吃水果真的可以減肥嗎？有人吃到變胖還滿臉痘痘！🤭

首先，水果真的能減肥嗎？ 答案是：不是的。 🍎🍌🥝🍇🍉🍑🍈 非常多人覺得減肥就多吃水果，但卻不知道可能那樣水果，「熱量爆高。」但不得不說，其實大部分的水果都是非常營養、健康的，所以最基本的就是吃之前，還是上網查一下水果的熱量，才不會適得其反，但這也是有大學問的，你還得先知道自己的體質如何，適不適合吃那樣水果。 🥑舉個例子，一直以來很紅的吃酪梨減肥，酪梨是所有水果裡蛋白質含量最高的，加上他含有不飽和油脂、膳食纖維，所以會有飽足感，不過你也要知道酪梨100g熱量有187卡，所以吃酪梨減肥也是不能狂吃的，一餐當中吃半顆到一顆的酪梨，可以幫助減少攝取其他澱粉類、正餐的量。 人的體質初略分成熱性、平性、寒性，那麼飲食上當然要注意的就有所不同。 ＃體質檢測表請見附圖二 來為自己做一下測驗，看看自己比較偏向什麼體質。 ＃水果分類圖請見圖三 水果也有分成寒性、涼性、平性、溫性、熱性。 寒性水果適合熱性的體質吃，容易臉耳漲紅、牙齦腫痛、口臭、口乾、便秘、青春痘都有幫助，不過如果寒性的體質又常常吃寒性的水果，那麼你很容易生理期非常痛、常拉肚子、容易感冒、手腳冰冷。 反過來說，熱性的水果比較適合寒性的體質，可以改善手腳冰冷、生理痛、面色蒼白等現象，那如果熱性體質又一直吃熱性水果的話，很容易長痘痘、扁桃腺發炎。 說了這麼多，只是要讓你知道，水果也是不能亂吃的！ ＃減肥 ＃水果 ＃體質 ＃痘痘 

