。劇情利用這種「危險的真相感」營造出緊張的節奏，讓追劇變成一場心理博弈。 三、女主角不是完美女神，而是有血有淚的現實縮影 趙露思飾演的喬妍，不是那種天真無害的「傻白甜」。她的選擇帶著現實的無奈，也帶著野心與掙扎。 她懂得利用謊言去掩飾脆弱，但每一次說謊，其實都在撕裂自己。 觀眾在她身上看到的不只是愛情的矛盾，更是當代年輕人想要「成為更好的人」的慾望與痛楚。這種灰度角色的刻畫，讓劇本顯得更真實、更貼近人心。 四、趙露思的穿搭與演技雙雙在線 趙露思在這部劇裡的每一集都像是一次時尚雜誌拍攝。 從乾淨俐落的通勤套裝，到溫柔氣質的私服，她用穿搭詮釋角色在不同階段的轉變。而她的演技，更是本劇的靈魂。那種從眼神流露的細微情感——慌張、懊悔、愛意與壓抑——全都拿捏得恰到好處。 尤其是在謊言被無情揭穿，同時確認了自己亦活在他人的盤算裡的劇情高潮，更是讓人忍不住反覆地一看再看 五、細膩描繪各種關係，勾勒人心最柔軟的角落 《許我耀眼》不僅僅是一場愛情遊戲，更是一場關於「人與人之間的距離」的探討。 劇中不只有愛情，還有姐妹間的誤解、親情的牽絆、友情的信任等各種複雜的情感關係與議題。 每一段關係都被細膩地鋪陳，每一個人物都有情感的重量。這樣的層次感，讓整部劇更像是一面鏡子，照出我們在現實生活中也會經歷的矛盾與選擇。 結語｜謊言的背後，是每個人想「變得耀眼」的渴望 《許我耀眼》最動人的地方，不在於它講了一個多完美的愛情故事，而是揭露了人為了被愛、被看見、被理解，願意付出的代價。 在謊言的縫隙裡，我們看到真實的孤單與勇氣。 有時候，變得耀眼並不是因為完美，而是因為我們願意面對自己的不完美。

