台灣新生代演技派演員！10位你一定要關注的潛力股小鮮肉、實力派仙女！

撰文編輯＃水木人水水 一年一度的金馬獎要來啦～這週六我們就要迎來第57屆金馬獎，2020年真的有好多部非常值得一看的國片，不管在內容、題材等也都跟以往有著不同的水準和創新！但是一部優質的好片，還是需要出色、專業又養眼（？）的演員來詮釋，快來看看這10位新生代演技派演員成功撐起哪部電影，你又最期待看到誰獲獎呢？ 👉 2020下半年國片起飛！精選14部必看電影，影帝影后加持、超強片單看起來！ BL劇小鮮肉｜陳昊森 2016年意外試鏡上戲劇《青春熱血之東北插班生》而出道的陳昊森，2017年因為演出網路BL劇《紅色氣球》獲得「小金城武」封號，劇中的師生禁忌之戀真的看得好過癮呀～ 👉 新生代BL男神「小金城武」陳昊森爆紅！一舉入圍金馬新人，還曾是體育國手？ （圖片來源：＠chenhaosen802） 《刻在你心底的名字》入圍金馬57最佳新演員 陳昊森飾演《刻在你心底的名字》中的張家漢，同樣是禁忌之戀的劇情，經過陳昊森與曾敬驊的詮釋，又讓觀眾印象深刻，並且為這段青澀單純，美麗卻憂愁的愛情流下眼淚～陳昊森跟曾敬驊還因為《刻在》被封為「國民CP」，還沒看過的朋友真的要趕快去看看～兩位小鮮肉的演技真的太棒了！ 👉「每個人的初戀，都跟史詩電影一樣偉大。」《刻在你心底的名字》10句動人的經典台詞！ （圖片來源：＠chenhaosen802） 陳昊森還為電影翻唱盧廣仲的《刻在你心底的名字》，森森唱的版本實在太刻骨銘心，唱到心坎裡了啦！有沒有人跟編輯一樣已經回不去廣仲版了～（舉手！） 戒嚴小鮮肉｜曾敬驊 玩過《返校》的朋友，那時候聽到《返校》要出電影的時候絕對期待到不行！剛出道的曾敬驊就因為表現亮眼，透過海選徵選上《返校》男主角魏仲廷，更入圍金馬56的最佳新演員獎，被冠上「國民小鮮肉」封號！ （圖片來源：＠jhtseng13） 在2020年不僅與陳昊森一同演出《刻在你心底的名字》男主角，首度演出男男戀的曾敬驊，對於新的挑戰他可是做足了功課，還與陳昊森同住一起（大家自行腦補畫面）、去同志酒吧培養默契，兩人對這部片的用心也反映在電影中，很成功的獲得大家的深刻印象與驚人票房！ （圖片來源：＠jhtseng13） 大家除了在《返校》與《刻在你心底的名字》中可以看到曾敬驊外，在Netflix電視劇《誰是被害者》與HBO電視劇《做工的人》，都可以看到曾敬驊的演出喔～希望我們以後可以看到曾敬驊更多的作品！ 手語小鮮肉｜劉子銓 有著「台版熔爐」稱號的國片《無聲》呼聲極高，其實早在《無聲》前劉子銓就已經出現在螢光幕前囉～兩年前的《你的孩子不是你的孩子—媽媽的遙控器》中，劉子銓飾演被媽媽用遙控器操縱的男主角紀培偉，當時的劉子銓沒有受到太多矚目，也與金鐘、金馬新人獎擦身而過，非常可惜！ （圖片來源：＠liuziquantroy） 今年因為演出《無聲》中的聽障男主角張誠，富有張力的演技與自然的情感流露，給予這部片非常大的助力，尤其與影帝劉冠廷的對手戲，連導演柯貞年都覺得非常動人！《無聲》在今年金馬57中入圍8個獎項，劉子銓卻成了最大的遺珠，令爸爸劉亮佐非常惋惜，但劉子銓認為可以獲得爸爸的肯定更重要、也最開心！ （圖片來源：＠liuziquantroy） 還沒看過《無聲》的朋友真的可以去支持一下！《無聲》透過劉子銓與其他優秀演員的詮釋，將臺灣曾發生的弱勢學生性醜聞事件改編，導演柯貞年想藉由電影教育臺灣民眾對於與自己不同的人，應該學著去接受、認同，雖然沈重但卻是一部富含議題與重要觀念的電影。 👉「這社會有一種罪叫做冷漠。」盤點 11 部「深度經典台劇」，每一部都震撼人心！ 無聲小仙女｜陳姸霏 今年的黑馬新演員陳姸霏為了接演《無聲》直接休學，第一次在螢幕面前出現便演出大尺度戲碼，整部劇與劉子銓全程沒有對白，僅以手語和面部表情對戲，導演柯貞年表示看到陳姸霏的當下，就已經認定她是女主角了！而陳姸霏當然也沒有讓導演失望，第一次演電影就入圍金馬最佳新人獎，真的很厲害呀！ （圖片來源：＠rayfeiqq） 《無聲》一片下戲後馬上又接演賺人熱淚的溫馨國片《孤味》，陳姸霏飾演徐若瑄的女兒小澄，雖然大家都聚焦在多位女神級演員同台飆戲，但陳姸霏出道後第二部片就與多位資深演員對戲，可見陳姸霏在影劇界的未來非常被看好呀！ （圖片來源：＠rayfeiqq） 👉《孤味》10大金句道出三代女人課題！「我過世的時候，你可以握著我的手嗎？」 具嚴肅與專業於一身的才女｜王渝屏 畢業後以模特兒出道的王渝屏，擁有著超齡的成熟感，在《你的孩子不是你的孩子—貓的孩子》中有出色的演出，透過鏡頭演出精神崩壞的資優生，相信自己在毆打同學的時候，會看到「藍色月亮」進入平行世界，就可以得到好成績；演出如此扭曲心態角色的王渝屏，馬上就入圍了第54屆金鐘獎—新進演員獎！ （圖片來源：＠wang.yu.ping） 近期又因演出電影《哈囉少女》與周興哲的新歌MV備受矚目，在《哈囉少女》中，王渝屏重新回到校園演出一位轉學生，攪亂班上小圈圈的故事。在周興哲〈受夠〉的MV中，與男神周興哲大談穿越戀，演出劇情超虐心呀！ （圖片來源：＠wang.yu.ping） 《與惡》男神｜林哲熹 去年的神劇《我們與惡的距離》中林哲熹演出患有思覺失調的應思聰一角，精彩詮釋台灣人對於思覺失調症患者的誤解，以及思覺失調症患者會出現的狀態，令大家的印象非常深！也因為演應思聰一角，入圍第54屆金鐘獎《戲劇節目男配角獎》，林哲熹甚至自嘲「應思聰都比林哲熹還紅了！」（笑） （圖片來源：＠jclin0000） 2016年演出外語短片《審判》，獲得法國尼斯國際影人影展外語短片最佳男演員後，接連演出多部電影直到飾演《女鬼橋》的阿全，因為亮眼的票房又再次受到大家的關注！編輯也推薦大家可以去看看林哲熹在《愛的廣義相對論-迴圈戀人》中的表現！ 👉【2020台劇懶人包】下半年9部重磅影集蓄勢待發，21部好劇推薦讓你追好追滿！ （圖片來源：＠jclin0000） 前一陣子被網友爆出，林哲熹已結婚且育有兩女，林哲熹發文請網友協尋他的老婆及小孩，他說雖然是平行時空，但有兩個小孩好像還不錯～不過林哲熹現在已經有穩定交往的女友囉！ 👉 他們原來曾經在一起？10對分手後同台明星情侶，你知道幾對？ 國民鬼娃｜詹宛儒 2017年飾演電影《紅衣小女孩2》中邪的李雅婷，讓今年25歲的詹宛儒在影壇中開啟知名度！後因為連續演出《魂囚西門》囚禁在鏡子中的瑪麗與《女鬼橋》裡的語晴，所以獲得「國民鬼娃」的封號，雖然詹宛儒表示自己其實很怕鬼，但是並不排斥演鬼片～ （圖片來源：＠ruby84726） 詹宛儒也因為演出網路劇集《恐怖高校劇場之直播中二間》，入圍第53屆金鐘迷你劇集最佳女配角，詹宛儒被問到都是演出恐怖、驚悚類型的片「會不會怕被定型？」詹宛儒也大方回應並不在意！ （圖片來源：＠ruby84726） 帥虎小鮮肉｜吳念軒 飾演《紅衣小女孩 2》林俊凱 （虎爺乩身）一角，因為帥氣外型而爆紅的吳念軒，還得到「小帥虎」稱號，也因為《紅衣小女孩 2》獲得第54屆金馬獎最佳新演員獎提名！第一次上大銀幕就與女神楊丞琳、許瑋甯同台，真的非常幸運啊！ （圖片來源：＠actor_nien_hsuan） 自《紅衣小女孩 2》後吳念軒又連續演出許多熱門電影跟電視劇，在2018年因為《翻牆的記憶》又入圍了第53屆金鐘獎《戲劇節目男配角獎》，之後又因為演出劇情長片《波蘿蜜》講述移工的故事，吳念軒為了飾演從馬來西亞來到台灣的男大生，勤奮苦練多種外語，並且完美詮釋吳一凡一角啊～ （圖片來源：＠actor_nien_hsuan） 👉 看鮮肉顧目啾！台灣小鮮肉男神特輯，這11位帥哥的Instagram你一定要關注！ 熱血小鮮肉｜范少勳 因為網路BL劇《越界》而爆紅的范少勳，在2019年連續推出三部好劇，其中《下半場》就讓他一次入圍四大獎，可以說是范少勳的「豐收年」呀！曾經在去年的金馬56拿下《最佳新演員獎》的范少勳，曾經是學校中讓老師頭痛的學生，直到遇見了人生中的貴人郎祖筠，帶他進入了演戲的世界。 👉 有顏值、有身高，又有球技！從《下半場》認識10位「三高」潛力股小鮮肉 （圖片來源：＠fan82114） 范少勳希望成為一位有影響力的演員，希望觀眾可以從他的作品中找到希望與勇氣！范少勳希望之後可以再看到范少勳更多更好的作品，實現他的夢想！ （圖片來源：＠fan82114） 淺力新星小鮮肉｜朱軒洋 這位新生代演員朱軒洋以電影《有五個姊姊的我就註定要單身了啊！》開啟了他的演藝生涯！在2019年接到電影《下半場》男配角的機會，與男主角范少勳同台，也因為《下半場》入圍了第22屆台北電影獎的《最佳新演員獎》跟《最佳男配角獎》，可以說是給他一個很大的肯定呀！ （圖片來源：＠berant.z） 在與兩項大獎擦身而過後，朱軒洋繼續邊試鏡邊上課，才開始慢慢適應現在的身份「演員」，雖然去年被拍到與女友在酒吧的照片，但從那之後他就開始非常謹慎，不希望觀眾因為自己的感情生活影響到他的實力。 （圖片來源：＠berant.z） 上面這10位小鮮肉跟仙女，哪位是你的女神男神呢？才剛認識他嗎？沒關係，從現在開始關注他！大家也要準時收看今年的金馬57，說不定可以看到他們在螢幕上出現唷！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 #2020金馬獎 #刻在你心底的名字 #劉子銓 #吳念軒 #哈囉少女 #國片 #女鬼橋 #小鮮肉 #影劇音樂 #新生代演員 #曾敬驊 #朱軒洋 #林哲熹 #波波名人 #波蘿蜜 #無聲 #王渝屏 #生活精選 #范少勳 #金馬57 #金馬小鮮肉 #金馬獎 #陳姸霏 #陳昊森 

