台北信義區最美午後！松菸成真咖啡全攻略：開箱季節限定「雪戀草莓舒芙蕾」，入口即化的雲朵口感太犯規！還有浮誇系「冒煙玫瑰咖

前幾天跟好久不見的姐妹約在松菸誠品附近的成真咖啡， 原本只想隨便吃口飯，結果那一頓午餐，竟然成了我這個月最溫柔的救贖。 走進松菸，看著那些老菸廠的建築跟綠樹糾纏在一起， 陽光從樹葉縫隙灑下來，心裡的焦躁好像就被過濾掉了一半☀️ 🦐 開胃菜不是配角，是喚醒味蕾的鬧鐘 坐下來沒多久，我們先點的「香椰檸檬鮮蝦佐酸種麵包」就上桌了。 坦白說，我以前對早午餐店的開胃菜沒什麼期待，總覺得就是拿來墊墊肚子的。 但這道菜一上來，那個味道直接打了我的臉！🥥 那個香氣很像你一腳踏進泰國普吉島的度假村，椰奶的甜味混著檸檬的酸勁，直接衝進鼻子裡。 蝦子咬下去是那種會「彈」回來的口感，完全不是那種粉粉的冷凍蝦。 最讓我驚喜的是那個酸種麵包，它就像一塊貪心的海綿，你把它往醬汁裡一壓，它就吸得飽飽的。 咬下去那瞬間，醬汁在嘴裡爆開，酸、甜、鮮全部混在一起。 就像是原本還在昏睡的味蕾，突然被一桶冰水潑醒，大喊：「我準備好要大吃一頓了！」這種層次感，真的會讓人忍不住一口接一口。 🍗 當韓式歐巴遇上文青早午餐 —— 韓式洋釀炸雞盤 接著是那個很有戲的「手工香草早午餐麵包盤」，我們選了韓式洋釀炸雞口味。 這組合聽起來有點違和對吧？ 在這種氣質咖啡廳吃韓式炸雞？但我告訴你，這反差萌簡直絕了！😲 炸雞的外皮裹著那層紅通通、亮晶晶的洋釀醬，咬下去是「咔滋」一聲，接著是甜甜辣辣的醬汁裹著熱騰騰的雞肉汁流出來。 這不像一般韓式炸雞那麼死甜，它的辣味是那種微微刺一下舌頭就跑掉的調皮感。 旁邊配的那個手工香草麵包，單吃有淡淡的麥香，但我強烈建議你把炸雞夾著麵包一起吃。 那種酥脆跟鬆軟的碰撞，就像是生活裡偶爾需要的一點小叛逆。 旁邊還有附上一堆蔬菜跟太陽蛋，讓你吃炸雞的時候心裡不會那麼愧疚，感覺像是在說：「好啦，我有乖乖吃菜，這頓大餐不算作弊！」🥗 🥗 健身人的溫柔鄉 —— 香料舒肥雞佐溫時蔬 說到吃菜，如果你是那種看到生菜沙拉就覺得自己像在吃草的人，這道「香料舒肥雞佐溫時蔬」絕對會讓你改觀。 很多沙拉吃起來冷冰冰的，越吃越覺得自己好淒涼。 但這裡用的是溫時蔬！這差別就像冬天洗冷水澡跟洗溫泉一樣大。♨️ 蔬菜經過爐烤，那種自然的甜味都被逼出來了，帶點焦香，吃進肚子裡是暖的。重點是那個舒肥雞胸肉，軟嫩到不可思議。 舒肥（Sous-vide）這技術就像是幫雞肉做了一場長時間的三溫暖 SPA，讓肉質保持在最水嫩的狀態，完全沒有傳統雞胸肉那種像在嚼乾柴的感覺。 每一口都能吃到香料醃漬入味的細節，對於想要控制熱量但又不想虐待自己味蕾的人來說，這盤沙拉簡直是神一般的存在。 🍄 森林裡的黑鑽石 —— 黑松露嫩菇義大利麵 主食部分我們點了「黑松露嫩菇義大利麵」。 這道菜一端上來，隔壁桌的人都忍不住轉頭看，因為那個松露味真的太霸道了！ 是一種很濃郁、很深沉的大地氣息🌲 它是奶素的，但吃起來一點都不素。 醬汁濃稠得剛剛好，能夠緊緊巴在每一根麵條上，不會發生麵是麵、醬是醬的分家慘劇。 那個菇類處理得很細緻，咬下去還保有水分。 吃這道麵的時候，我覺得自己好像瞬間移動到了歐洲的森林裡野餐。 每一口都是滿滿的奶香跟松露香氣在嘴裡打架，濃郁到讓你覺得世界很美好。如果你平常是無肉不歡的人，相信我，這道麵會讓你忘記肉的存在。 🌹 這不是咖啡，是一場魔術秀 —— 花漾瑰蜜 吃完鹹的，當然要進入重頭戲。 這裡的飲料真的太浮誇，這杯「花漾瑰蜜」上桌的時候，還有一個玻璃罩蓋著。 服務生一掀開，白色的煙霧（乾冰）緩緩流出來，乾燥玫瑰花的香氣瞬間炸開。 這哪裡是喝咖啡，根本是在看大衛魔術秀吧！✨ 這視覺效果真的很適合拿手機狂拍一百張。 這杯是台北限定的口味，底下是玫瑰花茶與濃縮咖啡的結合，上面有一層細緻的奶霜。 喝起來花香很重，但不會有人工香精那種假假的感覺。 它讓咖啡的苦味變得變得很優雅，像是一位穿著紅裙子的淑女在跳舞。 另一杯「手作偉特糖那堤」則是走懷舊路線。 記得小時候吃的那個金黃色包裝的偉特糖嗎？這杯咖啡把它變成大人的飲料了！ 焦糖的甜香跟牛奶融合在一起，喝下去暖呼呼的，那種甜不是死甜，是一種會讓人想起童年快樂時光的溫暖味道。 心情不好的時候來一杯，真的會覺得被擁抱了🍬 ☁️ 雲朵上的草莓初戀 —— 雪戀草莓舒芙蕾 最後！最後！絕對不能錯過的壓軸——季節限定的「雪戀草莓舒芙蕾」！🍓 這個舒芙蕾上桌的時候，那種ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的晃動感，真的會讓人少女心噴發。 它厚得像兩朵雲疊在一起，上面淋滿了粉紅色的草莓淋醬，再鋪上新鮮的大草莓。 我們拍照拍得太忘我，差點忘了它會消風（舒芙蕾就是這麼嬌貴的小東西）。 切下去的手感輕得像沒切到東西一樣，放進嘴裡……天啊，它直接化掉了！ 那口感介於蛋糕跟慕斯之間，濕潤綿密。 草莓的酸甜剛好中和了甜點的膩，每一口都是戀愛的滋味。 雖然這款是季節限定，要看門市供應狀況，但只要你有運氣遇到它，拜託一定要點！ 這不是甜點，這是一口幸福。😍 別讓忙碌吃掉你的生活 走出成真咖啡的時候，原本緊繃的肩膀好像鬆了不少。 我們常常為了生活忙著趕路，卻忘了停下來好好吃頓飯。 這裡不只賣咖啡跟餐點，更像是賣一種「把時間浪費在美好事物上」的權利。 如果你最近也覺得生活卡卡的，不如約個朋友去松菸走走吧。 不用做什麼大計畫，就是點份舒芙蕾，看著那杯冒煙的玫瑰咖啡發呆，這就是對自己最好的犒賞了。 下次去信義區，別再去百貨公司美食街人擠人了，來這裡試試看， 也許你也會跟我一樣，找到那個久違的放鬆感。

