【晚期週日文章】把自己變成吃不膩的甜點

到台北生活後，我很容易感受到「比較」。會有一股不知道是從信義區還是大安區吹過來的氛圍，會要你當一個很厲害很厲害的強者，在台中的時候，走路不小心撞到的可能是阿珠媽，在台北你更有機率會撞到某些領域厲害的專家。多數人不在乎你是誰，而是在乎你可以為他們帶來什麼價值和利益。有一陣子我因此而迷失、不快樂，因為好像沒有能力完成屬於自己的成就，就不酷。延伸到視自己渺小的概念上，也很少會為了自己突破的成就而開心，總覺得自己少了什麼、少了哪裡沒注意到。 Hi，我是晚期 WanChi ，2018年從上班族開始成為在家工作的獨立工作者，開始在 Instagram 紀錄生活中的個人觀點。如果內容你喜歡，請 follow 我唷。 本文適合這樣的人閱讀 ●不懂為什麼有人出門前照鏡子可以不斷稱讚自己很美的人 ●習慣吃鹹食而無法吃甜點的人 ●不小心點進來這個網站的人 ░ 到底少了什麼？ 去年前我總是走得很快、講話也很快，我每天追啊跑啊，什麼都要的到處爭奪自己的成就和地盤。是啊，那時候以為只要走得快，就能爬到高點，在事業上好像這樣就是一個什麼新時代都會女性，什麼都有做到，但卻無法到達內心處滿足之地，似乎我追逐的並非成長，而是內在為自己建築的美好想像。 因為疫情關係，我重新翻開工作技能的書籍，突然想起攝影師們在分析塑造攝影風格時，會依三大層面進行。 第一個是內容主題：有些攝影師擅長拍攝婚禮過程、有些擅長捕捉街道上瞬間笑容，也有攝影師喜歡拍攝神鬼神秘學的主題。 第二個是整體「看起來」的喜好設定：有些攝影師喜歡黑白對比凸顯光線、有些走日系清涼路線。 第三個是影響作品深層價值的個人涵養：攝影就像樂曲一樣，音樂是用音階創作出不同的曲調和風格，攝影就是在光圈快門、構圖、色調、畫面平衡及流暢度，選擇比例順序和細節矯正，在有限的框架裡排列組合。所以作品會根據攝影師或創作者不同思維深度，創作出不同的成果和作品。 （註:只是，我也並不贊同基礎的學習是不需要的，完全依賴直覺。例如，因為構圖的學習，我才會了解人類視覺受到刺激時，會有固定的閱讀畫面順序。如果你想要說個故事給別人聽，我會建議千萬不要用你的星球語言說，而是說對方的語言。） 啊，就是個人的涵養深度啊！ ░擴張之後是累積 總會有人這樣說：「不見得年老的人就是成熟的，不見得年輕的人就是幼稚的。」關鍵在於不是時間蹉跎，而是在時間裡對於事件的付出和感受。而每個攝影師都有習慣的個人焦點，有人喜歡人造光就會有人喜歡自然光，在攝影界沒有規定的美感，但卻能夠分別哪些是具有價值的作品。這個標準來自在作品中是否能夠看見一個人的深度，是考驗創作者在於構思畫面、說故事的能力，這些能力不是任何攝影課程都能學習到的，而是在於本身的生活體驗。 過往學習技能的途徑都是這樣的，首先是模仿探索階段，理解新知、感知內在，吸收不同養分，接下來是進行自我拆解及對話，捨棄不適合的生活素材，將餘理內化成第二次選擇的依據。第二次學習開始注入自我的觀點，以全新角度重新詮釋，模仿、感知，接著再度進入自我捨棄和內化的階段。在這反覆的過程，滴漏出「自我深度」就像一顆精緻玻璃球，吹製，接著在火爐上慢慢燒製成，相對正面到相對底部，都是在重複裹上原料而成。 我少的是累積。 ░成為吃不膩的甜點 最後一段我想殺風景的介紹，曾吃過一片令我難忘的巧克力蛋糕，印象中它沒有過多干擾口味，香草或是鮮奶油，反倒是徹頭徹尾都是巧克力味道，但一口吃下去，卻能感受從上層碎脆的巧克力末，到底層的巧克力蛋糕，層層不同程度的苦甜味覺堆疊的味道，只要一口就勝的了吃一百片蛋糕。你們懂我的形容嗎？就是都是巧克力，但是是完全不同味道的巧克力（多饒舌）。沒有多餘的味道，專一單純卻深刻。 嗯啊，這世界總是鼓譟我們要快速的，奪取的確會讓人快速獲得某些外顯成績，卻也讓人處在架空的木架上，讓人誤以為穿戴價格不菲的精品就是最有價值的。殊不知我們所能奪取的僅只有目前資源可獲得，慢下來的生活，提醒我更聰明的方法是累積資源，也同時累積深度，因為只有深度會令人流連忘返。 的確少了什麼不完美，但我不需要完美，因為「我可能不會成為這城市最好吃的甜點，但可以成為吃不膩的甜點。」 #wanchi燉雞湯#wanchi在這裡呀 （圖文版權皆為 WanChi 所有，若需使用請標註或告知，謝謝。） Hi，我是 晚期 WanChi ，一起成為理性又感性的大人吧！ 如果喜歡這篇文章，請追蹤我吧！ Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀 #wanchi寫情書 #wanchi燉雞湯 

