清邁的象

2015年造訪清邁時的觀光客行程。 旁邊坐的是一人背包客的澳洲人，當時她的手機沒電，我用我的照相機幫她拍了很多，到現在我都還沒整理出來寄給她（笑） . 有從國外寄信回家給自己的習慣，當年從清邁寄的卡片就是一張手作大象卡片。 . 當年的清邁潑水節，我是在整個月無休，拼了十五天連班之後才湊出來的假期。 . 瘋狂的玩，瘋狂的感受人生，鼓起勇氣一次次的一個人旅行～不是別人的人生，是自己的！ . 這是沒辦法被替換的！（笑） . 愛死大象了～ 這隻大象聰明到要馱著我們逃跑，偏離原本的路線被追回來，心不甘情不願的樣子好是可愛。 . 那次的旅程，我還不小心的坐了隻小象，差點栽下來。沒記錯，似乎只花了五十塊以內的台幣，馴象師似乎要達到值回票價的程度，居然命令小象雙手騰空的站起來，小象一站起來，我就差點栽下去。（笑） . 馴象師用倒鉤馴象的一瞬間，粗厚的象皮被勾破，血跡馬上湧現；這一場景，我難以忘懷，心疼自責到現在。 . 大象他們其實吃得不是很好，總是用象鼻在討要食物，雖然園區的人說他們有吃飽；所以國際勸說禁止騎象是有一定的道理。 . 大象馱負人造成脊椎下凹最主要的原因恐怕是營養素沒補充足，根本沒吃飽。 . #清邁 #2015 #潑水節 . 歷年來自世界各國寄給自己的信件居然不見了，真不知道是不是和這輩子別人寄給我的明信片跟卡片一同不小心的掃進垃圾車了。 . 無所謂吧～記憶永遠是最珍貴的。（笑）

【十款ck內衣推薦】ck到底好不好穿?性感以外還有什麼特別的嗎?

