你熱愛比賽與運動嗎？把運動心理學發揮在戀愛關係上，將有意想不到的突破！

你熱愛比賽和運動嗎？把運動心理學應用在戀愛關係上，你將有意想不到的收穫！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代男女內心的一面 最暖渣男instagram 因女編頂下了一家酒吧，裝了飛鏢機，編編就因緣際會當了兩個飛鏢隊的隊長，在台北條通聯盟、酒吧體系，從三月開始直到今年十月，開始長達七個月的帶隊旅程。 從不懂飛鏢規則、投擲姿勢，一直到慢慢有超常發揮，到遭遇碰撞期，直到現在重新調整姿勢、建立新的穩定機制，以及，最近開始的重要訓練： 「如何在每場都能有穩定的輸出」的心態建立與心理訓練。 從小也曾經是各項球類或運動的隊員或隊長之一，慢慢的發現，除了技術與技巧的訓練之外，重要還是在心態上的穩定程度，該有什麼樣的心理建設，才能讓自己拿出訓練時該有的狀態與實力，抑或是，在建立訓練菜單的同時，就該拿出什麼樣的態度來面對訓練。 然而，你隨著年紀的增長、社會與職場上的摧殘、情誼上的背叛，你慢慢的開始得過且過，認為「這樣就可以」、「本來就是這樣」、「我就是這樣的狀態」、「我就爛」等，慢慢從「成長心態」轉變為自我放棄的「定形心態」。 （給你書：心態致勝：全新成功心理學） 編編也發現自己兩年擺爛的程度有點大，心態有點太過沒動力，因此在第一系列的飛鏢賽季比完之後，趁著空擋，在今天重新翻閱了「運動心理學」相關知識，看看那些運動冠軍是怎麼想的、如何調整心態的、球隊裡面的心理師是怎麼調整每個運動員的心理等等。 也就發現，這樣的心態建立，跟我們在兩性相處的過程中，是有共同之處的。 （畢竟，兩性相處也算是一種「運動」？） 那就讓編編來說說吧～ 在《像冠軍一樣思考》一書中提到：（摘自一個錯誤，就掩蓋所有亮點？運動心理學教授教你「這招」啟動正向心態） 運動心理學教授透過提問，讓未受過訓練的學生了解：成功通過挑戰與否的關鍵其實在於「態度」。遇到巨大挑戰前，先問自己以下問題： 當態度積極時，大腦就會接受挑戰，願意嘗試就更機會成功。 在行動中，也可以透過「觸發卡」當成開關，作為啟動積極正向想法的儀式。 觸發卡： 我值得站上會場/場地。今天是我大展身手的日子。我心情輕鬆，做好準備。我的每一次都會很棒！犯錯嚇不倒我。我不想身處其他任何地方。我會讓今天成為屬於我的一天。《找到並且堅持積極的態度，而不是在消極中糾結。》 如果我們把這樣的思維轉化到戀愛關係上，當你想越級挑戰的時候，先問自己上面的五個問題，順勢提高自己的積極度，再配合下面的觸發卡： 觸發卡： 我值得站上他/她的身邊。今天是我大展身手的日子。我心情輕鬆，做好準備。我的每一次談話跟約會都會很棒！犯錯嚇不倒我。我不想身處其他任何地方。我會讓今天成為屬於我的一天。《找到並且堅持積極的態度，而不是在消極中糾結。》 當你有上面的心理建設，再去邀約、約會，反正你已經知道了失敗會如何、成功了會帶來什麼喜悅，那就可以去實行了！ 接著，在運動心理學也提到幾個心理建設（摘自你的信心有多深厚？跟頂尖運動員學習職場自信） 其中，在累積專業知識上面，在運動裡，就是技術的精進，包含你的球路、基本動作、戰術知識等，轉化在戀愛關係上，也是技術的精進，包含你的聊天方式、約會安排、情緒控管、戰術引導等。 而在應付壓力與克服緊張的狀態，上場的臨場反應絕對是個關鍵，這個時候克服緊張，用平常心對待，不怯場才能發揮實力，甚至表現出比平常更好的成績。 但說得容易做得難，在運動心理學上有個做法： 「視覺化你的表現與建立適合自己的慣例」 平時就開始使用這些技巧，讓它轉化習慣，最後自然而然融入內在。 轉換到戀愛關係中也是一樣，去想像你在約會中的場景、你們的互動、設立好你的目標，最後把這些融入到你的內在。 建立適合自己的慣例這邊，編編在渣男初期的時候很常做幾件事情： 這是編編的習慣動作，也跟最後一點 - 「認清自己的局勢」有關。 運動員在上場比賽時需要了解自己的局勢，包含自己的狀況如何、對手是誰、對手擅長之處在哪、當天的天氣如何。比賽時雖然無法控制對手的表現，但是控制能控制的自己的表現很重要。因此認知局勢，評估過程與後果，力求發揮自己擅長之處。 所以對編編自己來說，自身比較好的優勢在於聊天的自在感、內容的累積感，以及在吧檯上能夠運用老闆或他人來建立更多的話題能力，用來堆疊更多談話的氛圍或是層次，該深聊時候可以輕聲彼此交談，該運用身邊人讓大家歡樂的時候就可以盡情歡笑。 慢慢地，他會自然而然地融入你的內在，會知道當下該做什麼的反應。 因此我們可以看到，運動心理學並沒有要求你一次就能夠站上場就立馬超常發揮、立刻揮棒全壘打，而是在累積知識、建立心態、上場表現的一個循環過程，再從這樣的循環中逐步達到自己要的成就。 轉換到戀愛關係上，就是不斷累積自己在兩性上面的知識、互動，建立好失敗與成功的心理建設，並且不斷地上場應對！ 這也是編編一直在鼓勵暖暖們要走出去面對更多的互動，訓練好自己的臨場反應的原因，這樣才可以從每次的互動當中，找到你自己的優勢所在。 當然，「休息」也是運動當中很重要的一環，你在戀愛關係中也是需要適度的休息，也就是編編很常說的「放著」，好好吃飯、好好睡覺，再起床打仗！攻不下來的城池我們就等實力跟心態提升了再去攻破。 或者，休息完後去攻其他更有價值的城池～ 最後再引用文中的一段話： 想法會變成事實，你怎麼想會影響你怎麼感覺，你怎麼感覺會影響你的行為，而行為就是表現。不要小看任何的想法，所有想法都可能展現出驚奇的力量。 堅定，然後發揮水準 「我一直都相信自己，要不然我無法在比賽中發揮超高水準擊敗對手」 GOGO!!! 現在編編也提供情感諮詢唷：預約點這裡 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #金錢 #麵包 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #問與答 #聊天 #耐心 #放著 #魚池 #改變 #心態 #文字聊天 #撩妹 #幹話 #心事 #小故事 #告白 #人生功課 #愛情 #迴圈 #暈船 #追求 #包養 #付錢 #AA #運動心理學 #運動

