《諾拉愛吃》 味屋私廚 ｜民權店 隱身於內湖辦公大樓裡的 高級日式鐵板燒 無菜單料理 和牛 懷石料理 亞企味屋 

想要犒賞自己辛苦工作後的果實 最療癒的方法就是吃美食 最近很喜歡踩點較高單的鐵板料理 分享一間在內湖辦公大樓裡的高級日式鐵板燒 在商辦大樓林立的內湖 突然有間鐵板料理店很讓人驚艷 進去後需要有專人接待領路到2樓 左右兩邊都是很一般的辦公室大門 突然有個日式大門稍顯突兀讓人好奇想一探究竟 一進門之後覺得別有洞天像是到了另一個空間世界 充滿日式和現代的設計 「低調奢華」是最佳的形容詞了吧 內部座位有吧檯區/鍋物區/包廂區/鐵板區 今天我們是在鐵板區享用「櫻套餐」2380元+10% 很貼心的除了擺放好精緻的餐具之外 還有一張小菜單 ▲餐前酒是來自小樽葡萄氣泡酒，口感清爽又輕盈 搭配前菜飲用非常適合不會太厚重 ▲開胃菜 胡麻風柿豆腐/鹽麴鴨胸/蝦味揚真丈 一口大小精緻的前菜 依序從清淡口味嚐到口味較重的 搭配得相當有層次 豆腐綿密柿子清甜，鴨胸風味濃郁 揚豆腐上加了櫻花蝦粉香味在嘴裏迴盪不已 ▲刺身 鮭魚/鮪魚/甜蝦 日式料理不能缺少的刺身 鮭魚肥美不膩口，鮪魚細緻滑口，甜蝦脆口甜美 將紫蘇花加進醬油裡，和刺身一起沾著品嚐很清香，一定要試試看！ ▲強肴-海鮮類 主菜中海鮮的部分有澳洲斑節蝦、干貝、鮮魚 當天的鮮魚是石斑，處理的方式是不添加過多的佐料，讓食材可以呈現原本的美味 斑節蝦肉感結實、彈牙有勁，完全不輸龍蝦 干貝的熟度掌握的非常好，外焦香內細滑 石斑魚的肉質細緻又飽口，大口吃魚非常過癮 我習慣先吃原味再搭配附上的佐醬蛋黃醬 讓味蕾多一個豐富的層次 ▲強肴-日本A5和牛 另一個主菜是日本A5和牛 和牛的大理石油花真是百看不膩 簡單的用鹽巴調味，兩面煎至金色焦黃 中間保留粉紅色的5分熟軟嫩 搭配上除了常見的蒜片，有我最喜歡的柚子胡椒 充滿香氣的綠色柚子胡椒和帶著微辣刺激的紅色柚子胡椒 還有罕見的淡雪鹽，獨家米與鹽的結合 像雪花般的美麗，最適合沾牛肉、海鮮 淡淡高雅的鹹味更能提出食材本身的甜 不會搶掉食材本身的甜味 ▲強肴-米茄田樂燒 吸飽柴魚湯汁的白蘿蔔，沒有什麼纖維感 碰到舌尖就能融化一般 抹上厚厚甜味噌的茄子 因為是厚切，茄子充滿了甜味噌的精華 細細品嚐有股奶香味，讓人捨不得吃完 ▲涮牛肉紙鍋 吃到這裡其實已經有點飽了 但是溫熱暖胃的涮牛肉紙鍋來得剛剛好 能吃到蔬菜原味的鮮甜、牛肉在短時間內吸滿了湯汁精華，一點都不乾柴還很柔軟多汁 裏面的豆腐蒟蒻都是挑選過的，品質和口感都極佳 ▲散壽司 散壽司的醋飯微甜帶點上醋香 飯粒顆顆分明不會太硬口或軟爛 建議要和裏面的芥末和嫩薑攪拌均勻一起享用 不僅視覺上、口味上更是大大滿足 ▲菓物/水物/甘味 即使已經很飽了，但是甜點是另外一個胃 水果有金黃百香盅、紅龍果和鳳梨 百香果盅上面的白酒果凍搭配得恰到好處 甜點的部分是黑胡麻慕斯搭配京都抹茶 搭配起來精緻又和諧 黑胡麻慕斯香味濃郁滑順，黑胡麻自然的微苦味有回甘的好滋味，溫潤不膩口 京都抹茶不會太苦澀，茶湯細膩絲滑 苦甘苦甘的茶香搭配黑胡麻慕斯剛剛好 非常喜歡與鐵板主廚有著味蕾上的互動感 味屋私廚的食材新鮮而且料理有特別性 和一般來的鐵板料理有一定的區別感 非常適合紀念日、約會⋯等等值得慶祝的日子前來 沒有其他特別的日子也可以當成犒賞自己的禮物呢 《味屋私廚-民權店》 ⏰11:30-14:30 17:30-2100 ☎️02-8751-6271 🏠台北市內湖區民權東路六段15巷16號2樓 #味屋私廚民權店 #內湖美食 #高級日式鐵板燒 #無菜單料理 #和牛料理 #懷石料理 #亞企味屋

