早餐日記 ••• 酪梨三明治、蓮蓉鹹蛋月餅、藍莓

有人到現在還在吃月餅嗎⋯⋯吃完這一顆我家冷凍庫還有四顆😆 實在是顧不得不搭也得配著吃！前幾天去Costco也看到這盒還在賣呢，想必廠商的心情更一言難盡。 老套的酪梨乳酪三明治今天加了新歡調味料—garlic powder大蒜粉與smoked paprika煙燻紅椒粉😌最近吃什麼都覺得跟他們好搭必須灑一些～ 大蒜粉在台灣好像沒有很常見，但他真的好香，有點像乾香菇跟新鮮香菇這樣的關係，新鮮的很好，但乾燥後反而會讓香氣更濃郁，都好吃只是用途不同。而且成分就是garlic也沒別的添加，我就很放心地購入了。不想切蒜頭的時候灑一些非常方便，可能從此不想切蒜頭了😆

芽莊在地人激推的酪梨冰淇淋 ：季節限定榴連控必吃！

在地人激推的酪梨冰淇淋 🥑🍦 位於芽莊市中心的 Kem Bơ Vfruit，是當地人與遊客一致推薦的必吃冰品！ 手上這杯酪梨冰淇淋使用真材實料酪梨打成泥，搭配椰香冰淇淋與椰子脆片層層堆疊，濃郁香氣中帶著清爽口感，炎炎夏日天天吃都不膩! 拍攝地點是我們當天午餐的餐廳，不是冰淇淋本店。 因為每天行程滿檔到晚上就沒力了，剛好 Kem Bơ Vfruit 就在附近，特地麻煩地陪幫我們外帶，若沒吃到這杯，讓不知道還有沒有機會再訪的我會覺得遺憾！ 季節限定推薦｜ #酪梨榴槤冰淇淋 50,000 越盾（超值！） 在酪梨冰淇淋上多一層榴槤醬，香氣濃郁到讓人榴連控滿足到不行！而且，這口味只有在榴槤成熟的季節才吃得到唷！ #婗媽出走看世界 #芽莊 #越南🇻🇳 #婗媽的旅行記憶箱 📍這間餐廳環境很有當地氛圍，喜歡