多人聚會必玩！懸疑推理遊戲「海龜湯」30道經典題目，牛吃草、三兄弟嚇破你的膽！

♡Dasique♡︎雙色遮瑕盤💕

♡Dasique♡︎ 這遮瑕盤也太可愛了！還附贈刷具和鏡子 💕💕💕 近期用到服貼不乾遮瑕度提亮效果又好的遮瑕盤～ 這個牌子大家應該都知道～～～眼影和唇釉也是熱門彩妝～～～ #雙色遮瑕盤 （共四色） 細緻多樣的訂製色號，適用各種膚色～ 冷調/暖調都有適合的色選 質地輕盈， 添加茶樹萃取、積雪草萃取、泛醇與神經醯胺 保濕服貼不卡紋、不結塊不浮粉 使用色號： ♥Correcting Cover(適合所有膚色） 這顆有橘調和粉調 橘調可用來遮黑眼圈、暗沉和蠟黃 粉調可用來增加膨潤感 ♥17 Fair (17-21號膚色） 白皙肌膚到自然偏白適用 可用來遮痘疤瑕疵和提亮 整體打造自然遮瑕提亮效果～ 小小一盤方便攜帶💕 @timobeauty_kr @dasique_official @dasique_tw #dasique #kbeauty #dasique遮瑕 #遮瑕 #雙色遮瑕盤 #定妝蜜粉餅 #遮瑕盤推薦 #底妝

✨又到了于瑄講古時間✨ 管他們說了什麼⋯⋯ 老娘的 #身材自

✨又到了于瑄講古時間✨ 管他們說了什麼⋯⋯ 老娘的 #身材自己決定#美麗自己定義 🌹🌹🌹 其實當教練還有一個重要的原因：希望少一點人因為自己的身體而焦慮。體態不只是生理健康，我覺得更多的是心理狀態。 / 國中意識到自己是「肉肉的女生」的那一刻，不是看著鏡子，而是從別人口中得知的。在沒有什麼概念的那時候，我把標籤貼上了。 「妳是不是胖了？」 「妳屁股很大。」 「其實妳也還好，只是小腿很壯。」 「手臂粗的人最好不要穿背心。」 隨著朋友、同學、家人一次次有意無意的提醒，我把這標籤牢牢地黏住了。身為一個稱職的肉肉女：除了身材符合之外，還必須要保持樂觀。一旦妳開不起玩笑，錯的也是妳。 在扮演歡樂小胖子的過程中，最好用的招數就是欺騙自己。我假裝不在意，假裝不受傷，大聲嚷嚷我很美、很有自信，反正別人相信就好了。我甚至假裝很會吃，明明吃不下硬要點很多份，造成可怕的循環。 我相信當他們沒辦法再攻擊我身材的任何一個地方，我就宣判獲勝了。我可以稍微得到一點喘息。 / 到大學念了性別學程，才知道這不是一個人的經驗，而是整個社會對於美的標準。 在每個地方或許都有好多的我，正在難過受苦著。我很想改變世界的審美觀，對於美的框架能不能再大一點？能不能大到容納所有人？ 我開始說服身邊的朋友：妳們本來的樣子就很美了，不用減肥，不用細心打扮，不用努力符合各種標準。 後來我發現不該是這樣的，這樣只是塑造出更多欺騙自己的人而已。因為我們真實地活在這個世界，真實地被每個價值觀影響，也渴望追求我們想要的樣子。 我該做的是鼓勵、啟發大家找到自己喜歡的樣子。如果滿意鏡子裡的自己，那就坦然地喝采。如果不滿意，那我們可以一起找方法改變，而無關乎誰對你說了什麼。我能影響身邊的人去欣賞各種美的樣子，也同時能為他們打造自己理想的身材。 一個樂觀的胖子也能夢想成為辣妹。 / 我們每個人都帶著或大或小的傷痛行走著，如果成群結隊，可能會更勇敢一些。 #留言標記一位你想組隊的人 #組隊解任務#打團戰 👇🏻👇🏻👇🏻