[穿搭] 2022春天長版毛衣該怎麼穿？嚴選10款長版毛衣穿搭公式，各種款式通通推薦給你！

 今天要分享長版毛衣穿搭喔！有5款毛衣的10套穿搭示範～寒冷的季節，除了百搭大學T，最受歡迎的單品就是毛衣了吧！而毛衣中又屬長版毛衣最被大家喜愛，除了保暖效果佳，它還有實穿、百搭的特性，因此成為人氣不敗的單品。 但問題來啦，很多女孩買了長版毛衣卻不知道該怎麼搭，擔心顯胖，也擔心穿不出時髦感，於是苦惱不已。 今天就來跟大家分享長版毛衣穿搭的10款穿搭示範，希望提供大家穿搭的靈感：） 以下有5款風格不同的毛衣，做出長版毛衣穿搭的10款穿搭示範喔～有褲裝、裙裝等多種風格，歡迎看看：） 長版毛衣穿搭 1： 穿搭示範：薰衣草紫長版毛衣+襯裙+內搭褲+馬汀靴 說到長版毛衣穿搭，大家都會想到搭牛仔褲或短裙，這次就來顛覆一下吧！不搭褲子和短裙，改搭襯裙，做出假兩件的感覺，再戴上棒球帽、套上馬汀靴，讓整個人從溫和的印象跳脫出來，走出帥氣風！ 長版毛衣穿搭 2： 穿搭示範：薰衣草紫長版毛衣+長裙+短靴 一般都會覺得長版毛衣很厚重，搭長裙肯定會更顯笨重，所以不會想搭長裙吧？其實，只要選擇合身、修飾度佳的款式，再搭配A字長裙，也會很好看！ 這款中長版毛衣比較合身，而且下襬有微微的倒圓弧線條，本身就不顯胖，再利用蕾絲長裙下襬的透膚感，就能更顯輕盈。最後搭配高跟短靴和報童帽，更顯高挑，整個人的比例就會很棒啦！ 👉[穿搭] 打造溫柔小姊姊的氣質印象就靠這幾件！穿上大地色單品，一起度過溫暖的冬天 長版毛衣穿搭 3： 穿搭示範：小矮人長版毛衣+牛仔裙+長靴 這款是五顆星厚磅的毛衣，夠厚夠暖，很適合今年初春寒冷的天氣穿！因為小矮人LOGO可愛又特別，搭牛仔褲和小白鞋就很好看了，但喜歡時尚的女孩們當然不會滿足於牛仔褲和小白鞋啊！ 派出短裙和V口長靴，就能將毛衣的可愛俏皮感轉變為帶有辣度的小女人風格！但還是想保有童心和冬季感呀，所以選用毛帽和毛毛包。 長版毛衣穿搭 4： 穿搭示範：小矮人長版毛衣+老爺褲+老爹鞋 想要可愛到底嗎？沒問題，就交給老爺褲和老爹鞋吧！ 選擇硬挺的老爺褲，然後將褲口反摺、露出腳脖子，就能顯瘦又俐落啦！覺得時尚度不夠的話，就戴頂泰迪熊QQ毛漁夫帽吧，時髦又可愛的穿搭立刻就完成啦！ 👉[穿搭] 酪梨女孩的冬日牛仔穿搭提案～顯瘦又可愛的穿搭法通通在這裡！ 長版毛衣穿搭 5： 穿搭示範：巧克力色長版毛衣+內搭上衣+短褲+雪靴 寒冷的初春少不了毛料外套啊！今年很流行這種oversize的毛料外套，剛收到時確實有點苦惱，不知道怎麼搭才能搭得好看又有特色，畢竟我是擁有41cm寬肩的酪梨女孩啊！苦惱的時候，就先選出安全的同色系單品，和能夠顯瘦的單品，再做發想。 用米色針織衫做打底，才不會太露>///< 然後用A字短褲來修飾屁屁和馬鞍肉，最後穿上胖胖的雪靴，讓整體更加平衡。毛毛包可以提亮，也跟內襯上衣很搭喔。 長版毛衣穿搭 6： 穿搭示範：巧克力色長版毛衣+背心+皮裙+過膝靴 轉換一下風格，用皮裙來辣一下吧！將內襯上衣換成黑色背心，和皮裙、過膝靴統一色調，有顯瘦效果，同時讓穿搭更有洗鍊感。 老奶奶毛料的oversize開襟毛衣，在黑色單品的襯托下，立刻變得亮眼、顯得更慵懶而有女人味了！小物選用淺色調的大地色系，讓整體不至於暗沉。 👉[穿搭] 酪梨女孩也可以狠辣！冬天的皮質短褲穿搭～一起辣翻這個冬天吧！ 長版毛衣穿搭 7： 穿搭示範：側綁帶長版毛衣+絨布短裙+長靴 2021依舊流行側綁帶單品！這款不但有側綁帶，還有交叉V領，所以有絕佳的顯瘦效果。 搭配上也很簡單，因為上衣很有特色，屬於主角級單品，下半身只要隨意搭配短裙，再搭雙靴子，就很好看了！即使是厚實的毛衣，只要選擇A字短版的下半身單品，就能打造輕盈俐落的長版毛衣穿搭唷！ 長版毛衣穿搭 8： 穿搭示範：側綁帶長版毛衣+皮裙+過膝靴 皮裙跟過膝靴是女孩們的好朋友啊～有了它們，誰都能辣翻天！不過在皮裙的選擇上也要留意喔，如果是酪梨女孩和棉花糖女孩，推薦 I LINE 或 A LINE 的版型，會比較修飾身形。 帽子也是重點啊，戴上千鳥紋貝蕾帽，讓視線上移，不但顯高，整個人也更有亮點了。 👉[穿搭] 黑色系衣著也能穿出輕盈感！酪梨媽咪的減齡+顯瘦穿搭 長版毛衣穿搭 9： 穿搭示範：羊毛長版洋裝+踝靴 冷颼颼的天，長版毛衣洋裝也是不可缺少的單品！除了能從頭暖到腳外，也是懶人穿搭的必備款！套件洋裝，再搭雙短靴，就能穿出充滿冬季感的溫暖穿搭了，何樂而不為呢！ 這套也是我最拿手的同色系穿搭，選擇A字版型的洋裝，再搭配略深的踝靴，和亮色的毛帽，輕鬆打造休閒可愛的冬季LOOK。 長版毛衣穿搭 10： 穿搭示範：長版洋裝+麂皮背心+踝靴 麂皮背心是每年都火紅的單品啊，拿來搭長版洋裝超合適！這件麂皮毛背心可愛又亮眼，能讓視線上移，又能讓穿搭更有個性，很值得入手！ 不想一直做同色系穿搭，就選擇黑色吧！卡其x黑是最安全的色系搭配之一，選它絕不會出錯！利用黑色高跟踝靴和附有毛球的棒球帽，讓整體更俐落、更高挑。 👉[穿搭] 初冬的氣質人妻穿搭～輕熟女也可以駕馭的小文青路線 以上就是我用5款風格不同的毛衣做出長版毛衣穿搭的10款穿搭示範喔～長版毛衣不但保暖、實穿，也很時尚！看完這次的分享，希望跟我一起穿得美美的，開心度過冬天：） ❤️作者簡介 我是又僖，一個愛漂亮的媽咪，從學生時期到當媽後都在和體重戰鬥，因為酪梨身形的關係在買衣服的路上走了很多冤枉路、累積了多年的穿搭經驗～今後會在這邊和大家分享我的穿搭心得和穿搭，希望大家和我一起研究、一起變漂亮：） ❤️歡迎追蹤 PopDaily：Yoshi又僖 IG：yoshisfashionlife Blog：又僖的時尚生活 Facebook：又僖的時尚生活 #長版毛衣穿搭 #毛衣穿搭 #毛衣 #羊毛毛衣 #顯瘦毛衣穿搭 #2021毛衣穿搭 #開襟毛衣 #oversize毛衣 #長版洋裝毛衣 

