成長不是變得完美，而是學會面對不完美的自己

一、真正的成長，不是變得更厲害，而是更真實 有一段時間，我以為「成長」的意思，就是讓自己變得更好。更理性、 更懂事、更不受情緒影響。 我學會了控制表情、壓抑情緒，甚至練就了一副「沒事」的樣子。直到有一天， 我突然在鏡子前問自己：「你真的快樂嗎？」 我發現我一直努力成為別人眼中的樣子，卻忘了問自己：我真正想成為誰？ 長大後的我們，常常誤以為成熟就是「能忍」、「能扛」、「不動聲色」。 我們以為堅強是一種榮譽，於是把脆弱藏起來，把眼淚往肚子裡吞。 可心裡那個柔軟的部分，從來沒被撫慰。我們習慣了自我要求、習慣了不出錯， 卻也在一次次的「完美演出」裡，慢慢遠離了真實的自己。 成長不是變成更好的樣子，而是學會承認，我會害怕、我會嫉妒、 我會失落、我也會迷惘。那些情緒不代表我不夠好，它們只是提醒我『 我還是個人 』。 而「人」，從來就不需要完美。 二、社會的幻覺：完美是一種壓力 在社群媒體上，每個人都像是一場精緻的展覽。有人在曬幸福、有人在曬成功、 有人在曬理想的生活。我們一邊滑，一邊比較，一邊懷疑自己是不是不夠努力。 「他們都那麼好，我怎麼還在原地？」這句話，幾乎成了現代人的共同語言。 我們被訓練成「要有成就才值得」，要被喜歡、被認可，才有存在的理由。 完美，成了我們逃避不安的盔甲。我們用「做得更好」來換取安全感， 卻忽略了：真正的安全感，從來不是靠表現換來的。 有一位心理學家曾說：「追求完美的背後，其實是深層的不安。」因為我們害怕被拒絕、 害怕被看見缺點、害怕不被愛。所以我們拼命修飾自己的人生，以為只要夠好， 世界就會溫柔以待。但現實卻是……越追求完美，越遠離真實。 完美的壓力，讓我們忘了「人性」本身就是不完美的。沒有誰可以一直保持理智， 也沒有誰能永遠正能量。當我們接受這件事，反而會開始鬆一口氣。因為那意味著： 你可以允許自己只是「人」，而不是永遠的超人。 三、學會面對不完美的自己 你有沒有過這樣的時候：明明已經盡力了，還是會覺得自己不夠好。明明被稱讚了， 心裡還是懷疑：「他們真的這麼想嗎？」這種「永遠不夠」的感覺， 其實是自我否定的迴圈。學會面對不完美，第一步不是「改變」，而是「看見」。 看見自己害怕的地方，看見自己嫉妒的地方，看見那個不敢被看見的自己。 這不是脆弱，而是勇氣。 心理學家榮格說過：「只有當你願意凝視自己的陰影時，你才能完整。」所謂的陰影， 指的就是那些我們不願意承認的部分。像是「我其實很羨慕別人」、「我其實也想被愛」、 「我其實有點討厭自己」。這些情緒不是錯的，它們只是人性的某個面向。 當我們能誠實地承認它們，我們就開始變得自由。 真正的成長，是在自我接納中發生的。不是變得完美，而是願意原諒自己 每一次的不完美。有時候，你可能會再犯錯、再失控、再懷疑人生， 但那不代表你沒進步。那只是生命提醒你：成長從來不是直線， 而是一條曲線。而每一次回頭，其實都是更深的理解。 四、從否定到理解：療癒的過程 我曾經很討厭自己的脆弱。覺得哭是一種懦弱，覺得低潮是沒用。所以當悲傷來臨時， 我會逼自己快點好起來。直到有一天，我在夜裡崩潰大哭，那一刻我突然明白： 原來我不是不夠堅強，只是太久沒被理解。後來我學會了 所謂的「療癒」，不是讓傷口消失，而是讓自己學會不逃。當悲傷來時， 我開始試著對自己說：「沒關係，你可以哭。」當焦慮出現，我試著告訴自己： 「這只是情緒，不是你全部的樣子。」慢慢地，那些曾經讓我害怕的情緒， 不再那麼可怕了。它們變成訊息，提醒我哪裡需要更多關照。 我曾經聽過一個寓言故事：有個人每天擦亮鏡子，卻始終不敢看自己的臉。因為鏡子裡映出的，不只是樣貌，還有他想逃避的真相。直到有一天，他終於勇敢地直視鏡子，他看見的不再只是缺陷，而是完整那個有笑、有淚、有掙扎、有希望的自己。 我們都一樣。當我們願意直視自己的不完美，那一刻，我們就已經在成長了。因為理解自己，比修正自己更難，也更有力量。 五、真實，比完美更有力量 有一次，我在日記裡寫下這句話：「我不想再假裝了。」那不是失控，而是一種覺醒。 我不想再為了取悅世界，而忽略自己心裡的聲音。我不想再用「應該」取代「想要」。 我不想再假裝一切都很好，當下其實我需要擁抱。後來我發現，當我願意誠實地活著， 世界也開始柔軟起來。身邊的人開始願意打開心房，因為他們看見了一個不完美 卻真實的我。我們不再用表現換取關愛，而是用真誠，建立連結。 真正的成長，不是要變得完美無瑕，而是願意與自己的矛盾共處。 願意在崩潰中學習溫柔，在不安中找到信任，在不確定裡仍然選擇前行。 你不需要成為誰期待的樣子，你只需要學會，溫柔地接納此刻的你。因為那個不完美的你， 才是最真實、最有靈魂的樣子。 結語：學會擁抱自己 成長不是目的，而是一段與自己的和解旅程。當你能帶著愛去看待自己的缺陷， 那些你曾經討厭的部分，也會慢慢變得可愛。因為那代表……你不再抗拒自己。 所以，請記得：成長，不是變成更好的人，而是成為更完整的你。 願這段文字，成為你回望自己的鏡子。當你再次懷疑或疲憊時，請對自己說「我已經在路上了，而路上的樣子，就已經足夠美好。」 如果你也在練習與自己和解，歡迎追蹤我，讓我們一起走在這條成長的路上。

