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2022入選米其林 高雄都市傳說-NIBBON

簡約而不簡單是我對NIBBON的感受。 「有著東方臉孔，穿著和服，漫步在街道上的法國女子」 正負零28 \ 簡約而不簡單 / 這句話需要多少的能力、技術、知識含量以及沈著的心態才得以執行。 砍掉一切繁瑣的旁枝，剩下的正也是你最需要的。 - 根｜完整 / 疊合 / 開始 上層：自製鮭魚卵/蕪菁碎/逼逼啵啵鹹甜交織 中間：蕪菁凍 底部：蕪菁奶酪 層次慢慢疊加，爽口不死鹹。 岸｜海浪 / 泡沫 / 海風 前端海浪：西米露/韓國水梨 中間海水：蘆筍汁/生蠔汁/琴酒 海底生物：生蠔 琴酒+水梨製的冰淇淋為海水增添一絲冰涼，薄荷油的點綴，像極浪花間的微小泡沫。 粉｜節日 / 珍味 / 一致 冷湯：草莓冷湯/紫蘇油 日本獅魚/紅心大根/草莓丁/芳香萬壽菊/玫瑰花 名為浪漫的獅魚，倘佯在草莓海裡。 7 Grains.Domaine Barmes-Buècher.Alsace 每年精選五至七種不同葡萄品種混釀，酒精度：13%。 葡萄品種：36% Riesling、30% Pinot Blanc、23% Gewurztraminer、4% Pinot Gris、6% Pinot Auxerrois、1% Pinot Noir。. 風味：桃子/梨子，酒體滑潤清新。 布里歐 整體鬆軟，香氣撲鼻，搭配加鹽的奶油，保留最原始的麵包風味。 夕｜太陽 / 圍繞 / 溫暖 上層果凍面膜：柳丁汁/金巴利藥草酒 中間：炭烤角蝦/柳丁/柑橘香氣 底下：燉菜/金桔 醬汁：新加坡叻沙 邂逅，來自角蝦偶遇西落夕陽。 Les Carmes de Simone Blanc IGP,France 風味：熟成水果/百香果/鳳梨 搭配「夕」減少了辣的刺激，將柑橘香氣提升，相輔相成。 森｜森林 / 土壤 / 落葉 上層：黑松露絲 中間：馬頭魚 下層：烤山藥/黑木耳/山茼蒿/蘑菇/菌菇 湯底：牛蒡茶/牛肝菌/普洱茶，澄清高湯 深吸一口雨後森林的潮濕，清新帶有木質香，脆口魚鱗的嘎蹦脆，像極了走在森林間腳踩落葉的聲音。 九零年代大葉青散 雲南 琥珀色茶湯，木質香氣，口感結構完整。 白｜旬味 / 凝縮 / 冬捲 炸冬捲：白蘿蔔/大白菜/皎白筍/蘆筍/冬筍 醬：鱈魚白子/百合根/柚子胡椒/鹽漬黑胡椒 鹽漬黑胡椒逼啵的口感將冬捲昇華到另一個層次，耐人尋味。 火｜甜蜜點 / NIBBON風格 / 慷慨 主餐：伊比利豬 醬：朝鮮薊/花雕酒，製成奶油醬 配菜：炭烤杏鮑菇/生蘑菇片/黑松露片/現磨日本山葵 「NIBBON Style」，肉品搭配現磨山葵，口感清爽，沒有嗆辣反而有股迎面而來的青草香。 油脂均勻，沒有豬腥味，軟嫩清爽不膩口。 Saumur Champigny Montee des Roches,Arnaud Lambert 風味：紅色水果/石榴/黑櫻桃/鹹香料 單寧細緻，酒體中等，整體優雅。 加點｜小牛胸腺 醬汁：咖啡/綠橄欖 油脂豐富，外皮酥脆，入口柔嫩，是NIBBON饕客必點的招牌。 加點｜和牛菲力 肥瘦相間，均勻和諧，肉質軟嫩，口感細膩多汁。 柔｜櫻花 / 共同 / 豆泥 章魚/紅豆/大頭菜/義大利米 章魚及紅豆燉煮後的高湯，煨成炊飯，濕潤卻又粒粒分明，章魚的柔軟再搭配脆脆的大頭菜，層次分明，相互疊加。 甘｜定番 / 轉折 / 養顏 楊桃冷湯/桃膠/燕窩/鹽膚木/凍頂烏龍茶凍 清新脫俗，香甜回甘。 泡｜新鮮 / 芬芳 / 助眠 茶｜翻轉 / 煙燻 / 桂圓 上層：布丁綿密口感/醣質泥煤威士忌 中間：焦糖牛奶冰淇淋/卡滋卡滋的藜麥 底部：無花果實/果泥感 三種層次的口感表現，可以說是今年度吃到最愛的甜點！看似簡單，卻足以讓人驚艷懷念。 一旁的是糖漬檸檬抹茶磅蛋糕，抹茶及檸檬的清香在嘴裡化開，蛋糕體綿密扎實。 正山小種 武夷山桐木關 棕紅色茶湯，花果桂圓香，帶有松脂煙燻味。 尾｜終點線 招福箱 下次見 偕手走進，由主廚Mars撰寫的故事裡，有幸成為參與故事的主角之一。 日式料理手法，呈現法式餐點，這異國風情的碰撞，產生新的火花，是前所未有的感官體驗。 店家資訊 📍NIBBON 地址：高雄市鼓山區龍水二路9號 電話：07-5869570 營業時間：第一輪：17:30-20:00、第二輪：20:30-23:30 採預約制，每月25號開放線上訂位，不定時店休，請依粉專公告為主 🔍 @nibbon_tanoshimi #高雄美食#發胖南部#高雄#美食#鼓山區 #無菜單料理

現代言情小說推薦心得-《她有一個群的前男友》作者:爪一錘【開車+聯姻】

現代言情小說推薦心得-《她有一個群的前男友》作者:爪一錘【開車+聯姻】 文案 圈內有云， 娶妻莫娶林家女， 嫁人當嫁易姓郎。 林藥藥，行走的都市傳說， 江湖人稱「湖成開瓶器」。 她的風流事跡， ----- 我是廣告，請往下繼續閱讀 ----- 在本市飄蕩了近十年。 上至鑽石王老五， 下至青春小鮮肉， 但凡是數得出名字、看得見面貌的男人， 沒有哪個逃得過她的染指。 人們說她有一群前男友，這並非誇張。 她的前男友，真的有個群。 誰能想到，這個長輩眼中的毒瘤， 男人眼中的毒藥，竟然宣佈結婚了。 對象，就是那傳說中無情無心無表情的易姓郎——易筵成。 小說心得連結：https://money35.com/archives/3225 【2015~2023年推薦言情小說總表區】 方格子連結：推薦2023年好看言情小說：心得文+小說書單 方格子連結：推薦2022年好看言情小說：心得文+小說書單 書單連結：2022年BG劇情深入言情小說書單推薦 書單連結：【心得】2022年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：【文案】2022年已完結大陸原創BG言情小說 書單連結：2021年BG劇情深入小說書單推薦 書單連結：2021年原創言情5星推薦書單心得文總表 書單連結：2020年劇情深入推薦：好看「高質量+深入人心有劇情+甜寵」言情書單 書單連結：2020年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2019年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2018年原創言情小說5星推薦心得文總表 書單連結：2017年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2016年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 書單連結：2015年原創言情小說5星推薦書單心得文總表 【短篇】 書單連結：各類型的短篇言情小說推薦 【劇情深入】 書單連結：解決書荒的「BG深入人心小說」推薦合集 【多人文】 書單連結：盤點28本一對多劇情深入推薦清單 書單連結：11本古代多人文推薦清單 書單連結：17本現代多人文推薦清單 返回連結：「迷你」言情小說合集書單內容目錄 【甜寵文/甜文】 書單連結：各類型的甜寵文言情小說推薦 【搞笑沙雕文】 書單連結： 盤點102本好看的輕鬆搞笑言情文合集 【爽文】 書單連結：好看甜寵+爽文言情小說書單-第2集(101~135本) 書單連結：好看甜寵+爽文言情小說書單-第1集(1~100本) 【虐文】 【甜虐文】 書單連結：各類型的又甜又虐的言情小說推薦 【虐心文】 書單連結：各類型的虐心文推薦

2023春季追劇指南︱赤楚衛二搭上異世界列車上演全員生存中x田中圭捲入吸血鬼殺人事件? 30部小編精選日劇立即開追!

2023春季日劇情報︱赤楚衛二搭上異世界列車上演全員生存中x田中圭捲入吸血鬼殺人事件? 30部小編精選日劇立即開追!