2025 0422 生活有點亂，但我正在學著溫柔整理它：憤怒 Anger

2025 0422 生活有點亂，但我正在學著溫柔整理它：憤怒 Anger 4月19日抽到的2張牌分別是，女人迷卡牌：『Time to Change，人生需要不只一次大清掃掃除時間，也是整理自己階段人生最好的方式。』以及塔羅牌：【Four of Cups，憤怒 Anger】。 這天是週末，在前一晚想到之前一直很想野餐，那就來去吧，也想去找朋友，他週末在石門水庫入口處賣咖啡，很久沒見了，有點想念。 自從開始工作後，週五的夜晚，又回到過去那樣的迷人，讓人捨不得睡覺。 結果就是，早上匆忙梳洗，還好，也因開始工作，已恢復到過往，有些東西會在前一晚事先準備好，雖然有點慌忙，還好沒落下東西。 野餐食物準備的東西很是符合我的懶人生活原則，麥當勞再加上幾包餅乾，一杯熱咖啡，一瓶水。 在麥當勞得來速詢問了優惠組合與原價購買的價差，離開後才想到，使用甜心卡購買，才是最為優惠的方式。 又出現了，自以為的精打細算，結果是白忙一場，還耽誤了一些時間。 不過，這不是什麼大事，也就沒掛心上太久，直到傍晚回到家，翻開了今日牌卡，才回想起來，也許早上的心情有點煩躁，是因這事引起的。 很幸運的是，靠近想要野餐的草坪還有一個停車位。 在幾棵大樹下來回走兩趟，低頭看著樹蔭，只因想體驗陽光灑落在我仰頭的臉頰上的感覺。 早上的微風徐徐吹著，心曠神怡，胃口比平時的大胃王又更好了。 書本拿出來翻閱了幾頁，一陣風吹來，啥也不想看了。 脫掉鞋襪，赤腳踩在草地上，有小樹枝、小石子還有不知道的東西，腳底有點痛，但習慣了就好多了。 在大自然中，在土地上，我想像著雙腳的腳底，打開了漩渦的門，地球之母的能量從腳底傳送了上來。 開始在原地踏步，一邊踏，一邊冥想著，身體裡的穢氣，穢物都排出。 就如同人生，要把不好的放下，讓美好的能量與事物有機會進入。 女人迷卡牌：「人生需要不只一次大清掃，掃除時間，也是整理自己階段人生最好的方式。」 哇！ 今天的我，行動力與思維確實與覺慣性比較有安全感的我，很是不同。 今天的我，不像過往，找家咖啡廳享用午餐或下午茶，而是想找中式小吃，只是等到肚子餓的時候，發現想前往的店家已快打烊而作罷。 這張卡提醒著： 是時候整理與清理內外的混亂了。 剛好夏季的姿態也越來越明顯，是到了該「換季」的時候了。 不只是生活與衣物，還有心靈與心情，也許也是在說，最近幾個月有點沉重，混亂以及卡住，是時候主動做出改變，為新階段騰出空間。 而關於抽到的塔羅牌：【Four of Cups，憤怒 Anger】。 這是一張充滿內在情緒糾結的牌，有倦怠、無感和封閉的感覺。 可今天沒有發生什麼事情讓我感到生氣還是憤怒呀！ 靜靜思考過後的我，明白了為何今天是抽到這張牌卡，原來宇宙是將我壓抑下來的情緒直指出來。 表面上「沒有憤怒」，存在著潛在的，被壓抑對自己不滿以及失望的情緒。 裝作若無其事的我，在今天的野餐，其實心情是沒有放鬆的，甚至有點像是為了給辛苦的自己一個交代，一個關心、安撫的表示，一個自我建立的鴕鳥機制。 而真相是，那些不安，恐慌，擔憂與難過，都只是被暫時壓制而已。 這股原本在內心裡橫衝直撞的情緒，短時間沒能處理解決的煩悶，被硬生生地忽視，因逃避才能撐過一日一日的煎熬。 這股挫折感，自責感，愧疚感，以及厭煩感，被無法對他人訴說的羞愧感給壓得只能在腹內中燃燒著憤怒之火。 而這一日的這2張卡牌連結在一起，像是在說： 「這些壓抑的情緒，其實是在提醒你，是時候清掃內心與生活了。」 【憤怒 Anger】 的停滯與悶氣，像是靈魂在說「夠了，我想變了」。 『Time to Change』 提供具體方向 ~ 斷捨離、清理、重新整理。 其實，今天的日子，雖然有小小混亂，可也確實努力落實呵護關照自己，試著調整日常。 【憤怒 Anger】其實也是疲倦與空虛的化身，指的往往不是「當下的事件」，而是心裡早就累積很久的東西。 「已厭倦了某種模式，只是不確定該怎麼跨出去。」 早上當我走在草坪上時，察覺到自己有點急匆匆的腳步，於是告訴自己，提醒自己「不要每天都過得像在做功課那樣嚴肅」，這時，其實我已感受到【憤怒 Anger】的核心，我對於現況已感到非常疲憊，可又不知道還能怎麼辦。 今天的兩張牌卡，可能就是提醒： 「心中的某個角落，正輕聲說：想改變，不想再這麼累，不想再這麼嚴肅，不想再這麼緊繃。」 而今日所做的每個選擇：野餐、豆花、找朋友聊天，都是主動選擇「療癒」的行動。 這些選擇，已經在溫柔地對抗你對自己的苛責。 就如同女人迷卡牌，「Time to Change」 已在「改變」過程中，憤怒不是為了否定，而是提醒：內在的心，正在慢慢走出壓力的匣子。 有時候，憤怒不是來讓我們對抗什麼，而是提醒：原來我們的心，也渴望柔軟。 當生活進入改變期（Time to Change）， 最容易浮現的，是那份內在長期壓抑的情緒（Four of Cups + Anger）。 在失望裡擁抱自己，在平凡中對自己溫柔。 鼓勵一下今天的自己，覺察到煩燥，適時地提醒。實踐了想法，確實地行動，改變了過往的只會空想。 同時也允許自己「就算不完美也沒關係」。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #憤怒 #改變 #療癒 #壓抑 

IKEA夏季絕版品出清 限時5折起！ 激省清單TOP 5 最高近省8,000元 加碼舒眠精選被套 雙人組最高現省1,50

IKEA夏季絕版品出清來啦，想省荷包轉換添點居家好物就趁現在！即日起至7/24，為期4週的絕版品出清活動，千項精選商品限時限量5折起，從臥室、書房到客廳各種家具最高可省近8,000元，還有超值銅板好物，讓你花小錢輕鬆打造居家新氛圍！此外，IKEA也推出精選被套優惠，雙人組最高現省1,500元，炎炎夏日買來換洗超划算，多款花色供你選擇，在家也可以感受夏日的清爽氣息！於絕版品出清期間，只要家具家飾品單筆消費滿$500以上就加碼送一張ISTAD保鮮袋滿額兌換券，超級好康優惠絕不可錯過，趕快把握時間到IKEA或上IKEA官網逛逛（https://myppt.cc/LKJjVK） IKEA絕版品出清！TOP5超值家具必買清單 最高現省近八千 萬眾矚目的 IKEA 絕版品出清來了!IKEA 整理出 5 款激省必買清單，想用最優惠價格購入大型家具就趁現在，絕對讓你物超所值! 首推 HEMNES 玻璃門櫃(原價$17,900，特價$9,990，現省$7,910)，以實心木質製成，質感優雅且天然，寬敞的儲物空間 附可調式層板，可自由調整收納各式烹飪用具和杯盤，小抽屜還可以擺放餐具，玻璃門板設計除了能保持餐盤的衛生， 也讓物品一目了然。 第二推薦專為孩子設計的 SUNDVIK 衣櫃(原價 $8,499，特價$4,499，現省$4,000)，門板附有緩衝器，能夠和緩安靜的關上，其衣櫃深度能容納正常尺寸的衣架， 從幼兒時期一路至青少年階段都能使用，是一件能夠陪伴孩子成長的家具! 接下來是多功能的 BERGLÄRKA 升降書桌 (原價$9,990，特價$5,990，現省$4,000)，可以依使用習慣調整桌面高度與傾斜角度，也貼心設置收納層架與掛勾， 加上可自由搭配 SKÅDIS 系列配件的收納壁板，讓收納更便利，維持桌面整齊。 在客廳添入木質調的 HEMNES 電視櫃(原價$8,999，特價$4,999，現省$4,000)打造放鬆愜意的場域!開放式隔層能整齊放置數 位機上盒或遊樂器等設備，並附有三格大抽屜空間可供收納。 最後是小空間必備的 VANGSTA 延伸桌(原價$4,499，特價$2,199，現省 $2,300)，桌面與桌腳可同時延伸拉開，加上活動桌板，可讓原本 4 人 座位變成 6 人，平時可將桌板收在桌面底下不佔空間，趁半價折扣購入 超划算! 熱門玩偶百元有找 銅板好物超值精選最低只要$19 元 IKEA 精選五款超值銅板好物，讓你花小錢也能買到居家好物，生活品質更加分! 超吸睛的船型 KNOPARE 掛鉤(原價$39，特價$19)只要 19 元!採用 90%漁業廢物循環再造，可愛又環保，不用時擺在牆上也能成為亮眼的裝飾品。 清新的藍色調 GEMSROT 靠枕套(原價$199，特價$79)，絕對是今夏必須擁有的居家配件!藍白交錯的格紋與溫和色調 為空間增添沉靜感，加上親膚材質帶給你滿滿舒適。 GLASIG 小蠟燭燭台(原價$99/ 5 件裝，特價$49)一件平均下來只要近 10 元，花小錢 就可以為家裡各個角落營造不一樣的氛圍。 手掌造型的 PATRULL 轉角 防撞墊(原價$149/ 8 件裝，特價$69)簡直太萌!平均一個不到 10 元就可以減少小朋友因撞到 桌角和櫃角受傷的危險，絕對是爸媽們必入手清單之一。 大小朋友都愛的 JÄTTELIK 雷龍(原價$299，特價$99)這次 百元有找!55 公分的尺寸孩子也可以完整環抱，無論是玩樂或陪伴入 眠都是最佳選擇! 滿版花樣點綴夏季活力色彩 舒眠精選被套最高現省$1,500 元 IKEA 全新推出精選被套優惠，擁有多款充滿夏日氣息的滿版花樣設計，以充滿活力的繽紛色，讓你今年夏季在家都能享受清爽氣息。 ÅKERFIBBLA 雙人被套(原價$2,499，特價$999，現省$1,500)簡約 經典款的黑白方格設計與各種居家佈置都百搭，選用棉和亞麻混紡製成， 具有良好的吸汗功能，夏季也可以享受舒適睡眠。 還有低飽和色的ÄNGSNEJLIKA 雙人被套(原價$1,799，特價$999，現省$800)雙面採用不同大小的圖紋設計，讓你能隨心情翻面使用，主色調為舒適的灰綠色，讓人仿佛將夏日 的野餐風光帶進室內，感受悠閒的氛圍。 夏天能有一組涼感被套就是享 受!RÅGBLOMMA 單人被套(原價$1,399，特價$699，現省$700)採用俏皮的藍綠格紋搭配，湖水般的配色帶來滿滿 清爽感，涼感材質更是讓你能保持涼爽睡到天亮; 80 週年系列的 KRANSMALVA 單人被套(原價$1,399，特價$699，現省$700)以亮黃色體現 滿滿夏日活力，滿版花朵設計瞬間抓住目光，單人涼感組現在半價就能入手!今夏不可錯過的超級優惠，趕快分享給你的親朋好友，一起到 IKEA 逛逛吧! IKEA 宜家家居各店資訊 內湖店 台北市內湖區舊宗路一段 128 號 台北城市店-小巨蛋 台北市敦化北路 100 號 B1 新莊店 新北市新莊區中正路 1 號 新店店 新北市新店區中央路 159 號 4F 桃園店 桃園市中壢區高鐵站前東路一段 1號 台中店 台中市南屯區向上路二段 168 號 嘉義城市店 嘉義市西區博愛路二段 281 號 高雄店 高雄市前鎮區中華五路 1201 號 (02) 2791-9668 轉 1 (02) 412-8869 轉 1 (02) 412-8869 轉 2 (02) 412-8869 轉 7 (02) 412-8869 轉 3 (02) 412-8869 轉 4 (02) 412-8869 轉 4 (02) 412-8869 轉 5 (內湖舊宗路購物商圈) (南京微風 B1) (金陵女中旁，近頭前庄站 3 號出口) (小碧潭捷運站旁) (高鐵桃園站斜對面) (惠文路口) (進嘉義火車站後站) (近捷運獅甲站 4 號出口)

