帶你征服4個台版「撒哈拉沙漠」，輕鬆Get放逐感美照，真的超有意境

想要拍出遺世感又有點頹廢的美照，不用飛去撒哈拉沙漠啦，在台灣也能Get沙漠一望無際的感覺唷！台灣有一些沙丘地形，就如同沙漠一般，無邊無際的美景，絕對讓你拍到為之瘋狂，跟著打卡編一起看下去 ❤️ 觀音草漯沙丘 觀音草漯沙丘是一處沿海沙丘，有一整排的發電風車，與海岸線相臨著，遼闊的視野吸引超多遊客，更是攝影愛好者熱愛的取景地。 觀音草漯沙丘蒼涼的景色，可以輕易拍出漂泊感美照。 這裡擁有原始的海岸生態景觀，除了拍攝沙漠，周圍的沿岸風景，也可以細細欣賞。 INFO. 地址：桃園市觀音區 香山沙丘 香山沙丘其實就隱藏在「香山濕地」裡，高低起伏的沙丘，視野真的棒極了，荒蕪的沙漠就近在天邊，與天空只有一線之隔，拍起來就很有遺世感。白天非常熱，要特別注意防曬或挑選上午或傍晚時間來。 香山沙丘的夕陽美景也是許多人欣賞的重點，在這裡感受海風的吹拂，讓雙腳踏踏沙，實在好放鬆。 朝聖沙丘的過程，記得不要靠近海岸邊，因為潮汐變化無常，有時候突然的漲潮會讓你手足無措，安全為上唷。 INFO. 地址：新竹市香山區 台灣極西點-台南七股國聖燈塔 台南七股國聖燈塔其實就在「頂頭額沙洲」旁邊，在台灣的最西端。有一座燈塔佇立在荒蕪的沙漠中，以及海天一色的美景，畫面美到到不行。赤腳走在沙漠上，看著黃沙上波紋備感療癒，任何取景角度都能拍出頹廢的感覺，特別有味道。台南七股實在有太多奇景，每一項都不能放過啊！ 虛無縹緲的沙丘，雖然看起來有點淒涼，但內心莫名獲得釋放，應該就是從城市裡被短暫放逐的感覺吧～ INFO. 地址：台南市七股區北堤堤坊 頂頭額沙洲 來到「頂頭額沙洲」就像距都市於千里之外，有台灣版撒哈拉沙漠之稱，是IG上持續熱門的打卡地點。與上面介紹的國聖燈塔相鄰，可以一起排在行程中。 毫無盡頭的沙洲，說是來到非洲一點也不為過，這美景瘋狂扼殺我們的底片啊。 這裡的氛圍讓人覺得內心平靜，尤其是夕陽西下的美景，更讓人捨不得離開。 INFO. 地址：台南市七股區 以上介紹了四個壯觀的沙漠景點，就讓我們一一去征服吧！ poptour/撰文報導 #台南七股國聖燈塔 #打卡精選 #觀音草漯沙丘 #頂頭額沙洲 #香山沙丘 

