吃水果真的可以減肥嗎？有人吃到變胖還滿臉痘痘！🤭

首先，水果真的能減肥嗎？ 答案是：不是的。 🍎🍌🥝🍇🍉🍑🍈 非常多人覺得減肥就多吃水果，但卻不知道可能那樣水果，「熱量爆高。」但不得不說，其實大部分的水果都是非常營養、健康的，所以最基本的就是吃之前，還是上網查一下水果的熱量，才不會適得其反，但這也是有大學問的，你還得先知道自己的體質如何，適不適合吃那樣水果。 🥑舉個例子，一直以來很紅的吃酪梨減肥，酪梨是所有水果裡蛋白質含量最高的，加上他含有不飽和油脂、膳食纖維，所以會有飽足感，不過你也要知道酪梨100g熱量有187卡，所以吃酪梨減肥也是不能狂吃的，一餐當中吃半顆到一顆的酪梨，可以幫助減少攝取其他澱粉類、正餐的量。 人的體質初略分成熱性、平性、寒性，那麼飲食上當然要注意的就有所不同。 ＃體質檢測表請見附圖二 來為自己做一下測驗，看看自己比較偏向什麼體質。 ＃水果分類圖請見圖三 水果也有分成寒性、涼性、平性、溫性、熱性。 寒性水果適合熱性的體質吃，容易臉耳漲紅、牙齦腫痛、口臭、口乾、便秘、青春痘都有幫助，不過如果寒性的體質又常常吃寒性的水果，那麼你很容易生理期非常痛、常拉肚子、容易感冒、手腳冰冷。 反過來說，熱性的水果比較適合寒性的體質，可以改善手腳冰冷、生理痛、面色蒼白等現象，那如果熱性體質又一直吃熱性水果的話，很容易長痘痘、扁桃腺發炎。 說了這麼多，只是要讓你知道，水果也是不能亂吃的！ ＃減肥 ＃水果 ＃體質 ＃痘痘 

低調奢華歐式餐廳「Ombré 」

隱身在二樓別有洞天，採光佳且古董擺飾皆高雅質感，舉凡水晶燈到餐桌，看的出老闆的品味非凡。也有小包廂區，由美麗的孔雀坐鎮！菜單更是從早午餐至調酒一應俱全，有在追愛的迫降的粉絲還可在這邊點到尹世理最愛的海鮮配上白蘇維翁白酒唷🤩生蠔不僅大顆也鮮少腥味，加點檸汁跟蒜醬更能提味，松露薯條佐上濃郁起司醬非常ㄕㄨㄚˋ嘴，會讓人一根接一根很開胃，而最特別的是他們「特製黑森林香料炸雞」，黑嚕嚕是墨魚的特色，外酥內軟配上微酸油醋醬汁，還搭上七味粉格外討喜！碳烤蔬菜串佐墨西哥辣醬酪梨莎莎這道超澎湃，喜歡彩椒的不能錯過，除了健康鮮蔬也還有大塊起司，碳烤的焦香卻保留蔬菜水粉份，非常推的解膩聖品，干貝燉飯也表現優異，除了有海膽外，干貝的多汁配上硬度適中的奶香米飯，會讓人驚豔，飯後的甜點有招牌的紅絲絨蛋糕，剛好當日慶生店員還有心的做擺盤，很有質感呢！這裡無論慶生、聚會、約會、下午茶都會讓人印象深刻，可以再二訪的好店家👍🏻 #酥炸香料薯條（黑松露）NT.290 #碳烤蔬菜串佐墨西哥辣醬酪梨莎莎 NT.390 #特製黑森林香料炸雞 NT.390 #日本九州大生蠔 NT.420 #海膽嫩煎干貝燉飯 NT.480 #紅絲絨NT.180 #莓果生乳酪蛋糕 NT.180 ————————————————————— Ombré 🏡：台北市大安區復興南路二段130-1號2樓 (詩肯柚木旁) 📞：（02)2707-8884 ⏰：日~四 11:30~23:00 / 五~六 11:30~00:00 

