【韓國髮品×金韓今】韓國空運來台♥淨潤透光亮!韓金修護髮膜 抗熱修護精華♥

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~ （・⊝・）♡ 今天要來跟大家分享一個我最近用到覺得很好用的髮品品牌！就是韓國的高端韓系髮品品牌 金韓今聽名字就很韓系(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 而且來頭不小! 韓國最大沙龍名店JUNO HAIR就是用金韓今的髮品!韓國五星級威斯汀朝鮮飯店也是! 很厲害吧!!! 金韓今的鐵三角宗旨是韓方-重生-核心 三者分別指什麼呢? 韓方說的呢就是他們家的公司是韓國Salon最愛用的等於我們現在在家也能體驗到韓國Salon的品質！他們家是韓國髮品界的頂尖代表！專研韓方高質量配方，有著引領韓國髮品的尖端技術 重生指的是秉持著萃煉如金的想法，萃煉韓國頂級漢方草本精華， 像是苦枸杞果、當歸根啊等等數十種韓國草本萃取精華 可以直達底層深度修護! 而核心指的是打造頭髮的逆齡! 用純淨的植物撫慰髮絲核心 成為頭髮抗老霜，打造奇蹟! 不愧是韓國髮藝連包裝瓶身都有著高顏值琥珀金色的外表就透露出高端大氣的感覺！ 韓金修護髮膜 修護髮膜的功效滿滿!! #撫平毛躁 #柔順光澤 #潤澤保濕 #強韌支撐 所有修護類髮品該有的他都有 一罐抵四罐用XDD 因為含有滿滿的植物精華 所以就好像為頭髮敷上浸滿了精華的面膜的那種感覺!! 餵給頭髮滿滿的精華 跟乾荒疲態的頭髮說BYE BYE!! 我覺得滋補力很好~ 也因為含有高效的植物蛋白 所以就算是受損的頭皮角質層 也可以直達核心，深度修護 裡面含有三倍的水解角蛋白、頭髮必需的氨基酸 以及前面介紹有獨家的漢方草本植物精華萃取等等 是不是超級厲害!! 整罐就是精華滿滿呀 使用方式是在清洗頭髮之後稍微壓乾然後再抹上髮膜靜止分鐘就可以沖掉了 我個人覺得上手的時候不會黏膩，抹在頭髮上的時候可以感受到髮膜滑滑的質地 味道有一點奶油甜點的味道香香的不會太甜的感覺因為是護髮所以起泡率不高重點是洗完的感覺！洗完頭不會打結用梳子梳很滑順而且會有一點髮香 沖水之後的髮香比較不是奶油的味道而是再淡一點 輕盈一點的香味 是若有若無不會很明顯但就是輕輕圍繞的香味 抗熱修護精華 抗熱精華的好處就是可以抗熱！女孩打扮出門有時候會用電捲棒、離子夾做造型 這款就可以幫我們保護頭髮! 可以抵熱來保護受熱時受傷害的頭髮 也抗靜電 還可以提供捲度的彈力和持續支撐力喔! 平常如果想洗髮後用也OK 因為有高倍率水解植物角蛋白 所以也能集中修護毛躁髮質 我覺得修護力也很好 上手也不黏膩，吸收度也很快 很輕盈好塗抹不結塊 還能打造豐盈感! 這款的味道跟髮膜完全不一樣 他是一種帶有質感的溫潤香味 味道淡淡的 很像是高級髮廊中會有的那種味道 我個人很喜歡! 也是用完之後髮絲會有餘香! 來看看兩款的質地差別 修護髮膜的顏色比較乳白質地絲滑，好延展 修護精華則是微半透明 一抹就化開的水潤感~ 我有時候會直接拿來當免沖洗護髮用! 只要一點點，滋潤力就很高喔! 用完之後梳頭髮超順!! 我覺得我最有感的一次是我前一天用了修護髮膜和精華 隔天中午出門的時候 太陽超大 我騎腳踏車奔波整個大流汗 額頭頭皮都流汗的那種 但是我的頭髮並沒有因此而油塌 我超驚喜!! 心裡讚嘆很可以!! 這次我也有用到小的韓金洗髮精試用組 我覺得跟髮膜一起搭配效果更好! 真心喜歡金韓今 他們家還有針對不同功效的系列 像是保濕精華乳、捲髮修護精華、摩洛哥堅果油 在尋覓好用髮品的朋友，真的很值得嘗試一下!! 我自己覺得可以回購!! 好啦~ 鵝的分享就到這邊!! 希望能夠給大家一些開箱心得 祝福所有水水都有蓬鬆透亮的美麗秀髮! 資訊 FB粉絲團：金韓今 官網：金韓今韓國髮品 IG：金韓今韓國髮品 Google商家：金韓今韓國髮品