在櫻花盛開、新綠萌芽的季節，除了迎接新學期與新工作的開始之外，日劇也掀起一波豪華卡司共演潮：國民老婆新垣結衣攜手人氣演員木村拓哉，帶你了解魔鬼教官風間公親的過去；最帥消防員赤楚衛二，與體育老師上白石萌歌和美容師山田裕貴，與車上乘客上演真實版全員生存中；警察田中圭竟愛上吸血鬼?而且所屬轄區還發生連續殺人事件?另外還有更精采的27部情報在內文中，趕快看看吧！ 2023春季追劇指南︱1.風間公親−教場0−︱風間公親−教場0− 期待指數︱★★★★★ 卡司陣容︱木村拓哉/新垣結衣/北村匠海/白石麻衣/赤楚衛二/坂口憲二 開播日期︱4/10 劇情簡介︱最恐怖教官回來啦！故事回到木村拓哉所飾演的風間公親，在前往警察學校出任教官前，在警界擔任新人警察指導官時期。在與新人刑警們一同解開犯罪案件真相的同時，除了教導其辦案技巧，也發現並化解了他們各自懷抱的秘密與衝突。第一集(加長30分版)客串來賓有飾演機械製造工廠社長市原隼人，以及飾演謎樣女性的內田理央。 【圖源:推特】 2023春季追劇指南︱2. FIXER Season1︱フィクサー Season1 期待指數︱★★★★☆ 卡司陣容︱唐澤壽明/町田啟太/小泉孝太郎/要潤/齊藤由貴/內田有紀/小林薰 開播日期︱4/23 劇情簡介︱豪華卡司共演的大型連續3季黑幕懸疑日劇！故事描述身為在政經界喬事情的fixer設樂拳一，在總理遭遇意外昏迷不醒之際，現身在疲於奔命的總理秘書面前，對於司機酒駕疑惑與總理陷入的新藥開發疑雲，給了一些解決方案…另一方面一位記者接收到了小道消息，開始接近與追查事件相關人士，以接近真相…這時新任總理選舉即將展開… 【圖源:REAL SOUND】 2023春季追劇指南︱3. 獻給國王的無名指︱王様に捧ぐ薬指 期待指數︱★★★★☆ 卡司陣容︱橋本環奈/山田涼介/松嶋菜菜子/坂東龍汰 開播日期︱4/18 劇情簡介︱故事描述成為新人婚禮策畫師的綾華，突然被同公司的社長求婚?從小因為驚人美貌而吃了不少苦，對於只看外貌的男子嗤之以鼻，導致戀愛經驗是0，但在美麗外表下，卻是個勤儉勤苦、扛起家中生計照顧弟妹的長女。不料被有著國王稱號的公司社長東郷提議結婚，充滿利益交換、完全無愛的婚姻生活就此順利展開? 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱4. 我們之間沒有的︱あなたがしてくれなくても 期待指數︱★★★★☆ 卡司陣容︱奈緒/永山瑛太/岩田剛典/田中美奈實 開播日期︱4/13 劇情簡介︱由奈緒主演，描述2對從旁人看來似乎十分幸福的夫妻檔，其實私底下已經失去平衡，彼此壓抑著內心話，關係逐漸複雜化…描述現代夫妻無性婚姻下，彼此的壓抑情緒與來自社會的刻板印象，而2對夫妻彼此的關係會如何演變? 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱5. PENDING TRAIN- 8點23分，明天與你在一起︱ペンディングトレイン―８時２３分、明日 君と 期待指數︱★★★★☆ 卡司陣容︱山田裕貴/赤楚衛二/上白石萌歌 開播日期︱4/21 劇情簡介︱在平常不過的平靜早晨，主角3人分別是互不認識的美髮師、消防員、高中體育老師，與其他偶然搭上電車的陌生乘客，意外被載往未來的荒廢世界，那裡沒有食物、飲用水與通訊訊號，在此極端情況下，他們該如何彼此合作、努力生存下來，並找到回去原來世界的方法? 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱6. 愛上有機男︱にがくてあまい 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱生駒里奈/井上祐貴 開播日期︱4/14 劇情簡介︱漫畫改編、2016年曾被拍成電影，現在注重養生的你更應該看！故事描述外表光鮮亮麗的上班族MAKI，實際上超討厭吃蔬菜。在偶然之下與在高中美術老師渚同住一個屋簷下，性格不同的2人雖然常常吵架，但MAKI卻似乎漸漸喜歡上渚…但此時卻意外發現他其實是GAY?！各自懷抱著苦惱與煩憂，透過渚的有機料理，得到療癒與紓壓吧！ 【圖源:LEMINO】 2023春季追劇指南︱7. 聽我的電波吧︱波よ聞いてくれ 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱小芝風花/北村一輝/片寄涼太 開播日期︱4/21 劇情簡介︱在湯咖哩店打工的鼓田美奈玲，被男朋友騙錢和被甩，心情鬱悶之下，向一名陌生男子訴苦失戀的心情。但她沒想到的是，原來那名男子是廣播電台導播，因發現她有潛力，所以引薦她到電台錄製節目，並成為主持人，意外開啟她波濤洶湧的聲音之旅！ 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱8. 隔壁男人很愛吃︱隣の男はよく食べる 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱倉科佳奈/菊池風磨 開播日期︱4/12 劇情簡介︱描述年過35、早已忘記戀愛是什麼感覺的上班族女子大河內麻紀，在偶然契機下，與肉食年下男鄰居本宮蒼太有了交流。一個喜歡做菜、一個喜歡吃美食，兩人因為料理而逐漸靠近。睽違10年，難道她的戀愛齒輪要開始轉動了嗎? 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱9. 巧克力醫生︱Dr.チョコレート 期待指數︱★★★★☆ 卡司陣容︱坂口健太郎/白山乃愛/葵若菜/西野七瀨 開播日期︱4/22 劇情簡介︱10歲少女其實是醫界天才?醫界中有一個流傳已久的都市傳說：沒有Dr. Chocolate完成不了的手術！描述一位擁有高超醫術的天才少女唯，與失去手腕、身上有許多謎團待解的前醫師哲也組成搭檔，只要委託者準備三寶(保密契約、現金一億日圓以及巧克力)，他們便會出動進行檯面下的醫療行為。與此同時，還要一邊躲一記者的窮追不捨、一邊查出奪走少女雙親性命的陰謀真相！ 【圖源:官方網站】 2023春季追劇指南︱10. 球探王︱ドラフトキング 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱室剛/宮澤冰魚/町田啟太 開播日期︱4/8 劇情簡介︱描寫一位優秀的球探鄉原眼力，帶領從選手退下、擔任新人球探的神木良輔，為了要網羅有潛力的選手，在日本全國各地飛來飛去，以自己的眼力，發揮超越其他球隊的選才能力的熱血故事。 【圖源:官方網站】 2023春季追劇指南︱11. Mr.新娘︱わたしのお嫁くん 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱波瑠/高杉真宙 開播日期︱4/12 劇情簡介︱誰說女生就要會做家事?故事搖樹在知名電器製造企業上班的穗香，在同事眼中是個做事完美、甚至是業績之神的存在。然而私底下的她，卻有著邋遢一面，不擅長做家事。在偶然的契機之下，與很會做家事的後輩知博，開始同居生活，而他要幫穗香整理家裡? 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱12. 絕對不可能～偵探上水流涼子的解析～︱合理的にあり得ない～探偵・上水流涼子の解明～ 期待指數︱★★★★☆ 卡司陣容︱天海祐希/松下洸平/白石聖/中川大輔 開播日期︱4/17 劇情簡介︱以一位曾經當過律師的女偵探上水流涼子，與一位IQ高達140的天才助手貴山伸彥搭檔，以各種絕對不合理的辦案手法，例如偽裝等等，與各個神秘且不尋常的敵人交手，以絕對不可能的解法，揭開現代各種案件的真相！ 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱13. UNKNOWN︱アンノウン 期待指數︱★★★★☆ 卡司陣容︱高畑充希/田中圭/吉田鋼太郎/井上祐貴/町田啟太 開播日期︱4/18 劇情簡介︱在一個平靜的小城鎮竟發生連續殺人案！故事描寫隱藏自己吸血鬼身分的周刊記者心，與派出所警官虎松發誓相愛，卻因為彼此隱藏著自己黑暗秘密，而遲遲無法結婚。隨著殺人案的發生，兩人各自的秘密也逐漸曝光…你真的懂你的枕邊人嗎? 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱14. 不小心繼承了牛郎店︱ホスト相続しちゃいました 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱櫻井友紀/三浦翔平/八木勇征/宮世琉彌 開播日期︱4/18 劇情簡介︱原來在廣告業工作的34歲單身上班族久美子，因為接收到叔父的遺言，意外繼承了快要倒閉的男公關俱樂部，與各個富有個性與原則的男公關們一起努力重建經營不善的俱樂部，企圖挽回頹勢的逆轉熱血故事。 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱15. Last Man ～全盲搜查官～︱ラストマン−全盲の捜査官− 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱福山雅治/大泉洋/吉田羊/今田美櫻/永瀨廉 開播日期︱4/23 劇情簡介︱描寫一位全盲搜查官廣見，與有著非比尋常正義感的警察太朗搭檔，一同解決困難的案件，採取一集一案件完結的原創劇。廣見年輕時原本是從美國來到日本的期間限定交換留學生，總是社交活動的中心，風度翩翩且充滿魅力的搜查官。直到某個事件發生失去雙眼視力，後來與因為某個事件有著強烈正義感的孤傲刑警太朗合作。 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱16. 關於週日晚上...︱日曜の夜ぐらいは... 