手作早午餐/朝食2020/09/05 起司🧀️漢堡排生菜🥬太陽蛋生吐司

2020/09/05 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：起司🧀️漢堡排生菜🥬太陽蛋生吐司 水果：美國白甜桃🍑/酪梨🥑/堅果🌰 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 適應國小的一週，終於結束了🔚， 小米香一切還好～就是早起跟沒睡午休， 下午會想睡覺，有要跟安親班的老師說下， 她中午下課，先睡覺....再寫功課讀書吧！ 今天，還是上游泳課， 繼續練習自由行。。加油💪💪💪！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分！ 🍒備料： 🥒豬絞肉 370g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒洋蔥 🧅 1/2顆 切碎 🥒紅蘿蔔🥕 1/5條（1/2洋蔥量）絲 🥒蛋 1顆 🥒牛奶 30g 🥒麵包粉 40g 🥒地瓜粉 10g 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉 9-10下 🥒黑胡椒粉少許 🥒白胡椒粉 1匙。 🥒味琳 少許 🥒迷迭香粉 少許（一點點🤏） 🥒香蒜粒 少許（或蒜頭2-3片） 1.洋蔥🧅/紅蘿蔔🥕，先用無鹽奶油炒香. 再把食材/調味料，拌在一起，先冷藏，成團。 2.這有蛋/奶油等、隔天早上，沒吃完的， 先用成圓形⭕️，單包裝冰冷凍！ 🍀隔天早上，或要吃時，🍀 2.油鍋熱了，成團圓形⭕️，壓扁厚度約0.7-0.8cm, 下鍋，雙面各2-3分！（一團約110-120g上下） 再用象印烤箱1000W烤10-11分。 （肉用筷子🥢試下，沒有黏黏，即差不多好。） 2.太陽蛋：熱鍋之後，打蛋下去， 約1分，底熟了，移到鍋中間約1分！ 3.生土司：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司漢堡排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/12/13 烤培根🥓太陽蛋生菜🥬鹽麵包

2020/12/13 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤培根🥓太陽蛋生菜🥬鹽麵包 蔬果：無籽葡萄/蘋果/草莓🍓/烤雞塊 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天早上，拍照📷換個燈光， 沒開客廳的白光大燈，來個小變化！ 雖然～～結果是差不多～啦！😅😅😅 早晨～有出太陽🌞， 冬天也要有機會也要外出曬下太陽， 不能一直當沙發馬鈴薯🥔， 說身體暖烘烘～心也會暖呼呼！ 🌈祝 大家有個 暖心陽光 的週日！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1.生培根：烤箱上下火210度，烤12分。 2.太陽蛋：油鍋熱，開小火打蛋在斜邊，約1分， 再移至中間再約1分即可！ 4.鹽麵包：上下火175度烤7分。 4.烤雞塊：上下火220度預熱3分，再烤25分。 （這是冷凍取出哦～） 5.準備：水果/生菜 6.手沖咖啡☕️ nstagram.com/tina.wu1002 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 連結🔗或在我的首頁上，直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #酪梨🥑 #草莓 🍓#烤豬肉排 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #Avocado

