睡不著、睡不好、睡不飽，失眠好苦怎麼辦？｜MuseTime莯蒔-好眠蒔光凍｜開箱實測

​ 我本身還算是好入睡的人，只要很疲倦或是很累都會非常好睡。但是，只要一有壓力或是負面心情、工作行程太滿，我就會焦慮、難以入眠，睡眠品質的下降，精神狀態都會很不好，尤其自己喜愛追求完美，只要犯了一點小失誤就會追著自己不放，在夜深人靜的時候總會想著「要是xxxx，就好了….」，常常因為這樣的思緒讓自己輾轉難眠，就算睡著了也會不斷地作夢，醒來覺得自己完全沒有得到適當的休眠，反而感覺自己的身心更疲倦了。 上一次開箱莯蒔的纖纖蒔光凍就有看到他們家還有另外一款吸引我的產品－－好眠蒔光凍，抱持著測試看看的心情趁著特價入手了兩盒。 莯蒔家的產品包裝總是很精美，好眠蒔光凍的外盒包裝採用薰衣草紫，視覺上就很舒緩、祥和舒眠。一盒裡面有12條，可以1天吃1條，或是2天吃1條，我通常會放在床邊，睡前想到的時候就吃，吃完再去刷牙。口味是檸檬紅茶的味道，輕新香香的紅茶味，味道清甜但不甜膩。 果凍的質地是軟中帶硬，沒有什麼果汁，很好咀嚼、吞嚥。每一條都是獨立包裝，攜帶很便利，很喜歡這種果凍質地的食品，不需要額外配水，感覺也不像是在吃藥，就像是吃零食糖果一樣幸福。 好眠蒔光凍的成分包含了水、蔗糖、檸檬濃縮汁、香料、鹿角菜膠、番紅花萃取、麩胺酸發酵物(含GABA)、西番蓮萃取、南非醉茄萃取、五味子萃取、芝麻精華、羅布麻萃取。根據Dr. Michael Murray所撰寫書籍之內容，GABA是一種胺基酸，可以幫助放鬆、緩和高亢情緒，在良好的睡眠方面有顯著的影響。芝麻素也可以提高睡眠品質、放鬆好入眠。而研究顯示番紅花及羅布麻也可以幫助睡眠、鎮靜調整心情。好眠蒔光凍有許多幫助睡眠、維持好心情的成分。 目前已經吃了2/3盒的好眠蒔光凍，除了固定的作息，也嘗試調整自己的心情，再搭配莯蒔的好眠蒔光凍，好像有放鬆一些的感覺，睡覺時大腦比較容易得到休眠，不會一直運轉、一直做夢，雖然處於壓力之下，但是好像比較容易舒緩、放空自己的思緒，入睡時間有比以往快一點。嘗試用手錶監測自己的睡眠品質，可以發現入睡時間提早了一點、深層睡眠的區間提升了一些，而且吃好眠蒔光凍的一個好處是因為質地是果凍狀，不是飲品，比較不會半夜起床上廁所，可以一覺到天亮。還有1又1/3盒，吃完如果還有其他的心得感想會再來補充。 好眠蒔光凍優惠價MuseTime 莯蒔 好眠蒔光凍 #莯蒔 #Musetime莯蒔 #好眠蒔光凍 #茵聲 #鄭茵聲 #莯蒔評價 # MuseTime莯蒔評價 #好眠蒔光凍評價 #好眠蒔光凍有效嗎 #睡眠果凍保健品推薦 #睡眠困擾保健品分享 #提升睡眠品質好物分享 #一覺到天亮果凍推薦 #睡眠不足保健品推薦 #壓力大必備保健品分享 #失眠族保健品挑選分享 #輪班上班族保健品推薦 #睡前放鬆好物分享

【日本動畫神還原小物】 咒術迴戰定情戒、漩渦鳴人錢包,動畫魂萬歲!