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱清野菜名/岸井雪乃/生見愛瑠/川村壹馬 開播日期︱4/30 劇情簡介︱描寫3位女性透過電台廣播而結識，開始了不可思議的緣分。岸田幸 為了支撐家計、照顧行動不便的母親，不休息地在家庭餐廳內打工；野田翔子因為從前當過不良少女，與家人斷絕關係，為了尋找樂趣而當計程車司機；樋口若葉則是與祖母居住在鄉下，雖然經濟不寬裕，但她努力在工廠工作賺錢，維護著和祖母的小小幸福。3人相遇逐漸培養友情，在走投無路的生活中稍獲喘息的療癒故事。 【圖源: 官網】 2023春季追劇指南︱17. 那不是抄襲嗎？︱それってパクリじゃないですか？ 期待指數︱★★★★☆ 卡司陣容︱芳根京子/重岡大毅/常盤貴子 開播日期︱4/12 劇情簡介︱大家努力創作出來的心血結晶由我來守護！故事描述在月夜野飲料公司開發部門，負責研發新飲料的女主角亞季，在過程中發現情報疑似洩漏，被競爭對手奪去重要專利，同時也被團隊認為是嫌犯之一。為了證明清白，亞季主動加入調查小組，並與從總公司派來的知識產權專家雅美，一邊爭吵的過程中，一邊調查背後的陰謀，守護自己的研發結果！ 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱18. 刑警與檢察官，有時是法官︱ケイジとケンジ、時々ハンジ 期待指數︱★★★★☆ 卡司陣容︱桐谷健太/磯村勇斗/岡崎紗繪/吉瀨美智子/比嘉愛未 開播日期︱4/13 劇情簡介︱故事接續前作，主角是曾經任職學校體育老師的豪太，經過了一段時間的磨練，總算從巡警升上搜查課刑警。雖然不擅長服從組織命令，但由於檢察事務官妹妹的冷靜協助，加上新人菁英刑警目黑元氣的加入，一同奮力逮捕嫌犯！不過擋在他們面前的還有一切講求證據，獨立於警察體系之外的鐵血法官，要如何將其說服會是一大難題！ 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱19. 但是，還保有熱情︱だが、情熱はある 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱高橋海人/森本慎太郎/富田望生 開播日期︱4/9 劇情簡介︱描寫搞笑團體【不足的兩人】若林正恭與山里亮太，成為搞笑藝人的青春熱血半自傳日劇。若林正恭有著自我意識過剩的性格毛病，總覺得說什麼都不有趣，因此絕不先開口說話；山里亮太則是過度嫉妒他人，認為先開口就輸了。這樣有特色的兩人，即將活出屬於自己的熱血青春！ 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱20. 律師索多瑪︱弁護士ソドム 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱福士蒼汰/玄理/加藤清史郎/山下美月/光石研 開播日期︱4/28 劇情簡介︱故事描述專門幫詐騙犯辯護的非典型律師小田切涉，被周圍的人稱作是索多瑪【在古代聖書中代表著惡德】，站在欺負弱者的詐欺犯同一邊，幫他們打贏官司，但背後卻有著不可告人的原因?！ 【圖源:官方推特】 2023春季追劇指南︱21. 呆萌酷男孩︱クールドジ男子 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱川西拓實(JO1)/中本悠太/藤岡真威人/櫻田通 開播日期︱4/14 劇情簡介︱故事講述四位在不同人生階段的男子，他們時而耍酷、時而呆萌，可愛反差讓人愛不釋手！一倉颯是個煩惱自己未來的大學生，會因為做了丟臉的事情而反省；高中生二見瞬則是當別人發現自己做的蠢事之後，會強辯的類型；普通上班族三間貴之，則是對自己的知覺毫無反應的類型；專門學校學生四季蒼真，則是會對自己的蠢事感到好笑，並開朗地接受它。四人四色，展現不同年紀之間男人的可愛之處。 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱22. 我們離婚吧︱離婚しようよ 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱松坂桃李/仲里依紗/錦戶亮 開播日期︱6/22 劇情簡介︱由大石靜當編劇之一的原創劇本。故事講述一對夫妻，結婚邁入第5年，由於各自擁有不能離婚的理由，所以在世人面前持續扮演著假面夫婦，同時兩人朝向離婚為終極目標而生活著。 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱23. 0.5之男︱０．５の男 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱松田龍平 開播日期︱5/28 劇情簡介︱描寫主角雅治所居住的老舊二世帶住宅(即熟齡雙親與成年子女同住的家庭結構)面臨改建的時刻，導致自己在頂樓的生存空間被壓縮，一段充滿笑與淚水的自我轉變故事即將展開。主角雅治是位40歲的繭居族，沒有工作、也不願做家事，整天都在玩電玩遊戲，連同住的妹妹與姪女都非常嫌棄他，在被捲入家人紛爭的雅治，在過程中重新找回自己與他人的關係。 【圖源:官網】 2023春季追劇指南︱24. 墜落JK與廢人老師︱墜落JKと廃人教師 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱橋本涼/高石明里 開播日期︱4/6 劇情簡介︱故事描述成績優秀但總愛負面思考的女高中生扇言，因為失戀而打算從頂樓跳樓自殺時，卻被學生戲稱廢人的老師灰仁出言阻止。甚至他還說：死之前不如跟我談場戀愛吧！於是扇言雖然吃驚，但仍在過程中被他漸漸吸引… 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱25. 17歲青春遁走︱シガテラ 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱醍醐虎汰朗/關水渚 開播日期︱4/7 劇情簡介︱優介是名平凡的高中生，但他的日常卻被某人用霸凌一點一點吞噬。在過著地獄般的學生活中，他還是懷抱著機車夢，因此努力打工賺錢。後來在駕訓班上課時對一位女子南雲一見鍾情，兩人逐漸拉近距離。但此時因為被霸凌的朋友與霸凌者的某個行動，他的日常逐漸脫序… 【圖源:官方推特】 2023春季追劇指南︱26. 爛漫︱らんまん 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱神木隆之介/濱邊美波/志尊淳/笠松將/廣末涼子/中村里帆 開播日期︱4/3 劇情簡介︱日本植物學之父牧野富太郎的人生經歷為故事舞台，描寫從小就喜歡花草的他，發現生命的喜悅、清新優美的山林風景，為早晨帶來朝氣與活力。從明治、大正，一路到昭和，在混亂的時局中，不變的是熱愛植物的心與對妻子的愛，關於植物狂熱分子的療癒故事！ 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱27. 勝利的法庭式︱勝利の法廷式 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱志田未來/風間俊介/高橋優斗 開播日期︱4/13 劇情簡介︱故事描述不小心讓好友受冤罪變成殺人犯，而短暫離開律師界的童心神樂蘭，偶然在網路上看到一篇以她為名發布的文章，竟是天才編劇家黑澤仁的傑作。蘭於是借助他的編劇能力，重新開始律師活動。不僅成功洗刷好友冤罪，也發現了這位編劇家身上更多的謎團，而當重重謎題揭開之際，所有矛頭卻指向同一事件… 【圖源:官方IG】 2023春季追劇指南︱28. 犯罪之家︱クライムファミリー 期待指數︱★★★☆☆ 卡司陣容︱本郷奏多/大倉孝二/真飛聖/吉田美月喜/荒木飛羽 開播日期︱4/11 劇情簡介︱描寫詐騙師松田鄉，假冒家庭教師，潛入一個看似幸福的家庭，打算大撈一筆。沒想到整個家庭成員都是詐騙師，而且還彼此隱瞞犯罪事實?！他為了怕自己身分被這些人公諸於世，被迫加入他們的犯罪行動，最後迎接他們的結局是…? 【圖源:官方推特】 2023春季追劇指南︱29. 情侶酒店～秘密～︱ああ、ラブホテル ～秘密～ 期待指數︱★★★★☆ 卡司陣容︱瀬戸康史/酒向芳/光石研/坂東龍汰/岡山天音/皆川猿時/櫻田日和/堀田真由/井之脇海/石井杏奈/磯村勇斗 開播日期︱5/19 劇情簡介︱以終極密室、單一場景(酒店)為主題的單元型日劇。描寫著在酒店中，人們各式各樣情感的流露(喜怒哀樂與衝突)，每個人情感表現方式都不盡相同，也都各自懷抱著秘密。以單集2個故事的形式，用18個故事讓你看盡人生百態！ 【圖源:官網】 2023春季追劇指南︱30. 再見吧，槍！警視廳特別槍枝武裝班︱さらば、銃よ 警視庁特別銃装班 期待指數︱★★★★☆ 卡司陣容︱仲村亨/青柳翔/濱正悟/鈴木仁/大谷亮平 開播日期︱4/14 劇情簡介︱本格動作日劇登場！故事描寫近未來的日本國內槍枝氾濫，治安逐漸惡化，為了穩定國情，國家特別創立特別槍枝武裝班(SGU)來解決這個問題。這個特別組織成員不只有警察，一般用槍十分精準的民間精英也一律徵召進來，他們被賦予槍枝火藥等特別准許使用權，並利用最新技術鎮壓惡徒！ 【圖源:官網】 歡迎追蹤︱日語勉強男子IG #春季日劇 #最新日劇 #DRAMA #木村拓哉 #新垣結衣 #坂口憲二 #唐澤壽明 #町田啟太 #橋本環奈 #山田涼介 #奈緒 #永山瑛太 #岩田剛典 #山田裕貴 #赤楚衛二 #上白石萌歌 #生駒里奈 #小芝風花 #片寄涼太 #菊池風磨 #坂口健太郎 #室剛 #波瑠 #高杉真宙 #天海祐希 #松下洸平 #高畑充希 #田中圭 #櫻井友紀 #三浦翔平 #福山雅治 #清野菜名 #芳根京子 #桐谷健太 #高橋海人 #福士蒼汰 #中本悠太 #松坂桃李 #神木隆之介 #濱邊美波 #瀬戸康史 #青柳翔 #日語勉強男子 #男子學日文 #popdaily