不浪漫的失眠夜！患上睡眠障礙的內憂外患

Follow me on Instagram: 傳送門 Check it out my blog: 傳送門 在一團黑夜中失眠的人被迫成為夜行動物，失眠的人沒有了自己的秩序，白天活成黑夜，黑夜又顛倒了白日。有的人說失眠是浪漫的邂逅，深夜的書店、咖啡館、酒吧收留了失眠的靈魂們，但是長期有睡眠障礙的人，總在床榻翻翻覆覆，燈熄了，過會兒又開了一盞，最後在掌心細數一顆顆的安眠藥，藥丸成了短暫的救贖。 別以為失眠都是因為想太多，而安眠藥也絕非唯一的解藥。透過認識三種類型的睡眠障礙正確找出對應的解決之道，並尋求專業的醫生照應，應實際狀況建議可以前往身心科、代謝科、自律神經專業等。 此類型的睡眠障礙者通常三十分鐘之內都無法順利入睡，常常輾轉難眠二到三鐘頭以上，此時腦筋運轉的特別快速，過去、現在、未來就像人生跑馬燈般飛速閃過，越是希望停止腦中的思考思緒更是愈加繁雜，而只有在睡前做足功課才能避免輾轉難眠，「減少外物刺激」是其中一個方法，最常見的是避免睡前接觸藍光、手機與電視螢幕，這些光源會影響褪黑激素的分泌提醒大腦勿進入睡眠準備，同時通知「大腦需要休息」了也是減少外物刺激的方式，透過睡前寫日誌讓凌亂的思緒被整理，挺直背盤腿式深呼吸，吐氣建議緩慢的維持超過二十秒，持續三到五組，不僅能放鬆緊繃的肌肉也能讓紊亂的心緒得到空白的休息。 根據報導顯示，大多數的人夜晚都會做夢，但淺眠的人會記憶著夢裡的故事，特別是緊張的、恐懼的、壓迫的的惡夢大大降低了我們的睡眠品質，而頻尿的人夜晚時也因腎臟與膀胱還在持續運作而導致需頻繁的上廁所，這其實並非腎臟或膀胱異常，而是先出現睡眠障礙所導致的，熟睡後的腎臟不容易產生尿液，也大大減少我們如廁次數，首先必須關注的就是我們自律神經中負責讓身體弛放、啟動睡眠的副交感神經，睡前讓身體有意識地放鬆增進副交感神經的運作，例如讓洗澡與睡眠的時間相近，稍微調高熱水溫度或泡澡有助於放鬆，此外也有專業醫師建議延後吃晚飯的時間，達到副交感神經的放鬆也有助於睡眠。 通常每個人平均需要八小時的睡眠時間才能得到充分的休息，如果長期睡眠時數不夠不僅會導致偏頭痛、心悸嚴重者可能心律不整等，因此可以從有利於營造深度睡眠的環境著手，例如空氣流通的房間，適時調整棉被或枕頭的厚薄度讓睡眠時舒服一些，試試香氛蠟燭讓空間充滿令人感到安心的味道或是播放環境音樂也都是營造能安心入睡的睡眠模式，最重要的是勿將鬧鐘時間提前，在心理的層面上會暗示我們需更提早甦醒而造成睡眠時數不足，則須將鬧鐘時間調整至起床前五到十分鐘即可。 source: pinterest

史上最長！「75cm下酒菜拼盤」濃濃的起司河包覆著辣炒雞排、炸雞～罪惡感激升！一個胃怎麼裝得下？

每到불금火熱的星期五跟週末狂歡夜時，首爾的幾個鬧區，像是弘大、梨泰院、江南，還有一些大學附近的商圈，都會燈火通明，各種酒館、居酒屋生意都會超好！今天要介紹的這間位於弘大的「Cook PL쿡플」不只酒的種類繁多，最厲害的是他長達「75cm的下酒菜拼盤」，天啊！這已經不是下酒宵夜的程度，根本可以當正餐了吧！ 先看一下基本set，是這間店裡最入門的套餐，但這樣的大份量已經夠讓人食指大動了，五種料理分別是招牌的辣炒雞排（其中也可以換成起司雞排）、跟辣炒雞排絕配的炒飯、罪惡感直接+100的起司河、炸串燒、清爽不膩的沙拉，這樣的基本款set只要24000韓元，就可以吃得很滿足！ 但是，來到這裡絕對要點的就是「75cm超長拼盤」，店裡使用特製的烤盤，長達75公分的鐵盤，店員一次只能拿一個，因為長到要用雙手才拿得動啦～這種set共有7種搭配，一盤會有6種料理，最多人點的是以下這個，辣炒雞排+炒飯+起司河+炸串燒組合+沙拉，以及店內特製的「辣拌麵」，這樣豐盛的set也只要37500韓元啊！！ 如果你是肉食主義者，想要更多的肉來滿足身心靈，那麼可以把辣拌麵換掉，換成調味炸雞，除了檸檬椒鹽口味，還有大蒜調味炸雞跟韓式辣醬炸雞，讓你吃完辣炒雞排，還有炸雞可以吃，源源不絕的肉一直塞滿口腔！ 來來來！這盤75cm的鐵盤組合套餐，有一個絕對不能缺少的角色，就是這條長長的「起司河」！表面稍微烤至金黃，所有這個鐵盤上食物，都可以來這條河裡沾一下，牽絲牽到外太空了啦～ 看看下面這個影片！（那個起司河這樣合理嗎？） 只能說韓國人真的太幸福了，光是一個宵夜的下酒菜就這麼狂，看來下次去韓國玩時，先瘦個10公斤然後來趟宵夜之旅吧！ Info. 地址：서울 마포구 양화로16길 26 營業時間： 平日16:00 – 02:00 星期五16:00 – 04:00 星期六15:00 – 04:00 星期日15:00 – 02:00 資料來源： 整理報導 #75cm拼盤 #下酒菜 #夜生活 #必吃 #推薦 #旅遊 #美食 #酒吧 #韓國 #韓國旅遊 

