What I eat in a day！一日三餐！這麼吃一直瘦

What I eat in a day!!!!!!! 居然可以出這種一整天吃什麼超好玩>< (一直在想要不要回歸拍影片的日子) (但場景一直在家感覺會超級無聊🤣) Breakfast｜早餐 永遠不變的優格碗搭配一份水果！ 科克蘭零脂希臘優格肉桂堅果+蘋果一顆 Lunch｜午餐 蛋白質 油脂 青菜 營養兼顧 以前一直不知道酪梨花怎麼擺 之前還切太厚擺得很醜 現在的me已經掌控的很好 連花都擺的很水水(只是偶爾會切到指甲) 酪梨+檸檬汁+辣椒片真的是絕配(大家快試看看) DINNER｜晚餐 很快速的炒了一盤青菜 超好笑的事⋯⋯ 是我從冷凍庫挖出之前帶便當多的菜 放在冷凍超久(時間久到不可考) 硬著頭皮不浪費直接拿來大雜燴🤣🤣 算了只是晚餐簡單吃就好🤣🤣 #吃吃の方 #whatieatinaday #酪梨 #低卡 #早餐 #午餐 #晚餐 #減肥 #優格 

「忠孝新生」無限時咖啡廳，居然還有塔可碗！！🍭

離捷運站超近的咖啡廳，不只有甜點，還有各式義大利麵和燉飯，最重要的是有小編超愛的塔可碗！在減脂或是飲控的朋友也不用擔心，他們家也有沙拉碗可以選擇！ 塔可碗 Taco Bowl$320元 他們家的塔可碗有半塊酪梨，讓整體的口感非常滑順！起司是給生起司，飯的份量不少，可惜沒有玉米片，他們的肉是整塊的，吃起來非常滿足！但是整體的蒜味很重！！ 松露野菇奶油義大利寬扁麵$295元 松露味不重，奶味比較重，寬扁麵的口感不會過硬煮的剛剛好，但是整體份量不多。 大家都在做的肉桂捲$150元 肉桂捲有一個獨特的香氣，麵包體是偏濕潤的口感，焦糖煮得非常棒，是很稠的質地！立馬的核桃也有先烤過，一咬下就爆出滿滿的堅果香氣！ 店內環境也超級可愛，而且空間很大每一個座位都不會太近很有安全感！ ✨上菜速度快 ✨建議可以先訂位！ ✨四人以下用餐低消200元/人、五人以上用餐低消$350元/人 ✨不限時/有插頭 ✨門口有機車停車位 📍台北市中正區· GinGin Coffee Company ⏰9:30-21:00 🏡台北市中正區臨沂街27巷9號1樓（🚇捷運忠孝新生站） 追蹤我們的ig:eat4life_foodie #gingincoffeecompany#台北忠孝美食#忠孝新生美食#忠孝新生午餐#塔可碗#台北塔可碗#台北美食#台北午餐#台北晚餐#台北咖啡廳#台北不限時咖啡廳#忠孝新生不限時咖啡廳#松露#松露義大利麵#肉桂捲#台北肉桂捲#黏黏肉桂捲#忠孝新生肉桂捲#台北肉桂捲推薦#能吃就是福x吃台北