【日本動畫神還原小物】 咒術迴戰定情戒、漩渦鳴人錢包,

日本有許多經典又紅遍全球的動畫作品，因為人氣太高，作品中的許多經典小物都會被神還原，讓粉絲能和劇中主角獲得同款小物。本篇整理11款【日本動畫神還原小物】，包括《火影忍者》、《咒術迴戰》、《名偵探柯南》、《天氣之子》、《庫洛魔法使》、《寶可夢》、《霍爾的移動城堡》、《真珠美人魚》，全都是人氣破錶作品，週邊小物也都好好看! 卡通同款週邊-《天氣之子》 戒指 《天氣之子》是新海誠繼《你的名字》之後第二部動畫電影，票房叫好又叫座。劇中男主角帆高送給女主角陽菜的戒指，款式是象徵自由的翅膀。隨著電影大賣，定情物肯定也被神還原。而且購買戒指的飾品店也是真的有這個地方，位在新宿LUMINE的 「MocA-Tokyo」，電影迷去日本旅遊時也能一同朝聖!👉🏽點我購買 卡通同款週邊-《天氣之子》項鍊 《天氣之子》一開始看到女主角陽菜媽媽戴在手上水滴手環，但陽菜媽媽死後，陽菜把手環改成項鍊佩戴，代表了陽菜對母親的思念。這條色澤好看的水滴項鍊也被還原成真實飾品，小紅書還有不少相關穿搭!👉🏽點我購買 卡通同款週邊- 《天氣之子》晴天娃娃 《天氣之子》新海誠也以「晴天娃娃」開啟故事，因為女主角陽菜就是個擁有「晴天娃娃」能力的少女，在動畫中無論是醫院的窗門、陽菜的雨傘上都可以看到這個晴天娃娃，拿來當做包包吊飾、鑰匙圈都很適合。👉🏽點我購買 卡通同款週邊-《庫洛魔法使》鑰匙 「隱藏著黑暗力量的鑰匙啊...」，封印解除前魔杖就會像這樣小小一隻配戴在小櫻身上，每一季的鑰匙造型也都不同，做成小小的吊飾掛在包包真的一看就知道是小櫻迷!👉🏽點我購買 👉🏽 隱藏著黑暗力量的鑰匙啊【庫洛魔法使還原小物】連雪兔哥的禮物都神還原! 卡通同款週邊-《真珠美人魚》 超火紅卡通《真珠美人魚》，描寫美人魚公主守護海洋的故事，其中相當重要的「貝殼變身器」平時像項鍊一樣戴在公主們身上，一共8款顏色貝殼項鍊，每一個都粉粉嫩嫩好可愛! 👉🏽點我購買 卡通同款週邊-《咒術迴戰》 動畫電影《劇場版 咒術迴戰 0》，乙骨憂太與里香立下婚約誓言時出現的訂婚戒指更是讓粉絲敲破碗，男款、女款分開買自己戴好看、一起買當情侶對戒，還可以搭配鍊子當成項鍊佩戴，設計相當簡約，如果另一半也是《咒術迴戰》迷，有一個動畫同款情侶小物意義非凡!👉🏽點我購買 卡通同款週邊-《寶可夢》帽子 1997年上映的日本超人氣動畫《寶可夢》，在今年小智與皮卡丘長達26年的冒險之旅劃下句點。如果你依舊對經典念念不忘，小智的招牌鴨舌帽或許能夠陪伴你，鮮豔的紅白色平時配戴也很好看，成為真心鎮的小智繼續冒險吧。👉🏽點我購買 卡通同款週邊-《咒術迴戰》眼鏡、眼罩 在東京都立咒術高等專門學校擔任老師的五條悟各種造型都超有型，不論是經常佩戴登場的眼罩、圓形眼鏡、還是劇場版出現的長扁型墨鏡都好好看，除了眼罩，其他兩款當作日常造型絕對都能立刻變身型男!👉🏽點我購買 卡通同款週邊-《咒術迴戰》學生證悠遊卡 日本人氣動畫《咒術迴戰》電影大賣，看完電影不少人搶當「東京咒術高等專門學校」學生、乙骨憂太同學，當時官方還推出學生證製作器「学生証を発行する」。現在也有不只可以獲得同款學生證，這一張還有悠遊卡功能，超實用又超有梗!👉🏽點我購買 👉🏽 不准說它小廢物【精選迷你實用小物】小熨斗、迷你檯燈放進口袋都沒問題！ 卡通同款週邊-《名偵探柯南》眼鏡 大家都知道柯南的眼鏡不是真的會發光，但這是卡通中重要且幾乎每一集都會出現的經典畫面，破案時柯南的大眼鏡就會因反射而有種銳利的光芒出現，現實就直接推出一款會發光的眼鏡，派對中戴上它、誰能比你更亮眼!👉🏽點我購買 卡通同款週邊-《火影忍者》鳴人青蛙零錢包 《火影忍者》週邊裡面就屬這個最令人發笑，鳴人的零錢包真的超幽默，還有大小隻青蛙可以選，打開包包就會有隻小青蛙看著你，而且青蛙日文叫「カエル」，和日文的「回來」同音，有「錢錢回來」的意思，招財又可愛的錢包非你莫屬!👉🏽點我購買 👉🏽 這款包也太可口【10款食物造型包】鯛魚燒、毛豆化身包包超級吸睛！ #天氣之子同款 #天氣之子 #天氣之子戒指 #天氣之子項鍊 #咒術迴戰 #咒術迴戰學生証 #火影忍者 #進擊的巨人 #名偵探柯南 #真珠美人魚 #霍爾的移動城堡