芃芃我呢~每天幾乎都穿著運動內衣，屬於能不穿就盡量不穿鋼圈內衣的那類人(太不舒服拉~~今天來跟大家介紹我很愛的ck內衣，ck也出了很多不同款的內衣，以下針對好看程度、舒適程度、喜愛程度為各位水水介紹，往下看之前記得!!收藏起來! 【十款ck內衣推薦】>>壓花標誌純棉薄墊三角胸罩 🚩品名：壓花標誌純棉薄墊三角胸罩 ✔簡介：1992 年標誌性 Monogram 的嶄新演繹。這款胸罩以薄墊三角罩杯塑造自然的廓形，綴有標誌性 Monogram 元素。 全球通用版型/ 可調節肩帶/薄墊三角罩杯/下擺有彈力標誌飾帶 + 背面鉤眼扣/再造棉製造 👀好看程度 :👀👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 👉閱讀更多 :差點噴鼻血！盤點10位韓國女星大尺度畫報，Jennie內衣入境、宣美大露美背！ 【十款ck內衣推薦】>>Reimagined 經典款無鋼圈內衣 🚩品名：Reimagined 經典款無鋼圈內衣 ✔簡介：以可持續環保材質打造的經典風格。這款薄襯無鋼圈內衣以再生棉料製成，鬆緊帶下方飾有復古風格標誌。 亞洲版型/下緣彈性標誌鬆緊帶/挖背造型/內縫式胸墊/以再生棉料製成 👀好看程度 :👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 【十款ck內衣推薦】>>永續薄墊無鋼圈胸罩 🚩品名：永續薄墊無鋼圈胸罩 ✔簡介： 以永續物料重新演繹 Calvin Klein Underwear 的經典款式。這款胸罩以BCI認證棉、天絲和再生物料製成，配有薄墊罩杯，營造自然廓形。 亞洲版型/ 薄墊罩杯/ 下擺有彈力標誌飾帶/ BCI 認證棉製造 👀好看程度 :👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 👉閱讀更多 :Calvin Klein 2020年秋冬系列廣告 - Kendall Jenner、Mayowa Nicholas、Rebecca Leigh Longendyke 【十款ck內衣推薦】>>MODERN COTTON UNLINED BRALETTE 🚩品名：MODERN COTTON UNLINED BRALETTE ✔簡介： 這款 Calvin Klein Underwear 經典無鋼圈內衣以莫代爾棉混紡材質製成，搭配嶄新設計的下緣鬆緊帶，點綴「This is Love」字樣。 全球通用版型/ 圓領/ 挖背設計/ 下緣彈性鬆緊帶 •「This is Love」與「Calvin Klein」字樣細節 👀好看程度 :👀👀👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 【十款ck內衣推薦】>>EMBOSSED ICON COTTON LIGHTLY LINED BRALETTE 🚩品名：EMBOSSED ICON COTTON LIGHTLY LINED BRALETTE ✔簡介： 1992 年標誌性 Monogram 的嶄新演繹。這款無鋼圈胸圍以薄墊罩杯塑造自然的輪廓，綴有標誌性 Monogram 元素。 亞洲版型/ 可調節肩帶/ 薄墊罩杯/ 下襬有彈性標誌飾帶/ 再造棉製造 👀好看程度 :👀👀👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 👉閱讀更多 :這個夏天只有比基尼就輸了！這 7 個品牌推出的運動內衣簡直好看到顛覆想像 【十款ck內衣推薦】>>Reimagined Heritage Pride 無鋼圈內衣 🚩品名：Reimagined Heritage Pride 無鋼圈內衣 ✔簡介： 穿出驕傲。這款經典單品經過重新演繹，以環保材質製成。結合薄襯罩杯，在彩虹色下緣鬆緊帶飾有復古標誌。 亞洲版型/挖背造型/內縫式胸墊/下緣彈性鬆緊帶/以再生棉料製成 👀好看程度 :👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 【十款ck內衣推薦】>>現代棉質薄墊無鋼圈胸罩 🚩品名：現代棉質薄墊無鋼圈胸罩 ✔簡介： 以透氣棉質莫代爾纖維製造，薄墊罩杯塑造自然輪廓，矚目的標誌飾帶演繹 Modern Cotton 系列的一貫風格。 全球通用版型/可調節肩帶/薄墊罩杯/下襬有彈性標誌飾帶/背面鉤眼扣 👀好看程度 :👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤ 👆圖片來源: 官網 👉閱讀更多 :【Calvin Klein代言人｜韓星畫報分享】 【十款ck內衣推薦】>>Tailored Logo 托高型低胸內衣 🚩品名：Tailored Logo 托高型低胸內衣 ✔簡介： 這款以再生尼龍製造的低胸胸圍採用經典標誌，提升造型，呈現光滑質感。鋼圈罩杯可打造完美的集中托高效果。 亞洲版型/下緣鋼圈與襯墊罩杯/可換變及可調整的兩用肩帶/備有襯墊的勾扣式內衣扣/以再生尼龍製成 👀好看程度 :👀 👍舒適程度 :👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤ 👆圖片來源: 官網 【十款ck內衣推薦】>>MODERN COTTON 單肩薄襯胸罩 🚩品名：MODERN COTTON 單肩薄襯胸罩 ✔簡介： Modern Cotton系列的新作。這款棉質莫代爾胸罩採用今季的單肩設計和薄襯罩杯，不露痕跡且格外舒適。 👀好看程度 :👀👀👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤❤ 👆圖片來源: 官網 👉閱讀更多 :這樣的性感好高段！只有情侶裝還不夠，連內衣也要一樣，這種放閃我願意帶著墨鏡看！ 【十款ck內衣推薦】>>CK One Cotton Lightly Lined 無鋼圈內衣 🚩品名：CK One Cotton Lightly Lined 無鋼圈內衣 ✔簡介： 品牌經典美學與極致舒適感皆完美融合於這款 CK ONE 棉質混紡無鋼圈內衣之中。材質選用柔軟棉布，搭配圓領、可調式肩帶以及彈性標誌下緣鬆緊帶等設計。罩杯加入薄襯，打造自然深溝。 圓領設計 + 可調式肩帶/罩杯內建墊片/寬版彈性下圍裝飾複現標誌細節/同色強化車縫線 👀好看程度 :👀 👍舒適程度 :👍👍👍👍 ❤喜愛程度 :❤❤ 👆圖片來源: 官網 #ck內衣 #ck內衣推薦 #ck運動內衣 #Calvin Klein Underwear #Calvin Klein 最新文章 👉【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 👉【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 🎬2022電影推薦，盤點2022下半年最值得看的電影！愛看電影的你不要錯過！ 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】指甲斷裂怎麼辦!?五個指甲告訴你的身體警訊+保養重點大補帖!!! 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩!?