（台北韓國料理）K Town韓國宮廷料理／韓國酒吧～韓國人經營正宗韓式宮廷料理！2022全新開幕東區必吃韓國菜！KTow

台灣相當少見的韓國宮廷料理，由韓國老闆親自操刀，引進最正統韓國美味，連在台韓國人都讚不絕口～正統韓國小菜很清爽，可以免費續盤，搭配ktown料理相當爽口，很有層次感！頭一次吃到韓國生牛肉，打上生雞蛋與水梨，雙重吃法迸出多樣滋味 香辣正宗韓國辣炒年糕，年糕超級Q、魚糕超可口、辣中帶甜一吃就愛上～辣炒豬肉搭配吐司，超有創意吃法，連冷掉都很美味，讓人直呼馬西搜呦~還有ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ水煮豬肉使用熟成豬五花，佐韓式醃蘿蔔、韭菜及蝦醬，搭配出軟嫩不油膩的好滋味，所有餐點都相當美味～ 店家資訊 K Town韓國料理 🏠地址: 台北市大安區市民大道四段10號 ⏰時間: 1800-2400 五六1800-0300 😪公休: 周一、周日公休 💲消費: 現金、信用卡、applepay 💬IG: https://www.instagram.com/k_town_bistro/ 💬原文: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/406232202

