人和神

每當陷入一種低落的鬱悶期時，都會想著，「人」到底時如何產生於地球上的？真的是猿猴之類的演化而來的嗎？ 而人和其他眾生一樣，終有一死，佛學說的人生七苦或者八苦，生老病死、求不得、愛別離、怨憎會，和另一個很難理解的「五陰熾盛」。似乎只要超脫出這八苦，或者經歷了這八苦，讓內心清澈如明、看透凡塵俗事，無欲則剛，好像就能得道成仙了。 但有時候，卻覺得這老天爺太奸詐了，賜給我們美麗的地球、賜給我們珍貴的生命、賜給我們精密的腦袋，但隨時隨地他都可以無情如惡魔般地拿走剝奪掉。 希臘神話那名打開盒子的是一名叫潘朵拉的女子，宙斯是個奸詐的人，明知道不管是誰，一定會對那神秘的盒子有好奇心，一定會打開，還交給他幹嘛呢！還刻意選擇充滿好奇心又美麗的女性；就像《聖經．創世紀》中伊甸園那顆結著智慧果實的知識之樹，上帝明明不想給自己創造出來的人類吃智慧果實，卻把他們放入種有智慧果實的伊甸園，那為何剛好吃下果實被蛇誘惑的又是女性呢？ 那年代的人們，總對女性充滿著各種不友善的觀念和想法。就連基督教的上帝、道教的玉皇大帝、佛教的釋迦摩尼佛，領導者都是男性，擁有高高在上的權力地位，掌管著我們人間的事物。 我總是在想，如果那高高在上掌管這一切的創造者，是女性的話，一定會像電影《死期大公開》（法語：Le Tout Nouveau Testament）上帝的老婆接管這一切後，讓原本只是蔚藍的天空，卻盛開出美麗的花朵，整個世界充滿奇幻、美麗、和平、有趣詼諧的色彩。 但這世界，不像電影可以那樣美好。我不懂這些高高在上者掌管我們平凡人的命運，到底是怎樣的心態呢?看著我們如螻蟻、如塵埃般在蝸牛角上爭啊爭，到最後爭到了甚麼、得了甚麼?終究只是在那一方小天地中，洋洋得意罷了。 終究，人生還是苦的，只是我們盡力讓自己超脫苦，在這有限的時間裡，活得可以自在快樂些。就像潘朵拉盒子中，還有一個東西存留著，那東西名為「希望」。