【苗栗竹南一日遊】不只有崎頂車站！盤點8處親子/情侶通殺的必踩景點＆濱海秘境

竹南鎮雖是苗栗面積最小的鄉鎮，但卻有許多征服大小朋友的隱藏版戶外景點，像是激似電影《你的名字》、《神隱少女》場景的隧道與車站、能和可愛牛牛近距離接觸的牧場、有寓教於樂性質的啤酒工廠，如果是喜歡走網美系景點，苗栗版的天空之鏡也在竹南等著大家來留影哦！ 竹南濕地 位於竹南濱海森林公園裡，白色的風車，清澈的海水，竹南濕地擁有令人歎為觀止的海岸線美景，站在淺水區，海面宛如一面鏡子，形成美麗倒影，是濕地人氣最高的打卡熱點，也因此竹南濕地也被稱作「竹南濕地」；另外也能騎著單車、享受海風吹拂，非常推薦來看落日餘暉。 Info. 地址：苗栗縣竹南鎮竹圍仔中港溪出海口 崎頂子母隧道 水泥磚與紅磚堆砌而成的鐵路隧道，壁面分布著歲月造成的數個大小坑洞，是日治時期就興建留下來的建築，如今四周綠蔭匆匆，從隧道一端往另一端出口望去，畫面猶如宮崎駿電影《神影少女》場景般，好像走過隧道就能見到高人氣的帥氣男主角白龍，因此吸引遊客前往留影。 Info. 地址：苗栗縣竹南鎮崎頂里崎頂車站旁 崎頂車站 日治時期興建的崎頂車站，雖如今舊木造車站已經拆除，有些可惜，但隨著2016年電影《你的名字》上映後，車站旁的階梯便跟著電影一起爆紅！因為那座階梯實在太像劇末男女主角相遇的場景啦～加上藍天白雲，照片拍起來也很有置身日本都會區一隅的感覺，是到崎頂車站踩點必拍的景點！ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮崎頂里北戶55號 四方鮮乳牧場 飼養三百多頭乳牛的四方鮮乳牧場，很適合家長帶小孩來認識乳牛生態知識，除了有專業導覽，也能近距離餵小牛喝牛奶、參觀擠乳過程，還能體驗DIY奶酪、披薩等。但最令人瘋狂的還是可以享受急速滑草帶來的刺激感，每半個小時100元就能滑個過癮，是園區內必玩的設施哦！ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮崎頂里12鄰東崎頂9-6號 開放時間：週一～週五09：00～17：00；週六～週日08：00～18：00 竹南獅山多功能運動公園 2020年才開放的主題式親子公園，竹南獅山公園有多達11種遊具，最大亮點是全台首創以火山岩造型打造的地景溜滑梯！高度達4米高，有7道色彩繽紛的溜滑道，也有滑草區、戲水區等規劃，每到假日就有許多家長會帶著家中小孩到公園放電，是當地居民假日常去的景點。 Info. 地址：苗栗縣竹南鎮真如路39-45號 竹南啤酒廠 遠遠就能看到超吸睛的巨型啤酒罐，相信不只小孩，就連喜愛小酌的大人也會感到興奮，因為不必出國，到竹南啤酒廠就能一探啤酒製造的過程，販賣部也有販售許多不同口味的啤酒可以選購。如果有選擇障礙，也有提供品酒，讓大家嚐過味道再做決定，但提醒如果是開車前往的朋友要記得酒後不開車哦！ https://www.instagram.com/p/Cjkk-zXpEvE/ https://www.instagram.com/p/CiwyoWRpmgs/ Info. 地址：苗栗縣竹南鎮和興路345號 開放時間：09：00～17：00 蔬皮肚皮 Superduper 位於竹南龍鳳漁港附近的蔬皮肚皮，是內行人才知道的隱藏版秘境，是間充滿南洋風情的景觀餐廳，飲料出餐吧檯是間小茅屋，周圍旁擺放著長木椅跟遮陽傘，在這裡用餐很有置身海島國家的感覺，吃飽後可以徒步走到海邊散步消化一下。 https://www.instagram.com/p/CuesVEpyehd/ https://www.instagram.com/p/ChHjSaZruSG/ https://www.instagram.com/p/Cut9eb-uIGr/ https://www.instagram.com/p/ChmcEhQP_Xs/ https://www.instagram.com/p/CrV9aN5P5hV/ 而去年誕生的二店因戶外用餐區可以一邊大啖美味的漢堡，一邊遠眺海岸線與浪漫的白色風車，也擁有超高人氣，兩家都很值得造訪。（目前二店改為在墨西哥販賣台灣餐點。） Info. 地址：苗栗縣竹南鎮竹興里竹圍仔92號 營業時間：週一～週四11：00～19：00；週五11：00～20：00；週六10：00～20：00；週日10：00～19：00 竹南龍鳳漁港 竹南龍鳳漁港漁產量大，與北邊的崎頂濱海遊樂區、南邊的溼地觀光休閒區串連成苗栗海岸線熱門觀光景點，不僅設有景觀平台可以休息乘涼、欣賞海岸風光，還有一座白色風帆造型的跨海景觀橋，讓遊客可以在上頭漫步、騎腳踏車享受海風輕拂，欣賞浪漫夕陽。 Info. 地址：苗栗縣竹南鎮龍鳳里21鄰龍江街369巷15號 熱情如異國海島國家、夢幻如電影動畫場景、浪漫如油墨畫的海岸日落風光、充滿歡笑與活力的親子公園、體悟生命意義與貢獻的觀光牧場，小小的竹南鎮囊括了多種類型的親子景點，即使沒有小孩，跟三五好友、情人也能有個平時待在都市無法體會到的漫活假期。 👉【苗栗】三義一日遊必踩景點TOP9！從日系小鎮到歐式古堡，私房秘境都在這 👉 撰文編輯＃Munna #中部打卡 #四方鮮乳牧場 #崎頂子母隧道 #崎頂車站 #波波打卡 #竹南啤酒廠 #竹南景點 #竹南濕地 #竹南獅山多功能運動公園 #竹南龍鳳漁港 #苗栗景點 #蔬皮肚皮 Superduper 

