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美感路徑》發掘日常生活裡的建築之美｜PARK2 草悟廣場

美感路徑》發掘日常裡的建築之美｜PARK2草悟廣場

嗨！我是Chiu，今天要來跟大家分享一個很實用的APP！ 好多人問我：「妳怎麼找景點的？」「怎麼知道那麼多漂亮的建築？」除了透過IG美圖＆平時多關注建築雜誌、文章之外，我還有用一個APP—《美感路徑》，它結合了全台，甚至全世界的建築案例！ 這次就透過他知道位於台中的 PARK2 草悟廣場。 PARK2 草悟廣場 https://www.instagram.com/p/Ck8l_VFBZHt/?utm_source=ig_web_copy_link 透過他的外觀就可以感受到他跟一般公園不太一樣～ 立面用弧形做分割，牆面也不走直角，而是用非常有機的型態做邊界。 園區內部 走入園區裡面，就好像踏入另一個世界！ 用仙人掌、蕨類做園藝造景（印象中還是跟知名的植物店合作呢！），黃色的小房子則是一間間駐進店家，真心覺得這個淡黃色選得很好～配上仙人掌很有荒漠感😂 除了地面層以外，還有地下層！透過下挖的方式，重新定義了人與都市的關係，雖然在地下但是很寬闊，旁邊的餐廳也是有挑高空間。進駐的店家是TOASTERiA cafe，我曾經在台北吃過，是一間地中海料理店！ 天花造型的弧形也是呼應了公園的整體設計。 補充👇TOASTERiA cafe曾在這裡出現過 APP《美感路徑》 切回正題，還是要好好介紹這個讓我挖寶的好軟體，目前手機都可以下載喔！ 可以打卡累積足跡，這次去台中就順勢打卡了好多景點😙 除了打卡外，還可以上傳自己拍的照片跟大家分享～順便學習別人拍建築？ 底下還有提供是誰設計的，有些還附上設計文章，想了解背後的設計理念可以看看，是一款對設計人很方便的APP，減去很多找資料的時間。 看到照片由＿提供，會有成就感欸🤣 目前是打卡只能在一定範圍，但是照片可以之後再上傳。 希望大家都可以找到出門玩的靈感，感受日常建築之美❤️ Chiu #台中 #建築 #景觀 #植物 #park2 #草悟廣場 #美感路徑 #生活美學

喝飲料可以環保也可以很時尚-環保杯推薦 【良杯製所Oolab】

時尚是讓人無法抗拒的態度，減塑則是循序漸進培養的美德。而良杯製所便為我們追求環保的生活注入許多魅力喝飲料也可以很時尚很環保! Oolab.tw 小莊園系列登場👉️ #折扣碼 不要錯過! - 時尚環保都市新態度 - 在吸管卡在海龜鼻孔的畫面重擊我們只一心求便的生活後，綠色生活不再只是少數人喊著的清高口號，而是整個世界一起萌芽的未來期許🌿🌿 但要落實不塑消費，還是需要有一點點推力讓我們更有動力去執行，對吧! 看著身邊朋友人手一支良杯製所色彩豐富、簡約時尚的環保吸管杯，確認過眼神後我便確定，時尚是讓人無法抗拒的態度，減塑是循序漸進培養的美德，而良杯製所便為我們追求環保的生活注入許多魅力✨ - 小莊園系列陶瓷易潔層吸管杯 - 軍綠色的 #樹藤之森 帶我置身法式鄉村，小莊園系列七色各帶有七句暖暖的手寫字句，軍綠色款是「 冒險本身就帶有意義 」是我要隨時帶在身邊的叮嚀! 良杯製所的細節總是讓人著迷，從同色陶瓷內膽、瓶身霧面觸感、杯蓋還有一個獨家專利-刻著品牌名稱的完美【防進水矽膠塞】，到能有長效保冰溫卻輕盈的重量，處處皆是魔鬼! 710ml的大容量搭配可粗可細的Ecozen吸管(環保塑料材質)，連大珍珠也都能暢飲，讓我喝飲料的日常能夠無痛接軌環保杯的生活，我最喜歡杯子內的陶瓷內膽不易殘留味道但易清潔，是手搖一族的好夥伴。 - 小莊園生活 - 因為看到這隻環保杯總會心暖暖的，所以意外得到一直想喝水的收穫😂 搭配小莊園系列超好看的花卉帆布托特包，我的減塑生活輕巧並自我感覺超級良好! 而且自備環保杯購買飲料還可以折$5，讓我有把這小小的環保努力積少成多的具現感。 接下來聖誕節將至，我已經準備好要購入其他色小莊園系列環保杯來當交換禮物了(哀呀!暴雷了!)🎁 - 購買優惠 - Joy邀請大家一起加入時尚減塑的行列!全館購買任何商品都適用折扣碼，限量50組所以心動不如馬上行動。 通用優惠代碼： ujoy2022 網址: https://oolabtw.co/ujoydiary #my_oolab #良杯製所 #小莊園系列吸管杯 #環保杯 #環保 #保溫杯 #環保吸管 #購物袋 #減塑 #綠色生活 #小莊園系列 #聖誕節 #交換禮物