河內5個私房景點推薦！沒去過別說到過河內！

越南首都為河內，位於越南北部，是越南的工業、文化中心，同時也是越南歷史上的古都，擁有1000多年歷史，從西元11世紀起就是越南北部的政治、經濟和文化中心，市區歷史文物豐富，名勝古跡遍佈。河內人口約為800萬。 河內天氣參考>>> 河內私房景點1、鎮國寺 鎮國寺是河內最古老的佛寺，最初建於公元六世紀李南帝統治時期，名為開國寺，選址在紅河岸邊。由於河流的侵蝕，該寺在1615年搬遷到西湖中的金魚島，即今天的所在地。 鎮國寺有一株菩提樹，切割自印度菩提伽耶釋迦牟尼頓悟得道的那株菩提樹，是1959年印度總統拉金德拉·普拉薩德訪問所贈與的禮物。 🕛07:30-11:30、13:30-17:30 🚩46 Đ. Thanh Niên, Trúc Bạch, Tây Hồ, Hà Nội, Vietman 河內私房景點2、真武觀 真武觀建建造於梨朝太祖時期，至今已有1,000多年的歷史，建築氣勢宏偉，牆壁上還有不少精美的浮雕和裝飾。主要供奉道教的玄天真武大帝。 正殿內安放著用黑銅製造的真武大帝的神像，神像立於一石龜背上，披頭散髮，身披盔甲，左手握手印，右手持劍，膝下有龜蛇合體造型，神態威武，神像高3.46公尺、重量達4噸。 🎫VND10,000/人 🕛08:00-17:00 🚩Đ. Thanh Niên, Quán Thánh, Ba Đình, Hà Nội ,Vietman 河內私房景點3、昇龍皇城 昇龍皇城是位於越南河內市的皇城，又被稱為河內故宮，皇宮和昇城的大部分結構在19世紀末由於法國征服河內的動亂而處於不同的保存狀態。在二十世紀，許多剩餘的結構相繼被拆毀。直至二十一世紀，開始系統地挖掘了昇龍皇城的被毀壞的地基，2010年7月31日，在巴西舉行的聯合國教科文組織世界遺產會議中將昇龍皇城中央部分錄入世界遺產。 🎫VND30,000/人 🕛08:00-16:30 🚩19C Hoàng Diệu, Điện Biên, Ba Đình, Hà Nội ,Vietman 河內私房景點4、火車街 河內的火車街位於一般民宅的後巷，因為有火車經過從這裡經過，居民便於鐵軌兩旁營業咖啡店，讓遊客在喝咖啡的同時，還可以近距離感受火車呼嘯而過，因此也成為了熱門的打卡景點。 ⚠在河內火車班次並不多，所以想要近距離一睹火車經過，可別忘了先查好時刻表！ 🕛24小時 🚩58 Cửa Đông, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Vietman 河內私房景點5、還劍湖 還劍湖是河內市中心的天然淡水湖，位於以其命名的還劍郡，為河內著名地標兼旅遊景點，市民日常休閒娛樂的重要場所，據傳越南後黎朝開國皇帝黎利曾在此湖得到一把古劍，後又將古劍歸還給湖中的神龜，湖名自此被改為還劍湖。 而還劍湖附近，有攤販小吃、餐廳及夜市，除了可以大啖美食外，還可以盡情血拚呢！ 🕛24小時 🚩1-8 P. Lê Thái Tổ, Hàng Trống, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Vietman 同場加映推薦行程－下龍灣 到河內遊玩，絕對要把下龍灣規劃到行程裡！ 下龍灣為世界新七大奇景，又稱海上桂林，眾多島嶼與喀斯特石灰岩地形集成的天然奇景，讚嘆著大自然鬼斧神工的力量！ 乘坐渡輪除了可以一望海上風景外，還可以在船上享用Buffet，並且可以體驗划船及一睹鐘乳石洞穴的鬼斧神工！ 河內行程安排參考 Day 1 抵達河內內排機場➡下龍灣 Day2 下龍灣郵輪半日遊➡河內市區 Day3 鎮國寺➡真武觀➡昇龍皇城➡三十六古街➡還劍湖➡水上木偶戲表演➡超市(Lotte/AEON) Day4 火車街➡聖若瑟主教座堂 河內推薦必吃美食 PHỞ 213 24小時營業的河粉店，真的是夜貓子的好朋友！ 🕛24小時 🚩213 P. Hàng Bông, Hàng Bông, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Vietman - Pizza 4P's Pizza 4P's為連鎖餐廳，每道餐點都相當美味，環境也很舒適！ 🕛10:30-20:30 🚩43 Tràng Tiền, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Vietman - Bien 14 Seafood Buffet Restaurant 推薦到下龍灣必吃！螃蟹、蝦子及生蠔等海鮮，吃到飽一個人只需要六百多元！超級便宜又很新鮮！ 🕛08:00-22:00 🚩N 18 Hạ Long, Bãi Cháy, Thành phố Hạ Long, Quảng Ninh, Vietman - Cong Caphe Cong Caphe就像是台灣的星巴克一樣，是個連鎖品牌，超推薦椰子咖啡的，基底為咖啡，加上椰子冰沙，來上一杯好喝的令人驚豔！ 延伸閱讀

AI給佛教初學者的入門指南

佛教是一個源遠流長的宗教和哲學體系，對於初學者來說，了解佛教的核心概念和實踐原則是非常重要的。以下是一個簡要的佛教入門指南，旨在幫助你對佛教有更深入的理解和啟發。 1. 佛教的起源：佛教起源於公元前6世紀的古印度，創立者是釋迦牟尼佛（Siddhartha Gautama）。佛教強調個人的覺醒和解脫，通過明智的思考、道德的行為和冥想實踐來達到。 2. 四聖諦：佛教的核心教義是四聖諦，包括苦諦（生命中的苦難和不滿足）、集諦（苦的起因是執著和貪欲）、滅諦（苦可以被終結）、道諦（達到滅苦的方法是八正道）。 3. 八正道：八正道是佛教實踐的指導原則，包括正見（正確的理解）、正思惟（正確的意識和思考）、正語（正確的言談）、正業（正確的行為）、正命（正確的生活方式）、正精進（正確的努力）、正念（正確的觀察和警覺）、正定（正確的冥想和專注）。 4. 輪迴與因果：佛教認為生命是無始無終的循環，稱為輪迴。 輪迴的過程受到因果律的支配，即一切行為都有其結果，好的行為帶來好果，惡的行為帶來惡果。透過消除執著和無明，可以逃脫輪迴的束縛。 5. 冥想和修行：佛教強調冥想和修行的重要性，以培養內在的觀察力、平靜和智慧。冥想可以幫助我們集中注意力、放鬆心靈、深入內省並提升覺知。 6. 慈悲與菩提心：佛教鼓勵培養慈悲心和菩提心，即對所有眾生的無私關懷和利益。通過培養慈悲和菩提心，我們可以減輕自我中心和執著的痛苦，同時為他人和世界帶來快樂和和平。 7. 禪修：禪修是佛教冥想的一種形式，強調直接體驗和觀察當下的實相。 禪修通過專注呼吸、觀照身心、放下雜念等方法，幫助我們達到內心平靜、智慧和覺醒。 8. 僧團與修行社群：佛教僧團是佛教信徒的修行和學習的重要支持系統。 加入修行社群或參與佛教團體可以提供指導、學習機會和精神支持。 這些只是佛教的基本概念和實踐原則的簡要介紹，佛教的深度和廣度遠遠超出這些。 如果你對佛教有進一步的興趣，我建議閱讀一些佛教經典和教義的研究著作，尋求專家指導或參加佛教的學習和實踐活動。