城市夜景。廢墟。地底世界！不用東奔西跑所有超夯打卡景點一次蒐集〜拍完美照換張頭貼剛好

暑假到了各位女孩們是不是每天都超認真在滑新景點，好不容易有一堆時間可以出門玩，當然一定要好好做出一張美美的打卡地圖才甘心！！不過有時候大老遠搭著車或是騎著機車到一個打卡景點之後，拍完照弄一弄下個景點又在一個遠方實在太煩（累癱）話說編最近在台北市中心發現了個超特別的玻璃屋打卡點，只要坐捷運就可以到、通通在室內還有冷氣吹，重點是可以把爆美的夜景、文青風的廢墟和神秘的地底世界一次蒐集完畢！！ #城市區首先一進到這個玻璃屋打卡點最先看到的是城市展區，密密麻麻用保麗龍打造的模擬城市，踏上階梯還可以透過玻璃往下觀察這奇特的風景！同時展區的周圍也掛著一幅幅像是時裝周最潮攝影師Christina Paik等捕捉的城市風景〜 ▼前往下一區前可以到這神秘的古井探頭看看（究竟會看到什麼邊就先不破梗了） #廢墟區只要濾鏡一套就彷彿離開了熱鬧的台北市中心，來到一個杳無人煙的神祕廢墟！不只是牆上的廢墟攝影作品，整個空間也布置成完美的廢墟fu、超多角落都超級好拍的啊！！ ▼如果想知道這些攝影師鏡頭下的廢墟景點在哪裡，可以滑滑平板把這些地點記下來兒〜 #地底世界最後就是進入神秘的地底世界，出發前記得拿個手提燈再出發探險喔！地底區這邊展出的是攝影師在台灣各處的隧道、地下水道……所拍攝出的作品，也是大家平常很難見到的畫面！整個展區也特別打造成昏昏暗暗、彷彿身在地底世界一樣，還有可愛的貓頭鷹可以去咕嘰咕嘰牠♥ ▼離開之前門口的這片立體都市也超好拍，看是要拍蜘蛛人守護都市style、還是搞笑的跌倒照都完美〜〜 ▼在展場中還設計了很多Samsung Galaxy S8的VR、360直播、自拍、夜景拍攝和防水性能之類的小體驗喔！ 看完是不是完全立馬奔出門拍美照去，這下想換頭貼的心願終於可以實現惹！！展覽只到8月15號、而且完全不需要門票+自由入場呦↓↓↓掰惹威，在現場歡迎大方地跟工作人借用Samsung Galaxy S8體驗拍照，就有機會拿精美小禮還有機會抽到Galaxy S8一支orGear 360！！說什麼都一定要試試看自己的運氣啊~~~ # Galaxy S8 城市探索攝影展 Info#日期：2017/07/11-2017/08/15時間：12：00–22：00地點：Samsung Vision LAB 三星品牌旗艦概念館（台北市信義區松壽路3號）*本活動自由入場不需門票，但為確保活動品質將會控管入場人數，若人數眾多時請依現場工作人選指示排隊入場