陸劇盤點12對青梅竹馬CP，愛你就是陪你可可愛愛互相傷害一起長大！

陸劇盤點12對青梅竹馬CP，愛你就是陪你可可愛愛相愛相殺一起長大！

如同初戀令人難忘，青梅竹馬發展而成的愛情，也同樣讓人羨慕，盤點校園青春、都市愛情、古裝劇...等等各類型陸劇，精選12對青梅竹馬CP組合，愛你就是陪你可可愛愛，一起搞怪，一起長大，更喜歡互相傷害，卻始終離不開你。 1.《致我們單純的小美好》江辰(胡一天)/陳小希(沈月) 第一組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《致我們單純的小美好》的江辰和陳小希，由胡一天與沈月擔綱男女主角，兩個人從鄰居兼歡喜冤家，升格為戀人的過程，透過親密自然的曖昧互動，讓陸網劇《致我們單純的小美好》變成初戀系校園青春劇的代表作之一。 2.《我和我的時光少年》江皓月(張凌赫)/陸苗(鄧恩熙) 第二組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《我和我的時光少年》的江皓月和陸苗，由張凌赫與鄧恩熙擔綱男女主角，劇中一場車禍意外，讓彼此以鄰居兼發小青梅竹馬的關係，相互陪伴成長，更從偽兄妹變成了真戀人的浪漫愛情。 3.《如此可愛的我們》談宋(李明德)/黃橙子(田曦薇) 第三組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《如此可愛的我們》的談宋和黃橙子，由李明德與田曦薇擔綱男女主角，故事描述5個從小一起長大的孩子，歷經校園青春愛情的小甜劇，總是捉弄黃橙子的談宋，讓彼此互動充滿搞怪又有趣的畫面，兩個人不意外的最終變成一對戀人。 4.《以家人之名》凌霄(宋威龍)/李尖尖(譚松韻) 第四組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《以家人之名》的凌霄和李尖尖，由宋威龍與譚松韻擔綱男女主角，《以家人之名》劇情融合了家人、喜劇、校園青春、親情、友情以及愛情，暖心療癒的風格，突破義兄妹的情誼之後，化為浪漫的粉紅泡泡。 5.《我家隔壁的校草男友》李修豪(周子杰)/付勝男(張東梓) 第五組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《我家隔壁的校草男友》的李修豪和付勝男，由周子杰與張東梓擔綱男女主角，劇中的他們是從小就一起長大的青梅竹馬，一個性格人見人愛，另一個學習成績第一，從兩小無猜默默展開校草和學霸的戀愛。 6.《半是蜜糖半是傷》袁帥(羅雲熙)/江君(白鹿) 第六組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《半是蜜糖半是傷》的袁帥和江君，由羅雲熙與白鹿擔綱男女主角，改編自棋子和松子之同名小說作品《半是蜜糖半是傷》，描述一對童年玩伴長大在職場重逢後，經歷一番風霜雪雨的過程，得以收穫事業與愛情的故事。 7.《昔有琉璃瓦》鄭素年(林一)/邵雪(陳鈺琪) 第七組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇《昔有琉璃瓦》的鄭素年和邵雪，由林一與陳鈺琪擔綱男女主角，文物修復匠人們居住的胡同，年齡相仿的孩子一起生活玩耍，成年後各自投入工作領域，而青梅竹馬的男女主人翁，以文物修復師和流浪翻譯家的身分墜入愛河，將鄰家大哥哥與小女孩的關係，升格為情人。 8.《我的小確幸》溫少卿(唐曉天)/叢容(邢菲) 第八組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇的《我的小確幸》的溫少卿和叢容，由唐曉天與邢菲擔綱男女主角，改編自作家東奔西顧的《你是我的小確幸》，不同於文字作品，電視劇版的設定，兩個人是青梅竹馬，雅痞深情卻腹黑的醫生對上傲嬌呆萌卻幹練的律師，鬥智鬥勇又浪漫的愛情，油然而生。 9.《冰糖燉雪梨》黎語冰(張新成)/棠雪(吳倩) 第九組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇的《冰糖燉雪梨》的黎語冰和棠雪，由張新成與吳倩擔綱男女主角，改編自作家酒小七的同名小說，兩個兒時的同桌同學，在大學校園裡又重逢，小學時常被棠雪欺負的黎語冰，打算報復她，卻沒想到青梅竹馬的關係，加上追逐冰上夢想的過程中，讓彼此升等成為男女朋友。 10.《兩世歡》景辭;景知晚(于朦朧)/風眠晚(陳鈺琪) 第十組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇的《兩世歡》的景辭/景知晚和風眠晚，由于朦朧與陳鈺琪擔綱男女主角，《兩世歡》劇情改編自寂月皎皎的同名小說，描述因為某些緣故而無法相守的一對青梅竹馬，改掉名字與身分，幾經波折，終於守護了一方太平與愛情的故事。 11.《甜了青梅配竹馬》蘇牧雲(任世豪)/蘇念風;卓依風(許雅婷) 第11組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇的《甜了青梅配竹馬》的蘇牧雲和蘇念風/卓依風，由任世豪與許雅婷擔綱男女主角，改編自作家童童的小說作品《與帥弟同居的日子》，也如同中國電視劇版的惡魔在身邊，青梅竹馬般長大的「霸道毒舌但十分優秀的惡魔弟弟與廚藝不錯又甜美單純的白兔姐姐」，從類似家人的情感，昇華成青春浪漫戀人的甜寵劇。 12.《全世界最好的你》許放(張耀)/林兮遲(宋伊人) 最後第12組挑選的經典青梅竹馬CP是陸劇的《全世界最好的你》的許放和林兮遲，由張耀與宋伊人擔綱男女主角，改編自竹已在晉江文學城的連載網路小說《奶油味暗戀》，父母親離異的機靈少女林兮遲，傲嬌自負的射箭少年許放，許放喜歡兮遲卻一直無法輕易表白，只好成為相愛相殺、互虐毒舌又守護著她的青梅竹馬，直到林兮遲察覺自己的真心，為愛勇敢一回。 以上盤點12對陸劇青梅竹馬CP，看完覺得心裡都變甜甜的！🧡 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #陸劇青梅竹馬CP #陸劇戀愛CP #青梅竹馬CP推薦 #電視劇青梅竹馬CP #致我們單純的小美好 #我和我的時光少年 #如此可愛的我們 #以家人之名 #我家隔壁的校草男友 #半是蜜糖半是傷 #昔有琉璃瓦 #我的小確幸 #冰糖燉雪梨 #兩世歡 #甜了青梅配竹馬 #全世界最好的你 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

