《朝鮮半島六百年史》｜韓劇迷的書架上都應該有的一本參考書

我在釜山進修的時候，有兩位交情比較好的朋友，他們結束語學堂的課程後，先後進入了成均館大學的東亞歷史研究所就讀。在第二學期，他們兩位都問了我相同的問題： 「有沒有推薦的日文自學方法？」 原來，他們的科系離不開日文資料的閱讀。無論是論文、研究專書，甚至是一些冷門主題的田野調查，多半都以日文為主。原因無他，日本出版業發達，各類主題都有人研究並出書；再者，日本與韓國地緣相近，對韓國歷史的關注也遠超其他國家，文獻數量龐大，且觀點多元，使得日本出版的相關文獻，變成他們寫畢業論文時無法繞過的參考資料。 其實我自己之前在寫歷史劇的影評，最常參考的兩本書也是日本出版品，但多虧台灣有出版社出繁中版，讀起來輕鬆很多。這兩本書分別是遠足文化出版的《朝鮮王朝的歷史解謎》以及《朝鮮王朝的食衣住解謎》。只是這兩本目前已經絕版，大家有興趣的話只能到圖書館借閱。 不過大家也不用覺得太可惜，因為遠足文化在這個月又出了一本同樣出自日本學者，也同樣值得收藏的新書---《朝鮮半島六百年史》。 《朝鮮半島六百年史》的作者新城道彥博士精通東亞近代史，以多年研究朝鮮半島的經驗，用簡明易懂的文字，將高麗滅亡、朝鮮盛世、大韓建國、半島分裂的六百年歷史娓娓道來。內容兼具深度與故事感，讓讀者可以就像讀小說般地，輕鬆吸收完這六百年來朝鮮半島上的重大歷史事件。 如果你喜歡韓國影視作品，特別是那些架構在真實歷史上的史劇或電影，那這本書很適合作為你書架上的參考讀物。 如果你曾經好奇過： ● KBS大河劇《六龍飛天》裡的人物，歷史上是否都真有其人？ ● 李舜臣三部曲的《韓山》、《鳴梁》、《露梁》，朝鮮是為何而戰，又是為誰而戰？ ● 高分喜劇《哲仁王后》為何上檔就引發韓國網友炎上？它碰觸了哪些歷史與文化敏感點？ ● 百想影后金泰梨首部主演連續劇《陽光先生》裡，中美日韓的勢力交錯背景是如何構成？ ● 本屆百想最佳電影《哈爾濱》，如果從日本史觀來看，又會有什麼不同解讀？ ● 宋康昊首連部續劇《逆貧大叔》中，他與卞約漢所陷入的是什麼樣的勢力拉鋸？ 在這本書中，這些疑問都能找到更完整的解釋，讓你更加理解劇情背後的歷史張力與人物抉擇。 如果你對這本書有興趣，平常也使用電字書，讀墨目前有在做活動，​可從這裡購書。

《苦盡柑來遇見你》劇評：深度剖析這些角色原來沒那麼壞，是絕望裡的曙光

《苦盡柑來遇見你》：無情絕望裡的曙光 《苦盡柑來遇見你》是一部讓人淚流滿面的劇，每一集都埋藏著深刻的情感，既有無奈，也有希望，既有無情的現實，也有觸動的結尾。 在那個充滿挑戰的世界裡，他們在困境中掙扎，在限制中尋求突破，無論是愛純，還是周遭的人，他們的命運交織成一首首的耐人尋味的詩。 這篇要跟大家分享《苦盡柑來遇見你》劇中配角們看似無情的背後，所做的有情選擇。 愛純的繼母(繼父的再婚對象)——粉碎與補償 愛純的繼父的太太羅民玉，在愛純18歲時，因為和繼父打算組織他們自己的家庭，讓愛純無處可去，進而使出下下策和寬植離家出走到釜山，最後狼狽地回到濟州島，卻被慘遭被退學，連高中的文憑都沒有。甚至還差點下嫁給已有過一段婚姻的粗鄙之人夫商吉。 因此羅民玉間接地親手粉碎了她上大學、當詩人的夢想，讓她近乎無路可走-現實殘酷地擊碎了愛純的憧憬，帶她走向絕望。 直到愛純生了金明後過了幾年，羅民玉跟廉秉哲要離開之時，愛純到他們家中幫自己同母異父的弟弟、妹妹打包時，她將三輪車送給她們， 由此可見，愛純的繼母民玉，並非一個無情之人，更難人尋味的是，某程度她和愛純可以說在某程度上是互相欣賞! 畢竟愛純在那個年紀與環境下，民玉可以說是她認識的人當中最時髦的，是一種夢想中的成熟模樣。所以愛純才會在離家出走時穿上初見民玉時她身上的洋裝，畫上類似的妝容。 而民玉在愛純偷了她的東西和寬植私奔時，甚至欣賞他們這樣的年少輕狂，笑著談論他們的離家出走，絲毫不在意自己被偷走的 隱瞞寬植母親愛純穿了什麼衣服，即便她內心很清楚是那件洋裝。 然而，在她和離開時，卻默默地留下了三個月的房租，她深知這彌補不了愛純無法繼續就學的遺憾。 這筆錢，像是一種遲來的歉意，也像是一種補償，她無法改變當時的決定，但她試圖用自己的方式，給予愛純一點支持。這一舉動，看似微不足道，卻蘊含著人性的複雜與溫暖。 愛純的奶奶：金春玉——表面疏遠背後無聲的支持 愛純的生父早早離開了她，奶奶看似沒有在她的成長歲月中給予太多關愛，甚至在年幼時看起來可以說是有些冷漠。 但當愛純的丈夫陷入經濟困境時，這位幾乎與她沒有太多交集的奶奶，卻遵守和她母親的約定，悄悄拿出了私房錢，幫助他們買船，讓他們能夠繼續生活下去。 她和愛純說的那番話「失去父母的痛，隨著時間流逝，會放在心裡，但是失去孩子的痛，卻克在內心深處。父母過世時，你送他們上天堂，但是失去的親身骨肉，你會讓他們永遠活在心裡」， 也是編劇的一種暗示，暗示愛純和寬植也將會遇到這樣的事情。因此先前在這篇文章有分享過，她看見愛純就會想起自己早逝的兒子。就連晚年要臨終前，失智認不得人了，卻記得她是「韓圭的女兒」。---也正是證明她真的把韓圭刻在心裡。 奶奶這樣沉默的愛，一種不張揚卻深沉的情感表達，在最需要的時候伸出援手，畢竟她也是愛純在父母都過世之後鮮少的親人靠山了。 奶奶臨終前躺在愛純送的暖墊上，還在自責自己在她小時沒有給她黃魚，但其實她都有把魚肉挑出來給她吃，並非我們起初看到的那樣絕情。 編劇導演不斷的在前面先鋪陳容易讓觀眾「誤解」的情節，像是覺得愛純奶奶對愛純絕情阿等等，再後續才揭露背後的真心，利用這樣的手法(陷阱?)，讓我們對於每一個角色所感受到的情感衝擊又更大了。 《苦盡柑來遇見你》無奈的現實，堅韌的靈魂 這部劇最讓人動容的，不只是那些催淚的情節，而是它所展現的人性掙扎與韌性。貧困帶來的無奈，是無數家庭無法逃脫的枷鎖，現實的殘酷讓人一次次低頭。然而，正是這樣的現實，讓我們看到了人性中最閃耀的光點——那份堅持與互助。 愛純不是一個被命運擊垮的人，她在一次次打擊中站了起來，她在生活的縫隙中找到出路。她的生命充滿苦難，但她的靈魂從未放棄希望。 這部劇讓我們看到，在最黑暗的時刻，仍然有人選擇伸出手，有人選擇愛，而這些選擇，讓愛純的世界有機會看見四季。 結語：有情與無情的交錯，限制與突破的抉擇 《苦盡柑來遇見你》是一場關於人生的探討，它不只是講述一個人的故事，而是映照了無數人生活的縮影。 無情的現實，讓人痛苦，但有情的選擇，讓人溫暖；限制讓人喘不過氣，但突破讓人看見希望。 這是一部看似悲傷，卻充滿力量的劇。它讓我們哭泣，卻也讓我們更加珍惜身邊的人。 因為在這個世界上，每個人的選擇，都有可能成為別人生命中的微光，而這微光，或許正是我們活下去的理由。畢竟，人生的境遇無法預料，除非你繼續往前走。