恐怖片迷照過來｜盤點YouTube 6大「動畫恐怖頻道」不私藏！滿足「被嚇」超爽超滿足🔥

波霸言：平淡無奇的生活，不如多看「恐怖片」調劑身心～ＸＤ - 來來來！有誰跟我一樣「喜歡被嚇呢？」 又或是把看驚悚片、恐怖片當作精神糧食？ 那真是太棒了！我們是朋友😘👍🏻 今天就要為大家介紹幾個波霸平時愛看的「優質」恐怖頻道吧！ 首先真的要感謝YouTube的發明😇讓大家的生活不再無聊～ 1.微疼｜微鬼畫系列 相信有在Follow 手機漫畫WEBTOON 或是喜歡恐怖故事的朋友們 一定都知道「微疼」 他的頻道內容有「觀眾投稿」、「自行創作」、「真實經驗」、「都市傳說」 而其中有好幾部我都n刷了！百看不膩 趕緊來推薦我覺得不錯的⬇️ （1）微疼姑姑系列（EP1~EP.8) （2）被鬼附身的特徵 （3）都市傳說｜台南有個龍穴在這裡 （4）不要在田間慢跑 還意猶未盡的朋友可以點進連結觀看（波霸手痠痠😳） *特點：用動畫呈現，讓觀眾能迅速帶入劇情，畫風可愛，就算故事很毛也能緩解害怕情緒！ *優勢：故事獨特性高，故事精彩卻因為畫風不是走驚悚路線，因此大家接受度很高！ 推薦分數：🌝🌝🌝🌝🌝 --- 2.鎖骨夜譚-腦洞驚悚劇場 波霸意外被演算法帶來（就知道多愛看ＸＤ） 這畫風也太ㄅㄧㄤ了！ 內容是由作者鎖骨、無乖原創製作 動畫精緻度、整體質感很高 （1）視訊另一端｜濾鏡下的男友 （2）瑪莉娃娃系列 波霸我就是喜歡這種獵奇故事🥰 *優點：故事原創性高、畫面呈現用心、配音也都自己做的 *缺點：有些故事太跳脫邏輯，有些人短時間可能get不到（還是我太笨😂） 推薦分數：🌝🌝🌝🌖🌑 - 3.凱莉粟說說 內容大多以「日本怪談」、「親身經驗」、「詭話連篇」、「真實刑案改編」 當初是看到這部《為什麼男人會被逼瘋》是真實刑案改編， 也許大家不曉得波霸我以前是一名社會記者 真的很佩服作者從判決書找到離奇的故事， 因爲判決書超大疊（想到就怕💥） 而凱莉的作品大多是以日本怪談為主。 優點：有些故事特別離奇特別 缺點：日本怪談故事重複性高，也有其他YouTuber做過 推薦分數：🌝🌝🌝🌗🌑 ---- 4.嘎逼跩跩-關燈說鬼故事 以敘述方式偶爾穿插動畫，協助大家想像畫面 而故事大部分都是來自親身經歷較多 波霸通常都是上班偷聽（噓🤫～） 畢竟他的畫面感比較少😂 但也有幾個不錯的親身經歷故事呦！ 這部影片的動畫也比較多，讓人比較好融入劇情。 優點：作者口條不錯，不用看畫面就很有感覺，故事內容也因為是親身經歷，因此也很特別。 缺點：因為不同於前面有製作大量動畫特效，因此有時候會覺得無聊。 推薦分數：🌝🌝🌝🌗🌑 ----- 5.阿毛的鬼故事 Amao's Ghost Story 這個頻道好像是今年（2020）才開的，不過動畫做得很不錯👍🏻 波霸我一天就把他的影片全看完了，但我發現他的故事有些前面很恐怖， 但認真看到後面會有笑點，下班看真超級紓壓😍（這不就是我想要的嗎？😏） 以下來分享我覺得很經典的影片👇🏻 波霸覺得他的故事有趣的地方是，他都會給故事很多種結局，然後會突然歪樓ＸＤ 而且大多數都是透過一個「有神通」的刑警去撰寫故事。 不過可能因為是新開設的頻道，所以有些故事呈現還沒有很到位（我好像太直接） 有幾則比較無聊～ 推薦分數：🌝🌝🌗🌑🌑 ---- 6.WebTVAsiaTaiwan-深夜路邊攤系列 最後波霸要為各位加碼介紹近期發現的超質感恐怖頻道！ 俗話說：「好酒沈翁底」 這系列絕對不會讓大家失望（如果不滿足我就是珍珠ＸＤ）「深夜路邊攤係列」應該是今年鬼月最新企劃，畫風有點像網路漫畫那樣，非常清晰，不過畫面都是定卡為主，不過故事、音樂的鋪陳卻很到位！真的很有ＦＵ～ 以下這部也超毛的，雖然一開始有點不懂ＸＸＤ可能是在講述墮胎、嬰靈有關的吧？！ 由於這個YouTube頻道並非專做恐怖類型的，因此影片數量較少（可能鬼門關就停更了吧？） 推薦分數：🌝🌝🌝🌝🌗 ——— 我只能說，這些頻道波霸我每週都會追，真的不要錯過啦！值得去看！不好看我就波霸變珍珠😂