超潛力新星！6點認識《牽牛和仙女》趙怡賢，曾是JYP練習生！

趙怡賢2020年出演《機智醫生生活》打開知名度，2022年憑藉Netflix《殭屍校園》中的班長「崔南拉」更是收穫高人氣！而今年由她和秋英宇主演的tvN新戲《牽牛和仙女》目前正在播出中，新鮮的題材和他們的好演技，都引起不少討論！今天就一起來認識這位潛力新演員「趙怡賢」吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1220455 趙怡賢2025新作品 趙怡賢今年正在播出的戲劇作品《牽牛和仙女》搭檔秋英宇，在開播前兩人的CP感就已經讓人非常期待！劇情描述有巫師身分的女主角「朴星娥」（趙怡賢 飾）遇見男主角「裴堅遇」（秋英宇 飾）後對他一見鍾情，而長年被厄運纏身的裴堅遇發現自己和朴星娥認識後，原本不幸的生活漸漸迎來了轉機，隨著一天天的相處，兩人也因此產生對彼此依賴的感情。而身高186公分的秋英宇和身高160公分的趙怡賢，身高差意外地讓每次充滿粉紅泡泡的環節都更心動了！ （圖片來源：＠yihyun_1208 IG） 潛力新星趙怡賢 1. 出道經歷 1999年生的趙怡賢今年僅23歲，高中時成為JYP娛樂旗下的演員練習生將近2年，2017年通過網路劇《復仇筆記》出道。《復仇筆記》由車銀優、金香起、朴所羅門主演，講述高中生女主角胡具熙的手機收到只要輸入想要復仇的對象的名字，對方就會受到懲罰的不知名app邀請，故事開始在這些學生中發展得一發不可收拾。 而她與JYP娛樂也於2018年10月宣布正式簽訂演員契約，然而因為JYP娛樂改制旗下演員部門，雙方協議解約，2019年7月與鄭雨盛成立的Artist Company簽約。 https://www.instagram.com/p/CgMneRLJE__/ 潛力新星趙怡賢 2. 影劇作品 趙怡賢通過初期在《魔女的法庭》、《壞爸爸》、《壞刑警》中擔任配角磨練實力，2019年通過電影恐怖電影《變身》展現了高中生的日常與令人毛骨悚然的惡魔演技，獲得好評，這也是她與田美都合作的第一部作品。 （圖片來源：《變身》） 接著在首部古裝劇《我的國家》擔任「徐妍」這個角色，儘管首次挑戰歷史劇，但出色消化能力，讓他被稱為「怪物新人」。而2020年她在《機智醫生生活》中飾演龍鳳胎其一的「潤福」，聰明又可愛的討喜角色，雖然只是配角之一，仍引起不小討論！ （圖片來源：JTBC） 首次擔綱女主角角色並集結新生代演員陣容：趙怡賢、金曜漢、秋英宇、黃寶凜星四人主演的《學校2021》以高中生為背景，講述18歲青少年的夢想、友情、激動人心的成長故事。 《殭屍校園》這部韓劇講述喪屍病毒肆虐的孝山高中裡，無路可逃的人們和想要營救他們的人們經歷了無法預測的極端狀況後發生的故事，在劇裡她與朴所羅門兩人二次合作組成的「殭屍CP」受大家喜愛，也因為劇中的高冷及反轉形象角色，受封「最美班長」稱號讓她人氣更爆紅！ 潛力新星趙怡賢 3. 漫改劇新作品 除了先前熱播的《殭屍校園》系列將推出第二季更精彩內容，今年傳出趙怡賢有望出演人氣網路漫畫改編的戲劇《吸血鬼主廚》，將在劇中飾演女主角「姜美露」，男主角「洪基俊」因為有著吸血鬼身分而需要姜美露的血液，在兩人的相處過程中培養出特別的戀愛羅曼史。雖然《吸血鬼主廚》的男主角人選尚未有進一步消息，但光看到有趣的劇情設定，就已經讓人非常期待！ https://www.instagram.com/p/Cy4ijbUOIqY/ https://www.instagram.com/p/CZOH43qpGH7/ 潛力新星趙怡賢 4. 新廣告寵兒 雖然是新人演員，但趙怡賢憑藉清新可愛的形象成功擄獲了廣告商的芳心！自2022年開始，她就擔任保養品品牌Botanity的形象模特。2023年更與韓國男神李政宰一起拍攝沙發廣告！ 另外，她也與《機智醫生生活》的秋敏荷醫生（安恩珍 飾）、楊碩亨醫生（金大明 飾）合拍了三星的廣告。廣告中展現了她的活力與自然不做作的可愛魅力，真的太圈粉啦～ 潛力新星趙怡賢 5. 個人生活紀錄 趙怡賢曾經透過公司的YouTube頻道公開自己的私下生活，從影片中可以得知她非常喜歡酪梨，表示：「減肥的時候，我可以一天吃一顆」。另外她也大大讚賞自己的新經紀公司Artist Company，和經紀人也很合得來。最後更打趣地問：「這個影片應該很無趣吧？我就是一個很無趣的人。」泡菜編看了只想說趙怡賢不用說什麽，單純看著鏡頭就好療癒！ https://www.instagram.com/p/Cl8SxRjpxJo/ 潛力新星趙怡賢 6. 清醒的感情觀 趙怡賢2022年在宣傳電影《同感》時曾在訪談中聊到自己對待感情的態度，透露自己不是一見鍾情的類型，而是經過相處後才會認定對方。另外她也提到自己非常重視每個朋友，所以完全無法接受和男閨蜜談戀愛，覺得這種背叛感是無法讓友情持續維持的。可以看出她對個人感情的堅持！ https://www.instagram.com/p/DG-y1bzyGv4/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DLCmA0qp43M/?img_index=1 看完以上關於趙怡賢的介紹後，大家是否更了解她了呢？希望她未來可以繼續帶好作品回饋粉絲，記得別錯過她在《牽牛和織女》中的精彩演出喔～ 延伸閱讀 👉🏻 實力和顏值兼具！8位「近期值得關注」的大勢女配角，下一部當女主吧～ 👉🏻 韓網好評不斷！《學校2021》劇情介紹、3大看點整理，金曜漢演技進步神速！ 👉🏻 未來的巨星！盤點12位備受矚目的「韓國新人演員」，現在入坑還來得及！ 👉🏻 小蝦米大翻身！12位「網路劇出身」的韓國大勢演員，黃寅燁、安孝燮都是代表！ 👉🏻 呂珍九與趙怡賢打造跨越時空動人愛情鉅獻《共感頻率》！呂珍九出道17年首度挑戰浪漫電影超開心！ 撰文編輯 #安琪拉 #JYP演員 #婚禮大捷 #學校2021 #機智醫生生活 #殭屍校園 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤福 #趙怡賢 #趙怡賢IG #趙怡賢JYP #趙怡賢作品 #趙怡賢出道 #趙怡賢網路劇 #趙怡賢電影 #趙怡賢韓劇 