2022神戶冬季點燈開跑，５大炫爛繽紛的浪漫燈海搶先看！

隨著天氣逐漸轉冷，充滿歡樂且令人興奮的冬季最大節慶聖誕節即將來臨。在兼具日本傳統歷史與異國情調的神戶，是日本最早接觸西洋文化的都市之一，每逢冬季，神戶市街及各大百貨商家皆點上璀璨的燈飾，知名景點皆有不同的特殊夜間點燈活動。今年隆冬登場的神戶５大點燈活動分別為，替代因疫情停辦神戶大型光之祭典「神戶Luminarie」的―「Cassa Armonica/音樂的寶盒」、以沿著神戶港而建的複合商業設施「神戶HARBORLAND」為據點的大型浪漫燈飾「KOBE UMIAKARI」、由燈光設計師「伏見雅之」在神戶六甲山「自然體感展望台 六甲枝垂」用燈光妝點的「冬日，隨心所欲」、在神戶人的美麗後花園「布引香草園」舉辦的「古堡的聖誕」、以及自2021年起在神戶「美利堅公園」舉辦的奇幻燈光展演「MEYAMEYA」。搭配神戶獨有的文化、美食、建築，是您冬季前來神戶時絕對不可錯過的美景。 「Cassa Armonica / 音樂的寶盒」―繼「神戶Luminarie」光彩奪目的光雕祭典 自1995年舉辦的神戶Luminarie是日本關西地區冬季最大的光之盛典，幾十萬顆的燈飾點亮寒冷冬夜，整個城市搖身一變為籠罩在夢幻的光之國度。神戶Luminarie是為了將阪神大地震的記憶傳承給後代，並象徵著神戶從災難恢復生機的希望之光而舉辦的活動，至今連續20餘年每年舉辦，雖一度因疫情影響停辦，為延續延續神戶Luminarie的初衷，今年以「Cassa Armonica / Treasure Box of Music 」之姿在三宮及東遊園地區舉行。本次點燈活動的亮點為在東遊園地公園內展示，在意大利文裡有著「音樂之家」涵義的 Cassa Armonica之華麗光雕音樂會舞台，撥放著療癒心靈的音樂，傳遞著「希望之光」的意義。此外，由意大利捐贈，承載神戶Luminarie象徵及記憶的小型作品「希望之門」也將在本次於東遊園地公園展示。而去年登場的光雕藝術作品「Rosone市街區博物館」今年也會在東遊園地公園、三井住友銀行神戶本部大樓前廣場、神戶朝日大樓及南京町四個地點展出。巨型的炫爛光雕匯演搭配悠揚的音樂展演，是您絕對不可錯過首屈一指的燈光慶典。 期間： 2022年12月9日(金)~12月18日(日)時間： 傍晚～21:00左右地點： 東遊園地公園(花鐘前)、南京町、神戶朝日大樓、三井住友銀行神戶本部大樓前廣場官網：https://www.feel-kobe.jp/luminarie2022/ 「冬日，隨心所欲」―點亮六甲山「自然體感展望台 六甲枝垂」的絕美燈光藝術 「六甲山」是神戶市內著名的世外桃源、避暑勝地，其壯麗的景色和豐富多變的自然景觀廣受眾人喜愛。除了隨著四季變化的優美風光是其迷人之處，六甲山上另有許多值得順道一訪的景點，尤其由建築家「三分一博志」打造，充份運用六甲山地形優勢的大型裝置藝術～自然體感展望台「六甲枝垂」，在經由燈光設計師「伏見雅之」運用超過1,000萬顆以上的LED燈巧妙地妝點在建築體，打造出絕美的燈光藝術。為時7分的燈光表演在夜間將持續進行，呈現出冰冷的白色，冬天清晨的冷洌的雪，以及在非常寒冷的日子裡正在生火取暖的意象。從六甲枝垂建築物中望向神戶的夜景十分有氣氛，非常適合搭配六甲山半日遊後在此渡過美麗的夜晚。 