[穿搭]情人節購物清單-北歐極簡品牌-nordgreen 手錶推薦

IG看更多👉 @share_1018 Nordgreen-丹麥品牌 大家知道丹麥是環境友善國家 對於產品也是如此 產品包裝都是用再生紙及塑膠瓶製成 可以看出對於環境用心 並會對社會做出有意義的貢獻 我帶的這支是Unika系列-磨砂金屬錶盤28mm-錶帶是網格鈦鋼 很喜歡他們家簡約的設計 平常習慣戴大錶面 第一次嘗試小錶面戴起來有種溫柔婉約感 錶帶有附工具是可以調整的，也可以更換 最特別的是連側面調整時間的鈕也精心設計過 結帳時輸入折扣碼：【Sabine】可以有85折優惠 Nordgreen專屬連結：https://bit.ly/40i9DgG 手錶對你的意義來說是什麼呢？ 對我來說是一種對時間的負責 當然我也它當作首飾般配戴 從小就有配戴手錶的習慣 沒有戴就會覺得怪怪的 對情人們是時間的見證，是互相陪伴的象徵 推薦給你們🥰 #情人節必買 #北歐極簡設計手錶#手錶推薦#禮物推薦 #like4like #popdaily波波黛莉的異想世界

Nordgreen北歐極簡手錶開箱，情人節送禮必備！情侶送禮推薦

情人節

一年一度的七夕情人節又要到啦～情人節浪漫歸浪漫，但每次這種節日最讓人煩惱的就是送禮物！ 送禮物真的是一門學問，常常想破腦袋都不知道送什麼好～還好在這之前，想到了一個不錯的Idea！那就是送「手錶」🥳但送手錶也是有著滿滿的學問，例如：品牌、價位、設計⋯等，而選對品牌就能一次省去這些麻煩～ 因此，我要推薦的是這次收到實品後超級滿意的手錶品牌「Nordgreen」，該品牌是來自北歐丹麥的品牌🇩🇰而北歐向來以出產高品質的鐘錶聞名，因此品質做工的部分完全不用擔心！收到實體後真的覺得錶身的設計超有質感，做工也很精緻，作為情人節禮物送給伴侶完全不失面子～ 另外，該品牌的設計師 Jakob Wagner還曾獲得諸多國際設計大獎，作品甚至還被美國知名的藝術博物館MOMA永久收藏！收禮收到Nordgreen真的就像收到藝術品一樣～收禮的人開心，送禮的人也有面子，人家說送禮就是品味的一環，送這牌的手錶給伴侶；伴侶也會對你的品味刮目相看的🥰 而且在情人節檔期購買還有額外的特別優惠✨直接幫你省荷包！用超划算的價格就能享有最高的品質，看到這篇文章的你們，只要輸入特殊折扣碼:JBKTLS ，還能再享有額外的15%折扣，一年僅有一次的七夕優惠，真的不容錯過啊～～ 錶的款式和顏色都有超多樣式可以選擇，官網還有貼心的3D模型可以看，完全不用擔心挑不到喜歡的樣式或踩雷，Nordgreen的錶帶也都可以自由做更換，等於買一隻錶就能一次擁有多種風格🥳（可以依個人喜好挑選不同的錶帶，還能隨著穿衣風格做搭配！）像我就準備多囤幾隻錶帶，然後根據不同的場合做更替，就不用特別再額外買錶搭配不同的場合了，真的是一舉兩得呀！ 此外，相信不管男女應該都喜歡心地善良、充滿愛心的人吧💗Nordgreen家最讚的地方之一就是它們所售出的每一隻手錶皆會捐出一部收益作為慈善活動，替社會帶來善的循環，而且它們家相當講求環境友善，商品所用的包裝皆是選用再生紙和塑料瓶製成，品牌盡可能使用最低限度的材料，以降低汙染，讓你在替男女朋友選購情人節禮物的同時，還能環保愛地球！ 另一半如果知道你連買禮物的同時還做了愛心和環保，一定會對你更刮目相看，並且知道自己沒有選錯人，而且還是選了一個善良又有品味的人～感情也一定會長長久久的✨😻