7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～

今年韓國除了很流行貓眼元素的美甲外，夏天果汁系美甲也頗受韓國年輕女生們的歡迎，果汁系美甲顧名思義就是以水果為靈感，使用大量的暈染、打造宛若果凍般的晶瑩剔透的感覺，整體給人一種輕輕透透如現打果汁般的清爽！很適合最近如果要去海邊，或是海島國家度假，拍起來完全就是夏日感滿滿～ https://www.instagram.com/p/C7nu2i_Bzt3/?img_index=1 果汁系美甲推薦1. 現榨香橙果汁 這個帶點焦糖色的橘子果汁看起來實在是太酸甜可口！上面還有小巧的橘子圖案，夏天就要做這種元氣感滿滿的橘子美甲，重點是帶點暖橘調的砂糖橘色超顯手白，搭配上米白色的跳色，整體看起來減齡又童趣！ https://www.instagram.com/p/ChSC26DvwBv/ 果汁系美甲推薦2. 冰滴水蜜桃 這種透透的蜜桃豆沙色系不論春夏秋冬都超級百搭，裸裸的色調就是特別有女人味～上面點綴上一顆透感十足水蜜桃，又顯得額外俏皮～就連閨蜜們都忍不住問你美甲哪裡做的！ https://www.instagram.com/p/C9oSIu8ydGx/?img_index=1 果汁系美甲推薦3. 初戀櫻桃 說到果汁系美甲怎麼能沒有櫻桃呢？少女感滿分的滿版櫻桃作點綴，滿版的紅棕豆沙粉，上面還有看起來輕飄飄的雲朵，整個甜美感直接拉滿！這種俏皮的櫻桃美甲最適合搭配現在時下復古的法式頭巾，完全就是油畫裡面走出來十八歲少女～ https://www.instagram.com/p/CZFDt2UvbLD/?img_index=1 果汁系美甲推薦4. 草莓牛奶軟糖 如果想不到要做什麼，想低調又不想要太樸素，「草莓牛奶軟糖」就是很好的選擇，先用很輕透的裸粉色做打底，接著再與白色暈染出自然的漸變，看起來就很像小時候會吃的草莓牛奶軟糖，低調中又帶點個性，浪漫中又帶點甜美～ https://www.instagram.com/p/CZ8rku7ve4J/ 果汁系美甲推薦5. 布丁酪梨牛奶 酪梨牛奶也可以做成美甲！透感十足的霧霾酪梨綠，搭配上蜂蜜奶油色，塗了看了就讓人忍不住口水直流，一秒想起香甜又順口的酪梨牛奶！這款美甲的飽和度很低，因此非常不挑膚色，不論是冷皮或是暖皮都可以很好詮釋！ https://www.instagram.com/p/CriXcktPh1q/?img_index=1 果汁系美甲推薦6. 跳色橘子汽水 夏天想要去海邊，就選這款吸睛的「跳色橘子汽水」，輕盈感十足的柳橙色，搭配上淡淡的草莓粉，整個就給人一種酸酸甜甜夏日水果茶的清爽感，搭配上一些顏色比較亮眼的衣服，或是一些y2k元素，完全就是今年最流行的千禧年風格。 https://www.instagram.com/p/B1tmzO9FdsW/ 果汁系美甲推薦7. 人間水蜜桃 把現採的水蜜桃做成美甲不過如此！「人間水蜜桃」把水蜜桃鮮嫩欲滴的樣子做得太逼真，彷彿可以聞到淡淡的蜜桃香氣，重點是上面還有晶瑩剔透的露水，與新鮮水蜜桃的相似度又再更上一層樓！ https://www.instagram.com/p/CvaFMayvKyQ/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻5款夏日「玻璃透感美甲」範本，波光粼粼宛若仙女降臨，仙氣十足！ 👉🏻夏季美甲的首選！仙女感『極光美甲』圖鑑，這質感清清透透太好看了啊～ 👉🏻夏天顯白美甲配色推薦！宅在家也能輕鬆畫出美甲師水準！ 👉🏻5款「暈染美甲」參考範本，伸手出來就有滿滿的高級感，仙女同款就看這篇！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #夏日美甲推薦 #果汁系美甲 #果汁系美甲推薦 #美甲 #美甲推薦 

1cm培根太后，超好吃

樂子這次推出ㄧ款超厚培根，培根太后🤣 甜甜微辣的口感🤤🤤大滿足！ 除了單點，也有經典的早午餐啊！ 很好吃👍👍👍👍👍👍 培根太后，很厚上市！ 厚度達1CM的培根，裹上主廚特製的糖漬醃料！ 推出一系列經典Brunch，零秒差帶來舊金山的好味道。 🥓培根太后班尼迪克蛋 🥓培根太后酪梨吐司 🍷血腥瑪麗培根太后 樂子美式餐廳 theDiner 🥓南港店 Nangang 02-2788-3330 台北市南港區經貿二路 166 號 A 棟 2F (南港中國信託金融園區) 🥓瑞安店 RuiAn 02-2700-1680 台北市瑞安街 145 號 🥓信義旗艦店 Xinyi 02-7737-5055 台北市松壽路 12 號(ATT 4 FUN 1F) 🥓新竹日光店 HsinChu 03-579-8188 新竹市東區關新路 73 號 #diner#樂子thediner＃candiedbacon#美式餐廳#早午餐#thediner_tw#brunch#培根太后＃培根太后班尼迪克蛋＃培根太后酪梨吐司＃血腥瑪麗培根太后＃baconbacon＃培根#台北美食 