【來用酪梨柔順妳的秀髮｜泰國YOKO植萃酪梨精油深層滋養護髮膜】

酪梨的好處遠超過妳所想像！ 妳知道酪梨不只可以當食物吃， 還可以養顏美容、照顧粗糙髮質嗎？！ 這是泰國皇家SPA才享受得到的酪梨護髮膜， 那為什麼會說是泰國皇家才能享受到的東西呢？ 因為酪梨富含優質油脂和營養價值， 泰國是種植酪梨的產地國， 而被國人發現酪梨有神奇的效用時， ✔️ 可以幫助頭皮保濕 ✔️ 可以去除頭皮的髒汙 ✔️ 可以幫助頭髮預防紫外線 ✔️ 可以讓髮絲更柔軟 所以就被拿去給泰國皇室使用啦！ 泰國YOKO 20年老字號， 原裝進口，原萃酪梨精華， 很多網紅、部落客推薦的人氣商品！ 嘎嘎也是超推薦的呦！ 嘎嘎小叮嚀： 洗髮後取適量塗抹於髮絲， 輕輕推開靜待2-3分鐘後沖洗 官網► https://907mall.com.tw/ IG ►＠907mall https://www.instagram.com/907mall/ FB ►907MALLhttps://www.facebook.com/907mall/ @ LINE ►https://lin.ee/7X4krQD 購買連結►https://907mall.com.tw/category/52/products/202 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 臉書：江嘉容 Instagram：BOSS861217 Popdaily：https://www.popdaily.com.tw/user/126672 合作聯繫：spiceup1997@gmail.com

