Yo！跟著Karen喝「 #沐媞 More Tea」 #健康 #手搖飲料 #台北美食

撰文編輯/Karen W. #手搖飲料 真的是越來越多，各家各色，有種百家爭豔的感覺，但其中要找到以健康取向為主打的店家可說是少之又少。 最近居然讓我在 #小巨蛋 附近發現一間真的是以 #健康取向 為主打的飲料店，真是太令人開心啦～(開心到差點掃光店裡鮮果粒白凝露) 是的！是凝露！是「喝」的凝露，不是塗的凝露喲！ 由於第一次聽到凝露是用喝的，好奇之下問了老闆才知道所謂的凝露就是 #白木耳飲 #白木耳 是Karen平常就有在飲用的保養品之一，品質好不好真的是一喝就知道。 既然凝露是沐媞的主打商品，相信這凝露應該有一定的厲害程度吧XD！ 所以當下決定先點一杯原味沐媞白凝露來喝喝，總是要試過才知道是不是有主打商品的價值呀！ 吼！吼！吼！厲害了我的天啊！ 真的是只能用晶瑩剔透來形容這凝露，而且經由長時間熬煮的出 #膠質 喝進去馬上明白「啊⋯這就是用心的品質」 老闆堅持使用 #南投 在地的新鮮優質白木耳加入紅冰糖熬製而成，微微的甜度帶出白木耳的鮮而且沒有木耳的腥味，喝完後完全不會反酸，滑溜的口感還吃的到白木耳微微QQ的，超級好喝！ 在邊品嚐時邊跟老闆聊起開始販售白凝露的契機，畢竟手搖飲主推白木耳真的很有勇氣畢竟處理起來費時費工。 老闆除了堅持使用台灣新鮮白木耳，最後填裝選擇只採用白木耳葉除了有更好的口感，而且少了根部的雜質才能呈現出那種晶瑩剔透的視覺效果，非常用心！ 老闆會開始推行凝露是因為家中的長輩健康上的需求，白木耳除了一般熟知的膠質、膳食纖維豐富以外，更是養生潤肺補氣的好食材，為了讓更多人能接觸到這麼好又健康的食物，所以才開始了白凝露飲的製作！ 像Karen一樣平常沒時間自己熬煮保養，一瓶簡單的白凝露就讓膠原在手水嫩跟著走！超方便！ 然後⋯⋯默默的⋯⋯我打包了當天店中的所有「鮮果粒白凝露」系列XD 沐媞還有提供飲料可以加新鮮水果的選項，只是鮮果部分都是季節限定，不同的季節有不同的水果。 鮮果粒的部分都是以當下店家提供為主喲！ 以下是當天搜刮的鮮果粒白凝露品項🤩 沐媞 || 香蘋白凝露 95.- 沐媞 || 火龍果白凝露 95.- 沐媞 || 奇異果白凝露 95.- 沐媞 || 檸檬白凝露 95.- 沐媞 || 芒果白凝露 95.- 沐媞 || 葡萄柚白凝露 95.- 📍沐媞 More Tea 📍More Tea 📍台北市松山區南京東路4段133巷4弄2號 📍10:30-21:00 📍02-2718-1718 📍香蘋白凝露 95.- 📍火龍果白凝露 95.- 📍奇異果白凝露 95.- 📍檸檬白凝露 95.- 📍芒果白凝露 95.- 📍葡萄柚白凝露 95.- 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ #飲料 #手搖飲料 #好喝 #台北美食 #台北飲料 #yummy #drinks #healthyfood #health #taipeifood #food #foodie #healthylifestyle #healthyeating #instafood #instafoodie #instadrink #taipeifood #popyummy 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #沐媞 More Tea」 #健康 #手搖飲料 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食之香 蔥抓餅 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