歐式花園餐廳在台北-極度浪漫Super XOXO

在都市中，追求「極度浪漫」是種治癒！ 歐式玻璃屋散落在戶外花園，瞬間好似來到歐洲，在這裡一邊享受悠閒的午後，同時照一波美照！ 餐點 紅寶石果昔碗/300元 就是水果奶昔，也沒想像中夢幻。 爐烤奶油番茄牛肝蕈燉飯/420元 味道還不錯，可以試試。 飲品 光芒（芒果 百香果 接骨木花 綠茶）/250-口味清爽 熱戀（蔓越莓、玫瑰、檸檬）/250-偏酸 飲品不錯，餐點尚可，餐量較少（純粹個人感受），畢竟這間真的贏在裝潢。 ◇每人基本低消一項餐點或飲料 ◇用餐時間120分鐘 ◇店家有點隱密，可以在【台北Att大直店】詢問櫃檯人員，會比較快找到路。 【極度浪漫Super XOXO】 地址：台北市敬業三路123號1F (台北Att大直店) 電話：02-77505150 營業時間：11:00~22:00 粉絲頁：極度浪漫Super XOXO

京都房子有「眼、鼻、嘴」？外表吸睛又超好逛，踩點拍照記得進去挖寶！

在京都古色古香的一個城市，擁有悠久歷史，有很多世界遺產都在京都，大家第一次去京都應該都會去清水寺、金閣寺、平安院……等等一些有名的景點，但你知道京都有一棟建築物非常特別，它有五官，眼睛、鼻子、嘴巴通通有，一瞬間就變成熱門打卡點，外觀超級可愛，很有特色，讓我們看看這棟建築物裡面有什麼吧！ 延伸閱讀：【關西交通攻略】大阪爽爽去京都、奈良、神戶，教你怎麼買票最划算？ ＃店家介紹 這一家可愛的建築物creative studio & shop OOO在京都的一條小巷上，雖然沒有招牌，但遠遠的就能看出是哪一棟建築，特殊的外觀就是它的招牌，它的窗戶設計成眼睛的樣子，嘴巴就是大門口，顏色就用淡淡的皮膚色來襯托出人臉的樣子，真的好有創意，光是看外面的樣子就吸引到路人的目光！ 延伸閱讀：【京都早餐】在地人也推的日式＆西式早餐，連早餐都能典雅就是京都味！ creative studio & shop OOO裡面賣了很多可愛的日式雜貨，不管是服飾還是吊飾你想得到的通通都有，店裡的東西幾乎都是老闆設計的，很有日系的風格，送禮還是自己用都很適合，這家店不定時也會舉辦D.I.Y的活動，每次的課程都不一樣，有興趣都可以上IG或者是官網上看最近的活動。 延伸閱讀：【京都和服推薦】去京都不穿和服要幹嘛？這五家可愛和服，從配件就讓你跟別人不一樣！ 老闆有時候也會參加市集活動，帶著店裡的小物去市集裡擺攤，之前老闆有參加泰國、英國各個地方的市集，有機會時可以在別的地方看到他們呦！ 不只有老闆自己設計的東西，有時候也會有一些別的設計師自己設計的東西拿來這家店裡一起展示販賣，所以一家店也可以看得到其他人設計的商品喔！ 之前有舉辦黏土D.I.Y裝飾玻璃瓶，用黏土把玻璃瓶罐變成一個漢堡，還有自己D.I.Y做屬於自己的椅子，從頭做起，椅子的圖案也都自己做選擇，連小朋友都可以一起幫忙喔！非常適合家庭一起來動手做呢！ 有時候店裡也會有一些小主題，前一陣子是以「鳥」為主，商品的圖案都跟鳥有關，可以吸引到很多喜歡鳥的朋友來店裡逛逛看看。 📍INFO. 地址：京都市中京区衣棚通二条上る竪大恩寺町 740-1 顔のいえ１F 營業時間：11:00 ～18:00（星期三公休） 通常大家對京都的印象就是很有歷史感，沒想到京都也出現在麼新穎的建築物！不管是外觀還是裡面的商品都很可愛，下次要去京都玩的朋友們，可以把這個景點列入名單裡，搞不好可以挖到寶喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ooocreative #京都 #京都必買 #京都打卡 #京都雜貨 #大阪關西 #日本 #日本雜貨 #生活娛樂 