當我們從現實裡逃跑時ー「妄想代理人」

最高の現実逃避、異質な時代にふさわしい。 月子憑著一手打造出的瑪洛米成為了人氣設計師，卻在創作下一個角色時遇到了瓶頸。某個夜晚回家的路上，她稱自己遭到了拿著彎曲金屬球棒、腳穿金色溜冰鞋的少年攻擊。事件後，全日本陸續都有人遭受這名少年攻擊，警察豬狩和馬庭開始調查。但是所有的事情都朝著他們出乎意料之外的方法發展，甚至擴大成危及全東京的狀況。 2004年2月WOWOW開始播映此部深夜成人動畫。此部做為今敏唯一一部電視動畫確實稱得上是傑出的一手。13集裡面從少年揮舞球棒的懸疑與暴力，中間部分則進入了魔幻世界且開外掛般地展開，而後段則將前部分所積累的不安和疑問一併作為高潮展現出來。 誰說活在現實的城市裡面不能用想像吐出比現實更真實的東西呢？魔幻必定能與寫實站在同處，今敏在這部作品裡面體現了這點。 這部電視動畫裡面，「球棒少年」的出現比起恐慌和黑暗的存在，更像是對於東京這座大城市的某種救贖。我們都曾經迷失自己，被過去綑綁的同時成為了沒有靈魂的大人。這個拿著彎曲球棒的少年彷彿要擊破人們生命自成的那道假象，金色宛如映進破口裡的光，而溜冰鞋則預表著毀滅後的重生。 作品裡想像與真實之間的來回，承接了夢、潛意識、未知的恐懼、社會的距離以及自我和他者微妙的切割。今敏保持著一貫的母題，將視線放進了這一整個想像的共同體之中。 開頭與結尾的片段也是一種穿梭在現實與想像間的象徵。開頭的人們在人來人往的城市、塔上、山上無止盡地笑著，而結尾則是眾人以瑪洛米為中心躺臥成一個圓，眾人都安穩地睡著。 那樣的笑容近似我們對於「活著」的期望，隱藏著本我就能假裝若無其事地笑著；而最後的躺臥像是「近死亡」的擬態，因著瑪洛米而感受了從未擁有的放鬆。 片頭出現的球棒少年以及片尾出現的瑪洛米，像是種曖昧關係，也貌似回應了「妄想代理人」這個稱謂。 我們都會仰頭看著水泥叢林，駐足凝視擦身而過的人們。我們都渴望好好休息，那裡沒有恐懼、質疑，也不需要想像作為保全自己的盔甲。 然而，片尾的圓圈是缺角的圈。再遠一點看會發現那像是一個「？」的形狀。原以為的結束其實是周而復始的命運與輪迴。有些萌生自內心的意識正在餵養一頭怪獸，或許某天又會再度面臨毀滅，爾後重生。 我們都需要與過去的自己對話，才會知道如何抑止心中的那頭怪獸。 撇除掉動畫裡的想像成分，殘留下來的都是與自己過不去的靈魂。所以瑪洛米以及球棒少年出現了，他們作為想像兩端的鏡子，逼使每一個角色成長近而成熟。 我們很容易丟掉勇氣，也會不小心忘記擁抱過去那個需要被安慰的自己。 所以我們用想像創造出讓人療癒的東西（如同瑪洛米的產生）也會傳著那些令人害怕的傳說嚇唬自己（始終抓不到的球棒少年）。月子這個角色作為貫穿整部作品的要角，她的逃避、恐懼與眼淚都很像我們在某個時候的青黃不接。 佛洛伊德曾說：「夢是願望的滿足。」角色們逐漸發現「自戀式的全能感」宛如場謊言，而這樣的差距造就了人們只想看見自己想看的現實。 今敏打造了各種「妄想代理人」，處理各樣的客體喪失進而找回主體。 人の心の弱さは変わらない。少年バットは人々の無意識の中に帰っていった、どこからともなく現実世界に現れるかもしれない。 本片將分成前後篇放映，前篇於2020年12月31日上映，後篇將於2021年1月8日由#光年映畫 發行上映。同時為今敏唯一一部電視動畫作品。感謝試片邀請。 （照片來源：妄想代理人） #妄想代理人 #動畫 #電影 #今敏 #Paranoiaagent #電視動畫 #movie #アニメ #日本 #Madhouse #2004 #2020 #2021 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多以及各項合作請至：akimokalih0126