一起來召喚JM神龍🐉面膜吧！

JM家的面膜是我接觸的第一個韓國面膜品牌，比起日本普遍偏厚的面膜紙，我更偏好韓國品牌的面膜❤️ 👉🏻除了功能選擇多樣外，面膜紙更薄、價錢也比較低，真的很可以囤貨啊🉑️ 👉🏻JM面膜$25-30/片，各家代購價格不一，可找信賴的賣家，以面膜來說覺得cp值高，還是要看個人的敷況決定 🙋🏻‍♀️以下是我買過JM家的所有面膜，今天來分享我的使用心得😊 - 1️⃣白蠶絲: 重點保濕、水光肌、嫩膚緊緻 補水效果🌕🌕🌕🌗🌑 精華含量🌕🌕🌕🌗🌑 喜愛程度🌕🌕🌕🌕🌕 保濕效果不錯，清爽不黏膩，有改善暗沉的效果 - 2️⃣蜂蜜: 補水保濕、緊緻拉提 補水效果🌕🌕🌗🌑🌑 精華含量🌕🌕🌕🌑🌑 喜愛程度🌕🌕🌑🌑🌑 精華超多、貼膚、缺點是有一點點黏膩，敷後最好清水沖洗 - 3️⃣酪梨: 補水保濕、修護受損肌膚 補水效果🌕🌕🌕🌑🌑 精華含量🌕🌕🌕🌑🌑 喜愛程度🌕🌕🌑🌑🌑 偏滋潤質地，適合乾肌，油肌較不推薦! - 4️⃣急救補水: 急速補水、溫和鎮定 補水效果🌕🌕🌕🌕🌕 精華含量🌕🌕🌕🌕🌑 喜愛程度🌕🌕🌕🌕🌕 面膜紙是我比較喜歡的厚度，很柔軟，還有淡淡的香味，和皮膚非常貼合，做為曬後修復、緊急補水效果很好! - 5️⃣大米酵母: 緊緻毛孔，改善毛孔粗大、粉刺黑頭 補水效果🌕🌕🌕🌕🌗 精華含量🌕🌕🌕🌑🌑 喜愛程度🌕🌕🌕🌕🌑 主打的改善毛孔、粉刺效果不大，但保濕效果真的不錯 - 6️⃣黃色藥丸: 強度補水 補水效果🌕🌕🌕🌕🌗 精華含量🌕🌕🌕🌕🌑 喜愛程度🌕🌕🌕🌕🌕 這款算是乾肌好朋友，前一天脫皮敷完，隔天上妝會很吃妝! 就是補水補水補水，然後保濕不黏膩，感覺皮膚有變透亮 - 7️⃣紅色藥丸: 抗敏舒緩修復、去痘去粉刺 補水效果🌕🌕🌕🌕🌑 精華含量🌕🌕🌕🌕🌕 喜愛程度🌕🌕🌕🌕🌗 舒緩泛紅效果顯著，去痘去粉刺沒有特別的感覺 - 8️⃣胺基酸補水 補水效果🌕🌕🌕🌕🌕 精華含量🌕🌕🌕🌕🌗 喜愛程度🌕🌕🌕🌕🌕 - 9️⃣黃金蠶絲面膜 補水效果🌕🌕🌕🌗🌑 精華含量🌕🌕🌕🌑🌑 喜愛程度🌕🌕🌕🌕🌑 面膜紙有點厚，但精華有45g，對於緊緻肌膚、提亮膚色的效果是當中最顯著的，用後建議沖洗 - 🔟歐若拉櫻花珠光面膜 補水效果🌕🌕🌕🌑🌑 精華含量🌕🌕🌕🌗🌑 喜愛程度🌕🌕🌕🌑🌑 面膜內含精華是乳白色的，較黏稠、高滋潤度，有淡淡香味，敷完後皮膚明顯透亮 敏感肌慎入! - 1️⃣1️⃣珍珠三步驟 補水效果🌕🌕🌕🌕🌕 精華液含量🌕🌕🌕🌗 喜愛程度🌕🌕🌕🌕🌑 這款三步驟是精華、面霜、眼霜 敷完透亮度較其他三步驟高，面膜材質也是薄薄一撕就會破，須小心使用，但非常服貼 - 1️⃣2️⃣玫瑰面膜: 改善皺紋，淡化黑色素 補水效果🌕🌕🌕🌕🌑 精華含量🌕🌕🌕🌗🌑 喜愛程度🌕🌕🌕🌕🌕 美白、補水提亮的效果蠻明顯的，清爽不黏膩 - 1️⃣3️⃣銀色慈善面膜 補水效果🌕🌕🌕🌗🌑 精華含量🌕🌕🌕🌑🌑 喜愛程度🌕🌕🌕🌑🌑 會叫慈善面膜好像是因為和慈善機構合作，系列收入都會成為捐款 主打提亮美白效果不是太明顯，但隔天皮膚感覺比較保濕、有彈性 - 🔺結論 1️⃣每種類型我都使用3片以上，我覺得每次敷都會被精華液量多到嚇到，拿來抹手腳都還有剩💯 2️⃣有些包裝不太一樣，是透明分層的設計，需要將位在下層的精華「擠」進上層的面膜紙中融合，懶人如覺得很麻煩啦😂 3️⃣美白效果我覺得普通，但臉的保濕度有提升，上妝也比較服貼，很適合拿來日常保養，秋冬使用也能改善鼻子脫皮的現象👌🏻 4️⃣有些質地對我來說太黏稠(酪梨、蜂蜜)，使用後會特別用清水洗淨，比較不喜歡🙅🏻‍♀️ 5️⃣我的最愛：白蠶絲、急救補水、黃色藥丸、胺基酸補水、玫瑰 🔺最近JM有改版推出新款，還降價到$17❗️等手邊面膜用完我會想買來試試看～ ⚠️如果是容易長粉刺痘痘的肌膚，建議使用片狀面膜後用清水沖洗，畢竟裡面通常含有香精、增稠劑等容易致粉刺 - Ig @curlyy_makeup 不定期更新