一個人要44000円！開箱豪華或る列車 | 由布院美食 | 九州旅遊 | 日本自由行 | 日本旅遊

春假和朋友來九州旅遊，從博多到由布院，搭乘一個人要44000円的"或る列車"，雖然不便宜但體驗很值得，分享心得給大家當作參考！ 預約方式+列車外觀 搭乘之前要先在官網預約 https://www.jrkyushu-aruressha.jp 黑色與金色設計很有復古感 1號車廂 浪漫歐式風格 2號車廂 日式木質包箱較有隱蔽性 預訂的時候可以選擇想坐的位置，桌上放有當季Menu還有乘車紀念卡可以蓋章帶回去收藏 季節コース料理 接下來就是最期待的餐點時間✨ 列車中間是廚房，使用九州當地食材每季更換菜單 無限提供果汁、茶、咖啡、酒類等多種飲品 涼拌蔬菜 蒸蛋 毛豆 蝦仁 黃瓜 南洋風味醬汁有點咖哩的感覺，魚肉細緻搭配上面的燉飯很好吃 這道超級好吃！！！牛臉頰肉非常軟嫩，表層半煎炸方式處理增添酥脆口感 草莓＋奶酪+煉乳冰淇淋 抹茶蕨餅最中 橘子塔 巴斯克乳酪 套餐結束後也差不多抵達目的地 由布院 美食 馬鈴薯泥中混入牛肉，胡椒味很重然後有點油膩 必點開心果口味是這邊限定的熱半熟乳酪蛋糕也非常好吃綿密濃郁 土雞肉軟嫩炭烤香氣很棒～～釜飯底下帶點焦脆感，整體層次豐富還會附上熱湯和小菜 排隊人潮不斷的炸雞店，柚子雞胸一份很多，肉質多汁不乾柴，朋友點的雞軟骨也不錯 原本只是隨意買個飲料沒想到這麼驚艷，很貼心抹茶牛奶可以選無糖，茶香濃郁會有微微苦韻 皮口感有點介於包子和草仔粿之間，內餡完全就是梅干扣肉很有台味，我覺得不用特別來 整條路我的第一名甜點就是它，現做銅鑼燒像是pancake般鬆鬆軟軟，紅豆餡厚實不膩，連平常不愛紅豆的我都覺得好吃 車站附近很多人排隊就也來買看看，蛋糕體濕潤軟綿，鮮奶油很強奶味十足滑順 - 歡迎追蹤我的IG帳號: @hana.foodie_ https://www.instagram.com/hana.foodie_/ 邀約合作📩私訊or信箱: yhsien1202@gmail.com 喜歡我的文章可以按讚收藏起來~ 或是追蹤Instagram會有更多美食資訊分享 IG: @hana.foodie_ / FB: 哈娜の生活日常

臺中北屯｜馨苑小料理｜米其林必比登餐廳進駐一德洋樓！在古蹟裡享用經典和創意兼具的精緻臺菜

應該是去年某次家庭聚餐，想說希望找個周圍能散散步、又要有包廂隱私好的餐廳，上網一找就找到了馨苑小料理在北屯開的分店！多次獲得米其林必比登推薦餐廳的馨苑小料理，第一間店位在西區，2021年底進駐到知名古蹟一德洋樓裡開設第二間分店✨用餐之餘，還能順便在園區內參觀，假日附近也有公園，很適合週末來個美食和藝文半日遊。 馨苑小料理｜建築外觀 馨苑小料理在裝潢時保留了建築物原有的樣貌，但變得乾淨清新，很像穿越到古代大戶人家做客的感覺！ 馨苑小料理｜餐點 ▲ 小魚乾辣椒 ▲ 涼拌木耳 ▲ 經典台灣香腸 ▲ 老酒清蒸龍鱈魚 ▲ 醋溜火爆炒三鮮（章魚、豬肉片和蟹肉腳） ▲ 牛肝菌蔥爆菲力 ▲ 師傅今天有捕魚-鶯歌魚 ▲ 三杯醬爆鮮中卷 ▲ 芋奶鮮嫩雞骨球 ▲ 時令炒青菜 ▲ 金黃酥炸蛋豆腐 ▲ 清燉菱角排骨湯 ▲ 紅豆紫米 ▲ 陶甕慢窯滴雞精 ▲ 烏梅飲 ▲ 金色三麥聯名啤酒 馨苑小料理的餐點是經典和創意兼具的精緻臺菜，口味都還不錯，但份量偏少、價格偏高，雖然我們點了很多道菜，但吃完大家都沒吃飽，不過吃完飯之後能順便到旁邊參觀一德洋樓、逛逛週末的市集，還是值得一試。 馨苑小料理｜包廂空間 吃完才想到要拍，原諒我們吃得杯盤狼藉的樣子🤣🤣🤣包廂空間不大，坐6個人就有點壅擠了，而且包廂幾乎不透光、不太好拍照，下次再來的話會想坐一般座位區～ 馨苑小料理｜菜單 馨苑小料理｜店家資訊 地址：臺中市北屯區文昌東十一街14巷1號營業時間：週一至週日 11:30–20:30 https://www.instagram.com/p/CqU5tughzhp/?