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綠島 必打卡椰子樹夏 SuShot Brunch & Bistro

2025/06/19 #lamrainpin美食 在綠島的海風吹拂下 時間彷彿慢了半拍🌴 我選擇在「椰子樹夏」的一角坐下 其實說起來也蠻好笑的 我跟男友本來在環綠島 騎車經過覺得好chill 就停留下來了 坐在#椰子樹夏 裡 海浪在不遠處輕聲呢喃 這裡沒有城市的喧囂，只有風、光、海 還有那份 專屬於島嶼的恬靜與自由 四周被翠綠的山林與高聳的椰子樹環繞 建築採用白色與木質調結合 搭配漂流木、吊床、泳池、鞦韆椅等元素 整體營造出慵懶放鬆的度假氛圍 坐在搖椅上 眼前就是蔚藍的天空與清澈泳池 後方還有療癒的山景 非常適合放空與拍照 室內用餐區面海而設 坐下來就能欣賞海景 木質桌椅搭配亞麻棚布遮陽 既舒適又充滿自然感 餐點擺盤精緻 用的是原木和椰殼等天然材質盛裝 彷彿在叢林裡野餐 就來看看那天的我吃了什麼吧～ 😋小雨吃吃 這一整桌真的超級豐盛又有層次感！😋✨ 🥖 Q彈歐包： 口感真的名副其實的「Q彈」～ 玫瑰歐包香氣細緻浪漫 咬下去有淡淡花香 伯爵奶酥超驚艷 茶香搭配奶酥根本絕配 紅豆抹茶麻糬則是甜點控的天堂 Q彈麻糬加上濃郁抹茶香 幸福爆表💚 🍓 水果優格： 原來是椰子樹夏自己做的優格！？ 也太用心！ 優格濃醇不酸 搭配新鮮水果超清爽～ 整個下午都被療癒了🫶 🥗 生菜沙拉： 清脆新鮮 配上油醋醬剛剛好 吃得出健康的味道🌱 🌭 飛魚卵香腸： 可以說是綠島不能錯過的必吃啦 🍳 甜炒蛋： 鬆軟滑嫩 微甜很順口 🍟 炸薯條： 外酥內軟 炸得剛剛好 不會油膩 🥒 麻醬小黃瓜： 麻醬香氣濃郁 小黃瓜爽脆 🐣 綠島雞蛋糕： 外皮酥香 內餡飽滿 吃得出滿滿的手作感～ 超加分！ 一面是綠島 一面是椰子樹夏 🥥 台東椰子水： 超級清甜解膩～ 真的是新鮮椰子直接剖開！ 每一口都像在海邊度假 太Chill了！ 🌊 海燕窩： 清爽好喝～ 有點像愛玉和蘆薈的綜合版 超級夏天必備飲品！ 這裡是一個結合「山、海、森林」三種自然景致的秘密基地 充滿悠閒、療癒又打卡感十足的氛圍！ 在綠島環島的同時 不妨停留在椰子樹夏chill一下吧！ 🏠椰子樹夏 SuShot Brunch & Bistro 🚗台東縣綠島鄉 ⚠️老闆可以再chill一點！ 沒有地址！ 環島就會看到它了！

「氣泡飲推薦」真材實料愛蜂園，超清甜蜂蜜氣泡飲，天然蜂蜜夏日解渴首選「宅配美食」團購美食

炎熱的夏天，時時都要補水多喝水，推薦清甜的氣泡飲，讓醋熱多點甜蜜多點涼爽！ 愛蜂園 地址：新竹縣竹北市中正西路1171號 電話：03-5563939 時間：週一至週日 09:00-19:00 成立近一甲子的愛蜂園，傳承三代蜂農技術，貼心推出即開即飲的蜂蜜氣泡飲，讓你在家不用調配也能輕鬆享受一瓶沁涼甘甜。悶熱的午後，打開一罐蜂蜜氣泡飲，天然蜂蜜的香氣在氣泡的牽引下輕輕擴散，每一口都是細緻柔和、不膩口的甜感，喝起來療癒又不負擔。 冰鎮後的喝更好喝，入喉是蜂蜜帶來的一種溫潤和的甜，帶點花香及果香的自然甜味，口感好清新，氣泡水本身帶有細緻的碳酸氣泡，入口會有輕微刺激感，讓整體飲品喝起來更加清爽。 愛蜂園的蜂蜜氣泡水，飲後口中會留下淡淡蜂蜜清甜香氣，還能感受到蜜花香在口中殘留的韻味，蜂蜜會讓氣泡水的口感變得較為滑順、圓潤，不會太刺激喉嚨，但仍保留氣泡飲的輕盈感，醋熱的夏天喝真的好消暑！ 傳承三代蜂農技術，愛蜂園選用最天然的優質蜂蜜，無添加香料與防腐劑，用完美比例調製出最純粹的好味道。讓人一喝就念念不忙的蜂蜜氣泡水，不僅療癒了味蕾，更是一種天然無負擔的生活選擇。 無論是午後小憩、野餐出遊，還是工作時的片刻喘息，都適合來一罐蜂蜜氣泡水，讓你從內到外都清爽一夏，享受一瓶沁涼甘甜。 愛蜂園 地址：新竹縣竹北市中正西路1171號 電話：03-5563939 時間：週一至週日 09:00-19:00 官網：https://www.ifengyuan.com.tw/ FB：https://www.facebook.com/ify1969/ IG： https://www.instagram.com/03_5563939/ LINE ID：@nci3542r #蜂蜜 #愛蜂園 #蜂蜜飲品 #蜂蜜氣泡飲 #宅配美食 #團購美食 #天然飲品 #無添加飲品 #氣泡飲推薦 #消暑飲料 #新竹飲料推薦 #清爽系飲品 #夏日解渴好物