┃中壢┃芋頭控的饗食天堂 中原商圈超人氣甜點〃魔法氛子

Hi~大家好，我是珊卓拉，一位對於「餐點」和「環境」都十分講究美感的挑嘴吃貨😆 記得四年多前剛搬來中壢時，珊卓拉還誓言 #吃遍中壢 ！！現在的確造訪了不少大大小小店家，有我最愛的早午餐系列、特色咖啡廳......當然還有生活不可或缺的小吃及便當店，下次一定要做一篇 #中壢便當 特輯>>不得不說中壢的便當店都各有千秋！We'll see😎 今天要特別推薦給大家的是一家位於📌「 #中原夜市商圈 」每日限量供應的超人氣甜點 ➮ MOFA 魔法氛子 📩 店家資訊 ┇ ☎️ 03-4370010 ⓞⓟⓔⓝ 14:00-20:00 週一～週五(六、日營業至18:00) 🏠 桃園市中壢區力行北街33號 店家提供預定蛋糕門市取貨及 🚛運送服務 詳情請見MOFA魔法氛子官網 #中原夜市 是中壢美食的一級戰區 如果沒有一定實力，很難在這商圈佇立超過半年 而魔法氛子的人氣已經廣傳了好幾個年頭 許多部落客和知名節目都特別到店拍攝 尤其這片 🦋 #網美牆 根本就是為女生量身定做 幻化成蝴蝶到魔法氛子採蜜(吃甜點)😍 即使當天的天氣不佳 有滿滿落地窗的設計，座位區拍起來還是很美 通常大部分人都不愛坐在靠近門口的位子 但這家店剛好恰恰相反 客人特別喜歡選擇這一塊 可能是座位的正前方有蝴蝶牆，可以襯著拍人像或甜點 店內的正中央因應著原有的建築，設計了一棵綠意大樹 讓享用甜點的三五好友們，彷彿置身在大樹下開心的野餐 讓我想到店家在杯子上和官網上提到的一句話...... 「友你 真好。慶幸的是，多年後無話不談的我們，和從未褪色的回憶」--by 魔法氛子 珊卓拉很喜歡和家人朋友一起邊吃飯邊聊天 享用美食的同時，是拉近彼此距離最好的時候 今天我們到的時間比較晚(大約四點多) 所以蛋糕櫃剩的品項不多 好加在～還有我最想要嘗試的口味 🔻純芋頭千層 ＄220 店家使用 #大甲冠軍芋頭 ，並保留芋頭顆粒的口感 也因此千層蛋糕體的口感就相較較弱一些 塗層是使用歐洲鮮奶油，綿密滑順 此款適合超級 #芋頭控 的你！ 此款純芋頭千層，還有附一小罐起司醬，味道甜鹹，可以搭配著千層一起使用。 （店家建議先嚐一口千層的原味再做淋醬喔！） 🔻純芋泥千層 ＄220 ( ↪ 圖片取自MOFA魔法氛子官網） 如果你更偏好千層且喜歡芋泥口感多一些的人 非常推薦這款 #純芋泥千層 蛋糕上面兩條圓柱也是用純芋泥裝飾的喔 讓你吃到滿滿的芋泥 🔻帶我走 ＄140 這款除了名字相當 #撩妹 以外 食材用料也非常用心 使用來自義大利的 #馬斯卡彭起司 蛋糕帶有微微的甜味與新鮮的奶香，口感濃郁滑順 如果和珊卓拉一樣喜歡吃提拉米蘇的你 一定也會愛上這款💛 當天飲品的部分，所有紅茶底的茶類都沒有了 當然我最愛的鮮奶茶也就不會有 所以我就加購一杯 #宇治抹茶歐蕾 ＄100 由於魔法氛子全飲品皆為無糖 糖包要另外向店員拿 這款抹茶粉偏苦，我加了兩包糖漿還是很苦澀 抹茶粉的量似乎沒有抓好，所以即使攪拌很久 還是會喝到很多粉渣😰 有機會我會再試試看其他飲品 不一次定生死 🔺魔法氛子也有提供多人數的座位區 🔺走進洗手間，發現更貼心的是 每個人出門在外會遇到的各種尷尬 店家都幫你準備好解決方法了 🍽 珊卓拉總點評┇用.餐.環.境 💜💜💜♡♡餐.點.品.質 💜💜💜♡♡ 再.訪.意.願 💜💜💜♡♡ 以上都是珊卓拉品嚐體驗後最真實的評價 如果你/妳也有想和我分享的質感美食 或是一直無法履行的店家清單 歡迎在下方留言 讓珊卓拉來幫你/妳完成！ 喜歡請按下 ＋追蹤 珊卓拉│挑嘴食攝 (於每週三晚上更新) 想了解更多 🔍 IG:＠fussylady0506 #中壢美食 #中壢甜點 #中原商圈 #中原夜市 #千層蛋糕 #大甲冠軍芋頭 #蝴蝶網美牆 #歐洲鮮奶油 #天然手作 #珊卓拉挑嘴食攝 #珊卓拉挑美食在中壢 #foody #instagood #followme #instafood #tflers #popdaily #popyummy中壢