媽咪日記｜16w 開始適應當媽咪的8件事

時間過得飛快一下子就來到了四個月。非常感謝我的天使寶寶，讓第一孕期順利的過去，也完全沒有不適的感覺，可以正大光明地說我想Swag午覺也算是一種媽咪福利。當媽至今沒有太多生理上的改變，反而在心理層面上有不同的想法，現在想想當初媽媽說的都是真的😂！以下是我當媽咪後開始適應的8件事。 1. 沒有小酌這件事 沒錯！這是我首要覺得非常苦惱加困擾的事，雖然不是那種夜夜笙歌每天必喝的狀態，但以前只要出去吃飯、跟朋友逛街或是和老公約會看電影，都會找個地方喝一杯。現在的我就連信義區有Johhnny Walker road show都自己默默飄走，老公看到我不能喝，也就跟著我一起飄走。但為了寶寶的健康，這一點犧牲是值得的！ 2. 卸掉多年未停的手部光療 從澳洲回來開始我第二份工作起到懷孕前，完全沒有停止做手部光療。還記得最後一次跟美甲師說我們可能有一陣子不會見面了，她還嚇到以為我要去哪裡！雖然網路上都說光療還是可以持續做，但一想到要花時間久坐跟通勤花時間，好像待在家裡看育兒書、打文章比較實際。現在時間配置完全是媽媽的一個概念，開始適應沒有光療的日子，也是挺難熬的！ 3. 要慢慢習慣我的布丁頭 相信每個女生大概每月都會定期跟設計師報到，我也不例外。要忍受很大一截的布丁頭真的是看到鏡子就覺得火大。雖然市面上有很多標榜「孕婦可使用的染劑」，但還是走一個保守路線，好在最後一次的髮色是選較深的咖啡色，布丁頭不至於太明顯，就是內心覺得太久沒去整理頭髮內心的不安感在作祟。 4. 吃個東西三思熟慮 想當初愛吃什麼就吃什麼，想吃薯條就立馬點，但現在…就算內心很想吃、真的很想吃，也會想很久，猶豫的主因不是怕胖（我相信生完可以靠運動補回來），而是擔心寶寶吃的不健康。老公其實知道我內心想吃，都會故意買個冰淇淋或是點麥當勞說是自己要吃的，當下我都告訴自己不能吃對寶寶不好，不過偶爾還是不小心偷嚐了幾口，覺得孕婦這段期間真的是最辛苦的時候。 5. 開始注意營養標示 以前我是一個不太注意營養標示的人，覺得吃東西不需要戰戰兢兢，反正都活到現在也好好的。在這方面真的要非常感謝老公，這部分他比我更細心，舉凡任何孕婦保健食品、飲品，或是肉類蛋白質的計算，只要有攝取不足，他都會幫我想辦法。像是回家多買一片雞胸肉或是茶葉蛋等等。也影響我在採買食材的時候會特別注意一下營養標示，盡量選擇高蛋白質、低熱量、低糖分的食品。 6. 規律的作息 我算是早睡早起型的人，所以早起對我來說不算太困難。這裡指的規律作息是盡量保持每天都固定時間，不要突然有一天很晚睡。過去在睡眠上完全沒有問題，是一躺下就可以立馬睡著的人，現在孕期晚上容易淺眠起床，或是上廁所，可能要翻個20-30分鐘才漸漸有睡意。 7. 加入購物車的衣服，通通刪除！ 這算是一件好的習慣養成吧（？）還沒懷孕前是一個人至少是沒有壓力的狀況下花錢，想買什麼就買什麼，看到優惠就會腦弱。但現在一想到少買一件衣服，就能幫寶寶多買一點，就可以理直氣壯地走過服飾店家，甚至有時候想買東西，就算到了現場也能空手而歸。跟當初完全判若兩人，相信阿貞知道後應該會感動落淚。 8. 開始學著當媽 我相信沒有任何一個人一下子就會當媽，如果有的話真的是有神快拜！得知懷孕的那刻起，首先經過一段時間的驚嚇、慌張、接受到開始學習，真的有太多未知與不確定感，常常想東想西、爬文、看書，但就算從外在得到的資訊，也可能因為自己身體狀況的不同無法真正解決，我想這也算是一個修煉吧！ 綜觀上面各點，都是我開始學習當媽的改變，每個人適應的地方不同，但我想信都是有所犧牲才能換得健康長大的寶寶，我會繼續努（ㄖㄣˇ）力（ㄋㄞˋ）直到卸貨的那一天，也非常期待與寶寶見面，每天我們都會和他說話。下禮拜就要揭曉你的性別了，不管是男孩或是女孩我們都很開心迎接你成為家裡的一員！ #懷孕 #懷孕日記 #孕媽咪初體驗 #懷孕16週 想看更多關於「懷孕日記、孕媽咪好物推薦」文章，可到我的網站喔👉點我 喜歡快追蹤👉WOO!麗芙太熱 IG分享生活日常👉Liv_WOO FB媽咪取暖👉媽媽不厭世才怪 ✉️專回疑難雜症與合作請來信