【台南。中西區】↠文文吃吃↠老屋改建、老宅復古風民宿📌湧福驛站民宿 寵物友善

- 20200917 在台南，除了擁有悠久的歷史文化外， 街道和古蹟仍保留得非常完善... 更值得一提的是有好多好多特有的名產和美食～ - 這次來台南找到一間很酷的 #老宅民宿 ✔ #湧福驛站民宿 ✔ 入住地點：#台南 永福驛站(大福館) F301房 入住時間：2020/9/17(四)～2020/9/18(五) 入住價格：$2,828(寵物清潔費$300+押金$2,000現場另收) - - 民宿在一個小街道巷子裡，是不能停車的， 所以我們下了行李後， 小小瑋就到外面去找停車格了～附近也有停車場。 - #民宿 大門好像是來到了兒時記憶的阿嬤家~ 就是這麼復古的感覺 - 入住前一天民宿管家主動Line我， 提醒入住須知、民宿地址指引圖、停車資訊～十分貼心~ 小管家提前跟我們說，因為我們入住當天小管家有事不在 所以他們傳了影片教學： 如何拿到KEY、如何進到民宿內...等相關資訊 讓我想起來很像是之前去日本時，在 Airbnb 上面訂房的經驗 當時因為沒接觸到屋主，他們把KEY放在另一個地方用密碼先領取了後 再到民宿打開，有點像是闖關要解密的遊戲感覺 我覺得挺好玩的，在旅行中添加很多不確定性的趣味感~ - 進門後要先填寫一些基本的住宿資料 印入眼簾的是一個很大的中藥櫃 咚咚寶貝在國小椅子上等待住房~ - - ✪ 老屋的樓梯 很抖的階梯耶~地磚和牆壁都是好復古 沒有特別改掉，還是保有舊舊的風格，但很乾淨的!!! - - ✪ 我們房間(3F-F301)外面的老式竹花椅 - - 一打開房門，是現代的風格～! 哈哈~跟剛剛的樓梯差好多喔 但屋內屋外都是乾乾淨淨的 雖然是老宅，完全沒有奇怪的味道，整理得十分整齊 - - ✪ 茶几小角落 很像在家的感覺，這裡有準備茶壺和杯子，可以沏一壺好茶來品茗~ - - 電視掛在牆上，前面也放了一張長桌子 晚上的時候買了消夜回來吃，我們就坐在這個木頭的小和室椅上， 邊吃邊聊天~很chill 原本以為老屋的隔音會不好，沒想到完全不會耶～超級安靜的! - - 房外有一個小陽台，種植著很多盆栽，也有一個小長凳子， 咚咚寶貝看著在外面的拔拔，OS我也想出去乘乘涼~ 因為這裡是老屋小巷，樓和樓之間的距離蠻近的 所以可以輕易地看到別人家裡，也可以看到街道上的人們在幹嘛， 小小瑋在這邊偷窺了許久(噗😁 - - 這間是四人房～ 有兩張雙人床，空間和大小都恰到好處 - - 老闆和小管家們都很親切、熱情，服務很好 有問題在Line上面詢問，他們也是很有耐心地回答 民宿位置也是很方便的~ 晚上我們走路約10分鐘就到海安路了 海安路上有許多特色街邊小酒吧 還有值得一提的 #神農街 這個不長的老街 有多間可愛的小店可以逛逛 - 隔天上午我們還到了附近的 #水仙宮市場 也是一個很傳統很熱鬧的市場喔 有好吃的古早味油飯和肉鬆們^^ 最重要的是這間是 #寵物友善民宿 讓我們和咚咚寶貝在老宅民宿享受舒服的一個晚上 真的是值得推推的特色民宿yo~ - 湧福驛站民宿 台南市中西區大福街36巷5號 - #foodie#foodphotography#eeeeeats#taiwan#popyummy #popdaily#波波黛莉#波波發胖

酒吧裡居然有超厚切炸豬排？！

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還原透明感幼齡肌超有感！東京女子獨有「酒藏保養術」，純米酒+清酒粕養出讓他對妳心醉的逆齡神膚質！