連韓國空姐也愛吃！「綠茶巧克力瀑布冰」這神級組合，好吃到韓國人狂讚天堂的滋味～

相信很熟悉韓國旅行的女孩都知道釜山有非常多好吃的美食。最近在韓國釜山大學附近就有一間名為「카카오두」的咖啡廳，他們家推出的這款巧克力綠茶冰可是受到許多韓國人的喜愛喲！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/chzh025/） 「녹차초코라바빙수 綠茶巧克力瀑布冰」這個甜點在他們店裡推出不久後，真的非常多人為了吃它而排隊喔。主打的就是非常濃鬱的綠茶口味冰點，再加上只要一切開就會流出的巧克力岩漿哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/minji_xb/） 造型疊得像小山一樣高高的非常特別，一層一層的綠茶冰淇淋和刨冰，最上面再加上1塊濃鬱的巧克力蛋糕。單看造型就覺得不管是綠茶控或是吃巧克力控，都會非常喜歡的一款甜點啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/minrang/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/deok_hye_/） 重點就是還有附上的麻糬糰子，萌萌的愣在那裡完全在逼人吃掉它啊。吃過的人都說綠茶粉撒上去單吃也是非常好吃喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/jw_wooya/） 還有網民也分享了，因為巧克力蛋糕一切開來就會流出濃濃的內餡淋滿在麻糬上，帶點苦味的抹茶配上甜甜的巧克力內餡，還有超Q彈的麻糬，完全就是如上天堂般的滋味。這道甜點的售價也非常的划算喔，抹茶冰淇淋售價是13000韓園，約349新台幣。 如果在釜山旅行的話，一定要找時間去吃看看，說不定一次就整天往釜山跑啦～ info.카카오두必點餐點：녹차초코라바빙수 綠茶巧克力瀑布冰 (13000韓幣)地址：부산광역시 금정구 금강로 277 （釜山廣域市 金井區 金剛路 277） 資料來源： 整理報道 #巧克力 #必吃 #抹茶 #抹茶冰 #泡菜 #甜點 #空姐 #釜山 #韓國 