壽司郎期間限定-鮭魚30，一場鮭魚的極致饗宴

又到了壽司郎的期間限定品嚐時間～ 10/18開始壽司郎推出滿坑滿谷鮭魚品項的活動，應該是累積總共有30種鮭魚的品項，讓喜歡吃鮭魚的人可以盡情享受！ 除了平常就有的鮭魚品項以外，這次新品項有差不多17項。 圖片直接參考壽司郎FB粉絲專頁，真的是有各式各樣的鮭魚品項。 我挑了幾個吃吃後有幾個真的不錯很想推薦一下！ 🍣雙卵炙燒鮭魚肚海苔包60元⁣ 這個不止長得美，吃起來也很不錯！上面的鮭魚卵和蝦卵讓整個壽司口感不錯，炙燒鮭魚油脂夠，配上海苔解膩，吃到的第一盤就是這個，給過！ 🍣日式醃蘿蔔鮭魚軍艦40元⁣ 這個是所有鮭魚系列我最喜歡的！ 日式醃蘿蔔吃起來非常爽脆，配上油脂豐富的鮭魚泥，搭配起來口感豐富又好吃，直接給他兩盤的尊重🤣 🍣鮭魚萩餅40元 這個名字雖然聽起來很像甜點，不過不用擔心他就是正常的壽司。 基本上是在日式醃蘿蔔鮭魚壽司攪拌均勻的基礎上增加了蝦卵。口感同上面的一樣也是吃得到綿綿的鮭魚泥以及清脆的醃蘿蔔，同時會多一些蝦卵ㄅㄛˉㄅㄛˉ的口感，也是很不錯的選擇。 🍣炙燒明太子鮭魚40元 炙燒加上明太子就是絕配！ 這貫我是衝著明太子去吃的，沒有什麼太大的問題，正常發揮。 🍣味噌生鮭魚軍艦40元⁣ 這個有點可怕，不推薦。 味噌抹在生的鮭魚上就是一個不知所以然，味噌感覺也沒有泡開，有個不算太好的口感，點了頗後悔的。 其他沒有吃到的新品項如下可以參考，大體上都算是可以理解的鮭魚衍生作法。 有興趣可以在各種吃吃看～ 🍣醬油漬鮭魚卵筋膜軍艦60元⁣ 🍣醃漬胡麻生鮭魚60元⁣ 🍣鮭魚腹親子60元⁣ 🍣鮭魚玉子卷60元⁣ 🍣莫札瑞拉起司青醬鮭魚40元⁣ 🍣塔塔醬炙燒鮭魚肚40元⁣ 🍣洋蔥羅勒煙燻鮭魚40元⁣ 🍣蘋果飛魚卵鮭魚腹40元⁣ 🍣辣醬美乃滋鮭魚40元⁣ 🍣麻辣鮭魚40元⁣ 🍣酪梨鮭魚40元⁣ 🍣洋蔥鮭魚40元⁣ 🍣醃漬鮭魚40元⁣ #壽司郎 #鮭魚壽司 #期間限定 #日式料理 #迴轉壽司 #蒨吃壽司 

桃園日系質感咖啡廳｜有沐咖啡

向陽公園旁的有沐咖啡 一上二樓映入眼簾的是超美的窗景，坐上榻榻米上面享受餐點和風景真的很不錯耶！ 酪梨莎莎醬鮮蝦炒蛋三明治整體風味還不錯，悶熱的天氣吃這道很清爽開胃。 甜甜點了焙茶水果小戚風和紅玉芒果戚風，有夠可愛😽 飲品喜歡柳橙西西里！ - ✔️ 酪梨莎莎醬鮮蝦炒蛋 $320 ✔️ 焙茶季節水果小戚風 $210 ✔️ 紅玉芒果 $150 ✔️ 柳橙西西里 $160 ✔️ 拿鐵 $150 - 📍 桃園市桃園區力行路385巷68-2號 ☎️ 03-347-0899 🕰 10:00-18:00

超難訂位!澳式早午餐《THE ANTIPODEAN SPECIALTY COFFEE》富錦店 民生社區餐廳推薦

夏天想要吃健康美味的料理，推薦澳式早午餐《THE ANTIPODEAN SPECIALTY COFFEE》這是好姐妹回訪多次的餐廳！跟過一次確實美味好吃！ 巴西莓碗$390 擺盤超級好看！水果也很多，優酪莓果酸酸甜甜十分好吃～建議可以餐後再請服務員上菜，冰冰涼涼吃更加美味～ 澳式酪梨早餐盤（蛋奶素）＄450，擺盤真的都很好看！味道也很不錯！ 酸種麵包搭配新鮮酪梨一起吃下，真的無敵好吃！ 也可以加點配料，聽從好姐妹建議選了美味的奶油可頌＄70+招牌香煎薯絲＄80 一起分享，互相分擔熱量！ 整體擺起來真的很豐富！ 提供線上菜單給大家參考！建議一定要訂位喔！ 本次用餐地點：是在富錦店 🌳 The Antipodean Fujin松山區民生東路五段27巷10號 門口有個袋鼠牆，非常適合拍照～提醒大家別忘了拍照留念! 官方IG：THE ANTIPODEAN

ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃人氣早午餐推出的萬聖節套餐｜Second Floor 貳樓桃園華泰店