2025屏東早餐推薦TOP14，在地人才知道的美味，讓你早早吃好精神飽飽！

每次外出旅遊，最能代表當地的，除了風景和人文景點外，食物也是不可或缺的一大要素，早餐怎麼吃更是代表著一個地方，當地人的生活民情，而且早餐吃飽吃豐盛，整天就會活力滿滿！本篇介紹在地人推薦屏東早餐必吃，每一家都是料多十足，中式西式通通有，還有當地才會吃的特殊早餐，雖然出遊睡到飽也很不錯，但早起覓食，嚐到美味的剎那，一切辛苦也不會白費，跟著這篇早食推薦，一同踩點去！ 👉🏻屏東勝利星村美食TOP10｜療癒豬豬冰淇淋、排隊也要吃到的人氣早餐店！ 屏東早餐推薦：豐滿早餐店 生煎包 地址：屏東縣屏東市中正路171號 生煎包＄10 如果問屏東人早上要吃什麼，這家排隊名店更是人人推薦，餐點選項很簡單，店家也沒有招牌，非常低調，遠處看到長長人龍，冒著熱氣的大鐵鍋，就是這家準沒錯！每一顆水煎包都非常飽滿札實，底部被高溫煎到酥脆金黃，肉餡混和蔥花咬下後肉汁流出，每一口都是香氣滿滿好滋味！ https://www.instagram.com/p/BtHzUl0A7GE/ 屏東早餐推薦：小時候輕食早午餐 地址：屏東縣屏東市市民教路81號 芋泥肉鬆蛋熱壓吐司＄65 這家店主打爆餡熱壓吐司，將每份吐司利用瞬間高溫，讓表皮變的酥脆金黃，內餡夾入各種口味，其中為芋頭系列最為出名，芋頭保留顆粒口感，不會死甜，混入肉鬆或是起司，甜鹹滋味加上清爽蛋香，還有滿口的飽滿口感，每一口都讓人讚嘆！ https://www.instagram.com/p/CM02dGNpIpA/ https://www.instagram.com/p/CMCbNMyjYte/ 屏東早餐推薦：探柵TanZha 地址：屏東縣屏東市華正路231號 TAN-ZHA 風格澳式拼盤 $268 這家巨無霸早午餐店，店內空間寬敞，還有舒適植物營造清幽氛圍，最出名的便是它的餐盒系列，濃郁芋頭做成細泥，與鹹香肉鬆共同夾入帕里尼內，外皮烤到剛好，每一小格還有附上多種配餐，從地瓜、炒蛋跟水果，營養超均衡，分量推薦給食量普通的２人組食用！ https://www.instagram.com/p/B6WlcLTjycw/ https://www.instagram.com/p/B86JIo2jYII/ 屏東早餐推薦：約豊早午餐 地址：屏東縣屏東市建興路6號 西多士起司煉乳＄60 有著逗趣老闆的早午餐店，大推他們家的粉漿蛋餅，軟糯滑順還帶有厚度，還有多種新奇口味可以選擇，飽足感十足，在配上他們家的特殊沾醬，多種選擇，建議頭一次去每一種都可以試試看！還有西多士也是推薦名單之一，濃郁奶香與甜味，夾入起司，甜食控不容錯過！ https://www.instagram.com/p/CLO8G7LnUUv/ https://www.instagram.com/p/CBNWrJ3DvBo/ 屏東早餐推薦：劉記早點 地址：屏東縣屏東市勝利路206-5號 原味包子＄9（顆）/辣味包子＄10（顆） 便宜好吃大份量，中式早餐來報到！除了有基本的燒餅油條、冰豆漿，只有這家才有的小籠包，每一顆都像肉包一樣巨大，外皮偏厚實，內餡也毫不馬虎，直接包好包滿，不用加醬風味也很足，還有加了酸菜跟油條的鹹豆漿，更是絕配，想要吃到熱門餐點，最好不要太晚前去！ https://www.instagram.com/p/CMULiS0HoSx/ https://www.instagram.com/p/BuQNphhgeTk/ 屏東早餐推薦：蔡蛋幸福早點 地址：屏東縣屏東市民生路63-5號 和風燒肉蛋餅＄55 這家就算沒去過屏東也會有耳聞，除了有著雙倍份量的蛋餅外貌，貨真價實的蛋餅也是特色之一，帶有QQ口感的外皮，表面再裹上一層厚實的蛋液，讓你不管哪一面都能嚐到雞蛋的滑順與香氣，最有名的是和風燒肉口味，口味特殊偏重，建議加上起司，美味翻倍！薯餅雖然是基本款，但喜歡脆脆口感的，也是大推！ https://www.instagram.com/p/CMV7TOtp6Xt/ 屏東早餐推薦：8.9生活餐坊 地址：屏東縣屏東市仁愛路89號 英國紳士法國女伶＄200 隱藏在屏東內，也是當地早午餐的始祖，多樣菜單，聽說每一樣都蠻厲害，老闆對於食材的製作十分用心，讓客人用低價格吃到高品質，光看擺盤就知道這家店不一般，用料實在份量也都頗大，推薦英國紳士法國女伶套餐，沾上蛋液煎到呈現淡黃色的法國麵包，搭配薯餅、德式香腸和太陽蛋等，多種配菜一同享用，早餐直接飽到天靈蓋。 https://www.instagram.com/p/CMwmjRKDFr0/ 屏東早餐推薦：暮暮飯糰 地址：屏東縣屏東市建豐路60號 雞腿排飯糰三明治＄90 早餐吃飯該有多幸福！屏東就有一間專推飯糰當早餐的可愛店鋪，潔白文青感的裝潢，用餐起來非常舒適，還有各式飯糰口味可以選擇，大推很餓的話，可以點雞腿排飯糰三明治，鮮嫩雞腿排配上各種新鮮蔬菜，外層用煮到滿分的米飯與海苔包裹住，一定要一次咬下，就能體會到早餐吃飯的獨特魅力！ https://www.instagram.com/p/B4uUVUdFFjB/ https://www.instagram.com/p/B4H3ZNGjXFz/ 屏東早餐推薦：Mars火星早午餐 地址：屏東縣屏東市高豐街53號 小邪惡＄40 主打鐵板料理早餐，不管是漢堡、吐司還是肉排類，都經過鐵板烹飪，有著別家早餐店沒有的特殊口感，外皮微酥裡面卻都很柔嫩，推薦只有這家才有的餐點小邪惡，將銀絲卷炸過後，呈現剛好的焦糖色，淋上絕配濃郁煉乳，最後放上滿滿一片起司，經由銀絲卷本身的熱度融化，雖然每一口都是罪惡感，卻是無法拒絕的美味好食！ https://www.instagram.com/p/CMHBczSBEpk/ 屏東早餐推薦：My早餐 手作鐵板吐司•早午餐 地址：屏東縣屏東市棒球路184號900 芋見芝心蛋餅＄65 又是一家將芋泥發揚光大的早餐店，與前幾家不同的是，這家的蛋餅皮每日都不同，皆為手工製作，加入各式口味去做調配，讓餅皮呈現不同的色澤，也會讓客人在的時候越嚼越香，推薦芋見芝心蛋餅，帶有些許奶香的芋頭，細膩口感混和香濃起司，每咬一口餡料直接多到爆出來，越吃越過癮，還有他們家的鐵板吐司也是推薦選項之一！ https://www.instagram.com/p/BwmAvf-gBWm/ 屏東早餐推薦：太陽公公早餐店 地址：屏東縣屏東市廣東路1279-3號 鮪魚蛋餅＄50 使用古早味的粉漿手工製作，煎完後蛋餅表面會呈現隆起的酥脆感，實則吃起來非常軟Ｑ，餅皮口感偏薄，夾入各式內餡後，厚度變的很剛好，不容易吃膩，一次吃兩份都不成問題，大推少見的馬鈴薯沙拉口味、鮪魚口味，還會加入鮮甜洋蔥一起拌炒，清爽解膩很順口！ https://www.instagram.com/p/BtF0b3CnW9c/ https://www.instagram.com/p/B-O8-rujjA0/ 屏東早餐推薦：阿臭仔古早味肉燥 地址：屏東縣屏東市建民路21號900 肉燥飯（小，內用）＄30 在當地無人不知，每到早晨排隊人潮絡繹不絕，想要早餐豐富多菜色，來吃這家就對啦！從民國66年營業至今的古早味，菜色簡單，卻是樸實中的絕頂美味，必點肉燥飯和味增湯，肉燥飯口味偏甜口，撒上香鬆後與滷汁拌在一起，每白飯吸飽整碗精華，每一口都讓人超滿足，適時來上一口料多的味增湯解膩，如果多人一起吃，來點小菜就是台式專屬的一百分組合！ https://www.instagram.com/p/CLrbi_Iha9A/ 屏東早餐推薦：葉家肉粿 地址：屏東縣東港鎮光復路三段156號 肉粿（中）＄40 來東港必吃肉粿，同時也是許多東港人的早餐選項之一，在別的地方很難看到的特殊美食！將粿中加入香腸、臘肉和櫻花蝦等，切成片狀後，淋入獨門濃稠高湯和香菜，口感軟嫩醬汁清淡，比想像中的清爽，只有肉品的鹹味與鮮味混和其中，在地老饕的好食，喜歡吃粿類食品的人，一定要來嘗試一下！ https://www.instagram.com/p/CAhNJoNjcmZ/ https://www.instagram.com/p/BnvIDQKlH8b/ 屏東早餐推薦：寶石x飽食 早午餐（已歇業） 地址：屏東市昆明街76號 古早味薯餅蛋餅＄50 從外觀看就像是普通民宅，張大眼睛注意看才能發掘裡面別有洞天，踏入店內完全不像早午餐店，更像是收藏骨董的選品店，氛圍非常好，推薦他們家的蛋餅，呈現淡淡粉紅色，使用天然色素製作，口感彈牙，包入豐富內料，蛋餅該有的滿足感通通有，還有許多自製料理可供選擇，因為整家店只有老闆娘一人，等待餐點會稍久，但嚐過這份好手藝後，等多久都甘之如飴！ https://www.instagram.com/p/CMg-4sAn7au/ 直呼屏東人超幸福，多家種類早午餐任君挑選，超多間人氣美食店，讓人眼花撩亂吃不完，排上行程，選上幾間心儀好店，給自己的早晨來一趟悠閒的美食巡禮！ 延伸閱讀 👉🏻屏東人氣室內外景點推薦TOP9！全台唯一絕美海上教堂咖啡廳、哈比屋等你來征服 👉🏻屏東潮州美食攻略，盤點8家潮州隱藏版美食，包你一路吃到底！ 👉🏻【屏東】內埔4家CP值超高美食，物美價廉吃了還想再吃！ 👉🏻屏東必買伴手禮推薦TOP7，不是只有烏魚子，這些伴手禮也超厲害！ 撰文編輯#白函 @PopYummy #8.9生活早餐坊 #Mars火星早午餐 #My早餐手作鐵板吐司•早午餐 #劉記早點 #台灣早餐 #台灣美食 #太陽公公早餐店 #寶石x飽食早午餐 #小時候輕食早午餐 #屏東早餐 #屏東生煎包 #屏東美食 #探柵TanZha #暮暮飯糰 #約豊早午餐 #美食 #葉家肉粿 #蔡蛋幸福早點 #阿臭仔古早味肉燥 