瑞士美食/盧加諾【畫家酒館】 La Taverna del Pittore Lugano/瑞士境內小義大利的美味邂逅

這次在瑞士待兩個月的假期 前往北歐看到芬蘭極光和北緯66°的冰島遊,徜徉於藍天白雲下一望無際的風光 這次來到位於瑞士南端的盧加諾(Lugano),是個瑞士美麗又悠閒的知名渡假聖地 這裡單就享受美景,就令人心醉了 小卡這次3天2夜我的行程包括:吃美食/看夜景/好逛的OUTLET/搭纜車俯望盧加諾湖難忘美景 整個玩回來真的是美麗回憶跟戰利品滿載而歸啊!! (盧加諾自由行請點我▼) *瑞士渡假聖地/盧加諾(Lugano)自由行就這樣玩/搭纜車上薩爾瓦多山/高品質但丁酒店/兩世紀甜點店/foxtown,outlet 來盧加諾的3天2夜行程,第一晚,我們想找個當地有氣氛的義大利餐廳 吃義大利菜,一定要品嘗在地的托斯塔尼料理 本篇介紹盧加諾擁有Google評價4.6星的餐廳畫家酒館(La Taverna del Pittore Lugano) 畫家酒館(La Taverna del Pittore Lugano) 地點:Paradiso CH, Via ai Grotti 3, 6900 Lugano, 瑞士 電話:+41919931588 營業時間:週三-週日午餐12:30-14:30/晚餐18:30-22:10 週一和週二午餐公休 交通:公車站/帕拉迪索(Paradiso,Stazione/Scuole) 官網:https://www.latavernadelpittore.it/home 抵達位於盧加諾老城區的【盧加諾但丁(LUGANODANTE - We Like You)】飯店 在CHECK IN同時,飯店會幫我們辦理公車通行證(免費) 首先要下載飯店給的APP登入,跟在瑞士洛桑飯店直接印給我們的紙本車票,手續上有點不太一樣 前往餐廳的公車站名:Lugano, Piazza Rezzonico 抵達站:Paradiso,Stazione/Scuole TPL盧加諾大眾運輸官網:https://www.tplsa.ch/8/0/newlinee-e-orari.html (下圖:Lugano, Piazza Rezzonico公車站) 出發站:Lugano, Piazza Rezzonico 抵達站:Paradiso,Stazione/Scuole(約8分鐘) 公車路線整個沿盧加諾湖濱,風景很美 盧加諾房子都規劃在湖邊和佈滿丘陵和山坡上 藍天下的碧綠湖水和綠意棕櫚樹,彷彿就在義大利般的愜意 啊!有噴泉~ 夜晚也能享受山坡燈火通明,映照在湖面金光閃爍的光影 下公車後約走2分鐘 就看到位於坡上的畫家酒館(La Taverna del Pittore Lugano),象牙色鑲嵌紅窗的餐廳 由車站走過來,直接看到這個階梯,是連著餐廳戶外的花園用餐區 現在是3月很多植物正在蓬勃生長著,到了盛夏季節,他們的花園非常的美 我們有預約餐廳 3月的盧加諾戶外還是蠻冷的 他們建議我們在室內用餐 餐廳內有兩個大廳和一個酒吧 義大利人習慣8點以後才用餐 我們到時,已經有人在吧檯小酌 因為是渡假區,這裡的人面對陌生的人都會回應笑容(可能喝開了XD) 很舒適的窗邊座位,蠟燭氣氛不能少 義大利餐廳內的氛圍 官網菜單介紹:請點我 餐廳的義大利菜都是堅持托斯塔尼高品質食材 包括牛肉,豬肉和雞蛋都來自義大利知名特有產區,也有產地認證 開胃酒 4種開胃酒 4種葡萄酒(杯) 開胃菜 *5塊烤麵包搭雞肝醬/燉洋蔥/辣椒刺山柑/紅蘿蔔奶酪/義式番茄/24瑞郎 *來自Carlo Giusti莊園的鴿肝,搭以松露南瓜蜜餞,配烤麵包/30瑞郎 *羊肚佐苦艾酒梨/32瑞郎 *來自義大利阿米亞塔山半野生灰豬火腿/28瑞郎 *來自PaoloParisi嚴選雞蛋和和San Miniato高品質牛肉的生雞蛋肉塔料理/36瑞郎 自製托斯塔尼手工義大利麵類 *野豬醬汁奶酪義大利麵/26瑞郎 *土豆栗子餃烤藍文奶酪南瓜和梨/28瑞郎 *義大利燴飯搭提契諾香腸和南瓜/32瑞郎 *燉鹿肉義大利寬麵/30瑞郎 *肝酪菠菜卡佩拉奇餃/32瑞郎 秋天的肉類和野味(均附時令蔬菜) *紅酒醬燉牛頰肉/38CHF *紅酒醬汁烤鴨胸肉/46CHF *沙朗牛排/44CHF *松露餡烤羊排(3塊)/48CHF *來自盧加諾Prada的菲力牛肉,佐Bolgheri紅酒和Maricha黑胡椒/54CHF 提契諾州的托斯塔尼前菜 *托斯卡尼有機來亨雞蛋和乳清奶酪,搭配烤麵包和沙拉/30瑞郎 *托斯卡尼麵包湯配蔬菜麵包/26瑞郎 *山核桃融化奶酪/32瑞郎 *來自大廠牌Maremma的各式奶酪/選3種16瑞郎,選5種28瑞郎 套餐/90瑞郎 開胃酒/開胃菜 前菜鴿肝松露配南瓜蜜餞 托斯塔尼鴿子綠醬義大利餃 去骨鵪鶉 飯麵類 *聖馬西諾燴飯(帕瑪乾酪和時令奶油燴飯)/42瑞郎 *義大利餃(義大利乾酪和菊苣的內餡搭配紅燒韭菜)30瑞郎 *松露奶油寬義大利麵/42瑞郎 *每道菜可加新鮮松露/16瑞郎 食材過敏原標示 首先上了一籃麵包和2顆炸物 炸物吃起來好像炸甜不辣的口感,真的是美食無國界 我家爸爸喜愛氣泡礦泉水 這裡服務都還蠻不錯的,很悠閒的讓我們慢慢看菜單 吃晚餐,一定要點杯用餐酒搭配牛排 (酒後不開車,過量有害健康) 菲力牛排/54CHF (Beef fillet with Bolgheri red wine and black pepper) 來自Prada的菲力牛肉肉質出色,切開肉質粉嫩的粉紅色 不用過度調味,只需黑胡椒和紅酒吃得出天然肉質的滑嫩口感 沙朗牛排/44CHF (Sirloin beef cut grilled) 這道是我的紅酒醬汁沙朗牛排,牛肉肉質也是粉紅的細嫩,味道美味 馬鈴薯的配菜也是好吃 粉嫩嫩~ 吃到這麼美味的牛肉,一定要來一口紅酒XD(酒後不開車,過量有害健康) 野豬醬汁奶酪義大利麵/28瑞郎 (Pappardelle Caponi with wild boar sauce) 我要說這款手工寬義大利麵很特別,吃起來是有Q度微嚼勁的口感(類豆皮口感,很好吃) 這次想嘗試特別的野豬肉醬口味,這肉醬真的是很有野味的風貌 吃起來味道很獨特 托斯卡尼麵包湯/26瑞郎 (La Ribollita Toscana) 在台灣吃很多標榜托斯塔尼的麵包湯 一直想在當地嚐嚐義大利人的口味 天然食材做的料理,吃起來像是充滿陽光能量的蔬菜湯 調味清淡健康 心得 在瑞士盧加諾的畫家酒館 在評論上The Fork9.6/10,Google4.6/5星,算是評價不錯的餐廳 環境溫馨舒適,餐點帶著細緻的天然陽光口味,服務佳 是瑞士價位(瑞士消費是台灣的3-5倍),來盧加諾想品嘗道地義大利料理,可以試試 用完餐,餐廳花園俯望湖岸的景緻,真的是滿山的星光點點 在夜幕低垂的景色下,我們沿著湖岸散步 感受盧加諾這個義式渡假區的湖光山影 盧加諾湖的夜色,整個金光閃爍,好迷人! 夜晚的餐廳或酒吧 也是大家小酌放鬆的地方 這裡酒吧不像米蘭的夜生活那樣滿街的大叫或咆笑聲 很有水平舒服的城市 隨處走著~看到了教堂 瑞士盧加諾天主教堂,創立於1640年,紀念聖人聖卡羅.波羅密歐 當下覺得大門好雄偉喔! 晚上的商店街,當天晚上沒有很多人,倒是燈火通明 白天和夜晚都很美的城市 畫家酒館(La Taverna del Pittore Lugano) 地點:Paradiso CH, Via ai Grotti 3, 6900 Lugano, 瑞士 電話:+41919931588 營業時間:週三-週日午餐12:30-14:30/晚餐18:30-22:10 週一和週二午餐公休 交通:公車站/帕拉迪索(Paradiso,Stazione/Scuole) 官網:https://www.latavernadelpittore.it/home (盧加諾自由行/請點我▼) *瑞士渡假聖地/盧加諾(Lugano)自由行就這樣玩/搭纜車上薩爾瓦多山/高品質但丁酒店/兩世紀甜點店/foxtown,outlet