[小伊恩盥洗好物]超好用的寶寶洗屁屁神器-babyhood艾兒輔洗座

在月中期間，護理師教我們用濕紙巾幫寶寶清潔屁屁， 所以出關返家後，我也不疑有他按此方法進行了好幾週， 後來跟媽媽朋友偶然聊到此話題， 原來她們都是用水洗嫩嬰的屁屁， 她們覺得水洗比濕紙巾擦拭更乾淨， 也避免有些寶寶可能會對溼紙巾過敏引起尿布疹的疑慮，於是我在小伊恩三個多月後， 開始改成以水洗他的屁屁， 著實讓我訝異效果， 因為清潔得更徹底。不過每次要抱著日益變重的他，到洗手檯清潔屁屁，一方面讓媽媽我的手、肩、腰感到好吃力，二方面也擔心洗手檯會不會無法支撐小傢伙的重量而掉下來，頗為困擾，剛好當我上網逛傳佳知寶(小伊恩的固齒器也在此購入)賣場時，意外發現有洗屁屁神器之稱的輔洗座介紹影片，看完後，宛如發現救星，二話不說就馬上入手，迫不及待要試試啦！附上影片給各位媽咪兒參考看看囉～ 以下廢話不多說了，馬上來看看使用四部曲吧！☑第一部曲：(在確保輔洗座乾淨為前提)讓寶寶安穩躺在輔洗座上，然後脫下尿布 (自從換成輔洗座清洗後，小伊恩覺得很像在玩水，開心到眼睛都瞇成一條線了) ☑第二部曲：開始水洗寶寶的屁屁前後，抬起腳腳，各種角度都可以輕鬆洗 ☑第三部曲：再次仔細清潔，包含沾到的屁屁和大腿內外側都要喔 ☑第四部曲：清洗輔洗座，沖掉髒水，洗完可以掛起來晾乾 (表面小孔設計，讓水可以快速瀝乾喔) 必須說一下，小伊恩示範的是有穿衣服的，但實際脫光光後使用(媽媽好變態的感覺)， 也不會滑落喔， 因背部矽膠軟墊有防滑作用。 我用手輕壓，馬上凹下去，可以看出背墊是軟的～ 有鉤環設計可以掛在牆上晾乾，同時也節省空間 (圖片來源：傳佳知寶官網) 官網描述，這款輔洗座最長58cm / 最高21.4cm / 最寬36cm；最窄25.1cm，與寶寶接觸的表面矽膠墊，採用食品級進口PP，不含BPA、不含雙酚A，摸起來柔軟舒適，又可防滑。座體流線是根據寶寶背部和屁屁曲線設計成一體的唷！而且底部有止滑墊，保護清洗時的安全，穩固不晃動、不傾斜 底部防滑展示，底部防滑和背部防滑軟墊是同材質喔 後面的把手及兩側拱形設計，不論單手或雙手，皆非常好拿取 大家有發現其實它是一隻企鵝嗎？！前方的支點設計，是用來防止寶寶下滑用的 小伊恩的示範是直接將輔洗座放在地上使用，當然若要放在浴盆內，只要尺寸足以容納，也是可以的唷！此外，此款輔洗座也可以作為沐浴座，但因為小伊恩本來就有自己的月亮澡盆了，就沒有特別呈現此功能嚕！以上，就是babyhood艾兒輔洗座的介紹啦！隨著小伊恩越來越大，越來越重，就越來越需要能夠解救媽媽手的神器，不然像小伊恩很愛在一早我幫他換完乾淨尿布後炸屎，真的會累到懷疑人生，所以好用的育兒工具我都很願意嚐鮮用看看，幫助自己的育兒生活更輕鬆更提升效率。 【哪裡買】★babyhood艾兒輔洗座★官網：https://www.expect.tw/product_d.php?lang=tw&tb=1&id=1152蝦皮賣場：https://reurl.cc/Zb7zNV傳佳知寶EXPECT「韓國perfection母乳冷凍袋 & 拋棄式溢乳墊」開放免費試用快來申請體驗唷～索取請至https://www.expect.tw/右上角點選「試用品申請」#解放雙手 #輕鬆洗屁屁 #洗屁神器 #免安裝不用抱 #一體成型 #防滑 #傳佳知寶#perfection #babyhood #快速瀝乾 #輔洗座 #寶寶清洗 #柔軟背墊 #把手設計#全台丁丁連鎖藥局 #全台各大連鎖婦嬰用品店 #MOMO購物 #各大網路平台也皆有販售

紅線中山站，只營業一千天，飲品無限暢飲預約制咖啡廳—阡日咖啡供應所

只營業一千天，飲品無限暢飲預約制咖啡廳—阡日咖啡供應所

位於中山站周邊的阡日咖啡供應所，還有另一個名字—「人生艱難，櫻花鉤吻鮭」。 不確定老闆取名的緣由，光是名字就令人印象深刻。 每月會在IG公布營業時間及開放預約時間，確定要前往的日期再到官方LINE帳號預約即可。 入場費一人400元，飲品品項眾多，可無限暢飲，有咖啡、奶茶、含酒精的飲品⋯⋯等，店員會先詢問想喝哪種類型，再告知口味。 甜點的部分是另外計費。 這款是爆米花太妃拿鐵巴斯克，吃得到巴斯克綿密的口感，還有脆脆的爆米花🍿️ 店裡有一隻漂亮的三花貓，叫母湯，跟店名一樣特別😆 母湯最喜歡的位子就是窗邊的榻榻米，常常窩在那裡睡覺，偶爾出來巡田水。 飲用水可自取，旁邊放的小杯子是母湯的，一開始還不解為何那裡放了一杯水，看到母湯去喝才恍然大悟😂 當天總共喝了四杯飲品，藍色的是茉莉奶茶，有梅子的是含酒精的。 原本擔心喝不了太多，不過幸好飲品的容量比較小一點，即便自己喝也有機會品嚐到多種不同口味。 只營業到明年三月，務必把握時間趕緊預約🕺🏻 ▪️地址：台北市大同區赤峰街41巷1-4號二樓 ▪️營業時間：上半場11:00-14:00 / 下半場15:00-18:30 ▪️無菜單、無鹹食，依現場為主 ▪️店家ig：letoughs_coffee 詳細資訊請參考店家ig💬