《野餐必備》好市多芭樂綠茶！！

【韓國逛街攻略】小資族、學生黨的首選！首爾「七大學生商圈」，美食、美妝、服飾、玩樂點跟著在地大學生荷包才不會大破洞！

每個人逛街的習慣不同，有人喜歡百貨公司的乾淨涼爽，有人喜歡在巷弄間的小店挖寶，各有優缺點端看個人喜好。編輯精選首爾「七大學生商圈」，主要都是由學生族群消費發展而起，商圈特色通常都量大又價廉！快跟泡菜編一起看看首爾有哪些學生商圈，小資族、學生黨訪韓必去～ ＃弘益大學：弘大商圈、延南洞、停車場街 由藝術領域為主的弘益大學前門開始發展成一巨大的弘大商圈，弘大商圈有多大？韓國網友戲稱與友人相約弘大，絕對不能只說「那就弘大見囉～」因為弘大涵蓋的範圍有8號、9號出口的主商圈，3號出口的延南洞，6號、7號出口的西橋洞，藝術表演街的美食餐廳、街頭藝人歌舞秀，停車場街的平價服飾商圈等，是安排一天認真逛也逛不完的程度啊！ 3號出口的延南洞不像弘大主商圈那般喧鬧，這裡有個「韓版中央公園」之稱的京義線林蔭公園，下午開始陸續會有人在草皮上野餐，公園兩側也有許多咖啡廳、餐廳，許多巷弄街更是有多間值得挖寶的小物店，週末在「東津市場」也有市集可以逛，是個文青會喜愛的慢活區。 弘大的主商圈在地鐵站9號出口，這邊集結許多知名運動鞋品牌店家，往內裡走進入徒步區的小徑，白天兩側有美食餐廳，傍晚開始有街頭藝人的表演。 弘益大學正門左手邊則有「停車場街」（或稱女人街）的平價服飾商圈，知名的透明KTV「秀」也在這條街上，許多韓系美妝品牌也分別坐落在同條街道周圍。入夜後往巷弄走有多間Hunting Bar、夜店可以party all night。 弘大商圈 info- 地址：서울시 마포구 동교동 165 交通：地鐵2號線「弘大入口站」（홍대입구역） ＃延世大學、西江大學：新村商圈 新村商圈附近的學校有延世大、西江大，週五下午後會管制延世大正門的延世路禁止汽車通行，並開放街頭藝人在路上表演，讓行人可以好好的享受新村。週末也不定時有市集或是舉辦活動，例如前不久的健美比賽、啤酒節、品牌聯合特賣會、連續舉辦多年的新村水槍節（2019年在7月6日～7日兩天）等。 駐韓編輯私房祕技：逛街的話新村可能比不上弘大，但新村擁有多間深受當地學生擁戴的超平價美食，例如3000韓幣的「炸豬排定食」及「韓式拌飯」、4000韓幣的「豬肉泡菜燉」、5000韓幣的「韓式烤肉飯」、8000韓幣的「王大姐排骨湯」等，這些餐廳的共同特色是僅賣單一價的料理，餐點沒有華麗的外表，但有樸實的道地味、絕對能飽的份量、超划算的價格！ 新村商圈 info- 地址：서울시 마포구 노고산동 31-11 交通：地鐵2號線「新村站」（신촌역） ＃梨花女子大學：女人街、鹽里洞鹽街 梨花女大應該是許多觀光客必排的拍照景點，梨大商圈相較10年前雖較為沒落，但仍舊聚集許多攤販、美妝店等。梨大站2、3號出口出來，往梨大正門方向走便是商圈所涵蓋的範圍。梨花女大路上的主街有許多大品牌美妝店、藥妝店，而且通常比鄰而開，從路口走到路底幾乎能買齊韓系美妝。 梨大站2號出口出來左手邊巷弄進去就是著名的「梨大女人街」，這邊聚集許多女性服飾店、平價鞋店，店家風格大多是甜美風、青春學生風。 梨大其實還有一個較少觀光客知道的「鹽里洞鹽街」（염리동 소금길），位在5號出口，這裡過去住著許多以鹽為業的商人，隨著產業遷移這裡也逐漸沒落。近年來因政府的復興計劃讓街道開始有生機，小巷內有不同的壁畫、獨立的書坊及咖啡廳，是個寧靜又純樸的地方。 梨大商圈 info- 地址：서울시 마포구 염리동 8-85 交通：地鐵2號線「梨大站」（이대역） ＃舊首爾大學、成均館大學：惠化站大學路商圈 惠化站的大學路商圈早期是首爾大學的所在地，附近還有成均館大學、首爾大醫科大學、天主教大學、國際設計大學等，周邊景點則有情侶約會聖地「駱山公園」、梨花壁畫村、馬羅尼矣公園，惠化站2號出口附近有許多音樂歌舞劇，這邊的咖啡廳也充滿文藝氣息，如60年歷史的「學林咖啡廳」，多間文具小物店、美妝店。吃喝玩樂幾乎都能在大學路商圈完成，因而近年成為韓國年輕人one day約會首選！ 惠化站4號出口出來的街上有許多間韓系品牌美妝店、大型藥妝店，隱眼品牌Olens、LensMe、飾品店REDEYE也位在這條街上。 大學路商圈 info- 地址：서울시 종로구 명륜4가 96-5 交通：地鐵4號線「惠化站」（혜화역） ＃誠信女子大學：誠信女大羅德奧街 誠信女大站1號出口出來約沒100m即可看到一個拱門，進入拱門開始就是誠信女大商圈的主街，素有「誠信女大羅德奧街」之稱。這條街不寬，街道上有各式美妝店、藥妝店、平價服飾店、文具店、手機用品店、小攤販聚集、玩具小物店等。整個商圈其實不大，好處是店家很集中，而且尚未發展成觀光客聚集地，消費者大多是本地學生為主，逛起來沒有壅擠感。 位在誠信女大的服飾樣式風格多元，店門口通常都不大，但是進店後其實很大，好逛程度不輸知名的弘大商圈。 誠信女大商圈 info- 地址：서울시 성북구 동선동4가 1 交通：地鐵4號線、輕鐵牛耳新設線「誠信女大入口站」（성신여대입구역） ＃淑明女子大學：淑大女人街 「淑大入口站」9號、10號出口出來，經過地下道往校門口的方向走，就是淑大商圈。淑大女人街上有許多美妝、服飾、藥妝店及小吃店。道地的美食如「一味家馬鈴薯排骨湯」（일미집）、從2017年開始連續三年入選米其林美食的「口福餃子」（구복만두）或是特色咖啡廳「무자비」（MUJABEE）都很值得一去。 淑大這邊的服飾風格多為小清新、簡約休閒感，價位上沒有其他學生商圈便宜，但感覺比較不落俗套、不易撞衫。 淑明女大商圈 info- 地址：서울시 용산구 갈월동 16-7 交通：地鐵4號線「淑大入口站」（숙대입구역） ＃建國大學：建大商圈、COMMON GROUND 建國大學是韓國綜合排名前10的重點大學，除了著名的藍色貨櫃屋「COMMON GROUND」商場之外，建大周圍也有Star City Mall購物中心能看電影、逛時裝品牌、美食街吃自國料理。 建大小吃街位於地鐵站1號出口，也就是藍色貨櫃屋另一邊馬路過去，這裡是平價餐飲店的一級戰區，有多間道地美食，如辣炒年糕、烤肉串等。從6號出口出來往巷子裡走，也有「建大羅德奧街」可以逛逛服飾、美妝，或是喜歡吃羊肉料理、中式麻辣鍋等，「建大羊肉串街」也在這附近。 建大商圈 info- 地址：서울시 광진구 화양동 7-3 交通：地鐵2、7號線「建大入口站」（건대입구역） 以上就是泡菜編精選的首爾「七大學生商圈」，有準備去韓國旅遊的各位，真心推薦可以去這些學生聚集的主要商圈逛逛、吃美食，有當地學生推推的店家才不會讓荷包破太大洞啊～ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #COMMON GROUND #延南洞必去 #建大商圈 #建大必去 #建大貨櫃屋 #弘大停車場街 #弘大商圈 #弘大必去 #弘大必逛 #新村商圈 #新村必去 #新村水槍節 #梨大 鹽里洞 #梨大商圈 #梨大女人街 #泡菜旅遊 #淑大商圈 #淑大女人街 #淑明女大必去 #淑明女大必吃 #淑明女子大學 #誠信女大商圈 #誠信女大羅德奧街 #韓國學生商圈 #韓國逛街攻略 #首爾學生商圈 #首爾旅遊 

Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料

撰文編輯/Karen W. 「I am not picky. I just know what I want」 「我不是挑剔，我只是知道我要的是什麼」 看到這裡就知道了吧！今天Karen要來分享的就是”署茗職茶”啦！ 這段話是署茗職茶創辦人- 蕭敬騰 的座右銘，同時也是署茗職茶的精神理念與專業的態度。 這次Karen鎖定的目標就是《 #蕭魂芝士霜降奶蓋系列 》、《 #日式玄米系列 》這2款一推出時可是風靡萬千 #手搖飲 迷、顛覆茶飲市場傳統想像！ @芝士霜降皇極烏龍 來！這絕對是Karen喝過最讚的奶蓋之一沒有之二！真的是銷魂！ 「800 次奶蓋」真的名不虛傳！嚴選”恆牧鮮乳“及”鐵塔牌奶油”，以特調黃金比例攪打800次才能完成《蕭魂芝士霜降奶蓋》 在頂級 #烏龍茶 鋪上厚厚的綿密 #芝士奶蓋 ，奶香濃醇滑順，鹹、香、甜、蜜完美融入香濃烏龍茶中，更顯烏龍茶的深韻甘口滋味！ @玄米阿薩姆歐蕾這款真的也非常順口，烘焙過的榖香完全在香濃的 #阿薩姆鮮奶茶 展露無遺。 #玄米 的獨特風味使得阿薩姆鮮奶茶更加有層次，這款也十分推薦😋 這次還搭上了 #AtTea 與法式餐廳 #DeNuit 聯名合作的「烏蘇拉氣噗噗」 這款是以紫蘇梅為基底加入獨家花青素果凍調製打造而成。 酸V酸V與甜甜滋味混搭的奇妙口感，加上超衝擊的神秘色澤，超級酷的！ 個人還是最愛玄米歐蕾系列，現萃茶品搭上玄米香氣，融合在頂級恆牧鮮乳滋味中，喝起來真的層次滋味十足十的讚！ 而且At Tea的甜度很多選項，跟Karen一樣不嗜甜的朋友來到這也很可以！！ 📍@玄米阿薩姆歐蕾 80.- 📍@芝士霜降皇極烏龍 80.- 📍烏蘇拉氣噗噗 75.- 📍署茗職茶官方粉專 📍署茗職茶官方 IG 📍署茗職茶 AtTea 台北內湖旗艦店 營業時間：週一至週五 11:00~ 19:00 門市地址：台北市內湖區洲子街 83 號 門市電話：02-2656-1515 📍署茗職茶 AtTea 台北武昌店 營業時間 : 週日至週四 12:00~21:00 週五至週六 12:00~22:00 門市地址：台北市萬華區武昌街二段 20 號 門市電話：02-2311-8666 📍署茗職茶 AtTea 台北南西店 營業時間： 週日至週四 11:00 – 21:30 週五至週六、特殊假日前一日 11:00 - 22:00 門市地址：台北市大同區南京西路 18 巷 6 號 門市電話：02-25552838 📍署茗職茶 AtTea 新北淡水店 營業時間： 週一至週五 12:00 - 20:00 週六至週日 11:00 - 20:00 門市地址：新北市淡水區中正路 11 巷 1 號 A3 櫃位門市電話：02-26226988 📍署茗職茶 AtTea 新竹光復店 營業時間： 週一至週四 11:00- 20:00 週五 11:00 - 21:00 週六、日 12:00 - 19:00 門市地址：新竹市光復路一段 362-12 號 門市電話：03-6686748 📍署茗職茶 AtTea 新竹遠百店 營業時間：11:00-18:00 門市地址：新竹市北區西門街 60 號 門市電話：03-5280866 📍署茗職茶 AtTea 中壢夜市店 營業時間：11:00-22:00 門市地址：桃園市中壢區中央西路二段 108 號之 1 門市電話：03-4917887 #署茗職茶 #800次奶蓋 #蕭魂好茶 #茶飲界精品 #手搖飲料 #就要不一樣 #排隊美食 #台灣飲料 #奶蓋控 #手機先食 #igfood #popdaily #南西商圈 #飲料 #台北美食 #台北飲料 #yummy #手搖飲 #popyummy #taiwanesefood #food #foodie #taipeifood #drinks #instafoodie #instafood #instadrink 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