帥出新高度！《現在撥打的電話》深情霸總柳演錫六大角色類型

由柳演錫、蔡秀彬主演的韓劇《現在撥打的電話》，開播僅兩週即造成熱烈的話題，並超越台劇頂加《影后》、孔劉《一箱情緣》，堂堂登上Netflix收視冠軍！其中飾演總統發言人的柳演錫完全撐起各式西裝，走路有風、架勢十足，因為與妻子只是假面夫妻，總是冷臉相待；結果接到由妻子假扮的綁匪所撥打的勒贖電話，卻各種花式稱讚，兩人之間遲來的火花更是燒得吃瓜觀眾有夠心癢！許多妹紙紛紛入坑，只是看在我這個早在《浪漫醫生金師傅》就躺在坑底的大學姊眼裡，就明白柳演錫這個演員早就準備好發光發熱！但是現在考古還來得及，就讓我們來看看，是哪些過去的角色，造就了白司彥的霸總魅力！ 魅力男：《陽光先生》具東魅、《隱秘的誘惑》金成烈 白司彥最大的特色，應該就是那充滿壓迫感的魅力，而常被拿來相提並論的，大概就是《陽光先生》的具東魅了。雖然外型和一絲不苟的白司彥有很大落差，這位留著長髮、穿著敞開的和服，有著悲傷身世的浪人，總是用炙熱的眼光看著從小思念的小姐，兩人的立場卻往往相左，不論在身份或是理念上，兩人之間總是充滿令人哀傷的巨大差距。具東魅的形象與柳演錫一貫的銳利、精明與俐落，有很大的不同，是柳演錫演藝生涯的一大突破。 但如果說到魅力背後隱藏的危險，沒人比得過電影《隱秘的誘惑》的金成烈！做為富商不想認可的私生子，成烈招募了智妍，打算用美人計奪取父親的遺產，但為了讓智妍按照自己的意思實現計劃，成烈竟也施展了「美男計」，各種精緻剪裁的西裝扮相令人目不暇給，品酒、跳舞盡現優雅，一場跳水游泳的戲更是將他的「流氓肩膀」拍得閃閃發亮、張力十足！成烈與智妍之間若有似無的曖昧，成為電影最引人懸念的部分，也讓柳演錫的危險魅力與林秀晶的迷惘與清醒相得益彰。 幼稚男：《浪漫醫生金師傅》姜東柱、《心情好又暖》白建宇 總是冷酷面對妻子的白司彥，面對別的男性對妻子顯示好感，卻常常打翻醋罈子，幼稚行為紛紛出籠！「幼稚」絕對是柳演錫擅長的表現之一，在《浪漫醫生金師傅》中，姜東柱是一個汲汲營營想往上爬的醫師，不但與同期競爭對手都仁範爭風吃醋、大打出手，追求前輩學姊更是大膽直接，創下第一集就開口「想一起睡」的超速紀錄！連金師傅的嚴厲教誨，姜東柱起初也是魯莽頂撞、小動作頻頻，應該可以說是柳演錫的電視角色中相當不討好的一位！然而在被金師傅收服後展現的一片赤誠，或是面對學姊的一往情深，還是讓姜東柱擄獲了不少迷妹的心（包括我）！ 同樣幼稚（也同樣姓白）的還有《心情好又暖》的白建宇。身為兄姊都溺愛的忙內，整天只想玩樂，一邊忙著當嫌貧愛富的初戀智媛的跟屁蟲，一方面又不想承擔經營事業的重擔，雖然對廚藝有興趣，卻因為得罪海女而無法獲得當地漁獲，自己經營的餐廳「心情好又暖」生意自然不見起色。後來遇上從首爾來濟州島休養的李炡珠，因為誤會她得了絕症而對她多所照顧，但是知道炡珠喜歡自己後，就開始捉弄她的心意，甚至利用她來向智媛示好⋯⋯之後建宇開始在意炡珠後，差點釀成「追妻火葬場」，兩人之間推拉多集，幾乎讓觀眾失去耐性，只能靠濟州島的美麗風光和柳演錫料理時的帥樣支撐下去了。 智性男：《毒梟聖徒》朴大衛、《揭密風暴》沈民豪 白司彥之所以受到矚目，除了氣勢強大的外在形象外，最大的重點還是調和鼎鼐、臨機應變的能力。翻開柳演錫的演藝生涯，幾乎沒演過什麼笨蛋角色，全部都是聰明到有剩的人物，只要戴上眼鏡，感覺就彷彿智商157！當然是善還是惡就再說了⋯⋯《毒梟聖徒》Netflix集結了忠武路兩大影帝黃晸珉、河正宇的年度大作，柳演錫所飾演的朴大衛就是擔任毒梟方的律師，後面更揭露他真正的身份，整個事件的過程中，朴大衛等於是在兩大陣營的夾縫中求生存，腦筋不得不高速運轉！ 同樣在夾縫中求生的還有《揭密風暴》的沈民豪。《揭密風暴》改編自黃禹錫的學術醜聞，黃禹錫的幹細胞研究曾被視為韓國拿下諾貝爾獎的希望，甚至讓他成為韓國的民族英雄，後來卻被揭發他藉著研究來洗錢、以違反研究倫理的方式取得女性的卵子、甚至偽造研究數據等醜聞，其中揭發的關鍵就在於黃禹錫研究團隊中的吹哨者與專題報導電視節目《PD手冊》。在電影《揭密風暴》中，由朴海日飾演該節目的製作人，而柳演錫則飾演劇中的吹哨者沈民豪。和《毒梟聖徒》的朴大衛一樣，沈民豪有許多驚險的時刻，不僅需要靈機應變，還要與PD一起抵擋當權者的壓迫，當中所表現的堅韌令人印象深刻。 完美暖男：《請回答1994》七封、《機智醫生生活》安政源 霸總最迷人的地方就在於冷漠的外表下，那顆隨時關注戀人的暖心！柳演錫之所以能從《狼少年》、《初戀築夢101》的「國民壞蛋」成功轉型為「國民男友」，就是因為他太會演暖男了！《請回答1994》的七封是他第一次演暖男的角色，不只長相斯文、教養良好，也是勤奮練習的棒球明星，對女主角娜靜更是一往情深！然而有這麼優秀的男孩在前，娜靜卻選擇了垃圾哥，那麼七封當然就是大家的囉！ 每次飾演暖男，柳演錫總會迎來桃花期，《機智醫生生活》的安政源就是他近期的經典角色。雖然身為律帝醫院的小王子，卻沒有太大物欲，還偷偷運行「長腿叔叔」制度，投入自己的收入，幫助窮困的病患；因為喜歡小朋友而選擇小兒科，對患者溫暖細心，被稱作「佛祖」，卻常有感於人生無常，一直想追隨哥哥姊姊的腳步去當個神父。教名安德烈的政源，對待周遭朋友都很親切，還被自己的母親形容為「喜怒形於色」，卻唯獨對住院醫師鄭冬天冷眼相待，為什麼？隨著劇情展開，我們才知道背後的原因，白司彥的魅力人設居然在此就埋下了伏筆！ 變態男：《狼少年：不朽的愛》黃智泰、《運氣好的日子》金赫洙 能與變態的綁匪周旋的人，可能內心也帶著一點變態因子，我們不能對霸總白司彥的變態成分輕輕放下，事實上「變態」可以說是柳演錫最早建立起來的招牌演技！在十年無名時期少數讓觀眾留下深刻印象的角色，就是《狼少年：不朽的愛》的黃智泰，總是想方設法對可愛清純的朴寶英不停耍壞，與忠心耿耿的宋仲基一比高下立判！柳演錫甚至在隨片登台宣傳時說出「請大家用力討厭我」的宣傳語！只能說人在無名狀態，為求關注連這麼心酸的標籤都往用力身上黏啦！ 在成功擺脫變態標籤，轉型為菁英男多年以後，柳演錫居然接演了《運氣好的日子》，飾演一個智慧型殺人魔！該說是「不忘初衷」嗎？還是看上了可以和硬底子演員李聖旻、李姃垠同台飆戲的大好機會，柳演錫所飾演的金赫洙可說是歷代等級的變態！不只殺人不眨眼，手段是否兇殘、怎麼先虐後殺、利用人性弱點等簡直花招百出，就不知道迷上白司彥的人看了會不會極速脫粉？ 風流男：《解語花》金允宇、《那天的氛圍》金宰賢 輕浮、花心，這些當然都是我們不想在白司彥身上看到的特質，但是隨著霸總與啞妻確認彼此心意，多一點風流輕浮的調情也是觀眾樂見的！在《浪漫醫生金師傅》讓柳演錫再次爆紅之前，他連續接演了兩部電影，不約而同地展現輕浮男的風流魅力。《解語花》的故事背景設在1940年代日本殖民朝鮮時期，一心想當歌手的妓生紹瑮從小就有好友妍熙相伴，當兒時舊識金允宇以作曲家的身份學成歸國，紹瑮滿心盼望能與他共結連理，兩人在事業上更可以互相提攜；然而允宇滿口承諾紹瑮，卻在聽到妍熙的歌聲後瞬間變心，兩人的才華更能互相搭配與襯托，紹瑮憤而投靠日本勢力，濫用權力拆散鴛鴦，只是允宇到死前呼喊的仍然是妍熙的名字，而在兩人氣絕後，韓國光復了。 和周旋兩女的允宇相比，《那天的氛圍》裡的金宰賢專一多了，在往釜山的高鐵車廂上邂逅了秀晶，就死纏爛打地搭訕，說可以為她導覽釜山，還開口邀約「可以跟我睡一晚嗎？」（柳演錫車速太常過快！）熟門熟路的宰賢帶秀晶走訪自己成長過程的景點，秀晶開始對他敞開心扉，說好的邀約浪漫氣氛滿格，看了更讓人怦然心動，超期待《現撥電》還原小說成人情節！ 我從《浪漫醫生金師傅》入坑柳演錫，往前從《原罪犯》開始回溯他的各種作品，一直都覺得他並非典型的帥哥，甚至可以稱之為「醜帥」，而柳演錫從反派開始的演藝路，也讓我常把他與「奇異博士」班乃迪克．康柏拜區相比，人一紅就變帥，而演技就是最佳的整容液！帥哥演員勇於突破角色框架，真是迷妹的福氣！