角落酒吧The Corner One【台北松山】專業運動酒吧! 看球賽喝酒的好去處!近饒河夜市，麥帥橋下@小女張氏

角落酒吧一句話：「除了交通位置較偏，其他都OK!」 記得今年世棒賽時所有能想得到的運動餐廳都一位難求，不過運用網路大神的厲害能在比賽當日找到角落酒吧看場球賽，真是太開心了! 本來還有點擔心酒吧的環境或餐食，不過是小女多慮了~反到蠻推薦大家來的 角落酒吧The Corner One 地址： 105台北市松山區健康路442號 營業時間：20:00~2:00 電話： 02 2765 1150 交通: 角落酒吧店如其名，地理位置很偏，位在三不管的荒涼地帶"麥帥橋下" 附近離信義信義、松山、饒河夜市都不遠，但大眾交通工具只有公車，不過班次也不多，捷運站更是遠 除非開車或騎車，但停車格很少，當天還是停在隔壁休息的店家門口，老闆說很熟沒關係~呵呵 也可能因此所以才能在世棒賽當日還有位子吧?! 環境 室內沒有惱人的煙味，冷氣也頗涼不會悶，環境野算乾淨，也不會過於擁擠 磚紅色的牆面、懸掛著吊燈、黑色沙發和高腳椅頗有自己的味道 一入門世吧台區通常是散客，共有三台大電視，畫質都不錯坐在吧檯看得都很清楚 後面這區是沙發區，因世棒賽特地擺了很多折疊椅 大家一起為中華隊加油非常熱鬧 店內就老闆一人HOLD住全場所以要多給老闆點時間，後來多一位朋友來幫忙，老闆才忙得過來 基本酒類大約是200多元也不算貴，更多客人是點啤酒，畢竟這裡是以看球賽為主 炸物大約是200~300元，看挑選的種類多寡，雖然不便宜但驚喜的份量很大 且炸得還不錯，尤其推雞柳滿嫩的不乾柴， 本來只期望有個小酒吧可以過過世棒的癮，沒想到角落酒吧環境、整潔、餐點都還不錯 【小女總結】 依照小女挑剔的個性來看角落酒吧各方面其實都還OK，除了交通以外 很多評價對老闆服務兩極，個人是覺得小酒吧的老闆通常都比較隨性做自己 只要你有禮貌其實隨興的老闆人也不錯，尤其嗓門很大很能炒熱氣氛 畢竟看球賽就是要熱熱鬧鬧才有趣