此生摯愛💓💓💓

唇膏wang駕到(ᵒ̴̶̷̤́◞౪◟ ᵒ̴̶̷̤̀ ) 很久之前發問答， 有人問我此生摯愛的唇膏是哪隻? 我毫不猶豫的選擇它 ɴᴀʀs#ɢɪᴘsʏ !!! 這隻是幫朋友買生日禮物意外找到的寶貝 買了它之後就愛上這種玫瑰色調 一愛就好幾年了(灬• •灬) 對於水潤型唇膏，以前的我滿抗拒的 我嘴唇偏厚，喜歡擦霧面唇彩來修飾唇形 特愛咬唇妝，視覺上嘴唇看起來就比較小 擦水潤款會讓嘴唇整個更放大， 看起來更厚我很不喜歡。 但遇到它以後，對水潤唇彩大改觀!!! ❀ 飽和度越疊越高 以往用過的水潤款都有怎麼疊飽和度都不會上升的問題 它 沒有。 這個顏色真的越疊越好看，越疊紅調越重 整個玫瑰豆沙色就出乃了 淡妝、濃妝都適用的唇彩 看自己喜歡什麼程度自己疊擦!!! 顏色真的好看到爆炸💥 大家都說它是玫瑰豆沙色，但我覺得它玫瑰色調比較重，沒有很豆沙唷!!!! 它的美色真的是能讓我的心重新燃燒的那種💓 而且厚擦好顯白又有氣色( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) 我覺得不管白肌、健康肌都能夠輕鬆駕馭這種色調！ ❀ 簡單就能塗均勻 很多水潤款真的真的都塗不均勻。 唇周顏色會特別重，越靠近唇內顏色越淡 就算怎麼疊都一樣，就是沒辦法讓整體很均勻 真是怪惹⋯⋯一度以為我嘴唇壞掉：） 結果它 拯救惹內心受創的我 。 它讓我知道我的嘴唇沒有問題， 水潤款也是可以塗均勻的!!!（淚奔 這也是愛上這隻唇彩的關鍵•̀.̫•́✧ 好的說完了，讓我們來說說缺點 雖然這些缺點不影響我對它的喜愛 但有可能是你們的致命傷 一定要來講一下(。-`ω´-) » 持久度不佳\無染唇效果 吃飽飯後你找不到它任何一絲的蹤影。 完全掉光光，連一點點染唇效果都沒有 真的是蠻經典的水潤唇膏會遇到的狀況🤣 像我昨天濃妝上陣， 吃飽飯後掉光光又懶得補擦（到底要多懶 照個鏡子被自己嚇到 頂一個濃眼妝配素唇，真的嗯湯辣.... 再加上我素唇像破病 即便懶惰癌發作還是認命的補擦(꒦໊ྀʚ꒦໊ི ) » 唇況不佳不宜使用 這點是不是讓你們疑惑了？水潤型就是要唇況不好的時候用，能夠撫平唇紋，讓嘴唇看起來ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的!!! 很可惜，這隻千萬別在唇上有很多死皮的時候用。 擦過去你的死皮全部都會被 翻！起！來！ 你也會想翻白眼翻到外太空。 這真的很瞎，我到現在還是不懂為何 為何 為何 Bobbi brown我使用就沒有這個問題 所以我想這應該就是它本身的關係了 不是偶～～～不是偶～～～ 如果很在意這點的人 這真的可能成為你的致命傷 請到櫃上試用看看再決定🤦🏻‍♀️ / 順帶一提 雖然現在很流行豐唇、厚唇， 但我真的不喜歡自己的厚唇。 如果你跟我一樣很不喜歡自己的某個地方 請努力讓自己喜歡上那個地方 因為你是獨一無二的， 你的五官整體搭配起來也是獨一無二的 試著去喜歡它 這樣就能夠更喜歡自己一些、更有自信一些💓 （至少我每天都這樣催眠自己辣 不然真的超想去動刀^_^⋯⋯⋯ 以上是我不專業的小介紹😌 希望大家會喜歡（下台一鞠躬

┃中壢┃吃麵也能吃的像網美！！女孩必訪文青麵店〃陪我‧吃麵

Hi~大家好，我是珊卓拉，一位對於「餐點」和「環境」都十分講究美感的挑嘴吃貨😆 今天要特別推薦給大家的是一家位於 📌「中壢火車站」周邊巷弄的一家文青麵店 ➮ hour noodles 陪我‧吃麵 📩 店家資訊 ┇ ☎️ 03-4268227(不提供訂位服務喔 ！） ⓞⓟⓔⓝ 11:00-21:00 每週一～週日(週二公休) 🏠 桃園市中壢區和平街23號2樓(Barber Parlor復古理髮店樓上） 雖說是在巷弄中，但位置算是挺好找的 往火車站正對面肯德基旁的 #中平商圈徒步區 走 看到路標「和平街」沿路走下去 看到 #珍煮丹 就能發現陪我‧吃麵的招牌囉！ 純白色系的壁面和澄黃的壁燈映照 加上簡約筆畫的店家logo-hour noodles 也是一處很好拍照的 #網美踩點🔥 門口這面不規則鏡子 也是來店必拍之一 珊卓拉個人非常喜歡這種 #韓系 / #文青風格 給人很舒適療癒的自在感 店家為了讓來店裡用餐的客人除了享受美食外 也能有視覺美感的享受 所以店內的各個角落 都可以見到精心的設計和擺設 尤其是這片 #網美牆 更是特地為喜愛拍美照的女孩所打造的 這次初訪珊卓拉選擇最裡面靠窗的四人座 每張木桌上都有擺設乾燥花 仔細看每桌都不太一樣 MENU👉請點這裡👈 選好今天想吃的餐點 要記得到櫃台向服務人員點餐並結帳喔 櫃檯牆面上不定時都會有優惠訊息 像這次我們使用的是 #振興券 方案 全品項麵類＋特調蜂蜜檸檬＝only $200 這裡採半自助式服務 所以也沒有收服務費 櫃檯旁邊就是自助餐具區 結完帳順手備好餐具、紙巾帶回去 旁邊還有藤籃可以拿回去座位旁放包包 🔻金沙鮮蝦乾拌麵 ＄170 「金沙」是店家選用台灣在地老店製作的 #鹹鴨蛋 均勻巴附在麵條上 吃起來真的不死鹹 但缺點是 珊卓拉個人覺得口感吃起來有點油膩 味道比較單調 蝦子的部分是選用「白蝦」 肉質彈牙爽口 可見非常新鮮 🍜 麵條的部分 是珊卓拉在品嚐麵類美食最最最挑嘴的一點 而這家珊卓拉給予 高 評 價 店家選用在地製麵廠 反覆試吃挑選 才選定這款麵體 粗細適中的拉麵 不論是入湯 還是乾拌 都可以吃到它彈牙的口感 吸附湯汁的功力也是一絕 🔻麻辣牛腱乾拌麵 ＄170 這碗很適合愛吃辣的人 辣度大約在中辣左右 偏香麻辣感 醬汁與麵條搭配相當入味 連珊卓拉不太能吃太辣的人 都很願意多嚐幾口 牛腱肉燉滷得很透 所以咬勁上不用太費力 但同時又Ｑ又多汁 （💡小挑嘴時間：如果旁邊的蛋做成 #溏心蛋 應該會更加分～我記得之前搜尋店家ＦＢ時照片是溏心蛋 但今天用餐時是全熟蛋黃） 每項麵品都有附上 2種涼拌小菜＋1 樣水果＋1 杯冰釀柚子茶 🔻特調蜂蜜檸檬 ＄80 切記切記！一定要先攪拌均勻再飲用喔 珊卓拉就是飲料一上桌 一股腦就往嘴巴湊 所以吸到的全是底層的蜂蜜 幸好他們的蜂蜜很天然 自然甜味 蜂蜜檸檬跟乾拌麵真的是絕配 珊卓拉真心建議大家趁著這波優惠 可以搭配著用餐 挺划算的～ 🍽 珊卓拉總點評┇用.餐.環.境 🍭🍭🍭🍭餐.點.品.質 🍭🍭🍭再.訪.意.願 🍭🍭🍭 以上都是珊卓拉品嚐體驗後最真實的評價 如果你/妳也有想和我分享的質感美食 或是一直無法履行的店家清單 歡迎在下方留言 讓珊卓拉來幫你/妳完成！ ～本篇是珊卓拉第一篇發胖筆記 希望大家多多支持喔～ 喜歡請按下 ＋追蹤 珊卓拉│挑嘴食攝 (於每週三晚上更新) 想了解更多 🔍 IG:＠fussylady0506 #中壢美食 #文青 #乾拌麵 #牛肉麵 #網美愛店 #蜂蜜檸檬 #振興券優惠 #珊卓拉挑嘴食攝 #珊卓拉挑美食在中壢 #foody #instagood #followme #instafood #tflers #popdaily #popyummy中壢