環遊世界

哪件事沒做到會感到不圓滿的，如果早個十幾年，還二十幾歲的我，大概會不加思索的回答：結婚，想要擁有自己幸福的家庭。 但現在的我卻覺得單身也不錯，把自己過得好比較重要，沒談過戀愛也沒關係，就是一切隨緣不強求的感覺。怎麼說呢，就是沒有年輕時對愛情、婚姻和家庭的憧憬和渴望了。 想了很久，真的想不太到沒做到會覺得對不起自己的事，就算我人生想得一次文學獎或者出過一本書，但如果這輩子沒得過獎、沒出過書，好像也不會怎樣，頂多失落幾個月，就好了。畢竟我本來就一直很努力朝這方面前進，而且在寫作的過程中也獲得很大的心靈滿足和自我價值的成就感，並不會覺得沒有得獎過、出書過，就對不起自己或人生不圓滿。 但真要說的話，應該就是環遊世界。總覺得人生和以光年來換算的宇宙相比簡直是奈米中的奈米，如果沒有好好用老天賜給我們的生命去好好開心地玩這個創物者創造的大型遊樂園星球，就覺得好像有點可惜，好像有點對不起老天賜給我們人類這樣有智慧的生命體。 這樣精緻的生命體就應該去看看不一樣文化的人所生活的世界，有多漂亮、有多讚嘆、有多感概，也許戰爭就會慢慢減少了。 這幾年發生疫情、戰爭，我總覺得生命好像不應該只是錢、物質、生存這樣的東西填滿我們的一輩子，應該有什麼東西可以更值得我們人類去探索深究的，我不太會描述我現在內心想要渴求的那種感覺。我常想也許必須透過走訪世界，看了很多觸動心靈深處的人事物，我就會知道我渴求的是什麼了。 還記得小時候，喜歡看圖畫書、故事書和繪本，每次看到國外的美麗田園、小鎮、教堂、古老的建築和林蔭小路，還有歐洲的莊園城堡、華麗的街景；以及各國的古代遺跡、神祇所住的神廟時，就很希望長大能去那些地方看看。於是時常會幻想自己已經在那邊居住了，甚至聞到了那邊的空氣和花香。 還因此常常在報紙上、雜誌上、日曆上面剪下那些如詩如畫的風景圖和觀光景點，收藏在我的照片收集冊中，而那兩大本的世界各國的風景收集冊現在還好好的安放在我的書櫃的上層。 而我的夢境，常常不時會出現我一個人單獨旅行的畫面，有時候畫面是古老的日式建築裡，種了一顆超級巨大的櫻花樹；有時候畫面像是一座伊斯蘭教的全白色的清真寺或者類似那種很多雕花的阿拉伯的宮殿；有時候就只是一個普通的鄉村小路，自己徒步走在充滿麥田的金色小路上；而有時候，是一座美麗的哥德式歐洲大教堂，裡面有一台華麗的管風琴，然後我在那邊聽著修女彈管風琴。 每一次夢到自己去到異國世界時，就會感嘆自己幹嘛醒過來，讓我再繼續多旅遊那些世界。 而且我也非常喜歡看網紅在世界各地旅遊的影片，以前只能在靜態的圖片上看著我所嚮往的世界，但現在是看著動態的影片，藉由他們的眼睛讓我得以享受視覺上和精神上的旅遊。 只是我並沒有很多的金錢和勇氣，來踏上這條環遊世界的道路。我一直想，以前的孔子周遊列國、耶穌和十二使徒到處遊歷、傳教、幫助需要幫助的人，還有泰瑞莎修女，還有玄奘法師去西方取經的故事，他們都是遠離家鄉，為了完成自己的天命，犧牲奉獻給了這個世界很大的幫助。 但我不是，我只是想要享受環遊世界帶給我的精神上的娛樂，和看到這個神奇世界帶給我的感官衝擊而已，想想還真是一個自私的人。 說真的，我到現在還不是很明確地知道我這輩子來到這世界上的使命或天命是什麼，要是沒完成某件事情，會很遺憾的那種。只知道我現在非常喜歡畫禪繞畫、寫作和聽音樂，覺得這些事情，應該是我可以做一輩子的，而我非常享受在創作的過程，感覺自己就像造物者般。 但要真的說會不會有那種不做會很遺憾對不起自己的事，目前只能想到環遊世界了。 *寫於二零二四年，九月五日，晚上。