自己做－牧丹曲奇

分成四步驟，依照加入攪拌 到第三步驟加入蛋液攪拌攪拌 最後一步了，把粉或均勻 裝進錶花帶，開始擠花樣，順時針或是逆時針同一個方向疊起來，就像霜淇淋那樣，時間有限老師說兩層就好怕很難烤熟，玫瑰花圖案很容易在烤的時候塌陷，出來的成品會不像擠的時候那樣好看 鍋子預熱後，烘培紙連帶餅乾一起進去約莫15分小火 原味跟抹茶成品照 曲奇成品照

情人節最佳送禮首選-丹麥設計師nordgreen簡約時尚大錶面手錶#情人節必買#送禮首選#丹麥手錶#北歐極簡設計手錶

Nordgreen專屬購買連結：https://bit.ly/4037XI2 情人節的活動優惠禮盒最高8折，在結帳時使用“CCC2023”可獲得額外 15% 的折扣。 盒子包裝摸起來非常有質感，使用莫蘭迪色系，使包裝增加了不少高級的感覺~ Nordgreen的包裝由再生紙和塑料瓶製成，盡可能少地使用材料。 我們的裝運箱由 FSC 認證的紙板紙製成,可確保材料來自負責任管理的森林。 我手上的這隻手錶是「哲學家系列-36 毫米，玫瑰金網眼錶帶」 玫瑰金色極簡設計風格真的非常襯托出一位女性的知性美， 搭配上36毫米大錶面真的超級好看。 這款手錶戴再久都不會感覺到沉重，錶帶貼合肌膚，不會異物感及不適感。 The Philosopher哲学家系列設計重點• 下沉式錶盤• 微高錶沿• 非對稱秒针• 表盘下方滑扣可方便替换表带 Philosopher 哲学家系列疊式錶盤的特色,带我們穿梭時間, 打破常規。 它鼓勵跳脱巢臼的思维模式，讚赏積極的執行力。 不猶豫，不妥協，即刻行動，才能創造更好的未来。 非對稱秒針似乎在不斷切割时間，提醒我們一寸光陰一寸金。 關於Nordgreen： Nordgreen由丹麥當代著名设计师Jakob Wagner亲自操刀， 主打北歐簡约風,秉承設計源於生活的初衷，追求本真。 Nordgreen立足丹麥首都哥本哈根，品牌靈感源於北歐獨有的生活方式和態度。 每一塊Nordgreen手錶的背後,都有對社會和自然的回饋。 讓人，大自然和社會的關係更加緊密,讓對話延伸。 以前的我完全沒有過節的儀式感，因為對方也真的不會送我任何適合禮物 每次看到大街上的男女都會在情人節互送禮物給對方，都讓我覺得心裡酸酸的~ 而現在的我，正學習著寵愛自己。Nordgreen手錶，不管是自用，還是送禮，都非常合宜。 送禮，不分節日，愛你的人，值得去珍惜， 雖然我沒有情人，但我有愛我家人， 買一隻送給最愛家人的媽媽，也是非常適合的禮物! 如果還不知道要送什麼給女朋友的話，Nordgreen手錶絕對是情人節送禮的最佳首選! Nordgreen專屬購買連結：https://bit.ly/4037XI2 情人節的活動優惠禮盒最高8折，在結帳時使用“CCC2023”可獲得額外 15% 的折扣。