燉煮人生的醍醐味｜表演課筆記｜好媳婦食堂表演課

一個好演員，不能過著沒有品質的生活。 生活品質不在於物質，在於日常的感受，在於一個家、一個廚房的溫度。我沒有想過會成為一位烹煮三餐的母親，我沒有想過原來最美的風景是在於生活周遭，曾經看太遠了、跑太急了，但靜下來，生活，是一切的養分。 這是一篇從生活出發進入表演，再從表演學回到人生哲學的菜譜。從排練場到捷運賣場客廳廚房，讓你隨時隨地燉煮人生的醍醐味。 — 王世緯/好媳婦食堂表演課，since 2019 2019年6月初，我剛結束在StudioQ為期三個月的表演課，完成了結業呈現，那是我睽違近五年再回到排練場裡，好好跟自己工作，也是第一次正經的演戲，重新領悟表演藝術對我的意義。那時像發現新大陸般一股熱，恰巧滑著臉書跳出世緯的發文（至於為什麼我會和世緯是臉友？2012年我為了雙修表藝學程而延畢，當時跟著學程同學去看了外表坊的《鬼扯》，從此成為世緯的粉絲，後來在2014年厚著臉皮加了她臉書，為了訂《蜆精》的票），完全被這課程宣傳文案打中，不假斯索直接填單報名，在6月中旬無縫滑進好媳婦的食堂表演課第一期，開始連續四堂精實飽滿的靈魂探索之旅。 2019.06.17 你試過用「自己的選擇」來自我介紹嗎？ — — Lesson1：食色「」也 攜帶一道你喜歡的料理與一組適合它的餐具，文字紀錄準備過程中，腦內浮現的「第一個聯想」、它和「你的連結」？另外也帶一種你不喜歡吃的食物。 「自我介紹」是各種初見面時難逃的儀式，難得不需要為自己找到適切的標籤貼上而焦慮，我們循課前通知信上所述，拎著料理來到排練場，走上野餐墊坐定，邊擺盤邊聊聊自己的選擇。驚奇的是，這比聊職業、興趣專長、星座血型來的真實，像是端詳某種有機的生活切片在眼前上演。 有人想像在樣品屋中品嚐香蒜烤雞培根義大利麵，是一款媽媽也認可的有條不紊；有人用自製、小巧的手拉胚陶碗盛著優格，會因為器皿精緻而吃的香；有人選了和家人聚餐時較有機會吃到的鳳梨蝦球，或者一碗樸實的餛飩湯，憶起與母親相處的時光；有人為此特地去學了烹煮苦瓜鹹蛋，從味覺上如何吃得不苦？腦補到人生如何苦中作樂；有人平時明明吃著連鎖外食，為了這堂課煮婦魂大發，端出色香味俱全的野菜雜燴。 我邊欣賞著同學的「呈現」，邊在筆記本上紀錄、打上一個個問號。 什麼樣的人會為了這堂課特地找食譜學做菜？什麼樣的人會花更多的篇幅談他裝盤的容器？什麼樣的人會因為和家人共食的記憶，對一道料理產生好感？ 而我，在「喜歡的料理」這題，用玻璃保鮮盒，帶了涼滷味，裡頭有青菜、鵪鶉蛋、豆乾等等，把盒蓋打開即擺盤完成，以下是我備菜過程的筆記： 老實說，收到這個命題，我腦中浮現的第一個想法是：「什麼（不討厭的）料理，是我下班後來得及去買，並能便利、保鮮地帶到排練場的？」奇怪了，題目明明是「一道喜歡的料理」，怎麼不是想到它的色香味呢？這才恍然大悟，啊，原來功能性、利於執行、切合目的，才是構成我「喜好」的關鍵因素呀！ 至於「一種不喜歡的食物」，不免俗出現了一些氣味、口感難以下嚥的理由，有趣的是，有人竟拿出邏輯上不太有人會討厭的布丁，原因是他總在心情不好時，買一個布丁安慰自己，「所以刻意去吃布丁的時候，常是我情緒不ok的時候，其實會希望它不要太常出現。」 為什麼做這個選擇？停下來，想一想。演員的基本特質：永遠好奇，包含對自己。 2019.06.20拆解、分析再形塑 — — Lesson2：人・非人 選擇一個想成為的角色，把他的人格特質設想周全，我們將用身體去執行「他是誰」。 如果有看過世緯一人分飾多角的獨角戲，其中許多似人非人的角色，很難不好奇她龐大而細膩的角色資料庫從何而來？資料又是如何能下載提取自如？在這堂課我們實地演練了她自我訓練的極輕量版。 究竟能如何描繪一個角色？身體的質地、姿態會如何說話？ 左思右想，我沒有挑一個為人所知的角色，而是決定刻劃真實人生中「我想成為的樣子」，在嘗試以文字描述其特質時，其實挺吃力的，絞盡腦汁大半天，只生出一些虛無縹緲的關鍵詞，此刻從身體出發真是再好不過了！ 世緯列出了上述詞彙，讓我們從中提取貼近我們所選角色的幾個，記錄下來，接著選擇一個自己認為與這個角色的特質相近的動物，經由一連串揣摩這個動物的外在形象的練習，我們在排練場裡或走、或竄、或匍匐，不斷流動著，每個人針對自己的角色，挑出幾個姿態上的符碼再深化。 我選了「鷹」，是牠的翅膀嗎？還是銳利俯視的眼神？亦或是輕掂著的步伐？ 為此，我意外查到一則「鷹的傳說」 多麼動人，課後迎來一份文字作業，世緯讓我們再次梳理自己角色的動物屬性、元素特質，自由選擇敘述手法與人稱角度，側寫角色的一天，並預告將在下一堂課，穿上這層毛皮。 在進入第三堂課前，收到世緯批改「側寫角色的一天」的回信，她在我提交的文章中，逐行註解、引導更深入的提問，竟字字句句緊扣我在報名課程時填寫的課前問答（我幾乎要忘記自己寫了什麼），首題「形容表演課能給予你的幫助？」我答道： 有一段專注和自己相處的時間，同時也訓練自我覺察的能力，在觀看與被看之間取得平衡，無論是否會登台演出，至少回到人生裡，可以更迎刃有餘的扮演好每個人生角色，畢竟人生就是一場戲，討論體驗和目標，就是在做生命劇本分析。 在表演課裡把自己2年後的輪廓刻出來，也是始料未及。 我問了一起上課的友人P，世緯如何批改她的作業？竟然是與我截然不同的方式，換言之，在這看似團體小班課程中，神乎其神地並存著針對每位學員量身定制的表演分享。 2019.07.02活生生的角色，從問答中現形 — — Lesson3：善易者不卜 這是整期課程中最獵奇、好玩的一堂課了，也像是集結前兩堂課各個片段的練習，用一幕幕即興劇將之具象化。 我們自選所需服裝、道具前來，輪流帶著自己的角色扮演「被算命者」，自行設計登場姿態、帶著一個問題而來，任務是在整個「被算命」的過程中，將所創造的角色表露無遺；同時輪流擔任「算命師」，最終目的是解決被算命者的問題，並在對談中旁敲側擊，搜集足以判斷眼前角色是「誰」的線索，終至猜出他是誰。 延續第一堂課的核心 — 保持好奇心，擔任「算命師」時，在一次次提問中同步觀察、推敲「來者何人」，這執行起來比我想像中複雜得多，一來在對話中要照顧角色且不忘照顧戲，二來受限於我所認識的角色資料庫。 而扮演「被算命者」時，我已知我的角色一定不會有人猜得到，所以挺享受在很純粹的呈現裡的，且不吝於多丟出在於對話發生的當下，任何關於空間、時間等線索，有趣的是，由於我設定了「好奇來做田調，想試探算命師的能力」的情境，最後和對手同學把劇情帶往有如經紀詐騙要拐賣算命師的場面，事後回想，真是偏題大歪，但也因此反思了許多日常生活中與他人的談話，即便最初給彼此設定了同樣的對話目標，仍會隨著語言、肢體互動的狀態，交織成意想不到的模樣。 坐在台下第四面牆外觀看，更是別有一番趣味，在「被算命者」的某些特徵出現時，倏地察覺角色降臨，有時替「算命師」焦急，怎麼不沿著這個回答再深挖什麼呢？ 課堂尾聲，大家彼此分享著各自的體會與新發現，也一口氣擴充了近十款角色資料入庫，有血有肉的。 （勢必要說說友人P，披著老鷹披肩，拎著一根真空包裝水煮玉米登台，抱怨著人類世界的不友善，怎麼把食物裹成這怪異模樣。事前已知大家所選角色的世緯一見便大笑，呈現結束我才意會過來，啊，她是寶嘉康蒂耶。） 我常想著，這些表演工作者呀，肯定曾有某世是巫吧。 2019.07.09聊到爛的感官體驗，還可以怎麼經驗？ — — Lesson4：觀自在 矇著眼歸零，每人帶來嗅、觸、聽、味四樣物品，開啟整晚感官集體爆炸的饗宴。 這項練習，是我過去在無論是肢體課、戲劇課中，不斷會碰上的，在反覆經歷中，對比、覺察自己現下的狀態。特別印象深刻在聞到某個我說不出名字的香味，事後我在筆記本中寫下：「為什麼一定要知道那是『什麼』呢？可不可以就只描述『感受』？」 發現自己在關去視覺後，空間感知更加敏銳，會一直想用雙手去觸摸，企圖描繪各種邊界，並在不斷利用這些所得在腦中拼湊場域全貌。 摘下眼罩後，與老師、同學們交換著心得，助教威迪又好氣又好笑的說，在戶外搭肩列隊探險期間，讓我們各自脫隊，可在指定的範圍內自行探索時，我會直接爆衝去觸摸面前的無論是牆、植栽、投幣式飲料機或鐵窗。其實我也驚訝於自己對整個體驗的信任，曾經一度聽見馬路邊呼嘯而過的摩托車聲彷彿近在咫尺，但總覺得一切肯定安全，要玩就要放膽玩到底，自我咀嚼之後，思考著如何能把這份無懼，應用在日常生活中。 自己想像的、自己感受到的、別人從旁觀察到的，很可能是三種全然不同的樣貌，世界因這些經驗交織而立體。 後記： 我反覆思索著學習表演對我的意義，應該就是，更加認識自己、幫助我更能夠好好生活吧。許多箇中滋味難以言表，真切體驗過就會明白。 IG：@howseafood FB：好媳婦食堂表演課 導師 王世緯個人簡介 https://ppt.cc/f9HfUx 我想學食堂表演課（初階班） https://forms.gle/nT7FEap1i8H2ndP87 我想要進修成為大廚（進階班） https://forms.gle/d5NAuNVS7x1XSzhT9