購物車裡少了這瓶精華液怎麼行？美妝KOL、網友狂推資生堂小紅瓶電波精華，2021週年慶超殺優惠囤一波最划算！

身為專業保養戶的美妝編，每次和姊妹見面時一定會被問到翻的就是「到底哪些保養品真正該買？」尤其最近周年慶大檔報到，相信女孩們也都有相同困擾吧～畢竟錢就是要花在刀口上才不心疼阿！小編今天就來推坑大家不論是什麼膚質、有什麼肌膚困擾，用了都絕不踩雷，甚至還會無限回購囤貨的神級保養好物精華液－資生堂 #紅妍超導循環肌活露 ！既然可以在保養界存活那麼久，甚至還在今年推出全新升級版，絕對是有能夠打趴其它保養品的過人之處，現在就跟著小編一起入坑吧！ 全新超導循環電波精華誕生！保濕、彈嫩、修護一抹到位，喚回人人稱羨的忙內肌～ 相信女孩們都曾經經歷過有新品就想買，反正不好用就冰在一旁的無限盲買時期吧～但用過瓶瓶罐罐後，才發現比起各種功效的保養品胡亂買一通，還不如把錢拿去投資一罐每日保養必備又絕不踩雷的高CP值全能精華阿！資生堂小紅瓶就是這樣的存在，才能一次擄獲媽媽輩和女兒輩的心呀（笑） 今年小紅瓶又再度進化了！使用全新「電波概念」以及獨創的「The Lifeblood™超導循環技術」，能有效喚醒遊走於肌底的自然殺手細胞，讓它們去消滅那些纖維化的頑固老化細胞，從根本解決因為環境和年紀而瓦解的「肌底微循環」，由內而外還原肌膚健康狀態、提升2倍肌膚防禦力！代謝變好的同時，毛孔、瑕疵、泛紅、暗沉、粗糙這些惱人問題也都一併修護了，肌膚立刻就年輕起來了呢！ 除了全新超導科技讓人驚呼，小紅瓶升級版更添加了珍貴的天地合補植萃成分，像是洛神花、鳶尾花、魚腥草和赤靈芝，天然的植萃芳香聞起來超療癒，每次用都覺得放鬆到不行耶～重點是它們還能有效改善肌膚電位並促進更多優質細胞生成，舒緩、修護一次到位超有感！ 雖然是精華但質地卻很清爽，擦上後很快就能吸收，一點也不黏膩，超級適合亞洲濕熱的氣候呀～使用一陣子之後肌膚不只摸起來彈嫩，素顏照鏡子看起來也更透亮，每天早上起床後還會發現肌膚不再乾巴巴，保濕力超夠，整體膚況大幅提升，完全不輸打電波的效果啊！不枉費大家都賜給它「電波精華」的神封號啦！ 現在就能免費體驗電波精華－肌膚彈嫩亮，年輕300% 即日起至11/30止，只要在資生堂國際櫃官網登記，即可選擇百貨櫃點領取全新資生堂小紅瓶【電波精華體驗組】一份！立即領取＞＞點我 周年慶必敗組合看這裡！史上最狂優惠、省荷包超有感，要收就要趁現在！ 這麼經典好用、萬年不敗的保養品真的是難得一遇，相信只要用過它，一旦空瓶了絕對會心慌阿！所以囤好囤滿絕對是必須的！不管是鐵粉回購還是新粉試用，趁著周年慶用最划算的價格把小紅瓶帶回家就對啦～小編馬上來推薦買到賺到的必敗組合，除了旅行必備小ml數、囤貨首選加大版之外，還有搭配資生堂其他經典明星商品的超值優惠組，另外新光三越、遠東百貨和SOGO也各自推出了百貨獨家限定組合，快點做好筆記、設好鬧鐘搶一波啦！ ＜周年慶超值組合＞ #電波精華驚爆超值組 – 五倍卷消費 / 20大百首一限定 買 紅妍超導循環肌活露75ml 贈 紅妍超導循環肌活露10ml×5，特惠價$5,000 （價值$7,990） 全台20大百貨： 三越台中、SOGO忠孝、三越信義A8、三越南西、漢神巨蛋、三越西門、中友、遠東中本、SOGO巨城、SOGO元化、遠東台中、SOGOBR4、A11、漢神高雄、廣三SOGO、三越站前、新竹遠東、遠東挑園、統一時代高雄、SOGO天母 #電波精華組–主打特惠組 買 紅妍超導循環肌活露50ml 贈 激透光水乳霜15ml+5ml+紅妍超導循環肌活露10ml+5ml，特惠價$3,950（價值$6,095） #肌活潤眼組 買 紅妍肌活潤眼修護露15ml 贈 淨電力面膜1片+激透光水乳霜15ml+完美水漾潔顏油40ml，特惠價$2,400（價值$3,725） #小紅粉週年慶限量加大版 紅妍超導循環肌活露120ml，特惠價$6,600 #全台新光三越百貨獨家 – 電波精華組 買 紅妍超導循環肌活露50ml 贈 激抗痕霜（輕盈）5ml+激透光明肌乳5ml+活妍淨泉露（豐）30ml+紅妍超導循環肌活露10ml+5ml×2，特惠價$3,950（價值$6,695） #全台遠東百貨獨家 – 電波精華組 買 紅妍超導循環肌活露50ml 贈 激抗痕亮采緊緻眼膜1片+激彈密澎澎霜5ml+活妍淨泉露（豐）30ml+紅妍超導循環肌活露10ml+5ml×2，特惠價$3,950（價值$6,950） #全台SOGO百貨獨家電波精華組 買 紅妍超導循環肌活露50ml 贈 激透光水乳霜15ml+5ml+資生堂深層潔膚皂50ml+活妍淨泉露（豐）30ml+紅妍超導循環肌活露10ml，特惠價$3,950（價值$6,800） 每到周年慶都讓人猶豫個不停，都說錢要花在刀口上，卻不知道刀口在哪，相信小編～小紅瓶真的值得妳把扣打全部拿來投資，絕對會在臉上看到回報啊～～趁現在衝一波就對啦！！ #電波精華 #資生堂小紅瓶 #彈嫩亮300分 #資生堂國際櫃 #紅妍超導循環肌活露 #購物攻略 