從口味到顏色都夢幻的讓人無法抗拒，特搜韓國薄荷巧克力甜點飲品！

不找不知道，原來韓國人有這麼愛薄荷巧克力！除了顏色實在太夢幻，當然也是因為那涼爽又甜美的口味讓人無法抗拒，現在就來看看哪裡可以吃到韓國女孩推薦的薄荷巧克力人氣甜點和飲品吧！ 一、薄荷巧克力蛋糕 JIYUGAOKA 8丁目 從日本留學回來的主廚因為喜愛東京自由之丘悠閒的氣氛，所以乾脆將「自由之丘」融入店名，精緻又美味的蛋糕在一開賣就受到歡迎，現在在首爾也有多家分店，而薄荷巧克力就是女孩們不可錯過的口味！ Gentle Lady Cupcake 這間在西江大學和林蔭路上都有分店，去這間店除了吃杯子蛋糕，也別忘了試試他的薄荷巧克力蛋糕！ MOLLE 位於釜山西面的知名甜點店，連店內也是以清爽的薄荷綠色調來裝潢，花一個下午和好姐妹來這裡聊天享用蛋糕，心情一定很好。 O. Cake 想吃到這間店的蛋糕有點不容易，因為這間是以訂製蛋糕為主，不過每次看到美女主廚做的蛋糕都要流口水了啊～薄荷巧克力尤其是她的強項！ 上面擺的不是我們小時候最愛吃的Andes薄荷巧克力嗎？ 二、薄荷巧克力飲品 그리다꿈(gridaggum) 從Book Cafe起家的知名連鎖咖啡店，常去首爾的女孩們一定不陌生，而Oreo Mint Choco Latte一直是店內的人氣商品！ Masi Gray 同樣是連鎖飲料店，雖然開店才沒多久，首爾也只有兩家分店，但這款Mint Choco Frappé薄荷巧克力希臘冰咖啡卻迅速擄獲女孩們的心！ Dean&Deluca 這款Mint Chips Maltballs Shakes其實就是用店內賣的薄荷脆麥球所打的奶昔，清爽又吃得到脆片口感，一喝就愛上！ 原料就是這個，這也是店內很受女孩歡迎的小點心喔！ 資料來源： 整理報導