|享受生活的蔬客🌞| 正能量很容易，常食低溫烹調裸食。

裸食正能量，相信大家對於這名詞不陌生，利用自然土生土長蔬果，補充身體需要養份，沒有大魚大肉也是足夠的～幫助體內環保清理多餘毒素與負擔。想像自己把一顆吸取滿滿能量的果實，吃進身體後，與細胞結合立即升級，食用一陣子後慢慢發現思考比較容易往正面方向，思緒變得清晰，精神也會比較好，笑容不知不覺越來越多，吸引身邊一樣正面的人，吸引力法則✨。當你在吃一個重口味或高溫油炸食物時，瞬間口腔滿足感，因為刺激感受產生高低起伏情緒，即使食材不新鮮，用過多調味掩蓋，炸得酥脆加點小辣，一樣覺得很美味。反之，食用裸食，適當少許簡單調味，讓你品嚐每一口都真實感受食材存在，不是誰的配角，發現原來單純的飲食可以感受更敏銳，是自在是舒服也是尊重。 🥗分享一道裸食早餐: 酪梨節瓜 🌮順便分享蔬客的晚餐便當~~ 平常也可以當公司午餐便當或晚餐便當，天氣熱吃不下就是適合舒服簡單食材來拯救味蕾，大家都知道酪梨是好油脂能提供飽足感和消除身體多餘脂肪，但吃太多會胖喔! 蔬客每天只吃半顆。紫色高麗菜相信有些人對他營養價值很陌生，主要豐富抗氧化與花青素，天然防癌與護眼好食材，其中鉀是有防消水腫好效果，日本厚生勞働省生活習慣病預防網站「e-Health Net」也提出相關食用好處，大家有興趣可以查詢一下~~ #享受生活的蔬客

邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！

撰文編輯/Karen W. 邁入輕熟階段的人們呀！是不是覺得皮膚漸漸地變得乾燥甚至眼角、嘴角開始出現一些小細紋？或是關節處容易卡卡？要不就是身體皮膚變得沒有光澤？知道嗎？！這些狀況都是身體在跟你說「你！膠原蛋白在流失啦！」 不要怕！不要怕！ 現在 立刻 馬上！就讓Karen來分享哪些食材可以讓你用「吃」把膠原蛋白補回來！ #膠原蛋白 補給好食材 #鮭魚 鮭魚含有能夠刺激膠原蛋白生成的鋅和礦物質，尤其是omega－3脂肪酸可以幫助肌膚維持水潤年輕。 #膠原蛋白 補給好食材 #深綠色蔬菜 綠色蔬菜不僅能夠預防多種疾病，其中的 #葉綠素 也可以防止膠原蛋白過早分解。 #膠原蛋白 補給好食材 #芭樂 #草莓 #奇異果 富含維他命C的水果也是補充膠原蛋白的必需品！ #維他命C ，能夠幫助胺基酸產生脯胺酸，而脯胺酸是體內合成膠原蛋白的必需成分。 #膠原蛋白 補給好食材 #酪梨 酪梨中的維生素E，能夠延緩體內的膠原蛋白被分解，而且酪梨也擁有對皮膚非常有益處的健康脂肪。 其中的「 #酪梨油 」可以促進身體增生膠原蛋白。 #膠原蛋白 補給好食材 #雞蛋 「蛋」也是補充膠原蛋白的好幫手，特別是蛋黃！因為雞蛋尤其是全蛋含有能夠增生膠原蛋白以的「硫」，可以幫助體內增生膠原蛋白。 看到這大家應該有一定的概念了，在體內自行合成膠原蛋白其實很簡單，就是攝取優質蛋白質，再搭配多攝取富含維生素C的食物，在體內就會自行合成膠原蛋白了。 快跟著Karen簡簡單單一起 變 美 麗💕 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗邁入輕熟階段，膠原蛋白流失不要怕！一起用「吃」的補回來！ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