厭世廢文，好討厭好討厭好討厭這世界，地球怎麼不快點毀滅？垃圾

閨蜜問：你都不會想要就去考個老師嗎？現在不是很缺雙語的才藝老師？你一定會上的吧！？我：對呀！我一定會上，我也不是沒想過，但我就是要去台北的藝廊，去亮晶晶的地方賣幾十上百萬的東西。如果都做得到的話，沒有理由要選教職呀！閨蜜：可是這樣人生不是比較簡單...(越來越小聲)我：不是啊！一樣要伺候人，如果可以認識扶輪社或獅子會的人，幹嘛要去跟那些屁孩大眼瞪小眼？當然要往高處爬呀！閨蜜：......嗯，好喔！你還是高中的那個你。 那當然！一樣都做得到為什麼要把自己困在體制裡，美術老師又不會被尊重，涼是很涼啦~ 而且最好通通都來跟我借課考數學，我才懶得管你們這些奴隸生養的小奴隸未來會如何，反正你們成績好不好，被錯的人生下來就是當奴隸的命，有沒有美術課根本沒差，我早就沒了什麼狗屁理想。在學校，學科的同事教師們也是奴隸腦袋，負責把人變成奴隸，家長也是奴隸腦袋，只知道吃跟考幾分排幾名，是要期待他們能對藝術有什麼感悟？ 一樣都要侍奉人看人臉色，我當然要去伺候金字塔頂端的奴隸主呀！人家什麼國家沒去過什麼好酒好茶好料沒嚐過？認識這種人，沒混出個名堂至少也開開眼界奴隸的世界我已經太熟了，奴隸可悲的小腦袋瓜子我也早已太了解，還去待那種地方幹嘛呢？ 我想這也是為什麼我生氣我想要的、在乎的事情，我就付出得瘋狂而徹底，我就ALL IN，讓我進到最好的地方是應該的，並沒有僥倖不管是北藝大，還是後來在教會的聖殿我要，我投入，就沒有其他二五仔的事了，一直都是這樣所以我生氣因為除非不公平，不然沒有理由我得不到想要的然而就是不公平就是不公平 說好了洗禮就是救贖，後面卻又加了無限多要綑綁人一生的條條框框說好了天國是努力的人得著，努力的人就能進去幹你娘繞了一圈結果還是出生的問題，還是出生就決定了不公平垃圾所以我愛生氣我的上司靠著是老闆親戚，學經歷、語言跟行銷能力樣樣都不如我，卻領著兩倍的錢，然後我要聽他的，被他管被他考核哈，超荒唐的 大人要我往上爬，我往上爬，越往上爬我就越生氣從離開桃園上大學開始，別人的父母就是藝術家，就是老師，就是牧師...等等至少有在讀書的我的只會逼我讀書，自己不懂裝懂就算了還死要面子，還要用那個底層出來的腦子跟見識控制我然後呢？我真的往上爬，爬了好久好久好遠好遠，大部分時候都無依無靠，才看到無數次該我有的機會都是因為他們的控制才害我錯過的 往上爬看到別人爸媽就是大學教授，舒舒服服被送去國外不用在這鬼地方被迫奴化往上爬看到別人有愛媽媽的爸爸，沒有為什麼她們也有白馬王子真心護花往上爬我在閃亮亮的地方賣貴鬆鬆又不能吃不能穿不能住不能開的東西，我的客人沉香寶石茶葉油畫名酒包包手錶豪車，歐洲的古堡加州的陽光，外語和名校，什麼都稀鬆平常，那就是他們的日常，他們的孩提他們的青春他們成年他們的蒼老我的小時候就得是鄰居家屁孩跟國中8+9等等狗屁倒灶的智障圍繞 我就是要生氣憑什麼我不能生氣？低等的人生孩子，用自己低等的腦袋強迫孩子在奴隸至裡安分當奴隸，最好要是個高薪、高級、可以拿出去說嘴的高級奴隸好，我真的接觸到金字塔上面的人了我只覺得，這一切都很該死很垃圾為什麼總是要求我必須要有奴性，必須要感謝直接或間接造成我一生無數苦難跟不公的人呢？這生命很爛呀！你不能又要我競爭，又要我聖母婊地假裝不去看你造成的落後呀！神超爛的世界超爛的這一切都超爛的努力跟生命都完全沒有任何意義是坨屎，做什麼都只是坨屎我還是要爬，因為我就想離那些奴隸越遠越好