地址：神戸市灘区六甲山町五介山1877-9期間：12月3日(六)～2023年1月9日(一・國定假日)的週六、日、國定假日時間：17時～20時（最終入場19:30） ※12月31日(六)・2023年1月1日(日)無點燈 ※12月24日(六)・25日(日) 10時〜21時（最終入場20:30）費用：大人/小孩500日幣官網：https://www.rokkosan.com/gt/ 「KOBE UMIAKARI」金色聖誕―歡慶「神戶HARBORLAND」30週年 「神戶HARBORLAND」是沿著神戶港所打造，集結購物、美食、娛樂設施、飯店及地下街等的大型複合商業設施，位在神戶站及元町站徒步圈內，地點絕佳。不僅有許多時尚的店鋪及各式餐廳進駐，更有摩天輪與遊艇巡遊等，因此吸引許多觀光客而顯得熱鬧不已。今年適逢「神戶HARBORLAND」30週年，主幹道兩旁的樹木妝點了五彩繽紛的霓虹燈，使得整座「神戶HARBORLAND」環繞在夢幻的金色燈光中，特別的浪漫。十分推薦在一日的神戶之旅後，前來此處用餐漫步，沉浸在燈光的洗禮唷！ 期間： 2022年11月5日(六)〜12月25日(日)時間： 傍晚～23:30地點： 神戶HARBORLAND一帶官網：https://www.harborland.co.jp/kobeumiakari/ 「古堡聖誕節2022」―「神戶布引香草園」的金色夢幻聖誕 日本最大級的香草園「神戶布引香草園」，距離神戶市區只需搭乘纜車約10分鐘即可抵達。標高400公尺的園區內種植約200種共計75,000株的花卉及香草，共12種主題的花園裡，一年四季皆綻放著各異其趣的花草。今年的「古堡聖誕節」活動，在以中古世紀古城為主題而打造的展望廣場裡，運用德國雲杉原木、樹果等自然素材打造高6公尺的木製聖誕高塔及直徑3公尺以扁柏製成的迎賓花環迎接來場的人們。園內並於11/18(五)起設置高25公尺的金色聖誕樹，聖誕樹運用約1000顆聖誕燈飾高達25公尺的水杉，矗立在夜空中十分醒目。在夜間點燈活動期間同時舉辦「神戶聖誕市集」，運用大量錫製、木製的可愛聖誕裝飾，妝點出猶如身在德國的奇幻歐風聖誕空間，是您絕不可錯過的美景。此外，「神戶布引香草園」將在12月22日至25日夜間特別營業，在這段期間前來可以欣賞到神戶的閃亮的夜景。 地點：兵庫県神戸市中央区北野町1-4-3期間： 2022年11月12日(六)~12月25日(日)時間： 16:00~17:15 ※夜間特別營業12月22日(四)~25日(日)は21:00費用：（含纜車往返）大人1,800円、小孩900円官網：https://www.kobeherb.com/ 「MEYAMEYA」―讓人無法移開視線的燈光展演在「美利堅公園」登場 「美利堅公園」是位於神戶港邊一座都會型公園，園內設有藝術裝置，不僅是神戶市民的休閒好去處，更吸引許多人前來拍照留念。此處有作為神戶地標的神戶港塔，神戶海洋博物館等代表性的建築物，是神戶代表的觀光景點之一。自2021年開始在此實施的限定燈光展演活動「MEYAMEYA」，將於今年12月22日(四)~12月31日(六)期間限定舉辦。這個燈光展演活動名稱源自於「美利堅公園」日文的「メ」和代表夜晚一詞的「ヤ」組合而成，隨著音樂舞動的炫目燈光展演下，同時欣賞臨海地區的夜景，渡過一段奇幻閃耀的時光。 期間：2022年12月22日(四)～12月31日(六)時間：17:00～21:05地點：美利堅公園官網：https://www.city.kobe.lg.jp/a44800/627082500089.html 今年的冬夜來到神戶的朋友們，千萬別錯過精彩又好拍的點燈活動喔！更多有關神戶觀光資訊，請參考官網https://www.feel-kobe.jp/tw