來場身體的探索！高雄科工館常設展「愛麗絲夢遊仙境」，一起探險去！

前些日子去了高雄科工館，依照自己的喜好選了幾個展覽進去看看，其中我很喜歡健康探索廳的呈現，以「愛麗絲夢遊仙境」的故事隱喻轉化，營造有如夢境探險般的場景，並藉由意象、設計、科技的結合，讓觀展者彷彿也走了一趟身體的探索旅程！ 如果人生是一段旅程，誰是我們最忠實的旅伴？ 「如果人生是一段旅程，誰是我們最忠實的旅伴？」我很喜歡進去展覽前在入口的這個問句，其實大家都知道答案，只是我們好像很常忘記它。 一進到展覽現場，有很多面鏡子相互映照著，每面鏡子都有一個問題，比如「你了解自己的身體嗎？」、「你健康嗎？」、「你希望活到幾歲？」。 在這說長不長的走道裡，當自己走在成堆的鏡子中間，被那麼多眼花撩亂的問句襲來，還真是無法一時之間擁有所有問題的答案。 身體像部機器，它由好多的系統所組成 接著迎面而來的是一個裸身機器人，後面每面牆壁上詳細分類著我們人的各個系統，像是神經、消化、泌尿、運動、內分泌系統等等。 裡面除了介紹每個系統的組成與連結，也有很多模擬的動畫圖樣，讓我們可以從頭到腳探索一遍。 如果你是愛麗絲，你想探索怎樣的身體之旅？ 再來則走進像「愛麗絲夢遊仙境」的迷宮裡，裡面有著各種疾病的主題，包含3C成癮、壓力症候群、慢性病，當然也有現今越來越普遍的阿茲海默症、憂鬱症、癌症的議題。 其實每走進一個主題，都會不自覺地反思自己平時對待身體的方式，在走向層層迷宮的同時會發現那個「最忠實的旅伴」不只是自己，更精準的來說是自己的身體。 身體比想像中堅強，同時也比想像中脆弱 走出種種疾病的主題迷宮後，會來到「體驗測試」區，裡面有著大大小小測試身體的工具儀器，比如測量BMI、握力測試、反應力測試等等的實際體驗，讓大家可以更初步的了解自己的身體狀態。 同時也有著「智慧醫療」專區，呈現未來智慧化醫療的各種模式，藉由互動裝置體驗健康照護的更多可能。 其實不論身處於哪個階段，醫療好像是無法完全避開的一項日常，我們需要身體的支撐，身體也需要我們的支持，就像人生的兩人三腳吧！ 探索健康之旅，現在才正要展開 走出展間時，在一旁的牆上看見了這句話「探索健康之旅，正要展開．．．」其實我蠻喜歡這句文案的，象徵著雖然展覽結束了，但踏出展間的那一刻才是旅程真正的開始。 「過去是過去，未來是未來，或許你可以從現在開始好好照顧自己的身體！」這是我看完展覽後浮現在腦海裡的話。 正在閱讀的你，你了解你的人生旅伴嗎？ 以上就是今天分享的「愛麗絲夢遊仙境」，一起探索健康之旅吧！最後，想跟著波波妮在生活星球裡開箱更多新奇又美好的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，一起在生活裡探索，我們下篇文章見！ 熱門展覽文： - - #愛麗絲夢遊仙境 #高雄科工館 #健康探索廳 #常設展 #展覽 #旅遊 #景點 #波波打卡 #生活 #體驗 #分享 #波波妮的生活星球

脆弱間相擁ー「綠洲」

荒蕪的沙漠裡，仍期待也等待救贖自己的綠洲出現。 洪宗道出獄後，家人並沒有接受他，縱然他頂替哥哥的過失而入獄，仍遭到排斥。他出於愧疚和好奇來到了被害者的住所，認識了韓恭洙且被吸引，甚至試圖侵犯她。一個是三次前科的更生人，一個則是腦性麻痺的患者，他們之間卻開始產生了愛情，身體與心靈等到了甘霖，如夢一般。 我想成為一切，澆灌因著寂寞而乾涸的荒土。 導演李滄東在《燃燒烈愛》（2018）講得是這個世界裡你只要選擇你所相信及看到的就足夠，回過頭來看2002年所執導的《綠洲》時，不只是一個獨特的愛情故事，也同樣意識到「相信」與「看到」兩件事情。 當然，李滄東的作品包括《密陽》、《青魚》、《薄荷糖》等都有許多討論的地方，不過我認為從《燃燒》和《綠洲》之間也有些地方可以分享。 兩部作品的女性（海美、恭洙）在不同層面上展現了某種精神上的自由。前者透過肉體、物質，後者則為行動和想像。特別是《綠洲》裡更出現了如海市蜃樓般的美好想像，恭洙跳舞、嘻笑、生氣、奔跑，在這樣的想像裡面他們擁有了絕對的自由，沒有「前科」的標籤也沒有「障礙」的束縛。 但是在這兩位截然不同的女性角色背後，我們凝望的是一個奮力奔向自由的人。 同時，海美與恭洙都未曾好好地被理解，於是生命成了孤獨且絕緣的狀態。不過，慶幸的是恭洙遇見宗道，笨拙且廢柴的男人給了她未曾見過的天空。 恭洙與宗道洗去了彼此一直以來成長的孤獨和缺乏，試圖奢求那一點點愛。 先前提到「相信」和「看到」，《燃燒》裡的鍾秀無法理解海美，仍選擇相信，不管海美是否說謊，他只相信他看到的事情。最後那宛如夢般的場景，凸顯了生命的失落，狀態的存在與否最後取決在自己。《綠洲》雖為2002年的作品，對於大環境的信念坍塌和善惡模糊並沒有比《燃燒》釋出時的年份更有感受，卻已透過宗道和恭洙的世界看見了皮毛。 宗道看見的恭洙是坐在地板發出聲音的女孩，長相清秀握著鏡子的女孩，因為光反射而樂得呵呵笑的女孩。恭洙看見的宗道是聲音好聽的男子，用拙劣地溫柔照顧她的男子。 他們的眼裡沒有任何的不自由。當這個世界逐漸走向了扭曲，他們卻用自己的方式保留一點點的溫柔。 當恭洙看著天空時，她一直相信地「自由」彷彿成真，她的世界不再只有收音機，就連被撇下的孤獨好像也沒有了。 沒有誰比宗道更適合恭洙了。當世界的惡意如同樹枝的黑影襲來時，宗道奮力地砍下那些會成為影子的樹枝，他只願給自己的公主一片無所畏懼的綠洲。 生命迎來的是沒有效期的淡季。 恭洙相信宗道，因此他們再次相擁。所有的撫摸和親吻，都來自隨時都有可能瓦解的溫柔。然而李滄東將最後的殘忍放在後段，被迫分離、無從辯解的苦楚，最後用著宗道的信和明亮的空間結束了故事。 我們無法得知「綠洲」會不會再有黑影襲來，感受到是下一個荒蕪也說不定。但是他們的世界裡面有最低限度的溫暖，不曾遠離。 這個世界給予的寬容讓人無處安放，於是我們期待著綠洲成為僅有的安慰。 本片於2020年11月6日由 #光年映畫 修復數位經典版，同時為李滄東第三部作品。感謝試片邀請。 （照片來源：綠洲） #綠洲 #oasis #李滄東 #薛耿求 #文素利 #經典 #韓國 #電影 #movie #2002 #2020 --------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項合作請至：akimokalih0126