✨東京Koenji古著之旅🛍️ 復古風必逛的3家店👖

HELLO大家～～我是Hattie，今年的東京旅行在逛完三鷹之森美術館後，我們決定順路去 Koenji，這裡可是日本超有名的 古著/Thrift Vintage 聚集地！相比 Shimokitazawa，Koenji 的路線更簡單，幾乎是一條直線，還有屋簷遮陽，夏天逛起來舒服多了 原本我只是想散步、找穿搭靈感，不打算再花錢（因為前幾天已經瘋狂買爆💸）。結果…努力克制還是失敗了😂。因為這裡的古著店實在太多元，不只「日系」風格，還能找到美式、復古優雅、校園感…各種風格都能挖到寶。 以下分享我這次最愛的 三家古著店👇 ⸻ 1️⃣ Big Time 第一站推薦一定要來 Big Time！空間大、品項多，整間店充滿滿滿的 RETRO 元素：牛仔外套、格紋單品、復古洋裝、西部靴、球衣都有。保存狀態超好，款式也很多。 我在這裡試穿了三件牛仔外套，每件都好喜歡，陷入選擇困難😵。最後挑了一件 粉色 polo 上衣，質感超好，完全是我的菜💖 ⸻ 2️⃣ Bozo 這間外觀就散發著 青春校園 vibe。整家店以 大學T、復古T-shirt 為主，男女都能穿的大版型，搭配飽和度高的顏色＋塗鴉、logo，瞬間有種美式大學生的隨性感🎓 如果你喜歡 數字T、復古logo、塗鴉設計，這裡一定要逛。雖然空間不大，但氛圍超青春，走進去就像回到校園📚 ⸻ 3️⃣ Little Trip to Heaven 這間其實在東京其他地方也有分店，但在 Koenji 也能逛到。最吸引我的是整排 cottage style 上衣，五顏六色，超適合野餐🌸 還有不少 日式復古長洋裝，氣質滿分，最後我帶了一條幾乎全新的皮帶，隔天就立刻穿出門，實用又好搭👍 ⸻ 📝 Thrift Shopping 小提醒 • 體力挑戰💪：每件古著尺寸不同，一定要試穿。 • 腦力挑戰🧠：相似款很多，要花時間比較。 • 時間安排⏰：隨便逛逛半天就夠；想認真挖寶，建議排一天＋中途覓食。 ⸻ 🌟Hattie’s總結 Koenji 的魅力在於 多元又好逛，不管你平常愛什麼風格，都能找到驚喜。這趟我本來只想「散步看看」，結果還是帶著戰利品回飯店，完全抵擋不了日本古著的魅力🛍️✨ 👉 下次來東京，不只要逛澀谷、原宿，記得把 Koenji 古著街也排進行程！準備好體力與腦力，一起去挖寶吧💖 更多聰明的我、穿搭與旅遊都在IG 👉 @hattiefoundthis https://www.instagram.com/p/DON6AjBEj6i ——— 💛 Hattie's Choice｜日本旅遊必備 ✈️ 飛日本前必辦：Klook 限時優惠 eSIM 網速超順不卡頓！在電車上傳照片、報平安秒傳成功，不用像其他網卡轉圈圈轉到心累。 🚆 交通省時神票：Skyliner 機場線預售票(Klook / kkday) 下機後直接掃碼取票，不用在自動售票機前研究半天。把排隊的時間拿去多逛一間藥妝店吧！ 🏨 東京 CP 值首選：KOKO HOTEL 築地銀座 (Booking.com / Agoda / trip.com) 離築地市場、銀座超近，下樓5分鐘就能吃築地早餐！地理位置極佳，地鐵轉乘哪一線都方便，是目前最愛的東京住宿。很快售完，建議先選擇免費取消方案，好安排行程。 🔌 蝦皮 5.0 星好評推薦：亞果元素 ADAM T45 萬國轉接頭 這款轉接頭不只長得美，45W 快充連筆電都能餵飽！重點是它一顆就搞定全球，不用再帶一堆轉接頭出門了。 📒 出國行李清單，附上蝦皮就能買到的旅遊好物☑️✈️ ——— 🔗延伸閱讀：日本 東京燒鳥推薦🍗澀谷酉乃洲｜生雞片+提燈焼き食材新鮮美味😋🌟 🍵✨ 日本表參道早午餐推薦｜A Happy Pancake 幸福舒芙蕾體驗記 🥰 🎉原宿必訪！Sakura Tei 大阪燒餐廳｜自己動手做超有趣🔥 🔗延伸閱讀：甜的穿搭 🔥這件粉紅洋裝根本百搭神器👗☀️三種風格一件滿足！ 🏜️Cowgirl Chic 牛仔靴穿搭分享✨三套就讓你變身時髦西部女孩👢 🌸我的Skort小革命：3種夏日活力穿搭術👗✨