Lady M 進駐台中啦！還有獨家口味芋頭千層，只有在這裡吃得到！

來自紐約的精品級甜點品牌 Lady M，台中首店於8/23 正式開幕，落腳新光三越中港店1 樓，除了開賣多款經典暢銷口味，主廚還研發台中限定口味「芋頭千層蛋糕」，開幕首日祭出前200 名於櫃上消費滿500 元的顧客，憑發票贈精品氣球乙顆。並推出台中限定款的帆布保冷袋，要讓每個來到Lady M 的客人吃在嘴裡、拿在手裡的都質感爆表、驚喜滿點。 精品級千層蛋糕 X 台中在地芋頭 要您吃到最銷魂的食材原味 第一眼看到Lady M 的芋頭千層蛋糕(單片290 元，九吋2,900 元，台中新光店限定口味。)或許有些疑惑：顏色怎麼跟印象中的芋頭不一樣？此次在研發接地氣的台中獨家口味的過程中，除了選擇香氣濃且口感鬆軟的大甲檳榔心芋頭，主廚還有不添加芋頭精的堅持，特別保有其原本天然象牙白，展現在地食材的原色原味。綿密滑順的芋頭卡士達，保留芋頭原味不甜不膩，每㇐口都吃得到實在的芋頭顆粒口感。為慶祝開設中部首間門市，Lady M 不僅推出獨家口味，更設計了台中獨家款式的帆布保冷袋，具保溫保冷的實用性功能以外，也要兼顧時髦外觀。8/23-8/31，台中新光店每日開放80 組限量組合，任選四片蛋糕加帆布保冷袋享1,399 元。晚一步的也別氣餒，9/1 開始，買兩片蛋糕可用399 元加購帆布保冷袋(原價599 元)，數量有限售完為止。 童趣夢幻華麗幻影箱 Lady M「舞夜嬉月」中秋禮盒驚喜巧思無限 持續去年將都市的蔚藍星空凝縮在禮盒中這令人驚豔的創意，今年Lady M 依然不讓人失望，推出「舞夜嬉月」奶皇月餅禮盒(售價：2,780 元，內有4 種口味，共8顆月餅)，將中秋月餅禮盒以「Zoetrope 幻影箱」呈現，透過快速旋轉產生的視覺暫留，創造出有趣的動態幻影。啟動電源，柔亮的月光傾瀉；盒身上的圖案，經手指轉動後，即幻化為陰晴圓缺的月亮，及午夜裡嬉遊跳動的玉兔，躍然盒上、饒富趣味！ 禮盒內含八顆奶皇月餅，四款Lady M 人氣蛋糕口味甜蜜入味：伯爵茶、玫瑰、巧克力、抹茶，委由香港奇華餅家為Lady M 獨家打造，將中式傳統與西式風味完美融合，恰好的火侯烤製出香酥充滿奶味的餅皮，㇐口咬下，多層次的滋味融化於唇齒間。加上趣味盎然、十分搶眼的包裝設計，必定是中秋送禮首選。8/27 至9/13 台中新光店、台北旗艦店現場販售，數量有限售完為止。 詳細資訊歡迎至 Lady M Taiwan 官方臉書：https://www.facebook.com/Ladymtaiwan/ 官網： https://www.ladym.com.tw/ 客服專線：02-7730-8660( 9am-12pm; 1pm-6pm，例假日及國定假日暫停服務。) #ladym #奶皇月餅 #發胖中部 #舞夜嬉月中秋禮盒 #芋頭千層蛋糕 #限定口味 #限定款 