影音／2024「運動健康 永續人生」國際研討會盛大開幕 學習國際經驗 打造健康台灣

【記者陳昱成／台北報導】為鼓勵國人從小養成規律身體活動習慣，衛生福利部國民健康署與教育部體育署共同舉辦2024年「Fit for Life 運動健康 永續人生」全民運動與健康政策國際研討會。會議聚集國內外專家，探討全球健康促進趨勢、身體活動與運動健康政策，以提升全民健康與福祉，實現「健康台灣」的目標。 （由左至右）衛福部賈淑麗副署長、韓國釜山大學生醫研究所朴鐘煥教授、衛福部吳昭軍署長、教育部體育署洪志昌副署長、澳洲斯文本科技大學Neville Owen教授和日本東京大學醫學院公共衛生學研究所健康教育與健康社會學系鎌田真光教授共同合影。（圖／國健署提供） 國際專家齊聚 共同探討健康創新與身體活動策略 研討會以「Fit for Life運動健康 永續人生」為主題，上週(27)日於張榮發基金會國際會議中心舉辦，匯聚國內外專家的智慧，分享各國在推動全齡身體活動和健康政策方面的成功經驗，並探討健康促進的創新策略。第1場次邀請澳洲身體活動政策制定學者斯文本科技大學Neville Owen 教授，分享2024年全球在推廣全齡身體活動與健康方面健康促進的最新發展和趨勢；第2場次邀請日本東京大學鎌田真光教授，分享日本在身體活動政策推展和社區健康促進的案例，並分析各國在推動身體活動與健康政策上的創新方法；第3場次邀請韓國釜山大學朴鐘煥教授，聚焦於如何運用科技輔助，記錄身體活動數據，創造「Smart living–智慧健康生活整合與創新」；第4場次則由國民健康署與體育署分享全齡身體活動與運動健康促進政策，鼓勵全民參與，實現「全民運動與健康」的目標。 國健署與體育署兩署特辦理「運動健康 永續人生」全民運動與健康政策國際研討會，邀請國外專家學者Dr. Neville Owen分享國際專業見解及政策制定方針。（圖／國健署提供） 國際合作激發創新靈感 跨部會共同推動健康政策 隨著國人對健康與生活品質的重視日益提高，身體活動與運動已成為促進健康生活的關鍵策略之一。本次研討會不僅是政策討論的平臺，亦是與國際接軌的重要契機。透過與國際專家學者的交流與合作，汲取不同國家的成功經驗，激發更多創新思維，國民健康署與體育署攜手合作，橫向連結跨部會資源，共同推動身體活動健康政策的長期發展，邁向健康永續的未來。 研討會圓滿成功，與會成員進行大合影留念．（圖／國健署提供） 活動網站：https://2024nshpc.h2u.io/

2024「運動健康 永續人生」國際研討會盛大開幕 學習國際經驗 打造健康台灣

文／克拉大 為鼓勵國人從小養成規律身體活動習慣，衛生福利部國民健康署與教育部體育署共同舉辦2024年「Fit for Life 運動健康 永續人生」全民運動與健康政策國際研討會。會議聚集國內外專家，探討全球健康促進趨勢、身體活動與運動健康政策，以提升全民健康與福祉，實現「健康台灣」的目標。 （由左至右）衛福部賈淑麗副署長、韓國釜山大學生醫研究所朴鐘煥教授、衛福部吳昭軍署長、教育部體育署洪志昌副署長、澳洲斯文本科技大學Neville Owen教授和日本東京大學醫學院公共衛生學研究所健康教育與健康社會學系鎌田真光教授共同合影。（圖／國健署提供） 國際專家齊聚 共同探討健康創新與身體活動策略 研討會以「Fit for Life運動健康 永續人生」為主題，今(27)日於張榮發基金會國際會議中心舉辦，匯聚國內外專家的智慧，分享各國在推動全齡身體活動和健康政策方面的成功經驗，並探討健康促進的創新策略。第1場次邀請澳洲身體活動政策制定學者斯文本科技大學Neville Owen 教授，分享2024年全球在推廣全齡身體活動與健康方面健康促進的最新發展和趨勢；第2場次邀請日本東京大學鎌田真光教授，分享日本在身體活動政策推展和社區健康促進的案例，並分析各國在推動身體活動與健康政策上的創新方法；第3場次邀請韓國釜山大學朴鐘煥教授，聚焦於如何運用科技輔助，記錄身體活動數據，創造「Smart living–智慧健康生活整合與創新」；第4場次則由國民健康署與體育署分享全齡身體活動與運動健康促進政策，鼓勵全民參與，實現「全民運動與健康」的目標。 國健署與體育署兩署特辦理「運動健康 永續人生」全民運動與健康政策國際研討會，邀請國外專家學者Dr. Neville Owen分享國際專業見解及政策制定方針。（圖／國健署提供） 國際合作激發創新靈感 跨部會共同推動健康政策 隨著國人對健康與生活品質的重視日益提高，身體活動與運動已成為促進健康生活的關鍵策略之一。本次研討會不僅是政策討論的平臺，亦是與國際接軌的重要契機。透過與國際專家學者的交流與合作，汲取不同國家的成功經驗，激發更多創新思維，國民健康署與體育署攜手合作，橫向連結跨部會資源，共同推動身體活動健康政策的長期發展，邁向健康永續的未來。 研討會圓滿成功，與會成員進行大合影留念．（圖／國健署提供） 活動網站：https://2024nshpc.h2u.io/ H2UNeville Owen吳昭軍教育部體育署朴鐘煥永悅健康洪志昌衛生福利部國民健康署賈淑麗鎌田真光陳俊嘉