巨蟹渣男一點也不暖，我發現水象的都很愛強調自己專一，哈哈，騙鬼

我好討厭這個人，現在光想到就覺得討厭 當然，人家也是有優點，就比方他的工作專業方面真的挺有才華的，然後很會見人說人話，見鬼說鬼話，這點機靈跟聰明是厲害的 但總體而言還是討厭 他跟另外兩個天蠍男一樣，都自己提起自己目前只有跟我一個女生聯絡，其實我不在乎的說...... 我可是天秤耶~十個風象九個花沒聽過？ 我巴不得男生也多交幾個，我就沒有道德負擔，可以放心到處逍遙，我不管你你不管我，不用被綁死在一個人身上 孩子沒生下來之前我都不覺得應該要終於誰，好啦，孩子生下來之後好像也是......我只終於我自己，我相信男人也是如此，並不期待什麼無私的事件出現，愛是自私的，至少我很坦白承認，我超自私！ 但，他們水象男好像都會自己表忠心，當然我是不信，然後事實也會證明他們只是講爽的，講這個只是為了騙到女生而已哈哈，知男人者莫若我呀！ 然後很有趣的是，風象男都完全反過來，會一邊跟我出去，勾間搭背搞曖昧，一邊說他跟哪個女生出去，他最愛的是哪個別人， 我身邊有多~~少嫁給水象男的，都是信了讓他們到手前的那些鬼話，看婚後的她們如何翻白眼，就該知道汲取他人的慘痛經驗，感謝各位姊妹的犧牲，換來我雪亮雪亮的雙眼 我發現，如果有點耐心，水象男會不自覺地忘記自己曾經說過的話，言行開始出現邏輯上的瑕疵。不要提醒或質疑他怎麼跟之前說的不一樣，就順著毛摸看他演，讓他盡情做自己，他會漸漸忘記要演而露出馬腳 啊哈~ 妳就知道他之前講的各種鬼話都只是為了釣妳上鉤，為了當下討好、得到妳，而他的本質並不是嘴巴講的那樣 如果妳都發現了他前後不一，而且他的本質也不是妳要的，啊妳還跟他去，那就是妳智商的問題了，在此為您默哀一秒鐘 每個人真正最愛的都是自己，表現方法不同而已，愛其實是究極的自私 我還有發現風象男也有個超神奇的共通點，是集齊了水瓶天秤雙子各自不只一人的數據，他們都做了一模一樣的事，就像我遇到的這幾位水象男一樣，只不過是畫風完全不同的操作 好啦其實水象我也有集齊三色，科科 我下一篇應該會放我親身經歷的風象男們的共通點吧！ 這篇其實本來是要抱怨我遇到的巨蟹男他媽一點也不暖，不正常，就囉嗦跟小心眼這點很巨蟹，然後還算是個好爸爸(離婚有小孩)，其他都沒有，爛死了，媽的活該離婚 我也是花了一點耐心看穿他才知道，靠！幹！肏他媽的垃圾！ 有那兩毛錢才華就顯擺，活該遇到精神病的前妻+疫情賠錢，有多遠滾多遠！