萌度爆表的指甲油～ et seq.二度與”黃阿瑪的後宮生活“推出的聯名系列！😻

貓貓控看過來！🐈 相信喜歡貓咪的主子們 一定都知道黃阿瑪的後宮生活 這次et seq.跟他們推出了新的聯名系列 瑪瑪雕塑博物館水性指彩 傳送門👉🏻 https://www.etseq-store.com/pages/fumeancats-in-cat-sculpture-museum 我很喜歡他們的slogan😽 "在力與美的殿堂上， 我們都是夢想的鬥士， 用專注力與生命力， 追求極致、臻於完美地刻畫自己的人生。" 光禮盒就超精緻超美～ 還有超可愛的緞帶蝴蝶結🎀 內含三隻很經典很美的羽毛筆指甲油🪶 還有一顆黃阿瑪造型的擴香石 這次的系列有三種顏色的指彩 都非常的實擦百搭 首先是沉思者阿瑪 是很青春活潑的薰衣草紫色 我覺得是蠻帶有個性的顏色 會讓我聯想到BTS哈哈哈🫶🏻 再來是人魚搜可史 是經典不敗的溫柔小姊姊粉色 超級實擦💕 沒有擦過指甲油的小姐姐 可以先從這種氣質又低調的粉色系先開始入手 擦完那個手會一秒變成仙女 妳是不是仙女誰是仙女！！🧚‍♀️ 最後是擲鐵餅嚕嚕 是帶有金色細閃片在裡面的土黃棕色 說實話我原本覺得看起來有點深 好像會不太適合我 但實擦上手真的覺得好閃好好看 而且是很顯白的顏色～💛 然後我覺得這系列的指彩擦一層其實就蠻好看的 因為這三款指彩是水性質地 所以會有透透的果凍感的感覺～～❤️ 只有紫色會有點太透明會顯得不太均勻 所以建議都要擦兩層 但我自己還是更喜歡塗兩層的飽和度 所以都會塗兩層🥰 可以看下圖我塗一層跟塗兩層的對比 擦完剛好皇阿瑪的擴香石可以當我的小模特 雖然我手不是很巧 沒有塗得很漂亮 但還是可以看到指甲油的發色跟飽和度 以及它的光澤真的很棒很美🤩 我自己擦指甲油最討厭的就是等它乾的過程 有的指甲油因為太透了 所以都要擦到兩三層 但是一般的指甲油又乾得非常的慢～ 所以很容易一不小心就磕碰到 然後就會覺得有痕跡不好看 或是又要花時間卸掉重擦 這款指彩真的讓我重新愛上擦指甲油 擦完大概一分鐘就可以乾透 然後放心地去做自己的事 真的是不安利不行😳✔️🔥 重點是擦完還不用額外上甚麼top coat 光是指甲油本身就超級亮 那個光澤都快閃瞎我了😎 而且因為是全新的“水性指彩” 不僅擦起來無毒無臭還超好卸除 用指甲稍微摳一下 然後就可以整片撕掉 適合親子一起使用～～😻 整隻手卸除大概也只需要1分鐘左右 超便利🫶🏻 怕直接撕會傷害甲面的 也可以先泡一下溫水 會更好卸除 不需要去光水 真的是省錢又便利😆 還可以每天想換指甲顏色就換 如果上班上課不允許擦指甲油 也可以在放假的時候美個一兩天 約會前臨時抱佛腳用個十分鐘 就可以有美美的指甲 何樂而不為！！！😼 官網這邊去👉🏻 https://www.etseq-store.com/ et seq. IG👉🏻 https://www.instagram.com/etseq.nailpolish/ 今天的分享就到這邊啦 我們下次見～❤️

apm飾品分享°第七回°

字母y吊牌項鍊 - 銀白色$2200 買這條項鍊的目的其實很簡單，就是這條可以變換吊墜！要在品牌裡找到可以變換吊墜的項鍊其實少之又少，而且這款價格非常可愛！ - 只要2千初就能獲得了，就算受損品牌也有保固又是鍍白金！超值的飾品！它也有金色選項！ - 等於$2200買到2個飾品！一個鏈子一個墜子，墜子也可搭配在自己喜歡的項鍊上或是手鍊上，看個人喜好❤️ - 聽櫃姐說這款可能快下架了，這款飾品是比較早之前的了，如果在清倉了也很值得買！打折下來的價格肯定又更甜了🤤 - 項鍊的話我也推薦其他的（請看後面圖片❤️）鏈子上有做a.p.m的小巧思，扣在任何字母前面都能調長度，但唯一的缺點...就是它的扣是左邊！！我試了很難扣，其實字母項鍊也是左邊，只是可以換所以我調到右邊來了 但我有個小撇步！就是去買方便扣的延長練！就可以換成右撇子項鍊了😆 🌟🌟🌟🌟🌟 接下來這款！不是商品！而且贈品！ 藏青色和螢光黃色友誼項鍊$X 我買到了一個數量或是金額，櫃姐就通知我可選擇顏色，贈送了這款尼龍繩項鍊！ - 它在櫃上其實也有，但只有手鍊的選項，它是搭配扣環的！所以手邊有或是另外買扣環也是可以搭配成項鍊或是手鍊，非常百搭的贈品 我很高興能收到，這款很實用而且尼龍也耐操，只是它沒辦法購買（一個小確幸跟大家分享❤️） 趁母親節快到到櫃上尋覓自己喜歡的飾品犒賞一下自己的母親或是本人就是母親的自己吧❤️❤️ 櫃姐推薦：板橋大遠百 Mickey #板橋大遠百 #apmmonaco #飾品 #飾品控 #鍍白金 #純銀 #自由搭配 #y的飾品 #波波黛莉創作者 #波波黛莉 #飾品專櫃 #非業配 #櫃姐推薦 #母親節 #波波黛莉的異想世界 #非業配