瓜呱看什麼_【2020年私心推薦書】

 「2020年是個動盪的一年」，這句話想必大家都很有感觸，且不陌生。 就我自己而言，搬了家、離開了過往熟悉的工作環境，也在因緣際會下開啟了這個粉專，嘗試一些新的東西，不管是在心態上或是生活型態上都有劇烈的變革。 在變動中唯一不變的是，亂世中依舊要閱讀。仍然要閱讀，在閱讀的過程中，將不再感到孤獨。 回首來年看的書，算是某種我的年度例行作業，所以也當然藉機整理了一下，本年度出版，我喜愛的十本書和大家分享。 《無蜜的蜂群》｜宋尚緯，啟明出版 「別要命運 給自己過多的僥倖 別要陰影避開自己 溫柔地掐住自己的脖頸」 讀詩對我而言，更像是一種占卜。有時候隨意的翻開詩集，其中一兩句和自己當下的狀態能產生共鳴，我想，那就是感動。 《黑日》｜韓麗珠，衛城出版 「以往，人們總是說，這是個無根的城市。這個夏天，城市終於長出了根，由眾多傷口盤結而成的根部，成了我們共同的身分。」 這些事情，總得有人記住。以作家之眼，細膩卻不濫情觀著，在之前和之後的香港。書寫對於寫作者是種療癒，對讀者亦如是。 《地球星人》｜村田沙耶香，三采文化 男人來自火星，女人來自金星？有沒有想過，其實每一個人都是自己星球的居民。什麼是正常？又該符合什麼樣的模板才算是個堂堂正正的地球星人呢？ 《女神自助餐》｜劉芷妤，逗點文創 身為女性讀者，不得不為之共鳴。女神、女兒、母親，在這些身分之前，都也只是人，有各自不同的憂傷和煩惱。明明是理所當然的事，卻很容易因為身為女人被忽略。 《滌這個不正常的人》｜廖瞇，遠流出版 「我用『滌』來代稱這個弟弟，我都叫他『ㄉ一ˊ』，不是弟弟的意思，只是一個發音。還有因為他怕髒，他覺得這個世界很髒。」 為什麼要書寫？便是為了藉由書寫開啟對話。她的文字像一面鏡子，返照出讀者的心思。 《不工作：為什麼我們該停手》｜喬許．柯亨，立緒出版 我其實是一個蠻喜歡工作的人，前提是工作能帶給我樂趣。偶爾也會陷入厭倦和無力的打擊中，這本書用生動又深刻的舉例，告訴讀者，其實「停止」是一種選擇，我們有「不工作」的需求。 個人認為可以和《倦怠社會》搭配著讀。 《枯枝敗葉》｜馬奎斯，皇冠出版 馬奎斯從來不會令讀者失望。反正我是一次次被驚艷了。 《創意，從計畫開始》｜水野學，時報出版 「累積知識的準備越紮實，『工作計畫』的安排也會越順利。」 對於一度陷入迷茫的我，簡直是一盞明燈。沒有教條式的心靈喊話，只是誠摯的分享他的工作心得。創意，其實是日常不斷的累積。 《觀光人類學》｜厄夫．錢伯斯，游擊文化 「我們為什麼把此一主題叫做觀光（tourism），而不是餐旅（hospitality）？難道觀光與餐旅不是一個銅板的兩面嗎？」 沒想到反而是在畢業多年後，才又對此一概念產生興趣。非常有意思的書。平常許多感到理所當然的事，在人類學家的腦袋裡完全是不同的事。 《鯨頭鸛之王》｜伊坂幸太郎，獨步文化 伊坂幸太郎的正常發揮。機敏充滿趣味，角色討喜，寓言/預言式的展開令人欲罷不能。合作漫畫的呈現是另一大亮點。你相信夢的預兆嗎？ #瓜呱的書單 #瓜呱推薦書 #書單 #推薦書 #2020top10 #nowiamreading #books #書