創作者必讀的自媒體聖經

普通人的財富自由之道 如果你以自媒體作為未來的職業志向，這本書值得參考與借鏡，內容充實、精彩又紮實，不像其他書籍只傳達空洞的概念，而是一步一腳印，紮實的從制定計劃到如何達標，提供具體的案例和實質的解答。 這是一個充滿機會的時代，收入會和價值、影響力成正比，任何商業行為背後的關鍵永遠都是「如何提供價值」。 愛因斯坦說：「不要立志做成功的人，但是要極力做有價值的人。」 ①制定目標 寫下你所熱衷的、擅長的一切，然後找到兩者的交集點，讓這個交集點擴大變成理想計劃，找到利基市場，也就是還沒被服務到的市場，並且成為那個市場的第一名或唯一。 「成為唯一就足以取得非凡的成功」 讓潛在競爭者認為跟你競爭不容易。 ②設定一個目標受眾 首先假設他的身分是什麼？興趣？有什麼技能？希望得到什麼技能？人生目標和夢想是什麽？休閒娛樂是什麼？很多做自媒體成功的人都會建議入門者先設定自己的目標群眾，把受眾的最大利益和需求放在第一位，這樣製作內容才不會失焦。 不管做任何事都要記得「你的目標群眾想要什麼？」 ③選擇一個平台（文字、聲音、影片） 文字容易分享，產出文字帶來的壓力、耗時也較少，但門檻低因此市場非常飽和，文字適合作為其他兩者的補充資訊。 音頻（Podcast）是最棒的多工，可以一邊做其他事一邊聆聽，觀眾容易找到自己有興趣的特定主題。 影片的優點是可以發佈到各個平台，一支完整的影片可以做1分鐘精華版，上傳臉書社團或IG來吸引觀眾觀看完整版，也可以截取聲音做成Podcast，甚至把腳本寫成文字內容，這是跨平台重複利用的終極形式，讓你的觀眾用他們最喜歡的方式消費你的內容。 ④找到自己的導師 準確寫出一年後你想達到的目標，列出符合你目標的五個人，每天花一點時間吸收這五個人創造的所有內容，和他們互動、分享他們的內容，互動一陣子之後請求你的目標人物成為自己的導師。 ⑤加入或打造智囊團 智囊團可以幫助你做出正確的決策，這些決策將影響你的生活，甚至變成巨大的商業模式。 ⑥打造內容 ▫️更新的頻率要穩定 創作進度永遠都要領先發佈時間一個月以上，製作內容的效率也要不斷提高，而且還要維持相同水準的內容。 ▫️高效率執行任務 在固定的時間執行任務，避免不同任務之間的轉換成本。 例如： 星期一編輯讀書筆記（一週的份） 星期三排程粉專或社團的貼文（兩週的份量） 星期四剪片 星期六拍四支影片 如果每天都用這種方式來安排行程，就會有一大堆高品質的貼文。 ▫️行動勝過完美 99%失敗者的藉口都覺得自己不夠完美所以不敢行動，內容要隨著觀眾給予回饋而精進。 ▫️提供有價值、免費且穩定的內容 這是和觀眾建立信任的方式，要先讓他們變成超級粉絲、分享者和好評推薦生產機。 ⑦找出受眾的掙扎點 如果ㄧ剛起步就打算寫書、開線上課程賺錢 那注定會失敗，要抱持著幫受眾解決問題，而不是銷售產品或服務。提出解決方案之前先測試受眾是否願意為你付費，如果不願意就代表你的解決方案沒有幫他們解決痛點。 ⑧打造銷售漏斗 銷售漏斗要一直圍繞著如何解決下一個問題，策略性的思考顧客下一步可能需要什麼。 歷史上最成功的公司都用銷售漏斗來增加利潤，例如麥當勞廣告主打的大麥克頂多只能打平成本，利潤的主要來源都在薯條和可樂，所以點餐時一定會問客人要不要加大。 ⑨植入系統、建立團隊 把要做的每一個步驟都列出來，打造一個最精簡、最高效的SOP。 ①⓪創造聯盟夥伴 這是提高銷售業績的方法，像YouTuber常常會feat其他同領域或不同領域的影片創作者，把合作的影片放在彼此頻道增加知名度。 要搶賺趨勢紅利，不但需要敏銳的觀察力，必須得說還要靠一點天份才行。 鈎引行銷 如果有一則訊息想讓大眾看到，你只有3秒鐘。 現代人每天被大量訊息淹沒，讓人應接不暇，導致人類注意力持續強度越來越短。如果希望大眾注意到你的品牌或公司，一定要精通快速吸引注意力的藝術和技巧。 ①量身打造內容 依據受眾量身打造你要傳達的內容，如果只專注在推銷品牌那注定會失敗，重點是要思考「如何把價值帶給受眾」，要把焦點放在如何定位你的價值主張。 ②創造鉤引點 「鈎引點」可以是一句話、一個見解、一個表演、一項產品或服務。 👉🏻電影預告在前5秒鐘用響亮又壯觀的視覺效果來引起觀眾興趣 👉🏻Nike推出性能好到可能被奧運禁用的跑鞋或贊助大明星就是一個鉤引點 誇大的標題能吸注意力，但還要有實質的內容、原創性、提供受眾解決痛點的方案，而不是用內容空洞的釣魚標題來騙點閱率。雖然成功的鉤引點能吸引大眾，但也會面臨更多創作者的致（模）敬（仿），所以必須不斷推陳出新，不只要吸引原本就對你有興趣的人，還要超越原本的觀眾群。