生活| 健康由飲食開始，如何調整? 減少麵粉? 趕快點入告訴你

如標題所說的，健康真的是很重要沒有健康的身體要做任何事情都無法，覺得年輕就不用保養嗎?那你就錯了!毒素及不好的東西都是慢慢累積而成的，必須養成好的觀念跟實踐才能達到真正的健康，也有人說要改變很難，今天就來跟你說其實從生活中小小地方開始做起也能大大的不一樣優~ Hi~我是凡凡 喜歡把我所知道的都分享給大家，生活|運動|美食|旅遊|正能量 凡的 Popdaily 👈點選追蹤 凡的 Instagram 👈點選追蹤 以下正文開始~ 1.了解食物 要去了解食物的特性你才會知道選擇哪種食物對自己是好的適合的 比如有些食物對你過敏，那當然就不要吃 又或者你的體質偏熱或是偏冷，你也要知道自己那些可以吃那些不能吃，所以了解食物很重要 2.早餐吃得好，中午吃得飽，晚餐吃得巧 這句話可以好好牢記在心~很受用滴! 早餐是一日的開始所以要吃的營養，像是酪梨(好的油脂、營養高)、地瓜(好的糖、澱粉)、水煮蛋(好的蛋白質、營養素高)、蔬菜沙拉(好的膳食纖維)、水果-蘋果、芭樂、小番茄、奇異果、(各種維生素)，避免有麵粉類產品 『吐司、巧克力吐司、蛋餅、漢堡、煎包煎餃』 午餐其實大家都在上班一定外食，那原則就是如果能吃五穀飯就不要吃白飯，能吃白飯就不要吃麵類，麵食絕對是最不得已的選擇。那也要記得均衡攝取蔬菜蛋白質也都要有 晚餐其實如果食量不會太大建議是可以少澱粉就盡量少，可以用蔬菜蛋白質來填飽肚子就好~畢竟人的生體機能到了晚上代謝就會變慢，你再增加多的食物進去也只是造成負擔而已 3.適當補充營養品 人一天吃的東西一定有限不可能所有都能補充到，所以適當補充營養品就很重要，但重點是挑選好的營養品也很重要，現在人一定膳食纖維、維生素都不夠，還有一些生體所需礦物質等等，這邊也分享一款我自己已經吃了一個月的"U3優善錠"他完全是使用天然的果物製成超厲害!!!不囉嗦直接上圖 凡凡空空賞，真的吃光光!!! 而且他不像其他保健食品有味道，就是個檸檬味酸酸的，也不會太大顆很好吞嚥 以下是成分，真的沒有其他添加物就這些而已 那為甚麼要補充對的營養品呢?🤔🤔🤔 因為對的營養品可以幫入身體更加的代謝，並且達到更好的機能，所以適時補充營養品是必須的。 那我自己本身吃了 U3優善錠之後，我自己是痘痘比較穩定了，因為裡面的檸檬多酚及諾麗果都是具有抗發炎的效果，而且也可以調整體質讓身體達到平衡的機能 當然每個人使用狀態跟情況不同，但因為我自己使用有效才會想分享給大家😊😊😊大家也可以依照自己適合的營養品來做挑選優 4.減少麵粉 麵粉類產品現在處處都是，很多人都說很難減少，但其實不難只是要跟不要而已 麵粉源自於小麥，而現在的小麥幾乎都是基改過的，再加上麥類的麩質會造成人體過敏慢性發炎 所以包含腸胃不好、疲倦、便秘、長痘痘這些，都跟麩質息息相關，而我自己從今年初開始執行減麩質的飲食，至於會甚麼開始減會再寫另一篇來分享~因為故事有點長哈! 好比我早上吃一個巧克力吐司跟我吃一個茶葉蛋配地瓜，那兩個感覺會差很多，前者會短暫的開心覺得很好吃但早上吃甜食第一就對腸胃不好，第二那根本是沒有營養的東西吃進去只是造成身體負擔，第三麥類跟甜食會讓你的疲倦感增加；後者第一擁有好的蛋白質、好的纖維、好的糖，第二有豐富的維生素，第三可以幫助身體補充營養、增加代謝 如果對麥類(麩質)有疑問的也可以多多上網查些資料~ 當然我不會到完全不吃，畢竟人生還是需要一些樂趣需要美食來療癒(哈哈，但只能偶爾吃而已 平常就是養成自己的習慣跟規律，才能擁有健康的身體優 #健康 #好習慣 #規律 #挑選食物 #了解食物 #對的飲食 #好的營養品 #適時補充 #無麩質 #麥類 #飲食規劃 #改變體質 #調整飲食 #好的生活 #POPDAILY #波波黛莉 更多文章>>>>>> 自我成長|想當個人見人愛的人?把握以下原則 - 如何實現理想生活?趕快點入觀看 - 怎麼維持身材?我的平日飲食分享 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