史上最會演配角的配角，紅花旁邊的最佳綠葉絕對是他沒錯！漫畫家的大弟子秀峰啊～

Ｗ的劇情真的是越來越刺激，就剩下六集了，拜託不要結束啊！說到Ｗ裡面的配角真的每個都大有來頭，除了性感無人敵的尹秘書還有常常被忽略的保鑣道允，漫畫家吳成務的大弟子秀峰也演得有聲有色！在劇中總是默默卻有存在感的配角李施彥，完全就是老天爺派來襯托主角的啊 曾經和徐仁國、Hoya一起演出請回答1997的李施彥，在劇中驚人的口才，這個技能真的是在他飾演的很多角色上都看的到，打開就不能按暫停的釜山第一話匣子，也為劇中增添許多笑料 在Kill Me Heal Me飾演精神科醫生，吳俐珍的前輩，雖然出現的戲份並不多，但也是一眼就會讓人記住的類型，根本表情包來著的 在高品格單戀中飾演崔世勛的助理，把丁一宇襯托的總裁味十足，女孩們絕對要感謝李施彥這片綠葉呀 不過大家印象最深刻的一定是Remember裡面對南圭萬唯唯諾諾的秘書角色，雖然和南圭萬是大學同學，不過總是被壓下底的他，為了錢幫朋友做盡壞事，現在想起來真的覺得太壞了拉！！ 說李施彥是紅花旁邊最佳綠葉完全不為過，有時候看他誇張的演技真的覺得很像演員界的光洙，怎麼可以老實這麼誇張拉！想來想去真的就是秘書這個職位最適合他拉 ​（圖片來源: Instagram/Google） 資料來源： 整理報導

英國亞裔攝影師鏡頭下不同面貌的韓國，看了好想再去韓國重新感受一次那些景點阿！

出國旅遊的時候總想把看到的每一分每一秒拍下錄下紀錄下來，回到家的時候翻翻這些回憶總是特別有感覺，就算再去一次相同的地方也會想再拍一次畢竟每次的意義不同嘛！但如果可以像這個攝影師一樣拍出這麼特別有不一樣的韓國，就算只拍一張也很值得了！ Ken Lum Lee從小在英國長大，原本是個行銷業務的他對於攝影十分的崇拜，所以決定離開英國去尋找世界上更美麗的風景，也因此來到了韓國開始了紀錄韓國不同的面貌。 Ken的照片都用了不同的色調，讓人看了感受每張照片所訴說的故事，也帶來不同的情緒，看著看著都好像沉入另一頭的世界~ 東大門的DDP廣場光在現場看都陷入她的美麗裡，可是不管怎麼拍都拍不太出來她的特別。但Ken卻用不同的視角、善用廣場與人的互動，讓冰冷的照片多了人的溫度，好喜歡這一系列阿~ 像是這幾張的風景裡，都是非常有名的觀光景點。有釜山、清溪川、梨花大學、建國大學，這些大家去韓國必去的地方，看得出來Ken拍攝過後好像一切都別的更特別了～ 而這一系列是Ken以 《回答吧！1988》為主題，比較不常見的有了拍攝主角，以身穿懷舊風格的學生們和就像是當年一般的場景，拍出1988年該有的復古感，照片的偏黃色調也讓人很沉浸在照片裡。 當然Ken也不只有拍攝韓國，還有去其他的國家和他的故鄉英國。但目前Ken在韓國光州當英語老師，所以想看更多不同風味的韓國就馬上追蹤他 Ken@seoul_stateofmind 資料來源： instagram.com