YSL 唇膏💄 金色包裝的 我查了後嘴巴脫皮 然後又給了它幾

YSL 唇膏💄 金色包裝的 我查了後嘴巴脫皮 然後又給了它幾次機會 就是先搽了護唇膏再搽口紅 還是一樣脫皮 所以只能當收藏品😭 

嬌蘭24k 粉底液使用分享

Hello 👋👋 大家好 今天來分享嬌蘭的新改版的24k粉底液，它是有分光澤和霧面兩個版本的。這次購買的是霧面的版本。 它的外包裝是金色瓶蓋以及瓶身是霧面並且有刻印嬌蘭24k系列的名字在上面。 這一款粉底液是含有85％ 的養膚成分在裡面，可以維持24小時持妝而且呈現霧面的一個妝效。購買的顏色是00C 是它們的最淺色號，是給皮膚白皙的人使用。擠出來的質地是比較濃稠的不是很有流動性的，但還是很好推開不像很多霧面粉底一上在臉上就會馬上感到很乾。 使用下來，還是值得推薦如果在找比較偏養膚類型的底妝產品。這款剛上去是呈現霧面的妝效，但是過了幾個小時之後就會呈現很漂亮的奶油肌妝效。 但是如果你是混合偏乾或是乾皮的人，需要注意一下妝前保濕，因為在過了大概5個小時之後很可能會出現臉頰有一點卡粉或浮粉或是感到很乾的問題開始出現喔～

我穿了Air Jordan 黑金色 可是呢要跪下的时候还得脱

我穿了Air Jordan 黑金色 可是呢要跪下的时候还得脱呢 保护鞋第一哈哈

夏天除了露腿還要露肩！這 6 種露肩平口上衣的穿搭方式，妳選哪一個？

又到了小露香肩的季節！不過這次多一點，穿著既可愛又性感露肩平口上衣來展示肌膚，這種款式不但浪漫又充滿夏日熱情。如果妳對自己很有自信，下面有六種平口上衣的穿搭方法，盡情的在陽光下炫耀妳肩部的肌膚吧！ 1. 屬於女孩的狂歡夜晚露出大片波浪下擺，穿著印花露肩平口再搭配高腰短褲就可以勾著妳最好的朋友一起狂歡搖擺！注意要將前面的下襬紮好，確定能夠看到妳的腰際，才有修身的作用。 2. 優雅的約會之夜適度的展現肩部肌膚，選擇浪漫的長袖露肩平口上衣搭配浪漫的蕾絲窄裙，加上少少的首飾點綴。情人看到時心裡瞬間激起波瀾，大概像是海嘯衝擊陸地的那種程度！ 3. 週末來點不一樣的俏皮盡可能繽紛多彩一些！滿版的鮮豔印花圖案加上粉嫩的花裙營造清涼亮眼的映象，很適合和朋友去吃Brunch或Shopping。 4. 都會 Chic夏天就是要全身白，配合前衛時尚的大膽唇色、金色飾品讓整個人存在感超強！ 5. 剛下飛機的異國女孩用毛衣搭配條紋連身裙營造出慵懶外國觀光客的感覺，並選擇較大的耳環提升這種異國感。 6. 浪漫的波希米亞風一件純白的蕾絲裙加上一雙繽紛的楔型鞋就可以在夏日的海岸邊開始尖叫吶喊了！ 是妳要選擇穿哪一種呢？ 資料來源： theoutfit.com