鈞媽御食堂評價｜玉米豬肉無味精水餃+益起吃貝果｜為什麼三個小傢伙長大了，我還是只買家有鈞媽？真相曝光｜親子美食推薦

三個小傢伙還更小的時候，酪梨都會買「鈞媽御食堂」的寶寶粥給他們吃；不知不覺這些寶貝已經長成會跑會跳，會在餐桌前等待美食的小大人。而我依然會選擇「鈞媽御食堂」，只是購物車裡換成了玉米豬肉無味精水餃和益起吃貝果。 ❣️玉米豬肉水餃 一顆顆輕放入滾燙的水中，看著它們在鍋裡翻騰，像是一群跳著舞的小精靈。 來自台灣本土的豬肉與香甜玉米，交織成一首無聲的歌，皮薄餡滿的餃子浮起時，像是一朵朵渡過了河的蓮。這些來自家有鈞媽的無味精水餃，選用台灣溫體豬後腿肉和金黃香甜的玉米，沒有防腐劑、沒有味精，只有最單純的食材原味。我知道，這樣的純粹，正是我想給孩子們的。 ❣️益起吃貝果 烤箱裡傳來麥香與微酸的氣息——那是益起吃貝果正在甦醒。原味的樸實如同初見的擁抱，蔓越莓的酸甜則像童年裡某個下午的陽光。 添加了益生菌的貝果，承載著我對孩子腸胃健康的小心翼翼，也承載著一個父親所有不說出口的愛。 ❤️開動 幾分鐘後，餐桌上擺滿了熱騰騰的幸福。肉粿咬下第一口水餃，玉米粒在他嘴角跳躍，眼睛瞇成月牙。肉圓握著蔓越莓貝果，小小的手指沾染了些許果香，笑得像偷到糖的小熊。而可頌，靜靜地吃著原味貝果，咀嚼間卻不時抬頭望向我，那眼神說：這個，很好吃。 後來連酪梨也加入了搶食行列。她一邊吃著貝果一邊說：「這也太好吃了吧！」那語氣裡有驚喜、有滿足，還有一種被照顧的幸福感。於是餐桌上成了我們五個人的戰場，每個人都想多吃一顆水餃、多搶一片貝果，那種熱鬧與溫馨讓家的溫度升到了最高點。 我想，這就是家有鈞媽想傳遞的吧——不只是食物，而是陪伴孩子成長的每一個階段。從寶寶粥到水餃貝果，從嬰兒到學齡兒童，每一口都是營養，每一餐都是記憶。 而我們這些父母，就在這樣的日常裡，用食物寫下了愛的詩篇，讓孩子在美味中長大，在幸福中茁壯。 🏮鈞媽御食堂🏠官網：https://shop.chinbp.tw/👍粉專：鈞媽御食堂💗Instagram：@chinbp.dreammother📝喃喃：1️⃣、口味真的很讚、連挑食著名的可頌都無法抗拒。2️⃣、真是方便快速又美味，早餐吃這個幾分鐘就能輕鬆上桌。3️⃣、貝果真的超棒！香氣十足，如果搭配上自己喜歡的醬更是誘人（如乳酪醬等⋯⋯）。4️⃣、真的大推，從小傢伙到大人都能好好品嚐、都能覺得美味。 追蹤藝式酪梨，不漏失更多訊息：❤️藝式酪梨粉絲專頁❤️新藝式酪梨instagram 幸福的形狀就是貝果的圓滿與水餃的飽滿——當一家人圍著餐桌，所有的餡料與笑聲都被溫柔包裹，煮成歲月裡最值得珍藏的湯。