盤點2023年劇迷們期待的「續集」作品！《模範計程車》、《D.P逃兵追緝令》、《Sweet Home》第二季即將登場！

自從《魷魚遊戲》在全球造成一波韓劇熱潮，被劇迷們拱著快開拍第二季後，現在有不少韓劇都是直接以季度型式來企劃，像是才剛演完的《紙房子：韓國篇》、《還魂》等，不過也有不少作品是在開播後因為口碑和收視爆棚，而接著推出續集，例如《酒鬼都市女人們2》、《Missing：他們存在過2》；那麼，在新的一年中，還有哪些萬眾矚目的韓劇要推出第二、三季呢，今天來盤點2023年即將推出續集的韓劇有哪些！ 模範計程車2（모범택시2） 故事改編自同名網路漫畫的《模範計程車》，「以惡治惡」為了社會上無法受到法律保護而滿腹冤屈的被害者們爭一口氣，這群地下秘密組織「彩虹運輸」化身計程車公司，在充滿不公正的社會裡追逐正義的真理；劇中不少故事是改編自真實社會案件，第一季播映時也受到許多好評佳績，第一季結局中，原本將解散的彩虹運輸又因為案件開始出現，幾人內心的正義小天使再度呼喚，大家都出現在基地裡，而第二季即將於2月17日開播，預計20集。 「彩虹運輸5人幫」李帝勳、金義聖、表藝珍、張赫鎮、裴侑藍確定全員回歸，可惜第一季的女主角李絮因為無法調整行程，那麼又會出現哪些正邪角色呢？ 浪漫醫生金師傅3（낭만닥터 김사부3） 《浪漫醫生金師傅》為系列電視劇自2016年開播以來都創出高收視率和討論度，這次睽違兩年終於要推出第三季啦！劇情講述在地方城市醫院石垣醫院工作的天才醫生金師傅，與熱情高漲的年輕醫生之間的故事。 而第三季主演依然是韓石圭、安孝燮、李聖經繼續擔任，許多重要角色也是原班人馬回歸，讓不少粉絲們非常期待第三季的故事新走向！ 災後調查日誌2（소방서 옆 경찰서2） 靠著演員與劇情累積好口碑的《災後調查日誌》其實原本就是以季度拍攝，第一季剛播畢，這部結合運用許多刑偵與消防的題材，是韓國首度以「警消救」為題材的戲劇，由專業知識支撐的真實辦案過程，節奏緊湊不拖戲。 劇情講述相鄰的警察局及消防局，洞悉犯罪心理的資深刑警、熱心助人的消防員和細心照料患者的急救護人員，三個主要角色共同出動處理案件的故事。以第一季的水準，相信劇迷們一定相當期待第二季的到來！ 九尾狐傳1938（구미호뎐1938） 《九尾狐傳》是講述生活在繁華都市的九尾狐，和追蹤他的女製作人之間的奇幻故事，去年官方就宣佈將開拍第二季和第三季，不過第一季的女主角曹寶兒已確定不會出演，第二季女主角由《上流戰爭》金素妍接演，這季的故事是發生在1930年代日本殖民時期，金素妍飾演一位絕世佳人， 是有「不老」傳聞的京城最高級料理店的主人、四大山神之一，將與化作人身的千年九尾狐的李棟旭、金汎好好鬥法一番。 阿斯達年代記2（아스달 연대기 시즌2） 2019 年投入百億韓幣重金打造兼華麗卡司的韓劇《阿斯達年代記》，當年憑著出演陣容華麗、歷代級拍攝規模，開播前受到相當大的關注，故事以上古時代文明與國家誕生起源為背景，劇情講述在假想之地「阿斯達」中農耕社會及理想國的誕生，和在那裡生活的人們彼此鬥爭、團結的架空歷史故事，劇中的阿斯達是朝鮮半島傳說中第一個王朝「檀君朝鮮」的首都所在地，這部還被喻為是韓國版《冰與火之歌》。 第一季開播後收視不如預期，甚至讓導演金元錫發文道歉，不過卻沒有影響作品的製作，第二季已經如火如荼地在拍攝當中，但是...大家「原班人馬出演」的期望落空啦！男女主角宋仲基和金智媛都因為行程的關係而辭演，由李準基、申世景接演，那麼新一季的阿斯達又會是甚麼新面貌呢？ Sweet Home2（스위트홈2） 2020年播出的驚悚韓劇《Sweet Home》一上線就迅速爆紅，在台韓兩國更稱霸收視冠軍！故事改編自金坎比和黃英璨共同創作連載於Webtoon的同名漫畫，劇情講述在父母雙亡後成為蟄居族的18歲少年，入住「綠之家公寓」後發現有各種吃人的變異怪物出沒，開始與鄰居並肩作戰，試圖殺出一條血路的故事。 這部劇由《太陽的後裔》、《孤單又燦爛的神－鬼怪》的李應福導演執導，更邀請到《復仇者聯盟》（The Avengers）、《怪奇物語》（Stranger Things）的特效製作團隊精心打造，特效根本沒話說！劇情故事的背後深深地隱含著「人性」的深度課題，探討人性黑暗面；劇集的成功也讓粉絲催促第二季的進度，官方去年公布開拍第二、三季以及演員名單時，唯獨沒有李到晛的名字，那麼他飾演的恩赫是否真因為感染而選擇被壓死在炸毀的公寓內呢？ D.P逃兵追緝令2（D.P. 시즌2） 以「逃兵」作為題材的《D.P：逃兵追緝令》，開播時真的是引起全韓國男人共鳴，而這部劇是改編自同名網路漫畫《D.P.：狗之日》；由電影《中國城》的韓峻熹導演執導和原著作者金普通共同製作，以追捕軍人逃兵的軍中「逃兵追緝組」為主軸，講述的是韓國軍營霸凌問題。進行服役中的韓國陸軍二等兵「安俊浩」，某天忽然成為了「逃兵追緝組」（Deserter Pursuit，簡稱：D.P）成員之一，並在追逐逃兵的過程中經歷了不少故事。 故事呈現逃兵們遭受霸凌、欺壓、逃兵軍中最真實的軍中生活，不僅讓所有男人看了歷歷在目，這部作品也拿下第58屆百想電視TV部門最佳作品獎，新穎的題材加上發人深省的故事，成功引起社會很大的迴響。兩位主角丁海寅、具教煥將再次攜手回歸第二季，不過據說金成均飾演的緝捕組的中士事務長和孫錫久飾演的上尉隊長因為行程關係可能換人或因應劇情而有新角色登場，期待第二季還有哪些逃兵背後不為人知的故事呢！ 殭屍校園2（지금 우리 학교는 시즌2） 繼電影《屍速列車》後，又一部掀起「K-Zoombies」（韓式殭屍）熱潮的作品《殭屍校園》在去年年初一上架就造成話題，這部改編自同名網路漫畫的電視作品，劇情講述孝山高中某日突然有喪屍病毒肆虐，一眾學生合力躲避喪屍及防止受到感染的故事。 由一群新生代演員共同創造出流量奇蹟，短短半年內官方也宣佈開拍第二季，而4位主演朴所羅門、趙怡賢、尹燦榮、朴持厚，全都確定回歸。第一季結尾留下許多伏筆，為愛犧牲的青山和死纏爛打的奎男玉石俱焚，但卻沒發現兩人的屍體，他們會敗部復回嗎？而變成「半人半屍」的班長南拉說有其他「相似」的同伴，會是誰呢？所有疑問是否能在第二季中有個明白說法呢？還是又有第三季..... 地獄公使2（지옥 시즌2） 能打破《魷魚遊戲》紀錄，開播後隨即拿下全球節目類冠軍寶座的《地獄公使》，這是改編自延尚昊與崔圭石的同名網路漫畫作品，並由兩人參與編劇、延尚昊執導。劇情講述世界上突然出現「天使」宣告人類即將去地獄的死亡時間，並在預告的時間出現三個怪物將人類殘忍地殺害並殺死，這就是所謂打入地獄的「演示」。就在此時，一個名為「新真理教」煽動群眾，世界上開始出各種懷疑、監視、指責，在現實中創造出另一個地獄。 在第一季短短6集中有不少關於人性的考驗、宗教邪教議題、社會案件等等，開放式結局的伏筆，也讓劇迷們猜測死去的教主劉亞仁是否會復活，也好奇那些浩克「天使」是從何出現的？ 少年法庭2（소년심판 시즌2） 由演技派陣容金憓秀、金武烈、李星民、李姃垠等人主演的《少年法庭》，去年2月推出時因探討容易被忽略的青少年犯罪議題而受到關注，精彩的劇情也獲得不少好評；劇情講述一名厭惡少年犯的法官，到地方法院少年法庭任職，所發生的一連串事件。 劇中案件幾乎都是韓國真實事件改編，而女主角憓秀憑著這部劇入圍第58屆百想電視劇「最佳女主角」，故事更拿下了第58屆百想電視ＴＶ部門最佳劇本獎，真的是部值得推薦的好據！當然好劇必定有鐵粉，不少劇迷都敲碗第二季！而官方也確認推出第二季，還是原班人馬再度回歸，據說第二季將從少年犯的立場出發，講述少年犯們的生存環境和遭遇、少年犯持續發生的社會系統有何改變等多方面議題探討。 單戀原聲帶2（사운드트랙 #2） 以音樂出發的愛情故事《單戀原聲帶》由朴炯植、韓韶禧主演，講述相識20年的青梅竹馬因緣際會同住屋簷兩周，產生微妙情感的浪漫愛情故事，短短4集卻以細膩情感讓劇迷們感受角色兩人的愛戀！而這部也確定將推出第二季，不同於其他作品，同樣是音樂性韓劇，但這部將以全新陣容主演，完全不一樣的故事！ 第二季的故事講述主唱和鍵盤手，兩人在大學樂團上相識相戀，交往了6年，但畢業出社會後，生活的壓力導致分手，時隔4年兩人再度相遇，這次他們能重燃愛的火花嗎？目前官方還未公布主角名單，但相信絕對會是高顏值的組合搭配！ 舊案尋兇2（형사록 시즌2） 前不久才剛播畢的《舊案尋兇》也有第二季！劇情講述男主角金宅祿是警界戰功赫赫明星警察，在警界打滾多年後準備光榮退休，卻在試圖解救搭檔的過程中突然昏倒，等他再次醒來卻發現自己被誣陷為一場凶殺案的主謀，於是開是重新調查過往的案件。 第二季將由原班人馬李星民、景收真、李學周主演，不過第一季的晉久已經被狙擊身亡，那麼後面會由誰來接替呢？那麼老刑警金宅祿又能找到真正的幕後主使者嗎？燒腦又緊張的劇情一定要追第二季！ 地下菁英2（카지노 시즌2） 相隔26年回歸小螢幕的影帝崔岷植主演的犯罪影集《地下菁英》，攜手《我的出走日記》孫錫久、《魷魚遊戲》的「反派專業戶」許城泰與《雞不可失》李東輝共同主演，更找來電影《犯罪都市》系列導演姜允成執導，陣容堅強啊！ 劇情講述沒有背景的普通平民男子，決定遠走他鄉實現夢想，在菲律賓開賭場成為地下賭王。沒想到車武湜不幸捲入一樁謀殺案，事業跌落谷底，但他仍奮力一搏，希望拾回賭場掌控權。第一季8集即將於1月25日播畢，第二季預計在2月15日開播，同樣也是8集，劇情不乏刺激槍戰、火爆打鬥場面，趕快來看看主角從底層翻身後成為一代「梟雄」的精彩故事！ 本文經《FashionGuide》授權轉載，原文發表於此貼文處 聽我說劇話🎬不負責的優質韓劇評論 💓 最新消息 | 韓劇 | 娛樂 | 電影 | 綜藝 | Kpop 💓 跟我一起掉入無止盡的追劇人生吧！ 推坑人妻IG@drama_wife 合作邀約 💌 vickycool0812@gmail.com 懇求關注❤最新內容🔗連結https://dramawife.soci.vip