暑假在家就看這幾部！夏日韓綜推薦：地球娛樂室、盼望的大海、雖然沒準備什麼等

隨著夏日的到來，炎熱的天氣使得我們更希望能在室內尋找消暑娛樂。夏天輕鬆愜意的下午，為自己沖泡一杯咖啡，或是從冰箱裡拿出一塊小蛋糕，點一份冰淇淋外送，再配上一部韓綜，絕對是夏天最幸福的享受。不僅能讓人們在悶熱的日子裡放鬆心情，還能帶來歡笑和愉悅。以下凱編就盤點幾部適合暑日觀賞的韓綜，大家快邀請朋友一起看吧！ 夏日韓綜推薦1：《地球娛樂室2》 由羅暎錫以及韓國tvN電視台製作的真人實境綜藝節目《Biong Biong地球娛樂室》，節目邀請演員李恩智、oh my girl成員MIMI、饒舌歌手李泳知、以及人氣女團IVE隊長安俞真四人擔任節目班底，從去年推出第一季後就引發熱議。四人之間的化學反應也讓節目變得更加有趣，羅PD甚至在近期的採訪中提到：「《Biong Biong地球娛樂室》就像是用掉了我十年來的運氣一般！」 四位班底每一集互動笑點十足。甚至羅PD都控制不住他們！非常推薦大家可以拿一包零食，和朋友們一起觀看呦～ 夏日韓綜推薦2：《盼望的大海》 《盼望的大海》為韓國JTBC播出的綜藝節目，由尹鍾信、李智雅、李棟旭、溫流、金高銀和李秀賢出演。節目講述結合Sea（大海）、Bar（酒吧）和Wish（期望），在神秘美麗大海旁舉行LIVE現場演唱會，明星們親自挑選音樂並料理，跟到訪嘉賓一起療癒的故事。節目更是請到大勢女團BLACKPINK的主唱Rosé作為嘉賓。節目整體氛圍相當療癒，歌曲也都非常好聽，非常適合夏天下雨的下午，邊聽著雨聲，邊放鬆心情觀看。 夏日韓綜推薦3：《出差十五夜》 《出差十五夜》為羅暎錫PD到需要宣傳的劇組、團體玩遊戲的一檔節目，又名「羅暎錫的獨自出差計劃」。節目中的內容包含人物Quiz、聽音辨歌、寂靜中的吶喊等遊戲。在遊戲中獲勝的隊伍能獲得優渥的獎品。獎品皆由出差十五夜製作組提供，但失敗的隊伍，獎品將由出差十五夜製作組帶回。《出差十五夜》可以說是每一集都非常好笑，也非常有看點，如果是有在追星的朋友們，絕對是非常喜歡這檔綜藝，凱編私心非常推薦男團SEVENTEEN特輯，非常有梗，看完之後真的會非常開心！建議大家可以找個不會影響到他人的角落觀看，因為一不小心可是會瘋狂捧腹大笑，影響到別人呢！ 夏日韓綜推薦4：《暑假》 《暑假》是韓國tvN電視台於2020年7月17日推出的綜藝節目，一樣也是由羅PD一手操刀，請到了鄭有美、崔宇植作為固定班底，節目嘉賓更有豪華的演員陣容，像是：朴敘俊、李善均、朴喜洵、安昭熙、崔容彬等人。 節目主軸是獨自或和朋友一起在陌生的地方享受旅行一般的日常生活，尋找疲憊的身體和心靈平衡的真人秀。離開繁忙的市中心，尋找新生活的出演者將給觀眾們帶來治癒和歡笑。這部綜藝蠻推薦大家可以開著冷氣，一邊吃著午餐一邊看。 夏日韓綜推薦5：《瑞鎮家》 《瑞鎮家》為韓國tvN於2023年2月24日起逢星期五晚間8點50分（KST）播出的實境真人秀節目，由《花樣爺爺》的羅䁐錫PD製作，並由李瑞鎮、鄭裕美、朴敘俊、崔宇植及金泰亨在墨西哥巴卡拉爾市共同營運一家韓餐廳，以韓國速食輕便、親切的街頭美食菜單爲主力。 又是羅䁐錫PD的大作，看著這幾位嘉賓在墨西哥將韓國街頭小吃的美味，盡力的傳達給當地的居民，以及休閒時間彼此玩樂的模樣，也會莫名的感受到世界的美好，以及自己也想起身做一點什麼。這部綜藝推薦的大家可以在晚上看，莫名的會讓你想充實自己的暑假呢！ 夏日韓綜推薦6：《雖然沒準備什麼》 由MZ世代最火紅的Rapper李泳知主持的《雖然沒準備什麼》，可以說是最近最火紅的網路綜藝節目，節目名稱會叫《雖然沒準備什麼》是因為李泳知不擅長煮飯，因此僅提供簡單小吃和酒類，拍攝地點正於自己的廚房和小飯廳。節目特色在於展現來賓真實、自然的一面，不受限制和規則，暢所欲言，並展示才藝。節目中有許多有趣和感動時刻，讓觀眾更了解和親近來賓。 節目播出至今已製作了三季，請來了許多大來賓像是：防彈少年團的JIN、BLACKPINK的智秀、演員朴寶英等。而節目播出至今也創造了不少話題，像是ITZY成員李彩領和李泳知的對話「你有把一罐品客全吃完過嗎?」就在網路上引發熱議。