完整環境分享 🔗 https://reurl.cc/8Nejbg ㄩㄐ今天吃什麼？帶你們吃人氣早午餐推出的萬聖節套餐 人氣早午餐Second Floor貳樓在桃園華泰名品城新開幕，地點位於一期3樓的主題餐廳內，明亮舒適外，以時代廣場為靈感打造摩登城市風格，驚奇又亮眼。 全天營業的貳樓，吃完還能在華泰逛逛街、新光影城看電影！華泰名品城搭捷運、高鐵出站3分鐘就可以抵達，交通便利又好逛，絕對是與家人朋友、另一半約會的好地方 💕 萬聖節前夕貳樓與Heinz亨氏聯名推出一系列的萬聖節套餐，好吸睛好好玩一定要來點一份的呀！老墨辣椒鞭炮漢堡是手打牛肉漢堡排與墨西哥辣椒的組合，厚實多汁漢堡排很香耶！現在點萬聖節限定漢堡還附一杯小眼怪明日葉特調🤗 小眼怪是荔枝、藍莓。 除了萬聖節套餐之外還點了自己平常就很喜歡吃的貳樓餐點。開胃前菜點了經典燻鮭魚凱撒沙拉以及手作花椰餅佐辣味海卵醬、墨西哥雞肉酥餅。 墨西哥雞肉酥餅這個我很喜歡，夾餡滿滿，一定要加旁邊的酪梨莎莎醬風味更佳！ 手作花椰餅外層酥脆搭配特製海卵醬及海苔，吃起來就像熱量不高的海鮮餅😋 主餐各種類都點了一份，粒粒分明又入味的馬德里臘腸海鮮飯，味道濃郁一口接一口！ 曙光汁鮮蝦雞肉細扁麵 是屬於紅醬系列，蔬菜、雞肉都很多之外細扁麵軟硬適中很喜歡。 橙香法式丹麥舒肥牛排是豐富的輕食代表，牛排很好入口旁邊搭配的是沙拉、太陽蛋及法式吐司，是早午餐的最佳選擇呀！ 甜點被肉桂蜜桃派吸引，現烤的薄脆肉桂蜜桃派我個人非常喜歡，與香草冰淇淋一起吃，冰火口感直接融化 🤤-📢 10/23-10/31 貳樓萬聖節限定活動 活動期間，拍下貳樓門店萬聖節相關相片，上傳限時動態／貼文並同時標記 @secondfloorcafe @Heinz，就有機會拿到萬聖封印限定小罐番茄醬，只送不賣限量販售！ - ✔️老墨辣椒鞭炮漢堡 (萬聖節限定) $350 ✔️ 經典燻鮭魚凱撒沙拉 $360 ✔️ 手作花椰餅佐辣味海卵醬 $230 ✔️ 墨西哥雞肉酥餅 $280 ✔️ 橙香法式丹麥舒肥牛排 $560 ✔️ 曙光汁鮮蝦雞肉細扁麵 $370 ✔️ 馬德里臘腸海鮮飯 $380 ✔️ 肉桂蜜桃派 $280 - 📍 桃園市中壢區春德路189號一期3樓 ☎️ 03-287-7633 🕰 平日 11:00-21:00 週末 11:00-22:00