手錶｜聖誕節送禮推薦 ‧ 丹麥直送北歐極簡設計手錶 ‧ Nordgreen絕對是手錶禮物推薦之一

Nordgreen品牌資訊 • Nordgreen☛ 粉專點我☛ 官網點我 Nordgreen折扣碼 Nordgreen是不少人會在網路上討論的專櫃品牌，長期致力於一些環境議題及印度教育等，總共捐款了高達87,000筆呢！ 不僅如此，他們家的手錶更榮獲2021年德國紅點設計大獎，且他們的手錶是皆經由北歐知名設計師設計的 因應聖誕節的關係，現在使用官網折扣碼「FREESTARP」可免費獲得額外錶帶，如果輸入我的專屬折扣碼「KA199311」可獲得額外15% 優惠唷，現在聖誕節禮盒最高可獲得8折優惠！目前官網享有全球免運費、14天全額退款或更換，且手錶享有2年保固！一起趕緊到官網挑選適合自己的手錶吧！ 開箱心得 說到手錶，我個人除了會用手機看時間以外，最常看的就是手錶，手錶不僅是我日常不可或缺的配件，也是提醒我時間的小幫手！ 這次選到了Nordgreen手錶來當我自己的聖誕節禮物，尤其我選擇了「PHILOSOPHER」這款手錶，它是由丹麥設計師Jakob Wagner設計的 這款剛好就是獲得2021年德國紅點設計大賽的錶款，總共有四款顏色的錶帶供選，錶盤的話則有三款顏色做選擇呢，根本快變客製化了！ 錶面整體設計看起來相當簡約大方，且還有日期顯示，就連每一分鐘都非常好分辨，因為我超不習慣戴那種整點與整點間沒有分鐘線的 那樣看時間超級吃力！而且這款「PHILOSOPHER」還有日常3ATM防水，錶帶我則是選擇看起來最中性且時尚又低調的網格鈦鋼也比較 不容易損壞，它的錶厚度才11.9mm、寬度42mm、錶帶寬度20mm，以女生來說戴起來相當合適，也不會太大！ 錶帶做工的細緻度看起來真的好精緻，也不用擔心戴上會卡到手毛、皮膚之類的，他們家的錶戴起來相當舒服，背面可以看到除了 「PHILOSOPHER」字樣，還有手錶序列號及網格鈦鋼的資訊，整體來說做工相當細緻，戴起來真的非常舒適 錶帶還可以自行使用手指或是小金屬物品調整錶帶呢！而且配戴手錶時真的相當方便，開開扣扣直接可以戴上了！ 看完之後真的可以買一下PHILOSOPHER系列：https://nordgreen.com.tw/collections/womens-philosopher 買了Nordgreen的錶，還有保固書以及印有手錶識別號的證書、Nordgreen說明書，整體來說它的包裝也相當簡約且非常符合環保呢！ 這款錶型無論穿搭甚麼都相當好搭配，像我那天穿著蕾絲上衣也是非常好配戴這款手錶呢！ 無論日常穿搭、上班、約會，都非常百搭！且錶實際上戴在手上真的一點都不會太大，而且顏色看起來也是相當時尚卻不會過於高調呢 一年四季都相當合適戴這顏色，且對於我來說這錶款真的是買到賺到！因為價格搭配上優惠，真的是CP值超高！ 趕緊趁著現在到1/2購買禮盒最高折扣有8折，輸入專屬折扣碼「KA199311」享有15%的額外優惠呢！ 趕緊購入屬於自己的專屬錶款吧！>>到Nordgreen官網挑選錶款 💖喜歡我的分享歡迎追蹤我的IG，謝謝大家💖 https://www.instagram.com/p/CmgYEc1r2NQ/?utm_source=ig_web_copy_link