1cm培根太后，超好吃

樂子這次推出ㄧ款超厚培根，培根太后🤣 甜甜微辣的口感🤤🤤大滿足！ 除了單點，也有經典的早午餐啊！ 很好吃👍👍👍👍👍👍 培根太后，很厚上市！ 厚度達1CM的培根，裹上主廚特製的糖漬醃料！ 推出一系列經典Brunch，零秒差帶來舊金山的好味道。 🥓培根太后班尼迪克蛋 🥓培根太后酪梨吐司 🍷血腥瑪麗培根太后 樂子美式餐廳 theDiner 🥓南港店 Nangang 02-2788-3330 台北市南港區經貿二路 166 號 A 棟 2F (南港中國信託金融園區) 🥓瑞安店 RuiAn 02-2700-1680 台北市瑞安街 145 號 🥓信義旗艦店 Xinyi 02-7737-5055 台北市松壽路 12 號(ATT 4 FUN 1F) 🥓新竹日光店 HsinChu 03-579-8188 新竹市東區關新路 73 號 #diner#樂子thediner＃candiedbacon#美式餐廳#早午餐#thediner_tw#brunch#培根太后＃培根太后班尼迪克蛋＃培根太后酪梨吐司＃血腥瑪麗培根太后＃baconbacon＃培根#台北美食 

食記 台北早午餐-餵我早餐

假日的早午餐選擇 #不專業食記 在大安森林公園旁的 #餵我早餐 剛開的時候有來過一次，這次算是二訪了 酪梨大早餐🥑🥑🥑 喜歡酪梨的人一定要試試！吐司+半熟太陽蛋+酪梨，一口咬下真的超滿足🤤酪梨控是我 算是清爽不太重口味的餐點 不想吃太負擔時的好選擇 餵我大早餐🥓 滿滿的大份量肉，有雞腿排、香腸培根 但用餐時間晚了沒有吃到店裡招牌的薯餅，有點可惜（來兩次都沒吃到） 不過整體來說還是很好吃，下次要來請早 黑糖奶茶 通常早午餐我都喜歡來一杯拿鐵 但黑糖奶茶是這裡必點的飲料， 真的完全不會令人失望，黑糖的甜剛剛好， 帶出奶茶的香濃感不會太甜膩，很可以 話說餵我早餐新開了分店在信義路上（大安店） 但我還是愛大安森林公園旁邊這間 藍白的清爽裝潢感覺很悠哉 如何判斷女生吃飽了沒？ 看她拿出化妝品補妝就知道了哈哈哈哈 - - - - @thewhalebreakfast #餵我早餐 #餵我早餐公園店 #大安區早餐 #大安美食 #台北早午餐 #早午餐 #食記 #popyummy #popyummy台北