[脂溶性保養] 精華油推薦—豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊評價

聽說原來雪莉正好在皮膚衰老的時間關卡，膠原蛋白開始流失，就需要脂溶性的保養才能提高穿透力，滲透到深層，並達成有效的保養。最近就入手了豐傑生醫的玫瑰瞬效活膚膠囊，不僅包裝精美漂亮，完全征服了顏控的我，也是榮獲2022年世界品質金獎的精華油推薦款。 精華油推薦：玫瑰瞬效活膚膠囊評價—質地 豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊是脂溶性保養，屬於精華油，所以是滑滑的油性質地。相較於其他的油性保養品，玫瑰瞬效活膚膠囊的質地並不是那麼的厚重，滴在皮膚上就會開始緩緩滑落，延展性很好，一顆就能擦完全臉和頸部。但精華油還是具備一定的濃稠度，很有滋潤感。輕輕按摩至全臉後，立即就沒有油膩感，也沒有平時使用精華油容易有的肌膚窒息感。 雪莉屬於混合肌，鼻翼和額頭是又乾又容易長粉刺。平常為了防止皮質管絲堆積，都會使用A醇和水楊酸保養，雖然解決了粉刺問題卻容易乾燥脫皮。使用玫瑰瞬效活膚膠囊的時候，這兩個乾渴的部位接觸到精華油幾乎就是瞬吸，馬上就能感覺到皮膚表面毫無殘留。 雪莉的眼周不會乾，但深深的雙眼皮加上笑點低又喜歡趴睡，很容易長出細紋，就是雪莉會加強保養的地方。擦上豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊，會稍微在眼周加強按摩，大約10秒表面就沒有精華油殘留，只有稍微濕濕的好像剛洗完臉的感覺。大約再1分鐘摸起來就感覺完整吸收了。 雖然是脂溶性的精華油，但是擦完以後一點也不會有黏膩的感覺。吸收迅速，睡前保養也不會感覺沾得枕頭上都是。 精華油推薦：玫瑰瞬效活膚膠囊評價—無菌膠囊 豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊使用膠囊獨立包裝，使用方便，也能保護精華液的純度及品質。透明的玻璃盒，蓋子內還有被封住的立體玫瑰花造型。裡面一顆顆玫瑰金的活膚膠囊，每一顆都是愛心形狀，光是擺著就覺得賞心悅目。開封就能聞到淡淡的玫瑰香氣。 精華油之所以裝在時空膠囊中，是因為經過豐傑生醫長時間的測試發現，這樣更能保存成分的活性和效力。豐傑生醫使用無菌充填技術，有效的阻絕內容物和外界空氣，避免氧化影響活性。被鎖住的精華油接觸肌膚時，更能迅速釋放出高單位的有效成分。 精華油推薦：玫瑰瞬效活膚膠囊評價—無刺激成分 豐傑生醫的玫瑰瞬效活膚膠囊秉持著「使用最純粹成分」的執著，不利用七大刺激成分來調整產品的質地、稠度和香味，讓肌膚得到最純淨的呵護，讓消費者安心使用。 這款產品不添加MI/MCI防腐劑、Parabens類防腐劑和DMDM hydratio防腐劑，避免對肌膚產生負擔。並且不添加、人工色素、香料及酒精等刺激成分，給肌膚最溫和的呵護。 此外，不使用動物性成分原料，減少傷害，也讓素食者可以安心使用。 另外，豐傑生醫拒絕使用歐盟禁用的1,371種物質，確保產品的安全性及穩定性。更不添加SLS、SLES、ALS等化學界面活性劑，更符合現代人對於健康及環保的需求。如果要找成分純粹、有效滋潤的精華油產品，豐傑生醫的玫瑰瞬效活膚膠囊絕對是值得推薦的最佳選擇。 精華油推薦：玫瑰瞬效活膚膠囊評價—滋養緊緻 豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊當中使用的植物角鯊烷有ECOCERT有機認證。人體本身皮質層有13%的角鯊烯，負責保持水潤並且形成防護罩。若角鯊烯流失，就要靠外界補充。但角鯊烯不穩定很容易氧化，所以就使用多了一個氫也更穩定的角鯊烷，一樣可以親膚鎖水，而且保存更加方便。 英國玫瑰果是豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊的另一主要成分，豐富的Omega-3 和 6和飽和脂肪酸以及維他命A、B、C、E和β-胡蘿蔔素。不但能幫助加強肌膚屏障，更能為肌膚注入活力，淡化紋路，更有光澤感。 精華油推薦：玫瑰瞬效活膚膠囊評價—增強防禦力 豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊的主要成分包含黃金海藻和摩洛哥堅果油。 黃金海藻源自法國布列塔尼環境保護區域，因此採收需要經過官方認證，更是珍貴。因為生長環境惡劣，演化出堅強的抵抗和修復力。有60種以上的礦物質、12種以上的維生素和氨基酸，幫助喚醒肌膚，也增強肌膚防禦能力。 長在摩洛哥乾旱環境中的摩洛哥堅果也是生命力頑強，富含維他命E、胡蘿蔔素和亞麻油酸。除了能鎖水也能幫助平衡油脂分泌，增強防禦力的同時也達到緊緻。保持油水平衡，讓肌膚更健康。 精華油推薦：玫瑰瞬效活膚膠囊評價—彈力保水 酪梨不但吃了健康，也是保養聖品。豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊當中的酪梨果油腐和增進皮膚健康的維生素A、減少自由基抗氧化的維生素E和促進膠原蛋白形成的維生素C。超微細分子神經醯胺則是深層鎖水的重要功臣，幫助肌膚恢復彈性，讓肌膚充滿青春力。 精華油推薦：玫瑰瞬效活膚膠囊評價—使用方式 雪莉最常使用玫瑰瞬效活膚膠囊的方式還是加入日常夜間保養。如果時間比較晚，雪莉會先擦化妝水，待完全吸收以後，用一顆玫瑰瞬效活膚膠囊做為第二也是最後一步驟，擦完就去睡覺。雪莉卸妝洗臉後，通常會一邊修圖、寫文章，一邊慢慢擦一層層的保養品。這樣時間比較充裕的時候，就會在擦完玫瑰瞬效活膚膠囊20分鐘，再上一層薄薄的凝露形乳霜，加強鎖住所有養分和水分。 另外，最近天氣炎熱，開冷氣皮膚容易乾燥起皮，造成上妝不服貼。雪莉會滴兩滴玫瑰瞬效活膚膠囊精華油，跟潤色保濕霜混合，擦至全臉。這樣不但潤色霜的延展性變得比較好，後續上妝遮瑕的時候也更為服貼。幫不畫底妝的雪莉順利自然提亮氣色，拍照的時候發現，即使簡單上妝不上高光，光線下臉頰也會自帶女神光，完全激發出了蘋果肌。 另外，洗澡時也可以在浴缸中滴入精華油，讓肌膚在水中得到更多的滋潤，減少冬天因洗澡導致的肌膚乾燥問題。如果不想再使用乳液或身體乳霜，也是個不錯的選擇。 除了用在皮膚上，其實豐傑生醫官網也推薦，玫瑰瞬效活膚膠囊可以當作用在髮尾的精華油，增加髮絲的滑順度，解決打結問題，讓秀髮更加亮麗。不過因為夏天頭髮容易出油，雪莉目前還沒有試過。 脂溶性保養：精華油推薦—產品資訊 品牌：豐傑生醫 產品名稱：玫瑰瞬效活膚膠囊 價格：1,280元/瓶(30顆) 官網另有其他規格及優惠價 購買連結：https://shope.ee/LL9adzhAZ -- 聲明：以上皆為個人真實體驗之心的闡述，保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，請依照正確使用方法使用。 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