【Pregnancy】孕期早餐菜單 ｜挑戰每天不重複的選擇

有了寶寶後對飲食更用心講究，一餐兩人吃，當然要吃比較好💕 婚後每天7:30幫老公做早餐、8:00送他出門，剛開始早起很痛苦，會跑回去睡回籠覺或是早餐隨便吃，但漸漸養成早起、好好做早餐的習慣後，真的覺得「早餐吃的好」精神健康差很多🐝 為自己做份早餐也是一種善待自己的方式⁣ 孕期為了充分攝取，我通常都會主食＋一碗水果（補充葉酸、維他命等）＋牛奶（補鈣）。 至於食材，媽咪們不用太刁鑽，現代醫學理念其實除了菸酒禁止以外，其他只要適量都ok的，所以不要害怕「我吃了這個會不會怎樣」，心情放輕鬆、吃得開心～沒事👌 法式吐司是我跟老公的最愛！將裹上蛋液的吐司用奶油香煎，夾上起士～熱熱的爆漿好好吃！ 偶爾想換換口味，來份酥脆雞柳條三明治🥪 這樣的早餐其實很簡單，前一晚先將雞肉醃好，隔天裹上地瓜粉炸到酥脆就好了唷！不想吃炸的～也可以用香煎的方式！ 至於生菜～因為孕期較忌諱生食，因此生菜我還是有稍微燙過、再冰鎮。 胃口不好的時候想換點清淡的，於是水果玉米、饅頭成了冰箱必備！這些食材在全聯都買得到，✔水果玉米 ✔六甲饅頭（很推～有奶油香）✔崙背牛奶 ，這些都是從全聯社團裡獲取的心得👏 某天特別想念台灣味，於是為自己醃了古早味肉排，夾蛋夾起士好對味！配上麥片牛奶整體就不會那麼鹹～ 豆子偶爾也想來個美式拼盤🇺🇸～一片香煎火腿＋美式炒蛋＋黃金法式吐司配上熱帶水果🍌是人人尖叫的完美組合呀💯 想吃很久的薯餅蛋餅🥔為了健康～連薯餅都自己動手做！外酥內軟好好吃！（之後再來分享食譜） 偶爾假日偷懶🙈就簡單烤個吐司抹無鹽奶油、香煎荷包蛋，馬鈴薯濃湯則是前天做好的唷💕洋蔥、蘑菇、馬鈴薯下去打細成泥～加入牛奶、高湯，滿滿的營養💪 睡比較晚的時候，就給自己來份brunch吧！通常我會將菜單分兩個區塊，偏鹹 VS 清淡，才不會吃完整個很膩！較鹹的有：香煎番茄佐黑胡椒、義大利香料粉🌿、培根、薯餅；清淡的則是：炒蛋與水果玉米、婆婆做的葡萄燕麥吐司💞，吃完整個很滿足！今天自製的紅茶拿鐵還特別打上奶泡🥛呢！ 實踐了一陣子，除了吃得健康，心靈也獲得滿足！我認為不只是懷孕，生活在都市每天忙碌、高壓，我們更應該從平時做起，好好善待自己，實踐了一陣子你也會發現精神更加充沛唷！ instagram : fefechien ＃早餐＃孕期早餐＃孕期紀錄＃早餐食譜＃早餐菜單＃孕期飲食

［台中早午餐｜西區］浮誇擺盤!隱身都市的森林系早午餐

假日的時候最喜歡去吃早午餐，但免不了覺得好多早午餐都好空虛 無意間發現這家隱身在廣三SOGO後方明義街上的早午餐--8.9Brunch捌點玖 雖然招牌有點低調但是店門口擺放了許多植栽，你一定不會錯過他的~~~ 而且捌點玖的廚房算是半開放式，工作人員如何處理食材都可以看得到 算是另類的加分!!!感覺吃進去的食物多了一層保障啊 葛瑞點餐單 🔹沉醉（蒜片霜降牛）$309 🔹捌點玖$209 🔸極鮮奶茶$40 🔸閃電俠（草莓、香蕉）$80 📍沉醉（蒜片霜降牛）$309 葛瑞就是看準這個浮誇擺盤才踩點這間店的 這盤是沉醉系列之一特色就是用酒瓶上桌擺盤 喜歡小酌但是早上又不能開喝的你最~適~合~這一盤啦 至少看著酒瓶就很沉醉啦 當然啦會特別推薦他是因為內容物真的讓我一吃就中! 沉醉拼盤有甚麼? 一大片堪比森林的生菜沙拉🥗 法國麵包搭配可愛少女系草莓醬 溏心蛋、炒菇菇🍄(真的好好吃) 霜降牛配煎過的蒜片 (只能說這個香氣還害我差點忘記拍照分享給你們!!!) 法國麵包也是烤過才上桌酥脆度夠麵包體又是軟的 加上一點點草莓醬🍓 假日的早晨就是如此簡單幸福 📍捌點玖 如果第一次來到捌點玖 不太確定到底要吃什麼的話我覺得這盤應該會很適合 捌點玖拼盤有什麼? 適合菜菜人的蔬菜以及水果 健康的帶皮馬鈴薯條 炒蛋及很像餅乾的好吃馬鈴薯 很多汁的唐揚雞塊 還有還有我最愛的奶香四溢奶酥吐司 對我來說毫無雷點💙💙💙愛死了 葛瑞的小心得🐰： 大家去吃早午餐應該都是追求一種舒適感放鬆度 捌點玖吸引我去吃的理由就在於店門外那片綠意盎然 加上浮誇的擺盤食物隨便拍隨便美(拍到漂亮的食物照心情再加50分) 重點是早午餐盤的搭配深得我心 連麵包也不馬虎! 自己實際食用過後發現他們對食材也有堅持 幾乎都是當季蔬果生菜的份量也絕對令健康路線的孩紙滿意到不行 有些生菜在外面的店家也很少見 而且這些食材幾乎沒有任何加工食品完全提升了整體好感度 是我會再回訪的店！ ✍🏻店家資訊 地址：台中市西區明義街6號 時間：8:15-14:45 公休：週三 電話：0912-579-689 💙想看更多 美食IG:really2eat https://www.instagram.com/really2eat/ 喜歡這篇文章的小吃貨再幫我點愛心唷~~~ #taichung#taichungfood#taichungfun#taichungbrunch#taichungfoodie#foodie#popyummy#popyummy台中#yummy#brunch#捌點玖#台中美食#台中早午餐#台中美食地圖#台中早餐#台中美食推薦#really2eat#followus