有沒有跟小編一樣，每每看日劇都有一種感覺，明明從國中看到出社會，但螢幕上的女明星卻完全沒有變老跡象！難道是他們喝了防腐劑嗎？（笑）大家都知道日本女孩對保養特別有一套，除了更勤奮保養外，他們也很重視食療！大家到日本一定不免俗會來杯日本酒吧～日妞天天在喝的日本酒，其實就有富含滿滿美肌成份，沒想到吧！邊喝還能邊美是不是太不科學了～日妞們更燒起「酒藏」保養，用純米酒＋清酒粕養出透光肌，快跟著小編把這5步驟學起來！素顏也能擁有完美幼齡肌！ 沒酒量也不怕醉！豪氣把酒粕面膜往臉上一抹，去去暗沉蠟黃走！忙內般逆天透明豆腐肌get！ 每次去日本都覺得日本女孩怎麼皮膚都又白又透亮！除了她們後天就超注重保養外，其實跟她們的飲食習慣大大有關係～去居酒屋時都可以發現下班的OL姊姊們手裡喝的永遠是清酒，原來清酒本身就含有超級美肌的α-EG成分，長期飲用下來還能有助於增長膠原蛋白！讓小臉蛋變得更澎潤～日本還流行起「酒藏保養術」除了用喝的外，更發現將這種超優秀的美顏成分擦上臉，雙管齊下的保養方式效果更好！說到最夯的酒藏保養，說什麼都不能不提到日本藥妝店爆紅的灘Nada酒藏保養系列了！沒想到現在不用找代購，台灣也能買到！想擁有跟日妞同款透明肌，快跟小編一起看看它讓日妞愛瘋的厲害之處吧～ 灘Nada是來自日本大關酒造的保養品品牌，有超過300年的釀酒歷史～有誰能比他們更了解日本清酒呢！特別用獨有的技術由清酒中萃取出α-EG，以純米酒＋清酒粕＋玄米與保濕成份製成這系列酒粕保養品！其中酒粕保養品中，大家一定最熟悉不過的就是酒粕面膜了吧～這也是日妞的肌底總是又白又淨的一大秘密之一～ 以往大家用的去角質面膜，敷完都讓肌膚感覺到一陣緊繃，沒想到灘Nada的酒粕面膜使用後完全沒有又乾又緊繃的感覺！原來是特別將酒粕二次發酵，添加清酒粕酵母活性，純米酒與酒粕完美調合代謝我們的老廢角質，再用純米酒萃取出的精華增加保濕力，綿密奶油狀質地，一擠出能聞到淡淡的清酒香氣，敷上放置5-10分鐘後，洗掉就能覺得小臉蛋整個亮起來，還讓皮膚保水度超有感上升！小編一週使用2-3次，才用不到一個月，原本暗沉又蠟黃的皮膚，變得好乾淨呀～素顏時還有透明感的好氣色～完全成為現在不可或缺的保養品之一啦～ 日妞GRWM都用這套！肌底打好別忘了補水更重要！跟著4步驟，輕鬆找回水光Q嫩好膚質！ 最愛熬夜追劇的小編，一直以為自己的蠟黃肌永遠無法改善了，沒想到被酒粕面膜拯救後，還能看到自己白皙透亮的一面，素顏就讓皮膚看起來白裡透紅，連男友都看出來差異！實在太尬意啦～直接跌入了酒粕保養的大坑中，打穩肌底後更要好好保養，直接將酒粕系列全都入手起來！ 想養出透明肌清潔肌膚也是一大關鍵！天天都要把髒東西從小臉蛋趕出門才能維持好膚質呀！所以挑對洗面乳超重要的～灘Nada的膠原玻尿酸潔顏乳以純米酒的潔淨感，溫和清潔毛孔跟髒污，綿密的泡泡洗起來超療癒，洗完沒有緊繃跟假潤感，反而清爽又舒服，有種肌膚又重新開始呼吸的舒服感覺～ 將毛孔洗乾淨後就絕對要幫小臉蛋補滿水分！灘Nada保濕化妝水中含有純米酒的美肌成分α-EG＋天然保濕因子NMF能一秒補足肌膚水分，一抹上臉就能感受到純米酒的滋潤感，保濕又完全不黏膩，輕拍就能讓讓小臉蛋感受到喝飽水的Q彈膨潤，入冬了乾肌女孩也可以用濕敷的方式使用，讓肌膚穩穩的吸附來自清酒的滿滿營養，價格也很可愛，濕敷也不心疼！CP值真的有夠高呀！ 讓小臉蛋喝飽水後，更重要的就是要鎖水啦～身為乾肌的小編很建議大家兩罐都雙管齊下一起使用，早上時可以使用保濕乳液，純米酒的保濕效果＋玄米精華的潤膚，超高保濕力卻清爽又無負擔，接下來上妝都不怕跟其他化妝品打架，還能讓臉蛋更透亮～晚上可以使用保濕乳霜，特別添加保濕神器角鯊烷，讓小臉蛋一秒輕鬆實現肌QQ潤澤澎彈感！ 用過灘Nada的酒粕系列後，小編就深陷酒粕魅力中無法自拔，溫和不刺激連敏感肌都能輕鬆使用，才用不到一個月就能感受到超有感變化，蠟黃肌直接慢走不送外！在這換季的崩潰時節擺脫換季危肌，還能擁有日妞透明完美幼齡肌只能說真的太感動～整組包下包準你絕不會後悔啦！ 點我立刻擁有 #購物攻略