蝦米工坊 - 充滿鮮美蝦香的酥脆蝦餅，豐富口味好吃不膩

溫暖橘金色的蝦餅禮盒，上面綁了把小扇，象徵結善緣。源自台南安平的蝦餅，搭配台南意象插圖，充滿在地情感，送禮自用都很適合。 除了網站購買外，7-11、高鐵也都可以找到好吃的蝦餅。 禮盒中有五種口味的蝦餅各一包，每種口味都有獨立包裝，夾鏈設計，打開後一下吃不完也不用擔心。 除了最經典的原味蝦餅，另外還有海苔、甘梅、黑胡椒、辣味，口味非常豐富。 嚴選新鮮海蝦，外海直送且全程保鮮，在地製作。 打開包裝，可以聞到淡淡蝦香。蝦餅以適切的成分比例、完美油溫與速度製成，口感非常酥脆，鬆鬆地在嘴裡化開，鮮美蝦香漸漸散發，可以吃到豐厚的蝦味。 長條形的蝦餅，手工製作，一片都還蠻大的，吃起來十分過癮。 想品嚐最單純的鮮蝦滋味，就試試原味吧。 原味蝦餅清爽，味道不過鹹，可以吃到純粹的蝦香。 黑胡椒口味可以看到蝦餅中的黑胡椒粒，味道有點像黑胡椒牛排，有黑胡椒香氣，但並不太辣。 喜歡鹹甜滋味的，可以試試甘梅口味。將甘梅灑在蝦餅外層，讓蝦餅多了不同的酸甜香，順口不膩。 以青海苔製作的海苔口味，和蝦餅的蝦香十分契合，彷彿有大海的鹹香風味。 顏色較深的辣味，一開始吃不覺得很辣，但慢慢可以感到辛辣感蔓延，突然有在吃熱炒的感覺。 除了禮盒中的五種口味，也另有大包裝的其他口味可以挑選，像鹹酥雞、BBQ、洋蔥奶酪等，選擇相當多。 還有可愛的河童仙菓，是非油炸的小蝦餅，以爆餅機製作，口感蓬鬆酥脆，一樣充滿厚實蝦香，都是很好吃的小點心。 ---------- 蝦米工坊 · 官網 - https://www.xiami.com.tw/ · 台南門市購買： 安平河童町 - 台南市安平區安北路207號 蝦米工坊 - 台南市南區新忠路1-1號 (黑橋牌博物館對面)---------- #cookies #snacks #traditionalfood #tainan #taiwan #台南伴手禮 #蝦餅 #蝦米工坊 #河童仙菓 #河童町 #送禮 #禮盒 #點心 #零食 #餅乾 #台南美食 #台南必吃 #台南小吃 #711 #網購 #開箱 #旅遊 #台南 #台灣 