酪梨色美甲

最愛的酪梨🥑 放到指甲上超顯白 可愛又討喜❤️

台北西門 :: ACME Breakfast CLUB ｜純白簡約設計風格加州早午餐，健康食材吃來零負擔！

- ::: ACME Breakfast CLUB ::: ■ 台北市萬華區成都路27巷10號3樓 ■ 09:00-00:00（五六延長至01:00，週二公休） ■ 不開放訂位，客滿用餐時間限制2個小時 ■ 無特殊低消限制，不收取服務費 - ．酪梨三明治 $290 ・巴西莓優格碗 $280 ・嫩煎雞胸肉綜合沙拉碗 $340 聽說法式吐司也是店內招牌，但QA這天兩人來吃，戰力有限，下次再好好來吃個甜點下午茶！ 非常喜歡酪梨開放三明治，將大量的酪梨、芝麻葉與水波蛋，一同置放在酸種麵包上，口感豐富，整口咬下是大大的滿足。優格碗中加入巴西莓、鮮奶優格、水果、穀麥和黑巧克力，擺盤相當吸睛，每口都吃得到配料，本身就熱愛優格的我們，沒兩下就吃個精光。 雞胸沙拉實在好大一盆，滿滿的新鮮生菜、南瓜、小番茄、橄欖、水煮蛋等，雞胸肉也相當軟嫩，淋上一旁的油醋醬，吃完整份也挺有飽足感，真的好吃！不過有個小缺點是送上來的器皿邊緣破掉了（照片中看不出來，已修圖），多少影響了整體的完整度。 總的來說，如果本來就喜歡吃沙拉、酪梨、優格等健康早午餐的人，應該會像我們一樣很喜歡ACME；不過如果吃相對重口味，喜愛拼盤、炸物等，那麼也許這裡不會是你的首選，大家挑選餐廳時還是要斟酌個人的口味呀。 - 彎進西門的巷弄內，沿著指示走到三樓，映入眼簾的是純白簡約風格，環境無一處不經過精心設計的ACME Breakfast CLUB。 2018年成立到現在，去年在象山站開了CAFE ACME，更將西門店面的上方樓層打造成設計感旅店。從白天的早午餐，到晚上搖身一變成為時尚酒吧，無論是起始店或者後續新增的店面與品牌，ACME極具特色的設計風格，一直都深受許多人喜愛。 我們雖是平日前來，人潮還是相當可觀，應該坐有七八成滿，如果是假日，更是一位難求，而且店家不開放訂位，要吃真的得早點來報到。 雖然整體價位偏高，但ACME對我們來說相對吸引之處，環境、餐點都漂漂亮亮是一點，東西好吃又健康也很重要，再者就是其實店家並無低消規定，點起餐來也很彈性！ 在台北其實不常吃早午餐的我們，用完餐後比原先預想的還好上非常多！把握明天還會出太陽的好天氣，來西門享用一頓毫無負擔又好吃的早午餐吧！ - #QA食間 #QAfoodies #QA早午餐食間 #QA咖啡廳食間 #QA健身食間 - #ACME#台北美食#西門美食#台湾#西門咖啡廳 #foodstagram#instafood#taiwanfood#brunch #taipeifood#taiwanfoodie#相機食先#台北三明治 #popyummy#yummyday#台北早午餐#西門早午餐 #台灣美食#台北下午茶#台北甜點#台北酒吧#健身餐廳 #台北早餐#台北咖啡廳#西門町#網美景點#增肌減脂