誰說香港只能爆買！慢步調離島散策看了超想飛～準備好逃離自己活膩地方來趟度假之旅了嗎？

許多女孩喜歡到香港旅遊，因為機票真的很便宜，而且各大精品超好買！！但是如果每次都香港都是固定行程，未免太膩了吧～香港除了有繁榮的一面，許多自然美景更是緊鄰鬧區，只需要短短車程就能前往。這次就帶大家來一趟獨特的香港旅程，前往離島展開慢步調的旅程，盡情享受度假感十足的秘境景點吧！ 📍坪洲 小小的坪洲只有一平方公里大小，漫步在這感覺整個人連步伐都慢了下來！坪洲過去曾經是工業重心，所以在島上處處都有繁榮的痕跡，像是踏入香港老時代的感覺～ ⭐前坪洲戲院遺址 雖已成為私人土地無法進入，但依舊可以在復古味十足的招牌下拍照，拍出有別以往的旅行照喔！ 📌INFO. 地址：離島坪洲圍仔街15號 從中環6號碼頭乘渡輪至坪洲，船程約40分鐘。上岸後步行5分鐘至坪洲永安街街尾，再左轉步行約1分鐘。 ⭐龍母廟 超過40年歷史的龍母廟，同時也是坪洲島上最大的廟宇！據說摸龍床會帶給自己好運呢，有幸前往別忘了替自己增添點好運喔！ 📌INFO. 地址：離島坪洲東灣志仁街15號地下 -從中環6號碼頭搭乘渡輪前往坪洲，船程約40分鐘。上岸後右轉，步行約10分 鐘至志仁街街尾。 📍南ㄚ島 距離市區只需要半小時的南ㄚ島，是許多外國人喜愛的度假勝地，所以在南ㄚ島能感受到東西文化兩者融合！ ⭐洪聖爺灣泳灘 來到南ㄚ島絕對會要來洪聖爺灣海水浴場！即使不游泳也能踏踏浪，感受清澈的海水與乾淨沙灘，時間充裕的話甚至可以等待黃昏日落美景！ 📌INFO. 地址：離島南丫島榕樹灣洪聖爺灣 從中環4號碼頭搭乘渡輪前往榕樹灣，船程約30分鐘；上岸後向右走，沿家樂徑步行30分鐘。 ⭐榕樹灣大街 因為很多外國人移居，所以榕樹灣大街上開滿了各種異國店家，像是販售手工藝品的小店或是異國情調的酒吧與咖啡館，都很適合在這待一個下午啊！ 📌INFO. 地址：離島南丫島榕樹灣 從中環4號碼頭乘渡輪至榕樹灣，船程約30分鐘，上岸後向右走約2分鐘。 📍長州 長州就是香港的小秘境！加上本地並沒有任何交通工具，唯一交通工具就是雙腿，在這沒有污染的環境下，超適合到此踏青郊遊讓整個身心都回歸單純！ ⭐小長城 小長城是長洲家樂徑路線上其中一段！沿途有許多麻石柱圍欄，所以被稱為小長城。一路欣賞長州壯麗的海景，且不到一個小時就走得完，一點都不會吃力。 📌INFO. 地址：離島長洲觀音灣泳灘後 -從中環5號碼頭乘渡輪至長洲，船程約35至60分鐘。上岸後沿東灣路步行10分鐘至東灣，再向觀音廟步行約15分鐘至小長城的入口。 ⭐五行山 五行山位在長洲張保仔洞對面的山邊，岩石看起來好像要掉下去ㄧ樣驚險，站在這感覺自己是武俠小說內的俠客！ 📌INFO. 地址：離島長洲西端 -從中環5號碼頭乘渡輪至長州，船程約35至60分鐘。上岸後右轉，沿大興堤路、往長州西堤道一直走，到達張保仔洞後，沿旁邊的小路走約15分鐘。 📍大嶼山 在大嶼山除了搭乘昂坪360觀賞大佛，還有大家熟悉的迪士尼也坐落在此～如果想要規劃不同的一日遊，就將以下景點通通納入其中吧！ ⭐大澳文物酒店（舊大澳警署） 古典的建築設計，感覺自己成為小公舉啦～大澳文物酒店座落在大澳碼頭旁的小山上，不僅能眺望海景，更可以選擇住一晚享受不同的香港之夜喔！ 📌INFO. 地址：離島大嶼山大澳石仔埗街 -從東涌港鐵站B出口旁邊的巴士總站，乘搭11號巴士至大澳巴士總站，車程約50分鐘。 -從大澳巴士總站步行5分鐘至大涌橋，過橋後沿街市街步行至石仔埗街，再步行約30分鐘至石仔埗街盡頭。 ⭐愉景灣D’Deck 夜晚不知道該吃甚麼才好嗎？坐擁陽光沙灘的愉景灣D’Deck，可是全香港最大的林海露天美食區！多達20種異國餐廳可以選擇，搭配美景超愜意～ 📌INFO. -於中環3號碼頭乘渡輪往愉景灣，船程約25分鐘。 -於東涌東薈城巴士總站搭乘DB01R號巴士，車程約20分鐘。 -於港鐵欣澳站搭乘DB03R號巴士，車程約15分鐘。 -於香港國際機場二號客運大樓搭乘DB02R前往，車程約30分鐘。 -乘搭市區及大嶼山的士直達愉景灣二白灣區及酒店。 香港距離台灣很近，且機票也很便宜，若每次旅遊都只是購物實在太可惜了！這次替自己安排一趟漫遊之旅，在離島中享受獨特的放鬆旅程吧～ #度假 #旅程 #旅遊 #規劃 #離島 #香港 #香港旅遊 

重拾對於生命的熱情 《靈魂急轉彎》有雷心得

由皮克斯動畫出品，《腦筋急轉彎》製作團隊製作，一部探討人生的小品。 圖片截自迪士尼影業《靈魂急轉彎》預告 「喬」，將爵士樂看作是一生志向的中學樂隊老師，雖然對音樂滿腔熱情，但是才能沒有被人看到。在他終於被命運女神眷顧，要和著名爵士樂樂團一同演出的那天，不幸離世，還沒有完成夢想的他，說什麼都不能死，就這樣展開他逃離投胎先修班的冒險。 前方地雷警戒區，生者請迴避。 圖片截自迪士尼影業《靈魂急轉彎》預告 22號 喬在投胎先修班遇到了對去人世沒有興趣的22號靈魂，讓22號燃起心中的火花成為喬的任務。 我相信只要是人，一定都有喪志的時候，會覺得沒有達到目標、沒有完成夢想，一定因為是自己不夠好，開始覺得沮喪甚至是有輕生的念頭，覺得自己活著沒有目的。 22號因為一直找不到可以激起自己心中「火花」的事物，覺得是自己不夠好，沒有資格到人世，他換過一個又一個偉人當導師，但是導師們最後都放棄了，就這樣度過將近千年的時間，剛好遇到喬，喬帶著22號體驗一下人世的生活，不管是走路，吃披薩，剪頭髮，都是以前在投胎先修班做不到的，在我們的眼中這些事情稀鬆平常，但是22號都非常地享受，我們常常忙碌於生活，卻又忘記去體驗生活，在快節奏的現在，有多久沒有抬頭看天空，感受吹過身邊的那陣風，仔細品嘗口中的食物。 圖片截自迪士尼影業《靈魂急轉彎》預告 「我要去大海。」「這裡就是大海。」 喬回到了自己的身體，完成了爵士樂團的演出，他覺得自己成功地達到他的目標，成為著名爵士樂手的夢，但是他注意到自己好像沒有想像中的快樂，下了舞台，站在爵士樂酒吧門口，一切就好像和平常一樣，他等等要回家、吃晚餐、洗澡、睡覺、然後隔天再起床， 爵士樂團的薩克斯風手桃樂絲跟他講了一個目標前往大海的小魚，卻不知道自己已身在大海的寓言故事，喬就和這隻小魚一樣，認為完成夢想後，他的人生就會不一樣，但是在達到夢想的時候，它也成為了我們日常生活的一部分，並沒有想像中的光鮮亮麗。 圖片截自迪士尼影業《靈魂急轉彎》預告 有很多的電影告訴我們要有目標，要為目標努力，坊間充斥著許多的書告訴我們要規劃目標，但是《靈魂急轉彎》卻要我們放慢步調，告訴我們現在還沒有找到目標也沒關係，最重要的是我們現在活著，我們感受身邊的許多事物，聽著音樂，看好看的電影，吃著雖然不是很健康，但是可以使自己開心的食物，都是因為我們活著，這是活著才可以做到的事情，因為這太平常了，使得我們忘記做這些事情的快樂，我們太常專注在遠方的目標，尋求那些離自己十分遙遠的事物。 在看這部電影的同時，我們也像是和22號一起重新體驗走路，吃東西，看著從樹上掉下的落葉帶給我們的感覺，重新體驗人世的美好，重拾起那些我們忘記的日常生活。 《靈魂急轉彎》並沒有過於複雜的劇情，但是卻留下了餘韻，在走出戲院的時候，我一直在回想著自己的人生，和自己的想法，我曾經也是那個因為找不到目標就很自卑的人，過了一段很頹廢的生活，也許好好的過日子，也可以是人生的目標，轉個念，不要過度的在意是否有達到目標，放過自己，這樣就可以活得比較開心。 最後把這部電影推薦給和我一樣因為人生而迷惘或是喜歡爵士樂的朋友，有小朋友的家長也推薦一起去看，聽聽孩子用不同的視角看同一部片，也許他們會發現一些大人沒有看出來的事情。在疫情肆虐的這一年，一起找回對生命的熱情。 迪士尼影業《靈魂急轉彎》預告: 歡迎追蹤我的FB、IG #靈魂急轉彎 #迪士尼影業 #皮克斯動畫 #2020必看