[母奶] 餵母奶的五大迷思破除！斷開母奶媽媽的鎖鏈～～

關於母奶！「鄉野怪談、都市傳說」真的多到不能再多 大家都知道「母奶最好」，但是有正確母奶觀念的人到底有多少？ 今天就要來跟大家分享「關於母奶，常見的五大迷思破除」～～～ 跩嬰：「別讓我媽不開心！！！」～畢竟心情愉悅才能產出好吃的奶啊(咦) 身為產後才發現「餵母奶需要做功課」的新手媽媽 母奶之路走了這將近五個月下來 發現實在會很多人「好心」的想要給母奶媽媽建議、教育 但事實上，有正確觀念的人真的很少 眾說紛紜、多方錯誤建議下，無所適從、可憐的還是母奶媽媽本人 而且就算母奶媽媽本人有正確觀念，四面八方來的建言跟評論 也會給媽媽本人非常大的壓力（整天被建議真的很煩哈哈哈哈） ---誠摯的跟各位長輩、好心路人分享：「最退奶的其實是「壓力」啊！！！！！」 「產後要帶小孩、恢復身材、適應生活，已經夠累了 餵奶這麼辛苦，還要被人說東說西、勸東勸西、誤導東誤導西 你以為是在對媽媽好，其實你是在把她推入產後憂鬱的深淵啊！！！」 話不多說，直接切入正題！！！ 有什麼常見的迷思會造成母奶媽媽的壓力呢？ 一、親餵小孩會吃不飽，擠出來才知道他吃多少！ 小孩不會餓到自己 小孩不會餓到自己 小孩不會餓到自己 說三次因為很重要......小孩不是笨蛋，在正常健康的情況下，他餓了一定會叫你 乳房不是只有吃飯的功能，也有「安撫」的功能 有時候寶寶吃飽了，卻還是想要吸乳房，是因為他想要安全感 買一大堆安撫巾安撫娃娃安撫玩具貴得要命...... 其實都比不上媽媽的乳房來得安撫！（一秒就讓寶寶安靜） 你想，正常狀況下，大人吃飯也沒有在算公克 每個人吃飯習慣不同 有人忙起來不想吃飯、有人壓力越大吃越多、有人定時沒吃飯就頭暈、有人愛少量多餐...... 那寶寶也是人啊，他也有他吃飯的方式 親餵的重點就是「無限暢飲」：讓寶寶決定自己吃多少、多久吃一次 擠出來是大人想知道他吃多少 但如果媽媽親餵得很順利，寶寶成長曲線很ok 「請不要再逼媽媽擠出來了好嗎，你只是在增加媽媽的壓力跟日常工作」 （原本什麼都不用做只要掀開衣服，現在還要洗奶瓶擠奶冰奶溫奶消毒器具......） 二、你「吃太少/不夠補」，或是「奶太稀/奶太白」，這樣給寶寶吃沒營養啦！ 母奶的成分，是為寶寶量身定做的 隨著寶寶的年紀成長，因寶寶的年齡需要不同，會改變成分 不管怎麼樣，母奶都比配方奶更營養（不然為什麼配方奶都要廣告說自己有多接近母奶成分呢？） 我聽到身邊很多母奶媽媽，不管是親餵或瓶餵 都曾經被說過： 「你要多吃一點、吃營養一點，這樣奶給寶寶吃才會營養」 「你的母奶看起來很稀欸這樣不營養」 「你的奶顏色這麼白寶寶吃不飽吧，不要再餵了」 包括我自己在內，因為我是吃不太胖的瘦子媽媽 真的會一天到晚被講「你太瘦了這樣會沒奶」「你都沒吃奶會沒營養」 甚至有一個禮拜非常密集的分別被不同長輩講了6次 餵奶已經很辛苦還要一直被唸而且唸的還是錯誤觀念，真的很煩很累會被講到懷疑人生 /// 下文來自毛醫師哺乳諮詢團隊回覆（沒錯我還特別跑去問）： 其實在台灣的飲食環境，母奶裡面的營養素都是很夠的， 除非是媽媽一天只吃一餐這樣真的會受到「一些些」影響。 (只有影響一些些而已喔) 醫學實驗研究，非洲難民營養不良的媽媽所分泌出來的母乳， 整體的營養素和抗體，跟我們一般正常飲食的媽媽差異不大，差比較多的只有脂肪量。 所以......我相信寶寶的健康狀況會說話！ 至少每次帶孩兒回診，醫生跟護理師都說養得很好、孩兒頭好壯壯活力滿滿 不管奶是稀是白人是瘦是胖......母奶媽媽需要的是肯定不是評論或質疑 親愛的好心人，如果你擔心奶不夠營養 那就讚美鼓勵媽媽、買禮物給媽媽、讓媽媽去放風逛街按摩放鬆睡飽飽！！ 她產出來的奶就會很美味高品質了！！！ 三、六個月母奶就沒營養，要換成長奶粉了 這個觀念很落伍、很落伍、很落伍 請去更新知識、更新知識、更新知識...... 如上一點說，母奶的成分是會隨著寶寶年紀量身定做，不斷改變的 六個月後的寶寶，需要添加副食品來滿足他成長所需的鐵質，跟訓練他的咀嚼、吞嚥能力 但於此同時，母奶的營養以及裡頭無可替代的免疫成分，並不會停止製造 一歲以前的寶寶，主食還是奶，副食品為輔助 若是寶寶六個月後，媽媽仍願意繼續餵母奶，旁人應該要給的是鼓勵跟肯定 而非用怪力亂神的落伍的沒常識的又不關你的事的迷思，打擊母奶媽媽的信心！ 四、他那麼快就餓了，是不是沒吃飽？妳奶一定不夠/補配方奶啦 母奶比配方奶好消化，自然需要比較頻繁餵食 瓶餵是2~3小時一次，親餵則是如上述所說「無限暢飲」 如果像我們家孩兒一樣比較少量多餐的寶寶，可能每個小時都會想喝，也是正常的！ （我們家孩兒很重玩，外出很好玩，他可以3~4小時才吃，但如果在家裡沒事就會想吃一下...哈哈） 寶寶的胃那麼小，少量多餐也很正常 難道在他的胃裡面放一堆很難消化的東西，所以他就撐很久才需要吃下一餐 這樣有比較健康嗎？ 五、親餵完要排空！你不能光是親餵，還要擠奶，不然奶量會不夠～ 全親餵不用另外擠奶、全親餵不用另外擠奶、全親餵不用另外擠奶 （天啊這篇文有好多需要說三次的東西......） 全親餵最完美的境界是「供需平衡」 身體就製造寶寶需要的量，不會頻繁漲奶不舒服 媽媽餵得開心、寶寶吃得滿足，這樣不是很好嗎？ 而且母奶是體液，他會越擠越多，不會有排空的一天，不要傻傻地狂擠！！！ 「寶寶的嘴是最發奶的」 如果需要更多奶，寶寶自己會追奶量，頻繁的親餵會告訴媽媽的大腦，現在有更高的奶量需求 這是自然機制，應該是很輕鬆的，而非媽媽自己一直苦苦地擠.... （而且既然都已經全親餵了，到底另外擠出來的奶要幹嘛用？） 即便是瓶餵，母奶夠喝就好了，拼命的追奶量、塞爆冷凍庫......我個人覺得其實不太有意義 母奶的成分是依寶寶當時的年齡量身打造的，所以一定是新鮮喝最好！ 「而且我們畢竟是人，不是乳牛」 ---奶多到寶寶喝不完，還要處理掉，不覺得很浪費或麻煩嗎？ 也許有些媽媽很追求母奶冰棒塞爆冰箱，覺得奶很多是一種榮譽感 但對我來說，奶量太多供過於求，頻繁漲奶、很痛、容易塞奶......其實是另一種負擔 而且胸部承受了超過自然需求量的奶，退奶之後下垂鬆弛的機率跟程度會更嚴重，也是當然的吧 若是需要追奶量確實可以勤擠，但如果只因為錯誤的觀念而奶量失控，辛苦的還是母奶媽媽本人啊 母奶，真的是甜蜜的負荷，但只能說「通奶先通腦」 對的觀念讓你餵到寶寶自動離乳你還捨不得 錯的觀念讓你連寶寶滿月都撐不到就補配方想退奶乳腺炎產後憂鬱最後恨死母奶...... 不過雖然上述講的都是母奶，但我相信「母奶不能定義母愛」 無論配方奶或母奶...親餵或瓶餵，這不會影響一個女人是否為好媽媽 媽媽的愛是無法衡量的，不應該被評分！ 但是會特別寫關於母奶迷思破除的文章 是因為希望可以幫助有心想要餵母奶的媽媽 特別是像我一樣產後才開始惡補，或是身邊眾說紛紜開始懷疑人生的新手媽媽 祝福各位新手媽媽，母奶之路越走越順～～～ 也盼望因此讓錯誤觀念的人，可以更新知識，不要再造成別人的壓力了哈哈哈哈哈 推薦參考文章：毛醫師新手哺乳家庭懶人包 /// 關於我的母奶之路文章們： 為什麼選擇全親餵 母奶媽媽最孤單的三個時刻 親餵媽媽外出穿搭技巧 五大精品百貨哺乳室評比 /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw

孕後期/期待寶寶/待產包/寶寶用品/注意事項

懷孕28周就正式進入孕晚期了 這也代表著 『待產包』 該開始著手準備囉 相信很多孕媽咪和廖太一樣剛懷孕就開始查有哪些要帶的東西吧 (嗚住你的嘴~~我不聽我不聽) -----------------休息一下----------------- . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第34集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . . -----------------故事繼續----------------- 待產包大概的準備方向有幾種 第一是去醫院的用品(自然產3天、剖腹產5天) 第二是月子中心的用品(或回娘家坐月子的用品)(或出院回家坐月子的用品) 但最重要的是~~ 去醫院生產的待產包 你知道為何嗎~~~~ 因為 『待產包』 有 『都市傳說』 我相信準媽媽應該有很多人聽過 不管去醫院生產的東西是否已經準備好 都先不要拉拉鍊 因為一拉拉鍊 就會很快要去醫院生產了!!!!!! (民間傳說，請參考就好) 廖太不知道多久前就聽說過這個傳說了 很多有生產經驗的媽媽們也分享過 在寶寶足月後拉拉鍊 就很快有生產的徵兆出現 但也有媽媽們也分享 自己的孩子是釘子戶 拉拉鍊了 過了預產期卻還住的很樹錫(舒適)不願出來耶 不管是否真的那麼厲害 也不知道會不會真的那麼剛好 這個要等廖太之後與你分享了 說道待產包 網路上真的很多媽媽們分享很詳細 讓我們準備起來算蠻輕鬆的 因為不用怕會漏東漏西的 待產包大致需要以下用品： 產墊/看護墊 產褥墊 免洗內褲 生理沖洗器 聖碘溶液(非必要) 熱敷墊 溢乳墊 羊脂膏(乳頭修護膏) 口罩、酒精 媽媽保養品、盥洗用品 媽媽寶寶出院服 妊娠油+霜(生產完還是要給他寶養好) 吃飯用品 卵磷脂 手機充電器 手機耳機 證件類 媽媽手冊 生產住院資料 健保卡 夫妻身分證 夫妻身分證影本 錢包(現金/刷卡) 筆記本(聯絡人/月中) 筆 手機 夫妻印章 這些東西其實準備起來並不難 難在需要慢慢買、慢慢收 就怕因為覺得東西不難買 就一直拖延(安奈不好喔~) 廖太自己的經驗來說 建議孕中期開始準備 因為這段時間準媽媽已經過了孕初期不舒服的狀態 孕晚期又會因為身體漸漸變沉重 多少會不方便一直出門 所以廖太才會覺得應該要在孕中期相對比較舒服的時候 開始慢慢準備 二來也不會因為到孕晚期才開始準備 漏東漏西太緊張 孕晚期其實有個重要的事情可以做 那就是開始準備寶寶的用品拉 如果家裡有預算的準父母 也需還會幫寶寶布置房間 一般來說幫寶寶準備用品 就是從他的食衣住行著手 食 很簡單的就是奶瓶 奶瓶消毒鍋 溫奶器 (如果孕媽咪想親餵的話倒是可以考慮是否要那麼早買喔) 母乳袋 衣 寶寶衣服 口水巾 住 床、床包、床墊 寶寶監視器(視需要) 行 汽車座椅(法令規定) 其他消耗品 尿布 這些東西會是最基本的 當然在準備的過程中還可能會失心瘋買更多東西哈哈 我覺得孕晚期準備寶寶用品好療育喔 因為期待寶寶未來出生加入小夫妻的家庭 加上這樣也會讓孕媽咪心情很放鬆 (真正是一兼二顧，摸蜊仔兼洗褲) 那你知道待產還有啥都市傳說嗎 (話鋒一轉 又回來這個話題) 因為我曾經看過分享 如果足月了 媽媽做好心理準備要去待產了 但還是沒有產兆 除了把待產包拉鍊給他拉起來(用力拉) 還可以做啥呢 有人說 吃麻辣鍋 老實說 我並不知道是不是有效 因為目前我還沒有生產(寫這篇文的時候還沒) (但我下面應該會分享給你們~) 但我前幾天才吃麻辣鴨血口味的火鍋之沒有鴨血 那天吃一半才想到 完了 都市傳說會不會印證 但我還沒有心理準備 待產包只有準備一半阿…… 但還好 我的擔心應該是多餘的 肚子沒有感覺 胃口也超好 (懷孕後期真的胃口大開) (體重也…….大開)(淚奔) 不管如何孕後期是該好好準備待產包 還有寶寶相關用品了 這都是為了能安心的迎接寶寶喔 準備好更安心 才不會因為未知的一切而太緊張 有些孕媽咪甚至會在孕中期就開始準備呢 但不管每位孕媽咪們會選擇何時開始準備 都要記得 平常心的心態準備 不要太緊張 也記得 不要失心瘋的太嚴重 (我知道小寶寶的東西就是可愛~失心瘋無罪~但過頭了荷包會太早失血~) (畢竟要花錢的地方太多太多了) . . 我們也有音頻的版本喔~~ 不同於文章的呈現方式，歡迎你一起來收聽 歡迎點閱 廖牽手Msliaodaily 收聽最新一集 或收聽本集 第2季第34集 和我分享你的看法/故事~~~~~~~ . .