[動漫]《終末的女武神．第二季》，諸神黃昏持續進行(簡介/劇情/影評)

[動漫]《終末的女武神》第二季(簡介/劇情/影評)

[簡介] [推薦星等]：​​2顆星 [年份]：2023 [屬性]：動漫(第二季 全10集) [名稱]：《終末的女武神II》 (終末のワルキューレII) (圖源 豆瓣電影) [劇情] 改編自梅村真也同名熱門漫畫， 為生存人類派出代表與眾神進行單挑賽， 先取得7勝的一方獲勝。 [第一季對戰名單] 第一回戰： 呂布奉先vs.雷神索爾(勝) 第二回戰： 亞當vs.宙斯(勝) 第三回戰： 佐佐木小次郎(勝)vs.波賽頓 第一季統計：人類獲得1勝vs.眾神獲得2勝 [第二季對戰名單] 第四回戰：開膛手傑克(勝)vs.海克力士 第五回戰：雷電為右衛門vs.濕婆(勝) (圖源 擷取自Netflix) 中場統計：人類獲得2勝vs.眾神獲得3勝 第六回戰預告：佛教創始人 釋迦牟尼vs.?? [影評+心得] 延續第一季充滿令人透不過氣的窒息感， 異常拖延又曲折的精采交戰。 只是這次出場的人物比第一季更令人印象深刻， 充滿血性、充滿愛的成長故事，更有人的感覺。 諸神黃昏並未落幕，接下來雙方會如何出招呢? [留檔/備註]：X 【延伸閱讀】[動漫]《終末的女武神 第一季》人類最終結局究竟是生是死？(簡介/劇情/影評)