〈飾品〉Miestilo Jewelry｜台灣設計師輕珠寶品牌｜美感與親膚兼具的輕珠寶｜閃耀而時髦的獨家設計

#這次不僅自己購入也送了老公情侶對戒這個月老公的生日月， 對於生日就要過一個月的我們夫妻， 不只要帶老公吃好吃的， 當然也要各種送禮物！ 穿搭當中最能襯托品味的就是配飾， 這次除了滿足非常愛飾品的自己， 還要送給老公好看的對戒。 闊別疫情，終於可以脫去口罩戴上飾品， Miestilo Jewelry是台灣設計師輕珠寶品牌 近期設計師新款飾品都好看到讓我驚呼！ 決定到門市直接櫃位實戴給大家看， 每一款都太美，太好搭配(◍•ᴗ•◍) Miestilo Jewelry設計師系列每一款產品都出自設計師團隊之手， 更有精品手工藝的鑽石、寶石設計， 也有純銀飾、純K金、醫療鋼的材質的輕珠寶， 各種價位及設計，滿足喜歡飾品的你我， 走進Miestilo Jewelry櫃位， 被每一款獨家設計的產品驚艷到， 是少見每款設計都好看的台灣輕珠寶品牌。 Miestilo是西班牙語My Style的意思， 我很喜歡這樣的品牌名稱。 其實透過飾品的配戴更能展現個人特色， 戴上Miestilo飾品的你我， 都能展現屬於自己的美好風格， 每個人都是獨一無二的， 從飾品的配戴愛上不同面向的自己。 Miestilo不只飾品設計獨一無二， 禮盒更是有質感和時尚兼具， 送禮自用都看的心情好好(՞˶･֊･˶՞) 深藍色的外盒搭配燙金品牌字， 以金色緞帶搭配出高級感， 還會附贈品牌絨布收納袋， 可用於裝飾品避免碰撞和收藏。 這次來Miestilo Jewelry專櫃試戴了各種新款， ✔極美的14K金戒指、項鍊｜片羽｜ ✔優雅的鑽款14K金戒指、項鍊｜星軌珠珠邊｜ ✔歐美感且摩登的白鋼雙圈耳環｜耳環時光｜ ✔白鋼不怕褪色鍊條設計對戒｜日落餘暉｜可刻字款 每款都有自己的特色，耐看好搭時髦。 純14K金戒指、項鍊｜片羽｜ 以羽毛元素為主軸設計的片羽極美戒指， 戴上手後搭配穿搭更顯質感。 片羽項鍊以羽毛搭配珍珠， 是嶄新且低調優雅的設計概念， 金色更顯白又耐看， 氣質與甜美感搭配都很適合。 搭配象徵著希望與好運的羽毛設計， 擁有日常搭配性與優雅迷人曲線， 在典雅造型中展現不凡工藝。 純14K金戒指、項鍊｜星軌珠珠邊｜ 輕珠寶最不能少的就是輕奢款， 有鑽的點綴在穿搭上更迷人。 14K 星軌珠珠邊戒指， 擁有4mm的鋯石， 戴在手上閃耀且光芒四射。 14K 星軌珠珠邊項鍊， 擁有5mm的鋯石， 一面為鋯石鑽設計， 另一面為八角星設計， 戴上項鍊的我們如同星空般閃爍著。 設計靈感源自夜空中的星芒， 以經典小圓珠元素點綴， 打造出細膩而明亮的日常輕奢珠寶。 時光流轉｜白鋼雙圈耳環 Miestilo熱銷缺貨的款式， 非常百搭好看，歐美感且摩登時髦， 也成為我眾多耳環中最喜歡的耳環之一， 無論個性或是甜美感都能駕馭的一款耳環。 ｜日落餘暉｜可刻字款 這是我這次送給凱瑞的生日禮物， 也是結婚對戒之後第一次選購戒指給凱瑞， 喜歡簡約風格的老公戴上之後真是 超 級 喜 歡！ 旋轉鍊條設計有個性而簡約， 白鋼原色怎麼搭都非常好看， 真心超推給喜歡對戒的情侶和夫妻(⸝⸝•̀֊•́⸝⸝) 這款對戒不僅可以刻上自己想要的字， 而且316白鋼像我敏弱肌也能戴， 長時間配戴都不怕褪色。 飾品襯托於平凡的穿搭上， 更能彰顯個人特色， 穿搭多了飾品也令人更為注目， 從小飾品到大飾品， 從K金到鋯石鑽， Miestilo Jewelry所有的設計款式都能選購到， 也為自己的穿著搭配出令人為之一亮的更多可能性。 >> Miestilo Jewelry 官網 https://www.miestilojewelry.com.tw/ >> Miestilo Jewelry FB https://www.facebook.com/miestilo.jewels >> Miestilo Jewelry IG https://www.instagram.com/miestilo.jewels/✶ 專櫃據點信義誠品4F / 京站B1 /新光A11 B1 Miestilo Jewelry品牌活動 3/24 - 3/28【換季自由配】 任選設計師系列+其他一般商品 2件88折 (＊絕版品、K金不適用此活動) 【Mandy專屬優惠】 即日起～2023/4/21止 ➊官網結帳輸入折扣碼：mandygold K金商品享95折 ➋官網結帳輸入折扣碼：mandy999 一般商品享9折 專櫃出示此篇文或FB/IG貼文同享優惠 購入屬於自己的美好穿搭飾品