讓看影片的人想要分享給社群平台上的好友。 互動指標比觀看次數更重要，要創造出讓人想要參與互動、分享的內容，觀看時間越長，演算法就會將你的內容推給更多人。 ③文案是藝術更是一種天賦 寫文案也是經營自媒體的必備能力，用一個獨到的方法來呈現一個熟悉的概念，大眾就會把你當成天才。 ④創造有效鉤引點的五步驟 ▫️研究什麼東西是有效的 觀察高流量的創作者寫的標題或內容。 ▫️瞭解什麼東西是無效的 觀察點閱率不佳的內容、倒閉的公司或產品，然後試著分析無效的原因。 ▫️創作自己的鉤引點 大量寫下你覺得會熱賣的標題或點子，找到你覺得最棒的幾個點子。 ▫️比較各個勾引點 把自己創作的和那些熱賣的鉤引點放在一起，問身邊的人最喜歡哪幾個，算是提前測試市場反應，這個步驟需要花很多時間，但如果成功了這項投資會讓你坐收紅利。 ▫️反覆操作 ⑤進行AB測試 很多社群平台在行銷內容時都會用兩個不，版本來測試哪一種成效比較好，沒有做版本測試你的內容就會消失在一堆訊息裡。 ⑥尋找靈感 從別人的影片找靈感（不是抄襲），用不同的手法來呈現更吸引人的內容。 ⑦說故事的技巧 世界上最好的品牌，會努力跟大眾說自己是誰、正在做的事、製造的產品，持續建立自身的文化。 說故事最重要的是感性，比起品牌 ，人們更在乎自己，只專注在推銷品牌沒人會理你。觀察Nike廣告，通常核心都在主角身上，Nike出現的畫面就只有主角身上穿的服飾，總是在自己的廣告中清楚傳達企業本身的信念，並且在社會議題上積極表態，因為他們非常了解「核心受眾要的是什麼」。 ⑧陌生開發 寄陌生開發訊息時要寄有效的訊息給對的人，每一封信都要為對方量身訂作，考慮對方有哪些痛點，以及我們怎麼協助解決這些痛點。 提商業合作案時要先強調對方的成就，再解釋自己的產品將如何協助他達到更高的成就。 ⑨與他人合作 和名人或品牌合作能加速行銷的流程，找到適配的代言人會快速擴張你的生意、降低取得新客戶的人均成本。合作不是為了蹭流量，要先提供價值給那些可以為你帶來流量的人。 ①⓪名利雙收 作者最出名的鉤引點就是「三十天內獲得百萬追蹤」，然後出版一本書、參加演講、上很紅的podcast，大眾會因為你在社群的公信力和影響力更把你當一回事。 一個成功有趣的鉤引點和故事，可以讓你運用在不同平台，並多角化經營你的受眾、提高品牌知名度。 讓訂閱制更長久的超級會員經濟 從網路平台Netflix、Spotify、Amazon到實體商品Apple TV+、Nike、Under Armour全部都可以訂閱制，但「訂閱服務」不等於「建立長期交易」，必須從產品思維調整到會員思維才能發揮效益，這也意味著「顧客至上」，專心致力於對客戶的永久承諾，建立長期關係，幫顧客解決痛點或實現成果，而不是只把焦點放在產品的損益表。 永久承諾 你的承諾決定你對顧客的價值，把業務聚焦在「永久性」，替顧客找出他們的痛點、提供解決方法，甚至改變產品或團隊成員。 你的願景就是引導團隊的北極星，願景和承諾能讓顧客有理由定期付款給你、忠於你的組織，不再尋找其他選項時，永久交易才會發生，而且也不會在意花了多少錢。 最佳顧客=最有價值的顧客 他們會準時付款、商品用的愉快、錢花得值得、幫你做口碑。 規模不重要 小公司也能有會員制，例如加入某美甲店會員可以擁有修補斷裂指甲的服務，加入修車廠會員可以提供定期到府服務及優先處理車輛問題。 誠信至上 企業要做得長久，就要讓自己值得信賴、信守承諾。 做生意最重要的就是「信用」 不要欺騙你的會員 ▫️不要佔他們便宜 ▫️不要送一些不相關的禮物 ▫️不要對顧客耍小聰明 有的甚至隱藏取消訂閱按鈕，讓顧客感覺很差，就像賣東西還不准客人退貨一樣。只會讓客人更不爽。 ▫️讓顧客感覺錢花得值得 ▫️讓會員感覺自己很特別 很多公司都聲稱顧客的需求第一，但都是講講而已，反而是以營收為中心，只在乎每個月的訂閱營收。 千萬不要為了短期利益而犧牲和顧客的長期關係。 市場測試 推出訂閱制之前可以先在市場上測試，例如用早鳥優惠或先提供禮券、感謝回饋函等方式吸引潛在顧客，測試商品未來在市場受歡迎的程度。 要開發新的營收來源，訂閱制是創造每月收益的好方法「Amazon無限擴張的零售帝國」這本書提到，Amazon prime的會員制使顧客購買率和黏著度都大大提升。 訂閱制的計費結構能提升顧客終身價值，創造可預期的經常性收入，還能產生龐大的企業估值。 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書 ▪️書單分享｜理財可以很無腦很簡單 ▪️推薦書單｜自學的能力才是競爭力▪️創作者必讀的自媒體聖經