（啊日常）紫雲繚繞半山巖，天長攜手至地久；一杯米漿配紅茶，聽我細說樂樂遊！

紫雲繚繞半山巖，天長攜手至地久；一杯米漿配紅茶，聽我細說樂樂遊！ 今天我來繼續說我們在嘉義的地二天，早上吃了早餐就繼續前往很有名的百年古剎！嘉義半天岩紫雲寺～ 半天岩紫雲寺地址位於：嘉義縣 番路鄉 6號 位於半山腰的 半天岩紫雲寺，相傳已有三百多年的歷史， 正殿內主祀：黑面觀世音菩薩（觀音佛祖），並分為：大媽、二媽、三媽。 另三座觀音後方，又安奉三寶佛（釋迦牟尼佛、藥師琉璃光佛、阿彌陀佛）。 山門殿安奉準提佛母菩薩，被視為：佛母總廟、五母聖地之一。 右護龍廂房安奉文殊菩薩，左護龍廂房安奉普賢菩薩。 現階段各種資料觀察，紫雲寺創始應在康熙二十一年（西元１６８２年），且與許多早期寺廟起源的說法相仿，即有僧人將觀世音菩薩的神像從大陸攜帶來台灣，在半天岩這個地方落腳、搭建草寮奉祀並在此修行，日後，隨著觀世音菩薩種種靈驗的事蹟逐漸傳開，就有信徒加入信奉觀世音菩薩的行列。地理位置、置於半山，名為半天岩，岩字本就是在山邊佛寺之名，半天岩即為一佛寺之名。又以山中紫雲常繞，又名曰紫雲寺，這兩個名字至今仍為信徒使用，甚且合併為 半天岩紫雲寺。 那更詳細的資訊想知道的夥伴們再動動你的小指頭，去谷歌一下吧？我很推薦一名ＹＯＵＴＵＢＥＲ先楓行腳，他有很詳細的影片介紹嘉義半天岩紫雲寺喔！ 那我們從龍邊進去參拜第一個會看到的是伽（ㄑ一ㄝˊ）藍菩薩、韋馱菩薩，然後中間的是準提菩薩跟頭爐媽！在中間的位置會有人在桌子下方靜坐，那主殿就是觀音佛祖有分大媽、二媽跟三媽～那後方就是三寶佛祖！哪三寶呢？絕對不是檳榔、香菸、辣妹看到飽！而是釋迦牟尼佛(中)、藥師佛(左)、阿彌陀佛(右)，那左右殿各有文殊跟普賢菩薩二位，還有土地公公、彌勒佛還有地藏王菩薩、註生娘娘等等仙佛 後方還有經書圖書館，裡面的書籍、ＣＤ跟整冊的經書寶典都是可隨喜結緣讓你恭請回家的唷！ 走出去後往後方去可以到一個廣場，你可以看見一尊金銅色超巨大的昇龍觀音佛像！哇…..好高大、廣場也很寬廣！可以看見一些宗教團體在這裡呃…..跳舞？或大聲呼叫….？問號問號，但沒影響到他人我就看看就過了 然後這裡還有一個景點是滾輪溜滑梯，但我從沒去玩過！呵呵，也是一個很適合情侶來玩的地方啦！不過看到更多是的家長帶小朋友來玩溜滑梯跟玩沙～ 然後呀！我來這邊兩次，但都不知道原來這裡有祈福步道！是我在整理資料的時候爬文才知道的，看來下次找機會來跟老公走一趟這個祈福步道，再來分享體驗給你們囉！ 這邊插播一個小插曲，我在這邊不經意的時候拿給老公超驚喜的禮物！我就來推薦友情贊助的超棒禮物！立體相機造型卡片盒！ 情人節、生日、結婚紀念日，想不到送什麼嗎？ 想送手作獨一無二的禮物就不知道如何下手嗎？ Vier’s Handmade專門幫您解決這個困擾！ 無論是手作皮革吊飾、情侶鑰匙圈、婚禮小物、零錢包，還是其他特殊款項的手作品 Vier’s Handmade很高興能竭誠為您服務 交貨期與價格，均視商品難易度而定，詳情請在臉書搜尋Vier’s Handmade https://www.facebook.com/viershandemade 看到禮物呀！老公的反應實在太可愛，我也很開心他喜歡，～所以喜歡給伴侶不一樣的驚喜跟精緻的卡片可以參考看看唷！ 那之後我們也準備離開紫雲寺了，畢竟老公還有想去其他的寺廟參拜！ 喔對了對了！既然都說到這裡了，我順便幫忙廣播一下，目前半天岩紫雲寺因為寺廟主體屋面漏水及相關構造劣化有越來越嚴重的趨勢，所以廟方決定整修！希望各位大德能一起來保護優化這一座百年古剎，歡迎十方善信大德踴躍捐獻！ 好！那我就在說下一個景點，離半天岩紫雲寺不遠！就是觸口龍隱寺啦！～ 那他正式的名稱是嘉義觸口-天長山龍隱寺，但我們都習慣說觸口龍隱寺，這個地方可說是非常的有名，最大的原因有兩個！ 第一，台灣很有名的連續劇濟公就是在這裡拍攝的，由於濟公的樂天濟世形象在台灣人民心中深受喜愛，所以光是以濟公之名創作的影視作品就有許多版本，而在眾版本中，最讓觀眾記憶深刻、也是最廣為人知的，就是由周明增1995年在台視所演出的〈濟公〉。我本人也是在國小的時候看重播才知道這麼好看！ 而第二點呢！就是全國各地友宮都會蒞臨觸口龍隱寺進香參拜，所以每次去每次都有陣頭或是敲鑼打鼓，遊覽車是一台接著一台，他停車場算好停車，我們是停在地久橋的下方！走個樓梯就可以到地面上，首先看到的是地久橋跟旁邊的攤販！此時廟埕就已經開始有人在表演，我看了一下制服上是印製從高雄燕巢來的冠美跳鼓團 在前方吹哨者的指揮下團員整齊又俏皮的走位，雙手也不停的在敲鑼打鼓、也許是為了提振氣氛或是帶動氣氛吧？團員會時不時地大聲呼叫，挺有趣的！ 之後我們一行人就近去參拜打招呼，既然都來了一定要有禮貌跟主神尊打招呼才行，一踏進去非常顯眼的就是一次排開的五位濟公，每一位濟公的面容體型都不一樣，爬了文才知道正殿中龕主祀的濟公禪師， 一共有五尊濟公禪師。