零卡飲料暗藏危機！營養師解析「減脂瘦身」５大地雷，這個水果千萬別碰

本文來源：合作網站／Bella儂儂 瘦身總是不成功，又或者短時間節食甩去兩三公斤，不到半年體重又直線飆升～斷食減肥法看似是能不挨餓的瘦身妙計，但在飲食控制其間除了大家熟知的高糖、高油、高熱量食品要忌口，原來還有這些隱藏版地雷要注意！營養師解析＂減脂瘦身＂五大地雷，零卡飲料真的喝不胖嗎？小心這個水果越吃變越胖！ 延伸閱讀 : 楊丞琳、侯佩岑瘦身秘技不夠看！日本「星期一斷食法」引起女生騷動，放膽大吃也不怕胖 零卡可樂、零卡飲品安心嗎？ todaysmama.com 為了滿足口腹之慾同時避免發胖，市面上開始出現許多標榜＂零卡＂的飲品，其中零卡可樂就是最罪惡的經典！零卡可樂實際上就是使用代糖取代方糖，卡路里近乎為零，若是在三餐穩定且吃得健康的狀況下飲用，當然無須擔心～只不過專家就提醒，長期食用代糖會造成菌叢不均衡，雖然不會直接發胖，但會增加食慾，喝太多也會讓妳越吃越多喔！ 延伸閱讀 : 楊丞琳、侯佩岑瘦身秘技不夠看！日本「星期一斷食法」引起女生騷動，放膽大吃也不怕胖 減脂可以吃水果嗎？ henryhappened.com、simplegreensmoothies.com 很多專家都提醒，水果雖然是天然食材、營養豐富，但同時糖分也很高！只是說道這就奇怪了，水果既然糖份高，那是不是代表瘦身減脂、減糖時不能吃呢？其實，各種水果的熱量與糖份都不同，相同的是內含的糖份都會導致血糖上升！因此千萬別以為吃水果不會胖，在瘦身減脂其間，女性每天最好控制在1份、男性控制在2份以內，相當於半根香蕉或一手把葡萄。另外，果汁由於糖份高更應該避免，才不會想瘦身卻瘦不下來喔！ 延伸閱讀 : 喝珍奶也不怕胖？營養師親授「手搖飲料減肥攻略」，微糖去冰不夠這樣點熱量更低 蛋白質也要注意？ thefeedfeed.com 泡芙族又被作為體脂高的代稱，像這種看似瘦弱但體內皆是脂肪的泡芙女孩，通常是因為食用過多澱粉、高堂精緻製品，而對你們來說想減肥，並不是＂少吃＂就能瘦的！想要雕塑身材，首先妳的減脂餐中的蛋白質量就得先注意！除了雞蛋、雞肉、魚肉好的蛋白質要多攝取，其中豆類有些又富含澱粉，在飲食上一定要注意不可貪食！ 延伸閱讀 : 《三十而已》顧佳瘦身全靠＂吃火鍋＂？35歲童瑤DIY低脂減肥餐，火鍋湯底要加XX才有效！ 這些不是蔬菜是澱粉！ emilyenchanted.com 減肥、減脂期間蔬菜水果鐵定是妳菜單中的固定班底，多攝取高纖蔬菜確實能幫度消化代謝，促進瘦身效果，但你吃的蔬菜真的正確嗎？像是玉米就是多數人最常誤觸的瘦身地雷！玉米、蓮藕、荸齊、蓮子皆是看似蔬菜但實為澱粉的危險食物！吃多了不但不會瘦，還會讓妳越吃越餓越吃越胖！至於高油脂含量的酪梨食用上也要小心，一天最好不要吃超過一顆，才不會卡路里超標喔！ 延伸閱讀 2020晚安面膜最強10款！Dcard零負評推薦，范冰冰最愛款簡直熬夜族救星、蔡依林40歲生日看不出年紀！女神3招凍齡保養密技，對抗黑眼圈全靠這一招 #妝漂亮 #水果 #減脂 #瘦身 #零卡飲料 