全台第一個沉浸式投影的宴會場地，夢幻特色婚禮，台北婚宴場地推薦| 【美美結婚去】晶宴會館-民權館

原文 在晶宴會館-民權館婚宴試菜當日，最讓人印象深刻的便是他們的AI沈浸式宴會！奶茶色系、Tiffany藍色系的高空台北婚宴場地，也是讓人驚喜，不僅裝潢華麗、甚至還能看到101！運用先進科技和室內設計結合，打造一場與眾不同的婚禮！ 晶宴會館-民權館 交通及地理位置 晶宴會館-民權館無論是自駕還是公共交通，都十分方便。附近有多條公車路線經過，距離捷運站也僅需步行約10分鐘。準備步入館內，會先經過一處戶外庭院，在這裡拍照好美～ 晶宴會館-民權館 婚宴場地 他們提供一系列專屬婚禮服務，從婚禮企劃與主持服務包括客製化的婚宴流程安排，涵蓋婚宴流程、婚禮音樂及活動遊戲建議，並確保每個細節都得到完善安排，絕對讓你擁有最客製化婚禮。婚宴試菜當日，他們有提供客製化調酒、超美的星空甜點，為婚宴增添一絲微醺和特製的驚喜感。 搭電梯到16樓時，會先穿過一條花圈佈置的樓梯，不少新人也會在這裡補上幾張心儀的照片～ 16樓香榭玫瑰園 香榭玫瑰園位於晶宴會館的16樓，大致可容納28-33桌。從接客處便以歐式古典風格、奶茶香檳色調為主。甚至擁有驚豔的高空美景，這裡可以看到101～ 華麗的古典流蘇吊燈垂掛於天花板，散發出璀璨的光芒。牆壁上浪漫花圈點綴，整體空間充滿浪漫與典雅。桌椅則採用高貴的金色和白色搭配，配上精緻的桌花和餐具，營造出奢華的婚禮氛圍。 鄰近的新娘房空間超寬敞、採光極佳。 16樓晴空香草園 同樣位於16樓的晴空香草園，大致可容納28-33桌。主要是以很多女生喜歡的Tiffany藍為基調，迎賓處改以唯美的窗花片和自然花圈，連頭頂的吊燈都是象徵性的葉子，以其清新的佈置風格脫穎而出。 裝潢風格偏向時尚又具有個性，同時帶有貴族氣息，桌椅選用白色竹節椅、歐式廊柱，並用長型垂吊的水晶吊燈和仿真花妝點，時尚粉嫩而不失高雅。 和他一起搭配的是藍綠色沙發的新娘房，空間同樣非常寬敞，讓新娘能好好休息、妝髮。 B1 第二劇場 B1第二劇場是晶宴會館全面重新裝修、嶄新的米白色空間，可容納20-60桌。天花板上波浪形的吊頂，增加空間的開闊感，垂下來的水晶裝飾和垂掛的綠植與花卉多份自然與華麗，增添了空間的層次感。 B1 第八劇場（AI沈浸式投影） 第八劇場則以AI沈浸式投影技術為特色，讓賓客在婚宴中享受前所未有的視覺體驗，可容納15-18桌。壯觀的半圓弧形天幕和 270 度的三面牆面，整個宴會廳都能被絢麗的影像完美包覆。可以根據婚禮的主題，投射出各種夢幻般的場景，如星空、海洋、森林等，讓賓客彷彿置身於奇幻世界中。 致力於打造『全台第一個沉浸式投影的宴會場地』，不僅有獨家專屬的兩個「星際天幕」及「巴洛克之夢」，還有超過20種不同風格的主題，神秘森林、海洋、四季、異域風情，絕對能讓你有場無與倫比的婚宴。 晶宴會館-民權館 婚宴桌菜 彩蝶喜悅小滿漢-晶宴脆皮櫻桃鴨 前菜是多樣的冷盤，這道鴨皮金黃酥脆，咬下去時能聽見清脆的聲音。鴨肉鮮嫩多汁，與外層的酥脆形成絕佳的對比。 