日心烘焙懶懶包開箱｜鹹甜通通有早餐不用愁｜訓練小孩自理好選擇

如果沒有賴床的日子，咲花姊妹會搶著來廚房幫忙做早餐，但有的時候想要賴床的是老娘本人，於是方便現成可以讓他們自己做的選項就變得相對重要。於是家住全家對面的本人，自然不能錯過全家好生凍的相關產品，傳說中的新莊美食日心烘焙的「日心懶懶包」正好在開館折扣，價格又比很多標榜日本冷凍麵包親民很多，自然成為本人下手的對象。 滿599免運滿699多送一條卷卷鹽可頌的優惠，有經驗的主婦自然不會傻傻只買599，一個殺紅眼很自然就選了那個「鹹甜通通有」的完美組合。隔壁鄰居隨便分一下就秒殺了! 收到麵包的當下，是用全家的好生凍的專用紙箱包著，裡面就是三個一條的麵包寶寶們!以下的心得是咲花宿舍的食後感想： 誠懇用料吃得出來 在亞洲賽事出頭的台灣之光老闆，標榜選用的食材是荷蘭皇家發酵奶油、上好的日本法國麵包專用麵粉和法國天然的鹽之花，其實光是吃卷卷鹽可頌就可以感受到那個麵包在自己家烤過之後，比一些外面賣的海鹽可頌還好吃。 在減醣飲食的老娘本人，終於在第二次烤濃濃生乳包的時候，忍不住吃個兩口，難怪小孩會喜歡那個爆漿的口感，只是這在趕時間要上學的早上又要抵擋花妹的食怪攻擊，真的好難拍的很美麗，不過是真的蠻好吃的就是了! 多元加熱方式還原出爐口感 為了給予麵包一個公正的評價，媽媽還真的依照說明書上的建議，乖乖預熱了氣炸鍋之後，才把麵包丟下去用160度加熱一下。實際吃起來的麵包還真的跟外面麵包店賣的一樣好吃甚至更勝一籌，多了本人愛的味道，兩個小朋友跟咲花爸爸都蠻賞光的。 而且光是鹽花小法國跟卷卷鹽可頌，日心冷凍懶懶包的油份感覺控制的比一般市售的麵包店要來得少一些，所以烤完下面不會灘出一層油，但是口感外脆內軟，讓本人覺得挺有成就感的! 迷你麵包小孩食量剛好不浪費 日心懶懶包裡面有一款叫做巴布羅球球，上面包了一層甜甜類似奶酥的質地，裡面吃起來又有一點微鹹的口感，是花妹妹非常喜歡的一款小麵包， 所有的麵包也都好像照了縮小燈一般，不論是晨間時段一人一顆，或是當咲花爸爸休假時的下午茶，夾上其他的餡料，變成豐富的減醣三明治，都不會再因為麵包太大顆最後小孩吃不下而傷感情。 現在只需要上全家好生凍的網站，不但九折還599免運，699再送鹽可頌一條，讓你不論是住鄉村還是都市，住山上還是海邊，都可以輕鬆吃到好吃的烤麵包囉! 最後讓我們來看一下這幾個早上，媽媽因為有日心懶懶包，兩位小朋友自己做早餐的吃播畫面吧! 品牌資訊 日心懶懶包購買網站：https://bit.ly/3EMazSt Facebook粉專：日心烘焙 Instagram：@sunnybaking_tw #新莊美食、#環狀線美食、#新北產業園區、#日心烘焙、#冷凍麵包開箱、#日心懶懶包、#鹽花小法國、#卷卷鹽可頌、#巴布羅球球、#濃濃生乳包、#全家好生凍

『播客推薦』5個日常生活不可或缺的podcast，聊天話題製造機

恐怖犯罪收聽節目

現在生活除了上班有空刷一下新聞，更多在交通移動時候會打開Podcast收聽。不論新聞時事、娛樂八卦、理財資訊到各種雜談都可以找得到，今天莎姐整理自己時常在聽的播客給大家！ 😎 愚樂百分百-娛樂新聞 莎姐本人超級喜歡收聽他們報導的海內外娛樂新聞，習媽媽時間也好棒，但似乎真的太多網友反應所以習媽媽時間有點少，有點小可惜！ 每週歐娜和劭中都會討論娛樂圈重大新聞，很喜歡他們討論的氛圍及分享的論點，非常幽默逗趣，推薦給需要定期吸收娛樂八卦的你！ 🔪 出塊-真實犯罪 小時候很著迷柯南的你可以來聽聽出塊唷～ 出塊分大小塊，大至1、2小時，小至10-15分鐘。Olive 和 Yolanda 會找真實犯罪案件解析，基本上都是歐美變態殺人或邪教，感謝他們專業的說故事能力，大塊都聽得非常痛快！網友投稿故事會在小塊被唸出，由於故事都是大家遇到的變態、可怕家人或犯罪案件，多聽幾件會有警示作用，比較沒那麼天真單純的感覺～ 莎姐非常喜歡 Olive和 Yolanda在沈重的變態殺人案件之間穿插發自內心的髒話，許多故事真的聽了非常不捨不舒服，他們罵出的髒話剛好成為喘氣的空間，也代表我們作為聽眾的感想～ 莎姐推薦選擇出塊邪教加入，未來人生高機率不會被騙到！ 🤓 阿嘟你講真-社群文化 平常莎姐就很愛看阿嘟的yt頻道，喝酒玩遊戲和講笑話比賽都好療癒，真的是一笑治百病！阿嘟你講真的內容很生活化，針對每週的社群狀況來分享他們的經驗，不論分享的經驗有用與否，都非常好笑。在緊繃的狀態下聽會有種海闊天空感覺～ 推薦給對生活感到壓力很重的你，或許聽一聽會有所解套喔！ 🧂 鈉含量過高-社會文化雜學 鈉含量過高集結很多知識，如同他們自介講到的社會現象、都市傳說、心理學、經典學書分享，各式各樣的雜學集結。 莎姐會跳著選擇想聽的主題，鈉含量分享的觀點都能引起共鳴及思考處，對生活有些小煩惱或疑慮的人不妨找找有興趣的主題聽看看。 📿 我有個朋友會算命-玄學 不知道大家是否有在接觸算命或拜拜文化？ 簡少年與多多、之之個性鮮明，聊的主題是廣泛的玄學文化，也訪問各種派別的玄學做交流。當然有許多集數也會聊到如何提升自己運勢、風水如何改善之類，實在是有趣的主題！推薦給對玄學有點興趣想瞭解看看的人喔～ #podcast #播客 #applepodcast #spotify #kkbox #台灣高人氣podcast #社會文化 #玄學 #娛樂新聞 #真實犯罪 #紹中歐娜 #簡少年 #鈉含量 #謎之音 #olive #yolanda #英語教學 #阿嘟 #原住民 #幽默 #經驗分享 #愚樂百分百 #出塊 #阿嘟你講真 #鈉含量過高 #我有個朋友會算命 