宜蘭山形閣 /// 不用出國也能體驗日式生活 完整移植日本山形縣田園風景

最近台灣的五星飯店熱度真的超高啊！有振興券加持、加上夏季旅展，感覺大家每個週末都不住在家裡了啦！我則是開始在挑戰之前沒住過的五星飯店，過去宜蘭常去的是礁溪寒沐，畢竟寒舍系列總是不會讓人失望，還住過晶泉丰旅，印象最深刻的是露天電影院，那天播阿拉丁真人版讓我整個少女心大噴發，宜蘭力麗威斯汀走渡假村風格，有讓你一秒到墾丁的感覺，「山形閣」則是我在訂房網站看到的，一泊二食只要 4 千多塊，以宜蘭住宿來說真的非常便宜！ 當時在訂房網站就是看到這麼開闊的景，二話不說直接清空購物車！這是山形閣頂樓的餐廳「米則廳」，一泊二食的活動是在 KLOOK 上訂的，不過我剛看現在已經沒有惹！當時是三天的快閃活動，提供住宿一晚 + 早晚餐，兩餐都是在米澤廳用餐，而且晚餐還是無菜單料理，整個吃起來像極了驚喜包！ 外觀 山形閣的外觀是天燈造型，從入口處就能看到鏡子反射，晚上燈光打上去更是漂亮。大廳走得是樸素風非一般五星飯店的派頭，而且疫情期間櫃檯還有做透明隔板，( 體溫檢測跟旅遊史現在五星飯店都有的 ) 服務人員很親切、很熱心，現場只有我一組客人，三個服務人員電話接不停，多一個來撥空幫我處理 Check-in 事宜，害我都有點不好意思惹。 飯店大廳 內部還有一個空間擺放裝置藝術，客人可以瘋狂的在那兒拍照，旁邊的空間就是日本山形縣的一些介紹，我怕我去了會變得很想去日本，所以拍完照就去 Check-in 了。喔對，我覺得入場時的唯一 #缺點 ，就是開車的似乎只能停室外，一進入停車場，警衛是直接指示室外停車格，沒下雨是還好啦！但我運氣就這麼背當天晚間下大雨，車子剛打完臘有點心痛呀！ 房間內部 今晚住宿的價格只有四千多，結果服務媲美烏來馥蘭朵飯店跟南投涵碧樓，櫃台人員是直接帶著房卡帶你搭電梯上樓、到房間介紹了一圈跟設備使用之後才離場，關房門之後會留下還在驚嘆的你。然後宜蘭的五星飯店浴室，一定會附設巨大溫泉池，山形閣的溫泉池長寬約 170 x 140 cm ，女生可以把腳腳伸長還不會碰到底呢！ 溫泉浴池裡面還有台階可座著，欣賞大片玻璃外的礁溪街景，不過另一邊是走廊喔！所以泡澡時一定要把浴簾拉下來，浴池旁邊也有貼心提示，避免有客人不注意變成最可怕的風景 ( ? ) 浴室備品 浴室的備品統一放在小木盒裡，乳液、洗髮潤髮、沐浴乳都是小瓶裝，有貼小標籤封口，小塊肥皂有草本植物的清香，另飯店也有附上刷背的小工具，可以邊泡邊好好清潔。 豪華大床 逛一圈房間很能感受飯店設計師的用心，小地方都做了空間運用。是有點ㄈ字型的設計，一邊是超大浴室，一邊就是臥室，中間隔著的牆是電視牆、右手邊是茶水區，而一旁還有一張小沙發，可以悠閒得躺著看窗外的街景。#房卡 是山形的圖案很可愛 #點心 茶水區的茶包跟咖啡很充足，點心有迷你牛舌餅跟蔥餅，都是宜蘭的在地小吃 #拖鞋 真的超級可愛，一大一小分一男一女，也可跟工作人員做更換，交叉緞帶、上頭還印了個山形閣的 LOGO 而且這是真的可以穿去泡溫泉的拖鞋，底部有止滑。 #浴袍 我整個穿起來無違和，感覺就是原住民來著啊！ #冰箱 內容物超級豐富，而且櫃台人員還特別提醒冰箱內的飲品都是全免費提供，冰舒跑、冰台啤都超適合泡溫泉的時候飲用。 無菜單料理 住山形閣基本上停車 Check-in 後就不會再外出了...尤其我今天又是訂一泊二食的方案。如果有使用晚餐，要記得先跟餐廳訂位，我這次是櫃台人員連帶在 Check-in 的時候幫我處理了。#米澤廳 在山形閣的頂樓，餐廳滿大間的，然後平日來還滿少人的，可以眺望平原美景，真的很享受！ 必須要大推米澤廳的服務人員，所有菜單講解都非常細心，也很用心記錄客人是否對某類食物過敏，請廚師立即更換菜色，桌上的茶水也完全沒空過，只要喝到一半就會馬上添加，讓我整餐的茶都是熱熱供應。這次的無菜單料理走得應該是日式養生風吧！廚師也有把宜蘭在地特色的料理進去，生魚片搭配白蘿蔔絲非常清爽，鮭魚還特別挑選了油花較少的部位，擠上金桔很爽口，主食是蕎麥麵、豆腐，主餐是烤春雞，廚師努力保留食物的原型不做過度調味，讓人吃出食物的原味真的好佩服啊！而且擺盤道道用心，絕對是一人值得花 2 千以上吃到得餐點。 健身房與遊戲室 圖 / 健身房器材用得超好 飛輪推薦大家一定要玩玩 變速不會卡卡所以可以站著衝刺 我覺得遊戲室超適合吃飽後去的，如果覺得健身房會太刺激的話，請直接往遊戲室衝，因為這裡有健身環，還有 Switch ，我玩健身環是已經玩了一小時半了，遊戲種類超級豐富，可以邊打怪邊練腹肌、臀部跟手臂，在飯店玩到一直尖叫、滿身大汗還是我第一次的體驗呢...不過看到隔壁的情侶，拿著手把跳 Let it go 就不覺得自己羞恥了 : ) 套餐式的早餐 我覺得山形閣真的在餐點上下了很多功夫，套餐式出菜讓人覺得一樣豐盛，食材挑選上也非常細心，烤蔬菜加一點調味就很甜很美味，牛腱、德國豬腳，也是軟嫩、烤得酥脆。早上的座位，服務人員還特別幫忙安排在另一側，跟前一天的晚餐是不同視野，才發現旁邊就是礁溪火車站，可以看火車進出站、看火車外觀猜車種超級療癒！ 山形閣官方網站 臉書專頁 TEL (03) 987 - 2323 ADD 宜蘭縣礁溪郷中山路二段 187 號 Google map >> 點它定位去 / / / and，如果你喜愛我的文字 Follow 我的創業與健身日常 Insatgram Follow 我很商業化的 Facebook Follow 我的VLOG與瘦身日常 Youtube 我是艾芙琳周 Evelyn Chou