不要以為年輕就沒關係，魚尾紋是永遠無解的，網友人見人推的神級眼霜清單！

眼睛是靈魂之窗，這麼老派的句子但是非常有智慧，因為眼睛就是出賣年齡的一大關鍵！眼周保養是絕對不能等的，很多人都會想說我還這麼年輕，有需要擦眼霜嗎？眼霜就是要從年輕開始擦啊～等到魚尾紋跑出來再擦就來不及啦！身為最脆弱的肌膚，眼周保養真的等不得，這就立刻獻上超有感眼霜神級清單，別等到遇見魚尾紋才來哭天喊地啊！ 延伸閱讀：因為年輕才更要保養！韓妞推薦這5款超好用眼霜，拒絕魚尾紋捍衛你的水亮大眼！ 5/15更新 1.蘭蔻-超進化肌因大眼精粹 第一個要介紹的就是蘭蔻經典眼部產品的升級版，質地很水潤，最厲害的就是符合人體工學的彈力冰珠設計，可以360度旋轉，畫圓還是滾動都能確實貼合眼周肌膚，邊冰鎮邊按摩，放鬆眼部還能增加吸收力，重點是可以超快速消水腫，乾肌or油肌都很適用喔！升級版還添加了可以增長睫毛的成分，全方位讓你的眼睛又水又大！ 延伸閱讀：拜託讓我跟眼霜變熟吧！事倍功倍的眼霜按摩小撇步教給你 超進化肌因亮眼精粹霜 小黑瓶版本的眼霜！摸起來好像舒芙蕾一樣Q彈，質地也很特別，擦上肌膚三種活性修護成份立刻釋放被肌膚吸收，然後變成具有保護作用的保濕薄膜，裡面還有細細的珍珠粒子能提亮，肌膚有初老現象的女孩們請入手，早上或是妝前使用精粹霜，晚上睡前保養時再使用冰珠按摩，雙管齊下眼周就能很無敵啦！ 2.雅詩蘭黛-特潤眼部超級精華＆特潤眼部超能量修護霜 精華液質地搭配360度眼周按摩棒在整個眼周滾動，補水又鎖水，不含油脂的配方，滋潤度剛剛好，當肌膚吃進去後就像有一層隱形膜，把眼周肌膚支撐開來，摸起來變得有彈性，早上使用浮腫就能立刻消失，整個眼睛都亮了起來。 延伸閱讀：別以為韓妞一年四季都自帶仙女光，10萬鄉民淚推「換季少不了的精華液」TOP4，再難搞的膚況都立正站好好 而最近新推出的特潤眼部超能量修護霜，則是針對因為3c產品而老化的眼周進行更完整的修護，不管是提亮眼周、對付黑眼圈都很有效果，質地上比較滋潤，單擦就很夠力囉！ 3.SK-II-R.N.A.超肌能緊緻大眼霜 這瓶光聽名字就很厲害，大眼霜就是小暱稱，質地很輕盈，用量只需要一點點，保濕度也很夠而且完全不油膩，具有提拉效果，擦上後眼睛看起來很澎潤飽滿，摸起來就是一個滑順，大眼霜當之無愧啊！ 延伸閱讀：懶人保養法！輕鬆針對重點穴位攻擊，教你用棉花棒五分鐘按摩臉蛋不求人! 3.AHC-眼霜 有在follow韓國美妝的女孩們一定都知道AHC！常年超熱銷的眼霜當然不是空穴來風，已經推出好幾代了，成分很天然， 質地溫和很好推開又保濕，完全不用擔心油脂顆粒，甚至可以當面霜用。 延伸閱讀：日韓藥妝店的必買TOP5！出國怎麼踩點就看這篇，藥妝店詳細攻略不藏私大公開！ 4.KIEHLS-酪梨眼霜 酪梨油本身就是一個超營養的東西，具有滋潤與鎮靜的效果，這款質地偏濃稠，用量少少的就很有效果了，建議先在無名指腹上互相搓揉溫熱一下再輕點眼周，很快就被吸收囉，對於眼周乾紋很有效，摸起來也變得柔嫩呢～很適合一開始入門眼霜的年輕女孩！ 延伸閱讀：我沒眼花吧！這些專櫃彩妝居然這麼便宜，小資又好用第一次靠櫃找他們不心疼！ 5.克蘭詩-V型緊緻 抗引力大眼精華 這款是特別針對亞洲女性設計的，植物萃取精華，膠狀質地非常非常清爽好吸收，能加速眼周的循環，所以對泡泡眼超有效果！而且讓眼周肌膚變得柔軟還能變亮。 10位女孩中有9位的命定款眼霜就是它們，有了它們乾燥、細紋、暗沉還是黑眼圈通通都不是問題好嗎！眼周保養等不得啊，年輕的關鍵沒別的就從眼霜下手！ #AHC #kiehls #SKII #保養 #克蘭詩 #大眼霜 #小黑瓶眼霜 #年輕人 眼霜 #年輕眼霜推薦 #年輕肌 眼霜 #幾歲開始擦眼霜 #漂亮 #眼周保養 #眼部保養 #眼部精華 #眼部精華液 #眼霜 #眼霜 推薦 #眼霜 清爽 #眼霜推薦 #細紋 消除 #蘭蔻 #超能小棕眼 #酪梨眼霜 #雅詩蘭黛 #韓國眼霜 