✦擺脫多餘的物資：那些根本用不到或很久沒用的東西，以及設立減少不必要的消費目標。

<blockquote class="instagram-media" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/Cqwi63tvMpm/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:540px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> ✦擺脫多餘的物資：那些根本用不到或很久沒用的東西，以及設立減少不必要的消費目標。 👚衣物（包含鞋子、襪子等） 【清理目標】將超過一年沒使用，或這一季都沒穿戴的衣物斷捨離。 ✔️我大概回收了將近50%的衣褲，包含以前不穿的T-shirt被拿來當睡衣，但是其實睡衣不需要這麼多，只留下舒適的與成套睡衣，還有過多的襪子、不常用的圍巾。大部分衣服載到舊衣回收桶回收，比較漂亮、較新的衣服送給需要的人，衣櫃瞬間煥然一新。 📚書（包含考試用書、雜誌等） 【清理目標】與確認過不會再看的書、已讀過類似内容的書說再見。 ✔️仔細一算書櫃上有將近200本書，這次一口氣斷捨離36本(好像有點太少，現階段還是想慢慢看完全部的書再慢慢釋出）。其中有8本是考試用書，3本以前的原文教科書、7本雜誌、18本已經看過的書。教科書和雜誌我選擇直接回收(因先前賣過相關社群無果)，其他的書部分贈人與二手販售，其餘捐給圖書館。 ✏️文具用品（筆、筆記本、紙膠帶等） 【清理目標】整理出用不到的筆、筆記本和一些小物。 ✔️以前超愛買筆，其實現在也是，希望自己可以減少買筆，其實一支筆真的可以寫超久的，一整理發現有好幾十隻，我把部分完全不會用到的顏色斷捨離了，一半左右的筆帶去公司使用，還有幾隻不再用的鋼筆送給想嚐鮮的朋友。另外還有全新的立可帶、紙膠帶都送給還在學的家人們，筆記本則是帶到公司使用。 🧴化妝保養品（包含沐浴用品） 【清理目標】檢視自己買了哪些用品、囤了多少東西。 ✔️因為用不完但是又不適合的產品，真的不會再用也捨不得丟，這次一次全部拿出來檢視，發現有幾罐早就過期，直接毫不猶豫地清洗回收。一模一樣的乳液居然買了三罐，於是送給姐姐兩罐，自己則直接打開使用一罐，其他不再用的東西就直接清洗回收，並告訴自己，再也不要囤貨、用完再買。 🐈‍⬛寵物用品 【清理目標】把之前買的玩具都拿出來給二貓玩一遍。 ✔️將全部的寵物玩具都整理（找）出來，很髒的、壞掉的都丟掉，發現光是逗貓棒就有5支，每一支都試玩，結果二貓都不太賞臉，最後留下全新的2隻，一隻打開現玩，一隻留著等汰換使用；還找到電動老鼠與電動魚，通常只有開封的第一天愛玩，後面就被她們打入冷宮了。最後還找到3隻貓砂鏟，之後可能會在相關捐贈物資活動捐出去。 🔍其他 【清理目標】找出所有多餘三件以上的物品、很久沒碰的東西。 ✔️回收了囤放很久的紙袋、用不到的水壺、壞掉很久的手錶、停用並剪掉沒在刷的信用卡、銷掉長時間沒在使用的銀行帳戶，還有很多東西還在慢慢整理中。 / 整理完很多東西以後，心情會有一種很開闊的感覺，過程中也會回憶當初買這此東西的想法，也會提醒自己別再過度消費。 簡化生活，環境跟空間也會變得乾淨整齊很多，相信生活也會更井然有序。 / 《#那些死亡教我如何活》 《#離開後留下的東西》 《#機智購物生活》 《#不消費的一年》 《#怦然心動的人生整理魔法》 《#保養常識9成都是騙人的》