台灣草莓控地圖，27 家你全都吃到我也是服了

 每年冬天最值得期待的事之一就是草莓季了，有在認真發漏 Popyummy 的朋友們應該也有發現這陣子一直被草莓相關的貼文洗版，這實在是因為各家甜點店推出的草莓相關美食真的都太誘人了啊～之前說好要發的草莓控地圖編輯都整理出來了！27種分布在全台各地的草莓控必吃美食，如果你有辦法全部每一種都吃到，直接認證你是草莓狂熱分子無誤！（遞勛章） 台北– 1.Matcha One_抹茶草莓千層 第一個要介紹的對於同時是抹茶控又是草莓控的人來說一定會很愛，酸甜的草莓配上濃厚抹茶香的千層蛋糕，不管在視覺或是味覺上都是雙重享受！ 地址：台北市大安區永康街75巷16號 FB：https://www.facebook.com/MatchaOne/ 2.士林宣原蛋糕專賣店_雙層草莓蛋糕 之前我們也曾經介紹過的排隊美食，網友說她買五年還買不到的那家，不僅網購很難訂到現場排的隊伍也是長到嚇死人，目前粉專的資訊是說七點十分就會開始發放號碼牌了，這也就是說想要買到的話一定要六點多就到現場排隊啊～對於愛賴床又喜歡甜食的編輯來說真的是左右為難… 地址：台北市士林區通河東街一段15號1樓 FB：https://www.facebook.com/xuanyuancake/ 3.溫床NEST_草莓生乳酪 其實比起草莓，我更愛的是乳酪，不得不說這個草莓生乳酪真的做得好美～朋友吃過說真的很狂，已被列入編輯的口袋清單！但是他們家的甜點似乎每天都不一樣，去之前建議先留意一下粉專的訊息唷！ 地址：台北市大安區信義路二段198巷38號 FB：https://www.facebook.com/nest.taipei/ 4.小角落_草莓牛奶 整杯粉嫩粉嫩可愛又好喝的草莓牛奶，也是很多網友好評推薦，畢竟草莓與牛奶本來就是個討喜療癒的組合。而且這一大杯只賣65元，以台北市來說這樣的價格個人覺得很OK！ 地址：台北市文山區景文街175號 FB：https://www.facebook.com/CornerPapaya/ 5.微淇甜蜜屋_草莓森林鬆餅塔 由四層鬆餅加上店家自製的草莓醬、鮮奶油堆疊而成，最後灑上的香草糖粉讓整個草莓塔就像覆蓋著白雪一樣超有季節感，整個畫面看起來就是賞心悅目！ 地址：新北市板橋區南雅南路一段102號 FB：https://www.facebook.com/weichisweet/ 6.雨日菓物_草莓夾心三明治 覺得這是道很適合帶去野餐的甜點！而且從橫切面看起來裡面的草莓都蠻大顆的，一口咬下去感覺就是會很過癮哪～ 地址：台北市信義路五段8巷11號1樓 FB：https://www.facebook.com/PatisseriePluie/ 7.乳菓在一起 這家要推薦給大家的是他們的草莓果昔系列，照片裡這兩杯是喜上莓蕉與望妳莓麗，名字取得很喜氣很可愛，雖然一杯要129有點小貴，但都是用大湖直送的草莓與其他水果100%調配而成，店家表示每天新鮮限定想喝動作要快喔！ 地址：中正紀念堂店＿台北市寧波東街11-4號、龍山寺店＿台北市和平西路三段30巷18號 FB：https://www.facebook.com/ifdessert/ 官網：http://www.ifdessert.com/ 8.花樣朋派＿抹茶草莓千層 這家之前我們也有介紹過，他們的燕麥果汁不僅顏色超美喝了健康，還會撒上超夢幻的食用花瓣！而這邊要介紹給大家的是最近推出的抹茶草莓千層，價格不算貴只要100元就可以吃到它，很划算！ 地址：新北市永和區安樂路164號 FB：https://www.facebook.com/pompie2/ 台中– 9.碰憩咖啡館＿滿天星草莓花束 你沒看錯！上面就是貨真價實可以吃的草莓！而且草莓吃完後把花束靜置一周，就會變成漂亮的乾燥花束可以留作紀念，是說情人節不是快到了嗎～女孩們這篇直接tag給男友看，而且就算真的不喜歡花，也還有其他26種甜點可以任君挑選唷！ 地址：台中市南屯區干城街240巷1弄20號 FB：https://www.facebook.com/Risucoffee/ 10.福芳號_戀上草莓騷沙 冷冷的天氣喝上這杯雖然感覺有點冷，但喝下去酸酸甜甜又冰涼的滋味，感覺可以立刻打起精神繼續努力工作！雖然常常被冠上只有拍照功能，但還是有看到網友給他好評啦～ 地址：台中市西區美村路一段22號 FB：https://www.facebook.com/food.fun.no1/ 11.A La maison＿草莓塔 上面有介紹到草莓花束，這個是直接用草莓切片排成一朵花給你看！來自法國師傅的巧手，覺得這已經不是食物了是藝術！這麼美誰捨得吃下去啦～ 地址：台中市西區向上路一段245巷9號 FB：https://www.facebook.com/ALaMoison/ 12.小梗甜點咖啡_季節限定千層派 這個擺盤同樣也是走藝術路線來著！雖然看起來份量不是很多，但可以一次吃到酥脆的千層派、香甜的水果，還有覆盆子優格冰淇淋以及可以食用的玫瑰花瓣，很適合用貴婦般優雅的姿態慢慢享用它！ 地址：台中市西區明義街52號 FB：https://www.facebook.com/terriersweets/ 台南– 13.冰鄉_草莓牛乳冰 這家相信已經有很多人都朝聖過了！每到夏天的芒果季跟冬天的草莓季一定都是大排長龍，來到台南必吃的名店無誤！ 地址：台南市中西區民生路160號 FB：https://www.facebook.com/icecountry160/ 14.小鹿家_草莓四葉乳酪可頌 網友大力分享給我們的草莓可頌！酥脆的可頌配上酸甜的草莓加上不油膩的內餡，網友表示吃起來就是絕配！雖然一個賣150是有點小貴，但被推成這樣我也想直接私訊粉專訂購了！另外假日去店面的話還可以買到當日新鮮出爐同樣也很美味的手作麵包喔！ FB：https://www.facebook.com/goodcroissant/ 15.日日咖啡_滿滿草莓蛋糕 這家深受台南人喜愛的咖啡廳，看許多網友們點的幾乎都是滿滿草莓蛋糕+三眼怪拉花宇治抹茶牛奶的組合，不過看他們粉專有提到，懷孕的闆娘這幾天準備去生小孩了（恭喜闆娘！！），所以在2/6-2/10這段時間是店休的狀態，2月份也暫不提供訂位，甜點以現場販售為主，想要光顧的朋友們就多多關注他們粉專的訊息囉～ 地址：台南市永康區中華路23巷1-2號 FB：https://www.facebook.com/anicedaycoffee/ 16.Autumn舒芙蕾熱·鬆餅＿草莓鬆餅 這個不用我多說，相信大家也看過很多他們家的甜點影片，輕輕一晃就可以搖得這麼療癒這麼ㄉㄨㄞ，搭配手作草莓醬吃起來的口感一定也是鬆鬆軟軟又帶點酸甜滋味的幸福感～ 地址：台南市中西區永福路二段117號 FB：https://www.facebook.com/autumn0901/ 17.蜂橙 複合式餐飲_草莓火山冰 個人覺得這實在是太有創意，火鍋裡紅紅的不是肉片，而是滿滿滿的草莓冰！雖然說穿了只是草莓煉乳冰換個容器而已啦XD，但這種呈現的方式真的是會讓人眼睛一亮，而且分量算是蠻大的，很適合找三四個朋友一起慢慢分食它，也是可以每個人都吃得很滿足喔！ 地址：台南市東區北門路一段26號 FB：https://www.facebook.com/fengchengfood/ 18.cafe.com 噠慷咖啡 對草莓的熱愛已經到了無法自拔的境界了，偶爾像這樣來上一個草莓全餐真的很不錯！一次把菜單上所有草莓相關的都點一個就對了～ 地址：台南市北區育成路87號 FB：https://www.facebook.com/cafecom2016/ 高雄– 19.Aluvbe Cakery 艾樂比_法式草莓蛋糕 是說這個草莓蛋糕真的是重量級，因為光是這一個6吋蛋糕就使用了50顆以上的大湖草莓！每天當日現做，現場並沒有販售，只有預訂才能吃得到喔！雖然歸類在高雄這邊，但台北也有店面了！編輯口袋清單再+1。 地址：高雄市鹽埕區新興街137號、台北市大安區仁愛路三段5巷1弄21-7號 FB：https://www.facebook.com/aluvbe.food/、https://www.facebook.com/aluvbe.taipei/ 20.冰屋_小山園聖誕樹 抹茶冰與鮮紅草莓妝點成聖誕樹，再用星星形狀的仙貝點綴，這個剉冰也太可愛太犯規！雖然聖誕節已經過了，但店家還是有供應，現在衝去吃還來得及！另外他們家的抹茶草莓千層也是網友們大推的喔！ 地址：高雄市前鎮區沱江街23號 FB：https://www.facebook.com/3318345ice/ 花蓮– 21.弘宇蛋糕_無限歐芙蕾莎草莓派 這家的草莓派也是老闆大手筆使用了50顆的新鮮草莓，就是要讓你不管怎麼切怎麼咬每一口都能夠吃到滿滿的草莓，下次去花蓮伴手禮真的可以不用再買麻糬了啦！ 地址：花蓮市中華路330號 FB：https://www.facebook.com/HungYuBakery/ 22.翹宇宙 Fun Space_莓粒史翠普 名字很可愛的莓粒史翠普，其實就是草莓鬆餅啦～上面淋上的是優格醬、草莓醬還有煉乳，最特別的是鬆餅內餡還加入了原味和黑糖兩種口味的麻糬，感覺吃下去就是甜滋滋又QQ的，店家表示”超優質的美味就像得了奧斯卡的榮耀”，害我也好心動想直奔花蓮一起感受這種榮耀喔XD 地址：花蓮市莊敬路303號 FB：https://www.facebook.com/funspace.play/ 全台– 23.無印良品_草莓白巧克力 草莓白巧克力台灣買得到唷，只是有點小貴！限定的抹茶口味就只能在日本吃了～ 24.Costco_新鮮草莓千層蛋糕 之前我們也介紹過這個千層蛋糕，但發現他評價很兩極，我就用自己的經驗＋網友的心得分享給大家參考：滿大一份，喜歡的人可以完食一盒，味道偏甜膩，但草莓是偏酸的，主要甜的是奶油跟卡士達醬（我真心滿喜歡），網友說要盡快吃完，超過三天就容易發霉變質，當天吃完最好吃喔！ 25.大苑子_莓好時光 是個喝得到濃醇奶香與新鮮果肉的草莓牛奶！不過這邊要跟大家說的是，店家似乎有表示過不會再製作漸層了，所以如果店員忙不過來沒辦法製作的話，還是要麻煩大家體諒一下囉，而且整杯粉粉的顏色其實就已經很好拍了啦～ 官網：http://www.dayungs.com.tw/web/index.php 26.美食村蛋糕_草莓三明治 最近超夯的團購美食，裡面夾著的是新鮮草莓顆粒、鮮奶油以及草莓卡士達醬，平均一個三明治是30元，感覺很適合在某個悠閒的下午配著熱紅茶慢慢品嚐～ 官網：http://www.mst7687066.com/default.asp 27.Poppy waffle 雖然它是間比利時鬆餅店，但賣的食物品項其實很多，當然也可以找到各種草莓相關的美食～舉凡草莓披薩、草莓鬆餅、草莓奶昔等等，這裡也是個可以讓你完成想吃草莓大餐心願的地方！ 全台均有分店的樣子，可是細查官網卻沒有完整資訊，只能開放有心的網友自己尋找生命的出口了 FB：https://www.facebook.com/Poppywaffle292/ 草莓控地圖就到這裡結束！27種全部介紹完真的是有點累，覺得我的胃已經在跟我嚴重抗議，急需要甜食來好好撫慰它，上面不挑個幾種來吃吃看真的是對不起我的胃啊～總之希望大家會喜歡這次的整理報導，趕快分享給身邊同樣是草莓控的親朋好友們，有喜歡的一定要在草莓季結束前趕快去吃喔！不然錯過又要再等一年啦～ #台灣 #必吃 #甜點 #草莓 #草莓季 