濟公因五次投胎降生救世又稱五公菩薩，五公菩薩為：大祖誌公佛祖、二祖朗公佛祖、三祖康公佛祖、四祖化公佛祖、五祖寶公佛祖。 最有趣的是我在左邊的註生娘娘那裏停了一陣子，因為我是第一次看到註生娘娘的模樣是瞇瞇眼的笑，娘娘的笑容不是輕輕微笑那種，是非常開心的笑，我知道這樣形容好像沒辦法感受….斯…嗯~算了！ 有機會你們自己去親眼看看吧！真的很漂亮～樓上就是菩薩殿，外面還有鐘亭跟鼓亭，還有龍龜哦！我記得龍龜是擋煞辟邪、昭祥納福的神獸！我跟朋友們休息一會兒後，就討論是否要上天長橋，因為他要爬一下階梯才會走到橋那邊、我女性友人已經被熱到發慌、但三票對一票，哈哈哈哈！還是得爬，以往來到這裡我最多只是走地久橋、沒向上爬過天長橋，這次就來補個圓滿吧！ 那在爬的過程中，我來介紹一下天長地久橋！天長橋只能容納１４５人通行、那地久橋呢～４５人！嗯？這落差…..為什麼哩？好吧！不知道 天長地久橋位於觸口村，為橫跨八掌溪兩座古樸吊橋。座落在八掌溪與獨寮山間河岸上的觸口村，是阿里山公路的起點處。興建於日治昭和12年（1937年），為早期鄉內公田庄經觸口至嘉義的必經之橋。天長地久橋分別為兩個不同的吊橋，低處是地久吊橋、高處則為天長吊橋，地久橋與觸口橋平行於台18線上，天長則於龍隱寺後方 我們開始走階梯，其實只要有爬過藤枝森林之後這小階梯已經不算甚麼了！哼！我可是征服過藤枝的女人ㄟ！ 簡單走道天長橋口的時候往下俯瞰依舊還是會覺得怕怕的，畢竟還是挺高的！我可以爬高、但不代表我不怕高啊～～～ 尤其下方還有溪流，但在這個高度往下看起來，龍隱寺其實被環山包圍，真是個好地方啊！有山靠背還有細水長流，難怪這裡的氛圍跟磁場令人覺得很舒服！原以為走完橋之後也沒什麼可以返頭了，結果看到他還可以往上走、然後有插旗子上面寫著旺財宮 咦？這地方居然還有宮廟嗎？所以我就繼續往上爬，我身後的有人手牽手慢慢走、嘿嘿嘿～真難得看他們這麼親密！所以就偷拍了幾張照片，到了上面指示的旺財宮後，發現是簡易型的小型廟體！我簡單手拜拜後，發現牠旁邊還可以繼續往上走耶！那我又忍不住好奇心走過去，眼前看到的是一塊大岩石，上面有關聖帝君騎著赤兔馬的雕像，下方岩石處刻著「歡迎光臨 天龍岩 聖南宮」 ㄟ～～～～好酷喔！這裡面又有甚麼新發現啊？帶著雀躍的心情繞過這棵大岩石後，又被眼前的景象震懾住了！有一顆突出的大岩石下方居然有神像供俸！他用四隻柱拄著，就像頂著大岩石一樣，而大岩石也被樹根纏繞著！延伸出去的有茂密的樹枝、上方還有結果實，然後驚奇的一幕發生了！ 居然有三隻猴子從岩石處跳到延伸出去的樹枝上擺盪然後吃著果實！太可愛了吧？超不怕生ㄟ！但問題是樹枝延伸出去的地方下方就是空的！所以一旦飛出去…..就…只有觔斗雲可以解救孫悟空了！吃完果實後，看一看我們這群沒長毛的人類，又跳回岩石上了走進去樹林裡了！根據在廟方的伯伯說，他很少見到猴子這樣接近人類！這一天居然讓我們撞見了，我雙手合十感謝仙佛們讓我們這麼幸運可以看見，之後就一路下去、回到天長橋，再從階梯下去回龍隱寺！ 老公還調皮地去敲了許願鐘，我們兩對夫妻上過天長也走過地久，看來感情應該是可以長長久久了！ 呵呵，拜完神佛，也該好好填飽肚子！我們就離開了，前往朋友網路上找到的一間店！他從一開始安排行程的時候就依直說想吃這間拉麵店！超激推，具我朋友是這樣說的，那究竟是哪一間店呢？ 嗯嗯！他就是，熊富手打烏龍麵館！先說地址在：嘉義市東區忠孝路211號 我朋友為什麼這麼推呢？因為他的烏龍麵超讚！他有分冷烏龍跟熱烏龍、那當天的天氣實在太熱了！我就吃冷烏龍，然後還單點起司玉子燒！麵呈上來的時候，嗚～哦！像墨魚麵一樣的黑色，上面還有一顆糖心蛋剖半、海苔絲就像你月初領薪水的一樣多！爽快～整個飽足感滿滿！不過不知道為什麼，可能是我消化不好～我隔天上班的時候大便是墨綠色的…… 呃！事後聽朋友他們說都沒事啊！只有我會這樣，真奇怪ㄟ～算了！ 之後我們又馬不停蹄地跑到檜意森活村，整個園區算滿大的！裡面有很多日式建築，可以感覺到滿滿日式風味！裡面還有和服可以租借，但這炎炎夏日～我想可能生意會不太好？ 園區販賣的東西琳瑯滿目，有文創市集、生活小物、伴手禮…等，當天我們還有看到表演藝術家在表演！ 那身肌肉，呃不是！是肢體語言跟現場的音樂搭配如此激昂！而且炎炎夏日還頂著大太陽曬在他古銅色的肌膚上，香汗淋漓…..又歪了！等等…ＯＫ～總之很推薦大家來走走逛逛，不管是長輩來散步、或是帶小朋友來放電、亦或者是情侶來拍美美照，都很適合喔！連一些跟團的阿公阿嬤也來這邊走走，塞爆廁所！呃….我也想上啊~阿嬤借過一下啦！！ 結束後我們就坐上車車準備回家，結束這一趟美好的周末！ ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ https://open.firstory.me/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w