2023五月費雯之5，寫廢文真的很快樂，看廢文更健康快樂唷！

廢文5-1： 如果到了這年紀還可以中二地談夢想，我想要我媽我嬤我的狗有幸福快樂的晚年然後我想當藝術品商人，最銅臭味的那種 廢文5-2： 學渣我今天用龜速作了人生第一回紙本的多益模考，居然就過金色了！學渣奇蹟呀！（題目放水？）是說不計時慢慢想可以這樣（還中途跑去嚕狗吃pizza），計時考的話根本要用速讀的，幹我連看中文都超慢的…… 廢文5-3： 我這一生都不會是美妝博主，但這個真的太推薦了，超級清爽完全無負擔的防曬日霜 不管有沒有要化妝都可以早上起床給自己的頭顱上一層這個，保濕防曬又不悶不堵，我只用一般洗面乳也沒長痘痘（不過我的皮膚本來就很好顧） 對我們這種不愛化妝的懶宅阿姨來說，有防曬的日霜真的是很方便的東西，室內光的紫外線擦一層保養就好，不用再另外擦防曬，開薰！ 唯一缺點是按壓頭做得不太好壓，會卡卡 廢文5-4： 施放完今年度的蟑螂藥現在超有安全感Der~ 一直以來，夏夜的存在本身都會給我帶來不安全感完全 不是因為鬼月，因為蟑螂 花了十幾萬學催眠，我已經從看到蟑螂就嚴重恐慌一整天，一路進步到可以用拖鞋打比拇指還大的成蟲（伴隨大和劇裡武士拔刀要決一死戰的士氣大吼“啊～～～～”） 即使如此，夏夜還是會有不安全感，因為不知什麼時候會無預警有大蟲突然從角落衝出 過去太多個夏夜都這樣被嚇，嚇到夏夜本身都變成觸發不安全感的心錨了 我完全不想移除這不安全感，因為有警戒地遇到蟑螂還是比毫無防備地遇到蟑螂舒服很多呀～ 現在，吹著電扇那個不安全感又跑出來了 但，我昨天把家裡每個角落都下藥了～ 德國進口一支一千多的蟑螂藥！ 想到這裡就覺得relax ~ 又突然好希望他們都來吃呀～ 買來就是希望他們會吃呀～ 廢文5-5： 德製蟑螂藥點完30小時，去一趟圖書館回來，就看到門口一隻大強姊姊躺在地上舞動她的六肢。 進門說：欸蟑螂藥有效耶！ 娘：對呀，她在那裡掙扎兩個小時了，我想說等晚上倒垃圾再一起丟，就不用拿進來家裡。 我：兩個小時！？那要給她一個痛快嗎？不然她在哪裡不知道還要掙扎多久。 娘：要！要給她一個痛快！給妳負責齁…… 我：喔……用打的是最痛快啦……但我還是用肥皂水好了…… 娘親的表情表示贊同，因為她怕強姊爆漿。 進廚房，想說要用家裡最便宜的洗劑調肥皂水，估摸著應該調怎樣的濃度，又該用怎樣的角度倒下去，洗碗的這罐是防過敏的拿來殺小強太浪費了…… 腦海碎碎唸著，一轉頭看到橘皮精油的噴瓶清潔劑，啊哈就你了！ 省得我還要擔心水潑下去萬一強姊翻過來開始爬怎麼辦。 打開門，強姊還在地上揮動她的大長腿們 我：好啦！我來送你一程啦！ 泡沫落在她身上，她劇烈掙扎，六肢腳扭成一團試圖遮住肚子，如果有聲帶她一定會尖叫，像變態電影裡被針刺剝皮火燒的不重要女配一樣。 我：好啦對不起忍耐一下，幾分鐘就好了，給你一個痛快，再一下下就好了，一兩分鐘就好了……掰掰…… 其他吃到藥但沒被發現的孩子們，都不知道要掙扎幾個小時才能解脫，很可憐的。 生而為蟑螂，這是沒有辦法的事，你就不該出現在這裡。 生而為人，我很抱歉。 廢文5-6： 精油蠟燭燒完，回頭點椰子油＋精油的油燈，我的香噴噴廁所現在都是丁香和尤加利的味道，爽！