🌸 《諾拉開箱》元歲本舖 豪德1/2低脂鮪魚罐 清爽無負擔 飲控幫手 健康好吃又營養 長輩小孩都適合

最近飲食控制時 常常煩惱要怎麼吃得健康又不無聊 分享我最近廚房裡的美食神物 元歲本舖的豪德1/2低脂鮪魚罐 它是日本原裝進口的鮪魚罐頭 最大的特色就是「少了一半的油脂」 卻依然保留鮪魚的鮮甜風味 吃起來清爽、不乾柴，完全不會有負擔感 對正在健身、減脂，甚至家裡有小朋友的人來說 真的很適合常備！ 各種料理都很百搭，能快速加到料理裡 這次我就用它做了一道 「鮮蝦酪梨鮪魚高麗菜烘蛋」，簡單營養又很好吃 很推薦給想輕鬆煮一餐的人 🥗 準備食材（2人份） • 好市多蝦仁10 尾 • 酪梨半顆（切片） • 鮪魚罐頭 1 罐（70g） • 高麗菜絲 100g • 雞蛋 3 顆 🍳 簡單步驟 1. 我用的是好市多的冷凍蝦仁，熱鍋乾煎到變色 2. 高麗菜絲下鍋稍微炒軟，保持脆甜口感 3. 加入雞蛋液，再擺上酪梨、蝦仁、鮪魚均勻分佈在烘蛋上 4. 蓋上鍋蓋中小火慢慢烘，蛋液表面熟就可以起鍋囉 5.盛盤後加點七味粉、黑胡椒粒裝飾就完成啦 ✨ 小心得 這道烘蛋真的超滿足！ 有鮮蝦的彈牙、酪梨的綿密、鮪魚的香氣 加上高麗菜的清甜，每一口都很有層次 因為用的是低脂鮪魚罐，整體清爽很多 不會油膩，就算在飲食控制期間吃也覺得安心 鮪魚罐本身已經有鹹味，不用再另外加太多調味 非常方便！ 《元歲本舖 豪德1/2低脂鮪魚罐》 https://reurl.cc/lY4YXQ #元歲本舖 #元歲本舖鮪魚罐 #低脂鮪魚罐 #鮪魚罐頭料理 #簡單料理 #快速上菜 #烘蛋食譜 #鮮蝦料理 #家常菜分享 #懶人食譜 #飲食控制 #高蛋白飲食 #低脂餐 #健身餐 #減脂料理 #無負擔美食 #清爽好食光 #居家料理 #料理開箱 #健康生活日常