✨不過都是愛💕

🫧生活，讓你日子越過越活用💕 釋迦牟尼說過 我們這ㄧ生所遇見的每一件事 每一個人 絕非偶然 都是有我們必要學會 必要經歷的🫧 除了我 每個人也不例外 每件事也不例外 事件錯綜複雜 陰錯陽差下的因緣卻能相遇 事件也能產生 都有其必要 那麼便能理解 所有的事件 所有的人設 都是來到如此剛好 我們要做的就是 深呼吸 深愛自己 如若可以有能力 再把愛多分給周圍任何一個人 使愛得以傳遞 ✨光之工作者 不過是透過我們把愛傳遞的更為快速吧✨ ❤️我愛 自己 此刻 此時。 #我是Vicky老師 #愛我也愛你的靈魂 #因為你便是我❤️ #感謝你深呼吸

善導寺美食推薦，精選3間超人氣排隊名店懶人包！（持續更新）

善導寺美食

以善導寺冠名有了善導寺捷運站，善導寺是日本佛教淨土宗所設立的佛寺。鄰近學校，因此許多銅板美食等著我們發掘，冠軍咖啡廳以及文創商圈，一起看看有哪些吧！ 善導寺是什麼？ 位於台灣台北市忠孝東路，為主祀釋迦牟尼佛之佛寺。善導寺是日本佛教淨土宗所設立的佛寺。在日本統治台灣的五十年當中，日本佛教計有八宗十四派傳入台灣，不過成效不一。 善導寺特色 鄰近各學校，最喜歡的當然是銅板美食！青島社區的早餐商圈超級喜歡還有各有名的美食。 *歡迎參考板南線捷運站美食文章 善導寺景點 除了善導寺以外當然不可錯過華山文創園區。 善導寺捷運站附近美食 4號出口就是我最喜歡的銅板美食，青島社區早餐一條街！ 善導寺美食-被大推18號餐的熱門排隊名店「華國早餐店」 在早餐一條街還能脫穎而出，想必很厲害！去的時候也是很多人，是要用紙跟筆自己寫單，寫上號碼跟醬，要內用的話寫上桌號。 華國早餐店推薦吃法 大家大推18號餐，北商人氣早餐店，成功高中必吃18+5（加麵）蒜辣，通通說要加蒜、辣，也可以把雞塊換成薯餅再加份雞塊！搭配奶綠等。 我沒有加辣，下次試試看，是重口味的人會喜歡的，熱紅茶很好喝！一整個套餐才65元。 這間也有兩三桌戶外桌。 華國早餐店資訊 善導寺美食-世界冠軍及世界最佳咖啡館的興波咖啡 WBS世界咖啡師大賽冠軍吳則霖所創立的「Simple Kaffa興波咖啡」連續兩年獲得國際觀光情報網站評選為「世界最佳咖啡館」，更是榮獲「全球50間最棒咖啡館」冠軍！ 連平日剛開店不久來都是滿滿的人潮，想必假日一定更可怕。 近華山文創園區的Simple Kaffa 興波咖啡 從捷運善導寺站6號出口步行至店只需約6分鐘店面很大，有一、二樓。 煮咖啡的檯面是歐式環狀吧台。 義式機台沒停過，手沖咖啡工作站也是忙忙碌碌。今天是平日早上耶！都還沒到上班族午休時間。 放獎盃的地方是整面的樹皮！台灣獎杯好可愛。 一樓廁所有兩間，用Aesop的洗手乳，一進去有種香香的味道。 一直讓我想來一次的是台灣茶香拿鐵，當然就直接點起來！我真的很愛喝茶，這款有淡淡茶香，挺特別的味道。 一樓的大長桌很像圖書館，背景是水泥牆，我覺得燈光拍起來很美，自拍或拍照都是。抬頭看還有天井。 可以來一次體驗看看。 五分鐘前會提醒時間快到，二樓則是有整面的玻璃櫥窗。 興波咖啡資訊 Simple Kaffa粉絲專頁/simple kaffa 興波咖啡官網低消：每人一杯飲品 天空興波 Simple Kaffa Sola 服務型態：內用。觀景座位採預約制，其他座位採現場登記候位。 預約網址：tinyurl.com/ycxp6z8x 營業地址：台北市信義區信義路五段7號88樓 營業時間：營業時間為10:00~18:00。無公休 Simple Kaffa 興波咖啡 華山旗艦店 服務型態：可內用 / 外帶。無提供預約服務，皆採現場登記候位。 