內田有紀主演日劇《熱力十七歲》回顧，抽煙喝酒畫面太多被禁播，當年7位少年少女如今都在哪？

日本有許多青春校園題材的日劇，而這部在1994年播出的《熱力十七歲》也是經典之一。雖然當時收視表現良好，但由於劇中有大量高中生翹課去酒吧喝酒、抽菸的畫面，播出之後收到許多觀眾來信抗議，表示不應該收錄未成年人觸犯法律的鏡頭，因此這部劇只在日本播出過一次後就沒有再重播，也沒有DVD化。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1082701 一、《熱力十七歲》劇情簡介 就讀聖威爾頓高中，同年級的高中生恭一、玲奈、浩介等人是從小一起長大的好朋友，某天小時候的玩伴巧美突然回來，打亂了他們原本平靜安穩的高中生活。劇中七位主要角色的姓氏分別以「日月火水木金土」開頭，和日本文中的週一到週日開頭相同，也象徵七位角色截然不同的性格，這部劇主要就是在講述這七位青梅竹馬在17歲時發生的故事。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1118789 二、《熱力十七歲》演員現況 《熱力十七歲》演員現況：1.內田有紀｜飾演 日高巧美 劇中由於父母移民加拿大，獨自一人留在日本完成高中學業，因此回到故鄉借住小翠家中。性格大喇喇又好勝，擁有善良的內心與正義感，但也時常引發爭端與他人打架。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 出演這部劇的時候內田有紀還是短髮時期，中性的裝扮實在非常帥氣，《穿越時空的少女》等都是那時期的代表作。2002年曾暫時引退並與吉岡秀隆結婚，2005年離婚並回歸演藝圈，打扮風格也和過去形象有所差異，不管是哪個時期的內田姊姊都很有魅力呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 最近內田有紀以一頭幹練的短髮被日本職棒邀請，再度登上投手丘開球，凍齡般的外表，讓人直呼那位《熱力十七歲》的日高巧美又回來了！ (圖片來源：twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/863542 《熱力十七歲》演員現況：2.一色紗英｜飾演 月影翠 劇中巧美的表妹，兩人雖然同住一屋簷下，但性格卻完全相反，比起巧美男孩子氣的個性，小翠顯的溫婉優雅許多，擅長做料理之外，還正在和恭一交往。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 出道前期以清純派女優聞名，電影作品《藏》更曾讓她獲得多座新人獎，也拍攝了許多廣告。不過在2005年之後就漸漸淡出演藝圈，專心扶養三個孩子，並經營個人服裝事業，直到2019年才時隔多年重新出演廣告。 https://www.instagram.com/p/C1b3PaeJwNI/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/japan/1113235 《熱力十七歲》演員現況：3.武田真治｜飾演 火野恭一 火野恭一有抽菸的習慣，小時候喜歡巧美，但在巧美離開故鄉後便接受小翠的追求，上了高中後兩人成為著名的「校對」，不過在巧美回來後，三人的感情也漸漸出現轉變。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 高中時曾在雜誌舉辦的美男子票選中得名，以中性的美貌聞名，被稱為90年代的「元祖草食系男子」，後來搖身一變成為日本知名筋肉男模，也出演了許多作品，包括《魚干女又怎樣》、《凪的新生活》等。 在2016年武田真治客串演出《Doctor-X 4》第7集，而與內田睽違了22年再相會。 2020年鮮少傳緋聞的武田真治也宣布與交往三年的女友修成正果。 https://www.instagram.com/p/CCH82HwAwzJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/japan/1100168 《熱力十七歲》演員現況：4.シューベルト綾｜飾演 金子玲奈 金子玲奈是個視錢如命的勢利鬼，但她也非常有生意頭腦，不但會讓同學抄作業收取費用，還曾在恭一與轉學生打架時開啟賭局，最後不僅賺了一筆，還順便賺了恭一打架受傷的醫藥費，非常有個性的一個角色。 （圖片來源：yahoo.co.jp） シューベルト綾是日本和德國的混血，2歲時從德國搬來日本，擅長滑雪、騎馬、滑輪等才藝。出演《熱力十七歲》後就到加拿大的藝術學校留學，並淡出演藝圈，戲劇作品僅此一部。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/942599 《熱力十七歲》演員現況：5.伊崎充則｜飾演 水谷雄司 劇中水谷小學轉學到巧美他們的學校，由於性情膽小懦弱，時常為了保護自己而向老師打小報告，因此最初被巧美等六人排擠，直到一同經歷許多事後才成為朋友。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 伊崎充則小學二年級進入演藝圈，雖然大部分的作品都是擔任配角，但至今仍出演許多戲劇，包括《特搜9》、《輪到你了》等。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/883839 三、《熱力十七歲》主題曲 TRF / survival dAnce ～no no cry more～ 另外還有飾演浩介的山本太郎，目前已經轉職到政治界，以及飾演土屋稔的須藤公一，至今仍活躍於演藝圈。這部沒辦法重播實在很可惜，當年有誰也有看過的嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀： 👉原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ 👉90年代神仙眷侶「柏原崇＆內田有紀」愛情長跑超過十年，各自走過失敗婚姻！ 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ 撰文編輯＃shika #シューベルト綾 #一色紗英 #伊崎充則 #內田有紀 #山本太郎 #懷舊日劇 #懷舊日劇熱力十七歲 #日劇 #日劇回顧 #日本娛樂 #武田真治 #熱力十七歲 #熱力十七歲主題曲 #熱力十七歲內田有紀 #熱力十七歲劇情簡介 #熱力十七歲回顧 #熱血青春 #經典日劇 #須藤公一 