什麼是綠茶婊？讓人討厭的4大舉動

前言 何謂綠茶婊呢？「綠茶婊」、「綠茶妖」、「綠茶」、「白蓮花」都是拿來形容看起來人畜無害、天真無邪的女子，靠著清純外表與行為上位，背地裡善於心計且道德感低落。 段數不高者，尤其無法抗拒這類女子誘惑的男人，難分辨其目的而上鉤。 但你知道，綠茶婊的來源為何嗎？一起來培養「鑑婊力」吧！ 綠茶婊有哪些特徵、特質與行為？破解高階綠茶婊 4 大招！ 你想像的綠茶婊是什麼樣子呢？ 嘟嘴、跺腳、撒嬌只是幼幼班而已，真正高階的綠茶婊，可能連女生都騙過！ 小編將與你重點分享綠茶婊有哪些令人討厭的舉動，如果想了解更多，可以查看【綠茶婊是什麼意思？女生討厭、讓男生心癢癢的4大綠茶行為】文章**，**一起來培養你的「鑑婊能力」吧！ 1. 精心設計的肢體接觸 綠茶婊對身體界線毫無限制，說話會不經意拍拍你的手臂，大笑時突然倒向你的肩膀，走在路上「不小心」勾到手再放開。 這些看似無意識、大辣辣的動作，其實都是精心設計過的，讓人產生親密的錯覺。在男生眼裡，這樣的女生呆萌、可愛、毫無心機，讓人忍不住害羞心動；然而，從旁看穿一切的女性，白眼早已翻到外太空。更厲害的是，綠茶婊會在男人覺得快得手時，適時放開，製造「人人有機會，個個沒把握」的感覺，藉此撩撥男人的心，激起男人的狩獵本能，令人心癢癢。 2. 塑造不存在的價值 綠茶婊經常在社群上發布精采絕倫的照片，像是豪華遊艇的早餐、豔陽海灘的比基尼照、假日別墅泳池派對等等，這些不是為了記錄生活，而是為了塑造「高高在上的價值」，令男人覺得自己配不上她，要付出很多努力，才能滿足她的物質需求。 另外，綠茶婊也會透過「我只喜歡對我好的人」、「我喜歡不黏人的男生」、「我前男友是用一個愛馬仕追到我的」等話語，無意間傳遞自己的高標準與需求，讓男人覺得沒追到，一定是對她還不夠好、送的禮物還不夠多，最後，男人像賭徒般越投越多，自己也摔得越慘。 3. 翻臉比翻書還快 綠茶婊平日廣撒魚網，表面對男人溫柔體貼，實際上精明得很，在關鍵問題上處處迴避，像是「我還沒想要進入一段感情」、「可以先當朋友」、「想再多認識一下」等等，採取不拒絕也不迴避的態度，藕斷絲連只為了下次可以利用。 然而，一旦她發現男人不吃她那套，便會果斷放生，不浪費時間在不值得的人身上。這就是為何綠茶婊擁有超強防暈體質，對她們來說「男人就像公車一樣，每十分鐘就一班」，她光挑選都來不及，怎麼會把心思侷限在一兩個男人上呢？ 如何快速鑑婊？經典綠茶婊語錄！ 高階綠茶婊很會隱身，不好分辨她究竟只是傻白甜，還是真正的綠茶錶，就像渣男和暖男一開始也很難分辨一樣。以下整理了經典的綠茶婊語錄，讓你快速辨識綠茶婊，儘早思考如何對付綠茶，也不會被嗆到無法回擊！ 刻意杜絕男女情感 高階綠茶婊會假裝自己不懂男女情感，藉此降低戒心，像是「我不知道該怎麼和男孩子相處」、「我真的只當他是哥哥而已」、「他只當我是兄弟啦」等等，都是經典綠茶婊語錄。 無意間貶低女友 如果對方有女友，綠茶婊也會使出「踩女友，捧自己」的綠茶婊語錄，趁機破壞兩人關係，例如：「你是個好男人，她怎麼不懂得珍惜呢」、「你女友好像不太喜歡我欸」、「好羡慕你女友有這麼體貼的男友」、「要不要我去幫你和女友解釋一下呀」。 永遠只有未來式 綠茶婊還會用一些話術，迴避現在式的關係，如：「等到我ＸＸ歲都沒人要，你會娶我嗎？」、「我不能和你在一起，因為這樣我們永遠不會分手」、「我真的很想和你在一起，但我還忘不了他，這樣對你不公平」等高階綠茶婊語錄，隨意呼攏卻能永久吊著男人的心，超級划算。