週末假期新鮮事：來玩這兩款心理測驗，探索自我，找到你的神隊友

週末的鬧鐘響起，是不是感覺身體和心靈都瞬間充滿了電？美好的連假週末，除了安排大餐、逛逛文創展覽、或者與許久不見的朋友來場說走就走的下午茶之外，你還有一個更棒的選擇，就是好好的探索自我。 今天，我就要為你推薦兩款超級有趣，又兼具討論度的心理測驗，不只適合獨自靜心探索，更適合分享給你的親朋好友們，一起找到神隊友！ 01 《動物方城市2》心理測驗 相信許多人都對迪士尼的經典動畫《動物方城市》印象深刻，這部電影不僅娛樂性高，片中各種性格鮮明的動物角色，更像極了我們身邊形形色色的人。而在今年(2025年)年末，11月26日即將上映《動物方城市2》，在看電影前，不妨透過心理測驗再來回味一下吧。這個心理測驗就是以電影中的角色為原型，設計一系列情境問題，讓你來看看自己的性格特質、處事風格以及在團隊中的角色定位，更傾向於哪一個動物角色。快點此進行你的動物身份鑑定吧！ 02 Love Type 16 Quiz 嘿！除了大家熟知的 MBTI 性格測驗，日本近期熱門的 16 種戀愛人格類型妳一定不能陌生！這個 Love Type 16 Quiz 心理測驗，是由四種面向組成，能讓你透過了解自己以及伴侶或在意對象的戀愛類型，讓自己思考希望能成為怎樣的戀愛對象、適合哪種類型的伴侶，以及追求哪種類型的戀愛對象。特別是更能因此思考，自己進一步的該如何行動，才可以達成你想要順利戀愛的目標。快點此揭開你在愛情裡是什麼樣的人吧！ 今天的分享就到這邊啦，期待下一篇的分享，祝福大家都有個美好的一天！別忘了，這個週末就給自己一個心理 SPA 的時間，讓心理測驗為你提供一個清晰的鏡子，讓你更了解自己的現狀，規劃自己的人生！另外，窩DEMAA 不定期有不同的文章內容分享，快 點此來 窩DEMAA 網站瀏覽囉！ Contact Us ｜ FB｜ IG｜ Tiktok｜ Matter｜ 方格子｜ Line

忙碌育兒生活中，給自己的溫柔時光--從Liftage膠原精華飲開始

你是不是也跟我一樣，當了媽媽之後，生活彷彿被設定成了「高速模式」孩子哭了、衣服還沒洗、副食品還沒弄……🤦🏻‍♀️要不是我開始建立了一個習慣👉https://swe02.com/EG3xn可能還擺脫不了那個鏡子中疲憊蠟黃的自己 過去常常補眠都來不及了，根本沒有太多時間可以好好保養，真的超鬱悶🫠但看看以前還沒生小孩的照片，很想把當時地自己找回之前看到電視節目推薦 #Liftage麗芙緹膠原精華飲整個被燒到，我認真試一陣子發現把底子養好其實也可以不需要花太多時間，這小小一瓶省時省事又不費力，可以邊陪寶寶玩邊喝一瓶，輕輕鬆鬆就能喚回從前的自己， 我大概喝個一盒左右狀態就比較飽滿透亮，現在上妝都很服貼，也不會因為換季面子就鬧脾氣是我目前試過最有感的膠原飲❤️ 清爽的鳳梨口味，酸甜不膩，好喝到喝它根本是一種享受☺️熱量只有16.8kcal，不會有額外的負擔。它更添加了 #速決型膠原蛋白，小分子吸收快，還有來自日本研發30年的 #高效蛋白聚醣並結合多種日常保養的營養成分，包括維他命C、神經醯胺、槲皮素與亞麻木脂素等一瓶匯聚 #8效美容精華，在匆忙中也可以很有效率地為自己補給所需美容能量實在太貼心又方便🥰 對我來說，它不只是飲品，更是一種提醒──即使育兒再忙，也可以愛自己一下。Happy Mommy, Happy Family把自己照顧好，每天開心又亮妍，我們珍惜的家人才能過得更好，你說對吧☺️ 🌟購買連結傳送門，真心喝過必回頭https://swe02.com/EG3xn #麗芙緹 #Liftage #喝的水光飲 #輕鬆彈潤亮 #膠原蛋白飲