台北。港墘站｜森林系早午餐 【LEAVES CAFE 午葉內湖】網美打卡質感早餐TOP1 

📍Leaves Cafe 午葉內湖 🌟Google評論：4.3(440) 身為早午餐控，這家是我聽聞許久的網美早午餐店，目前有內湖店、信義店兩間店，這天大老遠重三重跑來找朋友吃飯，為的就是這些健康又營養的餐點，還有超美的早午餐環境阿！ Blasamic起司雞肉鳥巢麵$380 寬麵的義大利麵體，口感很Q彈，配上帶有點微辣的調味相當涮嘴，上方還有滿滿的起司提味，這個辣味有點南洋中東風的口感，炸烤雞肉也很入味大塊，蛋白質滿滿，吃了還滿飽的 酪梨鮮果優格碗$280 鋪上滿滿的燕麥、堅果，有莓果、香蕉、芭樂，吃完整碗也很有飽足感！ 餐點主打的是酪梨、營養、健康為主的概念早午餐店，我個人非常大愛推薦！餐點輕盈沒什麼負擔，當天也有許多看起來剛健身完的女生一起在這邊優閒的享受早午餐時光，看下去你就知道我多喜歡了 詳細文章介紹請看：https://yendailylife.com/leaves-cafe/ 接續閱讀＞＞