【甜點開箱】全家｜芋泥布丁塔｜芋泥+布丁｜照理來說是完美組合啊…

講到芋泥跟布丁 對我來說有很特殊的意義因為那是童年的味道 從小我的生日蛋糕一定都是鮮奶油芋泥布丁口味即使到千禧年開始大家一窩蜂的迷戀黑森林口味時我還是堅持我的鮮奶油芋泥布丁口味長大之後當然會有點變心但吃遍了山珍海味 還是鮮奶油芋泥布丁卡有滋味今年又吃回來芋泥布丁蛋糕 所以當我在全家看到這個芋泥布丁塔我怎麼能夠怎麼能夠不買回家 全家最近推出一系列跟芋頭掛鉤的商品 這是其中一個我記憶中這系列疑似是復刻 但我不太確定 拍寫 金魚腦總之我那天買了兩個商品 一個是這個芋泥布丁塔 一個是芋泥金沙三明治 我是覺得這個價格略貴但可接受 成分部分 看起來感覺還可以 沒有太多奇奇怪怪的東西 營養標示 我是沒在看因為我已經胖的沒救惹 XD 終於看到本體了！稍微烤焦的外皮 感覺還滿有模有樣的拿起來的扎實感也夠 放上新買的盤子跟搭配新買的鏟子小湯匙難得可以派上用場當然是要虛華一下（布丁塔右上角黑黑的那個不是灰塵 是裂縫） 老實說我覺得有點像蛋塔 體型也不大 接下來就要介紹口感跟味道了 「什麼時候開始好吃的芋泥布丁的甜點 竟然變得如此稀罕～～～當初我對芋泥的想～像～～～ 如今全都走了樣～～～ 」 沒錯 就是走樣在我的腦海裡 芋泥加布丁基本上就是一個不會出錯的組合就像曹蘭跟王月 或者是光良品冠 或者是錦繡二重唱…好吧錦繡二重唱後來有某一重好像有點走鐘但那也是單飛之後的事 先不管（老藝人連發的me 總之 全家這次的大膽創新真是讓我嚇到冒汗除了有一個奇怪的香料味之外芋泥也硬掉 布丁也不Q 大家看到上面挖起來的這一口就是入我嘴裡的唯一一口…我也很不願意 誰想死了之後還被招待一盤這個啊啊啊可是我真的是沒辦法繼續吃下去 那個香料味真的可怕 還有點嗆鼻評分給的30分 是給裡面食材的尊重建議大家珍愛生命 遠離此品 最後想要再用張宇哥的歌（繞口令膩送給全家 那個股價超車 些本 的全家「就算站在世界的頂～端 甜點做得這麼～爛～又怎樣～～～」 芋泥布丁塔 廠商名稱：全家 / 屏榮食品（Uber Eats可訂餐） 建議價格：$42 評分：30

戀與製作人聯名頭紗開箱｜來自戀語市的許太太

嗨，今天是戀語市許太太湘緗，來開箱等好久的頭紗套組。 盒子很漂亮，而且經過中國物流、過海後還能毫髮無傷，包裝的挺好。 打開看到頭紗、卡片2張、掛軸、手腕花。 頭紗就上面有蝴蝶蕾絲，呵。但凡沒有加許墨也就居居。 有客製化刺繡，但看起來刺錯名字，挺好笑有趣的（！）誰給的勇氣。有請朋友去問了。 問了發現只是字體問題，就這樣吧（茶），草體真是困難。 卡片跟頭紗示意圖（！）就可愛吧，因為之前有買遊戲裡那套婚紗，之後可能拍個吧。 手腕花是蝴蝶，就見人見智吧，是覺得還可以。畢竟婚紗的重點是本體。 油畫布軸，得買掛鉤來掛，質感可以偏上。 堪稱這盒的重點。其實第一次買到油畫掛軸，意外質感好。 刺繡的字好像跟卡片一樣。 所以這樣就沒了。 有點失望啦，疊紙有點過分啦。 婚紗的部分微博上也有很多太太試穿的文，可以去看看（？），個人比較喜歡之前遊戲內的婚紗設計。

苗栗大湖一日遊》雪霸國家公園，汶水遊客中心，生態湖

雖然汶水遊客中心並不在雪霸國家公園裡的範圍，但卻是一個認識雪霸國家公園的好地方。 苗栗大湖一日遊》大湖酒莊，草莓文化館，草莓特色料理苗栗大湖一日遊》抓住草莓季的尾巴，採莓去！｜名品牛奶草莓園苗栗美食》七十年老店的美味餛飩麵｜江技舊記餛飩店 汶水遊客中心內的展覽是免費參觀，以塵逛完以後覺得做得非常用心，是一個很值得到訪的景點。 汶水遊客中心 我們先來到遊客中心內參觀展覽，然後到生態湖散步。 一進展間就感受到滿滿的用心。 從國家公園的歷史開始說起，再說到台灣目前有的國家公園分佈和各自的特色，再來聚焦在雪霸國家公園上。 雪霸國家公園的縮小版模型，是一群綿延的高山。 山椒魚。 山豬。 以及各種出現在雪霸國家公園內的動植物都能如親眼所見般在展間裡看見。 並且解說牌上也會有相關物種的介紹。 就算無法親自見識雪霸國家公園的美，也能藉由這些介紹進行想像。 伴隨著海拔越來越高，我們所能見到的物種也有不同。 兩層樓的展間，說大不大，說小也不小，內容卻很豐富。 我們也一路從海拔低的地方走到了雪山主峰，認識了七家灣溪的櫻花鉤吻鮭，認識了山椒魚，認識了山脈與它們的故事。 看完展覽像是看完一個故事，一個自己也身歷其境的故事，非常推薦給想認識雪霸國家公園的朋友，也很適合帶小朋友來參觀。 生態湖 接著來到後方的生態湖。 沿著生態湖，能夠看見各種動植物，沿路上也會有解說牌可以瀏覽。 散步的途中處處充滿驚喜。 放慢步調，感受自然，生活中的美麗來自於觀察。 汶水遊客中心苗栗縣大湖鄉富興村水尾坪100號

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清邁的象

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