[台北] Overeasy Coffee 彷彿看到藝術品的酪梨🥑鮭魚早午餐

假日來到Overeasy coffee ☕️享用最愛的brunch https://www.instagram.com/p/CHsVT74AZmR/ 鮭魚和酪梨刀工的部分讓我好驚艷😍 蛋黃跟蛋白還能做到分離還保持圓形 雖然拉花有點無言不過餐點的精緻度💯 是有在用心料理的美食❤️❤️

食記 台北早午餐-餵我早餐

假日的早午餐選擇 #不專業食記 在大安森林公園旁的 #餵我早餐 剛開的時候有來過一次，這次算是二訪了 酪梨大早餐🥑🥑🥑 喜歡酪梨的人一定要試試！吐司+半熟太陽蛋+酪梨，一口咬下真的超滿足🤤酪梨控是我 算是清爽不太重口味的餐點 不想吃太負擔時的好選擇 餵我大早餐🥓 滿滿的大份量肉，有雞腿排、香腸培根 但用餐時間晚了沒有吃到店裡招牌的薯餅，有點可惜（來兩次都沒吃到） 不過整體來說還是很好吃，下次要來請早 黑糖奶茶 通常早午餐我都喜歡來一杯拿鐵 但黑糖奶茶是這裡必點的飲料， 真的完全不會令人失望，黑糖的甜剛剛好， 帶出奶茶的香濃感不會太甜膩，很可以 話說餵我早餐新開了分店在信義路上（大安店） 但我還是愛大安森林公園旁邊這間 藍白的清爽裝潢感覺很悠哉 如何判斷女生吃飽了沒？ 看她拿出化妝品補妝就知道了哈哈哈哈 - - - - @thewhalebreakfast #餵我早餐 #餵我早餐公園店 #大安區早餐 #大安美食 #台北早午餐 #早午餐 #食記 #popyummy #popyummy台北

【倪減脂】十分鐘懶人教室 水煮雞胸佐烤蕃茄酪梨

今日的戒澱減脂晚餐✨懶人料理 🐤超嫩水煮雞胸🍅烤番茄酪梨 🍽今天剛好冰箱都有的材料 就發明了一道營養高蛋白料理💕 教大家如何煮出水嫩雞胸！ 酪梨加橄欖油、胡椒烤起來超香🤤 最近全聯酪梨有點便宜 🔥快囤貨囉🔥 🔍材料 雞胸肉半片 蛋白、鹽 番茄一顆 1/4酪梨🥑 黑胡椒、起司粉、橄欖油 ⭐️作法 蛋白+水+鹽適量，抓醃雞胸靜置10分鐘 同時煮一鍋滾水，滾後關火，放入雞胸肉蓋鍋蓋悶8分鐘👌🏻（蛋白不需洗掉） 取出雞胸3-5分鐘後切塊 同時把番茄、酪梨切成入口塊狀，番茄鋪烤盤底。 再依序放塊狀雞胸、酪梨 上面灑一匙橄欖油、黑胡椒適量 小烤箱烤8-10分鐘，灑上起司粉🧀️ 完成✅ #倪的料理教室 IG:https://www.instagram.com/nieesdiet/