台北美食 🔜 健身人必訪 在大安區的幽靜早午餐

📌 TAMED FOX 原本去完象山要去信義店 陰錯陽差到了大安店 超愛這邊的環境 非常幽靜 讓人很放鬆 而且店面超級好拍！！ 完全是好吃的網美店🩵💛🩵 🏅你是我的完美早餐 $390 （餐點內容：太陽蛋、ròu火腿、酪梨、櫛瓜、烤醋菇、手工香料烤地瓜薯條、酸種麵包） 這個是看超多人都點這一道 那個太陽蛋真的太誘人❤️❤️ 不敢吃太陽蛋也可以改成炒蛋（超級貼心） ròu火腿也可以選手作肉排（選ròu火腿不會後悔🫰🏻） 一開始以為我們點這個會吃不飽 結果份量超多 好愛酪梨🥑 真的是健身減重好朋友 好的油脂真的超級棒🎉 另外大推地瓜薯條，一開始以為是馬鈴薯🥔 結果是地瓜🍠 甜甜鹹鹹的真的超好吃 🏅燻鮭魚酪梨開放三明治 $400 （餐點內容：炒蛋、綜合生菜、自製瑞可塔起司） 不要看這道小小的 吃下去真的超級飽 以開放三明治來說我覺得真的很棒 最怕三明治麵包整個很濕，但是他不會🫶🏻 然後我真的超級愛燻鮭魚！！ 怎麼可以這麼好吃啦🥰🥰 搭上酪梨及全部配料一口吃 真的超級滿足😌 完全💯 🏅巴西莓希臘優格碗 $350 （餐點內容：綜合莓希臘優格、新鮮水果、自製烤燕麥片、椰奶奇亞籽、堅果、枸杞） 很多店家都有優格碗 我覺得他們的自製烤燕麥片很強😍 帶一點甜味 但整個是脆脆的 豐富了這一道的口感 還要推椰奶奇亞籽！ 真的是超像西米露（之前自己做好像失敗了😝） 不過建議至少2人以上一起吃 不然會覺得有一點膩 ▪️火龍果果昔 $180 火龍果、藍莓、覆盆子 中規中矩的smooth 喝一個健康的感覺 ▫️Kai康普茶（芒果百香口味） $180 跟我記憶中的康普茶味道有一點不一樣 比較重的發酵味 但滿清爽，適合夏天喝 我超推這一家 雖然價格來說不是太便宜 但整個店裡氣氛 餐點表現真的給予高度評價👏🏻 會再二訪的餐廳🩵🤍💙 🤍🤍🤍🤍店家資訊🤍🤍🤍🤍 🔆 TAMED FOX 營業時間：09:30-17:30 地址：台北市大安區四維路76巷5號 電話：（02）2755 7758 交通：公車信義敦化路口 🔔建議先訂位 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 #taiwan #taipei #food #foodie #台灣美食 #吃喝玩樂 #台北美食 #大安美食 #instagood #enjoylife #followme #吃貨人生 #吃貨 #popdaily #popyummy #howsayhow #howsaylove #朵莉絲旅記 #dorislife #大安美食 #網美餐廳 #大安咖啡廳 #台北早午餐 #原型食物 #健身美食

Brunch｜酪梨莎莎醬｜酸酸辣辣好清爽｜早午餐拼盤這樣吃好滿足

一直很想試做酪梨莎莎醬 沒特別看食譜就按照自己的意思做出來了！ 雖然超級不專業但吃東西自己開心足矣！ 結果沒想到這樣一準備剛好是一個早午餐的set(自己自肥) 夏天真的好熱好想吃酸酸辣辣的東西 拼盤內容 1.酪梨莎莎醬(酪梨+鮪魚+洋蔥+檸檬汁+紅椒粉) 調味依照自己喜好放入即可，感覺少了香菜所以少了一個味道，鮪魚跟酪梨放太少了所以看起來髒髒的，我相信大家可以做的更好>< 2.柯克蘭乾煎辣蝦蝦(紅椒粉調味即可) 3.巴薩米可醋炒菇 4.番茄、進口生菜、玉米(補充優質碳水+蔬果) 5.松露水煮蛋 酸種吐司、無花果香蕉優格 M Pain & M Le Repas 酸種吐司 鄉村酸種：帶有木質調香味吃起來非常清香 吃了好久終於快把庫存吃完了，好期待再去買新口味！ 另外之前都用平底鍋加熱想說一鍋處理很方便 後來發現用氣炸鍋，麵包香氣十足，推薦大家嘗試！ 無花果香蕉優格 優格：科克蘭零脂希臘式優格 一顆成本超級高的無花果每次都帶著感恩的心吃下去 不得不說⋯⋯無花果配上肉桂粉真的好絕配 是不是軟軟的東西配肉桂粉都很好吃？ #沙拉#酪梨#減肥#健康飲食#減肥減脂吃這些#吃吃の方

酪梨搜尋結果

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「忠孝新生」無限時咖啡廳，居然還有塔可碗！！🍭

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桃園日系質感咖啡廳｜有沐咖啡

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[脂溶性保養] 精華油推薦—豐傑生醫玫瑰瞬效活膚膠囊評價

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