彩蝶喜悅小滿漢-銷魂肥龍靚叉燒 叉燒肉質肥嫩，入口即化，表面烤至微焦，帶有一層香甜的蜜汁。能感受到蜜汁的甜美和肉質的鮮嫩。 彩蝶喜悅小滿漢-烏魚子黃瓜蛋捲 烏魚子的鹹香濃郁，黃瓜的清脆爽口，與帶有淡淡餅皮香氣結合，口感豐富而層次分明。 彩蝶喜悅小滿漢-紹興藥膳醉雞卷 雞肉卷經過紹興酒和各種中藥材的醃製，肉質細嫩彈牙、頗富Q勁，嚐到酒的醇香和藥膳的清香。 彩蝶喜悅小滿漢-胡麻冰卷纖蔬盤 簡單的胡麻醬誘出海鮮的鮮甜，不僅吃到小捲的鮮味、還有胡麻的層次，是一道爽口的前菜。 彩蝶喜悅小滿漢-陳醋雲耳拌蜇花 雲耳和蜇花搭配陳醋調味。雲耳的脆爽，蜇花的Q彈，再加上陳醋的酸香，整道菜非常開胃。 輝映花好月圓 和常見的花好月圓有些不同，在地瓜球、芋球中，還有亮色的棉花糖！地瓜球、芋球外皮酥脆，內餡豐富紮實，淡雅的甜絲毫不膩口。 金銀蒜香小龍蝦 小龍蝦肉質鮮美，蒜香濃郁。尤其我更愛下方吸足鮮甜龍蝦、豐厚蒜味的寬粉，超好吃～ 花膠羊肚菌雞燉翅 看似以南瓜為基底的湯頭，濃郁中帶有鮮甜、口感濃稠厚實，花膠滑嫩、雞翅肉質鮮美，入口溫潤，是一道非常滋補又美味的湯品。 陳皮鼓椒龍膽石斑 已經貼心的切成片狀，龍膽石斑魚肉鮮嫩，陳皮和鼓椒的組合形成絕佳的平衡，使得魚肉在口中迸發出多層次的風味。 鮑汁玉環瑤柱甫 外層是清甜的白蘿蔔、裡頭則是彈牙的干貝，組合讓人耳目一新。鮑汁的濃郁，干貝的鮮美，蘿蔔的清甜，口感豐富、層次分明。 黑松露蒸鮮鮑魚 鮮鮑魚配上黑松露蒸煮，鮑魚的鮮美與黑松露的獨特香氣相得益彰。鮑魚肉質細嫩、黑松露的香氣濃郁，最後再搭上下方富有甘甜的白菜，一層層的味道很讓人喜歡。 爐烤西班牙伊比利梅花豬排 梅花豬本身的天然甜味在烤製過程中被完美保留，入口即化的肉質、其中蘊含深沉的湯香底蘊，淋上一點甜鹹的醬汁，多種味道組合十分好吃。 櫻花蝦星鰻米糕 櫻花蝦和星鰻的搭配讓人驚喜。米糕的糯香、櫻花蝦的鮮美、星鰻的油脂香，味道豐富寫有多種香氣層次。 黑蒜珍菌燉烏雞 烏雞湯以黑蒜和珍菌燉煮，黑蒜的獨特香氣，以及烏雞的鮮美的雞湯汁，讓這道湯品擁有厚實的純香氣息。 莫凡彼冰淇淋、水果 細膩的冰淇淋和濃郁的風味，再配上琳瑯滿目的水果，都是婚宴中最完美的ending。 晶宴會館提供完善的婚禮服務，且他們美味的菜色和精緻的佈置，尤其是Tiffanny藍的婚宴、沉浸式宴會廳，讓每一對新人都能擁有一個難忘的婚禮體驗，絕對是台北的婚宴場地推薦。 晶宴會館-民權館(粉專/官網)📍台北市中山區民權東路三段2號B1(文湖線 捷運中山國中站)☎️02 8773 4567 #主題婚禮 #台北婚宴 #婚宴場地 #AI 沉浸式投影婚禮 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台灣美食 #台灣美食地圖 #晶宴會館 #晶宴民權館 #主題婚禮 #台北婚宴 #婚宴場地 #婚宴場地推薦 #AI 沉浸式投影婚禮 #客製化婚禮 #晶宴 0週年慶 #下訂婚宴送國外蜜月自由行 #台北美食 #台北美食推薦 #台北美食地圖 #台北 #台北餐廳 #中山區 #中山區美食 #安妮吃美食 #安妮推店家