只有保濕怎麼夠？別人不知道的「6大冬季保養秘訣」，一起擺脫惱人乾燥脫皮肌吧！

撰文編輯 ＃Hrau 每次遇到季節轉化，天氣變冷的時候，我們的肌膚也開始變得敏感又不穩定，常常會太乾燥，嚴重一點甚至會有脫皮的現象發生，要怎樣才能擺脫惱人的乾肌呢？為了煩惱的大家，今天特別蒐集了如何在冬天保養肌膚的方法，如果你也剛好受到乾肌的困擾，就千萬不要錯過喔！ ｜乾燥肌最大的敵人 乾肌最主要會形成的原因當然跟天氣的溫度有關，因為冬天氣溫下降，空氣變得乾燥，皮膚就會因為缺乏水分而變得越來越乾，而乾掉的皮膚就會變成角質，好不容易話好的妝也會跑出討厭的浮粉狀況，就算長期待在室內也是會被濕度影響，讓我們的皮膚變得不穩定！ ｜濕度跟室溫要適度 所以首要條件是注意我們生活周遭的溫度跟濕度，天氣冷不少人會選擇開暖氣保溫，可是常常一整個晚上過後臉上的水分也一併被帶走，所以盡量讓室溫維持在20度左右就好，體感舒服又不會太乾，這樣保養才會有效果！ ｜清潔要做好 剛剛提過天冷乾燥的話，會讓皮膚容易生成角質，主要是因為氣溫落差大加上吹到冷風，就會讓肌膚的油脂和水分失調，無法即時調節平衡，讓角質大量的跑出來，我們肌膚的彈性也跟著下降，所以除了洗臉要確實之外，還要根據你的肌膚狀況進行去角質！ ｜肌膚要滋潤 另外最核心的問題當然就是補水，為了補充皮膚的水潤，一天最好喝8杯水以上，還有記得基礎保養過後，冬天時最好再加上面霜，多一層保護我們的肌膚做到確實吸收營養的步驟，也可以選擇保濕型的面膜，好好的讓它們補補水分～ 另外特別要注意的就是皺紋的管理，皮膚一乾燥就會讓皺紋變得更明顯，所以建議在容易產生細紋的眼周、頸部，塗抹防皺的保養品，搭配按摩順帶促進血液循環；還有大家容易忘記的就是防曬，冬天的太陽雖然好像溫暖，但是紫外線也是一樣的狠毒呢～ ｜睡眠要充足 皮膚最基本的還是要靠細胞每天的代謝，來形成最好的狀態，那人體每天黃金代謝時段就是晚上11點到隔天2點，所以晚上盡量要早點休息，睡滿7或8小時，才能最根本的保護肌膚！ ｜多補充維生素C&E 最後冬天最好是能多攝取維生素C和E，因為都能幫助我們人體皮膚的老化、抗氧化作用，最重要的是可以幫助美白，至於哪些食物含有豐富的維生素C&E呢～例如：綠色蔬菜、芭樂、蕃茄、柑橘類、堅果類、木瓜、酪梨等等，都是不錯的食物喔！ 日常生活中多注意這些小細節，就能避免肌膚變得又乾又不舒服的，只要做好這些維護，就能讓你肌膚越來越保水、滋潤又美麗～ #乾燥肌膚 #保濕修護 #冬天保養 #冬季防曬 #室溫 #換季保濕 #水分 #洗臉 #濕度 #睡眠 #維生素C #維生素E #肌膚管理 #身體去角質 