營業地址：台北市中正區忠孝東路二段27號 營業時間：10:00-17:00，無公休 Simple Kaffa The Coffee One 服務型態：內用。採預約制。 預約網址：tinyurl.com/dwc5mce4 營業地址：台北市大安區金華街177號 營業時間：11:00-18:00，無公休 興波咖啡超級棧 服務型態：外帶。 營業地址：台北市大安區金山南路二段112號 營業時間：11:00-18:00，無公休 善導寺美食-司康人氣名店悄悄好食杭州南店 隱身在巷弄的人氣司康名店，以白色及木頭色搭配的建築，非常可愛。一進去就有烘焙香氣。 位於善導寺捷運站5號出口的悄悄好食，司康口味看櫥窗喲！ 我點一保堂焙茶牛奶跟太妃海鹽司康，濃濃茶香跟熱熱酥酥的司康，有太妃醬還有海鹽在口中形成很好的搭配，幸福。 悄悄好食 杭州南店資訊 *圖片來源：悄悄好食官網 除了特別註記以外其他皆為實際拍攝，勿任意轉載。 #善導寺美食#板南線美食#青島早餐一條街#肉燥麵#華國早餐#興波咖啡#茶香拿鐵#悄悄好食#司康#鮮奶油#生活#捷運站美食

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我曾經有過一次徒步旅行的經驗，有一晚落腳在台東的金崙，住了大約兩到三天。 在那次經驗之前，我根本不知道台東還有這個靜謐的小村莊（（雖然金崙大橋好像是個蠻有名的景點，小小的村莊，人與人的互動十分緊密，人口主要是原住民，生活簡單樸素，平日的村莊很寧靜，只能聽見孩子們的吵鬧聲、教堂的祈福聲...如果說蘭嶼對我來說是天堂，那金崙就是個不可多得的樂園，真的很愛這裡，喜歡靜靜旅行的人，很推薦這個地方！ / 力卡咖啡 📍地址： 太麻里鄉金崙路210號 ☎️電話： 08 977 2056 ⌚️營業時間：週一 上午10:00 - 下午8:00 週二 未營業 週三 上午10:00 - 下午8:00 週四 上午12:00 - 下午8:00 週五 上午10:00 - 下午8:00 週六 上午10:00 - 下午8:00 週日 上午10:00 - 下午8:00 🔺網站: https://www.facebook.com/inLi.kaCafe/ / 力卡的位置就在金崙隧道的前面，是個前往海灘的必經之路。 雖然是平日，但也算蠻有人潮的，戶外的座位感覺也很享受，可以吹著海風、曬著太陽，靜靜品嚐當地原住民的手藝。 麵包都是當地原住民手作的，而且價錢，超 ！俗！ 印象中，幫時買了三顆60幾個樣子，但這樣的價錢和原料，在都市裡一顆賣60都不意外啊！ 用葉子當墊子有夠可愛的。 分別點了海鹽麵包、釋迦麵包、巧可力貝果。 麵包扎實，是偏歐式的口感，卻又不會太乾，餡料也超多。 尤其是釋迦麵包讓我超經驗，釋迦的味道超棒的！又特別，真的賣太便宜了啦！如果有開宅配我肯定買爆啊！ （上面是海鹽麵包，下面是釋迦麵包） 我還很勇於嘗試的點了一杯刺蔥拿鐵。 他有馬告拿鐵和刺蔥拿鐵，都是當地特色食物，馬告我知道是一種類似胡椒的食物，但刺蔥我就完全沒聽過了，聽店員的解說，只知道是一種香料，但總之，不是蔥（安心） 於是我就勇於踩雷了！ 結果是，其實一點都不違和啊！聞起來確實是香料的氣息，實際喝起來我個人覺得有點像抹茶誒！氣味很特殊！ / 🌟優點：好吃又很俗，地點也很完美，根本天菜咖啡店（？ 🌟缺點：感覺就是會大紅的店，要趁還沒什麼人知道的時候趕快去，不然未來肯定是排隊店。 🌟總結：喝完咖啡以後下去金崙海灘散步曬太陽，真的超幸福的。雖然擔心他們未來會太紅導致一位難求，但當地原住民相對資源缺乏，如果他們大賺錢，也是他們應得的，想讓大家都知道這個好地方！ btw，他們有一個合作民宿叫『打個蛋海旅』，今年本來228要去，但我手速太慢，已經被搶光了嗚嗚😭