在家煎牛排。簡單好上手！UP迷迭香肩舒肥牛排

運動健身後吃什麼、窩在家中想輕鬆來份美味牛排、新手第一次煎牛排就上手，綜合以上，歡迎試試UP迷迭香肩舒肥牛排~ 全台唯一專為不同項目運動者，設計各種訓練後所需的營養補充、透過運動科學及營養學知識的UP運動吃沙拉， 針對不同項目打造所需的補給品，因此有推出如：跑者沙拉、泳者沙拉、輕動沙拉等選擇， 想補充優質蛋白質多些肉品，也可選擇UP低溫嫩雞即食包、UP舒肥鱸、UP舒肥鮭等，嘴饞時想來點隨時補充的營養，薑黃/可可兩種口味的UP小藜麥也能想吃就吃~ 今天，食光旅人想和大家分享這款我自己也很喜歡的UP迷迭香肩舒肥牛排~ 將UP迷迭香肩舒肥牛排從冷凍庫拿出，常溫中退冰，嚴選Choice牛肉，以迷迭香和大蒜主要調味，保留牛排最鮮甜美味的原始口味，並省下選擇醬料、調味的時間，懶人也能輕鬆端出好美味~ 等待的同時，也同步準備搭配的配菜們，確實洗淨並切好備用。 今天要運用家中常見電器，來輕鬆搭配超美味的UP迷迭香肩舒肥牛排~首先是將地瓜、去皮的馬鈴薯、雞蛋置於電鍋，加入一杯水按下開關進行蒸煮。 將切好的大小番茄、南瓜、蘑菇排上烤盤，倒上些許黑胡椒、義式香料及橄欖油~ 並放入烤箱烤熟。 同步也將玉米筍、青椒、秋葵於碗中加點水微波3分鐘，若想要多一些味道也可以加入些許鹽~ 再把先前在退冰來不及加入合照的小蝦、干貝、青江菜燙熟， 並起鍋備用。 蒸熟製成的馬鈴薯泥，建議可依個人口感加入一些牛奶、鹽，並善用保鮮膜製成球狀~ 同時也別忘了退冰的UP迷迭香肩舒肥牛排，加入55度的水含包裝浸泡10分鐘回溫後， 依照包裝上的說明，熱鍋至230度冒煙後靜置10秒後下油，去除迷迭香和蒜片的牛排下鍋，雙面中低火各煎約70秒起鍋，靜置兩分鐘即可食用。 搭配先前做好的配菜和擺盤，在家窩著還是健身運動後，都能享有的美味輕鬆完成~ 窩在家裡不靠外送，也能享有五星級餐廳般的燭光晚餐~ 若和食光旅人一樣，不太擅長使用牛排刀， 也可以剪成方便入口的大小，美味依舊~ 亦可依個人喜好搭配一點小變化， 炎炎夏日或是偶爾感到胃口不佳嗎？ 一起來份滿滿鮮蔬的UP迷迭香肩舒肥牛排海陸沙拉吧！ 飽滿厚實的口感每一口都超滿足！！ 野餐或是上班族、學生的便當總是困擾沒有新菜色嗎？ 加入UP迷迭香肩舒肥牛排的便當，恐怕得擔心大家爭先和你交換菜吃囉~ 最後也以一段小影片，和大家分享的製作過程~ 健身後、窩在家享美食的新選擇，歡迎參考以下連結： 官網連結：https://www.upsalad.com.tw/ ​粉絲專頁：https://www.facebook.com/UP.sportsalad/ ​IG：up.sportsalad