今晚，我想來點貴婦奶油肌~嬌蘭24K小金塊粉底讓你好命光澤美整晚！週年慶靠櫃前必讀的聰明底妝投資術！

小編懂大家賺錢的辛苦！所以每次週年慶都會幫大家把關，有哪些值得投資的化妝保養品，就是為了協助大家把錢花在最合適的地方呀～而在眾多品牌中，小編發現到價錢只是部分參考依據，不然花費得再便宜最終卻因為效果不大，只好放化妝台當裝飾品未免太浪費了吧！而經過小編從多個角度分析，發現到女神雪芙愛用的嬌蘭，在各項分數都達到接近滿分的程度耶，想入坑的女孩快跟著小編的全攻略吧～ 小金塊粉底讓貴婦奶油肌不斷線！ ＃嬌蘭 總給人優雅的輕奢氣質！這點不僅完美呈現在底妝產品上，更是整體包裝設計都感受得到滿滿的美感呀～像這條小編早就用掉兩三條的＃24K小金塊粉底 ，有關於他的優點認真可以說上三天三夜！最喜歡粉底液上臉時輕透的妝感，一點也不會有粉粉的厚重感，質地上非常好推開不會摩擦臉蛋肌膚。特別是近期流行那種裸感的底妝效果，用了小金塊後臉上形成一道唯美的奶油肌光澤，給人一種天生皮膚底子就是這麼好的極致妝感，透過小金塊完美實現！ 被封為「臉上自帶好命貴婦肌」這稱號，可是認真經得起考驗的！別以為小金塊只有包裝呈現出金光閃閃的貴氣感，粉底液的成分內可是加入24K純金雙面粒子。這也就是為什麼上臉後會這麼美，都是因為光影折射下修飾了肌膚瑕疵，同時又能將雙頰顯得更加飽滿澎潤，如此好命感的妝感實在太令人嚮往啦！ 外出補妝有金光氣墊來支援！維持整天「好命肌」不中斷～ 上妝後實在忍不住被自己的好膚質給迷住！而在外出時，小編也會在包包內放入方便補妝的24K純金光氣墊粉餅。延續了24K小金條能展現出的好命肌感，彈性的密網狀設計只要輕輕按壓，沾取適當的量透過少量多次的方式補妝，拍上雙頰即可填補毛孔與細紋。而且女孩們不覺得嬌蘭的彩妝品拿在手上都很有質感嗎？貴氣的外殼盒搭配曜石黑，完全很可以入手啊！ 臉蛋也需要補充酪梨拿鐵！ 今晚……我只想替臉蛋來點超級食物！有著小酪梨稱號的毛孔隱形神器，絕對是嬌蘭最近出圈的代表彩妝品！！除了推坑大家購入小金塊，這瓶顏值擔當的小酪梨也必須一同收下～會放在一起介紹，是因為許多女孩們查詢PTT或是Dcard上小金條的評價時，都提到「覺得用久了會暗沉或是不夠服貼」，那真的讓小編看了很鬱悶呀！再好的底妝都需要有妝前來加持，小金塊的美也因為有小酪梨的加持更加完整～ ＃小酪梨 彩妝品的同時也是保養品！含有70％天然成分，不僅撫平毛孔更有效抑制油光感，使膚質變得更加平滑，呈現出不泛油光的那種自然啞光妝感。而且小編不提到小酪梨使用起來的味道也超級香的，清新的味道是不是令你感覺上妝也是種頂級享受呢？ 都說底妝畫得好，整個人的精緻度就以已經達到70％了！所以底妝產品絕對要投資對，並且選擇合適的組合才行～透過小金條＋小酪梨的絕搭組合，輕鬆畫出彩妝大師等級的絕美底妝效果，更不用說那道臉部的奶油光澤，可是用再多保濕產品都無法維持的，也因為小金條本身的金色粒子與小酪梨的提亮保水，足以維持一整天底妝的無瑕透亮感。 若是以投資角度來看，嬌蘭的底妝絕對符合女孩們的眾多需求！小編幫大家點名兩組必買的限量特惠組，快趁著週年慶的優惠檔期，將這組早就盼望許久的小金塊＋小酪梨帶回家吧～～小編也要開始聯絡自己認識的櫃姐，準備再次掃購補貨囉！ 24K純金光奢華底妝組(00) 價值6,380元，優惠價3,195元。 24K純金光粉底液00(正品)/皇家蜂王乳蜜露40ml/皇家蜂王乳平衡油5ml/24K純金水感隔離凝露5ml/KISSKISS法式之吻迷你唇膏 344/Mon Guerlain我的印記玫瑰淡香水5ml。 極致毛孔神隱妝前美肌組 價值3,758元，優惠價1,935元。 嬌蘭 極致毛孔神隱妝前凝露30ml(正貨)/皇家蜂王乳蜜露15ml/皇家蜂王乳平衡油5ml/嬌蘭極濃翹睫毛膏(體驗禮)/Mon Guerlain我的印記玫瑰淡香水5ml。 快趁週年慶把小酪梨和小金塊帶回家吧>> 嬌蘭官網週年慶開跑 | https://bit.ly/2Gng5yt 嬌蘭週年慶優惠一覽 | https://bit.ly/3cBv8Rc 