她和她的戀愛小動作 香港Viu Original首部本地原創劇，講述都市人對愛情的愛情觀

香港Viu Original首部本地原創劇一集10分鐘的短劇，講述都市人對愛情的愛情觀這部原創劇有三個主角，Hayley (由吳家忻飾演）是一位性格活潑，異性緣很好的大咧咧女生，與男友Jason 有一段非常穩定的感情。雖然感情穩定，卻每天嚷著想要恢復單身。Hayley男友Jason (由陳毅燊飾演）是一個同樣性格活潑的男生，對感情卻非常專一，對女友千依百順且非常細心，相信很多人都渴望有這樣的男友吧！Hayley 的新鄰居是Ling (由林千渟飾演）是一位愛乾淨，非常純情的女生。剛與「渣男男友」分手的她渴望被愛，希望能夠找到一個暖男。他們都有自己對愛情的獨有價值觀，而這短短10集，每集10分鐘的短劇能夠講述都市人對愛情的愛情觀，性格完全不同的三人，到底怎麼刷出不一樣的火花呢？到底他們與朋友，戀人的相處方式是怎樣的？究竟你能從他們身上看到自己的影子呢？

[母奶] 餵母奶的五大迷思破除！斷開母奶媽媽的鎖鏈～～

關於母奶！「鄉野怪談、都市傳說」真的多到不能再多 大家都知道「母奶最好」，但是有正確母奶觀念的人到底有多少？ 今天就要來跟大家分享「關於母奶，常見的五大迷思破除」～～～ 跩嬰：「別讓我媽不開心！！！」～畢竟心情愉悅才能產出好吃的奶啊(咦) 身為產後才發現「餵母奶需要做功課」的新手媽媽 母奶之路走了這將近五個月下來 發現實在會很多人「好心」的想要給母奶媽媽建議、教育 但事實上，有正確觀念的人真的很少 眾說紛紜、多方錯誤建議下，無所適從、可憐的還是母奶媽媽本人 而且就算母奶媽媽本人有正確觀念，四面八方來的建言跟評論 也會給媽媽本人非常大的壓力（整天被建議真的很煩哈哈哈哈） ---誠摯的跟各位長輩、好心路人分享：「最退奶的其實是「壓力」啊！！！！！」 「產後要帶小孩、恢復身材、適應生活，已經夠累了 餵奶這麼辛苦，還要被人說東說西、勸東勸西、誤導東誤導西 你以為是在對媽媽好，其實你是在把她推入產後憂鬱的深淵啊！！！」 話不多說，直接切入正題！！！ 有什麼常見的迷思會造成母奶媽媽的壓力呢？ 一、親餵小孩會吃不飽，擠出來才知道他吃多少！ 小孩不會餓到自己 小孩不會餓到自己 小孩不會餓到自己 說三次因為很重要......小孩不是笨蛋，在正常健康的情況下，他餓了一定會叫你 乳房不是只有吃飯的功能，也有「安撫」的功能 有時候寶寶吃飽了，卻還是想要吸乳房，是因為他想要安全感 買一大堆安撫巾安撫娃娃安撫玩具貴得要命...... 其實都比不上媽媽的乳房來得安撫！（一秒就讓寶寶安靜） 你想，正常狀況下，大人吃飯也沒有在算公克 每個人吃飯習慣不同 有人忙起來不想吃飯、有人壓力越大吃越多、有人定時沒吃飯就頭暈、有人愛少量多餐...... 那寶寶也是人啊，他也有他吃飯的方式 親餵的重點就是「無限暢飲」：讓寶寶決定自己吃多少、多久吃一次 擠出來是大人想知道他吃多少 但如果媽媽親餵得很順利，寶寶成長曲線很ok 「請不要再逼媽媽擠出來了好嗎，你只是在增加媽媽的壓力跟日常工作」 （原本什麼都不用做只要掀開衣服，現在還要洗奶瓶擠奶冰奶溫奶消毒器具......） 二、你「吃太少/不夠補」，或是「奶太稀/奶太白」，這樣給寶寶吃沒營養啦！ 母奶的成分，是為寶寶量身定做的 隨著寶寶的年紀成長，因寶寶的年齡需要不同，會改變成分 不管怎麼樣，母奶都比配方奶更營養（不然為什麼配方奶都要廣告說自己有多接近母奶成分呢？） 我聽到身邊很多母奶媽媽，不管是親餵或瓶餵 都曾經被說過： 「你要多吃一點、吃營養一點，這樣奶給寶寶吃才會營養」 「你的母奶看起來很稀欸這樣不營養」 「你的奶顏色這麼白寶寶吃不飽吧，不要再餵了」 包括我自己在內，因為我是吃不太胖的瘦子媽媽 真的會一天到晚被講「你太瘦了這樣會沒奶」「你都沒吃奶會沒營養」 甚至有一個禮拜非常密集的分別被不同長輩講了6次 餵奶已經很辛苦還要一直被唸而且唸的還是錯誤觀念，真的很煩很累會被講到懷疑人生 /// 下文來自毛醫師哺乳諮詢團隊回覆（沒錯我還特別跑去問）： 其實在台灣的飲食環境，母奶裡面的營養素都是很夠的， 除非是媽媽一天只吃一餐這樣真的會受到「一些些」影響。 (只有影響一些些而已喔) 醫學實驗研究，非洲難民營養不良的媽媽所分泌出來的母乳， 整體的營養素和抗體，跟我們一般正常飲食的媽媽差異不大，差比較多的只有脂肪量。 所以......我相信寶寶的健康狀況會說話！ 至少每次帶孩兒回診，醫生跟護理師都說養得很好、孩兒頭好壯壯活力滿滿 不管奶是稀是白人是瘦是胖......母奶媽媽需要的是肯定不是評論或質疑 親愛的好心人，如果你擔心奶不夠營養 那就讚美鼓勵媽媽、買禮物給媽媽、讓媽媽去放風逛街按摩放鬆睡飽飽！！ 她產出來的奶就會很美味高品質了！！！ 三、六個月母奶就沒營養，要換成長奶粉了 這個觀念很落伍、很落伍、很落伍 請去更新知識、更新知識、更新知識...... 如上一點說，母奶的成分是會隨著寶寶年紀量身定做，不斷改變的 六個月後的寶寶，需要添加副食品來滿足他成長所需的鐵質，跟訓練他的咀嚼、吞嚥能力 但於此同時，母奶的營養以及裡頭無可替代的免疫成分，並不會停止製造 一歲以前的寶寶，主食還是奶，副食品為輔助 若是寶寶六個月後，媽媽仍願意繼續餵母奶，旁人應該要給的是鼓勵跟肯定 而非用怪力亂神的落伍的沒常識的又不關你的事的迷思，打擊母奶媽媽的信心！ 四、他那麼快就餓了，是不是沒吃飽？妳奶一定不夠/補配方奶啦 母奶比配方奶好消化，自然需要比較頻繁餵食 瓶餵是2~3小時一次，親餵則是如上述所說「無限暢飲」 如果像我們家孩兒一樣比較少量多餐的寶寶，可能每個小時都會想喝，也是正常的！ （我們家孩兒很重玩，外出很好玩，他可以3~4小時才吃，但如果在家裡沒事就會想吃一下...哈哈） 寶寶的胃那麼小，少量多餐也很正常 難道在他的胃裡面放一堆很難消化的東西，所以他就撐很久才需要吃下一餐 這樣有比較健康嗎？ 五、親餵完要排空！你不能光是親餵，還要擠奶，不然奶量會不夠～ 全親餵不用另外擠奶、全親餵不用另外擠奶、全親餵不用另外擠奶 （天啊這篇文有好多需要說三次的東西......） 全親餵最完美的境界是「供需平衡」 身體就製造寶寶需要的量，不會頻繁漲奶不舒服 媽媽餵得開心、寶寶吃得滿足，這樣不是很好嗎？ 而且母奶是體液，他會越擠越多，不會有排空的一天，不要傻傻地狂擠！！！ 「寶寶的嘴是最發奶的」 如果需要更多奶，寶寶自己會追奶量，頻繁的親餵會告訴媽媽的大腦，現在有更高的奶量需求 這是自然機制，應該是很輕鬆的，而非媽媽自己一直苦苦地擠.... （而且既然都已經全親餵了，到底另外擠出來的奶要幹嘛用？） 即便是瓶餵，母奶夠喝就好了，拼命的追奶量、塞爆冷凍庫......我個人覺得其實不太有意義 母奶的成分是依寶寶當時的年齡量身打造的，所以一定是新鮮喝最好！ 「而且我們畢竟是人，不是乳牛」 ---奶多到寶寶喝不完，還要處理掉，不覺得很浪費或麻煩嗎？ 也許有些媽媽很追求母奶冰棒塞爆冰箱，覺得奶很多是一種榮譽感 但對我來說，奶量太多供過於求，頻繁漲奶、很痛、容易塞奶......其實是另一種負擔 而且胸部承受了超過自然需求量的奶，退奶之後下垂鬆弛的機率跟程度會更嚴重，也是當然的吧 若是需要追奶量確實可以勤擠，但如果只因為錯誤的觀念而奶量失控，辛苦的還是母奶媽媽本人啊 母奶，真的是甜蜜的負荷，但只能說「通奶先通腦」 對的觀念讓你餵到寶寶自動離乳你還捨不得 錯的觀念讓你連寶寶滿月都撐不到就補配方想退奶乳腺炎產後憂鬱最後恨死母奶...... 不過雖然上述講的都是母奶，但我相信「母奶不能定義母愛」 無論配方奶或母奶...親餵或瓶餵，這不會影響一個女人是否為好媽媽 媽媽的愛是無法衡量的，不應該被評分！ 但是會特別寫關於母奶迷思破除的文章 是因為希望可以幫助有心想要餵母奶的媽媽 特別是像我一樣產後才開始惡補，或是身邊眾說紛紜開始懷疑人生的新手媽媽 祝福各位新手媽媽，母奶之路越走越順～～～ 也盼望因此讓錯誤觀念的人，可以更新知識，不要再造成別人的壓力了哈哈哈哈哈 推薦參考文章：毛醫師新手哺乳家庭懶人包 /// 關於我的母奶之路文章們： 為什麼選擇全親餵 母奶媽媽最孤單的三個時刻 親餵媽媽外出穿搭技巧 五大精品百貨哺乳室評比 /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw

10本男主角是總裁的好看言情小說

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日心烘焙懶懶包開箱｜鹹甜通通有早餐不用愁｜訓練小孩自理好選擇

如果沒有賴床的日子，咲花姊妹會搶著來廚房幫忙做早餐，但有的時候想要賴床的是老娘本人，於是方便現成可以讓他們自己做的選項就變得相對重要。於是家住全家對面的本人，自然不能錯過全家好生凍的相關產品，傳說中的新莊美食日心烘焙的「日心懶懶包」正好在開館折扣，價格又比很多標榜日本冷凍麵包親民很多，自然成為本人下手的對象。 滿599免運滿699多送一條卷卷鹽可頌的優惠，有經驗的主婦自然不會傻傻只買599，一個殺紅眼很自然就選了那個「鹹甜通通有」的完美組合。隔壁鄰居隨便分一下就秒殺了! 收到麵包的當下，是用全家的好生凍的專用紙箱包著，裡面就是三個一條的麵包寶寶們!以下的心得是咲花宿舍的食後感想： 誠懇用料吃得出來 在亞洲賽事出頭的台灣之光老闆，標榜選用的食材是荷蘭皇家發酵奶油、上好的日本法國麵包專用麵粉和法國天然的鹽之花，其實光是吃卷卷鹽可頌就可以感受到那個麵包在自己家烤過之後，比一些外面賣的海鹽可頌還好吃。 在減醣飲食的老娘本人，終於在第二次烤濃濃生乳包的時候，忍不住吃個兩口，難怪小孩會喜歡那個爆漿的口感，只是這在趕時間要上學的早上又要抵擋花妹的食怪攻擊，真的好難拍的很美麗，不過是真的蠻好吃的就是了! 多元加熱方式還原出爐口感 為了給予麵包一個公正的評價，媽媽還真的依照說明書上的建議，乖乖預熱了氣炸鍋之後，才把麵包丟下去用160度加熱一下。實際吃起來的麵包還真的跟外面麵包店賣的一樣好吃甚至更勝一籌，多了本人愛的味道，兩個小朋友跟咲花爸爸都蠻賞光的。 而且光是鹽花小法國跟卷卷鹽可頌，日心冷凍懶懶包的油份感覺控制的比一般市售的麵包店要來得少一些，所以烤完下面不會灘出一層油，但是口感外脆內軟，讓本人覺得挺有成就感的! 迷你麵包小孩食量剛好不浪費 日心懶懶包裡面有一款叫做巴布羅球球，上面包了一層甜甜類似奶酥的質地，裡面吃起來又有一點微鹹的口感，是花妹妹非常喜歡的一款小麵包， 所有的麵包也都好像照了縮小燈一般，不論是晨間時段一人一顆，或是當咲花爸爸休假時的下午茶，夾上其他的餡料，變成豐富的減醣三明治，都不會再因為麵包太大顆最後小孩吃不下而傷感情。 現在只需要上全家好生凍的網站，不但九折還599免運，699再送鹽可頌一條，讓你不論是住鄉村還是都市，住山上還是海邊，都可以輕鬆吃到好吃的烤麵包囉! 最後讓我們來看一下這幾個早上，媽媽因為有日心懶懶包，兩位小朋友自己做早餐的吃播畫面吧! 品牌資訊 日心懶懶包購買網站：https://bit.ly/3EMazSt Facebook粉專：日心烘焙 Instagram：@sunnybaking_tw #新莊美食、#環狀線美食、#新北產業園區、#日心烘焙、#冷凍麵包開箱、#日心懶懶包、#鹽花小法國、#卷卷鹽可頌、#巴布羅球球、#濃濃生乳包、#全家好生凍