IG上就是要有這種美照啊～七家質感氣質都滿滿的咖啡廳，不來眼睛嘴巴都會後悔啦！

每天忙過來又忙過去的，繁忙生活已經壓得你喘不過氣了嗎？快裝扮得美美的，出發去超美的質感咖啡廳療癒自己、拍拍美照啦～畢竟，再忙還是需要休息的，總不能永遠望著別人的IG美照乾瞪眼吧～ 【台北】 ＃Flux 這間位於萬華區的口袋三明治專賣店，清新隨性的風格讓人一眼愛上～大片落地窗配上唯美花藝，真的超有質感～ Info. 地址：台北市萬華區貴陽街二段7號 營業時間：11:00 -20:00 ＃小田食光 FIELD 這間隱藏在巷弄間的明亮簡白風餐廳，餐點主打地中海飲食概念，融合不同國家的料理手法，感覺就像在歐洲市集品嘗小吃一般～ 簡樸的玻璃窗把陽光透映進來，工業風格的吊燈也為環境增添幾分溫馨的調性～結合時尚和健康的餐廳，完全是為編輯這種，愛拍愛吃又怕胖的女孩量身打造啊～ Info. 地址：台北市中山區中山北路二段27巷3-3號 營業時間：11:30-21:00 交通方式：抵達捷運中山站3號出口後，步行約6分鐘左右～ ＃光一肆號 從原本天台很美的光一敘集到現在門口就可愛破表的光一肆號，台北真的有好多地方可以消磨假日時光呀 座落於捷運公館站附近，外牆黃色的佈置馬上就吸引到大家的目光，可以在浪漫的玻璃屋內用餐 或者往旁邊走一點，就能看到可愛的半圓型拱門加上顏色鮮明的黃色大門，像小精靈的家，外帶一杯咖啡，拍張照，就能擁有最可愛的週末時光 Info. 地址：106台北市大安區新生南路三段76巷2號 ＃貳房苑 Livingreen 滿滿的綠色植物環繞，昏黃的暖色燈光、舒服的座位，如果想找一個能自在和自己相處、來場誰都不打擾的午後約會，貳房苑真的是一個很好的選擇！這個由雙好設計籌備開設的咖啡廳，不只是一個精心設計的空間，還融入了相關藝文作品，是一個只要進入就會愛上的咖啡廳～ 復古裝潢搭配上精心挑選的質感音樂，整體環境讓人能夠很放鬆、遠離都市喧囂。 往後走還有一個溫馨小巧的花草秘密基地～小秘苑！ 除了環境好，這邊的餐點也很值得試！打卡編發現大家分享的大多都是甜點，但這裡除了甜點外，其實鹹食也很好吃～打卡編點了草苑私房原味乾拌麵和苗栗香檸鹹豬肉紫米飯。端上桌來看似簡單，但嚐起來味道很豐富，清爽不膩口！份量也不少，是可以吃飽但卻不會有負擔的那種～ 甜點的部分，打卡編個人很愛小山園抹茶舒芙蕾，除了抹茶味很香之外，整體蛋糕濕潤、不會太甜。母親節還特地推出了放大版，不過是要事先預訂的唷～ Info. 地址：台北市大安區瑞安街23巷14號 ＃Routine； 這間最近IG上很夯的打卡咖啡廳不只很好拍，還有在販賣服飾等等 而這裡也是攝影棚、所以內部裝潢會不定期更換，不得不說，打卡編看到大家拍的美照真心被燒到，最喜歡這種很仙的地方了 Info. 地址：115台北市南港區市民大道七段230號 【台中】 ＃AirMilk 審計新村的AirMilk銀白色牛奶專賣餐車，提供三種牧場牛乳，顧客可以自行選擇要不要加上其他口味變成調味乳～這裡好喝又好拍，此生必推！ 編輯之前有去過，這裡是先選牛奶、再選調味的。選下來價格會有點小貴，大家可以斟酌一下～ Info. 地址：台中市西區民生路368巷2弄12號 營業時間：11:00-賣完為止 ＃9.amez cafe 台南花園頁數附近，居然出現這麼美的復古宮廷風咖啡廳，不小心把他誤認為復古精品店的話，就會不小心錯過了呀 室內空間以白色為基調，用白布包裹沙發和椅子，牆上也有大大的白色帷幕，仔細看桌上的桌燈和到抱枕都是以白色為主，這種空間最好拍了，有濃濃的韓國感 menu寫在具有復古宮廷風的鏡子上，這跟之前打卡編去韓國的一家咖啡廳有點小類似，但大家如果還沒能買機票到韓國走走，可先來台南這間美美的咖啡廳，也能拍出很多美美的照片呀 Info. 地址：704台南市北區立賢路一段595號 總算為我的IG增添新顏色了～真心覺得版面上就應該要有這些美照啊～你們也趕快放上美照跟打卡編分享閃一波吧 推薦閱讀：（點標題就能看囉） 最近很夯的國小就是這 5 間！星空宇宙、藍白希臘，宛如走入童話世界一般真的太夢幻～ 天氣不好沒關係，咱們還是有地方跟姊妹約會！期間限定芝麻街主題餐廳來了，我也要去跟餅乾怪獸拍照啦 #9.amez café #AirMilk #Flux #Routine； #健康 #光一肆號 #小田食光 FIELD #打卡精選 #明亮 #波波打卡 #牛奶 #簡約風格 #美照 #貳房苑 Livingreen #質感咖啡 