台北西門 :: ACME Breakfast CLUB ｜純白簡約設計風格加州早午餐，健康食材吃來零負擔！

- ::: ACME Breakfast CLUB ::: ■ 台北市萬華區成都路27巷10號3樓 ■ 09:00-00:00（五六延長至01:00，週二公休） ■ 不開放訂位，客滿用餐時間限制2個小時 ■ 無特殊低消限制，不收取服務費 - ．酪梨三明治 $290 ・巴西莓優格碗 $280 ・嫩煎雞胸肉綜合沙拉碗 $340 聽說法式吐司也是店內招牌，但QA這天兩人來吃，戰力有限，下次再好好來吃個甜點下午茶！ 非常喜歡酪梨開放三明治，將大量的酪梨、芝麻葉與水波蛋，一同置放在酸種麵包上，口感豐富，整口咬下是大大的滿足。優格碗中加入巴西莓、鮮奶優格、水果、穀麥和黑巧克力，擺盤相當吸睛，每口都吃得到配料，本身就熱愛優格的我們，沒兩下就吃個精光。 雞胸沙拉實在好大一盆，滿滿的新鮮生菜、南瓜、小番茄、橄欖、水煮蛋等，雞胸肉也相當軟嫩，淋上一旁的油醋醬，吃完整份也挺有飽足感，真的好吃！不過有個小缺點是送上來的器皿邊緣破掉了（照片中看不出來，已修圖），多少影響了整體的完整度。 總的來說，如果本來就喜歡吃沙拉、酪梨、優格等健康早午餐的人，應該會像我們一樣很喜歡ACME；不過如果吃相對重口味，喜愛拼盤、炸物等，那麼也許這裡不會是你的首選，大家挑選餐廳時還是要斟酌個人的口味呀。 - 彎進西門的巷弄內，沿著指示走到三樓，映入眼簾的是純白簡約風格，環境無一處不經過精心設計的ACME Breakfast CLUB。 2018年成立到現在，去年在象山站開了CAFE ACME，更將西門店面的上方樓層打造成設計感旅店。從白天的早午餐，到晚上搖身一變成為時尚酒吧，無論是起始店或者後續新增的店面與品牌，ACME極具特色的設計風格，一直都深受許多人喜愛。 我們雖是平日前來，人潮還是相當可觀，應該坐有七八成滿，如果是假日，更是一位難求，而且店家不開放訂位，要吃真的得早點來報到。 雖然整體價位偏高，但ACME對我們來說相對吸引之處，環境、餐點都漂漂亮亮是一點，東西好吃又健康也很重要，再者就是其實店家並無低消規定，點起餐來也很彈性！ 在台北其實不常吃早午餐的我們，用完餐後比原先預想的還好上非常多！把握明天還會出太陽的好天氣，來西門享用一頓毫無負擔又好吃的早午餐吧！ - #QA食間 #QAfoodies #QA早午餐食間 #QA咖啡廳食間 #QA健身食間 - #ACME#台北美食#西門美食#台湾#西門咖啡廳 #foodstagram#instafood#taiwanfood#brunch #taipeifood#taiwanfoodie#相機食先#台北三明治 #popyummy#yummyday#台北早午餐#西門早午餐 #台灣美食#台北下午茶#台北甜點#台北酒吧#健身餐廳 #台北早餐#台北咖啡廳#西門町#網美景點#增肌減脂

減肥蔬果汁｜馬甲線，用喝的喝出來～✨

如何獲得一個平坦又結實的小腹？除了靠飲食，靠局部運動，還有一招！！就是喝“助於燃脂和代謝的健康蔬飲料” 在減重期間，餐與餐中間如果實在餓到不行，也可以靠這些健康飲來充饑，效果很好唷～ 把宿便排掉了，肚子裡的廢物（便便）都清空後，小腹的線條自然會跑出來～所以說有些人的馬甲線是靠飲食換來的！大家趕快一起來嘗試做做看這些健康的蔬果汁吧！ ✨第一杯：菠菜＋蘋果＋蜂蜜 15片菠菜洗淨去跟後加入一顆蘋果、一勺蜂蜜和150ML的水打均勻就完成啦～簡單快速又方便，這杯非常有利於潤腸和通便，建議上午可以喝～ ✨第二杯：柳橙＋養樂多 2顆柳橙加上一瓶半的養樂多（無需另外加糖），打均勻即可。這杯主要是補充維他命和益身菌，幫助身體獲取好的能量～ ✨第三杯：胡蘿蔔＋蘋果＋牛奶 半條胡蘿蔔加上一整顆去皮蘋果，150ml牛奶與一勺蜂蜜，打勻即可。這杯可以獲取不同的維他命和幫助代謝體內的廢物堆積！ ✨第三杯：百香果＋蘋果＋牛奶 一顆百香果加上一顆蕭提蘋果、150ml牛奶與一勺蜂蜜。健康無負擔的奶昔，喝起來酸酸甜甜超順口～ ✨第四杯：草莓＋牛奶 適量草莓家150ml牛奶（無需另外加糖），打勻及可。這杯女孩子都喜歡的草莓牛奶，熱量低，飽足感高，在減肥期間是很好的正餐替代品～ ✨第五杯：火龍果＋牛奶 一顆火龍果，一顆去皮蘋果和150ml牛奶（無需另外加糖），超高膳食纖維的火龍果是排宿便的良藥，這杯早上喝，絕對讓你中午前把宿便排乾淨～ ✨第六杯：酪梨＋香蕉＋牛奶 一顆酪梨加上兩根香蕉，240ml牛奶（無需另外加糖）。酪梨含有良好的天然油脂，香蕉熱量較高，這杯適合代替正餐飲用，絕對是可以瘦身的熱量來源！ ✨第七杯：小番茄＋胡蘿蔔＋水 一條胡蘿蔔加適量番茄、150ml水（無需另外加糖）。這杯口感較明顯，纖維比較多，不喜歡的女孩勿嘗試～這杯超級燃脂飲料，運動前後喝效果最好～