如果回到第一次碰彩妝的時候，我一定會選這些！(眉眼部分)

歐嗚，老實說看到某卡美妝版極其凶殘，就覺得...幸好我已經對化妝略知一二了，不然我可能也會被轟是伸手牌吧 昨天晚上發了一篇底妝的，今天就把彩妝寫完(੭ु ຶਊ ຶ)੭ 1.眼影 *ETUDE HOUSE香醇烘焙麵包屋眼彩盤 這一盤我上週才入手，其實會想要打這幾篇文章就是因為這盤！ 我這輩子第一次用到這種水光感的亮片色！！ 這就是我一直尋尋覓覓的辣個colour！ 而且它的配色真的是隨便塗都不會出錯，而且對眼皮腫的人更是一大福音，消腫效果非常好！ 裡面還有一片不小的鏡子可以照，CP值高高高高 實體店面購買的話一盤要九百多，上蝦皮找代購的話只要三百五~ 所以建議網購喔，我是在BRINGO買的 (同樣推薦的蝦皮賣家還有:米粒森、滴滴踢、梵妹韓國美妝、黎大小姐、美妝搬運工) 2.眉粉 *Maybeline 時尚3D立體雙效眉彩盤 我用的色號是Gray，總共三格，顏色很自然，適合黑髮人 比較特別的是左邊那個是眉蠟，可以塑造眉毛的形狀，再使用眉粉填充眉毛空隙(不過本人眉毛濃密，所以只用眉粉不用眉臘) 還有裡面附的小刷具，它是雙頭設計我覺得很棒！ 網路上討論聲浪比較大的是KATE，但我當時只買了Maybeline的，等我用完再買買看KATE！(已經用了三年還沒有明顯減少ಠ౪ಠ ) 3.染眉膏 *Visee調色眉彩膏 BR-5 國中時期還不懂得修眉毛時，我的眉毛更是猖狂凌亂，聽說染眉膏可以讓眉毛顏色變淡，於是我在某數字小舖購買了百元不到的雜牌染眉膏，結果大悲劇，眉毛像淋了大便雨一樣慘烈，從此對染眉膏心灰意冷。 直到幾個月前，我在松本清閒逛等公車，四處試擦染眉膏，沒想到就中了！這支好像沒有什麼討論度，可是我覺得它超級好用的！ 試了kiss me和kate一堆品牌的，我只服visee 我覺得各位靠櫃去試就能懂我的感受了！ 它不太會沾到皮膚，而且用量也很剛好，眉毛不會感受到明顯的地心引力，讚讚讚，濃眉人對它相見恨晚，眉色變淡之後整個人都溫柔不少。 4.雙眼皮貼 *too cool for school單面雙眼皮貼 本人眼睛左眼內雙+外雙，右眼內雙(是不是超奇葩) 以前都用雙面的雙眼皮貼，結果右眼都閉不上，會呈現一個小翻白眼的狀態 聽說雙面的用久了會讓眼皮鬆弛，所以試試看單面的，沒想到這麼好用！貼在雙眼皮折線處(雙眼皮貼的中央是你眼皮上的折線)，然後張開眼睛就好了！ 5.眼線 *UNNY明眸防暈纖細眼線膠筆 它超好用，很滑順，適合用來畫內眼線 我買過integrate的覺得對我來說太乾不夠軟 這個完全OK，但要注意蓋好蓋子 我的蓋子弄丟了然後它就整支乾掉🙃謝囉 6.睫毛 *資生堂睫毛夾 這個是去年在康是美看到特價一百多買的 他超棒，很寬，弧度完美不會夾到眼皮，一次就能夾到所有睫毛！無印良品的便攜式睫毛夾我就經常夾到肉然後尖叫。 這款你們值得購入，不會後悔！真的！ *KATE雙重記憶美睫卷翹膏(透明) 它很棒它超棒！完全不會有蒼蠅腿，擦它會讓你的睫毛非常自然，微微的加粗加長，睫毛的弧度又會是很漂亮的扇形，這款我絕對會回購，不過如果想要追求誇張華麗風格的人就避掉吧，這款是自然小清新素顏風。 *艾杜莎魔束捲翹睫毛底膏 這個不用多說了吧？！我買的是02勃根地粉 趁著屈臣氏特價299的時候購入的 不過有點小後悔，應該要買01薰衣草灰的 因為粉色刷上去只有下面是粉的，睫毛上面是原生的黑色( ´･ᴗ･` ) 不過效果非常美，這也是我一直在尋找的妝感！！ 刷了之後我的睫毛看起來是一束一束的很漂亮 就是很日系洋娃娃的感覺，但又不會太誇張 走在路上看到會覺得這個人的睫毛好漂亮的那種程度！這個可以單擦了不用當底膏！ 呼~終於打完惹，因為最近要準備考試所以壓力很大，想要打幾篇文章來紓壓一下，嗚嗚祝我順利 我要去唸書了ಥ_ಥ 對不起唇頰彩和修容明天再打，我覺得猛盯著螢幕眼睛要爛掉了 圖片截取自網路