【爬山推薦】茶壺山─登高望遠最好玩的爬山之路

高中以後就很少運動的我 對於爬山這種行程幾乎是拒之門外的 再次嘗試燃起享受爬山的心是因為黛比很喜歡許光漢 (哈哈哈哈哈 光漢近期發布了許多和朋友爬山的照片 於是就追隨他的腳步 才發現竟有如此美麗的地方「茶壺山」 在山下會先經過一個網美打卡景點 斜坡索道 許多遊客也會站在旁邊的廢棄建築上拍照 不過這確實是有危險性的 請大家要以安全為優先考量 茶壺山是一個適合各種程度的登山者前行的一座山 他非常優秀的可以把車開上去 在不同的路段都有階梯入口 可以隨時接上登山的路程 所以大家可以按照自己的能力來決定要從哪個路段開始攀登 一開始比較是這種超像豬血糕的階梯 其實這種階梯挺抖的 像我這種運動量較少的人 爬一下子就會滿喘的 大腿肌也會很酸~~~ 接下來也會有這種類似未開發的路段 但是我很喜歡這種路段 雖是不平穩的路 但是很寬廣 不會危險 也會有種置身國外名勝風景區的錯覺 哈哈哈 最好玩的就是登頂後可以攀岩上石頭 岩石下確實有一個老舊的立牌寫著類似禁止進入的標語 但是所有的遊客就像忽略似的一個接一個上去 從小孩子到老年人我都有看過 上面也有一些人設立的繩索提供攀岩者輔助 不否認！這確實是挺危險的！所以大家如果要上去要為自身生命負責！ 攀岩入口會先利用繩索爬到這個岩石平台 裡面不大 就像一個轉接的中繼站 要先到那邊在選擇你要走左邊的路還是右邊的路 兩條路抵達不同的岩石 不過上去後仍可透過上面的岩石爬到另一顆 我們從中繼站中選擇走了左邊這條比較快速但是垂直的路 一上去轉個彎就到了 但是上去的洞不大 包包很大的人可能會卡住 一上去後也要小心靠著岩石 否則會從左邊掉下去喔 這條路一上去往下看就是這個樣子的 有點小可怕 但是真的很美麗呀 再次特別提醒大家 一定要照顧好自己的安全 尤其是風大的日子 茶壺山真的很好玩 不只風景美 每一個路段都會讓你有不同的感受 所以不會有無止盡枯燥乏味的階梯 也不會左右兩邊永遠都被樹包圍不見天日 隨時回頭往下看就是超美麗的海 登頂後即使你不攀岩 也可以跟海景拍照 下面是陰陽海 雖然我個人是覺得陰陽海不美阿哈哈哈 喔對了 也可以帶食物上去野餐唷！ 爬完山吃的東西特別好吃~~ 茶壺山真的是一個天氣好不管你在哪裡拍都很美的地方 但是真的建議大家爬山就要穿適合爬山的衣服 哈哈 還有一個我個人的建議 最適合去爬茶壺山的天氣是「好天氣的冬天」 黛比去了兩次 夏天的太陽實在太可怕了！ 熱的程度也會影響上山的體力呀~~~~~ IG搜尋debi_planet 黛比YOUTUBE頻道 #茶壺山 #瑞芳 #九份 #陰陽海 【延伸閱讀】劍潭山觀機平台，爬山初階班也能完成的任務!

最接近天堂的咖啡廳，日本超夢幻雲海咖啡，被雲朵包圍不是夢啊！

雲朵總是給人無限的幻想空間，很多人在坐飛機時都特別喜歡觀察窗外的雲朵，這次就來介紹日本很夯的雲朵咖啡廳，讓你在觀賞雲海的同時，可以愜意的喝杯咖啡，享受被雲海包圍的夢幻感，這次介紹兩家海拔超高的咖啡廳，讓你有種身陷卡通世界的感覺，這麼夢幻的畫面真的就像在做夢啊～ 延伸閱讀：【東京｜表參道】逛累就要喝下午茶，最近正夯的8間咖啡廳，花招百出連野餐也可以？ ＃UNKAI TERRACE 雲海平台Tenbou Cafe 北海道星野TOMAMU度假村裡的UNKAI TERRACE 雲海平台，標高1,088公尺，總共可以看到三種壯觀的雲海，太平洋雲海、TOMAMU雲海和壞天氣雲海，在有最接近天堂之稱的Tenbou Cafe點上一杯上面附有棉花糖的雲海蘇打，這簡直是超夢幻的畫面！ 除了咖啡廳，UNKAI TERRACE 雲海平台還有很多設施，可以讓你一覽山下美景，這個Cloud Pool就是以雲朵為設計概念的巨大吊床，可以在上面想像自己在雲朵上的感覺，超級療癒啊～還有Cloud Walk讓你感受彷彿走在雲海上的夢幻體驗唷！ 想要看到雲海不只要早起，還要天時地利人和！想要在雲海平台觀賞滔滔的雲海，記得要事先做功課。畢竟在這裡看到雲海的機率只有40％啊！不過就算沒有看到雲海，標高1,088公尺看下去的風景也是十分的壯觀。 INFO 〒079-2204 北海道勇払郡占冠村中トマム 營業時間：［A期間 5月11日～5月31日］ 5:00～7:00 ［B期間 6月1日～10月14日］ 5:00～8:00（除去C期間） ［C期間 9月1日～9月30日］ 4:30～8:00 官網：Unkai Terrace ＃SORA terrace cafe 位於日本長野縣龍王滑雪公園的 SORA terrace cafe（ソラテラスカフェ），那超現實、有如身在“天空之城”被整片雪白雲海包圍的夢幻景觀，實在迷倒全宇宙人的心啊（笑）！熱愛大自然的日本人氣部落客YURIE，更拍到坐在這世界最大、能乘坐166人的「天空纜車」上，窗外一片雲海的超唯美風景，簡直就像來到了不可思議的國度！ *纜車開放時間及價格等資訊，可以參考官網《請按我》 這緊鄰著 SORA terrace（ソラテラス）景觀平台的踩點，因為所處位置是海拔高達1770公尺的高山，就算是炙熱的夏天平均溫度也只有18度，是個避暑好去處之外，能夠看到壯觀雲海出現的機率就高達60%以上，尤其從餐廳內的落地窗望出去，雲海綿延無邊際的景象，給人一種好像是漂浮在雲海之上的錯覺，如果在這裡小酌放鬆或許會深刻體會飄飄欲仙的感覺呢！ 不僅雲海逼人，就連平日天朗氣清時，從這眺望遠方大地山脈，更是有種「大地在我腳下」的超霸氣感受！ 當中必打卡的，還少不了這個“SORA terrace Altitude of 1770m”的字牌！坐在牌子旁，證明自己成功征服高達海拔1770公尺，搭配後方無敵雲海背景襯托絕對是吸讚踩點啊！ 美景之外大家也很關注的美食部分，有著加入龍王特產根曲竹做成的雲海酥皮濃湯、搭配當地特有氣候烘焙而成，品嚐起來帶有與此地美景相符溫和微甜的SORA咖啡、象徵天空時刻都在變化的三種水果汽水日出檸檬、藍天萊姆、日落柳橙，還有根據季節變動而限定的天空蘇打。 白天的景象就已經很厲害了，在7月-10月期間還有以「星空ナイトクルーズ」（星空Night Cruise）為主題，將營業時間延長到晚上九點，到了晚上沒有任何光害以及遮蔽物，僅僅是透過高山純淨的空氣，夜空中的點點繁星變得更清晰可見。 INFO. 〒381-0405 長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬 営業時間：09:00～19:00 官網：SORA terrace cafe 容易看得見雲海的時機： 1.山腳氣溫比較低的清晨及傍晚時段 2.從山腳望向山頂有雲霧聚集的時候 3.夏天的驟雨或午後雷陣雨過後 4.白天溫差較大的時候 資料來源： 整理報導 #SORA terrace #Tenbou Cafe #UNKAI TERRACE 雲海平台 #全國地區 #北海道 #天空之城 #日本 #踩點 #雲海咖啡廳 