【淡水美食地圖】路邊烤肉 WildBBQ 滬尾店：工業野營風的深夜食堂，從訂位到必點清單的不踩雷全攻略！

嗨大家！我是艾瑪 Emma！今天要帶你們去一個我私藏已久，每次想逃離城市喧囂、大口吃肉時的首選祕境。 說到淡水，大家腦海中浮現的通常是老街的阿給或是夕陽下的金色水岸吧？但身為一個專業的吃貨部落客，艾瑪今天要分享的是更有溫度、更有「野味」的深夜角落。如果你跟我一樣，熱愛那種放鬆、不拘束，甚至帶點浪漫野炊感的人，那這篇關於 路邊烤肉 WildBBQ 淡水滬尾店 的全攻略，請務必先收藏起來！ 在淡水新舊交界，遇見那一盞露營燈 淡水的夜晚有一種迷人的節奏，當觀光客漸漸散去，屬於在地人的生活才正要開始。路邊烤肉滬尾店的位置選得非常巧妙，它就在中山北路一段上，剛好位於新市鎮與舊城區的交會點。這裡避開了老街那種過度的擁擠，卻多了一份屬於生活的質感。 走近店門口，你會先被那盞明亮的露營燈吸引。不同於一般燒烤店給人油膩、擁擠的印象，滬尾店走的是一種帥氣的 工業野營風。推開門進去，木質長桌搭配著舒適的露營摺疊椅，空氣中飄散著淡淡的炭火香氣，那一瞬間，艾瑪真的覺得自己好像瞬間移動到了山林的營地裡。這種環境設定會讓你放下手機、放下武裝，只想好好跟眼前的家人朋友聊聊天。 點餐儀式感：與原型食材的深度對話 在路邊烤肉用餐，最迷人的地方之一就是它的 點餐儀式。 艾瑪非常不喜歡那種掃 QR Code 點完餐就沒事的冰冷感，這裡卻能讓你親自走到透明的冷藏展示櫃前。看著每一串食材被整齊地排列，那種視覺上的療癒感真的沒話說！你會發現這裡的堅持非常明確： 專注於原型食材。 這裡沒有過多花俏的加工火鍋料，更多的是新鮮時蔬與紮實的肉品。這種看得到、挑得到的過程，就像是在森林野餐前準備食材一樣，充滿了期待感。 艾瑪私心必點清單 豬五花捲蔥：這絕對是經典中的經典！豬五花的油脂被炭火逼出，包裹著香氣十足的青蔥，咬下去那種脆感與多汁，真的會讓人忍不住拍手。 嫩烤雞腿排：經過專業的低溫熟成處理，雞肉的鮮甜完全被鎖在裡面。皮烤得金黃微焦，肉質卻依然細嫩得像雲朵一樣。 野炊飯糰：如果你擔心吃燒烤沒飽足感，點它就對了！師傅會將飯糰外表烤到像鍋巴一樣酥脆，內裡卻依然保有米粉的濕潤感，香氣十足。 炭烤玉米筍與香菇：不要以為主角只有肉，這裡的蔬菜才是平衡口感的靈魂。炭火帶出的森林氣息，讓蔬菜的清甜變得更有層次。 火候的藝術：那抹讓人著迷的炭火香氣 為什麼艾瑪會這麼推崇路邊烤肉？很大的原因在於他們對 火候 的堅持。 在科技發達的現在，很多店為了求快會使用電烤爐，但路邊烤肉始終堅持使用 純炭火。這不只是情懷，更是美味的關鍵。炭火燃燒時產生的溫度，能瞬間穿透食材核心，鎖住最精華的肉汁。當油脂滴落到紅通通的木炭上，激發出的煙燻焦香味，那是任何電子設備都模擬不出來的職人溫度。 坐在位子上，你可以遠遠看著師傅們專注地翻轉肉串、精準地灑上調味。這種對細節的掌控，讓每一串送到你面前的美味，都像是藝術品一樣完美。等待的這 15 到 20 分鐘，艾瑪建議你可以先點一瓶精釀啤酒，在炭香環繞的氛圍中開啟話題，這才是享受生活的正確方式。 剛剛好的節奏：兩小時的黃金賞味期 很多人問艾瑪，吃燒烤會不會很趕？其實路邊烤肉的節奏設計得非常貼心。 一場完整的體驗大約落在 90 到 120 分鐘。師傅會依照火候與食材特性分批上菜，確保你吃到的每一口都是最完美的熱度。艾瑪不建議大家在這裡坐太久，是因為燒烤類食物如果放涼了，油脂凝固會影響口感。 安排得 剛剛好 的用餐體驗，就是當你吃完最後一串，飽足感與心情的愉悅感剛好達到最高峰。這時候起身結帳，帶著身上那股淡淡的、代表著快樂回憶的炭火勳章，漫步在夜晚的淡水街道，那份滿足感真的會讓你覺得：當淡水人也太幸福了吧！ 數位小幫手：讓美味不用等待 為了讓大家不踩雷，艾瑪一定要提醒，滬尾店的人氣真的非常旺！尤其是週末晚上，如果不事先安排，真的會等很久。 建議大家一定要善用 線上預約系統。如果你今天只想窩在家裡追劇，但又很想吃燒烤怎麼辦？別擔心，路邊烤肉也有配合 iCHEF 線上訂餐。你可以在回家的捷運上點好餐，抵達店裡時剛好熱騰騰地提走，完全跳過等待的過程，這對忙碌的上班族來說簡直是福音！ 艾瑪的小提醒 最後，艾瑪想跟淡水的朋朋們說，生活有時候壓力很大，但一頓好吃的燒烤真的能療癒靈魂。路邊烤肉 WildBBQ 滬尾店提供的不只是一份餐點，而是一個能讓你放鬆、感受原始美味的空間。 這裡沒有華麗的裝飾，卻有最誠懇的食材與最有溫度的火候。如果你在淡水的深夜感到肚子有點空空的，或是心情需要一點溫暖的慰藉，那就來中山北路找這盞露營燈吧！把時間交給炭火，把胃交給肉串，讓這一晚變得剛剛好。 商家資訊基本檔案 公司名稱： 路邊烤肉wildbbq 淡水滬尾 地址： 251新北市淡水區中山北路一段188號 Google地圖連結： https://maps.app.goo.gl/87p4YCndiALg5zm67?g_st=ic 電話號碼： 02 2626 9358 相關連結： 官網線上購： https://www.wildbbqshop.com/ 線上訂餐：https://shop.ichefpos.com/store/EH8qRTXo/ordering FB： https://www.facebook.com/wildbbq2018/#