台東綠島｜超高人氣手作漢堡店，令人垂涎三尺的牛肉堡超juciy！｜野浪也浪

綠島最熱門的漢堡應該就是這家「野浪也浪」了吧！現點現做、不接受預約、平日大概需等半小時左右，但以口味來說，我覺得是值得等待的！ 又繼續回歸綠島食記，去年9月到現在6月我還沒發完，真的拍謝XD 野浪也浪是在綠島環島公路上，騎太快可能一不小心就錯過了~有店面有內用座位，我是九月週五非正中午時間來用餐，大概不用半小時就等到餐點了！ 野浪也浪菜單（僅供參考，依現場為主） 單顆漢堡價位其實不會很貴！薯條+可樂要加$100覺得有點小貴，但因為是外島，食物比較貴也算正常~ 一旁有很好拍的霓虹燈招牌，因為野浪也浪白天是賣漢堡，晚上就搖身一變成酒吧！ 一開始以為沒有內用區，後來發現內用區需走上樓梯到店的正後方，2樓的露天區域超曬，因為完全沒有遮陽~走下樓梯的座位也蠻曬的，而且蠻悶熱的，我們最後是走進酒吧區內用，裡面不只有電風扇還有冷氣！超讚的啊！ ▼醬爆$180 想要有培根+牛肉+花生醬+起司選這款就對了！野浪也浪的漢堡皮不太會乾，煎得表皮脆香，裡頭鬆軟！還會烙印野字~拍照打卡超好看！牛肉漢堡肉厚實又多汁！培根也煎得脆口、搭配鹹甜味的花生醬及新鮮清脆的生菜，真的太美味了！ （基本配置應該是會有番茄和紫洋蔥~只是我挑食就沒加了！） ▼花生培根堡$160 培根單加花生醬也是很美味！ ▼花生牛魔王$170 牛魔王的差別在會加辣醬，喜歡吃辣的不能錯過！ ▼薯條+可樂/雪碧+$100 薯條是粗的脆薯，還蠻好吃的~ 整體來說，我覺得來綠島可以安排，算是蠻有特色的一家手作漢堡！只是若沒有冷氣內用區，其他座位真的會偏熱一些~ 【 野浪也浪 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/yeahwave_greenisland/ ▸ 店家FB ｜ 野浪也浪臉書粉專 ▸ 地址｜台東縣綠島鄉255-1號 ▸ 營業時間｜平日11:00-15:00。18:00-20:00 五六11:00-15:00。18:00-08:00。週四公休 ▸ 內用／外帶 #綠島必吃 #綠島小吃 #綠島美食 #台東美食 #綠島 #綠島餐廳 #綠島漢堡 #綠島午餐推薦 #野浪也浪 #野浪也浪Yeahwave #手作漢堡 #美式漢堡 #漢堡推薦 #野浪也浪菜單 #花生培根堡 #花生牛魔王 #醬爆 #野浪也浪漢堡 #野浪也浪菜單價位 #野浪也浪評價 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