*偽野餐*小田生活mmm-彰化田中

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一直很嚮往帶兜兜去野餐，但也不知道該從哪裡開始著手 這次來到小田生活體驗僞野餐，只需要自己帶野餐墊就可以完成 帳篷還有遮罩，可以在裡面休息，外面就是大草皮，小朋友可以跑跑跳跳 也很多人帶著自家毛小孩來這裡玩耍 雖然我到訪時間是平日，但也是很快就客滿囉！生意超級好呢！ -- 小田生活mmm 選了一個週二的下午，帶兜兜來小田生活野餐 小田生活有消費低消一杯飲品，七歲以下則是低消$50，其實都蠻好達到的 除此之外，可以帶各種外食過來，但不含外送 來這裡的路上，我到便利商店買了各種零食和飲料，打算跟兜兜在這裡愜意的過一個下午 沒想到接近小田生活的路上就有一間很大間的全聯！！可千萬別被路上的便利商店給迷惑了呀各位~ 我在下午一點剛開始營業的時候就抵達了現場，另外還有兩組客人也正準備停車 這裡沒有停車格、沒有停車位，就是自己路邊找位置停好 不過要記得，車子一定要停在對向喔！ 小田生活的菜單內容很簡單，大部分都是飲品，只有少量的熱食，而且都是炸物 另外就是蛋糕了，非常適合下午茶的一個餐點組合 櫃檯旁邊有販售一些文藝氣息的商品 椅子和桌子自取，不過最重要的是要記得自己帶野餐墊過來 出了櫃檯的這間房子後，就是一片很大的戶外區 這裡是草地區，沒有所謂的座位，就是自己找地方休息 另外一邊就是最熱門的小屋區，有六個帳篷，來到這裡整個Fu都不一樣了 小田生活不能夠預約，只能現場來等 我在下午一點抵達的時候，包含我和兜兜只有三組客人，當然，我們也佔領了其中三帳 不到半個小時，小屋區就都滿了，兩點抵達的客人只能在草地區用餐 接著到了三點，連草地區都呈現快客滿的狀態 這裡有提供兩間廁所，都蠻大間的，而且也很乾淨 小田生活都是採自助式，甚麼都要自己來，所以垃圾也要自己分類、自己丟 這裡也有提供冰水給大家喝 來的那天天氣超級熱，我跟兜兜靠這壺水補充了不少流失的水份！ 草地區旁種了一整排的落羽松，到明年1.2月的時候應該就會變得更加漂亮 點完餐之後，我搬了一個桌子回到小屋裡 然後把剛剛買零食全部擺出來，邊等待餐點邊讓兜兜開動 等到手上的機器響鈴之後，再回到櫃台去取餐就可以了 我真的是很沒有美感，好好的野餐擺得像中元普渡一樣XD 兜兜目光一直離不開這些"美食"，恨不得我趕快拍完，趕快開動 好好好，吃吃吃！就先來吃兜兜最喜歡的麵包吧！ 餐點很快就做好了，覺得飲料有點小杯 黑糖鮮奶 $120 雖然拿到飲料的當下有點傻眼，覺得也太小杯了吧！ 但想想這裏不需要收場地費，也沒有時間限制，整個換算下來其實也算很佛心了 黑糖鮮奶蠻好喝的，黑糖味很濃厚但不會過甜，跟鮮奶的比例搭配得剛剛好 天氣非常炎熱，這杯我10分鐘左右就喝完了 原味脆薯 $90 薯條份量不少，到下面都還有，而且很好吃，兜兜也吃了好幾根 覺得薯條是個非常適合野餐的餐點！ 這天既然是野餐，餐點方面我就放縱兜兜亂吃 想吃甚麼就吃甚麼，開心就好！反正也僅止於這一天可以這樣 吃得差不多後，我們在野餐墊上面稍微躺著休息，培養一下母子感情 真的好愜意，好舒服啊！！ 很認真在剝水煮蛋的兜兜，現在很多事情都想要嘗試，想要自己來 兜兜完全不怕草皮的觸感，光著腳丫子就這麼在草地上跑來跑去 在小屋區這裡穿越全部的帳篷後，其實後面還有一片很大的草皮 我們就在這邊走走，散散步，看看旁邊的稻田，聽聽蟲鳴鳥叫 這都是住在都市裏面不會有的感受 拿出我們這次帶的玩具，第一個出場的是泡泡槍，全部帳篷的小朋友都跑出來啦！ 軟飛盤和球球也拿出來了，多帶的球球也有跟其他小朋友一起分享 不過大家的年紀真的都太小了，兜兜是最大的孩子，他們很難玩在一起，可是也感覺得出來每個孩子都很開心 現在再看一次當天的照片，真的覺得兜兜玩得好快樂 雖然那天跟他一起跑跑跳跳我整個累爆，但還是要說一句很八股卻很真實的話：看到孩子臉上的笑容，這一切絕對都值得！ 從下午一點待到四點，其他帳的小朋友紛紛返家，只剩我們是最晚離開的 小田生活這裡草皮很乾淨，也讓我覺得很安全，赤腳踩在上面都不會覺得有異物感 我在帳棚裡面休息，請兜兜自己在外面玩，不要跑太遠，他也很聽話的就在帳篷前面丟丟球 下午四點半左右，夕陽都快下山了，我們也差不多該準備回家 來到小田生活讓我覺得好舒服，好開心，很久沒有這種遠離塵囂卻又不無聊的感覺 兜兜也是，自己在草皮上面跑跑跳跳，自得其樂，玩得很開心 回家前還主動跟我說：「下次再來！」 可見他也很喜歡喔！ -- 小結論 真心覺得小田生活ｍｍｍ超棒，無論是情侶、朋友、親子、家庭都很適合來這裡野餐 真要說缺點的話，就是它不能預約，現場來如果小屋區已經滿了，就只能在旁邊等待機會 雖然寫文章的時間距離去小田生活已經過了快三週，但現在看到照片還是可以回想起那天的美好與愉悅 不僅兜兜想要下次再來，我也想！ 下次回娘家如果有時間，小田生活絕對會被我納入必去的行程！ -- 兜兜去哪裡 兜兜在1-2歲這一年間去了哪些景點玩呢～來看看這篇整理文吧！ →兜兜２歲生日景點大集合

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