手作早午餐/朝食2020/08/06 烤堅果豬肉餅太陽蛋生菜漢堡

2020/08/06 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：烤堅果豬肉餅太陽蛋生菜漢堡 水果：奇異果🥝/櫻桃🍒 優格：藍莓/百香果優格 飲品：手沖咖啡☕️ 今天的堅果豬肉餅，多加了豆渣粉， 跟在北埔買的 手作椒鹽蒜片，增加香氣， 提升香氣，口感上，也變更多元！😋😋😋 今天早上天氣溫度，剛好的～～ 陽光燦爛，但不會有刺刺/刺眼的感覺！ 走到捷運站的路上，不用撐傘走路... 讓身體曬下太陽🌞....... 曬太陽🌞，不但，可以曬走身體的濕氣； 也可以增加心裡的正面陽光能量！💕💕💕 但是，UV太高（超過7-9），就𣎴適合曬太久哦！ 也要擦防曬品，預防會曬傷～～ 超過10～即對身體的影響大！要減少直曬！ （ 查網路，約略的資料～） 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 步驟： 1. 前一晚醃製肉餅，或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉290g（先用熱開水，川燙下。） 🥒低筋麵粉～肉成團即可！ 🥒椒鹽蒜片少許🥒豆渣粉 少許！ 🥒堅果🌰堅果用碎就好，保留口感。 🥒蛋一顆（有蛋/米酒就不加水了～） 🍒醃調味料： 🥒醬油2大匙 🥒米酒少許 🥒白胡椒粉/ 黑胡椒粉 各少許 🥒鹽巴轉9-10下/🥒香蒜粒 🍇調味料，可個人口味感覺用。 🍒每次配方，可能都會有些不一樣哦～^_^ 2.肉用成圓餅狀，象印烤箱1000W烤15分。 （不要太厚約0.6-0.7cm~烤時間，肉熟為主。) 3.漢堡：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬！ 4.太陽蛋：搭漢堡，用成圓形⭕️的，熱鍋之後， 打蛋下去，底熟了，取環，再1分，起鍋！ 5.準備水果：奇異果🥝/櫻桃🍒/藍莓優格 6.手沖咖啡 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #酪梨🥑 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #堅果豬肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