【貳樓餐廳】新竹寵物友善餐廳 餐點種類選擇超級多

📍新竹_貳樓餐廳（連鎖） |價目表| ▫️香爆椒麻唐揚雞細扁麵 ɴᴛ. 330 ▫️貳樓完美活力早餐 ɴᴛ.360 ▫️小法棍舒肥雞全日早午餐 ɴᴛ. 390 詳細菜單（點我） 餐廳的用餐環境、建築物外觀都走一種高貴 舒服的路線 價格我覺得貴了點 但服務還蠻不錯的！ 我們平日中午用餐 當天沒有先訂位候位等了30分鐘左右 可見也是小有名氣的一間餐廳！建議提早訂位 候位是服務生有提供紅茶及菜單可以先參考 這裡的餐點種類超級多！ 早午餐、義大利麵、燉飯、焗烤、美式漢堡等等你想得到的幾乎都有！ 平日還有供應商業午餐呢！ 不怕你選不到喜歡的只怕你有選擇障礙🤣 重點還是寵物友善餐廳！ 對於有養寵物的飼主來說可是一大福音 ⚠️會害怕小動物的人也不用擔心！安排入住前店員也會先確認意願！這點我覺得很貼心 香爆椒麻唐揚雞細扁麵 我猶豫了好久之後點了這道 上桌後看到了滿滿的辣椒所以！不敢吃辣的要特別注意菜單上有畫🌶️符號的不要點 肉跟麵的份量我覺得算是很多的 對得起這個價格！ 醬汁的調味我還蠻喜歡的有點像辣版&清淡版的紅醬 唐揚雞因為跟醬汁放在一起所以外皮是軟的 但雞肉的部分不會柴是好吃的 細扁麵對我來說很加分 是可以吸附醬汁味道的 一開始吃真的覺得很好吃但會膩 建議趁熱熱的趕快吃完 我平常是很討厭浪費食物的基本上都會把餐點吃光光 但這個的醬汁裡面有很多辣椒籽吃到後面會覺得有點生氣 我沒有很喜歡所以最後沒有吃完😣😣 貳樓完美活力早餐 早午餐我覺得很棒的地方是會附兩杯飲料 一杯是健康的 另一杯是可以無限續杯的 飲料原本要選果汁 但當天沒有所以選了明日葉 看起來綠綠的不太好喝但錯過它了！ 朋友們覺得很像桑椹汁的味道 我覺得是很多層次的一杯飲料 不難喝 這份有酪梨🥑喜歡的可以試試 餐點的半熟蛋可以改全熟 而且蛋的份量真的跟菜單的圖片一樣有兩顆 早午餐的部分個人覺得CP值普通 小法棍舒肥雞全日早午餐 這份也是可以選擇兩杯飲料 個人覺得這份的CP值偏低 雞肉的份量偏少 這份的蛋是炒蛋唷～～ 醬汁的部分附了一個黑糖奶霜很特別！ 麵包的部分因為是法棍🥖所以就是偏乾了點 口味就因人而異 📮新竹市東區新莊街212號 ⏰10:00-21:00（週末營業時間有延長） ☎️03 5789222 🖍10%服務費、菜單的照片很可以參考！ #雪蘿吃新竹 #新竹美食 #連鎖美食 #新竹 #貳樓餐廳 #早午餐 #義大利麵