超準5題心理測驗測出「你是雙11購買攻略裡哪一種人」！追求完美vs果斷效率，人格特質教你雙11怎麼買最聰明！升級購物學霸

最近是不是覺得人生不只工作在考驗，連照鏡子都像在「期中考」?肌膚不是暗沉沒光、就是 鬆垮無神，彷彿熬夜加班的痕跡直接寫在臉上( ̆・з・)。有時候明明勤擦保養卻還是狀況連連， 其實問題不在努力不夠，而是方向錯了!要怎麼知道自己真正缺什麼?別急著剁手，先來玩一 個超準的心理測驗吧~只要回答幾題，精準測出 6 種人格特質，連帶幫你找到最對症的保養對策！ >點我測心理測驗 都測出來了嗎?不論被分到「美白班」或「抗老班」，恭喜你都能正式入學 OLAY 美膚學霸 班!有沒有發現 OLAY 還超貼心送上「會考大補帖」的聰明購物攻略，就是要讓你邊用 OLAY 養出媲美醫美級的精緻水光肌，還有滿額回饋、爆送面膜/精華水/乳霜，甚至全館最低 46 折，就是要讓你在雙 11 囤貨更聰明，養膚還能聰明顧荷包！ 測驗結果：美白班光感滿分、氣場值爆棚的白皙優等生 測驗結果被分到美白班的你，無論個性細心完美、注重細節，又或者追求高效率，想必在保養 上都是屬於完美主義的白皮控~因此這次雙 11 的首推組合，當然就是水光小白瓶啦！身為美白班資優生，不只每滴美白精華都不能浪費，回饋要像持續美白的穩定一樣快狠準！ 雙11期間買「水光小白瓶金燦奢享組」就有買2送14的超值驚喜！而且多帶一罐膠原大紅瓶，最高回饋就可以拿到46％，若想更超值，11/1、11/3、11/6、11/9至11/11整點購買小白瓶金燦奢享組，還能搶限量50mo幣，等同50元。這波根本是美白班「期末全拿A+」的節奏！ 測驗結果：抗老班逆齡無極限、修復力滿點的小臉模範生 個性思路清晰、行動果斷，最在意的不是白幾階，而是「緊緻有彈」，那麼恭喜你進入抗老班級～不論是初老預防、細紋淡化還是膚況穩定，OLAY膠原大紅瓶撐起全臉澎嫩彈性不會錯。 大紅瓶擦了變巴掌臉，所有的回饋和送禮也要一手掌握呀!雙 11 期間「膠原大紅瓶爆棚組」 限時買 2 送 12，搭配水光小白瓶下單同樣也有最高 48%的回饋，只想補貨大紅瓶也 OK~在 11/1、11/3、11/6、11/10 至 11/11 整點結帳，還能搶限量 50mo 幣，等同 50 元。波編就很 推薦直接購買膠原大紅瓶爆棚組，再多加一罐小白瓶，一次把所以好康全部拿下，臉蛋緊緻又 透白像開外掛，連荷包也跟著守住啦~ 以為結束了?NONO~「會考大補帖」還有送分題要給你！11/1-11/11 期間，瘋狂送面膜/精 華水/乳霜，只要入學 OLAY 美膚資優班，邊養膚邊聰明購物，回饋、折扣、贈品全包到位， 還能讓肌膚期末考直接滿分通過！ 美白班×抗老班：兩大明星組合全解析 看完「聰明購物攻略」，波編還要偷偷告訴你怎麼用讓美白、抗老效果更加倍，想要追求肌膚零死角的透亮光感?又或者在意下顎和輪廓線條的緊緻度?這兩種願望，都能在 OLAY 的兩大明星瓶中一次實現~ 美白班集合-水光小白瓶^^^^ 網路上討論度 no1 水光小白瓶，就是熬夜女孩的急救蠟黃、暗沉的救世主啦!!針對肌底蛋 白值幫助啟動「煥白」作用，一夜就有感！全新升級的升級革糖素 PRO 配方，比上一代更快抑制致黃源頭，讓膚色的透明感回歸之外，毛孔就像被縮小般細緻平滑。搭配皇牌雙重亮白成 分，革糖素 PRO 加上 99.7%高純度菸醯胺，從「減黃」到「提亮」一氣呵成。這次升級新添 加的控羰素改善皮膚粗糙，緊緻毛孔後的膚況平滑的宛如 Baby 臉蛋，只要一夜就會發現:那層灰霧真的退了，臉亮得像打光，彷彿擦了「會呼吸的水光濾鏡」！ 抗老班集合-膠原大紅瓶 不只膚色均勻提亮、毛孔粗糙得到改善，肌膚緊緻度更是所有女孩 Skin care 的重點！OLAY 膠原大紅瓶的角色，就像肌膚界的健身教練，內含專櫃級五胜肽，幫你撐著肌膚膠原力，肌膚彈回來的速度比按鬧鐘還快，更厲害的是那質地，一抹就化成細緻乳霜，延展性極好而且完全不黏膩;吸收後肌膚會有種「回彈感」，仿佛整張臉被輕輕托起，溫柔的撫平眼周、嘴角細紋。連敏感肌也能安心使用。連續三天就會感覺臉部線條變緊、氣色變亮，不用消水腫就能擁有緊緻小 V 臉啦~ 資優生一次都要，教你怎麼用小白瓶x大紅瓶KEEEEEEP住透亮水光肌！ 小白瓶和大紅瓶也要知道「怎麼用」，才能完美施展變美魔法呀～早晚都擦上小白瓶，均勻膚色、打好光感底；晚上夜間保養時再用大紅瓶，修護、補水、鎖住彈性，可以搭配拉提按摩，讓緊緻效果更好。這樣交叉搭配，就像幫肌膚排了一套高效讀書計畫，白天夜晚都有光，睡眠時持續膠原韌性。不知不覺間，妳的臉就變成那種「近看無瑕、遠看會發光」的狀態，無論拍照還是素顏，都能靠肌膚狀態贏得滿分～ 這次雙 11，OLAY 早就幫你準備好筆記:無論是偏愛透白光澤的美白班，還是堅信緊緻是王道的抗老班級，學會對症下藥就是最聰明的購物策略！！更何況這場考試的獎勵真的是那種錯過會槌心肝後悔沒下單的等級，滿額$2111 現折$111、狂送贈品、再加碼 MO 幣!就算不是學霸，這波也能穩穩拿下購物滿分，讓自己閃亮到下學期再見啦~ >點我測心理測驗 雙11限定優惠趕快搶! 10/23至10/31優惠傳送門 水光小白瓶買2送8 膠原大紅瓶送2送8 11/1-11/30優惠傳送門 水光小白瓶買2送14 膠原大紅瓶送2送12 *最終售價及優惠由各通路自行決定 水光小白瓶 指 OLAY水感透白光曜精華的暱稱 一夜有感！數據來自P&G委託第三方機構。 59名23-40歲亞洲女性在2023年8月-10月，使用產品第二天的自我測評结果，實際效果因人而異。 膠原大紅瓶 指品牌對產品的暱稱，非功效宣稱。產品未添加膠原。 專研五胜肽 胜肽指PALMITOYL PENTAPEPTIDE-4