療癒變裝系貓咪《貓福珊迪 mofusand 輕食店》台中登場！六大超萌打卡點、造型週邊貓奴必收

熱情敲碗的台中貓迷們，貓福珊迪輕食店來台中啦!6/21-8/13 百變貓咪 《貓福珊迪 mofusand 輕食店》台中 PARK2 草悟廣場登場!六大百變貓咪拍照打卡點絕對讓粉絲拍到滿意!不只有整排鯊魚喵、倉鼠喵和章魚喵的各種變裝萌貓玻璃貼，還有背著鴨鴨、倉鼠、小企鵝和小兔子出遊的「喵喵同樂會」，更有 12 米長正在製作泡芙的泡芙喵和甜甜圈喵所在的「甜點大師區」等六區打卡點，保證讓 妳怎麼拍都萌度破表啊! 熱熱的天就需要涼一下，店內陸續推出四款附送飲料提袋的「氣泡飲」、三 附送超 Q 湯匙的「霜淇淋」及「造型雞蛋糕」等夏日輕食，一定要吃一波啊!這次更推出超過 30 款 全新週邊商品，有陪你入睡「小夜燈」和一看就忍不住想抱的「抱枕」，吃完再把貓福珊迪通通帶回家唷! 台中最新拍照打卡點在這!「喵喵同樂會」、「12 米甜點大師打卡牆」等六大必拍 一進到草悟廣場就可以看到貓咪們和小企鵝在享用甜點的「悠閒午茶時光」等著大家!有看到貓福珊 迪們背著鴨鴨、倉鼠、小企鵝和小兔子的「喵喵同樂會」嗎?別忘了和他們合照呦! 緊接著到長達 12 米的「甜點大師區」與把甜甜圈喵和泡芙喵們相見歡，慵懶的姿勢真的太 cute 啦!再到「繽紛水果喵」把坐著的草莓喵、香蕉喵、蘋果喵和哈密瓜喵通通都收進相機裡。有看到端著茶的貓咪嗎!如果 肚子餓了還可以到「貓福珊迪輕食店」每樣都讓你好想買來吃!最後再到「喵喵大集合」看看原來貓 咪和柴犬玩在一起是這麼萌的呀! 貓福珊迪幫你消消暑!買「氣泡飲」送飲料提袋、買「霜淇淋」送貓咪圖案小湯匙 夏天到了是不是想來一杯啵啵啵的「氣泡飲」清爽一下呢!共有奇異果、水蜜桃、草莓和百香果四種 夏日消暑口味氣泡飲，買飲料還附送飲料提袋呢!共有慵懶貓咪、溫馨喵、站立喵和愛心喵等四款讓你帶回家繼續讓貓福珊迪陪著你唷! 夏天就是要吃冰才行!現場推出香草口味的「霜淇淋」，有布丁 喵、鯊魚喵和甜筒喵三款杯身外，還可以把有著可愛喵喵的圖案小湯匙帶回家呢!店內將會陸續推出 超可愛造型的「雞蛋糕」，外皮酥脆內層鬆軟，肯定是要買上一份的啊! 在家也要貓福珊迪軟萌陪伴!「小夜燈」、「抱枕」通通都要帶回家 想要家裡也有貓福珊迪陪著你嗎?酪梨喵、兔兔喵和北極熊喵三種圖樣「造型地墊」，讓你從浴室出 來腳腳就瞬間乾爽!晚上睡覺會怕黑嗎?就讓貓福珊迪「小夜燈」陪你入睡，為房間增添一抹療癒的 光，也能做為裝飾物，擺在桌上看了心情都變好! 窩在沙發也想要有貓福珊迪在身邊嗎?就讓五款 「抱枕」完成你的心願，蓬鬆飽滿讓你怎麼靠都舒適!總覺得房間有點單調嗎?那你一定要一次收藏 喵喵「立牌」，看一眼讓你馬上擁有好心情。紅遍全亞洲的鯊魚喵這次出現在大尺寸的「無框畫」上， 趴著、坐著、站起來三種姿勢讓你疲憊全消失! 超實用好物!暖妳身心「保溫瓶」和外出必備「飲料提袋」不可不收! 環保小尖兵集合!共有蔬果喵、甜甜圈喵和甜點師傅喵三款「環保餐具」，讓你筷子湯匙通通都有貓 福珊迪陪著你!手搖控看過來!出門不可或缺的「飲料杯套」共推出四款包括鯊魚喵、蜜蜂喵、柴犬 喵和兔兔喵，讓你用得既環保又開心! 除此之外，還有珍奶喵、女僕喵、水蜜桃喵、布丁喵和飲料喵 五款「飲料提袋」讓你解放雙手，把出門所需通通裝進去。隨時隨地都想喝熱飲嗎!四款不銹鋼「保溫瓶」讓你身體暖暖心也暖。 《貓福珊迪 mofusand 輕食店》 地點:PARK2 草悟廣場 (台中市西區英才路 534 號) 日期:112 年 6 月 21 日至 112 年 8 月 13 日 時間:週一至週五 11:30-20:00 週末及例假日 10:30-20:00 #12米甜點大師打卡牆 #PARK2草悟廣場 #台中 #台中草悟廣場 #台中草悟道 #喵喵同樂會 #貓福珊迪 #貓福珊迪mofusand輕食店 #貓福珊迪輕食店 #貓福珊迪週邊 #貓福珊迪週邊商品 