台北 · 大安酒吧｜夜城裡的藝術畫廊絕美餐酒館｜忠孝復興站｜CACTUS酒吧

台北酒吧｜夜城裡的藝術畫廊絕美餐酒館｜忠孝復興站｜CACTUS酒吧

- - - 邊欣賞藝術畫作還能喝到客製化調酒 哪裏的酒吧能如此浪漫？ 在 Cactus Bar ! - 店家每季會與不同的藝術家合作 在這裏欣賞的每一幅畫都有客製的酒單 你可以依照喜歡的畫選酒 也可以先選酒再來欣賞對應的畫 這樣的品酒體驗實在太有趣了⸝⸝‪⸝♡ - 日式玉子燒伴燻火腿 NT.180- 法式頂級松露薯條 NT.200 - 經典再現伊比利豬排 NT.340 - 浮生 / 烏龍茶、鳳梨鼠尾草發酵液、接骨木 - ◻️ CACTUS酒吧 ◻️ 19:00-03:00(週二-週四)/19:00-05:00(週五、六） ◻️ 台北市大安區大安路一段51巷9號

台北東區｜隱藏在巷弄內的Relay Taîpas 西班牙創意餐酒館

台北隱藏在東區巷弄內的Relay Taîpas 西班牙創意餐酒館

✎#香蕉台北酒bar筆記 . 西班牙餐酒館，在我印象中很少見。 這次有機會來到Rᴇʟᴀʏ 其實對西班牙🇪🇸菜沒什麼印象，這次終於能夠好好品嚐了！ 餐點和調酒都很有水準！每一道都很驚艷，完全顛覆我的想像♡´･ᴗ･`♡ ✿哈密瓜火腿 簡單開胃菜，墊個肚子配酒剛好，本來沒有想要點這道菜，是朋友點的，口感上沒有我對火腿的那種醃製品味道 ✿西班牙烘蛋佐大蒜美乃滋 綿密烘蛋搭上甜甜蒜味美乃滋，沒有既定印象的油膩感 ✿手工麵包佐油醋/鷹嘴豆泥沾醬 各式手工麵包搭上兩種沾醬，也是個下酒好菜，沾了油醋使得麵包體濕軟，口感更上一層樓，不喜歡油醋也可以沾店內特調鷹嘴豆泥，我是很喜歡吃鷹嘴豆，在還不知道這個豆類之前還沒料想到鷹嘴豆是如此健康又好吃 Relay海鮮燉飯（必點） 滿滿的海鮮搭上薑黃而製成的燉飯，很道地的一道西班牙料理 ✿烤白花椰菜佐咖喱堅果 看似簡單沒想到是一個很驚艷的料理，花椰菜搭上咖哩沾醬，讓花椰菜不再吃起來口感單純 ✿冰火吉拿棒$ 沒想到吉拿棒是西班牙的甜點，店裡的吉拿棒好吃太多了，外面電影院吃起來很軟且不酥，這裡的吉拿棒口感酥脆且帶點我愛的肉桂香，沾上冰淇淋，又是一道另類的餐點！ 百鬼夜行活動調酒 ✿百變怪：邊緣點著肉桂搭上蘋果片，喝下時可以聞到蘋果香氣以及內涵的茶和果香 ✿路卡利歐 以教父來作為延伸的酒，有別於教父的厚重感，加鞋優格 降低了威士忌的濃厚 ⚑ 台北市大安區四維路6巷22號 #西班牙烘蛋 #西班牙餐酒館 #西班牙菜 #吉拿棒 #海鮮燉飯 #台北餐酒館 #台北酒吧 #cocktails #bar #taipeibar #bartending