精選8部真人真實事件地點改編恐怖片，每個台灣鬼故事與都市傳說都令人毛骨悚然。

真人真實事件地點改編恐怖片推薦，每個台灣鬼故事與都市傳說都令人毛骨悚然。

農曆7月鬼門開，除了普渡拜拜，電影院和影音平台也輪番上映許多鬼片應景，像恐怖電影《咒》和《民雄鬼屋》都是近期大熱門的鬼片推薦，而這些恐怖片之所以令人不寒而慄的原因，很多都是基於真人經歷、真實事件或台灣真實地點景點拍成的鬼片，以下就精選出8部真人真實事件地點改編的恐怖片推薦與介紹，每個台灣鬼故事都會讓你毛骨悚然。 1.《咒》 第一部真人真實事件地點改編的恐怖片推薦，是由蔡亘晏、黃歆庭、高英軒、林敬倫、溫慶禹等人主演，關於邪教的驚悚國片電影《咒》，內容靈感來自於高雄楠梓區的一起真實邪教事件所改編的，真實事件當中的6口家庭篤信一處私設神壇，家人陸續的失常行為，最終導致悲劇，2022年3月18日在大螢幕上映，近期於Netflix7月8日全球獨家上架，短短幾天便登上Netflix全球電影榜前10名，喜歡恐怖片的人可以看看。 2.《民雄鬼屋》 第二部介紹的鬼月恐怖電影是目前正在戲院上映的《民雄鬼屋》，嘉義民雄鬼屋可說是全台知名的嚇人景點，參考傳說來自劉家老宅，由楊謹華、沛小嵐、麥語彤、夏靖庭、宥凱、游安順等人演出，故事描述一位單親媽媽何聖心帶著女兒和母親到嘉義民雄的公墓掃墓，但女兒小琪誤觸生人勿近的邪陣而失蹤，焦急的她返回鬧鬼的古屋，未料開始遭受邪靈的侵擾與糾纏。 3.《鬼天廈》 電影選角囊括了專業演員與網紅，黃瀞怡、陳妤、潘君侖、白癡公主、鄭茵聲、游書庭、高慧君、澎恰恰，而《鬼天廈》故事靈感來源也是真實地點，位於台北市中心知名猛鬼大廈的兇宅，係屬推算在近30多年之內就發生超過20多件的命案，像是奪走了19條人命的火災和知名都市傳說的燒肉粽自殺事件，都讓這棟房子的靈異現象傳聞不脛而走，令人光想就覺得頭皮發麻。 4.《紅衣小女孩》 由許瑋甯、黃河、劉引商、張柏舟、黃詩棋等人演出，在2015年上映的驚悚恐怖電影《紅衣小女孩》，故事取材自靈異節目《神出鬼沒》的一段V8靈異影片，畫面中的地點在臺中市北屯區大坑風景區，某家族上山郊遊健行時，後方莫名出現一名身穿紅色童裝服飾的「紅衣小女孩」，但是臉卻非常蒼老，像是老婦人，由於參加的人當中有一個隨即病死，所以眾說紛紜，《紅衣小女孩》的熱烈迴響，接續還拍了加入楊丞琳主演的《紅衣小女孩2》，以及第三部曲《人面魚：紅衣小女孩外傳》。 5.《人面魚：紅衣小女孩外傳》 繼2015年第一部曲《紅衣小女孩》和 2017年第一部曲《紅衣小女孩2》之後，抓緊魔神仔這個驚悚台灣都市傳說的節奏，2018年拍攝了第三部曲《人面魚：紅衣小女孩外傳》，故事靈感來自於1994年就引起過軒然大波的人面吳郭魚的靈異照片，內容原貌描述一群人到了某溪邊釣魚，結果釣到大條吳郭魚之後烤來吃，但享用當下，卻聽見蒼老婦人的聲音用台語問說：「魚肉好吃嗎？」魚身甚至發現人臉，這個可怕遭遇更藉由當時週六晚間《玫瑰之夜》的單元節目《鬼話連篇》探討，成為知名的靈異事件。 6.《女鬼橋》 第6部真實地點改編的恐怖片推薦是2020年上映的《女鬼橋》，電影靈感來自於台中東海大學的靈異故事，由詹宛儒、張寗、林哲熹、嚴正嵐、葛丞、謝毅宏、孟耿如多位頗具潛力的新生代演員擔綱演出，不僅是都市傳說更是校園靈異事件，原本有東海大學的同學剖析是鄉野傳說，但令人從心底打冷顫的是2018年一位男同學夜間挑戰女鬼橋直播，結果同步收看的網友看到了一道詭異清晰的白影，於是叫他快點離開，不少人猜測那就是女鬼的身影，預計2023年上映第二部曲《女鬼橋2：怨鬼樓》，再次挑戰校園禁忌恐部話題。 7.《粽邪》 2018年由夏于喬、鄒承恩、陳博正領銜主演的台灣恐部鬼片《粽邪》，畫面與氣氛同樣嚇人，這部蘊含台灣都市傳說的故事靈感來源，是考究台灣彰化沿海一帶傳統民間習俗「送肉粽」的送煞儀式，還原「送肉粽」的因果關係，即是想將上吊枉生者使用的繩索，送到鄰近海邊或河川的出海口燒掉，以達到驅邪除煞的效果，避免冤魂抓交替，2020年延續了同樣的「送肉粽」的題材推出第二部續作《馗降：粽邪2》。 8.《返校》 改編自赤燭遊戲的電腦遊戲《返校》，而故事原型包含許多台灣白色恐怖時期的真人真事案件，無論是遊戲或電影，都擅長操作不尋常的恐怖氛圍，需要層層剝開真相，屬於添加部份歷史的經典校園懸疑驚悚片，由王淨、曾敬驊、傅孟柏、蔡思韵、朱宏章等人演出，在第56屆金馬獎獲得十二項提名，最終得到了最佳新導演、改編劇本、視覺效果、美術設計和原創電影歌曲等五個獎項。 圖影來源：各電影劇照，僅供文章分享使用。 #真人改編恐怖片 #真人真事改編恐怖片 #真人改編鬼片 #真人真事改編鬼片 #台灣鬼故事 #台灣鬼片 #咒 #民雄鬼屋 #紅衣小女孩 #人面魚紅衣小女孩外傳 #女鬼橋 #粽邪 #返校 #台灣都市傳說 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

高雄【NIBBON】｜都市傳說探店 致敬努力搶了大半年的一頓秋味​

高雄。NIBBON｜都市傳說探店

📍高雄鼓山 -【N I B B O N】​🍽2022-AUTUMN MEMU (首訪)​ 致敬努力搶了大半年的一頓秋味​ 心心念念一直肖想著要跟 「有著東方臉孔，穿著和服，漫步在街道上的法國女子」 來場美麗的傳說邂逅~在秋意漸濃的下詩情畫意下這美夢終於實現了 倆口及台北友人相約高雄這特別的安排也是難得有有趣趣就知道這東方女子多難取悅了...(這都市傳說也就不用細細說明了) 在中秋連假品上秋季新菜單也讓人在秋意裡更感同身受許多啊！ ❈ NIBBON | 秋季套餐 ❈​① 水蜜桃酒/水海膽/柚子醋凍/蓴菜/玉米慕斯 ② 鰓魚塔塔/梅子蕃茄/紫蘇油/醃蘿蔔/鮭魚卵/茗荷絲 ③ 現烤布里歐麵包/奶油 ④ 秋刀魚冰淇淋/醋漬青花魚/茄子魚子醬/哈密瓜冷湯 ⑤ 齒鰆/長蔥大蔥手指檸檬塔塔醬/蔥油乾煎蓮藕 ⑥ 松葉蟹蒸蛋/風乾豬頰湯/葡萄柚果肉/柚子油/小菊花 ⑦ 培茶澄清高湯(烤櫛瓜/馬鈴薯/烤鴨)/黑松露片/榛果油 ⑧ 烤乳鴿(胸+腿)/甜菜根泥/波特酒醬汁/炭烤無花果 ⑨ (加點) 胸腺/鯷魚大蒜醬汁/烤蔬菜(蘆筍/西芹) ⑩ 秋鮭炊飯/義大利米/茗荷/海苔/筍子 ⑪ 紫蘇梅果凍/桃膠/燕窩/中東舒馬克香料/芭樂 ⑫ 香草果凍/漬梨子球/茉莉花茶冰淇淋/花椒面膜 ⑬ 荔枝紅茶馬德蓮 ⑭ 薄荷蘿勒迷迭香茶 ⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀​⇀⇀⇀​⇀​⇀💰 套 餐 | NTD 3980元🍷 Pairing | semi NTD 1480元➕加 點 | 牛胸腺 NTD 1480元(以上價格需再+10%服務費)​*如滿意服務可"額外"貢獻至小費箱⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀⇀​⇀⇀⇀​⇀​⇀​ 🐯🐻榜單​​倆口真心話：真是抹小清新，在高雄務必前往！！ TOP1- ⑤ 香煎齒鰆這齒鰆真的是完美的熟度，上桌時服務人員還不斷交待倆口要儘快食用，就怕這完美的熟度過了最佳品味期限😂，果真這熟度真是完美，保留了魚的鮮美、內裡粉粉嫩嫩的真是美味 TOP2- ⑫ 冰糖燉梨冰淇淋這道甜品一口吃下時，真讓倆口有 "哇" 的驚奇感，也為我們努力了這麼久的搶位畫下一完美的 Ending！燉得甜滋滋的梨球配上茉莉花茶冰淇淋，齁~甜蜜得十分剛好，融入花椒的微刺激感也帶來了味覺上的有趣變化！ TOP3- ④ 秋刀魚冰淇淋一上桌當說菜提到是一球秋刀魚冰淇淋時有點驚，然後還有青花魚，OMG這組合好讓人擔心，因為🐻真的很怕腥…，但真的多慮了，入口後只有滿滿的秋季亮片魚們肥度剛好的鮮美感留在口中～ 很幸運倆口搶到的是秋季菜單的首日，在中秋連假時品嚐也特別有感，十分點贊主廚想呈現的概念，和風手法入菜法式料理呈現，料理中的肉品火候讓人贊賞不已，在秋味呈現上，不管是時令魚料還是乳鴿的鮮嫩度都讓人津津樂道，口味上也為了台灣人做出變化，像是奶香濃郁鬆軟的布里歐麵包，真是全場叫好，甜點也體現了清新風格，讓人眼睛一亮 倆口的首訪總是滿滿的觸角，除了點贊外，也有著許多的心聲，整體上肯定是開心愉悅的，卻或許是過高的期待、及過久的努力，仍有著小小的失落...第一道餐開啟了滿滿地期待，緊接著的秋季限定魚料理，不得不說主廚在肉品火候的掌控上很優秀，魚肉都是在完美的熟度放上餐桌，但緊接三道的魚料，整體套餐的層次較為清新，雖然優雅，但仍讓人不由得期盼更亮眼的記憶點 也或許是因為倆口偏好濃郁口味，也喜歡料理上道道不同的層次及堆疊帶來的衝擊，所以對於過於類似的料理組合及相同的配料容易疲乏；① & ⑥ 雖是不同的呈現，但吃起來口感較雷同、②④⑤ 都是季節魚料，主廚肯定很愛魚啊！ 最後就是這個價位在高雄肯定是天花板了，在台北可選擇的也就更多了，如果是專程前往加上交通成本，這筆花費真的是比較傷了，好險🐻是高雄子女，吃完大餐回娘家也就不至於破產得太嚴重了！！ 一抹清新，著實感受到🐻家鄉也是越來越熱鬧了啊！ 44秒套餐Foodlog👉🏻

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