2025高鐵自由行懶人包｜預訂台灣飯店、郵輪、跟團行程前必看攻略，加購高鐵票享受超划算折扣！

相信大家想到高鐵自由行一定都只想到在台灣旅遊的行程，所以今天AsiaYo就要來分享不管是國內自由行，或是搭乘郵輪度假、跟著團體旅遊出國，都可以搭配使用的優惠玩法！讓你可以用划算的價格買到高鐵車票，出發旅行之前就能減少很多交通時間，而且預訂方式真的很簡單，現在就跟著AsiaYo的懶人包來看看應該怎麼預訂吧！ 🔎 高鐵自由行優惠介紹 🚅 AsiaYo推出的高鐵自由行指的是，購買指定的台灣城市飯店、郵輪旅遊或團體旅遊行程之後，可以用折扣價加購高鐵單程or來回車票的優惠！不只幫你省荷包，還可以輕鬆舒服的前往飯店或機場港口唷😍 高鐵自由行的優點有哪些？🚄 👉 點擊看更詳細高鐵自由行攻略🌠 📱 高鐵自由行預訂流程 🚅 從AsiaYo預訂高鐵自由行非常簡單，只需要操作簡單3步驟，就可以完成預訂囉！ Step1️⃣：線上預訂高鐵自由行飯店/郵輪/跟團行程 Step2️⃣：填寫車次&基本資料 Step3️⃣：高鐵票訂購完成通知信 🎫 高鐵自由行取票攻略 🚅 加購完成的高鐵票有兩種取票方式，喜歡領取實體票、留下票根紀錄的可以到便利商店領取，怕麻煩的話也可以透過手機APP在線上快速取票~ 1️⃣T Express App線上取票 在高鐵官方APP – T Express App上，填寫AsiaYo提供的訂位代號和取票識別碼，點下立即取票就可以取得QR-code掃碼進站。（有分票需求也可以使用手機多人分票哦~） 2️⃣便利商店機台取票 攜帶身分證在四大超商機台操作取票，每張票會收取10元手續費唷。（來回票以2張計） 🏨 高鐵自由行城市&住宿推薦 🚅 如果你還在苦惱該去哪個城市旅遊的話，這邊整理了5個搭高鐵超方便還享優惠的城市推薦給你，馬上接著看下去吧！ 🎡 北部高鐵自由行城市推薦 ♦ 台 北 ♦ 旅遊特色：🚌交通方便 🛍️豐富購物區&藝文展覽 推薦景點：中山區、西門町 ✨立即預訂 台北高鐵自由行飯店：👉 【約克設計旅店】、👉 【Hotel Papa Whale】 ✨ 台北高鐵自由行加購高鐵享優惠！ 👀 ♦ 桃 園 ♦ 旅遊特色：⛰️自然美景 🪭復古老街 推薦景點：小人國主題樂園、Xpark水族館、大溪老街 ✨立即預訂 桃園高鐵自由行飯店：👉 【福容徠旅 林口】、👉 【城市商旅】 ✨ 桃園高鐵自由行加購高鐵享優惠！ 👀 🎡 中部高鐵自由行城市推薦 ♦ 台 中 ♦ 旅遊特色：🏞️都市綠植公園 👨🏻‍👩🏻‍👧🏻‍👦🏻親子同樂必訪 推薦景點：柳川水岸、草悟道、逢甲夜市 ✨立即預訂 桃園高鐵自由行飯店：👉 【荷米旅居】、👉 【台中逢甲圖樂文旅】 ✨ 台中高鐵自由行加購高鐵享優惠！ 👀 🎡 南部高鐵自由行城市推薦 ♦ 台 南 ♦ 旅遊特色：🏯歷史遺跡 🍜道地美食小吃 推薦景點：赤崁樓、安平古堡、國華街 ✨立即預訂 台南高鐵自由行飯店：👉 【夏都城旅安平館】、👉 【煙波大飯店台南館】 ✨ 台南高鐵自由行加購高鐵享優惠！ 👀 ♦ 高 雄 ♦ 旅遊特色：⚓港灣風景 🏬百貨商圈 推薦景點：三多商圈、六合夜市 ✨立即預訂 高雄高鐵自由行飯店：👉 【鈞怡大飯店】、👉 【比歐緻居】 ✨ 高雄高鐵自由行加購高鐵享優惠！ 👀 💡點擊預訂看更多：高鐵自由行住宿懶人包👀 🛳️ 高鐵自由行郵輪旅遊攻略 🚅 從台灣搭郵輪出發度假一定要到基隆或高雄等大港口，這時候搭高鐵就是很棒的交通方式啦，讓你去港口的旅途可以快速出發！ 🛎️立即預訂：👉 MSC地中海郵輪 榮耀號 🛎️立即預訂：👉 歌詩達郵輪 莎倫娜號 🛎️立即預訂：👉 名勝世界壹號郵輪 💡點擊預訂看更多：高鐵自由行郵輪航線懶人包👀 🙌 高鐵自由行團體旅遊攻略 🚅 如果是跟團行程搭配高鐵自由行的優惠，就可以用划算的價格出發機場~ 省時省錢省心力，減輕出國旅遊前的交通時間跟負擔！ 🍀 日本高鐵自由行團體旅遊推薦 📍日本跟團旅遊區域推薦 🔥精選日本跟團旅遊行程 🌟立即預訂，買貴退差價： 👉 【特選東京5日】哈利波特魔法世界、麻布台之丘、箱根神社、御殿場OUTLET 👉 【關西四都5日】神戶須磨海洋世界、清水寺、奈良小鹿、一日自由活動 👉 【特選北海道5日】洞爺湖、函館纜車夜景、海洋公園企鵝遊行、一晚溫泉 👉 【九州5日】熊本城、萌熊電鐵、企鵝水族館、無自理餐&一晚五星 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質日本行程 ✨ 出發日本團體旅遊 加購高鐵享優惠！ 👀 🍀 韓國高鐵自由行團體旅遊推薦 📍韓國跟團旅遊區域推薦 🔥精選韓國跟團旅遊行程 🌟立即預訂，買貴退差價： 👉【首爾5日】樂天世界、韓服景福宮、明洞購物、一晚東大門 👉【釜山5日】天空膠囊列車、SPACEWALK空中步道、紅白燈塔 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質韓國行程 ✨ 出發韓國團體旅遊 加購高鐵享優惠！ 👀 🍀 西歐高鐵自由行團體旅遊推薦 📍西歐跟團旅遊區域推薦 🔥精選西歐跟團旅遊行程 🌟立即預訂，買貴退差價： 👉【英法雙城9日】海底隧道火車、大英博物館、牛津大學、巴黎漫遊 👉【法國8日】長榮直飛、羅浮宮、塞納河遊船、梵谷奧維小鎮 👉【荷比盧9日】鬱金香花園、童話雙城遊船、歐洲之桅登頂 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質西歐行程 ✨ 出發西歐團體旅遊 加購高鐵享優惠！ 👀 🍀 南歐高鐵自由行團體旅遊推薦 📍南歐跟團旅遊區域推薦 🔥精選南歐跟團旅遊行程 🌟立即預訂，買貴退差價： 👉【義大利10日】華航直飛、天空之城、威尼斯、漫遊羅馬、世界遺產 👉【葡西11日】雙遊船、石頭小鎮、里斯本漫步、佩納宮、雙點進出 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質南歐行程 ✨ 出發南歐團體旅遊 加購高鐵享優惠！ 👀 💡點擊預訂看更多：高鐵自由行團體旅遊懶人包👀 🚅立即預訂ASIAYO【高鐵自由行】🌟 看完今天的懶人包，對於出發高鐵自由行有沒有比較清楚的計畫了啊~ 出發郵輪旅遊、韓國/日本團體旅遊時搭高鐵前往機場港口，就可以減少自行開車的勞累還有停車寄放的費用，而且折扣車票真的超划算！如果你想找更多在台灣旅遊的優惠玩法，也可以參考AsiaYo的高鐵假期飯店，超多優質台灣飯店等你來選！ 🍀立即預訂AsiaYo高鐵自由行👉飯店加購高鐵票優惠🏨 🍀立即預訂AsiaYo高鐵自由行👉郵輪加購高鐵票優惠🛳️ 🍀立即預訂AsiaYo高鐵自由行👉跟團加購高鐵票優惠🙌 ✨ 更多AsiaYo高鐵自由行優惠資訊 👀 延伸閱讀🚅 👉【高鐵自由行旅遊攻略】台灣出發精選自由行飯店、郵輪度假、跟團行程優惠資訊大公開！前往港口&機場快速又方便 👉【2025高鐵假期旅遊懶人包】高鐵+飯店一鍵輕鬆訂，快速打開一場說走就走的台灣輕旅行：交通/住宿/行程一篇搞定！ 👉【2025高鐵自由行飯店推薦】一次購足高鐵票+飯店！高鐵假期的高CP值住宿大集合，馬上搭高鐵出發台北/台中/台南/高雄！ 👉【2025台北五星級飯店推薦】15間超豪華台北住宿，近台北車站/西門町/信義區的星級酒店，露天泳池/SPA按摩一次享受！ 👉【2025高雄飯店懶人包】14間超人氣高雄住宿推薦，鄰近六合夜市、新堀江商圈，交通超方便的港灣海景酒店一次看！ 圖片來源：台北旅遊網、桃園觀光導覽網、台中觀光旅遊網、台南市政府文化局、高雄旅遊網