[穿搭] 2022春天長版毛衣該怎麼穿？嚴選10款長版毛衣穿搭公式，各種款式通通推薦給你！

 今天要分享長版毛衣穿搭喔！有5款毛衣的10套穿搭示範～寒冷的季節，除了百搭大學T，最受歡迎的單品就是毛衣了吧！而毛衣中又屬長版毛衣最被大家喜愛，除了保暖效果佳，它還有實穿、百搭的特性，因此成為人氣不敗的單品。 但問題來啦，很多女孩買了長版毛衣卻不知道該怎麼搭，擔心顯胖，也擔心穿不出時髦感，於是苦惱不已。 今天就來跟大家分享長版毛衣穿搭的10款穿搭示範，希望提供大家穿搭的靈感：） 以下有5款風格不同的毛衣，做出長版毛衣穿搭的10款穿搭示範喔～有褲裝、裙裝等多種風格，歡迎看看：） 長版毛衣穿搭 1： 穿搭示範：薰衣草紫長版毛衣+襯裙+內搭褲+馬汀靴 說到長版毛衣穿搭，大家都會想到搭牛仔褲或短裙，這次就來顛覆一下吧！不搭褲子和短裙，改搭襯裙，做出假兩件的感覺，再戴上棒球帽、套上馬汀靴，讓整個人從溫和的印象跳脫出來，走出帥氣風！ 長版毛衣穿搭 2： 穿搭示範：薰衣草紫長版毛衣+長裙+短靴 一般都會覺得長版毛衣很厚重，搭長裙肯定會更顯笨重，所以不會想搭長裙吧？其實，只要選擇合身、修飾度佳的款式，再搭配A字長裙，也會很好看！ 這款中長版毛衣比較合身，而且下襬有微微的倒圓弧線條，本身就不顯胖，再利用蕾絲長裙下襬的透膚感，就能更顯輕盈。最後搭配高跟短靴和報童帽，更顯高挑，整個人的比例就會很棒啦！ 👉[穿搭] 打造溫柔小姊姊的氣質印象就靠這幾件！穿上大地色單品，一起度過溫暖的冬天 長版毛衣穿搭 3： 穿搭示範：小矮人長版毛衣+牛仔裙+長靴 這款是五顆星厚磅的毛衣，夠厚夠暖，很適合今年初春寒冷的天氣穿！因為小矮人LOGO可愛又特別，搭牛仔褲和小白鞋就很好看了，但喜歡時尚的女孩們當然不會滿足於牛仔褲和小白鞋啊！ 派出短裙和V口長靴，就能將毛衣的可愛俏皮感轉變為帶有辣度的小女人風格！但還是想保有童心和冬季感呀，所以選用毛帽和毛毛包。 長版毛衣穿搭 4： 穿搭示範：小矮人長版毛衣+老爺褲+老爹鞋 想要可愛到底嗎？沒問題，就交給老爺褲和老爹鞋吧！ 選擇硬挺的老爺褲，然後將褲口反摺、露出腳脖子，就能顯瘦又俐落啦！覺得時尚度不夠的話，就戴頂泰迪熊QQ毛漁夫帽吧，時髦又可愛的穿搭立刻就完成啦！ 👉[穿搭] 酪梨女孩的冬日牛仔穿搭提案～顯瘦又可愛的穿搭法通通在這裡！ 長版毛衣穿搭 5： 穿搭示範：巧克力色長版毛衣+內搭上衣+短褲+雪靴 寒冷的初春少不了毛料外套啊！今年很流行這種oversize的毛料外套，剛收到時確實有點苦惱，不知道怎麼搭才能搭得好看又有特色，畢竟我是擁有41cm寬肩的酪梨女孩啊！苦惱的時候，就先選出安全的同色系單品，和能夠顯瘦的單品，再做發想。 用米色針織衫做打底，才不會太露>///< 然後用A字短褲來修飾屁屁和馬鞍肉，最後穿上胖胖的雪靴，讓整體更加平衡。毛毛包可以提亮，也跟內襯上衣很搭喔。 長版毛衣穿搭 6： 穿搭示範：巧克力色長版毛衣+背心+皮裙+過膝靴 轉換一下風格，用皮裙來辣一下吧！將內襯上衣換成黑色背心，和皮裙、過膝靴統一色調，有顯瘦效果，同時讓穿搭更有洗鍊感。 老奶奶毛料的oversize開襟毛衣，在黑色單品的襯托下，立刻變得亮眼、顯得更慵懶而有女人味了！小物選用淺色調的大地色系，讓整體不至於暗沉。 👉[穿搭] 酪梨女孩也可以狠辣！冬天的皮質短褲穿搭～一起辣翻這個冬天吧！ 長版毛衣穿搭 7： 穿搭示範：側綁帶長版毛衣+絨布短裙+長靴 2021依舊流行側綁帶單品！這款不但有側綁帶，還有交叉V領，所以有絕佳的顯瘦效果。 