全雙北最難訂的燒肉店，邊烤肉邊唱歌嗨翻全場的新體驗｜發肉燒肉餐酒

在雙北有三間分店的發肉燒肉餐酒，從開幕前就有著全雙北最難訂的燒肉店之稱，而有這樣的名號自然不是浪得虛名，從訂位、環境、服務、食材，甚至很多顧客根本不會注意到的小細節，各種流程設計都讓人驚喜，身為連續創業家的老闆 John，運用過往在電商背景的行銷經驗， 讓來過的客人都念念不忘，甚至願意主動分享給親朋好友。發肉燒肉餐酒有什麼樣的魅力呢？快跟著談話食間看下去！ Instagram : @follow_yakiniku(圖片來源 /發肉燒肉餐酒) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP82 發肉燒肉餐酒｜全雙北最難訂的燒肉店，邊烤肉邊唱歌嗨翻全場的新體驗｜with John 店家資訊 敦化本店：📍台北市松山區敦化北路4巷56號 忠孝店：📍台北市忠孝東路四段170巷17弄12號 板橋店：📍新北市板橋區四川路一段20號 中國武漢店：📍湖北省武漢市台北一路33號 跨足各領域的連續創業家 除了燒肉店，還有酒吧和火鍋店的 John 老闆，其實手上還有數個電商品牌，跨足自拍棒、運動用品、私密處保養、精油和寵物用品，如此豐富的創業經驗，也讓他每個品牌都能自帶流量，成為該領域的佼佼者！ ˙美極品 @magipea_tw˙發肉燒肉餐酒 @follow_yakiniku˙醉好 @anotherround_taipei˙小醉好 @cafe_by_anotherround˙秘境 @mystery_loves_u˙Good9 @good9_sleep˙毛極品 @maome.pet˙如嬌 @rujiao_hotpot 專為女性設計的燒肉店 身為連續創業家的 John，雖然創業的領域跨足不同產業，但最大的共通點就是目標客群都是女性，John 也不藏私的分享原因就是產品主打女性比較容易紅，因為大部分女生有愛分享愛打卡的天性，只要整體設計深得女孩的心，口碑就能快速的累積。 而發肉燒肉餐酒也不例外，開店前從每個細節都會仔細檢視是否符合普遍女孩喜歡的元素，也因此剛開店時就有許多人在限動分享，坐實了「全雙北最難訂的燒肉店」之名。 從第一天就爆紅的秘密 電商出身的 John，也把行銷手法應用在餐飲業應用的淋漓盡致，每週開會檢視 Google Analytics 數據，了解每一位客人來訪的渠道，更能最大化行銷預算，招來更多客人。而除了理性的行銷規劃外，有去店裡的時候 John 也會一桌一桌的與客人閒聊喝酒，了解大家對於用餐體驗的回饋，透過面對面彷彿與客人是老友般最真誠的交流，得到最寶貴的意見。 網路訂不到的甜點這邊也吃得到 提到發肉燒肉餐酒的必點料理，John 自豪的分享了三道：第一道「麻油炸雞佛」，是以新鮮的雞佛配上醬料、麻油和鹽先烤過，在客人面前再現炸一次，外香內嫩的口感讓人讚不絕口。第二道「干貝漢堡」，使用生食級的高級大干貝，配上蟹膏、海膽、魚子醬、蟹肉棒等新鮮海鮮，吃下去彷彿看見一片大海。最後推薦的是甜點，發肉燒肉餐酒特別跟很多知名甜點店合作，如凱莉小姐、深夜裡的法國手工甜點等熱門店家，很多客人再吃到甜點時會很驚喜的發現，平時甚至網路訂不到的甜點能在這邊吃到，為一餐的結尾劃下最完美的句點。 魔鬼藏在細節裡 發肉燒肉的每個細節都值得細細品味，來到這裡唯一的注意事項就是要留意你的心，免得太喜歡直接留在店裡。從一開始訂位後發放確認簡訊時，不是制式化的 X 小姐幾位，而是「美若天仙的仙女」幾位等有趣的文案，讓女孩們看到都會心一笑。一進到店內，桌上的牌子就會寫上可愛風趣的撩妹語錄讓大家拍照打卡，讓許多人還沒開始用餐限時動態已經 PO 了好幾則！ 而上菜也是一種秀，除了流程的設計，店員隨身口袋自備補光燈，看到女生拍照馬上幫忙補光，再搭配各種小貼心的服務，如提供充電線、披肩等，不用豪華的裝修，而是服務的細節，總讓人不經意的暖到心坎。 醉嗨的雙北燒肉店 #帥 #醉 #玩 是 John 老闆給發肉燒肉的三個關鍵字，夥伴們都很認真服務客人，那認真工作烤肉的樣子，就是最帥的模樣；且因為客人跟店員玩得愉快，許多人都是帶著開心的醉意離開，特別的是店內備有麥克風，喝到酒酣耳熱時想上去高歌一曲也沒問題！John 也貼心提醒怕吵的人可以預約 5:30 pm 第一輪來用餐，比較能享受寧靜的燒肉體驗！ 推薦文章：義式料理遇上日本酒，看似衝突卻完美融合的餐酒館｜心白 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

台北探店📍｜AKA Café

在私藏名單很久的AKA Café 整體裝潢是很濃厚的日式風格 白天為咖啡館晚上則是酒吧 今日預約是選擇庭院2-3人的位置 綠植配上徐徐微風以及陽光 整個很chill. 店家主打甜點盒 我們選擇的是雙層甜點盒 甜品不會太甜搭配咖啡茶品剛剛好 除了咖啡之外 全天候也提供紅白酒及威士忌喔！ 店家皆採取預約制 所以店內空間讓人很放鬆 不會有擁擠感也很安靜 到達後要按門鈴才會有人來迎接帶位 店內不開放拍照 只接受座位範圍的拍攝 想要在午後放鬆的人可以預約前往喔！ 總共花費：$1530元 雙層甜點塔 $800 大稻埕（店內特調咖啡） $500 蘋果汁 $230 📍AKA cafe 地址：台北市民樂街66號 電話：02-2550-1280 營業時間：11:00-23:00（週二、三公休） #台北探店 #台北咖啡廳 #台北日常 #台北咖啡 #日常 #咖啡 #台北咖啡地圖

酒吧搜尋結果

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