北部旅遊行程表，推薦台北內湖活力質感一日遊6個景點懶人包！

北部旅遊行程表

文青有質感的內湖除了美麗華摩天輪以外，除了百貨公司到底有哪些好景點呢？百貨公司又有哪些值得關注的呢？彙整懶人包供你參考！ 北部旅遊行程表-NOKE忠泰樂生活 地址：台北市中山區樂群三路200號 最近天氣炎熱，早上比較炎熱時候可以去哪呢？睡到自然醒後可以前往繼美麗華百樂園、ATT 4 Recharge、春大直之後，最新開幕的《NOKE 忠泰樂生活》！ 一進門口就有個日本藝術家東信的花展，免費參觀！ 除了結合輕奢選品、設計生活、風格美食外， 還有夢幻的國際級極光冰場，還有滑雪場跟高爾夫，高爾夫會採會員邀請制。 蔦屋書店TSUTAYA BOOKSTORE可以逛起來！ 忠泰樂生活百貨的必逛 *圖片來源：忠泰粉絲專頁 *圖片來源：有日本咖啡師駐店，超多人排隊。（親自拍攝） 也有嵜（ㄑ一ˊ） 本SAKImoto Bakery無蛋無奶等吐司，拿鐵是奶味比較重的，意外好喝。 光是忠泰樂生活就有花可以買還有餐廳、書店甚至到甜點跟生活用品等，度過一整天室內又有質感的一天。 北部旅遊行程表-春大直 地址：台北市中山區樂群三路303號(捷運劍南路站3號出口方向)春大直的官網 如果忠泰樂生活過多人想吃東西的時候也可以到春大直。像美食街的有兩長排座位，可以到想吃的櫃位點選，什麼都吃得到超幸福。 SUN BERNO光焙若蔬食 漢堡或是烤餅都非常好吃。 春大直 香甜生活 蛋糕捲奶油不甜膩，橙香巴斯克很好吃。喜歡茶類鮮奶油跟葡萄類的戚風蛋糕捲。 北部旅遊行程表-美麗華 電影院 想去看個電影旁邊美麗華也可以看起來！ 台隆手創館及無印可以逛 食物的話有丸龜、瓦城、金色三麥、星巴克等。 北部旅遊行程表-內湖金面山 想去健康的行程呢？內湖也是有的。想去大自然的推薦去爬山吧，揮灑青春與汗水！質感並不只來自於書也來自於健康的身體。 單趟30-40分鐘，需要手腳並用，但不至於到太難也有漂亮的景可以看，看得到101、台北盆地，來回約1個半小時完成。 地址：114台北市內湖區環山路一段136巷底號 離捷運站很近，西湖捷運站1號出口 晚上想看個夜景的話呢？ 北部行程表-碧山巖夜景 廟內主祀開發漳州的唐代民族英雄陳元光，陳元光被視為漳州人守護神，並尊稱「開漳聖王」不過我們太晚上去時廟已經關起來了。 影片台北盆地景色，可以看到汐止(汐科) 、內湖(大湖)、松山、信義區整個範圍的景色。搭配遠方的台北101大樓，以及燈火通明的加班人們而交錯閃爍的燈光。寂寞的城市增添了一些溫暖。 地址：內湖區碧山路24號，廟開放時間：5-21:30 北部行程表-大溝溪生態治水公園+大溝溪溪畔步道+圓覺瀑布 單趟時間40分-1小時，非常大自然，很適合親子以及喜歡室外的情侶們。 可搭乘捷運前往大湖公園站，再步行從「大溝溪生態治水園區」進入。Google:大溝溪 #北部旅遊行程表#台北內湖一日遊#忠泰樂生活#春大直#內湖景點#內湖旅遊行程表#大自然#室內景點#室外景點#西湖捷運站#大湖公園捷運站