【日本鬼片特輯】聽到片名就害怕！加碼暑假驚悚新作讓你嚇到哀哀叫～

農曆七月鬼門開，在這時候都會上映很多恐怖片，大家喜不喜歡看鬼片呢？日本恐怖片是經典之一，不只有很多都市傳說，還會出很多恐怖小說、漫畫等，都讓很多喜愛恐怖驚悚系列的朋友們嚇得心慌慌，編輯特別來介紹日本經典恐怖片，你曾經一定有看過或聽過，在大家無聊的時候就來揪好友們聚在一起看恐怖片吧！ 延伸閱讀：【波波爆米花】膽小鬼勿入！這個夏天恐怖片迷不能錯過的10部驚悚電影 《貞子：起源》 貞子的系列沒看過一定都知道，今年八月要上映貞子的新作《貞子：起源》，敘說貞子恐怖的起源，這次貞子不是從電視裡爬出來，而是從Youtube影片裡爬出，現在恐怖片也跟著時代在走呢！喜歡貞子系列的朋友們今年也別錯過啊！ 《鬼來電》 《鬼來電》是日本經典中的經典啊，一聽到那個鈴聲雞皮疙瘩都起來了！總共有三集，編輯看了第一集就嚇到不敢自己一個人睡覺，只要接到顯示自己的來電，就會發生可怕的事情，在以前那個時候算是第一部結合3C產品的恐怖片。 《七夜怪談》 七夜怪談算是恐怖片的始祖啊～在1998年上映之後就讓大家轟動不已，之後美國買下了版權繼續拍了三部故事，之後韓國和其他國家也都有翻拍，看過西洋的版本不妨回去看看日本的版本喔！ 《咒怨》 「咒怨」號稱日本國民票選排第一位的恐怖片系列，在最早以前是錄影帶，之後拍成了電影系列，光是看到海報圖就覺得很可怕，如果是自己看完這部恐怖片會覺得這整個房間好像不只有你一個人！ 《貞子vs伽椰子》 日本兩大女鬼貞子與伽椰子合作拍一部電影，用詛咒對付詛咒，讓兩個女鬼互相殘殺，最後是哪一個詛咒比較強大。最初要上映這一部電影時是在4/1愚人節時發出這個消息，大家以為是玩笑的企劃，沒想到之後就出了這一部，也在一上映時都跑去看。 《鬼水凶靈》 妳一定有聽長輩或是身旁的朋友說過農曆七月時別去海邊或是玩水吧，這一部是以「水」做主題，而導演不只是想表達驚悚，還想傳達兩性的觀念。 你身旁一定有一些朋友是很愛看恐怖片吧，快把這一篇分享給那些人，一起窩在一塊互相嚇對方吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #七夜怪談 #咒怨 #恐怖片 #日本 #日本恐怖片 #生活娛樂 #貞子 #貞子vs伽椰子 #農曆7月 #鬼來電 #鬼月 #鬼水凶靈 #鬼片 #鬼門開 

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