台北內湖早午餐 x IG熱門打卡袋鼠牆 x 澳洲風網美餐廳 x  風靡世界的超級食物 x The Antipodean

最近變胖的艾咪🐷 除了吃自己喜愛的食物外，也開始注重健康及營養 最近深深愛上有"巴西莓碗"的早午餐餐廳 而我們內湖人的驕傲 就是備受好評的澳洲早午餐餐廳The Antipodean 這家餐廳除了艾咪最愛的巴西莓碗 還有很多演藝圈名人都有來過的IG熱門打卡地標-藍白色袋鼠牆🦘 除了可以跟袋鼠拍照留念還有大家都推薦的澳洲早午餐ㄛ 除了熱門的袋鼠牆外 戶外藍色餐桌的庭院也是相當熱門的座位區 許多外國客人及網美都指定要坐戶外區 坐在這享用早午餐，彷彿置身在國外呢~ The Antipodean Menu The Antipodean菜單比重以咖啡飲品多於餐點 其中以澳洲主流的義式濃縮特調咖啡為主打招牌 另外食物的菜單更是由曾在澳洲生活多年的老闆-Andy 以自己喜愛的食物和澳洲式大早餐去構想及研發設計 料理主打巴西莓碗（Açaí Bowl） 以及備受歡迎的隱藏菜單<皇后大早餐> 店家也在menu很貼心及詳細的列出每種咖啡的比例 另也可以詢問店員，店員也會很有耐心的詳細介紹與說明 早在國外流行多年的超級食物-"巴西莓碗"，是一個好吃又健康的能量早餐 而Antipodean超人氣的T.A.巴西莓碗 以富含高抗氧化成份的萃取巴西莓粉加上多樣莓果、香蕉和蜂蜜等製成基底 上方鋪滿當季的新鮮水果、麥片、杏仁、核桃、椰子絲等多種穀物 吃起來像雪酪般的冰涼口感 配上酥脆的穀物 艾咪真的是吃了一口立刻愛上🤩 另外，酪梨控的友人 看到季節限定的<酪梨烤蛋>立刻就說她要吃 其實挑食的艾咪非常害怕單吃酪梨🥑 (一直覺得🥑有一個難以形容的味道...) 但烤過的酪梨口感變得柔軟 抹在麵包上配著單點的煙燻鮭魚吃 整個讓艾咪為之驚艷，對酪梨有稍稍改觀欸!! 另外還有<早餐自己組合>的方式 艾咪選了酸種麵包、炒蛋、香煎薯絲餅、手工香料漢堡肉餅、哈魯米起司及酪梨花 烤好的起司呈現金黃酥脆 吃進嘴裡除了有奶香之外 居然還有一種有點像肉但又不是肉的奇妙口感 榮登今日艾咪最驚豔「哈魯米起司」 真的是很好吃且很難忘的滋味😍 點完主食餐點當然要搭配熱門的下午茶點心-T.A.招牌肉桂捲 Antipodean的肉桂捲偏小，做法與一般傳統的肉桂捲不太一樣 外酥內軟的麵包口感、肉桂味沒有很重 搭配上面的cream cheese 是好吃的，但口感稍微偏乾一點 目前艾咪最愛的肉桂捲口味是偏傳統的肉桂捲 (心目中內湖第一名的肉桂捲還是Reeds Cafe🥰) 最後，還是要來一杯Affogato 而他們家的Affogato真的可以形容它為"被香醇熱濃縮咖啡淹沒的冰淇淋" 冰淇淋加上一份濃縮咖啡，能嚐到甜味與苦澀融為一體的口感 推薦大家可以點一杯來試試ㄛ😋 每次造訪，艾咪都覺得這家餐廳的餐點選擇很適合挑食的我~~ 可以自由選擇自己喜歡吃的食物 吃的健康也比較沒有罪惡感✌️😜 **他們家食物是有水準的 ，但價格真的不便宜...** Info. 📍 店名 │ The Antipodean Specialty Coffee 🏠 地址 │114台北市內湖區港墘路26巷4號 ▾捷運港墘站一號出口步行約8分鐘 🚫 公休 │ 無 ⏰ 營業時間 │ 週一至日09:00 -18:00 📢 備註 │ ▾有 Wi-Fi、用餐時間限時2小時 ▾無服務費、僅收現金 ▾低消每人一份餐點或飲品(不含甜點) ▾可線上訂位 提醒大家一定要事先訂位!!! 艾咪某個平日中午去沒訂位一樣吃不到欸~~ 🐷挑食鬼評分 食物：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 環境：🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 服務：🌝 🌝 🌝 🌗 🌚 CP值: 🌝 🌝 🌝 🌗 🌚 再訪意願: 🌝 🌝 🌝 🌝 🌚 感謝大家陪我到最後，如果喜歡我分享的食記，請大家按愛心+分享+追蹤我哦！ 也可以追蹤我的IG：amydaily_foodie 你們的支持是我最大的動力♡♡♡ 想推薦美食給我或給我任何意見歡迎直接私訊我哦~ #台北美食 #台北早午餐 #捷運港墘站 #內湖美食 #澳式早午餐 #澳式咖啡 #巴西莓碗 #酪梨控必吃 延伸閱讀 美食懶人包 台北美食推薦 台中美食推薦