2023金馬奇幻影展｜衝殺小天使 觀後感｜起士好吃但吃太多可能會腦殘

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片名：衝殺小天使 Mad Heidi 上映年份：2022年 分級：18禁 劇情簡介 平行時空中，本應是人間淨土的瑞士，在獨裁者梅里的統治下，成了窮兵黷武的專制軍國。他不僅發起「乳色恐怖」迫害乳糖不耐症患者，更不惜一切發展生化武器，妄想侵略全世界。原本在阿爾卑斯山中過著恬淡農村生活的少女海蒂，在與黨衛兵的衝突裡失去了男友，還被抓入集中營進行魔鬼特訓。法西斯黨徒的暴行令海蒂忍無可忍，她決定挺身而出，帶頭將人民從乳酪惡夢中解放出來！ 瑞士導演腦洞爆開，將經典童書改編成血濺三丈的Ｂ級剝削電影。宛若《真善美》場景的馬特洪峰在劇中畫風丕變，復刻《追殺比爾》、《神鬼戰士》的鬥狠橋段接力狂飆，政治錯誤的地獄笑料連綿不絕。主演《星艦戰將》成名的男星卡斯柏范迪恩出演鐵腕元首，更為本片畫龍點睛。 湘評分 5/10，雖然是B級恐怖片（？）但有被戳到笑點，加上很恐怖的地方（aka番茄醬）太過太假，導致瘋狂爆笑，扣分處是莫名出現日本人跟練武奇才。 慣例10點心得 1.身為小天使（海蒂）腦殘粉看到這片名就決定要看。 2.恐怖到太過就像水星的魔女「啪沒了」，只要想著這是特效一切沒問題。 3.神仙教母（？）居然綠光罩頂，不可思議。 4.好險沒有乳糖不耐症，不過吃太多也不好，腦子可能會變成熔化的起士。 5.瑞士不只有山明水秀，還有摔跤、起士、古老鐮刀、瑞士刀、鐘錶、巧克力、起士鍋。 6.獨裁者的侍女真棒（？） 7.在壯麗的阿爾卑斯山下做最血腥的事情，好棒的對比。 8.諷刺意味十足，差點以為在暗喻被包浩斯拒於門外的獨裁者。 9.該克制自己不要吃這麼多起士。 10.比起光看海報就卻步的小熊維尼血與蜜，這感覺好多了。 恐怖到了極點就不恐怖了 原本有安利同事一起來看，但他看完預告片說太血腥，對於看電影前頂多看劇情簡介的人來說，預告片可有可無（大概是多年的名偵探柯南帶來的傷害太龐大），真的可怕的幾個地方（爆頭、掃射、撕裂肋骨etc.）我是閉眼睛的（發現用手遮太慢了），睜開眼後看到殘局，因為「太扯」所以可怕到有點可笑，眾所周知腦袋爆掉是粉紅色的，這部爆掉是鮮紅色肉渣，把人砍爆後的血也超過傷口造成的血量，整體恐怖指數來說還好。 吃很多很多高熱量起士會變壯喔 片中海蒂的獄友（？）就是吃了很多高熱量、高脂肪、高乳糖的起士，導致二頭肌壯的不可思議，輕而易舉的把人「摔」出去。搜尋一下瑞士真的有「摔跤」這項傳統運動，也是真的「抓著對方的褲子摔」，起緣於13世紀、19世紀復興，片中的囚犯們被要求在國慶上表演摔跤，所以要吃很多起士。 瑞士風「辣個被包浩斯拒絕的男人」獨裁 最惡趣味的莫過於「辣個被包浩斯拒絕的男人」風格，無論是軍服、制度、順我者昌逆我者亡、人體煉成（？）都很諷刺，歷史玩笑能開到多少？或許這部片就是爛到無藥可救，所以這麼明諷還能上映吧，即便在IMDb上分數才5.5，有人簡評「根本浪費時間看了垃圾」，以戲謔的方式讓觀眾看獨裁者，來反省歷史曾經發生過的，也算是必要之爛吧！ 莫名練武奇才海蒂神仙教母跟瘋狂修女 大概全片最不能接受的地方，看起來海蒂才修煉幾天，就可以打爆好幾團，單槍匹馬K掉一堆人，真的不可思議，練功服像是空手道裝，打的風格像太極乘以跆拳道，有點不倫不類，最後還拿出像斧頭的中世紀武器，非常的不可思議。或許是海蒂的練武奇才太不合常理，所以喝了一瓶酒看到綠光神仙教母跟兩位修女也還好了。 瑞士刀只是工具不是武器，不過巧克力可以當武器 片中有段海蒂殺爆人（？）的地方，有位想抵抗的士兵掏出瑞士刀，被嗆「這不是武器」然後「啪沒了」，另外一頭監獄的監獄人員拿熱起士澆頭，再拿巧克力敲下去，不得不說有點帥。 題外 印象海蒂是爺爺養的，不是外公，所以（ry，山羊彼得如果指的是小豆子，印象他是媽媽跟奶奶養的，不是爺爺，所以應該只有海蒂跟阿爾卑斯山是跟那部雋永文學有關。

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