[鬼經驗] 關於台北某牙醫診所的恐怖故事（中）

令人毛骨悚然的下篇來了，搭配附圖真的雞皮疙瘩掉滿地啦～～～ 以下由作者的第一人稱敘述： 「台北某診所 續」 抱歉隔了一段時間才發文 這裡還是要強調一下，這件事是發生在台北 所以如果跟其他經驗有類似的內容那只能說太巧了 另外對超高科技寵物直播器有興趣的人我會在私信說明!! 接下來我就直接把事情的後續補完 到了星期一老闆並沒有出現在診所 事情處理的沒頭沒尾，讓大家心中都蒙上淡淡的陰影 可是老闆沒來，其他聘僱醫生還是有診，所以班還是要上 那晚是女友跟M在值班，病人前腳剛出診所，醫生後腳馬上跟著閃人下班 果不其然女友馬上打給我叫我到診所陪她們收拾關門 我心中雖然百般不願意不過因為以前對這類事情很有興趣 所以幾分鐘後身體還是很誠實的出現在診所 女友跟M忙著打掃整理算帳，我在旁邊晃來晃去東看西看 經我一問，今天除了一開始換衣服外，都沒人接近地下室 不過.... 兩個女生開始盯著我看 我:幹嘛 女友:現在晚上10點多了喔 我:所以呢 M:你覺得我們晚上敢下樓嗎? 我:該不會....? 女友:你去樓下幫我們拿衣服跟包包上來 我:幹我也會怕啊!! 女友:我們會在樓梯口等你 他媽的她們以為我是三太子就對了 看著M楚楚可憐的眼眸，我身體只好在一次誠實的往地下室走去 走下樓後我眼睛完全不敢亂瞄，身體僵硬的快步走進地下室 迅速把她們的東西提著，撇眼看到門旁邊掛著一件醫師袍，名牌寫著:陳XX 心中正閃過"欸~是陳醫師的衣服欸"，我視線就停在他的口袋 口袋露出一張白紙，上面被畫得很亂 我順手抽出來後就狂奔上樓 到了櫃台等她們去換衣服的空檔我把紙攤開來看 突然有點後悔我的多此一舉 圖片我有拍照，但實體已經被我燒了，以下是圖片 http://imgur.com/QCcBFXi 沒錯，畫得就是陳醫生曾經跟我描述過夢境裡跳舞的黑衣女人 我看著當下寒毛直豎，沒等女友她們出來我就先在門口抽了根菸順勢燒了它 我不知道陳醫生是甚麼時後畫下來的，而且他的動機是甚麼? 為什麼要畫她? 隔天，M一個人晚上晚班 醫生一樣很懦弱的早早就閃了，M哭求我跟女友來陪她關門 可是那天我女友來士林陪我上班，所以沒辦法那麼快過去 於是M只好硬著頭皮一個人收拾 期間女友還邊用電話跟她聊天讓她一個人在診所比較心安 我挖著鼻屎嗤之以鼻的說老闆都把東西搬走了已經沒甚麼好怕的之類的風涼話 這時因為我突然有好幾組客人，於是女友只好掛掉電話來幫我招呼 忙著忙著，女友電話響了 M在7-11一把鼻涕一把眼淚 我們看事情不對於是火速趕過去 臉色蒼白的M還穿著短裙護士服坐在7-11裡面哭，引人側目 很多路人一直隔著玻璃窗偷看她的腿很無恥但我也是 聽完M的敘述，我們已經不知道該如何解釋了 傳統的牙醫診療椅，上方是燈，胸前側邊是看診時的器具台，大家應該都有印象 不過現在新型的診療椅，除了設備更精緻外，燈旁邊還會有一個螢幕 螢幕的作用是當你照X光後，醫生會在螢幕上顯示出來 讓病人躺著也能邊看邊一起討論牙齒狀況 M剛剛打掃好診療間，準備把螢幕跟器具台推回原位時 她隔著螢幕黑色畫面的反光 看到一個披頭散髮的人躺在診療椅上跟她對看 她真的是只差尿沒噴出來的奪門而出 我跟女友甚麼話也擠不出來 後來我們三個默默走到離診所有一段距離的路口 燈也沒關，掃把還在地上，櫃檯也還沒整理好，女友直接把搖控鐵捲門降下來 接下來兩天，醫生都請假沒來，連絡老闆也找不到人 鬧成這樣助理們也不想在那浪費時間 於是大家就莫名其妙自動放假(病人應該覺得這診所很假掰) 在隔幾天，診所倒也沒甚麼狀況，相安無事 但還是有工讀生說會聽到奇怪的腳步聲，或是去地下室感覺很不舒服 前兩天，熱爆的晚上 我跟女友以及生意上的朋友在林森北附近的拉麵店大快朵頤之後 