超準5題心理測驗測出「你是雙11購買攻略裡哪一種人」！追求完美vs果斷效率，人格特質教你雙11怎麼買最聰明！升級購物學霸加碼瘋狂搶贈品再享全年超低價不要錯過！

請你替自己澆水，每天稱讚給自己前進的養分-五點讓自己習慣自信的方法

小時候，我們每做一件事 父母或老師總會在適當時機給予鼓勵和稱讚 因為這樣的方式，我們每個人都會建立屬於自己的自信 自信心的成長是透過「外在的澆水」和「內心的養分」兩者交互建立的 外在時常稱讚和內心自我的肯定，讓你的自信心持續維持正面向發展 但當脫離學校時，這種角色漸漸變少了 不會再有人在你專案結束時，對你比讚說你做得很好！ (如果遇上不錯主管或教授應該有機會啦ＸＤ那你很幸運) 也不會有人在你做錯時，拍拍你的肩說你盡力了 當外在的供給減少，你內在的養分又不夠多時 很容易自信心消失 尤其是剛踏入職場的新鮮人們，很容易在被壓榨和斥責聲中喪失信心 所以每個人除練訓練自己內心要更強大外 別忘記要替自己澆水，多多鼓勵自己 我以前也不是個很有自信的人，所以我會透過一些方式來讓自己越來越有自信 到最後你會越來越習慣自己有自信的樣子 <h3>1.找到自己最適合的樣子</h3> 很多沒自信的人某部分源自於外表 這時候請看看鏡子，說出你自己不喜歡自己的地方 接著請想辦法改善!!!!一味的顧影自憐不會改善 只有你知道你不喜歡哪裡，努力讓自己看起來更好，你才會有自信 覺得太胖那就努力瘦、覺得皮膚不好就開始保養、討厭單眼皮去學貼雙眼皮貼等等 除非最後化妝或保養都還是無法讓你更有自信，你很想整那就去吧 我從不反對整型，因為有時候這是可以讓一個人重新喜歡自己的一種方式 目的絕不是要大力推廣醫美，主要是希望你正視自己的不自信，並想辦法改善 找到你最喜歡且最適合自己的樣子，你才會開始有自信 <h3>2.了解自己的不擅長並發揮優勢</h3> 每個人絕對有自己擅長的事物，當然也會有不擅長的 很多時候自信都是在遭受過大大小小的挫折中，漸漸被摧毀的 你做一件事結果失敗了，你要想想你是真的不適合還是不夠努力 如果經過多次判斷、你也盡力了還是不適合，那就放棄吧 我從不覺得堅持比放棄更好 因為了解自己而放棄部分選擇，才有餘力堅持適合自己的道路 知道自己最擅長什麼，就努力做 過程中你會對自己有更多的肯定，希望最後也會因此自豪！ <h3>3.正向的朋友和環境</h3> 雖然說良藥苦口、好的明鏡可以正衣冠 如果一個朋友過度質疑或嫌棄你時，就不會是那帖良藥，反而成了毒藥 真正的朋友雖然會說出不好聽的中肯建議，但在指責中還是會給予支持 有難以入耳的實話沒關係，但也一定要有永遠挺你、幫助你的義氣 沒有的話，請快逃離現在的環境.... <h3>4.健康生活，多動動</h3> 第四項真是老生常談了！但也千萬別懷疑..... 當你長期熬夜或是很少出門運動曬太陽時，容易沈浸在負面情緒中 很多人是一憂鬱就睡不著，睡不著就更加憂鬱 久了久之，別說要增加自信，身心理狀況都要先壞了 <h3>5.假裝自信，抬頭挺胸的走路</h3> 這項是我最有感而且大推的方式，當然一定要配合前面四點 只單獨做第五點很容易變膨風姊或膨風哥 你前面四項都有努力實踐的過程，你就要開始假裝自己很有自信 走路要抬頭挺胸，向主管報告也要表現自己好像很厲害 不是要你騙人，我相信你也在努力要更好，但別人不會看到你的努力 大多數不了解你的人都是看外在，不一定是長相，是一種氛圍 你要先用你的氣場影響別人，漸漸身旁就會有正向的回饋 開始有掌聲後，你又會更有自信，這是個正向循環 千萬不要假裝很有自信但完全放爛不努力，想說做做樣子也會有人信 總有一天會被戳破的!!!! 這是個幫助你進入正向循環的方式，而不是讓你濫用 希望分享給大家的方式會有用，至少我是這麼過來的 我現在跟大家講起以前的不自信，每個人都會懷疑的看著我，一副不相信我曾經有過這段時期 自信不會是一時就建立起來的，我也花了4年以上的時間，慢慢找到自己 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮如果過程中，你還是很有困難，歡迎和我聊聊❤️❤️❤️ 或是你的朋友圈都太不正向，那只好加入我這裡ＸＤ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🔮 喜歡的話請多多幫我轉發分享～ 大家的分享會讓我有動力繼續畫下去 #自信 #語錄 #生活 #職場 #成長 #稱讚 #正面