減肥蔬果汁｜馬甲線，用喝的喝出來～✨

如何獲得一個平坦又結實的小腹？除了靠飲食，靠局部運動，還有一招！！就是喝“助於燃脂和代謝的健康蔬飲料” 在減重期間，餐與餐中間如果實在餓到不行，也可以靠這些健康飲來充饑，效果很好唷～ 把宿便排掉了，肚子裡的廢物（便便）都清空後，小腹的線條自然會跑出來～所以說有些人的馬甲線是靠飲食換來的！大家趕快一起來嘗試做做看這些健康的蔬果汁吧！ ✨第一杯：菠菜＋蘋果＋蜂蜜 15片菠菜洗淨去跟後加入一顆蘋果、一勺蜂蜜和150ML的水打均勻就完成啦～簡單快速又方便，這杯非常有利於潤腸和通便，建議上午可以喝～ ✨第二杯：柳橙＋養樂多 2顆柳橙加上一瓶半的養樂多（無需另外加糖），打均勻即可。這杯主要是補充維他命和益身菌，幫助身體獲取好的能量～ ✨第三杯：胡蘿蔔＋蘋果＋牛奶 半條胡蘿蔔加上一整顆去皮蘋果，150ml牛奶與一勺蜂蜜，打勻即可。這杯可以獲取不同的維他命和幫助代謝體內的廢物堆積！ ✨第三杯：百香果＋蘋果＋牛奶 一顆百香果加上一顆蕭提蘋果、150ml牛奶與一勺蜂蜜。健康無負擔的奶昔，喝起來酸酸甜甜超順口～ ✨第四杯：草莓＋牛奶 適量草莓家150ml牛奶（無需另外加糖），打勻及可。這杯女孩子都喜歡的草莓牛奶，熱量低，飽足感高，在減肥期間是很好的正餐替代品～ ✨第五杯：火龍果＋牛奶 一顆火龍果，一顆去皮蘋果和150ml牛奶（無需另外加糖），超高膳食纖維的火龍果是排宿便的良藥，這杯早上喝，絕對讓你中午前把宿便排乾淨～ ✨第六杯：酪梨＋香蕉＋牛奶 一顆酪梨加上兩根香蕉，240ml牛奶（無需另外加糖）。酪梨含有良好的天然油脂，香蕉熱量較高，這杯適合代替正餐飲用，絕對是可以瘦身的熱量來源！ ✨第七杯：小番茄＋胡蘿蔔＋水 一條胡蘿蔔加適量番茄、150ml水（無需另外加糖）。這杯口感較明顯，纖維比較多，不喜歡的女孩勿嘗試～這杯超級燃脂飲料，運動前後喝效果最好～

酪梨搜尋結果

吃水果真的可以減肥嗎？有人吃到變胖還滿臉痘痘！🤭

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[穿搭] 2022春天長版毛衣該怎麼穿？嚴選10款長版毛衣穿搭公式，各種款式通通推薦給你！

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【來用酪梨柔順妳的秀髮｜泰國YOKO植萃酪梨精油深層滋養護髮膜】

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1cm培根太后，超好吃

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食記台北早午餐-餵我早餐

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酪梨色美甲

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台北西門 :: ACME Breakfast CLUB ｜純白簡約設計風格加州早午餐，健康食材吃來零負擔！

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今晚，我想來點貴婦奶油肌~嬌蘭24K小金塊粉底讓你好命光澤美整晚！週年慶靠櫃前必讀的聰明底妝投資術！

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減肥蔬果汁｜馬甲線，用喝的喝出來～✨

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