不用再看別的了，今年最美聖誕美妝品大盤點在這！

TEXT / Marie Claire美麗佳人 PHOTO / 各品牌 如夢似幻的節慶佈置悄悄登場，琳瑯滿目的禮物，在櫥窗中堆疊出祝福無限；換上別出心裁的打扮，在奇幻星光下，許一個亮麗的聖誕心願！ 暖調特調 微寒氣候，最適合一抹溫柔香氣，無論是沈靜的木質調或是激勵身心的暖薑味，透過空氣的流動，能立即撫慰心情；從限量特製的彩妝、乳霜、蠟燭中總能找到這縷馨香，帶來無限療癒。 閃耀假期 奢華亮彩紛紛出爐，最適合為細節增色的指尖禮服也已經上架，想在 Party 上突破重圍，其實就像在黑夜裡聚焦，只要靠「光點」就能辦到，利用彩妝中的亮片珠光，打造吸睛美色。 粉漾聖誕 粉晶光澤透露出大人感可愛，喚起童心未泯的少女魂。霧面與光澤緞面的質地混搭，讓粉桃色妝容在臉上更有層次；彩妝師透露更高階的用法：要令粉桃色更有質感，可以搭配金色做漸層，想強化個性則可以大膽挑選桃紅色只在眼妝做局部暈染。 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 超夢幻、超期待的！10款限量2016美妝耶誕倒數月曆 等著妳來開啟 炸雞配燒酒才夠味！特蒐5家北中南超韓風的酒吧餐館 Jo Malone London 2016聖誕限量系列搶先曝光，一起進入黑x金的魔幻劇場！ 聖誕禮物這裡挑！星巴克聖誕限定太妃核果風味那堤、繽紛馬克杯 溫馨聖誕特企：喂喂喂～聖誕老公公在家嗎？ 資料來源： Marie Claire美麗佳人

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元離宮二條城｜世界遺產！大政奉還的舞台 400多年歷史盡收眼底

小鈺子夫婦帶路遊京都！ 作為日本末代幕府將軍在京都的行館，二條城象徵江戶幕府的權力 而進城約5分鐘就可見到「二之丸御殿」，二之丸御殿則還原當時的場景 入內參觀無法拍照，也須按照指定路線走 唐門作為二之丸御殿的入口，整體以黑金色為主調，呈現低調豪華、高貴感。 二之丸庭園美美的，可以各種拍美照 接著會走到需要爬樓梯作為暸望台的「天守閣遺跡」 在天守閣可盡收城內外景色 二條城慢慢逛、拍照，可停留約1.5至2小時的時間 建議夏日可戴個帽子防曬(≧▽≦) 二條城內的大休憩處有咖啡區、伴手禮商店、文創商品店等。 ——————————— 元離宮二條城 💈地址：京都府京都市中京區二条通堀川西入二条城町541番地 🕰08:45-16:00，休城日：12/29-12/31 本丸御殿休息日：每個月第3個週一，12/26-28、01/01-03 二之丸御殿休息日：每年12月、1月、7月、8月的每週二，12/26-28、01/01-03。 💰門票：入城券800日圓、入城券+二之丸御殿參觀券1,300日圓 本丸御殿參觀券（需事先預約，得另購入城券）1,000日圓；展示收藏館參觀券（得另購入城券）100日圓 🚇從京都市營地下鐵東西線「二条城前駅」走路3分鐘/JR「二条駅」走路13分鐘 🏷二條城建城400多年的二之丸御殿、唐門、二之丸庭園是日本建築及設計黃金時代的江戶時代初期保留下來的珍貴遺跡！ 有部分區域是依循時間開放 而二條城夜間開放則落在暑假，諸如燈光秀、廟會、七夕風鈴等 https://nijo-jocastle.city.kyoto.lg.jp/?lang=zh-hant #元離宮二條城 #二條城 #世界遺產 #二條 #京都 #日本 #日本旅遊 #もとりきゅうにじょうじょう #NijōCastle #Kyoto #japan #japantravel #ponchieat #ponchitravel #family #20240829 https://www.instagram.com/p/C_PSMliyiMp/?igsh=c2MxcnF3YjBiYXV1

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