梓鹿的魔法美食地圖 ┃ 灰咖啡

台灣建國獨立 。Taiwan needs to establish a new Country.By 灰咖啡 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 今天，梓鹿的地圖要帶你去美麗島站的灰咖啡，這是間性格十足，音樂超讚的巷弄咖啡館，一起來看看吧。 低調，但是有料 這條巷子實在太小了！我看著Google Map走，還是錯過了兩次，只能前前後後走，確認是哪個巷口再走進去。 大大的罷韓旗幟取代了招牌，這裡也是從老房子改建的，小小的空間被樂聲填滿，視線可及的牆面上全是各式各樣的海報，有獨立樂團的演出公告，也有社會運動的宣傳。 這裡的光線暗得像是酒吧，就像她的名字一樣，灰灰的。 原來人的眼睛其實不需要那麼多光。 藝術家寄賣區。 我小心腳步地走向店家內部，那裡有一個小小的角落，僅放了一張桌子和一張椅子，牆壁會遮住坐在這裡的人，外頭看不進來，像是個隱秘的、屬於自己個人的空間。 我的天哪，我太喜歡這個位置了，而且我終於不是坐吧檯了！ 女服務生在我桌上放了水和菜單，他們的甜點菜單是用可愛的手繪來代替照片，飲料有咖啡，有酒，還有咖啡調酒（笑），食物的部分有厚片土司、貝果、冰淇淋、三明治，還有手工水餃跟日式炒麵。 這是菜單以及可愛的甜點單。 菜單的設計乾淨整潔，我印象中是硬頁的。 尋覓已久的夢幻調酒 如果你有看過我上一篇黑名單的文章，不知道你還記不記得，我跟酒保說想喝愛爾蘭咖啡？ 愛爾蘭咖啡其實是一款熱的咖啡調酒，材料是是咖啡加威士忌加鮮奶油，自從知道有這款調酒之後我就一直非常想喝，但這種調酒製作起來很麻煩，要買專門的杯子跟溫杯的器具，所以沒辦法在家自己做，我去了那麼多咖啡廳，還沒有遇過任何一家有賣這款咖啡調酒。 就在我在那家酒吧又一次期望落空的隔天，我跑來灰咖啡，結果居然在這裡找到愛爾蘭咖啡！而且這裡不只有賣熱的，還有賣冰的版本。 照片看不出來，但這個玻璃杯是愛爾蘭咖啡的專用杯，上面有兩條線，是用來記錄飲料高度的。 能喝到這款夢寐以求的調酒我真的很開心，它是一款很適合冬天的飲料，在灰咖啡喝到的是威士忌的酒味比咖啡味來得重，有了下方燙口的飲料，上面厚厚的鮮奶油完全不顯得膩味。我心懷幾乎要落淚的感激心情把它喝完了，下次絕對還要來喝。 除了愛爾蘭咖啡，我還點了這裡的日式炒麵，柴魚片、美奶滋和生菜的組合，就像是把炒麵麵包裡面的炒麵單獨拿出來的料理一樣。它是冷的，份量對男生來說應該吃不飽，但對我來說還可以勉強當晚餐。 小時候，我很討厭吃美乃滋，但在這道料理裡面，美乃滋卻和柴魚片的味道搭配得恰如其分，我很喜歡。 列入下次再來清單 她有酒又有咖啡又開到凌晨一點半，有漫畫有書有插座，而且老闆選音樂的品味超棒，如果你像我一樣喜歡一個人靜靜度過假期，我實在不知道有什麼理由可以不來這裡耗一個下午。 這裡的洗手間因為門有些難鎖，他們很貼心的畫了插圖教你怎麼鎖門。這裡也有藝術家的寄賣區，樓上我不知道有沒有座位，因為老闆沒說我不敢自己溜上去。 這裡下午一點半才開門，固定週二公休，低消是每人一杯飲品。位置看起來有一點少，尖峰時期可能需要訂位。 吃東西是件快樂的事，健康的吃東西是件非常快樂的事！ By 梓鹿 2020/11/19 去哪裡找灰咖啡？ 灰咖啡 Hway Coffee , Taiwan.粉專 灰咖啡IG 各具特色的咖啡館 你不該錯過這個過於美好的意外 好意外咖啡 角落裡的迷你小店 頂加 悠哉的烏龜國 龜時間 goöodtime #織夢人#梓鹿#梓鹿的魔法美食地圖

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