2020金馬獎得獎、入圍完整名單一次看！《消失的情人節》成最大贏家

撰文編輯 ＃水木人水水 2020「第57屆金馬獎」終於要在11月21日星期六國父紀念館登場啦！今天（11/20）下午五點半公佈了入圍名單，今年雖然受疫情影響，有多部電影延期上映，但比起其他國外影展接續取消，以致今年台灣的金馬獎受到非常大的關注！快來一起看看有哪些優秀電影作品入圍了今年的金馬獎吧！ 看金馬57前，一定要關注的7部電影！ 👉《消失的情人節》／《怪胎》／《同學麥娜絲》／《親愛的房客》 （圖片來源：電影海報） 👉《刻在你心底的名字》／《無聲》／《孤味》／《腿》 （圖片來源：電影海報） 👉 2020下半年國片起飛！精選14部必看電影，影帝影后加持、超強片單看起來！ 「最佳劇情長片」入圍暨得獎名單 《日子》 👑《消失的情人節》 《同學麥娜絲》 《親愛的房客》 《手捲煙》 （圖片來源：《消失的情人節》） 今年入圍的五部作品，上映後都是好評不斷，尤其是《消失的情人節》今年可是入圍了11個獎項呀！ 「最佳女主角」入圍暨得獎名單 李霈瑜 ／《消失的情人節》 謝欣穎 ／《怪胎》 桂綸鎂 ／《腿》 白靈 ／《墮胎師》 👑 陳淑芳 ／《孤味》 👉 81歲陳淑芳「封雙后」！等了63年，從台灣母親到國民阿嬤的經典作品回顧！ （圖片來源：《孤味》） 今年最佳女主角獎入圍名單中，我們又看到曾經在金馬49奪下女主角獎的女神「桂綸鎂」也一起角逐！ 👉【金鐘55】「人生就是不停的相遇跟離別。」影后柯佳嬿10大「順其自然」生活哲學金句！ 「最佳男主角」入圍暨得獎名單 👑 莫子儀 ／《親愛的房客》 李國煌 ／《男兒王》 劉冠廷 ／《消失的情人節》 林柏宏 ／《怪胎》 林家棟 ／《手捲菸》 （圖片來源：《親愛的房客》） 入圍的莫子儀，在《親愛的房客》中深情流露的演出，讓進戲院觀看的民眾都非常感動啊！ 👉【金鐘55】你可能錯過的年度好劇《鏡子森林》！影帝姚淳耀：「消息無偏、新聞無畏，我做得到嗎？」 「最佳女配角」入圍暨得獎名單 高慧君 ／《逃出立法院》 張雅玲 ／《逃出廣州》 👑 陳淑芳 ／《親愛的房客》 謝盈萱 ／《孤味》 陳雪甄 ／《粽邪2》 （圖片來源：《親愛的房客》） 今年有兩位天后陳淑芳與謝盈萱，一同入圍最佳女配角，期待看到這個獎項的得獎人！ 「最佳男配角」入圍暨得獎名單 👑 納豆 ／《同學麥娜絲》 鄭人碩 ／《同學麥娜絲》 張少懷 ／《腿》 戴立忍 ／《刻在你心底的名字》 金玄彬 ／《無聲》 （圖片來源：《同學麥娜絲》） 今年《同學的麥娜絲》就有兩位男配角，一同入圍角逐這個獎項了！而呼聲最高的就是諧星「納豆」了！ 「最佳新演員」入圍暨得獎名單 吳奕蓉 ／《大吉大利 闔家平安》 劉俊謙 ／《幻愛》 霍嘉豪 ／《狂舞派3》 陳昊森 ／《刻在你心底的名字》 👑 陳姸霏 ／《無聲》 （圖片來源：《無聲》） 今年最難決擇的獎項就是「最佳新演員」了吧！新演員們各個演技精湛，期待評審們的最終決定啊～ 👉【金鐘55】《誰是被害者》怪物新人「李沐」獲獎！原來《返校》《你的孩子》都有她的身影！ 