搭配上也很簡單，因為上衣很有特色，屬於主角級單品，下半身只要隨意搭配短裙，再搭雙靴子，就很好看了！即使是厚實的毛衣，只要選擇A字短版的下半身單品，就能打造輕盈俐落的長版毛衣穿搭唷！ 長版毛衣穿搭 8： 穿搭示範：側綁帶長版毛衣+皮裙+過膝靴 皮裙跟過膝靴是女孩們的好朋友啊～有了它們，誰都能辣翻天！不過在皮裙的選擇上也要留意喔，如果是酪梨女孩和棉花糖女孩，推薦 I LINE 或 A LINE 的版型，會比較修飾身形。 帽子也是重點啊，戴上千鳥紋貝蕾帽，讓視線上移，不但顯高，整個人也更有亮點了。 👉[穿搭] 黑色系衣著也能穿出輕盈感！酪梨媽咪的減齡+顯瘦穿搭 長版毛衣穿搭 9： 穿搭示範：羊毛長版洋裝+踝靴 冷颼颼的天，長版毛衣洋裝也是不可缺少的單品！除了能從頭暖到腳外，也是懶人穿搭的必備款！套件洋裝，再搭雙短靴，就能穿出充滿冬季感的溫暖穿搭了，何樂而不為呢！ 這套也是我最拿手的同色系穿搭，選擇A字版型的洋裝，再搭配略深的踝靴，和亮色的毛帽，輕鬆打造休閒可愛的冬季LOOK。 長版毛衣穿搭 10： 穿搭示範：長版洋裝+麂皮背心+踝靴 麂皮背心是每年都火紅的單品啊，拿來搭長版洋裝超合適！這件麂皮毛背心可愛又亮眼，能讓視線上移，又能讓穿搭更有個性，很值得入手！ 不想一直做同色系穿搭，就選擇黑色吧！卡其x黑是最安全的色系搭配之一，選它絕不會出錯！利用黑色高跟踝靴和附有毛球的棒球帽，讓整體更俐落、更高挑。 👉[穿搭] 初冬的氣質人妻穿搭～輕熟女也可以駕馭的小文青路線 以上就是我用5款風格不同的毛衣做出長版毛衣穿搭的10款穿搭示範喔～長版毛衣不但保暖、實穿，也很時尚！看完這次的分享，希望跟我一起穿得美美的，開心度過冬天：） ❤️作者簡介 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 #長版毛衣穿搭 #毛衣穿搭 #毛衣 #羊毛毛衣 #顯瘦毛衣穿搭 #2021毛衣穿搭 #開襟毛衣 #oversize毛衣 #長版洋裝毛衣 

酪梨搜尋結果

吃水果真的可以減肥嗎？有人吃到變胖還滿臉痘痘！🤭

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低調奢華歐式餐廳「Ombré 」

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7款通透感滿滿「果汁系美甲」推薦！這款冰滴水蜜桃完全就是仙女美甲～

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1cm培根太后，超好吃

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[台北] Overeasy Coffee 彷彿看到藝術品的酪梨🥑鮭魚早午餐

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食記台北早午餐-餵我早餐

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【倪減脂】十分鐘懶人教室水煮雞胸佐烤蕃茄酪梨

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減肥蔬果汁｜馬甲線，用喝的喝出來～✨

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