專為女性設計【Evolio 伊麗鷗】39分鐘智能環狀運動 個人專屬歷程紀錄+科技智慧健身器材 有效控管自己的身體密碼

您有多久沒有好好運動了？哇~辣媽真的好久了，平常工作忙碌加上懶惰， 最多就是用快走的方式當運動，偶爾在家跳跳有氧舞蹈， 想到就動一下，其實是不行的！ 運動需要動力也很需要有個伴能互相鼓勵，而且要有個舒適空間， 近年來很流行健身房，但一般健身房比較適合有在進行重訓課程的健身人士， 女性只想雕塑或只想簡單而輕鬆的運動一下，就不太適合一般健身房~ 辣媽找到了一個女性專屬運動空間，專為女性所設計的【Evolio 伊麗鷗】， 是第一個擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌！ 【Evolio 伊麗鷗】豐原店，位於台中市豐原區中正路351號3樓， 一樓是銀行，從旁邊的巷子進來，就可以看到！ 推開門就看到清楚的標示，坐電梯上3樓！ 到了3樓電梯門一打開就看到【Evolio伊麗鷗】粉色與桃色的裝潢， 讓人感到很舒服~ ​關於伊麗鷗​ 【Evolio伊麗鷗】是39分鐘女性智能環狀運動品牌！ 是第一個擁有「科技智慧健身器材」的女性健身品牌， 提供39分鐘的高效率訓練課程、個人專屬歷程紀錄， 讓學員能有效控管自己的身體密碼，無須與他人比較。 且透過智慧健身器材AI教練的動作演示搭配真人教練， 讓學員能夠無門檻學會器材操作。 用最精準的39分鐘「肌耐力x有氧x伸展」訓練，讓每一次揮汗， 都離理想體態更近一步。 俗話說：要活就要動！更有句話說：藥補不如食補，食補不如運動補！ 所以適量的運動對人體是有很大的益處的，但很多人總是以忙碌沒時間為藉口， 辣媽就是這樣，所以加入【Evolio伊麗鷗】會員是對的， 可以督促自己天天運動，而且是在舒服的環境空間裡， 享受著全台首創專為女性設計智能器材， 不必在烈日下奔跑爆汗，也有健身教練在一旁可供諮詢及協助， 輕鬆的健身與運動！ 有大型置物空間可以放置個人物品，也有出租專屬置物櫃， 運動用品再以直接放在裡頭，就不必每次運動還得帶來帶去~ 教練先請辣媽填寫個人資料，並且仔細的講解「39分鐘智能環狀運動」的課程， 還有加入會員的費用及品牌優惠！ ​目前有舉辦「免費」體驗乙次， 並贈送「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」測量乙次（市值$500元）， 以及「Evolio輕巧飲水壺」乙個。 ​前100名入會會員，享有專屬折扣價。 ​入會即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元） ​三人同行，成功入會每人加贈一個月會籍。 ((詳情請洽【Evolio伊麗鷗】)) 進到裡頭最先被這組「多功能美體拉伸架」給吸引住，平常多拉伸真的很棒， 很多平常運動不到的地方，都能夠經由教練的教導， 幫助熱身、收操、放鬆肌肉、以及訓練柔軟度， 辣媽只是簡單的做一兩樣就覺得身體舒暢~ 剛好也遇到一位小姐前來體驗，透過教練專業的指導，運動會更輕鬆~ 這台是一般健身房沒有的「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」！ 開始上課前，教練帶辣媽來測量一次，並且說到，有這台專業儀器， 每隔一段時間就能夠測量一次，能真正了解到身體經過持續的運動訓練之後， 會獲得的良好的改變！ 「醫療級ACCUNIQ身體組成分析儀」可以測量到哪些精準的數據呢？ ​＊測量體重、礦物質量等基本的身體組成 ​＊ 分析身體年齡、基礎代謝率等健康數據 ​＊分析四肢的脂肪/肌肉分佈 ​＊測量內臟的脂肪量 ​＊檢測肌少症指數、水分量與水腫指數 ​＊使用三頻測量，數據準確度高於INBODY的二頻測量 經過專業儀器測量，辣媽大致上還算不錯，體重與體脂介於標準值內，好加在！ 而它也讓辣媽了解到自己肌肉與脂肪分佈情形， 平常辣媽都是久坐工作而且會翹腳， 對身體造成的影響，都能被儀器清楚的測出來，真是有夠厲害~ 教練會依照這份數據報告，給予運動方面的建議， 而且【Evolio伊麗鷗】之後也會有營養師進駐，以運動搭配正確飲食， 能有效的進行體重管理！ 只要39分鐘，就能完整訓練肌力x有氧x拉伸的全身循環， 不再忽略肌群的均衡訓練，專為現代女性打造高效率的美體旅程！ 每個會員這專屬的「多功能電子手環」，入場後嗶一聲就能感應器材， 連動數據紀錄，同時下載「連動式手機APP」，即能回顧每次運動成效， 瀏覽個人身體組成分析資料！ 來【Evolio 伊麗鷗】上課，前三次會有教練在一旁指導，之後就是自己操作， 但教練還是在，有問題都能隨時解答！ 而且不會推銷課程，運動完全無壓力！ 每一台健身器材都有「AI模擬動畫指引」給予姿勢/呼吸/頻率指引~ 器材後方也有清楚的說明，可以了解到該項器材可訓練的部位是哪一個肌群~ 有專業的教練指導，可以有效運動且能避免運動傷害~ 【Evolio 伊麗鷗】專為女性設計的運動器材，目前有： 軀幹旋轉訓練機、蝴蝶機、腿部推蹬訓練機、腿部伸展機、腹部機、深蹲輔助 二頭機、夾腿機、高拉機、胸推機、肩推機、後踢腿機再加上一組 「多功能美伸展架」，全身上下的肌肉都訓練到了~ 專為女性設計的【Evolio 伊麗鷗】整個運動環境讓人很自在！ 這台振動按摩椅更是舒服，它可以坐著、半躺，甚至是全躺， 以振動的方式來幫肌肉運動，所以無論有多麼懶， 來到【Evolio 伊麗鷗】還是能達到運動的目的哦！ 這裡還有3台垂直運動機，金色的超有質感，也是能夠運夠到全身的儀品哦！ 加入會員即贈「電動果汁隨行杯」乙個（市值$1,500元），漂亮又實用！ 還有準備對女性非常好的「紅棗國寶茶」熱熱的喝，超舒服的， 運動時或運動後來一杯，溫暖整個身心~ 身為女性真的好辛苦，在工作與家庭中不停的忙碌， 【Evolio 伊麗鷗】深刻體會， 所以打造了一個專為女性設計的健身運動環境， 主張在有效率的時間內做全身的循環訓練， 因此研究出這套只需要39分鐘就能達到運動效果的「39分鐘智能環狀運動」， 搭配智能器材與專屬APP及智能手環， 紀錄ACCUNIQ測量數據及各項運動器材的負重歷程， 能夠更了解自己持續運動後的成效，真的很棒！ 趕快去報名體驗看看哦！女性專屬運動空間！ 【Evolio伊麗鷗｜官方資訊】 形象影片｜https://youtu.be/_2B7LPKIDIo 官方網站｜https://www.evolio.com.tw/ 官方FB｜https://www.facebook.com/evolio.tw 官方IG｜https://www.instagram.com/evolio_tw/ 【分店資訊】 ※ Evolio 伊麗鷗｜台中豐原店（免費體驗中） 電話：04-25323000 地址：台中市豐原區中正路351號3樓 LINE：https://lin.ee/k5Qevqm ※ Evolio 伊麗鷗｜台中大墩店（免費體驗中） 電話：04-23101800 地址：台中市西屯區大墩二十街61號1樓 LINE：https://lin.ee/S3Twl7P

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