「最佳導演獎」入圍暨得獎名單 蔡明亮 ／《日子》 👑 陳玉勳 ／《消失的情人節》 黃信堯 ／《同學麥娜絲》 鄭有傑 ／《親愛的房客》 陳果 ／《墮胎師》 （圖片來源：《消失的情人節》） 「最佳新導演」入圍暨得獎名單 👑 張吉安 ／《南巫》 廖明毅 ／《怪胎》 許承傑 ／《孤味》 柯貞年 ／《無聲》 陳健朗 ／《手捲菸》 「最佳原著劇本」入圍暨得獎名單 👑 陳玉勳 ／《消失的情人節》 張吉安 ／《南巫》 鍾孟宏、張耀升 ／《腿》 鄭有傑 ／《親愛的房客》 柯貞年、林品君 ／《無聲》 （圖片來源：《消失的情人節》） 「最佳改編劇本」入圍暨得獎名單 👑 曾俊榮、周冠威 ／《幻愛》 黃信堯 ／《同學麥娜絲》 黃怡玫、許承傑 ／《孤味》 黃修平 ／《狂舞派3》 （圖片來源：《幻愛》） 「最佳原創電影音樂」入圍暨得獎名單 柯仁堅、蔡仲軒 ／《同學麥娜絲》 法蘭Fran ／《親愛的房客》 柯志豪 ／《孤味》 侯志堅、黃雨勳 ／《刻在你心底的名字》 盧律銘 ／《無聲》 「最佳原創電影歌曲」入圍暨得獎名單 〈Happy Family〉／《你是豬》 〈Lost and Found〉／《消失的情人節》 〈孤味〉／《孤味》 〈歡迎嚟到這座城市〉／《狂舞派3》 👑〈刻在我心底的名字 〉／《刻在我心底的名字》 恭喜盧廣仲獲獎！大家知道嗎？這一次的獎座，讓他達成了金曲、金鐘、金馬「大滿貫」，小隊長太強啦！ 「最佳劇情短片」入圍暨得獎名單 《伏魔殿》 《手事業》 👑《夜更》 《幽魂之境》 《主管再見》 「最佳攝影」入圍暨得獎名單 周宜賢／《消失的情人節》 彭文淳／《今宵多珍重》 廖明毅／《怪胎》 中島長雄／《同學麥娜絲》 👑 姚宏易／《刻在你心底的名字》 「最佳視覺效果」入圍暨得獎名單 👑 郭憲聰／《消失的情人節》 龔仲湘、苗天雨、嚴振欽／《怪胎》 李志緯／《嗨！神獸》 許媛、黃閔彬／《馗降：粽邪 2》 （圖片來源：《消失的情人節》） 「最佳美術設計」入圍暨得獎名單 王誌誠／《消失的情人節》 李天爵、劉怡如／《無聲》 張兆康、姚漢文／《手捲煙》 👑 趙思豪／《同學麥娜絲》 吳忠憲／《怪胎》 （圖片來源：《同學麥娜絲》） 「最佳造型設計」入圍暨得獎名單 👑 郭子勝、Azni SAMDIN／《男兒王》 林少芬／《今宵多珍重》 許力文／《腿》 張兆康、陳子晴／《手捲煙》 施筱柔、王嘉瑩／《馗降：粽邪2》 （圖片來源：《男兒王》） 「最佳動作設計」入圍暨得獎名單 👑 黃泰維、李紹朋／《逃出立法院》 張鵬／《打噴嚏》 麥秋成／《狂舞派3》 鄧瑞華／《手捲煙》 （圖片來源：《逃出立法院》） 「最佳剪輯」入圍暨得獎名單 👑 賴秀雄／《消失的情人節》 賴秀雄／《同學麥娜絲》 雪蓮、黃修平／《狂舞派3》 蘇珮儀、陳俊宏／《無聲》 張叔平、盧煒麟／《手捲煙》 「最佳音效」入圍暨得獎名單 曹源峰、何湘鈴、林子翔、李育智、王敏旭／《日子》 杜篤之、吳書瑤／《幻愛》 簡豐書、湯湘竹／《消失的情人節》 鄭名輝、譚景華、楊智超／《狂舞派3》 👑 郭禮杞、李東煥／《無聲》 「最佳紀錄片」入圍暨得獎名單 《爺爺和父親》 《我的兒子是死刑犯》 《千年一問》 👑《迷航》 《佔領立法會》 「最佳動畫長片」入圍暨得獎名單 《中山魂》 👑《廢棄之城》 「最佳動畫短片」入圍暨得獎名單 《白露》 《大冒險鐵路》 《山川壯麗》 《多雲時情》 👑《夜車》 年度台灣傑出電影工作者： 彭仁孟 終身成就獎： 侯孝賢 以上就是今年金馬獎的完整得獎暨入圍名單，今年的結果你滿意嗎？一起來討論一下吧！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #2020金馬獎 #刻在你心底的名字 #同學麥娜絲 #孤味 #影劇音樂 #怪胎 #波波名人 #消失的情人節 #無聲 #生活精選 #第57屆金馬獎 #納豆 #腿 #親愛的房客 #金馬57 #陳姸霏 #陳淑芳 

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