【美國-Massachusetts】BOSTON最經典的一日遊觀光行程│自由之路│Freedom Trail

作為美國最古老、最具歷史意義的城市之一，波士頓（Boston）是見證美國獨立革命誕生的搖籃 想要體驗美國建國的歷史脈動，最經典的方式莫過於踏上這條被稱為「自由之路（Freedom Trail）」的紅磚小徑 全長約 4公里的自由之路貫穿波士頓市中心，沿途連接 16處歷史古蹟 從殖民時期的教堂與墓園，到革命風雲的議會大廈與紀念碑 這條路不僅僅是一條觀光路線，更像是一部被寫在街道上的歷史教科書 紅磚地面是遊客最好的導引跟隨這條線，你將重回1770年代的革命歲月 那是波士頓茶葉事件、波士頓大屠殺的年代，是保羅．列維爾（Paul Revere）半夜騎馬傳遞「英軍來了！」的傳奇時刻 自由之路16處景點 (雖然沒有每個都走完) 1.波士頓公園（Boston Common） 2.麻薩諸塞州議會大廈（Massachusetts State House） 3.公園街教堂（Park Street Church） 4.穀倉墓地（Granary Burying Ground） 5.國王禮拜堂及墓地（King’s Chapel & King’s Chapel Burying Ground） 6.波士頓第一座拉丁學校遺址及班傑明·富蘭克林雕像（BOSTON LATIN SCHOOL SITE/BENJAMIN FRANKLIN STATUE） 7.老街角書店（Old Corner Bookstore） 8.老南聚會所（Old South Meeting House） 9.老州議會大廈（Old State House） 10.波士頓屠殺遺址（Boston Massacre Site） 11.法尼爾廳（Faneuil Hall） 12.保羅·列維爾故居（Paul Revere House） 13.老北教堂（Old North Church） 14.考普山墓地（Copp’s Hill Burying Ground） 15.憲法號護衛艦（USS Constitution） 16.邦克山紀念碑（Bunker Hill Monument） 波士頓公園（Boston Common） 雖然自由之路沒有正式的起點與終點，但多數人選擇從波士頓公園（Boston Common）出發，逐一走訪市區裡的各個經典地標 Street Station 出口旁，一出站就能看到醒目的「Freedom Trail」指標 建議先在遊客中心索取地圖與旅遊資訊，裡面有詳細的路線介紹與各景點歷史方便沿途探索，也可以參加導覽有專員帶領與解說 也沿著紅磚線展開一日探索，雖未能走完全部16處景點，但每一步都像是在閱讀美國建國的篇章 波士頓公園建立於 1634年，是全美最古老的公共公園。 早期它並不是人們野餐散步的地方，而是殖民者放牧牛隻的牧場；後來也曾被用作軍事訓練場與公開處刑場 17世紀清教徒時期，甚至有人在此因信仰或政治原因被處以絞刑如今看似平靜的綠地，曾是歷史的舞台 到了18世紀，美國革命爆發，這裡曾駐紮英軍，喬治．華盛頓將軍（George Washington） 也曾在附近號召軍隊 隨著時代演進，Boston Common 成為市民野餐、慢跑與滑冰的好去處 冬天時，公園內的「Frog Pond」會變身成浪漫的滑冰場，是當地人最喜愛的季節限定景點 如今，這片綠意盎然的公園不僅是波士頓的心臟，也象徵著美國「人民自由」的精神 麻薩諸塞州議會大廈（Massachusetts State House） 順著紅磚線往北走，首先映入眼簾的，就是那座在陽光下閃耀的金色圓頂麻薩諸塞州議會大廈（Massachusetts State House） 這棟宏偉的建築由美國著名建築師查爾斯‧布爾芬奇（Charles Bulfinch） 設計，於 1798年完工 他被譽為「美國聯邦式建築之父」，這座議會大廈也是他最具代表性的作品之一 建築外觀融合古典與對稱的線條，象徵著新生國家的理性與秩序 最引人注目的，莫過於屋頂那顆金色圓頂 其實在最初，它並不是金色的!! 早期的屋頂以木材覆蓋，之後改為銅板；直到 1874年維修時才改貼上金箔，從此成為波士頓的城市地標 傳說在獨立戰爭時期，金頂曾被塗成灰色以避免敵軍在遠處辨識位置；如今它在晴空下閃閃發亮，正好象徵著「自由之光」 除了是麻州議會開會之地，這裡同時也是州政府的行政中心 建築前方草地上立有紀念美國獨立戰爭將領約瑟夫‧胡克（Joseph Hooker） 與 羅伯特‧古爾德‧蕭上校（Robert Gould Shaw） 的雕像 後者指揮了美國第一支非裔軍團，故事被改編成電影《Glory（光榮戰役）》 對面的雕像由雕塑家 Thomas Ball 設計，於 1869年 完成，高約7公尺，是波士頓最具代表性的公共雕像之一 華盛頓身穿軍裝，神情堅定地策馬前行，象徵他在美國獨立戰爭中的領導與勇氣 據說當時雕像完工後，波士頓市民為了籌募足夠的青銅鑄造資金，甚至自發捐款，展現對「國父」的敬意 如今，這座雕像常被認為是「自由之路的精神起點」之一，也是不少遊客到波士頓公園時的打卡熱點 第一座公立學校波士頓拉丁學校(Boston Latin School)及波士頓舊市政廳(Boston’s Old City Hall)舊址 這裡同時是美國第一所公立學校──波士頓拉丁學校（Boston Latin School）的舊址，也是班傑明．富蘭克林（Benjamin Franklin） 的銅像所在地 波士頓拉丁學校創立於 1635年，比哈佛大學還早一年，是美國教育制度的起點 學校以拉丁語和古典文學為核心課程，許多日後改變美國歷史的政治人物都曾在此就讀 例如約翰．漢考克（John Hancock）、山繆．亞當斯（Samuel Adams）與班傑明．富蘭克林（Benjamin Franklin） 不過，富蘭克林的求學之路並不順利。他只在這裡讀了一年多就因家境困難輟學，成為印刷學徒 沒想到這段早期經歷，反而造就了他後來的求知精神與發明天賦 如今，銅像下的富蘭克林神情自信，彷彿在提醒世人：學校或許是啟蒙的起點，但學習永遠不止於教室 這裡同時也是波士頓舊市政廳（Boston’s Old City Hall）的所在地，曾是19世紀波士頓市政府的辦公場所 如今舊建築依然保留其法式新古典風格，經修復後搖身一變成為知名高級餐廳——Ruth’s Chris Steak House（盧絲葵牛排館） 歷史與現代在此交錯，成為自由之路上最有「時間層次」的一站 老南聚會所 (Old South Meeting House) 自由之路上的老南聚會所（Old South Meeting House） 是波士頓極具歷史意義的地標之一 建於 1729 年，原本是清教徒舉行宗教聚會與社區集會的重要場所，也是當時波士頓最大的公共建築之一 這裡不僅是信仰的中心，更是孕育美國革命精神的搖籃 1773 年 12 月 16 日超過 5,000 名憤怒的殖民地居民聚集在這裡，討論如何回應英國政府對茶葉徵稅的政策 當群眾得知英國政府拒絕退回被徵稅的茶葉時，有人高喊：「讓我們去碼頭倒掉那些茶！」（"Boston Harbor, a tea party tonight!"） 隨即人群湧向港口，展開了著名的 波士頓傾茶事件（Boston Tea Party）成為美國革命的導火線之一 如今的老南聚會所已被改建為博物館，館內展示許多革命時期的文件與文物 旅客可額外購買門票入內參觀，走入當年民眾辯論與集結的歷史現場，彷彿能聽見自由與反抗的回聲在回盪 老州議會大廈 (Old State House) 建於 1713 年 的老州議會大廈，是波士頓最古老的公共建築之一 殖民時期，它曾是英屬麻薩諸塞的政府所在地，後來成為殖民地人民與英國權力對抗的象徵 1770 年 3 月 5 日就在這棟建築前的廣場上，發生了震驚全殖民地的 「波士頓屠殺事件（Boston Massacre）」 英軍與憤怒的民眾爆發衝突，槍聲響起，五名平民倒地。這起事件被愛國者們廣泛傳播、放大，成為點燃美國革命情緒的重要導火線 1776 年 7 月 18 日，當時的群眾聚集在建築正面的白色陽台前，首次聽到在波士頓公開宣讀的 《美國獨立宣言》 那陽台如今仍矗立在原處，象徵著自由之聲的起點 今日的老州議會大廈已成為博物館，展示殖民時期的文物與政治變革的歷程 站在陽台下或地面上的「波士頓屠殺遺址」圓形石碑前，不難想像當年群眾的激動與歷史的重量 法尼爾廳 (Faneuil Hall) 自由之路上的法尼爾廳（Faneuil Hall）可說是波士頓最熱鬧的景點之一，它不僅是歷史地標，也緊鄰著著名的昆西市場（Quincy Market） 這座建築於 1742 年 完工，名稱取自出資人彼得·法尼爾（Peter Faneuil） 他捐款興建這座市場與公共集會場所，希望能成為城市經濟與民眾交流的中心 參觀完法尼爾廳後，建議順道走進旁邊的昆西市場 這裡是波士頓最具人氣的美食與購物地點之一，經典必吃包括 龍蝦卷、巧達湯 和各式小吃 ▸ 美食推薦：【美國-Massachusetts】昆西市場海鮮天堂 │Quincy Market 昆西市場│一次收服 Luke’s Lobster ＆ Boston & Maine Fish Co！ 不過由於價格偏高，如果在波士頓停留不止一天也可以考慮到其他餐廳或海邊小店品嚐龍蝦 Old North Church老北教堂 自由之路上的老北教堂（Old North Church） 是波士頓最具象徵意義的景點之一，也被稱為 「革命的燈塔」 建於 1723 年這座教堂以哥德式尖塔與白色外牆聞名，不僅是信仰的中心，也是美國獨立革命的歷史見證 1775 年 4 月 18 日，著名的保羅·列維爾（Paul Revere）午夜騎行便始於此 當時教堂塔樓掛起了「一盞燈在北方、一盞燈在南方」的信號燈，警示民兵英軍即將從查爾斯鎮渡過查爾斯河，這一夜的行動成為美國獨立戰爭的開端之一 如今站在教堂外，依然能感受到那晚緊張而決定性的歷史氣息 進入教堂內參觀或導覽，部分時間或特別展覽可能需購票 保羅·列維爾故居（Paul Revere House） 保羅·列維爾故居（Paul Revere House），這棟建於 1680 年的紅磚木屋，外觀雖不大卻是波士頓最古老的私人住宅之一 也是美國革命英雄保羅·列維爾（Paul Revere）曾經生活的家 列維爾最著名的事蹟是 1775 年午夜騎行（Midnight Ride），他從此家出發，沿途警告殖民地民兵英軍即將進攻 屋內保存著當年生活痕跡，包括家具、印刷工具與家用品，讓人彷彿穿越回殖民時期，感受革命英雄的日常 故居入內需要購票，現場常有遊客，因此建議避開上午或中午高峰時段，或者提早在網路上購票 館內會有導覽解說，了解列維爾的生平與革命歷程 這面紅磚牆位於保羅·列維爾故居（Paul Revere House） 對面，沿著自由之路的街道延伸 它原本是 17、18 世紀波士頓住宅與商業建築群的一部分，見證了殖民地時期的城市風貌 牆上有些地方保留了 原始磚塊與建築痕跡 這一帶（North End） 就是波士頓著名的小義大利區（Boston’s North End / Little Italy） 這個區域是波士頓最古老的社區之一，街道狹窄、紅磚建築林立，帶有濃厚的歐洲風格，尤其是義大利文藝復興與殖民時期建築元素 19 世紀末至 20 世紀初，這裡成為大量義大利移民的聚居地，因此至今仍保留義大利餐館、咖啡館與糕點店，街道上充滿濃郁的歐洲小鎮氛圍 Mike’s Pastry 位於波士頓小義大利區（North End），是這裡最具代表性的甜點店之一 這家店於 1946 年 由意大利移民 Michael Mercogliano（人稱「Mike」） 創立，從此成為波士頓甜點文化的重要地標 店內最經典的甜點當屬 Cannoli（義大利奶油捲），濃郁香甜、口感酥脆，吸引了大量遊客和當地人 由於人氣極高，尤其在週末與假日，店內經常排起長隊。 💡 小貼士： 支付方式：Mike’s Pastry 僅接受現金支付，建議攜帶足夠現金 避開人潮：建議早上開店時或下午時段前往，排隊會相對短一些或者去其他分店購買(不用排隊等太久) 必嚐甜點：除了 Cannoli，還可以試試巧克力、香草或季節限定口味，感受最道地的義大利甜點風味 —🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-Massachusetts】BOSTON最經典的一日遊觀光行程│自由之路│Freedom Trail👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36793910-🔗 波士頓自由行行程2025 波士頓兩天一夜行程👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36794360-📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#FreedomTrail#Boston#波士頓自由之路#美國歷史#紅磚小徑#NorthEnd#MikesPastry#BostonTrip#TravelBoston#自由之路探險#波士頓旅行日記

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