維他命C發泡錠增強體力，兒童可以天天喝？推薦什麼時候吃最有效

許多人會補充維他命C發泡錠，補水同時補C，喝出自然保護力。到底發泡錠有哪些種類及好處呢？但市面上許多高單位維生素C發泡錠，推薦兒童喝嗎？本篇營養師分享維他命C每日建議攝取量，並推薦維生素什麼時候吃最好 一、每天都很疲勞，恐缺乏營養素 現代人工作忙碌，經常作息、三餐不正常，每天都覺得精神不濟，晚上睡眠也不好，導致工作效率非常差，身體機能都顯露出疲態，大多數原因是由於缺乏營養素導致。維生素、礦物質參與身體各種代謝作用，是維持生命的必備營養，大多無法自行製造或合成，必須依靠食物來取得，長期營養攝取不足會影響健康。 二、發泡錠是什麼？有哪些種類及好處？ 日常飲食中，未必能吃到足夠的蔬菜水果和蛋白質，選擇方便沖泡飲用的「維他命發泡錠」，是一個替代方案。 發泡錠的成分是有機酸與碳酸鹽類，丟到水中就會冒泡泡，變成氣泡水。不同種類的發泡錠含有不同的營養素，常見的發泡錠種類和好處如下： 維生素C+鋅+硒發泡錠 具抗氧化作用，養顏美容。促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合，促進鐵的吸收。 維生素B群發泡錠 有助於能量正常代謝，增強皮膚與神經系統健康，促進新陳代謝，精神旺盛。 維生素D+鎂+鈣發泡錠 有助於維持神經、肌肉的正常生理，增進鈣吸收，幫助骨骼與牙齒的生長發育。 三、維他命C推薦 每日建議攝取量 資料來源：衛福部國人膳食營養素參考攝取量 四、維他命C 發泡錠，兒童可以喝嗎？ 小朋友可以喝發泡錠，但不宜天天喝。多數市售維他命 C 發泡錠為高劑量，超出每日建議攝取量，一般建議 4 歲以上再喝發泡錠，且減半食用。 嬰幼兒補充維他命 C ，建議多吃蔬菜水果，富含維他命 C 天然食物包括：芭樂、釋迦、奇異果、香椿等。或可補充專為兒童設計的維他命 C+D3，額外補充營養。 五、維他命C 和維生素D，推薦什麼時候吃最好？ 維他命 C 發泡錠偏酸性，建議飯後攝取避免過度刺激，維他命 C 可協助特定營養素（如鈣、鐵）代謝吸收，達到更好的效果。另還有兩個注意事項： 維他命 D 屬於脂溶性維生素，食物中的油脂可以幫助維生素 D 的吸收，建議在飯後補充。維生素 D 和魚油、B群、鈣片可以一起吃，幫助身體有效吸收。 六、維他命C 和維生素D，不能和什麼一起吃？ 人體仰賴每天攝取的營養素運作，除了飲食均衡，搭配營養品健康打底，增強保護力，還要保有良好運動習慣、正常生活作息，才能為健康做好防護。 如果想了解更多維他命C、維生素D好處，歡迎您加入 Line 詢問，讓卡蘿琳衛教師為您解答與說明。 延伸閱讀：維他命推薦挑選 4 大原則

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