釜山大學搜尋結果

《朝鮮半島六百年史》｜韓劇迷的書架上都應該有的一本參考書

《朝鮮半島六百年史》｜韓劇迷的書架上都應該有的一本參考書

《苦盡柑來遇見你》劇評：深度剖析這些角色原來沒那麼壞，是絕望裡的曙光

《苦盡柑來遇見你》劇評：深度剖析這些角色原來沒那麼壞，是絕望裡的曙光

連韓國空姐也愛吃！「綠茶巧克力瀑布冰」這神級組合，好吃到韓國人狂讚天堂的滋味～

連韓國空姐也愛吃！「綠茶巧克力瀑布冰」這神級組合，好吃到韓國人狂讚天堂的滋味～

帥出新高度！《現在撥打的電話》深情霸總柳演錫六大角色類型

帥出新高度！《現在撥打的電話》深情霸總柳演錫六大角色類型

從口味到顏色都夢幻的讓人無法抗拒，特搜韓國薄荷巧克力甜點飲品！

從口味到顏色都夢幻的讓人無法抗拒，特搜韓國薄荷巧克力甜點飲品！

影音／2024「運動健康永續人生」國際研討會盛大開幕學習國際經驗打造健康台灣

影音／2024「運動健康永續人生」國際研討會盛大開幕學習國際經驗打造健康台灣

2024「運動健康永續人生」國際研討會盛大開幕學習國際經驗打造健康台灣

2024「運動健康永續人生」國際研討會盛大開幕學習國際經驗打造健康台灣

史上最會演配角的配角，紅花旁邊的最佳綠葉絕對是他沒錯！漫畫家的大弟子秀峰啊～

史上最會演配角的配角，紅花旁邊的最佳綠葉絕對是他沒錯！漫畫家的大弟子秀峰啊～

英國亞裔攝影師鏡頭下不同面貌的韓國，看了好想再去韓國重新感受一次那些景點阿！

英國亞裔攝影師鏡頭下不同面貌的韓國，看了好想再去韓國重新感受一次那些景點阿！

2025高鐵自由行懶人包｜預訂台灣飯店、郵輪、跟團行程前必看攻略，加購高鐵票享受超划算折扣！

2025高鐵自由行懶人包｜預訂台灣飯店、郵輪、跟團行程前必看攻略，加購高鐵票享受超划算折扣！

釜山大學搜尋結果

《朝鮮半島六百年史》｜韓劇迷的書架上都應該有的一本參考書

《朝鮮半島六百年史》｜韓劇迷的書架上都應該有的一本參考書

《苦盡柑來遇見你》劇評：深度剖析這些角色原來沒那麼壞，是絕望裡的曙光

《苦盡柑來遇見你》劇評：深度剖析這些角色原來沒那麼壞，是絕望裡的曙光

連韓國空姐也愛吃！「綠茶巧克力瀑布冰」這神級組合，好吃到韓國人狂讚天堂的滋味～

連韓國空姐也愛吃！「綠茶巧克力瀑布冰」這神級組合，好吃到韓國人狂讚天堂的滋味～

帥出新高度！《現在撥打的電話》深情霸總柳演錫六大角色類型

帥出新高度！《現在撥打的電話》深情霸總柳演錫六大角色類型

從口味到顏色都夢幻的讓人無法抗拒，特搜韓國薄荷巧克力甜點飲品！

從口味到顏色都夢幻的讓人無法抗拒，特搜韓國薄荷巧克力甜點飲品！

影音／2024「運動健康 永續人生」國際研討會盛大開幕 學習國際經驗 打造健康台灣

影音／2024「運動健康 永續人生」國際研討會盛大開幕 學習國際經驗 打造健康台灣

2024「運動健康 永續人生」國際研討會盛大開幕 學習國際經驗 打造健康台灣

2024「運動健康 永續人生」國際研討會盛大開幕 學習國際經驗 打造健康台灣

史上最會演配角的配角，紅花旁邊的最佳綠葉絕對是他沒錯！漫畫家的大弟子秀峰啊～

史上最會演配角的配角，紅花旁邊的最佳綠葉絕對是他沒錯！漫畫家的大弟子秀峰啊～

英國亞裔攝影師鏡頭下不同面貌的韓國，看了好想再去韓國重新感受一次那些景點阿！

英國亞裔攝影師鏡頭下不同面貌的韓國，看了好想再去韓國重新感受一次那些景點阿！

2025高鐵自由行懶人包｜預訂台灣飯店、郵輪、跟團行程前必看攻略，加購高鐵票享受超划算折扣！

2025高鐵自由行懶人包｜預訂台灣飯店、郵輪、跟團行程前必看攻略，加購高鐵票享受超划算折扣！

影音／2024「運動健康永續人生」國際研討會盛大開幕學習國際經驗打造健康台灣

影音／2024「運動健康永續人生」國際研討會盛大開幕學習國際經驗打造健康台灣

2024「運動健康永續人生」國際研討會盛大開幕學習國際經驗打造健康台灣

2024「運動健康永續人生」國際研討會盛大開幕學習國際經驗打造健康台灣