注意！去日本先別急著買，台灣也正式上架的日系彩妝新品清單來啦！

身為住在台灣的孩子們，其實在購物上面真的很便利！許多日本開架的口碑彩妝，在台灣都可以買到啦～稍微比日本晚一些是當然的，但至少不用再飛出國才能買到或託朋友帶，而且搞不好定價還比日本便宜呢！快接著看有什麼1月即將上市的開架新品，絕對要第一時間入手！ 1.EXCEL 晶采光漾蜜粉、耀目單色眼影 大家對於EXCEL的印象是不是還停留在眉筆＆四色眼影呢？EXCEL蜜粉被日本女孩譽為是肌膚的救星、開架的肌膚之鑰等超高評價，擁有大容量和開架的價位，但是粉質卻媲美專櫃的細緻，而且不同於一般開架蜜粉的粉撲，這款蜜粉的粉撲份量十足、非常柔軟，讓人都想為了粉撲去試試看！明年要在台灣限定上市的晶采光漾蜜粉，更比常態款更多了保濕成分，讓粉體更貼合肌膚打造輕盈細緻的妝感！ 除了四色眼影外，EXCEL的單色眼影則是跳脫大地色散發著耀眼的光澤，雖然是大珠光的妝感但是眼影本身卻不會過於粗糙，呈現出來的光澤就像絲緞一樣細緻卻更閃亮，新色絢暮杏是百搭的香檳色、星塵灰則會散發出像獨角獸一樣的光澤，限定色07則是像夕陽般波光粼粼，這系列不論是單用或是混搭其他眼影盤都很實用啊！ 2.INTEGRATE 柔焦輕透美肌粉餅-小松菜奈組 柔焦輕透美肌粉餅自推出以來一直是品牌的熱銷商品，這次更推出了由代言人小松菜奈精選的配色外殼的限定版本，鏡子上還有菜奈的簽名啊！這塊粉餅的粉質細緻，上起來的妝感真的有達到品名的訴求，是比較輕透自然的妝感，不會過乾也沒有太重的粉痕，是乾肌也能夠使用的粉餅，出油後妝不會直接消失，而是會變成有點奶油肌的妝感喔！ 3.戀愛魔鏡 牛奶美肌生粉餅 這塊小巧可愛的粉餅乍看之下很像氣墊，但他其實是由扎實的粉霜組成，就像奶霜一樣滑順，霜狀的質地主打服貼和持久的妝效，是同時擁有粉底液和粉餅特點的產品，也有足夠的遮瑕力能夠遮蓋膚色不均和斑點痘疤等小瑕疵，打造偽素顏的自然美肌！ 4.ZA 日不落驚艷保濕唇膏 玫瑰控 ZA的日不落驚艷保濕唇膏其實一直是他們家的熱賣商品之一，這次他們看到大家對於玫瑰色系的熱愛，特別調配出一系列10色以玫瑰為主題的最新唇色，添加了玫瑰精油和純露的成分，讓唇膏更滋潤保濕，其中必須特別提的就是限定色＃RD623暗夜玫瑰，紫黑色的唇彩單擦擁有神秘氣質，疊擦其他唇彩更是能開發出唇彩的不同妝效，打造與眾不同的唇妝！ (圖片來源：妝同學) 5.FASIO 太陽之吻持色口紅 不曉得大家知不知道這隻唇膏呢？其實它一直是FASIO家低調偷偷賣很好的商品，原本就有10色的選色，更是即將在1月推出全新的8色，這款唇膏的質地非常滑順，並且人如其名的顯色度和持久力都在水準之上！唇膏頭有別於一般的唇彩，形狀有點像是子彈的尖頭，在描繪唇型的時候又更容易了！ 6.SUGAO-腮紅霜 最後是先前日本代購非常夯的品牌SUGAO，終於要在1/4正式進駐台灣啦！其中熱賣的商品像是CC霜、唇頰霜都在屈臣氏就能買到了，這兩款熱銷商品都是輕盈的慕斯質地，主打輕盈自然的女孩形象，輕鬆用手指就能完妝，是許多學生想要用有自然好氣色又不能有太重妝感的好選擇喔！ 看到這裡，不覺得年都還沒過，錢包就已經在喊痛了嗎？上面有好幾款限定商品都是缺貨預感，大家可要磨刀霍霍準備好啦～ #Excel #Fasio #INTEGRATE #SUGAO #Za #戀愛魔鏡 #日系彩妝 #漂亮 #開架彩妝 

鏡子搜尋結果

成長不是變得完美，而是學會面對不完美的自己

成長不是變得完美，而是學會面對不完美的自己

當我們從現實裡逃跑時ー「妄想代理人」

當我們從現實裡逃跑時ー「妄想代理人」

此生摯愛💓💓💓

此生摯愛💓💓💓

┃中壢┃吃麵也能吃的像網美！！女孩必訪文青麵店〃陪我‧吃麵

┃中壢┃吃麵也能吃的像網美！！女孩必訪文青麵店〃陪我‧吃麵

購物車裡少了這瓶精華液怎麼行？美妝KOL、網友狂推資生堂小紅瓶電波精華，2021週年慶超殺優惠囤一波最划算！

購物車裡少了這瓶精華液怎麼行？美妝KOL、網友狂推資生堂小紅瓶電波精華，2021週年慶超殺優惠囤一波最划算！

IG上就是要有這種美照啊～七家質感氣質都滿滿的咖啡廳，不來眼睛嘴巴都會後悔啦！

IG上就是要有這種美照啊～七家質感氣質都滿滿的咖啡廳，不來眼睛嘴巴都會後悔啦！

超準5題心理測驗測出「你是雙11購買攻略裡哪一種人」！追求完美vs果斷效率，人格特質教你雙11怎麼買最聰明！升級購物學霸加碼瘋狂搶贈品再享全年超低價不要錯過！

超準5題心理測驗測出「你是雙11購買攻略裡哪一種人」！追求完美vs果斷效率，人格特質教你雙11怎麼買最聰明！升級購物學霸加碼瘋狂搶贈品再享全年超低價不要錯過！

請你替自己澆水，每天稱讚給自己前進的養分-五點讓自己習慣自信的方法

請你替自己澆水，每天稱讚給自己前進的養分-五點讓自己習慣自信的方法

注意！去日本先別急著買，台灣也正式上架的日系彩妝新品清單來啦！

注意！去日本先別急著買，台灣也正式上架的日系彩妝新品清單來啦！

照到鏡子😢