[Kiehl's - 半個空空賞] 想必大家都非常熟悉Kie

[Kiehl's - 半個空空賞] 想必大家都非常熟悉Kiehl's的產品 - 尤其是非常有名的金盞花系列 今天想要分享的是我使用的Kiehl's產品🎉 ((不過其實這篇po文沒有要推崇Kiehl's,反而是打算要停用它們的一些產品)) 以下只是我個人的狀況,不一定是每個人都這樣哦☺️ 我的第一個Kiehl's產品是"1號護唇膏"👄 從小我的嘴唇天生就很乾,使用過許多開架護唇膏都還是沒改善嘴唇脫皮的狀況 所以當時媽媽看到Kiehl's的護唇膏是油狀的,想說買給我試試看結果一用就變成主顧,所以跟Kiehl's的淵源算是很早就開始哈哈😌 我使用的產品由左到右是: 1號護唇膏 金盞花植物精華化妝水 金盞花植物精華潔面泡泡凝露 冰河醣蛋白保濕霜 金盞花蘆薈精華保濕凍膜 冰河醣蛋白無油清爽凝凍 其實我還用過很多Kiehl’s的東西,像是他們的美白除斑.小條藍色管的消炎抗痘,胺基酸洗面乳,胺基酸洗髮乳,酪梨眼霜.....等等 但因為那些產品已經用完被我丟掉,所以就不分享使用心得了😐 我個人非常喜歡也會繼續用的產品是"1號護唇膏"跟"金盞花植物精華潔面泡泡凝露" 而下面這些產品我可能會暫時放到觀望清單中👇🏻 金盞花植物精華化妝水 - 濕敷完有感,可是... 故事是這樣的,有一次我跟一個朋友出去,我發現她皮膚變超好,然後就問她用了甚麼保養品皮膚變好光滑,她就跟我說了皮膚科醫生"陳皮",然後開始跟我說陳皮說不能用的保養品品牌.....然後Kiehl's就在榜上名單中 後來我開始查大家對於Kiehl's的評價,看到有些評論說..金盞花化妝水放真的金盞花在裡面..天曉得要用多少防腐劑...((所以我就害怕了...然後看到好多評論說他們用了之後瘋狂長粉刺痘痘等等的...所以...對,我孬...😓 冰河醣蛋白保濕霜 - 覺得不夠保濕,CP值不夠高 金盞花蘆薈精華保濕凍膜 - 用完沒有覺得特別保濕 冰河醣蛋白無油清爽凝凍 - 用完皮膚會起屑(圖片第二張) 雖然我個人在使用Kiehl's的時候沒有碰到大問題像是長痘痘粉刺變多...等等的這些問題 但聽到防腐劑我....覺得再深思好了 其實不管使用甚麼保養品,一定都還是跟自己的膚質及居住環境有關 只是我打算乖乖使用醫生說可以用的保養品來看看皮膚有沒有變更好.另一方面則是醫生推薦的保養品不用花大錢🤫 大家想知道的話我之後再分享醫生推的保養品☺️ 先這樣掰掰👋🏻 ***以上情形是我個人的狀況,不一定每個人都是這樣,大家參考就好🤤 #Skincare 

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早餐日記 ••• 酪梨三明治、蓮蓉鹹蛋月餅、藍莓

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芽莊在地人激推的酪梨冰淇淋：季節限定榴連控必吃！

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超潛力新星！6點認識《牽牛和仙女》趙怡賢，曾是JYP練習生！

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|享受生活的蔬客🌞| 正能量很容易，常食低溫烹調裸食。

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