台中北屯區早午餐推薦-寬敞舒適空間，聚餐好去處-Bistro 88 Light 崇德店

想必大家對於Bistro 88一定不陌生，現在在崇德路上開了Bistro 88 Light裡面的裝潢氛圍讓人忍不住就想要拍拍美照， 又有很多的沙發座位，我超級喜歡的啦。 而且在二樓有設置了大型的包廂，可以容納得下26~27人左右，並有配置投影設備以及獨立的化妝室，很適合多人會議以及團體活動來這邊用餐，是一個不錯的選擇。 緊接著跟大家分享一下今天吃了什麼好料唷。 ▌板煎鮭魚菲力穀物碗 這道餐點我很喜歡，因為配色很繽紛之外還兼具了豐富的營養價值。 選擇了十穀米混炒著蔬菜，讓口感吃起來有豐富變化。 整塊的鮭魚菲力肉非常的厚，調味上使用了少油少鹽的烹調方式，所以還能吃到鮭魚的香氣，份量也非常足夠。 ▌舒肥雞胸番茄沙沙捲餅 我在菜單上看到捲餅都會直接忽略，因為捲餅不是很方便品嚐，常常弄到哪裡都是，所以我很少嚐試捲餅的餐點。 但是我覺得她們在包裹的技術上還算不錯，也挑選了適合包捲餅的外包裝。 裡面是防油污的紙張，外面是鋁箔的材質，這樣包裹不容易讓裡面的醬汁流出。 裡面包裹著新鮮的蔬果、鮮嫩多汁的雞胸肉，外皮則是QQ軟軟的墨西哥餅皮，我覺得很清爽很好吃，是一道我會想再點的餐點。 旁邊還有新鮮的生菜沙拉以及玉米脆片，分量很足夠。 ▌蔬食活力大早餐(限量供應) 這個是素食可食用的，使用現在正流行的【未來肉】製成的漢堡排。 在裡面使用了小麥、碗豆、馬鈴薯、甜菜根等食材來製成的漢堡素肉排，可以攝取到豐富的膳食纖維。 而漢堡旁邊有附上沙拉以及板豆腐，在營養均衡上大大加分。 另外旁邊黑黑的這個竟然是酪梨烘蛋，口感綿密的滋味配上蛋黃液很美味，大家看到都喊說：我也要吃~ ▌炭烤BBQ風味蜜漬豬肋排 這個端上桌，就是令人大飽眼福的餐點~ 肋排使用的是溫體豬第一到第七節的肋排，口感比較彈牙且不容易過油過肥。 並結合了美式、日式的醬汁來醃製烘烤，讓香甜的滋味可以滲透到肉裡面，大家都非常喜歡這一到菜。 ▌安格斯無骨牛小排(晚餐限量供應) 這個餐點使用的是冷藏的安格斯的無骨牛小排，請注意是冷藏喔~很少聽過有冷藏的牛肉對吧，更何況是這種高檔的牛肉。 所以肉質特別鮮嫩多汁，是一道店內晚上熱門菜。 米飯是使用了三種不同的米混和而成(糯米、台梗9號、香米)，讓口感吃起來蓬鬆、Q彈又香甜，是一道很值得細細品嚐的餐點。 ▌青醬蛤蠣鮮蝦鳥巢麵 青醬是我很喜歡的風味，配上每日新鮮進貨的蛤蠣、彈牙的白蝦。以及撒上細細的乳酪絲，香氣濃郁十足。 ▌優格蘋果鮮蝦沙拉 說是沙拉但是他的分量、豐富程度可以直逼一道菜了，所以早上喜歡吃沙拉的朋友，也可以推薦你到這邊吃唷。 店內的蔬果的清洗都是需要透過臭氧機浸泡15分鐘後，才能拿來使用，可以降低葉菜上面的雜質以及殘留物，所以吃起來的口感也特別清爽順口。 他們的沙拉是很多不同的蔬果搭配而成，光照片中數一數就有10幾種以上，可說是蔬果的拼盤也不誇張。 鮮蝦採用的是活凍的白蝦，口感比較鮮甜、彈牙。 醬料使用的是蘋果優格醬，酸酸甜甜的滋味很是開胃。 ▌蒜香奶油烹煮蛤蠣 這道菜是9月新推出的餐點，有滿滿的蒜末與奶油將蛤蠣慢火炒熟，沾染了豐富的蒜香風味。 很適合跟朋友一起點來分享吃唷 ▌鹹酥椒鹽雞翅 鹹酥椒鹽雞翅是本次餐點中比較重口味的，很適合搭配氣泡飲品、或是來點酒XD 炸得表皮酥酥脆脆，鹹香氣濃郁十足，想要來點不同的風味，也可以沾點優格醬，可以蹦出新滋味唷。 ▌墨式莎莎番茄中卷 番茄醬的酸甜滋味配上帶有一點點微辣的風味，讓彈牙的中卷賦予了不同的生命。 這個餐點也是很適合搭配啤酒、氣泡飲唷。 ▌菜單 ▼早餐、早午餐 ▼晚餐 ▌Bistro 88 light 台中崇德店 平均消費金額：350 低消：一份點心或一份餐點 地址：台中市北屯區崇德路三段125號 電話：04 2422 1518 營業時間： 08:00–16:00、17:00-22:00 →點我前往粉絲團 →點我前往googlemap導航

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