網友特別私訊推薦！星巴克這的星冰樂很讚讚，價格地點資訊點這邊

星巴克又出新品了，按照慣例我們又來先幫大家試試看味道囉！ 🔸深焦糖風味雲朵氮氣咖啡 我自己是不喝黑咖啡的人，但這杯我可以！氮氣咖啡再加上有焦糖風味的低脂奶泡，喝起來相當順口綿密，咖啡的質地變得滑順、不會澀口，很喜歡喝咖啡的同事也非常愛這杯！不過氮氣咖啡的門市目前星巴克在台灣只有41家，想喝的話可能要先上網查一下你附近的門市是否有氮氣設備唷。 ▼我們去的是東興路統豐門市，就是無人711隔壁那間。 🔸蜜桃杏桃優格奶霜星冰樂 很喜歡罐頭蜜桃的人會愛這杯，每層分別是蜜桃果醬＋優格冰沙＋白桃果凍，大口吸入不會過甜，優格和蜜桃果醬融合的口感剛剛好，還吃得到蜜桃果粒，個人喜歡這杯，因為我超愛罐頭蜜桃的！愛死！也很高興今年星巴克推出和以往不太一樣的口味啦 ▼每次都喝不完的我，這次真的滿喜歡這杯的！ 🔸紫葡萄吉利果汁星冰樂 粉絲特別私訊說這次的葡萄星冰樂很讚，整杯是今年最流行的紫色！葡萄味道很夠，加上杯底的有葡萄果凍，整杯喝蠻有飽足感的，不過喝到最後覺得有點太甜了會小膩！ ▼店員在幫我們擠上最後點綴的葡萄奶泡。 🔸綜合三明治 三明治搭配水果這樣要一百，價格太高哩！吃起來中規中矩，我覺得這比較還好 🔸荔枝紅茶慕斯蛋糕 整體來說吃不太到荔枝的味道，倒是有淡淡的紅茶香，會在咀嚼的時候從口裡散發出來，尤其是最下層的蛋糕體部分更為明顯唷！ ▼左邊是三明治，右邊是慕斯蛋糕。 關於價格可以往下拉看看新聞稿唷！謝謝大家！ – 以下為新聞稿 【台北訊】持續閃耀的豔陽天，這次星巴克於8月1日帶來首款氮氣冷萃咖啡的全新口味「深焦糖風味雲朵氮氣咖啡」，以低脂牛奶打製成綿柔的深焦糖風味冰奶泡，搭配濃郁香醇的氮氣冷萃咖啡，入口滑順清爽；另也同步上市以蜜桃、杏桃加上酸甜優格調成的「蜜桃杏桃優格奶霜星冰樂」及使用誘人紫葡萄製成，充滿果香的「紫葡萄吉利果汁星冰樂」，朝氣的繽紛色彩及經典水果風味，為消費者帶來充滿清新活力的季節氛圍。 在食品方面，則有馬茲瑞拉起司與牛番茄佐青醬提鮮的「青醬馬茲瑞拉起司布里歐」、由特選肉鬆搭配蛋片及健康黑麥、超軟白吐司兩種顏色吐司體的「雙色肉鬆蛋三明治」、及以鮮奶土司夾入蛋沙拉，或黑麥鮪魚三明治，搭配爽脆富士蘋果片，組合成「綜合三明治」及以墨西哥辣椒及多種辛香料燉炒豬絞肉，搭配煙燻火腿、融化起司等餡料，鹹香夠勁的「香辣火腿古巴風味三明治」，多款選擇提供豐富而清爽的餐食選擇。茶點部分，結合在地化食材更推陳出新，以台產荔枝香甜的韻味，融入淡淡紅茶香製作而成的「荔枝紅茶慕斯蛋糕」，絕對是必嘗甜點之一。 抓緊夏天的尾巴，本季商品靈感來自咖啡聚落中的人文與自然景觀，選用朝氣滿滿的橘色，以及生氣盎然的綠色，獻上好用的杯款與獨特的原鄉設計，鼓勵消費者用奔放與自在的態度持續在日常生活中享受咖啡、享受生活。 深焦糖風味雲朵氮氣咖啡 Tall $200 Grande $220 2018創新飲料風味的新元素！滿足咖啡饕客的咖啡味蕾。綿滑香柔的深焦糖風味冰奶泡，是由低脂牛奶打製而成，搭配濃郁香醇的氮氣冷萃咖啡，在冰鎮清爽的滋味中，品嘗兩者交織出的驚喜風味！ 蜜桃杏桃優格奶霜星冰樂 Tall $145 Grande $165 Venti $185 用了兩種誘人水果綜合調成的星巴克優格系列星冰樂，帶來充滿清新活力的夏日氣息！蜜桃杏桃優格奶霜星冰樂，是由最底下果香迷人的白桃吉利、中層酸甜的優格星冰樂及美味的杏桃果醬組合成的星冰樂口味。 紫葡萄吉利果汁星冰樂 Tall $145 Grande $165 Venti $185 紫葡萄吉利果汁星冰樂串起色彩繽紛的豔麗夏日！紫葡萄吉利搭配紫葡萄果汁星冰樂，飲料上方再添加夢幻紫色的水果泡沫，是一款充滿紫色魅力，清新自然的夏日經典水果風味星冰樂! 綜合三明治 $105 以鮮奶土司夾入甜美蛋沙拉，與健康的黑麥鮪魚三明治，搭配爽脆富士蘋果片，組合成清爽豐富的夏日餐盒。 荔枝紅茶慕斯蛋糕 台產荔枝香甜的韻味，融入淡淡紅茶香製作而成，口感綿密且清爽的慕斯蛋糕，絕對是喜愛荔枝味的您，絕不能錯過的夏日消暑糕點。 #新口味 #星巴克 #波波發胖 

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