先送朋友們去星據點，我跟女友正打算去大直接其他朋友準備去北投泡溫泉 這時女友突然跟我說她很想拉屎 去附近SOGO拉好像有點麻煩 去星據點拉包廂裡又很多不認識的人 女友又很挑也不想去捷運站拉 媽的附近便利商店廁所又維修 屎這種東西又很奇怪，當你想拉卻找不到地方拉時，你就會更想拉 女友突然冒出一句 "那我去診所拉好了" 想了想好像也可以因為不遠 可是看一下時間晚上10點半，我皺著眉頭問她那麼晚了不會怕嗎 她說還好反正廁所在一樓而且我可以在外面沙發等她 接著她便LINE給M炫耀她現在要去診所拉屎 結果我們得到的消息更震驚 M跟她的曖昧對像正在診所裡面吃麥當勞 這是甚麼奇怪的約會? 抱歉這不是笑話但是我真的在車上笑了 路途上我還在苦思要怎麼對他們惡作劇，一邊應付女友想拉屎的暴躁 15分鐘後將車子在路口停好 走過轉角遠遠就看到診所鐵門拉一半，裡面燈火通明，還隱約聽得到電視的聲音 我心想好樣的你們該不會想在診療椅上面角色扮演? 越走近我卻越感到不安，像快喘不過氣一樣 鐵門雖然拉一半，但裡面大門敞開 麥當勞散落在候診室地上 這是甚麼情況? 是...激情嗎? 女友似乎忘了快衝出來的屎，她拿起手機打給M 手機響了，M的手機掉在沙發旁邊 我們對著診所裡面叫也沒有回應 跟女友互看一眼，我們都覺得怪怪的 但我很貼心的叫我女友先將就一點去旁邊711拉屎吧，就由我來找他們 女友走後我先小心翼翼的把診所一樓的燈全開 然後走到廁所把門推開 果然真的一個人也沒有 擔心朋友遭遇不測的心情大過於怕鬼的心情，所以我還走到診所後面的防火巷找 接著我手機響了，是女友打來的。 她說M坐在711裡很奇怪叫我趕快過來 我火速飛奔至711就看到M呆坐在椅子上兩眼無神，全身發抖 叫她反應都好像慢半拍似的，像是三魂七魄被嚇飛了一樣 店員一臉緊張得過來詢問要不要叫救護車 他說這個女生常常三不五時就來這邊臉色發白，是不是生甚麼大病 我由衷感謝店員的關心 我:欸!M!是我們!發生甚麼事了 M一直看著前方不理我 我:喂!你聽得到嗎?到底怎麼了 M沒說話可是流下眼淚 我轉頭看我女友她面色凝重不知是想拉屎還是想表示緊張 我:M你朋友呢?怎麼只有你?拜託你快告訴我們 店員:啊...她是不是需要收驚?? 我:喂M你快點說話阿你這樣讓我們很緊張欸! 啪一聲 我女友打了Mㄧ巴掌 M像嚇到似的突然轉頭看我女友 女友:你不要這樣好不好...你到底怎麼了.... M又轉頭看著我 突然M抓住我肩膀急促得說:快!!他在地下室!他在地下室!!快去救他!! 我:誰在地下室??你說你朋友嗎?? M:他在地下室!!!..................... 然後開始歇斯底里得哭 女友抱著M叫我趕快去地下室 氣氛使然我竟然很順口得跟店員說走你跟我一起去 店員ㄧ付委屈得說:我...還有客人欸 操 我迅速衝回診所，ㄧ路跑到診所後面的地下室入口 底下ㄧ片漆黑 我的心跳很快，我真得很怕 以前去鬧鬼的地方或鬼屋探險，我當時沒有這麼害怕過 很多事都是不顧餘地的先衝在說，後悔在留給之後的自己承擔 長大了以後反而貪生怕死，連去遊樂園坐雲霄飛車都不敢了 我手壓著牆上的電燈開關，才發現我的手在抖 我到底該不該下去?我到底該怎麼做? 腦海中不斷閃現跳舞的女人，站在鏡頭前的身影，M蒼白的臉，陳醫師瞪大眼睛的表情 用力按下電燈開關後 我快跑下樓梯 第一眼先看到地上躺著ㄧ面破掉的鏡子 我快速環顧四周，沒有看到M的男性友人 正感到奇怪時，更衣室裡傳來不明的聲響 我虎驅一震但還是硬著頭皮往裡面走 我看到了一個很奇怪的畫面 （下集待續...） 

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